როგორ აღვადგინოთ ძალა და ენერგია. როგორ აღვადგინოთ ადამიანის ენერგეტიკული ველი როგორ აღვადგინოთ შინაგანი ძალა

ჩვენ მუდმივად გვჭირდება ენერგია: გადაადგილება, საჭმლის მონელება, საუბარი. თუნდაც მხოლოდ იმისთვის, რომ გავახილოთ თვალები და დავინახოთ ჩვენს გარშემო არსებული სამყარო. ენერგიის გარეშე ცხოვრება მთავრდება.

პატარა ბავშვებს იმდენი ენერგია აქვთ! მათი გაჩერება შეუძლებელია და ძნელია დაძინება. ზოგადად, მათთვის რთულია ადგილზე დარჩენა.

მაგრამ როცა ვიზრდებით, ვიწყებთ სასიცოცხლო ენერგიის მუხტის დაკარგვას, რაც ბავშვობაში გვქონდა. და წლების განმავლობაში, ადამიანების უმეტესობას სულ უფრო ნაკლები ენერგია აქვს. თავის მხრივ, ეს ხდება სხვადასხვა დაავადების განვითარების მიზეზი. ჩნდება ქრონიკული დაღლილობა, სიზარმაცე იწყებს დაძლევას, ადამიანი ხდება აპათიური, გაღიზიანებული...

მაგრამ სად მიდის ის სასიცოცხლო ენერგია, რომელიც ბავშვობაში გვქონდა? ღმერთმა მართლა ისე შეგვქმნა, რომ სწორედ ცხოვრების იმ პერიოდში, როცა მაქსიმალური ენერგიაა საჭირო მიზნების მისაღწევად, შესაქმნელად, ფულის შოვნისთვის, ადამიანმა პირიქით, დაიწყოს მისი დაკარგვა?

მსგავსი არაფერი! ენერგია ყოველთვის გვეძლევა. ჩვენ შეგვიძლია მისი მიღება უხვად. და ხშირად ადამიანები იღებენ მას იმ რაოდენობით, რომ სრულად იცხოვრონ და იმუშაონ. მაგრამ ტყუილად ხარჯავენ, არასწორი მიმართულებით აგზავნიან. და ჩვენს სასიცოცხლო ენერგიას ხშირად ართმევენ ჩვენი ცოდნის გარეშე. ისინი უბრალოდ იპარავენ.

ზოგიერთი ჭკვიანი ადამიანი ამბობს, რომ თქვენ უნდა ისწავლოთ ენერგიის დაზოგვა, რათა დროულად მიმართოთ მას დაკისრებული ამოცანების შესასრულებლად. მაგრამ ენერგიის დაზოგვა შეუძლებელია. ენერგია მუდმივად მოძრაობს. ენერგიის სტაგნაცია ისევ დაავადებებს იწვევს. ამიტომ არ უნდა ეცადოთ სასიცოცხლო ენერგიის დაზოგვას, არამედ ისწავლოთ მისი სწორი მიმართულებით წარმართვა და რაციონალურად მართვა.

თუ ამას აკეთებთ, მაშინ ის ენერგიაც კი, რომელიც ამჟამად გაქვთ, შეიძლება სავსებით საკმარისი იყოს თქვენი მიზნების მისაღწევად.

და მაინც არ არსებობს ჭარბი ენერგია. მით უმეტეს, თუ საკუთარ თავს დიდ მიზნებს დაუსახავთ. ხშირად ენერგიის ნაკლებობის გამო ადამიანები უარს ამბობენ ნახევრად დაწყებულ საქმეზე.

სიზარმაცე სხვა არაფერია, თუ არა ადამიანის სასიცოცხლო ენერგიის ნაკლებობის ნიშანი.

არსებობს მრავალი განსხვავებული „ხვრელი“, რომლის მეშვეობითაც ადამიანი კარგავს საჭირო ენერგიას. თუ ეს ხვრელები ჩაკეტილია და გაჭედილია, მაშინ აუცილებლად გექნებათ სიმტკიცის და ენერგიის მოზღვავება.

აქ ჩვენ გადავხედავთ ერთ-ერთ ამ ხვრელს და როგორ გავასწოროთ იგი.

ჩვენი ენერგიის ნაწილს ხშირად ართმევენ ისინი, ვინც გვშურს. და არ აქვს მნიშვნელობა შავი შურით გვშურს თუ თეთრი. შური შურია აფრიკაშიც.

დაიმახსოვრე: ვინც შენ გშურს, ენერგიას ართმევს. რაც უფრო ძლიერია შური, მით მეტ ენერგიას ართმევს.

Რა უნდა ვქნა? ნება მიეცით ამ ვამპირებმა გააგრძელონ კვება თქვენს ხარჯზე? ეს შენზეა დამოკიდებული, რა თქმა უნდა. თუმცა, ჩემი აზრით, არ უნდა გაიფანტო და უმიზნოდ დახარჯო სასიცოცხლო ენერგია, თუ გინდა, რომ შენი ცხოვრება იყოს არა დამპალი ჭაობი, არამედ სუფთა მთის მდინარე.

არის გასასვლელი. და ძალიან მარტივი. თქვენ შეგიძლიათ და უნდა დაიცვათ თავი ვამპირებისგან! და არა მხოლოდ საკუთარი თავის დასაცავად, არამედ იმ ენერგიის დასაბრუნებლად, რომელიც მათ წაიღეს. ამავდროულად, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ, რომ ენერგია დაგიბრუნდებათ დაბინძურებული მათ მიერ, ვინც ის წაართვა. ის სუფთა იქნება.

როგორ შეიძლება ამის გაკეთება პრაქტიკაში? როგორც უკვე ვთქვი, ეს კეთდება ძალიან მარტივად - თქვენი განზრახვით.

გსმენიათ განზრახვის ძალის შესახებ? არა სურვილის ძალაზე, არამედ ზუსტად განზრახვის ძალაზე. ასე რომ, ეს თქვენი განზრახვაა, რომ შეუძლია მთების გადაადგილება და მით უმეტეს, შურიანი ადამიანების მიერ თქვენგან წაღებული ენერგიის დაბრუნება.

მაშ, მოვემზადოთ. ახლა ჩვენ დავაბრუნებთ იმას, რაც კანონიერად გვეკუთვნის და ყოველთვის გვეკუთვნოდა.

აიღეთ ცარიელი ფურცელი და კალამი. და დაწერე შემდეგი ფრაზა: ”მე ვიღებ იმ ენერგიას, რომელიც ჩემმა შურიანმა ადამიანებმა აიღეს ჩემგან, დაბადების მომენტიდან დღემდე და მივმართავ ჩემს განვითარებას!”

ჩაწერილი გაქვს? ახლა წაიკითხე. თუ შესაძლებელია, წაიკითხეთ ხმამაღლა. თუ არა, მაშინ შეგიძლია წაიკითხო შენთვის. მთავარია, როგორ წარმოთქვამ იმას, რაც დაწერე. განზრახვა არ არის მოთხოვნა. ეს არის განცხადება, განხორციელებული ფაქტი: ყველაფერი ასე ხდება და არა სხვაგვარად!

მხრები გაისწორე, თავი ასწიე, თავი მმართველად იგრძენი! და ამ მდგომარეობაში გამოაცხადეთ თქვენი განზრახვა. და არა ეჭვის ჩრდილი!

ესე იგი, შეგიძლია დაწვა ფურცელი რაც დაწერე და გონებრივად გაათავისუფლო შენი განზრახვა სამყაროში.

ახლა დაივიწყეთ ის, რაც ახლა გააკეთეთ და განაგრძეთ თქვენი საქმე. თქვენმა განზრახვამ დაიწყო სამყაროს ყველაზე რთული მექანიზმები. მათ გარკვეული დრო სჭირდებათ თქვენი ენერგიის დაბრუნების პროცესის დასაწყებად. აუცილებლად დაიწყება.

როგორ აღვადგინოთ სასიცოცხლო ენერგია ეს არის კითხვა, რომელიც ადამიანს უსვამს საკუთარ თავს, როდესაც გრძნობს, რომ არ აქვს ძალა რაიმე გააკეთოს, იფიქროს, მით უმეტეს, იოცნებოს და სამომავლო გეგმები დასახოს.

ეს მდგომარეობა იწვევს ფიზიკურ და გონებრივ დაღლილობას. ეს ამცირებს ეფექტურობას და პროდუქტიულობას.

როგორ აღვადგინოთ ენერგია და სიცოცხლისუნარიანობა და შესაძლებელია თუ არა იმ ენერგიის აღდგენა, რომელიც ადრე იყო ორგანიზმში, რათა ყოველი დღე გაიხაროს და სრულფასოვნად იცხოვროს ცხოვრებით.

თუ გრძნობთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში ასეთი პერიოდი მოდის. სასწრაფოდ იზრუნე საკუთარ თავზე.

მიიღეთ რჩევა ამ შინაარსიდან. და თუ დაგეხმარა, დაწერე კომენტარში მადლობის ნიშნად. Გმადლობთ.

როგორ დავიბრუნოთ ენერგია და სიცოცხლისუნარიანობა ნებისმიერ ასაკში. დაღლილობის სახეები

ვფიქრობ, ყველა ადამიანმა მიაღწია კრიტიკულ მომენტს. როდესაც დილით თავს ცუდად და დაღლილად გრძნობთ სამსახურში ოდნავი ძალისხმევის გარეშეც კი. შენ კი შენს თავს ამბობ: ”ესე იგი, აღარ შემიძლია ამის გაკეთება, არ მაქვს ძალა”.

ეს შეიძლება მოხდეს: მოზარდობაში, ზრდასრულ ასაკში ან სიბერეში. აუცილებელია სხეულისთვის ძალების აღდგენა და ენერგიის დაბრუნება, რათა დარღვეული ბალანსი დაუბრუნდეს საწყის მდგომარეობას.

მთავარია დაიჭიროთ ამ პერიოდის დასაწყისი და რაც შეიძლება მოკლე იყოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პროცესი შეიძლება გაჭიანურდეს და დაავადებად გადაიზარდოს..

საიდან დავიწყოთ, გეკითხებით? ეს ძალიან მარტივია, თქვენ უნდა გაანალიზოთ მოვლენები, რომლებიც მოხდა ბოლო პერიოდის განმავლობაში.

რა პრობლემა გაწუხებთ? ალბათ იყო სიტუაცია, რომელმაც უსიამოვნო განცდა დატოვა. და არ შეიძლება მისი დავიწყება.

ასე რომ, როგორ აღვადგინოთ სასიცოცხლო ენერგია და აღვადგინოთ სიცოცხლისუნარიანობა.

პირველ რიგში, მოდით გავეცნოთ დაღლილობის ტიპებს, რომლებიც მოიხმარენ ძვირფას სასიცოცხლო რესურსს:

• ფიზიკური დაღლილობა.

თქვენს სხეულზე არის ძალის დატვირთვა:

• სპორტული შეჯიბრის დროს;
• ფიტნესის შესრულებისას (სწრაფი წონის დაკლების სურვილის დაკმაყოფილება);
• სხეულის დახრილობა ან, პირიქით, მოდუნებული, რხევითი მოძრაობა სიარულის დროს, კუნთების სპაზმი;
• სისუსტე, ტკივილი ქრონიკული დაავადებისგან, დეჰიდრატაცია, ვიტამინის დეფიციტი;
• ცნობილი ადამიანების: მომღერლების, მხატვრების სიარულის და ჟესტის იმიტაცია;
• კომუნიკაცია ვამპირთან, რომელიც იღებს თქვენს სიცოცხლის ენერგიას და ძალას.

ეს იწვევს კუნთების ბლოკირებას და დამჭერებს. ადამიანი განიცდის დისკომფორტს სხეულში, ამიტომ იხარჯება დიდი მორალური და ფიზიკური ძალა. ამიტომ, მაქსიმალური ძალისხმევაა საჭირო სიცოცხლის ენერგიის აღსადგენად.

• ემოციური დაღლილობა.

ყველა ადამიანს აქვს გრძნობები და ემოციები. გონებრივ ენერგიას არცთუ მცირე მნიშვნელობა აქვს. ის მიმართავს საგანს გარკვეული მიმართულებით, ემოციიდან გამომდინარე.

უარყოფითი ემოციებით, სასიცოცხლო ენერგიისა და სიცოცხლისუნარიანობის მუდმივი ფლანგვა ხდება, თუ არსებობს:

• ნარკომანია, კონფლიქტები, არაჯანსაღი მიჯაჭვულობა ნივთებთან, გარემოსთან;
• ურთიერთსაწინააღმდეგო სურვილები და მიზნები;
• ნეგატივი ოჯახისა და მეგობრებისგან;
• პრობლემები ოჯახში, მშობლებთან, შვილებთან, მღელვარება და შფოთვა საყვარელი ადამიანებისთვის;
• უძილობა, კოშმარები, ძილის დარღვევა, რომელიც დაკავშირებულია წუხილებთან და ცუდ ფიქრებთან;
• ადამიანში აგრესიის, ბრაზის, სასოწარკვეთილების, პესიმიზმის, მელანქოლიის, ბრაზის ნიშნების არსებობა;
• მოვალეობისა და დანაშაულის გრძნობა;
• ემოციური კომპლექსები, ტრავმები;
• ცალმხრივი სიყვარული.

ემოციური დაღლილობა უფრო დიდ გავლენას ახდენს ადამიანზე და კუთხეში აგდებს. მაგრამ ეს პრობლემა შეიძლება დროულად მოგვარდეს, თუ საკუთარ თავზე დიდხანს იმუშავებთ და ძალა და ენერგია აღადგინოთ.

• ინტელექტუალური დაღლილობა.

გონებრივი აქტივობა შეიძლება გახდეს დამღლელი, ისევე როგორც სხვა სახის დაღლილობა. ეს შეიძლება შეინიშნოს, როდესაც ადამიანის აზრები ქაოტური ან დესტრუქციულია.

ადამიანი განსაკუთრებით სწრაფად კარგავს სასიცოცხლო ენერგიას, როდესაც საუბრისას საგანი:

• გადახტება ერთი თემიდან მეორეზე, ტოვებს მათ ლოგიკური დასკვნის გარეშე;
• აკვირდება თავის ნაკლოვანებებს;
• შორდება რეალურ სამყაროს, ცხოვრობს საკუთარ სამეფოში;
• უსიამოვნო მოგონებების ან ადამიანების მუდმივი გამეორება;
• იმ სიტუაციების გადახედვა, რომელთა შეცვლა შეუძლებელია.
  წყენისა და უარყოფითი ფენომენებისგან დროულად გათავისუფლების შეუძლებლობა; ჰერმიტივით ცხოვრება იწვევს სიცოცხლისუნარიანობისა და სიცოცხლის ენერგიის სწრაფ და ფუჭად პროცესს.

თუ სასიცოცხლო რესურსების აღდგენა გჭირდებათ, წაიკითხეთ შემდეგი სუბტიტრები.

• სულიერი დაღლილობა.

ენერგიისა და სიცოცხლისუნარიანობის მოხმარება ადამიანში შეიძლება მოხდეს არაცნობიერად და შეგნებულად.

თუ კაცი:

• ასრულებს უინტერესო დავალებებს ან უსიამოვნო მოვალეობებს სხვა თანამშრომლებისთვის;
• ღრმად ერევა ნეგატიურ რაღაცეებში;
• წყვეტს სხვა ადამიანების პრობლემებს, ან მონაწილეობს მათი ახლობლების მგრძნობიარე სიტუაციებში;
• ურთიერთობს ადამიანებთან (ავადმყოფებთან, მოხუცებთან), რომლებიც ძირითადად საუბრობენ თავიანთ დაავადებებზე;
• რიტმულად იღებს ნეგატიურ ინფორმაციას მეგობართან კომუნიკაციიდან, ინტერნეტიდან და მედიიდან;
• დიდხანს არ გადის სუფთა ჰაერზე, იკეტება ბინაში;
• არ შეუძლია გაიხაროს და დაინახოს ცხოვრების სიამოვნება.

სულიერი დაღლილობა ენერგეტიკულ დონეზე გადადის ნეგატიურ, უსიამოვნო მდგომარეობაში და ამცირებს სიცოცხლისუნარიანობას. ცხოვრების ასეთ რიტმში ყოფნა საღად მოაზროვნე ადამიანისთვის უკუნაჩვენებია. ამიტომ, სასწრაფოდ უნდა იზრუნოთ თქვენს ენერგიაზე.

როგორ აღვადგინოთ სიცოცხლისუნარიანობა და ენერგია, რათა იცხოვროთ და არ "იტანჯოთ"

ახლა ჩვენ ვიცით, რომ ჩვენ უნდა დავიწყოთ დახარჯული ენერგიისა და ძალების შევსება შემდეგ დონეზე:

• ფიზიკურზე.

• ვარჯიშისა და ფიტნესის შემდეგ სასმელის ბალანსის აღდგენა;
• სწორ კვებაზე გადასვლა: მეტი ხილი და ბოსტნეული;
• მოიცილეთ ტკივილი: განახორციელეთ დაავადების პროფილაქტიკა და გაიარეთ მკურნალობის კურსი;
• ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა: ადეკვატური ძილი და კვება, სპორტი; იცხოვრე ალკოჰოლისა და მოწევის გარეშე;
• მოიცილეთ ორგანიზმიდან ტოქსინები მარხვის, ორგანოების გაწმენდის, მცენარეული ინფუზიების საშუალებით (თუ გაქვთ სერიოზული დაავადებები, მიმართეთ ექიმს);
• ივარჯიშეთ მედიტაცია ბლოკირებისა და სპაზმების მოსაშორებლად;
• გამოიყენეთ აღმოსავლური პრაქტიკა: ჰატა იოგა, ციგონგი, ტაი ჩი ჩუანი და ა.შ.
• მოერიდეთ ურთიერთობას ვამპირ ადამიანებთან, რომლებიც იწოვენ თქვენს სასიცოცხლო ენერგიასა და ძალას;

• ემოციები.

დადგა დრო, დაფიქრდეთ თქვენს ცხოვრებაზე და დაიწყოთ ნულიდან. დააკვირდით თქვენს ემოციურ ფონს, რათა ცხოვრებაში უფრო მეტი პოზიტიური დამოკიდებულება იყოს, ვიდრე უარყოფითი.

• უზრუნველყოს ალკოჰოლიზმისა და ნარკომანიის წინააღმდეგ მკურნალობა;
• გადაყარეთ ძველი ნივთები, გადაიტანეთ ავეჯი;
• წაშალეთ SMS შეტყობინებები, რომლებიც აღვივებს თქვენს უარყოფით მოგონებებს;
• დაამყარეთ ურთიერთობა ოჯახთან და მეგობრებთან, ისინი აძლევენ დადებით ენერგიას;
• საღამოს გასეირნება და კონტრასტული წყლით დალევა აღადგენს უძილობას და კარგად ძილს. კოშმარები მთავრდება, თუ ვახშამი მსუბუქია და არაუგვიანეს საღამოს 6 საათამდე.
• სამომავლო გეგმების შედგენა და მათი განხორციელება;
• ცხოვრებისადმი პოზიტიური დამოკიდებულების განვითარება ნებისმიერ ვითარებაში;
• იპოვნეთ სულიერი მეგობარი ან მეგობარი ბიჭი/შეყვარებული, ისინი აუცილებელია ემოციური რესურსების აღსადგენად;
• მოაწყეთ მოგზაურობები საცალო მაღაზიებში, შეიძინეთ ახალი ნივთები, პროდუქტები, ისიამოვნეთ ახალი და უჩვეულო;
• იპოვნეთ ენერგიითა და სიცოცხლისუნარიანობით სავსე თანამოაზრეები;

• უმა.

ადამიანის ინტელექტუალური პოტენციალი აღდგება მხოლოდ ცოდნით და სწავლით.

რეგულარულად წაიკითხეთ წიგნები, ნებისმიერი ახალი ინფორმაცია, რათა შეავსოთ თქვენი ტვინი, აიძულებთ მას იმუშაოს.

• თვალყური ადევნეთ თქვენს აზრებს კომუნიკაციის დროს;
• უარი თქვით თავის დარტყმაზე: იმუშავეთ თქვენი პიროვნების სუსტ მხარეებზე;
• განახორციელეთ თქვენი გონების პროფილაქტიკური მკურნალობა სპეციალისტთან კონსულტაციის გზით;
• ნუ იდარდებთ ნეგატიურ მოვლენებზე, ყველაფერი თანდათან გადის, მეტი იფიქრეთ კარგ და პოზიტიურ განწყობაზე;
• ისწავლეთ ლექსები, იმღერეთ სიმღერები, თუნდაც თავიდან კარგად არ გამოვიდეს.

• ენერგიაზე.

ენერგიისა და სიცოცხლისუნარიანობის აღდგენას დასჭირდება ადგილები, სადაც თქვენი სხეული სულიერად არის გაჯერებული:

• ღვთისმსახურების დროს ტაძრის მონახულება;
• სიმშვიდე შეინარჩუნე ავადმყოფობის, სისუსტის დროს, იფიქრე კარგზე და ისინი შენთან მოვლენ;
• გამოიყენეთ ენერგეტიკული პრაქტიკა, დაისვენეთ სხეული, კონცენტრირდით ენერგიის მოძრაობაზე მთელ სხეულში.
• გაისეირნეთ ტყეში, ბაღში, სუფთა ჰაერზე;
• დააკვირდით თქვენს სუნთქვას: ისუნთქეთ ცხვირით, გაახანგრძლივეთ ამოსუნთქვა, ვიდრე ჩასუნთქვა;
• დაესწარით იოგას სკოლებს, დაკავდით მედიტაციით.

როგორ აღვადგინოთ სასიცოცხლო ენერგია, საიდუმლოებები

შეეცადეთ ისწავლოთ როგორ აკონტროლოთ თქვენი სხეული, თქვენი სული და ზოგადად ყველა ორგანიზმი.

1. მარტივი მასაჟის დიდი ძალა.

დაღლილობა სამუდამოდ დაგტოვებთ, თუ დილით კონტრასტული შხაპი გამოიყენებთ. საღამოს კი დაწექით თბილ აბაზანაში ეთერზეთის დამატებით, გააკეთეთ ტანვარჯიში ცხვირის სასუნთქი გზებისთვის.

გახურების შემდეგ მასაჟის დროა. დაჯექი სკამზე, სავარძელზე. დაიწყეთ თავიდან: გამოიყენეთ თითები სკალპის მასაჟისთვის ორივე ხელით შემთხვევითი მიმართულებით. შეგიძლიათ გააკეთოთ დაჭერით და ხრახნიანი მოძრაობები. შემდეგ გადადით ყურებზე, შეიზილეთ თითებით. თუ მასაჟის დროს გრძნობთ ტკივილს, შეეცადეთ უფრო დიდხანს გაიკეთოთ ისინი. კისრის მასაჟი შესაძლებელია თმის ჯაგრისით ან ხელებით. შემდეგ დახარეთ თავი: მარცხნივ, მარჯვნივ, უკან, წინ.

თუ დრო გაქვთ, გაიხეხეთ ხელები და ფეხები. გაიმეორეთ სასიამოვნო სიტყვები თქვენთვის: „ძალიან კარგია, ღმერთო, კარგია“. დაგავიწყდებათ, რომ ოდესმე დაინტერესებული ხართ „როგორ აღვადგინოთ ენერგია“.

2. ცეცხლი წვავს ნეგატივს.

აანთეთ სანთლები თქვენს ბინაში უფრო ხშირად. ისინი არა მხოლოდ ქმნიან ინტიმურ ურთიერთობას და კომფორტს, არამედ ასუფთავებენ ნეგატიურ სივრცეს. თუ სანთელი ჩაქრება ან იბზარება, ეს ნიშნავს, რომ არსებობს უარყოფითი შედედება. სანთელი დიდხანს შეინახეთ ანთებული.

3. არყი, მუხა, ნეკერჩხალი - დადებითი ემოციების მატარებლები.

ეს ხეები დონორები არიან. თუ მათ ზურგით დააჭერთ და ნახევარ საათს დგახართ, იგრძნობთ, როგორ გადადის თქვენში ხეების დადებითი ენერგია.

მაგრამ ვერხვი, ცაცხვი და ასპენი ჰქვია ვამპირებს, ისინი ართმევენ ადამიანს უარყოფით ემოციებს. არ დაგავიწყდეთ მადლიერების გამოხატვა პროცედურისთვის, ხეები ყველაფერს ისმენენ, ზამთარში კი სძინავთ.

4. ბუნების სამკურნალო თვისებები.

როგორ დაგეხმარებათ ბუნება ენერგიის დაბრუნებაში:

• ზაფხულში დაჯექი და იარე ფეხშიშველი თბილ მიწაზე;
• ესაუბრეთ ყვავილებს, ხეებს, ხელით შეეხეთ;
• უფრო ხშირად დაიბანეთ თავი შხაპით ან ჩანჩქერით, ჩამოიბანეთ ნეგატივი;
• დაფიქრდით და დატკბით ბუნების სილამაზით: მას შეუძლია აღადგინოს სიცოცხლისუნარიანობა.

5. დაიცავი თავი ვამპირისგან.

ადამიანი ვამპირი ცდილობს თავისი უარყოფითი ემოციები გადასცეს თანამოსაუბრეს.

• საუბრისას შეინარჩუნეთ ნეიტრალიტეტი, გაიღიმეთ და გაჩუმდით;
• შეეცადეთ გადაიტანოთ საუბარი სასიამოვნო თემაზე, რომელიც უცხოა ვამპირისთვის.

6. გიყვარდეს საკუთარი თავი.

სიცოცხლის რეზერვების აღსადგენად აუცილებელია სიხარულის, სიყვარულისა და ჰარმონიის გრძნობების მიცემა და მიღება. არ ინანოთ საყვარელ ადამიანებთან და ოჯახის წევრებთან სიყვარულზე საუბარი. პოზიტიური ემოციები კარგ განწყობაზე ერთდროულად ორი მიმართულებით მოქმედებს: აკეთილშობილებს ადამიანს, ბრუნავს სისხლს და აუმჯობესებს ჩაკრების მუშაობას.

7. იცით თუ არა თქვენი ასტრალური სხეულის ზომა?.

იგი გამოხატულია ემოციებში და გრძნობებში, აქვს ფერი და ფორმა. სხეული არის სუბიექტის ენერგეტიკული პოტენციალის ტიპი. უფრო დიდი სხეულის ზომების მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ემოციების გაცემა და მიღება. მაღალი პოტენციალის გამო, ისინი უფრო სწრაფად და უკეთ ავსებენ სიცოცხლისუნარიანობას და ენერგიას. ადამიანის მხიარული და მშვიდობიანი განწყობა ნიშნავს, რომ მისი ჩაკრები ჰარმონიულად მუშაობენ დადებითად.

არ დაუშვათ ნეგატიური ემოციები თქვენს ასტრალურ სხეულამდე, რამაც შეიძლება გაანადგუროს იგი.

8. გონებრივი სხეული ან გონების სხეული.

შედგება სუბიექტის მიერ სამყაროსა და მიმდებარე სივრცის აღქმისგან. ფსიქიკური სხეული ინახავს ცოდნას, მოგონებებს და გამოცდილებას, რომელიც შეიძინა მთელი ცხოვრების განმავლობაში. საკუთარ აურას აქვს გონებრივი შრე, რომელიც ოვალის სახით ყალიბდება. აურა შეიძლება გაიზარდოს დადებითი მოგონებებითა და აზრებით. ან შეიძლება გადატვირთული იყოს უარყოფითი ცოდნით, შემდეგ მისი მგრძნობელობა დაკარგულია. ამიტომ, მედიტაცია გამოიყენება სიცოცხლის ენერგიის აღსადგენად პოზიტიური გონებრივი გამოსახულებებისა და ვიზუალიზაციის დახმარებით.

როგორ აღვადგინოთ სიცოცხლისუნარიანობა და ენერგია. საჭიროა დასვენება, კვება, ძილი და მეტი დადებითი ემოცია. გაიხარეთ ახალი დღე, ჩიტების გალობა, კაშკაშა მზე, აყვავებული ხეები და გაზაფხულის ნაკადულის დრტვინვა, ბავშვის გუგუნი და დედის ნაზი ხელები. იცხოვრე ბედნიერად. თქვენი ენერგია დიდხანს არ დაგტოვებთ.

— ენერგიის აღდგენის 4 გზა
— ენერგეტიკული ვამპირებისგან ენერგიის დაცვის შვიდი გზა
— სიცოცხლისუნარიანობის აღდგენის ყველაზე პოპულარული გზა
— როგორ გავწმინდოთ ენერგია
- ენერგიის აღდგენის უმარტივესი გზა

1) მედიტაციური მეთოდები.
დაჯექით იატაკზე ფეხებზე გადაჯვარედინებული, პოზიცია უნდა იყოს კომფორტული. თუ გაგიჭირდათ თავდაყირა ჯდომა, გაშალეთ რაიმე რბილი, ზურგით მიეყრდნოთ ბალიშს და ა.შ. ძირითადი პირობები: ხერხემალი სწორი უნდა იყოს, პოზა კომფორტული.
ამოცანაა ყველა ჩაკრის ამოტუმბვა, მულადჰარადან საჰასრარამდე. ჩაკრების ზუსტი ადგილმდებარეობა შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში.

პირველ რიგში, კონცენტრირება მოახდინეთ მულაჰარაზე, წარმოიდგინეთ ჩაკრა მანათობელი წითელი ბურთის სახით, რომლის დიამეტრი დაახლოებით 5 სმ-ია. არ არის საჭირო მისი აღმოჩენა, იმუშავეთ თქვენი გრძნობების მიხედვით. აუცილებელია ჩაკრის მიდამოში სითბოს განცდის მიღწევა. როგორც კი ეს მიიღწევა, გადადით შემდეგ ჩაკრაზე და ა.შ. ჩაკრას გააქტიურება ძალიან კარგი ვარჯიშია სხეულის ენერგიის აღსადგენად.

მსგავსი აქტივაცია შეიძლება განხორციელდეს ძილის წინ, საწოლში წოლისას. ჩაკრების დატუმბვის შემდეგ, წარმოიდგინეთ თქვენი აურა. წარმოიდგინეთ, როგორც კაშკაშა თეთრი - რაც უფრო კაშკაშა თეთრი შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, მით უკეთესი.

2) ენერგეტიკული ტანვარჯიში.
ენერგიის აღდგენის შესანიშნავი გზაა ჰერმესის ტანვარჯიშის გამოყენება, მისი აღწერა შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში. სავარჯიშოების კომპლექტი საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ ენერგიის მიმოქცევა სხეულში და აამაღლოთ ენერგიის საერთო დონე.

ჩინური ტაიჯიკუანის ტანვარჯიში ასევე შესანიშნავია ენერგიის აღსადგენად. მისი მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ხანდაზმულებს ან ავადმყოფობით დასუსტებულებსაც კი შეუძლიათ მისი პრაქტიკა. ის ძალიან კარგად აღადგენს ენერგიას, მაგრამ მოითხოვს ხანგრძლივ, რეგულარულ ვარჯიშს.

შესანიშნავად აღადგენს ენერგიას და ნორმალურ სირბილს. რეგულარული ყოველდღიური სირბილი სწრაფად ახდენს ენერგეტიკულ ველის ნორმალიზებას, აძლევს ენერგიას და ოპტიმიზმს.

3) სწორი კვება.
სხეულის ენერგია დიდად არის დამოკიდებული კვების ხარისხზე. რაციონიდან გამორიცხეთ კონსერვანტების, სტაბილიზატორების, ემულგატორების და სხვა დანამატების შემცველი პროდუქტები. მიირთვით მეტი ბუნებრივი საკვები მინიმალური სითბოს დამუშავებით. გაზარდეთ ბოსტნეულის და ხილის, ასევე თევზის რაოდენობა თქვენს დიეტაში. შეამცირეთ ფქვილის პროდუქტების მოხმარება.

— სიცოცხლისუნარიანობის აღდგენის ყველაზე პოპულარული გზა

ადამიანის ენერგიის აღდგენის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გზაა კაშკაშა მანათობელი ბურთის ვიზუალიზაცია, რომელიც, ცხელი მზის მსგავსად, ასრულებს ჩაკრების გაწმენდის ფუნქციას უარყოფითი ენერგიისგან, რომელიც სხვადასხვა მიზეზით დაგროვდა ადამიანის ენერგეტიკულ გარსში.

1) გონებრივად შექმენით მზის დისკის გამოსახულება და წარმოიდგინეთ, როგორ ბრუნავს ის საათის ისრის საწინააღმდეგოდ - არის ნეგატივის ძლიერი მიზიდულობა, რომელსაც აძლიერებთ გონებრივი მესიჯით და ამავდროულად წარმოიდგენთ პროცესს;

2) შემდეგ თქვენ ცვლით დისკის ბრუნვის მიმართულებას - არის ენერგიის მძლავრი ოქროს ნაკადი ენერგეტიკული გარსის ენერგიით გასაჯერებლად და შესავსებად;

3) შექმენით მზის ვირტუალური სფერო თქვენს უკან შიდა სარკის ზედაპირით, გაჯერეთ იგი სუფთა ენერგიით და დაუკავშირდით ენერგოინფორმაციულ გარსს.

4) შემდეგ შექმენით მზის გამოსახულება დისკის ბრუნვის მიმართულებით საათის ისრის მიმართულებით და მიმართეთ სფეროს მიერ გამოსხივებული ენერგიის ნაკადებს თქვენსკენ, შეკუმშეთ მთელი ნეგატივი გარსის გარეთ და მიმართეთ მას ვირტუალურ სფეროში.

5) შემდეგ მას ღრმად ჩაყავით დედამიწის წიაღში, რათა შინაარსი გარდაქმნათ შემოქმედების დადებით ენერგიად.

ჩაკრების გაწმენდისა და მათი ენერგიით შევსების დიდი რაოდენობით სხვადასხვა პრაქტიკის არსებობა შესაძლებელს ხდის აირჩიოს ერთი ან სხვა მეთოდი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს ვიბრაცია ჩაკრებში და აღადგინოს სიცოცხლისუნარიანობა.

— როგორ გავწმინდოთ ენერგია

ვარიანტი 1
ეს მეთოდი შეიძლება იყოს ოპტიმალური იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ მგრძნობელობის მომატებული დონე და აქვთ კარგი კავშირი ქვეცნობიერთან, სულიერ მეთან. ამ ტიპის ადამიანებს შეუძლიათ არა მხოლოდ ფიზიკურად იგრძნონ ენერგია, არამედ აღიქვან კიდეც მას გამოსახულების სახით. ასეთ შემთხვევებში ჯობია უშუალოდ თქვენი ენერგიით იმუშაოთ. ასეთმა ადამიანებმა უნდა ჩაერთონ მედიტაციით და ამ პროცესში იპოვონ დაგროვილი ნეგატიური ენერგიის მქონე სფეროები და გაიწმინდონ მისგან. მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ ნეგატივი გარეცხილია სუფთა, სუფთა წყლის ნაკადებით და შეიწოვება მიწაში. ან ის იწვება დამწვარი ბურთით, რომელიც შემდეგ ცაში მიდის.

ვარიანტი 2
ეს ვარიანტი განკუთვნილია მათთვის, ვინც ახლახან დაიწყო საკუთარი ენერგიის შეგრძნების სწავლა. ითვლება, რომ ადამიანს აქვს ორი ძირითადი ენერგიის ნაკადი, რომელიც მიედინება ხერხემლის გასწვრივ. ერთი ნაკადი კოსმოსიდან თავის ზემოდან შემოდის და ფეხებიდან მიწაში გამოდის. კიდევ ერთი ნაკადი მიემართება მიწიდან ფეხების გავლით კუდის ძვალზე, შემდეგ კი ადის გვირგვინამდე და გამოდის მისგან.

თქვენ უნდა დაიკავოთ კომფორტული ჯდომა და გაისწოროთ ზურგი, დაისვენოთ და შეეცადოთ იგრძნოთ ეს ნაკადები. თავდაპირველად შეგრძნებები ძლივს შესამჩნევი იქნება, მაგრამ რამდენიმე ვარჯიშის შემდეგ მათ კონტროლსაც კი შეძლებთ. ენერგიის ნაკადების მოძრაობა სურვილისამებრ შეიძლება დაჩქარდეს. როდესაც მათი სიმძლავრე იწყებს ზრდას, ეს ნიშნავს, რომ ენერგეტიკული ველი იწმინდება, დამჭერები და ბლოკები ქრება, კეთილდღეობა უმჯობესდება და მთლიანი ენერგია იზრდება. მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ და თუ გაწუხებთ დისკომფორტი ან თავის ტკივილი, უნდა შეწყვიტოთ სეანსი.

ვარიანტი 3
თქვენ შეგიძლიათ გაასუფთავოთ ადამიანის ენერგია ამ ძალიან ეფექტური გზით. ეს მეთოდი პირდაპირ კავშირშია ბუნებასთან კომუნიკაციასთან. ძალიან სასარგებლოა მიწაზე ფეხშიშველი სიარული ან თბილ გახურებულ მიწაზე ჯდომა. ასევე დიდი დადებითი ეფექტი აქვს თუ ჩანჩქერის ქვეშ დგახართ. როდესაც წყლის ნაკადები ზემოდან ეცემა, ნეგატივი თითქოს ჩამოირეცხება თქვენგან. გარკვეულწილად, ჩანჩქერი შეიძლება შეიცვალოს გრილი შხაპით, იმავდროულად, წარმოიდგინოთ, როგორ შლის წყალი დაგროვილ ნეგატიურ ემოციებს.

აურა ასევე შეიძლება გაიწმინდოს ხეების დახმარებით (ცაცხვი, ვერხვი, ასპენი). მათ შეუძლიათ უარყოფითი ენერგიის შთანთქმა, რადგან ისინი ენერგეტიკული ვამპირის ხეები არიან. და ზოგიერთ ხეს, როგორიცაა ნეკერჩხალი, მუხა ან არყი, პირიქით, შეუძლია დადებითი ენერგიის მოცემა, რადგან ისინი დონორი ხეებია.

ხეებთან ურთიერთობა შეგიძლიათ შემდეგი გზით: მიუახლოვდით ხეს, მიეყრდნოთ მას, წარმოიდგინეთ, როგორ მიედინება თქვენგან ნეგატიური ენერგია ხეზე, ან როგორ მიედინება სუფთა დადებითი ენერგია ხიდან თქვენკენ. დადექით ასე რამდენიმე წუთით, სასურველია მინიმუმ ნახევარი საათით, და შეძლებთ იგრძნოთ, რომ ნეგატივი გაქრა, ან იგრძნობთ ძალის მოზღვავებას, როგორც ეს ხდება ნეკერჩხლის, არყის ან მუხის შემთხვევაში. არ დაგავიწყდეთ მადლობა გადაუხადოთ ხეს დახმარებისთვის. ხეები გისმენენ!
უნდა გვახსოვდეს, რომ ხეები ენერგეტიკული ვამპირები არიან და შეუძლიათ გარკვეული პოზიტიური ენერგიის წართმევა, ამიტომ მათთან ფრთხილად უნდა იყოთ. ასევე არ არის რეკომენდებული ხეებთან ურთიერთობა ზამთარში, ითვლება, რომ ამ პერიოდში მათ სძინავთ.

ვარიანტი 4.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაასუფთაოთ ადამიანის ენერგია უარყოფითი ემოციებისა და მოგონებებისგან თავის დაღწევით. ერთ-ერთი ტექნიკა გირჩევს ნათლად დაიმახსოვროთ სიტუაცია, რომელიც თქვენთვის არასასიამოვნო იყო და თქვენ კვლავ მისი გავლენის ქვეშ ხართ. შეეცადეთ დაწვრილებით დაიმახსოვროთ სიტუაცია, ყველა ადამიანი, ვინც მასში მიიღო მონაწილეობა, იმ დროს ნათქვამი ფრაზები, თქვენი გრძნობები და ფიქრებიც კი. ყველაფერი ისე წარმოიდგინე, თითქოს სიტუაციას გარედან უყურებ. არ განსაჯოთ, არ შეაფასოთ და მით უმეტეს, ნუ გამოიტანთ დასკვნებს.

ამავდროულად, რამდენიმე ღრმად უნდა ჩაისუნთქოთ და ამოისუნთქოთ, დაისვენოთ და წარმოიდგინოთ, როგორ გადაიტანეთ ეს სიტუაცია სურათზე. დახაზეთ იგი გონებრივად ტილოზე. გადაიტანეთ ყველაფერი თქვენს წარსულ ემოციებსა და აზრებზე. შემდეგ გადაიღეთ ეს სურათი და დაანთეთ ცეცხლი, წარმოიდგინეთ, როგორ იწვის, უფრო და უფრო იწვის და მისგან ფერფლი ხელში გივარდებათ. როცა ნახატი მთლიანად დაიწვება, მიდით ფანჯარასთან, გახსენით და ფერფლი ხელიდან გამოუშვით. გააფანტეთ ფერფლი ქარს. დაე, ქარმა წაიღოს მთელი ტკივილი და წყენა და შორს წაიღოს იგი შენგან.

ეს მედიტაციური ტექნიკა ხელს უწყობს უარყოფითი მოგონებებისგან თავის დაღწევას. მაშინვე იგრძნობთ შინაგან შვებას. წარსული უარყოფითი ემოციები და მოგონებები აღარ იმოქმედებს თქვენზე. ეფექტის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ გაიმეოროთ მედიტაცია.

- ენერგიის აღდგენის უმარტივესი გზა

დასვენება აღადგენს ადამიანის ენერგიას. დასვენება ნიშნავს დასვენებას. რატომღაც ბევრი ადამიანი შვებულებას უსაქმურ დროს ურევს. დღესასწაული დღესასწაულია და ჩვენც ყველას გვჭირდება. სტუმრები, მეგობრები, მოგზაურობები, სხვადასხვა ღონისძიებებზე დასწრება - ეს ყველაფერი მშვენიერია, ცხოვრების ერთ-ერთი საყვარელი ნაწილი. მაგრამ ასეთი მოვლენების შემდეგ მინდა დავისვენო. და როცა დასვენებაზე ვსაუბრობ, დასვენებას ვგულისხმობ.

ყოველ ადამიანს ზოგჯერ აქვს მომენტები, როდესაც გრძნობს, რომ "ესე იგი, ის ზღვარზეა". და თუ გამოტოვებთ ამ მომენტს და არ ისვენებთ ერთი-ორი დღე, მაშინ სხეული და თავად სიცოცხლე ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ ავადმყოფობისა და მსგავსი უსიამოვნო მოვლენების დროს „დაისვენოთ“.

ამიტომ, ღირს ისწავლოთ თქვენი სხეულის, თქვენი სხეულის და თქვენი სულის მოსმენა. თუ გრძნობ, რომ შენი ძალა გტოვებს, თუ გესმის, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი გართულდა და წარმოუდგენელი ძალისხმევით, თუ გესმის, რომ "აღარ შეგიძლია ამის გაკეთება", მაშინ პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის დაწოლა. და მოიტყუე, მოიტყუე, დაიძინე, შემდეგ ისევ დაიძინე და ისევ დაიძინე.

მასალა სპეციალურად საიტისთვის მოამზადა Dilyara-მ

ენერგეტიკული ვამპირებისგან თავის დასაცავად შვიდი გზა

ჩვენი სიცოცხლე და ჯანმრთელობა დამოკიდებულია არა მხოლოდ ვიტამინებზე, მინერალებზე, მიკროელემენტებზე, არამედ შეუიარაღებელი თვალით უხილავ დახვეწილ ენერგიაზე. ეს ენერგია ცირკულირებს მთელს სხეულში და ინარჩუნებს მას ოპტიმალურ მდგომარეობაში.

მაგრამ თუ დახვეწილი სიბრტყეზე არის გაუმართაობა და ენერგია ვერ ახერხებს სწორად მიმოქცევას, მაშინ ხდება ავადმყოფობა ან დაავადება.

ყველამ ვიცით, რომ არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც ნებით თუ უნებლიედ შეუძლიათ ჩვენი ენერგიის აღება ან მისი მიმოქცევის დარღვევა.

ასე რომ, ადამიანი, რომელიც ძალით ართმევს ჩვენს ენერგიას, ურთიერთგაცვლის ყველა კანონის საწინააღმდეგოდ, ჩვენს გვერდით აღმოჩნდა. და მე და შენ, ვინც მას ამ ენერგიას ვაძლევთ, ჩვენი სურვილის საწინააღმდეგოდ, უნებლიეთ დონორები ვხდებით.

ფსიქიკა ასეთ ადამიანებს ადვილად და დაუყოვნებლივ ამოიცნობს. როგორ შეგვიძლია მე და შენ, უბრალო ადამიანებმა, განვსაზღვროთ, რომ ენერგეტიკულ „თაღლითთან“ ურთიერთობა გვქონდა?

აქ არის რამდენიმე ნიშანი, რომლითაც შეიძლება მათი ამოცნობა:

მასთან ურთიერთობისას გეუფლება ისეთი განცდა, თითქოს ვიღაც (აუცილებლად ექსტრასენსი) ცდილობს შენში ჩაუნერგოს შენი მსოფლმხედველობისთვის უცხო აზრი ან იდეა;

როცა შენი თვალები ერთმანეთს ხვდება, თავს დაძაბულად და დაუცველად გრძნობ გაურკვეველი მიზეზის გარეშე;

მასთან დიალოგის დროს გაღიზიანება ყოველგვარი მიზეზის გარეშე იზრდება თქვენში, ცდილობთ სწრაფად დაასრულოთ საუბარი;

კომუნიკაციის შემდეგ გრძნობთ დაღლილობას, გადატვირთულობას და ავად.

თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ასეთი ადამიანების გავლენისგან 7 ვარიანტიდან ერთის გამოყენებით:

1. გახსენით ნეგატივის მიზეზი. თუ ადამიანი უკმაყოფილოა თავისი საქმით ან საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობით, მაშინ ერთადერთი გზა როგორმე დაამტკიცოს თავისი ღირსება არის სხვების ტანჯვა. მუდმივად ჩივიან თავიანთ პრობლემებზე, ისინი ეძებენ ყურადღებას, რაც აკლიათ.

2. შეეცადეთ აბსტრაგირებული ემოციებისგან, რომლებიც წარმოიქმნება ასეთ საშიშ თანამოსაუბრესთან საუბრისას. დროთა განმავლობაში ისწავლით ემოციების მართვას.

3. ღიმილი და გულგრილობა. თუ ენერგეტიკული ვამპირი შეეცდება თქვენთვის უსიამოვნო საუბრის დაწყებას, გაიღიმეთ და გაჩუმდით. მთავარია შეინარჩუნოთ ნეიტრალიტეტი და არ მისცეთ ადამიანმა საკუთარი ნეგატივი თქვენზე გადატანის უფლება. რეაქციის გამოვლენით ვამპირს აძლევთ საჭმელს და მიზეზს, რომ კვლავ და ისევ თქვენთან კომუნიკაცია.

3. გამოიყენეთ მარტივი ხრიკი - სთხოვეთ ადამიანს ისაუბროს რაიმე კარგზე. ეს განსაკუთრებით ეხება მაშინ, როდესაც თქვენმა თანამოსაუბრემ მეასედ გითხარით, როგორ წავიდა ნათელმხილველთან - და მისი ცომი მაინც არ მუშაობდა, ან პომიდორი არ იყო მომწიფებული, ან რამდენად უიღბლო იყო. დიდი ალბათობით, თქვენი მოთხოვნის შემდეგ, ისაუბროთ კარგ რამეებზე, ვამპირი დაკარგავს თქვენს მიმართ ინტერესს.

4. არ მისცეთ საშუალება გამოიყენონ! ნუ დაეხმარებით ყველას, რადგან ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ სარგებლობს თქვენით. გარდა ამისა, ნეგატივის გამუდმებით მოსმენა დადებით შედეგს არ მოიტანს.

5. გაიმეორეთ საკუთარ თავს: „მიყვარხარ, მაპატიე, გმადლობ“. ეს ტექნიკა მუშაობს, რადგან თქვენ ქვეცნობიერად ახდენთ გავლენას ადამიანზე. შედეგად, "ვამპირი" შეწყვეტს თქვენით დაინტერესებას, რადგან ის იკვებება უარყოფითი ემოციებით.

"ასპენის ფსონი" ენერგეტიკული ვამპირისთვის

არაერთხელ გინახავთ, რომ ადამიანები ცვლიან არა მხოლოდ სიტყვებს და მზერას, არამედ ენერგიასაც.
როდესაც სევდიან ადამიანთან ვკონტაქტობთ, სევდით ვივსებით. გაღიზიანებული ადამიანი გვიზიარებს თავის გაღიზიანებას. მეგობრული ადამიანი თავისი დადებითი ენერგიით გვამშვიდებს.
შეგიმჩნევიათ, რომ არა მხოლოდ პოზიტიურად განწყობილ ადამიანებს, არამედ აგრესიულ, ბოროტ ადამიანებსაც ყოველთვის იზიდავთ კეთილი ადამიანი, როგორც დილის ზაფხულის მზე. და ეს სრულიად გასაგებია:
კეთილი ადამიანის აურაში ჩვენი ნერვული სისტემა ჰარმონიზებულია და ვმშვიდდებით.
კეთილ ადამიანთან ნახევარსაათიანი ურთიერთობაც კი გვაძლევს სიცოცხლისუნარიანობას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი დახვეწილი გონებრივი სხეული გაჯერებულია შემოქმედებითი დადებითი ენერგიით.
კეთილი ადამიანის აურაში ჩვენი განწყობა უმჯობესდება, რადგან ჩვენ, დადებითი ენერგიით დამუხტულები, კეთილი თვალებით ვუყურებთ ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროს და ვიწყებთ ცხოვრების აღქმას „პლუს“ რეჟიმში.
კეთილი ადამიანები გულუხვად გვაჩუქებენ სიყვარულის, პატივისცემის, სიმშვიდის, მოთმინების, სიხარულისა და სიკეთის ენერგიებს. ისინი არ ინერვიულებენ, რომ მათი სასიცოცხლო კარგი ძალების რეზერვუარი ცარიელი იქნება, რადგან ისინი სამყაროს მფარველობის ქვეშ არიან. ის მაშინვე ავსებს მათ ახალი, ახალგაზრდა, დადებითი ენერგიების სიმრავლით.

როდესაც გესმით გამოთქმა: „სიკეთე გადაარჩენს სამყაროს“, ნუ იჩქარებთ მის უარყოფას. ეს ჯერ არ მომხდარა მხოლოდ იმიტომ, რომ სიკეთეს არ აქვს საკმარისი ხელები, რომ მოეფეროს დედამიწას და გაათბოს, განკურნოს მისი გულის შემოქმედებითი ენერგიით.

ბოროტების სამყაროში კეთილგანწყობა გახდა არაპოპულარული და უცნაურიც კი. ჩვენი პლანეტა იხრჩობა ნეგატიური ენერგიების ტორნადოებისგან და თავის ტკივილს სხვადასხვა სტიქიური უბედურებებით გამოხატავს. მასთან ერთად ყველა მიწიერი ნეგატივისგან იტანჯება. მეცნიერები ამ პროცესს ხსნიან „ნეგატიური ენერგიების მუდმივი მიმოქცევისა და ურთიერთგაცვლის“ თეორიით.

გახსოვთ ფიზიკის გაკვეთილები? თუ ორ საკომუნიკაციო ჭურჭელს დააკავშირებთ მილით, მათში სითხის დონე გათანაბრდება. იგივე ხდება ხალხთან. ენერგიის მაღალი დონის მქონე ადამიანისგან სიცოცხლისუნარიანობა ავტომატურად გადავა დასუსტებულ ადამიანზე (ენერგიის დაბალი დონით). თუ მხოლოდ "მილის" იყო... მაგრამ თურმე არც ისე რთულია ორგანიზება.
ყველაზე აშკარა გზაა ფიზიკური კონტაქტი. მაგრამ ადამიანები ერთმანეთს ცვლიან ენერგიას ისე, რომ არ შეხებიან ერთმანეთს. მხოლოდ მათი აურა - ენერგეტიკულ-ინფორმაციული ჭურვები - არის კონტაქტში. აურა არის დამცავი ეკრანი, რომელიც ხელს უშლის სხვისი ველის ადამიანში შეღწევას. მაგრამ მას აქვს კიდევ ერთი ფუნქცია. როდესაც ადამიანი რაიმეს მიმართ ინტერესს იჩენს, მისი აურა თითქოს იხსნება, ცდილობს ეს რაღაც მოიცვას, შეიტანოს და გაიგოს. სხვათა შორის, სწორედ აურის ეს თვისება საშუალებას აძლევს ადამიანებს ეფექტურად დატენონ ბუნების ახალი ენერგიით.

მცენარეები, ისევე როგორც ადამიანები, ბუნებით ენერგიული არსებები არიან. უფრო მეტიც, მცენარეების უმეტესობა ნებით ამყარებს კონტაქტს ადამიანთან და უშვებს მას თავის აურაში. ამიტომ, ხეებიდან დამუხტვა შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი სიცოცხლისუნარიანობის აღსადგენად. მაგრამ ყველა ხე არ არის შესაფერისი ამისათვის.

ენერგეტიკული მარაგების შესავსებად უნდა შეირჩეს დონორი ხეები. ენერგიულად ყველაზე ძლიერი დონორი ხეებია: მუხა, ფიჭვი, აკაცია, ნეკერჩხალი, არყი და ქეჩი. მინდა თქვენი ყურადღება გავამახვილო იმ ფაქტზე, რომ ქალაქის ხეები არც თუ ისე ძლიერია ენერგიულად, როგორც ტყის მაცხოვრებლები. ამიტომ, დატენვისთვის უმჯობესია ტყეში ან პარკში მაინც წახვიდეთ, ხმაურიანი ქუჩებისა და მაგისტრალებისგან მოშორებით.

რაც უფრო ძლიერია ხე, მით ნაკლებია სხვა ხეები მის მახლობლად. თუ ხე მარტო დგას და მისგან დაახლოებით ათი მეტრის მანძილზე სხვა ხეები არ არის, მაშინ ის ძალიან ძლიერია. თუ ხეები ერთმანეთის გვერდით იზრდება, მათი ენერგია არც თუ ისე ძლიერია.

აირჩიეთ ხე, რომელიც მოგწონთ. ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი გრძნობების ფოკუსირება. მოუსმინეთ საკუთარ თავს, გსურთ თუ არა ამ კონკრეტულ ხესთან შეხება. თუ კი, წადით და ენდეთ თქვენს სხეულს; მიეცით მან იპოვნოს მისთვის ყველაზე შესაფერისი და სასიამოვნო პოზიცია. შეგიძლიათ ჩაეხუტოთ ხეს და მთელი სხეულით დააჭიროთ მას, შეგიძლიათ ზურგით დაეყრდნოთ მას, შეგიძლიათ იჯდეთ მის ქვეშ, მასზე დაყრდნობილი, შეგიძლიათ უბრალოდ ხელისგულები ტანზე დაადოთ.

ძალაუნებურად სთხოვეთ ხეს დახმარება და მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს: ფიქრობთ, რომ ის თანახმაა დაგეხმაროთ? თუ არ არის უსიამოვნო შეგრძნებები, რომლებიც მიუთითებს ხის წარუმატებლობაზე, მაშინ გაძლიერდება კონტაქტის სურვილი - შინაგანი მიზიდულობა. თუ გრძნობთ სიხარულს, სიცოცხლისუნარიანობის ზრდას, ეს ნიშნავს "არსებობს კონტაქტი" - თქვენი სიცოცხლისუნარიანობის მარაგი ივსება.

ეკონტაქტეთ ხეს რამდენიც გინდათ (მაგრამ სასურველია არა უმეტეს ერთი საათისა, რათა არ მიიღოთ ენერგიის „ზედოზირება“).

და არ დაგავიწყდეთ მადლობა გადაუხადოთ მას დახმარებისთვის. წასვლისას, გონებრივად უნდა დაემშვიდობოთ ხეს - ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ გამოვყოთ ენერგეტიკული ველები, თქვენი და ხის, რომლებიც დროებით ერთობიან.

რამდენიმე დღის შემდეგ, შეგიძლიათ გაიმეოროთ კომუნიკაციის სესია - ეფექტი კიდევ უფრო ძლიერი იქნება, ვიდრე პირველად. შეგიძლიათ მუდმივი კონტაქტი დაამყაროთ ერთ კონკრეტულ ხესთან, რომელთანაც გრძნობთ სულიერ ნათესაობას.

ხეებიდან ენერგიის დატენვის საუკეთესო დროა დილით ადრე (მზის ამოსვლიდან 1-2 საათი) ან საღამოს ადრე (მზის ჩასვლამდე 1-2 საათით ადრე).
ასე ხდება ბუნებრივი ენერგიის გაცვლა.

მაგრამ თითოეულ ჩვენგანს არაერთხელ უნდა დაერწმუნებინა, რომ ძალადობაა ენერგიების სამყაროში. სამწუხაროდ, ენერგეტიკულ ვამპირებთან შეხვედრები გარდაუვალია და მათგან თავის დაცვა უნდა შევძლოთ.

ენერგეტიკული ვამპირი არის ადამიანი, რომელიც ძალით ართმევს ჩვენს ენერგიას ენერგიის ურთიერთგაცვლის ყველა კანონის საწინააღმდეგოდ.
ასეთი ადამიანების ენერგეტიკული გარსი „შავი ხვრელების“ მსგავსია და ამ „ხვრელების“ შესავსებად ისინი „მილების“ (ენერგეტიკული გამტარების) მეშვეობით შეჰყავთ სხვა ადამიანების ენერგეტიკულ ჭურვებში და იწოვენ სხვა ადამიანების დადებით ენერგიას.
ენერგეტიკული ვამპირები შეიძლება დაიყოს ორ ტიპად: ისინი, ვინც არ იციან თავიანთი ავადმყოფობის შესახებ და ისინი, ვინც შეგნებულად იკვებება სხვების ენერგიით, ეგრეთ წოდებული აგრესიული ტირანებით.
როგორც ჩანს, ასეთი ადამიანების გარშემო ყოველთვის აგრესიის და ნეგატივის ღრუბელი ტრიალებს. ისინი უზარმაზარ ცეცხლს ანთებენ პატარა ნაპერწკალით.
დამცირება, სწავლება, კრიტიკა, სხვების შეურაცხყოფა, უფრო მტკივნეულად შეურაცხყოფის მიყენების მცდელობა, ისინი ყველანაირად იწვევენ სხვებს ღია კონფლიქტში. მათი მიზანია დააბალანსონ ადამიანი, გააფუჭონ მისი განწყობა და მხოლოდ ამის შემდეგ „დალიონ სისხლი“ და დატენონ სასიცოცხლო ენერგიით. რის შემდეგაც ტირანი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში თავს ძალიან კარგად გრძნობს.

ტირანი ვამპირები არ იბადებიან. ისინი ხდებიან ბავშვები, რომლებიც მშობლებისგან არ იღებენ აუცილებელ სიყვარულს, სითბოს, ზრუნვას და უბრალოდ ადამიანურ ყურადღებას. მათი მშობლები იმდენად არიან დაკავებულნი ზრდასრულთა პრობლემებით, რომ დროც კი არ აქვთ თქვან: „ღამე მშვიდობისა, პატარავ“.
კრიმინალურად ავიწყდებათ ბავშვის ჩახუტება, კოცნა და სიყვარულით თვალებში ჩახედვა. და ყველა ბავშვის სანდო, ღია მზერაში ჟღერს ბავშვის გულის უთქმელი სურვილი:
„შენი სიყვარულით გამათბობ. მომეცი შენი სიყვარული. მომეცი შენი ყურადღება. მინდა ვიგრძნო, რომ კარგად ვარ და რომ შენ ბედნიერი ხარ ჩემთან ერთად."

სიყვარულის, აღიარებისა და სიხარულის ენერგიები აუცილებელია ბავშვისთვის, ისევე როგორც მზე მცენარისთვის, ისევე როგორც სუნთქვა სიცოცხლისთვის. და იწყებს ბრძოლას გადარჩენისთვის: ყვირილით, ტირილით, იატაკზე დაცემით, სათამაშოს გატეხვით ან ჭიქის განზრახ დამტვრევით აიძულებს მშობლებს ყურადღება მიაქციონ მას. მამა ან დედა იწყებენ მის გაკიცხვას, მაგრამ ბავშვი ბედნიერია, ყოველ შემთხვევაში, ისინი რატომღაც რეაგირებდნენ მის ყოფნაზე და ის დაიმუხტა ყურადღების ენერგიით.
სწორედ ამ ბავშვებისგან, რომლებიც ყურადღებას მოკლებული არიან, იზრდებიან ჩვენი დღევანდელი გმირები - აგრესიული ვამპირ-ტირანები, რომლებმაც ბავშვობიდან ისწავლეს: ”რაღაცის მისაღწევად, საჭიროა სკანდალის პროვოცირება”. კონფლიქტური გარემო მათთვის ენერგიის წყაროა.

ასე რომ, გავიხსენოთ: ენერგეტიკული ვამპირის პირველივე სურვილი არის დროებით მაინც მიიპყროს ყურადღება. მაგრამ ეს საკმარისი არ არის. მას სჭირდება ჩვენთან ენერგიული კონტაქტის დამყარება, ანუ ჩვენთან დაახლოება. ფაქტია, რომ არსებობს ადამიანის აურის ერთი შესანიშნავი უნარი: მას შეუძლია მხოლოდ მასთან „დაკავშირებული“ ენერგიის აღქმა. მაშასადამე, ადამიანი, რომელიც ხელყოფს ვინმეს ენერგიას, მთელი ძალით ცდილობს დაზარალებული მოარგოს საკუთარ „სიხშირეებს“ - დაბალი სულიერების სიხშირეებს. მას სჭირდება თქვენი გაღიზიანება, აგრესიულობა, შიში, შფოთვა, აურზაური... პირველ რიგში, ეს პირობები თავისთავად იწვევს სიცოცხლისუნარიანობის გაზრდას. და მეორეც, გაჟონვის ენერგია, როგორც უკვე ვთქვით, ვამპირისთვის არის "მშობლიური".

თითქმის ყველა გუნდში შეგიძლიათ შეხვდეთ ადამიანს, რომელიც თითქოს კონფლიქტისთვის არის დაპროგრამებული. სადაც კი გამოჩნდება, მაშინვე ყურადღების ცენტრში იქცევა გაღიზიანებისა და აგრესიის აურა, რომელიც ირგვლივ მყოფთაგან იზიდავს სიცოცხლისუნარიანობას.

ინტერნეტში სოციალურ ქსელებში უამრავი ასეთი ვამპირია. ხშირად, პუბლიკაციის წაკითხვის გარეშეც კი შეუძლიათ კომენტარებში დაწერონ: „სისულელე“, „სისულელე“, „სისულელე“, „სიგიჟეა ეს ყველაფერი“... . ამ განცხადებების ჩამონათვალი შეიძლება გაგრძელდეს, მაგრამ გაითვალისწინეთ: ეს გაკეთდა არა მხოლოდ სხვა ადამიანის მუშაობის უმოწყალოდ წაშლის მიზნით.
ასეთი მიმოხილვების „მწერლების“ მთავარი მიზანია კონფლიქტის პროვოცირება, შეურაცხყოფა, დაჭრა, გაღიზიანება და, სისხლის დალევის შემდეგ, შესაბამისი ენერგიით დატენვა.
მარტივია ასეთი ინტერნეტ ვამპირების ენერგიის გამორთვა: თქვენ უნდა უგულებელყოთ ისინი მათ კომენტარებზე რეაგირების გარეშე.
დაე, იგივე „კეთილისმსურველებმა“ შევიდნენ მათთან დიალოგში და გაცვალონ ნეგატივი ერთმანეთში.
პატივისცემით და მადლიერებით უნდა მოეპყროთ იმ მკითხველების საპირისპირო აზრს, რომლებმაც შეძლეს მისი გამოხატვა არააგრესიულად.

როგორ გავუმკლავდეთ ვამპირ აგრესორს ჯგუფში, სახლში, ტრანსპორტში (სადაც შეიძლება ეწოდოს სპილო, მაიმუნი სათვალეებით ან კიდევ უარესი)?

მეჩვენება, რომ ვიქტორ ჰიუგო ყოვლისმომცველ რჩევას გვაძლევს:
„თუ ვინმემ გაწყენინა, გაბედულად იძიე შური. იყავით მშვიდი - და ეს იქნება თქვენი შურისძიების დასაწყისი, შემდეგ აპატიეთ - ეს იქნება მისი დასასრული."

ასევე არსებობს ვამპირიზმისგან დაცვის სხვა მეთოდებიც, მათთვის ე.წ.

ნუ უყურებთ მათ თვალებში- ეს არის ენერგიის გაცვლის ყველაზე ძლიერი არხი. მშვიდი, თავდაჯერებულობამდე თავდაჯერებულობა, ვამპირის ყურადღებიანი გამოხედვა შენს თვალებში - და შენმა ენერგიამ დაიწყო გაჟონვა. მოერიდეთ ასეთ "თვალთა დუელებს".

მათთან საუბრისას ხელები გადაჯვარედინებული გქონდეთმკერდზე ან დაკავშირებულია საკეტში მზის წნულის მოპირდაპირედ. ასევე სასურველია ფეხების შეერთება. ამ გზით თქვენ „დახურავთ“ თქვენს ენერგიას და გაურთულებთ წვდომას აუტსაიდერებს.

სულიერად ვუსურვებ მას ბედნიერებას. უძველესი ვედური ლოცვის სიტყვებს "ყველას (თქვენ, თქვენ) ბედნიერებას ვუსურვებ" უზარმაზარი შემოქმედებითი და დამცავი ძალა აქვს.
ნებაყოფლობით გაუზიარეთ თქვენი სიყვარულის ენერგია. მსოფლიოში უკეთესი ექიმი არ არსებობს. ამისათვის წარმოიდგინეთ, როგორ გამოდის სიყვარულის ოქროს სხივი თქვენი მზის წნულიდან, შედის "დამნაშავის" მზის წნულში, ფართოვდება მასში და ავსებს მისი სხეულის ყველა ორგანოს, აზროვნებას, გონებას, ცნობიერებას, ქვეცნობიერს, აურას. მთელი მისი ცხოვრების სფერო მადლითა და სიყვარულის ჰარმონიზაციის ენერგიით. მათთვის, ვისაც „მოყვასი საკუთარი თავივით უყვარდა“, ენერგეტიკული ვამპირიზმი არ არსებობს!

ფსიქოლოგიური თავდაცვაც გეხმარებათ - გონებრივი ბარიერი, რომლითაც თქვენ გარშემორტყმული ხართ.მეთოდი საკმაოდ მარტივია – პარტნიორთან ურთიერთობისას წარმოიდგინეთ, რომ დიდი იასამნისფერი შუშის ჭიქით ხართ დაფარული. უფრო მეტიც, მინა სარკის სათვალეებს ჰგავს ("მე შენ გხედავ - შენ არ მხედავ"). თუ ამავდროულად გაქვთ განცალკევების ფსიქოლოგიური განცდა და თუნდაც გარკვეულწილად „უზრუნველი დამოკიდებულება“, დარწმუნებული იყავით - საიმედოდ ხართ დაცული.

ვამპირების შიშის არარსებობა, გონებრივი დამოკიდებულება, არ დაემორჩილოს მათ მცდელობებს, არის გარანტია ენერგიის დაკარგვისგან.

"თერმული დაცვა" ძალიან ეფექტურია.

ეს საკმაოდ მარტივია. ეცადეთ, დილით 10-15 წუთი დაუთმოთ სამსახურამდე და დადექით ძალიან ცხელი შხაპის ქვეშ. სხეულის ძლიერი გათბობა ასწორებს მის ენერგიას“. ამის შემდეგ - მკვეთრი გაგრილება, აბსოლუტურად ცივი შხაპი, ან კიდევ უკეთესი, თაიგულიდან ჩამოსხმა. ამ უაღრესად ძლიერი საშუალების მექანიზმი მარტივია. კანი იკუმშება, სითბოს გაცვლა გარემომცველ ჰაერთან მკვეთრად მცირდება და ცხელი წყლიდან მიღებული ენერგია ორგანიზმში გროვდება. და რაც მთავარია, თქვენი აურა არა მხოლოდ მიიღებს ყველაზე ეკონომიურ ფორმას (კვერცხები), არამედ გახდება უფრო მკვრივი და, შესაბამისად, ნაკლებად შეღწევადი გარე ზემოქმედებისთვის (ბიოვამპირიზმი, დაზიანება, ბოროტი თვალი...).

სამსახურისკენ მიმავალ გზაზე, განსაკუთრებით საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, ეცადეთ, უცხო პირები ხერხემალთან ახლოს არ დაუშვათ. მის უკან, 10-15 სანტიმეტრით არის ადამიანის ენერგეტიკული ღერძი, რომელიც ყველაზე დაუცველია დახვეწილი ენერგიების გავლენის მიმართ.

მაგრამ რა უნდა გავაკეთოთ, თუ მაინც არ დავიცვათ თავი და სხვისი ენერგია უარყოფითად იმოქმედა?

ისევ ენერგო ინტენსიური წყალი დაგვეხმარება. ექვს-შვიდი წუთის განმავლობაში თბილი შხაპი შლის და თან წაიღებს ენერგიის „ჭუჭყს“, რომელიც დღის განმავლობაში დაგროვდა.

გამოიყენეთ თავდაცვის ეს მეთოდები ვამპირებისგან, რომლებიც იმალებიან "დატანჯულების", "მოწყენის", "მოჩივის", "მარადიულად დამცირებული და შეურაცხყოფილის" ნიღბების ქვეშ.
ეს ფსიქოლოგიური ვამპირები თავიანთ ბინძურ საქმეს ეშმაკურად აკეთებენ, ჩუმად და შეუმჩნევლად იზიდავენ სიცოცხლის ენერგიას. დაუყოვნებლივ შეუძლებელია ღარიბ, მორცხვ დამარცხებულში გრაფი დრაკულას სისხლისმსმელი შთამომავლის ამოცნობა.

ნუ დაზოგავ მოყვასის სიყვარულს, იჩქარე გაჭირვებაში მყოფი ადამიანის დასახმარებლად, თანაუგრძნო, გაუგე, მხარი დაუჭირე მეგობრებს, კოლეგებს, ნათესავებს... . მაგრამ, თუ „დატანჯული“ გამუდმებით მოითხოვს თქვენს მონაწილეობას თავის წარუმატებლობაში, შეწყვიტეთ იყოთ ენერგიის წყარო მისი ჩივილებისა და წარუმატებლობისთვის, მოშორდით მას და მის პრობლემებს.
ზაბოზკო ლიდია.

როგორ აღვადგინოთ ადამიანის ენერგია სურვილებისა და მიზნების შესასრულებლად.

”მე სიყვარულისა და პატივისცემის ღირსი ვარ. მე მიყვარს და პატივს ვცემ ჩემს თავს იმისთვის, ვინც ვარ. ”

იმისათვის, რომ თქვენი მიზნები, ოცნებები და სურვილები შედარებით მარტივად განხორციელდეს, საჭიროა არა მხოლოდ მათი სიმართლე, არამედ საკმარისი ენერგია. ენერგიის გარეშე შეუძლებელია წინსვლა. ენერგიის გარეშე, არ არსებობს ძალა შემდგომი განვითარებისთვის, რომ აღარაფერი ვთქვათ ახალი მიზნების დასახვაზე და მათ მიღწევაზე.

Ისე, სად მიდის ადამიანის ენერგია?და რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ დაიბრუნოს იგი, შემდეგ ისევ არ გავფლანგოთ უცნობ ადგილას, არამედ მივმართოთ სწორი, კონსტრუქციული მიმართულებით?

პირველი, რაც ასევე მთავარია, არის აზრები.

მაგრამ არა მხოლოდ აზრები, არამედ დაფიქსირება ან საკუთარ პრობლემებზე, ან სხვა ადამიანების საქმეებსა და ცხოვრებაზე.შესაბამისად, აზრების არარსებობა თემაზე „რამდენი მადლობელი ვარ ამისთვის, ამისთვის და ასევე ეს ახდა ჩემთვის და ცხოვრება მეხმარება ამაში და ა. და ასევე ფიქრების არარსებობა დილით, დღის განმავლობაში და საღამოს თქვენი მიზნებისა და სურვილების თემაზე. და რაც მთავარია - არა ასობით გოლი და სურვილი, არამედ ორი ან სამი,ისე, რომ არ ჩანდეს, რომ ბევრი რამ გინდა, მაგრამ ამის გაკეთება შეუძლებელია ამ უზარმაზარი თანხის გამო.

რაც უფრო მეტს ფიქრობთ იმაზე, თუ რამდენად რთული და ცუდია ეს თქვენთვის ახლა, რაც უფრო მეტად გეცოდებათ საკუთარი თავი, მით მეტ ენერგიას დახარჯავთ თქვენს შენარჩუნებაზე ამ აპათიის და იმედგაცრუების მდგომარეობაში..

რაც უფრო ბნელია თქვენი აზრები, მით უფრო მეტად ფიქრობთ იმაზე, რომ „რაოდენ უსამართლოა ყველაფერი“, მით უფრო დაბალი და უარესია თქვენი ენერგიის დონე. რა სახის სურვილების ასრულებაზე, საიდუმლოებებსა და რეცეპტებზე, თუ როგორ უნდა აისრულოთ სურვილი, შეგვიძლია ვისაუბროთ, თუ მთელი თქვენი ენერგია იხარჯება უარყოფითი აზრების შენარჩუნებაზე.

აკონტროლეთ თქვენი აზრები, მიმართეთ მათ იქ, საიდანაც ენერგია მოდის და არა იქ, სადაც ის ქრება.

მეორე. აზრები სხვა ადამიანებზე, მოვლენებზე და ა.შ.

შეიძლება ითქვას, რომ ესეც თითქოს აზრებია, მაგრამ რატომ გამოვყავით ისინი ცალკე აბზაცად. პრინციპში მართალი ხარ, ესეც აზრებია. მაგრამ თუ პირველ შემთხვევაში, როდესაც ჩვენ კონცენტრირდებით უარყოფით მოვლენებზე, მაშინვე ვგრძნობთ ენერგიის დაკარგვას, მაშინ მეორე შემთხვევაში შეიძლება ვერც გავიგოთ, რომ ენერგია ამ ფიქრებზე დაიხარჯა.

როგორც ჩანს, რა არის ამაში ცუდი, თუ ნათესავებთან შეხვედრის შემდეგ თქვენ და თქვენი ქმარი განიხილავთ ამ მოვლენას რამდენიმე დღის განმავლობაში? მაგრამ სადაც არის დისკუსია, მუდმივი ფიქრებია ამ ნათესავზე და იმაზეც, ვინ რა თქვა, ვინ რა გააკეთა და ა.შ. როგორც ჩანს, ეს აზრები არ არის უარყოფითი, მაგრამ საკითხავია: ენერგიას გმატებენ?

თქვენ არც კი უნდა დაარწმუნოთ საკუთარი თავი და მე, რომ ასეთი აზრები სასარგებლოა. რა თქმა უნდა, ისევე, როგორც პირველ შემთხვევაში, ისინი ჭამენ თქვენს სიცოცხლისუნარიანობას, წაართმევენ ადამიანის ენერგია.

ასე რომ, ერთი-ორი დღე ფიქრობდი სხვა ადამიანების ცხოვრებასა და ბედზე, და ღმერთმა ქნას, შური გქონდეს, ჭორაობდნენ, როგორც ამბობენ, რამდენჯერმე "დაიბანე ძვლები" და ახლა შენი მიზნები და სურვილები რატომღაც შორს, დაფარულია. ნისლის ფარდა და რამდენიმე დღის შემდეგ სულ დაივიწყე შენი თავი. სულ ფიქრობ იმაზე, რატომ გაუმართლა პროსტოკვაშინოდან შენს შორეულ ნათესავს, ან, პირიქით, გაუმართლა ამათთან. მაგრამ შენი ფიქრები შეუფერხებლად გადაინაცვლა შენი არც თუ ისე ახლო მეგობრის შორეულ ნათესავზე, რომელიც მოკლედ ნახე, მაგრამ ვისზეც მან ეს გითხრა, შენ ეს გითხრა... მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ აზრები, არამედ საღამოს თქვენ განიხილავთ მათ. ღონისძიებები ქმართან მთელი ძალით, მეგობართან, დასთან და ა.შ. Და აქ….
ჰეი, გამოფხიზლდი, დაუბრუნდი საკუთარ თავს, შენს მიზნებს, შენს სურვილებს იგივე ეხება მსოფლიოს ზოგიერთ მოვლენებს, მოვლენებს შენს ქალაქში, ქვეყანაში, სახლში, შესასვლელთან და ა.შ. რამ.

რას გაძლევთ ეს აზრები და დისკუსიები? მოგაახლოებთ თუ არა ისინი თქვენი მიზნებისა და სურვილების რეალიზებასთან? ცოტათი მაინც გაბედნიერებენ შენ და გარშემომყოფებს? აგავსებენ ენერგიით, სიცოცხლის წყურვილით და შემდგომი გადაადგილებისა და განვითარების, ახალი მიზნების დასახვისა და მათი რეალიზაციის სურვილით?

მესამე. ტელევიზორის ყურება, მედიის კითხვა, სხვადასხვა სოციალურ ქსელებსა და ფორუმებზე სიარული.

აი, სად მიდის ენერგია, ასე მიდის ერთადერთი, რაც შემიძლია ვთქვა, არის ის, რომ თუ სადმე დასასვენებელ სახლში ან წვეულებაზე ცოტათი მაინც ვუყურებთ ტელევიზორს. შემდეგ ჩნდება მკვეთრი სიცარიელე, ენერგიის დაკარგვა და აბსოლუტური და სრული, შეიძლება ითქვას, „იდეალური“ აპათია ცხოვრების მიმართ.

ყველაფერი უსარგებლო ჩანს, ცხოვრება ხდება საშინელი და არაპროგნოზირებადი და სულში არის განცდა "რატომ იცხოვრო საერთოდ, რადგან ყველაფერი ძალიან ცუდია". მაგრამ კონკრეტულად რა არის „ცუდი“ და რამდენად ზუსტად, ამის ფორმულირება შეუძლებელია.იგივე ეხება მედიას და ინტერნეტში ფორუმებზე ჩეთებს.

მეოთხე. Განათლება.

არ აქვს მნიშვნელობა მიიღებ თუ არა მეორე ხარისხს თუ გადიხარ კურსებს მოდის დიზაინის, ჭრისა და კერვის, დიზაინის და ა.შ. სანამ ვსწავლობთ, იმ პერიოდებშიც კი, როცა რაღაც გაურკვეველია ან გვეჩვენება, რომ ამას ვერასდროს ავითვისებთ, არავითარ შემთხვევაში, ენერგია მოდის ჩვენთან. ტრენინგი, ახალი უნარების დაუფლება, პროფესიები, ენის შესწავლა - ეს ყველაფერი ზრდის ადამიანის შინაგან ენერგეტიკულ დონეს.

სანამ ადამიანი სწავლობს, სანამ მისი ტვინი ახალი ინფორმაციის ათვისებითაა დაკავებული, მაშინ როცა მას უჭირს ახალი საგნის დაუფლება, ახალი ინფორმაციის ათვისება, ზოგადად ამ დროს ენერგია გამოიმუშავებს.

ხშირად ის რაღაც ახლის დაუფლებაა, რაც ბევრ ადამიანს დეპრესიისა და აპათიის გამო სიცოცხლეს უბრუნებს. ეს არის საკვლევი და არა ანტიდეპრესანტები.

და, რა თქმა უნდა, ახალი უნარების შესწავლა და დაუფლება თქვენი მიზნებისა და სურვილების შესრულებასთან ერთად მიდის. აბა, რა სურვილების რეალიზებაზე შეიძლება ვისაუბროთ, თუ, ვთქვათ, თქვენი სურვილი სიმღერის არეალშია და აქამდე არასოდეს გიმღერიათ, გარდა დაკავშირებული დღესასწაულებისა? რა თქმა უნდა, პირველ რიგში, უნდა დაიწყოთ სწავლა, მოძებნოთ ან ვოკალის მასწავლებელი ან დარეგისტრირდეთ კურსებზე.

და არ მითხრათ, რომ ეს ყველასთვის გასაგები და გასაგებია. იმდენ წერილს ვიღებ კითხვებით, როგორ განვახორციელო ესა თუ ის სურვილი და როცა დავაზუსტებ, რა გააკეთა ამისთვის ადამიანმა, გამოდის - არაფერი...

იმისთვის, რომ ჩვენი ოცნებები და სურვილები შედარებით მარტივად და თავისუფლად ასრულდეს, რამდენიმე პირობა უნდა დაკმაყოფილდეს - სურვილის ჭეშმარიტება, ვიზუალიზაცია, აზრების კონცენტრაცია მიზანზე და, როგორც სტატიის პირველ ნაწილში ვთქვით, ადამიანური. ენერგია.

თუ თქვენ აკმაყოფილებთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ პირობას, ე.ი. გაიგე, რომ თქვენი სურვილი რეალურია, თქვენ ყოველდღიურად 20 წუთის განმავლობაში ვიზუალურად ახდენთ თქვენს სურვილს და ასევე წერთ 1-2 ფურცელ განცხადებას, რომ ღირსი ხართ იმის შესახებ, რაზეც ოცნებობთ, დაიწყეთ საჭირო ქმედებების განხორციელება,მაგრამ თუ არაფერი ხდება თქვენს ცხოვრებაში და სურვილი რჩება სურვილად, მაშინ ღირს თქვენი ენერგიის დონეების მიმართვა და ენერგიის აღდგენა. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თუ ახლახან (ან ყოველთვის) თქვენი სურვილები და ოცნებები ძნელი იყო ან საერთოდ არ ასრულდა, მაგრამ თქვენ გააკეთეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, მაშინ ან გრძნობა სიტყვასიტყვით ბავშვობიდანვე შემოგეპარათ. "მე არ ვარ ღირსი"ან თქვენს ენერგიას საუკეთესო სურს.

გატაცება თქვენი ბიზნესით.

ადრე ამას ჰობი ეძახდნენ. ჩვენს დროში ჰობიხშირად აძლევს ადამიანს არა მხოლოდ ენერგიას და სიხარულის განცდას მისი არსებობისგან, არამედ კარგ მატერიალურ სიმდიდრეს. როცა ადამიანი აკეთებს იმას, რასაც სული სთხოვს, დრო ავიწყდება, დაღლილობა თითქოს ხელით ქრება და ახლა უკვე გრძნობს, რომ ზურგს უკან ფრთები ეზრდება. დიახ, ეს არ არის ფრთები, ეს არის თქვენი ენერგია, რომელიც ავსებს თქვენს მთელ ცნობიერებას, მთელ თქვენს არსს და იშლება.

გაიმეორეთ თქვენი წარმატება.

დარწმუნდით, რომ იმ მომენტებში, როცა გრძნობთ, რომ არაფერი გაბედნიერებთ და ენერგია თითქმის აღარ დაგრჩათ, გაიმეორეთ ის, რასაც საუკეთესოდ აკეთებთ. მაგალითად, გამოაცხეთ თქვენი საყვარელი თაფლის ნამცხვარი, რომელსაც მთელი ცხოვრება აცხობთ და რომლითაც ყველა თქვენი მეგობარი, ნათესავი და კოლეგა აღფრთოვანებულია.
ან დაკიდეთ ახალი შპალერი სამზარეულოში, რადგან ძალიან ამაყობთ, თუ როგორ მარტო ხართ, სწრაფად და მარტივად დააწებეთ მას. რატომ არ დააკავშიროთ ბიზნესი სიამოვნებასთან? ამავდროულად, განაახლეთ ატმოსფერო სახლში და ამავდროულად კვლავ იამაყეთ საკუთარი თავით და თქვენი უნარებით და ა.შ. ამ ტალღაზე უკვე შეგიძლიათ მშვიდად დაგეგმოთ და განახორციელოთ ახალი მიზნები და სურვილები.

დასვენება აღადგენს ადამიანის ენერგიას.

დასვენება ნიშნავს დასვენებას. რატომღაც ბევრი ადამიანი შვებულებას უსაქმურ დროს ურევს. დღესასწაული დღესასწაულია და ჩვენც ყველას გვჭირდება. სტუმრები, მეგობრები, მოგზაურობები, ვიზიტები სხვადასხვა ღონისძიებებზე - ეს ყველაფერი მშვენიერია, ცხოვრების ერთ-ერთი საყვარელი ნაწილი. მაგრამ ასეთი მოვლენების შემდეგ მინდა დავისვენო. და როცა დასვენებაზე ვსაუბრობ, დასვენებას ვგულისხმობ. არ ვიცი სად ან როგორ იპოვით იმ ან ორ დღეს, როცა უბრალოდ დაწოლა გჭირდებათ, მაგრამ შეეცადეთ იპოვოთ ისინი.

ძველი და არასაჭირო ნივთების გაწმენდა და მოშორება.

არ ვიცი რატომ ხდება ასე, მაგრამ ძველი ნივთების, არასაჭირო დოკუმენტების, რვეულების, ჟურნალების, ნივთების გაწმენდისა და გადაყრის დროს, „ყოველ შემთხვევაში“ და ა.შ. და მოიშორეთ ძველი და არასაჭირო, ენერგია შემოდის ჩვენში სუფთა, მიედინება ნაკადში.
და თუ ვინმეს აქვს ძველი შპალერი კედლებზე, ან მოსაწყენი საღებავი, და ეს ყველაფერი უნდა მოიხსნას და გადაკეთდეს (ვინ იცის, რა თქმა უნდა), მაშინ საერთოდ არაფერია სალაპარაკო. თქვენს სახლში და თქვენში იმდენი ენერგია იქნება, რომ საკმარისი იქნება არა მხოლოდ თქვენი სურვილებისა და მიზნების რეალიზება, არამედ ახლობელი ადამიანების მიზნებისა და სურვილების რეალიზებაც.

პატიება.

რაც უფრო განაწყენებული იყავით ადრე ადამიანებზე (თუნდაც ახლა არ ხართ განაწყენებული), მით უფრო მეტ ენერგიას ხარჯავდით ნეგატიური ემოციების შესანარჩუნებლად.

ვარჯიში. გჭირდება მარტოობა და სიჩუმე. გამორთეთ ტელეფონები, წინააღმდეგ შემთხვევაში კონცენტრირება გაგიჭირდებათ. საუკეთესო რამ არის დაწექი და დაისვენე და დაიწყე ფიქრი იმ ადამიანზე, რომელიც ყველაზე მეტად ხარ განაწყენებული (ან ნაწყენი ხარ ადრე). დაიწყეთ იმ სიტუაციების გახსენება, რამაც ტკივილი და ტანჯვა მოგიტანათ, მაგრამ ამავე დროს შეეცადეთ დააკვირდეთ რა ხდება გარედან და თქვით: ”სიყვარულითა და მადლიერებით, მე გაპატიებ, ვასია პუპოჩკინს და მიღებ შენ ისეთი, როგორიც ხარ. მე გაპატიებ ყველაფერს, რაც მოხდა და ყველა შეურაცხყოფას, გაუგებრობას და ტკივილს თავი დავანებე ჩემი სხეულიდან“.
ამის შემდეგ თქვენ თავადაც ითხოვთ პატიებას ვასია პუპოჩკინისგან: ”ვასია, ბოდიშს მოგიხდით. მაპატიე ყველა ჩემი ნეგატიური ფიქრი, წყენა და გამოცდილება შენ მიმართ.”

ვარჯიშის შემდეგ დაჭიმეთ, უმჯობესია შხაპის მიღება და ჩაის დალევა. შესაძლოა ცოტა დაიძინოთ. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ძლიერი იყო თქვენი შეურაცხყოფა. მათ, ვისაც ჰქონდა ძლიერი შეურაცხყოფა, შეიძლება ჰქონდეს ძალადობრივი ემოციური რეაქცია პატიებაზე, დაწყებული ცრემლებიდან და დამთავრებული პროტესტით „ისე რომ ვაპატიო, მაგრამ არასდროს!“ თუ ეს თქვენი საქმეა, მაშინ პირველ შემთხვევაში არ შეიკავოთ ცრემლები. მეორეში კი დაემშვიდობეთ "არ მინდა" და გააპროტესტეთ.

თუ რეგულარულად ახორციელებთ პატიებას, რამდენიმე დღეში შეამჩნევთ, როგორ გამოიყურება თქვენი სხეული უფრო მსუბუქი. ისეთი შეგრძნება გექნებათ, თითქოს ჭუჭყიანი, მძიმე ტანსაცმელი მოგაშორეს და ახლა შეუფერხებლად და თავისუფლად მოძრაობთ ცხოვრებაში.
ბევრი დაავადება და სნეულება გაქრება და თქვენ თვითონ გაგიკვირდებათ, რამდენი ენერგია დაგიბრუნდებათ. თქვენ ასევე გაგიკვირდებათ, რამდენად მარტივად და ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე დაიწყება თქვენი ოცნებები და სურვილები.

ჩვენს ცხოვრებაში არაერთხელ ვაწყდებით ძალების მკვეთრ დაკარგვას და დაღლილობას. ეს ხდება სტრესული სამუშაო დღეების, ჩხუბის ან უსიამოვნო ადამიანთან კომუნიკაციის შემდეგ. ასეთ მომენტებში სხეულს და გონებას აღდგენა სჭირდება. ამ სტატიაში მე მივცემ რამდენიმე რეკომენდაციას, თუ როგორ სწრაფად აღვადგინოთ სასიცოცხლო ფსიქიკური ენერგია ადამიანის სხეულში.

რა არის ენერგიის ნაკადები

ყოველი ცოცხალი არსება არის ინტეგრალური ენერგეტიკული სისტემა შვიდი ცენტრით (ჩაკრა). ისინი მხარს უჭერენ ფიზიოლოგიური პროცესების შესრულებას და ნორმალურ მიმდინარეობას, გავლენას ახდენენ ემოციურ მდგომარეობასა და აზროვნებაზე.

რა გავლენას ახდენს შინაგანი ძალების რაოდენობა?

ამა თუ იმ აქტივობის შესასრულებლად საჭიროა გარკვეული რაოდენობის „ძალა“ დახარჯვა. დასვენების დროსაც კი, ჩვენ გვჭირდება „დატენვა“, რათა შევინარჩუნოთ ფიზიკური და გონებრივი განვითარების ამჟამინდელი დონე. დეპრესია და სიხარულის ნაკლებობა ჩნდება იქ, სადაც არის ენერგიის დაქვეითება. ასეთი ჯანმრთელობის მდგომარეობა იწვევს უაზრობას, გულგრილობას, ინტერესებისა და ჰობიების დიაპაზონის შევიწროებას და თავდაჯერებულობის ნაკლებობას. ხშირად ადამიანი იწყებს იმის განცდას, რომ ჩიხში მივიდა.

რაზე იხარჯება ენერგია?

თუ რესურსები ჟონავს, მაშინ ენერგეტიკული სისტემის მთლიანობა დაზიანებულია. ეს შეიძლება გამოვლინდეს ოთხ დონეზე.

ფიზიკურზე

• იმ ადამიანის ქცევის უგონო კოპირება, რომელიც შენს გვერდით არის და შენს შინაგან რესურსებს მოიხმარს („ვამპირია“).
• კუნთების უკონტროლო დაძაბულობა, ბლოკირება.
• ქრონიკული დაავადებები, დაავადებები, რომლებსაც თან ახლავს განუწყვეტელი ტკივილი.
• ენერგიის მომხმარებელი პოზიციები (დახრილობა, სხეულის მოდუნება).

ენერგიაზე

• ფიქრები, რომ არასასურველი მდგომარეობა ყოველთვის გაგრძელდება.
• პრეტენზია ძალის ნაკლებობის შესახებ.
• დიდხანს ყოფნა ჩაკეტილ სივრცეში გარეთ გასვლის გარეშე.
• ზედაპირული სუნთქვა (ამოსუნთქვა უფრო ხანმოკლეა, ვიდრე ჩასუნთქვა).

ფსიქიკურზე

• თვითგამოკვლევა, თვითგამორკვევა და თვითკრიტიკა.
• რეალობისგან იზოლაცია, ოცნებებში ჩაძირვა.
• არასასარგებლო ჭორაობა წარსულ მოვლენებზე ან წუხილი მომავლის შესახებ.
• „მოუსვენარი გონება“, რომელიც ერთი ობიექტიდან მეორეზე ხტება და მთლიანად იდენტიფიცირებს თავის აზროვნების პროცესებთან.
• დაუმთავრებელი, გადადებული დავალებები.
• დარჩენა თქვენი გავლენის ზონის გარეთ: ისაუბრეთ ამინდზე, ეკონომიკაზე, პოლიტიკაზე.

ემოციურზე

• აგრესიის, პესიმიზმის, ბრაზის უპირატესობა სხვა ემოციებზე.
• პასუხგაუცემელი კითხვები პირად ცხოვრებასთან დაკავშირებით.
• ურთიერთსაწინააღმდეგო მიზნები და ოცნებები.
• ფსიქოლოგიური ტრავმა.
• შინაგანი კონფლიქტები, არაჯანსაღი დამოკიდებულებები.
• ძილის პრობლემები და არარეგულარული რუტინა.
• საყვარელი ადამიანების უარყოფითი რეაქცია თქვენს საქციელზე.

როგორ აღვადგინოთ ენერგია და სიცოცხლისუნარიანობა: როგორ აღვადგინოთ მოპარული და დაკარგული სიცოცხლისუნარიანობა, თუ ის აკლია

ჯერ უნდა იპოვოთ და გაასწოროთ გაჟონვა. ყოველდღე ადამიანი ცვლის ენერგეტიკულ ნაკადებს ადამიანებთან და სამყაროსთან. თუ ბალანსი არ არის დაცული, ენერგეტიკული სისტემა სრულად ვერ იმუშავებს: ადამიანი გაცილებით მეტს გასცემს, ვიდრე სანაცვლოდ იღებს. აშლილობა ხდება მაშინ, როდესაც სხეული დაბინძურებულია უარყოფითი ემოციებით და სტრესული სიტუაციების ხშირი ზემოქმედებით.

Ჯანსაღი საკვები

საკვები არის ჩვენი "საწვავი" ის პირდაპირ გავლენას ახდენს ენერგიის სისუფთავეზე. აუცილებელია მიირთვათ ისეთი რამ, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს ორგანიზმის მდგომარეობაზე და არ ავსებს მას ტოქსინებით.

ჯანსაღი ძილი

ის პირდაპირ მიზნად ისახავს რესურსების მარაგის შევსებას. დასვენებული რომ გაიღვიძოთ, დაიძინეთ შუაღამემდე, დაიძინეთ ზურგზე და არ დაიძინოთ 8 საათზე მეტი (თუ მანამდე არ განიცადეთ ძლიერი ემოციური შოკი).

რა უნდა გააკეთოთ, თუ არ გაქვთ სიცოცხლისუნარიანობა და ენერგია: ურთიერთობა ბუნებასთან

სუფთა ჰაერზე დასვენება ხელს უწყობს ენერგეტიკული სისტემის მთლიანობის ნორმალიზებას. ეს შეიძლება იყოს სილამაზის პასიური ჭვრეტა ან აქტიური გატარება.

შეინარჩუნეთ თქვენი სხეული ტონუსში

სპორტული ვარჯიში გაძლიერებს ფიზიკურად, გონებრივად და გაძლევს ძალასა და ენერგიას. ვარჯიშს უნდა ახლდეს დადებითი ემოციები და არა მხოლოდ ნებისყოფის ძალისხმევა.

ადამიანის ორგანიზმის ენერგიის აღდგენა 5 წუთში: სწორი სუნთქვა

გააკეთე იოგა და პრანაიამა. ისწავლეთ იოგის სისტემის მიხედვით სუნთქვა და იგრძენით, როგორ გამდიდრებულია თითოეული უჯრედი ჟანგბადით, რომლითაც ენერგეტიკული ნაკადები იწყებს უფრო აქტიურად ცირკულაციას.

დროებითი სიჩუმე

შინაგანი დიალოგებიც კი ძალისხმევას მოითხოვს, რომ აღარაფერი ვთქვათ რას ვახმოვანებთ. მაგრამ საუბრის დროის უმეტეს ნაწილს ცარიელ ჭორზე ვატარებთ. სცადეთ ივარჯიშოთ საუბრებისგან თავის შეკავებაში და ნახეთ, როგორ იცვლება თქვენი ფსიქიკური და ფსიქიკური მდგომარეობა.

ტერიტორიის დასუფთავება

აუცილებელია ნაგვის დროულად მოშორება. გაასუფთავეთ თქვენი სახლი და იგრძენით, როგორ არის დალაგებული თქვენი აზრები და გრძნობები შიგნით თაროებად.

პოზიტიური ემოციების ძიება

გაიცანით კარგი მეგობარი, გაერთეთ შინაურ ცხოველებთან, უყურეთ მსუბუქ კომედიას, ეწვიეთ გასართობ პარკს, იმოგზაურეთ! რაც უფრო მეტი პოზიტივია თქვენს ცხოვრებაში, მით უფრო აქტიურად მოგინდებათ მიზნების დასახვა და მიღწევა.

გულუხვი გაცემა

დაეხმარეთ მათ, ვისაც ეს სჭირდება და სანაცვლოდ არაფერს ელით. კარგი საქმეები აუცილებლად დაგიბრუნდებათ კარგი განწყობის, მადლიერების და სხვა სასიამოვნო გრძნობების სახით.

გარემოს შეცვლა

კრეატიულობის გაღვიძება

კრეატიულობა გაგრძნობინებთ იმაზე მეტს, ვიდრე უბრალოდ ადამიანად. რაიმე ახლის შექმნით, თქვენ აღმოაჩენთ ენერგიის გაცვლის ამოუწურავ წყაროს.

გულწრფელი პატიება

წყენა იწურება. განსაკუთრებით თუ ეს გრძელდება მრავალი წლის განმავლობაში. უმკურნალეთ ღია ჭრილობებს და გაუშვით წარსული. ეს არის ერთადერთი გზა, რომ განიცადო ცხოვრების სისრულე აქ და ახლა.

ვიზუალიზაცია და საუბარი

ოცნებებით და წარმოსახვით რა გინდათ ფერებში, თქვენ ქმნით დამატებით მოტივაციას, ანთებთ თქვენს შინაგან ცეცხლს და მიმართავთ თქვენს ყურადღებას იმაზე, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია. ეს არის ის, რაც მაძლევს ძალას.

როგორ აღვადგინოთ ადამიანის ორგანიზმის ენერგია 5 წუთში

იმის გაგებით, თუ რა იწოვს თქვენგან დადებით ემოციებს, შეგიძლიათ სწრაფად მოიცილოთ ეს პრობლემა და დაიწყოთ შინაგანი დანაკარგების შევსება.

ენერგიის ბალანსის დაბრუნება ფიზიკურ დონეზე

• იზრუნეთ თქვენს სხეულზე. მიმართეთ ექიმს და მოიშორეთ დაავადებები, უარი თქვით მავნე ჩვევებზე, გადაერთეთ სწორ კვებაზე, რეგულარულად ივარჯიშეთ, იძინეთ საკმარისი რაოდენობით, შექმენით ჰარმონიული ყოველდღიური რუტინა.
• გაასუფთავეთ თქვენი სხეული არეულობისგან. დალიეთ სპეციალისტების მიერ შერჩეული მცენარეული ინფუზიები, დაიცავით ჯანსაღი დიეტა.
• ისწავლეთ დასვენება. მოერიდეთ კუნთების გადაჭარბებულ დაძაბულობას: დაისვენეთ, მედიტირდით, წადით საუნაში.
• დაკავდით იოგასა და აღმოსავლური პრაქტიკით, რაც დაგეხმარებათ ენერგიის უფრო მაღალ დონეზე აღდგენაში.

ასტრალურ დონეზე

ის დაკავშირებულია ემოციურ სფეროსთან. ნეგატიური შეგრძნებები ართმევს ორგანიზმს ღირებულ რესურსებს, პოზიტიური კი პირიქით იზიდავს მას. იმისათვის, რომ თავი კარგად იგრძნოთ, ნებისმიერ სიტუაციაში უნდა შეინარჩუნოთ ოპტიმისტური დამოკიდებულება, განავითაროთ პოზიტიური აზროვნება და ბავშვობიდანვე იმუშაოთ ფსიქოლოგიურ ტრავმებზე. გამორიცხეთ თქვენი გარემოდან გამწარებული, აგრესიული, მუდამ უკმაყოფილო, შურიანი ადამიანები და იყავით ღია და მეგობრული.

ეთერულ დონეზე

ენერგიით ავსებისთვის, დაიცავით შემდეგი წესები:

• გაუფრთხილდით ჯანმრთელობას და უარი თქვით მავნე ჩვევებზე.
• გაწმინდეთ ორგანიზმი მავნე ნივთიერებებისგან - ნარჩენებისგან, ტოქსინებისგან.
• დაისვენეთ თქვენი სხეული მაქსიმალურად.
• გააკეთე ტანვარჯიში, იოგა ან სხვა აღმოსავლური პრაქტიკა.

როგორ განვაახლოთ ადამიანის ენერგია: ენერგიის გაწმენდა

არსებობს მრავალი უძველესი გაწმენდის რიტუალი ელემენტების გამოყენებით. და დღეს ჩვენ შეგვიძლია დავაკვირდეთ ამ იარაღების გამოვლინებებს: მაგალითად, ნათლისღებაზე ყინულის ხვრელში გაწმენდა და ივან კუპალას ღამეს ცეცხლზე გადახტომა. მაგრამ ჩვენ ვცხოვრობთ თანამედროვე სამყაროში. სცადეთ შემდეგი მეთოდები

წყალი

უარყოფითი ენერგიისგან თავის დაღწევის უმარტივესი გზა. დაბანა ხელს უწყობს შინაგანი ჰარმონიისა და ბალანსის აღდგენას. დილის შხაპი გაგაძლიერებს და აგავსებს ძალით, საღამოს კი დაისვენოთ და მოამზადოთ თქვენი სხეული ხარისხიანი ძილისთვის.

გაწმენდა მარილით

შეავსეთ კერამიკული ან თიხის ჭურჭელი მარილის კრისტალებით და მოათავსეთ საწოლის გვერდით, რომელზეც იძინებთ. ღამის განმავლობაში დღის განმავლობაში დაგროვილი მთელი ნეგატივი გაქრება და თქვენი დასვენება უფრო სრულყოფილი იქნება. პერიოდულად საჭიროა ჭურჭლის შიგთავსის შეცვლა წყალში გახსნით ან დამარხვით.

როგორ აღვადგინოთ ორგანიზმის ენერგეტიკული ბალანსი: წმენდა სანთლით

ცეცხლი გაათავისუფლებს ოთახს უარყოფითი ენერგიისგან. ამისათვის თქვენ უნდა შემოხვიდეთ თითოეულ ოთახში სათითაოდ ანთებული ცვილის სანთლით. სივრცე უნდა გაიაროს საათის ისრის მიმართულებით პერიმეტრის გარშემო, განსაკუთრებული ყურადღება მიექცეს კუთხეებს. ცვილი ეწევა და ხრაშუნავს იმ ადგილებში, სადაც არის განსაკუთრებით არახელსაყრელი ენერგიის შედედება.

ნეგატიური ემოციებისგან თავის დასაღწევად, დაჯექი ალის წინ და უყურე, სანამ ფითილი ბოლომდე არ დაიწვება. სხვა ადამიანის ენერგიის გასასუფთავებლად, დადექით მის უკან. გადაიტანეთ სითბოს წყარო, გადაიტანეთ კუდის ძვლიდან ზემოთ და დახაზეთ წრეები. როგორც კი ხრაშუნის ხმას გაიგებთ, გაჩერდით ამ ადგილას და დაელოდეთ სანამ შუქი კვლავ გლუვი და სუფთა გახდება. როგორც კი მიხვალთ თავის თავზე, გაიმეორეთ პროცედურა ორჯერ.

"ცილინდრის" ტექნიკა

წარმოიდგინეთ თავი ასეთ გეომეტრიულ ფიგურაში ფსკერის და სახურავის გარეშე, რომელშიც ზემოდან შემოდის სასიამოვნო მომწვანო ფერის ენერგია - სიცოცხლის ჩრდილში. ის ავსებს სხეულს ქუსლებიდან გვირგვინამდე. იგრძენით თავი თბილად, მშვიდად, თავდაჯერებულად.

სასიცოცხლო ფსიქიკური ქალის ენერგიისა და ძალის აღდგენა და დაბრუნება: ენერგიის მოპოვების ეფექტური გზები

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი შინაგანი კვების წყარო სადმე. მე გთავაზობთ რამდენიმე ეფექტურ ვარიანტს, რომელთა შორის შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი.

ბუნებრივი ობიექტიდან

შეასრულეთ ეს ვარჯიში ნებისმიერ კომფორტულ პოზაში. წარმოიდგინეთ ენერგეტიკული ძაბრი, რომელიც ჩაშენებულია პირდაპირ თქვენს თავზე. მიაქციეთ ყურადღება ხეს, აუზს ან მზეს. ჩაისუნთქეთ და წარმოიდგინეთ, როგორ მოძრაობს თქვენკენ მბზინავი ღრუბელი შერჩეული წყაროდან და შედის თქვენს სხეულში ენერგიის ძაბრის მეშვეობით. ინჰალაციის დროს თრომბი აღწევს მზის წნულის მიდამოში. ამოსუნთქვისას იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ არის ეს ნივთიერება შეკუმშული თქვენს შიგნით პატარა ბურთულად. ჩასუნთქვით ავსებთ მას სიძლიერით, ხდის მას უფრო დიდს, ძლიერს. განაგრძეთ მედიტაცია 10 წუთის განმავლობაში.

სხეულის ენერგიის აღდგენა: ზენის სუნთქვა

• ისუნთქეთ მხოლოდ მუცლის ქვედა მხრიდან.
• კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს წინ არსებულ წერტილზე.
• ყოველ ჩასუნთქვასა და ამოსუნთქვას შორის გააკეთეთ მცირე პაუზა რამდენიმე წამით.
• მიმართეთ თქვენი შინაგანი მზერა სხეულში, სადაც სუნთქვის ციკლები მიმდინარეობს.

იგრძენი, როგორ ავსებს სიცოცხლე სხეულს და რჩება იქ, გროვდება.