Ako správne odsať materské mlieko. Odsávanie materského mlieka Manuálne odsávanie materského mlieka, ako to urobiť správne

Každá žena, ktorá sa stane matkou a vyberie sa cestou prirodzeného dojčenia, si väčšinou skôr či neskôr položí otázku, ako mlieko odsať.

Je veľkým omylom myslieť si, že technika odstriekavania materského mlieka trápi hlavne tých, ktorí majú problémy s laktáciou. Tu je zďaleka nie úplný zoznam situácií, v ktorých môže dojčiaca matka potrebovať túto zručnosť:

aby prsník zmäkol, keď je plný mlieka
kedy laktostáza(stagnácia materského mlieka)
ak musíte byť odlúčení od dieťaťa (napríklad keď je matka v nútenej neprítomnosti alebo sa jednoducho vrátila do práce)
v prípade odmietnutia prsníka, keď matka chce pokračovať v kŕmení dieťaťa mliekom
s medikamentóznou terapiou, pri ktorej je dojčenie nemožné, ale matka chce laktáciu udržať
vytvoriť zásobu mlieka pre každý prípad (je dôležité urobiť to správne)
s neštandardnými parametrami matkiných bradaviek
keď sa dieťa narodí predčasne a jeho sací reflex je stále slabo vyjadrený. V takýchto prípadoch sa dieťa kŕmi odstriekaným materským mliekom z lyžičky.

Všetky vyššie uvedené dôvody sú dobrými dôvodmi, prečo začať čerpať. Mlieko môžete odsať ručne alebo pomocou špeciálneho zariadenia (odsávačka mlieka). Manuálny spôsob odsávania mlieka má množstvo výhod: je jednoduchý a dostupný kedykoľvek a takmer v každej situácii, nevyžaduje špeciálne zariadenia a tiež vám umožňuje ľahko kontrolovať priebeh procesu. Technika ručného odsávania mlieka patrí právom medzi zručnosti, ktoré potrebuje každá dojčiaca matka.

Náš článok vám povie, ako správne odsať materské mlieko rukami a aké techniky a metódy existujú.

Materské mlieko odsajeme ručne. Príprava, technika čerpania, užitočné rady

Ako začať ručne odsávať materské mlieko

Proces odsávania materského mlieka možno zvyčajne rozdeliť do dvoch povinných etáp. Prvým je vytvorenie všetkých potrebných podmienok (stav matky, dostupnosť potrebného riadu, príprava mliečnych žliaz), druhým je priame odsávanie materského mlieka.

Ako sa pripraviť na takú citlivú záležitosť? Na začiatku procesu musíte sa rozhodnúť, kde plánujete zbierať mlieko. Niektoré mamičky pumpujú do pohára, iné rovno do dojčenskej fľašky a niektoré rady používajú sklenenú fľašu s úzkym hrdlom. To do značnej miery závisí od účelu odsávania – dáte bábätku odsaté mlieko hneď, alebo si ho plánujete nechať v zálohe? Alebo možno pumpujete na udržanie laktácie počas medikamentóznej terapie, ktorá je nezlučiteľná s dojčením? V druhom prípade by bolo užitočné pripomenúť, že takéto mlieko nemožno použiť na kŕmenie dieťaťa, takže ho môžete dokonca odsať do umývadla alebo do čistej utierky. Pripravte potrebné jedlá a sterilizujte ich.

Keď ste sa rozhodli pre nádobu, je čas pripraviť prsia na odsávanie. Nezabudnite si umyť ruky mydlom a mliečne žľazy je možné jednoducho opláchnuť pod teplou tečúcou vodou.

Ak chcete vyjadriť čo najviac z ruky, Prsia a bradavky je potrebné pripraviť určitým spôsobom.

Technika masáže prsníkov pred pumpovaním rukou

Začnite krúživými hladiacimi pohybmi rukami. Nie je potrebné silno tlačiť, sústreďte sa na svoje pocity. Masáž by nemala byť bolestivá ani nepríjemná! Pohybujte rukami v špirále, masírujte celú mliečnu žľazu, ako je znázornené na obrázku 1, a potom prejdite na druhý prsník.
Ďalší masážny pohyb: jednou rukou podopierame mliečnu žľazu zospodu a druhou robíme „zametacie“ pohyby, akoby sme mlieko privádzali k bradavke. Prejdite teda celú mliečnu žľazu podľa šípok na obrázku 2. Nezabudnite to isté zopakovať s druhým prsníkom.
Vmasírujte oblasť bradavky a dvorca. Stáva sa, že bradavky sa „skryli“ a nie sú pripravené na čerpanie. Toto masážne cvičenie je veľmi dobré na prípravu pŕs a tvarovanie bradavky. Z prstov dlane vytvarujeme písmeno C, palec položíme nad bradavku, ale nie na samotnú bradavku, ale na vonkajší okraj dvorca (ako na obrázku 3), zvyšné 4 prsty sú pod prsiami, podporovať to. Pomocou palca sa hladiacimi pohybmi posúvajte smerom k bradavke. Možno v tejto fáze už začnete po kvapkách uvoľňovať mlieko. Ste na správnej ceste!
Ak predchádzajúce cvičenie nepomohlo a bradavka sa stále „schováva“, skúste ju vytvarovať jemným stláčaním oboch strán palcom a ukazovákom (obrázok 4). Opäť platí, že by nemala byť žiadna bolesť!
Po masáži sa môžete aj predkloniť a 30-40 sekúnd potriasť oboma prsníkmi dlaňami. Táto vibrácia má mimoriadne priaznivý vplyv na separáciu mlieka.

Postupnosť pohybov počas prípravnej masáže

Čo ešte pomáha zvyšovať laktáciu?

Existuje niekoľko ďalších trikov, ktoré vám pomôžu získať maximum mlieka a správne vyprázdniť prsia, napríklad:

vypite teplý nápoj (najlepšie čaj)
dať si teplú sprchu (aspoň 5 minút)
priložte si na hruď nahriaty uterák

Tieto jednoduché techniky stimulujú produkciu mlieka a začnú odsávať.

Takže mlieko odsajme ručne.

S pripravenými prsníkmi je čas naučiť sa odsávať mlieko ručne do fľaše. Pritom Najlepšie je sedieť, mierne sa nakloniť dopredu. Pokúste sa nájsť pohodlnú polohu v ktorom sa môžete úplne uvoľniť a nenechať sa od samotného procesu odvádzať ničím iným.

Odsávanie materského mlieka do fľaše by nemalo byť ťažké, ak ste si dobre pripravili prsia pomocou samomasážnych techník navrhnutých vyššie.

Existuje niekoľko techník s ktorými pumpujú matky po celom svete. Ktorý je pre vás ten pravý, sa dá zistiť len skúsenosťami, no my vám ich všetky predstavíme.

Najjednoduchšia technika manuálneho odsávania materského mlieka

Palec a ukazovák jednej ruky zložíme do písmena C a umiestnime ich tak, ako je znázornené na obrázku nižšie.

Najjednoduchšia technika na ručné vyjadrenie: fotografia

Prsty zatlačíme na dvorec bradavky a následne prsty stlačíme. V tomto momente začína separácia mlieka. Na začiatku čerpania sa uvoľňuje spravidla po jednej kvapke a potom, keď sa príliv zintenzívni, môžu sa objaviť pramienok. Uistite sa, že pracujte na oboch prsiach týmto spôsobom, pričom prsty položte na dvorec vo všetkých smeroch, ako keby to bola ručička hodín a museli by ste prejsť celý kruh.

Technika „Marmet“ na odsávanie materského mlieka

Pumpovanie začína už nám známym gestom – prsty jednej ruky zložíme do tvaru písmena C. Palec sa nachádza nad bradavkou a zvyšok pod ňou.
DÔLEŽITÉ! Prsty by nemali byť umiestnené na samotnej bradavke, ale za hranicou dvorca (2,5-4 cm od bradavky), ako je znázornené na obrázku 2, inak môže byť pumpovanie neúčinné a dokonca traumatické.

Poloha ruky pri vyjadrovaní metódou „Marmet“: fotografia.
Prsty by mali byť umiestnené ZA dvorcom!

Samotné čerpanie pozostáva z troch jednoduchých, opakujúcich sa pohybov:

V pozícii. Začneme vyjadrovať gestom, ktoré už poznáme - Prsty jednej ruky preložíme do tvaru písmena C. Palec sa nachádza nad bradavkou a zvyšok pod ňou. DÔLEŽITÉ! Prsty by nemali byť umiestnené na bradavke samotnej, ale za hranicou dvorca (2,5-4 cm od bradavky) ako je znázornené na obrázku 2, inak môže byť čerpanie neúčinné a dokonca traumatické.
Lisovanie. Z východiskovej polohy (palec nad bradavkou, zvyšok pod ňou) posúvame prsty k sebe, akoby sme tlačili mliečnu žľazu do hrudníka. Neoddeľujte spodné prsty. Ak sú vaše prsia veľké, najprv ich zdvihnite druhou dlaňou a podoprite.
Roll. V tejto polohe robíme pohyb palcom a všetkými ostatnými prstami, ako keby sa vám odoberali odtlačky prstov – súčasne s palcom a potom rolovaním všetkých ostatných – od ukazováka po malíček. Je dôležité, aby sa vám ruka po pokožke nešmýkala.
Poďme skončiť. Potom urobíme spätný pohyb, prsty sa vrátia na svoje miesto a dokončia kruh. Napodobňujeme tak dojčenie dieťatka, ktoré pomáha vytvárať viac mlieka.
Opakujeme. Tieto pohyby cyklicky opakujeme v kruhu, pričom meníme polohu prstov z vertikálnej na horizontálnu, pričom pracujeme cez všetky mliečne laloky.

Túto techniku je dosť ťažké opísať slovami, preto vám odporúčame pozrieť si video:

Ako manuálne vyjadrovať prsia: video

Vyhnite sa stláčaniu alebo ťahaniu bradaviek ako aj pohyby prstov kĺzajúce po koži. To všetko môže zraniť hrudník a spôsobiť veľa nepríjemností. Ak vám prsia navlhnú od vytekajúceho mlieka, odporúčame použiť obrúsok alebo uterák, aby ste predišli pošmyknutiu.

Toto je jeden z najefektívnejších spôsobov odsávania materského mlieka, no existujú aj ďalšie, ktoré si môžete pozrieť nižšie.

Technika manuálneho odsávania materského mlieka stláčaním

V tomto prípade sa pripravený prsník chytí dvoma dlaňami – jednou zhora, druhou zdola a jemne a pomaly stláča. Zároveň si to zvonku možno predstaviť ako vytláčanie krému z cukrárskeho vrecka. Táto metóda by sa mala vykonávať veľmi opatrne, nedovoľte, aby sa objavili bolestivé pocity!

Niektorým ženám vyhovuje vyjadrenie jednoduchým stlačením prsnej žľazy rukami

Technika odsávania materského mlieka medzi prstami

Ďalšia možnosť: dvorec a bradavka sú umiestnené medzi ukazovákom a prostredníkom. Dlaňou musíte robiť stláčacie pohyby tak, aby sa vaše prsty akoby ponorili do mliečnej žľazy a naopak bradavka a dvorec vyčnievali von.

Najčastejšie si každá žena vyberá, ako správne odsať materské mlieko rukami, na základe svojich osobných pocitov a skúseností.

Ako dlho mám pumpovať?

Aby bolo odsávanie prsníka dostatočne účinné, musíte tomuto postupu venovať nejaký čas. Celý proces vám zaberie od 20 do 30 minút. Zahŕňa stimuláciu prsníka, aby sa vytvorilo prekrvenie a priame vytlačenie mlieka.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov v tomto režime striedajte masáž a manuálne pumpovanie:

Predmasírujte, ako je popísané vyššie
Vyjadrujte každý prsník 5 až 7 minút
Masírujte 1 minútu
Opakovane odsávajte každý prsník 3 až 5 minút
Masírujte 1 minútu
Poslednýkrát odsajeme každý prsník 2 až 3 minúty.

Zakaždým počas masáže sa snažte urobiť celý cyklus - miesenie, hladenie a trasenie. Počas odsávania zmeňte polohu rúk a pracujte na každom mliečnom laloku.

Trochu viac o tom, ako mlieko odsať ručne: ďalšie tipy

Z vyššie uvedeného materiálu ľahko pochopíte, ako správne ručne odsať materské mlieko. Existuje však niekoľko ďalších tipov, podľa ktorých môžete tento proces nielen výrazne zjednodušiť, ale aj zefektívniť:

Pri stláčaní hrudníka nie je potrebné sa nad ním „vrtieť“ prstami. Dlaň by mala zaujať najstatickú polohu;

Nevyvíjajte tlak na bradavku. Anatomicky v ňom nie je žiadne mlieko;

Aby ste predišli zablokovaniu mliečnych kanálov, musíte pracovať na každom mliečnom laloku;

Kľúčom k úspechu je rytmus pohybov. Aj keď sa spočiatku zdá, že sa mlieko vôbec neuvoľňuje, treba byť trpezlivejší a proces neprerušovať. Laktácia bude určite regulovaná;

Len vy sami môžete zažiť celý proces a nastaviť správne mlieko;

V žiadnom prípade by ste nemali vyjadrovať len jeden prsník. Do tohto procesu je potrebné zapojiť oba prsníky bez toho, aby sa jeden z nich preplnil.

Ak sa vám to nepodarí na prvýkrát, nezúfajte, vyjadrovanie prsníkov rukami je zručnosť, ktorá si vyžaduje cvik a zakaždým funguje lepšie a lepšie.

Poďme si to zhrnúť

Celý svet medicíny už dlho uznáva obrovské výhody dojčenia. Zároveň je dojčenie každým rokom čoraz obľúbenejšie. Pre dojčiace matky je veľmi užitočné vedieť, ako odsávať materské mlieko ručne, pretože odsávanie má mnoho výhod:

Nie ste odkázaní na prítomnosť/neprítomnosť elektriny
Je to oveľa jednoduchšie
Nie je potrebné zakaždým umývať a sterilizovať vybavenie
Kontakt koža na kožu pomáha spúšťať odbúravanie mlieka
Oslobodíte sa od bolesti, ktorá je zvyčajne spôsobená dlhodobým používaním odsávačky mlieka
Veď je to zadarmo

Okrem týchto bodov si každá žena nájde v manuálnom spôsobe vyjadrenia pŕs niečo užitočné. Dúfame, že po prečítaní tohto článku sa vám tento proces už nezdá byť taký zložitý a jednu z uvedených metód považujete za celkom účinnú.

Okolo odsávania prsníka koluje veľa pretrvávajúcich mýtov a mylných predstáv. Zdravotníci teraz neodporúčajú nechať sa uniesť takýmto postupom, ale v niektorých situáciách sa bez neho dojčiaca žena nezaobíde.

Najdostupnejšou a najprirodzenejšou technikou je prejav ruky. Preto musia čerství rodičia vedieť, ako správne ručne odsať materské mlieko a kedy to naozaj urobiť.

Dojčenie je, samozrejme, prirodzený proces, preto sa zloženie sekrécie mlieka a jeho objem prispôsobuje potrebám konkrétneho novorodenca.

Ak žena neustále prikladá svoje dieťa k prsníku (najmä v noci, keď je uvoľňovanie hormónu prolaktínu maximálne), žľazy sa vyprázdnia. V niektorých prípadoch však odsávanie mlieka pomôže normalizovať blaho ženy.

Nepovinné podmienky

Pred odsatím prsníka musí matka zvážiť, či tento postup naozaj potrebuje. Odborníci na dojčenie sú skeptickí, pokiaľ ide o nevyhnutnosť umelej stimulácie mliečnych žliaz, pričom nasledujúce dôvody považujú za pritiahnuté za vlasy.

Predpoklady

Prípadov, v ktorých je povolené odsať mlieko, je málo, no mal by si ich zapamätať každý čerstvý rodič. Odstránite tak zbytočné postupy a pomôžete pri správnom výbere.

V iných situáciách nie je potrebné odsávať mlieko počas prirodzeného kŕmenia. Ak sa dieťa dobre naje, nie je hladné, normálne sa vyvíja a matka sa cíti dobre, zbytočné procedúry len uškodia.

Za proces tvorby a sekrécie sekrécie mlieka sú zodpovedné dva hlavné hormóny. Priebeh laktogenézy závisí od ich „práce“ a ženská strava alebo pitie veľkého množstva vody sa prakticky nezúčastňujú laktácie.

Oxytocín. Táto hormonálna látka vyvoláva príliv mlieka, keď je vystavená určitým „dráždidlám“. Oxytocín sa aktivuje napríklad pri priložení novorodenca na prsník, pri pociťovaní vône bábätka alebo pri stimulácii žliaz. Ak sa uvoľní oxytocín, mlieko vytečie samo bez námahy.
Prolaktín. Táto hormonálna látka je určená na kontrolu objemu sekrécie mlieka. „Počíta“ množstvo odobraného mlieka z prsníka a vráti rovnaký objem. Vďaka tomu sa prsníky počas laktácie prakticky nevyprázdňujú.

Odsávanie prsníka bude účinné, keď tieto hormóny začnú pôsobiť. Aby ste ich „zapli“ a spôsobili tok mlieka do žliaz, je potrebné vykonať predbežnú prípravu.

Môže zahŕňať tieto činnosti:

prikladanie uterákov na hrudník, predtým namočených v teplej vode, alebo stojace pod prúdom nie horúcej sprchy;
pitie teplého, slabého čaju alebo akejkoľvek inej tekutiny (je dôležité, aby bol nápoj zahriaty);
ľahká a jemná masáž mliečnych žliaz;
stimulácia toku mlieka, napríklad zohnutím sa.

Pri vykonávaní týchto činností by matka mala myslieť na svoje milované novorodeniatko. Ideálnou možnosťou je sedieť vedľa dieťatka, aby sa lepšie cítilo.

Prúd sekrécie mlieka bude efektívnejší, ak jeden prsník dieťatku ponúknete a druhý napnete. Táto technika je dobrá, pretože keď bábätko saje, mlieko mu natečie do oboch prsníkov naraz.

Marmet a iné spôsoby čerpania

Ako „dostať“ mlieko vlastnými rukami po pôrode? Na zjednodušenie procesu odsávania ponúkajú odborníci na dojčenie niekoľko metód, z ktorých každá má svoje vlastné charakteristiky.

Je špeciálne navrhnutý pre dojčiace matky. Keďže tento postup nie je pre ženské prsia úplne prirodzený, je potrebné starostlivo preštudovať všetky zložitosti procesu a postupovať podľa nasledujúcich krokov.

Okrem techniky Marmet existujú aj iné techniky, ktoré pomáhajú získať mlieko z matkinho prsníka. Zvyčajne sa používajú, ak predchádzajúca metóda nepriniesla výsledky.

Metóda teplej fľaše

Táto metóda sa používa, ak je bradavka napätá a mliečne žľazy sú zapálené. V takýchto situáciách je mimoriadne ťažké získať mlieko a je nemožné prisať sa k dieťaťu.

Na odsávanie mlieka rukami alebo na uvoľnenie prsníka do takej miery, aby si dieťa mohlo vziať bradavku do úst, slúži fľaša. Táto nádoba so šírkou hrdla aspoň 4 centimetre sa musí zahriať vriacou vodou a horná časť sa ochladí.

Potom by sa oblasť okolo bradavky mala namazať vazelínou a mala by sa na ňu umiestniť nádoba. Papila sa začne sťahovať do fľaše a mlieko začne vytekať. Hneď ako prúdy zoslabnú, fľaša sa vyberie.

Metóda kompresie bradaviek

Ak bradavky začnú hrubnúť a pri ich stláčaní pociťujete bolesť, bude potrebná špeciálna metóda, ktorá zahŕňa primárne uvoľňovanie mlieka.

Na implementáciu tejto metódy musíte položiť všetky prsty priamo na bradavku a tlačiť na ňu tri až štyri minúty. Takéto akcie zmäkčujú mliečnu žľazu a robia proces čerpania menej bolestivým.

Možné chyby

Odsávanie materského mlieka bude účinné a bezbolestné len vtedy, ak budete správne dodržiavať všetky kroky. Počas postupu sú možné nasledujúce chyby.

Odborníci na dojčenie považujú za chybný postup aj odmietnutie odsávania, ak žena pri prvom zákroku pocítila bolesť alebo nedostala mlieko. Treba skúšať – vybrať si správny čas, najlepšiu polohu a priaznivú náladu. V tomto prípade návrat bieleho produktu na seba nenechá dlho čakať.

Pred vytlačením sekrécie mlieka by žena mala pochopiť, ako ju používať a ako ju používať. K tomu pomôžu odporúčania špecialistov na prirodzené kŕmenie novorodencov.

Odsaté mlieko nezohrievajte v mikrovlnnej rúre. Ukázalo sa, že takýto výrobok je nerovnomerne zahrievaný, čo je spojené s prítomnosťou príliš horúcich častí v nádobe a popálením ústnej sliznice.

Manuálne odsávanie mlieka je postup, ktorý sa dá zvládnuť až po určitom čase. Ak dojčiaca žena nedokáže vyjadriť prsia, mala by sa poradiť s lekárom alebo odborníkom na prirodzenú výživu. A hoci odborníci odporúčajú nenechať sa uniesť takýmto postupom, čerpanie umožní matke zásobiť sa zdravými výrobkami a predĺžiť dojčenie čo najviac.

Každá dojčiaca matka v určitom bode svojej „kariéry“ cíti potrebu odsať mlieko. Samozrejme, máme to jednoduchšie ako naše mamy a staré mamy, ktoré sovietska trestuhodná pediatria prinútila po každom kŕmení sa vyžmýkať. Dnes je dostatok informácií o správnej organizácii dojčenia, ktoré si nevyžaduje rutinné odsávanie. A predsa, vedieť, ako odsať prsia, môže byť niekedy veľkým prínosom.

Prečo si pumpovať prsia?

Odsávanie mlieka z prsníka môže byť dvoch typov: kvôli prsníku alebo kvôli mlieku.

Odsávanie kvôli prsníku je potrebné vtedy, keď ponuka (tvorba) mlieka prevyšuje dopyt (potreby dieťaťa). Mlieko príde, ale nemá ho kto odsať. Možno je mama v práci alebo dojčenie skončilo. Pre prevenciu sa musíte vyjadrovať bez fanatizmu, len keď cítite nepohodlie (hrudky), len kým tento nepríjemný pocit nezmizne. Nesmieme zabúdať, že toľko mlieka príde, koľko sa minulo.

Narodenie bábätka zmení život každej mamičky. Obavy vznikajú nielen s dieťaťom, ale pozornosť si vyžadujú aj zmeny vo vašom tele. Počas laktácie musíte sledovať svoj stav, takže každá dojčiaca žena musí vedieť, ako odsať materské mlieko rukami. Chýbajúce dôležité body totiž môžu zanechať negatívne následky.

Správne vyjadrenie materského mlieka rukou

Lekári hovoria, že by ste sa nemali vyjadrovať každý deň. Existujú prípady, keď je takýto postup nevyhnutný. Najprv zvážime, za akých okolností by to mala žena urobiť:

Prvýkrát po pôrode. Počas tohto obdobia ešte nebola stanovená organizácia dojčenia. Bábätko je schopné odsať malý objem mlieka, ale prichádza ho veľa, preto sa treba zbaviť preplnenia.
Dojčenie je pre dieťa zakázané. Keďže dojčenie je pre dojčatá náročná práca, tento spôsob kŕmenia nie je povolený pre predčasne narodené deti alebo deti s ťažkými chorobami.
Mamina choroba. Ak potrebujete lieky, ktoré sú počas laktácie zakázané, musíte sa tiež vyjadriť.
Laktostáza. Mnoho mladých matiek čelí tomuto problému. Mali by ste si pozorne preštudovať informácie o tom, ako správne namáhať materské mlieko rukami, aby ste sa zbavili tohto problému.
Odlúčenie dieťaťa od matky. Aby mohol dieťa v neprítomnosti matky niekto nakŕmiť, musí si všetko pripraviť vopred.

Technika ručného odsávania materského mlieka

Pred ručným odsávaním materského mlieka zvážte prípravu na tento postup:

Riad. Pripravte si nádobu, do ktorej pohodlne odsajete mlieko. Ak ním plánujete kŕmiť svoje dieťa, musí sa sterilizovať. Keďže materské mlieko budete odsávať rukami, je vhodnejšie použiť pohár so širokým hrdlom.
Čisté ruky. Nezabudnite si dôkladne umyť ruky mydlom.
Uvoľnenie hrudníka. Odsávanie mlieka bude jednoduchšie, ak sa prsníky najskôr mierne zahrejú. Ideálna je teplá sprcha alebo obklad. Namočte plienku do teplej vody a položte ju na hrudník na 5-10 minút. Pred procedúrou môžete piť teplú vodu alebo čaj.
Kontakt s dieťaťom. Ideálnou možnosťou je, ak kŕmite jedným prsníkom a druhým odsávate. Keď dieťa saje, dochádza k aktívnej stimulácii, čo tento proces značne uľahčuje. Ak to však z nejakého dôvodu nevyjde, môžete byť jednoducho vedľa neho alebo si predstaviť seba, ako objímate svoje dieťa. To vám pomôže uvoľniť sa.

Pravidlá pre ručné odsávanie materského mlieka:

Keď to robíte prvýkrát, mnohé ženy si všimnú, že vytekajú iba kvapky. Nemali by ste sa tým obávať, tým menej prestať s tým, čo ste začali. Pokračujúc vpred, po niekoľkých minútach začnú prúdiť prúdy. V skutočnosti to bude indikátor, že všetko ide správne. Ak to nezaberie, urobte mu ľahkú masáž a skúste to znova. Akákoľvek ostrá bolesť naznačuje nesprávne konanie.

Ako často by ste mali odsávať materské mlieko?

Odborníci tvrdia, že žena dokáže na základe pocitov pochopiť, ako často potrebuje vyjadrovať prsia. Ak je po kŕmení mäkký a nespôsobuje nepohodlie, potom nie je potrebné vyjadrovať. Niektorí ľudia si všimnú, že po kŕmení na jednom prsníku zostáva druhý tvrdý. V tomto prípade by mala byť vyjadrená do mäkka. Odsávanie materského mlieka rukami po kŕmení až do vyprázdnenia bude pre telo signálom, že produkcia je nízka a nabudúce príde oveľa viac.

Odsávanie materského mlieka rukou

Prvýkrát po narodení dieťaťa je dôležité počúvať svoje telo a vnemy. Bábätká v tomto období jedia len na požiadanie a často málo, preto dbajte na to, aby prsníky neboli tvrdé s hrčkami. Pri dojčení hrá dôležitú úlohu odsávanie. Ak tento bod ignorujete, môžete v budúcnosti získať veľa negatívnych dôsledkov.

Ako scediť materské mlieko po pôrode ručne?

Na 2. – 3. deň po pôrode je tok mlieka u väčšiny rodiacich žien veľmi veľký a mnohým ženám dokonca stúpa telesná teplota. Je dôležité, aby každá rodiaca žena vedela prvýkrát správne odsať materské mlieko rukou. Kvôli neskúsenosti robia mladé matky veľa chýb. Napríklad namiesto toho, aby si omotali prsty okolo dvorca, tlačia len na bradavku, čo vedie k prasklinám.

Ako ručne odsať materské mlieko pri stagnácii?

Každá žena, ktorá porodila, by mala sledovať všetky zmeny vo svojom tele, pretože ich ignorovanie môže v budúcnosti spôsobiť veľa problémov. Jedným z častých problémov rodiacich žien je, že by bolo lepšie prikladať dieťa k prsníku častejšie, ale ak dieťa nemôže všetko zjesť, potom by sa malo pretlakovanie odstrániť. Technika ručného odsávania materského mlieka počas laktostázy sa výrazne nelíši od bežného odsávania:

Mierne masírujte a hladkajte miesta, kde sú hrudky.
Pri vyjadrovaní ich druhou rukou hladkajte ľahkými pohybmi a nasmerujte ich k bradavkám.
Akonáhle pocítite úľavu, proces by mal byť dokončený.

Ako ručne odsať materské mlieko do fľaše?

Niektoré matky sú nútené opustiť svoje dieťa. V takýchto prípadoch prichádza na pomoc kŕmenie z fľaše s odsatým mliekom. U mnohých žien to spôsobuje obavy a veľa otázok. Skúsme na to všetko prísť.

Tento unikátny produkt je možné skladovať cca 6-8 hodín pri teplote 19-20 stupňov. V chladničke - nie viac ako 7 dní. Na zmrazenie by bolo lepšie zakúpiť špeciálne jednorazové vrecká. Môže sa teda používať 3-4 mesiace.

Mlieko musíte zohriať takto:

Ak je zmrazený, mali by ste ho najskôr rozmraziť v chladničke. Potom ho nechajte pri izbovej teplote asi hodinu.
Potom naplňte široký hrnček alebo inú vhodnú nádobu horúcou vodou, nie však vriacou vodou.
Položte tam fľašu mlieka, občas premiešajte.
Vytiahnite fľašu mlieka, keď je zahriata na približne 38 stupňov.

Čo hovoria lekári na to, či je potrebné odsávať materské mlieko, v akých situáciách a ako to robiť správne? Čo robiť, ak sa pri stlačení na prsník neobjaví mlieko alebo je mlieka veľmi málo? Pozrime sa na niekoľko bežných situácií a odporúčaní matiek v určitých prípadoch.

1. Naliatie prsníkov po pôrode. Medzi druhým a šiestym dňom po narodení dieťaťa sa žene tvorí skutočné, zrelé mlieko. Bezprostredne po pôrode je len kolostrum, ktorého je málo. Nespôsobuje nepohodlie. Materského mlieka zvyčajne prichádza veľa naraz. Viac, než je potrebné a viac, než dokáže dieťa sať. Tento stav sa inak nazýva hyperlaktácia. V tomto prípade väčšinou povedia a ukážu, ako správne odsať materské mlieko sestričky z detského oddelenia pôrodnice alebo priamo pôrodník-gynekológovia. Pri manuálnom odsávaní materského mlieka existuje hlavné pravidlo - neporaniť bradavky. To znamená, že počas procesu čerpania by sa vaše ruky nemali držať na dvorci bradavky, ale ďalej a posúvať mlieko zo zadných lalokov mliečnej žľazy do výstupu.
Môžete použiť aj odsávačku mlieka, ak to nie je príliš bolestivé. Mali by ste však pamätať na to, že stagnácie mlieka v prsníku sa môžete zbaviť iba vtedy, ak neodsávate prsník úplne. A pred kŕmením dieťaťa, nie po.

2. Užívanie antibiotík a iných silných liekov. Ak je potrebné dojčenie počas liečby prerušiť, no nechcete prísť o laktáciu, musíte ju udržiavať odsávaním. Je potrebné dodržiavať frekvenciu a techniku správneho odsávania materského mlieka ručne alebo pomocou odsávačky. Musíte sa vyjadrovať aspoň 6-krát denne. Každé 3 hodiny. Navyše je v tomto prípade potrebné odsať mlieko do poslednej kvapky, aby sa jeho množstvo nezmenšilo, kým sa dieťatko začne kŕmiť. Odporúča sa vyjadrovať aj v noci. Aspoň raz. Veď práve v noci sa tvorí laktačný hormón – prolaktín. Ženy, ktoré kŕmia svoje deti v noci, majú vždy viac mlieka ako tie, ktoré si dávajú dlhé nočné prestávky.
Je potrebné dbať na to, aby nedošlo k prekrveniu prsníkov. V tomto prípade je skladovanie mlieka a jeho ďalšie použitie nemožné, pretože žena užívala lieky, ktoré nie sú kompatibilné s dojčením.
Váš lekár vám povie, ako dlho sa musíte zdržať kŕmenia vášho dieťaťa po vysadení lieku. To bude závisieť od rýchlosti, akou sa liek vylučuje z tela. Môže to trvať niekoľko hodín až niekoľko dní. Časté čerpanie tento proces neurýchli. O rýchlosti eliminácie lieku sa môžete dozvedieť aj z jeho pokynov.

3. Ak mama potrebuje ísť preč. Správny výraz rúk a skladovanie materského mlieka je tiež veda. Aby sa mlieko dobre uvoľňovalo a ľahko odsávalo, je potrebné vyprovokovať uvoľňovanie hormónu oxytocínu. Jeho uvoľnenie spôsobí roztiahnutie kanálikov a mlieko začne z prsníka samo vytekať. Stáva sa to pri prirodzenom kŕmení dieťaťa. Skúsené ženy preto vyjadrujú prsia priamo počas kŕmenia. To znamená, že sa kŕmia z jedného prsníka a druhý odsávajú odsávačkou mlieka, ručne alebo dokonca jednoducho umiestnia nádobu, do ktorej sa bradavka spustí. Posledná uvedená metóda je ideálna pre ženy s hyperlaktáciou, kedy vyteká veľa mlieka.

Ale väčšina žien sa ešte musí naučiť pumpovať. A ak je pri odsávačke všetko jasné, mimochodom, pohodlnejšie je odsávať mlieko odsávačkou, ktorá imituje sanie dieťaťa, potom s manuálnou technikou je to náročnejšie. Pri pokuse presunúť mlieko do výtoku je dôležité nestimulovať bradavku, pretože v nej nie je mlieko, ale oblasť nad dvorcom. Niekoľko plynulých pohybov bez bolesti uvoľní oxytocín a mlieko sa začne odsávať mnohonásobne rýchlejšie. Kým sa neuvoľní oxytocín, nebudete môcť odsať veľa mlieka. Uvoľňovanie oxytocínu môžete spustiť tak, že si na svoje dieťa pomyslíte alebo sa naň pozriete, budete ho držať v náručí, nahé ho opriete o seba a budete vdychovať jeho vôňu. Spôsobov je veľa.
Pitie veľkého množstva teplých alebo dokonca horúcich nápojov tiež uľahčuje ľahké čerpanie. Alebo teplý obklad na hrudník. Môžete ho nahradiť uterákom namočeným v teplej vode. Ak potrebujete časté alebo dokonca neustále kŕmenie z fľaše, musíte odsať oba prsníky naraz. Ide o prevenciu stagnácie a zníženia laktácie. Odborníci na dojčenie odporúčajú časté odsávanie, aj keď nie na dlhú dobu.

4. Ako zvýšiť tvorbu mlieka. Odsávanie mlieka na zvýšenie laktácie je vo väčšine prípadov zastarané odporúčanie. Vyskytuje sa iba vtedy, ak sú dieťa a matka oddelené. Potom na uchovanie mlieka a jeho množstva treba odsávať častejšie a viac, až do poslednej kvapky.

Ak je dieťa na prsníku, stačí ho prepnúť na kŕmenie na požiadanie, nie podľa hodín. A tiež nedovoľte cmúľať cumlík alebo piť z fľaše. Čím viac dieťa saje, tým vyššia bude hladina prolaktínu, tým častejšie sa bude uvoľňovať hormón oxytocín. V dôsledku toho všetkého bude mlieka viac, dieťa sa zasýti a dobre priberá.

A pamätajte, že aj keď odsávate veľmi málo mlieka, neznamená to, že ho máte aj v prsníkoch málo. Aj keď je mäkký, takmer nie je hrubý. A „kontrolné čerpanie“ je pozostatkom sovietskej medicíny.

5. Ak dôjde k laktostáze. Existuje mnoho vzdelávacích videí o tom, ako správne odsať materské mlieko rukami počas laktostázy. Informovať sa môžete aj u laktačných poradkýň, iných skúsených mamičiek a lekárov. Efektívnejšie je odsať prsia pod tečúcou teplou vodou alebo po teplom obklade. Len majte na pamäti, že ak sa zápalový proces začal, neodporúča sa prehrievať hrudník, pretože to vyvolá jeho šírenie. Áno, a ručné odsávanie materského mlieka počas mastitídy na jej vyliečenie nestačí. Je potrebné užívať antibakteriálne lieky.

Pri laktostáze a nekomplikovanej mastitíde je veľmi účinné často kŕmiť dieťa v polohe, v ktorej je postihnutá oblasť mliečnej žľazy obzvlášť dobre vyprázdnená. Nos dieťaťa by sa mal „pozerať“ smerom k tejto oblasti.

6. Nedostatok laktázy. S touto patológiou sa ženám odporúča odsávať takzvané predné materské mlieko, takže dieťa dostáva väčšinou zadné mlieko bohaté na tuky a nie na sacharidy. To znamená, že žene sa odporúča pred kŕmením odsať mlieko, ale len trochu, aby v sebe nevyvolala hyperlaktáciu.

Pumpovanie je v niektorých situáciách užitočná technika. Ale iba vtedy, ak ho používate rozumne.

Video technika, ako si masírovať prsia a odsať materské mlieko rukami:

13.07.2019 11:22:00
Čo pomáha odstrániť celulitídu?
Mäkké a slabé spojivové tkanivo – tento problém pozná mnoho žien. Práve ona môže za vznik celulitídy a ochabnutú pokožku. Našťastie je celkom možné posilniť spojivové tkanivo a odstrániť celulitídu pomocou nasledujúcich metód.

12.07.2019 09:22:00
Čo štíhle Francúzky nikdy nejedia?
Nielen z hľadiska módy a krásy sú Francúzky vzorom: ich štíhlosť vyvoláva závisť. Vychádza z určitých stravovacích návykov, nielen z genetiky. Poďme zistiť, ktoré jedlá sa nikdy neobjavia na tanieroch francúzskych žien.

11.07.2019 18:13:00