Ordina dal cuore, amore, cosa fare, consigli. Segni di un cuore chiuso e un modo chic per aprirlo. Che cos'è un “cuore aperto”? Come intendere questa espressione

Quanto più il cuore è un abisso affamato, tanto più abbondantemente vi si riverserà la luce.

Thinh Nyat Hanh. Il sole è il mio cuore

Molto tempo fa, nella mente delle persone si verificò una separazione tra il materiale e lo spirituale.

Siamo abituati a una tale divisione e ora non è facile per noi unire questi elementi spirituali e materiali in un tutt'uno. La meditazione ci aiuterà a risolvere questo problema.

Mi è piaciuta molto questa definizione di spiritualità:

La parola "spirituale" si riferisce alle inclinazioni, agli attaccamenti e al movimento da un livello di coscienza all'altro. È associato alla capacità di vedere nuove idee e possibilità. La parola si applica a qualsiasi effetto del processo evolutivo poiché fa avanzare l'uomo da un livello di ricettività a un altro; questo concetto entra in contatto con l'espansione della coscienza, con tutti i tipi di attività, che portano al nostro ulteriore sviluppo. Le scoperte scientifiche o la creazione di una grande opera nel campo della letteratura o dell'arte sono una prova potente dello sviluppo spirituale quanto le esperienze mistiche o la comunicazione dello studente con la propria anima.

Cos'è il “Cuore Aperto” e come intendere questa espressione?

Ricorda le parole il cui significato ci è chiaro senza spiegazione:

Lo sento con il cuore
Ti amo con tutto il cuore
Non puoi ingannare il tuo cuore
Dal cuore
A cuore aperto

Molti popoli identificano il cuore e l'anima: il cuore è considerato il luogo dove risiede l'anima.

Un cuore aperto significa un'anima aperta: aperta alla misericordia, all'amore, alla conoscenza...

Al giorno d'oggi siamo abituati a cercare logica e razionalità in ogni cosa. Abbiamo smesso di confidare nella conoscenza dei nostri cuori. La conoscenza del cuore non riconosce la logica! Molto spesso amiamo non perché, ma nonostante.

Abbiamo dimenticato come ascoltare il nostro cuore, lo abbiamo chiuso. Spesso, anche in relazione a noi stessi e alle persone a noi vicine. Aprire il proprio cuore, imparare di nuovo a sentire e sentire con il cuore è molto difficile, ma fattibile.

Una delle meditazioni che ci aiuterà si chiama Il cuore è rosa.

Se le tradizioni spirituali orientali si riflettono nel loto, allora la rosa, con la sua tenerezza, bellezza e, allo stesso tempo, spine, è diventata un simbolo della spiritualità dell'Occidente. Come il loto, la rosa è la personificazione della perfezione, della completezza e della fioritura dello spirituale nel materiale. È raffigurato come cinque petali, inclusi cinque diversi elementi: terra, aria, fuoco e acqua (materialità), il quinto elemento è lo spirito (etere).

Iniziamo a ricordare le sensazioni dimenticate da secoli che regala un cuore aperto.

Esercizio La Rosa del Cuore.

Siediti in una posizione di meditazione che sia comoda per te. Entra in uno stato di meditazione come descritto nell'articolo Regole di meditazione. Concentra la tua attenzione nella zona del cuore. Diventa consapevole di questo spazio del cuore. Immagina mentalmente un bocciolo di rosa e posizionalo nello spazio del cuore. Riscaldalo con il calore del tuo amore e guarda i petali iniziare a sbocciare. Dai ad ogni petalo che sboccia una certa qualità d'amore.

Con ogni petalo che sboccia, un sentimento di amore universale universale si risveglia in te. Senti questo amore dentro di te, senti come emetti questo amore, come se una rosa emettesse l'aroma più raffinato. Lascia che questa sensazione riempia l'aria. Guarda la rosa sbocciare nel tuo cuore.

Viviamo in un mondo in cui regna il culto dell'individualità, il culto dell'egoismo e dell'avidità. Abbiamo dimenticato la compassione. È molto difficile superare se stessi e trattare favorevolmente tutti coloro che ci circondano, sia quelli che conosciamo e amiamo, sia quelli che non ci sono familiari o che non ci piacciono.

Nel nostro mondo è molto difficile vivere con il cuore aperto: è molto vulnerabile.

Ma ascoltiamo le parole dello scrittore vietnamita Thich Nhat Hanh, che afferma:

Guarda la luce infinita che chiamiamo sole; se smette di irradiare il suo splendore, anche il corso della nostra vita si fermerà, così che il sole risulterà essere il nostro secondo cuore, il nostro cuore fuori dal nostro corpo.

Non sempre sappiamo come farlo: siamo timidi, non ci fidiamo, abbiamo paura, e poi ci abituiamo semplicemente ad accumulare tutto nei nostri cuori, sia gioia che dolore.

Nel frattempo, è importante imparare ad aprire il proprio cuore, a farlo correttamente, e a non scaricare tutti i propri problemi davanti a uno sconosciuto.

Questo ci aiuterà a sviluppare la scienza spirituale e ad acquisire un vero tesoro: l'amicizia con i Vaisnava.

Bhakti Vijnana Goswami dice che aprire il proprio cuore a qualcuno significa condividere qualcosa di intimo. Ma dovremmo rivelare qualcosa di segreto solo a quella persona che non ne abuserà e se ne trarrà beneficio. Anche di Krishna a Vrndavana non si dovrebbe sempre parlarne, perché potrebbe essere un'offesa predicare le glorie del santo nome ai non credenti che non saranno in grado di percepire adeguatamente la nostra storia. La Bibbia dice la stessa cosa: “Non gettare le perle davanti ai porci”. Cioè non bisogna regalare qualcosa di costoso a qualcuno che non lo apprezza, proprio come un maiale non può apprezzare le perle.

Aprire correttamente il nostro cuore significa dare a una persona qualcosa che apprezziamo e che anche lei possa apprezzare.

Abbiamo aperto il nostro cuore, abbiamo dato qualcosa di importante, ma la persona non l'ha apprezzato, ha riso e basta. Cosa c'è di così bello in questo? È un male per lui ed è un male per me. Dobbiamo quindi stare molto attenti a ciò che diciamo.

Cosa può valutare una persona? Devi capire molto bene: una persona può apprezzare qualcosa che ha vissuto in una certa misura, forse non completamente, non fino alla fine, ma ha una sorta di propria esperienza. Dobbiamo dire qualcosa che non vada troppo oltre l'esperienza dell'uomo.

Se una persona ha sperimentato l'amore, allora possiamo parlargli dell'amore, di come amiamo. Se una persona non ha vissuto questa esperienza, ascolterà e dirà: “Oh, tutto questo non ha senso. Meglio bere il tè con i lamponi: passerà. In altre parole, qui dobbiamo capire molto chiaramente a che livello si trova una persona e se può capire quello che gli diciamo oppure no.

È anche importante sapere che non dovresti rivelare il tuo cuore a coloro che stanno appena iniziando i loro passi nella vita spirituale.

Possiamo condividere qualche esperienza, qualcosa che abbiamo capito, qualche lezione che noi stessi abbiamo imparato, qualcosa che abbiamo veramente nel cuore, qualcosa che noi stessi abbiamo realizzato e, soprattutto, stiamo cercando di mettere in pratica nella mia vita. Ma raccontare ai più giovani i propri problemi e le proprie difficoltà è sbagliato; questo dovrebbe essere fatto davanti ai propri anziani. Condividiamo con loro le nostre difficoltà, parliamo apertamente di ciò che non possiamo fare.

Con i pari, con gli amici, dovremmo anche essere aperti, ma dobbiamo stare attenti: possiamo aprire il nostro cuore a coloro di cui ci fidiamo e che non ci deluderanno. Se non abbiamo ancora fiducia, non capiamo che una persona manterrà tutto segreto, allora non dovremmo farlo.

L'Amore Divino è la base dell'Universo, è il sole nel sole. Proviene da un'unica fonte ed è la forza più potente del mondo. È presente a livello cellulare di ogni persona e attende la sua liberazione dalle catene della coscienza. E' qui che sta la VERITÀ. Dio è amore.

L'amore non è solo una parola o un sentimento. È la fonte di energia e l'energia stessa. Puoi evocarlo, accumularlo, immagazzinarlo, inviarlo e focalizzarlo per una varietà di usi. È sempre disponibile e non ti deluderà mai. Sei dotato della capacità di co-creazione, perché sei un conduttore dell'Energia Divina dell'Amore, che attingi dal tuo Sé Superiore.

Inviando amore ad altre persone o oggetti, puoi migliorare notevolmente la tua capacità di creare e migliorare significativamente la tua vita. L'amore ha un impatto positivo molto forte sugli eventi della tua vita, sui rapporti con le persone con cui interagisci.

Inviando amore a un'altra persona, hai un enorme impatto sul suo atteggiamento nei tuoi confronti, sulla sua percezione di te. Con l'aiuto dell'amore, puoi dissipare l'energia del conflitto e dell'odio. Inviando amore a un altro, puoi, se non far innamorare questa persona di te, sicuramente renderla il tuo buon amico e alleato. Inviando l'energia dell'amore a una persona malata, contribuisci alla sua guarigione e alla sua purificazione spirituale.

Riempiendo con amore le stanze in cui vivi e lavori, eliminerai miracolosamente tutta l'energia negativa accumulata e renderai la stanza accogliente e piacevole in cui soggiornare. Le persone ti parleranno della sua atmosfera speciale e stimolante.

Inviando amore, sostenuto dalla tua intenzione e dal tuo desiderio, a determinati eventi e situazioni, contribuisci alla loro risoluzione positiva.

Avvolgendo le piante con il tuo amore, dai loro vitalità e iniziano a crescere e fiorire attivamente. Donando il tuo amore agli animali, li rendi sani e allegri e loro ti rispondono con la loro devozione.

Inviare amore non è affatto difficile. Per fare questo, dobbiamo usare il potere dell'immaginazione, attivare mentalmente i nostri desideri e intenzioni, aprire tutti i nostri centri energetici (chakra) e dirigere l'amore verso altre persone, situazioni o oggetti.

Quando inizi a irradiare amore attraverso tutti i tuoi centri energetici, noterai che sta accadendo qualcosa di speciale. Il mondo intorno a te cambierà notevolmente. Le persone saranno letteralmente attratte da te, vorranno diventare tuoi amici, si innamoreranno di te , simpatizzo con te. L'intero segreto del carisma è l'amore: più ami e irradi amore nel mondo, più diventi energicamente attraente.

Un'espressione d'amore, un messaggio d'amore, è la manifestazione più potente del nostro Spirito Divino.

Vivi con il cuore aperto. Quando il tuo cuore è aperto, puoi ricevere amore e donarlo agli altri. In questo caso sarai acritico, gentile e avrai compassione per tutte le persone di questo mondo. Celebrerai la vita e sentirai l'adorazione del Cielo. Sarai pieno di coraggio, perché l'amore è l'antidoto alla paura.

Aprire il proprio cuore significa smettere di amare in modo selettivo, donando la propria tenerezza e cura ad alcuni e privandola ad altri. Riconoscere l'unità e la divinità di tutti gli esseri umani e onorare la divinità in ognuno. Espandi la tua coscienza oltre le idee limitate di amore romantico e attaccamenti personali. Diventate sempre più inclusivi e includete tutte le manifestazioni dell'amore Divino universale.

Le persone con il cuore chiuso sono facili da identificare: hanno gli occhi spenti, un'energia fredda e impenetrabile, un trattamento duro verso gli altri e amarezza. Queste persone sono controllate dal loro Ego e la manifestazione dell'amore Divino viene soppressa. Queste sono persone profondamente infelici.

Per aprire il tuo cuore devi fare molto lavoro su te stesso. Comprende: liberarsi delle convinzioni negative; il perdono dei nostri delinquenti; accettazione incondizionata e perdono di se stessi; liberarsi delle paure accumulate e dei traumi psicologici; creare condizioni di vita favorevoli; guarire il corpo attraverso l'esercizio fisico, un'alimentazione sana; consapevolezza della propria natura divina, pacificazione dell'Ego e stadio finale: la capacità di considerare tutto e tutti dalla posizione della Coscienza Superiore, comprendendo il significato più alto di ciò che sta accadendo, consapevolezza dell'unità universale.

Siamo collettivi e allo stesso tempo siamo uniti nella nostra Divina Fonte di energia: l'Amore. Questo è il filo conduttore che ci lega tutti insieme.

Siamo tutti diversi, ma siamo venuti su questo pianeta con un obiettivo comune: aumentare il livello di illuminazione del pianeta, attraverso la manifestazione della nostra essenza Divina e la trasformazione della negatività in amore. Ricordalo nella tua vita quotidiana.

Di seguito ne sono riportati alcuni consiglio su come riempire la tua vita d'amore e mantenere il tuo cuore aperto:

Sii sempre gentile e comprensivo, non offendere le persone. Non giudicare mai nessuno, tanto meno maledire o augurare del male alle persone. Se ritieni che sia difficile trattenerti, prega e chiedi aiuto per addolcire il tuo cuore.

Invia consapevolmente amore e luce a tutti coloro con cui la vita ti porta, specialmente a coloro che sono molto diversi da te o non sono piacevoli con te. Forse il messaggio del tuo amore servirà da catalizzatore per la crescita spirituale di queste persone.

Allenta la presa dell'ego, tratta le sue richieste e la sua arroganza con umorismo. Impara a distinguere tra i veri desideri provenienti dall'anima e quelli falsi provenienti dall'Ego. Rinuncia al tuo senso di importanza personale in favore di Dio e concentrati interamente sul vivere il tuo Spirito Divino, l'armonia e l'amore.

Impegnatevi nella meditazione attiva sulla bellezza e sull’amore. L'essenza di questo esercizio è notare e godere della bellezza di questo mondo che ti circonda, notare la perfezione e l'armonia della natura, vedere la saggezza e l'amore divini in ogni cosa. Medita sul bello, ispirati ad amare questo mondo.

- Ricorda che in questo mondo non c'è niente di più importante dell'amore di Dio! Non uccidere mai il sentimento d'amore che vive in te, non importa da chi nasce, conservalo con cura, proteggendolo dagli attacchi dell'Ego.

L'amore è paziente
È misericordioso,
L'amore non invidia
L'amore non è esaltato
Non orgoglioso
Non agisce in modo scandaloso
Non cerca i suoi
Non arrabbiarti
Non pensa al male
Non si rallegra delle bugie
E si rallegra della verità;
Copre tutto
Crede a tutto
Speranze in totale
Sopporta tutto.
L'amore non finisce mai…

Non è facile incontrare il tuo uomo e non è facile essere sempre amata da lui tanto quanto ai tempi dei tuoi primi appuntamenti. Spesso ci sembra di vagare nell’oscurità nelle relazioni, perdendo la speranza di scoprire il cuore di un uomo. In effetti, non c’è nulla che non possa essere corretto se si ha pazienza e ci si arma di conoscenza.

Spesso noi, sia uomini che donne, commettiamo un errore: dimentichiamo che siamo diversi. Potremmo avere interessi e punti di vista simili sulla vita, ma bisogni e modi diversi di esprimerci. Passiamo quindi ai principi che ti aiuteranno ad aprire il cuore del tuo amato uomo. Chiamiamole chiavi. In realtà le chiavi sono tantissime, ma in questo articolo ne analizzeremo un gruppo da tre.

Ricorda che queste chiavi non aiuteranno ad aprire il cuore di un uomo se vuoi solo ottenere, hackerare, manipolare.
Tutto quello che fai dovrebbe venire dal cuore. Devi applicare queste chiavi con tutta la responsabilità, amore e rispetto per te stesso, il tuo partner e la tua relazione.

1 chiave. C'è bisogno di un uomo.

Gli uomini sono progettati in modo tale da voler essere necessari, vogliono essere significativi in questo mondo e per le persone a loro care. Gli uomini devono vedere che le loro aspirazioni e obiettivi sono necessari per qualcuno e rendono felice qualcuno. Ma se sai fare assolutamente tutto da solo, trascuri gli uomini, il loro aiuto e la loro conoscenza, non vedono il motivo di starti vicino.
Come mostrare a un uomo che hai bisogno di lui?

Pericoloso:
- Taci sui tuoi desideri, stati d'animo, progetti e cosa ti aspetti dalla relazione. Un'adeguata franchezza è un elemento importante della chiave per aprire il cuore dell'uomo amato;
- Sperando che l'uomo stesso indovini ciò che è importante per te;
- Rifiutare l'aiuto maschile e dire: “va bene, anch'io...”, soprattutto dopo aver fatto una richiesta;
- Dire: “potresti farlo?” - Indignarsi: “tu mai, niente...”, perché semplicemente non succede che un uomo non faccia mai niente per te;.
- Assumersi compiti e responsabilità oltre misura - gli uomini in questo caso pensano che questo sia il tuo desiderio e ti rinunciano al campo di attività;
- Lasciare le azioni di un uomo senza gratitudine e approvazione;
- Ringrazia un uomo con l'azione in risposta a ciò che ha fatto.

Auspicabile:
- Parla di te in modo che un uomo possa conoscerti meglio, senza fanatismo, ovviamente;
- Dichiara direttamente i tuoi desideri, parla di come vedi la relazione;
- Dai all'uomo il tempo di soddisfare la tua richiesta. Altrimenti ti sarà difficile aprire il cuore di un uomo;.
- Dire: “Voglio...”, “Ho bisogno... per favore, fai...”;.
- Ricorda all'uomo quello che hai fatto una volta e digli come quella sua azione ti scalda ancora;
- Dare a un uomo un motivo per compiere un'impresa;
- Ringrazia il tuo uomo il più spesso possibile. La gratitudine è un altro elemento importante della chiave per aiutare ad aprire il cuore di un uomo;.
- Esprimere gratitudine a un uomo con parole, sincera ammirazione aperta, un sorriso o uno sguardo.

2 chiave. L'uomo è libero.

Nonostante tutto il loro desiderio di essere necessari, gli uomini vogliono essere liberi. Vogliono fare tutto il lavoro volontariamente, quando sono pronti. E lo fanno come solo loro, gli uomini, possono farlo: senza alcun indizio su come, perché o a quale scopo. Aprire il cuore del tuo uomo non sarà facile se mostrare quanto hai bisogno di lui gli impedisce di essere libero.

Pericoloso:
- Dopo aver espresso la tua richiesta, chiedi l'adempimento immediato e accusa l'uomo di riluttanza ad aiutare;
- Spiega a lungo perché hai bisogno di ciò che chiedi - un uomo inizia a sentire di essere manipolato;
- Chiedere: “Quando...”, “cosa, devo fare tutto...”;.
- Ricordargli: "Te l'avevo detto" se ha commesso un errore. Questo non aprirà il cuore di un uomo.

Auspicabile:
- Dai all'uomo il tempo di soddisfare la tua richiesta, distrarsi;.
- Rendere la spiegazione “Perché” più breve della richiesta stessa;
- Ricorda a te stesso come se fosse la prima volta, fagli sapere che è necessario;
- Aiuta l'uomo a ridurre l'importanza dell'errore. Metti in chiaro che può commettere errori, come qualsiasi persona, e tutto può essere corretto;
- Dona a un uomo una sensazione di leggerezza e libertà accanto a te.

3 chiave. Un uomo viene accettato per quello che è.

Ti sembra che l'uomo non sia abbastanza bravo, e pensi di poterlo cambiare, oppure costruisci una relazione con un uomo, sperando che col tempo si rivelino in lui nuove qualità, per le quali lo amerai in seguito. Temo che dovrò aspettare molto tempo. Puoi aprire il cuore del tuo amato solo accettandolo completamente. Gli uomini iniziano a svilupparsi e a cambiare in meglio solo dopo essere stati accettati e amati per quello che sono. Se ritieni che la tua forza di accettare non sia sufficiente e sei infelice, è meglio lasciare quell'uomo in pace.

Pericoloso:
- Mostra a un uomo cosa dovrebbe diventare, confrontalo con gli altri, fornisci esempi;
- Fare domande retoriche: "come hai potuto?", "È davvero così difficile? Dopotutto, ci sono momenti nella nostra vita in cui tutti agiamo come facciamo, commettiamo errori;.
- Dai consigli a un uomo, soprattutto consigli non richiesti. Digli cosa e come dovrebbe fare. Il tuo desiderio di aiutare con un consiglio potrebbe non sempre aprire il cuore di un uomo;
- Rincorrere un uomo quando si allontana, disturbarlo e riportarlo nella relazione; gli uomini sono progettati in modo tale che a volte hanno bisogno di prendere le distanze;
- Dire: "Sto aspettando";.
- Far dipendere la tua felicità da un uomo;
- Innescare bassa autostima e complessi.

Auspicabile:
- Costruisci una relazione con un uomo i cui difetti non ti disturbano e apri il cuore di un uomo simile;
- Se un uomo ha commesso un errore, ha agito male secondo te, dì che non ti aspettavi un atto del genere da lui;
- Se un uomo chiede consiglio, dì che lo sa meglio, lo sa meglio, che può farcela, tu sei lì e lo sosterrai;.
- Chiedi consiglio a un uomo;
- Quando un uomo si allontana, abbi cura di te, dei tuoi affari. Il fatto è che quando un uomo ritorna da solo, il suo amore per te diventa più forte;.
- Fai sapere all'uomo che sei sempre felice di vederlo e del suo ritorno;
- Impara ad essere felice separatamente da un uomo. Questo è il tempo che puoi dedicare a te stesso: non è prezioso? - Sii felice di te stesso. Non sarà difficile per una donna simile aprire il cuore del suo amato uomo;
- Sostenere sinceramente i suoi pensieri, le sue idee e il fatto che può gestire tutto;
- Credere in un uomo, fidarsi di lui: questo aiuta un uomo a svilupparsi e dà la forza per nuovi traguardi.

Queste chiavi funzionano solo nello stesso momento in cui un uomo vede che hai bisogno di lui, nello stesso momento in cui è libero e tu lo accetti per quello che è. Allora ti sarà facile aprire il cuore di un uomo. Per utilizzare queste chiavi, devi mostrare saggezza, amore, sincerità e imparare ad essere felice tu stesso. E anche se è più difficile, ne vale la pena.

Conosci te stesso, scopri cosa vuoi dalla vita, cosa ti rende felice. Allora puoi facilmente capire cosa vuole l'uomo accanto a te. Sii sempre te stesso e fai sentire la persona a te vicina se stessa. Dove c’è comprensione reciproca, rispetto, fiducia e accettazione, lì si sviluppa l’amore. In una relazione del genere è facile vivere la vita insieme. Radmila Ogneda.

“Non riesco a rilassarmi durante il sesso” è un problema prettamente femminile. Gli uomini usano il sesso proprio per rilassarsi. E nel 99% dei casi raggiungono il loro obiettivo senza problemi.

Perché spesso le donne hanno bisogno di fare uno sforzo per rilassarsi durante il sesso, ma gli uomini no? Ci sono due ragioni per questo: una è puramente fisiologica e la seconda è sociale o psicologica: chiamalo come preferisci.

Perché la vita è così facile per gli uomini?

Questo è probabilmente un dono della natura: in un uomo l'eccitazione sessuale nasce e si sviluppa molto rapidamente. Ed è così forte che il compito di spegnere il cervello e rilassarsi semplicemente non vale la pena per un uomo, scusate il gioco di parole involontario. Non per niente si dice che un uomo pensa con la sua testa o con la sua testa, ma con la testa più spesso e più volentieri.

Una donna ha un tipo completamente diverso di trasmissione dell'eccitazione sessuale attraverso le fibre nervose. Questo probabilmente ha una sua saggia spiegazione. Agli uomini, infatti, non interessa chi mettono incinta e se la femmina avrà prole sana o malata. Questo è un istinto puramente animale e sarebbe un errore pensare che ci siamo allontanati molto dagli animali. Non per niente anche gli scienziati conducono i loro esperimenti sui topi e tracciano parallelismi con le loro scoperte sulle persone.

Probabilmente alle donne viene data un'eccitazione sessuale lenta in modo che abbiano il tempo di pensare: hanno bisogno di questo maschio? O aspettare qualcun altro? Ahimè, l'evoluzione ha superato gli istinti e le donne, che continuano ad eccitarsi più lentamente degli uomini, desiderano prepotentemente proprio questo e non qualcos'altro.

Ci sono altre ragioni più sociali per la lenta eccitazione sessuale delle donne. Si tratta innanzitutto della sua tendenza a “masticare” a lungo le emozioni che hanno riempito la giornata. Pertanto, l'espressione “spegnere la testa” non è del tutto corretta. È necessario spegnere le emozioni già vissute e che appartengono al passato.

E un altro motivo importante per cui una donna non riesce a rilassarsi durante il sesso è la sua mancanza di fiducia nel rispetto dei modelli di attrattiva sessuale. E in questo luogo ci si può “inchinare” profondamente al patinato, alle passerelle e alla pubblicità con i suoi esempi di “bellezza ideale-sessuale”. Credere che a un uomo piaccia ciò che ha tra le mani non è facile per alcune donne anche nel secondo o terzo anno di vita familiare. Certo: in questo periodo il suo peso è aumentato anche di un centinaio di grammi, i suoi capelli non hanno resistito bene all'estate, ed è comparso un “penny” di cellulite sulla coscia destra... Che razza di sesso è quello...

Come imparare a spegnere il cervello

Andiamo in ordine decrescente. Il modo migliore per imparare a vivere nel proprio corpo “qui e ora” è fare yoga. Questa abilità non verrà acquisita immediatamente: siamo troppo abituati a stare nella nostra testa e non nel nostro corpo. Ma verrà sicuramente. Non hai tempo per andare in uno studio di yoga? Quindi padroneggia almeno un'asana: shavasana. A prima vista è molto semplice, ma anche gli insegnanti di yoga non sono sempre sicuri di padroneggiare perfettamente questo asana. C’è troppo interno e troppo poco esterno. Provalo! Troverai una descrizione di shavasana nell'articolo Yoga per una donna incinta: impara a rilassarti con shavasana

Il secondo modo per spegnere il cervello durante il sesso è iniziare i preliminari quasi al mattino. Esiste una tecnica del genere: mentre vai al lavoro, in ufficio e soprattutto mentre torni a casa, pensa e vedi tutto sotto una luce sessuale. Una penna sul tavolo, pilastri vicino alla strada, uomini che incontri, sguardi inaspettati, parole ambigue: tutto dovrebbe essere percepito esclusivamente con una connotazione sessuale. Non a tutti piace questa tecnica, o meglio, non tutte le donne sono in grado di padroneggiarla. Ma coloro che sanno rapportarsi al mondo proprio da tali posizioni godono di un enorme successo tra gli uomini.

La terza tecnica si basa sulla respirazione. Il fatto è che lo stress della giornata e l’eccitazione sessuale “vivono” in un unico posto: nello stomaco umano. Naturalmente, le emozioni che non si sono ancora dissolte ostacolano l'eccitazione sessuale. Prova ad espirare la tensione. Per fare questo, respira con lo stomaco. E non con il petto, come fanno quasi tutti gli adulti. I bambini respirano con la pancia: hai notato? Inspira e manda l'aria nello stomaco. Allo stesso tempo, il torace dovrebbe rimanere immobile e lo stomaco dovrebbe "gonfiarsi come una palla". È improbabile che ci riesca la prima volta: il baule si accenderà. Ma «chi cammina padroneggerà la strada». Fai spazio nella pancia per le feste!

Carriera, affari e denaro

Nella vita di Radmila, la carriera viene prima di tutto. Nella sua giovinezza, definisce un obiettivo e si muove con insistenza verso il suo raggiungimento. Sceglie lavori legati alla comunicazione, ai viaggi e al lavoro mentale. Si sente benissimo in una posizione di leadership. In grado di motivare e gestire un ampio gruppo di persone.

I proprietari di questo nome diventano buoni direttori scolastici, capi di asili nido, direttori e rettori. Negli affari hanno successo grazie alla perseveranza, al pensiero creativo e alla capacità di trovare nicchie libere nel mercato. La Rada prende sul serio il denaro, pianificando attentamente acquisti e investimenti.

Matrimonio e famiglia

Rada si sposa esclusivamente per amore. Sceglie suo marito con pretese, preferendo mettere alla prova la forza della relazione. Il prescelto deve avere un carattere gentile. Questa ragazza non è attratta dai parassiti, dai pigri e dai fannulloni. La sicurezza finanziaria è uno dei principali criteri di selezione. Radmila si sposa solo una volta. In caso di divorzio resta single per il resto della vita.

Il punto debole di Mila sono le pulizie. Pulire, cucinare, lavare e altri compiti sono un peso per lei. Ma è pronta a fare concessioni per il bene del suo amato marito e dei suoi figli, deliziando la sua famiglia con cibo semplice e gustoso, cura e preoccupazione.

Sesso e amore

Radmila si distingue per un temperamento tempestoso, che lascia un'impronta nella sfera intima. Il sesso è importante nella vita di questa donna. Ha bisogno di un uomo forte, volitivo e abile a letto che sia in grado di soddisfare le sue fantasie più sfrenate.

Rada è capace di commettere tradimento a scopo di autoaffermazione e curiosità. Un partner per il quale la ragazza prova forti sentimenti potrebbe non aver paura di tali azioni.

Salute

In tenera età, Mila soffre spesso di raffreddore. Ciò porta allo sviluppo di patologie croniche del tratto respiratorio. Nel corso degli anni, il sistema immunitario di una ragazza diventa più forte, ma le malattie acquisite durante l’infanzia a volte si manifestano come esacerbazioni.

Il lato debole della Rada adulta è il sistema nervoso. Il superlavoro può causare insonnia, depressione, nevrosi ed esaurimenti.

Interessi e hobby

Gli hobby di Radmila sono vari. Non le piace restare inattiva. Fin dagli anni scolastici frequenta circoli sportivi, lezioni di ballo e di canto e circoli artigianali.

Il pattinaggio artistico e la ginnastica le sono molto vicini. I giochi di squadra non sono per questa signora. Inoltre non rifiuterà delle belle passeggiate all'aria aperta con i suoi amici più cari.

Da tempo immemorabile la capacità di amare è stata associata al cuore per un motivo. L'Anahata chakra si trova nella zona del cuore, al centro del petto.

Quando il flusso energetico nel cuore è aperto (il chakra non è bloccato), una persona è piena dell'energia dell'amore:

puro e incondizionato
completo e onnipresente,
dare alla luce e creare la vita.

Un cuore aperto è pieno di quell’amore che è la base di tutte le cose. Questa grande energia equilibra il fisico e lo spirituale in una persona.

Qui, nel chakra del cuore, sono concentrate tutte le altre emozioni e sentimenti umani.

Una persona con il chakra del cuore aperto costruisce relazioni armoniose con se stesso e con gli altri ed è in grado di:

Sii altruista, mostra gentilezza e tenerezza, cura, compassione, ma non prendere i dolori degli altri troppo vicini al tuo cuore.
Perdona, segui il principio del perdono.
Rispetta e accetta te stesso senza giudizio, di conseguenza, rimani fiducioso in te stesso, rivela con coraggio il tuo potenziale e autorealizzati.
Essere innamorato:

Non è difficile indovinare che una persona del genere sia mentalmente equilibrata e calma. Non è tormentato da un'eccessiva emotività, irascibilità, ardore o, al contrario, freddezza e mancanza di emozioni.

La capacità di accettare le proprie emozioni e mantenerne l’equilibrio è la chiave della salute mentale.

Una persona che sa amare veramente è amata in cambio da persone vicine e solo conoscenti, l'intero ambiente, la vita stessa è amore per lui.

Aprire il proprio cuore, riempirsi e circondarsi d'amore è così facile che probabilmente penseresti che non possa accadere, ma resta il fatto che funziona ed è molto naturale. Quindi rilassati e divertiti. Respira lentamente e profondamente e porta la consapevolezza dentro di te, ripetendo le parole IO SONO QUELLO CHE SONO!!!.

Ora immagina che una fonte di luce molto brillante appaia al centro del tuo petto, forse come un grande diamante scintillante, che risplende brillantemente come il sole. Usa la tua immaginazione come desideri e percepisci questo bagliore come amore. Ora permetti a questo amore che si irradia dal centro del tuo cuore al centro del tuo petto di diventare più luminoso e più grande, usa le tue sensazioni interiori per aumentare il suo volume e diffonderlo oltre i confini del tuo corpo, così da diventare un piccolo sole, splendente d'amore e irradia Amore.

Senti come sei pieno di questo amore, mentre lo irradi sempre di più. Nota come il tuo corpo, ogni tua cellula assorbe questo amore e inizia a irradiarlo da sola. Continua a vedere e sentire che stai diventando ancora più radioso, aumentando costantemente il tuo amore ad ogni nuovo respiro. Senti la gioia che ribolle dentro di te, senti e percepisci quanto sei pieno di amore, senti quanto sei amato.
Continua ad aumentare il sentimento e la sensazione dell'amore. Potresti notare calore nella zona del torace o forse una sensazione di pressione o un leggero dolore: questo è normale, perché il tuo cuore si sta aprendo.
Continua a respirare lentamente e profondamente, aprendo ancora di più il tuo cuore, irradiando amore ancora di più, riempiendo tutto il tuo corpo e la tua mente d'amore.
Partendo da qui puoi trasmettere questo amore ad altre persone o ai tuoi figli, oppure riempire d'amore la tua casa o il luogo dove lavori. L'elenco è infinito, se ricordi qualcosa, invia amore lì, è così semplice. Hai riserve infinite di amore e non si esauriranno mai.

Cosa significa aprire il proprio cuore. Cosa succede quando il cuore è aperto all’amore?

Un cuore pieno d'amore attira l'amore. Coloro che riescono a sentirlo e a non respingerlo. Sì, succede anche questo. Dopotutto, attiriamo coloro che coincidono con noi a livello vibrazionale. Pertanto, la vibrazione dell'amore può spaventare coloro che emettono energie inferiori.

Potresti lamentarti del fatto che dai amore e gli altri te lo tolgono solo. Allora perché stai vicino a chi prende solo? Questa è la tua scelta. Dai valore a te stesso prima di tutto. Il tuo mondo interiore. Accetta i tuoi desideri, scopri cosa vuoi veramente in questo mondo. E segui il tuo cuore.

Se non ti piace il modo in cui qualcuno ti tratta, digli che lo ami e lascialo andare in tutte e 4 le direzioni, ma che non sei più sulla stessa strada.

Se il tuo cuore è aperto, sei connesso al tuo Sé Superiore, vivi secondo i dettami del tuo cuore (cioè sai cosa ti ispira, cosa no, cosa si illuminano i tuoi occhi e cosa si spegne), allora lo farai sii costantemente pieno di amore per la tua vita sulla Terra, per il mondo, per le persone.

Sei un'Anima che vive in questo particolare corpo, seguendo le sue lezioni, e non è assolutamente necessario affrontarle isolandosi dall'amore. È ancora più difficile e difficile.

Video Come aprire il tuo cuore all'amore

Secondo gli antichi insegnamenti dell’Induismo e del Buddismo, chakra- centro psicoenergetico nel corpo sottile di una persona. Chakra centrale, del cuore - Anahata. Dal sanscrito “anahata” è tradotto come “imbattuto”, “insuperabile” (intendendo il chakra non influenzato dalle passioni).

Anahata- l'anello di congiunzione tra i tre chakra superiori e inferiori, tra il divino e l'animale nell'uomo.

L'Anahata chakra esprime l'essenza stessa della natura umana, spiegando cosa umanità- capacità essere innamorato.

Quando il centro energetico dell'amore è bloccato o c'è disarmonia, una persona perde la capacità di provare il sentimento più bello: l'amore.

Come comprendere l'amore? Come si apre il chakra del cuore? Esistono tecniche particolari?

Quando l'amore vive nel cuore

Da tempo immemorabile la capacità di amare è stata associata al cuore per un motivo. Si trova Anahata chakra nella zona del cuore, al centro del petto.

Quando il flusso energetico nel cuore è aperto (il chakra non è bloccato), una persona pieno dell'energia dell'amore:

puro e incondizionato
completo e onnipresente,
dare alla luce e creare la vita.

Un cuore aperto è pieno dell’amore che esiste la base di ogni esistenza. Questa grande energia equilibra il fisico e lo spirituale in una persona.

Qui, nel chakra del cuore, si concentrano Tutto altro umano emozioni e sentimenti.

Una persona con il chakra del cuore aperto costruisce relazioni armoniose con se stesso e con gli altri, Potere:

Sii altruista, mostra gentilezza E tenerezza, cura, compassione, ma non prendere i dolori degli altri troppo sul personale.
Perdonare, seguire il principio del perdono.
Rispetta e accetta te stesso senza giudizio, di conseguenza, rimani fiducioso in te stesso, rivela con coraggio il tuo potenziale e autorealizzati.
Essere innamorato:

me stessa,
prossimo (marito/moglie, padre e madre, figli, fratelli e sorelle),
tutte le persone,
il mondo intero.

Non è difficile indovinare che una persona del genere sia mentalmente equilibrato e calmo. Non è tormentato da un'eccessiva emotività, irascibilità, ardore o, al contrario, freddezza e mancanza di emozioni.

La capacità di accettare le proprie emozioni e mantenerne l'equilibrio è la chiave del pensiero mentale salute.

Una persona che sa amare veramente è amata in cambio da persone vicine e solo conoscenti, l'intero ambiente, la vita stessa è amore per lui.

Cosa blocca il chakra del cuore

Segni che l'Anahata chakra bloccato, Parecchio:

lacrime,
aumento della fatica,
difficoltà a respirare (costrizione toracica),
irritabilità,
suscettibilità,
rabbia,
conflitto,
complesso della "vittima".
insoddisfazione di se stessi,
ansia,
solitudine (può essere accompagnata da un amore non corrisposto),
desiderio eccessivo di piacere agli altri.

Il flusso di energia nella zona del cuore può essere non solo insufficiente, ma anche eccessivo.

Una grave disarmonia del centro energetico dell'amore nel corpo si manifesta come una serie di malattie:

tutte le malattie cardiovascolari (inclusa la causa di morte più comune oggi - infarto),
depressione,
malattie della pelle,
immunità indebolita,
problemi con la colonna vertebrale toracica,
malattie del seno (cancro al seno nelle donne),
malattie polmonari,
malattie della ghiandola del timo (timo),
problemi con le mani.

Il chakra del cuore è bloccato tutte le emozioni negative sperimentato da una persona in relazione a se stesso o ad altre persone:

rabbia,
odio,
risentimento,
colpevolezza,
vergogna,
Paura,
invidia.

Tutte queste e altre emozioni negative simili contraddicono la natura dell'amore, loro... Non Amore.

Metodi semplici per aprire l'Anahata chakra

Colori chakra del cuore:

Il principale è il verde smeraldo.
Ulteriori: rosa, oro, viola.

Quindi il primo consiglio per aprire il chakra del cuore è indossare abiti e circondarsi di oggetti dei colori sopra indicati.

Smeraldo (rende l'amore più completo, ampio e profondo, ringiovanisce il cuore).
Giadeite (ti aiuta a vedere la tua bellezza e la bellezza del mondo, rende saggio il tuo cuore).
Tormalina (insegna la generosità nell'amore, la capacità di donarlo).
Quarzo rosa (guarisce le ferite del cuore e dell'anima, rende sensibile alla bellezza, sviluppa l'immaginazione).

Suoni L'Anahata chakra è come un flauto e in vibrazione coincide con il mantra YAM (“Yam”).

Pertanto, è utile cantare il suono di YAM, ascoltare il flauto in opere classiche, melodie orientali e sacre.

Elemento chakra del cuore - aria. Devi stare all'aria aperta più spesso, respirare profondamente e praticare esercizi di respirazione. Anche le trame e i tessuti leggeri e ariosi (soprattutto la seta) nei tuoi interni e nel tuo guardaroba ti aiuteranno a rivelare il tuo cuore.

Una persona sana ti aiuterà anche a sbloccare Anahata. cibo Colore verde:

prezzemolo,
aneto,
cipolle verdi,
cetrioli,
cavolo (tutti i tipi),
spinaci,
ravanello verde,
kiwi,
pere,
avocado,
mele verdi.

Odori oli essenziali utilizzati per aprire il chakra del cuore:

sandalo,
cedro,
rosa.

Esercizi sportivi e danza, che coinvolgono i muscoli pettorali e il cingolo scapolare degli arti, aiutano anche a rimuovere i blocchi da Anahata. Utile asana yoga- pose:

gatti,
cobra,
cammello,
ruote, altri.

Tecniche per aprire il chakra del cuore

Esistono molte tecniche per aprire l'Anahata chakra.

Da soliè facile farlo:

Prepara lo spazio. Puoi accendere musica meditativa, accendere candele, una lampada aromatica, ma la cosa più importante è garantire pace e sicurezza.
Sedersi su una sedia morbida o su un pavimento.
Rilassarsi: allontanare le tensioni dal corpo, lasciare andare pensieri ed emozioni.
Raddrizza la schiena, sposta le spalle indietro, posiziona il palmo della mano sinistra sulla destra e collega i polpastrelli dei pollici.
Avvicina le mani al cuore, all'altezza del petto.
Concentrati sulla giunzione dei pollici e senti il polso lì.
Rimani in posizione per 5 minuti.
Chiudendo gli occhi, premi i palmi delle mani (senza aprirli) sul cuore.
Senti il battito del cuore, immagina il suo calore.
Immagina una palla verde luminosa nell'area del cuore, la cui energia passa attraverso il corpo e ritorna indietro.
Rimani in questa posizione e condizione il più a lungo possibile.
Nel momento in cui l'energia del cuore raggiunge la punta delle dita e sembra iniziare a fuoriuscire attraverso di esse, allarga le braccia ai lati. Con questo gesto dovresti cercare di diffondere la tua energia d'amore nel mondo e accettare l'amore dal mondo nel tuo cuore.

Apertura del chakra del cuore richiede diligenza.È più facile fare questo tipo di lavoro su te stesso sotto la guida di qualcun altro.

Hai una grande opportunità veloce aprire l'Anahata chakra - " .

Utraintensive è guidato da un guaritore, erborista, erborista, chiropratico con 20 anni di esperienza, Alexey Mamatov.

condurre una meditazione congiunta,
eseguire antichi rituali,
lanciare incantesimi runici, incantesimi,
dire preghiere e mantra forti,
imparare la pratica segreta di realizzare i desideri,
creare talismani, amuleti e molto altro.

Immerso in la magia dell'amore, Voi facilmente attira questa bellissima energia nella tua vita e impara a conservarla nel tuo cuore!

Impara a gestire l'energia dell'amore per il tuo bene! Riempi d'amore e apri il tuo cuore!