Výška a hmotnosť novorodencov: normy podľa veku. Normy výšky a hmotnosti pre dievčatá rôzneho veku Normy výšky a hmotnosti pre deti do 2 rokov

Prvé, čo sa šťastným príbuzným po narodení novorodenca povie, sú základné parametre jeho tela, teda výška a váha. Spolu s obvodom hlavičky a hrudníka sa okamžite zaznamenajú do zdravotnej dokumentácie bábätka a od tohto momentu bude musieť mladá mamička každý mesiac navštevovať miestneho pediatra, ktorý sa pozrie na najdôležitejšie ukazovatele vývoja bábätka a sleduje ich dynamika.

Prečo je výška a váha dieťaťa taká dôležitá pre rodičov aj lekárov?

Prečo monitorovať výšku a váhu dieťaťa?

Telesná hmotnosť, výška, ale aj obvod hlavy a hrudníka sú parametre, podľa ktorých môžu lekári posúdiť telesný vývoj a podľa toho aj zdravotný stav novorodenca. Priemerné štatistické normy pre novonarodené deti sú tieto čísla:

• výška: 46-56 cm;
• hmotnosť: 2500-4000 g;
• obvod hrudníka: 32-34 cm;
• obvod hlavy: 34-36 cm.

V prvých dňoch po narodení dieťa stratí približne 10 % svojej pôvodnej hmotnosti. Ale ku dňu prepustenia z pôrodnice sa hmotnosť zdravých detí zvyčajne vráti do normálu a zodpovedajúca hodnota sa nevyhnutne zaznamená do lekárskeho záznamu - miestny lekár z nej bude vychádzať pri výpočte správnej hmotnosti a výšky dieťaťa. .

Ak dieťa dobre priberá, lekár vykoná kontrolné váženie raz za mesiac, pri problémoch raz za dva týždne.

Čo určuje prírastok hmotnosti u dieťaťa?

Akékoľvek odchýlky od vyššie uvedených noriem, samozrejme, veľmi vystrašujú mladých rodičov, ale takáto situácia nie je vždy dôvodom na paniku.

Faktom je, že základné parametre a prírastok hmotnosti dieťaťa závisia od množstva rôznych faktorov, ktoré je tiež potrebné vziať do úvahy.

• Dedičnosť. Telesná hmotnosť novorodenca je do značnej miery určená genetikou: napríklad miniatúrni, štíhli rodičia majú zriedkavo deti s veľkou hmotnosťou.
• Zdravotný stav. Naše staré mamy považujú výborný apetít za znak dobrého zdravia a v prípade bábätiek s tým môžeme celkom súhlasiť. Aj keď má dieťa bežný výtok z nosa, bude stále rozmarné a odmieta jesť.
• Zdravotný stav matky. Ak žena počas tehotenstva trpí nejakou chorobou, môže to ovplyvniť telesnú hmotnosť dieťaťa. To isté platí aj pre obdobie laktácie – napríklad nervový stres priamo ovplyvňuje množstvo a kvalitu mlieka.
• rod. Chlapci sú často vyšší a ťažší ako dievčatá.
• Výživa žien počas tehotenstva a laktácie. Existuje priama súvislosť medzi výživou matky a telesnou hmotnosťou jej dieťaťa: ak jedla vysokokalorické jedlá vo veľkých množstvách, dieťa sa môže narodiť s nadváhou. Ak sa žena počas dojčenia poriadne nenaje, jej mlieko bude vodnaté a menej výživné, čo môže ovplyvniť hmotnosť dieťaťa. Prečítajte si o výžive ženy počas dojčenia
• Druh kŕmenia. Dojčené deti často priberajú o niečo pomalšie ako deti na umelom kŕmení. Ale deti, ktoré sú kŕmené na požiadanie, majú podľa pozorovaní stabilnejšie prírastky hmotnosti ako tie, ktoré dostávajú jedlo podľa plánu.
• Chuť do jedla. Každé dieťa, ako každý človek na svete, má svoje vlastné charakteristiky, najmä dobrú alebo zlú chuť do jedla.

Moderní pediatri hovoria, že normy pre hmotnosť a výšku detí sú približné, takže menšie odchýlky v jednom alebo druhom smere možno považovať za prijateľné, ak je dieťa v normálnom zdravotnom stave.

Výška a hmotnosť dieťaťa do jedného roka

Existuje špeciálna tabuľka výšky a hmotnosti pre deti do jedného roka, ktorú vyvinuli špecialisti WHO - z toho možno hovoriť o nadmernom alebo nedostatočnom prírastku hmotnosti u dieťaťa.

Okrem toho možno správnu hmotnosť dieťaťa vypočítať pomocou vzorcov:

Pre deti do šiestich mesiacov

telesná hmotnosť = pôrodná hmotnosť + 800·N, kde N je počet mesiacov.

Pre deti vo veku 6-12 mesiacov:

Ale počnúc 6 mesiacmi, keď prírastok hmotnosti mierne klesá, vzorec sa stáva zložitejším a vyzerá takto:

telesná hmotnosť = pôrodná hmotnosť + 800·6 + 400·(N-6), kde N je počet mesiacov (od 6 do 12).

To znamená, že zmeny telesnej hmotnosti dieťaťa by mali zapadať do nasledujúceho rámca:

• v prvých dňoch života sa hmotnosť dieťaťa môže znížiť o 5-10%;
• počas prvého mesiaca života dieťa priberá v priemere asi 20 g denne;
• v druhom mesiaci dieťa priberie približne 25-30g;
• vo veku 5-6 mesiacov by sa počiatočná hmotnosť dieťaťa mala zdvojnásobiť;
• po dosiahnutí jedného roka by sa hmotnosť dieťaťa mala zvýšiť približne 3-krát;
• od dvoch rokov do puberty sa telesná hmotnosť dieťaťa zvyšuje približne o 2 kg za rok.

Pokiaľ ide o rast dieťaťa, tento ukazovateľ je stabilnejší ako hmotnosť, takže v tomto prípade nie sú potrebné žiadne špeciálne vzorce - výška dieťaťa sa každý mesiac zvyšuje v priemere o 3-4 cm.

Obvod hlavy a hrudníka dieťaťa

Ďalším ukazovateľom, ktorý tunajší pediater určite zmeria pri každej návšteve, je obvod hlavy.

U novorodencov je obvod hlavy asi 34 cm a o 2-5 cm väčší ako obvod hrudníka, a preto deti zvyčajne vyzerajú veľmi dojemne: veľká hlava a malé, krehké telo. Následne sa objem hrudníka začne zväčšovať o niečo rýchlejšie a postupne presahuje hlavu; ak sa tak nestane, lekár môže mať podozrenie na prítomnosť určitých patológií.

Treba si uvedomiť, že nie sú dôležité samotné čísla, ale dynamika ich zmeny.

Na hodnotenie vývoja dieťaťa používajú moderní odborníci takzvané centilové tabuľky založené na priemerných štatistických ukazovateľoch určitého počtu detí (napríklad 100, 1000 atď.). Ukazovatele v rozsahu 25 – 75 centilov sa považujú za normálne – ak čísla spadajú do rozsahu 3 – 10 centilov, dieťa môže potrebovať ďalší výskum.

Prečo moje dieťa zle priberá?

Výška a hmotnosť dieťaťa mladšieho ako jeden rok podľa mesiaca sú, samozrejme, dôležitými ukazovateľmi jeho vývoja, ale okrem čísel by rodičia mali venovať pozornosť aj blahu dieťaťa. Existuje niekoľko kritérií, podľa ktorých môžete určiť, či dieťa dostáva dostatok mlieka a ako dobre funguje jeho tráviaci systém.

• Frekvencia kŕmenia. Bábätko by malo jesť aspoň sedem až osemkrát denne.
• Aktivita. Ak je dieťa veselé a aktívne, vyvíja sa primerane svojmu veku, zaujíma sa o svet okolo seba a má ružovú, zdravú pleť, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nie je dôvod na paniku.
• Frekvencia čriev. Dieťa by malo mať stolicu v priemere štyrikrát denne a čím je staršie, tým menej často má takúto potrebu.

Ak je dieťa letargické a rozmarné, priberá menej ako 16-18 g za deň, spí príliš dlho alebo príliš málo, jeho moč je tmavý a vylučuje sa v malom množstve, je zaznamenané vracanie a horúčka, potom by sa rodičia mali poradiť s lekárom.

Prečítajte si o príznakoch nedostatku alebo prebytku výživy u dieťaťa.

Príčin slabého priberania môže byť viacero a najčastejším z nich je porušenie stravovania dieťaťa aj matky: nevyvážená strava, nesprávne stravovanie.

Okrem toho deti, ktoré majú gastrointestinálne patológie, infekčné choroby, červy, neurologické problémy a oveľa viac, môžu zle priberať.

Prečo moje dieťa priberá príliš rýchlo?

Bacuľaté deti s ružovými lícami zvyčajne nevyvolávajú obavy medzi rodičmi a pediatrami, ale v skutočnosti nie je všetko také jednoduché. Nadváha v dojčenskom veku môže viesť k obezite, a teda k poruchám metabolizmu a vážnym ochoreniam vo vyššom veku.

Na rozdiel od obéznych dospelých, obézne dojčatá nevyžadujú špeciálnu diétu, ale matke sa odporúča, aby prehodnotila a upravila svoj jedálniček.

Dieťa musíte kŕmiť iba vtedy, keď je skutočne hladné - ak si ublíži alebo je jednoducho neposlušné, musíte sa ho pokúsiť upokojiť iným spôsobom, inak bude dieťa neustále „požierať“ stres.

Umelí používatelia, ktorí priberajú na váhe príliš rýchlo, môžu potrebovať iný, nízkokalorický vzorec; Okrem toho sa musíte uistiť, že sa dodržiavajú pravidlá riedenia zmesí - nedostatočné množstvo vody výrazne zvyšuje ich obsah kalórií.

Prečítajte si, koľko umelého mlieka by malo dieťa zjesť

Výška a hmotnosť dieťaťa mladšieho ako jeden rok sú skutočne veľmi dôležitými ukazovateľmi jeho vývoja a zdravia, ale nemali by ste sa snažiť prispôsobiť dieťa všeobecne uznávaným štandardom.

Ak je zdravý, veselý, aktívny a má dobrú chuť do jedla, potom dôvody odchýlok od normy sú s najväčšou pravdepodobnosťou zvláštnosti jeho konštitúcie a časom sa všetko vráti do normálu.

V období dospievania sa výška a hmotnosť detí môže buď rýchlo meniť, alebo naopak ostať stagnovať. Rodičia sa často obávajú, ak sa fyziologické ukazovatele ich dieťaťa líšia od ich rovesníkov. Aby ste boli pokojní, pokiaľ ide o vývoj vášho dieťaťa, stačí poznať všeobecné štatistické normy pre výšku a hmotnosť u dospievajúcich. Treba mať na pamäti, že rastový skok u dievčat sa zvyčajne vyskytuje skôr - vo veku 10-12 rokov a u chlapcov - v 13-16. Výživové vlastnosti, postava, dedičnosť - to všetko ovplyvňuje veľkosť dieťaťa a môže sa veľmi líšiť medzi dvoma dospievajúcimi v rovnakom veku. Mali by ste sa obávať iba vtedy, ak sú ukazovatele blízko najnižšieho a najvyššieho ukazovateľa v tabuľkách. V tomto prípade by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

PRÍBEHY HVIEZD O CHUDNUTÍ!

Irina Pegova všetkých šokovala receptom na chudnutie:“Schudol som 27 kg a pokračujem v chudnutí, len si ho v noci varím...” Čítať ďalej >>

Pomer výšky a hmotnosti u dospievajúcich

Ľudské telo nerastie počas celého života. Pre chlapcov sa tento proces zastaví vo veku 19-22 rokov, pre dievčatá - už vo veku 17-19 rokov. Do tohto veku sa výška a hmotnosť zvyšujú nerovnomerne. Obzvlášť nápadný skok nastáva v prvom roku života a v počiatočnom štádiu puberty. U dievčat začína vo veku 10-12 rokov, u chlapcov - vo veku 13-16 rokov: chlapci začínajú a končia rast neskôr ako dievčatá.

Pre každé vekové obdobie existuje určitá priemerná hmotnosť a výška, malé odchýlky od nich sú celkom prijateľné. Skoky v antropometrických parametroch sú u každého tínedžera individuálne. Jeden rastie rovnomerne a priberá v priebehu niekoľkých rokov, zatiaľ čo druhý sa doslova natiahne o 15-20 cm v priebehu niekoľkých mesiacov a potom sa proces prudko spomalí.

Okrem vekových charakteristík ovplyvňujú pomer výšky a hmotnosti aj ďalšie faktory:

• dedičná predispozícia;
• denná rutina a životný štýl;
• stravovacie návyky v rodine;
• charakteristická postava;
• znaky národnosti, rasy, národnosti.

Ako vytvoriť kalorický deficit na chudnutie - kalkulačné vzorce

Výpočet priemerov

Aby ste zistili, či teenager spĺňa vekové normy z hľadiska hmotnosti a výšky, musíte tieto parametre zohľadniť spoločne. Je to spôsobené fyziologickými procesmi vyskytujúcimi sa v tele. Rastovému skoku často predchádza rýchly prírastok hmotnosti. V tomto prípade kontrolou tabuliek môžete vidieť, že norma výšky je splnená, ale hmotnosť presahuje jej hranice. To je normálne a nie je potrebné sa obávať. Po vykonaní meraní po 1-2 mesiacoch je zrejmé, že situácia sa stabilizovala.

Nastáva opačná situácia, keď tínedžer napriek svojej výške vyzerá príliš chudo. Netreba sa báť, ak vaše dieťa nemá chronické ochorenia alebo nechutenstvo. Do konca puberty sa proporcie vrátia do normálu.

Pri meraní hmotnosti stojí za to vziať do úvahy kostnú hmotu. Existuje takzvaná „ťažká kosť“. Najčastejšie sa podobný jav pozoruje u chlapcov: takéto dieťa bude vážiť viac ako normálne, hoci vizuálne neexistujú žiadne známky nadmernej hmotnosti.

Tiež by sme si nemali zamieňať objem tela s jeho hmotnosťou. Niekedy deti, ktoré vyzerajú bacuľaté, vážia menej ako ich rovesníci, ktorí športujú: je to preto, že tuk je štyrikrát ľahší ako svaly. Pri kontrole tabuľky dobre živený tínedžer spadá do priemeru. A váha športovca, ktorého telo má vyvinuté svaly, prekročí svoje hranice.

Pravidlá merania

Pred porovnaním antropometrických údajov ich musíte správne získať. Existujú určité pravidlá na meranie hmotnosti a výšky:

• Ukazovatele ľudského rastu merané počas dňa sa budú líšiť o 1,5-2 cm ráno bude väčší a večer bude menší. Je to spôsobené tým, že po spánku je telo maximálne predĺžené; večer sa pôsobením gravitačnej sily vzdialenosť medzi stavcami zmenšuje a meranie výšky ukazuje nižšie hodnoty.
• Veľmi dôležitá je poloha, v ktorej sa zaznamenáva tempo rastu. Deje sa tak na tvrdej rovnej podlahe alebo špeciálnom stojane, z ktorého je odpočítavanie v centimetroch (nulová značka). Meraný stojí bosý, chrbát, zadok, päty, hlavu a lopatky tlačí na kolmú rovnú plochu. Bez stláčania spustite tyč alebo pravítko výškového metra na hlavu a označte výslednú úroveň výšky. Potom zmerajte vzdialenosť od nuly po hornú značku.
• Hmotnosť sa meria ráno, pred raňajkami. Do večera sa môže hmotnosť človeka zvýšiť o 1,5 až 2 kg z jedla. Je dôležité si uvedomiť, že oblečenie a topánky môžu vážiť pomerne veľa, preto je vhodné ich vyzliecť. Uistite sa, že je váha umiestnená na rovnom a pevnom povrchu. Počas váženia musí dieťa stáť na mieste, bez ohýbania alebo pohybu.
• Pri sledovaní dynamiky výšky a hmotnosti by sa merania mali vykonávať v rovnakú dennú dobu.

Pri dodržaní týchto pravidiel sa získajú spoľahlivé údaje, ktoré sa dajú použiť ako návod.

Priemerné tabuľky

Hodnoty výšky a hmotnosti pre ľudí všetkých vekových kategórií uvádza Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vo forme antropometrických (centilových) tabuliek. Okrem priemerného ukazovateľa majú grafy s odchýlkami nahor a nadol.

Pomer výšky a hmotnosti u dospievajúcich je dosť ľubovoľný. Po získaní ukazovateľov, ktoré sa na prvý pohľad líšia od normy, by ste mali vziať do úvahy všetky faktory ovplyvňujúce antropometrické údaje:

• Priemerná výška a hmotnosť dieťaťa by mala byť v rámci zelených a modrých grafov. Tieto čísla zodpovedajú priemernej výške a hmotnosti detí v tomto veku.
• Hodnoty, ktoré sú v žltých a zelených stĺpcoch, sú tiež normálne, ale naznačujú tendenciu dieťaťa zaostávať vo výške alebo hmotnosti.
• Hodnoty, ktoré sú v modrých a žltých stĺpcoch, sú tiež v rámci normálnych limitov, ale naznačujú tendenciu dieťaťa predbiehať vo výške alebo hmotnosti.
• Hodnoty, ktoré sú v červenom a žltom stĺpci, sa už považujú za nízke a vysoké, čo možno vysvetliť tak charakteristikami rastu dieťaťa, ako aj chorobami spojenými s hormonálnou nerovnováhou (vo väčšine prípadov endokrinologického charakteru). Pediatr vám pomôže pochopiť a identifikovať príčinu.
• Hodnoty výšky a hmotnosti, ktoré sú za červenou hranicou v oboch smeroch, sú dôkazom patológie rast dieťaťa. Takéto deti musia dostať konzultácie od lekárov.

Hmotnosť chlapcov od 11 do 17 rokov (kg):

Výška chlapcov od 11 do 17 rokov (cm):

Hmotnosť dievčat od 11 do 17 rokov (kg):

Výška dievčat od 11 do 17 rokov (cm):

Závery sa robia na základe toho, či ukazovatele zodpovedajú veku. Napríklad:

• Pri priemernej výške 176 centimetrov sa bežná hmotnosť mladých mužov pohybuje od 75 do 80 kilogramov; pre ženu rovnakej výšky bude normálna hmotnosť iba 65-70 kilogramov.
• Ak je žena vysoká 162 centimetrov, jej normálna hmotnosť sa pohybuje od 50 do 55 kilogramov; muži rovnakej výšky budú vážiť 60-65 kilogramov.

Zároveň je pre chlapov nedostatočná výška 162 cm a pre 17-ročné dievča je 178 cm nadmerných. Z uvedeného príkladu je zrejmé, že pri výpočte normálneho pomeru výšky a hmotnosti je potrebné brať do úvahy celý rad faktorov a aspektov.

Čo môže spôsobiť vývojové poruchy?

Ak sa zistí odchýlka od normy v pomere hmotnosti a výšky, odporúča sa povinná návšteva pediatra s následným dodržiavaním jeho predpisov, odporúčaní a vyšetrení.

Vážne príčiny porušenia vzťahu fyzických indikátorov môžu byť:

• skorá alebo neskorá puberta u dospievajúcich;
• poruchy hypotalamo-hypofyzárneho systému;
• ochorenia štítnej žľazy;
• trpel závažnými alebo chronickými ochoreniami iných telesných systémov;
• genetické abnormality;
• rodinný životný štýl.

Moderné laboratórne testy pomôžu identifikovať príčiny. Väčšina odchýlok sa eliminuje po užití špeciálne vybraných liekov a vyrovnávaní hormonálnych hladín. Aj dopad na organizmus levieho podielu geneticky podmienených chorôb pomocou medicíny dnes možno zastaviť či oslabiť.

Životný štýl zohráva dôležitú úlohu v proporcionálnom náraste výšky a hmotnosti u adolescentov. Pri správnom prístupe umožňuje všetkým systémom tela fungovať bez porúch:

A trochu o tajomstvách...

Príbeh jednej z našich čitateľiek Aliny R.:

Bol som deprimovaný najmä kvôli svojej váhe. Veľmi som pribrala, po tehotenstve som vážila spolu až 3 zápasníci sumo a to 92 kg s výškou 165. Myslela som si, že bruško po pôrode odíde, ale nie, naopak, začala som priberať. Ako sa vyrovnať s hormonálnymi zmenami a obezitou? Ale nič neznetvorí a nezotvorí človeka mladším ako je jeho postava. Vo veku 20 rokov som sa prvýkrát dozvedel, že bacuľaté dievčatá sa nazývajú „ŽENA“ a že „nevyrábajú oblečenie takej veľkosti“. Potom v 29 rokoch rozvod s manželom a depresia...

Čo však môžete urobiť, aby ste schudli? Laserová liposukčná operácia? Zistil som - nie menej ako 5 tisíc dolárov. Hardvérové ​​procedúry - LPG masáž, kavitácia, RF lifting, myostimulácia? O niečo dostupnejšie - kurz stojí od 80 000 rubľov s poradcom pre výživu. Môžete, samozrejme, skúsiť behať na bežiacom páse, kým sa nezbláznite.

A kedy si na toto všetko nájdete čas? A stále je to veľmi drahé. Hlavne teraz. Preto som si pre seba zvolil inú metódu...

Zdravím vás, milí čitatelia! Všetci rodičia sa snažia, aby ich deti vyrastali zdravo a normálne sa vyvíjali. Ako však zistíte, či je s vaším dieťaťom všetko v poriadku? Lekári odporúčajú zamerať sa na také dôležité ukazovatele, ako je hmotnosť a výška dieťaťa podľa mesiaca. V súlade s normami navrhnutými WHO na základe výskumu lekári určujú stupeň úplného pôrodu dieťaťa a kvalitu jeho ďalšieho vývoja.

Odkiaľ pochádzajú normy?

Svetová zdravotnícka organizácia, alebo WHO v období 1997-2003. vykonali množstvo štúdií o vývoji detí mladších ako jeden rok, ako aj paralelnú analýzu výšky a hmotnosti detí vo veku 1,5 až 6 rokov. V centre pozornosti svetovej organizácie neboli len ukazovatele, ale aj ich pomery a mesačné prírastky.

Prečo bola potrebná taká globálna štúdia? Najnovšie údaje o ukazovateľoch telesného vývoja detí boli zaznamenané ešte v 70. rokoch. 20. storočie. Odvtedy sa zmenil nielen rytmus a životný štýl ľudí, ale aj povaha dojčenskej výživy.

Ak počas sovietskeho obdobia bola väčšina detí kŕmená z fľaše, potom so zlepšením pracovných podmienok pre dojčiace ženy a možnosťou získať platenú dovolenku po pôrode na 1,5 roka sa v súčasnosti dojčí stále viac detí, čo sa inak prejavuje v náraste v telesnej hmotnosti a dĺžke.

Zber údajov sa uskutočnil v rôznych krajinách a etnických skupinách: európske krajiny, USA, India, Brazília, Omán atď. Štúdia ukázala, že každý národ má svoje vlastné parametre, preto na odvodenie priemernej hodnoty dĺžky a hmotnosti, napr. napríklad pre európske a indické deti je to zakázané.

Od čoho závisia hodnoty?

Mamičky, ktoré aspoň raz mesačne absolvovali mesačnú prehliadku svojich bábätiek na klinike, vedia, že sestra nielen meria a zaznamenáva ukazovatele, ale venuje pozornosť aj pridruženým vývojovým faktorom:

• minulé vírusové a infekčné choroby;
• prítomnosť dehydratácie;
• prerezávanie zubov;
• prítomnosť chuti do jedla;
• podmienky vzdelávania.

Majú dočasný vplyv na fyzický vývoj, ktorý sa dá v budúcnosti napraviť.

Sú však aj ďalšie faktory, ktoré matka alebo lekári nemôžu alebo len ťažko ovplyvniť:

• pohlavie dieťaťa;
• genetické vlastnosti (ak sú otec a mama vysokí, dieťa bude tiež vysoké);
• stupeň pôrodu, ako aj počiatočná výška a hmotnosť pri narodení;
• povaha výživy (prírodná alebo umelá);
• prítomnosť vrodených chorôb;
• mobilita;
• ekologická situácia;
• povaha tehotenstva (fajčila matka, pila alkohol atď.);
• množstvo produkovaného somatotropného hormónu, ktorý je zodpovedný za rast tubulárnych kostí (keďže väčšina hormónu sa uvoľňuje v noci, poruchy spánku u dieťaťa môžu spôsobiť spomalenie rastu).

Dobrá starostlivosť, pravidelné dojčenie, dostatočný spánok, fyzická aktivita a cvičenie vonku urýchľujú rast detí. Na druhej strane nedostatočná starostlivosť a zlé podmienky prostredia nemajú najlepší vplyv na fyzický vývoj.

Ak chcete skontrolovať, či sa vaše dieťa vyvíja normálne, nemusíte sa ponáhľať na kliniku. Rodičia môžu sami vykonávať merania na základe všeobecne uznávaných noriem vývoja a výpočtových vzorcov.

Rast dieťaťa podľa mesiacov

Normy rastu dieťaťa závisia predovšetkým od pohlavia dieťaťa, preto WHO vytvorila samostatné tabuľky s priemernými ukazovateľmi pre dievčatá a chlapcov. V závislosti od veku dieťaťa sa bude líšiť aj pomer dĺžky a hmotnosti tela, ako aj nárast.

Prvý rok

V tabuľke sú uvedené približné ukazovatele rastu detí pri narodení a do jedného roka môžete sledovať aj to, o koľko centimetrov dieťa vyrastie za mesiac.

Deti mladšie ako jeden rok sa vyznačujú osobitnou zmenou ukazovateľov a každý mesiac života počas tohto obdobia je významný. Pred meraním a počítaním by ste sa však mali uistiť, že vaše dieťa spĺňa ukazovatele donoseného dieťaťa:

• Pôrod sa uskutočnil v 38-40 týždni tehotenstva.
• Výška je minimálne 45 cm s hmotnosťou 2,5 kg.
• Obvod hlavy - od 34 do 36 cm.
• Časti tela sú proporcionálne.
• Pokožka je hladká a jemná.
• Dĺžka vlasov od 1 cm.
• Jasný rytmický pulz.
• Vyvinutý sací reflex (môžete si prečítať v mojom článku).

Ak sa dieťa narodilo predčasne, existujú preň samostatné ukazovatele výšky a hmotnosti v závislosti od toho, v ktorom týždni tehotenstva sa narodilo. Tu je tabuľka výšky a hmotnosti predčasne narodeného dieťaťa:

Charakteristiky nárastu rastu v prvom roku života sú nasledovné:

• V priemere dieťa priberie 3 cm za mesiac.
• Celkový prírastok v prvom roku života by mal byť aspoň 25 cm Normálny údaj pre ročné dieťa je teda od 74 do 76 cm.
• Deti rastú rýchlejšie v prvých mesiacoch po narodení, potom sa tento proces spomalí. Takže v prvých 3 mesiacoch bude nárast 3,5 cm za mesiac, od 3 do šiestich mesiacov - 3-2,5 cm, od 7 do 9 - asi 1,5 cm, od 9 do jedného roka - 1 cm.
• Dôležitý nie je len celkový nárast výšky, ale aj jeho vzťah k hmotnosti a proporcionalite partií tela.

Pre lekárov nie je ukazovateľom normálneho vývoja bábätka ani tak jeho výška, ako skôr obvod hlavy. Ak je hlava veľká a neúmerná telu, lekári môžu mať podozrenie na ochorenie, ako je hydrocefalus, nahromadenie tekutiny v mozgu.

Od 2 do 17 rokov

Keď dieťa dosiahne jeden rok, rodičia spravidla venujú malú pozornosť tomu, koľko je jeho rast v rámci normálnych limitov. Pred začiatkom puberty však tento ukazovateľ nie je menej dôležitý ako v prvých mesiacoch života.

Po roku sa rast detí začína spomaľovať. Do 2 rokov dieťatko rastie v priemere o 9-12 cm v závislosti od pohlavia a iných faktorov. Do veku 5 rokov sa jeho výška zvýši len o 20-22 cm.

Vo veku 10 rokov je priemerná výška chlapca 138-139 cm Od 11 do 17 rokov sa v puberte rast dievčat spomaľuje a u chlapcov sa naopak zvyšuje po 12-13 rokoch. Vo veku 17 rokov bude priemer pre dievča 155 - 160 cm, pre chlapca - 166 - 171 cm.

Ako určiť výšku dieťaťa?

Ak chcete zistiť, aké vysoké je vaše dieťa mladšie ako jeden rok, budete potrebovať krajčírsky meter alebo pravítko:

1. Položte dieťa na postieľku tak, aby zadná časť jeho hlavy spočívala na tvrdom povrchu.
2. Natiahnite nohy a položte chodidlá do 90-stupňového uhla.
3. Označte, kde končia päty.
4. Zdvihnite dieťa a zmerajte vzdialenosť od značky k tvrdému povrchu.

Ak už dieťa môže stáť, na meranie jeho výšky ho umiestnite k stene tak, aby sa jeho päty dotýkali tvrdého povrchu. Potom vezmite tvrdé pravítko a priložte ho na hlavu dieťaťa tak, aby zvieralo so stenou pravý uhol. Na mieste, kde sa dotýkajú, urobte značku a zmerajte vzdialenosť od podlahy k značke.

Po zmeraní výšky dieťaťa nezabudnite venovať pozornosť jeho hmotnosti.

Hmotnosť dieťaťa podľa mesiaca

WHO dôrazne odporúča, aby rodičia venovali pozornosť nielen výške a proporcionalite častí tela, ale aj priberaniu. Mnohí rodičia sa domnievajú, že čím viac dieťa váži pred rokom, tým lepšie. Toto tvrdenie je však zásadne nesprávne. Nezdravá obezita môže postihnúť tínedžerov aj dojčatá, najmä tie, ktoré sú kŕmené umelým mliekom.

Až rok

Pre deti mladšie ako jeden rok sa norma hmotnosti určuje podľa mesiaca a je potrebné vziať do úvahy, že deti kŕmené z fľaše priberajú oveľa rýchlejšie:

• 1 mesiac. Za túto dobu dieťa priberie v priemere asi 0,6 kg. Pre udržanie normálnych vývojových ukazovateľov je ideálne, ak matka kŕmi dieťa každé 3 hodiny. Objem spotrebovanej zmesi sa pohybuje od 80 do 120 ml na jedno kŕmenie.
• 2 mesiace. Počas tohto obdobia bude prírastok asi 0,7-0,8 kg. Intervaly medzi kŕmeniami sa môžu predĺžiť na 3,5 hodiny. Ak sa v budúcnosti rozhodnete odstaviť bábätko od nočného kŕmenia, myslite na to, že jeho hmotnosť začne klesať.
• 3 mesiac. Nárast o 0,8 kg je zachovaný. Intervaly medzi kŕmeniami zostávajú, ale stojí za zváženie, že do 3 mesiacov dieťa trápi črevná kolika, takže chuť do jedla sa môže znížiť.
• 4 mesiace. Dieťa získava v priemere 0,75 kg a ďalšie ukazovatele sa znížia.
• 5 mesiacov. Do konca piateho mesiaca už dieťatko váži o 0,7 kg viac.
• 6 mesiacov. Za šesť mesiacov Baby priberie 0,65 kg. Počas tohto obdobia sa začínajú zavádzať doplnkové potraviny vo forme zeleninových pyré, ktoré môžu nahradiť jedno kŕmenie.
• 7 mesiacov. Telesná hmotnosť sa zvyšuje o 0,6 kg. Vo veku siedmich mesiacov môžu deti dostať ráno bezlepkové obilniny.
• 8 mesiacov. Nárast hmotnosti je asi 0,55 kg. Jedálniček bábätka obsahuje rôzne druhy zeleniny, chudé mäso, cereálie a vaječný žĺtok.
• 9 mesiacov. Prírastok hmotnosti je pol kilogramu. V ponuke sa objavujú pyré z viacerých zložiek a fermentované mliečne výrobky.
• 10 mesiacov. Bábätko váži o 0,4 kg viac ako minulý mesiac. Čerstvé ovocie už znáša dobre. Do kaše môžete pridať maslo alebo rastlinný olej.
• 11 mesiacov. Hmotnosť sa zvyšuje o 0,4 kg. Do jedálneho lístka môžete zaradiť nízkotučné ryby.
• 12 mesiacov . Nárast hmotnosti nastáva o 0,35-0,4 kg.

Nasledujúca tabuľka vám pomôže určiť, či sa vaše dieťa vyvíja normálne:

• Za prvý polrok. Vynásobte 800 počtom mesiacov pre výpočtové obdobie a pridajte hmotnosť dieťaťa v čase narodenia.
• V druhej polovici roka. M+800×6+400x(N-6), kde M je pôrodná hmotnosť, N je počet mesiacov.

Po roku

Pre dievčatá a chlapcov budú v budúcnosti dôležité nielen ukazovatele predpísané WHO, ale aj index telesnej hmotnosti, ktorý ukazuje, či je hmotnosť nedostatočná, normálna alebo nadmerná. Ak chcete určiť svoj hmotnostný index, musíte svoju telesnú hmotnosť vydeliť výškou.

Pre chlapcov a dievčatá sa rozsah prípustnej telesnej hmotnosti môže líšiť, ale v priemere sú ukazovatele zhrnuté v nasledujúcej tabuľke:

Na základe ukazovateľov navrhnutých WHO je potrebné vziať do úvahy, že sú spriemerované a menšie výkyvy v jednom alebo druhom smere sú prijateľné. Rodičia musia biť na poplach, ak sú hodnoty hmotnosti výrazne podhodnotené alebo nadhodnotené.

Ak sú hladiny nízke, odporúča sa prehodnotiť stravu a dennú aktivitu. Napríklad, ak do veku 5 rokov dieťa neustále priberá na váhe a do veku 6 rokov začalo prudko chudnúť, zmeny môžu súvisieť s prípravou na školu a stresujúcim stavom, porušením obvyklého denného režimu.

Pre dojčatá do jedného roka môže byť nebezpečným javom zvracanie, ktoré vedie k dehydratácii. Problém môže nastať v dôsledku nesprávnej výživy, chorôb gastrointestinálneho traktu a nervového systému. V tomto prípade by ste mali určite navštíviť lekára.

V dospievaní chlapci spravidla zažívajú výraznú chudosť spojenú s intenzívnym rastom. Dievčatá by mali jesť viac rastlinných potravín, pretože v období hormonálneho dozrievania je vysoká pravdepodobnosť obezity.

Odchýlky od normálnej telesnej hmotnosti v akomkoľvek veku u dieťaťa by mali byť pre rodičov signálom, že je čas biť na poplach a vyhľadať pomoc lekárov, ak bábätku nedokážete pomôcť sami.

Výška a váha dieťaťa od 0 do 17 rokov

IN tabuľky „Výška a hmotnosť dieťaťa“ nižšie, uvidíte skóre od 1 do 8 a percentá sú hodnotenie, ktoré lekári dávajú pri vyšetrovaní dieťaťa. Takzvaný centilový koridor.

Hodnoty 25 % 50 % 75 %— Norma

Od 10 % do 125 % alebo od 75 % do 90 %— Drobné odchýlky od normy.

3 % až 10 % alebo 90 % až 97 %— Je potrebné venovať pozornosť zdraviu dieťaťa a vykonať ďalšie vyšetrenia.

Pod 3 % alebo nad 97 %— Existuje vysoká pravdepodobnosť, že dieťa má patológiu, ktorá ovplyvňuje fyzický vývoj dieťaťa.

Budúci rast dieťaťa

(Výška mamy + Výška otca) / 2 = základ

Pre dievčatá: Základňa –5 cm = výška dieťaťa ako dospelého

Pre chlapcov: Základňa +5 cm = výška dieťaťa ako dospelého

Napríklad: výška mamy je 162 cm, výška otca je 178 cm Približná výška ich syna bude 175 cm ((162+178)/2= 170; 170+5= 175).

Tabuľka výšky a hmotnosti pre deti a dospievajúcich od 0 do 17 rokov.

Tabuľka výšky a hmotnosti

Index telesnej hmotnosti (BMI) pre deti a dospievajúcich od 2 do 20 rokov.

Ide o najpresnejší ukazovateľ pomeru výšky a hmotnosti detí a dospievajúcich. Tento ukazovateľ je vhodné pravidelne merať a zaznamenávať. Týmto spôsobom môžete v správnom čase určiť sklon dieťaťa k obezite alebo podváhe a zabrániť negatívnym následkom.

• Predpokladajme, že dieťa má 9 rokov a je to chlapec. Potom otvorte tabuľku indexu telesnej hmotnosti pre chlapcov vo veku 0 až 20 rokov.
• Na spodnej osi nájdeme číslo 9 (vek dieťaťa).
• Na ľavej alebo pravej osi nájdeme číslo 16,0 (BMI dieťaťa).
• Pozeráme sa na priesečník čiar vychádzajúcich zo získaných bodov.

Poďme zhodnotiť výsledok:

Červené a zelené čiary predstavujú ideálny pomer výšky a hmotnosti.

Nad žltým poľom - veľký prebytok telesnej hmotnosti

Centilový koridor 75 % – 85 % (v niektorých tabuľkách je horná hranica 90 %) – mierna nadváha

Centilová chodba 50% - 75% - normálna, pomer výšky k hmotnosti nadpriemerný

Centilová chodba 25% - 50% - normálna, pomer výšky k hmotnosti podpriemerný

Centilový koridor 10% - 25% - mierna podváha

Pod žltým poľom - ťažká podváha

Zvýšte svalovú hmotu pomôže proteínové polievky

Výška a hmotnosť sa u dieťaťa meria takmer okamžite po narodení, v piatej minúte od okamihu narodenia. Tieto ukazovatele sú primárne dôležité pre posúdenie stavu dieťaťa počas prvého roku života. Pomocou cenných čísel lekári posudzujú, či je dieťa zdravé a či sa normálne vyvíja.

Priemerná hmotnosť pre deti od 0 do 12 mesiacov

Normálne ukazovatele hmotnosti u dojčiat mladších ako jeden rok majú významný vzťah s mnohými faktormi. Ide napríklad o zvolený spôsob kŕmenia a ďalšieho kŕmenia dieťaťa, životný štýl rodičov a dokonca aj geografické miesto bydliska matky a dieťaťa. Ale napriek všetkému vyššie uvedenému lekárska komunita vyvinula tabuľku s parametrami ako príklad normy pre väčšinu detí do 12 mesiacov.

Tabuľka hmotnosti chlapcov

Dievčenská hmotnostná tabuľka

Rast dieťaťa do jedného roka sa dynamicky zvyšuje, berúc do úvahy ústavné vlastnosti, genetiku, výživu a celkový zdravotný stav dieťaťa. Mierna odchýlka od priemerných parametrov nie je dôvodom na obavy. Ak sú rýchlosti rastu ďaleko mimo prijateľného rozsahu, je to alarmujúci príznak, ktorý si vyžaduje konzultáciu s lekárom.

Tabuľka výšky chlapcov

Tabuľka výšky dievčat

Na poznámku! Údaje uvedené v tabuľke sa považujú za štandardné pri hodnotení fyzického vývoja dojčiat. Je však potrebné pripomenúť, že deti sa rodia s rôznymi váhovými kategóriami a naďalej nerovnomerne priberajú. Takže jedno dieťa môže „ťažšie“ o 0,5 kg za mesiac a ďalšie o celý kilogram; ale v dôsledku toho možno nárast u oboch detí považovať za normu, berúc do úvahy ich individuálny vývoj.

Ako sa vypočítavajú normy výšky a hmotnosti dieťaťa?

Výpočtový vzorec sa používa, ak rodičia potrebujú sledovať zmeny telesnej hmotnosti dieťaťa a porovnávať každý výsledok s rastúcimi mesačnými normami. Jeden z približných výpočtov hmotnosti, ktorý používajú pediatri od okamihu narodenia do prvých narodenín, je uvedený v jednoduchom vzorci - M (kg) = m + 800n, kde M je telesná hmotnosť dieťaťa, m je telesná hmotnosť pri čas narodenia a n je aktuálny vek dieťaťa v mesiacoch.

Rýchlosť priberania do roka sa zvyčajne zaznamenáva v ambulancii zápismi do zdravotnej dokumentácie, ale je možné ich sledovať aj doma pomocou špeciálnych váh. Ak váhy v krátkych obdobiach ukazujú o niečo menej alebo viac údajov v tabuľke (s rozdielom do 150 g), potom sa nemusíte obávať, je to v normálnych medziach.

Dôležité!Niekedy sa prírastok hmotnosti dieťaťa výrazne líši od údajov uvedených v tabuľke. Veľké výkyvy v oboch smeroch by mali upozorniť rodičov. Ak je oneskorenie viac ako 350 g alebo viac, niečo nie je v poriadku. Nízka telesná hmotnosť môže vážne ovplyvniť vývoj dieťaťa. Ak prídu spolu s mnohými sťažnosťami a poruchami zdravia dieťaťa, potom musí byť dieťa vyšetrené pediatrom a neurológom.

Tabuľka nárastu výšky pre dojčatá od 1 mesiaca do jedného roka

Rast dieťaťa od narodenia môže byť ovplyvnený dedičnými faktormi a vo väčšej miere ústavnými charakteristikami tela malého človeka. Rastové skoky môžu byť obzvlášť viditeľné medzi 3 a 4 mesiacmi a tiež medzi 6 a 8 mesiacmi. V tomto čase môže dieťa za jednu noc získať celý centimeter na dĺžku.

Výpočet telesnej dĺžky dieťaťa je možné vykonať pomocou približného vzorca používaného pediatrami: L (cm) = 100 – 8 (4 – n), kde L je normálna dĺžka tela, n je aktuálny vek dieťaťa.

Antropometrické parametre pri narodení - aká je norma pre novorodencov?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa telesná hmotnosť donoseného dieťaťa považuje za normálnu, ak je medzi 2,5 a 4,5 kg. Mamičky a otcovia by mali vedieť, že ukazovatele hmotnosti WHO sú vo všeobecnosti orientačné.

Ak nastávajúca matka prekonala 9 mesiacov tehotenstva bez vážnych komplikácií, hmotnosť dieťaťa bude s najväčšou pravdepodobnosťou 3 – 3,6 kg. Ak sa dieťa narodilo skôr, ako sa očakávalo (pred 37. týždňom), jeho hmotnosť bude v priemere 2,5 kg. Netreba sa však báť – maličký novorodenec po chvíli určite dobehne svojich rovesníkov. To je uľahčené udržiavaním režimu spánku a odpočinku, výživnou výživou a nájdením malého človeka v priaznivom životnom prostredí.

Nižšie uvedená tabuľka zobrazuje výšku a hmotnosť chlapcov, ako aj výšku a hmotnosť dievčat vo forme priemerných parametrov s uvedením poradia narodenia matky.

Ihneď po narodení väčšina dojčiat stratí až 10 % svojej pôvodnej telesnej hmotnosti, takže príroda má v úmysle zbaviť dieťa prebytočnej tekutiny a nahromadeného mekónia (výkalov). Ale po 7-12 dňoch sa strata hmotnosti obnoví:

• v prvých týždňoch života dieťa priberá najmenej 125 g týždenne;
• od druhého mesiaca života je sada 600-800 g za 30 dní.

Keď si rodičia všimli, že hmotnosť dieťaťa je výrazne nižšia ako predpísané normy, mali by rodičia zistiť, či existuje dôvod na obavy? Každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom, takže mierne odchýlky vo výške a hmotnosti sú celkom prijateľné. Ak do veku troch mesiacov batoľa priberie najmenej 0,5 kg za mesiac a od tretieho do šiestich mesiacov 0,3 kg a nie sú žiadne sťažnosti, potom nie je dôvod na obavy.

Dôležité! Bežne počas prvého roka života bábätká strojnásobia svoju pôvodnú hmotnosť (napríklad z 3 kg na 10 kg). Dievčatá často priberajú na váhe nižšou rýchlosťou ako chlapci pred 12. mesiacom. Prijateľný rozdiel u detí rovnakého veku môže byť až 600-800 g.

Ako novorodenec priberá na váhe (po týždni)

K aktívnemu prírastku hmotnosti u dojčiat dochádza v prvých ôsmich týždňoch života. Ide o normálnu reakciu detského organizmu na zmenu životných podmienok a prispôsobenie sa novej strave a režimu.

Digitálna hodnota ukazovateľov výšky a telesnej hmotnosti u dojčiat je veľmi ľubovoľná a závisí od mnohých faktorov:

• výber kŕmenia dieťaťa (materským mliekom alebo upravenou zmesou);
• množstvo jedla, ktoré dieťa zje za deň;
• prítomnosť chorôb, ktoré bránia správnej absorpcii potravy;
• aktivita a množstvo času, ktoré dieťa trávi spánkom a bdením;
• často - pohlavie (dievčatá často priberajú pomalšie ako chlapci).

Dôležité! Pediatri počítajú normy výšky a hmotnosti pre dojčatá v spojení s tabuľkami priemernej štatistickej normy, ale v niektorých prípadoch používajú experimentálne výpočty. Často sa za prijateľné považujú nevýznamné odchýlky ukazovateľov od tabuliek WHO. Netreba zabúdať ani na genetickú dedičnosť – ak v rodine prevláda podpriemerná výška, nečakajte, že dedič priberie 5 cm za mesiac.

Hmotnosť a výška dieťaťa po narodení - na čo si dať pozor

V pôrodnici lekári zaznamenávajú hmotnosť a dĺžku tela novorodenca a pozorne sledujú zmeny, najmä pri nízkej pôrodnej hmotnosti a predčasne narodených deťoch. Vážia sa raz denne v rovnakom čase, hlavne ráno.

• Denný prírastok hmotnosti sa považuje za normálny pri rýchlosti 15 g na 1 kg telesnej hmotnosti. Rast sa meria iba raz týždenne a jeho zvýšenie sa posúdi po 3-4 týždňoch. Do tejto doby by mala byť aspoň 2,5-3 cm.
• Väčšina dojčiat po pribratí počiatočnej hmotnosti následne rýchlo priberie na váhe, najmä v období rastových skokov. Vyskytujú sa približne v polovici druhého týždňa života a potom medzi 3. a 6. týždňom.
• Priemerné dieťa priberie v priemere 20 gramov denne. Do konca prvého mesiaca života váhy na klinike ukážu približne 3,8-4 kg. Výška a hmotnosť chlapcov je zvyčajne o niečo vyššia ako u dievčat - rozdiel v hmotnosti môže dosiahnuť 0,4 kg a 1-1,5 cm.

Novorodenec váži málo - existuje dôvod na obavy?

Ak sa dieťa narodilo predčasne alebo vážilo pri narodení veľmi málo, potom sa normy pre rast a prírastok hmotnosti pre neho budú výrazne líšiť od noriem pre deti narodené včas.

Stupne predčasne narodeného dieťaťa (informácie WHO):

Pôrodná hmotnosť do značnej miery určuje schopnosť dieťaťa prispôsobiť sa životu mimo maternice. Ak sa dieťa narodilo 2,5 kg, tento proces prebehne bez odchýlok od požadovaného priebehu. Ak dieťa „nedosiahlo“ toto číslo, adaptácia môže byť oveľa zložitejšia. Čo robiť?

Najprv udržiavajte v teple

U detí s nízkou telesnou hmotnosťou je vrstva podkožného tuku veľmi tenká, takmer chýba. V tomto prípade je pre deti ťažké udržať sa v teple a nebezpečenstvo podchladenia je celkom reálne. Teplotu malého bábätka treba merať aspoň raz za 5-6 hodín. Ak je pod 36,5°C, treba bábätko zahriať. Najlepším spôsobom je kontakt koža na kožu medzi matkou a dieťaťom. Mama si oblečie rozopnutú košeľu a dieťa jej priloží na hruď. Týmto spôsobom sa teplota a pulz dieťaťa normalizujú a emocionálny stav matky sa zlepšuje.

Po druhé, kŕmime dieťa po hodine.

Je to nevyhnutná podmienka, pretože u detí s podváhou hladina glukózy v krvi často klesne pod požadovanú úroveň. To môže spôsobiť poruchy spánku u bábätka a zníženie celkovej vitality. Najlepšou prevenciou tohto stavu je časté prikladanie dieťaťa k prsníku. V prvých dňoch by malo dieťa vypiť asi 60 ml mlieka denne. Potom by sa objem vypitej tekutiny za deň mal denne zvyšovať o 20 ml na 1 kg telesnej hmotnosti, až kým nedosiahne 200 ml na 1 kg telesnej hmotnosti. Tie. pri hmotnosti 2 kg bude potrebné dieťaťu podávať minimálne 400 ml mlieka denne (samozrejme, množstvo je rozdelené do 8-10 dávok).

Po tretie - masáž pre chuť do jedla a všeobecný rozvoj

Ak dieťa pribralo vytúžených 2500 g a lekári (pediater, neurológ) dávajú súhlas na masáž, je čas absolvovať niekoľko posilňovacích procedúr. Masáž podporuje priberanie, pretože povzbudzuje chuť do jedla aj u takýchto bábätiek. Vykonáva sa hodinu a pol po jedle. Je lepšie, aby bábätko masíroval profesionálny detský masážny terapeut, prípadne to zvládne aj mamička sama. Po namazaní rúk krémom musíte svaly dieťaťa opatrne miesiť podľa vzoru zhora nadol - počnúc krkom, potom chrbtom, zadkom, nohami. Na konci procedúry masírujte ruky a hrudník.

Nárast hmotnosti a výšky podľa mesiacov: rýchly prehľad až za rok

Kritériá pre správny vývoj dieťaťa môžu byť pre nových rodičov mätúce. Ak je ťažké na to prísť, vždy môžete požiadať o radu svojho miestneho pediatra. Hlavná vec na zapamätanie je, že pri výpočte mier by ste sa mali zamerať na počiatočné údaje pri narodení dieťaťa a až potom vypočítať jednotlivé mesačné prírastky hmotnosti a dĺžku tela.