7 ayda döl necə görünür. Yeddinci ayda hamilə qadının qidalanma xüsusiyyətləri. Aylara görə hamiləlik

Hamiləliyin yeddinci ayı obstetrik 25, 26, 27, 28 həftədir. Üstəlik, bu ayın son həftəsi hamiləliyin fiziki cəhətdən ən çətin üçüncü trimestrinin başlanğıcıdır. Körpənin görüşünə təxminən 3 ay ayı qalıb.

Yeddinci ayda gələcək ananın cəsədi və rifahı ilə nə baş verir?

1. Düz bağırsağa təzyiq artır. Nəticədə hemoroid görünür. Bunun qarşısını almaq çətindir. Ən yaxşı profilaktik tədbir düzgün bəslənmədir, qəbizliyə və artıq çəkiyə səbəb olmayacaq və nəticədə hamiləliyi daha da çətinləşdirəcək böyük bir döl olacaq.

2. Zolaqlar görünür. Bu söz çoxlarına tanış olan uzanma işarələrinə aiddir. Dəridə ən böyük gərginliyin baş verdiyi yerlərdə meydana gəlirlər. Hamiləlik dövründə bu mədə və sinədir. Həm də daxili və xarici budlar. Həkimlər uzanma izlərini təhrik etməmək üçün çəkinizi izləməyi və həftədə 300 qramdan çox almamağı məsləhət görürlər. Dərini xüsusi kremlər və yağlarla nəmləndirmək səmərəsizdir. Və uzanma işarələri görünsə, qeyri-invaziv bir üsulla (müxtəlif sarğılar, hamamlar və s.) Onlardan qurtula bilməzsiniz. Düzdür, uzanma işarələri zaman keçdikcə yüngülləşir, lakin onlar ağ qalacaqlar. Və günəşdə qaralmayacaqlar.

3. Gecələr ayaqlarda kramplar əmələ gəlir. Bunun səbəbi orqanizmdə kalsium və maqnezium çatışmazlığıdır. Buna görə də, əzələlər, məsələn, bir az uzanmağa cavab olaraq belə güclü büzülməyə başlayır. Kramplardan tez qurtulmağa kömək edən üsullar var. Məsələn, corabı özünüzə doğru çəkin. Doğuşdan sonra vəziyyət yaxşılaşacaq, baxmayaraq ki, tamamilə yox olacağı bir fakt deyil.

4. Onurğada ağrılar vaxtaşırı baş verir. Bu, hamilə uterus səbəbiylə meyl bucağının dəyişməsi ilə əlaqədardır. Və hər həftə daha da pisləşəcək. Ağrıdan əziyyət çəkən ana breket taxmağı və ağrının o qədər də hiss olunmadığı bir bədən mövqeyini qəbul etməyi düşünməlidir.

Rahat döşəkdə yatmaq məsləhətdir. Sərt və ya yumşaq olması o qədər də vacib deyil. Bir qayda olaraq, çəkisi 60 kq-a qədər olan insanlar yumşaq, 60-80 kq - orta sərt, 80 kq-dan yuxarı - sərt yatmaqda daha rahatdırlar. Döşək insanın altında çox əyilməməsi vacibdir.

Hamilə qadınlar üçün ağrıkəsicilərdən istifadə etmək məqsədəuyğun olmadığından, dərmansız ağrı kəsicilər haqqında düşünmək lazımdır. Sözdə pişik pozası rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir.

5. Varikoz damarları güclənir. Bu, qadınlarda qan dövranının artması və fiziki fəaliyyətin aşağı olması ilə bağlıdır. İlk simptomlar ağrılı ağrı və şişkinlikdir. Sıxılma paltarları geyinmək, nadir hallarda dik durmaq və ayaqlarınızı baş səviyyəsindən bir qədər yuxarı qaldıraraq dincəlmək kömək edə bilər.

6. Bəzi qadınlarda sidik qaçırma əlamətləri müşahidə olunur. Bəziləri hətta bu simptomu amniotik mayenin sızması ilə səhv salırlar. Asqırarkən və ya gülərkən sidik sızır. Bu, doğuşdan sonra yox olur. Bu arada evdən çıxarkən gigiyenik yastıqlardan istifadə edib, çanaq əzələlərini gücləndirmək üçün Kegel məşqləri edə bilərsiniz.

7. Qarının ortasındakı zolaq tündləşir və genişlənir. Bu, körpə doğulduqdan sonra öz-özünə keçəcək piqmentasiyadır. Tam olaraq nə vaxt? Bəziləri üçün 3-6 aydan sonra, bəziləri üçün isə bir ildən sonra və ya daha çox. Yeri gəlmişkən, bu qaranlıq zolaq bəzən hamiləlikdən kənarda görünür. O, hormonlardan asılıdır.


Hamiləliyin yeddinci ayında körpə ilə nə baş verir?

Bu ayın sonuna qədər dölün çəkisi 1 kq-dan bir qədər çox ola bilər. Sonra o, daha sürətli kökəlməyə başlayacaq. Beləliklə, doğuşdan təxminən 12 həftə sonra o, 3-4 kq ağırlığında olacaq.

Yuxu və oyaqlıq ritmləri aydın görünür. Körpə yatarkən onun hərəkətləri praktiki olaraq ana tərəfindən hiss edilmir. Yeri gəlmişkən, siz və mənim kimi, ana bətnində olan körpələr yağışlı havada yatmağı sevirlər. Və oyanma dövründə körpə uterusda güc və əsas ilə fırlanır və tez-tez başdan çanaq və eninə mövqeyini dəyişir.

Yeddinci ayın sonunda kardiotokoqrafik tədqiqat aparıla bilər. Düzdür, hələ çox məlumatlı olmayacaq. Ancaq bəzən fetal hipoksiyadan şübhələndikdə həyata keçirilir.

Səthi aktiv maddə uşağın ağciyərlərində formalaşmağa davam edir, onsuz nəfəs almaq mümkün deyil. Amma bu mərhələdə doğulan uşağın təkbaşına nəfəs ala bilməsi hələ çox kiçikdir. Həyat hələ də yalnız süni havalandırma ilə və xüsusi inkubatorda mümkündür. Bu mərhələdəki körpələr erkən doğulmanın açıq əlamətləri ilə doğulur - az miqdarda dərialtı yağ, qırışmış dəri, bol pendirə bənzər sürtkü və bədəndə çoxlu vellus tükləri.

Yeddi ayda ultrasəs ilə tez-tez qeydə alınan problemlər

1. Uşaqlıqdaxili inkişafın ləngiməsinin əlamətləri. Bu, körpənin ölçüsünün hamiləlik yaşına uyğun gəlmədiyi və ondan ən azı 2 həftə geri qaldığı zamandır. Uşağın inkişafında gecikmənin olduğu həftələrin sayından asılı olaraq, inkişaf gecikməsinin dərəcəsi müəyyən edilir. Üçüncü halda, artıq qan dövranı problemlərinin əlamətləri olduqda, qadın hələ də uşağın həyatı üçün mübarizə apara bilməsi üçün qeysəriyyə əməliyyatı keçir.
Bəzən körpənin sanki inkişafı dayandırdığı vəziyyətlər var. Sonra hamiləliyin uzadılması da mənasızdır və hətta təhlükəlidir.

2. Polihidramnioz və oliqohidramnioz. Birincinin səbəbi, tələffüz edilərsə, müxtəlif infeksiyalardır. Və oliqohidramnios tez-tez fetoplasental çatışmazlıq və intrauterin inkişafın ləngiməsi ilə eyni vaxtda baş verir. Problem həmçinin amniotik mayenin sızması ilə bağlı ola bilər.
Müalicə patologiyanın səbəblərindən asılı olaraq həyata keçirilir. Əgər infeksiyadırsa, müalicə olunur. Bir qadının suyu sızarsa, lakin kritik deyilsə, antibiotik terapiyası aparılır.

3. Uşaqlıq mioması. Bu çox yayılmış xoşxassəli şişdir. Hamiləliyin gedişatına mane ola bilər və ya heç bir təsiri olmaya bilər. Hamiləlik dövründə bir şişin çıxarılması yalnız zəruri hallarda həyata keçirilir.

26.01.2020 14:56:00
İdarə olunmayan iştahı aradan qaldırmağın 13 yolu
Şokolad! İndi! Dərhal! Və sonra bir neçə peçenye, cips və piyada məsafədə olan hər şey. Çoxumuz yəqin ki, bu idarəolunmaz aclıq hücumları ilə tanışıq. Onları bitirməyin vaxtı gəldi!
24.01.2020 18:12:00

Hamiləliyin yeddinci ayı gələcək anaya bir çox problem gətirir - analıq məzuniyyətinə getməzdən əvvəl, analıq məzuniyyəti üçün sənədlərin doldurulması da daxil olmaqla, çox iş var. Ancaq ay tətilin ilk həftəsi ilə başa çatır, qadın istirahət etmək imkanı əldə edir, erkən qalxıb işə və ya məktəbə qaçmağa ehtiyac yoxdur, xüsusən də artıq qaça bilməyəcəyi üçün - uşağı daşımaq olduqca çətin olur. , ölçüsü artıq orta kələm çəngəlinə bənzəyir.

Termin haqqında ümumi məlumat

Yeddinci ay gələcək ana üçün hamiləliyin son, üçüncü trimestrini açır. İndi o, finiş xəttinə çatır və çoxları doğuşa qədər vaxtı saymağa başlayır. Bir aya 4,5 təqvim və ya 4 mamalıq həftəsi daxildir. Əgər dövrü həkimlərin etdiyi kimi - mamalıq həftələri və ayları ilə ölçsəniz, 7-ci ay 26, 27, 28 və 29 həftələrə uyğun olacaq. Əgər belə ayları hesablasanız, onda hamiləlik tam olaraq 10 aydır, hər birinin 4 həftəsi var.

Bir qadına daha çox tanış olan təqvim həftələrində hamiləlik 9 ay davam edir. Yeddinci isə 27, 28, 29, 30 həftə və 31 həftədən bir neçə gündür.

Yeddinci ay çoxdan xalq arasında "yuvalama vaxtı" adlanır. Hal-hazırda, bir qadın analıq məzuniyyətinə getdiyi üçün daha çox boş vaxt alır, bu mərhələdə çoxları sevimli uşaq əşyaları almağa, evi, uşaq bağçasını təchiz etməyə, təmizliyi və nizamı bərpa etməyə başlayır.

Son menstruasiya dövrünün ilk gününü daxil edin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Yanvar Fevral Mart Aprel May İyul Avqust 02 Oktyabr 2 Noyabr 0

Körpənin inkişafı

Ana bətnində olan körpə sürətlə böyüyür və çəki qazanır, indi bu həyati əhəmiyyət kəsb edir, çünki subkutan yağ doğuşdan sonra körpəyə bədən istiliyini saxlamağa və hipotermik olmamağa kömək edəcək. Ana sevimli yuvarlaqlığa sevinəcək - yanaqlar, dolğun butt, qollar. Bu vaxt uşaq hələ də arıq görünür, lakin artıq yeni doğulmuş körpəyə çox bənzəyir.

Ağciyərlər aktiv şəkildə yetişir - alveollarda körpənin doğulduqdan sonra müstəqil nəfəs almasına imkan verəcək bir maddə toplanır - səthi aktiv maddə. İndiyə qədər müstəqil nəfəs almaq üçün kifayət deyil, ancaq doğum bu ay ərzində baş verərsə, körpənin sağ qalmaq və sağlam olmaq üçün hər şansı var. Bu mərhələdə fetusun inkişafında baş verən proseslər çox maraqlıdır və onları daha diqqətlə nəzərdən keçirməyə dəyər.

Həftə 27

Uşağın amniotik mayedə sərbəst üzməkdən və çevrilməkdən həzz aldığı dövr arxada qaldı. Üçüncü trimestrin ilk həftəsinin başlanğıcı ilə körpənin çəkisi demək olar ki, bir kiloqrama qədər, boyu 37 santimetrdir (orta hesabla). Artıq daha böyük uşaqlar var, çəkisi hələ 900 qrama çatmayanlar var, lakin hamısı istisnasız olaraq ana bətnində bir az sıxılmış hiss edirlər. Yerə qənaət etmək üçün. uşaq tez-tez fetal mövqe adlanan bir bükülmə mövqeyini alır - qollar sinəyə gətirilir və ya üzərində çarpazlaşdırılır, çənə aşağı əyilir, arxa "arxa" olur, ayaqları diz oynaqlarında əyilir. . Körpə doğuşdan əvvəl qalan vaxtını bu vəziyyətdə keçirəcək.

Bundan sonra ultrasəs ilə uşağın cinsiyyətini müəyyən etmək kifayət qədər çətinləşir.. Körpənin yerləşdiyi mövqe xarici cinsiyyət orqanlarının vizuallaşdırılmasını çətinləşdirir və uşağın cinsiyyətinin təyin edilməsinin dəqiqliyi nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır.

İndiki mərhələdə uşağın görmə funksiyası yaxşılaşır. Bu, optik sinirdə sinir əlaqələrinin formalaşmasının başa çatması ilə əlaqədardır. İndi döl əvvəllər olduğu kimi nəinki işıq və qaranlığı ayırd edə bilir, həm də bulanıq rəngli ləkələri görə bilir. Artıq gözlərini azacıq açmağı öyrənib. Görmənin fokuslanması yalnız uşağın doğulmasından sonra ilk aylarda görünməyə başlayacaq.

Doğuş hazırda baş verərsə, proqnoz olduqca əlverişlidir - uşaqların 75% -ə qədəri uğurla sağ qalır, lakin körpə hələ də reanimasiya olmadan edə bilməz.

Həftə 28

Yetkinlərin bədənində olduğu kimi uşağın bədənində də eyni şey olur, yalnız ağciyərlər hələ işləmir. Və buna baxmayaraq, hər gün körpənin daxili orqanları funksional vəzifələrini yaxşılaşdırır: ürək ritmik olaraq döyünür və bütün uşağın bədənini qanla təmin edir, böyrəklər gündə yarım litrə qədər sidik istehsal edir, sidik kisəsi müntəzəm olaraq boşalır, mədəaltı vəzi insulin istehsal edir. , sümük iliyi qan hüceyrələri istehsal edir, reproduktiv orqanlar vəziləri cinsi hormonlardır və bütün bunlar artıq yivlər və qıvrımlar əldə etmiş beyin tərəfindən ağıllı şəkildə idarə olunur.

Körpənin doğuşdan əvvəl inkişafının perinatal dövrünə girdiyinə inanılır. Hündürlüyü 38 santimetrə çatır, çəkisi 1100 ilə bir kiloqram yarım arasında dəyişir. Dölün nə qədər çəkməli olduğunu söyləmək çətindir - indi hər şey sırf fərdidir (böyük və böyük uşaqlar var, kiçik, miniatürlər var). Cinslərə görə çəki fərqləri tendensiyası var - oğlanlar qızlara nisbətən bir qədər ağırlaşırlar.

Kirpiklər böyüyür və yanaqlar yuvarlaqlaşır. Hələ dolğun göbək yoxdur, amma bu zaman məsələsidir. İrisin rəngi mavidən körpənin genomunun təmin etdiyi rəngə dəyişir. Uşağın bədənini örtən nazik, rəngsiz lanuqo saçlarının onda biri artıq tökülüb, qalanları da eyni şeyi etməyə meyllidir. İndi lanugo və pendirə bənzər sürtkü üçün fizioloji ehtiyac demək olar ki, yoxdur - dəri daha davamlı, dörd qatlı oldu. Yağlama yalnız diz altındakı qıvrımlarda, qasıqda, dirsək qıvrımlarında və boyun qıvrımında saxlanılır. Əgər ana bətnində əkizlər və ya üçəmlər böyüyürsə, o zaman qanuna uyğun olaraq, gələcək ana analıq məzuniyyətinə çıxır.

Əgər doğuş indi baş verirsə, uşaqların 90% -i ciddi sağlamlıq nəticələri olmadan sağ qalır.

Həftə 29

Uşaq ağırlaşmağa davam edir - indi o, artıq 39 santimetr boyu ilə bir yarım kiloqramdan çəkə bilər. Dərialtı yağ indi onun ümumi kütləsinin təxminən 5%-ni təşkil edir və bu, körpə üçün təsirli nəticədir. Vaxtından əvvəl doğuş zamanı onun sağ qalma şansı 96-97%-ə yüksəlib. Bu mərhələdə doğuşun nəticələri, əlbəttə ki, çox fərqli ola bilər, lakin əksər uşaqlar üçün hər şey yaxşı gedir.

Bu zaman çox əlamətdar bir hadisə baş verir - beyin qabığının hissələrinin diferensasiyası başa çatır və indi körpə ətrafdakı dünya ilə daha şüurlu şəkildə qarşılıqlı əlaqə qurur. O, göbək kordonunu tuta bilir, barmağını əmir və doğuşdan dərhal sonra sağ qalmasına kömək edəcək 70-ə yaxın başqa müxtəlif refleks bacarıqlarını bilir.

30-cu həftə

Bu zaman bir döl olan bütün hamilə qadınlar analıq məzuniyyətinə çıxırlar. Bir qadının öz mövqeyindən zövq alması, sevimli hobbi ilə məşğul olması və körpənin doğulmasına hazırlaşdığı zaman gözəl bir dövr başlayır. Cari dövrdə narahatlıq, körpənin uterusdakı yanlış mövqeyindən qaynaqlanır. 30-cu həftəyə qədər özünü quran bir qayda olaraq, artıq yekundur və əgər indi körpə kürəyində oturursa və ya qarşı tərəfə uzanırsa, bir ay yarımdan sonra həkim qadına keysəriyyə təyin etmək məsələsini qaldıracaq. , uşağın həyat və sağlamlığını əsassız doğuş xəsarətləri riskinə məruz qoymamaq üçün.

Uterusun içərisində getdikcə daha sıx olur. Hərəkətlər hələ də aktivdir, lakin bütün uşaqlar artıq əyilmə vəziyyətindədirlər. 30 həftəlik orta körpənin boyu təxminən 40-41 santimetr, uşağın çəkisi 1600 qramdır.

31 həftə

Bu həftənin başlanğıcı yeddinci ayı bitir. Körpə bu vaxta çatdı boyu 42 santimetr, çəkisi 1800 qrama qədər idi, artıq 2 kiloqramdan aşağı olan uşaqlar var.

Dəridə çoxlu qıvrımlar qalmayıb, demək olar ki, bütün lanuqo tükləri tökülüb, qalıqları hamiləliyin son həftələrində töküləcək, tökülməsə, uşaq doğuşdan sonra lanuqodan xilas olacaq. valideynlərin və tibb işçilərinin köməyi olmadan özbaşına.

Əgər əvvəllər mədə, yanaqlar, omba yaxşılaşırdısa, deməli İndi qollarım və ayaqlarım yaxşılaşmağa başlayır. Nisbətən yumşaq qığırdaq toxuması ilə təmsil olunan qulaqlar bu vaxta qədər bir qədər sərtləşir və yanlara şişməyi dayandırır və başına yapışır. Körpə bu anda doğulsa, neonatoloqlar qulaqların yumşaqlıq dərəcəsinə əsasən prematürelik dərəcəsini qiymətləndirəcəklər. Bu mərhələdə doğulanlar ümumiyyətlə bədən üçün əhəmiyyətli nəticələr olmadan yaxşı yaşayırlar., lakin reanimasiya mütəxəssislərinin tibbi yardımı tələb olunacaq, çünki körpə hələ də vaxtından əvvəl hesab ediləcək, ağciyərləri kifayət qədər yetkin deyil.

7 aylıq hamilə olan körpələr çox emosional olurlar. Müşahidəçi analar artıq bilirlər ki, körpə nəyi sevir, nəyi sevmir, nə vaxt aktivdir, nə vaxt yatır, hansı səslər onu qorxudur.

Fəaliyyət tezliklə azalacaq, çünki ana bətnində yer azdır, amma indi valideynlər unudulmaz anlardan həzz ala bilərlər: körpə atanın qoyduğu xurmaya cavab olaraq yumruğunu qarnına döyə bilər, anasının mehriban səsinə reaksiya verə bilər.

Gözləyən ananın rifahı

Yeddinci ayın lap əvvəlində bir qadın rifahında keçən aydan daha kəskin dəyişiklik hiss etməyəcək, lakin bu dövrün ikinci yarısına qədər hər şey dəyişməyə başlayacaq və buna hazır olmalısınız. bunun üçün.

Qadınlar tez-tez artan tərləmədən şikayət edirlər. Həqiqətən, yeddinci ayda tərləmə artır, xüsusən də qadın aktivdirsə, çox gəzir, işləyir və çöldə yaydır. İsti və ya soyuq hiss etməyə başlaya bilər - gələcək ana bu hissləri ilk trimestrdən, hamiləliyin ən erkən dövrlərindən xatırlayır. Amma o zaman bu, progesteron hormonunun təsiri ilə bağlı idi, amma indi səbəb qadın orqanizmində dolaşan qan miqdarının kəskin artması və maddələr mübadiləsinin artmasıdır.

Hal-hazırda, maye toxumalarda uzanmağa başlaya bilər və sonra ginekoloq, müayinə zamanı qadının ödemi olduğunu mütləq bildirəcək və xəstəxanada və ya gündüz xəstəxanasında ona dəstəkləyici müalicə təklif edəcəkdir. Şişkinliyi tanımaq çətin deyil - səhər üz Ming sülaləsinin Çin imperatorunun maskasına bənzəyir və əlindəki üzük və ya bilərzik dəridə aydın bir iz buraxır. Ayaqlarınız şişmişsə, ayaqqabılar sıx ola bilər.

Ödem norma hesab edilə bilməz və hətta "hər kəsdə var" deyə özünüzü sakitləşdirməyə çalışmamalısınız. Şişkinlik gestozun əlamətidir. Buna gec toksikoz deyilir. Şişkinlik daxili ola biləcəyi üçün erkəndən daha təhlükəlidir. Preeklampsi doğuş zamanı ağırlaşmalara səbəb ola bilər və hətta qadının və dölün ölümünə səbəb ola bilər.

Boşalma

Bədəndə artan qan miqdarı səbəbindən vaginal axıntı artır. Bu normaldır, ancaq bir şərtlə ki, qadının qarnının aşağı hissəsində ağrı olmasın, qanlı və ya qəhvəyi axıntı olmasın. Sağlam axıntı - ağ və ya şəffaf, qoxusuz və ya cüzi kefir qoxusu ilə, qaşınmadan.

Çəhrayı, bej, laxtalanma ilə heterojen axıntı və ya hər hansı bir intensivliyin qanlı axıntısı görünsə, təcili yardım çağırmalısınız - qadının vaxtından əvvəl doğuş riski olması mümkündür.

Vaxtında xəstəxanaya yerləşdirmə ilə, sancılar və suyun qırılması ilə əməyin başlanğıcının olması istisna olmaqla, hamiləlik bütün hallarda uzadıla bilər.

Bu mərhələdə yaşıl və ya boz iyli axıntının səbəbi infeksiyadır. Qaşıntı və quruluq hissi ilə ağ axıntı qaratıqdır. Əgər belə bir şey başlayırsa, müalicə üçün resept almaq üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz, çünki doğumdan əvvəl cinsiyyət orqanları təmiz və infeksiyalardan azad olmalıdır, əks halda körpəni infeksiyadan qorumaq üçün qeysəriyyə əməliyyatı nəzərdə tutula bilər.

Mədə

Qarnını gizlədə bilməzsən. O, böyükdür və hətta boş paltarda olan hər kəs qadının hamilə olduğunu asanlıqla müəyyən edə bilər. Uterus göbək səviyyəsindən yuxarı qalxıb və diafraqmaya basır. Bu səbəbdən, qadında kifayət qədər hava olmadığı, nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyi daimi bir hiss var. Qabırğalarınız ağrımağa başlaya bilər.

Gözləyən ananın özünə elə gəlir ki, qarnı artıq çox böyükdür, hər halda, çəkmələrini bağlamaq və ya ayaqqabısının bağını bağlamaq üçün artıq kənardan kömək lazımdır. Eyni zamanda, qarnının çox kiçik olmasından şikayət edən qadınlar var. Bu, onları körpənin inkişafı ilə bağlı narahat edir. Körpənin kiçik bir qarın içində pis hiss etdiyini düşünmək üçün heç bir səbəb yoxdur. Qarın sadəcə kiçik ola bilər, çünki qadında geniş çanaq var, artıq çəki var, oliqohidramnios diaqnozu qoyulub və kiçik bir döl var. Yalnız narahatlığınızı həkimlə bölüşün - o, körpə ilə hər şeyin qaydasında olub olmadığını mütləq söyləyəcək.

Bu ay bir çox qadın sözdə məşq və ya yalançı sancılar yaşayır.(qarın sıxılır, uşaqlıq bir neçə saniyə tonlanır, sonra yenidən rahatlaşır). Belə sancmaların olmaması tamamilə normaldır. Yanlış sancılar doğum tarixinə və ya körpənin vəziyyətinə təsir göstərmir. Belə hesab edilir ki, qadın orqanizmi doğuşa belə hazırlaşır.

Qarın zəngin uşaq kremi və ya xüsusi anti-çarpışma məhsulları ilə nəmlənməyə və qidalanmağa davam etməlidir - dəri çox tez uzanır. Artıq çəki artımı həftədə 200 ilə 400 qram arasında dəyişir və bu çəkinin çoxu körpənizin kökəlməsi ilə əlaqələndirilməlidir.

Ağrı

Onurğaya yük artır. Ağırlıq mərkəzi dəyişdi. Buna görə beliniz getdikcə daha tez-tez ağrıyır, xüsusən də uzun müddət statik vəziyyətdə oturursunuzsa. Bəzi qadınlar pubik sümüyündə ağrı hiss edirlər. Bu barədə həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun. Doğuşdan əvvəl çanaq sümüklərinin ayrılması təbiətin doğuş prosesini asanlaşdırmaq üçün verdiyi bir mexanizmdir, lakin həddindən artıq divergensiya simfizitə səbəb ola bilər.

Qalan hisslər olduqca fərdidir: döşlər böyüyür, kolostrum buraxıla bilər. Bəziləri yenidən yuxusuzluqdan əziyyət çəkməyə başlayır, amma indi progesteron səbəbiylə deyil, yalnız yan yatmaq məcburiyyətində qaldıqları üçün və yan-yana yuvarlanma problemli ola bilər. Çoxları bəzən ürək yanması və ishaldan əziyyət çəkirlər (uşaqlıq bağırsaqlara və mədəyə təzyiq göstərir).

Psixoloji və emosional vəziyyətinizə xüsusi diqqət yetirilməlidir - depressiyanın inkişafı ilə ağır doğuşdan sonrakı depressiya ehtimalı indi əhəmiyyətli dərəcədə artır və buna görə də kömək üçün indi psixoloq və ya psixoterapevtə müraciət etmək daha yaxşıdır. iki həftədən çox əhval-ruhiyyə, əgər əvvəllər maraqlı idisə, heç bir şey istəmirsinizsə və ya doğuşdan güclü qorxunuz varsa, artıq sizi cəlb etmir.

Nəyə icazə verilir və nə qadağandır?

Yeddinci ayda bir qadının vaxtından əvvəl doğuşun qarşısının alınmasına xüsusi diqqət yetirməsi vacibdir.

Qadağan:

  • əsəbi olmaq, uzun müddət stres altında olmaq;
  • çəkiləri qaldırın və idman zalında məşqlərlə özünüzü tükəndirin;
  • güclü vibrasiya hiss etmək;
  • atlama;
  • spirt (hətta şampan, hətta kiçik miqdarda).

İndi icazə verilən, lakin məhdudiyyətlərlə.

  • Bir qadının hazırkı hamiləlik dövründə heç bir patologiyası yoxdursa, cinsi əlaqə qadağan deyil, əgər həkim xəstəsinin aktiv intim həyatına etiraz etmirsə. Cinsi həyat tərəfdaşdan diqqətli və nəzakətli bir münasibət tələb edəcək - duruşlar incə olmalıdır, mədəyə təzyiq etməməlisiniz. Orqazm qadının emosional vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir və həmçinin uşaqlığın əzələlərini doğuşa hazırlayır. Ancaq hər şey mülayim olmalıdır. Orgazmın vaxtından əvvəl doğuşa səbəb olduğu hallar var.
  • Müalicə. Belə bir ehtiyac olarsa qadın dişlərini müalicə etdirə bilər. Hər hansı bir müalicə bir mama-ginekoloqla razılaşdırılmalıdır, çünki bu mərhələdə soyuqdəymə, boğaz ağrısı, qrip, suçiçəyi və herpes artıq dərmanlar və xalq müalicəsi ilə icazəsiz müalicə kimi körpə üçün təhlükəli deyil.
  • Səfərlər. 7-ci ay ərzində uçuşlara icazə verilir, ancaq qadınlarda hamiləlik patologiyaları və ya hipertansiyon olmadıqda. Ekzotik ölkələrə uçmaq tövsiyə edilmir, çünki uyğunlaşma qadın orqanizmindən çox güc tələb edə bilər. Bu tarixdən etibarən bəzi aviaşirkətlər hamilə sərnişini təyyarəyə buraxmazdan əvvəl həkimin uçuşa etiraz etmədiyi və bunu təhlükəli hesab etmədiyi barədə həkim möhürü ilə təsdiq edilmiş arayış göstərməyi xahiş edirlər. Bilet alarkən bu məsələni daşıyıcı şirkətin nümayəndəsi ilə yoxlayın.
  • Saçınızı boyaya və dırnaqlarınızı düzəldə bilərsiniz, lakin yalnız mümkün olan ən təhlükəsiz birləşmələrin istifadəsi ilə.
  • Hamiləliyin 7 ayında qanaxmanın başladığı, sulu axıntının (su) göründüyü və müntəzəm sancmaların inkişaf etdiyi hallarda (qarın müəyyən aralıqlarla sıxılır, getdikcə qısalır) təcili yardım çağırmalısınız.
  • Zədələrdən və yıxılmalardan qaçınmağa çalışın. Bu baş verərsə, uşağınızla hər şeyin qaydasında olduğundan əmin olmaq üçün dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Bu videoda hamiləliyin yeddinci ayında körpənin inkişafını aydın görə bilərsiniz.

İndiki vaxtda gələcək valideynlər, yəqin ki, ananın qarnında böyüyən körpənin cinsini artıq bilirlər və artıq ciddi şəkildə hansı adın ona (və ya ona) uyğun olacağı barədə düşünməyə başlayırlar və eyni zamanda həm anaya, həm də ataya müraciət edəcəklər.

Hamiləliyin yeddinci ayı nisbətən sakit adlandırıla bilər: bütün əsas və əsas testlər arxamızdadır və analıq məzuniyyəti yalnız küncdədir. Bunun üçün iş yerində əvvəlcədən ərizə yazmaq daha yaxşıdır, müdirinizi bir neçə həftə əvvəl tərk edəcəyi barədə xəbərdar edin. Əgər ana səhhətinə görə və qənaətbəxş sağlamlıq vəziyyətinə əsaslanaraq, analıq məzuniyyətinə getmək istəmirsə və işləməyə davam edirsə, yenə də işin intensivliyini məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. Odur ki, hər saat 10-15 dəqiqə fasilələr verməyinizə əmin olun, nahar vaxtı isə mümkünsə uzanıb ayaqlarınızı uzadın və qaldırın.

Bir çox hamilə qadınlar, hətta keçmişdə iynə işində təcrübəsi olmayanlar, hamiləliyin yeddinci ayında həvəslə tikməyə, toxunmağa və uşaq əşyaları düzəltməyə başlayırlar. Mütəxəssislərin fikrincə, əl işləri böyük bir fəaliyyətdir, çünki onlar anaya rahatlamağa və diqqətini yayındırmağa imkan verir, ona kofta toxuyarkən körpə ilə ünsiyyət qurur və körpə üçün evdə hazırlanmış yastığa maksimum incəlik və sevgi qoyur, bu da mütləq keçəcəkdir. körpəyə.

Hamiləliyin yeddinci ayında bir qadın hələ də özünə qulluq etməli, optimal pəhrizə ciddi riayət etməli, təmiz havada kifayət qədər vaxt keçirməli və kifayət qədər yuxu almağa əmin olmalıdır.

Körpə yeddi aylıq hamilədir

İntrauterin həyatın əvvəlki yarım ili ərzində körpə kiçik bir yumurtadan tam hüquqlu və demək olar ki, tam formalaşmış bir insana çevrildi. Onun bütün orqan və sistemləri artıq formalaşıb və indi ancaq təkmilləşir və xarici dünya şəraitində işləməyə hazırlanır. Bununla belə, ağciyərlər əmələ gəlsələr və hətta ilk nəfəs hərəkətlərini etməyə başlasalar da, müstəqil ventilyasiya üçün hələ kifayət qədər hazır deyillər. Eyni zamanda, əgər körpə birdən-birə vaxtından əvvəl doğulmağa "qərar verirsə", xüsusi avadanlıqların olması və neonatoloqların səyləri onun sağ qalmasını demək olar ki, 90% təmin edəcək.

Bu ay uşaq aktiv şəkildə çəki almağa davam edir - dərialtı yağ intensiv şəkildə yığılır, dəri tədricən hamarlanır. Baxmayaraq ki, indi böyüklər üçün qeyri-adi çəhrayı və olduqca nazikdir, damarlar onun vasitəsilə görünür.

Uşaq intrauterin həyatı boyu o qədər böyüdü ki, indi uşaqlığın demək olar ki, bütün yerini tutur. Düzdür, o, hələ də içəridən anasının qarnına "taqqılaraq" hərəkət edə bilər. Və uşağın hərəkətləri müşahidə edilməlidir: körpənin həddindən artıq fəaliyyəti narahatlığı göstərə bilər - tez-tez və güclü itələmələrlə o, kifayət qədər havasının olmadığını və ya əsəbi və narahat olduqda anası ilə birlikdə narahat olduğunu göstərə bilər.

Bu mərhələdə reproduktiv sistemin formalaşması başa çatır: oğlanlarda xayalar xayaya enir, qızlarda klitoris əmələ gəlib, lakin cinsi dodaqlar hələ də açıq qalır.

Uşaq fosfor, dəmir və kalsium yığmağa davam edir, sümüklər tam formalaşır, lakin hələ də olduqca kövrəkdir. Körpənin ürəyi dəqiq döyünür və ana və ata hətta körpənin cinsini özləri təyin etməyə cəhd edə bilərlər: ürəyi dinləməklə. Oğlanlarda və qızlarda ürəyin fərqli döyündüyü müşahidə edilmişdir: oğlanlarda sabit və sakit, qızlarda isə daha sürətli “döyür”.

Hamiləliyin yeddinci ayında körpənin eşitmə sistemi artıq yaxşı inkişaf etmişdir: o, xarici aləmin səslərini ayırd edir, ananın ürəyinin döyüntüsünü, bədənində hərəkət edən qanın səslərini və bağırsaqların işini dinləyir. . Bundan əlavə, körpə artıq səsləri ayırd edə bilir, buna görə mütəxəssislər körpə ilə tez-tez və mümkün qədər danışmağı, ona laylalar oxumağı və nağılları oxumağı və xoş musiqi açmağı məsləhət görürlər.

Ayın sonuna qədər lanugo fuzz tədricən körpənin bədənindən düşməyə başlayacaq. Onun kiçik başında artıq ilk tüklər var, qaşları əmələ gəlir və körpə gözlərini açıb bağlayır. Bundan əlavə, o, artıq emosiyaları ifadə etməyi bacarır - vaxtaşırı qaşqabağını salır, gülümsəyir, buruşur. Yeddinci ayın sonunda körpə təxminən 40-41 sm-ə qədər böyüyəcək və 1400-1500 q-a qədər "ağır" olacaq.

Hamiləliyin yeddinci ayının hissləri və mümkün problemləri

Hamiləliyin yeddinci ayında bir qadının hissləri əvvəlki ayda baş verənlərdən praktiki olaraq fərqlənmir. Ancaq indi qadın daha dolğun və aydın başa düşür ki, çox tezliklə həyatda əsas məqsədini yerinə yetirməli olacaq - yeni bir insana həyat vermək. Bu baxımdan, hamiləliyin yeddinci ayında narahatlıq və narahatlıq qeyri-adi deyil.

Bu nöqtəyə qədər qadın artıq əhəmiyyətli çəki qazanmışdır: optimal artım 9-10 kq hesab olunur və sonra çəki artmağa davam edir. Mədə "mümkünsüzlük həddinə qədər" böyümüş kimi görünür: üzərindəki dəri uzanma səbəbindən qaşınır və qaşınır, eyni səbəbdən mədədə qırmızı uzunsov ləkələr görünə bilər. Döşlər əhəmiyyətli dərəcədə artıb - indi yəqin ki, süd vəzilərindən ayrılırlar. Uzatma izləri üçün xüsusi vasitələrə laqeyd yanaşmamalısınız, əks halda ana doğuşdan sonra qarnında, ombasında və sinəsində uzanma işarələri şəklində xoşagəlməz bir qüsur aşkar etdikdə çox narahat olmaq riski daşıyır.

Bu mərhələdə hamiləlik, xüsusilə gecə, yuxu zamanı bir qədər istilik hissi və artan tərləmə ilə xarakterizə olunur. Bu hadisələr indi metabolizmin 20% daha sürətli baş verməsi və bütün bədəndə dolaşan qanın həcminin artması ilə izah olunur.

Hamiləliyin yeddinci ayı da ekstremitələrin şişkinliyini əvvəlki aydan “miras alır”. Şişkinlik, adətən, günortadan sonra, ayaq üstə və ya oturduqdan sonra daha aydın olur. Bu da bədəndə mayenin yığılmasının nəticəsidir və şişkinlik kiçikdirsə və qadını narahat etmirsə, bir qayda olaraq, onlar təhlükə yaratmırlar. Ancaq qollarınız və ayaqlarınız əhəmiyyətli dərəcədə şişirsə, bu barədə həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Hamiləliyin yeddinci ayında leykoreya adlanan vaginal axıntı bir qədər arta bilər. Əgər boşalma qoxu və ya tutarlılığın dəyişməsi ilə müşayiət olunmursa və ya narahatlıqla müşayiət olunmursa, narahat olmağa dəyməz. Ancaq birdən boşalma, bol olması ilə yanaşı, həm də şəffafdır və suya bənzəyirsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz - sızma ola bilər.

Yenə də hamiləliyin yeddinci ayında bir qadın, artan burkulma və əzələlər, onurğada artan gərginlik nəticəsində bel və qarın nahiyəsində ağrı hiss edə bilər. Bundan əlavə, uşaqlığın ağrısız spazmları zaman zaman özünü hiss etdirir: uşaqlıq sanki sərtləşir, sonra yenidən rahatlaşır. Bunlar Braxton-Hicks məşq sancılarıdır, onların vasitəsilə uşaqlıq gələcək doğuş üçün "məşq edir".

Uşaqlıq indi normal vəziyyəti ilə müqayisədə sadəcə böyükdür; uşaqlığın daxili orqanlara etdiyi təzyiq tənəffüsdə müəyyən çətinliklər yaradır, həzm pozğunluğuna, qəbizliyə, qazların yığılmasına və şişkinliyə, ürək yanmasına səbəb olur.

Hamiləliyin yeddinci ayında bir çox qadın diqqətsizlik və unutqanlıqla xarakterizə olunur. Yorğunluq getdikcə daha çox yığılır - böyük bir qarın, bu və ya digər təbiətin daimi xoşagəlməz hadisələri, istədiyiniz vəziyyətdə yata bilməməsi səbəbindən. Bu yorğunluq olduqca başa düşüləndir, amma başa düşmək lazımdır: səyahətin çox hissəsi artıq başa çatmışdır, doğuş az qala küncdədir və belə bir qiymətə verilən çoxdan gözlənilən körpənin doğulması hər şeyi ödəməkdən daha çox olacaq. günümüzün qeyri-qənaətbəxş şərtləri.

Hamiləliyin yeddinci ayında qidalanma

Hamiləliyin yeddinci ayında rasional və balanslaşdırılmış qidalanma qadının normal rifahı və sistemli inkişafı və körpənin bütün lazımi qida və qida maddələri ilə təmin edilməsi üçün əsas şərtlərdən biri olaraq qalır. Buna görə də, hələ də ehtirasla yediyiniz yeməyin keyfiyyətinə və miqdarına nəzarət etməlisiniz - təbii, evdə hazırlanmış, öz-özünə hazırlanmış yeməklərə üstünlük verin.

Bu mərhələdə menyuda yağlı, qızardılmış, ədviyyatlı və ya turş yeməklərə icazə verilmir, xüsusən hamiləlik tez-tez ürək yanması ilə müşayiət olunursa. Duz istehlakını minimuma endirərək, duzlu qidaları diyetdən xaric etmək də məqsədəuyğundur: duz bədəndə mayenin tutulmasına səbəb olur və müvafiq olaraq daha da şişkinliyin inkişafına kömək edir. Ancaq artıq mayenin xaric edilməsini stimullaşdırmaq üçün nə içdiyinizə diqqət yetirmək məsləhətdir: qəhvə və çay mərcanı şirəsi və giləmeyvə meyvə içkiləri ("mayeni sidiklə birlikdə çıxarmaq"), bitki çayları ilə əvəz edilməlidir.

Menyuda ət (zülal mənbəyi), yağlı balıq və tercihen qoz-fındıq (yağ turşuları körpənin beyni üçün lazımdır), sıyıq ("düzgün" karbohidratlar), qarabaşaq yarması və qaraciyər (dəmir anemiyanın inkişafının qarşısını alacaq), meyvələr olmalıdır. və tərəvəzlər ("təchizatçılar" lifi, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdıran, həmçinin vitaminlər və minerallar).

Hər gün kəsmik və fermentləşdirilmiş süd məhsulları yeməlisiniz: indi körpə aktiv olaraq kalsium yığır, onu ananın bədənindən "alır". Gələcəkdə ana üçün kalsium çatışmazlığı saçların, dırnaqların və dişlərin vəziyyətində pisləşməyə səbəb ola bilər.

Hər cür qənnadı məmulatları "ləzzətli" və şirniyyatlardan istifadə etməmək daha yaxşıdır: şəkər və un sürətli çəki artımına səbəb olur. Ancaq eyni zamanda, özünüzü həqiqətən dadlı bir şeylə müalicə etmək istəyirsinizsə, bir dondurma və ya bir parça şokolad zərər verməyəcək, əsas odur ki, hər şey ölçülü olmalıdır.

Yeməkləri, əvvəlki kimi, daha tez-tez və kiçik hissələrdə yeməlisiniz, yatmazdan 2-3 saatdan gec olmayaraq səhər yeməyi və axşam yeməyinizə əmin olun. Səhər yeməyi qidalı və dolğun olmalıdır, əsas yemək nahardır, lakin axşam yüngül və sadə yemək seçmək daha yaxşıdır. Əsas yeməklər arasında adətən qəlyanaltılar olur. Ancaq heç bir halda hamiləlikdən əvvəl sandviçlər qəbul edilə bilməz; İndi qəlyanaltı üçün ideal seçim qatıq, banan, tərəvəz və ya meyvə salatları, qoz-fındıq, quru meyvələr, kəsmik olardı.

Hamiləliyin yeddinci ayında cinsi əlaqə

İndi cinsi əlaqənin nə qədər təhlükəsiz olacağı sualına dəqiq cavab yoxdur - hər bir fərdi vəziyyətdə həkim müayinələr və test nəticələri zamanı əldə edilən məlumatlar əsasında cinsi əlaqənin mümkünlüyünü qiymətləndirəcək. Ancaq ümumiyyətlə, hər hansı bir əks göstəriş olmadıqda, hamiləliyin yeddinci ayında cinsi əlaqə olduqca mümkündür.

Erkən doğuş təhlükəsi olmadıqda, atada cinsi yolla ötürülən infeksiyalar varsa və ya ana cinsiyyət orqanlarının infeksiyalarından əziyyət çəkmirsə, cinsi əlaqə ilə məşğul olmaq qəti şəkildə qəbuledilməzdir.

Valideynlərin fiziki yaxınlığının uşağa təsirinə gəlincə: cinsi əlaqə körpəyə zərər vermir, lakin uşaqlar orqazma reaksiya verə bilər və hər biri fərqli şəkildə. Beləliklə, bəzi uşaqlar valideynlərinin "cinsi" ritmindən və ananın orqazmından sonra daha aktivləşirlərsə, digərləri, əksinə, sakitləşir və sakitləşirlər. Bu reaksiyaların hər biri normaldır və heç bir təhlükə yaratmır, həkimlər əmin edirlər.

Hamiləliyin yeddinci ayında testlər və müayinələr

Hamiləliyin yeddinci ayından etibarən hamilə qadının həkimi ilə "görüşlər" daha tez-tez olur: ayda iki müayinə tələb olunur. Ziyarət zamanı həkim ənənəvi olaraq hamilə qadının qan təzyiqini və çəkisini ölçür və əzalarını şişkinliyin şiddətinə görə yoxlayır. Uşaqlığın ölçüsü və hündürlüyü də müəyyən ediləcək, dölün ürəyi dinləniləcək.

Həkimə getməzdən iki gün əvvəl şəkər və zülal səviyyəsini ölçmək üçün ümumi sidik testindən keçmək tövsiyə olunur. Hamiləlik dövründə pielonefrit inkişaf etdirən hamilə qadınlar üçün bakteriuriya üçün xüsusi bir sidik testi tələb oluna bilər. Hamilə qadınlarda diabet inkişaf riski varsa (və ya onun mövcudluğuna şübhə varsa), biokimyəvi qan testi də göstəriləcəkdir.

Dölün ürək xəstəliyinin inkişafı riskləri varsa, Doppler və ya kardiotokoqrafiya (CTG) tələb oluna bilər.

Hamiləliyin yeddinci ayında plasenta previanı istisna etmək lazımdırsa, planlaşdırılmamış ultrasəs lazım ola bilər. Belə bir komplikasiyanın ehtimalı ağrının olmaması ilə ani qanaxma ilə göstərilə bilər.

Ancaq bel nahiyəsində ağrı və təzyiqin görünüşü (və ya güclənməsi), çanaqda sıxılma və ağrının aşağı arxaya və ombaya yayılması, menstruasiya ilə müşayiət olunanlara bənzər hisslər, qəhvəyi, qanlı və ya sulu vaginal axıntı əlavə edilməlidir. tibbi yardım üçün təcili müraciət üçün səbəb. Yuxarıda göstərilən simptomların hamısı, çox güman ki, vaxtından əvvəl əməyin başlanğıcını göstərir və bu vəziyyətdə tibbi müdaxilə ən qısa müddətdə lazımdır. Axı, düzgün və vaxtında cavab verildikdə, doğuş zamanı körpənin sağ qalma şansı çox yüksəkdir.

Salam, əziz analar! Üçüncü trimestrin ilk hissəsində siz yanınızdasınız - 7 aylıq hamilə . Bu dörd həftə nə qədər təhlükəlidir, körpədə hansı dəyişikliklər olacaq və ayrılan vaxtı normal qarşılamaq üçün nələri yadda saxlamalısınız? Gəlin bunu indi öyrənək.

Analıq məzuniyyətinə qədər həftələri sayırıq!

Hansı həftədən 7 ay başlayır? 27-dən. Standart dörd həftə davam edir və 30-da bitir.

7-ci ay açılır . Çətinliklərin bitdiyini düşünürsənsə, o zaman səni incitməliyəm - ən çətin şey yeni başlayır. Ancaq çox tezliklə analıq məzuniyyəti olacaq, bu da qanuni olaraq işə getməməyə və doğuşa hazırlaşmağa imkan verəcəkdir. Əgər əkiz uşaq sahibisinizsə, 28-ci həftədə, bir körpəniz varsa, 30-cu həftədə analıq məzuniyyətinə çıxmağa icazə verilməlidir.

Körpənin inkişafı: hıçqırıqlar, hərəkətlər və saç düzümü

Doğuşdan iki ay əvvəl körpənin bədənində heç bir qlobal dəyişiklik baş vermir, ancaq doğuşdan sonra normal işləmək üçün bütün sistemlər və orqanlar təkmilləşdirilir.

Körpə üçün getdikcə daha az yer qalır, çünki o, sürətlə çəki alır və uzanır. 30-cu həftədə 38 santimetrlik körpə orta hesabla 1,5 kq ağırlığında olur. Müayinə zamanı ginekoloq sizə körpənin başının qabırğalarınızın altında olduğunu və ya uşağın diaqonal olaraq yatmağa qərar verdiyini bildirirsə, panik etməyin. Gözlənildiyi kimi, onun arxasını çevirmək, başını aşağı salmaq üçün hələ çox vaxtı var.

Təxminən27 həftəKörpənin lakrimal bezləri və kanalları əmələ gəlir. Yuxu və oyaqlıq dövrləri nizamlanır. Sinir əlaqələri mürəkkəbləşir və beyin əzalara və orqanlara çoxlu siqnallar göndərir.


TO 28 həftəKörpə artıq gözlərini necə qırpacağını bilir, baxmayaraq ki, o, yalnız doğulduqdan sonra həqiqətən görə biləcək. Sümüklər güclənir, buna görə də uşağın gündə 250 mq kalsiuma ehtiyacı var. Süd məhsulları pəhrizinizin məcburi komponentlərinə çevrilməlidir və dişlərinizlə bağlı ilk problemdə dərhal həkimə müraciət edin. Çox güman ki, əlavə kalsium tələb olunacaq.

Aktiv 29 həftə fetal inkişafKörpənin bədənində dəri yağlanması daha az olur və bütün bədəni əhatə edən tüklər tədricən yox olmağa başlayır. Qaraciyər, ağciyərlər, mədəaltı vəzi, adrenal bezlər - bütün bunlar yaxşılaşdırılır. Bizi soyuqdan qoruyan qəhvəyi yağlar əmələ gəlməyə başlayır. Bədənlərinin termoregulyasiyanı tənzimləmək üçün vaxta ehtiyacı olan yeni doğulmuşlar üçün son dərəcə vacibdir.

Aktiv 30 həftəUşağın doğulacağı "saç düzümü" artıq tamamilə hazırdır. Dərialtı yağ təbəqəsi artır, buna görə də dəridə qırışlar getdikcə azalır. Bu zaman cinsiyyət orqanları adətən tam formalaşır, baxmayaraq ki, oğlanlarda xayalar gec xayaya enə bilər.

Hərəkətlərin hesablanması

Körpənin hərəkətləri və təpikləri daha tez-tez hiss olunur. Qeyri-adi hisslər yarana bilər - sanki körpə içərinizdə hıçqırır və bu, mədənizin titrəməsinə səbəb olur. Hələ ana bətnində olarkən barmaqlarını və ya ayaq barmaqlarını əmməyi sevən uşaqların hıçqırıqdan əziyyət çəkdiyi nəzəriyyəsi var.

İndi körpənin siqnalları artıq həzm problemləri ilə qarışdırıla bilməz - zərbələr fərqlidir və hətta ağrıya səbəb ola bilər. Ancaq körpə itələməyi dayandırırsa və duyğularınıza cavab vermirsə, bu, narahatlıq üçün deyilsə, nəzarət edən həkimlə məsləhətləşmə üçün bir səbəbdir. Körpə yalnız doğumdan əvvəl, uterusda yer qalmadıqda sakitləşməlidir.


Hərəkətləri sayaraq, tibbi yardım olmadan körpənin vəziyyətini təyin edə bilərsiniz.

  • Yataq və ya divanda rahatca uzanın.
  • Saatı qeyd edin.
  • Hər təkanla kağızda xaç işarələyin və ya barmağınızı bükün.

Normaya uyğun gələn 30 həftəlik hərəkətlərin orta sayı:

  • 60 dəqiqə - ən azı 6 dəfə;
  • 6 saat ərzində - 10 və ya daha çox;
  • 12 saat ərzində - 22-24 dəfə.

Tipiklik və fərdilik haqqında

Hiss et Hamiləliyin 7-ci ayında hər bir qadının hamiləliyi fərqlidir: bəziləri artıq o qədər yorulub ki, tez doğum etməyi xəyal edir, bəziləri isə güclə doludur və anın həzzini almağa davam edir.

Qarın ölçüsü belə ki, ayaq üstə duran vəziyyətdə öz dizlərinizi görməyə imkan vermir. Pilləkənləri qalxmaq, idman ayaqqabılarını bağlamaq, oturmaq - bütün bunlar çox vaxt və səy tələb edən əsl sınaq olur.

Hansı problemlərə hazırlaşmalısınız?

Hamiləliyin fərdiliyinə baxmayaraq, tipik problemləri xatırlamağa dəyər.

  • Baldır əzələlərinin krampları ümumiyyətlə körpə üçün təhlükəli deyil, ancaq ana üçün çox ağrılı ola bilər. Əgər onlar nadir hallarda baş verirsə, o zaman ayağınızın barmağını özünüzə doğru çəkib baldırlarınızı ovuşdurmaq lazımdır. Əgər qıcolmalar tez-tez baş verirsə, bu barədə həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun. O, pəhrizinizi düzəldəcək və ya müayinə təyin edəcək.
  • Aşağı qarnınız ağrıyırsa və ya aşağı arxa, menstruasiya zamanı olduğu kimi və ya qarın üzərində "qəribə təzyiq" hissləri varsa, həkiminizlə də məsləhətləşin.
  • Boşalma qanlı və ya çox ağır olarsa, təcili yardım çağırın.
  • Şiddətli şişlik, gözlərdə ləkələr və ya yüksək qan təzyiqi halında bir ginekoloqla əlavə məsləhətləşmə də lazımdır. Gec ola bilər toksikoz , vaxtından əvvəl doğuş səbəbiylə körpə üçün təhlükəlidir.
  • Uterusun vaxtından əvvəl genişlənməsinin qarşısını almaq üçün qan təzyiqinizi izləmək və hormon səviyyələrinizi nəzarət etmək son dərəcə vacibdir.
  • Qarın üzərində uzanan dəri qaşınma ola bilər. Uzatma işarələri üçün xüsusi kremlər narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
  • Nəfəs darlığı iki səbəbə görə baş verən ümumi bir fenomendir: ürək artan qan həcmini pompalamaqda çətinlik çəkir və ya uterus diafraqmaya çox təzyiq göstərir. Bu problemlərin hər ikisi yalnız doğuşdan sonra yox olacaq.

Məşq daralmalarınızı qeyd etməyinizə əmin olun - tezliyi və müddəti. Onlar tez-tez olmamalıdır. Qarnınızın səthi gərginləşirsə və sonra rahatlaşırsa və mədəniz çox tez-tez ağrıyırsa, həkiminizə məlumat verin.

Çəki haqqında

Bütün hamiləlik dövründə ümumi artım 13 kq-a qədərdir. Bir uşağın orta hesabla 3,5 kq çəkisi varsa, o zaman bu qədər dəli sayda kiloqram haradan gəlir? Unutmayın ki, amniotik mayenin çəkisi bir kiloqramdır. Bunlara uterus və plasentanın kütləsini, artan qan həcmini və ağır döşlərin ağırlığını əlavə edirik. Bundan əlavə, doğuş zamanı enerji xərcləri üçün kiçik bir kütlə ehtiyatı tələb olunacaq.

Qadağalar haqqında

  • Çox yeməməyə çalışın, amma özünüzü də ac qoymayın. Əgər tez kökəlirsinizsə və həkiminiz sizi danlayırsa, pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirin.
  • Etməli və edilməməli olanlar haqqında düşünmək , unutmayın ki, hava səyahətləri indi olduqca təhlükəlidir - təzyiqin kəskin artması aşağı düşməyə səbəb ola bilər. İş üçün uçmaq məcburiyyətindəsinizsə, həkiminizdən icazə almağınızdan əmin olun.
  • Körpəyə bir az daha çox yer vermək üçün düz oturmağa çalışın.
  • Dölün qan tədarükünü pozmamaq üçün arxa üstə yatmaqdan çəkinin. Ürəyiniz yaxşı işləmirsə, sağ tərəfinizdə uzanın. Yastıqları belinizin və dizlərinizin altına qoymağı unutmayın. Yan üstə yata bilmirsinizsə, vücudunuz 45-50 dərəcə bucaq altında olması üçün yarı oturaraq oturun.
  • Hamiləlik zamanı cinsi əlaqə üçün uterus üzərində təzyiq olmadığı təhlükəsiz mövqeləri seçin.

Tibbi prosedurlar haqqında

28-ci həftədə həkim ana və uşağın qanı arasında Rh münaqişəsi ehtimalını aradan qaldırmalıdır. Qadına immunoglobulin vurulur, bu da immunitet sistemini bastırır və antikorların fetusun toxunulmazlığına hücum etməsinin qarşısını alır.

Digər testlər və müayinələr həkimin qərarı ilə təyin edilir. Ultrasəs üçün körpənin atasına zəng edə bilərsiniz. Mən buna əminəm dölün şəkli onda silinməz iz buraxacaq və şüurunu sözün əsl mənasında dəyişəcək. Əgər bu əvvəllər baş verməyibsə, o zaman kişi nəhayət ata olacağını anlayır.


Yaxşı, doğuşa təxminən iki ay yarım qalıb. Həyatımızdakı ən vacib hadisəyə hazırlaşmağa davam edirik. Hamiləliyin 8-ci və 9-cu ayı ilə bağlı məqalələrim, şübhəsiz ki, sizin üçün faydalı olacaq.

7 aylıq hamiləlik üçüncü trimestrini açır, bu da qadını körpəsi ilə görüşməzdən əvvəl finiş xəttinə gətirir. Bu dövrə qədər qarın artıq təsir edici bir ölçüyə çatdı və hər bir hərəkət ana üçün çətindir. Yeddinci ayda işləyən hamilə qadınlar qanuni olaraq analıq məzuniyyətinə gedirlər, bu müddət ərzində onlar doğuşa fəal şəkildə hazırlaşmağa başlayırlar.

Hamiləliyin 7 ayı neçə həftədir?

Yeddinci ay 28-də başlayır və 31-ci mamalıq həftəsində başa çatır. Aylara görə hamiləlik cədvəlinə görə, təqvim baxımından bu müddət 30 həftə 6 gündür.

7-ci ayın "yuva qurma" dövrü olduğuna inanılır, çünki bu zaman gələcək ana artıq bir neçə ay əvvəl ona yalnız uzaq gələcəkdən bir hadisə kimi görünən yaxınlaşan doğumdan xəbərdardır.

7 aylıq hamiləlikdə qarın

Yeddinci aya qədər qarın təsirli bir ölçüyə çatır. Uterus artıq ana bətnindən 28-30 sm yuxarı qalxır, bunun nəticəsində bütün daxili orqanlar sıxılır və dəstəklənir. Körpənin aktiv böyüməsi və uterusun həcminin artması səbəbindən aşağı qarın daha tez-tez ağrımağa və çəkməyə başlayır - bu fiziki narahatlıq xüsusi bir bandajın köməyi ilə aradan qaldırıla bilər. Ağrı keçməzsə, vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsini aradan qaldırmaq üçün bir ginekoloqa müraciət etmək lazımdır.

30-cu həftəyə qədər döl aktiv şəkildə kilo almağa davam edir və artıq uterusu tamamilə doldurur. Onun hərəkətləri daha çox nəzərə çarpır. Körpənin vuruşlarına görə, uterus getdikcə daha çox tonlanır, mədə çox sərtləşir - bu, narahatlığa səbəb olmayan normal bir fenomendir.

Qarın görünüşü də dəyişir - ortada sinədən pubisə qədər uzanan qaranlıq bir zolaq görünür və dəridə uzanma izləri yaranır. Bu proseslər dərinin elastikliyini azaldan hormonal dəyişikliklərlə, həmçinin maraqlı bir mövqenin xüsusiyyətləri (böyük döl, polihidramnioz, böyük çəki artımı) ilə əlaqələndirilir.

Tez-tez 7-ci aya qədər qarının kiçik qalması halları olur ki, bu da qadınları narahat edir. Çəkiniz və bazanızın hündürlüyü normaldırsa, çaxnaşma üçün heç bir səbəb yoxdur. Bu vəziyyətdə, həkim dölün inkişafının geriləməsini və oliqohidramniozu istisna etmək üçün əlavə bir ultrasəs təyin edə bilər.

Hamiləlik 7 ay: dölün inkişafı

28-ci həftədə körpə artıq tam formalaşıb və artıq ananın qarnından kənarda yaşaya bilir. Onun çəkisi 1,5 kq-a, boyu isə 38-40 sm-ə çatır, dəri çəhrayı rəng alır və yağ toxuması yığılmağa davam edir.

Dölün inkişafı:

  • ağciyər sistemi formalaşmasını tamamlayır - körpə artıq ilk nəfəs hərəkətlərini edə bilər, lakin pulmoner ventilyasiya sistemi hələ kifayət qədər inkişaf etməmişdir;
  • dölün tam formalaşmış cinsiyyət orqanları var;
  • körpə artıq səsləri yaxşı eşidir və ayırd edir;
  • başında ilk tüklər görünür;
  • beyin və sinir hüceyrələri aktiv şəkildə işləyir, bunun sayəsində körpə ağrı hiss edə bilər;
  • hisslərin tam spektri yaxşı inkişaf etmişdir - toxunma, qoxu, dad və görmə;
  • uşaq çox enerjili və bəzən hətta hiperaktivdir.
Yeddinci aya qədər körpə artıq doğuşdan əvvəl düzgün vəziyyətdədir, başı aşağı uzanır. 32-ci həftədə o, anasının qarnında sıxılır və doğuşdan əvvəl güc qazanmağa başlayır və buna görə də daha az itələyir.

Çox vaxt ananın qarnında körpənin artan fəaliyyəti və ya sakitliyi normal sayılır, lakin ginekoloq dölün hipoksiyasının və inkişafında gecikmələrin olmadığından əmin olmaq üçün əlavə bir ultrasəs təyin edə bilər.

7 aylıq hamiləlik: nə baş verir

Yeddinci ayın öz "şıltaqlıqları" var, narahatlıq və narahatlıqla doludur. Onun əsas simptomları qarın boşluğunda sürətli artım fonunda baş verən yalançı sancılar, ürək yanması və qəbizlikdir.

Yeddinci ayın əlamətləri:

  1. 30-cu həftəyə qədər ilk trimestrin simptomları qayıda bilər - yüngül ürəkbulanma və başgicəllənmə.
  2. Artan tərləmə, artan ürək dərəcəsi.
  3. Artan "lənglik" - ananın hərəkətləri yöndəmsiz olur.
  4. Arxa və bel bölgəsində artan ağrı.
  5. Ödemin görünüşü.
  6. Yuxusuzluq.
  7. Hemoroid.
  8. Başgicəllənmə.
  9. Yan tərəfdə kolik.
  10. Tez-tez sidiyə çıxma.
Bütün bu əlamətlər yüngül formada görünsə və tez keçərsə normaldır. Qusma və daimi ürəkbulanma həyəcana səbəb olmalıdır - onlar döl üçün təhlükəli olan zəhərlənmə və ya gec toksikoz barədə siqnal verə bilər.

Hamiləliyin 7 ayında doğuş: nəticələr, səbəblər

Yeddinci ayın əsas təhlükəsi 28-dən 36-cı həftəyə qədər baş verən vaxtından əvvəl doğuşdur. Onlar müstəqil həyata hələ tam hazır olmayan ana və körpə üçün əsl sınaq olur. Doğuşdan sonra vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrin uzunmüddətli və diqqətli qayğıya ehtiyacı var, çünki onların "yetişməmiş" ağciyərləri tam nəfəs ala bilmir.

7 aylıq bir uşağın doğulmasının səbəbləri ola bilər:

  • dərmanların nəzarətsiz istifadəsi;
  • öskürək ilə müşayiət olunan soyuqluq;
  • həddindən artıq çəki artımı (bir qayda olaraq, bu vaxta qədər hamilə qadın 8-10 kq qazanmışdır);
  • infeksiya;
  • aktiv cinsi həyat, çəki qaldırmaq;
  • stress və pis qidalanma;
  • serviks və plasenta previa patologiyaları.
Vaxtından əvvəl doğuşun nəticələri qadın və körpə üçün ciddi və təhlükəlidir. Ana üçün onlar doğuşdan sonrakı depressiya ilə nəticələnir, körpə üçün isə müxtəlif patologiyalarla doludur.

Hər halda panikaya ehtiyac yoxdur. Müasir doğum evləri vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün reanimasiya şöbələri ilə təchiz olunub - onlarda vaxtından əvvəl doğulmuş uşağın ventilyasiyasını, qidalanmasını və həyat fəaliyyətini təmin edən xüsusi qurğular var. Ana və neonatoloqlar körpəni dünyaya gətirmək üçün çox vaxt və səy sərf etməli olsalar da, əksər hallarda nəticə müsbətdir - zaman keçdikcə körpə tam sağalacaq və tam müddətli körpələrdən heç bir fərqi olmayacaq.

Hamiləliyin 7 ayında abort

7 aylıq dövrdə abort (induksiya ilə doğuş) yalnız tibbi səbəblərə görə həyata keçirilir. Hər hansı digər halda, bunu qanuni şəkildə həyata keçirmək mümkün deyil - sonrakı mərhələlərdə hamiləliyin dayandırılması qanunla cəzalandırılır.

Gecikmiş tibbi abort üçün əsas əlamətlər aşağı düşmə və ya dölün ölümü, genetik patologiyalar və sağlam uşaq dünyaya gətirmək mümkün olmayan ananın təhlükəli yoluxucu xəstəlikləridir.

Hamiləlik dövründə 7 aylıq boşalma

7-ci ayda axıntı qadını sözün əsl mənasında "daşqın etməyə" başlayır. Boşalmanın açıq bir rəngi və ya qoxusu yoxdursa, köpüklənmirsə və ya qıvrılmırsa, bu fenomen normal sayılır.

Əgər varsa diqqət yetirməyə dəyər:

  • ləkə, onlar vaxtından əvvəl doğuş və ya plasentanın ayrılması əlaməti ola bilər;
  • amniotik mayenin sızmasını göstərə bilən çəhrayı axıntı;
  • qəhvəyi axıntı, fetusda patologiyaların siqnalı;
  • sarı və ya yaşıl axıntı infeksiya əlamətidir.
Bütün bu hallarda, qanaxma baş versə belə, əmək prosesinin başlanmasının qarşısını almağa yönəlmiş müvafiq terapiyanı dərhal həyata keçirə biləcək bir ginekoloqla təcili məsləhətləşmə lazımdır.

Tez-tez, 30-cu həftədə döşlərdə axıntı görünür - bu, sarımtıl rəngə və qalın, uzanan bir tutarlılığa malik olan kolostrumdur. Kolostrumun görünüşü döşdə gələcək doğuş və körpənin qidalanması üçün hazırlıq prosesinin başladığını göstərir.

Əgər kolostrum istehsal etmirsinizsə, bu da normal sayılır və körpənin doğulmasından sonra südün görünməyəcəyi anlamına gəlmir. Bu proses fərdi xarakter daşıyır, buna görə də gələcək ananın "südlülüyünü" mühakimə etməyə dəyməz.

7 aylıq hamiləlikdə ürəkbulanma

Şişkinlik və yüngül ürəkbulanma 30 həftəlik hamilə qadının demək olar ki, daimi yoldaşlarıdır. Əksər hallarda, bu simptomlar hamilə qadının daxili orqanlarının normal işləməsinə imkan verməyən uterusun həcminin artması ilə əlaqəli fizioloji dəyişikliklər səbəbindən görünür. Sonrakı mərhələlərdə həssas ürəkbulanma təhlükəli deyil və analar tərəfindən olduqca asanlıqla tolere edilir.

Ürəkbulanma şiddətlidirsə, daim görünürsə və qusma ilə müşayiət olunursa, dərhal həyəcan siqnalı verməlisiniz. Bunlar körpə üçün təhlükəli olan gec toksikozun əlamətləri ola bilər.

Niyə gec toksikoz baş verə bilər? Zəif qidalanma, kifayət qədər miqdarda protein və vitamin ehtiva etməməsi, böyrək və qaraciyər çatışmazlığı və qeyri-sağlam həyat tərzi səbəbindən.

Hamiləliyin 7 ayında ağrı

Sonrakı mərhələlərdə bədən doğuşa fəal şəkildə hazırlaşır, buna görə də aktiv şəkildə "ağrılı məşqlər" aparır. Ən tez-tez, 28-32 həftəlik dövrdə ağrı, bel, arxa və qarın bölgəsində baş verə bilər. Bunlar uterusun qadının daxili orqanlarına və oynaqlarına təzyiqinin nəticəsidir. Hər bir xoşagəlməz hissdən narahat olmaq və narahat olmaq lazım deyil - əgər ağrı ifadə edilməmiş və qısa müddətli olarsa, o zaman normal hesab olunur.

Çox vaxt yeddinci aya qədər göbək ağrımağa başlayır. Bu da uterusun aktiv böyüməsi nəticəsində yaranan normal bir fenomendir. Qarın ortasındakı ağrılar qarın əzələlərinin zəifləməsi nəticəsində də yarana bilər ki, bu da hətta göbəyin xaricə dönməsinə səbəb ola bilər. Çaxnaşma üçün heç bir səbəb yoxdur - doğuşdan sonra hər şey öz yerinə düşəcək və ağrı keçəcək.

7 aylıq hamiləlikdə cinsi əlaqə

Ən yaxşısı gec mərhələlərdə cinsi fəaliyyəti dayandırmaqdır, çünki orqazm zamanı uşaqlığın hər hansı ehtiyatsız hərəkəti və ya daralması vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.

Ancaq cinsi istək sülh içində yaşamağa imkan vermirsə, cinsi əlaqənin icazəliliyi məsələsi bir ginekoloqla müzakirə edilə bilər - həkim vəziyyətinizi adekvat qiymətləndirə, mümkün təhlükələri aradan qaldıra və intim həyatınızla bağlı tövsiyələr verə bilər. .

Qadınların hamiləlik dövründə mastürbasyon haqqında düşünmələri qeyri-adi deyil, xüsusən də həyat yoldaşı körpə üçün narahat olaraq "əlaqə"dən qəti şəkildə imtina edərsə. Bu suala da aydın cavab yoxdur - psixoloqlar hamilə qadınların mastürbasyon edə biləcəyinə və hətta ehtiyac duyduğuna inanırlar, çünki anaya həzz verən hər şey döl üçün yaxşıdır, lakin ginekoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, hətta özündən həzz almağa yalnız olmadıqda icazə verilir. əks göstərişlərdən.

7 aylıq hamilə ikən uçmaq mümkündürmü?

Yeddinci aya qədər, çoxdan gözlənilən analıq məzuniyyəti gəldiyi zaman, bir çox analar yaxın gələcəkdə körpəyə qulluq etmək üçün istirahət etməyəcəklərini başa düşərək səyahət etməyi planlaşdırırlar. Daha sonra səyahət etmək və uçmaq mümkündürmü? Bu suala dəqiq cavab yoxdur - hamısı hamiləliyin gedişatından asılıdır.

28-32 həftəlik uçuşun təhlükələri:

  1. vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola biləcək təzyiq dəyişiklikləri;
  2. uçuş zamanı təyyarədə baş verən oksigen çatışmazlığı;
  3. uzun oturma zamanı qan durğunluğu;
  4. radiasiyaya mümkün məruz qalma;
  5. yaralanma təhlükəsi.
Bu zaman dənizə səyahətlər də arzuolunmazdır. 30-cu həftədə günəş və ekzotik hamilə qadının ən yaxşı dostu hesab edilmir.

Hamiləliyin 7 ayında qidalanma

Sonrakı mərhələlərdəki menyu praktiki olaraq hamiləliyin ümumi menyusundan fərqlənmir, qadınlara hamilə qaldıqdan dərhal sonra keçmək tövsiyə olunur. Buna baxmayaraq, gələcək ana başa düşməlidir ki, indi o, iki nəfər üçün yemək yeməlidir, lakin kəmiyyətcə deyil, keyfiyyət formatında.

Pəhrizdə aşağıdakılar olmalıdır:

  • tam zülallar;
  • yağ turşuları ilə zəngin qidalar;
  • dəmir tərkibli məhsullar;
  • "düzgün" karbohidratlar;
  • lif "təchizatçıları".
Bu anda hər cür "qəlyanaltılar" məqbuldur: dondurma, şokolad çubuğu, tort - bütün bunlar mümkündür, lakin diqqətlə, sui-istifadə etmədən.

Hamiləliyin 7-ci ayında edilməli və edilməməli olanlar

Analıq məzuniyyətindən sonra 30-cu həftədə gələcək analar doğuşa fəal şəkildə hazırlaşmağa başlayırlar - uşaq bağçasında təmir işləri aparır, mebelləri yenidən təşkil edir, mənzili "ümumiləşdirir", əsas təhlükəsizlik qaydalarını unuturlar.

Unutma! Sonrakı mərhələlərdə düzgün istirahət və gəzintilər sizin və körpəniz üçün təmizlikdən daha vacibdir. Buna görə də, bu vaxtı gələcək varis üçün qarderob seçməyə, hamilə qadınlar üçün bir məktəbə baş çəkməyə həsr etmək daha yaxşıdır, burada qarşıdan gələn prosesə zehni olaraq hazırlanacaqsınız.

Yeddinci ayın kateqoriyalı “yox”u:

  1. siqaret və spirt;
  2. fiziki məşğələ;
  3. həddindən artıq iş və stress;
  4. həkim resepti olmadan dərman qəbul etmək;
  5. dar paltarlar və hündürdaban ayaqqabılar;
  6. məişət kimyəvi maddələrlə əlaqə;
  7. çəkilərin qaldırılması.
Və ən əsası, unutmayın - 7 aylıq hamiləlik, çoxdan gözlənilən körpə ilə görüşənə yalnız 8-10 həftə qalması deməkdir. Bu müddətdən sonra uzun müddət sülh və əmin-amanlığı unutmalı olacaqsınız. Buna görə də, bu mübarək vaxtdan zövq alın, istirahət edin və qarşıdan gələn doğumdan əvvəl gücünüzü qoruyun.
Əlaqədar nəşrlər