Žuvų taukų kapsulės kosmetologijoje. Senėjimą stabdančios žuvų taukų kaukės. Taikymas plaukams

Straipsnis apie žuvų taukų naudą, šalutinį poveikį, kontraindikacijas. Čia rasite didelį veido kaukių su žuvų taukais receptų pasirinkimą.

Jei anksčiau žuvų taukai buvo beskonis riebus skystis, kurį vaikai atsisakydavo gerti, tai šiandien visus šio elemento privalumus galite gauti per kapsules. Žuvų taukai naudojami kosmetologijoje dėl teigiamo poveikio veido ir kūno odai.

Žuvų taukų nauda veido odai

Žuvų taukų kapsulėse yra gyvulinių riebalų, kurie išgaunami iš jūros žuvų, tokių kaip skumbrės, silkės, menkės ir raudonosios žuvys. Didžiulis šios medžiagos privalumas yra tas, kad 100 g jos turi net 30 g polinesočiųjų riebalų rūgščių omega-3.

SVARBU: Žmogaus organizmas pats nepajėgia sintetinti omega-3 šis elementas į organizmą patenka tik su maistu. Dėl to žuvų taukai yra itin naudinga medžiaga kiekvienam žmogui.

Žuvų taukuose taip pat yra omega-6 polinesočiųjų riebalų rūgščių. Tarp daugelio medžiagos vitaminų yra svarbūs vitaminai A, B grupė, D, tarp mineralų - siera, fosforas, bromas, jodas ir daugelis kitų.

Kuo žuvų taukai naudingi būtent veido odai?

SVARBU: Dėl turtingos sudėties žuvų taukai ne tik paslepia odos trūkumus, bet ir gydo juos iš vidaus.

• Žuvų taukai maitina ir drėkina sausą odą
• Medžiaga teigiamai veikia odą, linkusią į dirginimą ir paraudimą, ją ramina, mažina uždegimą ir niežėjimą.
• Riebalai kovoja su pigmentacijos pertekliumi, šviesina ją
• Tai puikus būdas išvengti pirmųjų su amžiumi susijusių pokyčių, taip pat panaikinti esamas raukšles.
• Didelis vitamino A kiekis skatina pagreitinti ląstelių atsistatymo procesus
• Žuvų taukai reguliuoja medžiagų apykaitą, todėl atliekos ir toksinai pasišalina natūraliai, o ne per odos poras. Esant blogai medžiagų apykaitai, veidą dengia spuogai ir uždegimai

Žuvų taukų poveikis kūno odai

Visa nauda, ​​kurią žuvų taukai suteikia veido odai, atitenka ir kūno odai. Be regeneracijos, apsaugos nuo išorinių veiksnių, mitybos, drėkinimo, atjauninimo, ši medžiaga suteikia organizmui papildomos naudos – daro jį stangresnį ir elastingą. Riebalai sugrąžins blukančių audinių elastingumą, išlygins nelygumus, rankų ir kojų įtrūkimus, raukšles.

SVARBU: kūno odos grožiui ir sveikatai žuvų taukai vartojami tiek iš išorės, tiek į vidų

Odos aplink akis priežiūra su žuvų taukais

Su amžiumi prie akių atsiranda raukšlių tinklas. Jei iš pradžių tai nekelia susirūpinimo, vėliau raukšlės tampa gilesnės ir labiau pastebimos.

Žuvų taukai taip pat naudojami kovojant su giliomis raukšlėmis, tačiau geriau pradėti rūpintis dar joms nepasirodžius.

SVARBU: Žuvų taukais galima tepti tiek brandžią, tiek jauną odą.

• Svarbus žingsnis prižiūrint sritį po akimis yra higiena. Nepamirškite kasdien nuvalyti makiažo nuo vokų specialiomis priemonėmis. Atminkite, kad makiažo valiklis turi būti pažymėtas, kad jis tinkamas akių vokų sričiai
• Paakių oda yra jautri ir trapi, būkite atsargūs, kad jos nesužalotumėte. Netrinkite žuvų taukų į vokus, o švelniai įtrinkite pirštų galiukais. Būkite atsargūs, kad produktas nepatektų į akis
• Laikykite žuvų taukus ant odos prie akių ne ilgiau kaip 20 minučių. Per šį laiką skystis turi būti absorbuojamas. Nuimkite gaminį šiltu vandeniu ir vėl elkitės atsargiai: netempkite ir nespauskite gležnos odos
• Vienoje kaukėje su riebalais gerai dera augaliniai aliejai, tokie kaip varnalėšų, migdolų, kokosų ir alyvuogių. Po aliejinės-riebalinės kaukės patepkite maitinamuoju kremu, skirtu paakių vokų priežiūrai.

Žuvų taukai jaunatviškai odai

Žuvų taukai palaiko jaunatvišką odą visų pirma dėl galingos omega-3 riebalų rūgščių dozės – natūralių elastingos, glotnios, spindinčios odos šaltinių. Šis elementas ypač naudingas vyresnėms nei 40 metų moterims, kurioms raukšlės ima ryškėti vis ryškiau.

Priemonę galima tepti atskirai aplink akis ir lūpas, kaktą ir kitas vietas, kuriose atsiranda raukšlių. Arba galite ją derinti su kitais komponentais ir gauti tikrą kaukę, kurios poveikis nenusileis salono procedūroms.

Dėl kaukės nuo raukšlių Jums reikės:

• petražolės - 1 šaukštelis. susmulkinta medžiaga
• citrinos žievelė - 1 šaukštelis
• žuvų taukai - 1 šaukštelis

Sumaišykite komponentus inde, paskirstykite kompoziciją raukšlių paveiktose vietose (galima naudoti visai odai). Po ketvirčio valandos nuplaukite šiltu vandeniu ir sudrėkinkite odą įprastu kremu.

Ingredientai, skirti senėjimą stabdančios kaukės:

• riebi grietinėlė - 1 šaukštelis
• citrinos sultys - 1 šaukštelis
• žuvų taukai - 1 šaukštelis

Jei jos neturite, grietinėlę galite pakeisti sodriausia grietine, kokią tik galite rasti parduotuvėje. Dar geriau naudoti naminį produktą, nes jame yra nepalyginamai daugiau naudingų medžiagų. Visų ingredientų mišinį paskirstykite ant veido ir palikite pusvalandžiui. Lengviausias būdas pašalinti produktą yra kosmetine mentele.

SVARBU: prausimuisi geriausia paruošti karštą ir šaltą vandenį bei palepinti odą kontrastiniu dušu.

Kaip vartoti žuvų taukus, kad pagerintumėte odą?

Žuvų taukai tiekiami skystų ir kapsulių pavidalu. Skystas produktas turi specifinį kvapą ir skonį, kuris ne visiems patinka. Tačiau kapsulėse nėra šių nemalonių medžiagos aspektų. Tačiau gydytojai vis tiek pataria vartoti skystą variantą dėl didesnio natūralumo.

Skysti riebalai geriami 1 valg. Du kartus per dieną. Kalbant apie kapsules, jų atveju viskas priklauso nuo pačios tabletės dydžio. Vidutiniškai, norint pagerinti odos būklę, gerti po 2 kapsules tris kartus per dieną. Būtinai perskaitykite informaciją pakuotės lapelyje, o dar geriau – pasikonsultuokite su gydytoju ar kosmetologu.

Vienkartinė vaistų dozė neduos rezultatų; Kursas trunka 1-3 mėnesius, priklausomai nuo Jūsų odos būklės.

SVARBU: nevartokite riebalų tuščiu skrandžiu, kad nesukeltumėte virškinimo sistemos problemų.

Skystį ir kapsules laikykite vėsioje, tamsioje vietoje.

Vaizdo įrašas: žuvų taukai – kaip juos vartoti ir kodėl? Namų pirmosios pagalbos rinkinys

Žuvų taukų kaukės sausai odai

Kaukė nuo pleiskanojančios sausos odos. Ingridientai:

• vištienos kiaušinis - 1 vnt.
• žuvų taukai - 1 šaukštelis
• citrinų eterinis aliejus - 3 lašai

Sumaišykite visus ingredientus. Citrinų ekstraktą reikia įpilti pačioje mišinio ruošimo pabaigoje. Užtepkite mišinį ant odos, palikite ketvirtį valandos, tada nuimkite vėsiu vandeniu.

Greitai drėkinanti kaukė. Ingridientai:

• grietinė - 1 valgomasis šaukštas
• žuvų taukai - 1 šaukštelis
• medus - 0,5 šaukštelio

Jums reikės labai sodrios grietinės, nes tik ji susidoros su drėkinančia sausą odą. Medus turi būti tik natūralus bičių medus. Sujunkite visus komponentus viename inde. Paskirstykite kompoziciją ant odos tankiu sluoksniu. Po pusvalandžio nuplaukite veidą šiltu vandeniu.

Žuvų taukai ir medus odai

Medus daro odą aksominę, giliai maitina ir prisotina poodinius sluoksnius vertingomis medžiagomis. Riebalų ir medaus kaukė grąžina veidui natūralią spalvą, o oda po jos išties švyti.

SVARBU: Žuvų taukai kartu su medumi suteikia geriausius rezultatus nuo raukšlių.

Kaukei jums reikės:

• žuvų taukai - 1 valgomasis šaukštas
• medus - 1 valgomasis šaukštas

Jei turite kieto medaus, vieną šaukštą jo ištirpinkite vandens vonelėje. Sumaišykite ingredientus talpykloje. Greičiausiai reikės įpilti šiek tiek vandens, kad mišinys būtų ne toks tirštas. Galutinė masė turi būti panašios į grietinės konsistenciją.

Užtepkite kaukę ant veido, vengdami vokų srities ir paakių. Palaukite 20 minučių, tada nuimkite mišinį vandeniu.

SVARBU: Po kaukės naudinga prausti veidą žolelių, pavyzdžiui, ramunėlių ir virvelių, nuovirais. Nevalykite sultinio rankšluosčiu, leiskite jam išdžiūti ant pačios odos.

Žuvų taukai ir varškė odai

Varškė kartu su riebalais gali kovoti su smulkiomis ir giliomis raukšlelėmis, kaip ir medus. Reguliariai naudojant iš šių produktų pagamintas kaukes žymiai sumažės veido raukšlių gylis ir plotas.

Jums reikės:

• žuvų taukai - 1 šaukštelis
• petražolės - 1 šaukštelis
• neriebus varškės sūris - 2 šaukšteliai
• citrinos žievelė - 1 šaukštelis

Peiliu susmulkinkite petražoles. Sumaišykite visus ingredientus viename inde, kol gausite vienalytę masę. Užtepkite kompoziciją ant odos storu sluoksniu. Akių sritis turi likti nepaliesta. Po ketvirčio valandos nuimkite kaukę pakaitomis šiltu ir vėsiu vandeniu.

Šalutinis žuvų taukų poveikis. Kas neturėtų vartoti žuvų taukų? Vaizdo įrašas

SVARBU: Šalutinis riebalų vartojimo poveikis tiesiogiai priklauso nuo dozės, kurią nustatėte patys. Atidžiai perskaitykite vaisto instrukcijas ir pasitarkite su gydytoju.

Šalutinis poveikis vartojant žuvų taukus:

• Riebalai gaunami iš jūros žuvų, kurios linkusios kaupti gyvsidabrį, dioksinus ir kai kuriuos kitus kenksmingus elementus. Šios medžiagos gali būti absorbuojamos per burną arba į odą, priklausomai nuo to, kaip vartojate riebalus.
• Medžiaga mažina kraujo krešėjimą
• Perdozavus galima vitamino A hipervitaminozė

Kontraindikacijos vartoti žuvų taukus:

• per daug kalcio ar vitamino D organizme
• inkstų funkcijos sutrikimas
• akmenys šlapimo ar tulžies pūslėje
• skydliaukės sutrikimai
• tuberkuliozės

Būkite atsargūs vartodami riebalus senatvėje, nėštumo ir žindymo laikotarpiu, sergant virškinamojo trakto ir kepenų ligomis. Galimas individualus žuvų taukų netoleravimas, kuriame, žinoma, jų naudojimas yra griežtai draudžiamas.

Vaizdo įrašas: pasirinkite tinkamus žuvų taukus

Kaip prižiūrėti odą žuvų taukais: patarimai ir apžvalgos

Žuvų taukai vadinami jaunystės ir sveikatos eliksyru. Kokia dar nauda organizmui? Štai tik trumpas žuvų taukų naudos visam žmogaus organizmui sąrašas:

• stiprina kaulus, todėl žuvų taukai yra nepamainomi vaikams ir paaugliams
• suriša riebalus ir pašalina juos iš organizmo, naudinga metant svorį ir ugdant raumenis
• stiprina kraujagysles, normalizuoja širdies veiklą
• mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje
• kovoja su uždegimu organizme
• sumažina vėžio išsivystymo riziką
• apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo
• normalizuoja aukštą kraujospūdį
• skatina odos regeneraciją
• kovoja su depresija
• didina gyvybingumą
• gerina smegenų veiklą
• gerina sąnarių judrumą

Vaizdo įrašas: Omega 3 nepakeičiamos riebalų rūgštys. Polinesočiosios riebalų rūgštys

Beveik kiekvienas iš mūsų yra girdėjęs apie nepakeičiamas naudingas žuvų taukų savybes, kaip jis tapo žinomas, jis naudojamas ne tik medicinoje, bet ir kosmetologijoje. Dėl savo naudingų medžiagų žuvų taukų kaukės gali išlaikyti veido odos grožį ir sveikatą. Žuvų taukai teigiamai veikia veido odą, taip pat galite juos tepti į vidų, tai sustiprins poveikį. Jame yra vitamino A, kuris yra atsakingas už odos regeneraciją. Be to, dėl šiame gaminyje esančio vitamino B oda taps lygi ir elastinga.

Žuvų taukų nauda veido odai

Kuo žuvų taukai naudingi veidui? Visų pirma, šis produktas yra labai vertingas tiek jaunai, tiek senstančiai odai. Pavyzdžiui, paauglystėje reguliarus jo vartojimas apsaugo nuo spuogų atsiradimo. Be to, suaugus žuvų taukų buvimas maiste gali sumažinti raukšlių atsiradimą.

Žuvų taukų veido kaukės

• Kaukė smulkioms raukšlėms išlyginti ir veido odai pagerinti. Norėdami paruošti šią kaukę, jums reikės tiek pat medaus ir vieno šaukšto vandens, gerai išmaišykite šiuos ingredientus ir tolygiai paskirstykite veidą. Po 10 minučių pirmiausia nuplaukite veidą šiltu vandeniu, tada vėsiu vandeniu.
• Kaukė nuo amžiaus dėmių ir raukšlių. Pirmiausia užplikykite ramunėlę ir palikite šiek tiek užvirti ir atvėsti. Tuo tarpu paimkite arbatinį šaukštelį medaus ir sumaišykite su šaukšteliu žuvų taukų. Tepkite ant veido odos ir palikite 30 minučių, tada nuplaukite kaukę ramunėlių nuoviru. Kad tikrai pasiektumėte gerą rezultatą, procedūrą atlikite reguliariai ir po jos nevalykite veido rankšluosčiu, leiskite natūraliai išdžiūti.

Liaudies gynimo priemonės nuo veido raukšlių aplink akis:

• Citrinų kaukė su žuvų taukais. Labai tinka senstančiai odai paruošti, paimti vieną arbatinį šaukštelį grietinėlės, įpilti vieną arbatinį šaukštelį citrinos sulčių ir vieną arbatinį šaukštelį žuvų taukų. Gautu mišiniu tolygiai paskirstykite veido odą ir palikite 30 min., praėjus šiam laikui, pirmiausia nuplaukite šiltu, paskui vėsiu vandeniu.
• Nuo raukšlių padeda kaukė iš varškės, petražolių ir žuvų taukų. Norėdami jį paruošti, reikia sumaišyti du arbatinius šaukštelius varškės (mažo riebumo) su vienu arbatiniu šaukšteliu smulkiai pjaustytų petražolių, tada įpilti vieną arbatinį šaukštelį žuvų taukų ir tiek pat smulkiai supjaustytos citrinos žievelės. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus ir 15 minučių tepkite ant veido odos.

Jei aplink akis pradeda atsirasti raukšlių, tuomet reikia skubiai pradėti gerti žuvų taukus. Nusilpusioms blakstienoms tinka šie aliejai: migdolų, varnalėšų, alyvuogių, kokosų, erškėtuogių aliejus ir kt. Jie gali būti naudojami tiek atskirai, tiek kartu su kitais komponentais.

Odos aplink akis priežiūra

Pagrindinė šios procedūros esmė yra higiena. Tai reiškia, kad kiekvieną vakarą prieš miegą būtina nuvalyti akių makiažą. Nepamirškite, kad prižiūrint šią gležną kūno dalį vargina naudoti kosmetiką, pažymėtą „Akių vokų odos priežiūrai“.

Agurkas. Tai puikus produktas, su kuriuo galite atsikratyti patinimų ir ištiesinti raukšles. Agurką galima naudoti tiek gryną, tiek kartu su kitais produktais, pavyzdžiui, į jį galite įpilti įvairių aliejų, tokių kaip migdolų, kokosų, alyvuogių ir kt. Tik 15 minučių per dieną, o po kelių savaičių rezultatai bus stulbinantys.

Arbatos maišeliai. Jie greitai pašalina raukšles po akimis, tereikia 2 arbatos pakelius nuplikyti verdančiu vandeniu ir padėti į šaldiklį. Po kelių minučių išimkite maišelį iš šaldiklio ir padėkite ant akių, pirmiausia aliejumi patepkite odą aplink akis.

. Su šiuo ingredientu galite atlikti subtilų ir švelnų odos aplink akis šveitimą. Norėdami tai padaryti, jums reikia nedidelio kiekio augalinio aliejaus (grietinėlės, grietinės ar riebaus jogurto) ir į jį įberkite šiek tiek manų kruopų. Šiuo mišiniu reikia tepti odą aplink akis ir švelniais judesiais masažuoti, praėjus maždaug 5-7 min., kaukę nuplauti šiltu vandeniu;

Žuvų taukai yra farmacinis vaistas, žinomas visiems nuo vaikystės. Jis išgaunamas iš tam tikrų jūrinių žuvų veislių ir naudojamas kaip imunostimuliatorius. Tačiau šis riebus, nemalonaus kvapo ir skonio skystis naudingas ne tik vartojant per burną. Jis taip pat sėkmingai naudojamas kosmetologijoje. Šią veiksmingą priemonę galima naudoti ir veido priežiūrai namuose.

Žuvų taukai yra turtingos sudėties, todėl jie yra labai naudingi ir efektyvūs kosmetikos gaminiai.

• Vitaminas A maitina odos ląsteles, prisotina jas drėgme, skatina mikrotraumų gijimą ir greitina regeneracinius procesus.
• Vitaminas D skatina geresnį kalcio pasisavinimą, kuris taip pat reikalingas sveikai odai palaikyti.
• Omega-3 rūgštis pagreitina medžiagų apykaitą epidermio ląstelėse.
• Eikozapentaeno rūgštis veiksmingai kovoja su raukšlėmis ir lygina odą.
• Kitos polinesočiosios riebalų rūgštys padeda pašalinti išsausėjimą, odos pleiskanojimą, amžiaus dėmes, įvairius uždegimus ir bėrimus.

Kuo žuvų taukai naudingi odai?

Reguliariai naudojamos veido kaukės, kurių pagrindinis komponentas yra žuvų taukai, duoda labai gerų rezultatų. Pakanka baigti procedūrų kursą, kad pamatytumėte efektą:

• išnyksta sausumas ir pleiskanojimas, oda tampa lygi ir drėkinama;
• išnyksta spuogai, inkštirai, paraudimas ir uždegimas;
• riebalai padeda pašalinti amžiaus dėmes, kurios yra vienas iš odos senėjimo požymių;
• smulkios raukšlės išsilygina, o gilios tampa mažiau pastebimos;
• žuvies kolagenas veiksmingai kovoja su raukšlėmis aplink akis;
• vitaminais pamaitintos odos ląstelės atkuriamos greičiau;
• oda tampa stangresnė ir elastinga.

Žinodami šios medžiagos naudą, kosmetikos gaminių gamintojai jos dažnai deda į veido kremus ir serumus. Tad kam pirkti brangią kosmetiką su žuvų taukais, jei pagal juos natūralias veido kaukes galite pasigaminti ir patys? Šis produktas gali padėti išspręsti įvairias odos problemas. Žuvų taukai veiksmingi nuo spuogų ir inkštirų, įvairių bėrimų, lupimosi. Aktyviai atjaunina odą ir atkuria jos sveiką spindesį.

Žuvų taukai nuo raukšlių gali būti naudojami nepridedant jokių produktų arba derinami su kitais natūraliais ingredientais. Gryną priemonę galima tepti ant išsausėjusių odos vietų (pavyzdžiui, žiemą, kai veidas dažnai skeldėja), taip pat galima naudoti sričiai aplink akis.

Oda šiose vietose yra labai plona ir jautri, todėl jos tepti įprastu veido kremu nepatartina. Tačiau šiam tikslui puikiai tinka žuvų taukai.

Prieš tepdami produktą ant veido, turite nusivalyti makiažą ir nusiprausti veidą, kad išvalytumėte poras ir paruoštumėte odą procedūrai.

Su kauke reikia vaikščioti 20–30 minučių. Tada likučius turėtumėte pašalinti popierine servetėle arba drėgnu vatos diskeliu. Panaudojus kaukę, nereikia tepti veido kremu.

Norint pasiekti teigiamą rezultatą, reikia atlikti procedūrų kursą: 2-3 kartus per savaitę tris ar keturias savaites.

Žuvų taukai turi vieną reikšmingą trūkumą – nemalonų kvapą, kuris lieka ant odos. Tačiau atsikratyti nesunku: nuėmus kaukę reikia nuplauti veidą vandeniu, įlašinus kelis lašus citrinos sulčių. Sultys visiškai panaikina žuvies kvapą.

Žuvų taukai parduodami vaistinėse. Jis tiekiamas dviem dozavimo formomis - skystomis ir želatinos kapsulėmis. Galite naudoti bet kokią formą. Kapsulę nesunku pradurti adata ar dantų krapštuku ir išspausti iš jos skystį.

Kai kurie gamintojai į savo gaminį prideda įvairių vitaminų. Prieš naudodami žuvų taukus, įsitikinkite, kad nesate alergiškas jiems ar bet kokiems papildomiems vaisto komponentams.

Naminių kaukių iš žuvų taukų receptai

Pažvelkime į populiarius kosmetinių kaukių, kuriose yra šio maitinančio ingrediento, receptus. Paprasčiausioje kaukėje yra tik riebalai be jokių kitų komponentų.

Išgerkite 3 vaisto kapsules (jei jis yra kapsulėse) arba 1 arbatinį šaukštelį (jei jis yra skysto pavidalo). Pirštų galiukais užtepkite ant veido ir masažuokite. Užtepkite jį ant akių vokų. Palaukite reikiamą laiką ir nuvalykite veidą servetėle arba nuplaukite šiltu vandeniu.

Dėl spuogų ir inkštirų

• Paimkite po 1 arbatinį šaukštelį riebios grietinėlės, žuvų taukų ir citrinos sulčių. Sumaišykite visus ingredientus ir tepkite ant veido.

• Paimkite 2 arbatinius šaukštelius juodo kosmetinio molio, įlašinkite į jį 15 lašų medetkų spiritinės tinktūros ir išspauskite 3 kapsules žuvų taukų. Visus ingredientus gerai išmaišykite.

Dėl raukšlių

• Jums reikės vienos mažos bulvės. Nulupkite, nuplaukite ir sutarkuokite. Paimkite 1 valg. šaukštą šios masės ir įpilkite 1 arbatinį šaukštelį žuvų taukų ir medaus.

• Paimkite 1 arbatinį šaukštelį riebios grietinės, riebios ir šiek tiek pašildyto medaus. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus.

• Į dubenį įmuškite vieno kiaušinio trynį. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį žuvų taukų ir skysto medaus. Mišiniu tepkite ne tik veidą, bet ir kaklą bei dekoltė sritį.

Drėkinančios kaukės

• Suplakite trintuvu 1 a.š. šaukštas grietinės su vienu putpelių kiaušiniu. Į mišinį išspauskite 5 kapsules riebalų. Visus ingredientus gerai išmaišykite.

• Šviežią varškę ir riebalus sumaišykite lygiomis dalimis. Plakite trintuvu, kol gausite vienalytę konsistenciją. Jei varškė per sausa, atskieskite ją nedideliu kiekiu kefyro.

• Dubenyje išplakite vištienos kiaušinį su 1 arbatiniu šaukšteliu žuvų taukų. Į mišinį įlašinkite 3 lašus citrinų eterinio aliejaus.

• Lygiomis dalimis sumaišykite vandens vonelėje ištirpintus žuvų taukus ir medų.

Maitinančios kaukės

• Paimkite 1 arbatinį šaukštelį riebalų, 1 arbatinį šaukštelį šviežiai spaustų citrinos sulčių ir 2 arbatinius šaukštelius kakavos miltelių. Skystus ingredientus supilkite į kakavos miltelius ir išmaišykite iki vientisos masės.

• Paimkite 3 šakeles šviežių petražolių ir supjaustykite kuo smulkiau. Susmulkintus žalumynus užpilti 1 arbatiniu šaukšteliu riebalų ir išmaišyti. Kaukę galima tepti ant viso veido arba tik zonoje aplink akis.

Šie paprasti kaukių, kurių pagrindą sudaro žuvų taukai, receptai padės ilgai išsaugoti veido odos jaunystę ir grožį!

Dar praėjusiame amžiuje mamos ir močiutės versdavo savo vaikus kasdien gerti žuvų taukus, buvo manoma, kad šis produktas yra tiesiog būtinas vaikams normaliam augimui ir vystymuisi, nes šiame neskaniame, bet sveikame produkte yra didžiulis kiekis naudingų medžiagų ir vitaminai. Tačiau šiandien šią laiko patikrintą priemonę priėmė kosmetologai – žuvų taukai veidui gali padaryti tikrus stebuklus, padedantys atsikratyti smulkių raukšlelių, o oda tampa elastinga ir lygi.

Žuvų taukai - sudėtis ir naudingos savybės

Žuvų taukai yra natūralus produktas, kuris yra riebus skystis, turintis specifinį kvapą ir skonį. Žuvų taukai gaunami iš menkių kepenų – unikalaus vitaminų, mineralų ir riebalų rūgščių šaltinio.

Žuvų taukuose yra keletas komponentų, kurie yra būtini žmogaus sveikatai, jų gydomasis poveikis žmogaus organizmui paaiškinamas dideliu organinių rūgščių ir vitaminų kiekiu:

• vitaminas A – žuvų taukai yra unikalus retinolio „sandėlys“, kurio per dieną pakanka gauti iki 2–4 gramų riebalų, kad būtų visiškai patenkinti organizmo poreikiai šiai medžiagai. Tačiau mūsų odos, plaukų ir nagų jaunystė ir grožis labai priklauso nuo vitamino A. Retinolio trūkumas sukelia ne tik naktinį aklumą, bet ir nuolatinį odos bei plaukų sausumą, lūžinėjančius nagus ir priešlaikinį organizmo senėjimą;
• vitaminas D - šis vitaminas reikalingas ne tik vaikams, kad būtų išvengta rachito suaugus, daugelis moterų pradeda jausti kalcio ir fosforo trūkumą organizme, nes šie mineralai tiesiogine prasme „išplaunami“ iš kaulų. Pakankamas vitamino D kiekis padeda organizmui geriau pasisavinti kalcį ir fosforą iš maisto, todėl mūsų kaulai stiprėja, o oda, plaukai ir nagai – sveikesni;
• polinesočiosios riebalų rūgštys – omega 3 ir kitos polinesočiosios riebalų rūgštys – štai kodėl žuvų taukus gerbia visų specialybių gydytojai. Pakankamas kiekis polinesočiųjų riebalų rūgščių, gaunamų iš maisto ar vitaminų papildų, yra ne tik būtinos energijos šaltinis, bet ir produktas, mažinantis cholesterolio kiekį kraujyje, taip sumažinantis širdies ir kraujagyslių ligų riziką, didinantis kraujagysles. elastinga ir tvirta, neleidžianti susidaryti kraujo krešuliams. Be to, tokios riebalų rūgštys yra būtinos normaliam nervų sistemos funkcionavimui, nes be jų neįmanoma sukurti ląstelių membranų ir mielino skaidulų, kurios yra atsakingos už naujų jungčių atsiradimą smegenyse.

Žuvų taukai – nauda veidui

Žuvų taukai naudingi tiek jaunai, tiek brandžiai odai. Paauglystėje ir paauglystėje padeda kovoti su spuogais ir spuogeliais, o vyresniame amžiuje – neleidžia atsirasti ankstyvoms raukšlėms ir amžiaus dėmėms.

Ryšys tarp žuvų taukų ir spuogų išnykimo daugeliui atrodo keistas ir nutolęs, tačiau iš tikrųjų menkių taukuose esantys aktyvūs komponentai veikia organizme vykstančius medžiagų apykaitos procesus. Jie užtikrina savalaikį visų toksinų ir atliekų pašalinimą iš organizmo, todėl oda tampa švaresnė ir lygesnė. Tai ypač pastebima paauglystėje, kai siautėję hormonai „puošia“ aknę turinčių paauglių skruostus, kaktą ir smakrą, tačiau šio efekto neturėtų pamiršti ir suaugusios moterys, nes normali medžiagų apykaita yra būtina švarios ir gaivios veido odos sąlyga. Bet tam reikia reguliariai gerti žuvų taukus per burną, geriausia 1 mėnesio kursais, tada daryti 3 mėnesių pertrauką ir vėl gerti, kad per metus gautumėte 3 mėnesio kursus.

Kaukėse naudojami žuvų taukai reikalingi moterims, kurių odoje jau prasidėjo su amžiumi susiję pokyčiai. Reguliarus žuvų taukų naudojimas padeda išvengti naujų raukšlių susidarymo, o esamos tampa mažiau gilios ir pastebimos. Žuvų taukai pasižymi stangrinančiomis ir tonizuojančiomis savybėmis, todėl veido ovalas tampa aiškesnis, spalva gaivi, o oda lygi.

Žuvų taukai veidui - receptai

• Universali žuvų taukų kaukė yra kaukė toms moterims, kurios nori kuo greičiau pasiekti veido odos atjauninimą be papildomų pastangų. Viskas, ko jums reikia, yra žuvų taukų kapsulės. Kasdien prieš miegą veidas tepamas žuvų taukais, kurie iš kapsulės ištraukiami naudojant įprastą medicininį švirkštą – kapsulė perduriama adata ir į švirkštą įtraukiami riebalai. Tada ant veido užtepamas plonas riebalų sluoksnis, neįskaitant srities aplink akis, kartu švelniai masažuojant odą. Tokias kaukes reikėtų daryti kasdien 10-15 dienų, vėliau daryti 1-2 mėnesių pertrauką.
• Kaukė su žuvų taukais senstančiai odai– ši kaukė tinka vyresnėms nei 35 metų moterims, kurių odoje atsirado pirmieji senėjimo požymiai. Norėdami jį paruošti, į nedidelį kiekį riebios grietinės reikia įpilti 1 arbatinį šaukštelį šviežiai spaustų citrinos sulčių ir tiek pat skystų žuvų taukų. Masė gerai išmaišoma, šiek tiek pakaitinama ir lygiu sluoksniu tepama ant veido, paliekama 20-30 min. Po to kaukės likučiai nuvalomi nuo veido servetėlėmis, o veidas nuvalomas 2 etapais – iš pradžių šiltu vandeniu, o po to šaltu vandeniu, pridedant citrinos sulčių, kad sunaikintų kvapą.
• Kaukė nuo senėjimo žuvų taukų– Tinka visų tipų odai ir bet kokio amžiaus moterims. Jis ruošiamas iš 1 šaukštelio žuvų taukų, sumaišytų su 1 šaukšteliu medaus, jei norite, galite pridėti 1 vištienos trynį arba 1 šaukštelį grietinės. Kaukė išmaišoma ir tepama ant nuvalytos veido odos, paliekama 20-30 min., nuplaunama šiltu vandeniu ir nuvaloma vandeniu bei ramunėlių antpilu.

Kaukės su žuvų taukais yra veiksminga priemonė, tačiau tik reguliariai naudojant. Norint pasiekti maksimalų kosmetinį efektą, kaukes reikia tepti ant nuvalytos veido odos be makiažo. Be to, panaudojus kosmetinį pienelį ar losjoną, odą reikia dar kartą nuvalyti šiltu vandeniu be muilo. Ir tik po to galite tepti odą žuvų taukų kauke. Darant tokias kaukes kasdien, po 10 dienų matomas jauninantis kosmetikos gaminio poveikis, o reguliariai naudojant su amžiumi susiję odos pokyčiai tampa mažiau pastebimi.

Šiuolaikinė kosmetologija siūlo platų brangių produktų ir procedūrų asortimentą, skirtą odos grožiui ir sveikatai išsaugoti.

Tačiau su raukšlėmis ir kitomis odos problemomis galite susitvarkyti ir neišlupdami tvarkingos sumos: užtenka pažvelgti į vaistinėlę, kur rasite bene nemaloniausią vaikystės produktą – žuvų taukus. Tai labai naudinga medžiaga, kuri gali būti naudojama tiek viduje, tiek kaip veido kaukių pagrindas.

Žuvų taukų kūrimo pagrindas yra riebių jūros žuvų: menkės, skumbrės, lašišos ir kitų rūšių kepenys.

Žuvų taukų sudėtis

• organinės rūgštys: oleino, stearino ir kitos;
• mikroelementai: siera, jodas, fosforas, bromas;
• vitaminai: A, B, D, E;
• antioksidantai;
• amino rūgštys.

Kaip matome, žuvų taukuose gausu naudingų vitaminų ir mikroelementų. Todėl jis naudingas tiek išoriniam naudojimui, pavyzdžiui, kaip kaukių dalis, tiek peroraliniam vartojimui.

Norint pasiekti maksimalų rezultatą, gydytojai rekomenduoja derinti išorinį naudojimą su vartojimu per burną. Tačiau nepamirškite, kad šis produktas turi savo kontraindikacijų, todėl prieš naudodami jį pasitarkite su gydytoju.

Dėl savo savybių žuvų taukai aktyviai naudojami kosmetologijoje. Jo struktūra leidžia lengvai prasiskverbti į tarpląstelinę erdvę ir lengvai „įsisavinti“ odą.

Žuvų taukai prisotina odą naudingomis medžiagomis, kurių žmogaus organizmas dėl vienokių ar kitokių priežasčių negali pasigaminti pats. Šios medžiagos dalyvauja odoje vykstančioje medžiagų apykaitoje, turi atkuriamąjį poveikį, šalina toksinus, lėtina senėjimo procesus.

Kaukių, kurių pagrindą sudaro žuvų taukai, naudojimo indikacijos

• inkštirai, spuogai;
• senėjimas, veido odos blukimas;
• netolygi spalva ir reljefas.

Žuvų taukų poveikis reguliariai naudojant kaukes

• grąžina odai sveiką spalvą, pašviesina amžiaus dėmes;
• atkuria odos elastingumą, sumažina raukšlių skaičių;
• pašalina odos sausumą ir pleiskanojimą;
• padeda susidoroti su spuogeliais ir inkštirais.

Žuvų taukų vartojimo kontraindikacijos

• padidėjęs kalcio ir vitamino D kiekis organizme;
• inkstų nepakankamumas, inkstų akmenys;
• skydliaukės ligos;
• tuberkuliozė;
• nėštumas ir žindymo laikotarpis;
• virškinamojo trakto ligos;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• kepenų ligos;
• alerginės reakcijos.

Žuvų taukų naudojimo veidui taisyklės

• prieš naudodami kaukę patikrinkite, ar nėra galimų alerginių reakcijų į žuvų taukus;
• Nenaudokite šio produkto kaukėse, jei turite riebią odą;
• Kaukei paruošti naudojami tik švieži žuvų taukai;
• ruošdami kaukes tiksliai laikykitės recepto, kitaip kaukė gali pasirodyti arba per riebi, arba nepakankamai maistinga;
• žuvų taukus galima gerai derinti su augaliniais, aromatiniais ir eteriniais aliejais, pieno produktais, žolelėmis ir kosmetiniais moliais;
• Nenaudokite šio gaminio reguliariai; po priežiūros procedūrų padaryti kelių mėnesių pertrauką;
• žuvų taukai gali būti naudojami gryna forma švelniai paakių odai prižiūrėti;
• kapsulės su žuvų taukais ištirpinamos šiltame, bet ne karštame skystyje – vandenyje, užpile, nuovire;
• Prieš tepdami žuvų taukus veido odą, ją reikia kruopščiai nuvalyti;
• Procedūros trukmė neturi viršyti 30 minučių;
• riebalų pagrindu pagamintos kaukės nenuplaunamos, o pašalinamos servetėlėmis ar kempinėlėmis;
• Nusiėmę kaukę, nenaudokite veido kremo, kad neužsikimštų poros, o tai savo ruožtu veda prie inkštirų susidarymo.

Veido kaukių gamyba iš žuvų taukų

Taigi, žuvų taukai yra efektyvi priemonė veido odai atjauninti ir pakelti, taip pat kovojant su spuogais ir spuogeliais.

Kokie yra žuvų taukų kaukių receptai?

Vienkomponentė žuvų taukų kaukė

Tai pati paprasčiausia kaukė, kuriai praktiškai nereikia jokių išlaidų.

Jums reikės:

• įprasta servetėlė;
• žuvies riebalai.

Servetėlėje padaromos skylutės nosiai, akims ir burnai, tada suvilgoma žuvų taukais ir uždedama ant veido, po 30 minučių nuimama.

Ši kaukė padės susidoroti su odos sausumu ir pleiskanojimu, suteiks jai gaivumo ir jaunystės.

Žuvų taukų kaukė su citrina

Šiai kaukei sumaišykite vienodais kiekiais:

• citrina (citrinos sultys);
• žuvies riebalai.

Gautas mišinys tepamas ant veido 15 minučių ir nuimamas servetėlėmis. Tada reikia nuplauti šiltu vandeniu.

Žuvų taukų kaukė su medumi ir virintu vandeniu

Sumaišykite vieną šaukštą virinto vandens su arbatiniu šaukšteliu žuvų taukų ir medaus. Mišinį tolygiai paskirstykite ant veido, vengdami akių srities. Po 10 - 15 minučių nuplaukite kaukę kambario temperatūros vandeniu, tada nuplaukite šaltu vandeniu, kad pagyvintumėte odą.

Ši kaukė suteikia odai sveiką spalvą ir susidoroja su smulkiomis raukšlelėmis.

Žuvų taukų ir alyvuogių aliejaus kaukė

Sumaišykite vienodais kiekiais:

• žuvies riebalai;
• alyvuogių aliejus.

Užtepkite veidą plonu sluoksniu. Po 30 minučių nuvalykite skudurėliu, tada nuplaukite šaltu vandeniu.

Žuvų taukų kaukė su medumi

Sumaišykite medų ir žuvų taukus santykiu vienas prieš vieną, mišiniu tepkite veidą 30 minučių. Nuplaukite kaukę ramunėlių nuoviru. Nuplovę veido nenuvalykite, o palikite, kol sultinys visiškai susigers.

Ši kaukė padeda pašalinti amžiaus dėmes nuo veido ir pašalinti smulkias raukšleles.

Kaukė iš žuvų taukų, grietinės ir citrinos

Sumaišykite riebalus, grietinėlę (grietinę) ir citriną (citrinų sultis) lygiomis dalimis. Gautu mišiniu 30 minučių tepkite veidą, nuplaukite kambario temperatūros vandeniu, o veidą nuplaukite vėsiu vandeniu. Ši kaukė tinka senstančiai odai.

Kaukė iš žuvų taukų, petražolių ir varškės

Pusę šaukšto žuvų taukų ir nutarkuotą citrinos žievelę sumaišykite su šaukšteliu kapotų petražolių, įdėkite šaukštą neriebios varškės. Tepkite mišinį ant veido 15 minučių, tada nuplaukite vandeniu kambario temperatūroje.

Ši kaukė padeda išlyginti raukšles.

Kaukė iš žuvų taukų ir vištienos trynio

Ši kaukė suteikia jauninantį poveikį.

Maišykite po arbatinį šaukštelį:

• žuvies taukai;
• medus;
• su vienu tryniu iš vištienos kiaušinio.

Tepkite mišinį ant veido 30 minučių, tada nuplaukite kaukę nuo veido ir nuvalykite odą ramunėlių nuoviru.

Kaukė iš žuvų taukų, grietinės ir putpelių kiaušinių

Ši kaukė tinka sausai odai. Tai padeda papildyti odos drėgmės ir vitaminų trūkumą.

Putpelių kiaušinį išplakite su šaukšteliu grietinės, į mišinį įpilkite šaukštelį žuvų taukų. 30 minučių tepkite veidą lygiu sluoksniu, tada nuimkite kaukę ramunėlių nuoviru suvilgytu vatos diskeliu.

Kaukės odai aplink akis

Kreminė kaukė

Sumaišykite vienodais kiekiais:

• riebi grietinėlė;
• žuvies riebalai.

10 minučių tepkite ant akių vokų odos. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Ši kaukė palengvins paakių srities paburkimą, išlygins varnų pėdas ir pašalins ratilus po akimis.

Arbatos kaukė

Stipriai užplikyta arbata sumaišoma su žuvų taukais santykiu vienas prieš vieną ir tepama ant akių. Procedūros trukmė 10 – 15 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaukės, kuriose naudojami žuvų taukai, ne mažiau efektyviai atjaunina ir valo veido odą nei pirkta jau paruošta kosmetika. O norint juos paruošti, tereikia atidaryti šaldytuvą arba nueiti į artimiausią parduotuvę.

Nepatingėkite dėl savo išvaizdos, tačiau nepamirškite imtis atsargumo priemonių.

Sveikas veidas – kiekvienos moters svajonė.