Vale la pena astenersi? Pro e contro dell'astinenza a lungo termine per gli uomini

I sessuologi dividono l'astinenza in volontaria e forzata, nonché in base ai dati socio-età. Il primo gruppo dovrebbe includere adolescenti, ragazzi e ragazze che hanno appena iniziato a svilupparsi come individui. Naturalmente i loro rapporti sessuali sono irregolari e gli intervalli tra loro possono variare da alcune settimane a diversi mesi. Tuttavia, il corpo ha bisogno di sollievo e questo si manifesta nel comportamento nervoso, nelle azioni incoerenti e nella psicosi. Gli esperti spiegano l'aumento dell'irritabilità con la comune tossicosi spermatica e la libido insoddisfatta. L’energia ha bisogno di uno sbocco e i giovani iniziano a mettersi “a fatti”. Ad esempio, superano notevolmente la velocità quando si guida un'auto o una moto.

L'astinenza forzata si verifica anche in quegli uomini che non hanno abbastanza soldi o sono naturalmente timidi. Il primo è sviluppare la capacità di persuadere e comunicare. Non sorprende affatto che gli uomini che hanno successo sul lavoro abbiano successo anche con le donne. Ma devi combattere la timidezza e lavorare su te stesso. In questo modo non solo troverai un partner sessuale, ma ti farai anche strada nella vita. Alcuni esperti in psicologia non riconoscono affatto l'astinenza volontaria, credono che ci siano ragioni serie di natura esterna o deviazioni nella psiche.

Astinenza sessuale negli uomini: beneficio o danno?

Molte persone credono che se un uomo non è riuscito a concepire un bambino per molto tempo, dovrebbe astenersi dai rapporti sessuali. Quindi la probabilità di un concepimento riuscito aumenterà notevolmente. Questo fatto si spiega con il fatto che durante l’astinenza sessuale le cellule germinali si accumulano nel corpo dell’uomo. In alcuni casi questo dà risultati positivi. Tuttavia, questo metodo ha degli oppositori che sostengono che gli uomini che hanno regolarmente una vita sessuale attiva hanno una qualità dello sperma molto più elevata rispetto a quelli che rifiutano l'intimità con una donna.

Come hanno dimostrato i risultati di studi scientifici condotti in Israele, l’astinenza dei donatori di sperma prima della donazione di questo fluido ne riduce significativamente la qualità. Durante l'esperimento, gli scienziati hanno prelevato più di 7mila campioni di liquido seminale e hanno scoperto che dopo un lungo periodo di astinenza dal sesso, aumenta solo il suo volume, ma questa non è affatto una garanzia di successo del concepimento. Inoltre, la motilità degli spermatozoi è notevolmente ridotta.

Secondo la medicina moderna, nella maggior parte dei casi, l’astinenza negli uomini provoca danni alla salute. Una vita sessuale regolare ha un effetto positivo sul sistema endocrino e rafforza il muscolo cardiaco. Il sesso è particolarmente importante per gli uomini sopra i 40 anni. L'astinenza a questa età può portare allo sviluppo di congestione, prostatite, adenoma e aumenta il rischio di cancro. I rapporti sessuali sani sono la chiave per il normale funzionamento del sistema cardiovascolare.

Conseguenze dell'astinenza sessuale per gli uomini

La durata dell'astinenza sessuale, prima di tutto, dipende dalla persona stessa, dal suo carattere, dalle sue abitudini e dal suo stile di vita. Alcuni considerano l'astinenza un periodo di assenza di attività sessuale da un mese a diversi anni, mentre per altri è sufficiente una notte. Gli scienziati hanno scoperto che l'effetto dell'astinenza dipende direttamente dal livello di desiderio sessuale e dalla salute sessuale. È facile rifiutare il sesso per quegli uomini che hanno un livello “basso” di desiderio sessuale.

Ogni atto sessuale provoca cambiamenti fisiologici nel corpo umano, che di conseguenza hanno un effetto positivo sui successivi atti sessuali. I rapporti sessuali richiedono abilità e allenamento dal lato psicologico, ma questo non può essere ottenuto con l'astinenza sessuale.

Il rifiuto della vita sessuale può causare prostatite congestizia. I medici dicono che la prevenzione più efficace di questa malattia è l'eiaculazione frequente, poiché la prostata viene pulita durante il processo di eiaculazione. Inoltre, per funzionare in modo efficace, l’organo sessuale maschile ha bisogno di ossigeno, come gli altri organi. L'organo riproduttivo riceve ossigeno a causa del verificarsi dell'erezione. Nel tempo, i vasi del pene si intasano di colesterolo, il che impedisce il normale apporto di ossigeno e l'attività della “dignità” maschile diminuisce. I rapporti sessuali regolari aiuteranno a ripristinare l'attività dell'organo sessuale. L'astinenza provoca anche altri processi altrettanto negativi che portano ad una diminuzione della potenza. Dopo soli 10-12 giorni di astinenza, lo sperma non utilizzato inizia a dividersi e a dissolversi, dopodiché viene assorbito dall'organismo, e questo ha un effetto molto negativo sull'attività degli spermatozoi. Il rifiuto regolare del sesso, anche per due giorni, può influire negativamente sulla salute dei tuoi futuri figli, così come sulla tua capacità di ottenere piena soddisfazione dal contatto sessuale.

Vale anche la pena notare che circa il 60-80% delle nevrosi sia negli uomini che nelle donne deriva dal fatto che non prestano sufficiente attenzione ai rapporti sessuali. Per lo stesso motivo si riscontra un calo delle prestazioni del 70-80%. Dopo una prolungata astinenza, i rapporti sessuali di un uomo si riducono, ma con contatti ripetuti questa funzione viene ripristinata. Il periodo di ritorno alla consueta modalità di attività sessuale è individuale per ognuno, per alcuni può durare mezz'ora, per altri una settimana. È meglio non privarsi del piacere sessuale, soprattutto perché è stato dimostrato che con l'astinenza una persona diventa depressa, irritabile, letargica e depressa. L'unico motivo significativo potrebbe essere la separazione da tua moglie o dalla tua ragazza.

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Il genocidio ruandese del 1994 fu una campagna di massacri di tutsi e hutu moderati da parte degli hutu. Così come i massacri degli Hutu da parte del Fronte Patriottico Ruandese (RPF) contro i Tutsi. Da parte degli Hutu, l'operazione è stata portata avanti dai gruppi paramilitari estremisti Hutu Interahamwe e Impuzamugambi in Ruanda con il sostegno attivo dei simpatizzanti dei comuni cittadini con la conoscenza e le istruzioni delle autorità del paese.

Il tasso di omicidi era cinque volte superiore a quello dei campi di concentramento tedeschi durante la seconda guerra mondiale. L'offensiva del Fronte patriottico tutsi ruandese ha posto fine all'uccisione dei tutsi.

10 decreti Hutu

Ogni Hutu dovrebbe sapere che una donna Tutsi, ovunque si trovi, ha a cuore gli interessi del suo gruppo etnico. Pertanto, un Hutu che sposa una donna Tutsi, fa amicizia con una donna Tutsi o mantiene una Tutsi come segretaria o concubina sarà considerato un traditore.
Ogni Hutu dovrebbe ricordare che le figlie della nostra tribù sono più consapevoli del loro ruolo di mogli e madri. Sono più belle, oneste ed efficienti come segretarie.
Donne Hutu, siate vigili, cercate di ragionare con i vostri mariti, fratelli e figli.
Ogni Hutu dovrebbe sapere che i Tutsi sono ingannevoli nelle transazioni. Il suo unico obiettivo è la superiorità del suo gruppo etnico. Pertanto, ogni Hutu che
- è un socio in affari di un tutsi
- chi investe soldi nel progetto Tutsi
- chi presta o presta soldi ai tutsi
- chi aiuta i tutsi negli affari rilasciando licenze e così via.
Gli Hutu dovrebbero occupare tutte le posizioni strategiche in politica, economia e applicazione della legge.
Nel campo dell’istruzione, la maggioranza degli insegnanti e degli studenti deve essere Hutu.
Le forze armate ruandesi saranno composte esclusivamente da rappresentanti hutu.
Gli Hutu devono smettere di sentirsi dispiaciuti per i Tutsi.
Gli Hutu devono essere uniti nella lotta contro i Tutsi.
Ogni Hutu deve diffondere l’ideologia Hutu. Un Hutu che cerca di impedire ai suoi fratelli di diffondere l'ideologia Hutu è considerato un traditore.

La società ruandese è tradizionalmente composta da due caste: la minoranza privilegiata dei tutsi e la stragrande maggioranza del popolo hutu, anche se alcuni ricercatori hanno espresso dubbi sull'opportunità di dividere tutsi e hutu secondo linee etniche e sottolineano il fatto che durante il periodo del controllo belga sul Ruanda, la decisione di classificare un determinato cittadino in tutsi o hutu veniva presa sulla base della proprietà.

Tutsi e Hutu parlano la stessa lingua, ma teoricamente presentano notevoli differenze razziali, notevolmente attenuate da molti anni di assimilazione. Fino al 1959 lo status quo rimase, ma a seguito di un periodo di disordini di massa, gli Hutu ottennero il controllo amministrativo. Durante il periodo di crescenti difficoltà economiche, che coincise con l’intensificarsi dell’insurrezione tutsi nota come Fronte patriottico ruandese, nel 1990 iniziò il processo di demonizzazione dei tutsi nei media, in particolare nel quotidiano Kangura (Wake Up!), che ha pubblicato ogni sorta di speculazioni su una cospirazione globale tutsi incentrata sulla brutalità dei militanti dell'RPF, e alcuni rapporti sono stati deliberatamente fabbricati, come il caso di una donna hutu picchiata a morte con martellate nel 1993 o la cattura di spie tutsi vicino al confine con il Burundi .

Cronaca

Il 6 aprile 1994, mentre si avvicinava a Kigali, un aereo che trasportava il presidente ruandese Juvenal Habyarimana e il presidente del Burundi Ntaryamira fu abbattuto da un MANPADS. L'aereo stava tornando dalla Tanzania, dove entrambi i presidenti avevano partecipato ad una conferenza internazionale

Il primo ministro Agata Uwilingiyimana fu assassinato il giorno successivo, 7 aprile. La mattina di questo giorno, 10 caschi blu dell'ONU belgi e 5 ghanesi a guardia della casa del Primo Ministro sono stati circondati da soldati della guardia presidenziale ruandese. Dopo un breve stallo, l'esercito belga ha ricevuto via radio dal suo comandante l'ordine di sottomettersi alle richieste degli aggressori e di deporre le armi. Vedendo che le forze di pace che la sorvegliavano erano disarmate, il primo ministro Uwilingiyimana con il marito, i figli e diversi accompagnatori hanno cercato di nascondersi nel territorio dell'ambasciata americana. Tuttavia, soldati e militanti del ramo giovanile del partito al potere, noto come Interahamwe, hanno trovato e ucciso brutalmente il primo ministro, suo marito e diverse altre persone. Miracolosamente sopravvissero solo i suoi figli, nascosti da uno degli impiegati dell'ONU.

Anche il destino dei soldati belgi dell'ONU arresi è stato deciso dai militanti, la cui leadership ha ritenuto necessario neutralizzare il contingente di mantenimento della pace e ha scelto il metodo di trattare con i membri del contingente che aveva funzionato bene in Somalia. Inizialmente i militanti Interahamwe sospettavano che il contingente belga delle forze ONU avesse “simpatia” per i tutsi. Inoltre, in passato, il Ruanda era una colonia del Belgio e molti non erano contrari a fare i conti con gli ex “colonizzatori”. Secondo testimoni oculari, i militanti brutali hanno prima castrato tutti i belgi, poi hanno infilato loro in bocca i genitali mozzati e, dopo brutali torture e umiliazioni, li hanno uccisi a colpi di arma da fuoco.

La radio di Stato e un'emittente privata ad essa affiliata, denominata “Le Mille Colline” (Radio Televisione Libre des Mille Collines), hanno riscaldato la situazione con appelli all'assassinio di tutsi e lettura di elenchi di persone potenzialmente pericolose, i borgomastri locali hanno organizzato il lavoro per identificarli e ucciderli. Attraverso metodi amministrativi, anche i cittadini comuni furono coinvolti nell'organizzazione della campagna di omicidio di massa e molti tutsi furono uccisi dai loro vicini. L'arma del delitto era prevalentemente un'arma da taglio (machete). Le scene più brutali hanno avuto luogo nei luoghi in cui i rifugiati erano temporaneamente concentrati nelle scuole e nelle chiese.

1994, 11 aprile: omicidio di 2.000 tutsi nella scuola Don Bosco (Kigali), dopo l'evacuazione delle forze di pace belghe.
21 aprile 1994 – La Croce Rossa Internazionale segnala possibili esecuzioni di centinaia di migliaia di civili.
22 aprile 1994: massacro di 5.000 tutsi nel monastero di Sovu.
Gli Stati Uniti non sono intervenuti nel conflitto, temendo il ripetersi degli eventi del 1993 in Somalia.
4 luglio 1994: le truppe del Fronte Patriottico Ruandese entrano nella capitale. 2 milioni di Hutu, temendo una punizione per il genocidio (c'erano 30mila persone nei gruppi paramilitari) e la maggior parte del genocidio da parte dei Tutsi, lasciarono il Paese.

Poster di ricercato ruandese

Tribunale internazionale per i crimini per il Ruanda

Nel novembre 1994, il Tribunale internazionale per i crimini per il Ruanda ha iniziato ad operare in Tanzania. Tra gli indagati figurano gli organizzatori e mandanti dello sterminio di massa di cittadini ruandesi nella primavera del 1994, tra cui soprattutto ex funzionari del regime al potere. In particolare, l'ex primo ministro Jean Kambanda è stato condannato all'ergastolo per crimini contro l'umanità. Tra gli episodi accertati figura l'incoraggiamento della propaganda misantropica da parte della stazione radiofonica statale RTLM, che incitava alla distruzione dei cittadini tutsi.

Nel dicembre 1999, George Rutagande, che nel 1994 guidò il partito Interahamwe (l'ala giovanile del partito allora al governo Movimento nazionale repubblicano per lo sviluppo della democrazia), fu condannato all'ergastolo. Nell'ottobre 1995 Rutagande fu arrestato.

Il 1 settembre 2003 è stato esaminato il caso di Emmanuel Ndindabhizi, ministro delle finanze del Ruanda nel 1994. Secondo la polizia, è coinvolto nel massacro di persone nella prefettura di Kibuye. E. Ndindabahizi ha ordinato personalmente gli omicidi, ha distribuito armi ai volontari hutu ed è stato presente durante gli attacchi e i pestaggi. Secondo i testimoni avrebbe affermato: “Molti tutsi passano di qui, perché non li uccidete?”, “State uccidendo le donne tutsi sposate con gli hutu? ...Vai e uccidili. Possono avvelenarti."

Il ruolo del tribunale internazionale è controverso in Ruanda, poiché i processi sono molto lunghi e gli imputati non possono essere puniti con la pena di morte. Per i processi contro persone esterne alla giurisdizione del tribunale, che processa solo i più importanti organizzatori del genocidio, il Paese ha creato un sistema di tribunali locali che hanno emesso almeno 100 condanne a morte.

Il primo ministro Agata Uwilingiyimana era incinta di cinque mesi quando fu assassinata nella sua residenza. I ribelli le hanno squarciato lo stomaco.

43 Mukarurinda Alice, una bambina di 1 anno, che ha perso tutta la famiglia e un braccio durante il massacro, vive con l'uomo che l'ha ferita.

42 Alfonsina Mukamfizi, ventenne, sopravvisse miracolosamente al genocidio, il resto della sua famiglia fu ucciso

RS

Paul Kagame, il presidente del Ruanda, è molto amato da noi perché è stato il leader del Fronte patriottico ruandese (RPF), che nel 1994, a seguito di una guerra civile, prese il potere nel paese e fermò il genocidio dei tutsi .

Dopo che l'RPF salì al potere, Kagame era il ministro della Difesa, ma in realtà era lui a guidare il paese. Poi nel 2000 è stato eletto presidente e nel 2010 è stato eletto per un secondo mandato. Riuscì miracolosamente a ripristinare la forza e l'economia del paese. Ad esempio, dal 2005, il PIL del paese è raddoppiato e la popolazione del paese ha ricevuto cibo al 100%. La tecnologia iniziò a svilupparsi rapidamente e il governo riuscì ad attrarre molti investitori stranieri nel paese. Kagame ha combattuto attivamente la corruzione e ha rafforzato bene le strutture di potere del governo. Ha sviluppato relazioni commerciali con i paesi vicini e ha firmato con loro un accordo di mercato comune. Sotto il suo governo, le donne smisero di essere discriminate e iniziarono a partecipare alla vita politica del paese.

La maggior parte della popolazione è orgogliosa del proprio presidente, ma c’è anche chi lo teme e lo critica. Il problema è che l’opposizione è praticamente scomparsa nel Paese. Cioè, non è scomparso del tutto, ma semplicemente molti dei suoi rappresentanti sono finiti in prigione. Ci sono state anche segnalazioni secondo cui durante la campagna elettorale del 2010 alcune persone sono state uccise o arrestate - anche questo è associato all'opposizione politica al presidente. A proposito, nel 2010, oltre a Kagame, hanno partecipato alle elezioni altre tre persone di partiti diversi, e poi ha parlato molto del fatto che in Ruanda ci sono elezioni libere e che i cittadini stessi hanno il diritto di scegliere le proprie scelte. destino. Ma anche qui i critici hanno notato che questi tre partiti danno un grande sostegno al presidente e che i tre nuovi candidati sono suoi buoni amici.

Comunque sia, lo scorso dicembre in Ruanda si è tenuto un referendum sugli emendamenti alla costituzione che darebbero a Kagame il diritto di essere eletto presidente per un terzo mandato di sette anni, e poi per altri due mandati di cinque anni. Gli emendamenti sono stati adottati con il 98% dei voti. L’anno prossimo si terranno nuove elezioni.

Nel 2000, quando Kagame divenne presidente, il parlamento ruandese adottò il programma di sviluppo del paese Vision 2020. Il suo obiettivo è trasformare il Ruanda in un paese tecnologico a reddito medio, combattere la povertà, migliorare la qualità dell'assistenza sanitaria e unire le persone. Kagame iniziò a sviluppare il programma alla fine degli anni '90. Nel compilarlo, lui e i suoi collaboratori hanno fatto affidamento sull'esperienza di Cina, Singapore e Tailandia. Ecco i punti principali del programma: gestione efficace, alti livelli di istruzione e assistenza sanitaria, sviluppo delle tecnologie dell'informazione, sviluppo delle infrastrutture, dell'agricoltura e dell'allevamento del bestiame.

Come suggerisce il nome, l’attuazione del programma dovrebbe essere completata entro il 2020, e nel 2011 il governo ruandese ha stilato i risultati provvisori. Quindi a ciascuno degli obiettivi del piano è stato assegnato uno dei tre stati: “secondo il piano”, “in anticipo” e “in ritardo”. E si è scoperto che l'attuazione del 44% degli obiettivi è andata secondo i piani, l'11% in anticipo, il 22% in ritardo. Tra questi ultimi ricordiamo l’aumento della popolazione, la lotta alla povertà e la tutela dell’ambiente. Nel 2012, il Belgio ha condotto uno studio sull’attuazione del programma e ha affermato che i successi sono stati davvero impressionanti. Tra i principali risultati ha sottolineato lo sviluppo dell'istruzione e della sanità e la creazione di un ambiente favorevole per fare affari.

Quando si tratta dell'agenda di sviluppo, Kagame inizia spesso a sostenere che la principale risorsa del Ruanda è la sua gente: “La nostra strategia si basa sul pensare alle persone. Pertanto, quando distribuiamo il bilancio nazionale, ci concentriamo su istruzione, sanità, sviluppo tecnologico e innovazione. Pensiamo sempre alle persone."

Ci sono molti programmi governativi in Ruanda che aiutano la popolazione a uscire dalla povertà e a vivere con più o meno dignità. Ad esempio, c’è il programma Clean Water, che in 18 anni è riuscito ad aumentare del 23% l’accesso della popolazione all’acqua disinfettata. Esiste anche un programma attraverso il quale tutti i bambini hanno l'opportunità di frequentare la scuola primaria. Nel 2006 è stato lanciato un programma con un nome simile a “Una mucca per ogni casa”. Grazie a lei, le famiglie povere hanno ricevuto una mucca. Nell'ambito di un altro programma, ai bambini provenienti da famiglie a basso reddito vengono forniti semplici laptop.

Anche il presidente del Ruanda è attivo nella promozione della tecnologia. In particolare, ha fornito al paese una rete Internet funzionante in modo decente e ha costruito qualcosa di simile a una Silicon Valley locale: il centro di tecnologia dell'informazione e della comunicazione kLab. I suoi specialisti sviluppano giochi online e tecnologie IT.

Sono una persona tale che non riesco a vivere in pace e astenermi dal sesso è diventato il mio prossimo esperimento, che ho deciso di condurre sul mio spirito e sul mio corpo.

Ho già scritto sul mio blog che l'ascetismo gioca un ruolo significativo nel raggiungimento degli obiettivi. Dato che ho degli obiettivi, mi sono già assunto l'ascetismo volontario di alzarmi presto (mi alzo alle 5-5.30) e di fare esercizi al mattino.

Capisco che molte persone che leggono questo articolo probabilmente ridaccheranno, dicendo, che tipo di ascetismo è questo, alzarsi presto e fare esercizio, se solo si dormisse sui chiodi, quello è ascetismo. Tuttavia, le promesse che faccio a me stesso sono un'ottima disciplina, mi aiutano a non ricadere nel mio precedente stato amebico e aumentano notevolmente la mia autostima.

Bisogna però ammettere che quasi tre anni di mattinieri, uno stile di vita sano (rifiuto di alcol e tabacco) e una dieta vegetariana non hanno ancora portato nella mia vita ciò per cui tutto è iniziato.

L'obiettivo di tutti i miei asceti è costruire una casa e sistemare il patrimonio di famiglia, secondo il principio esposto.

Il motivo principale per cui il sogno non è ancora realizzato è la componente finanziaria, che, per quanto mi sforzi, non mi consente di risparmiare almeno qualche soldo.

Nella mia ricerca di cos'altro avrei potuto migliorare in me stesso, sono arrivato a quello che mi sembra essere il mio vizio principale: brama del sesso debole. Questa passione ha vissuto in me fin dall'infanzia (non sto esagerando); già all'asilo ero abbastanza consapevolmente interessato alle ragazze e avevo un'idea approssimativa di ciò di cui avevo bisogno da loro.

La gioventù arrivò negli anni '90, nel periodo di massimo splendore della rivoluzione sessuale dei baccanali, quando divennero disponibili tutte le riviste su questo argomento e la morale dei giovani si formò su film come "Little Vera", "Inter Girl" e simili, dove le principali eroine positive erano le prostitute.

Pertanto, il mio hobby è diventato patologico e tutti i miei pensieri ruotavano solo attorno a questo argomento. Qualunque cosa facessi, c'era sempre un desiderio latente nella mia anima di trovare una nuova ragazza da soddisfare.

Il fatto di essere già sposato e di avere figli non mi ha fermato in alcun modo: la passione era più forte. Sì, non ho visto nulla di soprannaturale in questo. Tutti gli uomini intorno a me vivevano esattamente allo stesso modo, le conversazioni nella sala fumatori riguardavano il lavoro o le donne.

Poiché anche durante la mia vita selvaggia non ho smesso di leggere vari libri interessanti, nel tempo ho iniziato a imbattermi in fonti in cui la visione su questo tema non era solo, diciamo, puritana, ma spiegava in modo logico e intelligibile perché un uomo non dovrebbe comportati come un animale e “ama” ogni persona del sesso opposto che ti piace.

La prima potente carica che ha minato la mia fiducia di vivere “normalmente” è stato il libro di Maigret in cui Anastasia parlava della cultura delle relazioni tra i giovani di quel tempo.

In breve, non esisteva affatto il sesso come intrattenimento. C'è stato un atto di creazione divina, cioè il processo con cui stiamo giocando è stato utilizzato dai nostri antenati solo per lo scopo previsto: dare alla luce bambini.

Secondo lei, durante il rilascio del seme, in un uomo avviene anche un processo a noi invisibile: la creazione dello spirito della futura persona. Anastasia dice che poiché le persone hanno trasformato l'atto della creazione in intrattenimento, producono così schiere quotidiane di anime non nate che si trovano sul piano sottile del pianeta. La loro sofferenza è incommensurabile! .

Sono una persona impressionabile e questa informazione non poteva fare a meno di rimanere impressa nella mia mente, soprattutto perché il curriculum scolastico di fisica dava un'idea della legge di conservazione dell'energia, e ho capito che c'era una base per questa affermazione ed è era piuttosto serio.

Tuttavia, non ho avuto la forza di cambiare il mio comportamento e di astenermi dal sesso almeno per un po', i miei fedeli "amici" hanno offuscato la mia coscienza e mi hanno riportato al solito ciclo in cui cercavo di dimenticare la mia conoscenza e le mie aspirazioni pure. .

Anni dopo, i miei amati Hare Krishna hanno aggiunto benzina sul fuoco, prima riguardo alla routine quotidiana, e poi Khakimov, che, in termini di purezza di spirito e moralità, è per me un modello e un'autorità indiscussa.

Il mio rispetto per lui non si basa tanto sulle conferenze che tiene in giro per il mondo, ma sul tipo di vita che quest'uomo conduce. Una personalità unica, non so se esiste una persona vivente sulla terra adesso che è simile nella sua potenza spirituale.

Le relazioni di genere sono un argomento abbastanza popolare nei seminari vedici. Nelle lezioni di Torsunov e Khakimov se ne parla in modo sufficientemente dettagliato. Sostengono che secondo la cultura vedica, l'essenza della vita intima si riduce al fatto che i rapporti sessuali nella forma in cui li conosciamo sono consentiti solo tra i coniugi e non più di una volta al mese, e idealmente solo per concepire figli.

Quindi l'atmosfera era così seria che per circa un paio di settimane non ho ricevuto più di 20 flessioni di penalità. D'accordo sul fatto che durante l'intera giornata di lavoro in spiaggia, solo 20 volte per dare un'occhiata più da vicino al fascino delle donne è un risultato! Ma alla fine della terza settimana mi sono reso conto che il numero di tiri liberi era aumentato così tanto che non potevo fare flessioni tutto il giorno quindi ho smesso di contare le mie opinioni indiscrete.

E che dire della fisiologia, chiedi? Adesso, che è passato un mese e mezzo, posso ammettere francamente che il mio sguardo è incollato alle figure femminili, non riesco a togliermelo, ma la mia mente non capisce più cosa farne, sinceramente Guardo, e dentro c'è un divieto così potente che guardo e non capisco perché sto guardando, cioè non c'è immagine del processo e non c'è nemmeno lussuria o desiderio di possedere.

Negli ultimi giorni i demoni hanno cominciato ad apparire che sussurrano: “dai, perché hai bisogno di tutto questo, quindi la tua vita è brutta? Vivi come tutti gli altri, sii felice, prendine qualsiasi, è tutto per questo che vengono qui. Usatelo finché ce ne sono tonnellate qui, sceglietene uno qualsiasi, guardate quanto sono belli, ecc..”

Sono solo felice per la comparsa di questi pensieri, capisco che solo ora sono entrato in un vero confronto con gli spiriti maligni che non mi permettono di vivere felicemente, che da tempo hanno lanciato i loro tentacoli lussuriosi nei miei pensieri, nella mia interiora, ed è lei che adesso è furiosa di fame, questa non si sente a suo agio, e ora troverà mille ragioni per farmi fermare il mio ascetismo.

Sono in gioco il mio sogno e il piacere di questa creatura mentale... Chi pensi che vincerà? Prolungai la mia ascesi almeno fino alla fine dell'estate. Scriverò come andrà il mio esperimento in aggiunta a questo articolo.

Ma ora posso dire inequivocabilmente: astenersi dal sesso è chiaramente una procedura benefica, Perché la mia anima canta dalla consapevolezza di aver deciso di compiere un atto del genere. Canta in modo tale che provo una gioia straordinaria e incomprensibile per quello che ha fatto, come se da molto tempo mi stessi muovendo verso questo atto, come se questa fosse una delle pietre miliari principali della mia vita.

Probabilmente è divertente, ma è come se per la prima volta iniziassi a sentirmi un vero uomo!

Questo conclude le mie impressioni sui primi 1,5 mesi del mio ascetismo e non vedo l'ora di ricevere i tuoi commenti su cosa ne pensi di questa pratica, se hai mai fatto tali pause e cosa ti hanno dato.

Luiza

Alcuni leader religiosi sono convinti che il celibato sia molto utile per il pieno sviluppo spirituale di una persona. Tuttavia, gli psicologi, insieme ai sessuologi, la pensano diversamente. L’astinenza a lungo termine ha un effetto dannoso sulla salute di un uomo. Per capire in che modo il celibato influisce effettivamente sulla condizione di una persona, è necessario considerare tutti i pro e i contro.

Punti positivi

Alcuni scienziati sono convinti che una diminuzione dell’attività sessuale sia benefica per la realizzazione personale di una persona, perché una parte significativa dell’energia spesa per i rapporti sessuali rimane inutilizzata durante il celibato. Di conseguenza, una persona lo usa nello studio, nel lavoro e nella creatività. Pertanto, sia agli artisti che agli atleti si consiglia di astenersi temporaneamente dall'intimità prima di spettacoli importanti.

Inoltre, nella vita sessuale sono davvero necessarie restrizioni ragionevoli. Con un consumo eccessivo di liquido seminale e un aumento sistematico dei costi energetici, si presenta un intero elenco di disturbi psicologici, che spesso portano alla nevrastenia. I rapporti sessuali frequenti peggiorano la funzione fecondante degli spermatozoi. Questo è estremamente indesiderabile per quelle coppie che vogliono concepire un bambino.

L'astinenza sessuale temporanea è utile anche per rinnovare l'aspetto sensuale di un rapporto. Dopotutto, la passione divampa con rinnovato vigore dopo le pause forzate nella vita intima.

Va anche notato che teoricamente gli insegnamenti mistici e spirituali parlano dell'effetto positivo dell'astinenza sessuale sulla concentrazione spirituale. Una persona può concentrarsi meglio, contemplare, i suoi pensieri diventano più profondi.

Per questi motivi, le restrizioni sessuali possono effettivamente essere utili. Ma bisogna capire che un celibato troppo lungo è dannoso per la salute degli uomini.

Influenza negativa

L’entità delle conseguenze dell’astinenza a lungo termine è inizialmente correlata al temperamento della persona e al suo atteggiamento nei confronti di questo problema. Se un uomo sopporta con calma il celibato forzato e può dedicarsi ai suoi affari ed esserne completamente assorbito, una serie di conseguenze negative lo aggireranno. Ma i rappresentanti del sesso più forte, fissati sull'attività sessuale, diventano irritabili e aggressivi in assenza a lungo termine di relazioni intime. Le persone che non attribuiscono molta importanza al sesso reagiscono con calma all'astinenza. Rimangono ragionevoli e riservati.

La fisiologia maschile merita un'attenzione speciale. Con una prolungata assenza di sesso, gli uomini diventano predisposti all'eiaculazione precoce. Questo non è un segno di un disturbo o di una malattia. Quando il ritmo dell'intimità sessuale si normalizza, l'eiaculazione precoce scompare. Anche se a volte lascia una serie di problemi psicologici.

Una delle conseguenze dell'astinenza sessuale può essere la paura dell'intimità sessuale. Ciò è dovuto all'espulsione anticipata del seme. Gli uomini iniziano a pensare alla probabilità dell'impotenza. Evitano i rapporti sessuali. Sebbene i sessuologi siano sicuri che sia importante continuare gli atti intimi, ma con un partner regolare. Puoi eseguire diversi processi di intimità in un breve periodo di tempo. Una donna amorevole sarà in grado di comprendere le difficoltà temporanee di un uomo e aiutarlo a combatterle.

Va notato che la masturbazione come sostituto del sesso a tutti gli effetti durante l'astinenza forzata è tutt'altro che una via d'uscita dalla situazione. Non fa altro che peggiorare le cose. Dopotutto, l’autocompiacimento può formare un’abitudine sostenibile. Di conseguenza, una persona farà a meno di un partner sessuale nella vita reale, preferendo le proprie fantasie.

Un altro risultato negativo dell'assenza forzata di rapporti sessuali è l'emergere di interesse per varie perversioni sessuali, nonché per il sesso non tradizionale. Questi sono i principali problemi che si manifestano con il rifiuto prolungato del processo di intimità.

Con un'assenza di sesso a lungo termine, gli uomini spesso soffrono di depressione. Sperimentano disturbi nervosi. L'astinenza ha un effetto particolarmente negativo sull'attività mentale, fisica e sull'umore dei giovani. Spesso sperimentano irrequietezza notturna, insonnia, emissioni frequenti e nevrosi sessuali.

In generale, i contatti sessuali sono parte integrante della vita di una persona moderna. Forniscono un’opportunità di sollievo fisiologico ed emotivo. Il processo di intimità ha un effetto positivo sul benessere. Tuttavia, non devi scegliere di essere promiscuo. Dopotutto, questo è un grosso rischio di contrarre malattie veneree infettive.

Il problema dell'astinenza sessuale è, infatti, molto individuale. La sua decisione è determinata dalla forza del desiderio sessuale e dal livello di eccitabilità. Alcuni uomini adulti possono astenersi dal sesso per un anno senza problemi e senza conseguenze negative. Ma questo non accade spesso. Di norma, gli uomini con una forte costituzione sessuale hanno difficoltà a sopportare periodi di astinenza sessuale.

Quando si decide di limitare l’intimità è importante tenere conto del carattere della persona, del suo temperamento, dello stato di salute e delle inclinazioni. Entro limiti ragionevoli, l’astinenza sessuale sarà benefica. Tuttavia, il celibato a lungo termine porterà una serie di conseguenze negative nella vita di un uomo. Pertanto, non è consigliabile limitare i contatti sessuali direttamente nella vita familiare senza motivi impellenti. Dopotutto, l'astinenza, di regola, ha un impatto negativo sulla relazione tra i partner. Indebolisce la connessione tra loro. Di conseguenza, c'è il desiderio di cercare conforto o intrattenimento.

Naturalmente, il sesso non è la cosa più importante nella vita. Tuttavia, svolge un ruolo importante nelle relazioni moderne. Questo è uno degli istinti umani naturali e basilari. Pertanto, questo aspetto delle relazioni romantiche deve ricevere la dovuta attenzione.

Anche se fare sesso ha i suoi benefici, a volte uomini e donne se ne astengono. Le donne tollerano questa pratica molto più facilmente, ma l'astinenza per gli uomini - benefici e danni - è un argomento molto interessante e rilevante, oggetto di discussione da parte di molte persone.

È utile per gli uomini astenersi, per quanto tempo farlo per non danneggiare la loro salute e come astenersi correttamente: vale la pena dare un'occhiata più da vicino. Conoscendo sfumature così importanti, non solo puoi proteggerti dai problemi di salute, ma anche rendere la tua salute molto più forte.

L'astinenza sessuale tra gli uomini che vivono con una donna non è un evento così comune. Se si osserva questo processo, dura solo un paio di giorni, che può essere considerato la norma assoluta. Se un uomo si astiene dai rapporti sessuali per più di una settimana o anche di più, questa non può essere considerata una condizione normale, ma molto probabilmente patologica. Naturalmente, non stiamo parlando della necessità di astenersi dai rapporti sessuali a causa di varie lesioni o malattie, qui intendiamo l'astinenza da giovani assolutamente sani.

In che modo l’astinenza influisce sugli uomini?

Il corpo di ogni persona è una struttura unica, quindi l’astinenza a lungo termine è la norma per alcuni, ma causa gravi danni ad altri. Naturalmente, in ogni cosa, come nel processo di astensione dai rapporti sessuali, è necessario osservare una via d'oro, perché solo così si può evitare il rischio di ulteriori problemi. L'astinenza può rendere un uomo più calmo o, al contrario, irritabile, causare problemi o ripristinare la salute.

Pensi che l’astinenza sia dannosa per gli uomini?

SÌNO

Vantaggi e svantaggi

Se parliamo di un argomento come i benefici dell'astinenza, allora vale la pena notare che esiste ancora e consiste dei seguenti punti:

un'opportunità per il corpo di riposarsi e riprendersi;
dopo un breve periodo di astinenza, sia gli uomini che le donne potranno provare più piacere a letto;
l'astinenza sarà utile per coloro che hanno bisogno di ripristinare la propria salute intima.

I vantaggi dell'astinenza sono già diventati chiari a tutti, ma è ancora da chiarire se l'astinenza sia dannosa per il giovane organismo maschile. Sì, il danno derivante da una tale pratica può essere piuttosto grande, perché se è piuttosto a lungo termine e l'uomo non vive da solo, allora alla sua salute arrecheranno più danni che benefici. Se ti astieni troppo a lungo, allora c'è la possibilità che anche un giovane possa diventare impotente e affrontare varie malattie e patologie della sfera intima.

Conseguenze dell'astinenza a lungo termine negli uomini

A cosa porta l'assenza di sesso per troppo tempo, alcuni rappresentanti del sesso più forte non ne hanno idea. Quindi, se un uomo non fa sesso per molto tempo, potrebbe subire le seguenti conseguenze:

vari tipi di disturbi nervosi;
la comparsa di malattie della prostata;
la qualità dello sperma si deteriora in modo significativo;
il sistema riproduttivo non riceve abbastanza ossigeno;
la comparsa di prostatite congestizia, diminuzione della libido e dell'erezione;
sviluppo dell'insonnia.

Sì, le conseguenze di tali esperimenti possono essere gravi, ma spesso sono benefiche.

Quando è utile l’astinenza?

Se un uomo pratica un mese di astinenza, non c’è nulla di buono in ciò. Tuttavia, ci sono casi in cui questa pratica si rivela molto utile. Se parliamo dei vantaggi di tale processo, è della seguente natura:

astenendosi dal sesso frequente, puoi raggiungere risultati eccellenti a scuola o al lavoro;
affinché i rapporti sessuali acquisiscano nuovi colori;
se hai bisogno di spendere più energie per qualcos'altro;
se ci sono benefici diversi per la zona genitale negli uomini e nelle donne.

Non vi è alcun beneficio particolare derivante dall’astinenza sessuale ingiustificata, quindi non dovrebbe essere praticata.

Consiglio! Se un uomo vuole ancora prendersi una piccola pausa dal sesso, allora tale pausa non dovrebbe essere prolungata; pochi giorni di tale pratica sono sufficienti.

Opinione dei sessuologi

I sessuologi qualificati non approvano pratiche come l’astinenza dai rapporti sessuali. Questo può essere molto dannoso per la salute sia degli uomini che delle donne e non vale la pena rischiare. Naturalmente, più giovane è il corpo di un uomo, peggiore sarà il suo effetto su di lui. Ma se la sfera intima di un giovane può riprendersi più velocemente, in età avanzata non è realistico raggiungere questo obiettivo.

L'astinenza sessuale per un uomo chiaramente non è qualcosa che può portare benefici significativi. Ecco perché tale restrizione non dovrebbe essere applicata frequentemente. Naturalmente, ci sono casi in cui tale pratica è estremamente necessaria, ma non possono essere definiti frequenti. Se l'assenza di contatto sessuale è di breve durata, non c'è niente di sbagliato in questo, ma il tormento prolungato del proprio corpo può portare a conseguenze molto gravi.

Se l’astinenza viene praticata con l’obiettivo di migliorare i risultati in termini di salute, allora questo punto deve essere affrontato correttamente e in modo tempestivo. Durante questo periodo di pratica, una donna non dovrebbe assolutamente cercare di eccitare un uomo, perché ciò avrebbe un effetto estremamente negativo sulla sua salute.

Conclusione

È meglio avere una vita sessuale normale e regolare, e questo sarà sicuramente molto meglio di una sorta di astinenza. Naturalmente non dovresti nemmeno fare troppo sesso; tutto dovrebbe avere la sua moderazione, che sarà la chiave per una buona salute intima in futuro. L'astensione dall'attività sessuale non è vantaggiosa per le persone sane, e i medici ne parlano ad alta voce. Se ascolti l'opinione di uno specialista, in termini di vita sessuale andrà tutto bene. Il momento dell'astinenza, così come la questione del sesso a lungo termine, deve essere affrontato con attenzione e calma, dopo aver riflettuto su tutti i pro e contro, perché solo allora sarà possibile non causare danni.