Jaundzimušo bērnu augums un svars: normas pēc vecuma. Auguma un svara normas dažāda vecuma meitenēm Auguma un svara normas bērniem līdz 2 gadu vecumam

Pirmā lieta, ko laimīgajiem radiniekiem stāsta pēc jaundzimušā piedzimšanas, ir viņa ķermeņa pamatparametri, tas ir, augums un svars. Kopā ar galvas un krūškurvja apkārtmēru tie uzreiz tiek ierakstīti mazuļa medicīniskajā dokumentācijā, un no šī brīža jaunajai māmiņai katru mēnesi būs jāapmeklē vietējais pediatrs, kurš apskatīs svarīgākos mazuļa attīstības rādītājus, izsekojot viņa stāvokli. dinamika.

Kāpēc bērna augums un svars ir tik svarīgi gan vecākiem, gan ārstiem?

Kāpēc jāuzrauga mazuļa augums un svars?

Ķermeņa svars, augums, kā arī galvas un krūšu apkārtmērs ir parametri, pēc kuriem ārsti var novērtēt jaundzimušā fizisko attīstību un attiecīgi arī veselības stāvokli. Vidējās statistikas normas jaundzimušajiem ir šādi skaitļi:

• augstums: 46-56 cm;
• svars: 2500-4000 g;
• krūšu apkārtmērs: 32-34 cm;
• galvas apkārtmērs: 34-36 cm.

Pirmajās dienās pēc piedzimšanas mazulis zaudē apmēram 10% no sākotnējā svara. Bet līdz izrakstīšanas dienai no dzemdību nama veselu bērnu svars parasti atgriežas normālā stāvoklī, un atbilstošais skaitlis obligāti tiek ierakstīts medicīniskajā dokumentācijā - vietējais ārsts to izmantos, aprēķinot pareizo bērna svaru un augumu. .

Ja bērns pieņemas svarā labi, ārsts kontrolsvēršanu veiks reizi mēnesī, bet, ja ir problēmas - reizi divās nedēļās.

Kas nosaka svara pieaugumu bērnam?

Jebkuras novirzes no iepriekš minētajām normām, protams, ļoti biedē jaunos vecākus, taču šāda situācija ne vienmēr ir iemesls panikai.

Fakts ir tāds, ka mazuļa pamatparametri un svara pieaugums ir atkarīgi no vairākiem dažādiem faktoriem, kas arī jāņem vērā.

• Iedzimtība. Jaundzimušā ķermeņa svaru lielā mērā nosaka ģenētika: piemēram, miniatūriem, tieviem vecākiem reti ir bērni ar lielu svaru.
• Veselības stāvoklis. Mūsu vecmāmiņas izcilu ēstgribu uzskata par labas veselības pazīmi, un mazuļu gadījumā mēs tam varam piekrist. Pat ja bērnam ir kopīgas iesnas, viņš joprojām būs kaprīzs un atteiksies ēst.
• Mātes veselības stāvoklis. Ja sieviete grūtniecības laikā cieš no kādas slimības, tas var ietekmēt mazuļa ķermeņa svaru. Tas pats attiecas uz laktācijas periodu – piemēram, nervu stress tieši ietekmē piena daudzumu un kvalitāti.
• Dzimums. Zēni bieži ir garāki un smagāki nekā meitenes.
• Sieviešu uzturs grūtniecības un zīdīšanas laikā. Pastāv tieša saikne starp mātes uzturu un mazuļa ķermeņa svaru: ja viņa ēda daudz kaloriju pārtiku, bērns var piedzimt ar lieko svaru. Ja sieviete zīdīšanas laikā neēd labi, viņas piens būs ūdeņains un mazāk barojošs, kas var ietekmēt mazuļa svaru. Lasiet par sievietes uzturu zīdīšanas laikā
• Barošanas veids. Ar krūti baroti mazuļi bieži pieņemas svarā nedaudz lēnāk nekā ar mākslīgo maisījumu baroti bērni. Bet bērniem, kuri tiek baroti pēc pieprasījuma, saskaņā ar novērojumiem ir stabilāks svara pieaugums nekā tiem, kuri saņem ēdienu pēc grafika.
• Apetīte. Katram mazulim, tāpat kā jebkuram pasaules cilvēkam, ir savas īpašības, jo īpaši - laba vai slikta apetīte.

Mūsdienu pediatri saka, ka bērnu svara un auguma normas ir aptuvenas, tāpēc nelielas novirzes vienā vai otrā virzienā var uzskatīt par pieņemamām, ja mazulim ir normāla veselība.

Bērna augums un svars līdz vienam gadam

Bērniem līdz viena gada vecumam ir izveidota īpaša auguma un svara tabula, kuru izstrādājuši PVO speciālisti - tieši no tās var runāt par pārmērīgu vai nepietiekamu bērna svara pieaugumu.

Turklāt pareizo bērna svaru var aprēķināt, izmantojot formulas:

Bērniem līdz sešiem mēnešiem

ķermeņa svars = dzimšanas svars + 800·N, kur N ir mēnešu skaits.

Bērniem vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem:

Bet, sākot no 6 mēnešiem, kad svara pieaugums nedaudz samazinās, formula kļūst sarežģītāka un izskatās šādi:

ķermeņa svars = dzimšanas svars + 800·6 + 400·(N-6), kur N ir mēnešu skaits (no 6 līdz 12).

Tas nozīmē, ka mazuļa ķermeņa svara izmaiņām jāatbilst šādām prasībām:

• pirmajās dzīves dienās mazuļa svars var samazināties par 5-10%;
• pirmajā dzīves mēnesī mazulis pieņemas svarā vidēji par 20g dienā;
• otrajā mēnesī bērns pieņemas svarā par aptuveni 25-30g;
• līdz 5-6 mēnešu vecumam mazuļa sākotnējam svaram vajadzētu dubultoties;
• sasniedzot viena gada vecumu, mazuļa svaram vajadzētu palielināties aptuveni 3 reizes;
• no divu gadu vecuma līdz pubertātes vecumam bērna ķermeņa masa palielinās par aptuveni 2 kg gadā.

Runājot par mazuļa augšanu, šis rādītājs ir stabilāks par svaru, tāpēc šajā gadījumā nav nepieciešami īpaši maisījumi - mazuļa augums katru mēnesi palielinās vidēji par 3-4 cm.

Bērna galvas un krūšu apkārtmērs

Vēl viens rādītājs, ko vietējais pediatrs noteikti izmērīs katrā vizītē, ir galvas apkārtmērs.

Jaundzimušajiem galvas apkārtmērs ir aptuveni 34 cm un 2-5 cm lielāks par krūšu apkārtmēru, tāpēc mazuļi parasti izskatās ļoti aizkustinoši: liela galva un mazs, trausls ķermenis. Pēc tam krūškurvja apjoms sāk palielināties nedaudz ātrāk un pakāpeniski pārsniedz galvu; ja tas nenotiek, tad ārstam var būt aizdomas par noteiktu patoloģiju klātbūtni.

Jāpiebilst, ka nozīme nav pašiem skaitļiem, bet gan to izmaiņu dinamikai.

Lai novērtētu bērna attīstību, mūsdienu speciālisti izmanto tā sauktās centiles tabulas, pamatojoties uz noteikta bērnu skaita (piemēram, 100, 1000 u.c.) vidējiem statistiskajiem rādītājiem. Indikatori 25-75 centiļu diapazonā tiek uzskatīti par normāliem - ja skaitļi ir 3-10 centiļu robežās, tad mazulim var būt nepieciešama papildu izpēte.

Kāpēc mans bērns slikti pieņemas svarā?

Protams, bērna, kas jaunāks par gadu, augstums un svars pa mēnešiem ir svarīgi viņa attīstības rādītāji, taču vecākiem papildus skaitļiem jāpievērš uzmanība mazuļa labklājībai. Ir vairāki kritēriji, pēc kuriem var noteikt, vai bērns saņem pietiekami daudz piena un cik labi darbojas viņa gremošanas sistēma.

• Barošanas biežums. Bērnam vajadzētu ēst vismaz septiņas līdz astoņas reizes dienā.
• Aktivitāte. Ja bērns ir dzīvespriecīgs un aktīvs, attīstās atbilstoši savam vecumam, interesējas par apkārtējo pasauli un viņam ir sārta, veselīga sejas krāsa, tad panikai, visticamāk, nav pamata.
• Zarnu biežums. Vidēji mazulim jāiztukšojas četras reizes dienā, un, jo vecāks viņš kļūst, jo retāk viņam rodas šāda vajadzība.

Ja mazulis ir letarģisks un kaprīzs, pieņemas svarā mazāk par 16-18 g dienā, guļ pārāk ilgi vai pārāk maz, viņa urīns ir tumšs un izdalās nelielā daudzumā, tiek novērota vemšana un drudzis, tad vecākiem jākonsultējas ar ārstu.

Lasiet par bērna uztura trūkuma vai pārmērīga uztura pazīmēm.

Sliktam svara pieaugumam var būt vairāki iemesli, un visizplatītākais no tiem ir gan bērna, gan mātes uztura pārkāpums: nesabalansēts uzturs, nepareizs uzturs.

Turklāt bērni, kuriem ir kuņģa-zarnu trakta patoloģijas, infekcijas slimības, tārpi, neiroloģiskas problēmas un daudz kas cits, var slikti pieņemties svarā.

Kāpēc mans mazulis pieņemas svarā pārāk ātri?

Tuļie, sārtiem vaigiem bērni vecāku un pediatru vidū raizes parasti nerada, taču patiesībā ne viss ir tik vienkārši. Liekais svars zīdaiņa vecumā var izraisīt aptaukošanos un attiecīgi vielmaiņas traucējumus un nopietnas slimības vecākā vecumā.

Atšķirībā no aptaukošanās pieaugušajiem zīdaiņiem ar aptaukošanos nav nepieciešama īpaša diēta, taču māmiņai ieteicams pārskatīt un pielāgot savu uzturu.

Bērns jābaro tikai tad, kad viņš ir patiešām izsalcis - ja viņš sev sāp vai ir vienkārši nerātns, jāmēģina viņu nomierināt citā veidā, pretējā gadījumā bērns pastāvīgi “apēdīs” stresu.

Mākslīgiem lietotājiem, kuri pieņemas svarā pārāk ātri, var būt nepieciešama cita, mazāk kaloriju formula; Turklāt jums ir jāpārliecinās, ka tiek ievēroti maisījumu atšķaidīšanas noteikumi - nepietiekams ūdens daudzums ievērojami palielina to kaloriju saturu.

Lasiet par to, cik daudz piena maisījuma bērnam vajadzētu ēst

Bērna, kas jaunāks par vienu gadu, augstums un svars patiešām ir ļoti svarīgi viņa attīstības un veselības rādītāji, taču jums nevajadzētu mēģināt pielāgot mazuli vispārpieņemtiem standartiem.

Ja viņš ir vesels, dzīvespriecīgs, aktīvs un ar labu apetīti, tad noviržu no normas iemesli, visticamāk, ir viņa konstitūcijas īpatnības un ar laiku viss normalizēsies.

Pusaudža gados bērnu augums un svars var vai nu ātri mainīties, vai, gluži pretēji, palikt nemainīgs. Vecāki bieži uztraucas, ja viņu bērna fizioloģiskie rādītāji atšķiras no vienaudžiem. Lai būtu mierīgs par sava bērna attīstību, pietiek zināt vispārējās statistikas normas attiecībā uz augumu un svaru pusaudžiem. Jāatceras, ka augšanas spurts meitenēm parasti notiek agrāk - 10-12 gadu vecumā, bet zēniem - 13-16 gados. Uztura īpašības, ķermeņa uzbūve, iedzimtība - tas viss ietekmē bērna izmēru un var būt ļoti atšķirīgs diviem viena vecuma pusaudžiem. Uztraucieties tikai tad, ja rādītāji ir tuvu zemākajiem un augstākajiem tabulu rādītājiem. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar savu ārstu.

ZVAIGŽŅU SVARA ZAUDĒŠANAS STĀSTI!

Irina Pegova visus šokēja ar savu svara zaudēšanas recepti:“Es zaudēju 27 kg un turpinu zaudēt svaru, tikai naktī uzvāru...” Lasīt vairāk >>

Auguma un svara attiecība pusaudžiem

Cilvēka ķermenis neaug visu mūžu. Zēniem šis process apstājas 19-22 gadu vecumā, meitenēm - jau 17-19 gadu vecumā. Līdz šim vecumam augums un svars pieaug nevienmērīgi. Īpaši pamanāms lēciens notiek pirmajā dzīves gadā un pubertātes sākuma stadijā. Meitenēm tas sākas 10-12 gadu vecumā, zēniem - 13-16 gadu vecumā: zēni sāk un beidz augt vēlāk nekā meitenes.

Katram vecuma periodam ir noteikts vidējais svars un augums, no kuriem nelielas novirzes ir diezgan pieņemamas. Lēcieni antropometriskajos parametros katram pusaudzim ir individuāli. Viens aug vienmērīgi un pieņemas svarā vairāku gadu laikā, bet otrs burtiski izstiepjas 15-20 cm dažu mēnešu laikā, un tad process strauji palēninās.

Papildus vecuma īpašībām auguma un svara attiecību ietekmē arī citi faktori:

• iedzimta predispozīcija;
• ikdienas rutīna un dzīvesveids;
• ēšanas paradumi ģimenē;
• raksturīga ķermeņa uzbūve;
• tautības, rases, tautības pazīmes.

Kā izveidot kaloriju deficītu svara zaudēšanai - aprēķinu formulas

Vidējo vērtību aprēķins

Lai noskaidrotu, vai pusaudzis atbilst vecuma standartiem svara un auguma ziņā, šie parametri jāņem vērā kopā. Tas ir saistīts ar fizioloģiskiem procesiem, kas notiek organismā. Pirms augšanas spurta bieži notiek straujš svara pieaugums. Šajā gadījumā, pārbaudot tabulas, var redzēt, ka auguma norma ir izpildīta, bet svars pārsniedz tās robežas. Tas ir normāli, un nav jāuztraucas. Veicot mērījumus pēc 1-2 mēnešiem, kļūst skaidrs, ka situācija ir stabilizējusies.

Notiek pretēja situācija, kad pusaudzis, neskatoties uz augumu, izskatās pārāk tievs. Nav jāuztraucas, ja bērnam nav hronisku slimību vai apetītes zuduma. Līdz pubertātes beigām proporcijas normalizēsies.

Mērot svaru, ir vērts ņemt vērā kaulu masu. Ir tā sauktais "smagais kauls". Visbiežāk līdzīga parādība tiek novērota zēniem: šāds bērns svērs vairāk nekā parasti, lai gan vizuāli liekā svara pazīmju nav.

Tāpat nevajadzētu jaukt ķermeņa tilpumu ar tā masu. Dažreiz bērni, kas izskatās resni, sver mazāk nekā viņu vienaudži, kas nodarbojas ar sportu: tas notiek tāpēc, ka tauki ir četras reizes vieglāki par muskuļiem. Pārbaudot tabulu, labi paēdis pusaudzis iekrīt vidējā ailē. Un tā sportista svars, kura ķermenim ir attīstījušies muskuļi, pārsniegs savas robežas.

Mērīšanas noteikumi

Pirms antropometrisko datu salīdzināšanas tie ir jāiegūst pareizi. Svara un auguma mērīšanai ir daži noteikumi:

• Dienas laikā mērītie cilvēka augšanas rādītāji atšķirsies par 1,5-2 cm No rīta tas būs lielāks, bet vakarā mazāks. Tas ir saistīts ar faktu, ka pēc miega ķermenis ir maksimāli izstiepts; vakarā gravitācijas spēka ietekmē attālums starp skriemeļiem samazinās un augstuma mērījums uzrāda zemākas vērtības.
• Ļoti svarīga ir pozīcija, kurā tiek fiksēts izaugsmes temps. To veic uz cietas, līdzenas grīdas vai speciāla statīva, no kura laika atskaite ir centimetros (nulles atzīme). Mērāmā persona stāv basām kājām, piespiežot muguru, sēžamvietu, papēžus, galvu un plecu lāpstiņas pret perpendikulāru, līdzenu virsmu. Nespiežot, nolaidiet augstuma mērītāja stieni vai lineālu uz galvas un atzīmējiet iegūto augstuma līmeni. Pēc tam izmēra attālumu no nulles līdz augšējai atzīmei.
• Svaru mēra no rīta, pirms brokastīm. Līdz vakaram cilvēka svars no pārtikas var palielināties par 1,5-2 kg. Jāatceras, ka apģērbs un apavi var svērt diezgan daudz, tāpēc vēlams tos noņemt. Pārliecinieties, vai svari ir novietoti uz līdzenas un cietas virsmas. Svēršanas laikā bērnam jāstāv nekustīgi, nelocoties un nekustoties.
• Uzraugot auguma un svara dinamiku, mērījumi jāveic vienā un tajā pašā diennakts laikā.

Ja šie noteikumi tiek ievēroti, tiek iegūti ticami dati, kurus var izmantot kā ceļvedi.

Vidējās tabulas

Pasaules Veselības organizācija (PVO) uzrāda auguma un svara vērtības visu vecumu cilvēkiem antropometrisko (centiles) tabulu veidā. Papildus vidējam rādītājam tiem ir grafiki ar novirzēm uz augšu un uz leju.

Pusaudžu auguma un svara attiecība ir diezgan patvaļīga. Saņemot rādītājus, kas no pirmā acu uzmetiena atšķiras no normas, jāņem vērā visi faktori, kas ietekmē antropometriskos datus:

• Bērna vidējam augumam un svaram jābūt zaļās un zilās diagrammas robežās. Šie skaitļi atbilst šī vecuma bērnu vidējam augumam un svaram.
• Vērtības, kas atrodas dzeltenajā un zaļajā kolonnā, arī ir normālas, bet norāda uz tendenci bērnam atpalikt augumā vai svarā.
• Vērtības, kas atrodas zilajā un dzeltenajā kolonnā, arī ir normas robežās, bet norāda uz tendenci bērnam būt priekšā augumā vai svarā.
• Vērtības, kas atrodas sarkanajā un dzeltenajā kolonnā, jau tiek uzskatītas par zemām un augstām, ko var izskaidrot gan ar bērna augšanas īpatnībām, gan ar slimībām, kas saistītas ar hormonālo nelīdzsvarotību (vairumā gadījumu ar endokrinoloģisku raksturu). Pediatrs palīdzēs izprast un noteikt cēloni.
• Augstuma un svara vērtības, kas atrodas aiz sarkanās robežas abos virzienos, liecina par patoloģiju bērna augšana.Šādiem bērniem ir jāsaņem ārsta speciālistu konsultācija.

Zēnu svars no 11 līdz 17 gadiem (kg):

Zēnu augums no 11 līdz 17 gadiem (cm):

Meiteņu svars no 11 līdz 17 gadiem (kg):

Meiteņu augums no 11 līdz 17 gadiem (cm):

Secinājumi tiek izdarīti, pamatojoties uz to, vai rādītāji atbilst vecumam. Piemēram:

• Ar vidējo augumu 176 centimetri jaunu vīriešu normālais svars svārstās no 75 līdz 80 kilogramiem; tāda paša auguma sievietei normālais svars būs tikai 65-70 kilogrami.
• Ja sieviete ir 162 centimetrus gara, viņas normālais svars svārstās no 50 līdz 55 kilogramiem; tāda paša auguma vīrieši svērs 60-65 kilogramus.

Tajā pašā laikā puišiem 162 cm augums ir nepietiekams, bet 17 gadus vecai meitenei 178 cm ir pārāk daudz. No iepriekš minētā piemēra ir skaidrs, ka, aprēķinot normālu auguma un svara attiecību, ir jāņem vērā dažādi faktori un aspekti.

Kas var izraisīt attīstības traucējumus?

Ja tiek konstatēta novirze no normas svara un auguma attiecībās, ieteicama obligāta pediatra vizīte, pēc tam sekojot viņa receptēm, ieteikumiem un izmeklējumiem.

Nopietni fizisko rādītāju attiecību pārkāpumu cēloņi var būt:

• agrīna vai vēla pubertāte pusaudžiem;
• hipotalāma-hipofīzes sistēmas traucējumi;
• vairogdziedzera slimības;
• cieta no smagām vai hroniskām citu ķermeņa sistēmu slimībām;
• ģenētiskās anomālijas;
• ģimenes dzīvesveids.

Mūsdienu laboratorijas testi palīdzēs noteikt cēloņus. Lielākā daļa noviržu tiek novērstas pēc īpaši izvēlētu medikamentu lietošanas un hormonālā līmeņa līdzsvarošanas. Pat lauvas tiesu ģenētiski noteiktu slimību ietekmi uz organismu mūsdienās ar medicīnas palīdzību var apturēt vai vājināt.

Dzīvesveidam ir liela nozīme proporcionālā auguma un svara pieaugumā pusaudžiem. Ar pareizo pieeju tas ļauj visām ķermeņa sistēmām strādāt bez kļūmēm:

Un mazliet par noslēpumiem...

Kādas mūsu lasītājas Alīnas R. stāsts:

Es biju īpaši nomākts par savu svaru. Pieņēmos ļoti daudz, pēc grūtniecības svēru pat 3 sumo cīkstoņus kopā, proti, 92 kg ar augumu 165. Man likās, ka vēders pēc dzemdībām pāries, bet nē, tieši otrādi, sāku pieņemties svarā. Kā tikt galā ar hormonālām izmaiņām un aptaukošanos? Bet nekas neizkropļo un neliek izskatīties jaunākam par viņa figūru. 20 gadu vecumā es pirmo reizi uzzināju, ka resnas meitenes sauc par "SIEVIETI" un ka "viņas netaisa tāda izmēra drēbes". Tad 29 gadu vecumā šķiršanās no vīra un depresija...

Bet ko jūs varat darīt, lai zaudētu svaru? Lāzera tauku atsūkšanas operācija? Uzzināju – ne mazāk kā 5 tūkstoši dolāru. Aparatūras procedūras - LPG masāža, kavitācija, RF liftings, miostimulācija? Nedaudz pieejamāk - kurss maksā no 80 tūkstošiem rubļu ar dietologa konsultantu. Jūs, protams, varat mēģināt skriet uz skrejceliņa, līdz kļūstat traki.

Un kad tu atradīsi laiku šim visam? Un tas joprojām ir ļoti dārgi. It īpaši tagad. Tāpēc es izvēlējos sev citu metodi...

Sveicināti, dārgie lasītāji! Visi vecāki cenšas, lai viņu bērni augtu veseli un normāli attīstītos. Bet kā jūs varat pateikt, vai ar jūsu mazuli viss ir kārtībā? Ārsti iesaka koncentrēties uz tādiem svarīgiem rādītājiem kā bērna svars un augums pa mēnešiem. Atbilstību PVO ierosinātajiem standartiem, pamatojoties uz pētījumiem, ārsti nosaka mazuļa pilna termiņa pakāpi un tā turpmākās attīstības kvalitāti.

No kurienes rodas normas?

Pasaules Veselības organizācija jeb PVO laika posmā no 1997. līdz 2003. gadam. veica vairākus pētījumus par bērnu, kas jaunāki par vienu gadu, attīstību, kā arī paralēli analizēja bērnu vecumā no 1,5 līdz 6 gadiem garuma un svara. Pasaules organizācijas uzmanības centrā bija ne tikai rādītāji, bet arī to koeficienti un ikmēneša pieaugumi.

Kāpēc bija vajadzīgs šāds globāls pētījums? Jaunākie dati par bērnu fiziskās attīstības rādītājiem reģistrēti 70. gados. 20. gadsimts. Kopš tā laika ir mainījies ne tikai cilvēku ritms un dzīvesveids, bet arī zīdaiņu barošanas būtība.

Ja padomju laikā lielākā daļa mazuļu tika baroti ar pudelīti, tad, uzlabojoties barojošu sieviešu darba apstākļiem un iespējai saņemt apmaksātu atvaļinājumu pēc dzemdībām 1,5 gadu garumā, šobrīd arvien vairāk mazuļu tiek baroti ar krūti, kas citādi atspoguļojas pieaugumā. ķermeņa svarā un garumā.

Datu vākšana tika veikta dažādās valstīs un etniskajās grupās: Eiropas valstīs, ASV, Indijā, Brazīlijā, Omānā uc Pētījums parādīja, ka katrai tautai ir savi parametri, tāpēc, lai iegūtu vidējo garuma un svara vērtību, piemēram, Eiropas un Indijas bērniem tas ir aizliegts.

No kā ir atkarīgas vērtības?

Māmiņas, kuras klīnikā vismaz reizi ik mēnesi ir veikušas mazuļu apskati, zina, ka māsa ne tikai mēra un fiksē rādītājus, bet arī pievērš uzmanību ar tiem saistītajiem attīstības faktoriem:

• pagātnes vīrusu un infekcijas slimības;
• dehidratācijas klātbūtne;
• zobu nākšana;
• apetītes klātbūtne;
• izglītības nosacījumi.

Tiem ir īslaicīga ietekme uz fizisko attīstību, kas nākotnē var tikt koriģēta.

Tomēr ir arī citi faktori, kurus māte vai ārsti nevar vai diez vai var ietekmēt:

• bērna dzimums;
• ģenētiskās īpatnības (ja tētis un mamma ir garš, arī mazulis būs garš);
• termiņa pakāpe, kā arī sākotnējais augums un svars dzimšanas brīdī;
• uztura raksturs (dabisks vai mākslīgs);
• iedzimtu slimību klātbūtne;
• mobilitāte;
• ekoloģiskā situācija;
• grūtniecības raksturs (vai māte smēķēja, lietoja alkoholu utt.);
• saražotā somatotropā hormona daudzums, kas ir atbildīgs par cauruļveida kaulu augšanu (tā kā lielākā daļa hormona izdalās naktī, miega traucējumi bērnam var izraisīt augšanas aizkavēšanos).

Laba aprūpe, regulāra zīdīšana, pietiekams miegs, fiziskās aktivitātes un vingrošana brīvā dabā paātrina bērnu izaugsmi. Savukārt nepietiekama aprūpe un slikti vides apstākļi vislabāk neietekmē fizisko attīstību.

Lai pārbaudītu, vai jūsu mazulis attīstās normāli, jums nav jāsteidzas uz klīniku. Vecāki paši var veikt mērījumus, pamatojoties uz vispārpieņemtiem attīstības standartiem un aprēķinu formulām.

Bērna izaugsme pa mēnešiem

Bērna augšanas standarti, pirmkārt, ir atkarīgi no bērna dzimuma, tāpēc PVO ir izveidojusi atsevišķas tabulas ar vidējiem rādītājiem meitenēm un zēniem. Atkarībā no mazuļa vecuma atšķirsies arī ķermeņa garuma un svara attiecība, kā arī pieaugums.

Pirmais gads

Tabulā parādīti aptuvenie mazuļu augšanas rādītāji dzimšanas brīdī un līdz vienam gadam, jūs varat arī izsekot, cik centimetru bērns izaugs mēneša laikā.

Bērniem līdz viena gada vecumam raksturīgas īpašas rādītāju izmaiņas, un katrs dzīves mēnesis šajā periodā ir nozīmīgs. Bet pirms mērījumu veikšanas un skaitīšanas jums jāpārliecinās, vai jūsu mazulis atbilst pilna laika mazuļa rādītājiem:

• Dzemdības notika 38-40 grūtniecības nedēļā.
• Augstums ir vismaz 45 cm un svars 2,5 kg.
• Galvas apkārtmērs - no 34 līdz 36 cm.
• Ķermeņa daļas ir proporcionālas.
• Āda ir gluda un maiga.
• Matu garums no 1 cm.
• Skaidrs ritmisks pulss.
• Attīstīts sūkšanas reflekss (var lasīt manā rakstā).

Ja mazulis piedzima priekšlaicīgi, viņam ir atsevišķi auguma un svara rādītāji atkarībā no tā, kurā grūtniecības nedēļā viņš piedzimis. Šeit ir priekšlaicīgi dzimuša bērna auguma un svara tabula:

Augšanas pieauguma pazīmes pirmajā dzīves gadā ir šādas:

• Vidēji mēneša laikā mazulis pieņemas svarā par 3 cm.
• Kopējam pieaugumam pirmajā dzīves gadā vajadzētu būt vismaz 25 cm. Tātad normāls skaitlis gadu vecam mazulim ir no 74 līdz 76 cm.
• Bērni aug ātrāk pirmajos mēnešos pēc piedzimšanas, pēc tam šis process palēninās. Tātad pirmajos 3 mēnešos pieaugums būs 3,5 cm mēnesī, no 3 līdz sešiem mēnešiem - 3-2,5 cm, no 7 līdz 9 - apmēram 1,5 cm, no 9 līdz vienam gadam - 1 cm.
• Svarīgs ir ne tikai kopējais auguma pieaugums, bet arī tā saistība ar ķermeņa daļu svaru un proporcionalitāti.

Ārstiem normālas mazuļa attīstības rādītājs ir ne tik daudz augums, cik galvas apkārtmērs. Ja galva ir liela un nesamērīga ar ķermeni, ārstiem var būt aizdomas par tādu slimību kā hidrocefālija, šķidruma uzkrāšanās smadzenēs.

No 2 līdz 17 gadiem

Kad mazulim aprit viens gads, vecāki, kā likums, maz pievērš uzmanību tam, cik viņa augšana ir normas robežās. Tomēr pirms pubertātes sākuma šis rādītājs ir ne mazāk svarīgs kā pirmajos dzīves mēnešos.

Pēc gada bērnu izaugsme sāk palēnināties. Līdz 2 gadu vecumam mazulis aug vidēji par 9-12 cm atkarībā no dzimuma un citiem faktoriem. Līdz 5 gadu vecumam viņa augums palielināsies tikai par 20-22 cm.

Līdz 10 gadu vecumam zēna vidējais augums ir 138-139 cm No 11 līdz 17 gadiem pubertātes laikā meiteņu augšana palēninās, un zēniem, gluži pretēji, tas palielinās pēc 12-13 gadiem. Līdz 17 gadu vecumam vidēji meitenei būs 155-160 cm, zēnam - 166-171 cm.

Kā noteikt bērna augumu?

Lai noteiktu, cik garš jūsu mazulis ir jaunāks par vienu gadu, jums būs nepieciešama mērlente vai skaitītāja lineāls:

1. Novietojiet mazuli uz gultiņas tā, lai viņa pakauša balstos uz cietas virsmas.
2. Izstiepiet kājas un novietojiet kājas 90 grādu leņķī.
3. Atzīmējiet, kur beidzas papēži.
4. Paceliet bērnu un izmēriet attālumu no atzīmes līdz cietai virsmai.

Ja bērns jau var stāvēt, lai izmērītu viņa augumu, novietojiet viņu pie sienas tā, lai viņa papēži pieskaras cietai virsmai. Pēc tam paņemiet cieto lineālu un novietojiet to uz bērna galvas tā, lai tas veidotu taisnu leņķi ar sienu. Atzīmējiet vietu, kur tie pieskaras, un izmēriet attālumu no grīdas līdz atzīmei.

Pēc bērna auguma mērīšanas noteikti pievērsiet uzmanību viņa svaram.

Bērna svars pa mēnešiem

PVO stingri iesaka vecākiem pievērst uzmanību ne tikai ķermeņa daļu augumam un proporcionalitātei, bet arī svara pieaugumam. Daudzi vecāki uzskata, ka jo vairāk mazulis sver pirms gada, jo labāk. Bet šis apgalvojums būtībā ir nepareizs. Neveselīga aptaukošanās var skart gan pusaudžus, gan zīdaiņus, īpaši tos, kuri tiek baroti ar mākslīgo maisījumu.

Līdz gadam

Bērniem līdz viena gada vecumam svara norma tiek noteikta pa mēnešiem, un jāņem vērā, ka bērni, kas baroti ar pudeli, pieņemas svarā daudz ātrāk:

• 1 mēnesis. Šajā laikā bērns pieņemas svarā vidēji par 0,6 kg. Lai saglabātu normālus attīstības rādītājus, ir ideāli, ja māte baro bērnu ik pēc 3 stundām. Patērētā maisījuma tilpums svārstās no 80 līdz 120 ml vienā barošanas reizē.
• 2 mēneši. Šajā periodā pieaugums būs aptuveni 0,7-0,8 kg. Intervālus starp barošanu var palielināt līdz 3,5 stundām. Ja nākotnē jūs nolemjat atradināt bērnu no barošanas naktī, ņemiet vērā, ka viņa svars sāks samazināties.
• 3 mēneši. Tiek saglabāts pieaugums par 0,8 kg. Intervāli starp barošanu saglabājas, taču ir vērts ņemt vērā, ka līdz 3 mēnešiem mazuli nomoka zarnu kolikas, tāpēc apetīte var samazināties.
• 4 mēnesis. Bērns pieņemas svarā vidēji par 0,75 kg, un turpmākie rādītāji samazināsies.
• 5 mēnesis. Piektā mēneša beigās mazulis jau sver par 0,7 kg vairāk.
• 6 mēneši. Sešu mēnešu laikā Baby pieņemas svarā par 0,65 kg. Šajā periodā sāk ieviest papildinošus pārtikas produktus dārzeņu biezeņu veidā, kas var aizstāt vienu barošanu.
• 7 mēnesis. Ķermeņa svars palielinās par 0,6 kg. Septiņu mēnešu vecumā mazuļiem no rīta var dot glutēnu nesaturošus graudaugus.
• 8 mēneši. Svara pieaugums ir aptuveni 0,55 kg. Mazuļa ēdienkartē ir dažādi dārzeņi, liesa gaļa, graudaugi, olas dzeltenums.
• 9 mēneši. Svara pieaugums ir puskilograms. Ēdienkartē parādās biezeņi no vairākām sastāvdaļām un raudzēti piena produkti.
• 10 mēneši. Mazulis sver par 0,4 kg vairāk nekā pagājušajā mēnesī. Viņš jau labi panes svaigus augļus. Putrai var pievienot sviestu vai augu eļļu.
• 11 mēneši. Svars palielinās par 0,4 kg. Izvēlnē varat iekļaut zivis ar zemu tauku saturu.
• 12 mēneši . Svara pieaugums notiek par 0,35-0,4 kg.

Šī diagramma palīdzēs noteikt, vai jūsu mazulis attīstās normāli:

• Par pirmo pusgadu. Reiziniet 800 ar aprēķina perioda mēnešu skaitu un pievienojiet bērna svaru dzimšanas brīdī.
• Gada otrajā pusē. M+800×6+400x(N-6), kur M ir dzimšanas svars, N ir mēnešu skaits.

Pēc gada

Nākotnē meitenēm un zēniem būs svarīgi ne tikai PVO noteiktie rādītāji, bet arī ķermeņa masas indekss, kas parāda, vai svars ir nepietiekams, normāls vai pārmērīgs. Lai noteiktu savu masas indeksu, ķermeņa svars ir jāsadala ar augumu.

Zēniem un meitenēm pieļaujamā ķermeņa svara diapazons var atšķirties, bet vidēji rādītāji ir apkopoti šajā tabulā:

Pamatojoties uz PVO piedāvātajiem rādītājiem, jāņem vērā, ka tie ir vidēji un nelielas svārstības vienā vai otrā virzienā ir pieļaujamas. Vecākiem ir jāzvana trauksmes signāls, ja svara vērtības ir ievērojami par zemu vai pārvērtētas.

Ja līmenis ir zems, ieteicams pārskatīt savu uzturu un ikdienas aktivitātes. Piemēram, ja līdz 5 gadu vecumam bērns pastāvīgi pieņēmās svarā un līdz 6 gadu vecumam viņš sāka strauji zaudēt svaru, izmaiņas var būt saistītas ar gatavošanos skolai un stresa stāvokli, ierastās dienas režīma pārkāpumu.

Zīdaiņiem līdz viena gada vecumam vemšana, kas izraisa dehidratāciju, var būt bīstama parādība. Problēma var rasties nepareiza uztura, kuņģa-zarnu trakta un nervu sistēmas slimību dēļ. Šajā gadījumā noteikti jādodas pie ārsta.

Pusaudža gados zēniem, kā likums, ir izteikts tievums, kas saistīts ar intensīvu augšanu. Meitenēm vajadzētu ēst vairāk augu pārtikas, jo hormonālās nobriešanas periodā pastāv liela aptaukošanās iespējamība.

Bērna novirzēm no normālā ķermeņa svara jebkurā vecumā vajadzētu būt signālam vecākiem, ka ir pienācis laiks zvanīt un meklēt palīdzību pie ārstiem, ja nevarat palīdzēt mazulim saviem spēkiem.

Bērna augums un svars no 0 līdz 17 gadiem

IN tabulas "Bērna augums un svars" Zemāk jūs redzēsit punktus no 1 līdz 8, un procenti ir vērtējums, ko ārsti piešķir, izmeklējot bērnu. Tā sauktais centilu koridors.

Vērtības 25% 50% 75%- Norma

No 10% līdz 125% vai no 75% līdz 90%— Nelielas novirzes no normas.

3% līdz 10% vai 90% līdz 97%— Nepieciešams pievērst uzmanību bērna veselībai un veikt papildu pārbaudes.

Zem 3% vai virs 97%— Pastāv liela varbūtība, ka bērnam ir kāda patoloģija, kas ietekmē bērna fizisko attīstību.

Bērna izaugsme nākotnē

(mammas augums + tēta augums) / 2 = bāze

Meitenēm: Pamatne –5 cm = bērna augums pieaugušā vecumā

Zēniem: Pamatne +5 cm = bērna augums pieaugušā vecumā

Piemēram: mammas augums ir 162 cm, tēta augums ir 178 cm. Aptuvenais viņu dēla augums būs 175 cm ((162+178)/2= 170; 170+5= 175.

Auguma un svara tabula bērniem un pusaudžiem no 0 līdz 17 gadiem.

Diagramma no augstuma līdz svaram

Ķermeņa masas indekss (ĶMI) bērniem un pusaudžiem no 2 līdz 20 gadiem.

Tas ir visprecīzākais rādītājs bērnu un pusaudžu auguma un svara attiecībai. Šo rādītāju ieteicams regulāri izmērīt un reģistrēt. Tādā veidā jūs varat savlaicīgi noteikt bērna tendenci uz aptaukošanos vai nepietiekamu svaru un novērst negatīvās sekas.

• Pieņemsim, ka bērnam ir 9 gadi un zēns. Pēc tam atveriet ķermeņa masas indeksa tabulu zēniem vecumā no 0 līdz 20 gadiem.
• Uz apakšējās ass atrodam skaitli 9 (bērna vecums).
• Uz kreisās vai labās ass atrodam skaitli 16.0 (bērna ĶMI).
• Mēs skatāmies uz līniju krustpunktu, kas nāk no iegūtajiem punktiem.

Novērtēsim rezultātu:

Sarkanās un zaļās līnijas ir ideāla auguma un svara attiecība.

Virs dzeltenā lauka - liels ķermeņa svara pārsniegums

Centiles koridors 75% - 85% (dažās tabulās augšējā robeža ir 90%) - neliels liekais svars

Centiles koridors 50% - 75% - normāls, auguma un svara attiecība virs vidējā

Centiles koridors 25% - 50% - normāls, auguma un svara attiecība zem vidējā

Centile koridors 10% - 25% - neliels svars

Zem dzeltenā lauka - izteikts nepietiekams svars

Palielināt muskuļu masu palīdzēs olbaltumvielu zupas

Bērnam augumu un svaru mēra gandrīz uzreiz pēc piedzimšanas, piektajā minūtē no dzimšanas brīža. Šie rādītāji ir īpaši svarīgi, lai novērtētu mazuļa stāvokli pirmajā dzīves gadā. Izmantojot vērtīgos skaitļus, ārsti spriež, vai mazulis ir vesels un vai viņš attīstās normāli.

Vidējais svars bērniem no 0 līdz 12 mēnešiem

Normālajiem svara rādītājiem zīdaiņiem līdz viena gada vecumam ir būtiska saistība ar daudziem faktoriem. Piemēram, šī ir izvēlētā mazuļa barošanas un turpmākās barošanas metode, vecāku dzīvesveids un pat mātes un mazuļa ģeogrāfiskā dzīvesvieta. Bet, neskatoties uz visu iepriekš minēto, medicīnas sabiedrība ir izstrādājusi tabulu ar parametriem kā normas piemēru lielākajai daļai bērnu, kas jaunāki par 12 mēnešiem.

Zēnu svara tabula

Meiteņu svara tabula

Bērna augšana līdz viena gada vecumam dinamiski palielinās, ņemot vērā konstitucionālās īpatnības, ģenētiku, uzturu un mazuļa vispārējo veselību. Neliela novirze no vidējiem parametriem nerada bažas. Ja augšanas rādītāji ir tālu ārpus pieļaujamā diapazona, tā ir satraucoša zīme, kas prasa konsultāciju ar ārstu.

Zēnu auguma diagramma

Meiteņu auguma diagramma

Uz piezīmi! Tabulā sniegtie dati tiek uzskatīti par standartiem, novērtējot zīdaiņu fizisko attīstību. Tomēr der atcerēties, ka mazuļi piedzimst ar dažādām svara kategorijām un turpina palielināties nevienmērīgi. Tātad viens mazulis mēnesī var “palikt smagāks” par 0,5 kg, bet cits par veselu kilogramu; bet rezultātā abu bērnu pieaugumu var uzskatīt par normu, ņemot vērā viņu individuālo attīstību.

Kā tiek aprēķināti bērna auguma un svara standarti?

Aprēķinu formulu izmanto, ja vecākiem ir jāseko līdzi mazuļa ķermeņa svara izmaiņām, salīdzinot katru rezultātu ar augošām mēneša normām. Viens no aptuvenajiem svara aprēķiniem, ko pediatri izmanto no dzimšanas brīža līdz pirmajai dzimšanas dienai, ir parādīts vienkāršā formulā - M (kg) = m + 800n, kur M ir mazuļa ķermeņa svars, m ir ķermeņa svars plkst. dzimšanas laiks un n ir pašreizējā mazuļa vecums mēnešos.

Ķermeņa masas pieauguma tempu līdz gadam parasti fiksē klīnikā ar ierakstiem medicīniskajā dokumentācijā, taču tos var uzraudzīt arī mājās, izmantojot īpašus svarus. Ja īsos periodos svari tabulā parāda nedaudz mazāk vai vairāk datu (ar atšķirību līdz 150 g), tad nav jāuztraucas, tas ir normas robežās.

Svarīgs!Dažreiz bērna svara pieaugums ievērojami atšķiras no tabulā norādītajiem datiem. Lielām svārstībām abos virzienos vajadzētu brīdināt vecākus. Ja nobīde ir lielāka par 350 g vai vairāk, kaut kas nav kārtībā. Zems ķermeņa svars var nopietni ietekmēt zīdaiņa attīstību. Ja tās nāk kopā ar daudzām sūdzībām un mazuļa veselības traucējumiem, tad bērns ir jāpārbauda pediatram un neirologam.

Auguma pieauguma tabula zīdaiņiem no 1 mēneša līdz vienam gadam

Bērna augšanu kopš dzimšanas var ietekmēt iedzimtības faktori un, lielākā mērā, mazā cilvēka ķermeņa konstitucionālās īpašības. Augšanas lēcieni var būt īpaši pamanāmi starp 3 un 4 mēnešiem, kā arī no 6 līdz 8 mēnešiem. Šajā laikā tikai vienas nakts laikā mazulis var iegūt veselu centimetru garumu.

Mazuļa ķermeņa garumu var aprēķināt, izmantojot aptuveno formulu, ko izmanto pediatri: L (cm) = 100 – 8 (4 – n), kur L ir normālais ķermeņa garums, n ir bērna pašreizējais vecums.

Antropometriskie parametri dzimšanas brīdī - kāda ir norma jaundzimušajiem?

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem pilngadīga mazuļa ķermeņa svars tiek uzskatīts par normālu, ja tas ir no 2,5 līdz 4,5 kg. Mammām un tētiem jāzina, ka PVO svara rādītāji parasti ir orientējoši.

Ja topošā māmiņa 9 grūtniecības mēnešus ir izgājusi bez nopietnām komplikācijām, mazuļa svars, visticamāk, būs 3 – 3,6 kg. Ja mazulis piedzima agrāk nekā paredzēts (līdz 37. nedēļai), tad tā svars būs vidēji 2,5 kg. Taču uztraukties nav pamata – pēc kāda laika sīks jaundzimušais noteikti panāks savus vienaudžus. To veicina miega un atpūtas grafika ievērošana, barojošs uzturs un mazā cilvēka atrašana labvēlīgā dzīves vidē.

Zemāk esošajā tabulā parādīts zēnu augums un svars, kā arī meiteņu augums un svars vidējo parametru veidā, norādot mātes dzimšanas secību.

Uzreiz pēc piedzimšanas lielākā daļa zīdaiņu zaudē līdz pat 10% no sākotnējā ķermeņa svara, tāpēc daba paredz mazuli atbrīvot no liekā šķidruma un uzkrātā mekonija (fekālijām). Bet pēc 7-12 dienām svara zudums tiek papildināts:

• pirmajās dzīves nedēļās mazulis pieņemas svarā par vismaz 125 g nedēļā;
• no otrā dzīves mēneša komplekts ir 600-800 g 30 dienās.

Pamanot, ka mazuļa svars ir ievērojami mazāks par noteiktajām normām, vecākiem vajadzētu noskaidrot, vai ir pamats bažām? Katrs mazulis attīstās savā tempā, tāpēc nelielas auguma un svara atšķirības ir diezgan pieņemamas. Ja līdz trīs mēnešu vecumam mazulis pieņemas svarā par vismaz 0,5 kg mēnesī, bet no trešā līdz sešiem mēnešiem – par 0,3 kg, un sūdzību nav, tad uztraukumam nav pamata.

Svarīgs! Parasti pirmajā dzīves gadā mazuļi trīskāršo sākotnējo svaru (piemēram, no 3 kg līdz 10 kg). Meitenes bieži pieņemas svarā mazāk nekā zēni pirms 12 mēnešu vecuma. Pieļaujamā atšķirība viena vecuma bērniem var būt līdz 600-800 g.

Kā jaundzimušais pieņemas svarā (pa nedēļām)

Aktīvs svara pieaugums zīdaiņiem notiek pirmajās astoņās dzīves nedēļās. Tā ir normāla bērna ķermeņa reakcija uz dzīves apstākļu izmaiņām un pielāgošanos jaunam uzturam un režīmam.

Zīdaiņu auguma un ķermeņa svara rādītāju digitālā vērtība ir ļoti patvaļīga un atkarīga no daudziem faktoriem:

• mazuļa barošanas izvēle (mātes piens vai pielāgots maisījums);
• pārtikas daudzums, ko bērns ēd dienā;
• slimību klātbūtne, kas neļauj pareizi uzsūkties pārtiku;
• aktivitāte un laiks, ko bērns pavada guļot un nomodā;
• bieži - dzimums (meitenes bieži pieņemas svarā lēnāk nekā zēni).

Svarīgs! Pediatri aprēķina zīdaiņu auguma un svara standartus kopā ar vidējās statistikas normas tabulām, bet dažos gadījumos izmanto eksperimentālus aprēķinus. Bieži vien nenozīmīgas rādītāju novirzes no PVO tabulām tiek uzskatītas par pieņemamām. Nedrīkst aizmirst arī par ģenētisko iedzimtību – ja ģimenē valda augums zem vidējā, nevajag cerēt, ka mantinieks mēnesī pieaudzēs 5 cm.

Mazuļa svars un augums pēc piedzimšanas – kam pievērst uzmanību

Dzemdību namā ārsti fiksē jaundzimušā mazuļa svaru un ķermeņa garumu un rūpīgi seko līdzi izmaiņām, īpaši mazu dzimšanas svaru un priekšlaicīgi dzimušiem bērniem. Tos sver vienu reizi dienā vienā un tajā pašā laikā, galvenokārt no rīta.

• Ikdienas svara pieaugums tiek uzskatīts par normālu ar ātrumu 15 g uz 1 kg ķermeņa svara. Izaugsme tiek mērīta tikai reizi nedēļā, un tās pieaugums tiks novērtēts pēc 3-4 nedēļām. Līdz tam laikam tam vajadzētu būt vismaz 2,5-3 cm.
• Lielākā daļa zīdaiņu pēc sākotnējā svara pieauguma ātri pieņemas svarā, īpaši augšanas spurta periodos. Tās rodas aptuveni otrās dzīves nedēļas vidū un pēc tam no 3 līdz 6 nedēļām.
• Vidēji bērns dienā pieņemas svarā par 20 gramiem. Līdz pirmā dzīves mēneša beigām svari klīnikā rādīs aptuveni 3,8-4 kg. Zēnu augums un svars parasti ir nedaudz augstāks nekā meitenēm - svara atšķirība var sasniegt 0,4 kg un 1-1,5 cm.

Jaundzimušais sver maz – vai ir pamats uztraukties?

Ja zīdainis piedzimis priekšlaicīgi vai piedzimstot svēris ļoti maz, tad viņam augšanas un svara pieauguma normas būtiski atšķirsies no laikā dzimušo mazuļu normām.

Bērna priekšlaicīgas dzemdības pakāpes (PVO informācija):

Dzimšanas svars lielā mērā nosaka bērna spēju pielāgoties dzīvei ārpus dzemdes. Ja mazulis piedzima 2,5 kg, šis process notiks bez novirzēm no vēlamā kursa. Ja mazulis “nesasniedza” šo skaitli, adaptācija var būt daudz grūtāka. Ko darīt?

Pirmkārt, turiet siltumu

Bērniem ar mazu ķermeņa masu zemādas tauku slānis ir ļoti plāns, gandrīz nav. Šajā gadījumā bērniem ir grūti uzturēt siltumu, un hipotermijas draudi ir diezgan reāli. Mazam mazulim temperatūra jāmēra vismaz reizi 5-6 stundās. Ja tā ir zem 36,5°C, mazulis ir jāsasilda. Labākais veids ir mātes un mazuļa saskare ar ādu. Mamma uzvelk atpogātu kreklu, un mazuli uzliek viņai uz krūtīm. Tādā veidā bērnam normalizējas temperatūra un pulss, uzlabojas mātes emocionālais stāvoklis.

Otrkārt, mēs barojam bērnu pa stundām.

Tas ir nepieciešams nosacījums, jo bērniem ar nepietiekamu svaru glikozes līmenis asinīs bieži nokrītas zem nepieciešamā līmeņa. Tas var izraisīt mazuļa miega traucējumus un vispārējās vitalitātes samazināšanos. Labākā šī stāvokļa profilakse ir bieža bērna pielikšana pie krūts. Pirmajās dienās bērnam vajadzētu izdzert apmēram 60 ml piena dienā. Tad dienā izdzertā šķidruma tilpumam katru dienu jāpalielina par 20 ml uz 1 kg ķermeņa svara, līdz tas sasniedz 200 ml uz 1 kg ķermeņa svara. Tie. ar svaru 2 kg, bērnam būs jādod vismaz 400 ml piena dienā (protams, daudzums tiek sadalīts 8-10 devās).

Trešais – masāža ēstgribas un vispārējai attīstībai

Ja bērns ir pieņēmis kārotos 2500 g un ārsti (pediatrs, neirologs) dod atļauju masāžas terapijai, ir laiks iziet vairākas stiprinošas procedūras. Masāža veicina svara pieaugumu, jo rada apetīti pat šādiem mazuļiem. To veic pusotru stundu pēc ēšanas. Mazuļa masāžu labāk veikt profesionālam bērnu masāžas terapeitam, vai arī mamma to var apgūt pati. Pēc roku eļļošanas ar krēmu mazuļa muskuļi rūpīgi jāmīca atbilstoši paraugam no augšas uz leju - sākot ar kaklu, pēc tam ar muguru, sēžamvietām, kājām. Procedūras beigās masējiet rokas un krūtis.

Svara un auguma pieaugums pa mēnešiem: ātrs pārskats līdz pat gadam

Pareizas mazuļa attīstības kritēriji jaunajiem vecākiem var būt mulsinoši. Ja to ir grūti izdomāt, vienmēr varat lūgt padomu vietējam pediatram. Galvenais ir atcerēties, ka, aprēķinot mērījumus, jākoncentrējas uz sākotnējiem datiem mazuļa piedzimšanas brīdī un tikai tad jāaprēķina individuālais mēneša svara pieauguma apjoms un ķermeņa garums.