Tamara Vedeneeva - 웅장한 가슴. 토플리스로 일광욕을 할 수 있나요? 가장 위험에 처한 사람은 누구입니까?

토플리스 태닝 반대자들과 열렬한 지지자들 사이의 논쟁은 아마도 태닝이 건강과 아름다움의 표시로 간주되기 시작한 고대 이후로 가라앉지 않았을 것입니다. 검게 그을린 가슴의 아름다움에 대해 논쟁하기는 어렵지만 종양 전문의들은 토플리스 태닝의 실제 위험과 우크라이나의 유방암 발생에 대한 끔찍한 통계에 대해 점점 더 자주 이야기하고 있습니다.

태양을 향한 가슴!

토플리스 태닝 지지자들은 브래지어 없이 일광욕을 하는 것은 신체가 태양 광선을 자연적으로 인식하는 절대적으로 자연스럽고 자연에 가까운 것이며 가슴에 창백한 줄무늬가 없는 멋진 태닝을 제공한다고 주장합니다. 그리고 수영복 없이 태닝하는 것에 대한 모든 불만은 전적으로 해변에서 공개적으로 벌거벗은 여성 가슴을 거부하는 것과 관련이 있습니다.

그런데 일부 미국과 이탈리아 과학자들은 태양 복사가 유방암 발병 가능성을 감소시킨다고 주장합니다. 그러나 그들은 이것이 햇빛의 영향으로 체내에서 생성되고 유방암의 가능성을 줄이는 비타민 D가 신체에 미치는 유익한 효과에 관한 것일 뿐이라고 경고합니다. 미국 의사들은 지난 10년 동안 증가된 햇빛의 공격성이 피부에 위협이 된다고 경고합니다. 비타민 D 결핍을 보충하려면 여름에는 피부에 햇빛이 직접 닿지 않도록 하루 2시간 동안 햇빛에 노출되는 것으로 충분합니다.

유방 종양 전문의는 토플리스 태닝이 어떻게 암 발병을 유발한다고 말합니다.

우리 종양 전문의들은 수영복 없이 태닝하는 것에 대한 도덕적, 윤리적 고려 사항에 대해 거의 관심을 두지 않습니다. 그러나 해변 시즌 이후 유방과 피부 종양에 대해 처음으로 연락한 여성의 수는 그들이 알몸 태닝에 반대하는 구체적인 이유를 제공합니다.

종양 전문의이자 유방 전문의인 Vladimir Nod는 토플리스 일광욕을 절대 권장하지 않습니다. 왜냐하면 많은 여성들이 아직 인식하지 못하더라도 유선의 다양한 양성 형성을 가지고 있기 때문입니다. 예를 들어, 잘 알려진 유행병은 증상이 없는 경우가 많지만, 상체를 노출한 채 강렬한 태닝을 한 후에는 유방암이 발생할 정도로 심해질 수 있습니다. 이는 자외선이 내분비계를 자극하여 때로는 신체의 호르몬 불균형을 초래하고 종양 성장을 활성화시키기 때문입니다.

가장 위험에 처한 사람은 누구입니까?

유방 수술을 받았거나, 비만이거나, 호르몬 약을 복용하는 여성, 특히 친척이 암에 걸린 여성은 목욕용 브래지어 없이 일광욕을 할 때 큰 위험에 처해 있습니다.

무서운 통계

매년 점점 더 많은 젊은 유방암 환자들이 종양학부에 등록되고 있습니다.

우크라이나에서는 매년 거의 16,000개가 감지됩니다. 새로 유방암 진단을 받은 여성은 약 8,000명입니다. 이들 중 1년 이내에 사망합니다. 높은 사망률은 브래지어 없이 과도한 태닝을 하거나 너무 늦게 종양 전문의에게 도움을 구하는 등 여성들이 유방암 예방에 극도로 부주의하다는 사실로 설명됩니다. 우크라이나 보건부 수석 종양학자 Ivan Smolanka 교수

수영복이 암으로부터 유방을 보호하는 방법

우선, 수영복은 태양의 자외선으로 인한 피부 손상으로부터 가슴을 보호합니다. 가슴의 피부는 매우 섬세하고 취약하기 때문에 너무 덥지 않은 날에도 쉽게 햇볕에 타기 쉽습니다. 유두와 유륜(유두 원)의 일광화상은 특히 위험합니다. 이는 피부가 벗겨지고 유두에 균열이 생기고 유방 피부에 종기가 나타나며 유선의 종양학적 변화까지 유발할 수 있습니다.

피부 표면 위로 튀어나온 어두운 색의 점을 덮는 목욕용 브래지어를 거부하지 마십시오. 태양의 자외선은 수영복으로 태양으로부터 가려지지 않는 겉으로는 무해해 보이는 점으로부터 흑색종을 유발할 수 있습니다.

필사적인 토플리스 태닝 팬을 위한

해변에 가슴을 노출하기 전에 종양 전문의나 유방 전문의를 방문하여 이 즐거움과 관련된 모든 위험을 직접 알아보세요.

하루에 15-20분 이상 햇빛을 쬐고 아침 11시 이전과 저녁 16시 이후에만 수영복 없이 태양을 즐기십시오. 5분 동안 상의를 벗고 일광욕을 한 후 20~30분 동안 그늘에 숨어 있다가 다시 햇볕을 쬐십시오. 민감한 피부 부위를 위한 보호 스틱 등 수영복을 부분적으로나마 대체할 수 있는 보호 크림을 반드시 사용하세요. 콜리스타 선스틱 하이 프로텍션 SPF 30아니면 선스틱이라도 콜리스타 선스틱 SPF50+.

탈라소테라피 - 욕실의 바다

해수욕과 머드랩은 유방 상태를 개선하는 가장 효과적인 방법입니다. 이것은 해수 요법 방법으로, 그 본질은 피부의 모양과 상태를 개선하고 바다 소금, 조류 및 플랑크톤에 포함된 유익한 물질의 도움으로 특정 질병을 치료하는 것입니다. 당신은 이에 대해 들어본 적이 있다고 말할 것입니다. 그러나 그러기 위해서는 홍해나 지중해에 가서 엄청난 돈을 지불해야 합니다...

전혀 필요하지 않습니다! 이제 해수요법은 매우 인기가 높아 다양한 해양 치료법을 사용하여 다양한 질병을 종합적으로 치료하고 신체 피부(유방 피부 포함)를 치유하는 센터가 만들어지기 시작했습니다. 해수 요법의 일부 방법은 요양소 조건에서만 사용할 수 있지만 현대적인 "해양"화장품 덕분에 집에서 사용할 수 있게 된 피부 상태를 개선하는 방법도 있습니다.

이러한 방법 중 하나는 해수욕입니다. 미용 효과는 놀랍습니다. 피부가 매끄러워지고 건강해지며, 피부의 톤과 탄력이 증가하고, 우리가 가장 관심을 갖는 부분은 유방 조직의 지방 축적이 감소한다는 것입니다. 해수욕장의 비밀은 무엇입니까? 우선, 바다 소금에는 가슴 근육을 강화하는 마그네슘이 포함되어 있습니다. 신체에서 과도한 체액과 폐기물을 제거하는 칼륨; 조직 탄력성을 증가시키는 칼슘; 우리 몸에 꼭 필요한 황, 요오드, 규소 및 기타 물질도 있습니다. 또한 바닷물은 신진대사를 향상시키는 데 도움이 됩니다.

그럼 우리만의 욕실에 작은 바다를 만들어 볼까요? 이를 위해 필요한 것은 물, 바다 소금(또는 해산물을 기반으로 한 기타 약용 화장품) 및 15분의 자유 시간입니다.

욕조에 따뜻한 물을 채우고 (뜨거운 물은 피부를 건조시키고 천연 피지를 용해시키고 또한 심장 기능에 악영향을 미칠 수 있으므로 정확히 따뜻한, 37-38 ° C 이하) 거친 물 400g을 추가합니다 바다 소금을 마시고 즐겁게 휴식을 취하십시오. (결국 바다 소금으로 목욕하면 일반적으로 가슴과 피부의 상태가 개선 될뿐만 아니라 긴장 완화를위한 탁월한 치료법이기도합니다.) 그러나 너무 흥분하지 마십시오. 15분 이내에 목욕을 해야 합니다. 그렇지 않으면 치료 및 미용 효과 대신 혈액 순환에 문제가 발생할 위험이 있습니다.

하지만 - 주의하세요! - 심혈관 질환으로 고통받는 경우 그러한 목욕은 금기입니다. 그러나 서두르지 말고 화를 내십시오. 해수 압축을 안전하게 권장 할 수 있습니다. 이러한 절차는 그다지 유용하지 않으며 집에서도 쉽게 수행할 수 있습니다.

압축하려면 두 개의 작은 그릇이 필요합니다. 하나는 찬물이 담긴 그릇에 레몬 주스 또는 사과 식초를 넣을 수 있습니다. 다른 하나는 뜨거운 물과 녹인 바다 소금입니다. 뜨거운 물에 수건을 적셔 가슴 아래에서 위로 올려주세요. 30초 동안 유지한 후 수건을 찬물에 담근 후 다시 가슴에 대십시오. 이 과정을 10회 반복하고 냉찜질로 마무리합니다.

집에서 적용할 수 있는 유방 상태를 개선하는 또 다른 효과적인 방법은 진흙으로 감싸는 것입니다. 그 효과는 치유해수에 함유된 미네랄과 생체자극물질이 피부를 더욱 탄력있고 건강하게 만들어주며 완벽하게 클렌징해 주기 때문입니다. 또한, 해머는 피부를 건조시키면 그 아래에서 피부가 가열되는 막을 형성하여 모공을 확장시켜 필요한 물질이 피부 깊은 층까지 활발하게 침투하는 것을 촉진합니다.

치료 진흙을 기본으로 한 화장품 제제가 최근 매장에 대량으로 출시되었으므로 여가 시간에 올바른 제제를 선택하고 이 절차를 수행하는 것이 어렵지 않을 것입니다. 우리는 머드랩의 효과를 더욱 높이고, 중요한 것은 자신에게 해를 끼치지 않을 수 있는 몇 가지 권장 사항을 제공할 것입니다.

우선, 이러한 절차는 저녁에 수행하는 것이 더 낫다는 점에 유의하십시오. 왜냐하면 피부가 모든 종류의 화장품에 포함된 영양분을 가장 잘 받아들이는 시간(대략 18~22시간)이기 때문입니다.

또 다른 팁: 브러시와 같은 특수 장치를 사용하여 치료용 머드를 피부에 바르십시오. 손은 깨끗하게 유지되며 힐링 제품을 더욱 균일하게 도포하는 동시에 가슴 피부를 가볍게 마사지할 수 있습니다.

마지막으로, 데콜테에 힐링 머드를 바르는 경우 유두를 만지지 마십시오. 유두는 매우 민감합니다. 따라서 가슴 피부에 좋은 제품을 사용하더라도 유두에 자극을 줄 수 있습니다.

이러한 간단한 규칙을 따르면 절차의 효과는 귀하의 모든 기대를 충족하거나 심지어 초과할 것입니다.

결론적으로, 우리가 제공하는 모든 해수요법 시술은 매일 사용할 수 있는 제품이 아니라는 점에 유의해야 합니다. 결국, 미네랄이 피부에 과포화되고 미네랄이 부족하여 데콜테 부위의 피부 상태가 악화될 수 있습니다. 따라서 한 달에 한두 번 이러한 절차를 수행하고 다른 유방 스킨 케어 제품 (예 : 살아있는 화장품 마스크)과 번갈아 가며 수행하는 것으로 충분합니다.

토플리스 태닝: 위험한 아름다움

가슴의 모양이나 크기를 바꾸고 싶을 때뿐만 아니라, 가슴의 색깔을 바꿀 때도 비율감이 중요합니다. 최근에는 많은 여성들이 토플리스 태닝의 팬이 되었습니다. 이 유행어는 수영복 상의 없이 태닝하는 것을 말합니다. 물론 균일하고 아름다운 황갈색은 미소의 순백함과 몸매의 우아함을 강조합니다. 더욱 아름다운 것은 수영복 흔적이없는 연속 태닝으로 얇은 끈이 달린 오픈 드레스와 선 드레스를 입을 수 있습니다. 하지만 태양이 가져오는 위험에 대해 알고 있나요?

최근 의사들은 태양 광선이 우리에게 주는 해로움이나 유익이 무엇인지에 대해 논쟁을 벌이고 있습니다. 그것을 알아 봅시다. 우선, 우리의 피부는 태양 광선에 반응합니다. 상층인 표피에는 멜라닌 세포라는 특수 세포가 있습니다. 유해한 방사선이 피부 깊숙이 침투하여 돌이킬 수없는 변화를 일으키는 것을 방지하는 짙은 갈색 착색 물질 인 멜라닌을 형성하는 것은 바로 그들입니다. 자연적인 세포 분열은 햇빛에 의해 강화되어 소위 "가벼운 굳은 살"이 형성됩니다. 태양 에너지는 몸 전체에 유익합니다. 자외선의 영향으로 피부에 혈액이 흐르면 ​​피부가 재생되고 여드름에 대처하는 데 도움이 되며 흉터가 해결되고 사소한 미용상의 결점이 사라집니다. 햇빛은 필수 비타민 D의 형성을 촉진합니다. 태양 광선은 면역 체계를 자극하고 몸 전체에 치유 효과를 줍니다.

그럼 일광욕은 좋은 걸까요?

원칙적으로 그렇습니다. 하지만... 흰 피부를 가진 사람들은 멜라닌이 거의 생성되지 않기 때문에 피부가 충분히 보호되지 않고 햇빛에 빨리 화상을 입습니다. 일광욕을 잘못하면 일광화상을 입을 수 있습니다. 자외선은 강력한 생물학적 효과를 가지며 특정 상황에서는 단백질의 분자 결합을 파괴하고 개별 세포의 유전 물질에 영향을 주어 생명을 위협하는 암세포로 변질시킬 수 있습니다.

그렇다면 우리는 무엇을 해야 할까요? 일광욕을 할까요, 아니면 하지 말아야 할까요? 그리고 가장 중요한 것은 수영복을 입고 일광욕을 해야 하는지, 수영복을 입지 않고 일광욕을 해야 하는지입니다.

거의 모든 주요 전문가들이 마지막 질문에 분명하게 대답합니다. 물론 수영복을 입고 있습니다. 사실 태양 광선은 유방의 피부를 건조시키고 (신체의 다른 부위보다 훨씬 더 많이) 탄력을 잃습니다. 또한, 자외선은 피부의 아름다운 자연색을 빼앗고 심지어 자극을 유발할 수도 있습니다. 그러나 유방의 피부는 매우 민감하며 자신에 대한 부주의한 태도로 인해 조기에 노화될 수 있습니다. 그건 그렇고, 최근 몇 년 동안 피부과 의사들은 가슴 피부의 각질화 사례가 증가했다고 지적했습니다. 이는 바로 수영복없이 일광욕을하는 패션 때문입니다.

당신에게 더 중요한 것이 무엇인지 생각해 보십시오: 흠잡을 데 없는 어두운 목선이나 건강? 그건 그렇고, 최근에는 변덕스러운 패션이 창백한 피부를 선호했습니다. 그리고 이것은 우연이 아닙니다. 결국 오늘날의 환경 상태는 태양 광선 아래에서 오랜 시간을 보내는 것이 불가능할 정도입니다. 그래서 패션은 다시 하얀 피부로 돌아가고 있으며, 피부는 소중하게 보호되어야 합니다.

그리고 상의를 벗고 일광욕을 하기로 결정했다면 다음 팁은 자외선으로 인한 위험을 최소화하는 데 도움이 될 것입니다.

* 흰 피부를 가진 금발이라면 상의를 벗은 채 태닝을 피하세요. 특히 조심해야 합니다!

* 해변으로 향하기 전에는 짠 음식을 먹거나 레몬을 넣은 차를 마신다. 이는 땀으로 몸을 떠나는 중요한 미네랄의 손실을 방지하는 데 도움이 되며 태닝이 더욱 고르게 눕게 된다고 믿어집니다.

* 오전 11시부터 오후 3시까지 해변에 가는 것은 잊어버리세요. 이때 직사광선은 피부에 돌이킬 수 없는 해를 끼칠 수 있습니다.

* 햇빛 아래에서 수시로 이 테스트를 수행하십시오. 피부, 바람직하게는 팔뚝과 같이 가장 민감한 부위를 손가락으로 누르십시오. 밝은 흰색 인쇄물이 남아 있으면 그게 전부입니다. 오늘은 태양이 충분합니다.

* 구름과 안개를 믿지 마십시오. 모든 자외선의 절반을 투과시킵니다. 따라서 흐린 날에는 완전히 눈에 띄지 않게 심한 햇볕 화상을 입을 수 있습니다.

* 수영, 다이빙, 수상 스포츠를 좋아하시나요? 물이 어디에나 존재하는 자외선으로부터 당신을 구할 것이라고 생각하지 마십시오. 장시간 수영하기 전에 자외선 차단제를 바르십시오. 유해한 방사선은 1m 깊이까지 물에 침투한다는 점을 기억하십시오.

현대적인 자외선 차단제

햇빛의 해로운 영향은 잘 연구되었습니다. 따라서 자외선 노출이 피부에 미치는 영향을 방지하도록 설계된 특수 보호 제품이 개발되었습니다. 대부분의 경우 특수 선크림에는 자외선을 차단하는 화학 필터가 포함되어 있습니다. 맨가슴이 햇빛에 노출된다면 꼭 이 제품을 사용해보세요!

피부가 태양으로부터 스스로를 보호할 수 있는 기간을 자기보호시간이라고 합니다. 피부 타입에 따라 이 시간은 2~30분 정도 달라질 수 있습니다. 자외선 차단제를 사용하면 라벨에 표시된 자외선 차단 지수에 따라 자기 보호 시간을 연장할 수 있습니다. 따라서 지수 또는 보호 계수는 첫 번째 반응이 일어나기 전에 태양에서 보내는 시간이 증가하는 정도입니다. 예를 들어, 지수 15는 크림을 사용한 후 크림을 사용하지 않았을 때보다 햇빛 아래에 15배 더 오래 머물 수 있다는 의미입니다. 주목! 미국산 크림을 구매하는 경우 조심하세요. 미국인들은 완전히 다른 측정 척도를 사용합니다. 인덱스 "15"는 유럽에서 채택된 인덱스 "10"을 의미합니다.

화상에 사용되는 수단

가슴 피부에 일광화상을 피하세요. 매우 위험합니다! 일광욕을 하다가 피부가 붉어진다면 일광화상을 입었다는 뜻입니다. 그러나 피부가 붉어지지 않더라도 태양과의 접촉이 고통스럽지 않을 것이라는 보장은 없습니다. 피부는 "늦은 점화 장치"이기 때문입니다. 몇 시간이 지나야 피부가 자외선을 흡수했는지 여부를 알 수 있습니다. 모든 것이 순조롭게 진행되더라도 각질층의 경미한 손상을 진정시키고 시원하게 하며 치유하는 크림과 마스크로 피부를 도와야 합니다.

이러한 목적에는 수분이 많고 지방이 적은 제품이 적합합니다. 피부를 막히거나 혈액 순환을 자극하지 않는 것이 중요합니다. 알코올 로션, 보드카 등을 사용하지 마십시오. 민간 요법이 도움이 될 것입니다. 신선한 감자를 갈아서 아픈 부위에 반죽을 바르십시오. 압축이 따뜻해지면 즉시 변경하십시오. 여러 번 반복하십시오. 15°C로 식힌 찻잎으로 하루에 여러 번 영향을 받은 부위에 물을 줍니다. 1 큰술을 섞는다. 식물성 기름 숟가락, 2 큰술. 사워 크림 숟가락, 노른자. 하루에 여러 번 햇볕에 탄 부위에 바르십시오. 세인트 존스 워트 오일은 탁월한 효과를 발휘합니다. 하루에 2번 화상 부위에 윤활유를 바르십시오. 버터(마가린 아님!) 100g과 계란 2개를 섞으세요. 이 혼합물을 피부의 영향을 받은 부위에 바르고 몇 시간 후에 이 과정을 반복하십시오. 햇볕에 타면 신선한 알로에 주스, 신선한 우엉 잎 죽, 호박 주스 압축을 사용하십시오.

검게 그을린 가슴 - 리조트에서는 아님

방금 키프로스에서 온 것처럼 북부 지역에서 태닝을 할 수 있나요? 그리고 눈부신 흰색 란제리를 입고 사랑하는 사람에게 검은 가슴을 보여 주시겠습니까?

할 수 있다. 이제 모든 것이 가능해졌습니다. "셀프 태닝", "태닝 촉진제", "태양 없이 태닝", "브론잔트"(수입 병에는 일반적으로 "오토 브론잔트" 또는 "셀프 애닝"이라고 적음)와 같은 특별한 화장품을 사용해야 합니다. . 디하이드록시아세톤이라는 물질을 함유한 이러한 제품의 영향으로 태양 광선 아래에서와 동일한 과정이 피부에서 발생합니다. 즉 색소가 형성됩니다. 도포 후 4시간 후에 "황갈색"이 나타납니다.

유방 피부를 포함한 피부의 경우 각질층의 상층만 염색되기 때문에 이 과정은 전혀 무해합니다. 살아있는 세포는 그대로 유지됩니다. 사실, 인공 태닝은 오래 지속되지 않습니다. 하지만 화상은 없습니다!

셀프 태닝 제품은 실제 태양으로부터 어떠한 보호도 제공하지 않으므로 해변에서 "여름" 피부색을 과시하기로 결정했다면 화상을 입을 위험이 항상 있다는 점을 기억해야 합니다.

태닝이 고르지 않게 될 까봐 두렵습니까? 서둘러 절차를 수행하지 마십시오. 지금이 시간입니다. 모호한 판매자로부터 셀프 태닝 제품을 구입하지 마십시오. 그게 두 가지입니다. 그리고 다음 규칙을 따르십시오.

더욱 아름다운 피부 톤을 위해서는 먼저 좋은 각질 제거제로 피부를 관리하세요. 최후의 수단으로 딱딱한 스폰지로 몸 전체를 조심스럽게 닦으십시오. 크림, 로션, 밀크를 원을 그리듯 부드럽게 펴 바르고, 최대한 균일하게 제품을 발라줍니다. 셀프 태닝 제품의 품질이 확실하지 않고 실제로 사용하고 싶다면 먼저 눈에 띄지 않는 작은 피부 부위에 실험해보십시오. 알레르기가 있는 경우 반드시 이 작업을 수행해야 합니다.

일정한 톤을 유지하려면 일주일에 2번 제품을 바르면 충분합니다. 실습에서 알 수 있듯이 이러한 약물은 피부를 약간 건조시키므로 보습제를 사용해야 합니다.

이제 일광 욕실은 위도와 연중 언제든지 인공 태닝을 얻는 데 매우 유행합니다. 일반적으로 현대 장비에서는 일광 화상의 원인인 유해한 자외선이 걸러집니다. 그래서 뭐? 그 결과 황갈색은 특정한 회색 색조를 띠게 되어 실제와 쉽게 구별할 수 있습니다. 비타민 D는 스펙트럼의 제한된 부분의 영향으로 피부에 거의 형성되지 않습니다. 태닝 살롱에서 얻은 착색은 실제 태양 복사에 대한 피부의 저항을 증가시키지 않습니다.

이 절차를 수행하기로 결정한 경우 다음 사항을 기억하십시오.

* 피부 질환이나 기타 심각한 건강 상태가 있는 경우 의사와 상담이 필요합니다.

* 15세 미만 어린이는 일광욕실을 방문할 수 없습니다.

* 모든 화장품은 일광욕을 하기 몇 시간 전에 몸에서 제거해야 합니다.

* 일광욕실에서는 태닝 제품을 사용해서는 안 됩니다.

* 피부의 광과민성을 증가시키는 약물을 섭취한 후에는 특별한 주의가 필요합니다.

* 태닝을 잘 하지 않는 유형의 사람들이 있습니다. 인공 태양 아래 오랫동안 누워 있으면 자연에 저항하고 지칠 수 없습니다. 새로운 주름만 생길 뿐입니다.

태닝 약도 있습니다. 일반적으로 이러한 알약에는 칸타잔틴이 포함되어 있습니다. 이 물질이 체내에 들어가면 피부를 포함한 다양한 기관과 조직을 얼룩지게 합니다. 복용량과 개인의 특성에 따라 주황색에서 진한 갈색까지 인공 황갈색을 얻을 수 있습니다. 그러나 전문가들은 칸타잔틴이 망막에 축적되는 경향이 있어 인공 태닝을 좋아하는 사람들에게는 안전하지 않기 때문에 그러한 약의 사용을 권장하지 않습니다.

따라서 인공 태닝을 사용하면 언뜻보기에 모든 것이 단순하지는 않습니다. 본연의 피부색으로 돌려주는 현명한 패션을 따라가보자!

서리가 끝났습니다! 우리 일광욕할까요? 우리는 그럴 것이다! 적어도 나는 정말로 그러고 싶다. 햇볕에 타는 것도 싫고, 아프고 싶지도 않아요. 영원한 딜레마는 "일광욕은 해로울 뿐만 아니라 매우 유익하다"는 것입니다. 황금률을 찾는 방법은 무엇입니까?

태닝이 위험하다는 소문이 많이 있습니다... 이러한 소문 중 일부는 신화이지만 일부는 사실입니다. 태닝 소문에 어떤 내용이 담겨 있는지 알아보고, 올바른 태닝 방법을 알아볼까요? 그렇다면 불이 없으면 연기가 있을까요?

소문 #1 태닝이 암을 유발한다?

이 소문에는 타당한 이유가 있습니다. 실제로 의사들은 과도한 일사량(일광 노출)이 흑색종 및 유두 피부암(파제트암)과 같은 위험한 형태의 암을 포함하여 피부암을 유발할 수 있다는 확실한 증거를 가지고 있습니다. 그러나 어떤 종류의 황갈색이 과도한 것으로 간주됩니까?

즉시 대답할 수 있습니다. 최소한 햇볕에 타는 종류의 경우입니다.

이 모든 종양 중에서 가장 위험한 것은 흑색종으로, 대개 피부의 검버섯에서 발생합니다. 그러나 모든 피부 반점이 흑색종에 위험한 것은 아닙니다.

조언:해변에 가기 전에 종양 전문의를 방문하여 피부에 흑색종이 발생하기 쉬운 부위가 있는지 알아보고 상당한 문제를 피하는 방법에 대한 조언을 구하는 것이 좋습니다.

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소문 2: 여성은 '토플리스' 일광욕을 할 수 없나요?

대중적인 믿음과는 달리, 태양 광선은 유방 조직에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 유일한 위험은 유두와 유륜(유두 부분)의 일광화상으로 유두 피부 벗겨짐, 유두 갈라짐, 피부 종기, 심지어 유선의 염증 변화까지 유발할 수 있습니다. 젖꼭지에 화상을 입는 경우도 흔합니다. 왜냐하면 상의를 벗고 태닝을 할 때 젖꼭지가 명백한 이유로 그늘에서 더 자주 벗어나기 때문입니다.

조언:일광욕을 하는 동안 젖꼭지를 가리십시오.

소문 3. 태닝이 유행병을 유발하나요?

아니요, 물론 태닝으로 인해 발생할 수는 없습니다... 그러나 유행병이 이미 존재하지만 증상이 없다면 과도한 일광욕 후에 나타날 수 있습니다. 이것은 항상 발생하는 것은 아니며 풍부한 강렬한 태닝으로 인해 내분비 기관(갑상선, 뇌하수체, 난소)의 간접적인 자극이 발생하여 때로는 호르몬 불균형을 초래하고 유행병의 증상을 증가시킬 수 있기 때문인 것 같습니다.

조언:해변에 가기 전에 종양 전문의-유방 전문의를 방문하여 유행병이 있는지 알아보십시오.

소문 4 일광욕을 하면 눈병이 생긴다?

예. 이것은 사실이다. 다량의 태양은 눈의 망막에 극도로 부정적인 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 사람이 태양 아래에서 눈을 가늘게 뜨고 있습니다. 이것은 수천 년의 진화에 걸쳐 발전된 반사 작용입니다.

조언:일광욕을 할 때는 고급 선글라스와 챙이 넓은 모자를 착용하세요.

소문 #5: 금발머리는 일광욕을 하면 안 되나요?

일광욕을 할 수는 있지만, 흰 피부를 가진 사람들은 실제로 갈색 머리나 갈색 머리보다 일광화상에 걸리기 쉽고 그에 따라 흑색종이 생기기 쉽습니다.

조언:흰 피부를 가진 사람들은 일광욕을 할 때 시계를 잘 살펴야 하고, 피부 보호 제품을 사용해야 하며, 일반적으로 햇빛 아래에서는 매우 조심해야 합니다.

소문 6. 우산이 화상을 예방해 주나요?

불행히도 그렇지 않습니다. 해변에 있는 희귀한 야자수 그늘과 같은 우산은 충분한 보호 기능을 제공하지 못합니다. 해변용 우산 그늘에서도 산란된 자외선이 도달합니다.

조언:우산에 의지하지 마세요. 시계를 조심하고 보호 장비를 사용하십시오.

소문 7번 자외선 차단제를 사용하면 태닝을 더 오래 할 수 있나요?

아니요, 그건 사실이 아닙니다. 보호 크림을 사용하면 햇볕 화상을 피할 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 자외선 차단제를 사용하는 것은 햇빛 아래에 더 오래 머물고 싶은 충분한 변명이 되지 않습니다.

조언:자외선 차단제를 사용하되 시청하는 것을 잊지 마세요.

소문 8 태닝을 하면 노화가 빨라진다?

노화 자체는 복잡한 과정입니다. 그리고 태닝은 신체 전체의 노화에 아무런 영향을 미치지 않을 것입니다. 태양 조사는 피부 노화, 즉 광노화(또는 피부의 태양탄력증)를 매우 정확하게 모방할 뿐입니다.

조언:이전 팁을 모두 건너뛰고 화상을 입고 휴가를 마치고 돌아온 후에는 잃어버린 피부 탄력을 회복하기 위해 피부미용사를 방문하는 것이 좋습니다.

소문 9. 일광욕은 남쪽보다 북쪽이 더 안전할까?

이것은 일반적인 오해입니다. 꽤 대조적 인 것. 햇빛 스펙트럼에는 UV-A와 UV-B라는 두 가지 주파수 유형의 자외선이 있습니다.

동시에 UV-A는 소위 "빠른" 태닝을 유발하는 더 길고 에너지가 적은 파동입니다. UV-A 방사선을 투여하는 것은 매우 어렵거나 불가능합니다. UV-A 광선을 사용하여 태닝을 하려면 유사한 UV-B 선탠보다 훨씬 더 높은 선량을 받아야 합니다.

지리적 위도가 증가함에 따라 태양 복사에서 UV-B 광선의 비율이 증가하므로 북쪽에는 UV-A 광선이 더 많습니다. 따라서 남부 태닝과 유사한 "북부 병입" 태닝을 얻으려면 해변에 몇 배 더 오래 누워 있어야 하며 그에 따라 다량의 UV-A 광선을 받아야 합니다. 햇볕에 탐. 또한 UV-B의 영향으로 비타민 D3가 생성되어 피부뿐만 아니라 유선에도 보호 효과가 있습니다.

조언:상트페테르부르크는 우리 조국의 문화 수도인 멋진 도시입니다. 하지만 남쪽에서 일광욕을 하는 것이 더 좋습니다.

소문 #10 흐린 날에 일광욕을 하는 것이 더 좋나요?

아니요, 그렇지 않습니다. 위에서 언급했듯이 햇빛에는 두 가지 주파수 유형의 자외선이 있습니다.

• UV-A 수준은 날씨와 실질적으로 무관합니다.
• 피부를 보호하는 효과가 있는 비타민 D의 형성에 필요한 UV-B. 흐린 날씨에는 그 수준이 실제로 감소합니다.

이 정보를 바탕으로 흐린 날씨에도 같은 방식으로 화상을 입을 수 있다는 것을 쉽게 이해할 수 있습니다.

조언:당신의 재미를 망칠 필요가 없습니다. 화창한 날씨에는 일광욕을 하세요. 하지만 조심하세요.

맨 가슴을 가진 남자를 꿈꾸면, 이는 다른 성 파트너가 필요하다는 것을 나타냅니다.

가슴털이 난다면 현실적으로는 간접적으로 관련된 일에서 자신의 결백을 입증해야 할 것이다.

벌거 벗은 가슴은 동료 중 한 명에 대한 귀하의 배려심을 나타냅니다. 귀하는 귀하의 평판을 신중하게 보호해야 하며 이에 대해 의심할 이유를 제공하지 않아야 합니다.

꿈에서 상처가 난 가슴을 보는 것은 어떤 문제가 당신을 위협하고 있음을 예고합니다.

가슴을 본다는 것은 실제로 많은 라이벌 때문에 사랑에 실망하게 될 것임을 의미합니다.

가슴이 하얗고 꽉 차 있으면 곧 행운과 행복이 찾아올 것입니다.

여성의 단단한 가슴은 불리함의 표시이고, 쪼그라들고 주름진 가슴은 결혼에 대한 충실함의 표시입니다.

꿈에서 가슴 중 하나가 잘린 여자를 보는 것은 반역을 의미합니다. 가슴이 전혀 없습니다-남편과 다투는 것.

꿈에서 남자 앞에서 가슴을 드러내는 것은 지속적인 발전에 굴복하는 것을 예고합니다. 꿈에서 남자가 당신의 가슴을 애무한다면 실제로는 부도덕 한 행동을 저지르게 될 것입니다.

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건강에 관심을 갖고 제대로 태닝을 시도하는 여성들은 토플리스 태닝에 대해 자주 질문합니다. 이 패션은 얼마 전까지만 해도 해변이나 일광욕실에서 여성들이 가슴을 드러낸 채 일광욕을 하는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 이는 젊은 여성뿐만 아니라 특정 연령 제한을 넘은 사람들도 실천하고 있다는 점은 주목할 만합니다. 그렇다면 토플리스 태닝은 유익한가요, 아니면 해로운가요?

토플리스 태닝의 위험성

오픈탑 일광욕에 대해 이야기할 때 가장 먼저 언급해야 할 것은 의사와 상담해야 한다는 점일 것입니다. 친척이 암 문제에 직면한 여성은 수영복 상의 없이 선탠을 포기해야 한다는 점을 상기시켜 드립니다. 암 종양 발생에 대한 유전적 소인이 있을 수 있으며 자외선 방사선이 발달을 유발할 수 있습니다. 그러나 가족 중에 암 발병 사례가 없더라도 상의를 벗고 일광욕을 하는 것은 25세 이하의 어린 소녀에게만 허용됩니다. 불쾌한 결과를 피하기 위해 다른 모든 사람들은 이 문제에 대해 유방 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

또한 자외선 남용은 일반적으로 얼굴과 신체의 피부 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 태양은 피부를 건조시키고 천연 수분을 빼앗아 노화 과정을 가속화시킵니다. 그리고 가슴도 예외는 아닙니다. 의사들은 일반적으로 아침이나 저녁에 희미한 태양 아래서만 일광욕을 하도록 권장합니다. 왜냐하면 이러한 유형의 태닝은 가장 덜 해로운 것으로 간주되기 때문입니다.

종양학자들은 또한 가슴에 점이 있는 여성들은 수영복을 포기해서는 안 된다고 경고합니다. 강한 태양 복사열은 가장 무해한 두더지도 악성 종양으로 변하여 종양이 나타날 수 있습니다.

토플리스 일광욕하는 방법

여성이 건강 문제가 없고 일광욕에 익숙하다면 토플리스 태닝은 금기 사항이 아닙니다. 그러나 유방에 호르몬 변화가 일어나는 월경주기 후반에 모든 여성이 수영복을 벗는 것을 권장하지 않는 산부인과 의사의 조언을 들어야합니다.

상의를 벗고 일광욕을 할 때는 모든 일광욕 규칙을 준수하는 것이 특히 중요합니다. 이른 아침, 10-11시 이전 또는 저녁 17-00시 이후에 태양 광선 아래에 있는 것이 좋습니다. 낮에는 해변을 완전히 떠나거나 적어도 캐노피 아래 그늘에 있는 것이 좋습니다. 피부가 화상을 입는 것을 절대 허용하지 마십시오. 보호 지수가 높은 자외선 차단제를 사용하십시오.

결론적으로 토플리스를 포함한 태닝은 남용되지 않으면 아름답게 보인다는 점에 주목합니다. 일광 욕실을 선택하든 자연 일광욕을 선호하든 상관없이 적당량을 유지하고 자외선을 과용하지 마십시오.