Tinchlaning, tinchlaning. Bolalar. Ota-onalarga yordam berish uchun qanday qilib xotirjam va o'zini tuta oladigan Psalter

Tinch bolalar kimlar? Qanday bolani xotirjam deb atash mumkin? Bola tug'ilganda, u qanchalik tez va kuchli yig'laganini, qanday harakatlanishini va boshqa ko'rsatkichlarni hisobga oladigan Apgar shkalasi yordamida baholanadi.

Juda xotirjam bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloq shifokorlarni xursand qilishdan ko'ra ko'proq ogohlantiradi. Agar chaqaloq doimo uxlasa, yomon so'radi va ozgina vaznga ega bo'lsa, bunday tinchlik ota-onalarga quvonch keltirmaydi. Juda xotirjam bo'lgan bola, albatta, nevrolog tomonidan tekshirilishi kerak.

Agar shifokor sizni chaqaloqni qo'zg'atishni maslahat bersa, hayron bo'lmang, bunday chaqaloqlar ko'pincha chaqaloqni suzish bo'yicha mashg'ulotlar, dinamik suzish va chaqaloqni harakatga keltirishi mumkin bo'lgan har qanday chora-tadbirlar buyuriladi; Bunday chaqaloqlar ko'kragini sekin so'radilar, onalar sutini yo'qotadilar va bola formulaga o'tadi. Bunday qiyin vaziyatda ham emizishni davom ettirishga harakat qiling, ko'kragingizni chaqaloqqa imkon qadar tez-tez taklif qiling, sutingizni shisha yoki qoshiqdan pompalang va qo'shing, chunki zaiflashgan chaqaloq onasining qimmatli ovqatlanishiga muhtoj. Bola normal vaznga ega bo'la boshlaganida, u rivojlanishda tengdoshlarini darhol quvib oladi.

Sokin chaqaloqlar ko'pincha boshlarini aniq ushlab turmaydilar, chunki ular deyarli doimo uxlashadi, ozgina harakat qilishadi va shuning uchun mushaklari rivojlanmaydi va yomon vazn oladi. Xavotir olmang, bu vaziyatda maxsus mashqlar, tez-tez ovqatlanish va sevgingiz albatta yordam beradi. Bolani kuzatadigan va bu vaziyatda qanday qilib to'g'ri harakat qilish kerakligini aytadigan yaxshi nevrologni toping. Agar chaqalog'ingiz yaxshi og'irlik qilsa, jadvalga muvofiq rivojlansa, ozgina yig'lasa va ko'p tabassum qilsa, xursand bo'ling, bu sizning normal, sog'lom, yaxshi ma'noda ekanligingizni anglatadi tinch bola .

Chaqaloq o'sadi, rivojlanadi va bir yoshga to'lganida, qoida tariqasida, ko'pchilik bolalar yurishni va atrofdagi dunyoni faol ravishda o'rganishni boshlaydilar. Bolaning jismoniy emas, balki hissiy va aqliy rivojlanishi birinchi o'ringa chiqadi. Bolalar xarakter ko'rsatishni boshlaydilar. Psixologlar odamlarda, shu jumladan bolalarda temperamentning to'rt turini ajratib ko'rsatishadi.: xolerik, flegmatik, melankolik va sanguine.
Xolerik bolalar hech qachon tinchlanmaydilar, bular qo'zg'aluvchan, faol, o'ynoqi, yaramas, xudojo'y va ko'pincha janjalli bolalardir. Bunday bolalarning ota-onalari faqat tinch hayotni orzu qilishlari mumkin. Psixologlar bunday bolalarni eng tinch muhitda tarbiyalashni, hissiy ortiqcha yuklarni bartaraf etishni va bolalarda qat'iyatlilikni rivojlantirishni maslahat berishadi. Xoleriklar yaxshi notiq, bolalar guruhlari rahbarlari, ular yangi muhitga yaxshi moslashadi, oson va o'zgarishlardan qo'rqmaydi.

Flegmatik bolalar, aksincha, juda xotirjam bolalardir. Ular sekin, beozor, o'zgarishlarni yoqtirmaydilar va jamoaga moslashishda qiynaladilar. Psixologlar bunday bolalarni tez-tez bezovta qilishni, faol o'yin o'ynashni o'rgatishlarini, diqqatni tezda o'zgartirishga o'rgatishlarini va ularda qiziqishni rivojlantirishni maslahat berishadi. Ammo bu bolalar ajoyib xotiraga ega, ular o'z maqsadlariga qat'iy va oqilona harakat qilishadi.

Melankolik bolalar juda sezgir, osonlik bilan shikastlangan, ohangning har qanday o'sishi, adolatsiz jazo bunday bolani og'ir stressga olib kelishi mumkin. Bu bolalar odatda xotirjam va juda itoatkor, ular hissiy zaiflik va teginish tufayli jamoaga moslashishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ularda tashabbus ko'rsatishga, ularda jasorat va faollikni rivojlantirishga undash kerak, lekin unutmangki, bunday bolalarning ruhi nozik va nozik, shuning uchun ular yaqinlaridan alohida g'amxo'rlik va himoya qilishni talab qiladi. Odatda, melankolik odamlar ijodiy shaxslar bo'lib, ular iste'dodli yozuvchilar, rassomlar va shoirlar bo'lib etishadi.

Sangviniklar eng quvnoq, do'stona va ochiqko'ngil bolalardir. Faol hayotiy pozitsiyasiga, doimiy o'yin-kulgi va faolligiga qaramay, bu bolalar juda bir tekis va xotirjam xarakterga ega, ular itoatkor, janjalsiz va jazoga xotirjam munosabatda bo'lishadi. Bunday bolani qat'iyatlilik va aniqlikka o'rgatish, ularda barqaror qiziqishlarni rivojlantirish va boshlagan ishini oxiriga etkazishga o'rgatish kerak.

Bola xotirjam bo'lsa, bu yaxshi yoki yomonmi, aniq aytish mumkin emas.. U bu sifatni ko'rsatadigan vaziyatga qarash kerak. Barcha bolalar boshqacha. xotirjam, kuchli va o'ziga ishongan bolani tarbiyalash oson ish emas. Agar siz o'zingiz xotirjam va aqlli ota-onangiz bo'lsangiz, bolangizga nisbatan sezgir bo'lsangiz, chaqalog'ingiz quvnoq, maqsadli va do'stona bo'ladi.

“Oxir oqibat, biz o'ylagandekmiz.
Bizning his-tuyg'ularimiz fikrlarimizga quldir,
biz esa, o‘z navbatida, tuyg‘ularning qulimiz”.
Elizabet Gilbert

Tatyana Egorovadan transformatsiya bo'yicha amaliy mashg'ulotlar:

"Temir chidamliligi:
Qanday qilib o'zingizni nazorat qilishni, xotirjamlikni saqlashni va bolangizdan atigi 7 ta darsda itoatkorlikka erishishni o'rganishingiz mumkin? ”

Bola bilan muloqot qilishda stressli va inqirozli vaziyatlarda salbiy his-tuyg'ularingizni boshqarishning bosqichma-bosqich tizimi!

Bir qarashda, bolangizning injiqliklari va itoatsizligi sizning g'azablangan javobingizni qo'zg'atadi va shafqatsiz doira yopiladi ... Ammo chiqish yo'li bor!

Trening davomida biz sizning munosabatingiz va xatti-harakatlaringizning stereotiplari bilan ishlaymiz, bu sizning farzandingiz bilan muloqotingizning butun jarayoniga bevosita ta'sir qiladi. O'zingizni o'zgartirib, siz o'g'lingiz yoki qizingizning xatti-harakatlarini tubdan o'zgartirasiz: injiq va qichqiriqdan - xotirjam va baxtli bolaga! Va haqiqatan ham shunday.

Egorova Tatyanadan xat,
psixolog, ota-ona va bola munosabatlari bo'yicha mutaxassis:

Aziz onam, aziz dadam, 1 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarni tarbiyalash.

Agar siz ushbu sahifaga tashrif buyurgan bo'lsangiz, sizni quyidagi savollar qiziqtiradi:

• Siz baxtli farzand kutgan edingiz, yaxshi va dono ota-ona bo'lishni orzu qilgan edingiz, lekin kundan-kunga o'g'lingiz yoki qizingizga baqirib, g'azabingizga dosh bera olmasligingizga amin bo'lasiz.

• Har kuni bir xil gapni aytib, bolalaringizdan nol munosabatni ko'rishdan charchadingizmi, go'yo bu nasihat, ogohlantirish va ogohlik so'zlari ularga umuman to'g'ri kelmaydi...


• Ba'zan o'zingizni ayovsiz doirada yurayotgandek his qilasiz: kundan-kunga bir xil muammolar, bir xil stsenariy, bir xil salbiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ular va buning oxiri yo'qdek ...


• Sizda vaqti-vaqti bilan: "Nima noto'g'ri ish qilyapman?", "Mening xatoim qayerda?", "Nega men bolamni kerakli narsaga ko'ndira olmayman?"


• O'zingizning portlovchi his-tuyg'ularingizni boshdan kechira olmasligingiz va ehtiros holatida ko'p og'riqli so'zlarni aytishingiz va/yoki shunday mehr bilan ko'targan chaqalog'ingizni kaltaklashingiz mumkinligi sababli siz ko'pincha aybdorlik hissi bilan qiynalasiz. 9 oy davomida...


• Har safar siz ta'limdagi u yoki bu muammoli vaziyatga qanday munosabatda bo'lishni bilmay, boshi berk ko'chaga tushib qolasiz va ba'zida sizga yagona yo'l "Gordian tugunini" hal qiluvchi choralar bilan kesib tashlashdir: ovozingizni ko'taring. ... ta'sirchan taqiqlar bilan qo'rqitib... boshingizga shapaloq uring.


• Farzandingizning injiqliklariga dosh berishga urinishda siz juda ko'p qimmatli vaqt, kuch va kuchingizni yo'qotganingiz uchun sizda to'plangan bajarilmagan vazifalar bor.


• Farzandingizning xatti-harakatidan g'azablanganingizda va u buni to'xtatadi degan umidda unga baqirganingizda, bunday taktikalar faqat qisqa muddatga muhlat berishini sezasiz, shundan so'ng muammoli xatti-harakatlar takrorlanadi va hatto tez-tez bo'ladi ...


• Siz o'zingizni butun ma'naviy va jismoniy kuchingizni, butun bilim zaxirangizni tugatganingizni his qilasiz va "shunchaki boradigan joy yo'q" ...

Siz jiddiy tarzda vaziyatni o'zgartirishni, muammolarning kelib chiqishini ko'rishni, o'zingizni to'liq tushunishni va o'zingizni nazorat qilishni o'rganmoqchisiz; chaqalog'ingizni donolik bilan, ona mehri va sezgirligi bilan tarbiyalang...

Endi 1 daqiqa tasavvur qiling...

• Siz ertalab uyg'onasiz, yangi kunni tinch, shirin va sezgir bola bilan yangi energiya bilan boshlaysiz.


• Siz oxirgi marta bolaga qandaydir qaysarlik yoki ayb uchun baqirganingizni allaqachon unutgansiz. Endi chaqalog'ingiz bilan muzokara qilish siz uchun oson, chunki u sizga ishonadi, chunki u o'zining ehtiyojlariga, xavfsizligiga va ota-ona mehriga ishonadi.


• Sizning ichki holatingizni "Men mamnunman va xotirjamman", "Mening qalbim va qalbim quvonch, iliqlik va muloyimlik bilan to'lgan" deb ta'riflanishi mumkin.


• Siz kuch va quvvatga to'lasiz va farzandlaringiz bilan birgalikda kelgusi tadbirlar va o'yinlarni rejalashtirishdan mamnunsiz.


• Siz muhim narsalarni qayta ishlashga muvaffaq bo'lasiz, chunki ularni shoshilinchlik va dolzarblik darajasiga ko'ra qanday saralashni va taqsimlashni bilasiz. Sizning dam olishingiz oqilona ish yuki bilan birlashtiriladi.


• Siz ishdan keyin eringiz bilan uchrashishdan xursandsiz, chunki bolalar dadamning kelishiga tayyorgarlik ko'rishga yordam berishdan xursand bo'lishdi.


• Butun kun faol hamkorlikda o'tdi va bolalar o'zlarini haqiqiy yordamchi sifatida his qilishdi.


• Inqirozli vaziyatda, agar u to'satdan paydo bo'lsa, nima uchun paydo bo'lganini aniq tushunasiz. Olingan bilim va texnikalar g'azabni o'z vaqtida to'xtatishga va kurtakdagi injiqliklarni tezda o'chirishga yordam beradi.


• Sizning o'zini tuta bilishingiz va xotirjamligingiz bolalarga o'zlarini o'zgartirishga, o'zlarini, his-tuyg'ularini engishga yordam beradi, chunki siz oilada injiqlik va isterika davom etmaydigan sharoit va iqlimni yaratasiz.

Va agar ular paydo bo'lsa ham (oxir-oqibat, injiqliksiz bola yo'q - bu shunchaki qo'g'irchoq), sizda har bir bola uchun o'z strategiyangizni ishlab chiqish uchun mukammal vositalarning to'liq arsenaliga egasiz.

Nega men sizga yozyapman va men kimman?
bu muammolarni hal qilishga yordam beradimi?

Asosiy sabab, albatta, mening shaxsiy tajribam.

U bo'lmaganida, men o'zimni boshqarish muammosini, g'azablangan portlashlarimni va ishlar kutilgandek bo'lmaganda g'azablanish tuyg'ularimni yaxshiroq tushuna olmasdim ... agar men o'zim bunday tajribani boshdan kechirmaganimda ...

Ular aytganlari haqiqat: odamni yaxshiroq bilish uchun uni tog'larga olib boring: "u erda siz uning kimligini tushunasiz", boshqacha qilib aytganda, u bilan "bir funt tuz" yeyayotganingizda.

Men sizni tog'larga sudrab bormayman, xavotir olmang, lekin men bu tuzni uzoq vaqt oldin iste'mol qilganman :) oilamda, qizim bilan. Va shuning uchun men sizni yaxshi tushunaman ...

Turmush qurishdan va farzand ko'rishdan oldin, men boshqalar bilan muloqot qilishda o'zimni har doim bir tekis va xotirjam deb hisoblardim. Zero, men uchun har bir inson yana bir qimmatli tajriba, men ochmoqchi bo‘lgan yana bir qiziqarli kitob, u haqida gapirmoqchiman, muhokama qilmoqchiman, uning maqsadi, maqsad va intilishlarini tushunib yetmoqchiman...

Esimda, agar do'stlarim va tanishlarim o'rtasida har qanday his-tuyg'ular yoki murakkab nizolar paydo bo'lsa, men tez-tez bu ikki tomonni qanday qilib yarashtirishni qidirardim, muayyan holatda har bir tomonni nima undaganini tushunishga va o'zim va raqibim bilan kurashishga yordam berishga harakat qildim.

Men "sulh missiyasi" ni muvaffaqiyatli bajarganimda, men odatda katta yengillikni his qilaman, chunki men hamma uchun tashvishlanaman.

Shuning uchun, bir vaqtlar men psixolog sifatida o'qishga kirdim. Aynan shu istak tufayli - insonni tushunish, hamma narsa endigina qo'yilgan, shu jumladan hissiy-irodaviy sohadan boshlab, hayotning asosiy yo'nalishlari bo'lgan balog'at, etuklik davrigacha bo'lgan erta bolalik yillaridan boshlab. allaqachon shakllangan.

Aytishim mumkinki, qizim tug'ilgandan keyingina, men ona bo'lganimda, faqat ota-onalar va bolalar o'rtasidagi munosabatlar tizimini bilish va ko'rishning o'zi etarli emasligini tushundim - shaxsiy amaliyot muhim. Hech narsa o'z farzandingiz kabi tarbiyalamaydi :).

Men har doim ham xotirjam bo'la olmadim, ayniqsa charchoq paydo bo'lganida va qilish kerak bo'lgan ko'p narsa bor edi. Bundan tashqari, qizimning birinchi yilidan so'ng, tug'ruq ta'tilida bo'lganimda, men Internetda qo'shimcha ishlarni boshladim va bir oz vaqt o'tgach, men o'zimning "Sizning farzandingiz psixologi" onlayn psixologik markazini ochdim, u erda ota-onalar kelib, o'zlarini qiziqtirgan savollarga javob topishlari mumkin. .

Ko'p narsa mening qizim bilan bo'lgan munosabatlarim prizmasidan o'tgan. Men bolalar bilan muloqot qilishning samarali usullarini, ularning injiqliklari, xatti-harakatlaridagi muammolar, his-tuyg'ularim va his-tuyg'ularimning namoyon bo'lishi bilan qanday kurashishni qidirdim.

Chunki “Ota-ona-bola” tizimida aynan ota-onalar o‘zlarining emotsional-situatsion xulq-atvori va shaxsiy munosabati bilan bolaga u mustaqil yashay oladigan dunyoning asosiy modelini qo‘yadi.

Va men ularni topdim, o'zim, shaxsiy va professional tajribam orqali o'tkazdim.

(men va qizim :))

Ha, bu biz, ota-onalar zimmamizga kichkintoyimizni qanday hayot kechirishimiz, unga qanday asosiy tuyg'ularni singdirishimiz uchun katta mas'uliyat yuklaydi. U xotirjam yoki asabiy bo'ladimi, do'stlasha oladimi va tengdoshlari bilan muloqot qila oladimi yoki u nazoratsiz bo'lib qoladimi, u hayotni qanday hissiy yuk bilan va qanday his bilan o'tadi: "Men hamma narsani qila olaman" yoki "men Mag'lub, dunyo menga qarshimi?

Har safar “Mening oilam” gazetasidagi vaziyatlarni tahlil qilib, u yoki bu hikoya qahramonlari o‘zlariga, ruhiy salbiy holatlariga bardosh bera olsalar, qanchalar ish qilish mumkinligini ko‘raman... Qaniydi, QANDAY...

Shunday qilib, sizning salbiy his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingizni engishingizga yordam berish, bolangiz bilan iliq, ishonchli munosabatlar o'rnatishni o'rganish uchun men ishlab chiqdim.

Asosiy rivojlanish dasturi
Sizning hissiy munosabatingiz
va salbiy his-tuyg'ularni blokirovka qilish

Bu erda siz o'zingizning hissiy sohangizni bosqichma-bosqich tartibga solish, salbiy his-tuyg'ularning paydo bo'lish mexanizmini ishlab chiqish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan qisqa dastur:

1. Avval o'zingizga g'amxo'rlik qiling - bu ish va dam olishning to'g'ri muvozanati, o'zingizni va yaqiningizni erkalash (agar siz o'zingizni sevgi bilan o'rab olmasangiz, o'zingizni portlashdan ichki himoya qila olmaysiz va bu portlash ta'sir qiladi. boshqalar).


2. Aqliy munosabatlaringizda narsalarni tartibga soling (bu sizning ichki dasturingiz, bolalikdan hayotga bo'lgan munosabat, sizga "ongsiz o'zlik" tomonidan berilgan xatti-harakatlar stereotiplari - bu erda sizning portlovchi xatti-harakatlaringizdagi avtomatizmlar tug'iladi).


3. Temperament va shaxsiyatdagi kuchli va zaif tomonlaringizni o'rganing, ya'ni. genetik jihatdan sizga nima xosdir.


4. Vaziyatga munosabatingizni "ikki tomon" pozitsiyasidan "xuddi shunday" bilan ishlang.


5. Farzandingiz psixologiyasi haqidagi bilimlaringizni kengaytiring, chunki ularning orqasida nima borligini, o'g'lingiz yoki qizingizning xulq-atvori psixologiyasida qanday xususiyatlar borligini TUSHIB Olsangiz, muayyan vaziyatlardan osongina qochishingiz mumkin. Tushunish bo'lsa, yechim keladi.


6. Muloqotning hissiy darajasini oshiring, ya'ni. Bu belgilangan yo'lda (algoritmlar va aloqa sxemalarini ishlab chiqish) ziddiyatli vaziyatlarni keltirib chiqarmaslik uchun uning samaradorligini oshirishdir.


7. Aniq natijalarga erishing - xotirjamlik va o'zini tuta bilish, qiyin vaziyatlarni tezda va ko'z yoshlarsiz hal qilish.

Dasturning samaradorligi har bir blokdan o'tish paytida individual tafsilotlarga etarlicha e'tibor berganingizga bog'liq.

Bir qarashda hamma narsa juda oddiy...

Biroq, ko'plab onalarimiz allaqachon ko'rganidek, bu erda psixologning haqiqiy yordami kerak.

O'zingizni nazorat qilish va salbiy his-tuyg'ular paydo bo'lish bosqichida ularni engish qobiliyatiga ega bo'lish uchun ushbu Dasturning har bir bosqichida QANDAY ishlashni bilasizmi?

Hech o'ylab ko'rganmisiz:

• O'zingizni g'azablanish va qichqirish uchun qanday dasturlashtirasiz?


• Nima uchun hissiy reaktsiyalarda bir xil natijaga erishasiz?


• Aslida g'azabni nima qo'zg'atadi?


• Nima uchun bolalar faqat siz g'azablanib, baqirganingizda yomon xatti-harakatlarni to'xtatadilar?


• Ushbu shafqatsiz doirani qanday buzish mumkin?


• Samarali bo'lishi uchun o'z ustingizda ishlashni qaerdan boshlash kerak?


• Avvalo qanday ruhiy munosabatlarni hal qilish kerak?


• Bug'ni tashlash yomonmi? Agar…. Ha?


• Qanday qilib inqirozli vaziyatni oldindan bilish va o'z vaqtida o'zingizni himoya qilish kerak?


• Suhbatda mojaroning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan qanday algoritmlar va texnikalar mavjud?


• "Sabr va chidamlilik sumkalarini" qayerdan topish mumkin?

Endi ular menga bola bilan muloqotda u yoki bu vaziyatni, ba'zi muammolar, nizolarni tushunishimni so'rab ko'plab xat yozishadi. Va 97% hollarda, muammolarning ildizi ota-onalarning o'zlari, bolaning injiqliklari va itoatsizligi davrida ularning bir tekis, xotirjam va tushunarli bo'lolmasliklari bo'lib chiqadi.

Bu, ayniqsa, farzandlari yoshi bilan bog'liq inqirozlarni boshdan kechirayotganlar uchun va ota-onalari "balki bu hal qiladi ..." deb umid qiladiganlar uchun qiyin.

Siz ushbu va boshqa ko'plab savollarga bizning uzoq kutilgan yangi treningimizda javob olasiz: "Temir grit: bolalar quloq solmasa, qanday qilib xotirjam bo'lish kerak".

Transformatsion trening

"Temir chidamliligi:
Bolalar quloq solmasa, qanday qilib xotirjam bo'lish kerak?

Teskari aloqa bilan 7 kunlik amaliy mashg'ulot
ruhiy munosabat va vaziyatlarni tahlil qilish

Trening rahbari: Egorova Tatyana, psixolog, bola-ota munosabatlari bo'yicha ekspert.

"Temir qum: bolalar tinglamasa, qanday qilib xotirjam bo'lish kerak" - bu ota-onalarga injiq odam bilan samarali munosabatda bo'lish uchun ishlash texnikasi va usullarini o'rganish etarli emasligi ayon bo'lgan paytdan boshlab talab qilingan trening. va itoatsiz bola.

Muammoni ongsiz darajada, o'zingiz bilan, hissiy javob bilan hal qilish kerak.

Bu amaliy 7 kunlik poyga bo'lib, uning davomida biz butun dasturni bosqichma-bosqich ishlaymiz:

• Keling, haqiqiy maqsadlarni va qaerga harakat qilishni aniqlaylik.


• Keling, o'zimizga g'amxo'rlik qilaylik va kuchimizni tiklaylik.


• Keling, aqliy munosabatlarimizni tartibga solaylik.


• Keling, boshlang'ich afzalliklarimizni o'rganamiz va ularni mustahkamlaymiz.


• Keling, o'z munosabatimizni ko'rib chiqaylik va muammoning asosiy nuqtalariga e'tibor qarataylik.


• Farzandingiz psixologiyasi bo'yicha amaliy bilimlarni chuqurlashtiramiz


• Keling, hissiy muloqot darajasini oshiraylik.


• Biz pivo mojarosini hal qilishga olib keladigan algoritmlar va aloqa sxemalari ustida ishlaymiz.

Siz ushbu fikrlarning barchasini mening nazoratim ostida va fikr-mulohazalaringiz bilan bajarasiz:

• G'azab, g'azab va qichqiriqni qo'zg'atadigan ichki munosabat va e'tiqodlarni aniqlang.


• O'zingizda salbiy his-tuyg'ularning paydo bo'lishiga olib keladigan oqibatlar zanjirini tan oling.


• G'azabni dastlabki bosqichda tanangizga va ruhiyatingizga zarar etkazmasdan to'sib qo'yishni o'rganing.


• Siz g'azabga tayyor bo'lgan biokimyoviy reaktsiyalarni qo'zg'atadigan dastlabki "START" tugmasini topasiz.


• Siz asab tizimini ta'sirchan his-tuyg'ularning rivojlanishi va ortiqcha yuklanishidan qutqarasiz.


• O'zingizning samarasiz xatti-harakatlaringizni aniqlang.


• Farzandingiz bilan vaziyat haqidagi tasavvuringizni qayta dasturlashni o'rganing.


• Sizni bir xil aylanada yugurishga majbur qiladigan ongsiz bloklarni ochib berasiz.


• Ong tuzog'idan xalos bo'lish uchun aniq algoritmlarni oling.


• Haddan tashqari mas'uliyat, aybdorlik, norozilik hissi bilan shug'ullaning.


• Farzandingiz bilan vaziyatni to'g'rilash uchun individual dastur tuzing.


• Butun oila uchun "ijobiy kartalar" va "hissiy issiqlik" qiling


• Quvvatingizni to'ldirish uchun "vohalar" bo'ylab marshrutni rejalashtiring.

Mana men bilan ishlaganlarning sharhlari va natijalari:

"Mashg'ulot matni chop etiladi va tom ma'noda ma'lumotnomaga aylanadi"

Endi men bir vaqtning o'zida ham xursandman, ham xafaman.
Achinarlisi, chunki guruhdagi mashg'ulotlarni yakunlash uchun ajratilgan vaqt tugadi. Va men baxtliman, chunki men oxirigacha bordim va juda ko'p bilim va tajriba men bilan qoladi.

Treningda taqdim etilgan ma'lumotlar deyarli bebahodir. Va ishtirokchilarning sharhlari men uchun juda muhim edi, chunki ularda ko'plab muammolar va ularning echimlari misollari mavjud. Ularda meni tashvishga solayotgan ko‘plab savollarga javob topdim.

Treningdan oldin men yoshga bog'liq inqirozlar, isterika va injiqliklarga qanday dosh berish haqida allaqachon tasavvurga ega edim. Ammo bilimlar tarqalib ketdi va qandaydir tarzda "bulg'andi". Men buni bilaman deb o'ylayman, lekin men uni qanday qilib to'g'ri qilishni bilmayman, chunki uni ishlatmayman.

Tatyana aniq, tuzilgan va juda zich ma'lumot beradi. Treningning har bir kuni hech narsani o'tkazib yubormaslik uchun ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqilishi kerak. Men ba'zi narsalarni osonlikcha bajara oldim, boshqalarni allaqachon ishlatganman, ba'zilari esa o'g'limning yoshi tufayli ishlamayapti. Men chiqish yo'lini ko'rmaydigan vaziyatga tushib qolganimda, men o'quv materiallariga qaytaman va u erda javob topaman.

Va u erda o'g'limiz bilan birga o'sishimiz kerak bo'lgan barcha yoshdagi muammolarni hal qilish va oldini olish uchun vositalar mavjudligi juda quvonarli.

Shuningdek, treningning audio va matnli versiyalari mavjudligi ham qulay edi. O‘g‘limning ko‘z o‘ngida men tinglay olardim, u uxlayotganida ishlaganimda o‘qiy olardim. Trening matni chop etiladi va so'zma-so'z ma'lumotnomaga aylanadi.

Uy vazifasi haqida ham aytmoqchiman. Kastalarni tinglaganingizda, hamma narsa aniq ko'rinadi. Keyin siz sharhlarni o'qiysiz va umuman olganda, hamma narsa allaqachon aytilganligini tushunasiz. Va keyin siz yozishni boshlaysiz - va keyin kashfiyotlar paydo bo'ladi! Siz o'zingizni, eringizni va bolangizni yaxshiroq tushuna boshlaysiz.

Tatyana, ishingiz uchun rahmat!

Natalya Serebryakova, o'g'li Georgiy, 2 yosh, 2 oylik.

"Endi bizda sayohatimizni muvaffaqiyatli qiladigan xarita bor"

Bu men va oilam uchun ajoyib voqea!
Trening men va mening barcha yaqinlarim uchun havodek zarur edi - o'g'lim tug'ilishi bilan qizimning xatti-harakatlari bilan bog'liq vaziyat barcha maqbul chegaralardan tashqariga chiqa boshladi. Farzandlarimiz kechikib qolishdi va juda xush kelibsiz, ammo barcha sa'y-harakatlarimizga qaramay, biz buni professional yordamisiz boshqarolmagan bo'lardik.

Treningda qatnashish esa shunday yordam va sehrli tayoqchaga aylandi. Biz uni yozda sotib oldik va erim bilan birgalikda vazifalarni asta-sekin bajardik (oxirgi holat bizni yaqinlashtirdi, bu yaxshi yangilik), lekin biz endi tezlasha boshladik. Bizning finallarimizni deyarli izdan chiqargan holatlar bor edi - qizim va men kasalxonaga yotqizilgan edik, lekin hozir hammasi yaxshi bo'ldi va o'sha paytda dadam bizga topshiriqlarning yangi qismlarini olib keldi va materialni o'zi o'rgandi va buni imkoni boricha bajardi. .

Biz uchun eng hayratlanarli kashfiyotlar quyidagilar edi: bizning bolalarimiz juda erta - ularning barcha inqirozlari muddatidan oldin boshlanadi, ayniqsa qizim bilan hamma narsa yaxshi ekanini tushunish yordam berdi, biz 3 yoshda inqirozga duch keldik va bu normal. Bundan tashqari, malakali tavsiyalar va amaliy, juda muhim texnikalar bolalar bilan o'zaro munosabatlarni yaxshilashga imkon beradi.

Ikkinchidan, Tanechka o'z ishiga dadalarini ataylab jalb qilgani meni hayratda qoldirdi. Axir, hamma uchun vaziyatlarni birgalikda tushunishga harakat qilish juda muhim va hamma narsani onalarga yuklamaslik va keyin ularni o'z farzandlarini tushuna olmaslik va ularni engish uchun ayblamaslik kerak.

Bundan tashqari, birgalikda ishlash orqali otalar ham mas'uliyatni o'z zimmalariga oladilar va o'z farzandlari va xotinlariga ko'proq e'tibor berishni boshlaydilar :) va ular ham bolalarni tarbiyalash oson ish emasligini tushunishadi. Buning uchun Tatyanaga alohida RAHMAT.

Bizga o'quv materialining tushunarli tilda taqdim etilgani, kitob ertaklari yoki ko'p asrlik misollar emas, balki juda haqiqiy "jonli" misollar keltirilgani juda yoqdi. Va hatto uy vazifasi haqida gapirishning hojati yo'q - ular juda, juda, juda targ'ib qiladilar!!! va birinchi qarashda ular oson bo'lsa-da, ularning amalga oshirilishi ko'plab amalga oshirishga olib keladi. Qolaversa, men farzandimni qaytadan kashf qilgandek bo'ldim - o'g'lim tug'ilgandan keyingi oylar men uchun haqiqiy sinov bo'ldi va topshiriqlar qizim bilan yanada yaqinroq bo'lib, aloqa o'rnatishimga imkon berdi.

Albatta, maqsadimizga yetdik, farzandimiz itoatkor bo‘ldi, deb ayta olmaymiz. Endi biz "o'qitilgan" bolalarni xohlamaymiz. Biz hozir ularni eshitishni, tushunishni va ular bilan bir tilda gaplashishni o'rganyapmiz va bu biz uchun ancha qimmatlidir.

Trening barcha yoshdagilarni qamrab olgani juda ajoyib - biz uni o'ndan ortiq marta boshdan kechiramiz, chunki bizning bolalar bilan hikoyamiz hali boshida :)
Albatta, Tatyana bizdan haqli ravishda A oladi! va sifatli fikr-mulohazalarni qo'llab-quvvatlash uchun yuz ball.

Shunday qilib, biz treningni tugatganimizdan so'ng, bizning ishimiz endigina boshlanganiga aminmiz - biz kichkintoylarimizning bolaligidagi mamlakat bo'ylab ajoyib sayohatga chiqdik va endi bizda sayohatimizni muvaffaqiyatli qiladigan xarita bor :)
Yana bir bor rahmat. Va barcha hozirgi va kelajakdagi ishtirokchilarga farzandlaringiz bilan yaqinroq bo'lishlarini tilayman, shunda atrofdagi dunyo yaxshi tomonga o'zgaradi :)

Tolmacheva Anna, qizi Masha, 2 yil, 4 oy. va o'g'li Ivan, 7 oylik.

"Seminarning dastlabki o'n besh daqiqasidayoq davlat aniqlik va xabardorlikka o'tadi"

Salom Tatyana! Ota-onalar uchun chuqur, mazmunli va qiziqarli onlayn seminarlar uchun rahmat. Ota-onalar odatda bolaning tantrumslari tufayli boshdan kechiradigan hissiy stress va chalkashliklardan ota-onalarni ushbu tabiiy va murakkab psixologik hodisaning tabiati haqida xotirjam ongga olib kelasiz.

Seminarning dastlabki o'n besh daqiqasidayoq davlat muammoning barcha asosiy jihatlarini aniqlik, xabardorlik va yoritishga o'tadi. Seminarlaringizning muhim afzalligi sifatida Anya qizining onasi sifatida tajribangizdan qanchalik organik foydalanayotganingizni mamnuniyat bilan ta'kidlayman.

Ishonchim komilki, bu sizning kasbiy ma'lumotlaringizni ota-onalar uchun ayniqsa qimmatli qiladi va ularni seminarlaringizda juda aniq va tuzilgan psixologik bilimlarni tinglash va ishonishga undaydi. Aksariyat ota-onalar va buvilar bu bilimga muhtoj.

Eng muhimi, men sizning darslaringizdan ota-onalarga uchta xabarni ta'kidlayman: 1) g'azablanish bolaning kamolotga etish jarayonining tabiiy qismidir, 2) ota-onalar bolaning ahvolini nazorat qilishlari mumkin, 3) agar siz pedagogik strategiya tuzsangiz, ko'plab isteriklardan qochishingiz mumkin. to'g'ri. Menga onlayn seminarlaringizda qatnashish yoqdi. Sizga kasbiy muvaffaqiyat va oilangizga baxt tilayman!

Hurmat bilan, Olga Orlova,
psixolog-maslahatchi, ikki nabiraning buvisi, Riga

"Qizimning xatti-harakati yaxshi tomonga o'zgarib bormoqda va ko'z yoshlariga olib kelmaydi :))"

Trening men uchun foydali bo'ldi, chunki... Men bolaga bo'lgan his-tuyg'ularimni tasdiqladim (atrofimdagilar, erim va qaynonam doimo qizimga nisbatan qattiqqo'l bo'lishim kerakligini aytishadi.

Endi men ota-onalik taktikasini tanlaganimga ishonchim komil va ular qaerda noto'g'ri ekanligini va bolaga bo'lgan talablari juda yuqori ekanligini ko'raman). Men erim bilan ota-ona masalasini muhokama qilaman, lekin... Menda asosan his-tuyg'ular bor edi, lekin u janjallarga muhtoj edi, shuning uchun men erim bilan gaplashish uchun mashg'ulotlardan bahslashdim.

Men qizimning xatti-harakatlaridagi salbiy ko'rinishlar haqida xotirjamroq bo'lishni boshladim, uning asosiy sabablari (yuzada yotgan narsa emas) va uning xatti-harakati yaxshi tomonga o'zgaradi va ko'z yoshlariga olib kelmaydi.

Viktoriya Solovyova

“Qizim hayratda qoldi "

Salom Tatyana.

Shunday bo'ldiki, mashg'ulotlar bizning oilamiz uchun juda qiyin paytda boshlandi. Inqiroz, ular aytganidek, pishib yetdi. Shuning uchun men barcha darslarda qatnashishga va tavsiyalaringizga amal qilishga harakat qildim. Uy vazifasini bajarish haqida obunani bekor qilish mumkin emas edi (buning texnik sabablari bor). Natija bor.

O'z ustingizda ishlashni boshlaganingizda, atrofingizdagi hamma narsa harakatlana boshlaydi. Siz shunchaki tinchlanmasligingiz va dangasa bo'lmasligingiz kerak - bu mening asosiy kamchiligim :-). Bir paytlar Kozlovning kitoblarini o'qib, o'z ustimda ishlaganimdan so'ng, men ko'plab komplekslardan xalos bo'lishga muvaffaq bo'ldim. Keyin hamma narsa qila olishimga ishonib, bo'shashib qoldim :-).

Shunday qilib, qizim menga bir oz issiqlik berdi. Cheksiz hayqiriqlar meni aqldan ozdirardi. Va oddiy texnikadan foydalanish natijalarni keltirdi.

Bola baqira boshlaganida uning yoniga yugurib, jimgina o‘ynaganda unga e’tibor bermasligimizni anglashimiz vaziyatni o‘ziga qaratdi. Qizim keraksiz histerik bo'lganida men keta boshladim. U tomoshabinlar yo'qligini va shou ma'nosiz ekanligini tushundi. Biz o'yinchoqlar bilan vaziyatlarni suhbatlashdik va bildikki, bolalar bog'chasida yolg'iz o'g'il bola haqorat qilardi.

Men sehrli tilni o'zlashtira boshlayman :-). Qizim biz bilan yashamaydigan buvimning borligidan biroz hayratda qoldi. Anyuta mendan hech narsa ololmagach, darhol buvisining oldiga yugurdi.

Aslida, hozir, agar qizim yaxshi ovqatlangan bo'lsa va etarlicha uxlagan bo'lsa, unda u bilan hech qanday muammo yo'q. Faqat bitta muammo qoldi - dadam bilan - uni bolaning oldida meni o'rgatmaslikka qanday o'rgatish kerak. Trening uchun rahmat. Tajribangiz boshqa oilalarga yordam bersin. Sizga va yaqinlaringizga salomatlik. Ko'rishguncha!

Elena

"Siz menga his-tuyg'ularimni tushunishga, qizim bilan o'tkazgan har bir daqiqadan zavqlanishga, idish yuvish yoki kiyimlarni dazmollash uchun yugurmaslikka yordam berdingiz ..."

Mening qizim Masha tez orada 3 yoshga to'ladi va agar ilgari injiqlik bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, u xotirjam, itoatkor qiz edi, endi deyarli hamma narsa noto'g'ri - ko'z yoshlari, onadan yoki dadadan nimadir so'radi - u darhol yig'laydi, isteriklar bor edi. ...

Va men allaqachon Internetda ko'proq ma'lumot topib, uni to'g'ri o'rganib, aktyorlik qilishni boshlash yaxshi bo'ladi deb o'yladim.

Ammo, xayriyatki, men Tatyananing mashg'ulotiga duch keldim, men uni bir necha soat ichida "yutdim".

Bu nafaqat bolalarning injiqliklari muammosiga duch kelgan yosh ota-onalar uchun qo'llanma! Bu qalb va muhabbat bilan yozilgan asar ekanligi darhol ayon bo'ladi. Ajablanarlisi shundaki, men mashg'ulotlarda quruq faktlar yoki xayolparast maslahatlarni topa olmadim. Bu asarda faqat hayotdan qiziqarli va yorqin misollar, psixologning amaliyoti, bolalar psixologiyasining o'ziga xos xususiyatlari asoslab berilgan va sodda tilda yozilgan - endi men nima uchun aniq vaziyatlarda bolam o'zini shunday tutishini va boshqacha emasligini tushunaman.

Va, albatta, treningning amaliy qismi.

Injiqlarsiz yashashni o'rganish juda oddiy. Men bunga sevikli qizim misolida amin bo'ldim: endi u nafaqat doimiy ravishda "yig'laydi" va isterika tashlamaydi, balki u menga mamnuniyat bilan yordam beradi, u yanada mustaqil bo'ldi: Tatyananing maslahati bilan biz u bilan o'ynaymiz!

Albatta, sho'rva yoki bo'tqani o'zingiz tayyorlash bilan bog'liq muammolar hali ham mavjud, ammo menimcha, biz ularni asta-sekin yo'q qilamiz! Va endi men itoatsizligi uchun uning dumbasiga urishni o'ylamayman va men erimga bu haddan tashqari chora ekanligini tushuntirdim: endi bizda ko'z yoshlar va haqoratlar kamroq :) va ko'proq tabassumlar, quchoqlashlar, erkalashlar va quvonchli nidolar!

Ushbu trening barcha ota-onalar uchun dolzarb bo'lishi juda yaxshi - bola bir yoshga to'lganmi yoki allaqachon maktabga boryaptimi, muhim emas - har bir ona va har bir ota o'zlari uchun qiziqarli, muhim narsani topadi.

Shartsiz sevgi haqidagi so'nggi bob haqida ham aytmoqchiman. Rahmat, Tanechka, bunday ochiq-oydin haqiqatlarni sodda va tushunarli tilda tasvirlab berganingiz uchun hatto ko'zlarim yoshga to'ldi! :) Siz menga his-tuyg'ularimni tushunishga, qizim bilan o'tkazgan har bir daqiqadan zavqlanishga, idish-tovoq yuvish yoki kiyimlarni dazmollashga shoshilmaslikka yordam berdingiz. :)

"Bolaning injiqliklarini qanday engish kerak" treningi bola tarbiyasida ko'plab qiyinchiliklar paydo bo'lishining oldini olish imkoniyati, shuningdek, biz, yosh ota-onalar har kuni duch keladigan muammolarni hal qilish yo'llari. Men muallifga va uning ajoyib qiziga oilamiz nomidan samimiy minnatdorchiligimni bildiraman, ularsiz bu ajoyib trening paydo bo'lmagandek tuyuladi :)

Hurmat bilan, Anna Pryaxina, qizi Mashenka, 2,9 yoshda.

"Natijada, mening boshimda aniq tasavvur paydo bo'ldi: nima qilish va o'zini qanday tutish kerak."

Mening chaqalog'im 1,5 yoshda, men injiqlik muammosiga duch keldim, deb ayta olmayman. Hozirgacha bizda ular deyarli yo'q, lekin shu bilan birga men juda yaxshi tushunaman, ular keksa yoshda oldini olish mumkin emas va men u yoki bu vaziyatda o'zimni qanday tutishni ham bilmayman.

Natijada mening boshimda aniq tasavvur paydo bo'ldi: nima qilish kerak va o'zini qanday tutish kerak. Ushbu trening nafaqat ko'rsatilgan muammoga (bolaning injiqliklariga) taalluqlidir, balki umuman olganda, katta yoshdagi tuzatish qiyin bo'ladigan xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun o'z tarbiya uslubingizni va bola bilan munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradi. Hamma narsa juda sodda, aniq va tushunarli tarzda taqdim etilgan.

Turli yoshdagi bolalarda injiqliklarning xususiyatlari haqida o'qish qiziqarli edi; o'zimizni, tarbiya uslubimizni, ota-onamizning oilasidan oilamizga nimani o'tkazishimizni va bundan bizga nima kerakligini tushunish; va farzandingiz bilan munosabatlarni yaxshilash bo'yicha aniq tavsiyalar oling va shunga mos ravishda injiqliklarga qarshi kurashing.

Juda foydali trening, men ko'p yangi narsalarni o'rgandim, garchi men bola tarbiyasi mavzusidagi kitoblarni o'qigan bo'lsam ham. O'ylaymanki, men chaqalog'imning rivojlanishining turli bosqichlarida unga bir necha marta qaytaman.

Mening reytingim: 5 ball :) Yana rahmat!

Olga Vesikko

"Menga mashg'ulot juda yoqdi, u juda chuqur va nafaqat bolalarga, balki ota-onalarga ham ta'sir qiladi!"

Salom Tatyana!
Men bolalarimni tushunishni yaxshi ko'raman, shuning uchun ular bilan munosabatlar haqida muhim ma'lumotlarni to'plashga harakat qilaman. Bu meni treningingizni sotib olishga undadi.

Mening itoatkor bolalarim bor deb ayta olmayman, lekin treningda aytilganidek, "itoatkor" bolalar yo'q va Xudoga shukur, aks holda ular rivojlanmaydi va o'smaydi.

Men o'z farzandlarimdagi odamlarni ko'rishni yaxshi ko'raman, lekin ularning bo'ynimga o'tirishlarini ham xohlamayman.
Menga trening juda yoqdi, u juda chuqur va nafaqat bolalarga, balki ota-onalarga ham ta'sir qiladi! Va bu tabiiydir, chunki barkamol bolalarni tarbiyalashning yagona yo'li o'zingizni o'zgartirishdir. Agar siz, masalan, "yo'q" deb aytishni bilmasangiz, u holda bola tajovuzkor bo'lib o'sadi va e'tirozlarni qabul qilmaydi yoki u sizning xatti-harakatlaringizni o'ziga xos tarzda qabul qiladi va o'zini hayot davomida boshqarishga imkon beradi. begonalar tomonidan.

Menga har bir yoshdagi inqirozlarni tahlil qilish ham yoqdi: treningda u tuzilgan va yaxshi taqdim etilgan. Sizning mashg'ulotingizdan birinchi marta men bolalar bilan muloqot qilishning maxsus taktikasi haqida eshitdim, bu injiqliklarni o'ynoqi tarzda to'xtatishga yordam beradi.

Treningga qo'shilishi kerak bo'lgan boshqa narsa bormi, deb so'raganingizda, rostini aytsam, men uzoq vaqt o'yladim. Men ushbu mavzu bo'yicha o'zim ham olgan bir qancha treninglarni ko'rib chiqdim, lekin qo'shish uchun hech narsa topolmadim :).
Trening uchun reytingim, albatta, 5.

Hurmat bilan, Vera Yashina

"Endi men o'zimni ham, qizimni ham yaxshiroq tushunaman"

Men treningga keldim, chunki men onalardan ikki yoshli, uch yoshli va hokazolarning inqirozi haqida bir necha bor eshitganman. va ularga hamroh bo'lgan injiqliklar va "ularni to'liq qurollangan holda kutib olishga" qaror qilishdi.

Men o'zim qizim mo''tadil injiq deb o'ylardim va men uning injiqliklari sababini har doim bilaman: bu uyqu etishmasligi yoki sog'lig'ining yomonligi. Bu menga ularga nisbatan sezgir bo'lishga yordam berdi. Ammo baribir, ba'zida men hayron bo'ldim: men to'g'ri yo'nalishda ketyapmanmi?

Treningda injiqliklarning boshqa yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan sabablari, shuningdek, samarali javob berish yo‘llari, eng muhimi, injiqliklarning oldini olish (“oldini olish”) qoidalari yoritilgan. Ma'lum bo'lishicha, ba'zilari ongsiz ravishda ishlatilgan, ba'zilari esa nazariy jihatdan ma'lum bo'lgan, lekin ularni amalda qo'llashni bilishmagan.

Trening tufayli men aniq nazariy rasm va amaliy maslahat oldim. Menga oiladagi tarbiya uslubini tushunishga, bolaning xarakterini va undan umidlarini tushunishga qaratilgan vazifalar juda yoqdi.

Treningning formati va mazmuni haqida ham bir necha so'z aytmoqchiman: matnli versiya men uchun juda foydali bo'ldi, men unga bir necha bor qaytaman deb o'ylayman. Menga taqdimotning qulayligi, materialning ixchamligi va ixchamligi, uni amalda darhol qo'llash va fikr-mulohazalarni olish qobiliyati yoqdi. Menimcha, fikr-mulohazalar aniq savollar berish va muayyan vaziyatda ishlash imkoniyati tufayli juda muhim edi. Nazariya aniq misollar va hatto javob variantlari bilan iboralar bilan qo'llab-quvvatlangani menga yoqdi. Menga o'tilgan mavzular ro'yxati ham yoqdi.

Men endi o'zimni va qizimni yaxshiroq tushunaman, shuningdek: men u bilan bo'lgan munosabatlarimizda nimaga erishmoqchiman va uni qanday odam qilib tarbiyalamoqchiman (yo'q, hali erta emas!). Albatta, mashg'ulot davomida qilgan "kashfiyotlarim" va men olgan vositalar to'plami bunda menga yordam beradi.
Rahmat.

Hurmat bilan, Marina, qizi Liza, 1 yil 9 oy.

“O‘g‘limni tarbiyalashda yuzlab xato va qo‘polliklarni ko‘rdim, o‘zimdan shunchalar ko‘p “tarakanlar” kashf qildim...”

Inqiroz asrimizdagi injiqlik mavzusi birinchi o'rinda ekan, men mashg'ulotlarga tasodifan kelganim yo'q. Va men hech qachon afsuslanmadim, chunki ... Ma'lumotlar men uchun juda muhim va foydali va o'z vaqtida bo'lib chiqdi.

Men juda ko'p yangi narsalarni, ham nazariya, ham amaliyotni, ko'plab nayranglarni, fokuslarni va allaqachon boshlangan isteriyani o'chirish usullarini va uning alangalanishining oldini olishni o'rgandim. Men o'g'limni tarbiyalashda yuzlab xato va xatolarni ko'rdim, men o'zimda bolaligimdan kelgan juda ko'p "hamamböceği" va komplekslarini topdim - lekin endi men ular bilan qanday kurashishni bilaman! Bu juda qiyin bo'lsa-da.

Men hamma narsa darhol o'zgardi deb ayta olmayman, go'yo sehr bilan - yo'q, ko'p narsa hali ham ishlamayapti. Ammo mashg'ulotlar tufayli men injiqliklarga nisbatan xotirjam bo'ldim (garchi bu har doim ham ish bermasa ham), men xotirjam bo'ldim - va bolam tinchlandi.

Umuman olganda, men o'g'limni tarbiyalash uchun kelganman va birinchi navbatda o'zimni tarbiyalayman :), garchi men har doim inson o'z ustida ishlasa, uning atrofida hamma narsa o'zgarishini bilardim, lekin negadir bu haqda o'ylamaganman. bu ta'lim kontekstida.

Umuman olganda, menga ta’lim ijodiy va murakkab jarayondek tuyuladi, chunki... Bolalar va oilalar har xil, bu erda siz o'ylashingiz, chaqalog'ingizni tushunishingiz va biror narsani o'qishingiz kerak. Mashg'ulotlar tufayli endi men to'g'ri yo'nalishni, qaysi yo'nalishda harakat qilishni bilaman.

O'ylaymanki, men mashg'ulotlarga bir necha bor qaytaman, ayniqsa matnli versiyaga - buning uchun sizga katta rahmat, Tatyana.

Menga fikr-mulohazalar ham yoqdi - sizning sharhlaringiz ham, qizlarning sharhlari ham juda foydali bo'ldi (bu kabi muammolar juda ko'p). Trening davomida qandaydir ichki xotirjamlik, munosabat, xohish va hamma narsani o'zgartirish uchun kuch paydo bo'ladi. Endi asosiysi, bu kayfiyatni yo'qotmaslik, bo'shashmaslik va dangasalik qilmaslik, yana oqim bilan bormaslik va yana baqirish, chaqirish, "yo'q" deyish va hokazolarga qaytmaslikdir.

Trening uchun katta rahmat, juda qiziqarli bo'ldi.

Semchenko Yuliya, o'g'li Vasiliy, 3 yosh, 8 oylik.

"Ta'limni tugatgandan so'ng, biz bola bilan bir tilda gaplashamiz"

Ikkinchi bolaning tug'ilishi bilan, ayniqsa, birinchi bolaning yoshga bog'liq mustaqilligining namoyon bo'lishi fonida injiqlik masalasi yanada keskinlashdi.

Trening ota-ona va bolaning psixotipi va vaziyatni hisobga olgan holda intuitiv bo'lgan harakatlarga ishonchni qozonishga yordam berdi.

Sabablarini aniqlash, injiqliklarning oldini olish va bartaraf etishning muqobil usullari taklif etiladi. Ma'lumotlar turli yoshdagilar uchun berilgan. Tatyananing uy vazifasi bo'yicha sharhlari, agar muammoni hal qilish ota-onaga aniq bo'lmasa, juda foydali.

Trening muallifi muqobil echimlarni taklif qiladi va ota-onalarning xatolarini ko'rsatadi. Ko'pincha, ota-onalar farzandiga nisbatan xatti-harakatlarini etarli darajada baholash uchun o'z harakatlarini professional tomonidan etarli darajada baholay olmaydilar.

Menga muhokama qilingan mavzularning katta hajmi va qisqacha mazmuni yoqdi.
Men turli yoshdagi bolalar o'rtasidagi rashk mavzusini ko'tarmoqchiman, chunki ko'p bolalar bir xil yoshga ega.

Tizimli yondashuv foydali bo'ldi. Endi, agar injiqlik belgilari paydo bo'lsa, ildizlar qayerda o'sishi va belgilar injiqliklarga aylanmasligi uchun qanday harakat qilish kerakligi aniq.

Bu bilim xotirjamlikni saqlashga va bezovta qiluvchi isterikadan qochishga yordam beradi. Treningni tugatgandan so'ng, biz bola bilan bir xil tilda gaplashamiz. Bola ham, men ham tinchlanib, bir-birimizga yaqinlashib qoldik.
Rahmat sizga Tatyana.

Ekaterina Brichkina, qizi 2 yosh, 7 oylik, o'g'li 2,5 oylik.

"Menga malakali mutaxassisning yordami kerak edi va men mashg'ulotlarni shunday yakunladim."

Bizda kichik yosh farqi bo'lgan uchta farzandimiz bor va biz hammamiz uydamiz (biz bolalar bog'chasiga bormaymiz) - bu, albatta, ajoyib, lekin hamma narsani qanday qilib tartibga solish nuqtai nazaridan ham juda qiyin. baxtlidir. Siz ta'lim bo'yicha etarlicha adabiyotlarni o'qidingiz, nima qilishni bilganga o'xshaysiz, lekin negadir buni boshqacha qilasiz. Menga malakali mutaxassisning yordami kerak edi va men mashg'ulotlarni shunday yakunladim.

To‘g‘risini aytsam, uy vazifalarini to‘liq bajarib bo‘lmaydi va bo‘lmaydi, deb o‘ylagandim, mayli, hech bo‘lmaganda yana bir bor bizning sharoitimizga mos bo‘lgan materialni o‘qib chiqsam bo‘ladi, lekin 1-kundan boshlab, men qila olmadim. qarshilik qilmang.

Birinchidan, juda yoqimli ovoz, u darhol qalbimni tinchlantirdi va men tinglashni va tinglashni xohladim ... Ikkinchidan, juda qisqa, lekin shu bilan birga, mavzu bo'yicha maksimal ma'lumot va mavjud shaklda va material. har bir kun taqdim etiladi (men uchun bu muhim edi, chunki qo'shimcha vaqt yo'q).

Menga oiladagi tarbiya uslubini aniqlash, bolaning xarakterini aniqlashga qaratilgan testlar yoqdi. Men ular men uchun butunlay boshqacha ekanligini tushundim, lekin hamma narsa xarakterning ta'rifiga ko'ra aniq mos kelishi juda hayratlanarli edi.

Menga fikr-mulohaza yoqdi, aytganda, u ilgari olingan bilimlarni oxirigacha sayqalladi - rahmat, Tatyana, katta rahmat!!!
G'azabga qarshi kurashning 4 bosqichi va bolaning itoatkorligiga erishishning 13 usuli juda foydali bo'ldi.
Trening uchun katta rahmat!!!

Gavura Svetlana,
qizlari Sofiya va Taisiya, 3 yil 10 oy, o'g'li Matvey, 1 yil 3 oy.

"Endi men o'z xohishim bilan qanday munosabatda bo'lishni va harakat qilishni bilaman"

Meni ushbu treningga olib kelgan narsa qizimning inqirozi edi. Bu shunday emas edi: men sayr qilishni xohlamayman, sizni yurishdan sudrab olib ketolmayman. Ba'zan uning o'zi nima istayotganini tushunolmadi, u doimo qichqirdi yoki 30 daqiqa davomida hech kimni yoniga yo'l qo'ymay, tantrumni tashladi. Bu dahshatli tush edi!

Oila kengashida Tatyana Egorova bilan bog'lanish va "Bolaning injiqliklarini qanday engish kerak" treningidan o'tishga qaror qilindi. Biz buni o'zimiz qila olmasdik.

Treningda menga yoqqan narsa, taqdim etilgan ma'lumotlar edi. Garchi unutmaslik uchun vaqti-vaqti bilan uni qayta o'qib chiqishingiz kerak bo'lsa-da. Ammo nima va nima uchun sodir bo'lganligi aniq bo'ldi. Kichkina odamning his-tuyg'ulari aniq bo'ldi. Va shu bilan birga, men endi o'zimga qanday munosabatda bo'lishni va qanday harakat qilishni bilaman.

Endi men qizimga har doim sayr qilish uchun taymer o'rnataman, men bolalar tilida gaplashaman - bu juda ko'p yordam beradi.
Va men uchun eng muhim vazifa bolaning sevimli mashg'ulotlari ro'yxatini yozish edi. O‘zim ham qo‘lim to‘xtay olmay, yozish va yozishda davom etganida hayratda qoldim. Ilgari men bularning barchasini bilgandek edim, lekin bunga e'tibor bermadim. Va men uni qanchalik sevishimni angladim!
Bizning qalbimizni sevgiga ochganingiz uchun Tatyana sizga rahmat!

Zavolokina Yuliya, qizi Liza, 1 yil 11 oy.

"Temir qum" treningi ishtirokchilari yozadilar:

"Mashg'ulot haqida ma'lumot tasodifan keldi, lekin juda o'z vaqtida"

Trening haqidagi ma'lumotlar tasodifan keldi, lekin juda o'z vaqtida. Ko'chada chaqalog'im bilan yurganimda planshetimdagi mashg'ulotlarni ham tinglayman. Erim bir kuni eshitdi (2-chi), yoqdi lekin oxirida uxlab qoldi))
Menga trening juda yoqdi va albatta fikr-mulohazalarning mavjudligi MUHIM. Aks holda, mashqlarni bajarish istagi kamroq bo'lar edi. Boshqa trening ishtirokchilarining o'xshash holatlariga biroz "josuslik qilish" imkoniyati mavjudligi yaxshi. Barcha tirik odamlar va boshqa ota-onalar o'xshash vaziyatlarga ega ekanligini qo'llab-quvvatlaydi. Vazifalarni bajargandan so'ng ijobiy natijalar bo'lsa, xursandman!

Men mashg'ulot jarayonida kashf etgan eng muhim xulosa. Men o'g'limni yoki ayniqsa erimni emas)), balki O'ZIMNI tarbiyalashni xohlayman! Va menga juda yoqadi, bu meni ilhomlantiradi va ilhomlantiradi. O'zingizni, DUNYO va odamlarni sevish qanchalik muhim. Fikrlaringiz va e'tiqodlaringizni qayta dasturlashni o'rganish qanchalik muhim. Kichkina qizingizni ichingizda eslab, uni buzish qanchalik MUHIM)).
Men o'g'limga nafaqat ona, balki ko'rsatmalarsiz, qichqiriqlarsiz yoki xatti-harakatlarsiz yordam beradigan va qo'llab-quvvatlaydigan do'st bo'lishni xohlayman. Ishonaman - men buni qila olaman!)) Men o'zimni qanday bo'lsam, shunday bo'lsam, shunday bo'lsam, hammani ham shunday sevishni xohlayman)) Ishonaman - men buni qila olaman!)) Men erimni tanqid qilmasdan sevishni va uni qanday bo'lsa, shundayligicha qabul qilishni xohlayman. sharhlar yoki axloqiy , xatti-harakatlarning ichki namunalari. Men buni qila olishimga ishonaman!))

Hammasi uchun rahmat!
Katta rahmat!

Kristina. O'g'li - Timur (9,5 oy), Moskva.

"Men texnikani ustun stress fonida qo'llashga harakat qildim - oxirida u qor yog'a boshladi!"

Trening meni qatnashishga undadi - men juda qizg'in onaman - melanxolik va xolerik, keyin esa meni ta'na qilishdan juda xavotirdaman. Agar bu yordam bermasa, hech narsa yordam bermasligiga qaror qildim - bu yordam berdi, lekin darhol emas.
Menga mashg'ulot juda yoqdi, lekin 3-bosqichda regressiya paydo bo'ldi - o'sha paytdagi yarim xotirjamlik holatidan men har qanday sababga ko'ra yana portladim. Tatyana va psixoterapevtning tushuntirishi bilan gimnastika tufayli men nima uchun bu sodir bo'lganini tushundim - men dominant stress fonida texnikani qo'llashga harakat qildim - oxirida u qor yog'di!) Buni engishimga yordam berganingiz uchun tashakkur!
Natijada, men uchun negativlik bilan kurashish juda qiyin - tug'ilgandan keyin uzoq davom etgan depressiya menga ta'sir qildi, miyam salbiy ustida ishlashga o'rganib qoldi. LEKIN, men buni hal qila olaman. Pastda plato yoki havo yostig'i hissi bor edi (men o'zimning murosasizlik va o'zini tuta olmaslikni nazarda tutyapman - qizim uchun yostiq)) Miya salbiyni birlashtirganini tushunish va tan olish qiyin edi va shuning uchun men ishlashga majbur bo'ldim. ko'p :) Men qandaydir tarzda sehrli tabletka olishni xohlardim :)) Men tirnash xususiyatimning 60 foizini yo'q qila olaman, qolganlari bilan har safar ishlayman va har safar osonroq bo'ladi. Ba'zan, bu to'g'ri, men orqaga chekinaman - lekin bu haqda o'ylash meni vahima qo'yadi - men darhol vaziyatlar bo'yicha uy vazifasini yozishni boshlayman :)

Treningdan juda mamnunman!

Irina, qizi 1 yoshu 9 oylik. Qozog'iston.

"O'z-o'zini tartibga solish usullaridan so'ng men ancha xotirjam bo'ldim va men shunchaki ko'p vaziyatlardan voz kechdim"

Mashg'ulot o'z vaqtida, oqsoqol bilan janjal o'z nihoyasiga yetgan, eri va oqsoqolini ajratishdan charchagan va hammasini hal qilishga o'zi ham kuch qolmaganida "qo'lga tushdi".

Avvaliga atigi 7 kun ichida biror narsani o'zgartirish mumkinligiga shubha bor edi. Ammo taraqqiyot aniq!) Qayta dasturlash texnikasidan so'ng, miyam Petya bilan har bir "to'qnashuv" dan keyin "sekin harakat" ni boshladi. O'z-o'zini tartibga solish usullaridan so'ng, men ancha xotirjam bo'ldim va men shunchaki ko'p vaziyatlardan voz kechdim. Farzandingiz bilan "uchrashuv" oson bo'lmadi, chunki hamma narsa jismoniy darajada sezildi, ammo bu qandaydir ichki blok yoki qisqichni olib tashlashga yordam berdi. Sizning fikr-mulohazalaringiz juda foydali bo'lgan va bo'lib qolmoqda, Tatyana! Qo'llab-quvvatlaganingiz uchun katta rahmat, men o'zimni to'g'ri yo'lda ekanligimni his qilyapman, ammo ishonchim komil bo'lmagan joyda siz maslahat va tavsiyalaringiz bilan juda foydalisiz.
Bundan tashqari, ko'plab mashqlarni erim bilan bajarish kerak edi va u ham o'zgara boshladi. Albatta, erkaklar uchun bu qiyinroq, axir, his-tuyg'ulardan aql ustunlik qiladi, lekin o'zgarishlar ko'rinib turibdi, bir hafta davomida u odatdagidek bolaga qarama-qarshilik qilmadi va qaerda va qanday harakat qilish kerakligi haqidagi maslahatlarimni tinglayapti)

Tatyana, ushbu treningni shunday qulay formatda tashkil qilganingiz uchun sizga katta rahmat. Bu vaqt davomida men uni matn rejimida o'tkazdim va hamma narsa juda aniq va ochiq edi! Va berilgan texnikalar nafaqat samarali, balki yoqimli. Ya'ni, masalan, ba'zida siz turish va mashq qilish uchun juda dangasa bo'lasiz, lekin bu erda siz haqiqatan ham borib "uchishni" xohlaysiz, kosmik tebranishlarni his qilasiz)))

Bryulina Valeriya, o'g'illari Pyotr (3,9 yosh) va Pavel (1 yosh) Moskva,..

Keling, kelajakka bir oz nazar tashlaylik

Farzandingizning buzilgan asablari va injiqliklari sizga qanchalik qimmatga tushishini o'ylab ko'ring?

Asab hujayralari, qoida tariqasida, tiklanmaydi va bola tezda injiqlik odatini shakllantirishi mumkin.

Uni tarbiyalashdan maqsadingiz nima?

Uni baxtli qilib tarbiyalaysizmi? O'zini o'zi ta'minlaydimi? Aqllimi? Sokin? Kommunikativmi? Maqsadlimi? Sog'lommi? Boy bo'lish va muammosiz yashash uchunmi? Yoki faqat keksalikda sizga tayanch bo'lish uchunmi?

Farzandingiz yoshligidanoq sizdan xotirjamlikni, muvozanatni saqlashni va o‘zini tuta bilishni o‘rgansa, yuqoridagilarning barchasiga erishish ehtimoli qanchalik ortadi?!

O'zingizni va aqliy munosabatingizni qayta dasturlashning samarali usullarini O'RGANISH VA MUSTAHKAMLASH, o'zingizni va hissiy holatingizni nazorat qilishni o'rganish, farzandingiz manfaati uchun va o'rnak sifatida siz uchun qanchalik qimmatli?

G'azab va g'azabning "minaviy maydonlarini" chetlab o'tib, qancha kuch va energiya tejashingiz mumkinligini tasavvur qiling ...

Ta'sirli, shunday emasmi?

Lekin siz buni QANDAY va QAYERDA qilishni bilishingiz kerak... Va amalda buni aylanib o'ting...

Treningda ishtirok etish narxi:

"Temir grit: bolalar itoat qilmasa, qanday qilib xotirjam bo'lish kerak" treningida qatnashish ishtirok etish variantiga qarab atigi 6900 rublni tashkil qiladi.

Ishtirok etishning 2 shakli mavjud:"Men o'zim", "Biz birgamiz".

Format: mp3 yozuvlar (barcha o'quv mashg'ulotlari maxsus bo'limda joylashtirilgan, siz ularni topshiriqlar bilan birga yuklab olishingiz mumkin) + matn + tanlangan paketga qarab veb-seminar. To'lovdan so'ng siz elektron pochta orqali treningga maxsus ruxsat olasiz.

Treningda ishtirok etish imkoniyatlari:
"Men o'zim"	"Biz birgamiz"
	trening yozuvlari + audioning matnli transkripti
6900 rubl 3450 rubl	12 900 rubl

Diqqat! Bugun, 24 soat ichida "Men o'zim" to'plamiga 50% chegirma mavjud:

Treningda ishtirok etish imkoniyatlari:
"Men o'zim"	"Biz birgamiz"
trening yozuvlari + audioning matnli transkripti	trening yozuvlari + audioning matnli transkripti
	psixologik yordam, uy vazifasi bo'yicha fikr-mulohazalar va sharhlar
	Oksana Ageenkovaning mehmon veb-seminari "Barkamol ona: qanday qilib o'zingiz, bolalaringiz va eringiz bilan hamjihatlikda yashashingiz, kuchingizni qanday tiklashingiz, uni qanday to'g'ri sarflashingiz kerak"
6900 rub.	12 900 rubl

Natijalaringiz kafolati:

Trening ikki tomonlama kafolatga ega:

Materiallar sifatiga 100% kafolat. Trening davomida siz qaysi paketni tanlaganingizga qarab darslar va vebinarlarning barcha yozuvlarini, audio yozuvlarning matnli transkriptlarini + fikr-mulohazalarini olasiz.

Bir oy ichida 100% pulni qaytarib berish kafolati: agar siz bizning usullarimiz sizga mos emas deb qaror qilsangiz, shunchaki qilgan ishimiz haqida hisobot yozing va biz butun summani qaytarib beramiz, lekin biz sizga boshqa hech narsani sota olmaymiz. bizning materiallarimizdan.

Ruhiy munosabatlarni o'zgartirish - bu biroz vaqt talab qiladigan jarayon va agar siz barcha o'quv materiallarini diqqat bilan o'rgansangiz, ishlaydi.

Agar siz shunchaki tinglasangiz va umuman hech narsa qilmasangiz, muvaffaqiyatga erisha olmaysiz.

Treningda qanday ishtirok etish mumkin?

Faqat qulay variantni tanlang va uning ostidagi “buyurtma” tugmasini bosing. Keyingi sahifada ma'lumotlaringiz bilan maydonlarni to'ldiring va to'lov usullarini tanlashga o'ting.

Agar sahifada to'lov usullarini tanlash bo'yicha savollaringiz bo'lsa, tashvishlanmang - http://tategor.support-desk.ru/ qo'llab-quvvatlash xizmatiga yozing - ular sizga albatta yordam berishadi.

Ushbu dolzarb masalani kechiktirmang - men bilan bolalar itoat qilmaganda vazminlik va xotirjamlikni ko'rsatish va ularning injiqliklarini oqilona oldini olish qobiliyatini o'rganing. Bu sizga juda ko'p nervlarni, jismoniy va ma'naviy kuchlarni tejaydi. Va bu bebaho.

Bu siz uchun asosiy asosdir.

Treningda ko'rishguncha!

Barcha huquqlar himoyalangan. Mualliflik huquqi © IP Egorova Tatyana Evgenievna. OGRN 310715427300311

Va men sizga charchagan va asabiylashganda nima qilishimni aytaman.

Hozir ikki farzandim bor - qizim 2,9 yoshda, o'g'lim 8 oylik. Qiz asta-sekin uch yillik inqirozga yaqinlashmoqda va o'g'ilning kayfiyati keskin o'zgaradi. Va so'nggi haftada chaqaloq yuqori tishlarini g'ijirlatadi, yomon uxlaydi, qichqiradi va onasidan tushmaydi :)

Bu mutlaqo barcha onalar bilan sodir bo'ladi. Biror joyda hech qachon hech narsa bezovta qilmaydigan ideal bolalar borligiga ishonmayman ... Kolik, tishlar, ba'zi inqirozlar, rivojlanish sakrashlari ... Qizimning kolikasi bor edi, lekin uning tishlari e'tiborsiz qoldi. O'g'lim uchun buning aksi. Va kimdir shunchalik "omadli"ki, birinchi, ikkinchi va uchinchisi birdaniga keladi. Qanday bo'lish kerak?!

Endi chiday olmasangiz nima qilish kerak?

• Men tez-tez aytganimdek, charchoqni dastlabki bosqichda sezish kerak. Hammani o'ldirmoqchi bo'lgan darajaga tushmang. Qanchalik tez tiklanishni boshlasangiz, shuncha yaxshi! Hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'lishini kutmang!
• Charchoq va tirnash xususiyatingizni qabul qiling. O'zingizga ayting: "Ha, men bolalarga baqiraman. Ha, hamma narsa meni g'azablantiradi! Ha, charchadim, hech narsa qilishga vaqtim yo'q. Ha, men har doim "tepada" bo'lolmayman va ideal baxtli ona kabi doimo tabassum qila olmayman. Bu bosqich juda muhim! O'z his-tuyg'ularingizni niqoblashni to'xtatish, "abadiy ijobiy" bo'lishni to'xtatish va charchoqni sharmandali va g'ayritabiiy narsa deb hisoblamaslik juda muhimdir.
• Quvvatni tejash rejimini yoqing. Buni imkon qadar tezroq qilish muhimdir. Oilangizning menyusi bir necha kun davomida ko'proq cheklanganmi, muhim emas. Charchoqning birinchi belgilari paydo bo'lganda, men bo'tqa (bir xil jo'xori uniga mayiz, yong'oq va dolchin qo'shishingiz mumkin), makaron, sabzavotli grechka tayyorlashni boshlayman ... Men har kuni pol yuvishni ham to'xtataman (agar haqiqiy ehtiyoj bo'lmasa). u). Va men faqat eng minimal tozalashni qoldiraman.
• Iloji bo'lsa, yordam so'rashdan tortinmang. Bu kamsituvchi emas, bu normal holat. Otalar / buvilar / qiz do'stlar / enagalar bolalar bilan sayr qilishlariga ruxsat bering. Yoki ular boshqa yo'l bilan yordam berishadi. Odatda erimdan katta qizimni sayr qilishini so‘rayman. U u bilan 3-4 soat parkga boradi va shu vaqt ichida men, kichiklaridan biri bilan yaxshi tuzalib ketaman. Qizimni kun bo'yi biror joyga olib ketishsa... Kechqurun men butunlay mehribon bo'lib qolaman.
• Energiyani to'ldirish rejimini yoqing. Sizni tinchlantiradigan narsalar ro'yxatini tuzing. Buni hatto bolalar bilan ham qilish mumkin. Men bir muncha vaqt filmlarni tomosha qila olaman. Do'stlar bilan suhbat. Biroz mashq qiling. To'qish bilan mashq qiling. Va, albatta, bo'sh vaqtingizdan unumli foydalaning! Agar bolalar uxlab qolishgan bo'lsa, iloji boricha sizni to'ldiradigan narsani qiling (!). Va nima bo'lishini oldindan hal qiling.

Bu erda eng qiyin narsa nima?

Hamma narsa oddiy bo'lib tuyuladi. Agar o'zingizni charchagan his qilsangiz - dam oling! Shunda siz tezda muvozanatli, mamnun va baxtli bo'lasiz. Hech narsa sizni g'azablantira olmaydi... Shundan so'ng bola xotirjam bo'ladi... Lekin ba'zi to'siqlar bor:

1. Ba'zida ayol o'z his-tuyg'ularini tan olmaydi va qabul qila olmaydi. Zo'r talaba sindromi chiqadi, siz "ikkinchi shamol" olishni xohlaysiz, siz oxirigacha kurashmoqchisiz. Va bu erda sizning muhitingizni o'zgartirish juda muhimdir. Atrofimizda faqat muvaffaqiyatli, chidamli onalar bo'lsa, biz ulardan ortda qolishdan va zaifligimizni tan olishdan uyalamiz. Masalan, onam kuchli ayol. Birinchi farzandim dunyoga kelganida esa beixtiyor charchashiga yo‘l qo‘ymadi. Men go‘dakni sof baxt deb o‘ylardim, birgina chaqaloq bilan charchab bo‘lmaydi. Albatta, endi men ham bir chaqaloqning kurort ekanligini tushunaman. Ammo agar siz yaqinda ona bo'lsangiz, bolalar bilan xotirjam hayot kechirishni o'rganish juda qiyin. Qoida tariqasida, bu mahorat ikkinchi bolaning tug'ilishi bilan birga keladi. Shunday qilib, his-tuyg'ularingizni qabul qilmaslik, charchoqni rad etish juda xavflidir! Va agar sizda hamdard, dono do'stingiz bo'lmasa, psixologga murojaat qilish mantiqan.
2. Ba'zida ayollar yordam so'rashni bilishmaydi. Ular hamma ularni rad etayotgandek his qilishadi. Yordam so'rash - bu san'at, chunki buni da'vo qilmasdan, muloyimlik bilan qilish muhimdir. Lekin ayni paytda - qat'iy. Ba'zi onalar erlaridan yordam taklif qilishlarini kutishadi. Ammo agar siz allaqachon charchagan bo'lsangiz, endi kechiktira olmaysiz. Ishonchli bo'ling va muloyimlik bilan turmush o'rtog'ingizdan chaqaloqni sayrga olib chiqishni so'rang. Minnatdorchilik haqida unutmang!
3. Ayol qanday dam olishni bilmaydi. Eng mashhur to'siq. Ular bolani buvisiga berishdi, lekin siz o'zingizni asabiylashtirolmaysiz, burchakdan burchakka yugurasiz, o'zingizga joy topolmaysiz ... Tanishmi? Va bo'sh vaqt borga o'xshaydi - ikki soat! Lekin siz yoki biror narsani yuvish uchun umidsiz shoshilasiz, yoki o'zingizni hammomga majburlaysiz ... Va siz hech qanday zavq olmaysiz. Barcha fikrlar faqat bola haqida, yaqinlashib kelayotgan ishlar yoki shunga o'xshash narsalar haqida ... Va endi, buvisi va chaqaloq allaqachon ostonada, va siz qimmatbaho vaqtingizni qanchalik behuda sarflaganingizni hali ham sezmadingiz. Qanday qilib dam olishni o'rganish haqida alohida maqola yozaman. Bu mahorat juda muhim. Unga rahmat, bolalar uyqusining 15-20 daqiqasida siz boa konstriktori kabi xotirjam bo'lasiz. Ajoyib, shunday emasmi? Ammo bularning barchasi faqat amaliyot bilan keladi ... Va o'zingizga ehtiyotkorlik bilan e'tibor berish orqali.

Bolalarni tarbiyalash ko'p jihatdan o'zingizni qanday his qilishingizga bog'liq. Nozik va vazmin bo'lish uchun ba'zida yaxshi dam olish kifoya. Bugun men salbiy his-tuyg'ularingizni qabul qilib, tiklanishni boshlash orqali qanday qilib ijobiy va xotirjam bo'lishni aytib berishga harakat qildim. Agar maqola foydali bo'lsa, ijtimoiy media tugmachalarini bosing va blog yangilanishlariga obuna bo'ling. Gaplashamiz!

Zamonaviy jamiyatda to'g'ri tarbiya mavzusiga katta e'tibor berilmoqda va psixologlar bolalarga baqirish mumkinmi degan savolni ayniqsa chuqur o'rganmoqdalar. Bolalarga demokratik, hurmatli munosabatda bo‘lishga chaqirilsa-da, kattalar uyda, o‘yin maydonchasida, do‘konda bolalarga baqirishadi. Bunday buzilishlar izolyatsiya qilingan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ammo ko'pincha bolalarga baqirish ota-onalar uchun yagona "ishonchli" dalilga aylanadi. Kichkintoy haqiqatan ham o'zini yomon tutganmi yoki onasi shunchaki yomon kayfiyatdami, muhim emas - har qanday vaziyatda tarbiya usuli sifatida qichqirish qabul qilinishi mumkin emas va hatto bolaning ruhiy salomatligi uchun xavflidir.

Qichqiriq bolalar kelajagiga qanday ta'sir qiladi?

• hatto eng baquvvat bolalarda ham infantilizm rivojlanishi;
• qo'rquvning shakllanishiga olib keladigan his-tuyg'ularni bostirish, normal muloqotga va odamlar bilan sog'lom munosabatlar o'rnatishga xalaqit beradi;
• noaniqlik, rivojlanish, jabrlanuvchi kompleksi, shikoyatlarning to'planishi, o'z harakatlarini tahlil qilishni istamaslik, o'z hayoti uchun javobgar bo'lish;
• izolyatsiya, autizm va boshqa psixologik kasalliklar, ayniqsa iqtidorli bolalarda rivojlanishi;
• doimiy qarama-qarshilikda yoki ikkiyuzlamachilikda, rozi bo'lishga urinishlarda namoyon bo'ladigan xatti-harakatlarning o'zgarishi.

Farzand tarbiyasi ota-ona tarbiyasidan boshlanadi

1. Bezovta qiluvchi omillardan (ishdagi stress, ortiqcha ish) qoching.
2. Farzandingiz hayotining ritmiga qarab vaqtingizni rejalashtiring. Agar siz chaqaloqning sekin tayyorlanishini, yurishini va atrofdagi narsalar bilan doimo chalg'itishini oldindan hisobga olsangiz, unda siz kechikishni to'xtatasiz va shuning uchun asabiylashishni to'xtatasiz.
3. Chaqaloq o'sib ulg'ayganida, uning yoshidagi psixologik va jismoniy xususiyatlarini o'rganing. Keyin siz uch yoshli bolaning injiqliklariga yoki birinchi sinf o'quvchisi daftaridagi yozuvlarga xotirjamroq munosabatda bo'lasiz.
4. Har qanday odam kabi, chaqalog'ingizga hurmat bilan munosabatda bo'ling. Siz atrofingizdagilardan o'z xohishingizga to'liq bo'ysunishni talab qilmaysiz, shunday emasmi? Shunday qilib, sizning buyruqlaringizni bajarmaslik uchun bolani qoralashning hojati yo'q.
5. Agar siz uyda bo'lsangiz va portlashga tayyor bo'lsangiz, odamlar sizga qarashayotganini tasavvur qiling. Jamiyatda, qoida tariqasida, ota-onalar ko'proq sabr-toqatli bo'lib, o'z farzandlariga nisbatan mehrliroq munosabatda bo'lishadi.
6. Farzandingizga his-tuyg'ularingizni tasvirlab bering, g'azablanganingizda unga ayting, unga g'azablang va sabablarini tushuntiring. Shunday qilib, u o'z xatti-harakatlarini qichqirgandan keyin tezroq tushunadi.
7. Sizning harakatlaringiz qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini unutmang.

Ota-onalarning charchoqlari, tarbiyaga bo'lgan qarashlari va ba'zida bolaning xatti-harakati ona yoki dadaning ko'pincha boladan bezovtalanishiga, qichqirishiga va g'azablanishiga olib keladi. Albatta, ota-onalar mehr-muhabbatni to'xtatmaydilar, lekin aslida bolalar ularga nisbatan salbiy so'zlarni tez-tez eshitishadi. Shu bilan birga, bolaning rivojlanishi va o'sishi uchun xotirjamlik va sevgi muhiti juda muhimdir. Farzand faqat ota-onaning mehrini va mehrini his qilsagina oyoqqa turib, hayotdan dadil yurishi mumkin. Bolani tarbiyalash uchun zarur muhitni yaratish uchun ota-onalar ko'pincha birinchi navbatda o'z ustida ishlashlari kerak. Bu qiyin ish, lekin mukofot barcha kutganlardan oshadi. Agar siz allaqachon bu yo'lda bo'lsangiz, quyidagi maslahatlar juda foydali bo'ladi.

1. Sizning munosabatingiz va xatti-harakatlaringiz uchun javobgarlikni bolangizga o'tkazmang. Ba'zida, kuchsizligidan ota-onalarning o'zlari bolalarcha pozitsiyani egallab, o'z harakatlari uchun mas'uliyatni bolaning zimmasiga yuklaydi: "Xo'sh, men siz bilan nima qilishim kerak: sizni urish yoki burchakka qo'yish kerakmi?", "Meni xohlaysizmi? seni ko'proq tanbehmi?" Bola ota-onasi uni qanday tarbiyalashi, jazolashi yoki muayyan vaziyatda harakat qilishi kerakligini hal qila olmaydi. Bu kattalarning vazifasi.
2. Harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Bola biror narsa qilsa, jahldor va jahldor emas, balki siz g'azablanib, g'azablanasiz. Sizning reaktsiyalaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olish ularni boshqarishga imkon beradi, chunki siz javobgar bo'lmagan narsani o'zgartirish mumkin emas.
3. Xulq-atvoringizni tahlil qiling. Bu jarayonda siz bolaning harakatlariga bo'lgan munosabatingizni qo'zg'atadigan mexanizmni ko'rishingiz va aslida sizni muvozanatdan chiqaradigan narsalarni tushunishingiz mumkin.
4. O'zingizni haddan tashqari ish nuqtasiga majburlamang. Ota-ona kuchining manbai doimiy ravishda to'ldirilishi kerak, shuning uchun o'zingizni va ehtiyojlaringizni orqaga surmang. Kutish, to'g'ri ovqatlanish, jismoniy faoliyat, sevimli mashg'ulotlar va sevimli mashg'ulotlar ijobiy his-tuyg'ularni beradi va sizni xotirjam tarbiyalash uchun kuch bilan to'ldiradi.
5. Shoshqaloqlik va hayotni qat'iy rejalashtirishdan voz keching. Ko'pincha biz bolalardan g'azablanamiz, chunki ular juda sekin yoki xatti-harakatlari bilan rejalarimizni buzadi. Hech qayerga shoshilmasangiz va hayotingizda voqealar sodir bo'lishiga yo'l qo'ysangiz, muammolaringiz ancha kichik bo'ladi.
6. O'z talablaringizni to'g'ri shakllantiring. Bolalar uchun kattalar talablarini idrok etish juda qiyin, chunki ular "kattalar" tilida tuzilgan. Ko'pincha kattalar o'z talablarini "salbiy" shaklda shakllantiradilar: "aralashmang", "tegmang", "yaqin kelmang". Bolaga taqiqlovchi signallar emas, balki aniq ko'rsatmalar kerak: "Qo'lingni itdan olib, onasiga kel".
7. Muammolaringizni bolalar xonasidan tashqarida qoldirishni o'rganing. Bolalar kattalarning hissiy holatini o'qishda juda yaxshi. Agar siz "hayajonlangan" bo'lsangiz va ishdagi muammolar, moliyaviy qiyinchiliklar, qarindoshlar bilan nizolar haqida o'ylarga botib ketgan bo'lsangiz, bola, albatta, sizning asabiyligingizdan "yuqtiriladi" va shunga mos ravishda o'zini tutadi. Tug'ilgandan boshlab, qoida qat'iy bo'lib kelgan: "Tinch ona - xotirjam bola".
8. Farzandingizdan o'zingiz qila olmaydigan narsani talab qilmang. Qabul qiling, yig'layotgan bolaga g'azab bilan baqirish bema'nilikdir: "Zudlik bilan tinchlaning!" Agar siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni engishingiz mumkin bo'lmasa, bola sizga qaragan holda, hech qachon o'z his-tuyg'ularingizni engishni o'rganmaydi.
9. Farzandni mehr va xotirjamlikda tarbiyalab, siz nafaqat unga, balki o'zingizga ham yaxshilik qilasiz, o'zingizning ichingizda dono, xotirjam, mehribon ota-onani "o'stirasiz".
10. Agar bolangiz sizni g'azablantirayotganini his qilsangiz, to'xtang va o'ylab ko'ring: bu kichkina himoyasiz odam hozir nimani xohlaydi? Aksariyat hollarda provokatsion xatti-harakatlarning orqasida e'tibor va yaqinlik uchun umidsiz istak yotadi.
11. Farzandlaringizga nima va qanday gapirayotganingizni nazorat qiling. Bolalar tanqidni to'g'ri ifodalashlari kerak: birinchidan, bu "I-bayonotlar" bo'lishi kerak; ikkinchidan, bolaning o'zini emas, balki uning o'ziga xos harakatlarini tanqid qilish kerak. Masalan, “Meni jahlimni chiqarasan” o‘rniga, “Sizdan g‘azablanaman...” degan ma’qul.
12. Yangi tajriba va bilimlarga ochiq bo'ling. Bolalar nafaqat ota-onalardan, balki ota-onalar ham farzandlaridan ko'p narsalarni o'rganishlari mumkin.
13. Ota-onaning eng yaxshi pozitsiyasi - bu vakolatli g'amxo'rlik pozitsiyasi. Bu pozitsiya kuch, o'ziga ishonch va shaxsiy etuklikni talab qiladi. Ammo bu pozitsiyadan ta'lim qichqiriq va g'azablanmasdan amalga oshirilishi mumkin. Bola siz ishonadigan va hokimiyatni tan oladigan kattalar bo'lganingiz uchun sodir bo'ladi.
14. Siz uchun namuna bo'lgan tajribali ota-onalardan, mutaxassislardan va kitoblardan yordam so'rashdan tortinmang. Ba'zan kitoblar va suhbatlar orqali siz xatolaringizni ko'rishingiz va xulosa chiqarishingiz mumkin.
15. O'zingizdan darhol natija kutmang. O'z ustingizda ishlash va yangi odatlarni rivojlantirish vaqt talab etadi. Maqsad sari har bir qadamni nishonlang, eng kichik muvaffaqiyat uchun o'zingizni maqtang. Agar bugun siz bolangizga kechagidan kamroq g'azablangan va g'azablangan bo'lsangiz, bu allaqachon yaxshi.
16. Farzandingizga sevgingiz haqida aytib berish uchun maxsus sabablarni izlamang va quchoqlash, teginish va o'pish orqali jismoniy aloqani saqlab turishingizga ishonch hosil qiling.
17. Farzandingizga va uning yaxshi niyatlariga ishoning. Bolalar har doim ota-onalari uchun yaxshi bo'lishga, ularni mamnun qilishga intilishlari tabiatga xosdir, shunchaki bola har doim ham haqiqatan ham nima to'g'ri va yaxshi ekanligini va nima yaxshi emasligini baholay olmaydi. Sizning vazifangiz unga buni o'rgatishdir.
18. O'zingizning harakatlaringiz diqqatini "mashq qilish" dan farzandingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga o'tkazing. Ta'lim - bu, birinchi navbatda, ishonchli va yaqin munosabatlar, bu taqiqlar va jazolar tizimi emas. Farzandingiz bilan munosabatlaringizda hech qanday muammo bo'lmasa, uni sevgi va tinchlikda tarbiyalash oson, chunki u o'zi siz kabi bo'lishga va itoat qilishga intiladi.
19. Bolaga bo'lgan muhabbatni ruxsat berish bilan aralashtirmang. Bola shunchaki unga ruxsat berilgan chegaralarni bilishi kerak, bu uning atrofidagi dunyoda qo'llab-quvvatlash nuqtalari va uning hayotiy tamoyillari va ko'rsatmalarining asosidir.
20. Biror narsani taqiqlash va bolani cheklashda, buni vakolatli g'amxo'rlik pozitsiyasidan qiling. Agar biron bir qoidalar mavjud bo'lsa, unda printsipial jihatdan ular doimo kuzatilishi kerak. Bundan tashqari, har safar bolaga nima uchun unga biror narsani taqiqlayotganingizni tushuntirishingiz kerak: "Men kasal bo'lishingizni xohlamayman", "ko'zlaringiz sog'lom bo'lishingizni xohlayman".
21. Farzandingizga har qanday his-tuyg'ularni ko'rsatishiga va har qanday kayfiyatda bo'lishiga, xafa bo'lishiga, injiq bo'lishiga, yig'lashga ruxsat bering. Nafaqat namunali xulq-atvorni emas, balki bolaning har qanday xatti-harakatini qabul qilish sevgingizning eng yaxshi tasdig'idir.
22. Farzandingiz haqidagi barcha umidlardan voz keching va uni boshqa bolalar bilan solishtirmang. Bola muvaffaqiyatlari va yutuqlari uchun emas, balki borligi uchun sevgiga loyiqdir.
23. Har doim bolaning yonida bo'ling, ayniqsa kimdir bolani tanqid qilsa yoki unga ma'ruza qilsa. Ona yoki ota notanish odamni "iltimos" qilish istagi tufayli u bilan bolaga "qarshi" qo'shilib, uni sharmanda qila boshlagan yoki uni ma'ruza qila boshlagan vaziyat juda shikastlidir. Bola buni xiyonat sifatida qabul qiladi, bu esa munosabatlardagi ishonchni sezilarli darajada buzadi.
24. Farzandingizni maqtashdan qo'rqmang. Uzoq vaqt davomida bizning madaniyatimizda bolani maqtashning iloji yo'qligiga ishonishgan - bu uni buzishi mumkin. Darhaqiqat, bola uchun maqtov so'zlari yaxshiroq bo'lish va ota-onasini xursand qilish uchun kuchli turtkidir. Aks holda, uning kichik g'alabalarini hech kim sezmasa, yaxshi bo'lishdan nima foyda? Siz ham maqtov bilan kerakli xatti-harakatni rag'batlantirishingiz mumkin, ammo keyin siz to'g'ri maqtashingiz kerak. Avtomatik "yaxshi bajarilgan" emas, balki bolaga uning qanday qilib biror narsa qilgani yoki qandaydir vaziyatda o'zini tutgani sizga yoqqanligini batafsil tushuntirish. Tug'ilgandan keyin strech belgilaridan qanday qutulish mumkin? Mening usulim sizga ham yordam bersa, juda xursand bo'laman...

    Bolani tarbiyalash juda qiyin jarayon. Bolani nafaqat ota-onasi, balki uyda hukmron bo'lgan muhit, oilaning boshqa a'zolari, bog'cha va maktab ham tarbiyalaydi. Ammo ota-onalar bolaning hayotidagi asosiy odamlardir. Ota-ona sevgisi uni kuchli, chidamli, muvaffaqiyatga erishish va har qanday qiyinchiliklarga dosh berishga qodir qiladi. O'z ustingizda ishlang, muvaffaqiyatsiz tarbiya modellarini yanada samaraliroqlariga o'zgartiring, ota-ona donoligiga ega bo'ling va bolangizni tinchlik va muhabbatda tarbiyalang!