Як правильно доглядати за жирним волоссям. Як доглядати за жирним волоссям у домашніх умовах

Догляд за «жирним» волоссям

Звичайно ж, «жирним» може бути не волосся, а тільки шкіра голови. Вся справа в підвищеній активності сальних залоз, зазвичай володарі «жирного» волосся мають схильну до жирності або комбіновану шкіру обличчя. І головне в цьому випадку – правильний догляд та грамотний вибір коштів.

Мийте голову так часто, як це потрібно.Якщо потрібно – щодня. Від частого миття волосся може «жирнітися» сильніше тільки в тому випадку, якщо ви вибрали неправильні засоби догляду (тобто не підходять вашому типу волосся) або перевантажуєте його стайлінгом.

Вибирайте засоби з позначкою «для жирного волосся».Вам більше підійдуть шампуні з нейтральним або трохи кислим pH (від 5,5 до 7-8), вони не дратують шкіру голови і, відповідно, не збільшують активність сальних залоз.

Звертайте увагу до складу!Засоби для догляду за жирним волоссям містять тонізуючі та себорегулюючі компоненти (екстракти кропиви, хвоща, лопуха, пивних дріжджів, ефірні олії, вітаміни групи В, саліцилову кислоту та ін.), а також інгредієнти, що абсорбують шкірне сало (наприклад та ін.).

Бажано, щоб на шампуні була позначка "для частого (щоденного) використання".В основі формули подібних засобів – м'які ПАР (повернено-активні миючі речовини), наприклад з амінокислот кокосової олії. Такі миючі компоненти не дратують шкіру голови і не порушують її захисний гідроліпідний бар'єр, відповідно навіть при частому використанні не погіршують проблему жирності волосся.

Догляд за «жирним» волоссям

Шампунь для жирного волосся «Баланс», Logonaз екстрактом меліси. Шампунь для жирного волосся «Біла глина та жасмин», Le Petit Marseillaisз каолін. Маска для фарбованого волосся Biolage Color Care Therapie Color Bloom Mask, Matrixбез силіконів та парабенів. Шампунь для глибокого очищення волосся Purifying Shampoo, Londa Professionalз екстрактом чаю.

Наносячи кондиціонер, бальзам або маску для волосся, відступайте від корінняна сантиметр-півтора - волосся довше виглядатиме «свіжим».

Для «жирного» тонкого волосся, що швидко втрачає об'єм, добре підходять засоби без силіконів.Надлишок силіконів може «обтяжувати» волосся. Крім того, залишки силіконів, які потрапили на шкіру голови, можуть стимулювати активність сальних залоз.

Якщо волосся жирне біля коріння і сухе або пошкоджене на кінчиках, краще використовувати спеціальний балансуючий шампунь, який, з одного боку, зменшує роботу сальних залоз і не перевантажує волосся поживними компонентами, а з іншого - відновлює пошкоджену структуру (подібні засоби є у багатьох професійних марок ). Всі засоби для інтенсивного догляду наносите ближче до кінчиків, уникаючи прикореневої частини.

Раз на тиждень користуйтеся шампунем для глибокого очищенняволосся та шкіри голови або спеціальним пілінгом (м'яким скрабом), наприклад на основі фруктових кислот: подібні засоби також зменшують підвищену жирність волосся. Крім того, при жирній шкірі уповільнений процес оновлення клітин епідермісу, і його відмерлі лусочки, не встигаючи відлущуватися, закупорюють сальні залози, змушуючи їх працювати ще активніше. Щоб розірвати це замкнене коло і потрібне систематичне відлущування.

При жирній себореї (лупи) чергуйте ваш звичайний шампунь з лікувальним,у складі якого є антибактеріальні та антимікробові компоненти (сполуки цинку або сірки, ефірна олія чайного дерева та ін.).

Догляд за «жирним» волоссям

Сухий шампунь для схильного до жирності волосся, Syoss.Шампунь для жирного волосся, Melvitaз екстрактами кропиви, лопуха, адіантуму, крес-салату та ефірними маслами. М'який зміцнюючий бальзам для волосся "Ніжні мінерали" Dercos, Vichyбез силіконів та парабенів. Морський скраб для шкіри голови та волосся Nature's Rescue Refining Sea Polish, Redken.

Після миття обполіскуйте волоссяпрохолодною чи навіть холодною водою. Можна додати в неї трохи лимонного соку або фруктового оцту: це надасть блиску волоссю і трохи зменшить їх жирність.

Як експрес-засоби для освіження зачіски добре використовувати сухий шампунь.для волосся: розпорошіть його на волосся, залиште на пару хвилин, після чого «помасажуйте» шевелюру рушником і розчешіть.

Пам'ятайте, що надто часте та активне розчісування волосся та гаряче повітря фена посилюють виділення шкірного сала.Також сальні залози працюють активніше, коли ми відчуваємо стрес і їмо багато гострого чи жирного.

Сальні залози розташовані біля коренів у верхньому шарі епідермісу, внаслідок чого при їх прискореній роботі волосся швидко стає жирним. Коли підшкірне сало виробляється в помірних кількостях, воно виконує важливі захисні функції: запобігає ламкості та перетину волосся, захищає їх від появи лупи, надає шевелюрі гарного вигляду. Коли жир виробляється у великих кількостях, волосся стає справжнім кошмаром для всіх сучасних жінок.

Зовнішні причини жирності волосся

• щоденне використання фена, прасування для випрямлення, плойки та інших термоприладів;
• часта та тривала процедура розчісування волосся масажною щіткою;
• некоректно підібрані засоби для догляду за волоссям, їх неправильне застосування;
• тривале носіння синтетичних головних уборів;
• часте миття голови гарячою водою;
• вплив довкілля;
• незбалансований раціон харчування.

Внутрішні причини жирності волосся

• захворювання ШКТ;
• захворювання статевих органів;
• підвищений тестостерон;
• генетика;
• уроджені інфекційні захворювання;
• неправильна робота щитовидної залози;
• період статевого дозрівання;
• постійний стрес, затяжна депресія;
• хронічні захворювання нервової системи;
• прийом контрацептивів, гормонів, стероїдів

Основні правила догляду за жирним волоссям

1. Якщо є можливість, зовсім відмовтеся від використання фена, плойки, термобігудів та щипців для завивки. В іншому випадку обмежтеся холодним температурним режимом.
2. Придбайте серію засобів догляду за волоссям, до складу яких входить лимон. При використанні лосьйонів та бальзамів, наносите їх по всій довжині волосся, уникаючи коріння.
3. Не зловживайте відвідуванням лазень, саун, гарячих ванн. У басейні надягайте силіконову шапочку, завжди обполіскуйте волосся після контакту з хлорованою водою.
4. Нормалізувати рівень рідини у структурі волосся та скоротити роботу сальних залоз допоможуть засоби з функцією термозахисту. До них відносяться спрей, лак, пінка, мус, гель, віск, сироватка.
5. Якщо ви фарбуєте волосся, проводите процедуру не частіше ніж 1 раз на місяць. У такому випадку вам потрібно вибирати шампунь і бальзам з позначкою «для фарбованого жирного волосся».
6. Мийте голову теплою водою, максимальна температура якої не перевищує 28 градусів. Процедуру потрібно проводити вранці, тому що вночі виробляється багато підшкірного сала (себуму). Мити голову бажано не частіше за три рази на тиждень.
7. Якщо вам подобаються кучеряві локони, радимо зробити хімічну завивку. Вона утримує підшкірне сало в прикореневій зоні, тим самим волосся довше зберігає доглянутий і чистий вигляд.
8. Часто міняйте постільну білизну, особливо наволочку. У нічний час сальні залози працюють у прискореному темпі, внаслідок чого жир вбирається у тканину.
9. Відмовтеся від гострих, солоних та жирних страв. Переходьте на правильне харчування, воно містить максимум корисних вітамінів та мінералів. Вживайте менше випічки та солодощів. Запам'ятайте, газовані напої, ненатуральні соки, морси та надто солодкі компоти – ваші основні вороги. Більше присідайте на зелений чай із травами та мінеральну воду без газу.
10. Вибирайте засоби тільки для жирного волосся, вони скорочують вироблення жиру.
11. У літню пору року використовуйте відповідні засоби з УФ захистом найвищого рівня, прикривайте волосся капелюхом. Взимку носіть шапку, що нещільно прилягає до голови.
12. Для розчісування волосся не використовуйте масажні щітки з гострими зубцями. Відмовтеся від залізних шпильок, тугих гумок і занадто затягнутих зачісок (кінський хвіст, щільна коса тощо). Намагайтеся носити розпущене волосся або заплетайте його вільно.

Трихологи стверджують, що шкідливо мити жирне волосся щодня, оскільки рівень себуму поповнюється у верхньому шарі епідермісу протягом 3 діб. Якщо ж ви митимете голову щодня, себум фактично не встигне накопичитися за такий короткий термін, внаслідок чого підшкірні залози працюватимуть у прискореному темпі. Щоб убезпечити волосся, виконуйте ряд нехитрих рекомендацій.

Відучуйте шевелюру від щоденного миття. Для початку робіть інтервал між процедурами 6-8 годин, потім 8-10, 12, 14 тощо, поки не дійдете до проміжку в 3 дні. Якщо ви не можете собі дозволити таку «розкіш» через важливі наради, використовуйте кукурудзяний крохмаль і тальк для волосся. Вони вберуть зайвий жир, за рахунок чого волосся виглядатиме доглянутіше. Ви також можете скористатися сухими шампунями професійної серії, до складу яких вже включені вищеописані компоненти. Носіть пов'язки, широкі обідки, красиві капелюшки або хустки.

Наносите шампунь правильно. Спочатку видавіть трохи кошти на долоні та розітріть їх між собою до утворення густої піни. Змочіть волосся багатою теплою води, після чого намильте прикореневу зону і масажуйте її 1 хвилину. Потім вам потрібно змити шампунь і повторити маніпуляції, але тепер розподіляйте засіб по всій довжині волосся, не забуваючи про коріння. Знову змийте та повторіть дії ще 1 раз. Перше миття шампунем змиває бруд та пил, друге видаляє нанесені косметичні засоби (пінка, мус, лак та інше), третє очищає волосся від підшкірного сала.

Після використання шампуню наноситься бальзам. Категорично не рекомендується покривати їм коріння, оскільки головні властивості кондиціонера полягають у згладжуванні лусочок волосся та наданні блиску. Бальзам має щільну та маслянисту консистенцію, він закупорює пори, що змушує залози виробляти більше сала. Наносьте склад по всій довжині, відступаючи від зони коріння на 2-3 см.

Важливо!
Мийте голову лише теплою чи прохолодною водою. Гаряча суворо під забороною. Вона сушить волосся, дратує шкіру голови та прискорює жирові виділення. Холодна і тепла, навпаки, зволожують шевелюру, позбавляють статистичного ефекту і надають блиску.

1. Якщо ви не відмовилися від сушіння волосся феном, частіше використовуйте дифузор. У такій насадці повітря розподіляється в сторони, тому коріння не підпадає під вплив температури.
2. Для того щоб вирівняти волосся праскою не потрібно захоплювати їх біля коріння. Себум має щільну та в'язку консистенцію, під дією двох нагрітих пластин він плавиться, а потім ви його власноруч розподіляєте по всій довжині волосся.
3. Протягом дня менше смикайте волосся, особливо це стосується прикореневої зони. Розчісуйте пасма від кінчиків до коріння, стискаючи їх руками на середині і поступово просуваючись нагору. Якщо ж все-таки у вас виникла спокуса причесатися, добре вимийте руки. Для проміжного розчісування скористайтеся дерев'яним або пластмасовим гребенем з рідкими та широкими зубцями. Відмовтеся від залізних гребінців, подібний інструмент йде в минуле.
4. Як засоби для укладання вибирайте муси, пінки, сироватки та спреї. Вони не містять масел, тому не обтяжують волосся, а навпаки, надають їм об'єм і піднімають локони біля коріння. Ставтеся обережніше до стайлінгів, які призначені для надання блиску волоссю, вони не підходять для жирної шевелюри.
5. Якщо ви надумаєте робити хімічну завивку, вибирайте нові щадні методики. Вони розраховані на меншу тривалість носіння, зате ви не зіпсуєте волосся.

У боротьбі із зайвими жировими виділеннями вам допоможе морська подрібнена сіль. Візьміть 150 грн. і помістіть її на бавовняну хустинку або марлю, зав'яжіть вузол. Масажуйте шкіру голови близько чверті години, приділяючи особливу увагу зонам за вухами, проділу та лінії росту волосся біля чола.

Ароматичне розчісування
Подібна процедура підходить лише дівчатам, які миють голову щодня. Проводячи нехитрі маніпуляції, ви уповільните роботу сальних залоз, оскільки наситите шкіру ефірними оліями. Візьміть ефір сандали, ефір розмарину та ефір грейпфрута в однакових пропорціях. Нанесіть склад на широкий плоский гребінь і починайте повільно розчісувати волосся, рухаючись від потилиці, поступово переходячи на боки і зону чола. Виконуйте процедуру 15 хвилин. Частота застосування – 2 рази на місяць.

Настій із ялиці

Лимонний настій
Розріжте 1 лимон на тонкі часточки, додайте|добавляйте| до нього 40 мл. оцту та запарте в 600 мл. окропу. Зачекайте щонайменше 3 години, втирайте відвар у шкіру голови і рівномірно розподіляйте по волоссю. Застосовуйте засіб 1 раз на 10 днів.

Березовий шампунь
Залийте 50мл. соку берези, 50 гр. шавлії та 120 гр. кори дуба 700мл. гарячої води, зачекайте 1 годину. Процідіть через друшляк чи марлю, додайте 100 мл. горілки/коньяку та 3 яєчні жовтки, збийте міксером. Промийте волосся шампунем кілька разів, видаліть прохолодною водою. Частота використання варіюється від 1 до 2 разів на тиждень.

Втомилися боротися із підвищеною жирністю волосся? Відучуйте їх від щоденного миття, не використовуйте засоби, до складу яких входять олії, за винятком ароматизованого розчісування. При використанні праски для випрямлення не обробляйте зону коренів, намагайтеся сушити волосся феном тільки в холодному режимі. Менше вживайте гострі, солоні та жирні страви, випивайте близько 3 літрів рідини на добу.

Відео: як позбутися жирного волосся

Жирне волосся може сильно зіпсувати ваш імідж. Буває, що ви тільки зранку вимили голову, а надвечір на важливій зустрічі вони вже втратили свою свіжість і об'єм, злипаються і лисніють.

Вилікувати підвищену жирність волосся не дуже складно, головне – серйозно підійти до проблеми та приділити волоссю належну увагу.

Ополіскування жирного волосся

Ефективно знизити виділення жиру допоможе ополіскування волосся яблучним оцтом . Розведіть столову ложку оцту в літрі води і промийте голову після миття. Волосся довше залишиться свіжим і набуде здорового блиску.

• Яблучний оцет для волосся: корисні властивості, рецепти масок

Лимонний сік – популярний та дієвий засіб для зменшення жирності волосся. Розведіть 50 гр. Лимонного соку в літрі води та обполіскуйте вимите волосся. Ще один варіант: приготуйте лосьйон із лимонного соку для щоденного втирання в шкіру голови. Для цього розведіть сік з водою в пропорції один до одного (можна додати до суміші трохи спирту або коньяку) і втирайте в коріння волосся щодня протягом тижня. Потім – тиждень перерва.

Лікувальні трави для жирного волосся

Ополіскування волосся настоянкою цілющих трав дасть приголомшливий результат вже через кілька тижнів застосування. Настоянку готують з будь-якої з трав, що мають в'яжучі властивості: м'ята, кропива, подорожник, лопух, календула, кора дуба, звіробій, зелений чай, розмарин, шавлія, горобина. Додайте до лікувального відвару трохи спирту – і ви отримаєте відмінний лосьйон для жирного волосся, який можна втирати в шкіру голови щодня. Спирт має підсушуючу дію, розчиняє жир, регулює роботу сальних залоз.

Маски для жирного волосся

Жирне волосся потребує регулярного лікування та харчування за допомогою масок для жирного волосся.

Маска з кефіру або простокваші - ідеальний засіб для догляду за жирним волоссям. Змастіть голову кефіром і залиште не 20 хвилин|мінути|. Потім вимийте шампунем і промийте лимонною водою. Робіть маску перед кожним миттям, волосся отримає додаткове харчування, відновлять структуру, стане свіжим і блискучим.

Яєчна маска з медом допоможе оздоровити волосся та шкіру голови, видалить зайвий жир, відрегулює роботу сальних залоз. Змішайте жовток, столову ложку меду та коньяку. Нанесіть волосся на 30 – 50 хвилин. Змийте шампунем.

Білкова маска з ромашкою . Збийте білок, змішайте з відваром ромашки (2-3 ст.ложки) і нанесіть на волосся півгодини. Ретельно змийте. Маска ефективно очищає шкіру голови, живить волосся.

Маска з гірчиці . Чайну ложку сухої гірчиці розведіть у невеликій кількості теплої води, додайте трохи кефіру та нанесіть на волосся на 10 хвилин. Гірчиця підсушує волосся, регулює виділення підшкірного сала, стимулює ріст волосся.

Маска з крохмалю допоможе очистити пори шкіри від надлишку жиру, зробити волосся свіжим і здоровим. 2 ложки крохмалю змішати з чайною ложкою меду та ложкою соку алое. Нанести на локони 30 хвилин.

Косметична глина ефективно справляється з проблемою жирного волосся. Візьміть трохи глини і розведіть її мінеральною водою або кефіром до суміші напіврідкої кашки. У маску можна додати трохи порошку гірчиці та 2-3 краплі будь-якої ефірної олії. Нанесіть на коріння волосся протягом 20 хвилин.

Безбарвна хна часто застосовується в масках для жирного волосся. Її потрібно розвести в сироватці або мінеральній воді до густої сметани і нанести на коріння волосся на півгодини.

Сік свіжих овочів (огірок, кабачок, гарбуз, морква) дуже корисно втирати у шкіру голови при підвищеній жирності. Пори шкіри зменшуються, жирний блиск зникає.

• Домашні маски для жирного волосся: колекція найкращих рецептів

Ефірні олії для жирного волосся

Один із простих і доступних способів вилікувати зайву жирність волосся – застосування ефірних олій. Волоссям, схильним до жирності волосся найкраще підходять такі олії: чайного дерева, м'яти, кедра, евкаліпта, бергамота, кипариса, ялівцю, сосни, шавлії мускатної, материнки, гірчиці, чебрецю, ладану, лаванди, деревію, розмарину, розмарину апельсину.

Ефірні ополіскування: на 1 літр води додати 2-3 краплі будь-якого з перерахованих вище масел і чайну ложку оцту. Ополіскувати волосся після миття.

Аромарозчісування: 1-2 краплі ефіру нанесіть на дерев'яний гребінь з частими зубами і рівномірно прочешіть волосся від коріння до кінчиків протягом 10 хвилин.

Шампунь із ефірами. Додайте пару крапель ефірної олії в порцію шампуню під час миття голови.

Миття жирного волосся

Вода для миття повинна бути м'якою, теплою, приємною на дотик, але в жодному разі не гарячою, щоб робота сальних залоз не прискорилася.

Шампуньобов'язково вибирайте з позначкою для "жирного волосся", він м'яко очистить шкіру голови і видалить зайвий жир.

Обполіскувати волосся рекомендується не кондиціонером, а відваром цілющих трав, вони допоможуть знизити вироблення зайвого жиру, зволожать волосся, зроблять його міцнішим.

Сушити волосся після миття найкраще природним шляхом без використання фена. Гаряче повітря подразнює шкіру голови і може посилити виділення жиру.

Намагайтеся поводитися з волоссям більш м'яко і дбайливо, якомога рідше користуйтеся гребінцем, уникайте тугих зачісок, оскільки масаж шкіри голови вкотре стимулює роботу сальних залоз і волосся знову виглядатиме брудним.

Дієта для жирного волосся

Дуже жирне волосся – це результат неправильної роботи вашого організму, порушення функцій деяких внутрішніх органів, наприклад, щитовидної залози.

Правильне харчування допоможе поліпшити стан вашого волосся, знизити виділення жиру і поліпшити його зовнішній вигляд. Намагайтеся вживати якнайменше жирної їжі, солодкого, гострого, борошняного. Основним раціоном мають бути овочі, фрукти, нежирне м'ясо.

Незбалансоване харчування, стреси та перевантаження, гормональні проблеми – все це причини підвищеної жирності волосся. Носіння шапки ще більше посилює проблему: під шапкою порушується нормальна вентиляція, голова легко перегрівається, потіє, і шкірні залози починають працювати з подвоєною силою. Тому коріння волосся під шапкою дуже швидко засолюється. Та ще й гормональні бурі в організмі майбутньої мами підливають олії у вогонь.

А навіщо взагалі потрібне це шкірне сало? У розумних кількостях воно просто необхідне. Це природна змащувальна речовина, яка захищає волосся від ламкості, надає їм блиск і пружність, підтримує здоровий стан шкіри голови. Але коли його виробляється надто багато, це перетворюється на справжню проблему. Давайте спробуємо скласти список способів правильного догляду за жирним волоссям, яке допоможе впоратися з цією неприємною особливістю нашого організму.

Жирне волосся: особливий підхід

1. "Правильний" шампунь.Дуже важливо підібрати шампунь, який підходитиме саме для вашого волосся. Спробуйте шампунь для догляду за жирним волоссям. Але дуже можливо, що вам підійде і шампунь для нормального волосся. Вся справа в тому, що під шапкою коріння волосся засолюється досить швидко. Натомість кінчики, що вибиваються з-під шапки, навпаки, стають сухими від морозу. І тут дуже важливо дотриматися балансу між знежиренням і зволоженням. Занадто агресивний шампунь, що «знежирює», може пересушити шкіру і волосся, що призведе в результаті до ще більшої жирності шкіри голови. Надавайте перевагу м'яким якісним засобам, призначеним для щоденного використання. Для жирного волосся хороші шампуні з екстрактами лікарських рослин: хвоща польового, кропиви, лепехи, мати-й-мачухи.

2. Регулярний догляд.При жирному волоссі важливо мити голову регулярно. Можна нерідко почути думку, що часте миття небажане, що воно лише посилюватиме жирність шкіри та волосся. Насправді необхідно виробити свій власний графік та мити голову за потребою. Часте миття голови для майбутньої мами набагато менш шкідливе, ніж поганий настрій від споглядання своєї не дуже симпатичної зачіски. Крім того, шкірний жир, що виділяється, - прекрасне живильне середовище для розмноження бактерій. І з цього погляду голову теж краще мити частіше, ніж рідше.

Ще один важливий момент – температура води. Не мийте голову занадто гарячою водою, хоч би як вам хотілося погрітися під душем. Гаряча вода стимулює сальні залози, розташовані у шкірі, і вони починають працювати із ще більшою інтенсивністю. Використовуйте теплу воду, а в кінці обполіскуйте голову прохолодною. Крім того, ретельно промивайте волосся, видаляючи залишки шампуню.

3. Бальзами? Дуже обережно!Якщо шкіра голови схильна до підвищеної жирності, бальзами та кондиціонери використовуйте з обережністю, і тільки такі, що рекомендуються для жирного волосся. Жирному волоссю вистачає і свого власного мастила, так що додатково змащувати його немає необхідності. Якщо ви все ж таки використовуєте бальзам, наносите його тільки на кінчики, уникаючи коріння волосся. І, звичайно, ретельно змивайте засоби, що наносяться на волосся. Адже їх залишки – це додаткове забруднення та обтяження волосся.

4. Витираємо волосся правильно.Виявляється, це також важливо! При схильності до підвищеної жирності не тріть волосся занадто інтенсивно. Такий «масаж» додатково стимулює сальні залози виділяти ще більше жиру. Витирайте волосся обережними рухами, що промокують, за допомогою м'якого рушника.

5. Гелям – ні!Намагайтеся не використовувати для укладання волосся гелі. Вони обтяжують волосся, надають їм жирніший вигляд. А цієї радості нам і без гелю вистачає. Краще скористатися легким мусом для укладання: невелику кількість піни збийте в долонях і нанесіть на волосся, злегка піднімаючи.

6. Фен? Краще без нього.Сушіння волосся феном краще по можливості уникати. Якщо все-таки потрібно зробити укладання, просушіть волосся частково на повітрі, а досушуйте вже за допомогою фена. Намагайтеся при сушінні використовувати прохолодне, а не гаряче обдування і не спрямовуйте гарячий струмінь повітря на коріння волосся.

7. Секрети розчісування.Жирне волосся не варто розчісувати надто часто. Так як засолюватися вони починають від коріння, проводячи гребінцем по волоссю, ми розподіляємо шкірне сало від кореня волосся по всій довжині. В результаті волосся набагато швидше забруднюється. З тієї ж причини шкідлива звичка постійно чіпати волосся руками, чухати голову, проводити пальцями по шкірі.

8. Харчуємося правильно.На роботу сальних залоз впливають як зовнішні впливу, а й те, як ми харчуємося. Майбутній мамі особливо важливо стежити за своїм раціоном. Це позитивно позначиться і на стані волосся. На роботу шкірних залоз негативно впливає жирна, смажена, солодка та надмірно гостра їжа. Борошно вироби в раціоні теж варто обмежити. А ось свіжих овочів, фруктів, ягід, горіхів їжте більше. Також корисні сухофрукти: курага, чорнослив, родзинки, фініки. Після консультації з лікарем можна доповнити раціон збалансованим вітамінно-мінеральним комплексом.

9. Важливість води.Важливо стежити не лише за здоровим харчуванням, а й за питним режимом. Якщо немає протипоказань, пийте більше води. Не соки чи компоти, а саме чисту питну воду. Вода не тільки очищає організм і виводить з нього токсини, але й робить шкіру голови та волосся здоровим.

10. Масляні маски.Для догляду за жирним волоссям, хоч як це парадоксально звучить, хороші масляні маски. Для таких масок підходять базові олії: з виноградної кісточки, кокосова, мигдальна, кунжутна. Можна використовувати ефірні олії, але з ними будьте обережні: деякі протипоказані при вагітності. З дозволених – олія лимона, меліси, кедра, сосни, кипарису. Олії евкаліпта, м'яти та шавлії краще виключити. Для масок змішайте пару крапель ефірної олії з будь-яким базовим маслом. Можна використовувати і базові олії у чистому вигляді. Злегка підігрійте суміш на водяній бані і утріть теплу олію в шкіру голови. Надягніть на волосся целофановий пакет і залиште маску на 40-60 хвилин. Після цього ретельно промийте волосся шампунем. Проводити такі процедури рекомендується раз на тиждень.

11. Хна.Це не тільки барвник. Це ще й один із найкращих натуральних засобів для зміцнення волосся. Хна підсушує волосся та шкіру голови. Тому нам вона підійде якнайкраще. Змішайте безбарвну хну (вона не забарвлює волосся, а лише лікує) зі стаканчиком натурального йогурту. Нанесіть на волосся перед миттям і залиште на 15-30 хвилин. Таку маску корисно робити двічі на тиждень.

12. Чарівне алое.Лікарська рослина алое віра, яку часто вирощують на підвіконнях, – чудовий засіб проти жирності волосся. Якщо у вас вдома немає такої рослини, можна купити сік алое в аптеці. Візьміть 150 мл шампуню, додайте в нього столову ложку лимонного соку і чайну ложку соку алое (свіжовичавленого або з аптеки). Мити голову таким корисним шампунем можна щодня. Суміш може зберігатися у холодильнику тиждень.

13. Трав'яні ополіскування.Після миття голови корисно обполіскувати волосся відварами трав. Для жирного волосся підійде розмарин, колір липи, кора дуба, кропива. Можна заварювати трави окремо або зробити суміш із кількох. Для приготування відвару дві столові ложки сухої трави залийте склянкою окропу і наполягайте у закритому посуді 20 хвилин. Охолодженим та процідженим розчином обполіскуйте голову після миття. Це найкращий натуральний кондиціонер для волосся!

14. Пивні ополіскування.Не тільки пиво, а й інші спиртовмісні напої підсушують шкіру голови і надають волоссю блиску. Але пиво ще й містить у своєму складі масу корисних речовин, особливо вітамінів групи В. Ополіскувати голову пивом можна щоразу після миття. Цей спосіб боротьби з жирністю волосся використовували ще наші бабусі. Змішайте півсклянки пива з двома склянками теплої води та промийте волосся після миття. Промивати волосся водою після цього не потрібно.

15. Лікувальний оцет.Ще один засіб для боротьби із жирністю шкіри голови теж прийшов до нас від бабусь. (Є такі кошти, яким вже багато років, але «працюють» вони анітрохи не гірші за сучасні наднові розробки косметичної промисловості.) Мова про звичайнісінький оцет. Він здатний підсушувати та оздоровлювати шкіру голови. Дві столові ложки оцту змішайте зі склянкою води. Ополосніть сумішшю вологе після миття волосся, а потім промийте теплою водою. Не менш корисний для волосся та натуральний яблучний оцет. Змішайте його з водою у пропорції 1:4 і помасажуйте цією сумішшю шкіру голови. Залишіть оцет на волоссі на 5-10 хвилин, а потім ретельно промийте волосся теплою водою. Робити такі процедури можна курсами по 7-10 днів.

16. Чудовий лимон.За своїм ефектом, що підсушує, сік лимона схожий з оцтом. Тільки пахне набагато приємніше і освіжає набагато краще. Тому пробуємо чудодійну силу лимона на своєму волоссі. Використовувати його можна по-різному. Наприклад, так. Вижміть сік двох лимонів, змішайте його з двома склянками дистильованої води та зберігайте суміш у холодильнику. Після того як ви помили волосся і добре промокнули рушником, утріть рідину в шкіру голови. Змийте за 5 хвилин. Можна зробити й інакше. Розріжте лимон навпіл і протріть половинкою шкіру голови перед миттям. Через 10-15 хвилин вимийте волосся звичайним способом. Робити такі процедури корисно раз на тиждень.

17. Чай-помічник.У чайній заварці містяться дубильні речовини, що мають в'яжучу властивість і підсушують жирну шкіру. Для процедури вам знадобиться чорний крупнолистовий чай. Заваріть столову ложку чаю склянкою окропу, дайте заварці як слід настоятися, остудити і нанести на шкіру голови перед миттям. Через 10-15 хвилин вимийте голову шампунем. Для більшої користі до чайного заварювання можна додавати кору дуба.

18. Яєчна маска.У яєчному жовтку міститься холестерин, який, виявляється, допомагає зменшити утворення шкірного сала. Тому яєчні маски дуже корисні для жирного волосся. Ретельно змішайте один яєчний жовток із чайною ложкою горілки та чайною ложкою води. Ввітріть суміш у шкіру голови, укутайте голову рушником і тримайте 10-15 хвилин. Потім вимийте голову шампунем. Робити таку процедуру можна 2-3 рази на тиждень.

19. Маска з вівсянки.У звичайних вівсяних пластівцях міститься багато корисних речовин: мікроелементи, вітаміни, антиоксиданти. Крім того, вівсянка добре вбирає жир і заспокоює подразнену шкіру голови. Як приготувати з неї маску? Дуже просто. До дрібних вівсяних пластівців влийте трохи теплого молока, давши їм набрякнути.

У «кашу» можна додати кілька крапель рослинної олії та вітамінів А та Е у вигляді масляних розчинів (продаються в аптеці). Нанесіть маску на голову, вкрийте плівкою та рушником і залиште на 20 хвилин. Потім промийте волосся шампунем.

20. Харчова сода.Останнім часом стали багато говорити про користь харчової соди для «лужіння» організму. Виявляється, вона може допомогти і у боротьбі з підвищеною жирністю волосся. Але користуватися содою потрібно обережно – це досить агресивна речовина. Дві-три чайні ложки соди розчиніть у літрі теплої води та промийте волосся і шкіру голови. Через 20 хвилин вимийте голову. Використовувати такі промивання можна 2-3 рази на тиждень.

21. Маска з крохмалем.Картопляний крохмаль здавна був відомий як засіб, що підсушує. Скористаємося і ми цими його властивостями. Для приготування маски розведіть 2 столові ложки крохмалю теплою водою, додайте 1 чайну ложку меду (якщо у вас немає алергії на мед). Нанесіть суміш на шкіру голови, а потім розподіліть її по всій довжині волосся. Потримайте 40 хвилин|мінути|, змийте теплою водою. Після такої маски волосся виглядатиме не тільки сухіше і здоровіше. Крохмаль надає волоссю додатковий обсяг і робить більш слухняним.

22. Дитяча присипка.Буває так, що наше волосся виглядає не дуже охайно через підвищену жирність і нам потрібно терміново привести його в порядок, а повноцінно вимити голову часу немає. Скористаємося простим, безпечним та дієвим способом. Нанесіть на коріння волосся трохи дитячого присипання, залиште на пару хвилин, а потім ретельно вичешіть волосся щіткою, видаляючи залишки порошку. Присипка швидко вбирає зайвий жир, надаючи волоссю додаткову пишність та об'єм. Замість присипки так само можна використовувати борошно або картопляний крохмаль. Наразі з'явилися спеціальні сухі шампуні, які діють за таким же принципом.

Виробництво шкірного сала – природний процес організму. Сальні залози, що представляють мікроскопічні екзокринні залози у шкірі голови, виділяють маслянисту речовину, яка захищає волосся від небезпечних забруднень. Але якщо залози виробляють дуже багато шкірного сала, то результатом є підвищена жирність волосся. Гіперсекреція обумовлюється різними факторами. І тільки при усуненні причини проблеми можна досягти позитивного ефекту в лікуванні. При цьому особливу роль відіграє правильний догляд за жирним волоссям.

На початковому етапі боротьби із зайвою жирністю локонів треба чітко зрозуміти, які способи та засоби посилюють, а які вирішують проблему.

Що можна робити:

• Мити голову м'якими шампунями разом із лужними миючими засобами. Добре, якщо у складі шампуню присутні: кам'яно-вугільна смола, селен, саліцилова кислота, цитрусові та крохмальні активи, що уповільнюють процес регенерації клітин.
• Промивати голову розведеним у воді яблучним оцтом (1 столова ложка розбавляється 0,5 літра води). Як варіант – лимонний сік.
• Доглядати шкіру голови та локони із застосуванням в'яжучих лосьйонів (з ялівцем або розмарином), дезінфікуючих засобів, скрабів на основі рослинних екстрактів.
• Для швидкого позбавлення жиру наносити на волосся біля коріння дитячий тальк. Спочатку втерти його, а потім вичісати. Для застосування на темному волоссі тальк змішують з какао.
• Робити зарядку та приділяти час щоденним прогулянкам (стрес та занепокоєння сильно впливають на зовнішній вигляд волосся).

Що не можна робити:

• Мити голову гарячою водою.
• Використовувати кондиціонер (застосовувати його можна у невеликих кількостях і лише на кінцях волосся).
• При сушінні торкатися феном до шкіри голови, близько підносити до волосся.
• Торкатися волосся немитими руками.
• Користуватися щіткою із нечистою щетиною.
• Надмірно розчісувати волосся (це стимулює надвиробництво шкірного сала).

Правила догляду

Щоб не погіршити проблему, мити і укладати волосся, схильні до жирності, слід з особливою обережністю.

Як мити

Існує думка, чим рідше мити голову, тим менше надвиробництво жиру. Трихологи відкидають подібне твердження і рекомендують робити це щоразу, як виникає необхідність, але дотримуючись запобіжних заходів.

Спосіб миття відіграє велику роль.Щоб волосся менше жирніло, уникайте занадто гарячої води. Тепло викликає ризик потіння шкіри, впливаючи на сальні залози та стимулюючи посилене виробництво шкірного сала.

Температура води повинна бути помірною, а під час полоскання останній струмінь холодніший. Це тонізує волосся і допомагає закрити лусочки. Для кращого доступу до коріння рекомендується нахиляти голову вперед.

Перед нанесенням шампуню зробіть легкий масаж голови.Активні рухи стимулюють секрецію жиру. Для миття досить невеликої кількості шампуню – приблизно однієї столової ложки. Промивати шампунем треба тільки шкіру і прикореневу частину волосся, пасма по довжині - тільки пінкою, що утворюється.

Оптимальний напрямок – спереду назад. Надовго залишати шампунь не варто – достатньо 1–2 хвилини. Оскільки сальні залози особливо активні в нічний час, мити волосся краще вранці.

Важливо!Відмовтеся від кондиціонерів або наносьте їх лише на сухі кінці, роблячи вибір на користь аерозольного типу кондиціонера. У складі засобу є силікон – важкий та жирний компонент, який погано змивається з волосся та накопичує частинки бруду з повітря.

При сушінні локонів фен регулюють на найнижчий температурний режим і тримають на відстані 15-30 сантиметрів, не затримуючись на одній ділянці довгий час і рухаючись від верху до кінця волосся.

Як укладати

При укладанні волосся використовують пластиковий або кістяний гребінь з великими зубами або щітку з натуральними нещільно згрупованими волосками. Уникають професійних продуктів, що стимулюють вироблення шкірного сала, таких як гель або віск. Перевага продуктам, які дають зачісці об'єм:

• пінка;
• об'ємний спрей;
• лак для жирного волосся.

Деякі зачіски допомагають завуалювати проблему:

• ефект мокрого волосся;
• коси та плетіння;
• укладання пін-ап;
• пучок та бублик;
• начос.

Вибір коштів

При проблемі жирного волосся перевага надається шампуням саме для цього шевелюри.До їх складу входять потужні засоби для чищення (лаурилсульфати або сульфосукцинати), що регулюють секрецію шкірного сала, і невелика доза відновлюючих інгредієнтів (як ланолін).

Всі шампуні містять ті самі основні інгредієнти.(їх категорії значною мірою стандартизовані):

• первинні та вторинні поверхнево-активні речовини (сурфактанти) як детергенти;
• конструктор в'язкості;
• розчинник;
• кондиціонують агенти;
• регулятор кислотності (рн);
• Естетичні компоненти (віддушки, колір) більше служать для комерційної привабливості.

Шампуні вважаються безпечними продуктами, але можуть дратувати та викликати контактний дерматит через алергени у їхньому складі:

• кокамідопропілбетаїн;
• метилхлорізотіазолінон;
• консерванти, що вивільняють формальдегід;
• пропіленгліколь;
• токоферол;
• парабени;
• бензофенони.

До складу шампунів, призначених для жирного волосся, входять такі поверхнево-активні речовини:

• лаурилсульфати (лаурилсульфат натрію, триетаноламін лаурилсульфат, лаурилсульфат амонію);
• сульфосукцинати (олеамід сульфосукцинат динатрію та діоктилсульфосукцинат натрію)

Ці детергенти відмінно видаляють шкірне сало та бруд, добре висушують шкіру голови. Такі Шампуні застосовуються один, максимум двічі на тиждень.Більш часте вживання приведе до того, що волосся стане грубим, тьмяним, схильним до сплутування. Причина – електростатичні властивості ПВА. Тому такі шампуні чергують із засобами для щоденного використання – у яких рН не вище 5,5 (рН шкіри голови – 5,5, рН волосся – 3,67).

Порада.Слід вибирати прозорі або напівпрозорі продукти, уникаючи кремових, збагачених формулами композицій, притаманних комбінацій «два в одному».

Сучасні шампуні збагачуються такими привабливими інгредієнтами, як вітаміни, провітаміни, рослинні екстракти, дріжджі. Однак час контакту шампунів зі шкірою голови та волоссям занадто короткочасний, щоб очікувати значних клінічних переваг, незважаючи на зворотні твердження. Добавки є головним чином для того, щоб розмежувати шампуні з точки зору маркетингових вимог.

Єдина олія, яка зволожує волосся зсередини – кокосова.Але щоб воно принесло реальну користь, залишати його на волоссі потрібно не менше ніж на 14 годин.

Визначення «вільний від сульфатів» відноситься до продукту без аніонної поверхнево-активної речовини і теоретично створює мінімальну електричну мережу. Але все одно такі засоби містять сурфактанти м'якої дії (натрій кокоамфоацетат, лаурил глюкозид, динатрій лаурет сульфосукцинат , коко глікозид та ін.).

Професійні засоби

Професійні шампуні не повинні використовуватися для щоденного догляду за волоссям.Вони містять інгредієнти у надзвичайно концентрованих формах або спеціальні детергенти, які видаляють залишки хімічних речовин, які застосовуються для певних зачісок або при фарбуванні волосся.

Доступний у різних формах сухий шампунь можна позначити як чудо-продукт для жирних локонів. До складу сухих шампунів входять кукурудзяний крохмаль, овес або рис, іноді у поєднанні з екстрактами кропиви, чебрецю, розмарину. Сухий шампунь, який випаровується безпосередньо на волосяному покриві, насправді не очищає волосся,а нейтралізують домішки та виділення, регулює надмірне виробництво шкірного сала, надає відновну дію. Тому використання його на щоденній основі було б помилкою, що призводить до подразнення шкіри голови та ослаблення коріння.

Фармакологічний догляд:

• Лікувальні шампуні, які використовують при захворюваннях шкіри голови (себорейний дерматит, псоріаз, бактеріальні або грибкові інфекції), на додаток до регулярних очищаючих засобів містять активні агенти, такі як глина, похідні смоли, кортикостероїди, саліцилова кислота, сірка, селен комплекс йоду з полівінілпіролідоном, хлоровані феноли або пірітіон цинку.
• Для нейтралізації зайвого шкірного сала застосовують финастерид (препарат зазначений винятково чоловікам). Він має терапевтичну дію, інгібуючи активність ферменту 5 альфа-редуктази.
• Препарати для лікування жирного волосся у жінок включають інгібітори андрогенних рецепторів (ацетат ципротерону, флутамід).

Народні рецепти

Додатково до шампунів і процедур, що очищають, в домашніх умовах. можна використовувати перевірені народні засоби.Маска, виготовлена ​​з продуктів, що мають в'яжучі властивості, - відмінний засіб для детоксикації, дезінфекції та очищення надмірного шкірного сала на голові.

Маска на основі лимону:

1. Змішати натуральний йогурт, два яйця та дві столові ложки лимонного соку.
2. Нанести м'якими масажними рухами на шкіру голови.
3. Залишити на п'ятнадцять хвилин.
4. Прополоскати дистильованою водою, додавши кілька крапель ефірної олії (лаванди, апельсина, шавлії, чебрецю).

Полоскання з розмарином:

1. 4 столові ложки сушеного розмарину залити 2 чашками кип'яченої води.
2. Наполягти 20-25 хвилин.
3. Охолодженим складом прополоскати волосся.

Спосіб життя та харчування

Під шкірою голови знаходиться мережа кровоносних судин, які живлять волосяні фолікули та цибулини мінеральними речовинами. Роль збалансованої дієти є надзвичайно важливою, оскільки здоров'я волосся безпосередньо залежить від раціону. Найчастіше завдяки правильному харчуванню вдається врегулювати проблему.

Ідея полягає в тому, щоб споживати менше тваринних жирів та уникати ліпідів. Так надлишок олії у смаженій їжі проникає в організм через шкіру та корінь волосся, запускаючи процес надвиробництва шкірного сала. Промислово оброблені продукти збільшують рівень інсуліну, стимулюють секрецію андрогенів, що посилюють секрецію сальних залоз.

Корисні для жирних тонких локонів вітаміни та мікроелементи:

• Вітаміни групи B, особливо біотин (вітамін B7).Він активує певні ферменти, які сприяють метаболізму вуглекислого газу, білків, жирів та вуглеводів. Недолік споживання біотину викликає ламкість та випадання волосся. Джерела вітаміну: зернові продукти, печінка, яєчний жовток, соєве борошно та дріжджі.
• B5 (пантотенова кислота)надає гнучкість, силу і блиск волосся і допомагає запобігти їх випаданню. B6 обмежує надвиробництво шкірного сала, запобігає лупі.
• Вітамін B12допомагає запобігти втраті волосся.
• Вітаміни A та Cрегулюють шкірний жир та забезпечують природний кондиціонер для шевелюри. Вони містяться у темно-зелених овочах.
• Вітаміни С та Е (антиоксиданти)також важливі здоров'я волосяного покриву. Найбільша кількість вітамінів в овочах та фруктах.
• Білок, залізо, цинк та біотинсприяють зростанню локонів і містяться у дуже великій кількості бобових.
• Селенміститься у горіхах.

Уникайте вживання алкоголю, копченостей, продуктів, багатих на тваринні жири, білого цукру. Перевагу віддавайте продуктам з високим вмістом клітковини, легким молочним продуктам, сирим фруктам та овочам. Не забувайте про достатньо споживання води - не менше 1,5 літра на день з нейтральним або лужним рівнем кислотності. Це хороший спосіб позбутися токсинів.

Увага!Агресивний характер шкірного сала, насиченого кислотними токсинами, провокує запальні стани.

Дієта, насичена кислотами і бідна на мінерали, значною мірою сприяє атрофії коренів і поступовій втраті волосяних цибулин. Особливо якщо до незбалансованої дієти додається стрес. Додатково до косметичного догляду та правильного харчування рекомендується помірна фізична активність або фітнес.

Небезпечні симптоми

Коли перелічені заходи є недостатніми для відновлення кислотно-гідроліпідного балансу шкіри голови, рекомендується отримати поради у лікаря-трихолога. Фахівець призначає складнітрихологічні процедури, здатні впливати на глибокі шари шкіри та вплинути на фолікулярну активність. Допомагають лазерні процедури, що покращують судинну васкуляризацію, утруднену тиском надлишкового шкірного сала на фолікулярному рівні.

При себорейному дерматиті самостійне лікування виявляється невдалим і потрібна допомога фахівця. Симптоми захворювання – жирна, запалена, луската і свербляча шкіра голови, з частим ураженням обличчя та шиї. Причина захворювання незрозуміла. Але вважається, що воно пов'язане з генетичними та екологічними факторами.

Ряд лікарських засобів, що призначаються лікарем, контролює себорейний дерматит. До них відносяться протигрибкові засоби, актуальні кортикостероїди та кератолітики, антиандрогени та антигістаміни.

Корисні відео

Перевірені способи позбавлення жирного волосся.

Догляд за жирним волоссям.