Նորածին երեխաների հասակը և քաշը. նորմեր ըստ տարիքի. Տարբեր տարիքի աղջիկների հասակի և քաշի նորմեր 2 տարեկանից փոքր երեխաների հասակի և քաշի նորմեր

Առաջին բանը, որ երջանիկ հարազատներին ասում են նորածնի ծնվելուց հետո, նրա մարմնի հիմնական պարամետրերն են, այսինքն՝ հասակը և քաշը։ Գլխի և կրծքավանդակի շրջագծի հետ միասին դրանք անմիջապես գրանցվում են երեխայի բժշկական մատյանում, և հենց այս պահից երիտասարդ մայրը պետք է ամեն ամիս այցելի տեղի մանկաբույժին, ով կդիտարկի երեխայի զարգացման կարևորագույն ցուցանիշները՝ հետևելով դրանց։ դինամիկան։

Ինչո՞ւ են երեխայի հասակը և քաշը այդքան կարևոր և՛ ծնողների, և՛ բժիշկների համար:

Ինչու՞ վերահսկել ձեր երեխայի հասակը և քաշը:

Մարմնի քաշը, հասակը, ինչպես նաև գլխի և կրծքավանդակի շրջագիծը այն պարամետրերն են, որոնցով բժիշկները կարող են գնահատել նորածնի ֆիզիկական զարգացումը և, համապատասխանաբար, առողջական վիճակը։ Նորածինների միջին վիճակագրական նորմերը հետևյալ թվերն են.

• բարձրությունը՝ 46-56 սմ;
• քաշը՝ 2500-4000 գ;
• կրծքավանդակի շրջագիծը՝ 32-34 սմ;
• գլխի շրջապատ՝ 34-36 սմ։

Ծնվելուց հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում երեխան կորցնում է իր սկզբնական քաշի մոտավորապես 10%-ը: Բայց ծննդատնից դուրս գրվելու օրը առողջ երեխաների քաշը սովորաբար վերադառնում է նորմալ, և համապատասխան ցուցանիշը պարտադիր գրանցվում է բժշկական գրանցամատյանում. տեղի բժիշկը դրա վրա կկառուցի երեխայի պատշաճ քաշը և հասակը հաշվարկելիս .

Եթե ​​երեխան լավ է գիրանում, բժիշկը վերահսկում է կշռում ամիսը մեկ անգամ, իսկ եթե խնդիրներ կան՝ երկու շաբաթը մեկ։

Ինչն է որոշում երեխայի քաշի ավելացումը:

Վերոնշյալ նորմերից ցանկացած շեղում, իհարկե, շատ է վախեցնում երիտասարդ ծնողներին, սակայն նման իրավիճակը միշտ չէ, որ խուճապի պատճառ է դառնում։

Փաստն այն է, որ երեխայի հիմնական պարամետրերը և քաշի ավելացումը կախված են մի շարք տարբեր գործոններից, որոնք նույնպես պետք է հաշվի առնել:

• Ժառանգականություն. Նորածնի մարմնի քաշը մեծապես որոշվում է գենետիկայով. օրինակ, մանրանկարչություն, նիհար ծնողները հազվադեպ են ունենում մեծ քաշ ունեցող երեխաներ:
• Առողջական վիճակ. Մեր տատիկները գերազանց ախորժակը համարում են լավ առողջության նշան, իսկ նորածինների դեպքում մենք կարող ենք միանգամայն համաձայնվել սրա հետ։ Նույնիսկ եթե երեխայի մոտ սովորական քիթ է լինում, նա դեռ քմահաճ կլինի և կհրաժարվի ուտելուց:
• Մայրական առողջության վիճակը. Եթե ​​հղիության ընթացքում կինը տառապում է որևէ հիվանդությամբ, դա կարող է ազդել երեխայի մարմնի քաշի վրա: Նույնը վերաբերում է լակտացիայի շրջանին, օրինակ՝ նյարդային սթրեսն ուղղակիորեն ազդում է կաթի քանակի և որակի վրա։
• Սեռ. Տղաները հաճախ ավելի բարձրահասակ և ծանր են, քան աղջիկները:
• Կանանց սնունդը հղիության և լակտացիայի ժամանակ. Մոր սննդակարգի և երեխայի մարմնի քաշի միջև ուղղակի կապ կա. եթե նա մեծ քանակությամբ կալորիականությամբ սնունդ է ուտում, երեխան կարող է ծնվել ավելորդ քաշով: Եթե ​​կինը կրծքով կերակրելու ընթացքում լավ չի ուտում, նրա կաթը կլինի ջրային և պակաս սննդարար, ինչը կարող է ազդել երեխայի քաշի վրա: Կարդացեք կրծքով կերակրման ժամանակ կնոջ սնուցման մասին
• Սնուցման տեսակը.Կրծքով կերակրվող երեխաները հաճախ քաշ են հավաքում մի փոքր ավելի դանդաղ, քան արհեստական ​​սնուցվող երեխաները: Բայց այն երեխաները, ովքեր սնվում են ըստ պահանջի, ըստ դիտարկումների, ավելի կայուն քաշի ավելացում ունեն, քան նրանք, ովքեր սնունդ են ստանում ժամանակացույցով:
• Ախորժակ.Յուրաքանչյուր երեխա, ինչպես ցանկացած մարդ աշխարհում, ունի իր առանձնահատկությունները, մասնավորապես՝ լավ կամ վատ ախորժակը:

Ժամանակակից մանկաբույժներն ասում են, որ երեխաների քաշի և հասակի նորմերը մոտավոր են, ուստի աննշան շեղումները այս կամ այն ​​ուղղությամբ կարելի է ընդունելի համարել, եթե երեխան նորմալ առողջություն ունի:

Մինչև մեկ տարեկան երեխայի հասակը և քաշը

Գոյություն ունի հասակի և քաշի հատուկ աղյուսակ մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար, որը մշակվել է ԱՀԿ-ի մասնագետների կողմից. հենց այստեղից կարելի է խոսել երեխայի ավելորդ կամ անբավարար քաշի մասին։

Բացի այդ, երեխայի պատշաճ քաշը կարելի է հաշվարկել՝ օգտագործելով բանաձևերը.

Մինչև վեց ամսական երեխաների համար

մարմնի քաշը = ծննդյան քաշը + 800·N, որտեղ N-ը ամիսների թիվն է:

6-12 ամսական երեխաների համար.

Բայց սկսած 6 ամսականից, երբ քաշի ավելացումը մի փոքր նվազում է, բանաձևը դառնում է ավելի բարդ և ունի հետևյալ տեսքը.

մարմնի քաշը = ծննդյան քաշը + 800·6 + 400·(N-6), որտեղ N-ը ամիսների թիվն է (6-ից մինչև 12):

Այսինքն՝ երեխայի մարմնի քաշի փոփոխությունները պետք է տեղավորվեն հետևյալ շրջանակներում.

• կյանքի առաջին օրերին երեխայի քաշը կարող է նվազել 5-10%-ով.
• կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում երեխան օրական միջինում ավելացնում է մոտ 20 գ;
• երկրորդ ամսում երեխան ավելացնում է մոտավորապես 25-30 գ;
• 5-6 ամսականում երեխայի նախնական քաշը պետք է կրկնապատկվի.
• մեկ տարեկան դառնալուց հետո երեխայի քաշը պետք է ավելանա մոտավորապես 3 անգամ.
• Երկու տարեկանից մինչև սեռական հասունություն, երեխայի մարմնի քաշը տարեկան ավելանում է մոտավորապես 2 կգ-ով:

Ինչ վերաբերում է երեխայի աճին, ապա այս ցուցանիշն ավելի կայուն է, քան քաշը, ուստի այս դեպքում հատուկ խառնուրդներ չեն պահանջվում. երեխայի հասակը ամեն ամիս աճում է միջինը 3-4 սմ-ով:

Երեխայի գլխի և կրծքավանդակի շրջագիծը

Մեկ այլ ցուցանիշ, որը տեղի մանկաբույժը անպայման չափելու է յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ, գլխի շրջագիծն է:

Նորածին երեխաների գլխի շրջագիծը մոտ 34 սմ է և 2-5 սմ-ով մեծ, քան կրծքավանդակի շրջագիծը, այդ իսկ պատճառով երեխաները սովորաբար շատ հուզիչ տեսք ունեն՝ մեծ գլուխ և փոքր, փխրուն մարմին: Այնուհետև կրծքավանդակի ծավալը սկսում է մի փոքր ավելի արագ աճել և աստիճանաբար գերազանցել գլխին; եթե դա տեղի չունենա, ապա բժիշկը կարող է կասկածել որոշակի պաթոլոգիաների առկայության մասին:

Պետք է նշել, որ կարևորը ոչ թե թվերն են, այլ դրանց փոփոխության դինամիկան։

Երեխայի զարգացումը գնահատելու համար ժամանակակից մասնագետները օգտագործում են այսպես կոչված ցենտիլային աղյուսակներ՝ հիմնվելով որոշակի թվով երեխաների միջին վիճակագրական ցուցանիշների վրա (օրինակ՝ 100, 1000 և այլն)։ 25-75 ցենտիլների միջակայքում ցուցանիշները համարվում են նորմալ. եթե թվերը ընկնում են 3-10 ցենտիլների սահմաններում, ապա երեխան կարող է լրացուցիչ հետազոտության կարիք ունենալ:

Ինչու՞ է իմ երեխան վատ քաշ հավաքում:

Իհարկե, մինչև մեկ տարեկան երեխայի հասակը և քաշն ըստ ամիսների նրա զարգացման կարևոր ցուցիչներ են, սակայն, բացի թվերից, ծնողները պետք է ուշադրություն դարձնեն երեխայի բարեկեցությանը: Կան մի քանի չափանիշներ, որոնցով դուք կարող եք որոշել, թե արդյոք երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում և որքանով է նրա մարսողական համակարգը աշխատում:

• Սնուցման հաճախականությունը. Երեխան պետք է օրական առնվազն յոթից ութ անգամ ուտի:
• Գործունեություն. Եթե ​​երեխան կենսուրախ է և ակտիվ, զարգանում է ըստ տարիքի, հետաքրքրված է շրջապատող աշխարհով և ունի վարդագույն, առողջ երանգ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, խուճապի պատճառ չկա:
• Աղիների հաճախականությունը. Միջին հաշվով, երեխան օրական չորս անգամ պետք է աղիների արտանետումներ ունենա, և որքան մեծանում է, այնքան ավելի հազվադեպ է նման կարիք ունենում։

Եթե ​​երեխան անառողջ է և քմահաճ, օրական 16-18 գ-ից քիչ է ավելացնում, շատ երկար կամ շատ քիչ է քնում, մեզը մուգ է և քիչ քանակությամբ, նկատվում է փսխում և ջերմություն, ապա ծնողները պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ:

Կարդացեք երեխայի պակասի կամ ավելորդ սնուցման նշանների մասին:

Քաշի վատ ավելացման մի քանի պատճառ կարող է լինել, և դրանցից ամենատարածվածը թե՛ երեխայի, թե՛ մոր սննդակարգի խախտումն է՝ անհավասարակշիռ դիետա, սխալ սննդակարգ։

Բացի այդ, այն երեխաները, ովքեր ունեն ստամոքս-աղիքային պաթոլոգիաներ, վարակիչ հիվանդություններ, որդեր, նյարդաբանական խնդիրներ և շատ ավելին, կարող են վատ գիրանալ:

Ինչու է իմ երեխան շատ արագ գիրանում:

Գիրուկ, վարդագույն այտերով երեխաները սովորաբար անհանգստություն չեն առաջացնում ծնողների և մանկաբույժների շրջանում, սակայն իրականում ամեն ինչ այդքան էլ պարզ չէ։ Մանուկ հասակում ավելորդ քաշը կարող է հանգեցնել գիրության, համապատասխանաբար՝ նյութափոխանակության խանգարումների և մեծ տարիքում լուրջ հիվանդությունների։

Ի տարբերություն գեր մեծահասակների, գեր նորածինները հատուկ սննդակարգ չեն պահանջում, սակայն մորը խորհուրդ է տրվում վերանայել և կարգավորել իր սննդակարգը:

Երեխային պետք է կերակրել միայն այն ժամանակ, երբ նա իսկապես քաղցած է. եթե նա վիրավորում է իրեն կամ պարզապես չարաճճի է, ապա պետք է փորձել հանգստացնել նրան այլ կերպ, հակառակ դեպքում երեխան անընդհատ «կուտում է» սթրեսը:

Արհեստական ​​օգտագործողներին, ովքեր շատ արագ քաշ են հավաքում, կարող են այլ, ավելի քիչ կալորիականությամբ բանաձևի կարիք ունենալ. Բացի այդ, դուք պետք է համոզվեք, որ խառնուրդների նոսրացման կանոնները պահպանվում են. ջրի անբավարար քանակությունը զգալիորեն մեծացնում է դրանց կալորիականությունը:

Կարդացեք այն մասին, թե որքան կաթնախառնուրդ պետք է ուտի երեխան

Մինչև մեկ տարեկան երեխայի հասակը և քաշը իսկապես շատ կարևոր ցուցանիշներ են նրա զարգացման և առողջության համար, բայց չպետք է փորձեք երեխային համապատասխանեցնել ընդհանուր ընդունված չափանիշներին:

Եթե ​​նա առողջ է, կենսուրախ, ակտիվ և լավ ախորժակ ունի, ապա նորմայից շեղումների պատճառները, ամենայն հավանականությամբ, նրա կազմվածքի առանձնահատկություններն են, և ժամանակի ընթացքում ամեն ինչ կվերադառնա իր բնականոն հունին։

Դեռահասության շրջանում երեխաների հասակը և քաշը կարող են կա՛մ արագ փոխվել, կա՛մ, ընդհակառակը, մնալ լճացած: Ծնողները հաճախ անհանգստանում են, եթե իրենց երեխայի ֆիզիոլոգիական ցուցանիշները տարբերվում են իրենց հասակակիցներից: Ձեր երեխայի զարգացման հարցում հանգիստ լինելու համար բավական է իմանալ դեռահասների հասակի և քաշի ընդհանուր վիճակագրական նորմերը։ Պետք է հիշել, որ աղջիկների մոտ աճը սովորաբար տեղի է ունենում ավելի վաղ՝ 10-12 տարեկանում, իսկ տղաների մոտ՝ 13-16 տարեկանում։ Սնուցման առանձնահատկությունները, կազմվածքը, ժառանգականությունը. այս ամենը ազդում է երեխայի չափի վրա և կարող է շատ տարբեր լինել նույն տարիքի երկու դեռահասների միջև: Դուք պետք է անհանգստանաք միայն այն դեպքում, եթե ցուցանիշները մոտ են աղյուսակների ամենացածր և ամենաբարձր ցուցանիշներին: Այս դեպքում դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին:

ԱՍՏՂԵՐԻ ՔԻՇԱՑՈՒՑՄԱՆ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ!

Իրինա Պեգովան ցնցել է բոլորին նիհարելու իր բաղադրատոմսով.«Ես նիհարել եմ 27 կգ և շարունակում եմ նիհարել, պարզապես այն եփում եմ գիշերը...» Կարդալ ավելին >>

Դեռահասների հասակի և քաշի հարաբերակցությունը

Մարդու մարմինը չի աճում իր ողջ կյանքի ընթացքում։ Տղաների մոտ այս գործընթացը դադարում է 19-22 տարեկանում, աղջիկների մոտ՝ արդեն 17-19 տարեկանում։ Մինչև այս տարիքը հասակը և քաշը անհավասարաչափ աճում են։ Հատկապես նկատելի թռիչք է տեղի ունենում կյանքի առաջին տարում և սեռական հասունացման սկզբնական փուլում։ Աղջիկների մոտ այն սկսվում է 10-12 տարեկանում, տղաների մոտ՝ 13-16 տարեկանում. տղաները սկսում և ավարտում են աճը ավելի ուշ, քան աղջիկները։

Յուրաքանչյուր տարիքային շրջանի համար կա որոշակի միջին քաշ և հասակ, որից փոքր շեղումները միանգամայն ընդունելի են։ Անթրոպոմետրիկ պարամետրերի թռիչքներն անհատական ​​են յուրաքանչյուր դեռահասի համար: Մեկը մի քանի տարվա ընթացքում հավասարաչափ աճում է և գիրանում, իսկ մյուսը մի քանի ամսվա ընթացքում բառացիորեն ձգվում է 15-20 սմ, իսկ հետո գործընթացը կտրուկ դանդաղում է։

Բացի տարիքային բնութագրերից, հասակի և քաշի հարաբերակցության վրա ազդում են նաև այլ գործոններ.

• ժառանգական նախատրամադրվածություն;
• առօրյա ռեժիմ և ապրելակերպ;
• սննդի սովորություններ ընտանիքում;
• բնորոշ մարմնակազմություն;
• ազգության, ռասայի, ազգության առանձնահատկությունները.

Ինչպես ստեղծել կալորիականության դեֆիցիտ քաշի կորստի համար - հաշվարկման բանաձևեր

Միջինների հաշվարկ

Պարզելու համար, թե արդյոք դեռահասը համապատասխանում է տարիքային չափանիշներին քաշի և հասակի առումով, դուք պետք է միասին հաշվի առնեք այս պարամետրերը: Դա պայմանավորված է մարմնում տեղի ունեցող ֆիզիոլոգիական գործընթացներով: Աճի աճին հաճախ նախորդում է արագ քաշի ավելացումը: Այս դեպքում, ստուգելով աղյուսակները, կարող եք տեսնել, որ հասակի նորմը պահպանված է, բայց քաշը դուրս է գալիս իր սահմաններից։ Սա նորմալ է, և անհանգստանալու կարիք չկա։ Չափումներ կատարելով 1-2 ամիս հետո պարզ է դառնում, որ իրավիճակը կայունացել է։

Պատահում է հակառակ իրավիճակը, երբ դեռահասը չափազանց նիհար է թվում՝ չնայած իր հասակին։ Անհանգստանալու կարիք չկա, եթե ձեր երեխան չունի քրոնիկական հիվանդություններ կամ ախորժակի կորուստ: Սեռական հասունացման ավարտին համամասնությունները կվերադառնան նորմալ:

Քաշը չափելիս արժե հաշվի առնել ոսկրային զանգվածը։ Կա այսպես կոչված «ծանր ոսկոր»: Ամենից հաճախ նման երևույթ է նկատվում տղաների մոտ՝ նման երեխան կշռում է նորմայից ավելի, թեև տեսողականորեն ավելորդ քաշի նշաններ չկան։

Նաև չպետք է շփոթել մարմնի ծավալը նրա զանգվածի հետ։ Երբեմն հաստլիկ տեսք ունեցող երեխաները կշռում են ավելի քիչ, քան իրենց հասակակիցները, ովքեր սպորտով են զբաղվում. դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ ճարպը չորս անգամ ավելի թեթև է, քան մկանները: Աղյուսակը ստուգելիս լավ սնված դեռահասը ընկնում է միջին սյունակի մեջ։ Իսկ մարզիկի քաշը, որի մարմինը զարգացրել է մկանները, դուրս կգա իր սահմաններից:

Չափման կանոններ

Նախքան մարդաչափական տվյալները համեմատելը, դուք պետք է ճիշտ ձեռք բերեք դրանք: Քաշը և հասակը չափելու որոշակի կանոններ կան.

• Օրվա ընթացքում չափվող մարդու աճի ցուցանիշները կտարբերվեն 1,5-2 սմ-ով առավոտյան այն ավելի մեծ կլինի, իսկ երեկոյան՝ ավելի փոքր։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ քնելուց հետո մարմինը առավելագույն երկարաձգվում է. երեկոյան ողերի միջև հեռավորությունը նվազում է ձգողականության ուժի ներքո, իսկ բարձրության չափումը ցույց է տալիս ավելի ցածր արժեքներ:
• Շատ կարևոր է այն դիրքը, որում գրանցվում է աճի տեմպը։ Դա արվում է կոշտ, հարթ հատակի կամ հատուկ տակդիրի վրա, որից հետհաշվարկը սանտիմետրերով է (զրոյական նշան): Չափվողը կանգնում է ոտաբոբիկ՝ սեղմելով իր մեջքը, հետույքը, կրունկները, գլխի և ուսի շեղբերները դեպի ուղղահայաց, հարթ մակերես: Առանց սեղմելու, իջեցրեք բարձրության մետրի սանդղակը կամ քանոնը ձեր գլխի վրա և նշեք ստացված բարձրության մակարդակը: Այնուհետև չափեք հեռավորությունը զրոյից մինչև վերին նշան:
• Քաշը չափվում է առավոտյան՝ նախաճաշից առաջ։ Երեկոյան սննդից մարդու քաշը կարող է աճել 1,5-2 կգ-ով։ Կարևոր է հիշել, որ հագուստը և կոշիկները կարող են բավականին մեծ քաշ ունենալ, ուստի խորհուրդ է տրվում հեռացնել դրանք։Համոզվեք, որ կշեռքը տեղադրված է հարթ և ամուր մակերեսի վրա: Կշռման ժամանակ երեխան պետք է կանգնի տեղում՝ առանց կռանալու կամ շարժվելու։
• Բարձրության և քաշի դինամիկան վերահսկելիս չափումները պետք է կատարվեն օրվա նույն ժամին:

Եթե ​​պահպանվեն այս կանոնները, ստացվում են հավաստի տվյալներ, որոնք կարող են օգտագործվել որպես ուղեցույց:

Միջին աղյուսակներ

Բոլոր տարիքի մարդկանց հասակի և քաշի արժեքները ներկայացված են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) կողմից մարդաչափական (ցենտիլային) աղյուսակների տեսքով: Բացի միջին ցուցանիշից, նրանք ունեն գծապատկերներ՝ վեր ու վար շեղումներով։

Դեռահասների հասակի և քաշի հարաբերակցությունը բավականին կամայական է: Ստանալով ցուցանիշներ, որոնք առաջին հայացքից տարբերվում են նորմայից, պետք է հաշվի առնել մարդաչափական տվյալների վրա ազդող բոլոր գործոնները.

• Երեխայի միջին հասակը և քաշը պետք է լինի կանաչ և կապույտ գրաֆիկների սահմաններում: Այս թվերը համապատասխանում են այս տարիքի երեխաների միջին հասակին և քաշին:
• Արժեքները, որոնք գտնվում են դեղին և կանաչ սյունակներում, նույնպես նորմալ են, բայց ցույց են տալիս երեխայի հասակի կամ քաշի հետ մնալու միտում:
• Արժեքները, որոնք գտնվում են կապույտ և դեղին սյունակներում, նույնպես նորմալ սահմաններում են, բայց ցույց են տալիս երեխայի հասակով կամ քաշով առաջ լինելու միտում:
• Արժեքները, որոնք գտնվում են կարմիր և դեղին սյունակներում, արդեն համարվում են ցածր և բարձր, ինչը կարելի է բացատրել ինչպես երեխայի աճի առանձնահատկություններով, այնպես էլ հորմոնալ անհավասարակշռության հետ կապված հիվանդություններով (շատ դեպքերում՝ էնդոկրինոլոգիական բնույթի): Մանկաբույժը կօգնի ձեզ հասկանալ և բացահայտել պատճառը:
• Երկու ուղղություններով կարմիր սահմանից դուրս գտնվող հասակի և քաշի արժեքները պաթոլոգիայի վկայություն են երեխայի աճը.Նման երեխաները պետք է խորհրդատվություն ստանան բժիշկների կողմից:

11-ից 17 տարեկան տղաների քաշը (կգ).

11-ից 17 տարեկան տղաների հասակը (սմ).

11-ից 17 տարեկան աղջիկների քաշը (կգ).

11-ից 17 տարեկան աղջիկների հասակը (սմ).

Եզրակացություններ են արվում՝ ելնելով, թե արդյոք ցուցանիշները համապատասխանում են տարիքին։ Օրինակ:

• 176 սանտիմետր միջին հասակով երիտասարդ տղամարդկանց նորմալ քաշը տատանվում է 75-ից մինչև 80 կիլոգրամ; Նույն հասակի կնոջ համար նորմալ քաշը կկազմի ընդամենը 65-70 կիլոգրամ։
• Եթե ​​կնոջ հասակը 162 սանտիմետր է, ապա նրա նորմալ քաշը տատանվում է 50-ից 55 կգ; Նույն հասակի տղամարդիկ կկշռեն 60-65 կիլոգրամ։

Ընդ որում, տղաների համար 162 սմ հասակը անբավարար է, իսկ 17-ամյա աղջկա համար՝ 178 սմ-ն ավելորդ։ Վերոնշյալ օրինակից պարզ է դառնում, որ հասակի և քաշի նորմալ հարաբերակցությունը հաշվարկելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել մի շարք գործոններ և ասպեկտներ:

Ի՞նչը կարող է առաջացնել զարգացման խանգարումներ:

Եթե ​​քաշի և հասակի հարաբերակցության մեջ նորմայից շեղում է հայտնաբերվում, ապա խորհուրդ է տրվում պարտադիր այցելություն մանկաբույժին, որից հետո հետևել նրա դեղատոմսերին, առաջարկություններին և հետազոտություններին։

Ֆիզիկական ցուցանիշների փոխհարաբերությունների խախտման լուրջ պատճառները կարող են լինել.

• վաղ կամ ուշ սեռական հասունություն դեռահասի մոտ;
• հիպոթալամիկ-հիպոֆիզի համակարգի խանգարումներ;
• վահանաձև գեղձի հիվանդություններ;
• տառապել է մարմնի այլ համակարգերի ծանր կամ քրոնիկական հիվանդություններով.
• գենետիկական աննորմալություններ;
• ընտանեկան ապրելակերպ.

Ժամանակակից լաբորատոր հետազոտությունները կօգնեն բացահայտել պատճառները: Շեղումների մեծ մասը վերացվում է հատուկ ընտրված դեղամիջոցներ ընդունելուց և հորմոնալ մակարդակը հավասարակշռելուց հետո: Նույնիսկ գենետիկորեն որոշված ​​հիվանդությունների մարմնի վրա ազդեցությունն այսօր բժշկության օգնությամբ կարելի է կասեցնել կամ թուլացնել։

Կենսակերպը կարևոր դեր է խաղում դեռահասների հասակի և քաշի համամասնական աճի հարցում: Ճիշտ մոտեցմամբ այն թույլ է տալիս մարմնի բոլոր համակարգերին աշխատել առանց ձախողումների.

Եվ մի փոքր գաղտնիքների մասին...

Մեր ընթերցողներից մեկի պատմությունը Ալինա Ռ.

Հատկապես ճնշված էի իմ քաշի պատճառով։ Ես շատ եմ ձեռք բերել, հղիությունից հետո կշռել եմ 3 սումոյի միասին, այն է՝ 92 կգ՝ 165 հասակով։ Կարծում էի, որ ծննդաբերությունից հետո փորը կհեռանա, բայց ոչ, ընդհակառակը, սկսեցի գիրանալ։ Ինչպե՞ս հաղթահարել հորմոնալ փոփոխությունները և ճարպակալումը: Բայց ոչինչ չի այլանդակում կամ ստիպում մարդուն ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ, քան իր կազմվածքը: 20 տարեկանում ես առաջին անգամ իմացա, որ հաստլիկ աղջիկներին «ԿԻՆ» են ասում, և որ «նրանք այդքան չափի հագուստ չեն պատրաստում»։ Հետո 29 տարեկանում ամուսնուս ամուսնալուծություն ու դեպրեսիա...

Բայց ի՞նչ կարող ես անել նիհարելու համար: Լազերային լիպոսակցիա վիրահատությո՞ւն: Իմացա՝ 5 հազար դոլարից ոչ պակաս։ Սարքավորումային պրոցեդուրաներ - LPG մերսում, կավիտացիա, ՌԴ բարձրացում, միոստիմուլյա՞ն: Մի փոքր ավելի մատչելի - դասընթացը արժե 80 հազար ռուբլիից սննդաբան խորհրդատուի հետ: Դուք, իհարկե, կարող եք փորձել վազել վազքուղու վրա, քանի դեռ չեք խելագարվել:

Իսկ դուք ե՞րբ ժամանակ կգտնեք այս ամենի համար։ Եվ դա դեռ շատ թանկ է: Հատկապես հիմա։ Այդ իսկ պատճառով ես ինձ համար այլ մեթոդ ընտրեցի...

Ողջույններ, սիրելի ընթերցողներ: Բոլոր ծնողները ձգտում են, որ իրենց երեխաները առողջ մեծանան և նորմալ զարգանան։ Բայց ինչպե՞ս կարող եք ասել, արդյոք ձեր երեխայի հետ ամեն ինչ կարգին է: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս կենտրոնանալ այնպիսի կարևոր ցուցանիշների վրա, ինչպիսիք են երեխայի քաշն ու հասակը ըստ ամիսների։ Հետազոտության հիման վրա ԱՀԿ-ի կողմից առաջարկված չափանիշներին համապատասխան՝ բժիշկները որոշում են երեխայի լրիվ ծննդաբերության աստիճանը և նրա հետագա զարգացման որակը:

Որտեղի՞ց են գալիս նորմերը:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը կամ ԱՀԿ-ն 1997-2003թթ. մի շարք հետազոտություններ է անցկացրել մինչև մեկ տարեկան երեխաների զարգացման վերաբերյալ, ինչպես նաև 1,5-ից 6 տարեկան երեխաների հասակի և քաշի զուգահեռ վերլուծություն: Համաշխարհային կազմակերպության ուշադրության կենտրոնում էին ոչ միայն ցուցանիշները, այլեւ դրանց գործակիցներն ու ամսական աճերը։

Ինչո՞ւ էր անհրաժեշտ նման գլոբալ ուսումնասիրություն: Երեխաների ֆիզիկական զարգացման ցուցանիշների վերաբերյալ վերջին տվյալները գրանցվել են դեռևս 70-ականներին։ 20 րդ դար. Այդ ժամանակից ի վեր փոխվել է ոչ միայն մարդկանց ռիթմն ու ապրելակերպը, այլև նորածինների կերակրման բնույթը։

Եթե ​​խորհրդային տարիներին երեխաների մեծ մասը կերակրում էին շշով, ապա բուժքույր կանանց աշխատանքային պայմանների բարելավմամբ և ծննդաբերությունից հետո 1,5 տարի վճարովի արձակուրդ ստանալու հնարավորությամբ, այժմ ավելի ու ավելի շատ երեխաներ են կերակրվում կրծքով, ինչն այլ կերպ արտահայտվում է աճով: մարմնի քաշի և երկարության մեջ.

Տվյալների հավաքագրումն իրականացվել է տարբեր երկրներում և էթնիկ խմբերում՝ եվրոպական երկրներում, ԱՄՆ-ում, Հնդկաստանում, Բրազիլիայից, Օմանից և այլն: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ յուրաքանչյուր ազգ ունի իր պարամետրերը, հետևաբար, երկարության և քաշի միջին արժեքը ստանալու համար. օրինակ՝ եվրոպացի և հնդիկ երեխաների համար դա արգելված է։

Ինչի՞ց են կախված արժեքները:

Մայրերը, ովքեր գոնե մեկ անգամ իրենց երեխաների հետ ամսական ստուգում են անցել կլինիկայում, գիտեն, որ բուժքույրը ոչ միայն չափում և գրանցում է ցուցանիշները, այլև ուշադրություն է դարձնում զարգացման հետ կապված գործոններին.

• անցյալի վիրուսային և վարակիչ հիվանդություններ;
• ջրազրկման առկայություն;
• ատամների դուրս գալը;
• ախորժակի առկայություն;
• կրթության պայմանները.

Դրանք ժամանակավոր ազդեցություն են ունենում ֆիզիկական զարգացման վրա, որը հնարավոր է շտկել ապագայում։

Այնուամենայնիվ, կան նաև այլ գործոններ, որոնց վրա մայրը կամ բժիշկները չեն կարող կամ դժվար թե կարող են ազդել.

• երեխայի սեռը;
• գենետիկական հատկանիշներ (եթե հայրն ու մայրը բարձրահասակ են, երեխան նույնպես բարձրահասակ կլինի);
• ժամկետի աստիճանը, ինչպես նաև ծննդյան սկզբնական հասակը և քաշը.
• սնուցման բնույթը (բնական կամ արհեստական);
• բնածին հիվանդությունների առկայություն;
• շարժունակություն;
• էկոլոգիական իրավիճակ;
• հղիության բնույթը (մայրը ծխե՞լ է, ալկոհոլ խմել և այլն);
• արտադրված սոմատոտրոպ հորմոնի քանակությունը, որը պատասխանատու է գլանային ոսկորների աճի համար (քանի որ հորմոնի մեծ մասն ազատվում է գիշերը, երեխայի քնի խանգարումները կարող են առաջացնել աճի հետամնացություն):

Լավ խնամքը, կանոնավոր կրծքով կերակրելը, բավարար քունը, ֆիզիկական ակտիվությունը և բացօթյա մարզումները արագացնում են երեխաների աճը: Իր հերթին, անբավարար խնամքը և շրջակա միջավայրի վատ պայմանները լավագույնս չեն ազդում ֆիզիկական զարգացման վրա:

Ստուգելու համար, թե արդյոք ձեր երեխան նորմալ է զարգանում, պետք չէ շտապել կլինիկա: Ծնողները կարող են ինքնուրույն չափումներ կատարել՝ հիմնվելով ընդհանուր ընդունված զարգացման ստանդարտների և հաշվարկման բանաձևերի վրա:

Երեխայի աճն ըստ ամիսների

Երեխայի աճի չափանիշները կախված են առաջին հերթին երեխայի սեռից, ուստի ԱՀԿ-ն աղջիկների և տղաների միջին ցուցանիշներով առանձին աղյուսակներ է ստեղծել։ Կախված երեխայի տարիքից՝ կտարբերվի նաև մարմնի երկարության և քաշի հարաբերակցությունը, ինչպես նաև աճը։

Առաջին տարի

Աղյուսակը ցույց է տալիս երեխաների աճի մոտավոր ցուցանիշները ծննդյան ժամանակ և մինչև մեկ տարի, կարող եք նաև հետևել, թե քանի սանտիմետր կաճի երեխան մեկ ամսվա ընթացքում.

Մինչև մեկ տարեկան երեխաները բնութագրվում են ցուցանիշների հատուկ փոփոխությամբ, և այս ժամանակահատվածում կյանքի յուրաքանչյուր ամիս նշանակալի է։ Բայց նախքան չափումներ կատարելը և հաշվելը, դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր երեխան համապատասխանում է լիարժեք երեխայի ցուցանիշներին.

• Ծննդաբերությունը տեղի է ունեցել հղիության 38-40 շաբաթականում։
• Բարձրությունը առնվազն 45 սմ է, 2,5 կգ քաշով:
• Գլխի շրջագիծը 34-ից 36 սմ է:
• Մարմնի մասերը համաչափ են:
• Մաշկը հարթ և նուրբ է։
• Մազերի երկարությունը 1 սմ-ից։
• Հստակ ռիթմիկ զարկերակ:
• Մշակված է ծծելու ռեֆլեքսը (կարող եք կարդալ իմ հոդվածում):

Եթե ​​երեխան վաղաժամ է ծնվել, ապա նրա համար կան հասակի և քաշի առանձին ցուցանիշներ՝ կախված նրանից, թե հղիության որ շաբաթում է նա ծնվել։ Ահա վաղաժամ ծնված երեխայի հասակի և քաշի աղյուսակը.

Կյանքի առաջին տարում աճի աճի առանձնահատկությունները հետևյալն են.

• Միջին հաշվով, երեխան ամսական 3 սմ է ավելանում:
• Կյանքի առաջին տարում ընդհանուր աճը պետք է լինի առնվազն 25 սմ: Այսպիսով, մեկ տարեկան երեխայի նորմալ ցուցանիշը 74-ից 76 սմ է:
• Երեխաներն ավելի արագ են աճում ծնվելուց հետո առաջին ամիսներին, որից հետո այդ գործընթացը դանդաղում է։ Այսպիսով, առաջին 3 ամիսներին աճը կկազմի ամսական 3,5 սմ, 3-ից վեց ամսական՝ 3-2,5 սմ, 7-ից 9-ը՝ մոտ 1,5 սմ, 9-ից մեկ տարի՝ 1 սմ։
• Կարևոր է ոչ միայն հասակի ընդհանուր աճը, այլև դրա կապը մարմնի մասերի քաշի և համաչափության հետ:

Բժիշկների համար երեխայի նորմալ զարգացման ցուցանիշը ոչ այնքան նրա հասակն է, որքան գլխի շրջագիծը։ Եթե ​​գլուխը մեծ է և մարմնին անհամաչափ, բժիշկները կարող են կասկածել այնպիսի հիվանդության, ինչպիսին է հիդրոցեֆալուսը, ուղեղում հեղուկի կուտակումը:

2-ից 17 տարեկան

Երբ երեխան դառնում է մեկ տարեկան, ծնողները, որպես կանոն, քիչ ուշադրություն են դարձնում, թե որքան է նրա աճը նորմալ սահմաններում։ Այնուամենայնիվ, մինչև սեռական հասունացման սկիզբը, այս ցուցանիշը պակաս կարևոր չէ, քան կյանքի առաջին ամիսներին:

Մեկ տարի անց երեխաների աճը սկսում է դանդաղել։ Մինչև 2 տարեկան երեխան աճում է միջինը 9-12 սմ՝ կախված սեռից և այլ գործոններից։ Մինչեւ 5 տարեկանը նրա հասակը կավելանա ընդամենը 20-22 սմ-ով։

10 տարեկանում տղայի միջին հասակը 138-139 սմ է 11-ից 17 տարեկանում աղջիկների աճը դանդաղում է, իսկ տղաների մոտ՝ ընդհակառակը, 12-13 տարեկանից հետո։ 17 տարեկանում աղջկա համար միջինը կկազմի 155-160 սմ, տղայի համար՝ 166-171 սմ։

Ինչպե՞ս որոշել երեխայի հասակը:

Որոշելու համար, թե որքան է ձեր երեխայի հասակը մինչև մեկ տարեկան, ձեզ անհրաժեշտ կլինի չափիչ ժապավեն կամ չափիչ.

1. Երեխային դրեք օրորոցի վրա այնպես, որ նրա գլխի հետևը հենվի կոշտ մակերեսի վրա:
2. Երկարացրեք ձեր ոտքերը և դրեք ձեր ոտքերը 90 աստիճանի անկյան տակ:
3. Նշեք, թե որտեղ են վերջանում կրունկները:
4. Բարձրացրեք երեխային և չափեք հեռավորությունը նշանից մինչև կոշտ մակերես:

Եթե ​​երեխան արդեն կարողանում է կանգնել, նրա հասակը չափելու համար դրեք նրան պատի մոտ, որպեսզի կրունկները դիպչեն կոշտ մակերեսին։ Այնուհետև վերցրեք կոշտ քանոն և դրեք այն երեխայի գլխին, որպեսզի պատի հետ ուղիղ անկյուն կազմի։ Նշեք այնտեղ, որտեղ նրանք շոշափում են և չափեք հատակից մինչև նշագիծը:

Երեխայի հասակը չափելուց հետո անպայման ուշադրություն դարձրեք նրա քաշին։

Երեխայի քաշն ըստ ամիսների

ԱՀԿ-ն խստորեն խորհուրդ է տալիս ծնողներին ուշադրություն դարձնել ոչ միայն մարմնի մասերի հասակի և համաչափության, այլև քաշի ավելացման վրա: Շատ ծնողներ կարծում են, որ որքան ավելի շատ երեխան կշռի մինչև մեկ տարին, այնքան լավ: Բայց այս հայտարարությունը սկզբունքորեն սխալ է։ Անառողջ գիրությունը կարող է ազդել ինչպես դեռահասների, այնպես էլ նորածինների վրա, հատկապես նրանց, ովքեր արհեստական ​​սնվում են:

Մինչև մեկ տարի

Մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար քաշի նորմը որոշվում է ըստ ամիսների, և պետք է հաշվի առնել, որ շշով կերակրվող երեխաները շատ ավելի արագ են գիրանում.

• 1 ամիս. Այս ընթացքում երեխան միջինում գիրացնում է մոտ 0,6 կգ։ Զարգացման նորմալ ցուցանիշները պահպանելու համար իդեալական է, եթե մայրը կերակրի երեխային յուրաքանչյուր 3 ժամը մեկ։ Սպառված խառնուրդի ծավալը տատանվում է 80-ից 120 մլ մեկ կերակրման համար:
• 2 ամիս. Այս ընթացքում աճը կկազմի մոտ 0,7-0,8 կգ։ Կերակրման միջև ընդմիջումները կարող են ավելացվել մինչև 3,5 ժամ: Եթե ​​ապագայում որոշեք երեխային հեռացնել գիշերը կերակրելուց, հիշեք, որ նրա քաշը կսկսի նվազել։
• 3 ամիս. Պահպանվում է 0,8 կգ աճ։ Կերակրումների միջև ընդմիջումները մնում են, բայց հարկ է հաշվի առնել, որ մինչև 3 ամսական երեխային անհանգստացնում է աղիքային կոլիկը, ուստի ախորժակը կարող է նվազել։
• 4 ամիս. Երեխան գիրացնում է միջինը 0,75 կգ, իսկ հետագա ցուցանիշները կնվազեն։
• 5 ամիս. Հինգերորդ ամսվա վերջում երեխան արդեն կշռում է 0,7 կգ-ով։
• 6 ամիս. Վեց ամսում Baby-ն ավելացնում է 0,65 կգ: Այս ընթացքում սկսում են ներմուծվել բուսական խյուսի տեսքով հավելյալ սնունդ, որը կարող է փոխարինել մեկ կերակրմանը։
• 7 ամիս. Մարմնի քաշը ավելանում է 0,6 կգ-ով։ Յոթ ամսականում երեխաներին առավոտյան կարելի է տալ առանց սնձան հացահատիկ:
• 8 ամիս. Քաշի ավելացումը կազմում է մոտ 0,55 կգ: Երեխայի ճաշացանկը ներառում է տարբեր բանջարեղեն, անյուղ միս, ձավարեղեն և ձվի դեղնուց:
• 9 ամիս. Քաշի ավելացումը կես կիլոգրամ է։ Մենյուում հայտնվում են խյուս մի քանի բաղադրիչներից և ֆերմենտացված կաթնամթերքից։
• 10 ամիս. Երեխան 0,4 կգ-ով ավելի է կշռում, քան նախորդ ամիս։ Նա արդեն լավ է հանդուրժում թարմ մրգերը։ Շիլան կարող եք ավելացնել կարագ կամ բուսական յուղ։
• 11 ամիս. Քաշը ավելանում է 0,4 կգ-ով։ Ճաշացանկում կարող եք ներառել ցածր յուղայնությամբ ձուկ։
• 12 ամիս . Քաշի ավելացումը տեղի է ունենում 0,35-0,4 կգ-ով։

Հետևյալ աղյուսակը կօգնի ձեզ որոշել, թե արդյոք ձեր երեխան նորմալ է զարգանում.

• առաջին կիսամյակի համար։ Հաշվարկային ժամանակահատվածի համար 800-ը բազմապատկեք ամիսների քանակով և ավելացրեք երեխայի քաշը ծննդյան պահին:
• երկրորդ կիսամյակում։ M+800×6+400x(N-6), որտեղ M-ը ծննդյան քաշն է, N-ը՝ ամիսների թիվը:

Մեկ տարի անց

Հետագայում աղջիկների և տղաների համար կարևոր կլինեն ոչ միայն ԱՀԿ-ի կողմից սահմանված ցուցանիշները, այլ նաև մարմնի զանգվածի ինդեքսը, որը ցույց է տալիս քաշի անբավարար, նորմալ կամ ավելորդ լինելը։ Ձեր զանգվածի ինդեքսը որոշելու համար հարկավոր է ձեր մարմնի քաշը բաժանել հասակի վրա:

Տղաների և աղջիկների համար մարմնի թույլատրելի քաշի միջակայքը կարող է տարբերվել, բայց միջին հաշվով ցուցանիշները ամփոփված են հետևյալ աղյուսակում.

ԱՀԿ-ի առաջարկած ցուցանիշների հիման վրա պետք է հաշվի առնել, որ դրանք միջինացված են, և այս կամ այն ​​ուղղությամբ աննշան տատանումները ընդունելի են։ Ծնողները պետք է ահազանգեն, եթե քաշի արժեքները զգալիորեն թերագնահատված կամ գերագնահատված են:

Եթե ​​մակարդակները ցածր են, խորհուրդ է տրվում վերանայել ձեր սննդակարգը և ամենօրյա գործունեությունը։ Օրինակ, եթե մինչև 5 տարեկան երեխան անշեղորեն գիրանում էր, իսկ 6 տարեկանում նա սկսեց կտրուկ նիհարել, փոփոխությունները կարող են կապված լինել դպրոցին նախապատրաստվելու և սթրեսային վիճակի, սովորական առօրյայի խախտման հետ:

Մինչեւ մեկ տարեկան նորածինների համար փսխումը, որը հանգեցնում է ջրազրկման, կարող է վտանգավոր երեւույթ լինել։ Խնդիրը կարող է առաջանալ ոչ ճիշտ սնվելու, աղեստամոքսային տրակտի, նյարդային համակարգի հիվանդությունների պատճառով։ Այս դեպքում պետք է անպայման բժշկի դիմել։

Դեռահաս տարիքում տղաները, որպես կանոն, ունենում են ընդգծված նիհարություն՝ կապված ինտենսիվ աճի հետ։ Աղջիկները պետք է ավելի շատ բուսական մթերք ուտեն, քանի որ հորմոնալ հասունացման շրջանում գիրանալու հավանականությունը մեծ է։

Երեխայի ցանկացած տարիքում նորմալ մարմնի քաշից շեղումները պետք է ազդանշան լինեն ծնողների համար, որ ժամանակն է ահազանգել և օգնություն խնդրել բժիշկներից, եթե դուք չեք կարող ինքնուրույն օգնել երեխային:

0-ից 17 տարեկան երեխայի հասակը և քաշը

IN Աղյուսակներ «Երեխայի հասակը և քաշը»Ստորև տրված, դուք կտեսնեք 1-ից մինչև 8 միավորներ, իսկ տոկոսները այն գնահատականն է, որը բժիշկները տալիս են երեխային հետազոտելիս: Այսպես կոչված ցենտիլային միջանցք:

Արժեքներ 25% 50% 75%- Նորմա

10% -ից մինչև 125% կամ 75% -ից մինչև 90%— Նորմայից փոքր շեղումներ.

3% -ից 10% կամ 90% -ից 97%— Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել երեխայի առողջությանը և լրացուցիչ հետազոտություններ անցկացնել։

3%-ից ցածր կամ 97%-ից բարձր— Մեծ է հավանականությունը, որ երեխան ունի պաթոլոգիա, որն ազդում է երեխայի ֆիզիկական զարգացման վրա։

Երեխայի ապագա աճը

(Մայրիկի բարձրությունը + հայրիկի բարձրությունը) / 2 = հիմք

Աղջիկների համար.Հիմքը – 5 սմ = Երեխայի հասակը որպես մեծահասակ

Տղաների համար.Հիմք +5 սմ = Երեխայի հասակը որպես մեծահասակ

Օրինակ՝ մայրիկի հասակը 162 սմ է, հայրիկի հասակը 178 սմ է։

0-ից 17 տարեկան երեխաների և դեռահասների հասակի և քաշի աղյուսակ.

Բարձրությունից քաշի աղյուսակ

Մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI) 2-ից 20 տարեկան երեխաների և դեռահասների համար:

Սա երեխաների և դեռահասների հասակ-քաշ հարաբերակցության ամենաճշգրիտ ցուցանիշն է։ Ցանկալի է պարբերաբար չափել և գրանցել այս ցուցանիշը: Այս կերպ դուք կարող եք ճիշտ ժամանակին որոշել երեխայի հակվածությունը գիրության կամ թերքաշի նկատմամբ և կանխել բացասական հետևանքները:

• Ենթադրենք, որ երեխան 9 տարեկան է, տղա է։ Այնուհետեւ բացեք մարմնի զանգվածի ինդեքսի աղյուսակը 0-ից 20 տարեկան տղաների համար:
• Ներքևի առանցքի վրա մենք գտնում ենք 9 թիվը (երեխայի տարիքը):
• Ձախ կամ աջ առանցքի վրա մենք գտնում ենք 16.0 թիվը (երեխայի BMI):
• Մենք նայում ենք ստացված կետերից եկող գծերի հատմանը։

Եկեք գնահատենք արդյունքը.

Կարմիր և կանաչ գծերը իդեալական բարձրության և քաշի հարաբերակցությունն են:

Դեղին դաշտի վերևում - մարմնի քաշի մեծ ավելցուկ

Centile միջանցք 75% - 85% (որոշ աղյուսակներում վերին սահմանը 90%) - մի փոքր ավելաքաշ

Centile միջանցք 50% - 75% - նորմալ, բարձրության և քաշի հարաբերակցությունը միջինից բարձր

Centile միջանցք 25% - 50% - նորմալ, բարձրության և քաշի հարաբերակցությունը միջինից ցածր

Centile միջանցք 10% - 25% - թեթևակի թերքաշ

Դեղին դաշտի տակ՝ խիստ թերքաշ

Բարձրացնել մկանային զանգվածըկօգնիսպիտակուցային ապուրներ

Երեխայի հասակը և քաշը չափվում են ծնվելուց գրեթե անմիջապես հետո՝ ծննդյան պահից հինգերորդ րոպեին։ Այս ցուցանիշները առաջնային նշանակություն ունեն երեխայի վիճակը կյանքի առաջին տարվա ընթացքում գնահատելու համար: Օգտագործելով թանկարժեք թվերը՝ բժիշկները դատում են՝ արդյոք երեխան առողջ է և արդյոք նա նորմալ է զարգանում։

0-ից 12 ամսական երեխաների միջին քաշը

Մինչև մեկ տարեկան նորածինների քաշի նորմալ ցուցանիշները զգալի կապ ունեն բազմաթիվ գործոնների հետ: Օրինակ՝ սա երեխային կերակրելու և հետագա կերակրելու ընտրված մեթոդն է, ծնողների կենսակերպը և նույնիսկ մոր և երեխայի աշխարհագրական բնակության վայրը։ Բայց չնայած վերը նշված բոլորին, բժշկական հանրությունը մշակել է պարամետրերով աղյուսակ՝ որպես նորմայի օրինակ մինչև 12 ամսական երեխաների մեծ մասի համար:

Տղաների քաշի աղյուսակ

Աղջիկների քաշի աղյուսակ

Մինչև մեկ տարեկան երեխայի աճը դինամիկ աճում է՝ հաշվի առնելով երեխայի սահմանադրական հատկանիշները, գենետիկան, սնուցումը և ընդհանուր առողջությունը։ Միջին պարամետրերից աննշան շեղումը անհանգստության պատճառ չէ: Եթե ​​աճի տեմպերը շատ դուրս են ընդունելի սահմաններից, սա տագնապալի նշան է, որը պահանջում է բժշկի հետ խորհրդակցություն:

Տղաների հասակի աղյուսակ

Աղջիկների հասակի աղյուսակ

Մի նոտայի վրա! Աղյուսակում տրված տվյալները համարվում են ստանդարտ նորածինների ֆիզիկական զարգացումը գնահատելիս: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ երեխաները ծնվում են տարբեր քաշային կատեգորիաներով և շարունակում են անհավասարաչափ հավաքել մարմնի քաշը: Այսպիսով, մեկ երեխա ամսական կարող է «ծանրանալ» 0,5 կգ-ով, իսկ մյուսը մեկ ամբողջ կիլոգրամով. բայց արդյունքում երկու երեխաների աճը կարելի է նորմ համարել՝ հաշվի առնելով նրանց անհատական ​​զարգացումը։

Ինչպե՞ս են հաշվարկվում երեխայի հասակի և քաշի չափանիշները:

Հաշվարկի բանաձևն օգտագործվում է, եթե ծնողները պետք է հետևեն երեխայի մարմնի քաշի փոփոխություններին՝ յուրաքանչյուր արդյունքը համեմատելով աճող ամսական նորմերի հետ: Մոտավոր քաշի հաշվարկներից մեկը, որն օգտագործվում է մանկաբույժների կողմից ծննդյան պահից մինչև առաջին տարեդարձը, ներկայացված է պարզ բանաձևով՝ M (kg) = m + 800n, որտեղ M-ը երեխայի մարմնի քաշն է, m-ը՝ մարմնի քաշը: ծննդյան ժամանակը և n-ը երեխայի ընթացիկ տարիքն է ամիսներով:

Մինչև մեկ տարի քաշի ավելացման տեմպերը սովորաբար գրանցվում են կլինիկայում բժշկական գրառումների գրառումներով, սակայն դրանք կարող են վերահսկվել նաև տանը՝ օգտագործելով հատուկ կշեռքներ: Եթե ​​կարճ ժամանակահատվածներում կշեռքները ցույց են տալիս աղյուսակում մի փոքր ավելի քիչ կամ ավելի շատ տվյալներ (մինչև 150 գ տարբերությամբ), ապա անհանգստանալու կարիք չկա, սա նորմալ սահմաններում է։

Կարևոր!Երբեմն երեխայի քաշի ավելացումը զգալիորեն տարբերվում է աղյուսակում տրված տվյալներից: Երկու ուղղություններով մեծ տատանումները պետք է զգուշացնեն ծնողներին: Եթե ​​ուշացումը 350 գ-ից կամ ավելի է, ինչ-որ բան այն չէ: Մարմնի ցածր քաշը կարող է լրջորեն ազդել նորածնի զարգացման վրա: Եթե ​​դրանք ուղեկցվում են երեխայի առողջության բազմաթիվ գանգատներով և խանգարումներով, ապա երեխան պետք է հետազոտվի մանկաբույժի և նյարդաբանի մոտ։

1 ամսականից մինչև մեկ տարեկան նորածինների հասակի բարձրացման աղյուսակ

Երեխայի աճի վրա ծնունդից կարող են ազդել ժառանգական գործոնները և ավելի մեծ չափով փոքր մարդու մարմնի սահմանադրական բնութագրերը: Աճը կարող է հատկապես նկատելի լինել 3-ից 4 ամիսների ընթացքում, ինչպես նաև 6-ից 8 ամիսների ընթացքում: Այս պահին, ընդամենը մեկ գիշերվա ընթացքում երեխան կարող է ձեռք բերել մի ամբողջ սանտիմետր երկարություն:

Երեխայի մարմնի երկարության հաշվարկը կարող է իրականացվել մանկաբույժների կողմից օգտագործվող մոտավոր բանաձևով. L (սմ) = 100 – 8 (4 – n), որտեղ L-ը մարմնի նորմալ երկարությունն է, n-ը` երեխայի ընթացիկ տարիքը:

Անթրոպոմետրիկ պարամետրերը ծննդյան ժամանակ. ո՞րն է նորմը նորածինների համար:

Համաձայն Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության՝ լիարժեք ծնված երեխայի մարմնի քաշը համարվում է նորմալ, եթե այն գտնվում է 2,5-ից 4,5 կգ-ի սահմաններում: Մայրերն ու հայրիկները պետք է իմանան, որ ԱՀԿ քաշի ցուցանիշները ընդհանուր առմամբ ցուցիչ են:

Եթե ​​ապագա մայրը հղիության 9 ամիսն անցել է առանց լուրջ բարդությունների, ապա երեխայի քաշը, ամենայն հավանականությամբ, կկազմի 3-3,6 կգ: Եթե ​​երեխան ծնվել է սպասվածից շուտ (մինչեւ 37-րդ շաբաթը), ապա նրա քաշը միջինը կկազմի 2,5 կգ։ Բայց անհանգստանալու կարիք չկա. որոշ ժամանակ անց փոքրիկ նորածինը անպայման կհասնի իր հասակակիցների հետ: Դրան նպաստում է քնի և հանգստի գրաֆիկի պահպանումը, սննդարար սնուցումը և փոքրիկ մարդուն բարենպաստ կենսամիջավայրում գտնելը:

Ստորև բերված աղյուսակը ցույց է տալիս տղաների հասակը և քաշը, ինչպես նաև աղջիկների հասակը և քաշը միջին պարամետրերի տեսքով՝ նշելով մայրական ծննդյան կարգը:

Ծնվելուց անմիջապես հետո նորածինների մեծ մասը կորցնում է իրենց նախնական մարմնի քաշի մինչև 10%-ը, ուստի բնությունը մտադիր է երեխային ազատել ավելորդ հեղուկից և կուտակված մեկոնիումից (կղանք): Բայց 7-12 օր հետո քաշի կորուստը համալրվում է.

• կյանքի առաջին շաբաթներին երեխան շաբաթական առնվազն 125 գ ավելացնում է.
• Կյանքի երկրորդ ամսից հավաքածուն 600-800 գ 30 օրը։

Նկատելով, որ երեխայի քաշը նկատելիորեն ցածր է սահմանված նորմերից, ծնողները պետք է պարզեն, թե արդյոք կա անհանգստության պատճառ: Յուրաքանչյուր երեխա զարգանում է իր տեմպերով, ուստի հասակի և քաշի աննշան տատանումները միանգամայն ընդունելի են: Եթե ​​մինչև երեք ամսական երեխան ամսական գիրացնում է առնվազն 0,5 կգ, իսկ երրորդից մինչև վեց ամսական՝ 0,3 կգ, և որևէ գանգատ չի լինում, ապա անհանգստանալու պատճառ չկա։

Կարևոր! Սովորաբար, կյանքի առաջին տարվա ընթացքում երեխաները եռապատկում են իրենց նախնական քաշը (օրինակ՝ 3 կգ-ից մինչև 10 կգ): Աղջիկները հաճախ ավելի քիչ են գիրանում, քան տղաները մինչև 12 ամսականը: Նույն տարիքի երեխաների ընդունելի տարբերությունը կարող է լինել մինչև 600-800 գ։

Ինչպե՞ս է նորածինը գիրանում (ըստ շաբաթվա)

Նորածինների ակտիվ քաշի ավելացումը տեղի է ունենում կյանքի առաջին ութ շաբաթվա ընթացքում: Սա երեխայի մարմնի նորմալ արձագանքն է կենսապայմանների փոփոխությանը, նոր սննդակարգին և ռեժիմին հարմարվելու:

Նորածինների հասակի և մարմնի քաշի ցուցիչների թվային արժեքը շատ կամայական է և կախված է բազմաթիվ գործոններից.

• երեխային կերակրելու ընտրություն (մոր կաթ կամ հարմարեցված խառնուրդ);
• երեխայի օրական ուտած սննդի քանակը.
• հիվանդությունների առկայությունը, որոնք խանգարում են սննդի պատշաճ կլանմանը.
• գործունեությունը և այն ժամանակը, որը երեխան անցկացնում է քնած և արթուն;
• հաճախ - սեռը (աղջիկները հաճախ ավելի դանդաղ են գիրանում, քան տղաները):

Կարևոր! Մանկաբույժները նորածինների հասակի և քաշի չափորոշիչները հաշվարկում են միջին վիճակագրական նորմայի աղյուսակների հետ միասին, բայց որոշ դեպքերում նրանք օգտագործում են փորձարարական հաշվարկներ: Հաճախ ԱՀԿ աղյուսակներից ցուցանիշների աննշան շեղումները համարվում են ընդունելի։ Չպետք է մոռանալ նաև գենետիկական ժառանգականության մասին. եթե ընտանիքում միջինից ցածր հասակը գերակշռում է, ապա չպետք է սպասել, որ ժառանգը ամսական 5 սմ կգերանա:

Երեխայի քաշը և հասակը ծնվելուց հետո՝ ինչին ուշադրություն դարձնել

Ծննդատանը բժիշկները գրանցում են նորածին երեխայի քաշը և մարմնի երկարությունը և ուշադիր հետևում փոփոխություններին, հատկապես ցածր քաշով և վաղաժամ ծնված երեխաների մոտ: Դրանք կշռում են օրը մեկ անգամ՝ միաժամանակ, հիմնականում առավոտյան։

• Օրական քաշի ավելացումը նորմալ է համարվում 1 կգ մարմնի քաշի դիմաց 15 գ-ի չափով: Աճը չափվում է միայն շաբաթը մեկ անգամ, իսկ դրա աճը կգնահատվի 3-4 շաբաթ անց։ Այս պահին այն պետք է լինի առնվազն 2,5-3 սմ:
• Նորածինների մեծ մասը, նախնական քաշ ձեռք բերելուց հետո, հետագայում արագ քաշ է հավաքում, հատկապես աճի արագացման ժամանակահատվածներում: Դրանք տեղի են ունենում մոտավորապես կյանքի երկրորդ շաբաթվա կեսին, իսկ հետո 3-ից 6 շաբաթվա ընթացքում:
• Երեխան միջինում օրական 20 գրամ է ավելացնում: Կյանքի առաջին ամսվա վերջում կլինիկայում կշեռքները ցույց կտան մոտավորապես 3,8-4 կգ: Տղաների հասակը և քաշը սովորաբար մի փոքր ավելի բարձր են, քան աղջիկներինը՝ քաշի տարբերությունը կարող է հասնել 0,4 կգ և 1-1,5 սմ:

Նորածինը քիչ է կշռում. անհանգստանալու պատճառ կա՞:

Եթե ​​նորածինը ծնվել է ժամանակից շուտ կամ կշռել է շատ քիչ, ապա նրա աճի և քաշի ավելացման նորմերը զգալիորեն կտարբերվեն ժամանակին ծնված երեխաների նորմերից:

Երեխայի վաղաժամության աստիճանները (ԱՀԿ տեղեկություններ).

Ծննդյան քաշը մեծապես որոշում է երեխայի՝ արգանդից դուրս կյանքին հարմարվելու ունակությունը: Եթե ​​երեխան ծնվել է 2,5 կգ քաշով, ապա այս գործընթացը տեղի կունենա առանց ցանկալի ընթացքից շեղումների։ Եթե ​​երեխան «չհասավ» այս ցուցանիշին, ապա հարմարվողականությունը կարող է շատ ավելի դժվար լինել: Ինչ անել?

Նախ, տաք պահեք

Մարմնի ցածր քաշ ունեցող երեխաների մոտ ենթամաշկային ճարպի շերտը շատ բարակ է, գրեթե բացակայում է։ Այս դեպքում երեխաների համար դժվար է տաքանալ, իսկ հիպոթերմային վտանգը միանգամայն իրական է։ Փոքր երեխայի ջերմաստիճանը պետք է չափել առնվազն 5-6 ժամը մեկ անգամ։ Եթե ​​այն 36,5°C-ից ցածր է, երեխային պետք է տաքացնել։ Լավագույն միջոցը մոր և երեխայի մաշկ-մաշկ շփումն է: Մայրիկը հագնում է բացված վերնաշապիկը, իսկ երեխային դնում են նրա կրծքին։ Այսպիսով, երեխայի ջերմաստիճանը և զարկերակը նորմալանում են, իսկ մոր հուզական վիճակը բարելավվում է:

Երկրորդ՝ մենք երեխային կերակրում ենք ժամ առ ժամ:

Սա անհրաժեշտ պայման է, քանի որ թերքաշ երեխաների մոտ արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը հաճախ իջնում ​​է անհրաժեշտ մակարդակից։ Սա կարող է առաջացնել երեխայի քնի խանգարումներ և ընդհանուր կենսունակության նվազում: Այս վիճակի լավագույն կանխարգելումը երեխային հաճախակի կրծքին դնելն է։ Առաջին օրերին երեխան պետք է օրական մոտ 60 մլ կաթ խմի։ Այնուհետև օրական խմած հեղուկի ծավալը պետք է օրական ավելանա 20 մլ-ով 1 կգ մարմնի քաշի դիմաց, մինչև այն հասնի 200 մլ-ի 1 կգ մարմնի քաշի դիմաց: Նրանք. 2 կգ քաշով երեխային անհրաժեշտ կլինի օրական առնվազն 400 մլ կաթ տալ (իհարկե, գումարը բաժանված է 8-10 դոզայի):

Երրորդ՝ մերսում ախորժակի և ընդհանուր զարգացման համար

Եթե ​​երեխան հավաքել է բաղձալի 2500 գ-ը, և բժիշկները (մանկաբույժ, նյարդաբան) թույլ են տալիս մերսման թերապիան, ապա ժամանակն է անցնելու մի քանի ուժեղացման պրոցեդուրաներ։ Մերսումը նպաստում է քաշի ավելացմանը, քանի որ այն բացում է ախորժակը նույնիսկ նման երեխաների մոտ։ Այն իրականացվում է ուտելուց մեկուկես ժամ հետո։ Ավելի լավ է, որ պրոֆեսիոնալ մանկական մերսող թերապևտը մերսում է երեխային, կամ մայրը կարող է ինքնուրույն տիրապետել դրան: Ձեռքերը կրեմով յուղելուց հետո անհրաժեշտ է զգուշորեն հունցել երեխայի մկանները՝ ըստ օրինաչափության՝ վերևից ներքև՝ սկսած պարանոցից, այնուհետև մեջքից, հետույքից, ոտքերից: Պրոցեդուրայի վերջում մերսեք ձեռքերն ու կրծքավանդակը։

Քաշի և հասակի ավելացում ըստ ամիսների. արագ ակնարկ մինչև մեկ տարի

Երեխայի ճիշտ զարգացման չափանիշները կարող են շփոթեցնող լինել նորածինների համար: Եթե ​​դժվար է դա պարզել, միշտ կարող եք խորհուրդներ խնդրել ձեր տեղացի մանկաբույժից: Հիմնական բանը հիշելն այն է, որ չափումները հաշվարկելիս պետք է կենտրոնանալ երեխայի ծննդյան սկզբնական տվյալների վրա և միայն դրանից հետո հաշվարկել քաշի ավելացման և մարմնի երկարության անհատական ​​ամսական քանակը: