Спокій тільки спокій. Діти. Як зберігати спокій та самовладання Псалтир на допомогу батькам

Хто такі спокійні діти?Яку дитину можна назвати спокійною? Коли народжується дитина, то його оцінюють за шкалою Апгар, яка враховує, коли і сильно закричала, як вона рухається та інші показники.

Занадто спокійний новонароджений швидше насторожить лікарів, ніж потішить. Якщо немовля весь час спить, погано смокче і мало набирає у вазі, такий спокій ніяк не принесе радості батькам. Занадто спокійну дитину потрібно обов'язково обстежити у лікаря-невропатолога.

Не дивуйтеся, якщо лікар порадить вам гальмувати малюка, найчастіше таким дітям прописують навчання грудничковому плаванню, динамічну будь-які заходи, які здатні розворушити малюка. Такі дітки мляво смокчуть груди, у мам пропадає молоко, і дитина переводиться на суміш. Постарайтеся все ж таки зберегти грудне вигодовування навіть у такій складній ситуації, якнайчастіше пропонуйте груди малюку, зціджуйтеся і допаюйте своїм молоком з пляшечки або ложки, адже ослабленій дитині так потрібно саме мамине цінне харчування. Коли дитина почне набирати нормальну вагу, то відразу ж наздожене своїх однолітків у розвитку.

Часто спокійні немовляти не тримають голову саме через те, що вони майже весь час сплять, мало рухаються, отже, не розвивають свої м'язи і погано набирають вагу. Не хвилюйтеся, спеціальна гімнастика, часті годування та ваше кохання обов'язково допоможуть у цій ситуації. Знайдіть хорошого лікаря-невропатолога, який спостерігатиме за малюком і підкаже, як правильно діяти в цій ситуації. Якщо ж ваше маля добре набирає вагу, розвивається за графіком, мало плаче і багато посміхається, радійте, значить у вас нормальний, здоровий, по-доброму спокійна дитина .

Малюк росте, розвивається, до року, як правило, більшість дітей починають ходити та активно пізнавати навколишній світ. На перший план виходить не фізичний, а емоційний, психічний розвиток дитини. Діти починають виявляти характер. Психологи виділяють чотири типи темпераменту людей, у тому числі дітей: холерики, флегматики, меланхоліки та сангвініки.
Діти-холерики спокійними ніколи не бувають, Це легкозбудливі, активні, пустотливі, бешкетні, задерикуваті, нерідко забіяки діти. Батьки таких малюків можуть лише помріяти про спокійне життя. Психологи радять виховувати таких дітей у максимально спокійній обстановці, виключати емоційні навантаження, розвивати у дітей посидючість. Холерики — добрі оратори, заводили дитячого колективу, вони добре адаптуються в новій обстановці, легкі на підйом і не бояться змін.

Діти-флегматики дуже спокійні малюки. Вони повільні, несмітливі, не люблять змін, важко адаптуються у колективі. Таких малюків психологи радять частіше гальмувати, привчати до рухливих ігор, вчити швидко перемикати увагу, розвивати допитливість. Зате ці діти мають чудову пам'ять, вони завзято і розважливо йдуть до своєї мети.

Дітки-меланхоліки дуже чутливі, легкораними, будь-яке підвищення тону, несправедливе покарання можуть спричинити таку дитину сильний стрес. Ці діти зазвичай спокійні і дуже слухняні, важко адаптуються в колективі через свою емоційну слабкість та уразливість. Їх потрібно стимулювати до прояву ініціативи, розвивати в них сміливість, активність, але пам'ятати, що душа таких малюків тонка і ніжна, тому вони вимагають особливої ​​турботи та захисту з боку близьких. Зазвичай меланхоліки – це творчі особистості, їх виростають талановиті письменники, художники, поети.

Сангвініки - це найжиттєрадісніші, дружні та товариські дітки. Незважаючи на свою активну життєву позицію, постійні веселощі та активність, у цих діток дуже рівний і спокійний характер, вони слухняні, неконфліктні, спокійно реагують на покарання. Таку дитину потрібно привчати до посидючості, акуратності, формувати у них стійкі інтереси, вчити доводити розпочате остаточно.

Не можна однозначно сказати добре чи погано, коли дитина спокійна. Потрібно дивитися, в якій ситуації він виявляє цю якість. Усі діти різні. спокійної, сильної та впевненої в собі дитини – завдання не з простих. Якщо ви самі будете спокійними і розважливими батьками, які тонко відчувають свою дитину, то і малюк у вас буде життєрадісний, цілеспрямований і доброзичливий.

"Адже ми - те, що ми думаємо.
Наші емоції - раби наших думок,
а ми своєю чергою раби емоцій".
Елізабет Гілберт

Практичний трансформаційний тренінг від Тетяни Єгорової:

"Залізна витримка:
Як всього за 7 занять навчитися володіти собою, залишатися спокійною і домогтися послуху Вашої дитини?

Покрокова система управління своїми негативними емоціями у моменти стресових та кризових ситуацій у спілкуванні з дитиною!

На перший погляд, примхи та непослух Вашої дитини провокують Вашу гнівну реакцію у відповідь і порочне коло замикається... Але вихід є!

Під час тренінгу ми працюємо з Вашими настановами та поведінковими стереотипами, які безпосередньо впливають на весь процес Вашого спілкування з дитиною. Змінюючи самих себе, Ви кардинально змінюєте і поведінку Вашого сина чи доньки: з примхливої ​​та кричущої - у спокійну та щасливу дитину! І це справді так.

Лист від Єгорової Тетяни,
психолога, експерта з дитячо-батьківських відносин:

Дорога мама, дорогий тато, які виховують дітей від 1 до 7 років.

Якщо Ви зайшли на цю сторінку, швидше за все, Вас турбують такі питання:

• Ви з радістю чекали на дитину, мріяли бути хорошими і мудрими батьками, проте день за днем ​​з гіркотою переконуєтеся, що не можете справлятися зі своїм гнівом, криками на свого синочка чи доньку.

• Ви втомилися кожен день говорити те саме і бачити нуль реакції від своїх дітей, ніби ці слова сповіщення, попередження та застереження до них взагалі не стосуються...


• Часом Ви відчуваєте, начебто бігаєте по зачарованому колу: день у день одні й ті самі проблеми, той самий сценарій, одні й ті ж негативні почуття та емоції і, здавалося, цьому немає кінця...


• У Вас періодично виникають думки: "Що я роблю НЕ ТАК?", "Де моя помилка?", "Чому я не можу умовити дитину зробити щось необхідне?"


• Вас часто мучить відчуття провини через те, що Ви не справляєтеся зі своїми вибуховими емоціями і в стані афекту можете наговорити багато образливих слів та/або відшлепувати свого малюка, якого з такою любов'ю носили всі 9 місяців.


• Ви щоразу встаєте в глухий кут, не знаючи, як реагувати на ту чи іншу проблемну ситуацію у вихованні, і Вам часом здається, що один вихід - це "розрубати Гордієв вузол" рішучими заходами: підвищити голос... пригрозити промовистими заборонами... дати потиличник.


• У Вас накопичується гора невиконаних справ через те, що у спробі впоратися з примхами дитини Ви втратили багато дорогоцінного часу, сил та енергії.


• Коли Ви обурюєтеся поведінкою дитини і кричите на неї в надії, що вона припинить її, помічаєте, що така тактика приносить лише короткий перепочинок, після якого проблемна поведінка повторюється і навіть частішає.


• Ви відчуваєте, що вичерпали всі моральні та фізичні сили, весь запас знань і далі просто нікуди.

Ви серйозно хочете змінити ситуацію, навчитись бачити витоки проблем, повністю зрозуміти себе та володіти собою; мудро, з материнською любов'ю та чуйністю виховувати свого малюка...

А тепер уявіть на 1 хвилину.

• Ви прокидаєтеся вранці, щоб зі свіжими силами почати новий день зі спокійною, милою і чуйною дитиною.


• Ви вже забули, коли востаннє кричали на дитину за якусь непокірливість чи провину. Тепер Вам легко домовлятися з малюком, тому що він довіряє Вам, тому що впевнений у своїй потребі, безпеці та батьківському коханні.


• Ваш внутрішній стан можна описати як "Я задоволена і спокійна", "Моє серце та душу заповнюють радість, тепло та ніжність".


• Ви сповнені сил і енергії і разом із дітьми із задоволенням плануєте майбутні справи та ігри.


• Ви встигаєте переробити важливі справи, тому що вмієте їх сортувати та розподіляти за рівнем терміновості та актуальності. У Вас відпочинок розумно поєднується із навантаженням.


• Вам радісно зустрічати чоловіка після роботи, бо діти із задоволенням допомагали готуватися до приходу тата.


• Цілий день пройшов в активній співпраці і діти почуваються справжніми помічниками.


• У кризовій ситуації, якщо вона раптом виникає, Ви чітко усвідомлюєте, чому вона виникла. Отримані знання та техніки допомагають вчасно зупинити гнів та своєчасно погасити капризи ще у зародку.


• Ваша витримка та спокій допомагають дітям змінювати себе, впоратися із самими собою, своїми почуттями, тому що Ви створюєте такі умови та клімат у сім'ї, за яких примхи та істерики не затримуються.

А якщо навіть і з'являються (адже не буває дитини повністю без примх – тоді це просто лялька), у Вас є повний арсенал відмінних інструментів для вироблення своєї стратегії конкретно для кожного малюка.

Чому я пишу Вам, і хто я така,
щоб допомагати вирішувати ці питання?

Основна причина – це, звісно, ​​мій особистий досвід.

Без нього я б не змогла краще зрозуміти проблему керування собою, своїми гнівними спалахами та почуттям роздратування, коли все йде не так, як планувалося… якби не пережила такого досвіду на своїй шкурі…

Правду кажуть, щоб краще впізнати людину - тягни її в гори: "там зрозумієш, хто такий", тобто коли з'їси з ним "пуд солі".

Тягти в гори я Вас не буду, не турбуйтеся, а цей пуд солі я вже з'їла давно:) у своїй родині, разом із донькою. І тому Вас я добре розумію.

До заміжжя та народження дитини я завжди вважала себе досить рівною, спокійною, коли справа стосувалася спілкування з іншими людьми. Адже для мене кожна людина – це ще один цінний досвід, ще одна цікава книга, яку хочеться відкрити, поговорити про це, обговорити, зрозуміти її мотиви, цілі та прагнення…

Пам'ятаю, якщо між моїми друзями та знайомими виникали якісь спалахи емоцій, складні конфлікти, я часто шукала, як ці дві сторони примирити, намагалася зрозуміти, що рухало кожною стороною у конкретному випадку та допомагати розбиратися із самим собою та опонентом.

Коли мені вдається "місія перемир'я" - зазвичай я відчуваю величезне полегшення, бо переживаю за кожного.

Тож свого часу я пішла вчитися на психолога. Саме завдяки цьому бажанню – розуміти людину, починаючи з тих ранніх дитячих років, коли все тільки закладається, у тому числі й емоційно-вольова сфера, і закінчуючи періодом повноліття, зрілості, коли вже сформовано базові лінії життя.

Можу сказати, що тільки після народження доньки, коли я стала мамою, прийшло розуміння, що недостатньо просто знати та бачити систему стосунків між батьками та дітьми – важлива особиста практика. Ніщо так добре не виховує, як власна дитина :).

Мені не завжди вдавалося зберігати спокій, особливо коли навалювалася втома, а переробити треба було дуже багато. Плюс після першого року доньки, перебуваючи у декретній відпустці, я почала додатково брати роботу в інтернеті, трохи згодом – відкрила свій психологічний Центр «Ваш дитячий психолог» в онлайні, куди можуть приходити батьки та знаходити відповіді на свої запитання.

Багато що там є – було пропущено через призму своїх взаємин зі своєю донькою. Я шукала ефективні способи спілкування з дітьми, як справлятися з їхніми примхами, проблемами у поведінці, зі своїми почуттями та проявами емоцій.

Тому що в системі "Батько - дитина" саме батьки своєю емоційною та ситуаційною поведінкою, особистим ставленням закладають малюкові базову модель світу, в якій він житиме самостійно.

І я їх знайшла, пропустила через себе, свій особистий та професійний досвід.

(Ми з донькою:))

Так, це накладає на нас, батьків, велику відповідальність за те, як саме ми ведемо малюка по життю, які основні почуття йому прищеплюємо. Чи буде він спокійним або нервовим, чи буде він здатний дружити і спілкуватися з однолітками або стане некерованим, з яким емоційним багажем піде по життю і з яким відчуттям: "Я все зможу" або "Я невдаха, мир проти мене?"

Щоразу я аналізую ситуації в газеті "Моя сім'я", і бачу, як багато можна було б зробити, якби герої тієї чи іншої історії змогли впоратися з собою та своїм емоційним негативним станом... Якби тільки знали, ЯК...

Отже, щоб допомогти Вам справлятися зі своїми негативними емоціями та почуттями, навчитись вибудовувати теплі, довірчі стосунки зі своєю дитиною, я розробила

Базову Програму опрацювання
Вашого емоційного реагування
та блокування негативних почуттів

Ось коротка Програма, яку Ви можете використовувати, щоб по кроках навести лад у своїй емоційній сфері, опрацювати механізм виникнення негативних емоцій (роздратування, крик, гнів та ін.):

1. Подбайте про себе в першу чергу - це правильне співвідношення праці та відпочинку, балування себе, коханої (якщо Ви не оточите себе коханням, то не зможете внутрішньо захиститися від свого вибуху, і цей вибух зачепить інших).


2. Наведіть порядок у своїх ментальних установках (це ваша внутрішня програма, життєві установки з дитинства, стереотипи поведінки, які задає Вам "несвідоме Я" - саме звідти народжуються автоматизми у Вашій вибуховій поведінці).


3. Вивчіть свої сильні та слабкі сторони темпераменту та особистості, тобто. те, що у Вас закладено генетично.


4. Опрацюйте з позиції "двох сторін" своє ставлення до ситуації "Як є".


5. Розширте свої знання про психологію Вашої дитини, адже ті чи інші ситуації легко можна обійти, якби Ви РОЗУМІЛИ, що за ними стоїть, які особливості у психології поведінки Вашого сина чи доньки. Коли є розуміння, то приходить і рішення.


6. Підвищіть свій емоційний рівень спілкування, тобто. це підвищення його ефективності, щоб не провокувати конфліктні ситуації щодо накатаної колії (опрацювання алгоритмів і схем комунікації).


7. Отримуйте відчутний результат - спокій і володіння собою, швидке вирішення складних ситуацій без нервів і сліз.

Ефективність програми залежить від того, чи достатньо Ви приділили увагу окремим дрібницям під час проходження кожного блоку.

На перший погляд – все досить просто.

Однак, як уже переконалося багато наших мам – тут потрібна реальна допомога психолога.

Ви знаєте, ЯК саме опрацювати кожен крок із цієї Програми, щоб набути вміння володіти собою та справлятися зі своїми негативними емоціями ще на етапі їх виникнення?

Чи замислювалися Ви:

• Яким чином Ви програмуєте себе на роздратування та крики?


• Чому у своїх емоційних реакціях Ви отримуєте той самий результат?


• Що насправді є пусковим механізмом гніву?


• Чому діти припиняють погану поведінку лише тоді, коли Ви гніваєтеся та кричите?


• Як розірвати це порочне коло?


• З чого розпочати роботу над собою, щоб вона була ефективною?


• З якими ментальними установками потрібно попрацювати насамперед?


• Чи шкідливо "випускати пару"? А якщо…. Так?


• Як передбачити кризову ситуацію та вчасно захиститися?


• Які є алгоритми та техніки у розмові, що блокують розвиток конфлікту?


• Де знайти "мішки терпіння та витримки"?

Зараз мені пишуть дуже багато листів із проханнями розібратися у тій чи іншій ситуації у спілкуванні з дитиною, у якихось проблемах, конфліктах. І в 97% випадків корінь проблем виявляється в самих батьках, в їхньому невмінні залишатися рівними, спокійними і розуміючими в період капризів і непослуху малюка.

Особливо важко доводиться тим, чиї дітки переживають кризи віку і тим, чиї батьки сподіваються на "може, розсмокчеться ...!".

Відповіді на ці та багато інших питань Ви отримаєте у нашому довгоочікуваному тренінгу: "Залізна витримка: Як зберігати спокій, коли діти не слухаються".

Трансформаційний тренінг

"Залізна витримка:
Як зберігати спокій, коли діти не слухаються?

7-денний практичний тренінг із зворотним зв'язком
та розбором ментальних установок та ситуацій

Ведуча тренінгу:Єгорова Тетяна, психолог, експерт з дитячо-батьківських відносин.

"Залізна витримка: Як зберігати спокій, коли діти не слухаються" - це тренінг, який напрошувався з того моменту, коли стало зрозуміло, що батькам недостатньо отримати в свої руки працюючі техніки та прийоми ефективної взаємодії з примхливою та неслухняною дитиною.

Необхідно вирішувати проблему лише на рівні підсвідомості, із собою, емоційним реагуванням.

Це практичний 7-денний забіг, під час якого ми з Вами пропрацюємо всю Програму кроків:

• Визначимо справжні цілі, куди рухатись.


• Подбаємо про себе і відновимо сили.


• Наведемо лад у своїх ментальних установках.


• Вивчимо наші стартові переваги та посилимо їх.


• Пропрацюємо своє ставлення та сфокусуємось на ключових моментах проблеми.


• Поглибимо практичні знання психології Вашої дитини


• Підвищимо свій емоційний рівень спілкування.


• Пропрацюємо алгоритми і схеми комунікації, що виводять із конфлікту, що назріває.

Всі ці пункти Ви зробите під моїм наглядом та зі зворотним зв'язком:

• Визначте внутрішні погляди та переконання, що провокують роздратування, гнів та крики.


• Розпізнаєте у собі ланцюжок наслідків, що призводить до спалаху негативних емоцій.


• Навчіться блокувати гнів на початковому етапі без шкоди для організму та психіки.


• Знайдіть початкову кнопку "ПУСК", яка запускає біохімічні реакції готовності до гніву.


• Збережете нервову систему від розвитку та перевантаження афективних почуттів.


• Виявіть свої неефективні стереотипи поведінки.


• Навчіться перепрограмувати своє сприйняття ситуації з дитиною.


• Розкриєте блоки підсвідомості, що змушують Вас бігти по тому самому колу.


• Отримайте чіткі алгоритми звільнення з пасток свідомості.


• Розберетеся з почуттям гіпервідповідальності, вини, невдоволення.


• Складіть індивідуальну програму коригування Вашої ситуації з дитиною.


• Зробите "картки позитиву" та "емоційного тепла" для всієї родини


• Прокладіть маршрут "оазами" для підзарядки енергії.

Ось відгуки та результати тих, хто вже працював зі мною:

"Текст тренінгу у нас роздрукований і буквально стає настільною книгою"

Мені зараз водночас і радісно, ​​і сумно.
Сумно тому, що час, відведений для проходження тренінгу в групі, завершився. А радісно, ​​бо я пройшла до кінця і так багато знань та досвіду залишається зі мною.

Інформація, що дається у тренінгу – практично безцінна. І дуже важливими для мене були коментарі учасників, оскільки в них міститься багато прикладів проблем та їх вирішення. У них я знайшла відповіді на багато питань, які мене хвилювали.

До тренінгу я вже мала деяке уявлення про вікові кризи, як справлятися з істериками і примхами. Але знання були розрізнені і якось розмазані. Начебто знаю, але не застосовую, бо не знаю, як правильно це зробити.

Тетяна інформацію видає чітко, структуровано та дуже щільно. Кожен із днів тренінгу необхідно ретельно опрацьовувати, щоб нічого не проґавити. Деякі речі мені вдалося зробити легко, інші я вже застосовувала раніше, а щось не йде поки що через вік сина. Коли я потрапляю у ситуацію, з якої не бачу виходу – повертаюся до матеріалів тренінгу та знаходжу там відповіді.

І дуже гріє те, що там є інструменти для вирішення та запобігання проблемам різного віку, через які нам належить рости разом із сином.

Зручним виявилось і те, що є аудіо та текстова версії тренінгу. За сина я могла слухати, а коли працювала під час його сну - читати. Текст тренінгу у нас надрукований і буквально стає настільною книгою.

Також хочу сказати і про домашні завдання. Коли слухаєш касти, начебто все зрозуміло. Потім читаєш коментарі і розумієш, що вже всі, загалом, сказали. А потім починаєш писати – і тут з'являються відкриття! Починаєш краще розуміти себе, чоловіка та свою дитину.

Тетяно, дякую Вам за Вашу роботу!

Наталія Серебрякова, син Георгій, 2 р.2 міс.

"Тепер у нас є карта, яка зробить нашу подорож успішною"

Це велика подія для мене та моєї родини!
Тренінг був необхідний мені та всім моїм близьким, як повітря — з народженням сина ситуація з поведінкою донечки почала виходити за всі допустимі межі. Дітки у нас пізні та дуже бажані, але незважаючи на всі наші старання, без професійної допомоги ми б не впоралися.

І такою допомогою та чарівною паличкою стала участь у тренінгу. Купили ми його влітку і потроху робили завдання разом із чоловіком (остання обставина нас зблизила, що не може не радувати), а ось прискорюватися та фіналити ми його почали лише зараз. Були обставини, які мало не зірвали нам фінал — нас із донькою поклали до лікарні, але тепер усе обійшлося, а тато у цей час приносив нам нові порції завдань і сам вивчав матеріал і робив у міру сили.

Найяскравішими для нас стали наступні відкриття: наші дітки дуже ранні - всі кризи у них починаються з випередженням, особливо допомогло усвідомлення, що з донькою все гаразд, просто криза 3-х років у нас сталася раніше, і це нормально. Більш того, грамотні рекомендації та практичні життєві техніки дозволяють поліпшити взаємодію з дітьми.

По-друге, мене приємно здивувало, що Танечка свідомо підключає до роботи татків. Адже це так важливо всім разом намагатися розуміти ситуації, а не спихати все на мам і потім звинувачувати їх у тому, що вони не можуть зрозуміти та впоратися з власними дітьми, як це часто буває.

Більше того, працюючи разом тата теж беруть на себе відповідальність і починають уважніше ставитися до дітей та дружин:), а ще розуміють, що це нелегка робота виховання дітей. За цей пункт особливе Дякуємо Тетяні.

Нам дуже сподобалося, що матеріал тренінгу викладено зрозумілою мовою, наводяться дуже життєві «живі» приклади, а не книжкові небилиці чи приклади минулого. А вже про домашні завдання й говорити не доводиться - вони просто дуже-дуже просувають! і хоча на перший погляд вони легкі, але їх виконання призводить до багатьох усвідомлень. Більше того, я начебто відкрила свою дитину для себе заново — місяці після народження сина були справжнім випробуванням для мене і завдання дозволили стати ближчим із донечкою, налагодити контакт.

Звичайно говорити про те, що ми дійшли до наміченої мети і наша дитина стала слухняною далі нікуди ми не можемо. Ми тепер не хочемо «дресованих» дітей. Ми тепер вчимося їх чути, розуміти та говорити з ними однією мовою, і це для нас набагато цінніше.

А ще дуже добре, що тренінг опрацьовує всі віки — так, що ми проходитимемо його ще не один десяток разів, адже наша історія з дітками ще на самому початку:)
Безумовно, Тетяна заслужено отримує від нас п'ятірку! і всі сто балів за якісний зворотний зв'язок підтримку.

Так що ми впевнені, що з проходженням тренінгу наша робота тільки почалася — ми вирушили в дивовижну подорож країною дитинства наших крихт і тепер у нас є карта, яка зробить нашу подорож успішною:)
Дякую ще раз. А всім учасникам сьогоденням і майбутнім бажаю стати ближчими до ваших діток і тоді світ навколо змінюватиметься на краще:)

Толмачова Ганна, донька Маша, 2 р.4 міс. та син Іван, 7 міс.

"Вже в перші п'ятнадцять хвилин семінару відбувається перемикання стану на ясність, свідомість"

Доброго дня, Тетяно! Дякую Вам за глибокі, змістовні та цікаві інтернет-семінари для батьків. З емоційної напруги та збентеження, які зазвичай відчувають батьки через істерик дитини – Ви виводите батьків у спокійне усвідомлення природи цього природного та складного психологічного явища.

Вже у перші п'ятнадцять хвилин семінару відбувається перемикання стану на ясність, усвідомленість, охоплення всіх ключових аспектів проблеми. Як дуже важлива перевага Ваших семінарів із задоволенням наголошую, як органічно Ви користуєтесь своїм досвідом мами доньки Ані.

Впевнена, що це робить Вашу професійну інформацію особливо цінною для батьків і має на увазі слухати і довіряти психологічному знанню, яке дуже наочно та структуровано представлене у Ваших семінарах. Це знання насправді дуже потребує більшість батьків і бабусь-дідусів.

Як найсуттєвіші виділяю з Ваших занять три послання батькам: 1) істерики – природна частина процесу дозрівання дитини 2) батьки можуть керувати станом дитини 3) багатьох істерик можна уникнути, якщо будувати педагогічну стратегію правильно. Із задоволенням брала участь у Ваших інтернет-семінарах. Бажаю професійних успіхів та щастя Вашій родині!

З повагою, Ольга Орлова,
психолог-консультант, бабуся двох онуків м. Рига

"Поведінка доньки змінюється на краще і не доходить до сліз:))"

Мені тренінг був корисним, т.к. знайшла підтвердження своїм почуттям щодо дитини (навколишні – чоловік і свекруха постійно говорять, що треба бути суворішим до доньки.

Тепер я впевнена у своєму виборі тактики виховання і бачу, де вони не мають рації та їхні вимоги до дитини завищені). З чоловіком обговорюю питання виховання, але т.к. у мене були здебільшого відчуття, а йому потрібні аргументи, то черпаю на тренінгу аргументи для розмов із чоловіком.

Стала спокійніше ставитися до негативних проявів у поведінці доньки, замислюватися про глибинні причини (а не те, що лежить на поверхні) і її поведінка змінюється на краще і не доходить до сліз.

Вікторія Соловйова

"Дочка була шокована "

Доброго дня, Тетяно.

Так вийшло, що тренінг розпочався у дуже непростий для нашої родини час. Криза, як кажуть, назріла. Тому я намагалася відвідати всі заняття та виконувати Ваші рекомендації. Не виходило відписатися про виконання домівок (тут свої технічні причини). Результат є.

Коли починаєш працювати над собою, тоді все довкола тебе здигається з місця. Треба тільки не розслаблятися і не лінуватися- це головний мій недолік :-). Колись давно, прочитавши книги Козлова і попрацювавши над собою, зуміла позбутися багатьох комплексів. Потім, увірувавши в те, що я все можу, розслабилася:-).

І ось дочка дала мені спеку-пару. Нескінченні крики просто зводили з розуму. А використання простих технік дало свої результати.

Усвідомлення того, що ми біжимо до дитини, коли вона починає кричати і не звертаємо на неї уваги, коли вона тихо грає, поставило ситуацію з голови на ноги. Я почала йти, коли донька без потреби починала істерику. Вона зрозуміла, що глядачів нема і шоу безглуздо. Промовляємо ситуації з іграшками і так з'ясували, що хлопчик один у садочку кривдить.

Починаю освоювати чарівну мову:-). Донька була шокована Трішки гальмувала ситуацію присутність бабусі, яка з нами не живе, приїхала погостювати. Анюта одразу бігла до бабусі, як їй не вдавалося добитися чогось від мене.

В принципі, зараз, якщо донька ситий і виспався, то проблем із нею немає. Залишилася одна проблема - з татом - як навчити його не вчити мене при дитині. Дякую Вам за тренінг. Нехай Ваш досвід допоможе іншим сім'ям. Здоров'я Вам та Вашим близьким. До зустрічі!

Олена

"Ви допомогли мені навчитися розуміти свої почуття, радіти кожній хвилинці, проведеній разом із донечкою, а не бігти, стрімголов мити посуд чи гладити білизну..."

Моїй донечці Маші скоро виповниться 3 роки і, якщо раніше проблем з примхами не виникало, вона була спокійною, слухняною дівчинкою, то тепер мало не так - сльози, про щось просить маму чи тата - відразу ниє, траплялися і істерики.

І я подумала вже про те, що було б непогано знайти більше інформації в мережі, вивчити її як слід і почати діяти.

Але, на щастя, мені попався тренінг Тетяни, який я буквально проковтнула за пару годин.

Це не просто посібник для молодих батьків, які зіткнулися із проблемою дитячих примх! Відразу видно – це робота, написана з душею та любов'ю. На мій подив, я не знайшла у тренінгу сухих фактів та «побитих» порад. У цій роботі – лише цікаві та яскраві приклади з життя, практики психолога, обґрунтовані та написані легкою мовою особливості дитячої психології – тепер мені зрозуміло, чому у конкретних ситуаціях моя дитина поводиться так, а не інакше.

І, звичайно, практична частина тренінгу.

Навчитися жити без примх досить просто. Я в цьому переконалася на прикладі улюбленої доньки: вона тепер не тільки не «вилиє» постійно і не влаштовує істерик, але й з радістю допомагає мені, стала самостійнішою: за порадою Тетяни, ми з нею просто граємо!

Звичайно, бувають ще проблеми з самостійним доїданням супу або каші, але, думаю, поступово і їх позбудемося! І тепер у мене і в думках немає шльопнути її по попі за непослух, і дружину я пояснила, що це крайня міра: тепер у нас менше сліз і образ:), а більше усмішок, обіймашок, ласок і радісних вигуків!

Чудово і те, що цей тренінг актуальний для всіх батьків – не важливо, чи виповнився дитині рік, чи вона вже ходить до школи – кожна мама, кожен тато знайде для себе щось цікаве, щось важливе.

Окремо хочеться сказати про останній розділ про безумовну любов. Дякую Вам, Танечко за те, що Ви описали такі очевидні істини простою та доступною мовою, чесно, навіть сльози наверталися! :) Ви допомогли мені навчитися розуміти свої почуття, радіти кожній хвилинці, проведеній разом з донечкою, а не бігти, стрімголов мити посуд чи гладити білизну. :)

Тренінг «Як подолати примхи дитини» - це можливість запобігти виникненню багатьох труднощів у вихованні дитини, а також шляхи вирішення проблем, з якими ми, молоді батьки, стикаємося щодня. Від імені нашої сім'ї висловлюю щиру подяку авторові та її чудовій донечці, без якої, як мені здається, цей чудовий тренінг міг би не з'явитися:)

З повагою, Ганна Пряхіна, донька Машенька, 2,9 р.

"У результаті у мене в голові вишикувалася чітка картина: що робити і як поводитися"

Моєму малюку 1,5 роки, не можу сказати, що впритул зіткнулася з проблемою капризів. Поки що у нас їх практично не було, але при цьому я дуже добре розумію, що їх не уникнути у старшому віці, а я навіть не знаю як поводитися в тій чи іншій ситуації.

У результаті в мене в голові вишикувалася чітка картина: що робити і як поводитися. Даний тренінг відноситься не тільки до заявленої проблеми (капризи у дитини), але й загалом допомагає виробити свій стиль виховання та відносин з дитиною, щоб уникнути помилок, які буде складно виправити у старшому віці. Все викладено дуже просто, зрозуміло та зрозуміло.

Цікаво було прочитати про особливості капризів у дітей у різних вікових періодах; розібратися в собі, у своїх методах виховання, у тому, що ми переносимо у свою сім'ю із сім'ї своїх батьків, і що з цього нам потрібно; і отримати конкретні рекомендації щодо поліпшення взаємовідносин з дитиною, і, відповідно, боротьби з капризами.

Дуже корисний тренінг, дізналася багато нового, хоча книжки на тему виховання дитини читала. Думаю ще не раз до нього повертатися на різних етапах розвитку свого малюка.

Моя оцінка: 5 балов:) Ще раз спасибо!

Ольга Везикко

"Тренінг мені так сподобався, дуже глибокий і зачіпає не лише дітей, а й батьків!"

Доброго дня, Тетяно!
Мені подобається розуміти моїх дітей, тому намагаюся збирати важливу інформацію про взаємини з ними. Це й спонукало мене придбати Ваш тренінг.

Не можу сказати, що в мене слухняні діти, але як було в тренінгу заявлено "слухняних" не буває, і Слава Богу, інакше вони не розвивалися б і не росли.

Я люблю в моїх дітях бачити особистостей, але й не хочеться, щоб вони сідали на шию.
Тренінг мені так сподобався, дуже глибокий і торкається не лише дітей, а й батьків! І це природно, оскільки єдиний спосіб виховати гармонійних дітей – це змінитись самої. Якщо ти, наприклад, не вмієш говорити "ні", то і дитина виросте або агресивною, яка не приймає заперечень, або візьме твою модель поведінки за свою і дозволить поводитися по життю чужим людям.

Ще сподобався аналіз криз кожного віку: у тренінгу вона структурована і добре подана. Перший раз з Вашого тренінгу почула про особливу тактику спілкування з малюками, що допомагає припиняти примхи, граючи.

Коли Ви запитали, чи потрібно було ще щось додати в тренінг, я, чесно, довго думала. Переглянула купу тренінгів, які теж проходила з цієї тематики, але не знайшла що додати:).
Моя оцінка тренінгу – звичайно 5.

З повагою, Віра Яшина

"Я тепер краще розумію і себе, і доньку"

На тренінг прийшла, бо неодноразово чула від матусь про кризи двох-літок, трьох-літок, тощо. і примхи, якими вони супроводжуються, і вирішила «зустріти їх у всеозброєнні».

Сама вважала, що дочка у мене примхлива в міру, і я завжди знаю, яка причина її примх: це або недосипання, або погане самопочуття. Це допомагало мені чуйно реагувати на них. Але все ж таки, іноді замислювалася: чи в правильному напрямку йду?

На тренінгу були порушені інші можливі причини примх, а також способи ефективного реагування, і головне правила запобігання («профілактики») примх. Виявляється, деякі застосовувала несвідомо, а частина знала теоретично, але з знала як застосувати практично.

Завдяки тренінгу отримала як точну теоретичну картину, так і практичні поради. Дуже сподобалися завдання, спрямовані на розуміння стилю виховання в сім'ї та розуміння характеру дитини та очікувань від неї.

Хочу також сказати пару слів про формат і зміст тренінгу: текстова версія мені дуже знадобилася, думаю, що повертатимуся до неї не раз. Сподобалися доступність викладу, лаконічність та стислість матеріалу, можливість застосування тут же на практиці та отримання зворотного зв'язку. На мій погляд, зворотний зв'язок мав дуже велике значення, зважаючи на можливість поставити конкретні питання та опрацювати конкретну ситуацію. Сподобалося, що теорія підкріплена конкретними прикладами і фразами з варіантами реагування. Список порушених тем також сподобався.

Я тепер краще розумію і себе та доньку, а також: чого хочу досягти в наших з нею стосунках і якою людиною її виховати (ні, ще не рано!). Ну, і звичайно, допоможуть мені в цьому і мої «відкриття», здійснені під час тренінгу та набір інструментів, які я отримала.
Дякую.

Марина, дочка Ліза, 1 р.9 міс.

"Побачила сотню помилок і промахів у вихованні сина, виявила у себе стільки «тарганів»..."

Потрапила я на тренінг зовсім не випадково, тема примх у нашого кризового віку - номер один. І жодного разу не пошкодувала,т.к. інформація виявилася дуже важливою і корисною для мене, і своєчасною.

Дізналася багато нового, як теорії, так і практики, багато фішок, прийомів і способів, як погасити істерику, що вже почалася, і як не дати їй розгорітися. Побачила стільки помилок і промахів у вихованні сина, виявила у себе стільки «тарганів» і комплексів, родом з мого дитинства - але тепер я знаю як з ними боротися! Хоча це дуже складно.

Не можу сказати, що відразу все змінилося, як за помахом чарівної палички - ні, багато що поки що не виходить. Але завдяки тренінгу стала спокійніше до капризів ставитися (хоч і не завжди виходить), я стала спокійнішою - і дитина моя стала спокійнішою.

Загалом, прийшла виховувати сина, а виховую себе передусім:), хоча я завжди знала, що якщо людина, працюючи над собою, змінюється – змінюється і все довкола, але якось не думала про це у контексті виховання.

Взагалі, на мою думку, виховання - процес творчий і складний, т.к. дітки та сім'ї всі різні, тут необхідно і подумати, і зрозуміти свого малюка, і щось почитати. Завдяки тренінгу тепер знаю правильний маршрут, напрямок, у якому треба рухатися.

Думаю на нашому шляху не раз повертатимуся до тренінгу, особливо до текстової версії - велике вам, Тетяно, за неї спасибі.

Ще сподобався зворотний зв'язок – дуже допомагали і Ваші коментарі, і коментарі дівчаток (дуже багато схожих проблем). Під час тренінгу з'являються: якась внутрішня зібраність, налаштованість, бажання та сили все змінити. Тепер головне, цей настрій не розгубити, не розслабитися і не лінуватися, не попливти знову за течією і не повернутися знову до криків, понукань, слів "не можна" і т.п.

Дякую за тренінг, дуже було дуже цікаво.

Семченко Юлія, син Василь, 3 р. 8 міс.

"Після проходження тренінгу ми говоримо з дитиною однією мовою"

З народженням другої дитини питання про капризи постало гостріше, особливо на тлі прояву вікової самостійності першої дитини.

Тренінг допоміг набути впевненості у діях, інтуїтивно зрозумілих, з урахуванням психотипу батька та дитини та ситуації.

Запропоновано альтернативні методи діагностики причин, запобігання та усунення капризів. Інформація дана для різного віку. Дуже корисні коментарі Тетяни до домашніх завдань, коли батькові неочевидне вирішення проблеми.

Автор тренінгу пропонує альтернативні рішення та вказує на помилки батьків. Адже часто батькам просто не вистачає оцінки своїх дій професіоналом, щоб адекватно оцінити свою поведінку стосовно дитини.

Сподобався великий обсяг тем, що обговорюються при ємному змісті.
Хотілося б підняти тему ревнощів між дітьми різного віку, оскільки у багатьох діти-погодки.

У нагоді системний підхід. Тепер якщо виникають ознаки капризів, зрозуміло, звідки зростає коріння і як можна діяти, щоб ознаки не переросли в капризи.

Ці знання дуже допомагають зберігати спокій і уникати істерик, що вибивають з колії. Після проходження тренінгу ми говоримо з дитиною однією мовою. І дитина і я стали спокійнішими і ближче один до одного.
Дякую, Тетяно.

Катерина Брічкіна, донька 2г.7 міс., син 2,5 міс.

"Потрібна була допомога кваліфікованого фахівця, і так я опинилася на тренінгу"

У нас - троє дітей з невеликою різницею у віці і всі знаходимося вдома (не відвідуємо дитячий садок) - це звичайно чудово, але і дуже важко в тому плані, як все розрулити так, щоб усі були задоволені. Літератури з виховання прочитано достатньо, начебто знаєш як вчинити, але чомусь робиш по-іншому. Потрібна була допомога кваліфікованого спеціаліста, і так я опинилася на тренінгу.

Чесно кажучи, я думала, не зможу і не встигну пройти всі домівки, ну хоч знову в черговий раз почитаю відповідний до нашої ситуації матеріал, але почавши з 1 дня вже не змогла втриматися.

По-перше, дуже приємний голос, як то одразу спокійно на душі і захотілося слухати і слухати… По-друге, дуже коротко, але водночас максимум інформації на тему і в доступній формі і викладено матеріал кожного дня (для мене це було важливим, тому що часу зайвого немає).

Сподобалися тести на поділ стилю виховання в сім'ї та визначення характеру дитини. Я розуміла, що вони в мене абсолютно різні, але щоб так точно все підійшло за визначенням характеру – дуже здивувало.

Сподобалася зворотний зв'язок, шліфувала до кінця, отримані раніше знання - спасибі, Тетяні, велике!!!
Дуже стали в нагоді 4 кроки антигніву і 13 способів, як домагатися слухняності дитини.
Дякую за тренінг!

Гавура Світлана,
доньки Софія та Таїсія, по 3 р.10 міс, син Матвій, 1 г.3 міс.

"Я тепер знаю, як самій реагувати та діяти на примхи"

На даний тренінг мене привела криза, що почалася у доньки. Все було не так: гуляти не хочу, з прогулянки не потягнеш. Іноді він та й сама не могла зрозуміти, що хоче, весь час нила або закочувала істерику на 30 хвилин, нікого до себе не підпускаючи. То був кошмар!

На сімейній раді було ухвалено рішення звернутися до Тетяни Єгорової та пройти тренінг «Як подолати примхи у дитини». Самі б ми не впоралися.

У тренінгу мені сподобалася доступна інформація. Хоча її треба час від часу перечитувати, щоби не забувати. Але стало зрозуміло, що чому відбувається. Стали зрозумілі почуття маленького чоловічка. І при цьому я тепер знаю, як самій реагувати та діяти.

Я тепер весь час доньці заводжу таймер, щоби піти гуляти, розмовляю дитячою мовою — дуже допомагає.
А найголовніше для мене виявилося завдання – написати список захоплень дитини. Я була сама вражена, коли моя рука не могла зупинитися, а все писала і писала. Раніше я начебто це все знала, але не акцентувала на цьому увагу. І ще я зрозуміла, як сильно я її люблю!
Дякую Тетяно, за те, що відкриваєте наші душі для кохання!

Заволокіна Юлія, донька Ліза, 1 р.11 міс.

Пишуть учасники тренінгу "Залізна витримка":

"Інформація про тренінг прийшла випадково, але дуже вчасно"

Інформація про тренінг надійшла випадково, але дуже вчасно. Буду ще переслуховувати тренінг на планшеті, гуляючи з малюком на вулиці. Чоловік прослухав один день (2-й), йому сподобалося, але засинає під кінець))
Мені дуже сподобався тренінг і, звичайно, ВАЖЛИВО, що є зворотний зв'язок. Інакше робити вправи було б менше бажання. Добре, що є можливість трішки «підглянути» за схожими ситуаціями інші учасники тренінгу. Підтримує, що всі живі люди та інші батьки мають схожі ситуації. Радію, коли є позитивні результати після виконання завдань!

Найголовніший висновок, який я відкрила для себе в процесі тренінгу. Я хочу виховувати не сина чи тим більше чоловіка)), а СЕБЕ! І мені це дуже і дуже подобається, надихає та окрилює. Яка важлива любов до себе, до СВІТУ, до людей. Як важливо навчитися перепрограмування своїх думок та переконань. Як важливо пам'ятати про свою маленьку дівчинку всередині і балувати її)).
Я хочу бути своєму синові не лише мамою, а ще другом, який допомагає та підтримує без настанов, окриків, шаблонів поведінки. Я вірю - у мене вийде!)) Я хочу приймати себе такою яка я є і любити просто так будь-яку)) Я вірю - у мене вийде!)) Я хочу любити і приймати свого чоловіка таким яким він є, без критичних зауважень, моралі , внутрішніх шаблонів поведінки. Я вірю – у мене вийде!))

За все Вам дякую!
Велике дякую!

Христина. Син – Тимур (9,5 місяців), м.Москва.

"Намагалася застосувати техніки на тлі домінанти стресу - у результаті, як снігова куля покотилася!)"

Тренінг спонукало пройти – я дуже запальна мама – меланхолік із холериком, дуже потім переживаю – як наругаю. Вирішила, що якщо це вже не допоможе, то вже нічого не допоможе - допомогло, але не відразу.
Тренінг дуже сподобався, але на 3-му ступені виник регрес - з того стану напівспокою на той момент я знову вибухала з будь-якого приводу. Завдяки Тетяні та гімнастиці з поясненням психотерапевта – зрозуміла, чому так вийшло – намагалася застосувати техніки на тлі домінанти стресу – у результаті, як снігова куля покотилася!) Дякую, що допомогли впоратися з цим!
Результат - дуже важко справляюся з негативом - далася взнаки затяжна депресія після пологів, мозок звик працювати на негатив. АЛЕ, впораюся. З'явився відчутний плато або подушки безпеки під собою, (маю на увазі свою нетерпимість і нестриманість - подушка для доньки)) Важко було зрозуміти і визнати, що мозок закріпив негатив, і тому працювати доведеться багато:) хотілося якось чарівної таблетки:)) На 60% вже можу усунути своє роздратування, а решту проробляю щоразу, і щоразу все легше. Іноді, правда скочуюсь назад - але тільки думка про це приводить в паніку - відразу беруся писати хатинку за ситуацією:)

Тренінг дуже задоволена!

Ірина, доньці 1 рік та 9 міс. Казахстан.

"Після технік саморегуляції я стала набагато спокійнішою і багато ситуації просто відпускаю"

Тренінг «попався під руку» в потрібний момент, коли вже лайка зі старшим дійшла до межі, коли втомилася рознімати чоловіка і старшого і в самої не залишилося сил все це розрулювати.

Були спочатку сумніви, що всього за 7 днів можна щось змінити. Але прогрес на обличчя!) після техніки перепрограмування мій мозок запустив «уповільнену зйомку» після кожної «сутички» з Петею. Після техніки саморегуляції я стала набагато спокійнішою і багато ситуації просто відпускаю. Було непросто «зустрітися» зі своїм малюком, бо відчувалося все фізично, але зате допомогло прибрати якийсь внутрішній блок чи затиск. Дуже допомагала і допомагає зворотний зв'язок із вами, Тетяно! дякую вам велике за підтримку, я відчуваю, що на вірному шляху, а де не впевнена, ви дуже здорово допомагаєте порадами та рекомендаціями.
Крім того, приємно, що багато вправ потрібно було робити з чоловіком і він теж почав змінюватися. Звичайно чоловікам важче, все-таки розум превалює над емоціями, але зміни видно, вже тиждень він не зривається як завжди на дитину і прислухається до моїх порад, де і як краще вчинити)

Тетяно, дякую вам велике за те, що організували цей тренінг у такому зручному форматі. Весь цей час я проходила його в текстовому режимі і все гранично зрозуміло та доступно викладено! А техніки дано мало того, що дієві, то ще й приємні. Тобто, наприклад зарядку іноді ліньки встати і зробити, а тут прямо хочеться піти і «політати», відчути космічні коливання)))

Брюліна Валерія, сини Петро (3,9 року) та Павло (1 рік) м. Москва.

Давайте з Вами трохи зазирнемо у майбутнє

Подумайте, скільки Вам обходяться зіпсовані нерви і примхи малюка?

Нервові клітини, як правило, не відновлюються, а у дитини може швидко сформуватися звичка до капризів.

Якою є Ваша мета його виховання?

Виростити його щасливим? Самодостатнім? Розумним? Спокійним? Комунікативним? Цілеспрямованим? Здоровим? Щоб був забезпеченим та жив без проблем? Або щоб був просто Вашою підтримкою у старості?

Наскільки підвищується ймовірність всього вище перерахованого, якщо Ваша дитина навчиться змалку спокою, врівноваженості та витримці саме у Вас?!

Наскільки цінно для Вас отримати і закріпити навички результативних способів перепрограмування себе і своїх ментальних установок, навчитися володіти собою і своїм емоційним станом на благо і приклад Вашому малюку?

Уявіть тільки, як багато сил і енергії Ви зможете зберегти, просто обминаючи «мінні поля» гніву та роздратування.

Вражає, чи не так?

Адже треба просто знати, ЯК і ДЕ це зробити... І обійти на практиці...

Вартість участі у тренінгу:

Участь у тренінгу "Залізна витримка: Як зберігати спокій, коли діти не слухаються" коштує лише від 6900 рублів залежно від варіанта участі.

Є 2 формати участі:"Я сама", "Ми разом".

Формат: записи mp3 (всі заняття тренінгу викладені у спеціальний розділ, звідки можна скачати разом із завданнями) + текст + вебінар залежно від вибраного пакету. Після оплати Ви отримуєте спеціальний доступ до тренінгу на пошту.

Варіанти участі у тренінгу:
"Я сама"	"Ми разом"
	записи тренінгу + текстове розшифрування аудіо
6900 руб 3450 руб	12 900 руб

Увага! Сьогодні протягом 24 годин на пакет "Я сама" діє знижка 50%:

Варіанти участі у тренінгу:
"Я сама"	"Ми разом"
записи тренінгу + текстове розшифрування аудіо	записи тренінгу + текстове розшифрування аудіо
	психологічний супровід, зворотний зв'язок та коментарі додому
	гостьовий вебінар Оксани Агєєнкової "Гармонійна мама: як жити в гармонії з собою, дітьми та чоловіком, як відновлювати сили, як їх правильно витрачати"
6900 руб	12 900 руб

Гарантія Ваших результатів:

На тренінг діє подвійна гарантія:

100% гарантія якості матеріалу. Під час проходження тренінгу Ви отримуєте всі записи занять та вебінарів, текстові розшифровки аудіозаписів + зворотний зв'язок залежно від того, який пакет вибрали.

Гарантія 100% повернення грошей протягом місяця: якщо Ви вирішите, що наші методики Вам не підходять - просто напишіть звіт, що вже робили, і ми повернемо всю суму, але більше нічого не зможемо Вам продати з наших матеріалів.

Зміна ментальних установок - це процес, який потребує певного часу і працюватиме за умови, що Ви ретельно опрацюєте всі матеріали тренінгу.

Якщо Ви просто послухаєте і взагалі нічого не зробите – найімовірніше, у Вас не вийде.

Як взяти участь у тренінгу?

Просто виберіть зручний варіант та натисніть під ним кнопку "замовити". На наступній сторінці заповнюєте поля Вашими даними та переходьте до вибору способів оплати.

Якщо на сторінці вибору способів оплати у Вас виникли питання, не хвилюйтеся – напишіть у службу підтримки http://tategor.support-desk.ru/ – Вам обов'язково підкажуть.

Не відкладайте це актуальне питання – навчитеся разом зі мною важливому вмінню виявляти витримку та спокій, коли діти не слухаються, і мудро попереджати їхні примхи. Це врятує Вам багато нервів, фізичних та моральних сил. А це – безцінно.

Для Вас це базова основа.

До зустрічі на тренінгу!

Всі права захищені. Copyright © ІП Єгорова Тетяна Євгенівна. ОГРН 310715427300311

А говоритиму, що я роблю, коли відчуваю себе втомленою та роздратованою.

У мене зараз двоє дітей – доньці 2,9 років, синові 8 місяців. Донька поступово наближається до кризи трьох років, а настрій сина змінюється різкими стрибками. І останній тиждень малюк вимучує верхні зуби, погано спить, репетує і не злазить з мами:)

Таке буває абсолютно у всіх матерів. Не вірю, що десь є ідеальні діти, яких ніколи нічого не турбує... Коліки, зуби, якісь кризи, стрибки розвитку... Моя донька мала коліки, але зуби лізли непомітно. У сина – навпаки. А комусь так «пощастило», що одразу навалюється і перше, і друге, і третє. Як бути?!

Що робити, коли вже несила?

• Як я вже часто говорила, важливо помічати свою втому на ранній стадії. Не доводити до того стану, коли вам хочеться всіх перебивати. Чим раніше ви почнете відновлюватись, тим краще! Не чекайте, що все саме розсмокчеться!
• Прийміть свою втому та роздратування. Скажіть собі: «Так, я кричу на дітей. Так, мене все дратує! Так, я втомилася, нічого не встигаю. Так, я не можу завжди бути „на висоті“ і постійно посміхатися як ідеальна щаслива мама». Ця стадія – дуже важлива! Життєво важливо перестати маскувати свої почуття, перестати зображати «вічний позитив», не вважати втому чимось ганебним та ненормальним.
• Увімкнути режим економії енергії. Важливо зробити це якомога раніше. Не біда, якщо кілька днів меню вашої родини буде більш мізерним. Я за перших ознак втоми починаю готувати каші (в ту ж вівсянку можна додати родзинки, горіхи та корицю), макарони, гречку з овочами... Також я перестаю мити підлогу щодня (якщо на те немає реальної необхідності). І залишаю тільки найменше прибирання.
• Якщо є можливість, не соромтеся просити про допомогу. Це не принизливо, це нормально. Нехай тата/бабусі/подруги/няні погуляють із дітьми. Або ще якось допоможуть. Я зазвичай прошу чоловіка погуляти зі старшою донькою. Він іде з нею в парк години на 3-4, а я за цей час з одним молодшим добре відновлююсь. А якщо дочку забрали кудись на цілий день... Надвечір стаю зовсім доброю.
• Увімкніть режим наповнення енергією. Складіть список тих справ, які вас розслаблюють. Це можна робити навіть із дітьми. Я можу якийсь час дивитись фільми. Спілкуватися із подругами. Зробити невелику зарядку. Потренуватися у плетиві кіс. І звичайно, використовуйте вільний час по максимуму! Якщо діти заснули – робіть лише те, що вас максимально (!) наповнює. І вирішіть наперед, що це буде.

Що тут найскладніше?

Здавалося б, все просто. Відчуваєш втому - відпочивай! Тоді ти швидко станеш врівноваженою, задоволеною та щасливою. Тебе вже нічого не зможе роздратувати... Після цього і дитина стане спокійною... Але є деякі перешкоди:

1. Іноді жінка не може визнати та прийняти свої почуття. Вилазить синдром відмінниці, хочеться відкрити друге дихання, хочеться боротися до кінця. І тут дуже важливо змінити своє оточення. Якщо довкола нас лише успішні безжурні мами, нам буває соромно відстати від них, визнати свою слабкість. Наприклад, моя мама – сильна жінка. І коли в мене народився первісток, вона мимоволі не дозволяла мені бути втомленою. Вважала, що малюк — це суцільне щастя, і з немовлям неможливо втомитися. Звичайно, зараз я теж розумію, що один немовля — це курорт. Але якщо ви зовсім недавно стали мамою, навчитися розслабленого життя з дітьми дуже нелегко. Як правило, ця навичка приходить вже з появою другої дитини. Так от, не сприймати свої почуття, відкидати свою втому — дуже небезпечно! І якщо у вас немає мудрої подруги, що співчуває, має сенс звернутися до психолога.
2. Іноді жінки не вміють просити допомоги. Їм здається, що їх усі відкидають. Просити допомоги – ціле мистецтво, адже важливо зробити це м'яко, не виставляючи претензій. Але водночас рішуче. Деякі мами чекають, що їхні чоловіки самі запропонують допомогу. Але якщо ви вже втомилися - ви більше не можете зволікати. Будьте впевненими в собі і акуратно попросіть чоловіка погуляти з малюком. Не забувайте про подяки!
3. Жінка не вміє відпочивати. Найпопулярніша перешкода. Віддали дитину бабусі, а самі не можете не нервувати, тиняєтеся з кута в кут, не знаходите собі місце... Знайомо? І наче час вільний є — цілих дві години! Але ви або кидаєтеся щось відчайдушно мити, або примусово залазите у ванну... І не отримуєте жодного задоволення. Усі думки тільки про дитину, про майбутні справи чи про щось подібне... І ось, бабуся з малюком уже на порозі, а ви так і не помітили, як безглуздо витратили дорогоцінний час. Як навчитися відпочивати, я напишу окрему статтю. Це вміння дуже важливо. Завдяки йому за 15-20 хвилин дитячого сну ви станете спокійним, як удав. Здорово, чи не так? Але все це приходить лише з практикою... І за рахунок уважного ставлення до себе.

Виховання дітей багато в чому залежить від вашого самопочуття. Щоб бути чуйним і стриманим — часом досить просто добре відпочити. Сьогодні я постаралася розповісти, як стати позитивною та спокійною, прийнявши свої негативні емоції та розпочавши відновлення. Якщо стаття була корисною, натисніть на кнопки соціальних мереж і підпишіться на оновлення блогу. До зв'язку!

У суспільстві багато уваги приділяється темі правильного виховання і особливо глибоко психологи вивчають питання, чи можна кричати дітей. Незважаючи на заклики до демократичного, поважного ставлення до малюків, дорослі кричать на дітей удома, на дитячому майданчику, у магазині. Добре, якщо такі зриви поодинокі. Але часто крик на дітей стає в батьків єдиним «переконливим» аргументом. Не важливо, чи справді малюк поводився погано, чи просто у мами був поганий настрій – у будь-якій ситуації крик, як виховний прийом, неприпустимий і навіть небезпечний для психічного здоров'я малюка.

Як крик впливає майбутнє дітей

• розвиток інфантильності навіть у найенергійніших дітей;
• придушення емоцій, що призводить до формування страхів, перешкоджає нормальному спілкуванню, створенню здорових взаємин із людьми;
• невпевненість, розвиток, комплекс жертви, накопичення образ, небажання аналізувати свої вчинки, бути відповідальним за своє життя;
• розвиток замкнутості, аутизму та інших психологічних розладів, особливо в обдарованих;
• зміна поведінки, що виявляється або у постійному протистоянні, або в лицемірстві, спробах догодити.

Виховання дитини починається з виховання батьків

1. Уникайте дратівливих факторів (стреси на роботі, перевтома).
2. Плануйте час, орієнтуючись на ритм життя дитини. Якщо ви заздалегідь врахуєте, що малюк повільно збирається, ходить, постійно відволікається на навколишні предмети, то перестанете спізнюватися, а отже, і нервувати.
3. У міру зростання малюка, вивчайте психологічні, фізичні особливості його віку. Тоді ви спокійніше реагуватимете на примхи трирічки, каракулі в зошиті у першокласника.
4. Ставтеся до малюка з повагою, так само, як до будь-якої іншої людини. Ви ж не вимагаєте від оточуючих повного підпорядкування своїй волі? Ось і дитині не треба лаяти за те, що вона не виконує ваших наказів.
5. Якщо ви вдома готові вибухнути, уявіть, що на вас дивляться люди. У суспільстві, як правило, батьки виявляють більше терпіння і поводяться з дітьми лагідніше.
6. Описуйте малюкові свої емоції, говоріть, коли гнівайтесь, злитесь на нього і пояснюйте причини. Так він швидше усвідомлює свою поведінку, ніж після крику.
7. Не забувайте, до яких наслідків можуть спричинити ваші дії.

Батьківська втома, погляди виховання, котрий іноді поведінка дитини призводять до того, що мама чи тато часто дратуються на чадо, зриваються на крик, зляться. Звичайно, батьки при цьому не перестають любити, але фактично діти частіше чують негативні слова на свою адресу. Тим часом атмосфера спокою любові життєво необхідна дитині для розвитку та дорослішання. Тільки відчуваючи батьківське прийняття та любов, дитина може міцно стояти на ногах і сміливо йти життям. Щоб створити необхідну атмосферу для виховання дитини, батькам часто доводиться працювати передусім над собою. Це важка робота, але її плоди перевершать усі очікування. Якщо ви вже встаєте на цей шлях, поради, наведені нижче, стануть дуже корисними.

1. Не перекладайте на дитину відповідальність за ваші реакції та поведінку. Іноді від безсилля батьки самі займають дитячу позицію, перекладаючи на дитину відповідальність за власні дії: «Ну що з тобою робити: відшльопати чи в кут поставити?», «Ти хочеш, щоб я тебе дужче лаяла?». Дитина не може вирішувати, як батькам її виховувати, карати та чинити в тій чи іншій ситуації. Це завдання дорослих.
2. Беріть відповідальність за свої дії на себе. Не дитина злить і дратує, а ви злитесь і дратуєтесь, коли вона щось робить. Ухвалення відповідальності за свої реакції дають можливість ними керувати, адже неможливо змінити те, за що ви не відповідаєте.
3. Аналізуйте свою поведінку. У процесі цього ви зможете побачити механізм запуску своїх реакцій на дії дитини та зрозумієте, що насправді вас виводить із рівноваги.
4. Не доводьте себе до перевтоми. Ресурс батьківських сил потребує постійного поповнення, тому не відсувайте себе та свої потреби на задній план. Сон, правильне харчування, фізичне навантаження, хобі та захоплення дарують позитивні емоції та наповнюють силами для спокійного виховання.
5. Відмовтеся від поспіху та жорсткого планування життя. Дуже часто ми злимось на дітей за те, що вони надто повільні або своєю поведінкою порушують наші плани. Якщо нікуди не поспішати та дати подіям просто відбуватися у вашому житті, проблем стане значно менше.
6. Правильно формулюйте свої вимоги. Дітям дуже складно сприймати вимоги дорослих, адже вони сформульовані «дорослою» мовою. Найчастіше дорослі формулюють свої вимоги в "негативному" ключі: "не лізь", "не чіпай", "не підходь". Дитина потребує не стільки заборонних сигналів, скільки конкретних вказівок: «Прибери руку від собачки і підійди до мами».
7. Вчіться залишати свої проблеми за порогом дитячої кімнати. Діти добре «зчитують» емоційний стан дорослих. Якщо «піднесені» і занурені в думки про проблеми на роботі, фінансові труднощі, конфлікти з родичами, дитина обов'язково «заразиться» вашою нервозністю і поводитиметься відповідне. З самого народження непохитно діє правило: «Спокійна мама – спокійна дитина».
8. Не вимагайте від дитини те, що не вмієте самі. Погодьтеся, абсурдно в люті кричати на дитину, що плаче: «Негайно заспокойся!». Якщо ви самі не можете впоратися зі своїми емоціями, дитина, дивлячись на вас, ніколи не навчиться справлятися зі своїми.
9. Виховуючи дитину в любові та спокої, ви робите хороше не тільки їй, але й собі, «вирощуючи» в собі мудрого, спокійного, люблячого батька.
10. Якщо вам здається, що дитина провокує вас, зупиніться та подумайте: чого насправді зараз хоче цей маленький беззахисний чоловічок?У більшості випадків за провокаційною поведінкою стоїть відчайдушна жага уваги та близькості.
11. Контролюйте, що і як ви кажете своїм дітям. Висловлювати критику дітям потрібно правильно: по-перше, це має бути «я-висловлювання»; по-друге, критикувати потрібно не саму дитину, а її конкретні дії. Наприклад, замість «Ти злиш мене», краще сказати «Я злюсь, коли ти…».
12. Будьте відкриті новому досвіду та знанням. Не тільки діти навчаються у батьків, а й батькам можна багато чого навчитися у дітей.
13. Найкраща батьківська позиція – позиція владного піклування. Така позиція вимагає сили, впевненості у собі та особистісної зрілості. Але саме з такої позиції виховання може відбуватися без криків та роздратування. Дитина трапляється просто тому, що ви – доросла, якій вона довіряє і чий авторитет визнає.
14. Не соромтеся звертатися за підтримкою до досвідченіших батьків, чий приклад є для вас показовим, до фахівців та книг.Іноді через книги та розмови можна побачити свої помилки та зробити висновки.
15. Не чекайте миттєвих результатів. Робота над собою та вироблення нових звичок потребує часу. Відзначайте кожен крок на шляху до своєї мети, хвалите себе за найменші успіхи. Якщо сьогодні ви злилися та дратувалися на дитину менше, ніж учора – це вже добре.
16. Не шукайте спеціальних приводів для того, щоб сказати дитині про своє кохання та обов'язково підтримуйте фізичний контакт за допомогою обіймів, дотиків, поцілунків.
17. Вірте у свою дитину та її добрі наміри. Природою закладено так, що діти завжди прагнуть бути хорошими для своїх батьків, радувати їх, просто дитина не завжди може оцінити, що дійсно доречно і добре, а що – не дуже. Ваше завдання – навчити його цьому.
18. Зміст фокус ваших дій з «дресирування» на відносини з дитиною. Виховання – це насамперед надійні та близькі відносини, а не система заборон та покарань. Якщо у відносинах з дитиною немає проблем – її легко виховувати в любові та спокої, адже вона сама прагне бути схожою на вас, слухатися.
19. Не плутайте любов до дитини з вседозволеністю. Дитині просто необхідно знати межі дозволеного, для нього це точки опори в навколишньому світі і основа його життєвих принципів і орієнтирів.
20. Забороняючи будь-що і обмежуючи дитину, робіть це з позиції владної турботи. Якщо є якісь правила, то вони принципово повинні дотримуватися завжди. Причому дитині щоразу треба роз'яснювати, чому ви їй щось забороняєте: «Не хочу, щоб ти захворів», «Хочу, щоб у тебе були здорові очі».
21. Дозвольте дитині виявляти будь-які емоції і бути в будь-якому настрої, сумувати, вередувати, плакати. Прийняття будь-якої поведінки дитини, а не тільки зразково-показової, — найкраще підтвердження вашого кохання.
22. Відкиньте всі очікування щодо дитини та не порівнюйте її з іншими дітьми. Дитина заслуговує на любов просто тому, що вона є, а не за успіхи і досягнення.
23. Будьте завжди на боці дитини, особливо коли хтось третій критикує дитину чи повчає її. Ситуація, коли мама чи тато з бажання «догодити» чужій людині поєднуються з нею «проти» дитини і починають соромити чи повчати її, дуже травматична. Дитиною це сприймається як зрада, що дуже підриває довіру у стосунках.
24. Не бійтеся хвалити дитину. Довгий час у нашій культурі вважалося, що хвалити дитину не можна – її можна розпестити цим. Насправді слова похвали для дитини – потужна мотивація до того, щоб ставати кращими та радувати батьків. В іншому випадку який йому сенс бути добрим, якщо його маленькі перемоги ніхто не помічає? Також похвалою можна заохочувати бажане поведінка, але тоді хвалити потрібно правильно. Не машинальне «молодець», а докладно пояснюючи дитині, що вам сподобалося, як він зробив щось або поводився в якійсь ситуації. Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

    Виховання дитини – дуже складний процес. Дитину виховують не лише батьки, а й сама обстановка, яка панує в будинку, інші члени сім'ї, дитячий садок, школа. Але саме батьки – головні люди у житті дитини. Батьківська любов робить його сильним, життєстійким, здатним досягати успіхів і справлятися з будь-якими труднощами. Працюйте над собою, змінюйте невдалі моделі виховання на більш ефективні, знайдіть батьківську мудрість і виховуйте дитину в спокої та любові!