Tamara Vedeneeva - sâni magnifici. Este posibil să faci plajă în topless? Cine riscă cel mai mult?

Dezbaterea dintre oponenții bronzării topless și susținătorii săi înfocați nu s-a potolit, poate, din acele vremuri străvechi când bronzarea a început să fie considerată un semn de sănătate și frumusețe. Este dificil să discutăm despre frumusețea sânilor bronzați, dar oncologii vorbesc din ce în ce mai des despre riscurile reale ale bronzării topless și despre statisticile teribile ale incidenței cancerului de sân în Ucraina.

Piept la soare!

Susținătorii bronzului în topless susțin că plaja fără sutien este o percepție absolut naturală, apropiată de natură a razelor solare de către corp, oferind un bronz superb, fără dungi palide pe piept. Și toate plângerile despre bronzarea fără costum de baie se referă exclusiv la respingerea sânilor feminini goi public pe plajă.

Apropo, unii oameni de știință americani și italieni susțin că radiația solară reduce probabilitatea de a dezvolta cancer de sân. Cu toate acestea, ei avertizează că este vorba doar despre efectele benefice asupra organismului ale vitaminei D, care este produsă în organism sub influența razelor solare și reduce probabilitatea de cancer de sân. Medicii americani avertizează că agresivitatea crescută a luminii solare în ultimul deceniu reprezintă o amenințare pentru piele. Pentru a completa carența de vitamina D, este suficient să stai la soare timp de 2 ore pe zi vara, evitând expunerea directă la lumina soarelui pe piele.

Cum bronzarea topless provoacă dezvoltarea cancerului, spune un oncolog mamar

Oncologii noștri sunt puțin preocupați de considerațiile morale și etice despre bronzarea fără costum de baie. Însă numărul femeilor care le-au contactat pentru prima dată după sezonul de plajă cu privire la tumorile de sân și de piele le oferă un motiv concret să se opună bronzării cu sânul gol.

Medicul oncolog-mamolog Vladimir Nod nu recomandă categoric să facă plajă în topless, deoarece multe femei au diferite formațiuni benigne ale glandelor mamare, chiar dacă nu sunt conștiente încă de acest lucru. Binecunoscuta mastopatie, de exemplu, este adesea asimptomatică, dar se poate intensifica până la cancerul de sân după bronzarea intensă în topless. Acest lucru se datorează faptului că razele UV stimulează sistemul endocrin, conducând uneori la dezechilibru hormonal în organism și activând creșterea tumorii.

Cine riscă cel mai mult?

Femeile care au suferit o intervenție chirurgicală la sân, sunt obeze sau iau medicamente hormonale, în special cele ale căror rude au avut cancer, sunt expuse unui mare risc atunci când fac plajă fără sutien de baie.

Statistici înfricoșătoare

În fiecare an, din ce în ce mai multe paciente tinere cu cancer de sân sunt înregistrate la oncologie.

În Ucraina, aproape 16 mii sunt detectate în fiecare an. femei nou diagnosticate cu cancer de sân, și aproximativ 8 mii. dintre aceștia mor într-un an. Ratele ridicate ale mortalității se explică prin faptul că femeile sunt extrem de neatente la prevenirea cancerului de sân, inclusiv bronzarea excesivă fără sutien și solicitarea ajutorului de la oncologi prea târziu. Medicul oncolog șef al Ministerului Sănătății al Ucrainei, profesorul Ivan Smolanka

Cum protejează un costum de baie sânii de cancer

În primul rând, un costum de baie protejează sânii de deteriorarea pielii de la razele UV ale soarelui. Pielea de pe piept este foarte delicată și vulnerabilă și, prin urmare, ușor susceptibilă la arsuri solare chiar și într-o zi nu prea fierbinte. Arsurile solare ale mameloanelor și areolelor (cercuri ale mameloanelor) sunt deosebit de periculoase, care pot provoca descuamarea pielii și crăpături la mameloane, provoacă apariția furunculelor pe pielea sânului și chiar modificări oncologice la nivelul glandei mamare.

Nu refuzați un sutien de baie dacă acopera o aluniță de culoare închisă care iese deasupra suprafeței pielii. Razele UV ale soarelui pot duce la dezvoltarea melanomului dintr-o aluniță aparent inofensivă care nu este ascunsă de soare de un costum de baie.

Pentru fanii disperați de bronzare în topless

Înainte de a vă expune sânii pe plajă, vizitați un medic oncolog sau mamolog pentru a afla singuri toate riscurile asociate cu această plăcere.

Încercați să vă bucurați de razele sale nu mai mult de 15-20 de minute pe zi și bucurați-vă de soare fără costum de baie doar dimineața înainte de ora 11.00 și seara după ora 16.00. După ce ai făcut plajă în topless timp de 5 minute, ascunde-te la umbră timp de 20-30 de minute, apoi întoarce-te din nou la soare. Asigurați-vă că utilizați o cremă de protecție care înlocuiește cel puțin parțial costumul de baie, cum ar fi un stick de protecție pentru zonele sensibile ale pielii Collistar Sun Stick de înaltă protecție SPF 30 sau baton de soare Stick solar Collistar SPF50+.

TALASOTERAPIE - MARE IN BAIE

Băile de mare și împachetările cu nămol sunt cele mai eficiente modalități de a îmbunătăți starea sânilor. Acestea sunt metode de talasoterapie, a căror esență este de a îmbunătăți silueta și starea pielii, precum și de a trata anumite boli cu ajutorul substanțelor benefice conținute în sare de mare, alge și plancton. Vei spune că da, ai auzit despre asta, dar ca să faci asta trebuie să mergi la Marea Roșie sau la Marea Mediterană, să plătești bani nebuni...

Deloc necesar! Acum, talasoterapia este atât de populară încât au început să fie create centre care oferă tratament cuprinzător al diferitelor boli și vindecarea pielii corpului (inclusiv a pielii sânilor) folosind diferite proceduri marine. Unele dintre metodele de talasoterapie pot fi folosite doar în condiții de sanatoriu, dar există și modalități de îmbunătățire a stării pielii care, datorită cosmeticelor moderne „marine”, au devenit disponibile acasă.

Una dintre aceste metode este băile de mare. Efectul lor cosmetic este uimitor: pielea devine netedă și sănătoasă, tonusul și elasticitatea acesteia cresc și, ceea ce ne interesează în special, depozitele de grăsime din țesutul mamar sunt reduse. Care este secretul băilor de mare? Pentru început, sarea de mare conține magneziu, care întărește mușchii pieptului; potasiu, care elimină excesul de lichid și deșeurile din organism; calciu, care crește elasticitatea țesuturilor; precum și sulf, iod, siliciu și alte substanțe de care organismul nostru are atât de mult nevoie. În plus, apa de mare ajută la îmbunătățirea metabolismului.

Deci, să încercăm să creăm o mică mare în propria noastră baie. Tot ce ai nevoie pentru asta: apa, sare de mare (sau alte produse cosmetice medicinale pe baza de fructe de mare) si 15 minute de timp liber.

Umpleți baia cu apă caldă (exact caldă, nu mai mult de 37-38 ° C, deoarece apa fierbinte usucă pielea, dizolvând sebumul natural și, în plus, poate afecta negativ funcționarea inimii), adăugați 400 g de grosier. sare de mare și relaxează-te în plăcerea ta (la urma urmei, o baie cu sare de mare nu numai că îmbunătățește starea sânilor și a pielii în general, dar este și un remediu excelent pentru ameliorarea tensiunii). Cu toate acestea, nu vă lăsați dus - trebuie să faceți o baie timp de cel mult 15 minute, altfel riscați să aveți probleme cu circulația sângelui în loc de efectul terapeutic și cosmetic.

Dar - atentie! - daca suferi de boli cardiovasculare, astfel de bai iti sunt contraindicate. Cu toate acestea, nu vă grăbiți să vă supărați - puteți recomanda în siguranță comprese cu apă de mare. Aceste proceduri nu sunt mai puțin utile și pot fi efectuate la fel de ușor și acasă.

Pentru comprese veți avea nevoie de două boluri mici – unul cu apă rece, la care puteți adăuga suc de lămâie sau oțet de mere; celălalt cu apă fierbinte și sare de mare dizolvată. Înmuiați un prosop în apă fierbinte și aplicați-l pe piept de jos în sus. Țineți 30 de secunde, apoi înmuiați prosopul în apă rece și aplicați-l din nou pe piept. Repetați procedura de 10 ori, terminând cu o compresă rece.

O altă modalitate eficientă de a îmbunătăți starea sânilor, aplicabilă acasă, este împachetarea cu noroi. Efectul său se datorează substanțelor minerale și biostimulatoare conținute în nămolul marin curativ, care fac pielea mai elastică, sănătoasă și o curăță perfect. În plus, nămolul marin, atunci când se usucă pe piele, creează o peliculă sub care pielea se încălzește, extinzând porii, iar acest lucru favorizează pătrunderea activă a substanțelor necesare în straturile mai profunde ale pielii.

Preparatele cosmetice pe baza de namol medicinal au aparut recent in magazine in cantitati mari, asa ca nu iti va fi greu sa alegi preparatul potrivit si sa faci acest procedeu la indemana ta. Vă vom oferi câteva recomandări care vă vor permite să creșteți și mai mult eficacitatea învelișului cu noroi și, cel mai important, să nu vă faceți rău.

În primul rând, vă rugăm să rețineți că este mai bine să efectuați astfel de proceduri seara - deoarece în acest moment (de la aproximativ 18 până la 22 de ore) pielea devine cea mai receptivă la nutrienții conținuti în toate tipurile de preparate cosmetice.

Un alt sfat: folosește dispozitive speciale, precum o perie, pentru a aplica nămol terapeutic pe piele. Mâinile tale vor rămâne curate și poți aplica produsul de vindecare într-un strat mai uniform, masând în același timp ușor pielea pieptului.

În cele din urmă, atunci când aplicați nămol curativ pe decolteu, nu atingeți sfarcurile: acestea sunt extrem de sensibile. Prin urmare, un produs care este bun pentru pielea sânilor poate duce la iritația mameloanelor.

Dacă urmați aceste reguli simple, efectul procedurii va îndeplini și chiar va depăși toate așteptările dumneavoastră.

În concluzie, trebuie menționat că toate procedurile de talasoterapie pe care le oferim nu sunt produse pentru fiecare zi. La urma urmei, din suprasaturarea pielii cu minerale, precum și din lipsa acestora, starea pielii din zona decolteului se poate agrava. Prin urmare, va fi suficient să efectuați astfel de proceduri o dată sau de două ori pe lună, alternându-le cu alte produse de îngrijire a pielii sânilor - de exemplu, cu măști cosmetice vii.

TOPLESS TAN: FRUMUSEȚE PERICULOASĂ

Simțul proporției este important nu numai atunci când doriți să schimbați forma sau dimensiunea sânilor, ci și atunci când îi schimbați... culoarea. Recent, multe femei au devenit fane a bronzului topless. Acest cuvânt în vogă se referă la bronzarea fără costum de baie. Desigur, un bronz uniform și frumos subliniază albul zâmbetului tău și grația siluetei tale. Și mai frumos este un bronz continuu fără urme de costum de baie, care îți permite să porți rochii deschise și rochii de soare cu bretele subțiri. Dar știi despre pericolul pe care îl aduce soarele?

Recent, medicii s-au certat dacă razele soarelui ne dau mai mult rău sau beneficii. Să ne dăm seama. În primul rând, pielea noastră reacționează la razele soarelui. În stratul său superior, epiderma, există celule speciale - melanocite. Ei sunt cei care formează substanța colorantă maro închis - melanina, care împiedică radiațiile dăunătoare să pătrundă adânc în piele și să provoace schimbări ireversibile acolo. Diviziunea celulară naturală este îmbunătățită de lumina soarelui și se formează așa-numitele „calusuri ușoare”. Energia solară este benefică pentru întregul organism. Fluxul de sânge către piele sub influența luminii ultraviolete o reînnoiește, ajută la tratarea acneei, cicatricile se rezolvă, iar imperfecțiunile cosmetice minore dispar. Lumina soarelui favorizează formarea vitaminei D vitale. Razele solare stimulează sistemul imunitar și au un efect de vindecare asupra întregului organism.

Deci, este bine să faci plajă?

În principiu, da, dar... Persoanele cu pielea deschisă produc puțină melanină, așa că pielea lor nu este suficient de protejată și arde rapid la soare. Dacă faci plajă necorespunzător, vei avea o arsură. Radiațiile ultraviolete au un efect biologic puternic și, în anumite circumstanțe, pot distruge legăturile moleculare ale proteinelor și chiar pot afecta materialul genetic al celulelor individuale, determinându-le să degenereze în celule canceroase care pun viața în pericol.

Deci, ce ar trebui să facem - să facem plajă sau să nu facem plajă? Și cel mai important, ar trebui să faci plajă cu sau fără costum de baie?

Aproape toți experții de top răspund la ultima întrebare fără echivoc: desigur, în costum de baie. Faptul este că razele soarelui usucă pielea sânului (mult mai mult decât în ​​alte părți ale corpului) și își pierde elasticitatea. În plus, razele ultraviolete privează pielea de culoarea sa naturală frumoasă și pot provoca chiar iritații. Însă pielea sânului este foarte sensibilă și dintr-o atitudine atât de neglijentă față de sine poate îmbătrâni prematur. Apropo, în ultimii ani, dermatologii au observat o creștere a cazurilor de cheratinizare a pielii de pe piept - acest lucru se datorează tocmai modului de a face plajă fără costum de baie.

Gândește-te la ceea ce este mai important pentru tine: un decolteu închis impecabil sau sănătate? Apropo, moda capricioasă a preferat recent pielea palidă. Și acest lucru este departe de a fi întâmplător. La urma urmei, starea mediului de astăzi este de așa natură încât este pur și simplu imposibil să petreci mult timp sub razele soarelui. Așa că moda revine din nou la pielea albă, care trebuie protejată cu grijă.

Și dacă decideți să faceți plajă în topless, atunci următoarele sfaturi vă vor ajuta să minimizați riscul pe care îl prezintă razele ultraviolete.

* Evita bronzarea topless daca esti blonda cu tenul deschis – trebuie sa fii deosebit de atent!

* Inainte de a merge la plaja, mananca ceva sarat sau bea ceai cu lamaie. Se crede că acest lucru ajută la prevenirea pierderii mineralelor importante care lasă organismul transpirat, iar bronzul va rămâne mai uniform.

* Uitați de plajă de la 11 a.m. până la 3 p.m. - razele directe, arzătoare ale soarelui la această oră vor provoca daune ireparabile pielii.

* În timp ce sunteți la soare, faceți acest test din când în când. Apăsați cu degetul pe piele, de preferință pe zona cea mai sensibilă, cum ar fi antebrațul. Dacă rămâne o imprimare albă strălucitoare, asta este, este suficient soare pentru astăzi.

* Nu aveți încredere în nori și ceață - ei transmit jumătate din toate razele ultraviolete. Deci, într-o zi înnorată, puteți obține o arsură solară gravă complet neobservată.

* Îți place înotul, scufundările, sporturile nautice? Să nu credeți că apa vă va salva de razele ultraviolete omniprezente. Înainte de o înotă lungă, aplicați protecție solară. Amintiți-vă că radiațiile dăunătoare pătrund în apă până la o adâncime de un metru.

Creme de protecție solară moderne

Efectele nocive ale razelor solare au fost bine studiate. Prin urmare, au fost create produse speciale de protecție care sunt concepute pentru a preveni efectele expunerii la radiațiile ultraviolete asupra pielii. În cele mai multe cazuri, cremele speciale de soare conțin filtre chimice care blochează razele ultraviolete. Asigurați-vă că utilizați aceste produse dacă vă expuneți pieptul gol la soare!

Perioada în care pielea este capabilă să se protejeze de soare se numește timp de autoprotecție. În funcție de tipul de piele, această perioadă poate varia, de la 2 la 30 de minute. Folosind cremă de protecție solară, putem prelungi timpul de autoprotecție - în conformitate cu factorul de protecție solară indicat pe etichetă. Astfel, indicele sau factorul de protecție este gradul în care timpul petrecut la soare crește înainte de a se produce prima reacție. De exemplu, indicele 15 înseamnă că după ce ai folosit crema poți sta la soare de 15 ori mai mult decât fără cremă. Atenţie! Dacă cumpărați o cremă fabricată în SUA, aveți grijă - americanii folosesc o scală de măsurare complet diferită. Indicele „15” pentru ei înseamnă indicele „10”, adoptat în Europa.

Mijloace folosite pentru arsuri

Evitați arsurile solare pe pielea pieptului - sunt foarte periculoase! Dacă pielea ta devine roșie în timp ce faci plajă, înseamnă că ai arsuri solare. Dar chiar dacă pielea nu devine roșie, nu există nicio garanție că contactul cu soarele va fi nedureros, deoarece pielea este un „dispozitiv cu aprindere târzie”. Abia după câteva ore pielea vă va anunța dacă a absorbit doza de radiații ultraviolete. Și chiar dacă totul merge bine, pielea trebuie ajutată cu creme și măști care calmează, răcoresc și vindecă leziuni minore la nivelul stratului cornos.

În aceste scopuri sunt potrivite produsele care conțin multă umiditate și puțină grăsime. Este important ca acestea să nu înfunde pielea și să nu stimuleze circulația sângelui. Nu utilizați loțiuni cu alcool, vodcă etc. Remediile populare vă vor ajuta. Radeți cartofii proaspeți și aplicați pasta pe locul dureros. Imediat ce compresa se încălzește, schimbați-o. Repetați de mai multe ori. Udă zonele afectate de câteva ori pe zi cu frunze de ceai răcite la 15°C. Se amestecă 1 lingură. lingură de ulei vegetal, 2 linguri. linguri de smântână, gălbenuș. Aplicați pe zona arsurilor solare de mai multe ori pe zi. Uleiul de sunătoare are un efect excelent. Ungeți zonele arse de 2 ori pe zi. Se amestecă 100 g de unt (nu margarină!) și 2 ouă. Aplicați acest amestec pe zonele afectate ale pielii și repetați procedura după câteva ore. Pentru arsuri solare, folosiți suc proaspăt de aloe, tern din frunze proaspete de brusture și comprese din suc de dovleac.

Sânii bronzați - nu la o stațiune

Este posibil să te bronzezi în zona noastră de nord ca și cum tocmai ai fi venit din Cipru? Și arată-ți iubitului tău sânii întunecați în lenjerie albă orbitoare?

Poate sa. Acum totul este posibil. Trebuie doar să utilizați un produs cosmetic special - „autobronzant”, „accelerator de bronzare”, „bronzant fără soare”, „bronzant” (pe sticlele importate scriu de obicei „auto-bronzant” sau „auto-anning”). . Sub influența acestor produse, care conțin o substanță numită dehidroxiacetonă, în piele au loc aceleași procese ca sub razele soarelui, adică se formează pigment. Un „bronzant” apare la 4 ore după aplicare.

Pentru piele, inclusiv pielea sânului, acest proces este absolut inofensiv, deoarece numai straturile superioare ale stratului cornos sunt colorate. Celulele vii rămân intacte. Adevărat, bronzul artificial nu durează mult. Dar nu există arsuri!

Trebuie amintit că produsele autobronzante nu oferă nicio protecție împotriva soarelui real, așa că există întotdeauna riscul de a vă arde dacă decideți să vă arătați culoarea pielii „de vară” pe plajă.

Ți-e teamă că bronzul tău va deveni neuniform? Nu faceți procedura în grabă - acesta este momentul. Nu cumpărați produse autobronzante de la vânzători dubioși - sunt două. Și urmați următoarele reguli.

Pentru un ton extra frumos al pielii, mai întâi tratează-ți pielea cu un exfoliant bun. Ca ultimă soluție, treceți cu atenție peste corp cu un burete dur. Întindeți ușor crema, loțiunea sau laptele printr-o mișcare circulară, încercând să aplicați produsul cât mai uniform posibil. Dacă nu sunteți sigur de calitatea unui produs autobronzant și doriți cu adevărat să îl utilizați, experimentați mai întâi pe o zonă mică de piele ascunsă de privirile indiscrete. Acest lucru va trebui cu siguranță făcut dacă sunteți predispus la alergii.

Pentru a menține un tonus constant, este suficient să aplicați produsul de 2 ori pe săptămână. După cum arată practica, aceste medicamente usucă ușor pielea, așa că este necesar să se recurgă la o cremă hidratantă.

Solariile sunt acum foarte la modă pentru obținerea unui bronz artificial la orice latitudine și în orice perioadă a anului. De regulă, în echipamentele moderne, vinovații arsurilor solare - razele ultraviolete dăunătoare - sunt filtrați. Şi ce dacă? Bronzul rezultat are o nuanță specifică cenușie și este ușor de distins de cel real. Vitamina D aproape că nu se formează în piele sub influența unei părți limitate a spectrului. Pigmentarea obtinuta in saloanele de bronzat nu creste rezistenta pielii la radiatiile solare reale.

Dacă decideți să urmați această procedură, amintiți-vă:

* este necesar consultarea unui medic daca aveti boli de piele sau alte afectiuni grave de sanatate;

* copiii sub 15 ani nu au voie sa viziteze solarul;

* toate produsele cosmetice trebuie îndepărtate de pe corp cu câteva ore înainte de plajă;

* nu se folosesc produse de bronzare in solar;

* atentie deosebita trebuie avuta dupa ingerarea medicamentelor care cresc fotosensibilitatea pielii;

* există un tip de oameni care nu se bronzează bine. Nu poți rezista naturii și te epuiza stând întins sub soarele artificial pentru o lungă perioadă de timp. Nu veți obține decât noi riduri.

Există și pastile de bronzare. De regulă, aceste pastile conțin cantaxantina. Odata ajunsa in organism, aceasta substanta pateaza diverse organe si tesuturi, inclusiv pielea. În funcție de doză și de caracteristicile individuale, puteți obține un bronz artificial de la portocaliu la maro închis. Dar experții nu recomandă utilizarea unor astfel de pastile, deoarece cantaxantina tinde să se acumuleze în retină, ceea ce este nesigur pentru cei cărora le place bronzarea artificială.

Deci, cu bronzarea artificială, nu totul este atât de simplu pe cât pare la prima vedere. Să urmăm moda înțeleaptă care ne readuce la culoarea naturală a pielii noastre!

S-a terminat gerul! Să facem plajă? Vom! Cel puțin îmi doresc foarte mult. Nu vreau să mă ars de soare și nici nu vreau să mă îmbolnăvesc. Eterna dilema este „să faci plajă nu este doar dăunătoare, ci și foarte utilă”. Cum să găsești media de aur?

Există multe zvonuri că bronzarea este periculoasă... Unele dintre aceste zvonuri sunt mituri, dar altele sunt adevărate. Să aflăm ce este în zvonurile de bronzare și să ne bronzăm corect. Deci, există fum fără foc?

Zvonul #1 Bronzul provoacă cancer?

Acest zvon are un motiv întemeiat. Într-adevăr, medicii au dovezi convingătoare că insolația excesivă (expunerea la lumina soarelui) poate provoca cancer de piele, inclusiv forme atât de periculoase de cancer precum melanomul și cancerul de piele la mamelon (cancerul lui Paget). Totuși, ce fel de bronz este considerat excesiv?

Puteți răspunde imediat - cel puțin genul care provoacă arsuri solare.

Dintre toate aceste tumori, cel mai periculos este melanomul, care se dezvoltă de obicei din petele pigmentare ale pielii. Cu toate acestea, nu toate petele de piele sunt periculoase pentru melanom.

Sfat:Înainte de a merge la malul mării, este indicat să vizitați un medic oncolog pentru a afla dacă pe pielea dumneavoastră există zone predispuse la melanom și pentru a obține sfaturi despre cum să evitați probleme considerabile.

Citeste si:

Zvonul nr. 2: Nu au voie femeilor să facă plajă „topless”?

Contrar credinței populare, razele soarelui nu au niciun efect direct asupra țesutului mamar. Singurul pericol este arsurile solare ale mameloanelor și areolelor (zona mameloanelor), care pot duce la exfolierea pielii mamelonului, crăpături ale mameloanelor, furuncule ale pielii și chiar modificări inflamatorii ale glandei mamare. Arsurile la mamelon sunt, de asemenea, frecvente, deoarece atunci când te bronzezi în topless, mameloanele, din motive evidente, sunt mai des în afara umbră.

Sfat: acoperiți-vă sfarcurile în timp ce faceți plajă.

Zvonul nr. 3 Bronzul provoacă mastopatie?

Nu, desigur, bronzarea nu poate cauza... Cu toate acestea, dacă mastopatia există deja, dar este asimptomatică, se poate manifesta după plajă abundentă. Acest lucru nu se întâmplă întotdeauna și, aparent, se datorează faptului că, la bronzarea intensă abundentă, are loc stimularea indirectă a organelor endocrine (glanda tiroida, glanda pituitară, ovare), care uneori poate duce la dezechilibru hormonal și poate crește manifestările mastopatiei.

Sfat:Înainte de a merge la malul mării, vizitează un medic oncolog-mamolog și află dacă ai mastopatie.

Zvonul nr. 4 Baia de soare provoacă boli oculare?

Da. Asta este adevărat. Soarele în doze mari are un efect extrem de negativ asupra retinei ochiului. De aceea, o persoană își mijește ochii la soare - acesta este un reflex dezvoltat de-a lungul a mii de ani de evoluție.

Sfat: Purtați ochelari de soare de calitate și pălării cu boruri largi atunci când faceți plajă.

Zvonul #5: blondele nu au voie să facă plajă?

Puteți face plajă, dar persoanele cu tipuri de piele deschisă sunt de fapt mult mai predispuse la arsuri solare și, în consecință, la melanom decât brunetele și brunetele.

Sfat: Persoanele cu tipuri de piele deschisă trebuie să privească ceasul atunci când fac plajă, să folosească produse de protecție a pielii și, în general, să fie foarte atenți la soare.

Zvonul nr. 6 Umbrelele te scutesc de a te arde?

Din păcate, nu este. Umbrelele, precum umbra palmierilor rari de pe plajă, nu oferă o protecție suficientă - radiațiile ultraviolete împrăștiate vă vor ajunge chiar și la umbra unei umbrele de plajă.

Sfat: Nu te baza pe o umbrelă. Urmăriți-vă ceasul și folosiți echipament de protecție.

Zvonul nr. 7 Te poți bronza mai mult dacă folosești protecție solară?

Nu, nu este adevărat. Cremele de protecție vă permit să evitați arsurile solare și chiar și atunci nu întotdeauna. Folosirea de protecție solară nu este o scuză suficientă pentru a dori să stai mai mult timp la soare.

Sfat: Folosiți protecție solară, dar nu uitați să urmăriți.

Zvonul # 8 Bronzul accelerează îmbătrânirea?

Îmbătrânirea în sine este un proces complex. Și este puțin probabil ca bronzarea să aibă vreun efect asupra îmbătrânirii corpului în ansamblu. Iradierea solară provoacă doar o imitație foarte exactă a îmbătrânirii pielii - fotoîmbătrânirea (sau elastoza solară a pielii).

Sfat: dupa ce sari peste toate sfaturile anterioare si te intorci din vacanta ars, are sens sa vizitezi un dermatocosmetolog pentru a reda elasticitatea pielii pierdute.

Zvonul nr. 9 Este plaja mai sigură în nord decât în ​​sud?

Aceasta este o concepție greșită comună. Dimpotrivă. Există două tipuri de frecvență de ultraviolete în spectrul luminii solare, așa-numitele UV-A și UV-B.

În același timp, UV-A este valuri mai lungi, mai puțin energice, care duc la așa-numita bronzare „rapidă”. Dozarea radiațiilor UV-A este foarte dificilă sau imposibilă. Pentru a obține un bronz folosind razele UV-A, trebuie să primiți o doză mult mai mare decât cu un bronz UV-B similar.

Odată cu creșterea latitudinii geografice, proporția razelor UV-B în radiația solară crește, prin urmare, în nord există mai multe raze UV-A. Prin urmare, pentru a obține un bronz „imbuteliat nordic” similar cu cel sudic, trebuie să stai întins pe plajă de câteva ori mai mult și, în consecință, să primești o doză mare de raze UV-A, ceea ce este mai probabil să conducă la un arsuri solare. În plus, sub influența UV-B, se produce vitamina D3, care are un efect protector nu numai asupra pielii, ci și asupra glandei mamare.

Sfat: Sankt Petersburg este un oraș minunat, capitala culturală a Patriei noastre. Dar este mai bine să faceți plajă în sud.

Zvonul #10 Este mai bine să faceți plajă în zilele înnorate?

Nu, nu este așa. După cum am menționat mai sus, există două tipuri de frecvență de ultraviolete în lumina soarelui:

• UV-A, al cărui nivel este practic independent de vreme.
• UV-B, care este necesar pentru formarea vitaminei D, care are un efect protector asupra pielii. Nivelul său scade de fapt pe vreme înnorată.

Pe baza acestor informații, este ușor de înțeles că pe vreme înnorată puteți obține o arsură în același mod.

Sfat: Nu trebuie să-ți strici distracția. Faceți plajă pe vreme însorită, dar aveți grijă.

Dacă visezi un bărbat cu pieptul gol, asta indică faptul că ai nevoie de un alt partener sexual.

Dacă pieptul tău este păros, în realitate va trebui să-ți dovedești nevinovăția într-o chestiune de care ești indirect legat.

Sânii goi indică atitudinea ta grijulie față de unul dintre colegii tăi trebuie să-ți protejezi cu grijă reputația și să nu dai niciun motiv să te suspectezi de acest lucru;

A vedea un piept cu o rană căscată într-un vis prevestește că te amenință un fel de necaz.

Să-ți vezi sânii înseamnă că în realitate vei fi dezamăgit în dragoste din cauza multor rivali.

Dacă sânii sunt albi și plini, norocul și fericirea te vor vizita în curând.

Sânii fermi de femeie sunt un semn de dezavantaj; sânii micși și încrețiți sunt un semn de fidelitate conjugală.

A vedea o femeie într-un vis căruia îi este tăiat unul dintre sâni înseamnă trădare; fără sâni deloc – să te certe cu soțul tău.

A-ți dezvălui sânii în fața unui bărbat într-un vis prefigurează cedarea la progrese persistente. Dacă într-un vis un bărbat îți mângâie sânii, în realitate vei comite un act imoral.

Abonați-vă la canalul de interpretare a viselor!

Femeile cărora le pasă de sănătatea lor și încearcă să se bronzeze corespunzător își pun adesea întrebări despre bronzarea topless. Această modă s-a răspândit nu cu mult timp în urmă, dar acum atât pe plaje, cât și în solari poți vedea adesea femei care fac plajă cu sânii expuși. Este de remarcat faptul că acest lucru este practicat nu numai de tinerele, ci și de cei care au depășit o anumită limită de vârstă. Deci este bronzarea topless benefică sau dăunătoare?

Pericolele bronzării topless

Poate că primul lucru care ar trebui menționat atunci când vorbim despre plajă în aer liber este necesitatea de a consulta un medic. Să vă reamintim că femeile ale căror rude au întâmpinat probleme cu cancerul ar trebui să renunțe la ideea de a se bronza fără un costum de baie - pot avea o predispoziție genetică la apariția tumorilor canceroase, iar radiațiile ultraviolete le pot provoca dezvoltarea. Cu toate acestea, chiar dacă nu există cazuri de cancer în familie, plaja în topless este permisă doar fetelor tinere cu vârsta de cel mult 25 de ani. Tuturor celorlalți li se recomandă insistent să consulte un mamolog în această privință pentru a evita consecințele neplăcute.

De asemenea, observăm că abuzul de razele ultraviolete afectează în general negativ starea pielii feței și corpului. Soarele usucă pielea și o lipsește de umiditate naturală, astfel încât procesul de îmbătrânire se accelerează. Și sânii nu fac excepție aici. Medicii recomandă, în general, să faceți plajă numai sub soare slab dimineața sau seara, deoarece acest tip de bronz este considerat cel mai puțin dăunător.

De asemenea, oncologii avertizează că femeile cu alunițe pe piept nu trebuie să renunțe la costum de baie. Radiația solară puternică poate face chiar și cea mai inofensivă aluniță să se transforme într-o formațiune malignă și să ducă la apariția unei tumori.

Cum să faci plajă în topless

Dacă o femeie nu are probleme de sănătate și este obișnuită să facă plajă, atunci bronzarea topless nu este contraindicată. Dar ar trebui să ascultați totuși sfaturile medicilor ginecologi, care nu recomandă tuturor doamnelor să-și scoată costumele de baie în a doua jumătate a ciclului menstrual, când apar unele modificări hormonale la nivelul sânilor.

Când faceți plajă în topless, este deosebit de important să respectați toate regulile de plajă. Este mai bine să fii sub razele soarelui dimineața devreme, înainte de ora 10-11, sau seara, după ora 17-00. În timpul zilei, este mai bine să părăsești plaja cu totul sau, cel puțin, să fii la umbră, sub baldachin. Nu lăsați niciodată pielea să „ardă”;

În concluzie, observăm că bronzarea, inclusiv topless, arată frumos atunci când nu este abuzată. Indiferent dacă alegi solar sau preferi plaja naturală, fii moderat și nu exagera cu radiațiile ultraviolete.