Sausa rankų oda, priežastys, ką daryti, liaudies gynimo priemonės. Rankų vonios nuo išsausėjimo ir įtrūkimų

Žiemą nuolat nusiimame pirštines, kad išsineštume piniginę, susimokėtų už bilietą transporte ar pasitikrintume skambučius telefonu. O čia savo darbą atlieka rusiškas šaltis. Oda šąla, išsausėja, trūkinėja, o rankos virsta raukšlėtomis, bjauriomis „vištienos pėdomis“. Vonios – tikras išsigelbėjimas nuo šios bėdos. Jie turi minkštinantį, gydomąjį ir profilaktinį poveikį. Įgyvendinimo paprastumas leidžia atlikti procedūrą namuose, o priklausomai nuo pagrindinio vonios komponento, pasiekiami skirtingi rezultatai.

Moterį visą gyvenimą lydi daugybė buities darbų, kurių dauguma blogai atsiliepia jos rankoms. Skalbimas, valymas, maisto gaminimas, sodo puoselėjimas ir pakartotinis vaiko maudymas išsausina odą. Atsiranda mikro įtrūkimai, raukšlės, kontaktinė egzema, lupimasis. Viso to galima išvengti, jei imsitės prevencinių priemonių:

1. Bet kokie namų ūkio ir sodo darbai turi būti atliekami su pirštinėmis arba apsauginėmis priemonėmis.
2. Periodiškai maudydamiesi rankas nusiprauskite kontrastiniu dušu. Tai padidins kraujotaką, o tai paskatins regeneracijos procesus.

Priklausomai nuo odos būklės, namų priežiūrai naudojami kremai, kaukės, vonios. Yra daug paprastų grožio receptų. Aliejinį kremą rankoms ir nagams nesunku pasigaminti patiems. Norėdami tai padaryti, sumaišykite šiuos komponentus, ištirpinkite vandens vonioje ir plakite, kol atvės. Tinkamumo laikas: apie savaitę, laikant šaldytuve:

• sviestas - 50 g;
• žolelių (pavyzdžiui, dilgėlių, ramunėlių) antpilas – 2 šaukštai;
• alyvuogių aliejus - 2 šaukšteliai;
• skystas necukruotas medus – 1 valgomasis šaukštas;
• ylang-ylang, pelargonijos, isopo esteriai - po 3 lašus.

Maitinamoji kaukė, po kurios jausitės ypač švelni, paruošiama iš 1 valgomojo šaukšto riebios grietinės ir pelargonijų, mandarinų, miros eterinių aliejų mišinio (po 4-5 lašus). Jei norite, įpilkite šaukštą skysto medaus. Kompozicija tepama nuo rankų iki alkūnių imtinai. Po 30 minučių kaukė nuplaunama nuo odos šiltu vandeniu, parūgštintu obuolių sidro actu.

Moteris ne visada turi galimybę nueiti į grožio saloną. Nebaisu! Netgi naują parafino terapiją galima atlikti namuose. Tiesiog įsigykite visus reikalingus priedus specializuotoje internetinėje parduotuvėje. Tai bus daug pigiau nei kiekvieną savaitę lankytis kosmetologės kabinete. Tinkamos rankų vonios namuose (išskyrus parafino vonias) atliekamos pagal šiuos principus:

1. Atsargiai nuimkite manikiūrą.
2. Dezinfekuokite rankas vandenilio peroksidu arba plaukite antibakteriniu muilu.
3. Į patogų indą supilkite šiltą, bet ne karštą vandenį. Norėdami išsaugoti stalą, naudokite servetėlę ar rankšluostį kaip stovą.
4. Pridėkite komponentų, atsižvelgdami į odos būklę.
5. Įdėkite rankas į indą 10-20 minučių.
6. Nusausinkite odą rankšluosčiu ir patepkite lengvu drėkinamuoju kremu.

Įrankiai ir įranga:

• parafino vonelė arba bet koks patogus indelis;
• celofaninės pirštinės ar maišeliai;
• kempinė ar šepetėlis parafino tepimui;
• įprastos šiltos pirštinės arba rankšluostis;
• kosmetinis parafinas – 2-3 kg.

Vonios instrukcijos:

1. Ištirpinkite parafiną stikliniame inde vandens vonioje, periodiškai tikrindami jo temperatūrą ant riešo.
2. Atsipalaiduokite ir panardinkite vieną ranką, jei procedūrą atliekate vienas, arba abi rankas (jei turite asistentą) 5-10 sekundžių į indą. Išimkite, leiskite parafinui šiek tiek sukietėti ir vėl nuleiskite rankas. Odą dengiantis vaško sluoksnis turi būti maždaug 5 mm. Yra ir kitas būdas, kai vietoj panardinimo parafinas tepamas šepetėliu arba įprasta putplasčio kempine.
3. Užmaukite ant rankos celofaninę pirštinę ir apvyniokite ją kilpiniu rankšluosčiu. Taip išlaikysite šilumą ant odos ir padidinsite procedūros efektyvumą. Kad būtų patogiau, naudokite bet kokias šiltas pirštines, o ne rankšluostį.
4. Palaukite 20 minučių, tada pašalinkite visą šią struktūrą kartu su parafinu ir sutepkite odą savo mėgstamu kremu.

Verta žinoti, kad parafino vonios tinka ne visiems. Yra nemažai kontraindikacijų: pažeista oda, pūlingos ligos, navikai, astma, diabetas, hipertenzija, alergija kosmetinio parafino komponentams. Prieš einant į saloną ar atliekant vonias namuose, geriau pasikonsultuoti su terapeutu. Jis padės išsirinkti geriausią variantą. Taip galėsite mėgautis procedūra be sąžinės graužaties.

Šiltas

Jei nėra parafino, puiki išeitis būtų rankų vonios su druska. Jie ne tik gydo odą, bet ir turi gydomąjį poveikį. Malšina artrito, artrozės skausmą, skatina sąnarių atsistatymą po lūžio, atpalaiduoja pavargusius raumenis. Rekomenduojama sergant psoriaze, neurodermitu, prakaituojančiomis rankomis. Druskos vonios draudžiama žmonėms, sergantiems infekcinėmis ligomis, turintiems kraujo krešulių, pūlingų uždegimų ir atvirų odos pažeidimų. Veikimo procedūra:

1. Į patogų indą supilama 2-3 litrai šilto vandens.
2. Ištirpsta 2 valg. jūros arba stalo druskos.
3. Rankos panardinamos 15 minučių. Didesnis efektas pasiekiamas, jei tokioms procedūroms naudojate specialią vonią su vandens masažo funkcija.
4. Po to oda nušluostoma rankšluosčiu ir užtepama maitinamoji priemonė.

Minkštinantis

1. Krakmolą (1 šaukštelis) ištirpinkite verdančiu vandeniu (1 valgomasis šaukštas).
2. Į patogų indą supilkite pusę litro šilto vandens ir pridėkite ruošinį.
3. Nuplaukite mišinį ir patepkite odą lengvu kremu.

Puikus receptas merginoms šiurkščioms ir suskeldėjusioms rankomis. Jei vonias rankų odai darote naktį, naudokite 2 šaukštus krakmolo ir praleiskite 4 veiksmą. Leiskite odai išdžiūti savaime, tada patepkite ją glicerinu, pasišildykite pirštinėmis ir ramiai eikite miegoti. Jūsų rankos padėkos už rūpestį! Po vonios oda ypač švelni, lygi, aksominė.

Tarp tų, kurie gerina odos kokybę, glicerino vonia susilaukia pelnyto dėmesio:

1. Į 2 litrus įpilkite 1 arbatinį šaukštelį amoniako ir glicerino.
2. Panardinkite rankas 15 minučių.
3. Nusausinkite odą ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Taip pat yra bulvių vonia:

1. Nulupkite ir supjaustykite 1 bulvę į puodą.
2. Įpilkite pusę puodelio linų sėmenų.
3. Padėkite indą ant silpnos ugnies.
4. Kai bulvės išvirs ir užpilas atrodys kaip tiršta košė, nukelkite nuo viryklės.
5. Atvėsinkite iki patogios temperatūros, panardinkite rankas 15-20 minučių.
6. Nuplaukite likučius, nusausinkite odą rankšluosčiu ir patepkite kremu.

Maistingas

Atlikite procedūrą su alyvuogių aliejumi, kuris puikiai maitina jūsų rankas:

1. Įkaitinkite 2 valg. l alyvuogių aliejaus ir įpilkite į 1,5 l šilto vandens.
2. Panardinkite rankas 15–20 minučių.
3. 5 minutes masažuokite šepetėlius su ricinos aliejumi.
4. Naudokite popierinį rankšluostį, kad pašalintumėte riebalų perteklių nuo odos.

Nagų augimui

Padarykite jodo vonias nagams su jūros druska ir citrina:

1. 2 valg. medų ištirpinkite stikline šilto pieno.
2. Supilkite į patogų indą, į tirpalą išspauskite pusę citrinos.
3. Įpilkite jūros druskos rankoms (1 valgomasis šaukštas) ir jodo (3-4 lašus).
4. Panardinkite pirštus 20 minučių.
5. Procedūros dažnumas – 2 kartus per savaitę.

Vonios nagams stiprinti su ramunėlėmis:

1. 2 pakelius ramunėlių užplikykite puse litro verdančio vandens.
2. Pamerkite nagus į skystį 15-20 minučių.
3. Likusius po procedūros maišelius naudokite kaip kompresus vokams.

Nuo įtrūkimų

Garų pirtis su lauro lapu:

1. 20-25 lauro lapams reikės litro vandens. Virkite 10-15 minučių žemoje temperatūroje.
2. Išjunkite viryklę ir 10 minučių palaikykite rankas virš garų.
3. Sudrėkinkite odą ir sutepkite ją kūdikių kremu.

Vandens vonia su lauro lapu:

1. Pirmas punktas iš ankstesnio recepto įvykdytas.
2. Išjunkite viryklę ir atvėsinkite skystį iki patogios temperatūros.
3. Supilkite į patogų indą ir panardinkite į jį rankas 15 minučių.
4. Nuvalykite odą ir patepkite kremu.

Vonios su eteriniais aliejais:

1. Į patogų indą supilkite šiltą vandenį (2 l) ir sezamų aliejų (3 šaukštai).
2. Pelargonijos, arbatmedžio, isopo, miros, ramunėlių, eukalipto ir šalavijų esteriai gydo įtrūkimus. Įlašinkite 3-4 lašus. Būk atsargus! Pirmiausia patikrinkite komponentų toleranciją rankos išlinkime.
3. Panardinkite rankas 10 minučių.
4. Nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite odą gydomuoju kremu.

Video apie rankų vonias

Su soda

Jei jums buvo diagnozuotas nagų grybelis, kepimo sodos vonia yra puiki priemonė. Paprastas komponentas, kurį bet kuri šeimininkė turi savo virtuvėje, minkština odą. Ligos paveiktas vietas po vonios galima nesunkiai gydyti.

Su jūros druska

Jei norite padovanoti savo rankoms atostogų, pabandykite nagų voneles pasidaryti namuose. Minkština odeles, stiprina nagus, daro odą lygią. Tiesiog į vandenį įpilkite jūros druskos ir citrinos ir pamirkykite rankas 15 minučių.

Rankų vonios aktualiausios rudenį ir žiemą, kai odą veikia vėjas ir šaltis. Tokiomis paprastomis procedūromis siekiama maitinti ir drėkinti, padaryti odą švelnią ir aksominę.

Vonios naudojimo subtilybės

1. Prieš pagrindines manipuliacijas atlikite trumpalaikius rankų treniruotes. Nuplaukite juos kreminiu muilu, kad pašalintumėte riebalus, dulkes ir kosmetikos likučius. Tada sutepkite odą toniku arba antiseptiku, kad nuriebalintumėte.
2. Vonia ruošiama prieš naudojimą, o ne iš anksto. Tai leis jums išlaikyti patogią temperatūrą ir visų sudedamųjų dalių naudingumą.
3. Rankų vonių naudojimas netoleruoja chaoso. Jie turi būti atliekami bent 1-2 kartus per savaitę, jei įmanoma, dažniau (kas antrą dieną). Taip oda visada bus drėkinama.
4. Po procedūros būkite ypač atsargūs. Per artimiausias kelias valandas nesilieskite su buitinėmis priemonėmis (muilu, milteliais, indų plovimo žele ir kt.).
5. Ištraukę rankas iš vonios, nuplaukite jas kambario temperatūros vandeniu ir nusausinkite servetėlėmis/rankšluosčiais. Tepkite natūralų kremą be dirbtinių priedų.

Rankų vonios receptai

Yra daug vonios receptų, kurie nuolat tobulinami ir plečiami. Šiandien pažvelgsime, kaip maksimaliai naudingai atlikti procedūrą ir pasirinkti tinkamiausią technologiją rankų vonioms ruošti.

Medetkos

Bulvių ir persikų sviestas
Vonia pagal šį receptą labiausiai tiks žmonėms, turintiems nuospaudų ir šiurkščių rankų odos vietų. Nuplaukite 4 didelius bulvių gumbus ir virkite pusvalandį. Tada į sultinį įpilkite šaukštą persikų aliejaus, atvėsinkite produktą iki patogios temperatūros. Nuleiskite rankas į vidų ir ketvirtį valandos mėgaukitės procedūra. Galiausiai nuplaukite minkštu vandeniu.

Ąžuolo žievė
Jei jus kamuoja gausus delnų prakaitavimas, pasiruoškite vonią su ąžuolo žieve. Įsigykite džiovintų, susmulkintų žaliavų vaistinėje, užvirinkite zhmenya 700 ml. verdančio vandens ir virkite 30 minučių. Tada atvėsinkite iki priimtino lygio, darykite vonią pusvalandį. Žolelių kompozicijos nereikia pašalinti vandeniu.

Paukščių vyšnia
Ši parinktis idealiai tinka žmonėms, turintiems amžiaus dėmių ant rankų ir stipriai patinusiems pirštams. Paukščių vyšnia padeda pašalinti skysčių perteklių ir pašviesinti odą. Jums reikės 30 gr. surinkimo ir 0,2 l. virintas vanduo. Išmaišykite, virkite ant viryklės 10 minučių, šiek tiek atvėsinkite. Procedūra trunka mažiausiai 20 minučių, nuplauti nebūtina.

Grūdai
Pirkite smulkiai arba vidutinio šlifavimo valcuotas avižas, kad kompozicija būtų maksimaliai išvirta. Išmatuokite trečdalį stiklinės ir užpilkite 200 ml. verdantis vanduo Išmaišykite ir palikite infuzuoti ketvirtį valandos. Jei košė tapo tiršta, praskieskite šiltu pienu ir įpilkite 10 ml. bet koks natūralus aliejus. Įdėkite rankas į vidų ir palaukite 25-30 minučių. Nuplaukite paprastu vandeniu.

Duona su pienu
Šis receptas skirtas žmonėms, patyrusiems trūkinėjimą ir kraujavimą rankose. Pusę litro riebaus pieno (nuo 3 proc.) pašildykite, į vidų įdėkite 5-6 riekeles duonos be plutos ir leiskite išbrinkti. Tada rankomis išspauskite turinį, kad gautumėte vienalytę mišinį. Maudykitės trečdalį valandos, nuplaukite kaip įprasta.

Ramunėlių žiedynai


Ramunėlės turi šviesinančių, gydomųjų ir regeneruojančių savybių. Pirkite džiovintus žiedynus vaistinėje arba naudokite naminę kolekciją. Išmatuokite dalį žaliavos, sumaišykite su 900 ml. karštu vandeniu ir leiskite kompozicijai stovėti pusvalandį. Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, įkiškite rankas į vonią ir palaukite 20 minučių. Nebaikite nuplauti odą vandeniu.

Agurkas ir pienas
Kompozicija padeda pašalinti netolygų odos atspalvį, taip pat pigmentaciją ir pleiskanojimą. Blenderyje sumalkite kelis didelius agurkus, nenulupdami ir neišimdami sėklų. Tada į košę įpilkite 100 ml. šilto pieno, panardinkite rankas į gaminį. Masažuokite odą viso seanso metu, po trečdalio valandos nuplaukite kompoziciją.

Glicerolis
Glicerino vonios idealiai tinka atlikti procedūrą žiemą, kai oda yra veikiama šalčio ir skilinėjimo. Sumaišykite 2 l. šilto vandens su 40 ml. glicerino ir 10 ml. amoniako. Į šį tirpalą panardinkite rankas ketvirtį valandos, tada nuplaukite po čiaupu ir patepkite kremu.

Krakmolas ir pienas
Procedūroms geriau imtis ryžių arba kukurūzų krakmolo. Sumaišykite 30 gr. milteliai su 230 ml. pieno kambario temperatūroje. Viską išmaišyti, tada įpilti 0,7 l. šilto vandens ir tuo pat metu maišykite. Kai kompozicija taps vienalytė, nuleiskite rankas į ją 30-40 minučių. Galiausiai nuplaukite vandeniu ir nusausinkite.

Soda su druska
Jei jūsų rankos labai prakaituoja, yra šiurkščių ar šiurkščių vietų, išsimaudykite sodos vonioje. Sumaišykite 65 gr. soda su 15 gr. jūros druskos, užpilkite 900 ml. šilto vandens ir leiskite visiems kristalams ištirpti. Galima papildomai įpilti 15-20 ml. persikų aliejus Trečdalį valandos palaikykite rankas vonioje, tada gerai nuplaukite likusį produktą.

Mėtų arba melisos
Kaip pagrindinis komponentas tinka mėtų ar melisų. Pasirinkite žaliavas, kurios yra po ranka. Be to, augalų nereikia džiovinti, galima naudoti šviežius lapus. Žalumynus sumalkite grūstuvėje, sumaišykite su litru verdančio vandens ir palikite valandai. Nukoškite, pakaitinkite, nuleiskite rankas pusvalandžiui. Ši kompozicija pašalins visus nuovargio požymius.

Soda ir muilas
Norėdami paruošti vonią, rekomenduojama naudoti kūdikių muilą, kuris turi būti tarkuotas. Sumaišykite paruoštas žaliavas su 2 litrais. šiltas išgrynintas vanduo. Į ingredientus įpilkite 35 g. kepimo soda. Kruopščiai sumaišykite produktus ir padėkite rankas į vonią pusvalandžiui. Dėl to jūs gausite švelnią ir aksominę odą.

Eukaliptas
Voniai reikės apie 25 gramų. eukalipto lapai. Šiuo atveju nesvarbu, kokia žaliava bus. Užvirinkite kompoziciją 200 ml. verdantis vanduo Kai skystis atvės iki priimtinos temperatūros, įdėkite rankas į indą. Procedūra užtruks trečdalį valandos. Po manipuliavimo produkto nuplauti nereikia. Vonia skirta šiurkščiam epidermiui.

Šalavijas ir ramunėlės
Norėdami paruošti infuziją, turite paimti 25 gramus. sausa gysločių, šalavijų ir ramunėlių kolekcija. 75 gr. Žaliavas išvirkite 1 litre. išgrynintas vanduo. Procedūra užtruks apie 10 minučių. Sultinį nukoškite ir palaukite, kol atvės. Įdėkite rankas į šiltą mišinį pusvalandžiui. Produkto nuplauti nereikia.

Kalio permangantsovka
Vonia, pagaminta iš nurodyto komponento, mažina pernelyg didelį rankų prakaitavimą. Norėdami tai padaryti, turite paruošti nekoncentruotą kalio permanganato tirpalą. Skystis turi būti šviesiai rausvos spalvos. Laikykite rankas vonioje ne ilgiau kaip 12 minučių. Kruopščiai nusiplaukite rankas ir sudrėkinkite dermą kremu.

Molis
Natūrali kompozicija leidžia puikiai suminkštinti odą. Prieš pradedant procedūrą, pagal instrukcijas reikės pašildyti vandenį ir įpilti molio. Palaukite, kol kompozicija atvės iki priimtinos temperatūros. Tuo pačiu metu nusiplaukite rankas ir nuvalykite jas šveitikliu. Įmerkite rankas į konteinerį atsipalaidavusioje būsenoje. Po to išimkite šepetėlius ir palaukite, kol masė sukietės. Ant rankų turite mūvėti celofanines pirštines. Produktas turi būti pašalintas po 25 minučių. Gydykite odą kremu.

Parafinas


Parafino vonios yra labai populiarios bet kuriuo metų laiku. Be to, jie tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Parafinas garsėja savo maitinančiomis, jauninančiomis ir stangrinančiomis savybėmis. Todėl labiau patartina produktą naudoti žmonėms, kurių rankos raukšlės ir raukšlės. Įsigykite kompoziciją vaistinėje, ištirpinkite 80 gramų, įkiškite rankas į vidų, ištraukite ir išdžiovinkite. Atlikite tai 5-8 kartus. Tada užsimaukite pirštines ir palaukite 1 valandą.

beržo žievė
Natūralios kilmės ekstraktą taip pat rekomenduojama naudoti kaip vonias, siekiant atsikratyti per didelio prakaitavimo. Nuovirui reikės 40 gramų. susmulkinta žievė ir litras išgryninto vandens. Virkite ingredientus 10 minučių. Kompozicijai atvėsus iki priimtinos temperatūros, skystį nukoškite. Įdėkite rankas į dubenį pusvalandžiui. Nebūtina nuplauti kompozicijos nuo odos.

Jodas ir jūros druska

Pipirmėčių eterinis aliejus ir jūros druska
Šildykite 1 l. švaraus vandens iki optimalios temperatūros. 30 g ištirpinti skystyje. jūros druska. Į tirpalą įlašinkite 4 lašus mėtų arba melisos eterio. Laikykite rankas vonioje mažiausiai 20 minučių. Po to odą gydykite kaip įprasta.

jonažolių ir serpantino šaknis
Naudokite optimalaus dydžio indą ir lygiomis dalimis sumaišykite ramunėlių, serpantino šaknų, maltos ąžuolo žievės ir jonažolių. Iš šio mišinio paimkite 20 gramų. žaliavas ir sumaišyti su 1 l. verdantis vanduo Virkite ingredientus 8-10 minučių. Sultinį nukoškite ir supilkite į vonią. Į kompoziciją įpilkite 12 ml. 6% acto. Šepečius pamirkykite skystyje 6 minutes. Procedūrą atlikite kasdien 1 savaitę.

Rankų priežiūros taisyklės

• nusiplaukite rankas švelniu muilu ir šiltu vandeniu;
• po sąlyčio su vandeniu visada nusausinkite rankas;
• nepamirškite maitinti ir drėkinti odos kremais;
• sistemingai atlikti rūpestingas manipuliacijas;
• apsaugoti epidermį nuo cheminių junginių;
• svarbu rengtis pagal orą;
• mankštinti galūnes.

Rankų odai lengva grąžinti pirminę išvaizdą ir aksominį pojūtį. Norint išvengti dermos problemų, svarbu ją tinkamai prižiūrėti. Nepamirškite praktinių rekomendacijų. Nesunku laikytis paprastų procedūrų, todėl jums nereikės vėl susidurti su įprastomis problemomis. Pamaitinkite odą aukštos kokybės kremais. Laikykitės geros higienos.

Vaizdo įrašas: parafino terapija rankoms namuose

Veido ir kūno priežiūrai reikia skirti pakankamai laiko ir pinigų, tačiau kokybiškos ir reguliarios priežiūros reikia ne tik jiems. Išpuoselėtos rankos – sėkmingo žmogaus vizitinė kortelė: ne tik moterys, bet ir vyrai. Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame prastėja ekologija, oro sąlygos ir agresyvi aplinka, svarbu nedelsiant užkirsti kelią skilinėjimui, įtrūkimų atsiradimui ir sudirgimui, kurie atrodo nepatraukliai ir riboja veikimą. Sausos rankų odos gydymas namuose. Ar galima išsausėjusią rankų odą gydyti namuose? Gana. Tačiau pirmiausia verta nustatyti veiksnius, kurie provokuoja sausumo atsiradimą, o tada pradėti šalinti pasekmes.

Dažniausiai nedraugiškų veiksnių veikiama gležna rankų oda. Nemalonių pasekmių gali kilti net ir vieną kartą pamiršus pirštines. Iš veiksnių, provokuojančių sausą odą, sąrašo pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į oro sąlygas. Šaltuoju žiemos laikotarpiu epidermis patiria stresą, storėja ir kietėja, o kaitri saulė spartina senėjimo procesus ir skatina dehidrataciją.

Kasdienis ploviklių ir buitinės chemijos naudojimas be tinkamos apsaugos palaipsniui ardo viršutinį odos sluoksnį, skatina alerginių reakcijų, dirginimo, uždegimo ir skilinėjimo atsiradimą.

Neteisingai parinktos priežiūros priemonės arba visiškas jų nebuvimas neigiamai veikia rankų odą. Būklei įtakos turi mityba, vandens balanso palaikymas ir vitaminų vartojimas.

Dėmesio! Sausa oda gali būti paveldimo polinkio pasekmė. Pasirinkus šią parinktį, priežiūros priemones reikia rinktis ypač atsargiai.

Ką daryti, jei rankų oda išsausėjo?

Rankų epidermio ląstelėse yra nedidelis drėgmės kiekis ir nedidelis kiekis riebalinių liaukų, todėl oda yra linkusi išsausėti ir ją reikia reguliariai drėkinti.

Pagrindinė priežiūros užduotis bus išlaikyti delnus švarius ir juos sausai nušluostyti: likęs vanduo, pavyzdžiui, tarp pirštų, turi nemalonią savybę išgaruoti, paimti iš odos drėgmę ir ją išsausinti. Rankas reikia plauti tik švelniu muilu ar losjonu.

Be kremo, kuriame turi būti taukmedžio ar migdolų sviesto, į kasdienę priežiūrą verta įtraukti ir maitinamųjų kaukių. Geriau vengti produktų su glicerinu, nes po trumpo drėkinimo ir lupimo išlyginimo tai gali tik pabloginti situaciją.

Prieš naudodami buitines chemines medžiagas arba ilgai kontaktuodami su vandeniu, turite mūvėti gumines arba vinilo pirštines.

Atšalus orams reikėtų laikyti rankas šiltai ir nepamiršti apsaugos nuo sniego ir vėjo. Vasarą, kad išvengtumėte nedraugiškos saulės įtakos, odą reikia patepti kremu nuo saulės.

Dėmesio! Kosmetologai pataria kremą naudoti po bet kokio kontakto su vandeniu ir įvairiomis antibakterinėmis medžiagomis.

Kokio vitamino trūkumas turi įtakos odos būklei?

Vitaminų trūkumas ar trūkumas sukelia ir sveikatos problemų, ir turi įtakos išvaizdai. Plaukų, nagų, odos būklė priklauso nuo tam tikrų medžiagų ir mikroelementų buvimo organizme. Sausas rankas gali sukelti vitaminų A, E ir C trūkumas.

Natūralų odos drėkinimą, jos atjauninimą ir storį reguliuoja vitaminas A. Jo trūkumas prisideda prie lupimosi ir elastingumo praradimo. Odos regeneracija ir gijimas priklauso nuo vitamino E kiekio. Jei trūksta, aplink nagus atsiranda paraudimas, ima skilinėti patys nagai. Rankų oda praranda elastingumą, atsiranda raukšlių, ilgai negyja įtrūkimai.

C grupės vitaminai yra atsakingi už kolageno gamybą, kuriam trūkstant anksti atsiranda senėjimo požymių, oda tampa suglebusi ir silpnesnė, padidėja jautrumas ultravioletiniams spinduliams.

Ligos, sukeliančios odos sausumą

Sausa delnų oda gali būti sistemingos ar atsirandančios ligos požymis. Tai laikoma simptomu, turinčiu ilgalaikį pasireiškimą, lokalizaciją ir pasireiškimo dažnumą. Dehidratacija sukelia bendrą odos sausumą, kad to išvengtumėte, per dieną reikia išgerti 1,5–2 litrus vandens.

Hipervitaminozė ar vitaminų trūkumas yra vienodai pavojingi ir sukelia nemalonių pasekmių. Lupimasis gali atsirasti dėl ilgalaikio vaistų vartojimo, endokrininės sistemos disbalanso, karščiavimo ir grybelinių infekcijų.
Problemas sukelia odos ligos, kurios apima:

• alergija;
• psoriazė;
• egzema;
• dermatitas.

Dėmesio! Tik gydytojas gali patvirtinti ligos diagnozę ir buvimą. Vieną kartą ant kūno atsiradusios sausos vietos nerodo ligos buvimo, o gali rodyti tik netinkamą priežiūrą.

Kur pradėti gydymą

Jei atvejis nėra ypač pažengęs, sausumą galima pašalinti pakeitus mitybą ir geriant kasdienį vandens kiekį. Į savo racioną reikėtų įtraukti maisto produktus, kuriuose gausu vitaminų ir mikroelementų, taip pat išklausyti vitaminų komplekso kursą. Jei įtariate įvairių tipų dermatitą, pirmiausia turite gydyti pagrindinę priežastį, o tada spręsti pasekmes.

Išorinius požymius – lupimąsi, sandarumą, paraudimą ir sudirginimą – galima koreguoti kosmetika. Kremą reikia naudoti 2-3 kartus per dieną. Padės specialios maitinamosios kaukės ir vonios, kurių veikimas ne tik pašalins kserozės apraiškas, bet ir sustiprins nagus.

Sausos rankų odos gydymas namuose farmaciniais produktais

Sausos odos atsikratymo procedūra gali būti atliekama naudojant vaistinėse parduodamus žaizdas gydančius ir minkštinančius kremus. Sudėtyje turėtų būti vitamino E, D-pantenolio ir įvairių aliejų. Tokios priemonės atkuria natūralią apsaugą ir skatina odos atsinaujinimą, gydo mikroįtrūkimus ir neleidžia jiems susidaryti iš naujo.

Kviečių gemalų, migdolų, avokadų ir šaltalankių aliejai naudingi ruošiant kaukes ir vonias, juos galima tepti ir vienus. Be to, galite įsigyti vitamino E ir A skysto pavidalo.

Dėmesio! Bet koks farmacijos produktas yra ne tik kosmetinis, bet ir gydomasis. Pasirinkimas turėtų būti vertinamas atsargiai, atsižvelgiant į sudėtį ir amžiaus kategoriją.

Liaudies gynimo priemonių, skirtų sausai rankų odai gydyti, receptai

Be kremų ir losjonų, norint užkirsti kelią kserozės progresavimui ir vystymuisi, būtina daryti kompresus ir įvyniojimus. Paprastos procedūros gali padėti ir kelis kartus sutrumpinti gydymo laiką.

Aliejaus įvyniojimas

Daržovių, linų sėmenų, migdolų ar kviečių gemalų aliejų reikia pakaitinti vandens vonelėje ir, pamirkius 2-3 sluoksnius marlės, tepti sausas vietas. Patogumui viršuje geriau mūvėti medvilnines pirštines.

Grietinės kompresas

Sumaišykite 1 puodelį grietinės, kiaušinio trynį ir citrinos sultis. Gautame mišinyje suvilgykite marlę ir užtepkite juo lupimosi vietą, uždenkite plėvele ar maišeliu ir suvyniokite į rankšluostį. Po 20 minučių švelniai nuvalykite likučius medvilniniu tamponu.

Lupimas su medumi

Šis produktas efektyviai kovoja su pleiskanojimu ir tuo pat metu drėkina. Norint naudoti, tereikia medų praskiesti vandeniu ir masažuoti įtrinti į odą. Po to turėtumėte nuplauti šepečius, nusausinti ir naudoti kremą.

Kavos lupimas

Norėdami kovoti su pleiskanojimu, naudokite kavos tirščius arba maltą kavą. Atskiedę juos aliejumi ir pamasažuodami rankas šveitikliu, nuplaukite ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Vonios rankų ir pėdų lupimo ir sausumo gydymui

Vonios skirtos odai minkštinti ir drėkinti. Sudėtis gali skirtis, tačiau veiksmai po to yra tokie patys: nuvalykite delnus ir patepkite kremu, kad sustiprintumėte efektą.

Bulvių sultinys

Vanduo, kuriame buvo virtos bulvės, yra labai naudingas. Palaukę, kol atvės, tiesiog įkiškite rankas ar kojas 15-20 minučių.

Glicerino vonia

• į šiltą vandenį įpilkite šaukštą glicerino ir tiek pat amoniako;
• šepetėlius gautame mišinyje laikykite ne ilgiau kaip 15 minučių.

Salierų nuoviras

Išvirkite saliero šaknį ir 20 minučių įdėkite rankas į atvėsusį sultinį.

Sėlenų nuoviras

• pusę stiklinės sėlenų arba duonos plutos užpilkite dviem litrais verdančio vandens į nedidelį dubenį;
• palaukite, kol sultinys atvės, ir panardinkite rankas į jį 20 minučių.

Ramunėlių nuoviras

Vonia ramins sudirgimus ir įtrūkimus, skatins jų gijimą. Norėdami tai padaryti, šaukštą ramunėlių žiedų reikia 15 minučių mirkyti litre verdančio vandens. Šiame nuovire šepetėlius reikia palaikyti 20 min.

Šalavijų vonia

Raminamai veikia 15-20 minučių trunkanti šalavijų antpilo vonelė. Užplikę 2 valgomuosius šaukštus lapų 400 ml verdančio vandens, perkoškite per sietelį ir, palaukę, kol atvės, nuleiskite delnus į vonią. Lygiai taip pat galite pasigaminti eliksyrą iš panašių savybių turinčio gysločio.

SPA procedūra

Į šiltą vandenį įlašinkite gvazdikėlių, bergamočių, greipfrutų, apelsinų ar bazilikų aliejaus ir pamirkykite šepetėlius ketvirtį valandos. Po to naudokite švelnų šveitiklį ir atlikite įvyniojimą aliejumi.

Kaukės sausoms rankoms gydyti ir užkirsti kelią

Sausa rankų oda yra linkusi į jautrumą ir alergines reakcijas, todėl parduotuvėse ir vaistinėse parduodamos kaukės gali netikti joms drėkinti dėl savo sudėties. Kad išvengtumėte dirginimo dėl komponentų netoleravimo, turėtumėte naudoti namines kaukes, kurių paruošimą galima kontroliuoti.

Bulvių kaukė

Bulves išvirkite, kol suminkštės, sutrinkite ir į mišinį įpilkite 2 šaukštus pieno. Užtepkite mišinį ant rankų odos ir palikite 20 minučių.

Kaukė su medumi

Kiaušinio trynį sumaišykite su 20 gramų medaus ir 40 mg aliejaus. Užtepus 15-20 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu.

Alavijų kaukė

Alavijų sultys yra puiki dezinfekuojanti ir raminanti priemonė. Palikus ant rankų 15 minučių, galima žymiai sutrumpinti įtrūkimų gijimo laiką ir sumažinti uždegiminį procesą.

Grietinės kaukė

Sumaišykite tris šaukštus grietinės su 20 gramų medaus ir užtepkite ant sausos rankų odos. Palaukite ketvirtį valandos ir nuplaukite.

Maitinamoji kaukė

Medaus, avižinių dribsnių ir glicerino mišinį (po vieną valgomąjį šaukštą kiekvieno ingrediento) atskieskite 2 šaukštais virinto vandens. Užtepę, nuplaukite po 25 minučių. Šią kaukę galima palikti per naktį, užsimovus medvilnines pirštines.

Dėmesio! Kaukės ir vonios pašalina tik išorinius defektus ir yra naudojamos profilaktikai, užkertant kelią sunkios ligos atsiradimui. Juos reikia naudoti 1-2 kartus per savaitę.

Parafino terapija namuose

Parafino terapija apima įkaitinto vaško šilumos perdavimą odai ir medžiagų apykaitos procesų pagreitinimą, deguonies prisotinimą bei kraujagyslių tonuso gerinimą.

Procedūrai skirto vaško galima įsigyti vaistinėje arba specializuotoje manikiūro parduotuvėje. Tiks ir senos sovietinės žvakės.

Norėdami atlikti parafino terapiją namuose, jums reikės nurodymų:

1. 2 kg vaško ištirpinkite vandens vonelėje iki skystumo. Šiame etape galite įlašinti porą lašų aromatinio aliejaus.
2. Norint apsisaugoti nuo nudegimų, odą reikia padengti kremu.
3. Įmerkite rankas į indą su vašku, palaikykite 3-5 sekundes ir išimkite.
4. Pakartokite panardinimą 5-6 kartus, kad sutirštėtų parafino sluoksnis.
5. Kai tik vaškas šiek tiek išdžiūsta, pirmiausia reikia mūvėti plastikines pirštines, o tada vilnones, kad išlaikytumėte šilumą ir gautumėte didžiausią naudą. Palikite 30 minučių.
6. Pašalinus parafiną, naudokite maitinamąjį kremą.

Parafino terapijos dažnumo apribojimų nėra. Procedūra neturi agresyvaus poveikio ir duoda tik naudą. Žiemą tai galima daryti 2 ar 3 kartus per savaitę ir džiaugtis išpuoselėtomis ir aksominėmis rankomis.

Dėmesio! Procedūros dažnumas nesvarbus, tačiau yra keletas kontraindikacijų, susijusių su žaizdomis ant rankų. Verta atsižvelgti į tai, kad aromatiniai aliejai gali sukelti alergines reakcijas, todėl prieš dedant į vašką geriau juos išbandyti.

Parafino terapija negali būti atliekama, jei:

• atviros žaizdos, įbrėžimai, įpjovimai;
• pūlingas uždegimas;
• dirginimas ir alerginės reakcijos.

Geriausi kremai sausoms rankoms

Produktų, skirtų kovai su sausa oda, asortimentas yra nuostabus. Norėdami pasirinkti tinkamą produktą, turėtumėte laikytis tam tikrų taisyklių, kurios labai palengvina pasirinkimą.

Visų pirma, reikia vadovautis savo poreikiais ir savybėmis, nekreipti dėmesio į reklamą. Ištyrus odos būklę ir nustačius užduotis, kurias turi atlikti kremas, pasirinkimas taps lengvesnis ir labiau apgalvotas. Nepakenktų pažvelgti į atsiliepimus.

Kreme reikėtų ieškoti įvairių aliejų, D-pantenolio, augalinių ekstraktų, vandens ar hialurono rūgšties. Silikonų ir parabenų geriau vengti: jie palieka lipnią plėvelę, neleidžiančią odai kvėpuoti, ne iki galo įsigeria.

Dėmesio! Neraštingai parinktas produktas pablogins odos būklę ir gali sukelti rimtų problemų.

Įtrūkę pirštai dėl sausos odos: priežastys ir kaip gydyti

Įtrūkimai pirštuose ir delnuose yra įvairaus gylio ir pločio odos plyšimai. Be nepatrauklios išvaizdos, jie yra skausmingi ir be įsikišimo tampa infekcijų provokatoriais.

Dažniausiai pirštų lenkimai yra jautrūs įtrūkimams, nes ten esantis epidermio sluoksnis yra gana plonas ir labai judrus. Sukeldami pastebimą diskomfortą, įtrūkimai riboja rankų judesius, apsunkina motoriką, apsunkina įprastų veiksmų atlikimą. Dėl tokios problemos lėtinės formos reikia atsisakyti daugumos namų ruošos darbų.

Įtrūkimų priežastys:

• cheminis poveikis;
• rankų priežiūros trūkumas;
• kontaktinio dermatito (tiek ūminės, tiek lėtinės formos) buvimas;
• atopinis dermatitas;
• vitaminų trūkumas;
• grybelinės infekcijos.

Be to, sausa egzema gali išprovokuoti įtrūkimus: jai būdingas stiprus niežėjimas, skausmas, pluta ir dideli lupimo plotai. Mažos ir gausios įtrūkimų vietos rodo psoriazę, kai pažeistos vietos oda tampa sausa ir tanki, panaši į nuospaudas. Įtrūkimai dažnai atsiranda sergant cukriniu diabetu, sutrikus skydliaukės veiklai ir ichtiozei.

Net ir esant šiems veiksniams, epidermis ne visada jautrus įtrūkimams. Juos provokuoja ypatingi rizikos veiksniai. Dėl silpnos riebalinių liaukų veiklos vaikams būna sausa oda. Vidutinio amžiaus moterų dėl hormonų lygio pokyčių epidermis tampa plonas ir linkęs į dirginimą.

Vitaminų trūkumas ir silpnas imunitetas prisideda prie odos infekcijų atsiradimo, kurių sutrikimas silpnina organizmą, daro jį jautrų ir jautrų išorės grėsmėms. Taip pat sutrinka riebalinių ir prakaito liaukų veikla, o tai sukelia odos dehidrataciją.

Ilgalaikis vaistų vartojimas, badavimas ar alinančios dietos sutrikdo normalius žmogaus organizme vykstančius procesus, padidina odos jautrumą.

Užkirsti kelią nemalonių darinių atsiradimui yra daug lengviau nei tolesnis jų gydymas. Profilaktikai turėtumėte atsisakyti antibakterinių medžiagų, geriau teikti pirmenybę muilui, kurio pH yra neutralus. Ilgalaikis kontaktas su vandeniu turėtų vykti tik su pirštinėmis.

Rekomendacijos yra panašios į taisykles, kaip išvengti pleiskanų ir išdžiūvimo. Norėdami pagreitinti jau atsiradusių įtrūkimų gijimą, dermatologai rekomenduoja naudoti BF-6 klijus. Šis farmacinis produktas tepamas ant švarių ir sausų rankų, tiesiai ant sužalojimo. Klijai išdžius ir fiksuos darinio kraštus, neleis jai gilėti ir plėstis.

Norint išvengti infekcijos vystymosi, rankas reikia gydyti vietiniais antiseptikais – chlorheksidinu arba miramistinu. Tačiau tai yra priverstinis ir trumpalaikis skubių priemonių sprendimas.

Dėmesio! Egzemai, psoriazei ir įvairių tipų dermatitui gydyti vaistus turėtų skirti tik gydytojas, atlikęs daugybę tyrimų. Kadangi vaistai nuo šių ligų visada veikia hormonų lygį ir epidermio regeneracijos greitį.

Įtrūkimų gijimą palengvina kremai be alkoholio, kurių sudėtyje yra:

• vitaminai A, E ir F, lanolinas ir D-pantenolis;
• medetkų, avokadų, vynuogių kauliukų, šaltalankių, migdolų, arbatmedžių aliejus;
• gyslotis, ramunėlės, šaltalankiai, alavijas, propolis.

Tepalai, kaukės ir vonios turi būti naudojami tik profilaktiškai sugijus įtrūkimams.

Jei pažeidimas nepraeina, reikia elgtis taip, lyg tai būtų įprasta žaizda. Nuplaukite po šiltu vandeniu ir muilu, patepkite antibakteriniu tepalu, pavyzdžiui, Levomekol, ir uždenkite juostele.

Šiurkšti, sausa, šiurkšti rankų oda visai nėra mirties nuosprendis, jei tinkamai ja rūpinsitės. Mityba ir drėkinimas yra svarbūs ne tik moterims, kurių oda linkusi į sausumą, bet ir visoms kitoms: ši problema dažnai iškyla šaltuoju metų laiku, per temperatūros pokyčius, sergant. Sausa rankų oda – ką su ja daryti, kokiais kremais, aliejais drėkinti, kokiais vitaminais papildyti savo mitybą ir ko vengti – skaitykite toliau.

Kas yra sausa oda

Sausa oda reiškia nuolatinį veržimo jausmą, dilgčiojimą, lupimąsi, įtrūkimus ant rankų. Nugarinės plaštakos ir delnų odos paviršius tampa šiurkštus, neelastingas, ypač ištemptas po sąlyčio su vandeniu ir muilu. Buities darbai šioje situacijoje gali pridaryti dar daugiau žalos, todėl plaunant indus ir valant svarbu mūvėti specialias pirštines.

Kodėl rankų oda išsausėja?

Rankų epidermis yra plonesnis, visiškai neturi riebalinių liaukų, jame yra mažai drėgmės, skirtingai nei veido odoje. Nepalankios oro sąlygos, kontaktas su alergenais, nuolatinis plovimas karštu vandeniu, elementarių kasdienių savęs priežiūros taisyklių nesilaikymas – visa tai veda prie rankų odos sausėjimo. Kokias priežastis galima nustatyti:

• šalta: jei nemūvėsite pirštinių žemoje temperatūroje, oda tikrai taps šiurkšti;
• buitinė chemija: plauti indus, langus, šlapią valyti tik su pirštinėmis;
• grubus darbas plikomis rankomis;
• įgimtas polinkis;
• mitybos sutrikimai, vitaminų trūkumas, dermatologinės ligos.

Ką daryti, jei rankos sausos

Pirmiausia turite suprasti, kad išsausėjusi rankų oda yra laikina problema. Situaciją galima nesunkiai ištaisyti, jei vadovausitės naudingais patarimais ir stengsitės išvengti pavojingų veiksnių ateityje. Pažiūrėkime, kaip atsikratyti sausos rankų odos:

• jei problema kritinė: yra gilių įtrūkimų, nuospaudų, žaizdų, oda labai pleiskanoja – reikėtų kreiptis į dermatologą ar kosmetologą, kad parinktų veiksmingą atkuriamąją terapiją;
• jei oda tiesiog sausa ir atrodo nelabai gražiai, įvairūs kremai, gydomosios kaukės ir aliejai jums tikrai padės.

Vitaminai sausoms rankoms

Jei sausumo priežastis yra sezoniniai organizmo sutrikimai, vitaminai yra privalomas elementas norint atsikratyti problemos. Drėkinimui geriausiai padeda vitaminai B, A, C, E. Į dietą būtina įtraukti maistą, kuriame gausu būtinų medžiagų: kepenėlių, riebios raudonos žuvies, riešutų, žolelių, vaisių. Svarbus vandens balansas: per dieną reikia gerti daug švaraus skysčio ir nevartoti alkoholio. Vitaminai sausai rankų odai gali būti vartojami kapsulėmis, paruoštų kompleksų pavidalu.

Kaip drėkinti rankas namuose

Norėdami drėkinti rankų odą namuose, turite kasdien teptis maitinamaisiais, minkštinančiais kremais, valgyti maistą, kuriame gausu sveikųjų riebalų, rankas laikyti švarias ir saugias. Ką tepti ant rankų nuo įtrūkimų ir sausumo? Problemą padės išspręsti paprasti drėkinamųjų kremų, kuriuos galima paruošti iš turimų natūralių ingredientų, receptai. Pasiruoškite juos patys arba rinkitės specialią kosmetiką, kurią galite įsigyti bet kurioje parduotuvėje.

Rankų vonios nuo sausumo

Vonios yra patogi ir efektyvi procedūra. Jie prisotina odą visomis reikalingomis medžiagomis, dėl savo vandeninės struktūros ilgalaikis poveikis prasiskverbia giliai į odą ir normalizuoja riebalinių liaukų veiklą. Žolelių tinktūros taip pat gerai gydo pleiskanojančias vietas, mažas žaizdeles ir įtrūkimus. Keli naminių rankų vonių sausoms rankoms receptai:

• Litras liepų žiedų nuoviro, 7 lašai pačiulių eterinio aliejaus, galima pakeisti apelsinu, 1 arb. glicerinas. Įdėkite rankas į karštą vonią ir palaikykite 30 minučių.
• Avižiniai miltai. 3 šaukštus įpilkite į 0,5 verdančio vandens. l. miltų, išmaišykite, atvėsinkite iki patogios temperatūros, įdėkite rankas į mišinį, palaikykite 20 min.
• Bulvių arba salierų sultinys. Atvėsinkite skystį ir palaikykite rankas 20 minučių.
• Pieną šiek tiek pašildykite, įlašinkite šaukštelį medaus, 2 lašus aliejaus (avokadų, simondsijų, alyvuogių, šalavijų). Išmaišyti ir palaikyti apie 20 min.
• Pusė litro kefyro, 2 žali tryniai, 1 šaukštelis. linų sėmenų, alyvuogių ar kito augalinio aliejaus. Gerai išmaišykite ir 20 minučių palaikykite rankas vonioje.

Rankų kaukė nuo išsausėjimo ir įtrūkimų

Kad procedūrų poveikis būtų pastebimas, rankų kaukes nuo išsausėjimo ir įtrūkimų reikia daryti reguliariai, 2 kartus per savaitę. Prieš tai darydami, turite kruopščiai nusiplauti rankas, nusausinti rankšluosčiu ir pamasažuoti. Procedūrą galima atlikti tiek namuose, tiek profesionaliai, susitarus su manikiūrininke ar kosmetologe. Kokios kaukės gali būti pagamintos iš improvizuotų medžiagų:

• Žalias trynys, bet koks augalinis aliejus, medus. Šaukštą medaus ir aliejaus sumaišykite su tryniu, sumalkite, užtepkite ant rankų, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu arba palikite per naktį, mūvėdami plonas pirštines.
• Vieno apelsino ar citrinos griežinėlio sultys, augalinis aliejus. Užtepkite mišinį ant rankų, palaukite 15 minučių, kol jis pusiau susigers, ir nuplaukite.
• Bananas, 1 arb. sviesto, 1 arb. medus Bananą sutrinkite, sumaišykite su likusiais ingredientais, rankas uždėkite kompresu, apvyniokite jas celofanu ir užsimaukite šiltas pirštines. Palikite 30 minučių.
• Baltos duonos trupinius pamirkykite karštu vandeniu, įlašinkite lašelį citrinos sulčių ir bet kokio aliejaus, sutepkite rankas, užsimaukite plonas pirštines. Nuplaukite po 10 minučių.

Priemonė sausoms rankoms

Rankų lupimasis gali sukelti daug diskomforto, tiek estetinio, tiek vidinio, nes oda tampa labiau pažeidžiama, veikiama išorinių veiksnių. Gera priemonė sausai rankų odai – parafino vonelės ir vaško kaukės, kurias galima pasigaminti namuose, turint reikiamų medžiagų, arba pas specialistą už nedidelį kiekį. Speciali vaistinė kosmetika, parduodama vaistinėse, pasižymi greitu, garantuotai saugiu poveikiu. Renkantis kiekvieną produktą turite išbandyti patys ir vadovautis instrukcijomis.

Kremas sausoms rankoms

Namuose paruošti kremai yra natūralūs ir nekenksmingi, tačiau gali būti laikomi trumpai, iki 2 savaičių, o kai kuriais atvejais gali sukelti alergiją, jei kompozicija parinkta neteisingai. Bičių vaškas, parafinas, žuvies ar kiaulienos riebalai, sviestas ir glicerinas puikiai tinka naminio kremo, skirto sausoms rankoms, pagrindui. Produkte būtinai turi būti eterinių aliejų ir kitų natūralių emolientų.

Suskeldėjusias rankas kremu geriau patepti nakčiai, kad poveikis būtų geresnis, maksimaliai sudrėkintų rankas ir neatsirastų naujų įtrūkimų. Čia yra naminių receptų, kurių jums gali prireikti:

1. Sviestas – 2 v.š. l., 1 šaukštelis. medaus, 1 a.š. l. jonažolių nuoviras. Laikyti šaldytuve, kasdien prieš miegą įtrinti į rankų odą.
2. Tirpalas, kuriame yra vitaminų A ir E – 1 šaukštelis, 1 šaukštelis. bet kokio medaus, 1 šaukštelis. šviežių citrinų sulčių, 1 arb. aliejaus, geriausia alyvuogių, 1 arb. mažai riebalų turintis kremas. Užtepkite vatos diskeliu.
3. Naktinis kremas, tepamas ir laikomas po pirštinėmis: 1 valg. l. stiprios žaliosios arbatos, 1 arb. taukmedžio sviesto, 1 arb. apelsinų aliejaus, 1 arb. bičių vaškas, 2 kapsulės vitaminų komplekso (pavyzdžiui, aevit). Mišinį pašildykite vandens vonioje, išmaišykite ir atvėsinkite.
4. Žolelių (ramunėlių, ugniažolės, jonažolių) mišinys – 2 valg. l., užpilkite puse stiklinės verdančio vandens, palikite pusvalandžiui. Sumaišykite 2 šaukštelius. šaltalankių aliejus, 3 v.š. l. lydytas vaškas, pusė arbatinio šaukštelio propolio ir įtemptos tinktūros. Taikyti ryte ir prieš miegą.
5. Glicerinas - 4 šaukštai. l., 3 šaukšteliai. citrinos sulčių, 3 arb. krakmolo, 2 v.š. l. degtinės. Pakaitinti vandens vonelėje, išmaišyti, atvėsinti, naudoti kasdien.
6. Paimkite šaukštą kakavos sviesto, 3 lašus karčiųjų apelsinų aliejaus, pusę arbatinio šaukštelio cinamono. Išmaišykite, pakaitinkite, plakite šakute ar šluotele, atvėsinkite.

Rankų aliejus sausoms rankoms

Aliejai yra natūralus odos drėkinimo ir maitinimo šaltinis. Jei valgysite reikiamą kiekį riebaus maisto, į dribsnius ir salotas įpilsite natūralių aliejų, galite gauti reikiamų riebalų, kad išlaikytumėte odos švelnumą ir pusiausvyrą. Rankų aliejus sausoms rankoms gali būti naudojamas kaip kaukių dalis arba gryna forma. Reguliari priežiūra su aliejais padės jūsų odai išlikti lygiai šaltu laikotarpiu. Kokie aliejai yra veiksmingi:

• Kakavos sviestas. Galima tepti kietą arba lydytą.
• Taukmedžio sviestas, kokosas, natūralus kremas.
• Maitinamoji kaukė: po arbatinį šaukštelį avokadų, vynuogių kauliukų, migdolų, abrikosų, apelsinų, alyvuogių aliejaus. Išmaišykite, šiek tiek pašildykite, gydykite ypač pažeistas rankų ir alkūnių vietas.

Tepalas sausai rankų odai

Jei situacija rimta ir jūsų rankos labai išsausėja ir sutrūkinėja, gali prireikti kasdienės kruopščios priežiūros. Įtrūkimai ir išsausėjimas gali atsirasti laikui bėgant, senatvėje, ypač jei anksčiau dirbote sunkų fizinį darbą (darbas sode, gamyboje). Su šia problema reikia pradėti kovoti laiku – kasdienės priežiūros pagalba padėti odai sugrįžti į švelnią, gležną būseną, nepamiršti naudoti kremų ir apsauginių pirštinių. Kokių tepalų sausai rankų odai jums reikės:

• Iš medetkų: pusę stiklinės sauso augalo susmulkinkite į miltelius trintuvu arba rankomis, įpilkite stiklinę ištirpintų lašinių. Pakaitinkite vandens vonelėje, išmaišykite, atvėsinkite, laikykite šaldytuve.
• Sumaišykite gysločių miltelius su arbatiniu šaukšteliu bet kokio aliejaus ir šaukštu vazelino.
• Naminius rožių žiedlapius sutrinkite į minkštimą, sumaišykite su taukais, palikite kelioms dienoms.
• Lygioji išvarža: sumaišykite 100 g susmulkinto augalo ir 2 valg. alyvuogių arba migdolų aliejus. Infuzuoti savaitę.

Gydymas vaistais

Vaistinėse siūloma kosmetika gera, nes joje yra jau paruoštas veikliųjų medžiagų rinkinys, kurio poveikis kliniškai įrodytas. Neigiama yra didelė tokių produktų kaina ir mažai tikėtina, bet galima alergija. Tačiau jei nenorite vargti su ruošimu, gydymas farmaciniais produktais taip pat yra išeitis: jie gali kruopščiai drėkinti odą ir apsaugoti nuo agresyvaus išorinės aplinkos poveikio. Jei laikysitės ant pakuotės pateiktų nurodymų ir reguliariai naudosite kremą, odos ląstelių vystymasis ir atsinaujinimas prasidės greitai.

Kokios priemonės yra veiksmingos:

• prancūziška kosmetika Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
• naminių kremų ingredientai: glicerinas, parafinas, vaškas, vaistažolių preparatai, sveiki aliejai;
• vitaminai A ir E kapsulėse: gerti ir skiesti aliejumi.

Vaizdo įrašas: rankų drėkinimas namuose

Kiekviena moteris visada nori atrodyti 100 procentų: tai reiškia figūrą, plaukų būklę ir nepriekaištingą odą. Kas labiausiai veikiama išorinių poveikių? Žinoma, tai yra rankų oda. Skaitykite, kaip pasidaryti kaukes ir rankų voneles namuose.

O jei nutinka taip, kad rankų odos būklė nėra pati idealiausia, tai kartais tenka tai slėpti nuo kitų. Ypač jei oda labai išsausėja ir atsiranda įtrūkimų. Bet viską galima pakeisti! Taip paprasta pasidaryti vonias ir kaukes namuose! Be to, taupymas ir nuostabūs efektai – išbandykite patys!

Rankų kaukės

Avižinių dribsnių kaukė

Sumaišykite šiuos ingredientus:

• Avižiniai dribsniai - 2 šaukštai.
• Karštas vanduo - 1 valgomasis šaukštas.
• Citrinų sultys - 1 šaukštelis.
• saulėgrąžų aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
• Glicerinas - 1 šaukštelis.

Meliono rankų kaukė

Norėdami atjauninti rankų odą, naudokite gerai patikrintą priemonę - melioną:

1. Sumaišykite krakmolą ir citrinos sultis iki tirštumo.
2. Užtepkite kaukę ant rankų.
3. Po 15 minučių nuplaukite ir padėkite rankas drėkinamuoju kremu.

Rankų kaukė su bulvėmis

Liaudies medicinoje bulvės žinomos dėl savo minkštinančių, maitinančių savybių, puikiai drėkina rankų odą:

1. Išvirkite 2 bulves su lupenomis.
2. Nulupkite ir sutrinkite, įlašinkite citrinos sulčių (kelis lašus).
3. Tepkite ant rankų odos. Galite apvynioti rankas tvarsčiu, kad kaukė liktų vietoje.
4. Nuplaukite kaukę po 15 minučių.

Medaus kaukė Nr.1

Dėl medaus maistinių savybių nekyla jokių abejonių: jis turi priešuždegiminį poveikį ir greitina audinių regeneraciją. Medus jaunina rankų odą, daro ją elastingą, gerai išvalo poras. Norėdami paruošti medaus rankų kaukę, dubenyje sumaišykite du šaukštus saulėgrąžų aliejaus ir šaukštą medaus. Tada įlašinkite du kiaušinių trynius ir citrinos sultis (5-6 lašus). Viską sumaišykite ir užtepkite ant rankų. Mūvėkite medvilnines pirštines.

Medaus kaukė Nr.2

Sumaišykite 15 g bičių medaus, 25 g alyvuogių arba migdolų aliejaus, kiaušinio trynį ir citrinos sultis (kelis lašus). Užtepkite kaukę ant rankų, po to mūvėkite medvilnines pirštines. Šią kaukę rekomenduojama daryti nakčiai, o ryte nuplauti. Oda taps švelnesnė ir švelnesnė.

Medaus kaukė Nr.3

Sumaišykite medų (1 arbatinį šaukštelį) ir gliceriną (1 arbatinį šaukštelį) su 2 šaukštais vandens. Į mišinį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį kvietinių arba avižinių miltų. Užtepkite kaukę 20-25 minutes, tada nuplaukite. Kaukė skirta šiurkščiai, pleiskanojančiai ir senstančiai odai.

Kiaušinių kaukė

Ši kaukė padės išlyginti raukšles, o rankų oda atrodys jaunesnė:

1. Sumaišykite 1 trynį, arbatinį šaukštelį avižinių dribsnių ir šaukštą medaus.
2. Patartina kaukę daryti naktį.
3. Užtepę mūvėkite pirštines.

Aliejinė kaukė

Paprasčiausia rankų kaukė: sutepkite rankas augaliniu aliejumi, tada 15-20 minučių užsimaukite medvilnines pirštines.

Kopūstų sulčių vonia

Šiurkščiai ir šiurkščiai rankų odai padės raugintų kopūstų sulčių vonelė. Darykite tai du kartus per savaitę, po procedūros patepkite odą sodriu kremu ir mūvėkite pirštines.

Rankų vonios iš liepžiedžių, eukaliptų ir kitų žolelių

Uždegusiai rankų odai padės vonios su liepžiedžiais ar eukaliptais. Jie ne tik suminkštins, bet ir nuramins rankų odą. 1 valgomąjį šaukštą bet kokių žolelių užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 20-25 min., po to tokius užpilus galėsite naudoti kaip vonias.

Šias žoleles galima kaitalioti: Nuo odos paraudimo padės ąžuolo žievės nuoviras, nuo nuovargio – mėtų vonelė, nuo patinimų – paukščių vyšnių nuoviro.

Iš sodos

Jei oda šiurkšti, tuomet padės vonia iš sodos: stiklinėje vandens atskieskite 2 arbatinius šaukštelius sodos. Įpilkite ten šiek tiek jūros druskos.

Jūros druskos vonios

Gana paprasta, bet kartu ir labai efektyvi vonia: į paprastą vandenį (1 litras) įberkite 1 arbatinį šaukštelį jūros druskos. Laikykite rankas 10 minučių. Procedūra atliekama kartą per 7 dienas.

Su glicerinu arba augaliniu aliejumi

Norėdami suteikti odai švelnumo ir elastingumo, išbandykite šią vonią:
Šiltas vanduo - 2 litrai, augalinis aliejus - 2 šaukštai. Išmaišykite ir palaikykite rankas vandenyje 10-15 minučių.
Sudėtis gali būti keičiama: šiltas vanduo - 2 litrai, 1 arbatinis šaukštelis amoniako ir 1 šaukštas glicerino.

Krakmolo vonios

Nuo įtrūkimų ir nuospaudų Veiksmingiausios yra vonios, pagamintos iš krakmolo tirpalo (šaukštas litrui vandens):
Palikite rankas 15 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu, po to rekomenduojama pasidaryti kompresą su maitinamuoju kremu:

• Į grietinėlę (įprastą riebią grietinėlę) įlašinkite 2-3 lašus vitamino A.
• Ant rankų užtepkite riebų sluoksnį, tada apvyniokite jas marlės sluoksniu ir ant viršaus vaškinio popieriaus (arba plastiko).
• Ant visko dėvėkite medvilnines pirštines. Šią procedūrą gerai atlikti naktį, o kompresą nuimti ryte. Oda taps lygi, žaizdos užgis ir nebus tempimo jausmo.

1. Juos sumalkite ir įdėkite pusę stiklinės linų sėmenų.
2. Viską išmaišykite ir į mišinį supilkite pusę litro vandens.
3. Virkite ant silpnos ugnies iki tirštos pastos konsistencijos.
4. 20 minučių panardinkite rankas į šią pastą, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite. Įbrėžimus ir įtrūkimus patepkite jodo tinktūra (2%).
5. Patepkite rankas maitinamuoju kremu.

Iš medetkų

1. Šaukštą medetkų užpilkite litru vandens ir virkite 10 min.
2. Laikykite rankas ne labai karštame sultinyje 20 minučių. Medetkos turės žaizdų gijimą ir priešuždegiminį poveikį.

Iš periwinkle

1. 10 g mažų žilvičių užpilkite 100 ml vandens.
2. Verdame 5-10 minučių.
3. Palikite 20 minučių ir nukoškite.
4. Laikykite rankas šiltame sultinyje apie 15 minučių. Tai padės suskilusioms rankoms.

Iš ramunėlių

Padarykite ramunėlių nuovirą (1 valgomasis šaukštas) ir 1 l vandens. Rankas palaikykite 40-42 laipsnių temperatūros sultinyje 15-20 minučių, tada nusausinkite servetėle ir patepkite sodriu kremu. Ramunėlių vonia turi priešuždegiminį poveikį, minkština odą, gydo žaizdas ir įtrūkimus.

Pagaminta iš linų sėmenų ir migdolų aliejaus

1. Paimkite saują maltų linų sėmenų ir sumaišykite su migdolų aliejumi (1 arbatinis šaukštelis).
2. Į mišinį įpilkite karšto vandens, kol jis taps plonos srutos konsistencija.
3. Panardinkite rankas ir trinkite jas apie 15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

1. Neplaukite rankų per karštame vandenyje – jos nusilups, o per šaltame – oda suglebs. Rankas geriau plauti švelniu muilu ir šiltu vandeniu.
2. Po kiekvieno plovimo kruopščiai nusausinkite rankas, kad išvengtumėte pakabinimo.
3. Nakčiai sutepkite rankas maitinamuoju kremu.
4. Plaunant indus ir grindis naudojant specialias priemones, patartina mūvėti gumines pirštines.
5. Šaltuoju metų laiku mūvėkite šiltas pirštines, nes šaltis ir vėjas žalingai veikia rankų odą.