Qadın enerjisini necə bərpa etmək olar. Özünüzdə qadın enerjisini necə inkişaf etdirmək olar Yüksək qadın enerjisinə necə nail olmaq olar

Qadın enerjisinin daimi qidalanmaya ehtiyacı var. Bu məsələdə ən güclü köməkçilərdən biri təbiət və onun elementləridir.

Son zamanlar qadınlar enerjilərinə daha diqqətli olurlar. Bu təəccüblü deyil, çünki bir qadının cəlbediciliyini və şansını əsasən o müəyyənləşdirir. Bir çox insanlar təbii qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirməyin və bolluq içində yaşamağın o qədər də asan olmadığına inanır. Əslində elementlərdən istifadə edərək enerjinizi bir neçə dəfə gücləndirə bilərsiniz.

Elementlərin gücü haqqında bilik bizə əcdadlarımızdan gəlib. Onlar iddia edirdilər ki, bütün canlılar və dünyamız onların birləşmələrindən ibarətdir. Torpaq, Su, Od, Hava və Eter varlığımızın ayrılmaz elementləridir. Məhz buna görə də onların öz mənfəətiniz üçün istifadə edilə bilən böyük gücü var. Qadın həm də bütün bəşəriyyətin əcdadıdır və güclü enerji kanalları vasitəsilə bütün elementlərlə bağlıdır. Ancaq zaman keçdikcə bir çoxları üçün bu kanallar tıxanır və həyati enerji tədricən ədalətli cinsin bu cür nümayəndələrinə axını dayandırır.

Yer Elementi

Bu element sabitlik, rahatlıq, rahatlıq və yer üzündəki hər şeydən məsuldur. Qadın bu enerjini bütün canlılardan ala bilər. Əbəs yerə deyil ki, qədim Rusiyada qadınların meşə ağaclarını qucaqlamaq, onlardan kömək və güc istəmək kimi xüsusi ənənəsi var idi. Bu üsul hələ də çox güclüdür. Həyatınızda daha çox qadınlıq və sevgi istəyirsinizsə, ağcaqayın və ya hər hansı digər "qadın" ağacını seçmək yaxşıdır. Müəyyən məsələlərin həllində dəstəyə və dəstəyə ehtiyacınız varsa, erkək ağac seçin və onun enerjisi sizə güclü iradəli kişi keyfiyyətləri verəcəkdir.

Gücünüzü doldurmağın başqa bir yolu qoxulardır. Yaz və yayda bunu etmək olduqca asandır. İstənilən çiçəkli bitki tapmaq və onun qoxusunu içinə çəkmək kifayətdir ki, bu da əhvalınızı yüksəldəcək və rifahınızı yaxşılaşdıracaq. Qışda aromaterapiyadan istifadə edə bilərsiniz. Efir yağları təkcə müalicəvi gücə malik deyil, həm də afrodizyak kimi fəaliyyət göstərir. Bu, böyük qadınların əks cinsin diqqətini və sevgisini cəlb etmək üçün istifadə etdikləri üsuldur.

Su Elementi

Hər kəs bilir ki, insan susuz yaşaya bilməz. Su həyatı və dinamikanı simvollaşdırır. Əbəs yerə deyilmir ki, məşhur deyim: “Bir damcı daşı aşındırır”. Su elementi qadına mülayimlik, səbir və müdriklik öyrədir. İrəli getmək mümkün olmayan yerdə su bütün maneələri keçmək və hətta zamanla onları dəyişdirmək qabiliyyətinə kömək edəcəkdir.

Yanğın Buraxılışı

Od özü hərfi və məcazi mənada alovlandıran çox güclü bir enerjidir. Yanğın elementi qadında cinsəllik və ehtirasın üzə çıxarılmasına kömək edir. Və yalnız belə bir qadın layiqli bir kişini cəlb edə bilər. Bu elementin enerjisi ilə özünüzü qidalandırmaq üçün mümkün qədər tez-tez qırmızı əşyalar və ya aksesuarlar taxmalısınız. Həmçinin evdə vaxtaşırı şamdan istifadə etmək sizi sevgi enerjisi ilə doldurmağa kömək edəcək.

Günəş də od elementi ilə eyniləşdirilir. Qadın enerjisini bu şəkildə artırmaq olar: açıq bir gündə çöldə olduğunuz zaman ovuclarınızı Günəşə qaldırın, gözlərinizi yumun və səma cisminin qızıl enerjisinin bədəninizi necə doldurduğunu təsəvvür edin. Qəlbinizin sevgi və bolluqla dolduğunu hiss edin. Yeddi dərin nəfəs alın və nəfəs alın və bundan sonra dünyanın necə parlaq rənglərlə parıldayacağını və daha çox gücə sahib olacağını görəcəksiniz.

Hava elementi

Hava daimi hərəkət, təravət və dəyişiklikdir. Enerji ilə dolu bir qadın ən çox belədir. Bu hal özünü yüngüllük, gülüş, rəqs və oynaq əhval-ruhiyyədə göstərir. Ətrafınızda olmaq istədiyiniz ədalətli cinsin bu nümayəndələridir. Onlar baxışları cəlb edir və qarşılaşdıqları hər kəsin başını çevirməyi bacarırlar. Ancaq hava elementi də güclüdür. Qasırğaları və küləkləri xatırlayın ki, onların yolundakı bütün maneələri süpürə bilər.

Özünüzü hava enerjisi ilə doldurmaq üçün hər hansı bir meditasiya və ya digər nəfəs məşqlərindən istifadə edə bilərsiniz. Bir qayda olaraq, meditasiya zamanı eyni anda bir neçə element iştirak edir. Məsələn, ürək çakrasını açmaq meditasiyası atəş və hava çakralarını əhatə edir. Nəfəs alma təcrübələrini yoqa ilə birləşdirmək tövsiyə olunur. Bu şəkildə həm daxili vəziyyətinizlə, həm də vücudunuzla işləyə bilərsiniz.

Efir

Özünü həyata keçirmə və özünü ifadə etmə ilə bağlı hər şey eterik enerjidir. Bunu ən yaxşı yaradıcılıqda və ilham zamanı izləmək olar. Yuxarıda göstərilən bütün elementləri işə salan efirdir, çünki ilham olmadan heç bir şey işləməyəcək. Qadın adi şeylərdən həzz almağı və hər andan həzz almağı bacarır. Bu onun gücüdür. Sevdiyiniz fəaliyyət və ya hobbiniz zamanı eterik enerji çəkə bilərsiniz.

Siz həmçinin sevdiyiniz filmə, fotoşəkillərə baxaraq, kitab oxumaqla və hətta ev işləri görərkən enerji ilə doldura bilərsiniz. Yemək bişirməyi sevirsinizsə, onda başlamazdan əvvəl zehni olaraq deyin ki, yemək bişirməkdən təkcə həzz almaq deyil, həm də qadın enerjinizi artırmaq istəyirsiniz və bu, əlbəttə ki, baş verəcəkdir.

Bu sadə tövsiyələr hər gün xoşbəxtlik və sevinc içində olmağa kömək edəcək, bu da sevgi və bolluğu cəlb etmək deməkdir. Natalya Pravdinanın gündəlik təsdiqləri həyatın gözəl olduğunu xatırladan əla köməkçilər olacaq. Özünüzü sevin, dünyaya açıq olun və düymələrini basmağı unutmayın

Bu nədir və onu necə açmaq olar? Bunu özünüzdə inkişaf etdirmək mümkündürmü və əgər varsa, bunu necə etmək olar? Bir çox videolar, təlimlər və kitablar “sürətli və effektiv” həllər təklif edir, lakin həqiqət budur ki, həqiqətən tez bir zamanda düzəliş yoxdur.

Qadın gücü ilə dolmaq üçün onu dərk etməli, özünəməxsus təbiətini dərk etməli və Qadın kimi oyanmalısan.

Biz sizin üçün diqqəti cəmləmək və içərinizdə həqiqətən qadın enerjisi toplamaq üçün ən yaxşı 15+ yol seçmişik.

Stop siyahısı: qadınlarda enerji tükənməsinə səbəb olan şeylər və ondan necə qorunmaq olar

Müasir qadınların necə qadın olmağı tamamilə unutduğunu tez-tez eşidirsiniz.

Görünür, nə cəfəngiyyatdır - doğulduğundan bəri fiziki olaraq necə olmağı unutmaq mümkündürmü?

Və yenə də doğrudur. Kişilərlə bərabər səviyyədə olmağa çalışan və ya sadəcə olaraq vərdişdən kənar özbaşına işlər görən qadınlar təbiətcə onlara xas olan özünəməxsus enerjilərini itirməyə başlayırlar.

Və belə çıxır: görünüşdə insan qadındır, amma hisslər baxımından bunu deyə bilməzsən.

Bu niyə baş verir?

Əvvəlcə bununla məşğul olmaq lazımdır, çünki sizi gücdən məhrum edən şeyi etməyi dayandırmasanız, heç vaxt yenilərini toplaya bilməyəcəksiniz.

Ruhani harmoniyaya nail olmaq yolunda sizə mane olan bir sıra əsas enerji uducuları var:

1. Şikayətlər və danışılmamış təcrübələr
2. Daxili monoloq
3. Keçmişi Yenidən Yaşamaq
4. Həll olunmamış münasibətlər problemləri
5. Stress və xəstəlik
6. Yarımçıq iş

Qadın enerjisi Aydır. sakit,müəmmalı, cəlbedici və sirli.

Orada heç bir fəaliyyət yoxdur, bu kişi günəş enerjisinin səlahiyyətidir, buna görə də kişilər üçün nəzərdə tutulmuş ağır işi dayandırın. İnanın, onlar bunun öhdəsindən gələ bilərlər!

Öz təbiətini hiss etmək üçün qadın sevincli və doyumlu olmalıdır, yəni o, özünü razı salmağı və başqalarının ona verdiyi sevinci qəbul etməyi bacarmalıdır.

Və əlbəttə ki, özünüzü dinləməyi bacarmalısınız - axı, qadın enerjisi hər bir xanımın ruhunun dərinliklərində yaşayır.

Onu oyatmaq üçün sadəcə diqqət və bir az səy lazımdır.

Qadın enerjisini inkişaf etdirməyin fiziki yolları

Bir qadın çox, çox dözə bilər - heç kim bununla mübahisə etməyəcək.

Çox vaxt incə və kövrək xanımlar dözümlülük nümayiş etdirirlər ki, onlardan şübhələnmək çətindir.

Ancaq sərt bir pələngi dərhal mehriban bir ev pişiyinə çevirə biləcək etibarlı bir vasitə var.

Bu isə fiziki sevgi, qayğı və qayğıdan başqa bir şey deyil.

Məsləhət: sadalanan üsullar və vasitələr əhəmiyyətsiz və çox ciddi görünə bilər, ancaq bütün diqqətinizi onlara (və özünüzə) verməyə çalışın və ən azı bir qədər müntəzəm olaraq edin - və çox tezliklə inanılmaz bir effekt görəcəksiniz.

Sauna və masaj

Ən yaxşı yol dostların əhatəsində bir araya gəlmək və buxar otağına baş çəkməkdir. İstirahət, həyat verən ünsiyyət və istirahət var - burada saysız-hesabsız faydalar var.

Rahatlaşdırıcı istilik və tonlama hovuzundan sonra bir masaj terapevtinə baş çəkin: o, bədəninizdəki hər bir əzələyə son rahatlıq verəcək, durğun enerjini dağıtacaq və stressi aradan qaldıracaq.

Manikür və pedikür

Bu elementar prosedurlar qadın enerjisi üçün ən güclü batareyalardır.

Qollarınızı və ayaqlarınızı baxımlı və səliqəli saxlamaqla özünüzə, öz gözəlliyinizə və qarşısıalınmazlığınıza bir az da inamlı olursunuz.

Gözəl bəzədilmiş dırnaqlar, zərif ovuclar və dabanlar kimləri qane etməz?

Məsləhət: nəhəng yalançı dırnaqlara qapılmamalısınız - şık bir fransız manikürünü saxlamaq üçün mütəxəssisə müntəzəm səfərlər kifayət edəcəkdir.

Bədən, üz və saç baxımı

Nə qədər tez-tez və nə qədər diqqətlə özünüzə qulluq edirsiniz? Bir çox qadınlar üçün gigiyena və qayğı prosedurları gündə bir neçə dəfə sürətli duş, üz kremi və saçlarını taramaqla məhdudlaşır.

Bu, səliqəni saxlamaq üçün kifayətdir, lakin qadın enerjisini toplamaq üçün daha xoş və uzunmüddətli fəaliyyətləri nəzərdən keçirməyə dəyər.

Onların arasında:

1. Efir yağları ilə vanna
2. Ətirli bədən skrabları və gelləri
3. Qidalandırıcı saç maskaları
4. Üz təmizləyiciləri və yumşaldıcılar

Və təbii ki, il boyu dərinizə qulluq etməyi unutmayın.

Günəş kremi həm yayda, həm də qışda lazımdır, soyuq havalarda isə dərinin əlavə nəmləndirilməsi və qidalanması lazımdır. Gözəlliyinizi qoruyun - o, qadına xas və düzgündür!

Makiyaj və geyimlər

Hər bir qadın təsirli görünmək istəyir, lakin makiyaj və paltarlar çox vaxt xüsusi hallar, bayramlar və əlamətdar hadisələr üçün qorunur.

Bu yanaşmanı düzgün adlandırmaq olmaz.

Həmişə və hər yerdə, xüsusən də evdə gözəl geyin. Tək yaşasanız da, hətta sevdiyiniz insan yanınızda olsa belə.

Bir qadın onun üçün geyinirsə (heç kim görməsə belə) kişi özünü çox xüsusi hiss edəcək və onun parıldayan gözlərinə baxdığınız zaman lazımi enerjini güclü şəkildə artıracaqsınız.

Gəzinti, yoga və rəqs

Hər biri bədən və ruh üçün çox faydalıdır.

İdmanla məşğul olmaq üçün vaxtınız yoxdursa, sizin tərəfinizdən böyük sərmayələr tələb etməyən seçimləri seçin, eyni zamanda qadın enerjisini cəmləşdirməyə və artırmağa kömək edin.

Bunlara daxildir:

1. gəzir
2. Yoqa
3. Rəqs

Sonuncunu xüsusilə qeyd etmək istərdim, çünki qadın prinsipi rəqsdə üzə çıxır və özü ilə reallığın özünü daşıyır.

Bunun bal zalı və ya digər “studio” rəqsi olması lazım deyil - sadəcə evdə sevdiyiniz musiqini yandırıb bədəninizin sizə dediyi kimi ona keçə bilərsiniz.

İpucu: Ətrafda heç kim olmayanda bunu etməyə çalışın. Bu, məhdudiyyətin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək və qadın gücünüzü daha effektiv şəkildə aktivləşdirəcək.

Qadın gücünü toplamaq üçün psixologiya və ünsiyyət

Yəqin eşitmisiniz ki, qadınlar təbiətcə kişilərdən daha çox danışıqlıdırlar.

Bəs siz bilirsinizmi ki, danışmaq ehtiyacı xanım üçün əsas olanlardan biridir və deyilməyən sözlər yığılanda stresə səbəb olur, hətta xəstəliyə səbəb olur?

İşlərin o həddə çatmasına imkan verməyin. Ancaq bütün duyğularınızı, təcrübələrinizi və düşüncələrinizi bir insanın üzərinə atmamalısınız - bu, çox güman ki, sadəcə "ağlını partlatacaq"..

Söhbət etmək istəyinizi başqaları üçün daha təhlükəsiz və özünüz üçün faydalı şəkildə yönəldə biləcəyiniz bir neçə istiqamət:

1. Qız yoldaşları. Qadınlara sadəcə olaraq digər xanımlarla uzun söhbətlər lazımdır - bu, onları enerji ilə doldurur və zehni olaraq istirahət etməyə imkan verir. Heç bir şikayətə qulaq asmayın - xoşbəxtlikdən, cib telefonları ilə "həmişə məşğul olan xətt" artıq problem deyil!
2. Psixoloq.İşdə və ya münasibətlərdə problemləri heç kimə “düşürmədən” həll etmək bir sənətdir və bunun üçün bir mütəxəssis idealdır. Bundan əlavə, o, həqiqətən də, həyatın sarsıdıcı göründüyü anlarda özünüzü anlamağa və tarazlığı tapmağınıza kömək edə bilər.
3. Ağsaqqal. Valideynlər və ya sadəcə hörmət etdiyiniz şəxsiyyətlər olsun, Müəllimlər - onlarla ünsiyyət qadınlar üçün inanılmaz dərəcədə faydalıdır. Xanımların həyat vəzifəsi öz ata-babaları ilə ev və əlaqə saxlamaqdır və onlar hələ də böyükləri ilə ünsiyyət qurmaqdan daha yaxşı bir yol tapmayıblar.

Yalnız kəmiyyət deyil, həm də ünsiyyətin keyfiyyəti böyük rol oynayır.

Çalışın ki, ətrafınızda yalnız sizin həyat baxışlarınızı və istəklərinizi başa düşən və paylaşan həmfikir insanlar olsun.

Sizi daha çox səy göstərməyə ruhlandıran və sizinlə bu yolda olanlarla əlaqə saxlayın.

Ancaq istəsəniz, sizi mühakimə edən, istənməyən məsləhətlər verən və ümumiyyətlə "sizə həyatı öyrədən" insanlara vaxt itirməmək daha yaxşıdır. içinizdə qadın gücü və enerjisini inkişaf etdirin.

Məsləhət: Qadınlar üçün yaşlı, evli və xoşbəxt evli dostlar və analarla ünsiyyət qurmaq çox faydalıdır - onlar enerjinizi düzgün istiqamətə yönəltməyə kömək edəcəklər.

Yaradıcılıq və özünü inkişaf enerji toplamaq üçün alətlər kimi

Təbiətinizə uyğun olan qadın hobbiləri daxili yaradıcılığınızı oyatmağa və qadın gücünü gücləndirməyə kömək edəcək.

Tikişlə, mahnı oxumaqla və çiçək yetişdirməklə məşğul olmaq üçün "qadın hobbiləri"ni bir cümlə kimi qəbul etməməlisiniz.

Onlar da uyğun fəaliyyətlər siyahısına daxildir, lakin əslində, demək olar ki, hər hansı bir fəaliyyətdə özünüzü tətbiq edə bilərsiniz.

Mümkün hobbilərin müxtəlifliyini başa düşməyinizə kömək edəcək bir neçə nümunə:

1. Musiqi və oxuma
2. Alış-veriş
3. Səyahət (dünyəvi və ya mənəvi)
4. Oxumaq və ya yazmaq
5. Fotoşəkil (linzanın hər iki tərəfində)
6. Bişirmək
7. Evə və yaxınlarınıza qayğı göstərmək
8. Rəsm və dizayn
9. Valideynlik

Və bunlar yalnız bir neçə variantdır.

Yadda saxlayın: xoşunuza gələn bir şey etmək sizə açılmağa və Kainatla eyni dalğa uzunluğuna uyğunlaşmanıza kömək edəcək və o, əminliklə bilir ki, siz Qadınsınız və bu enerjini oyandıra bilərsiniz!

Məhz buna görə də ətrafındakı dünya ilə harmoniyada olan xanım qadına xas və cəlbedici görünür - qadınlıq prinsipinin daşıyıcısı məhz belə olmalıdır.

Qadın enerjinizi oyatmaq yolunda sizə uğurlar arzulayırıq!

Artıq bilirsiniz ki, qadın qadında Yin enerjiləri və “qadın qütbündə” olmaqla əlaqəli keyfiyyətlər üstünlük təşkil edir. Ancaq başa düşmək lazımdır ki, əgər siz fərqli yaşamağa öyrəşmisinizsə, o zaman bu qadın qütbünə keçmək vaxt aparacaq. Çünki dünyagörüşü dəyişməlidir... Hansı ki, bir neçə il öz üzərində daimi işləmək tələb oluna bilər.

Bu, xarici dil öyrənmək kimidir. Bu o demək deyil ki, yalnız bir neçə ildən sonra sizə hələ də məlum olmayan dildə danışacaqsınız. Siz daha tez danışacaqsınız - cəmi altı aylıq müntəzəm dərslərdən sonra. Ancaq xarici dilin sizin bir parçanıza çevrilməsi, onun içində düşünməyə, şeir oxumağa başlamanız üçün sizə bir neçə il lazım olacaq... Qadınlığın inkişafı üçün də eyni şey var.
Qadınlığınızı inkişaf etdirmək üçün indi nə edə bilərsiniz?

1. ETEK VƏ PLABLAR GEYİNƏ BİLƏRSİNİZ. Uzun və geniş ətəyi olsa yaxşıdır. Uzun - bu, dizdən aşağı, hətta daha yaxşı, yerə qədər deməkdir. Çünki uzun və enli yubka öz konturu ilə düzgün enerji konusunu yaradır, bizi sabit edir. Qadın növünə görə enerji əmələ gətirir: bir az yuxarıda, çox aşağıda. Bundan əlavə, ətəyin müqəddəs bir mənası var - bu, ətrafınızdakı qoruyucu bir dairədir. Onlar sizə bu çevrənin hüdudlarından daha yaxın gəlməyəcəklər. Bundan əlavə, perineumumuz gizləndikdə, bizə müəyyən bir yaxınlıq qatır, bir sirr, tapmaca yaradır. Veda ənənəsində deyilir ki, qadın üçün BU yer qapalı olmalıdır, çünki şans, firavanlıq və rifaha cavabdeh olan "ilahə Lakshmi burada yaşayır". Baxış gücünə sahib olan insan isə baxışları ilə bizim bəxtimizi “oğurlaya” bilər. Beləliklə, sadəcə yubka və ya paltar geyinmək artıq faydalı bir təcrübədir.

2. UZUN SAÇ UZATILA BİLƏRSİNİZ. Qadın gücü saçda toplanır: saç nə qədər uzun olsa, qadın olaraq bir o qədər güclüsən. Qısa saçlı cadugər haqqında heç eşitmisinizmi? Ancaq cadugər, gücündən necə istifadə edəcəyini bilən bilikli bir qadındır. Uzun saçlar isə bu prosesdə mühüm rol oynayır.

Əvvəllər bəzi qadınların saçlarını ayaq barmaqlarına qədər uzatdığı vaxtlar olub. Belə bir qadın öz çəkisinə qızıl dəyərində idi (hərfi və məcazi mənada). O, çox yaxşı rəftar edilən və hər cür məmnuniyyətlə qarşılanan bir növ canlı talisman olduğundan. İnanırdılar ki, o, xoşbəxt olmalıdır, çünki belə bir qadın xoşbəxtdirsə və yaşadığı evin çiçəklənməsini arzulayırsa, o zaman ev çiçəklənir və ailə çiçəklənir. O vaxtlar qadının saçını kəsdirmək böyük təhqir idi. Bu, qadını gücdən məhrum etmək kimi bir sui-istifadə idi. İndi biz bunu könüllü edirik...

Bir qadının saçları uzun olduqda (yəni ürək çakrasının altında, sinənin mərkəzi) ay enerjisi üstünlük təşkil edir, o, emosional sabitlik qazanır, bir qadın saçını kəsdirəndə, bang edəndə isə Venera enerjisi üstünlük təşkil edir. Əgər siz saçınızı uzatmağa çalışırsınızsa, amma nədənsə bu sizi narahat etməyə başlayırsa, bu o deməkdir ki, siz hələ qadın gücünə, Ay enerjisinin gücünə tab gətirmək üçün kifayət qədər gücə malik deyilsiniz.

AMMA!!! Əgər evlənmək istəyirsənsə emosional olaraq sabit olmaq istəyirsinizsə, sadəcə ehtiyacınız var saç uzatmaq. Və saçları toplamaq lazımdır - bir örgüdə, topuzda, qabıqda və s. Çünki yalnız saçlarınız yığılanda enerji sizin daxilinizdə toplanır. Ancaq saçınız hər zaman aşağıdırsa, o zaman onun vasitəsilə, sanki borular vasitəsilə gücünüz daim kosmosa axır və boşa çıxır. Yeri gəlmişkən, “boş qadın” ifadəsi onun boş saçlarından gəlir. 2 örgü və at quyruğu da praktik olaraq boş saç olduğunu aydınlaşdırmaq vacibdir. Bu saç düzümü ilə siz heç bir dəyişiklik hiss etməyəcəksiniz.

Toplanan saçlar bizi mümkün qədər səfərbər edir. Üstəlik saçınızı topuzda hara qoymağınızdan asılı olaraq fərqli nəticələr əldə edəcəksiniz. Əgər başın altındadırsa, onda yaxşı, yüksək keyfiyyətli ay enerjisi toplayacaqsınız və təslim olmaq üçün bir dad görünəcək. Və bu, bizim üçün, qadınlar üçün çox vacibdir - onda biz asanlıqla və sevinclə bir insanın həyatımızda aparıcı rolunu qəbul edirik. Paket başın yuxarı hissəsində toplanırsa, bu, bizə həyati enerji toplamaqda kömək edir, canlılıq və fəaliyyət görünür. Əgər özünüzü letarji və gücsüz hiss edirsinizsə, bu saç düzümü sizin üçündür. Təcrübə...

Amma saçlarınız qısa olsa da, daha tez uzanması üçün onları sancaqlamaq, səliqəyə salmaq, qulluq etmək, qidalandırmaq daha yaxşıdır.

3. SİZ YALNIZ XOŞ SÖZLƏR DEYƏ BİLƏRSİNİZ. Bu, qadınların sadə, lakin təsirli əmrlərindən biridir. Kimisə tənqid etmək lazım olsa belə, yumşaq, mehriban, diqqətlə seçilmiş sözləri tapıb sevgi və qayğı ilə söyləmək daha yaxşıdır. Hamımız qadınlara çevikliyi, mülayimliyi və başqalarına qayğı göstərməyi öyrətmək üçün bu əmrə ehtiyacımız var. O, həqiqətən ürəyimizi yumşaldır. Bir həftə belə danışmağa çalışın və sizə və ətrafınızdakı məkana nə baş verdiyini müşahidə edin.

4. HƏR ŞEYİ YAVAŞ EDƏ BİLƏRSİNİZ. Həyat ritminizi dəyişdirin: tapşırıqların yarısını cədvəlinizdən çıxarın - onlar öz-özünə yerinə yetiriləcək və ya onları ümumiyyətlə etməyə ehtiyacınız olmadığı ortaya çıxacaq. Yavaş danışın, yavaş gəzin, yavaş yeyin... və siz avtomatik olaraq qadın qütbünə keçəcəksiniz.

• < Здоровые перекусы, которые снабдят вас энергией
• Qadın enerjisini necə gücləndirmək olar >

Bütün insanlar öz sağlamlıqlarını olduğu kimi daxili enerjilərini də qorumaq lazım olduğunu düşünmürlər. Bu yazıda danışmaq istədiyim şey budur: enerjini necə artırmaq və onun itirilmiş səviyyəsini necə bərpa etmək olar.

Bu niyə lazımdır?

Əvvəla, onu deməyə dəyər ki, daxili çılpaq gözlə görünməsə də, bu onun mövcud olmadığı anlamına gəlmir. Tez-tez bir insanla görüşəndə ​​güc artımı, müəyyən bir yük hiss edə bilərsiniz. Bu enerjidir. O, təkcə ruhu deyil, həm də bədəni qidalandırır, onun vəziyyəti sayəsində insanda müəyyən əhval-ruhiyyə, münasibət və təkcə işləmək deyil, həm də yaşamaq istəyi formalaşır. Maraqlıdır ki, çinlilər bu enerjini "Qi" adlandırdılar və hətta enerjinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən bir dərman - Qigong icad etdilər.

Əsas qaydalar

Bir insan enerjini necə artıracağını başa düşmək istəyirsə, o, bir neçə qızıl qayda bilməlidir ki, bunun sayəsində bədənin zehni vəziyyəti ilə hər şey qaydasında olacaq. Bu, başqa hallarda lazım ola biləcək dövri terapiyadan qaçınmağa kömək edəcəkdir.

1. Yüksək keyfiyyətli qidalanma (bədənin faydalı maddələr, vitaminlər və mikroelementlərlə doyması).
2. Normal istirahət (işlə, güc yolu ilə özünüzü öldürə bilməzsiniz. Normal işləmək üçün orqanizmə vaxtaşırı qısa istirahət, düzgün yuxu və tətil lazımdır).
3. Mənfi münasibət yoxdur. Bu, çox vacib bir məqamdır, çünki insan qəzəbli, qəzəbli və ya qəzəbli olduqda, enerjisini səhv səviyyəyə köçürərək məhv edir.

Sadəcə bu kifayət qədər sadə qaydalara əməl etməklə, əminliklə deyə bilərik ki, enerji sektoru bunun üzərində əlavə iş tələb etməyəcək. Bununla belə, daha sonra müzakirə ediləcək müxtəlif profilaktik tədbirlərin həyata keçirilməsi həmişə vacibdir.

Tullantılar haqqında

Enerjini necə artıracağını anlayarkən, əslində nəyə xərcləndiyi barədə bir neçə söz söyləməyə dəyər. Beləliklə, bu vacib bir məqamdır, çünki onun xərclərini azaltmaqla, yalnız bu, öz bədəninizə çox fayda gətirə bilər.

1. Təcrübələr və mənfi emosiyalar. Bütün bunlar enerjini boşaldır, insanı qurudur. Bir dəfədən çox, yəqin ki, bir çox insanlar təcrübələrindən sonra "sıxılmış" kimi hiss etdilər. Bu, daxili enerjinin tamamilə məhv edildiyi yerdir.
2. Emosional stress. Kiçik miqdarda onlar titrəmə baxımından bədən üçün faydalıdır, lakin bu, çox nadir hallarda baş verməlidir. Əks halda giley-güzar, xırda mübahisələr və anlaşılmazlıqlar da bədəndən enerji çıxarır.
3. Enerjinin süni artması. Spirtli içki və ya siqaret bədəni faydalı bir şeylə doldurmaq illüziyasıdır. Bu anda bir insan enerji artımı hiss edirsə, sonradan daha çoxunu verməli olacaq. Bu, kredit və ya faizlə borc götürmək kimidir.
4. Kiçik şeylər. Bir insanın müəyyən bir məqsədi yoxdursa, nə edəcəyini və nəyə can atacağını bilmirsə, bu da onun enerji ehtiyatlarını çox tükəndirir. Xırda şeylərin üzərinə püskürtmək hər hansı bir orqanizmin düşmənidir, xatırlamağa dəyər.

Enerji bərpası

Müəyyən bir vəziyyətdən sonra insan özünü tamamilə boş hiss etdikdə vəziyyətlər tez-tez yaranır. Bu vəziyyətdə, bir insanın enerjisini necə bərpa etmək barədə kifayət qədər sadə məsləhətlər onun üçün çox faydalı olacaqdır. “Günəş diski” adlanan üsuldan istifadə edərək bədəni bir neçə saat ərzində normal vəziyyətə qaytara bilərsiniz.

Prosedur

Bu metodun alqoritmi bir neçə kifayət qədər sadə addımları əhatə edir. Prosedur aşağıdakı kimi olacaq.

1. Böyük bir günəş diskini təsəvvür etmək lazımdır. Birincisi, insan bədənindən qalan mənfi cəhətləri çıxararaq əks istiqamətdə fırlanmalıdır. Bu vəziyyətdə disk tədricən böyüməlidir, bu da bədənin təmizləndiyini göstərəcəkdir.
2. Növbəti mühüm mərhələ diskin öz istiqamətini necə dəyişdiyini və insan bədənini işıq, qızılı canlılıq və enerji ilə necə doldurduğunu təsəvvür etməkdir.
3. Sonra, arxanızın arxasında bir virtual güzgü sahəsi yaratmalısınız, bu da günəş enerjisini cəlb edəcək, bədəni onunla doyuracaqdır.
4. İnsan enerjisinin necə bərpa olunacağını izah edən texnikanın son çox vacib mərhələsi: bu günəş diskini yerin bağırsaqlarına göndərin. Mənfi enerjinin orada necə tamamilə müsbət enerjiyə çevrildiyini də təsəvvür etmək lazımdır.

Demək istərdim ki, bu gün bədəninizi mənfilikdən təmizləmək və itirilmiş enerjini bərpa etmək üçün çoxlu sayda müxtəlif yollar var. Bununla belə, yuxarıda təsvir olunan üsul ən sadələrdən biridir, üstəlik, xüsusi bilik və bacarıq tələb etmir və hətta yeni başlayanlar üçün də əlçatandır.

Promosyon

Enerjini necə artırmaq, daha doğrusu, onu daim necə artırmaq barədə danışmaq vacibdir. Hər bir insan bunu etməlidir, çünki bu, yalnız bədəni əla formada deyil, həm də çox vacib olan ruhu daim saxlamaq üçün yeganə yoldur. Beləliklə, özünüzü daim yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün bir neçə sadə, lakin olduqca təsirli yollar var:

1. İman ümid sevgi. Və bu, çoxlarına gülməli görünsə də, həm psixoloqlar, həm də enerji mütəxəssisləri hər şeyin yaxşıya, parlaq gələcəyə inanmağı, həyatın ən yaxşı şəkildə nəticələnəcəyinə ümid etməyi və təkcə yaxınlarınızı deyil, ətrafınızdakı hər kəsi sevməyi tövsiyə edirlər. Maksimum pozitivlik və yalnız yaxşı emosiyalar güclü, sağlam olmağın açarıdır
2. Minnətdarlıq. Həm də həyatda baş verən hər şeyə görə minnətdar olmaq lazımdır. Beləliklə, ətrafınızdakılara həmişə "təşəkkür edirəm" deməli, həyatda baş verən bütün yaxşı şeylərə görə yüksək güclərə təşəkkür etməlisiniz.
3. Entuziazm. Bədənin enerjisini necə artıracağınıza dair çox vacib bir ipucu, sevdiyiniz işi etməkdir. Və əgər əsas iş yeri hobbi ilə bağlı deyilsə, yenə də ürəyinizə yaxın olan fəaliyyətə çox vaxt ayırmaq lazımdır. Prosesdən həzz alaraq insan özü müsbət enerji istehsal edir ki, bu da onun orqanizmini qidalandırır.
4. Ünsiyyət. Enerjinin doldurula biləcəyini də xatırlamağa dəyər. Beləliklə, müsbət insanlarla ünsiyyət quraraq, gücünüzü mükəmməl şəkildə doldura bilərsiniz. Bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, insanlar var - enerjini oğurlayan enerji vampirləri. Yaxşı olar ki, belə şəxslərdən ehtiyatlı olun və ünsiyyəti minimuma endirəsiniz.
5. Öz-özünə hipnoz. Enerji ilə necə doldurulacağına dair çox vacib bir qayda, duyğuların və beynin köməyi ilə onu özünüzə çağırmaqdır. Beləliklə, bədəndəki enerji artımını görselleştirmeyi öyrənməlisiniz və bu, mütləq reallıqda baş verəcəkdir.
6. Xoş emosiyalar. Bəli, enerji səviyyənizi necə yüksəltməyin ən vacib qaydası həmişə yalnız müsbət emosiyalar yaşamaqdır. Qohumlarla ünsiyyət, dostlarla görüşlər, sevilən insanla intim əlaqə - bütün bunlar insanı, necə deyərlər, lap qulağına qədər pozitivliklə yükləyə bilər.

Qadın enerjisi haqqında

Onların təbiətcə fərqli olması da maraqlı olacaq. Bundan əlavə, onların müxtəlif məqsədləri var. Beləliklə, qadının enerjisinin ilk növbədə kişiyə, kişinin enerjisinin isə ədalətli cinsin nümayəndələrinə yönəldiyini qeyd etmək lazımdır. Xanımlar haqqında konkret nə demək olar? Beləliklə, onlar üçün əsas qayda sevgi, sülh və əmin-amanlıq gətirməkdir. Bunun üçün hansı əsaslar cəlb edilməlidir? Xanım öz əsas məqsədini həyata keçirmək üçün dünyaya gözəllik, nizam, sevgi və həssaslıq gətirməlidir.

Promosyon

Ancaq bəzən belə olur ki, ədalətli cinsin nümayəndələri həmişə bunu edə bilmirlər. Qadın enerjisini necə artıracağınızı anlasanız, bu problemin öhdəsindən gələ bilərsiniz. Bunun üçün nə etmək lazımdır?

1. Soyuq dinamikanın nə olduğunu anlayın və onun prinsiplərini tətbiq etməyi öyrənin (daxili problemlərin müxtəlif səbəbləri ilə mübarizə aparmaq üçün öz şüurunuza daxil olun).
2. Filmlər. Bu, çoxlarına qəribə görünə bilər, lakin yaxşı romantik filmlər xanımlara qadın enerji səviyyələrini artırmağa kömək etmək üçün əladır.
3. Musiqi. Eyni şey musiqiyə də aiddir. Sevdiyiniz sənətçilərə qulaq asmaq lazımdır. Ancaq xüsusi üstünlüklər yoxdursa, klassik sakit və dinc işlərə müraciət etmək daha yaxşıdır.
4. Parça. Həyatın parlaq olması üçün gərək özün də parlaq olasan. Qadın enerjisini necə artırmağı anlamaq istəyən xanımlara demək istərdim: parlaq geyinməkdən qorxmamalısınız. Parlaq açıq rənglər qadın enerjisi baxımından çox şey edə bilər.
5. Qida. Məcburi qayda: düzgün qidalanma. Maksimum faydalı vitamin və mikroelementlər və minimum zərərli yemək təkcə bədənin deyil, həm də ruhun sağlamlığının açarıdır.
6. Düşüncələr. Yaxşı və yəqin ki, qadının enerjisini necə artırmaqla bağlı ən vacib məsləhət: yalnız müsbət düşünün və ətrafınızdakı hər şeyə sevgi ilə yanaşın.

Kişilər haqqında

Məsələni başa düşdükdən sonra məsələnin kişi tərəfi haqqında bir neçə kəlmə demək lazımdır. Deməli, o, qadınlardan heç də az əhəmiyyət kəsb etmir. Güclü cinsin nümayəndələrinin məqsədi nədir? Mühafizə, təminat, fəaliyyət və qətiyyət.

Güclü cinsin enerjisinin artırılması

Bəs, kişilər öz bədənlərində kişi enerjisini artırmaq üçün nə etməlidirlər? Beləliklə, qeyd etmək lazımdır ki, məsləhət qadınların necə işləməli olduğu kimi olacaq.

1. Soyuducuda işləyin. Bu məqam həm kişilər, həm də qadınlar üçün vacibdir, çünki cinsindən asılı olmayaraq hər bir insan öz şüuraltı ilə əməkdaşlıq etməyi bacarmalıdır.
2. Filmlər. Oğlanlar da filmlərə baxmalıdırlar, ancaq kişilik, güc və cəngavərlik nümunələri olanlar. Bu cür baxışlar bədəndəki kişi enerjisinin səviyyəsinə çox müsbət təsir göstərir.
3. Musiqi. Güclü cinsin nümayəndələri aktivliyə ilham verə biləcək ritmik musiqi dinləməkdən daha yaxşıdır. Yenə də klassiklərə müraciət etməyi məsləhət görürəm.
4. Parça. Kişilərin, eləcə də qadınların uyğun geyinməsi vacibdir. Oğlanların yeniyetmənin üslubundan imtina etməsi daha yaxşıdır, çünki bu, sizi tam bir kişi kimi hiss etdirmir.
5. Kişilər mütləq özbaşına qərarlar verməyə çalışmalıdırlar. İdmanla məşğul olmaq da yaxşıdır, amma burada bir vacib məqam var: aqressiyanı istisna etmək lazımdır, çünki o, enerjini artırmır, əksinə, oğurlayır.
6. Nailiyyətlər. Və təbii ki, güclü cinsin nümayəndəsi həyatda nəyəsə nail olmalıdır. Bu kiçik bir qələbə olsa belə, hər bir insanın enerjisini mükəmməl şəkildə doldura bilər.

Yin Yang

Bununla belə, iki enerjinin bir insan bədənində - kişi və qadında mükəmməl şəkildə birlikdə mövcud olduğunu söyləmək də vacibdir. Və hər bir orqanizm harmoniya üçün öz tandemini tələb edir. Buna görə də, aydın şəkildə fərqləndirməyə ehtiyac yoxdur, bir insan həm qadın, həm də kişi enerjisi ilə bərabər və paralel olaraq gəmiləri doldurmağa çalışsa, daha yaxşıdır.

Qadın enerjisi incəlik, sülh, harmoniya, eyni zamanda güc və qətiyyətdir. Qadın enerjisi qeyri-sabit kişi enerjisi üçün bir növ “batareya” rolunu oynayır, daimi müdriklik və dürüstlük mənbəyi kimi çıxış edir.

Əsas qadın çakraları

Svadhisthana (2-ci çakra - yumurtalıq bölgəsində yerləşir və onun hər hansı bir təzahüründən həzz almaq üçün məsuliyyət daşıyır);
Anahata (4 çakra - sevgi və anlayış, şəfqət və qəbul çakrası);
Ajna (6-cı çakra - qadın intuisiyasına və iradəsinə cavabdehdir)

Bloklar enerji axınında harada görünür?

Müasir dünya qadınlara müstəqillik və konstruktiv təcavüzü öyrədir. Uşaqlıqdan qızlara gender bərabərliyi ideyası aşılanır, gender rəqabəti üçün münbit zəmin yaradılır.

Bu vəziyyət kişiyə ilham verməli və onun eqosuna qarşı bir çəki kimi çıxış etməməli olan yumşaq qadın enerjisinə mənfi təsir göstərir.

Sosial münasibətlər dünyasına uyğunlaşma nəticəsində zərif cinsin nümayəndələri enerjilərini boğurlar. Buna görə də, qadın şəxsi həyatında problemlərlə üzləşir və yerinə yetirilməməsi və yerinə yetirilməməsi hissi daimi depressiyaya səbəb olur. Bir sözlə, yin və yang sistemi uğursuz olur.

Qadın enerjisini necə oyatmaq olar?

Klassik təcrübə

1. Hər səhər 3 dəqiqə intim əzələlərinizi sıxın və açın.
2. Svadhisthana (2-ci çakra) sahəsində kiçik bir enerji quyusu təsəvvür edərək, çakranın mərkəzindən sinə və arxaya doğru vuruş hərəkətləri ilə hərəkət edin. Beləliklə, enerjini bədəni "təmizləməyə" və bütün varlığı doldurmağa məcbur edəcəksiniz.
3. Arxa üstə uzanaraq, ovuclarınızı qarnınıza qoyun. Sonra saat yönünün əksinə 36 və yol boyu 24 hərəkət edin.
4. Əllərinizi sinənizin üstünə qoyun, məmələrinizi ovuclarınızla örtün. Sinə və ovuclarınız arasında enerji dövranını təsəvvür edərək bu vəziyyətdə qalın. Düzgün yerinə yetirilərsə, məşq sinə bölgənizi daha isti etməlidir.
5. Əllərinizi qarnınıza qoyun və 3 dəqiqə bu vəziyyətdə qalın.

Bədən reflekslərini məşq edin

Təcrübə etmək üçün istirahət etməyinizə kömək etmək üçün fon musiqisi çalın. Bundan sonra, yüngül bir həyəcan dalğasına uyğunlaşın və tövsiyələrə əməl etməyə başlayın:

• Birinci mərhələ 10 dəqiqə davam edir. Ayaqlarınızı əyərək arxa üstə uzanın. Çanağınızı kiçik zərbələrlə yuxarı və aşağı sallayın. Hər hərəkətdən sonra bədən rahatlaşmalıdır.
• İkinci mərhələ də 10 dəqiqə davam edir. İndi çanaq daha yüksək və daha yüksək qalxır və düşüncələr uterus üzərində cəmlənir. Hərəkətlər və tənəffüs məhdudlaşdırılmamalıdır.
• Üçüncü mərhələ 20 dəqiqə davam edir. Çanaq hər zaman qaldırılır. Uterus bölgəsində zehni olaraq pulsasiya edən bir enerji topu yaradın. Dizlərinizi çox hamar bir şəkildə içəri və çıxarın (pulsasiyanı xatırladan kiçik sarsıntılarla). Quraşdırma cinsi əlaqə zamanı qadın kimi qəbuledici vəziyyətdə olmalıdır. Dərindən və ağzınızdan nəfəs alın, bütün diqqətinizi uşaqlıq sahəsinə cəmləyin.
• Dördüncü mərhələ enmədir və 5 dəqiqə çəkir.Dizlərinizi yayaraq, çanaqınızı hamar və diqqətlə aşağı salın.
• 5-ci mərhələ təcrübənin tamamlanmasıdır. 10 dəqiqə çəkir. Rahat bir vəziyyətdə yatın və qollarınızı uzadaraq, ovuclarınızı yuxarı qaldıraraq rahatlayın. Vücudunuza yayılan istiliyi hiss edin və uşaqlığın yumşaq pulsasiya edən enerji ilə dolu olduğunu təsəvvür edin.

Oyanış Təcrübəsi

Bu məşq bədən rahatlaşdıqda duşda və ya yataqda həyata keçirilir. Qadın minimum miqdarda paltar geyinməlidir (ideal olaraq, heç bir paltar yoxdur). Təcrübə blokları aradan qaldırmağa və qadınlığı inkişaf etdirməyə kömək edir, həmçinin həyəcan vəziyyətinə keçməyi öyrənir. Hər iki məşq 10 dəqiqə ərzində həyata keçirilir.

Məşq 1
Rahat bir mövqe tutun və əllərinizi sığallamağa başlayın. Tədricən çiyinlərə keçin. Sonra, döşlərə diqqət yetirin, məmələr daha möhkəm olana qədər onları sıxın və sığallayın. Sonra mədəyə keçin. Bütün hərəkətlər gözləri bağlı olaraq həyata keçirilir.Sevdiyiniz kişi kimi özünüzə toxunmalısınız. İdman həm də özünü qəbul etməyə və komplekslərdən qurtulmağa kömək edir.

Məşq 2
Qarnınıza xəyali şəkillər çəkmək üçün barmaqlarınızın ucundan istifadə edin. Hərəkətlər yüngül və demək olar ki, görünməz olmalıdır.

Qadın enerjisini necə inkişaf etdirmək olar?

1. Özünə qulluq
Xanımların elementi gözəllikdir. Xarici görünüşünə diqqət yetirən, bədəninə baxım və qulluq edən qadın daxili enerji mənbəyini qidalandırır. Xanımlar neqativ emosiyalar keçirəndə ilk nə edirlər? Salona gedib imiclərini dəyişirlər, saçlarını kəsdirirlər, rəngləyirlər.Bundan sonra yaranan özünə inam qadınlıq prinsipini qidalandırır. Hər gün özünüzə ən azı 30 dəqiqə ayırın və həyatınızın bütün sahələrində müsbət dəyişikliklər görəcəksiniz.

2. “Kişi çiyni”
Bir kişidən kömək və ya dəstək istəməkdən qorxmayın. Güclü cinsin hər hansı bir diqqət əlaməti qadının əhvalını yüksəldir. Onlar enerji mənbəyinə daha az müsbət təsir göstərmir, onu doldurur və stimullaşdırır (axı, qadın kişi prinsipi olmadan mövcud ola bilməz, necə ki, kişi qadın olmadan mövcud ola bilməz).

Bu enerji mübadiləsi həm güclü, həm də zəif cinsin biosahəsini gücləndirir, kişiləri dominant vəziyyətdə hiss edir. Yaxşı, hansı kişi lider olmağı xoşlamır? Partnyorunu vacib hiss etdirən qadının dəyəri diktatorun partnyorunun dəyərindən qat-qat yüksəkdir.

3. Yaradıcılıq
Qadın yaradıcılıq mənbəyidir. Onun özünü ifadə etməyə ehtiyacı var. Bu, rəsm çəkməkdən tutmuş qapalı bitkilərin yetişdirilməsinə qədər hər şey ola bilər. Ehtiraslı qadın əks cinsin nümayəndələrini maqnit kimi özünə çəkir. Ana enerjisi yaradıcı fikirlərin "doğuşunda" çıxış yolu tapır, yəni çakralar maneəsiz işləyir və enerji axınlarının durğunluğu vəziyyətinə düşmür.

4. Şükür edin və dua edin
Dualar və minnətdarlıq daxili dünyanızın "tellərini" kökləməyə və bütün prosesləri uyğunlaşdırmağa imkan verən müsbət təzahürlərdir. Çakralar bağlanıbsa və ya enerjinin dolaşmasına imkan vermirsə, vəziyyəti xilas edə biləcək dualar və minnətdarlıq sözləridir. İnsanlara xoş, həvəsləndirici sözlər söyləyərək ünsiyyət enerjisindən istifadə etməyə çalışın. Verməklə, sərf olunan resursları müsbət enerji impulsları ilə əvəz edəcəksiniz.