12 həftəlik hamiləlik qadının rifahı. Soyuqdəymə. SARS, qızdırma, qrip. Antibiotik qəbul edə bilərəmmi? Qida zəhərlənməsi - nə etməli

Hamiləliyin 12-ci həftəsi gələcək ana üçün xüsusilə çoxdan gözlənilən bir tarixdir. Bu, ənənəvi olaraq bir qadına ilk növbədə toksikozla əlaqəli bir çox narahatlıq gətirən ilk trimestrin sonu. Həm də ginekologiya və mamalıqda ilk 12 həftə, patologiyaların inkişafı və hamiləliyin dayandırılması ən çox mümkün olduqda, döl üçün xüsusilə təhlükəli hesab olunur. Buna görə də, 12 həftə gələcək uşağın həyat qabiliyyətini göstərən və normal hamiləlik üçün bir növ katalizator rolunu oynayan mərhələdir.

Hamiləliyin 12 həftəlik əlamətləri

Dölün inkişafı, onun bütün həyati orqanlarının formalaşması ilə bağlı ən çətin dövr arxada qalıb. İndi həkim yalnız intravaginal ultrasəs diaqnostik metodundan istifadə etməklə deyil, həm də ənənəvi üsulla uşaqlıq boşluğunda uşağı müayinə edə bilər. Bir qadın üçün, 12-ci həftənin gəlməsi ilə xüsusilə xoş bir dövr başlayır: toksikoz özünü daha az və daha az hiss edir, qarın ölçüsü hələ də normal həyat tərzi sürməyə və aktiv hərəkət etməyə imkan verir və düzgün inkişafdan narahatdır. Obyektiv səbəblərdən körpənin bu qədər narahatlığını dayandırır.

Anaya nə baş verir və hamiləliyin 12 həftəsində hansı hissləri yaşayır?

Qadının rifahı yaxşılaşır və əvvəllər bilinməyən hisslər görünür:

• • toksikoz azalır;
  • daha az yuxululuq və qıcıqlanma;

• yaxşı iştaha görünür. Bu zaman Tərəzi böyük ehtimalla ilk nəzərəçarpacaq çəki artımını göstərəcək;
• psixoloji olaraq, qadın artıq hamilə olduğunu başa düşür və şüuraltı olaraq doğuşa və yeni bir statusa hazırlaşmağa başlayır;
• əgər bu ilk hamiləlik deyilsə, dölün ilk hərəkətləri özünü hiss etdirə bilər (ilk hamiləlik üçün bu tarix bir az sonra gələcək).

Hamiləliyin 12 həftəsində ananın bədənində dəyişikliklər

Bundan sonra təkcə qadının özü deyil, ətrafındakılar da onda aşkar dəyişiklikləri görə bilərlər:

• uterusun eni təxminən 10 sm böyüdü və indi o, omba bölgəsinə uyğun gəlmir, lakin tədricən qarın boşluğunu tutur: artıq kiçik bir qarın hiss edə bilərsiniz;
• böyrəklərə, ürək və qaraciyərə yük artır, buna görə də bu bölgələrdə xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi ehtimalı var;
• bağırsaq hərəkətliliyi azalır, bu da qəbizliyə səbəb olur;
• amniotik maye hər gün yenilənir, təxminən indi artıq 50 ml var;
• dövran edən qanın həcmi artdı: ürək daha sürətli döyünür, qan təzyiqi yüksəlir;
• qarın altındakı yüngül bir zolaq görünür, adətən doğuş zamanı daha qalın və qaranlıq olur və doğuşdan sonrakı ilk ildə artıq yox olur;
• tez-tez idrar etmək istəyi hamiləliyin son aylarına qədər qadını narahat etməyi dayandırır;
• piqmentasiya görünə bilər;
• Sinə çox dolu olur.

Hamiləliyin 12-ci həftəsində körpəyə nə olur. Döl.

Artıq ginekoloqlar gələcək uşağa embrion deyil, döl deyirlər. O, artıq vizual olaraq bir insana çox bənzəyir, baxmayaraq ki, başı hələ bədənə mütənasib deyil və onu ultrasəs diaqnostikası ilə görmək olar.

• • Hamiləliyin 12 həftəsində fetusun inkişafı

Dölün uzunluğu artıq 6-9 sm-ə qədər artmışdır.

Bütün həyati orqanlar və sistemlər artıq işləyir və inkişaf etməyə davam edir. Döl aktiv şəkildə hərəkət edir. Onun mimikaları canlanır. Bu mərhələdə artıq cinsiyyəti müəyyən etmək mümkündür.

12-ci həftədə döl təxminən 14 qram ağırlığında olur. Bir qadın adətən yüngül çəkisi səbəbindən hərəkətlərini hələ hiss etmir, lakin artıq amniotik maye içərisində aktiv şəkildə hərəkət edir. Bundan sonra ginekoloq xüsusilə ananın çəki artımını və uterusun böyümə dinamikasını - uşağın böyüməsini və çəki artımını göstərən amilləri izləyəcək.

Nə yenilik var?

• barmaqlar və ayaq barmaqları ayrıldı, marigoldlar görünməyə başladı;
• barmaqların ucunda unikal iz əmələ gəlir;
• qaşlar və kirpiklər sahəsində üzdə tüklər görünür;
• uşaq aktiv şəkildə üzür, ağzını açır, gözlərini yumur;
• sinə bədahətən inhalyasiya zamanı yüksəlir.

Dölün xarici inkişafı

Uşağın başı hətta bədənin özündən də çox böyükdür. Xarici cinsiyyət orqanları artıq aydın şəkildə görünür, təcrübəli diaqnostika ondan cinsi müəyyən edə bilər. Uşaq barmaqlarını hərəkət etdirir və onun baş barmağını əmmək olar. Xarici olaraq, onun rəqəmi böyüklərinkinə tamamilə bənzəyir. Üz artıq aydın xüsusiyyətlərə malikdir. Qulaqlar hələ körpəlikdədir, burun dəlikləri geniş şəkildə ayrılıb. Boyun göründü.

Dölün daxili inkişafı

12-ci həftəyə qədər bütün bədən sistemləri artıq qurulmuşdur və aktiv şəkildə təkmilləşdirilir:

• qan dövranı sistemi: qırmızı qan hüceyrələrinə əlavə olaraq, immun sisteminin prototipini təşkil edən ağ qan hüceyrələri görünməyə başlayır;
• həzm sistemi: bağırsaqlar çox uzanır, forması bir döngəyə bənzəyir; öd artıq istehsal olunur; bağırsaq hərəkətliliyi görünür; uşaq udma hərəkətləri edir;
• sinir sistemi: reflekslər artıq işləyir: uşaq ultrasəs cihazının sensorundan uzaqlaşır, ananın mədəsinə təzyiqə reaksiya verir; belə vacib bir əmmə refleksi görünür: uşaq yumruqlarını sıxır və açır;
• tənəffüs sistemi: doğaçlama tənəffüs hərəkətləri görünür: nəfəs alarkən uşağın sinəsi yüksəlir. Qalan aylarda belə məşq körpənin doğulduqdan dərhal sonra müstəqil nəfəs almasına imkan verəcəkdir.

Hamiləliyin 12 həftəsində çəki artımı

Birinci trimestrin sonunda bir qadının çəkisi bir qədər artır. Bir qayda olaraq, artım 1,8-3,6 kq təşkil edir. Normal hamiləlik üçün təlimat həftəlik 400-500 qram çəki artımı hesab olunur. Çatışmazlıq uşağın yaşına uyğun olaraq inkişaf etmədiyini və ananın qanından alması lazım olan kifayət qədər qidanın olmadığını göstərə bilər.

Həddindən artıq çəki artımı da arzuolunmazdır: həm gələcək ananın ümumi sağlamlığına, həm də uşağın özünün çəkisinə təsir göstərə bilər, bu da doğuş prosesini əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirəcəkdir.

12 həftəlik hamiləliyin əlamətləri və simptomları

Bu mərhələdə hamiləliyin ən tipik təzahürləri bunlardır:

• döş böyüməsi və onun xüsusi həssaslığı;
• döşdən ilk boşalma kolostrum kimi görünə bilər;
• kökəlmək;
• qarın yuvarlaqlığının görünüşü;
• qarın altındakı bir piqment zolağının təzahürü;
• iştahanın yaxşılaşdırılması və atipik dad üstünlüklərinin təzahürü;
• yorğunluq, dağınıq diqqət, konsentrasiyada çətinlik;
• arxa və bel bölgəsində ilk nagging ağrı;
• dırnaqların və saçların kövrəkliyi;
• artan qan təzyiqi ola bilər;
• xüsusilə gəzintidən sonra əzaların şişməsi.

Hamiləliyin 12 həftəsində qarınla ​​nə baş verir?

12-ci həftəyə qədər ilk dəfə ananın qarnı adətən adi paltarında narahatlıq yarada biləcək qədər artmır. İlk dəfə hamilə olmayanlar qarının daha erkən böyüməsi ilə xarakterizə olunur. Tipik bir fenomen də göbəkdən aşağı bir piqment zolağının görünüşü hesab olunur. Qarın həcminin artması tez-tez qaşınma ilə müşayiət olunur: bu, bir qadın üçün uzanma işarələrinə qarşı məhsullar almaq və onlardan aktiv istifadə etməyə başlamağın vaxtı olduğuna dair bir növ siqnaldır (bunu yalnız son aylarda etsəniz, təsir əhəmiyyətsiz olmaq).

uşaqlıq

Hamiləliyin 12-ci həftəsində uterusun eni təxminən 10 sm artır, ölçüsünə görə artıq omba hissəsində yerləşə bilməz və buna görə də qarın boşluğunu tədricən böyütməyə başlayır. Bu, qarının tədricən böyüməsi və bel ətrafının artması ilə nəticələnir.

Bu mərhələdə serviks sıx bağlanmalıdır. Nədənsə açılmağa başlayırsa, xəstəxanada qadına vaxtından əvvəl doğuşun qarşısını alan tikişlər verilir.

Ağrı

Hamiləliyin gedişi əlverişlidirsə, 12-ci həftəyə qədər qadın belə ağrı hiss etməməlidir. Böyüyən uterusu dəstəkləyən ligamentlərdəki gərginlik nəticəsində qarnın aşağı hissəsində yüngül sürtüşmə ağrıları hiss oluna bilər. Qarın boşluğunun böyüməsi ilə əlaqədar ağırlıq mərkəzindəki dəyişiklik də ağrının əsas səbəbi ola bilər. Şiddətli, kəskin ağrı sidik kisəsinin infeksiyası, serviksin genişlənməsi və digər patologiyalardan qaynaqlana bilər, buna görə də baş verərsə, bir qadın dərhal məsləhət istəməli və xəstəxanada müalicə almalıdır.

Hamiləliyin 12 həftəsində boşalma

Hamiləliyin bu mərhələsində boşalma az və ya orta dərəcədə, kifayət qədər yüngül, homojen, turş qoxudur. Ən kiçik qan daxilolmaları hamilə qadını xəbərdar etməlidir. Tez-tez onlar bir kresloda və ya cinsi əlaqədə müayinədən sonra görünə bilər, bu adətən mövcud servikal eroziya və ya infeksiya ilə əlaqələndirilir. Şiddətli axıntıya xlamidiya və ya xlamidiya səbəb ola bilər. Hamiləlik dövründə bu xəstəliklərin müalicəsi yumşaq bir üsulla həyata keçirilir, çünki infeksiyaların özləri və onların terapiyası fetusa zərər verə bilər.

Lazımi tibbi müşahidələr, testlər və müayinələr

Hamiləliyin 12-ci həftəsinə qədər qadın yerli klinikada qeydiyyatdan keçməlidir. Bu dövrdən əvvəl o, adətən bir terapevt və ixtisaslaşmış mütəxəssislər tərəfindən müayinədən keçir, mütəmadi olaraq protein üçün sidik testi, ümumi qan testi və HİV testindən keçir.

• • Ultrasəs, testlər və s.

12 həftədə ilk planlaşdırılmış ultrasəs aparılır və xəstənin istəyi ilə genetik xarakterli fetal inkişafın patologiyalarını müəyyən etmək üçün skrininq aparılır (damardan qan testi). Ultrasəsdən istifadə edərək həkim uşağın bədəninin nisbətlərini qiymətləndirir, çəkisini təhlil edir, refleksləri müəyyən edir və cinsini təyin edə bilər. Bu mərhələdə digər tədqiqatlar tövsiyə olunur:

• infeksiya üçün yaxma;
• TORCH üçün qan testi;
• zamanla ümumi qan testi;
• ananın qarın ətrafının ölçülməsi, çəkisinin və qan təzyiqinin monitorinqi.

Seks

Müasir ginekoloqlar hamiləlik dövründə cinsi əlaqəni tabu hesab etmirlər. 12-ci həftəyə qədər qadın artıq toksikozdan əziyyət çəkmir və döl üçün ilk trimestrin təhlükəli dövrü keçdi, buna görə də yaxınlıq baş verir. İstisna, plasentanın az bağlanması və ya çoxlu hamiləlik halları ola bilər.

Seks üçün qadının mədəsinə təzyiq göstərməyən mövqelər seçilir. Bu dövrdə kişi infeksiya daşıyıcısına çevrilməmək və hamilə tərəfdaşını yoluxdurmamaq üçün gigiyenasına xüsusi diqqət yetirməlidir.

Qidalanma

Böyüyən bədən düzgün və balanslı qidalanma tələb edir. Qadın ağır qidalardan, fast fooddan, spirtdən imtina etməlidir. Səhər yeməyi mütləq olmalıdır. Günorta yeməyində qadın qəbizlikdən qaçmaq üçün ilk kursu yeməlidir. Hamiləlik dövründə müəyyən bir məhsulla xoşagəlməz əlaqəniz varsa, ondan çəkinməlisiniz. Gözləyən ananın çoxlu süd məhsulları istehlak etməsi faydalıdır, çünki onlar kalsiumla zəngindir və hamiləlik dövründə onun çoxu dölün inkişafı üçün istifadə olunur. Meyvə və tərəvəzlərdən mövsümi məhsullar seçməyə dəyər.

Bu həftə nə etməli

• ultrasəs üçün qeydiyyatdan keçmək;
• gələcək valideynlər üçün kurslar haqqında məlumat öyrənmək;
• uzanma işarəsi kremlərindən istifadə etməyə başlayın;
• çəki artımı cədvəlini aparmağa başlayın;
• analıq məzuniyyətiniz barədə rəhbərinizə məlumat verin;
• yeni bir büstqalter ölçüsü almaq;
• hamilə qadınlar üçün xüsusi gimnastika etməyə başlayın, üzgüçülük hovuzuna yazın;
• diş həkiminə baş çəkin.

Təhlükələr və fəsadlar

Hamiləliyin ən təhlükəli dövrünün keçməsinə baxmayaraq, bu mərhələdə bir sıra təhlükələr hələ də görünə bilər:

• tənəffüs xəstəlikləri;
• vaxtından əvvəl servikal dilatasiya riski;
• ağırlıq mərkəzində bir yerdəyişmə səbəbindən yaralanma ehtimalı;
• hipotermi ehtimalı;
• diqqətin yayınması səbəbindən avtomobil idarə edərkən təhlükə;
• nəqliyyatda hərəkət xəstəliyinin olma ehtimalı;
• sinə, bud və qarın üzərində uzanma işarələrinin görünüşü;
• xroniki xəstəliklərin və allergik reaksiyaların kəskinləşməsi.

1. Düzgün və qidalı yemək; bol süd məhsulları yeyin.
2. Ultrasəs müayinəsindən keçin. Körpənizin ilk şəklini çəkin.
3. Əlavə etməyə hazırlaşmağa başlayın. Gələcək valideynlər üçün kurslara yazın.
4. Çəkinizə diqqət edin.
5. Sağlamlığınıza diqqət yetirin və potensial xəstə insanlarla təması minimuma endirin.
6. Bir uzanma işarəsi müalicəsi alın.
7. Daha az stress keçirin və daha çox gəzin.

Hamiləliyin 12-ci həftəsi 3-cü mamalıq ayıdır. Konsepsiyadan orta hesabla 80 gün keçdi, bu, uşaq dünyaya gətirmə yolunun demək olar ki, üçdə bir hissəsinin tamamlandığını göstərir. Ana və doğmamış körpənin bədəni bir-birinə alışır. Birinci trimestrin sonunda aşağı düşmə ehtimalı artıq əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Hamilə qadının rifahı yaxşılaşır və körpə aktiv şəkildə böyüməyə davam edir.

Hamiləliyin 12 həftəsi: bu dövrdə nə vacib hadisələr baş verir

Tibbi hesablamalara görə, hamiləliyin on iki həftəsi konsepsiya anından etibarən fetal həyatın on həftəsidir. Bu hansı aydır sualına cavab verərək əminliklə deyə bilərik ki, uşaq dünyaya gətirən üçüncü aydır.

Bir qeyddə! 12-ci həftədə gözləyən analar, qarşıdan gələn doğumun son tarixini təxminən hesablamaq üçün tez-tez neçə ay olduğunu düşünürlər. Ancaq xatırlamağa dəyər ki, doğuş həmişə 40 həftədə baş vermir, buna görə də hətta mamalıq hesablamaları yalnız şərti hesab edilə bilər.

Ananın bədənində geniş miqyaslı dəyişikliklər baş verir:

• cinsi hormonların səviyyəsi sabitləşir;
• plasenta işləməyə başlayır və uşağı intrauterin inkişafı üçün lazım olan hər şeylə təmin edir;
• maddələr mübadiləsində yenidən strukturlaşma baş verir, qidalar körpəyə çatmaq üçün ananın qanında daha uzun müddət qalır;
• Qadının fiziki və psixoloji hissləri (mədəsindəki hisslər də daxil olmaqla) getdikcə daha dərinləşir və tədricən onun daxilində kiçik bir həyatın böyüdüyünü dərk edir.

Vacibdir! Üçüncü ayın davam etdiyini öyrəndik, ancaq gələcək ananın yeni həftə ilə hansı trimestrə girdiyi sual yaranır. On iki həftədə birinci trimestr bitir, ikincisi başlayır. İlk dövrlə yanaşı, toksikoz əlamətləri, uşağınızın erkən mərhələlərdə itirilməsi qorxusu, həmçinin hamiləliyin dayandırılması ilə bağlı düşüncələr yox olur - bu tibbi müdaxilənin müddəti də başa çatmışdır.

Hamiləliyin 12 həftəsində fetusun inkişafı

Uşağın inkişafının embrion dövrü başa çatır və növbəti dövr başlayır - doğuşa qədər davam edəcək fetal dövr. Gələcək körpə bir hüceyrədən 53-61 mm ölçülü kiçik bir insana çevrildi.

Meyvə ölçüsü:

Tənəffüs sistemi istisna olmaqla, onun bütün sistemləri və orqanları aktiv şəkildə işləyir. Cinsi diferensiasiya sona çatdı və növbəti ultrasəsdə valideynlər cinsiyyətini öyrənə və dölün şəklini ala biləcəklər.

12 həftəlik döl necə görünür

Ultrasəs müayinəsi zamanı valideynlər doğmamış uşağının necə göründüyünü artıq aydın şəkildə görə bilirlər.

Tədqiqatın dekodlanması və uzistin izahı olmadan belə, körpənin bədəninin konturlarını asanlıqla ayırd edə bilərsiniz.

• Körpənin gövdəsi və qarnı başından bir qədər böyükdür, ayaqları və qolları hələ də qısadır və hələ də çətinliklə fərqlənir.
• Həkim uşağın cinsiyyətini yalnız müasir avadanlıqdan istifadə etməklə və körpənin cinsiyyət orqanının aydın görünməsi şərti ilə tanıya bilər.
• Hamilə qadının qarnını yoxlayarkən, körpənin videosu artıq bu mərhələdə bir mühitə yazıla və ailə arxivi üçün saxlanıla bilər.

Qeyd! Z Uşağın uterus boşluğunda düzgün yerləşməsi ilə bağlı sual vermək hələ çox tezdir. 12-ci həftədə döl sanki bir az akrobat kimi hərəkət edir və yıxılır, indi başıaşağı, indi aşağı. İstənilən mövqedə ola və istədiyi kimi dəyişə bilər. Bu, hal-hazırda uterusda dölün bütün hərəkətləri üçün kifayət qədər yer olması səbəbindən baş verir.

Hamiləliyin bu mərhələsində körpə ilə nə baş verir?

Körpənin ana bətnində inkişafında aşağıdakı məqamları qeyd etmək olar:

• Əsas orqan və sistemlər 12 həftəyə qədər formalaşır. Onların bəziləri birbaşa funksiyalarını yerinə yetirir, məsələn, ürək döyüntüsü və qanı pompalayır. Qalan orqanlar, məsələn, bağırsaqlar yaxşılaşmağa davam edir;
• gələcək kirpiklərin və qaşların yerində yüngül tük görünür;
• körpənin kiçik barmaqlarının uclarında unikal bir naxış əmələ gəlir;
• fetal üz ifadələri aktiv şəkildə inkişaf edir: bir neçə həftədən sonra ultrasəsdə körpənin gülməli üzlərini müşahidə edə biləcəksiniz;
• barmaqlar arasındakı membranlar nəhayət yox olur, kiçik nazik dırnaq lövhələri görünür;
• xarici qulaqlar hələ də inkişaf etməmişdir, lakin yetkinləşməyə davam edir və onlarda loblar əmələ gəlir;
• immunitetin gələcək tənzimləyiciləri - lökositlər - fetal qanda formalaşır;
• ilk reflekslər işləyir: döl yumruqlarını sıxır/açır, tənəffüs və udma hərəkətlərini təqlid edir;
• bağırsaq əzələlərinin büzülməsi baş verir;
• dölün bədənində sümük toxumasının gündəlik və ardıcıl möhkəmlənməsi var.

12 həftəlik gələcək ananın bədənində dəyişikliklər

12-ci həftənin sonunda toksikozdan əziyyət çəkən hamilə qadının sağlamlıq vəziyyəti adətən yaxşılaşır. Progesteronun təsiri nəticəsində yaranan yuxululuq və xroniki yorğunluq yaxşı əhval-ruhiyyə və enerji artımı ilə əvəz olunur.

Hamiləliyin 12 həftəsində qarın necə görünür?

Bu həftə, gözləyən ana artıq qarnının tədricən böyüməyə başladığını hiss edə bilər. İlk hamiləlikdə qarın təkrarlananlara nisbətən bir az gec böyüməyə başlayır. 12-ci həftədə bel yalnız bir az yuvarlaqlaşdırılır və gələcək ana hələ də müntəzəm gündəlik paltar geyə bilər;

Qarın şəkilləri:

Hamiləliyin ikinci və sonrakı olması halında, qarın daha erkən artır, qadını birinci trimestrin sonuna qədər daha geniş paltarlar axtarmağa məcbur edir.

Bəzən qarın boşluğunun böyüməsi yüngül qaşınma ilə müşayiət olunur. Bu, uzanma işarələrinin meydana gəlməsinin ilk "zəngi" ola bilər və onların görünüşü yalnız mədədə deyil - sinə və budlar da uzanma işarələrinə həssasdır. Həmçinin hamiləliyin 12-ci həftəsində yaş ləkələri və göbəkdən aşağıya doğru uzanan tünd zolaq görünə bilər. Mama-ginekoloqlar əmindirlər: bunlar müvəqqəti hadisələrdir və narahatlığa səbəb deyil.

Hamiləliyin bu mərhələsində qadın orqanizmində nə baş verir?

• uşaqlıq artıq çanaq boşluğuna sığmır və qarın boşluğunu tutmağa başlayır;
• toksikoz çox vaxt hamiləliyin bu mərhələsində tamamilə dayanır, çox nadir hallarda 13-14 həftəyə qədər davam edir;
• emosional vəziyyət artıq daha sabitdir, lakin qıcıqlanma, gözyaşardıcılıq və həssaslıq davam edə bilər;
• yuxululuq və yorğunluq hissləri yox olur;
• konsentrə olmaq çətin ola bilər, bədən ana və körpənin rifahını qorumaq üçün çox enerji sərf edir;
• qan həcmi bir qədər artır;
• Döşlər nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüdü və məmə bezlərindən bulama sızmağa başlaya bilər.

Hamiləliyin 12 həftəsi: bədənə nə olur, hansı hisslər (ananın təcrübəsi - video):

Birinci trimestrin sonunda gələcək ananı nə narahat edə bilər?

• ayaqların və qolların şişməsi;
• saç quru və kövrək olur, eyni problem dırnaq plitələrində baş verir;
• qarın dərisi uzanır;
• mədədə və ya aşağı arxada bir az çəkmə;
• Toksikozun sona çatmasına baxmayaraq, qida "fads" hələ də davam edir.

12 həftəlik gələcək ananın həyat tərzi

Bu dövrdə nələrə diqqət etməli və gündəlik iş rejimini necə qurmalısınız.

Gündəlik rejim

Bir qadının rifahı eyni səviyyədədirsə, o, adi həyat tərzinə rəhbərlik edə bilər. Əlbəttə ki, o, kifayət qədər yuxuya diqqət yetirməlidir - gündə ən azı 8 saat, gündə üç dəfə yemək, gün ərzində kifayət qədər hərəkət və istirahət üçün vaxtında yatmaq imkanı.

Hamiləliyin 12 həftəsində fiziki fəaliyyətdən sui-istifadə etməməlisiniz. Unutmayın ki, körpəniz sadəcə mədəsinə oturur və onu yenidən narahat etməyə ehtiyac yoxdur. Və qadın hələ maraqlı bir vəziyyətdə olan bədəninin imkanlarını öyrənməmişdir - adi qaçış zamanı qəfil başgicəllənmə qəddar bir zarafat oynaya bilər.

İndi hamiləliyin üçüncü ayında gələcək ana uşağının sağlamlığının təməlini qoyur - bu, ananın özündən başqa heç kimin edə bilməyəcəyi çox vacib bir işdir.

Gigiyena prosedurları

Hamiləliyin bu mərhələsində uşağın doğuşunun normal və ağırlaşmalar olmadan davam edəcəyinə hələ də inam yoxdur. Bir çox həkim vanna qəbul etməyin sudan infeksiyanın doğum kanalına daxil olmasına səbəb ola biləcəyi qənaətindədir. Həmçinin, həddindən artıq isti su (38-39 dərəcədən yuxarı) qan təzyiqini artırır və aşağı düşməyə səbəb ola bilər. Bir qadının cəsədi suya batırıldığında, su vajinanın aşağı üçdə birindən yuxarıya nüfuz etməsə də, 12-ci həftədə özünüzü duşla məhdudlaşdıraraq hamamsız etmək daha yaxşıdır.

Kompüter / televizorda vaxt keçirmək

Hamiləlik dövründə kompüterdə işləyərkən və ya televizora baxarkən qorxulu olan bədnam "radiasiya" deyil, uzun müddət hərəkətsizlikdir. Bir yerdə oturduqdan sonra hər yarım saatdan və ya saatdan bir fasilə vermək lazımdır, bu müddət ərzində hərəkət edə və ya gəzə bilərsiniz. Gələcək analar titrəyən və gözlərin yorğunluğuna səbəb ola biləcək zəif monitorlardan ehtiyat etməlidirlər. Həmçinin, oturaq iş üçün rahat kreslolar və kreslolar seçin - narahat olmayan səthlər maraqlı bir vəziyyətdə faydasız olan onurğaya çox stress verir.

İntim münasibətlər

Burada yalnız bir qayda var - hamiləliyinizi müşahidə edən həkim intim əlaqə üçün heç bir əks göstəriş tapmasa və gələcək ananın sağlamlığı yaxşıdırsa, həyat yoldaşınızla vaxt keçirmək zövqündən özünüzü məhrum etməməlisiniz. Ancaq hamilə qadında narahatlıq (ağrı, ürəkbulanma, zəiflik) varsa və ya istək yoxdursa, bu sahədə müəyyən məhrumiyyətlərə dözməli olacaq. Unutmayın ki, bir çox ailələr bu sınaqdan keçir və hormonal səviyyələrin dəyişməsi çox vaxt günahkardır.

12 həftədə intim münasibətlərə əks göstərişlər:

1. uterus tonunun artması;
2. plasentanın aşağı yeri;
3. çətin hamiləlik;
4. vaginal herpes;
5. birdən çox döl ilə hamiləlik (əkiz, üçəm və s. daşımaq).

Hamiləliyin 3 ayında tibbi müayinələr

Bu məqama xüsusi diqqət yetirməyə dəyər.

Həkim ziyarətləri

Hamiləliyin 12-ci həftəsində bir qadına bu mərhələdə məsləhətləşmələri lazım olan mütəxəssisləri göstərən bir bypass vərəqi verilir. Aşağıdakı həkimlərə ziyarət tələb olunur:

Təhlil edir

Birinci trimestrin sonunda bir qadına geniş diapazonlu testlər təyin edilir. Onların nəticələri həkimə hamiləliyin inkişafını obyektiv qiymətləndirməyə imkan verəcəkdir. Hamiləliyin 12-ci həftəsindəki testlər mütləq aşağıdakıları əhatə edəcəkdir:

1. sifilis üçün qan testi;
2. HİV infeksiyası üçün qan testi;
3. hepatit B və C virusuna qarşı antikorların analizi;
4. qan qrupunu və Rh faktorunu təyin etmək üçün analiz;
5. klinik qan testi;
6. qan kimyası;
7. cinsi yolla ötürülən infeksiyalar üçün vajinadan və servikal kanaldan bir yaxma;
8. qan laxtalanma faktorlarının öyrənilməsi;
9. ümumi sidik analizi.

Prenatal müayinə və ultrasəs

Birinci trimestrin sonunda gələcək ana yalnız hamiləlik üçün qeydiyyatdan keçməməli, həm də hamiləliyin 12 həftəsində fetal malformasiyalar üçün ilk müayinədən keçməlidir. Buraya dölün ultrasəsi və insan xorionik gonadotropini (hCG) və plazma proteini (PAPP) hormonları üçün qan testi daxildir. Onların məzmununun səviyyəsindəki dəyişiklik uşaqda müəyyən anormallıqların varlığının göstəricisidir.

12 həftəlik ultrasəs prenatal skrininq (video):

12 həftəlik ultrasəsdə körpənin cinsi hələ görünmür. Ancaq valideynlərə təqdim ediləcək fotoşəkildə dölün miniatür kişiyə bənzədiyi artıq aydın görünür - başını, kiçik qollarını və ayaqlarını görə bilərsiniz.

Bir qeyddə! Mama-ginekoloqunuzun sizin üçün təyin etdiyi bütün testlərdən keçin. Bu, təkcə ehtiyat tədbiri deyil - lazımi müayinələr olmadan qadın doğum evinin yoluxucu xəstəliklər şöbəsinə düşmək riski daşıyır. Unutmayın ki, əlinizdə olan testlərin nəticələri ilə həkimə hamiləliyinizi idarə etmək üçün təxmini bir plan hazırlamaq daha asandır.

12 həftəlik hamiləlik zamanı fəsadlar və risklər

Hamiləliyin cari həftəsindəki hər hansı bir ağrı xüsusi diqqətlə dinlənilməlidir. Aşağı qarındakı kəskin ağrılar, təbiətdə uzanan və ya kramplar varsa, hamilə qadın dərhal yatağa getməli və təcili yardım çağırmalıdır.

qanaxma

Ağrısız baş verən kiçik qanaxma bəzən plasentanın implantasiyası prosesini müşayiət edə bilər. Aktiv cinsi əlaqədən sonra və ya ginekoloqun müntəzəm müayinəsindən sonra az miqdarda qan axıdılması mümkündür. Qanaxma da qadının uşaqlıq boynu eroziyasının əlaməti sayıla bilər.

Boşalma

Xoşagəlməz bir qoxu və qeyri-adi bir tutarlılıq olan hər hansı bir boşalma, aşağı düşmə təhlükəsini göstərir. Bunlara qanlılar da daxildir. Qarın altındakı nagging ağrıları ilə eyni vaxtda görünsələr, gələcək ananın təcili tibbi yardıma ehtiyacı var. Erkən mərhələlərdə aşağı düşmənin ilk əlamətləri qəhvəyi və ya qırmızı axıntı ilə müşayiət olunur, onlar arxa və qarın içində ağrı və ya ağrı təzahürləri kimi qadını xəbərdar etməlidirlər;

12 həftədə aşağı düşmə təhlükəsi varsa, hamiləliyin qorunması üçün nə etməli?

Hamiləliyi qorumaq üçün gözləyən ananın təhlükəni vaxtında tanıması və ixtisaslı tibbi yardım axtarmaq (ilk gün) çox vacibdir. Gələcəkdə, bir uşağı daşıyarkən, bir qadın həddindən artıq ehtiyatlı olmalı, hisslərinə və ümumiyyətlə sağlamlığına diqqətli olmalı və bu hamiləliyi müşahidə edən həkimin bütün tövsiyələrini ciddi şəkildə yerinə yetirməlidir.

• evdə yataq istirahətinə riayət edin və mümkünsə hər hansı fiziki fəaliyyəti aradan qaldırın (bəzi hallarda konservasiya üçün xəstəxanaya getmək lazım olur);
• mənfi təcrübələrdən, daimi stresli vəziyyətlərdən xilas olmaq, narahatlıqdan qaçınmaq;
• hormonal dərmanlar və ya immunomodulyatorlar qəbul edin (həkim tərəfindən təyin olunduğu kimi);
• iştirak edən mama-ginekoloqun təyin etdiyi intensiv antiviral terapiya, həmçinin antifungal və antibakterial terapiya keçmək;
• 12 həftədə aşağı düşmə riski varsa, son çarə əməliyyatdır. Məsələn, əgər diaqnoz istmik-servikal çatışmazlıqdırsa, həkim uşaqlıq boynuna tikişlər qoyur, bu tikişlər yalnız doğuşdan əvvəl çıxarılır. Bu müdaxilə sayəsində uşaqlıq boşluğunda böyüyən döl orada qala biləcək. Uterusun patoloji və ya anormal strukturlarının cərrahi korreksiyası da var, baxmayaraq ki, belə düzəliş bütün hallarda göstərilmir.

12 həftədə nəfəs məşqləri: hamilə qadınlar üçün faydalı məşqlər

Birinci trimestr ərzində gələcək ananın cəsədi yeni vəziyyətinə uyğunlaşır. Bu proses tez-tez xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunur - şişkinlik, toksikoz, yuxululuq və qıcıqlanma. Bu səbəbdən, mama-ginekoloqlar idman fəaliyyətini azaltmağı tövsiyə edir, eyni zamanda bədən tərbiyəsindən tamamilə imtina etməməyə çağırırlar.

Bir qeyddə! 12 həftədə tənəffüs məşqlərinə başlamağın vaxtıdır. Onların köməyi ilə körpə gözləyən qadın üç vacib diafraqmanı rahatlamağı, həmçinin emosional stressi aradan qaldırmağı öyrənəcək.

Nəfəs alma dərinliyini öyrətmək üçün bir sıra məşqlər müstəqil təlim üçün istifadə edilə bilər;

1. Başlamaq üçün qasıq qıvrımlarını çimdikləmədən dik oturun. Əgər beliniz belə bir yükə tab gətirməkdə çətinlik çəkirsə, sərt dəstəyi olan bir yer tapın.
2. Əvvəlcə qarın nəfəsi məşqi edək. O, çanaq diafraqmasını rahatlaşdırır və doğuş zamanı onu ağıllı şəkildə idarə etməyi öyrədir. Avuçlarınızı qarnınıza qoyun və sakit bir sürətlə nəfəs almağa və nəfəs almağa başlayın. Əllərinizin qalxıb düşməsinə baxın.
3. 3 dəqiqədən sonra ovuclarınızı alt qabırğalara qoyun və qarın diafraqmasına diqqət yetirərək nəfəs almağa başlayın. Nəfəs alarkən qollarınız yanlara doğru hərəkət etməlidir. Bu tənəffüs prosesi ağciyər funksiyasını yaxşılaşdırır və toksikoz zamanı ürək bulanmasının öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
4. 5 dəqiqədən sonra ovuclar körpücük sümüklərinə keçir. Əllərinizi budlarınıza paralel olaraq yaxası sümüklərinizə qoyun. Ovucunuzla körpücük sümüklərinizi yanlara doğru bir az hərəkət etdirməyə çalışarkən hamar, sakit nəfəs alın. Bu məşq yuxarı diafraqmanı rahatlaşdırır və baş və boyunda qan axını tənzimləyir.
5. Nəfəs alma məşqlərinin sonunda bütün diafraqmalardan bir anda istifadə etməyə çalışın - tədricən mədə, qabırğa və yaxası sümükləri daxil olmaqla "aşağıdan yuxarı" nəfəs alın. Sonra yavaş-yavaş nəfəs alın, addımlarınızı zehni olaraq geri çəkin.

Vacibdir! Məşqlərdə nəfəs alma dərinliyini aşmamağa çalışın. Tənəffüs zamanı həddindən artıq miqdarda oksigen başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Bir dərs zamanı belə bir simptom görünsə, gimnastika növbəti dəfəyə qədər dayandırılmalı və sonradan kompleks nəfəs ilə daha az aktiv hərəkət etməlidir.

Hamiləliyin rahat keçməsini təmin etmək üçün gələcək ana üçün 5 məsləhət

Hamiləlik əslində qadın orqanizmi üçün əsl sınaqdır. Uşağı təhlükəsiz daşımaq üçün həyat tərzinizi tənzimləmək vacibdir. Aşağıda heç bir riskiniz və ya aşağı düşmə təhlükəniz olmasa belə əməl etməli olduğunuz bir neçə tövsiyə var.

Əsəbi olmayın

Əlverişli hamiləliyin əsas şərtlərindən biri həyatda stressi azaltmaq və stresli vəziyyətlərdən qaçmaqdır. Əlbəttə ki, siz ətrafınızdakı reallığı dəyişdirmək iqtidarında deyilsiniz, lakin xarici stimullara münasibətinizi dəyişdirmək tamamilə mümkün bir işdir. İlk növbədə körpənizin sağlamlığını düşünün!

Pis vərdişlərdən qurtulun

Bu məqam sizdən yan keçsə yaxşıdır. Amma yoxsa, ilk növbədə siqareti atmaq lazımdır. Siqareti tərk etmək mümkün qədər tez baş verməlidir; Unutmayın ki, hər hansı bir pis vərdiş bütövlükdə bədənin vəziyyətinə zərərli təsir göstərir və daha çox hamiləlik dövründə.

Balanslaşdırılmış pəhriz yeyin

Hamiləliyin 12 həftəsində döl düzgün və sağlam inkişafı üçün vitaminlər, minerallar və qidalarla təmin edilməlidir. Qidadan lazımi elementləri əldə etmək mümkün olmadıqda, hamilə qadınlar üçün vitamin kompleksləri vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək (bir mama-ginekoloqla məsləhətləşdikdən sonra). Fol turşusu və E vitamini qəbul etmək çox vacibdir - onlar uşaqda sinir sisteminin qüsurlarının inkişafının qarşısını alır.

İsti vanna/saunalardan çəkinin

11-12 həftəlik müddətdə bu cür prosedurlar uterusun tonunu artırmağa kömək edir. Əsas qadın orqanında təzyiq artır, bu patoloji vəziyyətdir və aşağı düşmə təhlükəsinə səbəb ola bilər. Hamiləlik dövründə özünüzü rahat bir temperaturda duş qəbul etməyi məhdudlaşdırın - vannadan fərqli olaraq, uşaqlıq əzələlərini rahatlaşdırır.

Bağırsaqlarınızı stimullaşdırmayın

Bağırsaq uterusun yaxınlığında yerləşir və onun aktiv perilstatik təsiri ilə uşaqlıq tonunda mexaniki artım baş verir. Bu, hamilə qadınların birinci və ikinci trimestrdə qəbizlik üçün dərman istifadə etməmələrini göstərir. Bağırsaq hərəkətləri ilə bağlı probleminiz varsa, daha çox liflə zəngin qidalar yeyin. Diyetinizə fermentləşdirilmiş süd məhsulları və kəpək daxil edin - bu məhsullar bağırsaq florasını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Hamiləliyin on ikinci həftəsində bir mühüm hadisə var: indi ultrasəsdən istifadə edərək körpənin cinsini mütləq öyrənə bilərsiniz. Həm də əhvalınız yaxşılaşmağa davam edir, çünki toksikoz artıq bu həftə keçib.

Gözləyən ananın hissləri

Birinci trimestrin sonu gələcək anaya sevinc gətirir. Beləliklə, bu müddət ərzində nə baş verir. Artıq toksikozdan əziyyət çəkmir və əhval dəyişikliyi yoxdur.

Görünən yeni sensasiya istəkdir körpənin hərəkətini hiss edin. Bir çox qadın deyir ki, artıq bu həftə ərzində onlar hərəkət hiss edirlər və bu, mədədə gurultuya bənzəyir. Əslində, hamiləliyin təxminən on beşinci həftəsinə qədər körpənizin hərəkətini hiss edəcəksiniz.

Bədəniniz artıq sakitcə özünü bərpa edib maddələr mübadiləsi normallaşır. Bu dövrdə ürək döyüntüləriniz bir qədər yüksəlir və bədəninizdəki qan miqdarı artmağa davam edir.

Uterus, plasentanın təzyiqi altında böyüməyə və həcmini artırmağa davam edir, buna görə qarın yavaş-yavaş böyüyür. Bu dövrdə mədə qaşınmağa başlaya bilər, bu uzanma işarələrinin görünüşünün başlanğıcının əlamətidir. Mədəniz qaşınırsa, mütləq kremlərlə nəmləndirin.

Qarın ölçüsü hələ çox nəzərə çarpmır, əlbəttə ki, böyüdükcə, siz bunu hiss etdiniz, amma bu an başqaları üçün hələ nəzərə çarpmır. Artıq çox dar olmayan və belə təzyiq etməyən şeylər geyinməyə başlamısınız.

Yorğunluq, gərginlik və yuxululuq hissləri yox olur. Hamiləliyinizlə maraqlanırsınız, güzgüdə qarnınıza daha tez-tez baxırsınız, ən kiçik dəyişiklikləri belə hiss etməyə çalışırsınız. Bir kamera bu işdə sizə kömək edə bilər. Qarnınız açıq halda hər həftə tam metrajlı şəklinizi çəkin və fotoşəkillərdə qarnınızın necə böyüdüyünü görəcəksiniz. Eyni zamanda, bu fotoşəkillər uşağınızın yanında qalacaq, o, anasının qarnında necə olduğunu görmək üçün çox maraqlı olacaq.

Həm də bu günlərdə uşağı itirmək qorxusu yox olur, çünki o, artıq güclənib və orqan inkişafının bütün mərhələlərini keçib. Bu dövrdə bir çox qadın qohumlarına, həmkarlarına, dostlarına hamiləlikləri barədə məlumat verir.

Gələcək atada emosional dəyişikliklər

Gələcək ata üçün hamilə həyat yoldaşının əhval dəyişikliyini emosional olaraq qəbul etmək çox çətin idi. Beləliklə, onun üçün hamiləliyin 12-ci həftəsi çoxdan gözlənilən oldu. Axı, indi onun digər yarısı ətrafdakı dünyaya sakitcə reaksiya verir, kortəbii ağlamır və daha tez-tez gülümsəməyə başlayır. Bütün bu həftələr o, sizə bacardığı qədər dəstək oldu.

Bu dövrdə gələcək ata ata olacağını anlayır. Sevdiyi qadının uşağını daşıdığını. İndi qarnınızın necə böyüdüyünü görənlərdən biridir, bu dəyişiklikləri görür. Və hamilə olduğunuzu anlamağa başlayır.

Gələcək ata daha mehriban və qayğıkeş olacaq. Onun instinkti sizi və körpəsini qorumaq üçün oyanır.

Dölün inkişafı

Gələcək ana üçün dölün inkişafında ən vacib hadisə uşağın cinsiyyət orqanlarının tam formalaşmasıdır. İndi gələcək ana ultrasəsə gedir və onun kimin olacağını biləcək. Körpənizlə xoş sözlər və söhbətlər görünəcək, bəlkə bu həftə siz artıq ona bir ad tapacaqsınız.

12 həftəlik fetal ölçüsü: təxminən 7 sm uzunluğunda, təxminən 14 qram ağırlığında. Bu dövrdə aktiv şəkildə inkişaf etməyə davam edir və bütün orqanlar formalaşır.

Bu mərhələdə uşağın beyni aktiv şəkildə inkişaf etmişdir, indi böyüklər kimi tam formalaşmışdır, yalnız ölçüsü hələ də kiçikdir. Beyin çox miqdarda hormon istehsal edir.

Bağırsaqlar inkişafın son mərhələsinə çatmışdır. İndi tam formalaşıb və qarın boşluğunda yerləşir. Böyrəklər və qaraciyər artıq tam fəaliyyət göstərir. Ürək öz funksiyalarını tam yerinə yetirir. Uşağın immun sistemindən məsul olan orqanlar qanda formalaşmağa başladı.

Skelet artıq öz formasını alıb və indi uşağınızın sümükləri hər gün daha da möhkəmlənir.

Baş hələ bədənlə mütənasib deyil. Ancaq uşaq, boynunun köməyi ilə onu aktiv şəkildə hərəkət etdirir. Gözlər artıq yadplanetlilərinki kimi yerləşmir. Burun körpüsünə yaxınlaşaraq yerlərini tutdular. Süngərlər əmələ gəlib, qulaqlar və pinna son formalaşma mərhələsindədir.

Bu həftə körpəniz ağzını açıb amniotik mayeni udduqda onun dadını hiss edir; Eşitmə də inkişaf etməyə başlayır. Uşaq artıq ətrafınızdakı güclü səslərə reaksiya verir, qulaqlarını əlləri ilə refleks şəkildə bağlayır.

Körpənin qolları və ayaqları tam inkişaf edib. O, aktiv həyat tərzi keçirir, amniotik maye ilə üzgüçülük edir. Tez-tez barmağını ağzına qoyur, tezliklə yeni bir refleks görünəcək, barmağını əmməyə başlayacaq. Barmaqlar artıq formalaşıb və membranları yoxdur. Barmaqların və ovucların dərisinə forma verilir və əllərin və barmaqların gələcək unikal izi qoyulur.

Qidalanma

Hamiləliyin on ikinci həftəsində siz artıq sağlam həyat tərzi keçirməyə başlamısınız. Pəhriz də tam, vitaminlər və təzə meyvə, tərəvəz və heyvan zülalları ilə zəngin olmalıdır.

Artıq spirtdən və qazlı su, qəhvə kimi zərərli içkilərdən imtina etmisiniz. Pəhrizinizə fast food və yağlı, yüksək kalorili qidalar daxil deyil.

Əvvəlki bütün həftələrdə olduğu kimi, gələcək ana ürəyinin istədiyini yeyə bilər. Hətta çox zərərli bir şey istəyirsinizsə, onu yeyin, sadəcə miqdarına baxın, çox yeməyin.

Bu o deməkdir ki, hamiləliyin bu dövründə bədəninizin yodla zənginləşməsi üçün daha çox dəniz məhsulları yeyin. E vitamini sitrus meyvələrindən (limon, portağal) gəlir, lakin onları istehlak edərkən körpənizdə şəkər xəstəliyinə səbəb olmamaq üçün onların miqdarına diqqət yetirin. C vitamini isə daha çox qoz, fındıq və soya yağında olur.

Vücudunuzun müəyyən vitaminlərə ehtiyacı olduğuna görə, pəhrizinizi bir az tənzimləyin.

Çəki nəzarəti

Əgər siz artıq qeydiyyatdan keçmisinizsə, onda hər dəfə bir ginekoloqa baş çəkdiyiniz zaman o, sizi çəkin, bununla da çəkinizi izləyir və artıq çəki alırsınızsa, o, mütləq sizə bu barədə məlumat verəcək və müəyyən bir pəhriz tövsiyə edəcək.

Evdə çəkinizi idarə etmək üçün hər gün çəkin və oxuduğunuzu qeyd etməlisiniz. Hamilə qadının hamiləliyi boyu təxminən 10-12 kq çəki qazanacağını gözləyin. Bu ağırlığın təxminən 27 faizi uşağın çəkisidir.

Hər 7 gündə təxminən 400 qramdan çox qazanmamalısınız. Əlbəttə ki, bu rəqəm yuxarı və ya aşağı dəyişəcək, çünki hər şey körpənin inkişaf mərhələsindən asılıdır.

12 həftədə nə etməli?

Əgər hamiləliyin on ikinci həftəsindən əvvəl etməli olduğunuz məcburi işləri görməmisinizsə, indi sadəcə hər şeyi düzəltməlisiniz.

• İlk növbədə, siz artıq antenatal klinikada qeydiyyatdan keçməlisiniz. İlk görüşünüzə gəldiyiniz zaman, son menstruasiya dövrünüzün nə vaxt olduğunu xatırladığınızdan əmin olun. Həkim sizinlə görüşəcək və hamiləliyinizi izləməyə başlayacaq.
• Testdən keçin. 12-ci həftədən əvvəl test edilməli idiniz. Əgər yoxsa, onda ilk dəfə antenatal klinikaya gəldiyiniz zaman, ginekoloq viral xəstəlikləri müəyyən etmək üçün sizə qan və sidik testləri təyin edəcək. Testlər bədənin hamiləliyin stresinə tab gətirə biləcəyini də aydınlaşdıracaq.
• Bu dövrdə ultrasəsə getməyin vaxtı gəldi. Axı uşaq artıq tam formalaşıb və bütün orqanları var. Həkim bu anda uşağın bütün orqanlarının düzgün inkişaf etdiyini və heç bir patologiyanın olmadığını yoxlamaq üçün ultrasəs təyin edir. Həmçinin bu müddət ərzində uşağın cinsiyyət orqanı formalaşdığından onun cinsini öyrənə biləcəksiniz. Yeganə odur ki, əgər çoxlu hamiləlik varsa, o zaman həkim cinsini nəzərə almaya bilər, lakin bu bir az sonra edilə bilər.
• Bədəninizi qorumaq və ona kömək etmək üçün hamilə qadınlar üçün vitaminlər və ya xüsusi vitamin kompleksləri qəbul etməyin vaxtı gəldi. Əgər antenatal klinikada qeydiyyatdan keçmisinizsə, ginekoloqunuz hansı vitaminləri qəbul etməyi tövsiyə edəcək.
• Və, hamiləliyin bu mərhələsində ediləcək əsas şey sevinməkdir. Özünüzü müsbət emosiyalarla doldurun, çünki körpəniz sizi çox güclü hiss edir. Əhvalınız yaxşı olanda sizinlə birlikdə sevinər. Və yaxınlarınızdan təbriklər alın - tezliklə ana olacaqsınız!

Narahat mövzular üzrə suallar və cavablar

Mən soyuqdəymə ilə öhdəsindən gəldim. Mən burun axması və ağciyər qızdırmasından əziyyət çəkirəm. Həkim müalicə təyin etdi, amma mən bu dərmanları qəbul etmək istəmirəm. Hamısı kimyəvi maddələrdir və mən 12 həftəlik hamiləyəm. Onu müalicə etmək üçün nə etmək olar? Hamiləlik dövründə qəbul edilə bilən bitki mənşəli dərmanlar varmı?

Hamilə olmayan bir qadının ağciyər bədən istiliyi təxminən 37,2 - 37,4 ºС hesab olunursa, hamilə qadında bu normal bir temperaturdur.

Buna görə də, tabletlər temperaturu 37,8 ºС-ə endirmir. Linden və ya moruq mürəbbəsi ilə cökə çayı şəklində bol ilıq içki içmək bir qədər yüksəlmiş temperaturu azaldacaq.

Burun axıntısı və öskürək bitki mənşəli inhalyasiyalarla müalicə edilə bilər (məsələn, evkalipt yarpaqlarının buxarını nəfəs alın). Soyuqdəymə ilə necə müalicə olunacağına dair məqaləni də oxuyun. Sağlam olun!

Həmişə qanaxma və ya qəhvəyi axıntı və qarnın aşağı hissəsində çəkilmə olduqda, uşağın daha da ölümünün əlamətidir? Körpəni xilas etmək mümkündürmü?

Aşağı qarındakı qanaxma, qəhvəyi axıntı və ağrı həmişə aşağı düşmə və ya buraxılmış hamiləliklə bitmir. Məsul həkimlər istənilən mərhələdə hamiləliyi xilas etməyə çalışırlar.

İlk addım qanaxmanı dayandırmaq (əgər varsa) və sonra ultrasəs aparmaq və həyəcan verici simptomların səbəbini müəyyən etmək üçün bir sıra testlərdən keçməkdir.

Test nəticələrini aldıqdan sonra həkimlər müalicəni təyin edirlər. Embrion üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən progesteron hormonunun çatışmazlığı halında, gələcək ananın immun sistemi tərəfindən fetusun rədd edilməsi halında, Metipred və Duphaston birlikdə təyin edilir. Uterusun ağrılı spazmlarını aradan qaldırmaq üçün No-shpu və Papaverine təyin edilir.

Mən 12 mamalıq həftəlik hamiləyəm. Bu anda hCG səviyyəsi nədir?

Hamiləliyin on ikinci həftəsində hCG səviyyəsi 30.000 ilə 120.000 mU / ml arasında olmalıdır.

Hamiləliyin cəmi 12-ci həftəsidir və döşlərim artıq ağrıyır və yumşaq olur. Eşitdim ki, donmuş hamiləlik zamanı belə olur. Mən bundan çox narahatam, bu yaxınlarda planlaşdırılmış ultrasəs müayinəsindən keçdim, hər şey yaxşı idi, amma növbətisi hələ çox uzaqdadır. Bu nə ola bilərdi?

Adətən, hamiləliyin 12-ci mamalıq həftəsinə qədər döş qəfəsində ağrı yox olur və ya daha az aşkar olur və məmə bezlərindən kolostrum ayrıla bilər. Gün ərzində hamilə qadının döşləri ya dolar, ya da yumşalır və çökə bilər.

HCG səviyyəsi üçün qan testi və uterusun ultrasəsi dondurulmuş hamiləliyi dəqiq göstərəcəkdir.

Evdə, bazal temperaturunuzu ölçə bilərsiniz (səhər, yataqdan qalxmadan). 37 ºС-dən az və 37,9 ºС-dən yüksək olmamalıdır.

Bədəninizin ümumi vəziyyətini də təhlil edin: hər hansı bir qəhvəyi axıntı və ya qanaxma varmı, qarnın aşağı hissəsində nagging ağrı varmı.

Əgər yeganə əlamətlər toksikoz və sinə ağrısının yox olmasıdırsa, o zaman narahat olmağa dəyməz.

Skrininq uşağın və gələcək ananın sağlamlığı üçün təhlükəlidirmi?

Ultrasəs müayinəsinin zərəri sübuta yetirilməyib. Amma elm adamları yekdilliklə iddia edirlər ki, əgər ultrasəs planlaşdırıldığı kimi, yəni hamiləlik dövründə üç dəfə aparılsa, o zaman nə uşağa, nə də onun anasına heç bir zərəri olmayacaq. Planlı ultrasəs və ya müasir həkimlərin dediyi kimi, skrininq hamiləliyin 10-14 həftəsində, sonra 20-24 həftəsində və 32-34 mamalıq həftələrində aparılır.

Əgər skrininq gözlənildiyindən daha tez-tez təyin edilirsə, bu, embrionun sağlamlıq vəziyyətini və bütövlükdə hamiləliyin gedişatını aydınlaşdırmaq üçün lazımdır. Müayinədən imtina etməməlisiniz, çünki bu, hamiləliyinizi xilas edə və ya embrionun inkişafında sapmaların qarşısını ala bilər.

Video (daimi video bələdçimiz)

Foto ultrasəs

Hamiləliyin 12 həftəsi ilk narahat trimestrin sonunu simvollaşdırır. Özünüzü və körpənizi təbrik edə bilərsiniz, çünki səyahətin ilk üçdə bir hissəsi uğurla başa çatdı, ağırlaşmalar və aşağı düşmə riski əhəmiyyətli dərəcədə azaldı, yəni rahatlaşa və sirrinizi qohumlarınıza və dostlarınıza aça bilərsiniz.

Perinatal skrininq Pəhrizdə
faza cisimcikləri
nə qədər dəyişir

12-ci həftədə körpənin bədən uzunluğu 60-100 mm, çəkisi 15-20 qr, 12-ci həftədəki dölün ölçüsü limon ölçüsüdür.

Dölün ətraflı inkişafı

Bu mərhələdə fetusa nə baş verir?

1. Qulağın daxili hissəsi formalaşır.
2. Gözlər tanınır.
3. Üz getdikcə daha fərqli olur. Üz hələ çox kiçikdir, amma alın böyükdür.
4. Barmaqlarda və ayaq barmaqlarında dırnaqlar böyüməyə başlayır.
5. Artıq tutma və əmmə refleksləri inkişaf etmişdir. Uşağın ovucuna barmaqla toxunmaq mümkün olsaydı, o, onu yumruğunda tutdu.
6. Körpə amniotik mayeni udmağa başladı, daha sonra sidik şəklində çıxdı. Bu, böyrək funksiyasının başlanğıcını göstərir.
7. 12-ci həftədə döl aktiv şəkildə hərəkət edir, bətnində çevrilir və hərəkətləri koordinasiya əldə etdi, çünki siqnallar beyinə deyil, onurğa beyninə göndərilir.
8. Daxili sekresiya vəzi, hipofiz vəzi inkişaf etməyə davam edir. Onun hormonları körpənin böyüməsinə, inkişafına kömək edir, metabolik prosesləri və reproduktiv funksiyanı təmin edir.
9. Körpə artıq həssasdır, toxunuşlara və səslərə reaksiya verir.
10. Timus meydana gəldi - limfositlərin sintezindən və toxunulmazlığın inkişafından məsul olan timus bezi.
11. Körpənin ürəyi dəqiqədə 110-160 döyünür. Onun döyülməsi artıq yalnız ultrasəsdə deyil, Doppler (xüsusi boru cihazı) köməyi ilə eşidilir.
12. Qaraciyər tam həzm üçün lazım olan öd istehsal edir.
13. Nazik bağırsaq artıq peristaltikaya qadirdir. Həzm sistemi qlükozanı həzm edə bilir.
14. Əsasən qığırdaqdan ibarət olan skeletdə sümük maddəsinin əmələ gəlməsi prosesi başlayır.
15. Hamiləliyin 12-ci həftəsində sinə əzələləri ritmik şəkildə yığılmağa başlayır. Bu hərəkətlər körpənin doğuşdan sonra nəfəs almağa hazırlanmasının bir növüdür.
16. Cinsi orqanlar artıq kifayət qədər inkişaf etmişdir, buna görə ultrasəs zamanı körpənin rahat bir vəziyyətdə yatdığı təqdirdə cinsini ayırd edə bilərsiniz.
17. 12 həftədən etibarən körpə ağrı hiss etməyə başlayır.

12-ci həftə – ilk perinatal müayinənin tarixi. Bu vaxt və ya bir az əvvəl hamilə qadın antenatal klinikada qeydiyyata alınır. Sonradan 3-4 həftədə bir dəfə həkimə baş çəkir.

Bu dövrdə ilk perinatal skrininq aparılır

Bu müddət ərzində imtahanlar

Tarama zamanı bir qadın lazımi testlərdən keçir:

• qan kimyası;
• hepatit, sifilis, QİÇS üçün testlər;
• qan şəkərinin səviyyəsini ölçmək üçün tədqiqatlar;
• 10 və ya 11 həftədə aparılmadıqda ultrasəs müayinəsindən keçir.

Lazım gələrsə, həkim ürogenital infeksiyaları müəyyən etmək və hormon səviyyəsini təyin etmək üçün hamiləliyin 12 həftəsində bir test də təyin edə bilər. 12 həftədə bir mütəxəssis tərəfindən tövsiyə olunan bütün tədqiqatlardan keçmək vacibdir, çünki onların köməyi ilə ananın hazırkı vəziyyəti və hamiləlik zamanı mümkün fəsadlar haqqında məlumat əldə edə bilərsiniz.

Hamiləliyin 12-ci həftəsindəki ultrasəs, körpənin mövqeyi imkan verirsə, dölün çəkisini, boyunu, hamiləlik və ya dölün inkişafı zamanı anormallıqların olub-olmamasını, uterusun vəziyyətini, tonunun varlığını təyin etməyə imkan verir. , körpənin cinsini təyin edin. Həkim sizə gözlənilən doğum tarixini də deyə bilər. Ancaq tədqiqat nəticələrinə çox da inanmamalısınız. Körpə planlaşdırılan tarixdən əvvəl və ya gec doğula bilər.

Bunu etmək lazım olub-olmadığını və hansını da öyrənin.

Skrininq apararkən həkim ultrasəsin təfsiri əsasında ana və uşaq haqqında ən qiymətli məlumatları alır, xromosom anomaliyalarının və inkişaf patologiyalarının risklərini öyrənə bilər; Buna görə də, ultrasəsin əhəmiyyətini çox qiymətləndirmək olmaz. Həkimlərin müalicə üsulunu hələ öyrənmədiyi xromosom anomaliyaları aşkar edildikdə, valideynlər çətin bir vəzifə ilə üzləşirlər: uşaq dünyaya gətirmək və ya hamiləliyi dayandırmaq.

Bir ultrasəs zamanı hamiləliyin 12-ci həftəsinin fotoşəkilləri və videoları çəkə bilərsiniz, bu zaman valideynlər körpənin necə göründüyünü, dodaqlarını necə məzəli hərəkət etdirdiyini, ağzını açdığını, üzüntülərini, yumruqlarını açdığını və sıxdığını izləyə bilərsiniz.

Gözləyən anaya nə olur?

Bir qadın üçün 12 həftəlik dövr "qızıl"dır. Hamilə qadının bədənində aşağıdakı dəyişikliklər baş verir.

1. Toksikozun bütün əlamətləri bu vaxta qədər keçdi. Bulantı və qusma haqqında unuta bilərsiniz.
2. 12-ci həftədə hormonal səviyyələr normallaşır, bu da emosional vəziyyətə faydalı təsir göstərir - gələcək analar sakit və dinc olurlar. Tam emosional sabitlik haqqında danışmaq hələ tez olsa da, hormonlar qadının əhvalını idarə etməyə davam edir.
3. Progesteron hormonu artıq böyük miqdarda istehsal olunmur, dölün həyati funksiyalarını qorumaq cilovunu tamamilə plasentaya ötürür. Nəticədə qadın artan yorğunluq, yuxululuq və zəiflik yaşayır.
4. Hamiləliyin 12-ci həftəsində hələ qarın yoxdur, lakin bu andan etibarən sürətlə böyüməyə başlayacaq. Uterus artıq çanaq nahiyəsində sıxılır (ölçüsü təxminən 10 sm-dir), qarın boşluğuna qalxır.
5. Qadın sürətli ürək döyüntüsündən narahat olmağa başlayır. Bu fenomenin günahkarı dövran edən qan həcminin artmasıdır. Nəbzinizi və qan təzyiqinizi mütəmadi olaraq yoxlamalısınız.
6. Təxminən 60% hallarda tez-tez sidiyə çıxmaq hamilə qadını narahat etməyi dayandırır.
7. Hormonların təsiri altında bir çox hamilə qadınların rəngi 12 həftədə yaxşılaşır, saçları yumşaq, parlaq və ipək kimi olur.
8. Bütün eyni hormonlar bir qadının ürək yanmasından əziyyət çəkməsinə səbəb olur. Üstəlik, ondan qurtulmaq çox çətindir. Pəhrizdən qızardılmış və ədviyyatlı qidalar xaric edilməlidir.

Budur qarın

Qadında baş verən dəyişikliklər başqaları üçün hələ də nəzərə çarpmamasına baxmayaraq, gözləyən ana artıq onları görür, güzgüdə özünü müşahidə edir. Çox vaxt 12-ci həftədə qadın fermuarlı ətəklər və düyməli şalvar geyinməyi dayandırır, elastik parçalardan hazırlanmış boş paltarlara üstünlük verir. Bu, hamilə qadının qarın nahiyəsində, hətta paltar bədənə sıx uyğun gəlməsə belə, "sıxma" hissi keçirməsi ilə əlaqədardır.

12-ci həftədə döşlər daha da dolur, ölçüləri böyüyür və dəri sürətlə uzanaraq qaşınmağa başlayır. Büstqalterinizi dəyişmək və uzanma işarələrindən istifadə etməyə başlamaq yaxşı olardı.

12-ci həftə qarderobunuzu dəyişmək, uzanma izlərinin qarşısını almaq üçün təbii vasitələr seçmək və heyrətamiz vəziyyətinizdən həzz almaq vaxtıdır. Bu dövrdə qadının bütün hissləri çox xoş, ruhlandırıcı və sevinc gətirir. Aşağıdakı məsləhətlərdən istifadə edərək sağlamlığınızı yaxşılaşdıra və hamiləliyin normal gedişatına diqqət yetirə bilərsiniz.

Hamilə qadının pəhrizində daha çox tərəvəz, meyvə və giləmeyvə olmalıdır

Boşaltma və qarın ağrısı

Sağlam bir qadında hamiləliyin 12-ci həftəsində ifrazat orta dərəcədə, vahid konsistensiyada, açıq südlü rəngdə və qoxusuz olmalıdır. Boşalmada irin və mucusun görünüşü infeksiyanı göstərə bilər. Əgər axıntı kəsmik kimi bir tutarlılığa və turş bir qoxuya malikdirsə, bu, Candida cinsinin bir göbələyi, başqa sözlə, qarağatla yoluxduğunu göstərir.

Kandidoz hamilə qadınlarda ən çox görülən xəstəlikdir. Onun simptomları:

• perineal bölgədə yanma;
• idrardan sonra daha pis;
• qıvrılmış axıntı.

Xəstəliyin özü hamiləlik dövründə qadın və uşaq üçün təhlükə yaratmır. Bununla belə, bir müalicə kursu keçmək lazımdır, çünki uşaq doğum kanalından keçərkən göbələklə yoluxa bilər.

Çox vaxt qaraciyər digər yoluxucu xəstəliklər - trichomoniasis, xlamidiya kimi maskalanır. 12 həftə müalicə üçün doğru vaxtdır. Döl artıq formalaşmışdır və plasenta onu antibakterial dərmanların təsirindən etibarlı qoruma ilə təmin edəcəkdir.

Bir qadın ən kiçik olsa belə, qanlı vaginal axıntı görürsə, bu həyəcan verici bir əlamətdir. Xüsusilə qarın ağrısı ilə müşayiət olunarsa. Bu, aşağı düşmə təhlükəsini göstərir, buna görə qadın dərhal həkimə müraciət etməlidir.

Bəzən hamilə qadınlarda ləkə cinsi əlaqə və ya ginekoloji müayinədən sonra baş verir. Bu, servikal eroziya və ya miyomların mövcudluğunu göstərə bilər, bu da əlavə müayinə aparmaq üçün bir səbəbdir.