Cum să exprime corect laptele matern. Exprimarea laptelui matern Cum se exprime manual laptele matern corect

Fiecare femeie care devine mamă și alege calea alăptării naturale, de obicei, mai devreme sau mai târziu, are întrebarea cum să exprime laptele.

Este o mare greșeală să credem că tehnica de extragere a laptelui matern preocupă mai ales cele care au probleme cu alăptarea. Iată o listă departe de a fi completă a situațiilor în care o mamă care alăptează poate avea nevoie de această abilitate:

• pentru a înmuia sânul când este plin cu lapte
• când lactostaza(stagnarea laptelui matern)
• dacă trebuie să fii separat de copil (de exemplu, când mama este în absență forțată sau pur și simplu s-a întors la muncă)
• in cazul refuzului sanului, cand mama doreste sa continue hranirea bebelusului cu lapte
• cu terapie medicamentoasă, în care alăptarea este imposibilă, dar mama vrea să mențină lactația
• pentru a crea o cantitate de lapte pentru orice eventualitate (este important să o faceți corect)
• cu parametri nestandard ai mameloanelor mamei
• când bebelușul se naște prematur și reflexul lui de supt este încă slab exprimat. În astfel de cazuri, copilul este hrănit cu lapte matern extras dintr-o lingură.

Toate motivele de mai sus sunt motive bune pentru a începe pomparea. Puteti extrage laptele manual sau folosind un dispozitiv special (pompa de san). Metoda manuală de exprimare a laptelui are o serie de avantaje: este simplă și accesibilă în orice moment și în aproape orice situație, nu necesită dispozitive speciale și, de asemenea, vă permite să controlați cu ușurință progresul procesului. Tehnica de extragere manuală a laptelui este pe bună dreptate una dintre abilitățile necesare oricărei mame care alăptează.

Articolul nostru vă va spune cum să extrageți corect laptele matern cu mâinile și ce tehnici și metode există.

Exprimăm laptele matern cu mâna. Pregătire, tehnică de pompare, sfaturi utile

Cum să începeți să extrageți laptele matern cu mâna

În mod convențional, procesul de extragere a laptelui matern poate fi împărțit în două etape obligatorii. Prima este crearea tuturor condițiilor necesare (starea mamei, disponibilitatea ustensilelor necesare, pregătirea glandelor mamare), a doua include exprimarea directă a laptelui matern.

Cum să vă pregătiți pentru o chestiune atât de sensibilă? La începutul procesului trebuie să decideți unde intenționați să colectați lapte. Unele mame pompează într-o ceașcă, altele direct într-un biberon, iar unora le place să folosească o sticlă cu gât îngust. Acest lucru depinde în mare măsură de scopul extragerii - îi vei oferi bebelușului imediat laptele extras sau plănuiești să-l păstrezi în rezervă? Sau poate pompați pentru a menține lactația în timpul terapiei medicamentoase care este incompatibilă cu alăptarea? În acest din urmă caz, ar fi util să vă reamintim că un astfel de lapte nu poate fi folosit pentru a hrăni un copil, așa că îl puteți exprima chiar în chiuvetă sau într-un prosop curat. Pregătiți vasele necesare și sterilizați-le.

Odată ce v-ați hotărât asupra recipientului, este timpul să vă pregătiți sânii pentru pompare. Nu uitați să vă spălați mâinile cu săpun, iar glandele mamare pot fi pur și simplu clătite sub jet de apă caldă.

Pentru a profita la maximum de exprimare, Sânii și sfarcurile trebuie pregătite într-un anumit mod.

Tehnica masajului sânilor înainte de pomparea manuală

1. Începeți cu mișcări circulare de mângâiere cu mâinile. Nu este nevoie să apeși puternic, concentrează-te pe senzațiile tale. Masajul nu trebuie să fie dureros sau inconfortabil! Mișcându-vă mâinile în spirală, masați întreaga glanda mamară, așa cum se arată în Figura 1, apoi treceți la al doilea sân.
2. Următoarea mișcare de masaj: cu o mână susținem glanda mamară de dedesubt, iar cu cealaltă facem mișcări de „măturare”, de parcă împingem laptele spre mamelon. Astfel, parcurgeți întreaga glanda mamară urmând săgețile din Figura 2. Nu uitați să repetați același lucru cu al doilea sân.
3. Frământați mamelonul și zona areolei. Se întâmplă că sfarcurile „s-au ascuns” și nu sunt gata pentru pompare. Acest exercițiu de masaj este foarte bun pentru pregătirea sânului și modelarea mamelonului. Formăm litera C din degetele palmei, punem degetul mare deasupra mamelonului, dar nu pe mamelonul în sine, ci pe marginea exterioară a areolei (ca în figura 3), restul de 4 degete sunt sub sân, sprijinindu-l. Folosind degetul mare, folosește mișcări de mângâiere pentru a te deplasa spre mamelon. Poate că în această etapă veți începe deja să eliberați lapte picătură cu picătură. Esti pe drumul cel bun!
4. Dacă exercițiul anterior nu a ajutat și mamelonul este încă „ascuns”, încercați să-l modelați strângând ușor ambele părți cu degetul mare și arătător (Figura 4). Încă o dată, nu ar trebui să fie durere!
5. După masaj, puteți de asemenea să vă aplecați înainte și să scuturați ambii sâni cu palmele timp de 30-40 de secunde. Această vibrație are un efect extrem de benefic asupra separării laptelui.

Secvența mișcărilor în timpul masajului pregătitor

Ce altceva ajută la creșterea lactației?

Mai există câteva trucuri care vă vor ajuta să obțineți maximum de lapte și să vă goliți corect sânii, de exemplu:

• bea niște băutură caldă (ceaiul este cel mai bine)
• faceți un duș cald (cel puțin 5 minute)
• aplicați un prosop încălzit pe piept

Aceste tehnici simple vor stimula producția de lapte și vor începe pomparea.

Așadar, să extragem lapte cu mâna.

Cu sânii pregătiți, este timpul să înveți cum să extragi laptele manual într-o sticlă. Facand asa Cel mai bine este să stai, aplecându-te ușor înainte. Încercați să găsiți o poziție confortabilăîn care te poți relaxa complet și nu fi distras de la procesul în sine de nimic altceva.

Exprimarea laptelui matern într-un biberon nu ar trebui să fie dificilă dacă ți-ai pregătit bine sânii folosind tehnicile de automasaj sugerate mai sus.

Există mai multe tehnici cu care pompează mamele din întreaga lume. Care este potrivit pentru dvs. poate fi aflat doar prin experiență, dar vă vom prezenta pe toate.

Cea mai simplă tehnică pentru extragerea manuală a laptelui matern

Îndoim degetele mare și arătător ale unei mâini în litera C și le plasăm așa cum se arată în figura de mai jos.

Cea mai simplă tehnică de exprimare manuală: fotografia

Ne apăsăm degetele pe areola mamelonului și apoi ne strângem degetele. În acest moment începe separarea laptelui. La începutul pompării, se eliberează, de regulă, câte o picătură, iar apoi, când valul se intensifică, pot apărea picurături. Asigurați-vă că lucrați pe ambii sâni în acest fel, punând degetele pe areolă în toate direcțiile, ca și cum ar fi mâna unui ceas și ar trebui să faceți un cerc complet.

Tehnica „Marmet” pentru extragerea laptelui matern

Pomparea începe cu un gest deja cunoscut de noi - îndoim degetele uneia dintre mâinile noastre în forma literei C. Degetul mare este situat deasupra mamelonului, iar restul sub acesta.
IMPORTANT! Degetele trebuie plasate nu pe mamelon în sine, ci dincolo de marginea areolei (2,5-4 cm de la mamelon), așa cum se arată în Figura 2, altfel pomparea poate fi ineficientă și chiar traumatizantă.

Poziția mâinii la exprimare folosind metoda „Marmet”: fotografie.
Degetele ar trebui să fie situate ÎN SPATEA areolei!

Pomparea în sine constă în trei mișcări simple și repetitive:

1. Pe poziție. Începem să ne exprimăm cu un gest pe care îl știm deja - Îndoim degetele uneia dintre mâinile noastre în forma literei C. Degetul mare este situat deasupra mamelonului, iar restul sub acesta. IMPORTANT! Degetele trebuie plasate nu pe mamelon în sine, ci dincolo de marginea areolei (2,5-4 cm de la mamelon), așa cum se arată în Figura 2, altfel pomparea poate fi ineficientă și chiar traumatizantă.
2. Presare. Din poziția inițială (degetul mare deasupra mamelonului, restul sub acesta) ne mișcăm degetele spre noi înșine, ca și cum ar fi apăsat glanda mamară în piept. Nu separați degetele inferioare. Dacă sânii tăi sunt mari, mai întâi ridică-i cu cealaltă palmă și sprijină-i.
3. Roll. În această poziție, facem o mișcare cu degetul mare și cu toate celelalte degete, de parcă ți s-ar lua amprente - concomitent cu degetul mare și apoi prin rostogolirea tuturor celorlalte - de la arătător la degetul mic. Este important ca mâna să nu alunece pe piele.
4. Să terminăm. Apoi facem mișcarea inversă, degetele revin la locul lor, completând cercul. In acest fel, imitam alaptarea bebelusului, care ajuta la producerea mai multor lapte.
5. Repetăm. Repetăm ​​aceste mișcări ciclic în cerc, schimbând poziția degetelor de la verticală la orizontală, lucrând prin toți lobii laptelui.

Această tehnică este destul de dificil de descris în cuvinte, așa că vă recomandăm să vizionați videoclipul:

Cum să exprime sânii manual: video

Evitați să strângeți sau să trageți de mameloane precum și mișcările degetelor alunecând peste piele. Toate acestea pot răni pieptul și pot provoca multe neplăceri. Dacă sânii tăi devin umezi din cauza scurgerii de lapte, recomandăm să folosești un șervețel sau un prosop pentru a preveni alunecarea.

Aceasta este una dintre cele mai eficiente moduri de a extrage laptele matern, dar există altele pe care le puteți consulta mai jos.

Tehnica de extragere manuală a laptelui matern prin stoarcere

În acest caz, sânul pregătit este apucat cu două palme - unul de sus, celălalt de jos, și strâns ușor și încet. În același timp, din exterior poate fi imaginat ca strângerea cremei dintr-o pungă de patiserie. Această metodă trebuie efectuată cu mare atenție, nu permiteți să apară senzații dureroase!

Unele femei consideră că este mai convenabil să se exprime prin simpla strângere a glandei mamare cu mâinile

Tehnica de extragere a laptelui matern intre degete

O altă variantă: areola și mamelonul sunt plasate între degetele arătător și mijlociu. Trebuie să faceți mișcări de apăsare cu palma, astfel încât degetele să pară să se cufunde în glanda mamară, iar mamelonul și areola, dimpotrivă, să iasă în afară.

Cel mai adesea, fiecare femeie alege cum să exprime corect laptele matern cu mâinile, pe baza sentimentelor și experienței sale personale.

Cât timp ar trebui să pompez?

Pentru ca pomparea sânilor să fie suficient de eficientă, trebuie să petreceți ceva timp acestei proceduri. Întregul proces vă va dura de la 20 la 30 de minute. Include stimularea sânului pentru a produce o congestie și exprimarea directă a laptelui.
Alternați masaj și pompare manuală pentru a obține cele mai bune rezultate în acest mod:

1. Pre-masaj așa cum este descris mai sus
2. Exprimă fiecare sân timp de 5 până la 7 minute
3. Masați timp de 1 minut
4. Exprimă în mod repetat fiecare sân timp de 3 până la 5 minute
5. Masați timp de 1 minut
6. Ultima dată când exprimăm fiecare sân este de 2 până la 3 minute.

De fiecare dată în timpul unui masaj, încercați să faceți întregul ciclu - frământare, mângâiere și scuturare. În timp ce pompați, schimbați poziția mâinilor, lucrând pe fiecare lob de lapte.

Mai multe despre cum să exprime laptele manual: sfaturi suplimentare

Din materialul de mai sus puteți înțelege cu ușurință cum să extrageți corect laptele matern cu mâna. Dar există o serie de sfaturi suplimentare, după care puteți nu numai să simplificați semnificativ procesul, ci și să îl faceți mai eficient:

• Atunci când apăsați pe piept, nu este nevoie să vă „mângâiați” peste el cu degetele. Palma ar trebui să ocupe poziția cea mai statică;

• Nu puneți presiune pe mamelon. Din punct de vedere anatomic, nu există lapte în el;

• Pentru a evita blocarea canalelor de lapte, trebuie să lucrați pe fiecare lob de lapte;

• Cheia succesului este ritmul mișcărilor. Chiar dacă la început pare că laptele nu se eliberează deloc, trebuie să ai mai multă răbdare și să nu întrerupi procesul. Lactația va fi cu siguranță reglementată;

• Doar tu însuți poți experimenta întregul proces și poți stabili o exprimare adecvată a laptelui;

• În niciun caz nu trebuie să exprimi doar un sân. Ambii sâni trebuie să fie implicați în acest proces, fără a permite ca unul dintre ei să fie supraumplut.

• Dacă nu reușești prima dată, nu dispera, a-ți exprima sânii cu mâinile este o abilitate care necesită practică și funcționează din ce în ce mai bine de fiecare dată.

Să rezumam

Întreaga lume a medicinei a recunoscut de mult beneficiile enorme ale alăptării. În același timp, alăptarea devine din ce în ce mai populară în fiecare an. Este foarte util pentru mamele care alăptează să știe să exprime laptele matern cu mâna, deoarece exprimarea mâinii are multe avantaje:

• Nu depinzi de prezența/absența energiei electrice
• Este mult mai ușor
• Nu este nevoie să spălați și să sterilizați echipamentul de fiecare dată
• Contactul piele pe piele ajută la declanșarea scurgerii laptelui
• Sunteți eliberat de durerea care este de obicei cauzată de utilizarea unei pompe de sân pentru o perioadă lungă de timp
• La urma urmei, este gratuit

Pe lângă aceste puncte, fiecare femeie va găsi ceva util pentru ea însăși în metoda manuală de exprimare a sânilor. Sperăm că după citirea acestui articol, acest proces nu ți se mai pare atât de complicat și vei găsi una dintre metodele enumerate destul de eficientă.

Există multe mituri persistente și concepții greșite despre pomparea sânilor. Acum lucrătorii medicali nu recomandă să se lase duși de o astfel de procedură, dar în unele situații o femeie care alăptează nu se poate descurca fără ea.

Cea mai accesibilă și cea mai naturală tehnică este exprimarea mâinii. De aceea, proaspeții părinți trebuie să știe cum să exprime corect laptele matern cu mâna și când să o facă cu adevărat.

Alăptarea este, desigur, un proces natural, astfel încât compoziția secreției de lapte și volumul acesteia sunt ajustate la nevoile unui anumit nou-născut.

Dacă o femeie își pune în mod constant copilul la sân (mai ales noaptea când eliberarea hormonului prolactină este la maxim), glandele devin goale. Dar, în anumite cazuri, exprimarea laptelui va ajuta la normalizarea bunăstării unei femei.

Condiții opționale

Înainte de a exprima sânul, mama trebuie să se gândească dacă are într-adevăr nevoie de această procedură. Experții în alăptare sunt sceptici cu privire la necesitatea stimulării artificiale a glandelor mamare, având în vedere următoarele motive exagerate.

Cerințe preliminare

Cazurile în care este permisă extragerea laptelui sunt puține, dar fiecare proaspăt părinte ar trebui să le amintească. Acest lucru va elimina procedurile inutile și vă va ajuta să faceți alegerea corectă.

În alte situații, nu este nevoie să extragi lapte în timpul hrănirii naturale. Dacă copilul mănâncă bine, nu îi este foame, se dezvoltă normal și mama se simte bine, procedurile inutile nu vor face decât rău.

Doi hormoni principali sunt responsabili de procesul de formare și secreție a secreției de lapte. De „munca” lor depinde cursul lactogenezei dieta unei femei sau consumul de multă apă nu este practic implicat în alăptare.

• Oxitocină. Această substanță hormonală provoacă un aflux de lapte atunci când este expusă la anumiți „iritanți”. De exemplu, oxitocina este activată atunci când un nou-născut este aplicat la sân, când se simte mirosul bebelușului sau când glandele sunt stimulate. Dacă se eliberează oxitocină, laptele curge de la sine, fără a necesita niciun efort.
• Prolactina. Această substanță hormonală are rolul de a controla volumul secreției de lapte. Acesta „numărează” cantitatea de lapte scoasă din sân și returnează același volum. Din această cauză, sânii practic nu sunt goliți în timpul alăptării.

Pomparea sânilor va fi eficientă odată ce acești hormoni încep să funcționeze. Pentru a „porni” și pentru a provoca un flux de lapte către glande, este necesar să se efectueze o pregătire preliminară.

Poate include următoarele activități:

• aplicarea de prosoape pe piept, înmuiate în prealabil în apă caldă, sau stând sub jetul unui duș nefierbinte;
• bea ceai cald, slab sau orice alt lichid (este important ca băutura să fie încălzită);
• masaj ușor și blând al glandelor mamare;
• stimularea fluxului de lapte, de exemplu, prin aplecarea.

Când desfășoară aceste activități, mama ar trebui să se gândească la nou-născutul ei iubit. Opțiunea ideală este să stai lângă bebeluș pentru a-l simți mai bine.

Fluxul secretiei de lapte va fi mai eficient daca ii oferi bebelusului un san si il strecurati pe celalalt. Această tehnică este bună pentru că atunci când bebelușul suge, laptele va curge în ambii sâni deodată.

Marmet și alte metode de pompare

Cum să „obține” lapte cu propriile mâini după naștere? Pentru a simplifica procesul de pompare, experții în alăptare oferă mai multe metode, fiecare având propriile sale caracteristici.

Este special conceput pentru mamele care alăptează. Deoarece această procedură nu este complet naturală pentru sânii femeilor, este necesar să se studieze cu atenție toate complexitățile procesului și să urmeze următorii pași.

Pe lângă tehnica Marmet, există și alte tehnici care ajută la obținerea laptelui din sânul mamei. Ele sunt de obicei folosite dacă metoda anterioară nu a adus rezultate.

Metoda sticlei calde

Această metodă este utilizată dacă mamelonul este încordat și glandele mamare sunt inflamate. În astfel de situații, este extrem de dificil să obții lapte și este imposibil să te prinzi de bebeluș.

Pentru a extrage laptele cu mâinile sau pentru a relaxa sânul în așa măsură încât bebelușul să poată lua mamelonul în gură, se folosește un biberon. Acest recipient cu o lățime a gâtului de cel puțin 4 centimetri trebuie încălzit cu apă clocotită, iar partea superioară trebuie răcită.

Apoi, zona din jurul mameloanului trebuie lubrifiată cu vaselină și trebuie plasat un recipient pe ea. Papila va începe să se retragă în sticlă, iar laptele va începe să curgă afară. De îndată ce fluxurile devin slabe, sticla este îndepărtată.

Metoda de compresie a mameloanelor

Dacă sfarcurile încep să devină aspre și durerea se simte la apăsarea lor, va fi necesară o metodă specială, care implică eliberarea primară a laptelui.

Pentru a implementa această metodă, trebuie să vă plasați toate degetele direct pe mamelon și să apăsați pe el timp de trei până la patru minute. Astfel de acțiuni înmoaie glanda mamară și fac procesul de pompare mai puțin dureros.

Posibile erori

Extragerea laptelui matern va fi eficientă și nedureroasă doar dacă urmați corect toți pașii. Următoarele erori sunt posibile în timpul procedurii.

Experții în alăptare includ și refuzul de a pompa ca acțiune eronată dacă în timpul primei proceduri femeia a simțit durere sau nu a primit lapte. Trebuie să încercați - alegeți momentul potrivit, cea mai bună poziție și o dispoziție favorabilă. În acest caz, returnarea produsului alb nu va întârzia să apară.

Înainte de a exprima secreția de lapte, o femeie ar trebui să înțeleagă cum să o folosească și cum să o folosească. Recomandările specialiștilor privind hrănirea naturală a nou-născuților vor ajuta în acest sens.

Nu încălziți laptele extras în cuptorul cu microunde. Un astfel de produs se dovedește a fi încălzit neuniform, iar acesta este plin de prezența unor părți excesiv de fierbinți în recipient și de o arsură a mucoasei bucale.

Extragerea manuală a laptelui este o procedură care poate fi stăpânită doar după ceva timp. Dacă o femeie care alăptează nu poate să-și exprime sânii, ar trebui să consulte un medic sau un expert în alimentație naturală pentru sfaturi. Și deși experții recomandă să nu vă lăsați duși de o astfel de procedură, pomparea va permite mamei să se aprovizioneze cu produse sănătoase și să prelungească cât mai mult alăptarea.

Fiecare mamă care alăptează la un moment dat în „cariera” ei simte nevoia să exprime lapte. Desigur, o avem mai ușor decât mamele și bunicile noastre, care au fost forțate de pediatria punitivă sovietică să se stoarce după fiecare hrănire. Astăzi există suficiente informații despre organizarea corectă a alăptării, care nu necesită pomparea de rutină. Și totuși, uneori, a ști cum să pompezi sânii poate fi de mare beneficiu.

De ce iti pompa sanii?

Exprimarea laptelui din sân poate fi de două tipuri: de dragul sânului sau de dragul laptelui.

Pomparea de dragul sânului este necesară atunci când oferta (producția) de lapte depășește cererea (nevoile bebelușului). Laptele intră, dar nu e nimeni care să-l sugă. Poate că mama este la serviciu sau alăptarea s-a terminat. Pentru prevenire, trebuie să te exprimi fără fanatism, doar atunci când simți un disconfort (bulgări), doar până când acest disconfort dispare. Nu trebuie să uităm că va veni la fel de mult lapte cât a fost cheltuit.

Nașterea unui copil schimbă viața fiecărei mame. Preocupările apar nu numai cu copilul, dar și schimbările din corpul dumneavoastră necesită atenție. În timpul alăptării, trebuie să vă monitorizați starea, astfel încât fiecare femeie care alăptează trebuie să știe cum să exprime laptele matern cu mâinile. La urma urmei, lipsa unor puncte importante poate avea consecințe negative.

Exprimarea corectă a laptelui matern

Medicii spun că nu trebuie să te exprimi în fiecare zi. Există cazuri când este necesară o astfel de procedură. În primul rând, să ne gândim în ce circumstanțe ar trebui să facă o femeie:

1. Prima dată după naștere.În această perioadă, organizarea alăptării nu a fost încă stabilită. Bebelușul este capabil să sugă un volum mic de lapte, dar o mulțime ajunge, așa că trebuie să scapi de supraaglomerare.
2. Alăptarea este interzisă pentru copil. Deoarece alăptarea este o muncă grea pentru sugari, această metodă de hrănire nu este permisă copiilor prematuri sau copiilor cu boli grave.
3. Boala mamei. Dacă aveți nevoie de medicamente care sunt interzise în timpul alăptării, trebuie și să vă exprimați.
4. Lactostaza. Multe mame tinere se confruntă cu această problemă. Ar trebui să studiați cu atenție informațiile despre cum să strecurați corect laptele matern cu mâinile pentru a scăpa de această problemă.
5. Separarea unui copil de mama lui. Pentru ca cineva să poată hrăni copilul în absența mamei, ea trebuie să pregătească totul în avans.

Tehnica de extragere manuală a laptelui matern

Înainte de a extrage laptele matern cu mâna, să luăm în considerare pregătirea pentru această procedură:

1. Bucate. Pregătiți un recipient în care puteți extrage lapte în mod convenabil. Trebuie să fie sterilizat dacă intenționați să-l hrăniți copilului dumneavoastră. Deoarece vei extrage laptele matern cu mâinile, este mai convenabil să folosești o ceașcă cu gâtul larg.
2. Maini curate. Asigurați-vă că vă spălați bine mâinile cu săpun.
3. Relaxarea pieptului. Va fi mai ușor să extragi lapte dacă sânii sunt mai întâi încălziți puțin. Un duș cald sau o compresă este ideală. Înmuiați scutecul în apă caldă și puneți-l pe piept timp de 5-10 minute. Înainte de procedură, puteți bea apă caldă sau ceai.
4. Contactul cu copilul. Opțiunea ideală este dacă te hrănești cu un sân și îl pompezi pe celălalt. Când bebelușul suge, are loc stimularea activă, ceea ce face acest proces mult mai ușor. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu funcționează dintr-un motiv oarecare, poți să fii pur și simplu lângă el sau să-ți imaginezi că îți îmbrățișezi copilul. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați.

Reguli pentru extragerea manuală a laptelui matern:

Când fac acest lucru pentru prima dată, multe femei observă că ies doar picături. Nu ar trebui să vă faceți griji pentru asta, cu atât mai puțin să renunțați la ceea ce ați început. Continuând să avanseze, după câteva minute pâraiele vor începe să curgă. De fapt, acesta va fi un indicator că totul merge bine. Dacă nu funcționează, fă-i un masaj ușor și încearcă din nou. Orice durere ascuțită indică o acțiune greșită.

Cât de des ar trebui să extragi laptele matern?

Experții spun că o femeie poate înțelege cât de des are nevoie să-și exprime sânii pe baza sentimentelor ei. Dacă după hrănire este moale și nu provoacă disconfort, atunci nu este nevoie să vă exprimați. Unii oameni observă că după ce se hrănesc cu un sân, celălalt rămâne dur. În acest caz, ar trebui să fie exprimat până când este moale. Exprimarea laptelui matern cu mâinile după hrănire până la gol va fi un semnal pentru organism că producția este scăzută și va ajunge mult mai mult data viitoare.

Exprimarea laptelui matern cu mâna

Prima dată după nașterea bebelușului, este important să-ți asculți corpul și senzațiile. În acest moment, bebelușii mănâncă doar la cerere și adesea puțin, așa că asigurați-vă că sânii nu sunt tari cu bulgări. Pomparea joacă un rol important în timpul alăptării. Dacă ignori acest punct, poți avea multe consecințe negative în viitor.

Cum se strecoară manual laptele matern după naștere?

În a 2-3-a zi după naștere, fluxul de lapte la majoritatea femeilor aflate în travaliu este foarte mare și multe femei au chiar și o creștere a temperaturii corpului. Este important ca fiecare femeie în travaliu să știe pentru prima dată să exprime corect laptele matern cu mâna. Din cauza lipsei de experiență, tinerele mame fac multe greșeli. De exemplu, în loc să-și înfășoare degetele în jurul areolei, ele apasă doar pe mamelon, ceea ce duce la crăpături.

Cum să exprime laptele matern cu mâna când există stagnare?

Fiecare femeie care a născut ar trebui să monitorizeze toate schimbările din corpul ei, deoarece ignorarea acesteia poate cauza multe probleme în viitor. Una dintre problemele frecvente ale femeilor aflate în travaliu este că ar fi mai bine să pui copilul la sân mai des, dar dacă copilul nu poate mânca totul, atunci supraaglomerarea ar trebui eliminată. Tehnica de extragere manuală a laptelui matern în timpul lactostazei nu diferă semnificativ de pomparea convențională:

1. Masați ușor și mângâiați zonele în care sunt bulgări.
2. În timp ce vă exprimați, mângâiați-le cu mișcări ușoare cu cealaltă mână, îndreptându-le spre mameloane.
3. De îndată ce simțiți ușurare, procesul ar trebui să fie finalizat.

Cum să exprime laptele matern cu mâna într-o sticlă?

Unele mame sunt nevoite să-și lase copilul. În astfel de cazuri, hrănirea cu biberonul cu lapte extras vine în ajutor. Pentru multe femei, acest lucru provoacă îngrijorare și o mulțime de întrebări în acest sens. Să încercăm să ne dăm seama de toate.

Acest produs unic poate fi păstrat aproximativ 6-8 ore la o temperatură de 19-20 de grade. La frigider - nu mai mult de 7 zile. Pentru congelare, ar fi mai bine să achiziționați pungi speciale de unică folosință. Deci poate fi folosit timp de 3-4 luni.

Trebuie să încălziți laptele după cum urmează:

1. Dacă este înghețat, ar trebui să îl dezgheți mai întâi în frigider. Apoi lăsați-l la temperatura camerei timp de aproximativ o oră.
2. După aceasta, umpleți o cană largă sau alt recipient adecvat cu apă fierbinte, dar nu cu apă clocotită.
3. Pune acolo o sticlă de lapte, amestecând-o din când în când.
4. Scoateți sticla de lapte când este încălzită la aproximativ 38 de grade.

Ce spun medicii despre dacă este necesar să se exprime laptele matern, în ce situații și cum să o faci corect? Ce să faci dacă laptele nu apare la apăsare pe sân sau este foarte puțin lapte? Să ne uităm la câteva situații comune și recomandări date mamelor în anumite cazuri.

1. Engorgerea sanilor dupa nastere.Între a doua și a șasea zi după nașterea unui copil, o femeie produce lapte real, matur. Imediat după naștere, există doar colostru, ceea ce nu este suficient. Nu provoacă disconfort. Laptele matern vine de obicei mult deodată. Mai mult decât este necesar și mai mult decât poate suge copilul. Această afecțiune se numește altfel hiperlactație. În acest caz, asistentele de la secția de copii a maternității sau direct obstetricieni-ginecologi spun și arată de obicei cum să exprime corect laptele matern. În modul de a exprima manual laptele matern, există o regulă principală - nu răni mameloanele. Adică, în timpul procesului de pompare, mâinile ar trebui să fie ținute nu pe areola mamelonului, ci mai departe, mutând laptele din lobii posteriori ai glandei mamare la ieșire.
Puteți folosi și o pompă de sân dacă nu este prea dureroasă. Dar trebuie să rețineți că puteți scăpa de stagnarea laptelui în sân doar dacă nu exprimați sânul complet. Și înainte de a hrăni copilul, nu după.

2. Luarea de antibiotice și alte medicamente puternice. Dacă alăptarea trebuie oprită în timpul tratamentului, dar nu doriți să pierdeți lactația, trebuie să o mențineți prin pompare. Trebuie respectate frecvența și tehnica extragerii corecte a laptelui matern cu mâna sau cu pompa de sân. Trebuie să vă exprimați de cel puțin 6 ori pe zi. La fiecare 3 ore. Mai mult, în acest caz, este necesar să se exprime laptele până la ultima picătură pentru ca cantitatea acestuia să nu scadă în momentul în care bebelușul începe să se hrănească. De asemenea, este indicat să vă exprimați noaptea. Cel puțin o dată. La urma urmei, noaptea se produce hormonul de lactație - prolactina. Femeile care își hrănesc copiii noaptea au întotdeauna mai mult lapte decât cele care fac o pauză lungă de noapte.
Trebuie avut grijă pentru a vă asigura că nu există o ingurgitare a sânilor. În acest caz, depozitarea laptelui și utilizarea ulterioară a acestuia sunt imposibile, deoarece femeia lua medicamente care nu sunt compatibile cu alăptarea.
Medicul dumneavoastră vă va spune cât timp trebuie să vă abțineți de la hrănirea copilului după oprirea medicamentului. Acest lucru va depinde de viteza cu care medicamentul este eliminat din organism. Acest lucru poate dura de la câteva ore la câteva zile. Pomparea frecventă nu va accelera acest proces. De asemenea, puteți afla despre rata de eliminare a medicamentului din instrucțiunile sale.

3. Dacă mama trebuie să plece. Exprimarea corectă a mâinii și depozitarea laptelui matern este, de asemenea, o știință. Pentru ca laptele să se elibereze bine și să se exprime ușor, este necesar să se provoace eliberarea hormonului oxitocină. Eliberarea acestuia va face ca conductele să se dilate, iar laptele va începe să curgă singur din sân. Acest lucru se întâmplă în timpul hrănirii naturale a copilului. Prin urmare, femeile cu experiență își exprimă sânii direct în timpul hrănirii. Adică se hrănesc cu un sân, și îl exprimă pe celălalt cu o pompă de sân, cu mâna, sau chiar pur și simplu plasează un recipient în care este coborât mamelonul. Această din urmă metodă este ideală pentru femeile cu hiperlactație, când se scurge mult lapte.

Dar majoritatea femeilor încă trebuie să învețe cum să pompeze. Și dacă totul este clar cu o pompă de sân, apropo, este mai convenabil să exprime lapte cu o pompă de sân care imită suptul unui copil, atunci cu o tehnică manuală este mai dificil. Este important, atunci când încercați să mutați laptele la ieșire, să stimulați nu mamelonul, deoarece nu există lapte în el, ci zona de deasupra areolei. Câteva mișcări netede, fără durere, vor elibera oxitocină, iar laptele va începe să fie exprimat de multe ori mai repede. Până când nu există o eliberare de oxitocină, nu veți putea exprima mult lapte. Poți declanșa eliberarea oxitocinei gândindu-te sau privindu-ți copilul, ținându-l în brațe, sprijinindu-l gol de tine și inspirându-i parfumul. Există o mulțime de moduri.
Bea multe băuturi calde sau chiar fierbinți facilitează, de asemenea, pomparea ușoară. Sau o compresă caldă pe piept. Îl poți înlocui cu un prosop înmuiat în apă caldă. Dacă aveți nevoie de hrăniri frecvente sau chiar constante cu biberonul, trebuie să exprimați ambii sâni deodată. Aceasta este o prevenire a stagnării și a scăderii lactației. Experții în alăptare recomandă pomparea frecventă, chiar dacă nu pentru perioade lungi de timp.

4. Cum să vă măriți cantitatea de lapte. Exprimarea laptelui pentru a crește lactația în majoritatea cazurilor este o recomandare învechită. Se întâmplă doar dacă copilul și mama sunt despărțiți. Apoi, pentru a păstra laptele și cantitatea acestuia, trebuie să exprime mai des și mai mult, până la ultima picătură.

Dacă bebelușul este la sân, atunci va fi suficient să-l treci la hrănire la cerere, nu după ceas. Și, de asemenea, nu permiteți să sugeți o suzetă sau să beți dintr-o sticlă. Cu cât bebelușul suge mai mult, cu atât nivelul de prolactină va fi mai mare, cu atât hormonul oxitocină va fi eliberat mai des. Ca urmare a tuturor acestor lucruri, va fi mai mult lapte, bebelușul va fi satul și va lua bine în greutate.

Și ține minte, chiar dacă îți strângi foarte puțin lapte, asta nu înseamnă că există și puțin în sânii tăi. Chiar dacă este moale, aproape că nu este nepoliticos. Iar „pomparea de control” este o relicvă a medicinei sovietice.

5. Dacă apare lactostaza. Există multe videoclipuri educaționale despre cum să exprime corect laptele matern cu mâinile în timpul lactostazei. De asemenea, puteți obține informații de la consultanți în alăptare, alte mame cu experiență și medici. Este mai eficient să-ți exprimi sânii sub jet de apă caldă sau după o compresă caldă. Rețineți că, dacă procesul inflamator a început, nu este recomandat să supraîncălziți pieptul, deoarece acest lucru va provoca răspândirea acestuia. Da, iar extragerea manuală a laptelui matern în timpul mastita nu este suficientă pentru a o vindeca. Este necesar să luați medicamente antibacteriene.

Este foarte eficient pentru lactostază și mastită necomplicată să hrănească adesea copilul într-o poziție în care zona afectată a glandei mamare este deosebit de bine golită. Nasul copilului ar trebui să „privească” în această zonă.

6. Deficit de lactază. Cu această patologie, femeilor li se recomandă să exprime așa-numitul lapte matern anterior, astfel încât bebelușul să primească în mare parte lapte din spate, bogat în grăsimi și nu carbohidrați. Adică, femeii i se recomandă să exprime lapte înainte de hrănire, dar doar puțin, pentru a nu provoca hiperlactația în ea însăși.

Pomparea este o tehnică utilă în unele situații. Dar numai dacă îl folosești cu înțelepciune.

Tehnica video despre cum să vă masați sânii și să vă exprimați laptele matern cu mâinile:

13.07.2019 11:22:00 Ce ajută la eliminarea celulitei? Țesut conjunctiv moale și slab - această problemă este familiară multor femei. Ea este de vină pentru apariția celulitei și a pielii lăsate. Din fericire, este foarte posibil să întăriți țesutul conjunctiv și să eliminați celulita folosind următoarele metode.

12.07.2019 09:22:00 Ce nu mănâncă niciodată femeile franceze slabe? Nu numai în materie de modă și frumusețe, franțuzoacele sunt modele: zveltețea lor provoacă invidie. Se bazează pe anumite obiceiuri alimentare, nu doar pe genetică. Să aflăm ce alimente nu apar niciodată pe farfurii francezilor.

11.07.2019 18:13:00