Зростання та вага новонароджених дітей: норми за віком. Норма росту та ваги для дівчаток різних вікових груп Норми росту та ваги дітей до 2 років

Перше, що повідомляють щасливим родичам після появи новонародженого на світ – основні параметри його тіла, тобто зростання та вага. Разом з колом голови та грудей їх одразу ж записують у медичну карту малюка, причому з цього моменту молода мама повинна буде щомісяця відвідувати дільничного педіатра, який буде найважливішими показниками розвитку немовляти, відстежуючи їхню динаміку.

Чому саме зростання і вага дитини настільки важливі як для батьків, так і для медиків?

Навіщо стежити за зростанням та вагою малюка?

Маса тіла, зріст, а також кола голови та грудей – це параметри, за якими медики можуть оцінити фізичний розвиток, а відповідно, стан здоров'я новонародженого. Середньостатистичними нормами для малюків, що тільки з'явилися, є такі цифри:

• зріст: 46-56 см;
• вага: 2500-4000 г;
• коло грудей: 32-34 см;
• коло голови: 34-36 см.

У перші кілька днів після народження дитина втрачає приблизно 10% від своєї початкової ваги. Але до дня виписки з пологового будинку вага здорових дітей зазвичай приходить у норму, і відповідна цифра обов'язково фіксується в медичній карті - від неї дільничний лікар відштовхуватиметься, розраховуючи належну вагу та зростання дитини.

Якщо дитина добре набирає вагу, лікар проводитиме контрольне зважування раз на місяць, а за наявності будь-яких проблем – раз на два тижні.

Від чого залежить збільшення ваги у дитини?

Будь-які відхилення від вищевказаних норм, звичайно, дуже лякають молодих батьків, але далеко не завжди подібна ситуація є приводом для паніки.

Справа в тому, що основні параметри малюка і збільшення ваги залежать від цілого ряду різних факторів, які теж потрібно враховувати.

• Спадковість. Маса тіла новонародженого багато в чому визначається генетикою: наприклад, у мініатюрних, худеньких батьків досить рідко з'являються діти з великою вагою.
• Стан здоров'я. Наші бабусі вважають чудовий апетит ознакою гарного здоров'я, і ​​у випадку з немовлятами з цим цілком можна погодитись. Навіть якщо у дитини банальна нежить, вона все одно капризуватиме і відмовлятиметься від їжі.
• Стан здоров'я матері. Якщо в період виношування дитини жінка перенесла якісь захворювання, це може позначитися на масі тіла дитини. Те саме стосується і періоду лактації - наприклад, нервові стреси безпосередньо впливають на кількість та якість молока.
• Статева приналежність. Хлопчики найчастіше мають більший зріст та вагу, ніж дівчатка.
• Живлення жінки під час вагітності та лактації. Між харчуванням матері та масою тіла її малюка існує прямий зв'язок: якщо вона у великій кількості вживала калорійні продукти, дитина може народитися з надмірною вагою. Якщо ж жінка погано харчується в період грудного вигодовування, її молоко буде рідким і менш поживним, що може позначитися на вазі дитини. Про харчування жінки під час годування груддю читайте
• Тип вигодовування.Немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, часто набирають вагу трохи повільніше, ніж «штучники». А ось діти, яких годують на вимогу, згідно зі спостереженнями, відрізняються більш стабільними збільшеннями ваги, ніж ті, які отримують їжу за розкладом.
• Апетит.Кожен малюк, як і будь-яка людина у світі, має свої характерні особливості, зокрема – хороший чи поганий апетит.

Сучасні педіатри говорять, що норми ваги та зростання дітей є орієнтовною, тому незначні відхилення в один чи інший бік за нормального самопочуття малюка можуть вважатися допустимими.

Зростання та вага дитини до року

Існує спеціальна таблиця зростання та ваги дітей до року, яка була розроблена фахівцями ВООЗ - саме по ній можна говорити про надмірні або недостатні надбавки маси тіла у дитини.

Крім того, належну вагу дитини можна розрахувати за формулами:

Для дітей до півроку

вага тіла = маса при народженні + 800 N, де N - число місяців.

Для дітей віком 6-12 місяців:

А ось починаючи з 6-ти місяців, коли збільшення ваги трохи знижується, формула стає більш складною і виглядає наступним чином:

вага тіла = маса при народженні +800 · 6 + 400 · (N-6), де N-число місяців (від 6 до 12).

Тобто, зміни ваги тіла малюка повинні укладатися у такі рамки:

• у перші дні життя вага малюка може зменшитись на 5-10%;
• за перший місяць життя немовлят у середньому набирає приблизно 20г на день;
• у другому місяці дитина набирає приблизно 25-30г;
• до віку 5-6 місяців початкова вага малюка має подвоїтися;
• після досягнення однорічного віку вага малюка має збільшитися приблизно в 3 рази;
• починаючи з дворічного віку і до статевого дозрівання, маса тіла дитини збільшується приблизно на 2 кг на рік.

Що ж до зростання немовляти, то цей показник є більш стабільним, ніж вага, тому особливих формул у цьому випадку не потрібно - зростання малюка щомісяця збільшується в середньому на 3-4 см.

Кола голови та грудей у ​​дитини

Ще один показник, який обов'язково вимірюватиме дільничний педіатр при кожному відвідуванні – коло голови.

У новонароджених малюків коло голови становить близько 34-х см і на 2-5 см більше за коло грудей, через що немовляти зазвичай виглядають дуже зворушливо: велика голова і маленьке, тендітне тіло. Згодом об'єм грудей починає збільшуватися трохи швидше та поступово випереджає голову; якщо цього не відбувається, то лікар може запідозрити наявність деяких патологій.

Слід зазначити, що значення мають самі цифри, а динаміка їх зміни.

Для того щоб оцінити розвиток дитини, сучасні спеціалісти використовують так звані центильні таблиці, що ґрунтуються на середньостатистичних показниках певної кількості дітей (наприклад, 100, 1000 тощо). Нормою вважаються показники в межах 25-75 центилів - якщо ж цифри потрапляють у діапазон 3-10 центилів, то малюк може потребувати додаткових досліджень.

Чому дитина погано набирає вагу?

Безумовно, зростання та вага дитини до року по місяцях є важливими показниками її розвитку, але крім цифр батьки повинні звертати увагу на самопочуття малюка. Існує кілька критеріїв, за якими можна визначити, чи достатньо молока отримує дитина і наскільки правильно працює його травна система.

• Частота годівлі. Грудничок повинен їсти не менше семи-восьми разів на добу.
• активність. Якщо дитина весела і активна, розвивається відповідно до віку, цікавиться навколишнім світом і має рожевий, здоровий колір обличчя, то причин для паніки, швидше за все, немає.
• Частота випорожнень. У середньому немовля повинен спорожняти кишечник чотири рази на добу, причому чим старшим він стає, тим рідше у нього виникає така потреба.

Якщо ж малюк млявий і примхливий, набирає менше 16-18 г на добу, занадто довго або занадто мало спить, сеча у нього темна і виділяється в малій кількості, відзначається блювання та температура - отже, батькам слід проконсультуватися з лікарем.

Про ознаки нестачі або надлишку харчування у дитини читайте

Причин поганого набору ваги може бути кілька, і найпоширеніша з них – порушення режиму харчування як у самої дитини, так і у матері: незбалансований раціон, неправильна.

Крім того, погано набирати вагу можуть діти, які мають патології ШКТ, інфекційні захворювання, глисти, неврологічні проблеми та багато іншого.

Чому дитина набирає вагу надто швидко?

Пухкі, рожевощокі діти зазвичай не викликають побоювань у батьків та педіатрів, але насправді не все так однозначно. Зайва вага в дитинстві може призвести до ожиріння, а відповідно до порушення обміну речовин і серйозних захворювань у старшому віці.

На відміну від опасистих дорослих, немовлята не вимагають спеціальної дієти, але матері рекомендується переглянути і відкоригувати режим харчування.

Годувати малюка потрібно тільки тоді, коли він дійсно голодний - якщо ж він забився або просто вередує, потрібно спробувати заспокоїти його іншим способом, інакше дитина «заїдатиме» стрес постійно.

"Штучникам", які набирають вагу занадто швидко, може знадобитися інша, менш калорійна суміш; Крім того, потрібно переконатися в дотриманні правил розведення сумішей - недостатня кількість води значно підвищує їх калорійність.

Про те, скільки суміші має з'їдати дитина, читайте

Зростання та вага дитини до року дійсно дуже важливі показники її розвитку та здоров'я, але не варто намагатися підігнати малюка під загальноприйняті стандарти.

Якщо він здоровий, веселий, активний і має добрий апетит, то причинами відхилень від норми, швидше за все, є особливості його конституції і згодом усе прийде до норми.

У підлітковому періоді зростання і вага хлопців може швидко змінюватися, так і навпаки стояти на місці. Батьків часто хвилює, якщо дитина за своїми фізіологічними показниками відрізняється від своїх однолітків. Щоб бути спокійним за розвиток своєї дитини, достатньо знати загальностатистичні норми зростання та ваги у підлітків. Потрібно пам'ятати, що стрибок зростання у дівчаток зазвичай відбувається раніше – у 10-12 років, а у хлопчиків – у 13-16. Особливості харчування, статури, спадковість - все це впливає на габарити дитини і може сильно відрізнятися у двох підлітків-однолітків. Хвилюватися варто лише в тому випадку, якщо показники знаходяться біля нижчого та найвищого показників таблиць. І тут необхідно проконсультуватися з лікарем.

ІСТОРІЇ СХУДЖЕННЯ ЗІРОК!

Ірина Пегова шокувала всіх рецептом схуднення:"Скинула 27 кг і продовжую худнути, просто на ніч заварюю..." Читати докладніше >>

Співвідношення зростання та ваги у підлітків

Людський організм зростає не все життя. У юнаків цей процес припиняється у 19-22 роки, у дівчат – уже у 17-19 років. До цього віку зростання та вага збільшуються нерівномірно. Особливо помітний стрибок посідає перший рік життя і початковий етап статевого дозрівання. У дівчаток він настає у 10-12 років, у хлопчиків – у 13-16 років: юнаки починають і закінчують рости пізніше, ніж дівчата.

Існує певний середній показник ваги та зростання для кожного вікового періоду, невеликі відхилення від якого цілком прийнятні. Стрибки в антропометричних параметрах індивідуальні кожному за підлітка. Один рівномірно росте і додає у вазі протягом кількох років, а інший буквально за лічені місяці витягується на 15-20 см, а потім різко сповільнюється.

Крім вікових особливостей на співвідношення показників зростання та ваги впливають інші фактори:

• спадкова схильність;
• режим дня та спосіб життя;
• харчові звички у ній;
• характерна статура;
• особливості національності, раси, народності

Як створити дефіцит калорій для схуднення – формули розрахунку

Розрахунок середніх показників

Для того, щоб з'ясувати, чи відповідає підліток за вагою та зростанням вікових норм, потрібно враховувати ці параметри в сукупності. Це зумовлено фізіологічними процесами, які у організмі. Стрибку зростання часто передує швидке збільшення ваги. У такому випадку, звірившись з таблицями, можна побачити, що норму зростання дотримано, а вага - виходить за її межі. Це нормально і не варто переживати. Зробивши вимірювання через 1-2 місяці, стає очевидним факт, що ситуація стабілізувалася.

Буває зворотна ситуація, коли при своєму зростанні підліток виглядає надто худорлявим. Не варто турбуватися, якщо дитина не має хронічних захворювань або втрати апетиту. До кінця періоду статевого дозрівання пропорції прийдуть у норму.

Вимірюючи вагу, варто враховувати і масу кісток. Зустрічається так звана "важка кістка". Найчастіше подібне явище спостерігається у хлопчиків: така дитина важитиме більше за норму, хоча візуально ніяких ознак надмірної ваги немає.

Також не можна плутати об'єм тіла та його масу. Іноді на вигляд пухкі діти важать менше за однолітків, які займаються спортом: відбувається так тому, що жир легший за м'язи в чотири рази. При звірці з таблицею вгодований підліток потрапляє до графи середнього показника. А вага спортсмена, тіло якого має розвинену мускулатуру, вийде поза його межі.

Правила виміру

Перед тим, як порівнювати антропометричні дані, потрібно їх правильно отримати. Існують певні правила вимірювання ваги та зростання:

• Показники зростання людини, заміряні протягом доби, відрізнятимуться на 1,5-2 см. Зранку вона буде більшою, а надвечір - меншою. Пов'язано це про те, що після сну тіло максимально витягнуте; ввечері відстань між хребцями зменшується під силою тяжіння і вимір зростання показує менші значення.
• Дуже важлива позиція, у якій фіксується показник зростання. Робиться це на твердій, рівній підлозі або спеціальній підставці, від якої йде відлік у сантиметрах (нульова мітка). Вимірюваний стоїть босоніж, притиснувшись спиною, сідницями, п'ятами, головою та лопатками до перпендикулярної рівної поверхні. На голову, не натискаючи, опускають планку ростоміра чи лінійку та відзначають отриманий рівень висоти. Потім вимірюють відстань від нульової до верхньої мітки.
• Вагу вимірюють уранці, до сніданку. До вечора від їжі людина може збільшитися на 1,5-2 кг. Важливо пам'ятати, що одяг та взуття можуть важити досить багато, тому бажано їх зняти.Переконайтеся, що ваги встановлені на рівній та твердій поверхні. Дитина під час зважування має стояти нерухомо, не нахиляючись і не рухаючись.
• При спостереженні за динамікою зростання та ваги вимірювання потрібно проводити в один і той же час доби.

За дотримання цих правил виходять достовірні дані, куди можна орієнтуватися.

Таблиці середніх показників

Значення зростання та ваги для людей різного віку представлені Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) у вигляді антропометричних (центильних) таблиць. Крім середнього показника, вони мають графи з відхиленнями у більшу та меншу сторони.

Співвідношення зростання та ваги у підлітків досить умовне. Отримавши показники, які на перший погляд відрізняються від норми, слід врахувати всі фактори впливу на антропометричні дані:

• Середній зріст і вага дитини має бути в межах зеленої та блакитної граф. Такі показники відповідають середньому зростанню та вазі дітей цього віку.
• Величини, які знаходяться в межах жовтої та зеленої граф, теж нормальні, але свідчать про тенденцію відставання дитини у зростанні чи вазі.
• Величини, що знаходяться в межах блакитної та жовтої граф, також у межах норми, але свідчать про тенденцію випередження дитини у зростанні чи вазі.
• Величини, що знаходяться в межах червоної та жовтої граф, уже вважаються низькими та високими, що може бути пояснено як особливостями зростання дитини, так і захворюваннями, пов'язаними з порушенням гормонального фону (у більшості випадків – ендокринологічної природи). Розібратися та виявити причину допоможе лікар-педіатр.
• Величини росту та ваги, які знаходяться за червоним кордоном в обидві сторони, є свідченням патології зростання дитини.Такі діти обов'язково мають отримати консультацію медичних фахівців.

Вага хлопчиків від 11 до 17 років (кг):

Зростання хлопчиків від 11 до 17 років (см):

Вага дівчаток від 11 до 17 років (кг):

Зростання дівчаток від 11 до 17 років (см):

Висновки робляться на підставі відповідності показників віку. Наприклад:

• При середньому зростанні 176 сантиметрів нормальна вага юнаків коливається від 75 до 80 кілограм; для жінки того ж зростання норма ваги становитиме лише 65-70 кілограм.
• При зростанні жінки 162 сантиметри її нормальна вага варіюється від 50 до 55 кілограмів; чоловіки такої ж висоти важитимуть 60-65 кілограмів.

У той же час для хлопців зріст 162 см є недостатнім, а для 17-річної дівчини 178 – зайвим. З наведеного прикладу видно, що при обчисленні нормального співвідношення росту та ваги потрібно враховувати всю різноманітність факторів та аспектів.

Що може спричинити відхилення у розвитку?

Якщо виявлено відхилення від норми у співвідношенні ваги та зростання, рекомендується обов'язкове відвідування педіатра з подальшим виконанням його призначень, рекомендацій та обстежень.

Серйозними причинами порушень взаємозв'язку фізичних показників можуть бути:

• раннє чи пізніше статеве дозрівання підлітка;
• порушення гіпоталамо-гіпофізарної системи;
• хвороби щитовидної залози;
• перенесені тяжкі чи хронічні захворювання на інші системи організму;
• генетичні відхилення;
• Спосіб життя сім'ї.

Виявити причини допоможуть сучасні лабораторні дослідження. Більшість відхилень усувається після прийому спеціально підібраних лікарських засобів та балансування гормонального фону. Навіть вплив на організм левової частки генетично обумовлених захворювань за допомогою медицини сьогодні вдається зупинити чи послабити.

Важливу роль пропорційному збільшенні зростання та ваги у підлітків має спосіб життя. При правильному підході він дозволяє всім системам організму працювати без збоїв:

І трохи про секрети...

Історія однієї з наших читачок Аліни Р.:

Особливо пригнічувала мене моя вага. Я сильно набрала, після вагітності важила як 3 сумоїсти разом, а саме 92кг при зростанні в 165. Думала живіт зійде після пологів, але ні навпаки стала набирати вагу. Як впоратися з перебудовою гормонального фону та ожирінням? Адже ніщо так не спотворює чи молодить людину, як її постать. У свої 20 років я вперше дізналася, що повних дівчат називають "ЖІНКА", і що "таких розмірів не шиють". Далі у 29 років розлучення з чоловіком та депресія...

Але що зробити, щоб схуднути? Операція лазерна ліпосакція? Дізнавалася – не менше 5 тисяч доларів. Апаратні процедури - LPG-масаж, кавітація, RF-ліфтінг, міостимуляція? Трохи доступніше - курс коштує від 80 тисяч рублів із консультантом дієтологом. Можна звичайно намагатися бігати на біговій доріжці, до запаморочення.

І коли на цей час знайти? Та й все одно дуже дорого. Особливо зараз. Тому для себе я обрала інший спосіб...

Вітаю вас, шановні читачі! Усі батьки прагнуть, щоб їхні діти росли здоровими та нормально розвивалися. Але як визначити, що з малюком усе гаразд? Лікарі рекомендують орієнтуватися на такі важливі показники, як вага та зростання дитини за місяцями. Відповідність нормам, запропонованим ВООЗ на основі досліджень, медики визначають ступінь доношеності немовляти та якість його подальшого розвитку.

Звідки беруться норми?

Всесвітня організація охорони здоров'я, або ВООЗ у період 1997-2003 р.р. проводив ряд досліджень з розвитку малюків до року, а також паралельний аналіз зростання та ваги дітей віком від 1,5 до 6 років. У центрі уваги всесвітньої організації були як показники, а й їх співвідношення і щомісячні надбавки.

Навіщо знадобилося таке глобальне дослідження? Останні дані щодо показників фізичного розвитку дітей було зафіксовано ще у 70-х р.р. 20 століття. З того часу змінився не тільки ритм та спосіб життя людей, а й характер харчування немовлят.

Якщо в радянський період більшість немовлят перебували на штучному вигодовуванні, то з поліпшенням умов праці для жінок, що годують, і можливість отримати оплачувану відпустку після пологів на 1,5 роки призвело до того, що тепер все більше малюків перебуває на грудному вигодовуванні, що інакше відбивається на додатку. у масі та довжині тіла.

Збір даних проводився у різних країнах та етнічних групах: європейських країнах, США, Індії, Бразилії, Омані та ін. Дослідження показало, що для кожної нації характерні свої параметри, тому виводити середнє значення довжини та маси, наприклад, для європейських та індійських дітей, не можна.

Від чого залежить значення?

Мамочки, які хоч раз проходили з немовлятами щомісячний огляд у поліклініці, знають, що медсестра не лише вимірює та фіксує показники, а й звертає увагу на супутні фактори розвитку:

• перенесені вірусні та інфекційні захворювання;
• наявність зневоднення;
• зубки, що прорізуються;
• наявність апетиту;
• умови виховання.

Вони тимчасово впливають на фізичний розвиток, який надалі може бути скоригований.

Однак існують і інші фактори, на які матуся або медики не можуть або важко вплинути:

• стать дитини;
• особливості генетики (якщо тато і мама високі, малюк теж буде високого зросту);
• ступінь доношеності, а також вихідні показники зростання та ваги при народженні;
• характер харчування (природне чи штучне);
• наявність уроджених захворювань;
• рухливість;
• екологічна ситуація;
• характер перебігу вагітності (чи курила мама, чи вживала спиртне тощо);
• кількість вироблюваного соматотропного гормону, відповідального зростання трубчастих кісток (оскільки більшість гормону виділяється у нічний час, порушення сну в дитини можуть стати причиною уповільнення росту).

Гарний догляд, регулярне грудне годування, достатній сон, фізична активність та прогулянки на свіжому повітрі прискорюють зростання дітей. У свою чергу, недостатній догляд, погана екологічна обстановка не найкраще позначаються на фізичному розвитку.

Щоб перевірити, чи нормально розвивається ваш малюк, не обов'язково поспішати до поліклініки. Батьки можуть зробити виміри самостійно, спираючись на загальноприйняті норми розвитку та формули розрахунку.

Зростання дитини по місяцях

Норми зростання дітей залежать передусім від статі дитини, тому для дівчаток та хлопчиків ВООЗ створила окремі таблиці із усередненими показниками. Залежно від віку малюка співвідношення довжини і маси тіла, а також збільшення теж відрізнятимуться.

Перший рік

У таблиці представлені зразкові показники зростання малюків при народженні і до року, так само можна простежити на скільки сантиметрів дитина зростатиме протягом місяця.

Для дітей до року характерна особлива зміна показників, і кожен місяць життя у цей період є суттєвим. Але перш ніж проводити вимірювання та відлік, слід переконатися, що ваш малюк відповідає показникам доношеного немовляти:

• Пологи пройшли на 38-40 тижні вагітності.
• Зростання становить не менше 45 см за вагою від 2.5 кг.
• Окружність голови – від 34 до 36 см.
• Частини тіла пропорційні.
• Шкіра гладка, ніжна.
• Довжина волосся від 1 см.
• Чіткий ритмічний пульс.
• Розвинений смоктальний рефлекс (ви можете прочитати у моїй статті).

Якщо дитина народилася недоношеною, для неї існують окремі показники росту та ваги залежно від того, на якому тижні вагітності вона з'явилася на світ. Ось таблиця зростання та ваги недоношеної дитини:

Особливості збільшення в зростанні в перший рік життя зводяться до наступного:

• У середньому за місячний період малюк додає 3 см.
• Загальне збільшення за перший рік життя має становити не менше 25 см. Таким чином, нормальний показник для однорічного малюка – від 74 до 76 см.
• Інтенсивніше діти ростуть у перші місяці після народження, після чого цей процес уповільнюється. Так, у перші 3 місяці збільшення становитиме 3,5 см щомісяця, з 3 до півроку – 3-2,5 см, з 7 до 9 – близько 1,5 см, з 9 до року – 1 см.
• Важлива не тільки загальна надбавка в зростанні, але й співвідношення її з вагою та пропорційністю частин тіла.

Для медиків показником нормального розвитку малюка є не так його зростання, як коло голови. Якщо голова велика і непропорційна до тулуба, лікарі можуть запідозрити таке захворювання, як гідроцефалія - ​​накопичення рідини в головному мозку.

Від 2 до 17 років

Коли малюку виповнюється рік, батьки, як правило, мало звертають увагу, наскільки його зростання знаходиться в межах норми. Однак до початку статевого дозрівання цей показник не менш важливий, ніж у перші місяці життя.

Після року зростання дітей намічається уповільнення. До 2 років малюк зростає в середньому на 9-12 см залежно від статі та інших факторів. До 5 років його зростання збільшиться лише на 20-22 см.

До 10 років середнє зростання хлопчика становить 138-139 см. Починаючи з 11 до 17 років, у період статевого дозрівання, зростання дівчаток сповільнюється, а хлопчиків, навпаки, збільшується після 12-13 років. До 17 років середній показник для дівчинки дорівнюватиме 155-160 см, для хлопчика – 166-171 см.

Як визначити зростання дитини?

Щоб визначити, яке зростання у вашого малюка до року, вам знадобиться сантиметрова стрічка або метрова лінійка:

1. Покладіть немовля на ліжечко так, щоб його потилиця упиралася в тверду поверхню.
2. Витягніть ноги і розташуйте стопи під кутом 90 градусів.
3. Позначте місце, де закінчуються п'яти.
4. Підніміть дитину та виміряйте відстань від мітки до твердої поверхні.

Якщо дитина вже вміє стояти, для виміру зростання поставте її біля стінки так, щоб п'яти стосувалися твердої поверхні. Потім візьміть тверду лінійку і прикладіть до голови дитини так, щоб вона утворювала прямий кут зі стіною. У місці їхнього дотику зробіть позначку та виміряйте відстань від підлоги до позначки.

Вимірявши зростання дитини, обов'язково зверніть увагу на показники її ваги.

Вага дитини по місяцях

ВООЗ настійно рекомендує батькам звертати увагу не тільки на зріст і пропорційність частин тіла, а й на збільшення у вазі. Багато батьків вважають, що чим більше важить малюк до року, тим краще. Але це твердження докорінно неправильне. Нездорове ожиріння може бути як у підлітків, так і у немовлят, що особливо перебувають на штучному вигодовуванні.

До року

Для дітей до року норма ваги визначається за місяцями, причому слід врахувати, що діти на штучному вигодовуванні набирають вагу набагато швидше.

• 1 місяць. За цей час дитина набирає у середньому близько 0,6 кг. Для підтримки нормальних показників розвитку ідеально, якщо мама годуватиме малюка через кожні 3 години. Об'єм споживаної суміші коливається від 80 до 120 мл за одне годування.
• 2 місяць. У цей період збільшення складе близько 0,7-0,8 кг. Проміжки годування можна збільшувати до 3,5 годин. Якщо надалі ви вирішите відучити малюка від годування ночами, врахуйте, що його вага почне знижуватися.
• 3 місяць. Зберігається збільшення на 0,8 кг. Проміжки між годуваннями зберігаються, але варто враховувати, що до 3 місяців малюка турбують кишкові кольки, тому апетит може знижуватися.
• 4 місяць. Дитина набирає в середньому 0,75 кг, і далі показники знижуватимуться.
• 5 місяць. До кінця п'ятого місяця немовля важить вже на 0,7 кг більше.
• 6 місяць. У півроку Крихітка додає 0,65 кг. У цей період починає вводитися прикорм у вигляді овочевих пюре, яким можна замінити одну годівлю.
• 7 місяць. Маса тіла зростає на 0,6 кг. У семимісячному віці малюкам можна давати вранці безглютенові каші.
• 8 місяців . Набір маси складає близько 0,55 кг. У меню дитини вводяться різноманітні овочі, нежирне м'ясо, каші, яєчний жовток.
• 9 місяців . Надбавка в масі складає півкілограма. У меню з'являються пюре із кількох компонентів, кисломолочні продукти.
• 10 місяців . Малюк важить на 0,4 кг більше, ніж минулого місяця. Він добре переносить свіжі фрукти. У каші можна додавати вершкове або олію.
• 11 місяців . Маса зростає на 0,4 кг. У меню можна вводити нежирну рибу.
• 12 місяців . Збільшення маси відбувається на 0,35–0,4 кг.

Наступна таблиця допоможе вам визначити, чи нормально розвивається ваш малюк:

• Для першого півріччя. 800 помножте на число місяців на період розрахунку і додайте вагу малюка на момент народження.
• У другому півріччі. М+800×6+400х(N-6), де М це маса при народженні, N кількість місяців.

Після року

Надалі для дівчаток і хлопчиків важливими будуть не тільки прописані ВООЗ показники, але й індекс маси тіла, що показує, є недостатньою, нормальною або надмірною масою. Щоб визначити індекс маси, потрібно масу тіла поділити на зріст.

Для хлопчиків і дівчаток діапазон допустимої маси тіла може відрізнятися, але в середньому показники зводяться до таблиці:

Спираючись на показники, запропоновані ВООЗ, потрібно враховувати, що вони усереднені, і незначні коливання у той чи інший бік допустимі. Батькам потрібно бити на сполох, якщо вагові значення суттєво занижені або завищені.

При низьких показниках рекомендується переглянути режим харчування та денну активність. Наприклад, якщо до 5 років малюк стабільно набирав вагу, а до 6 років став різко худнути, зміни можуть бути пов'язані з підготовкою до школи та стресовим станом, порушенням звичного режиму дня.

Для немовлят до року небезпечним явищем може стати блювання, що призводить до зневоднення. Проблема може виникнути у зв'язку з неправильно підібраним харчуванням, захворюваннями шлунково-кишкового тракту, нервової системи. В цьому випадку потрібно обов'язково здатися лікареві.

У підлітковому віці у хлопчиків, як правило, відзначається виражена худорлявість, пов'язана з інтенсивним зростанням. Дівчаткам слід більше вживати рослинної їжі, тому що в період гормонального дозрівання велика ймовірність отримати ожиріння.

Відхилення від нормальної маси тіла в будь-якому віці у дитини повинні стати сигналом для батьків, що настав час бити на сполох і звертатися за допомогою до медиків, якщо ви не можете допомогти малюкові самостійно.

Зростання та вага дитини від 0 до 17 років

У таблицях «Зростання та ваги дитини»наведених нижче, ви побачите бали від 1 до 8 і відсотки – це оцінка, яку ставлять лікарі при огляді дитини. Так званий центильний коридор.

Величини 25% 50% 75%- Норма

Від 10% до 125% або від 75% до 90%- Незначні відхилення від норми.

Від 3% до 10% або від 90% до 97%— Необхідно звернути увагу на здоров'я дитини та провести додаткові обстеження.

Нижче 3% або вище 97%- Велика ймовірність наявності у дитини патології, що впливає на фізичний розвиток дитини.

Майбутнє зростання дитини

(Зростання мами + Зріст тата) / 2 = База

Для дівчаток:База -5 см. = Зростання дитини у дорослому віці

Для хлопчиків:База +5 см. = Зростання дитини у дорослому віці

Наприклад: ріст мами162 см., Зріст папи178 см. Приблизний ріст їхнього сина буде дорівнює175 см. ((162+178)/2= 170; 170+5= 175)

Таблиця зростання та ваги для дітей та підлітків від 0 до 17 років.

Таблиця співвідношення зростання та ваги

Індекс маси тіла (ІМТ) для дітей та підлітків від 2 до 20 років.

Це найточніший показник співвідношення зростання до маси тіла дітей та підлітків. Бажано регулярно вимірювати та відзначати цей показник. Так ви зможете в потрібний момент визначити схильність дитини до ожиріння або недобору ваги та запобігти негативним наслідкам.

• Припустимо, що дитині 9 років і він хлопчик. Тоді відкриваємо таблицю індексу маси тіла для хлопчиків віком від 0 до 20 років.
• На нижній осі знаходимо цифру 9 (вік дитини).
• На лівій чи правій осі знаходимо цифру 16,0 (ІМТ дитини).
• Дивимося на перетин ліній, що йдуть з отриманих точок.

Оцінюємо результат:

Червона та зелена лінії – це ідеальне відношення зростання до ваги.

Вище за жовте поле — великий перебір маси тіла

Центильний коридор 75% - 85% (у деяких таблицях верхня межа 90%) - невеликий перебір ваги

Центильний коридор 50% - 75% - норма, відношення зростання до ваги вище середнього

Центильний коридор 25% - 50% - норма, відношення зростання до ваги нижче середнього

Центильний коридор 10% - 25% - невеликий недобір маси тіла

Нижче за жовте поле — великий недобір маси тіла

Збільшити м'язову масудопоможутьпротеїнові супи

Зростання та вага вимірюються у дитини практично відразу ж після появи на світ, на п'ятій хвилині з моменту народження. Ці показники мають першочергове значення для оцінки стану малюка протягом усього першого року життя. За заповітними цифрами лікарі судять про те, чи здоровий малюк і чи нормально він розвивається.

Середні показники ваги у дітей від 0 до 12 місяців

Нормальні показники ваги у немовлят до року мають суттєвий зв'язок із багатьма факторами. Наприклад, це обраний спосіб вигодовування та подальшого харчування малюка, спосіб життя батьків і навіть географічне місце проживання мами з малюком. Але, незважаючи на все перераховане вище, медична спільнота розробила таблицю з параметрами як приклад норми для більшості дітей молодше 12 місяців.

Таблиця ваги хлопчиків

Таблиця ваги дівчаток

Зростання немовляти віком до року збільшується динамічно, з огляду на конституційні особливості, генетику, харчування та загальний стан здоров'я малюка. Незначне відхилення від середніх параметрів не є приводом для занепокоєння. Якщо ж показники зростання далеко за межами допустимого інтервалу, це тривожна ознака, що вимагає консультації лікаря.

Таблиця зростання хлопчиків

Таблиця зростання дівчаток

На замітку! Дані, наведені у таблиці, вважаються стандартними при оцінюванні фізичного розвитку немовлят. Проте варто пам'ятати, що малюки народжуються з різною ваговою категорією та продовжують додавати масу тіла нерівномірно. Так, одна крихітка може за місяць «поважнішати» на 0,5 кг, а інша – на цілий кілограм; Однак у результаті норму вважатимуться збільшення у обох малюків з огляду на їх індивідуальне розвиток.

Як розраховуються норми зростання та ваги дитини?

Формула розрахунку використовується в тому випадку, якщо батькам необхідно відслідковувати зміну маси тіла немовляти, порівнюючи кожен результат із щомісячними показниками норми. Один з орієнтовних розрахунків ваги, що використовуються педіатрами, з моменту появи на світ і аж до першого дня народження представлений у простій формулі – М (кг) = m + 800n, де М – маса тіла немовляти, m – маса тіла в момент народження і n – поточний вік малюка в місяцях.

Темпи збільшення ваги до року зазвичай фіксуються в поліклініці записами в медичній карті, але їх можна контролювати і вдома за допомогою спеціальних ваг. Якщо в короткочасні періоди ваги показуватимуть трохи менше або більше даних у таблиці (з різницею до 150 г), то не потрібно переживати, це входить у межі норми.

Важливо!Іноді збільшення у вазі у чада значно відрізняється від наведених у таблиці даних. Насторожити батьків мають великі коливання з обох боків. Якщо відставання від норми більш як на 350 г чи більше, щось іде негаразд. Низькі показники маси тіла серйозно можуть вплинути на розвиток немовляти. Якщо вони йдуть разом із численними скаргами та розладами у здоров'ї малюка, то дитину необхідно обстежити у педіатра та невролога.

Таблиця збільшення росту у немовлят з 1 місяця до року

На зростання з дитини від народження можуть впливати спадковий чинник і переважно – конституційні особливості організму маленького чоловічка. Стрибки у зростанні можуть бути особливо помітні в період з 3 до 4 місяців, а також з 6 до 8 місяців. У цей час лише за одну ніч малюк може додати у довжині цілий сантиметр.

Розрахунок довжини тіла немовляти можна зробити за допомогою орієнтовної формули, яку використовують педіатри: L(см) = 100 – 8(4 – n), де L є довжиною тіла в нормі, n – поточний вік малюка.

Антропометричні параметри при народженні – яка норма новонароджених?

На думку Всесвітньої організації охорони здоров'я, маса тіла доношеної дитини вважається нормальною, якщо вона розташована в межах 2,5 – 4,5 кг. Мамам і татам варто знати, показники ваги ВООЗ мають загалом орієнтовний характер.

Якщо 9 місяців вагітності пройшли у майбутньої мами без серйозних ускладнень, вага дитини становитиме, швидше за все, 3 – 3,6 кг. Якщо малюк з'явився на світ раніше, ніж належить (до 37-го тижня), то його вага буде в середньому 2,5 кг. Але не варто переживати – крихітний новонароджений через деякий час обов'язково наздожене своїх однолітків. Цьому сприяють дотримання режиму сну та відпочинку, повноцінне харчування та знаходження маленького чоловічка у сприятливій життєвій обстановці.

У таблиці нижче наведено зростання та вагу хлопчиків, а також зростання та вагу дівчаток у вигляді усереднених параметрів із зазначенням на черговість материнських пологів.

Відразу після народження більшість грудних дітей втрачають до 10% первісної маси тіла, так природою задумано позбавити немовля від зайвої рідини і меконію (калу), що накопичилося. Але вже через 7-12 днів втрата у вазі поповнюється:

• у перші тижні життя малюк набирає не менше 125 г на тиждень;
• з другого місяця життя набір становить 600-800 р за 30 днів.

Помітивши, що вага немовляти помітно нижча за запропоновані норми, батькам варто розібратися – чи є привід для хвилювань? Кожен немовля розвивається у своєму темпі, тому невеликі варіації зростання та ваги цілком допустимі. Якщо до тримісячного віку карапуз набирає хоча б по 0,5 кг на місяць, а починаючи з третього до півроку по 0,3 кг, і при цьому немає скарг, то підстав для занепокоєння немає.

Важливо! У нормі за перший рік життя малюки потроюють свою первісну вагу (наприклад, з 3 кг до 10 кг). Часто до 12 місяців дівчатка набирають масу тіла із меншою інтенсивністю, ніж хлопчики. Прийнятна різниця в дітей віком одного віку може становити до 600-800 р.

Як відбувається набір ваги у новонародженого (тижнем)

Активне збільшення в масі тіла у немовлят відбувається в перші вісім тижнів життя. Це нормальна реакція дитячого організму на зміну умов життя, та пристосування до нового харчування та режиму.

Цифрове значення показників росту та маси тіла у немовлят дуже умовне і залежить від багатьох факторів:

• вибір вигодовування немовляти (материнське молоко або адаптована суміш);
• обсяг їжі, що з'їдається дитиною за добу;
• наявність захворювань, що перешкоджають правильному засвоєнню їжі;
• активність та кількість часу, який дитина проводить у сні та неспанні;
• часто - статева приналежність (нерідко дівчатка набирають вагу повільніше за хлопчиків).

Важливо! Норми зростання і ваги для немовлят педіатри розраховують разом із таблицями середньостатистичної норми, але у деяких випадках користуються експериментальним підрахунком. Часто несуттєве відхилення показників таблиць ВООЗ вважається прийнятним. Також не можна забувати про генетичну спадковість - якщо в сім'ї переважає зростання нижче середнього, не варто чекати, що спадкоємець додаватиме по 5 см на місяць.

Вага та зростання немовляти після народження – на що звернути увагу

У пологовому будинку масу та довжину тіла новонародженого немовляти лікарі фіксують та ретельно контролюють зміни, особливо у маловагових та недоношених дітей. Їх зважують 1 раз на день в той самий час, переважно в ранкові години.

• Нормальним вважається щоденний приріст ваги із розрахунку 15 г на 1 кг маси тіла. Зростання ж вимірюється лише раз на тиждень, а його збільшення оцінюватиметься через 3-4 тижні. На цей час вона повинна бути не менше 2,5-3 см.
• Більшість немовлят після набору первісної ваги згодом додають масу тіла швидко, особливо це відзначається в періоди «ривків зростання». Вони припадають приблизно на середину другого тижня життя, а потім у період між 3 та 6 тижнями.
• Середньостатистична дитина додає в середньому від 20 г на добу. До кінця першого місяця життя ваги в поліклініці покажуть дані приблизно 3,8-4 кг. Зростання та вага хлопчиків зазвичай дещо перевищує показники у дівчаток – різниця в масі може досягати 0,4 кг та 1-1,5 см.

Новонароджений мало важить – чи є нагода хвилюватися?

Якщо немовля з'явилося на світ недоношеним або важило при народженні дуже мало, то норми на додаток росту і маси тіла для нього будуть значно відрізнятися від норм для малюків, народжених у термін.

Ступені недоношеності малюка (інформація ВООЗ):

Вага при народженні багато в чому визначає здатність дитини пристосуватися до життя поза материнською утробою. Якщо малюк народився 2,5 кг, цей процес пройде без відхилень від потрібного курсу. Якщо малюк «не дотягнув» до цієї цифри, то адаптація може пройти в рази складніше. Що робити?

Перше – зберігаємо тепло

У дітей із низькою масою тіла шар підшкірного жиру дуже тонкий, практично відсутній. Малюкам у разі важко зберегти тепло і небезпека переохолодження цілком реальна. Температуру маловагового малюка треба вимірювати не рідше, ніж раз на 5-6 годин. Якщо вона нижче 36,5 ° C, дитинку треба зігрівати. Найкращий спосіб – контакт матері та немовля «шкіра до шкіри». Мама надягає розстебнуту сорочку, а дитину кладуть їй на груди. Так у дитини нормалізується температура та пульс, а у мами покращується емоційний стан.

Друге – годуємо малюка по годинниках

Це необхідна умова, адже у дітей з недовагою часто рівень глюкози в крові падає нижче за належний рівень. Це може спричинити порушення сну у малюка, зниження загального життєвого тонусу. Найкраща профілактика подібного стану – часте прикладання немовляти до грудей. У перші дні дитина має випивати близько 60 мл молока на добу. Потім обсяг випитої рідини за добу повинен щодня збільшуватися на 20 мл на 1 кг ваги, доки не досягне 200 мл на 1 кг маси тіла. Тобто. при вазі 2 кг дитині потрібно буде давати не менше 400 мл молока на день (звичайно ж, кількість ділиться на 8-10 прийомів).

Третє – масаж для апетиту та загального розвитку

Якщо дитина набрала заповітні 2500 г, і лікарі (педіатр, невролог) дають «добро» на заняття масажем, саме час пройти кілька процедур, що зміцнюють. Масаж сприяє набору ваги, тому що розпалює апетит навіть у таких малюків. Проводиться він через годину-півтори після їжі. Краще, щоб масажував малюк професійний дитячий масажист, або ж мамі можна освоїти його самостійно. Змастивши руки кремом, потрібно обережно розминати м'язи малюка за схемою зверху донизу - починаючи з шийки, потім спинка, сідниці, ніжки. На завершення процедури – масаж ручок та грудної клітки.

Збільшення у вазі та зростанні по місяцях: короткий огляд до року

Критерії правильного розвитку малюка можуть спантеличити новоспечених батьків. Якщо важко розібратися, то завжди можна запитати поради у дільничного педіатра. Головне, що варто запам'ятати, - орієнтуватися при підрахунку вимірювань слід на початкові дані при народженні малюка і вже потім розраховувати індивідуальну щомісячну величину збільшення маси і довжини тіла.