Як відновити сили та енергію. Як відновити енергетичне поле людини Як відновити внутрішні сили

Енергія нам потрібна постійно: щоб рухатись, щоб перетравлювати їжу, щоб розмовляти. Навіть для того, щоб просто відкрити очі і побачити навколишній світ. Без енергії життя закінчується.

Як багато енергії у маленьких дітей! Їх неможливо зупинити, їх важко укласти спати. Їм взагалі важко залишатися на місці.

Але, подорослішавши, ми починаємо втрачати заряд життєвої енергії, який був у нас у дитинстві. І з роками у більшості людей енергії стає дедалі менше. У свою чергу це стає причиною розвитку різних захворювань. З'являється хронічна втома, починає долати лінощі, людина стає апатичною, дратівливою.

Але куди подіється та життєва енергія, яка була у нас у дитинстві? Невже Бог створив нас такими, що саме в той період життя, коли потрібний максимум енергії для досягнення цілей, для творення, для заробляння грошей, людина, навпаки, починає її втрачати?

Нічого подібного! Енергія нам дана завжди. Ми можемо отримувати її в надлишку. І часто люди отримують її у достатній кількості, щоб повноцінно жити та працювати. Та тільки втрачають вони її марно, спрямовують не в те русло. А ще в нас життєву енергію часто забирають без нашого відома. Просто крадуть.

Деякі розумники кажуть, що треба навчитися зберігати енергію, щоб у потрібний момент направити виконання поставлених завдань. Але зберегти енергію неможливо. Енергія постійно рухається. Застій енергії, знову ж таки, призводить до захворювань. Тому потрібно не намагатися зберегти життєву енергію, а вчитися спрямовувати її у правильне русло, розпоряджатися їй раціонально.

Якщо так чинити, то навіть тієї енергії, яка у вас є на даний момент, може виявитися цілком достатньо для досягнення ваших цілей.

І все ж таки енергія зайвої не буває. Особливо якщо ви ставите перед собою великі цілі. Часто саме через нестачу енергії люди кидають розпочате на півдорозі.

Лінь - це є ні що інше, як ознака нестачі життєвої енергії у людини.

Є безліч різних "дір", через які людина втрачає таку потрібну для неї енергію. Якщо ці дірки заткнути, залатати, то обов'язково з'явиться приплив сил і енергії.

Тут же ми розглянемо одну з таких дірок та спосіб її латання.

Частину нашої енергії нерідко забирають ті, хто нам заздрить. І не важливо, чорною чи білою заздрістю заздрять нам. Заздрість – вона й у Африці заздрість.

Запам'ятайте: ті, хто вам заздрить, забирають у вас енергію. Чим сильніше заздрість, тим більше енергії забирається.

Що ж робити? Дозволити і надалі цим вампірам харчуватися за ваш рахунок? Справа, звичайно, ваша. Однак, на мій погляд, не варто розпорошуватися і безцільно витрачати свою життєву енергію, якщо ви хочете, щоб ваше життя було не гнилим болотом, а чистою гірською річкою.

Вихід є. І дуже простий. Від вампірів можна і потрібно захищатись! І не просто захищатись, а повернути відібрану ними у вас енергію назад. При цьому можете не переживати, що енергія повернеться до вас забруднена тими, хто її відібрав. Вона буде чистою.

Як це здійснити на практиці? Як я вже сказав, робиться це дуже просто – вашим наміром.

Ви чули про силу наміру? Не про силу бажання, а саме про силу наміру. Так от саме ваш намір здатний зрушити гори, а вже повернути вашу енергію, відібрану у вас заздрісниками, - і поготів.

Отже, налаштувалися. Зараз ми повертатимемо те, що по праву належить і завжди належало нам.

Візьміть чистий аркуш паперу та ручку. І напишіть таку фразу: "Я отримую назад ту енергію, яку відібрали у мене мої заздрісники, від моменту народження і до цього дня, і спрямовую її на власний розвиток!"

Записали? Тепер прочитайте. Якщо можна, прочитайте вголос. Якщо ні, то можна прочитати і про себе. Важливо те, як ви говоритимете те, що написали. Намір – це не прохання. Це заява, констатація факту, що відбувся: все відбувається так, а не інакше!

Розправте плечі, підніміть голову, відчуйте себе повелителем! І у такому стані заявіть про свій намір. І ні тіні сумніву!

Все, можете спалити лист з тим, що ви написали, і подумки відпустити свій намір у Всесвіт.

А тепер забудьте про те, що ви щойно зробили, і приступайте до своїх справ. Ваш намір запустив найскладніші механізми світобудови. Їм потрібен якийсь час, щоб розпочався процес повернення вашої енергії. Він обов'язково розпочнеться.

Як відновити життєву енергію, ставить собі запитання людина, коли відчуває, що немає сил щось робити, думати, тим більше мріяти та будувати плани на майбутнє.

Такий стан призводить до фізичного та морального виснаження. При цьому знижується працездатність та продуктивність.

Як повернути енергію та життєву силу, і чи можливо відновити енергетику, яка була присутня в організмі до того, щоб щодня радіти і жити повним життям.

Якщо ви відчуваєте, що настає такий період у вашому житті. Терміново займіться собою.

Скористайтеся порадами цього контенту. А якщо він вам допоміг, напишіть у коментарі, як подяку. Дякую.

Як повернути енергію та життєву силу у будь-якому віці. Види втоми

Я думаю, що у будь-якої людини наставав критичний момент. Коли з ранку відчуваєте нездужання, втома, не зробивши навіть найменших зусиль у роботі. І самі собі кажіть: «все, більше не можу, немає жодних сил».

Це може статися: у юнацтві, у зрілому віці, або у старості. Терміново потрібно відновити сили та повернути енергію в організм, щоб порушений баланс набув початкової позиції.

Головне зловити початок цього періоду, і зробити його якнайкоротше. Інакше процес може затягнутися і перейти у захворювання.

Ви спитаєте з чого почати? Дуже просто, необхідно зробити аналіз подій, що сталися за останній період.

Яка проблема вас гнітить? Можливо, була ситуація, що залишила неприємні відчуття. І ви не можете про неї забути.

І так, як відновити життєву енергію та повернути життєву силу.

Спочатку познайомимося з видами втоми, у яких витрачаються дорогоцінний життєвий ресурс:

• Втома фізична.

Відбуваються силові навантаження на ваше тіло:

• під час спортивного змагання;
• при занятті фітнесом (задовольняючи бажання якнайшвидшого схуднення);
• сутулість тіла або навпаки розкутий рух при ходьбі, м'язові спазми;
• нездужання, біль від хронічного захворювання, зневоднення, авітаміноз;
• наслідування ходи, жесту знаменитостей: співаків, артистів;
• спілкування з вампіром, який забирає вашу життєву енергію та силу.

Від вищезазначеного походять м'язові блоки, затискачі. Зазнає людина в тілі дискомфорту, тому витрачається багато моральних та фізичних сил. Отже, до відновлення енергії життя необхідно докласти максимум зусиль.

• Втома емоційна.

У кожної людини є почуття та емоції. Думкова енергія має важливе значення. Вона спрямовує суб'єкта у певний напрямок залежно від емоції.

При негативних емоціях відбувається постійна витрата життєвої енергії та життєвої сили, якщо є:

• наркологічна залежність, конфлікти, хвора прихильність до речей, до обстановки;
• суперечливі бажання та цілі;
• негатив від близьких та друзів;
• проблеми у сім'ї, з батьками, з дітьми, хвилювання та тривога за близьких людей;
• безсоння, кошмари, розлад сну, пов'язані з переживаннями та поганими думками;
• наявність у людини ознак агресії, гніву, зневіри, песимізму, туга, агресивність;
• почуття обов'язку та провини;
• емоційні комплекси; травми;
• одностороннє кохання.

Емоційна втома більшою мірою впливає людини, заганяє їх у кут. Але й цю проблему можна вчасно вирішити, якщо тривало та напружено працювати над собою, і у вас є бажання відновити сили та енергію.

• Втома інтелектуальна.

Діяльність розуму може виснажуватися як і інші види втоми. Це можна побачити, коли думки людини хаотичні чи деструктивні.

Особливо швидко людина втрачає життєву енергію, коли під час розмови суб'єкт:

• перескакує з однієї теми в іншу, залишаючи їх без логічного завершення;
• вишукує свої недоліки;
• усувається від справжнього світу, живе у своєму царстві;
• постійне повторення про неприємні спогади чи людей;
• переосмислення тих ситуаціях, які неможливо змінити.
  Нездатність своєчасно звільнитися від образ та негативних явищ; жити, як самітник призводить до стрімкого і марнотратного процесу життєвої сили та енергії життя.

Якщо виникне потреба, відновлювати життєві ресурси, читайте наступний підзаголовок.

• Втома духовна.

Витрата енергії та життєвих сил у людини може відбуватися неусвідомлено та усвідомлено.

Якщо людина:

• виконує нецікаві завдання чи неприємні обов'язки інших співробітників;
• глибоко занурюється у негативні відносини;
• вирішує чужі проблеми, чи бере участь у делікатних ситуаціях своїх родичів;
• спілкується з людьми (хворими, літніми), які переважно говорять про свої болячки;
• ритмічно отримує негативну інформацію від спілкування з другом, з Інтернету та ЗМІ;
• тривалий час не виходить на свіже повітря, зачинившись у квартирі;
• не може радіти і бачити красу життя.

Духовна втома на енергетичному рівні переростає у негативний неприємний стан, знижує життєвий тонус. Знаходиться в такому ритмі життя протипоказано розсудливій людині. Тому необхідно терміново зайнятися своєю енергетикою.

Як відновити життєві сили та енергію, щоб жити і не «тужити»

Тепер ми знаємо, що необхідно зайнятися наповненням витраченої енергії та сил на наступному рівні:

• Фізично.

• відновити питний баланс після тренування та заняття фітнесом;
• перейти на правильне харчування: більше фруктів та овочів;
• позбутися больових відчуттів: провести профілактику захворювань та пройти лікувальний курс;
• дотримуватися здорового способу життя: повноцінний сон та харчування, спорт; жити без алкоголю та куріння;
• позбавитися токсинів в організмі, за допомогою голодування, чищення органів, трав'яних відварів (якщо є серйозні захворювання, порадьтеся з лікарем);
• займіться медитацією, щоб позбутися блоків та спазмів;
• застосовуйте заняття східних практик: хатха-йога, цігун, тай-цзі цюань та ін.
• уникайте спілкування з людьми-вампірами, які смокчуть вашу життєву енергію та силу;

• Емоції.

Настав час осмислити своє життя і почати з чистого аркуша. Слідкуйте за емоційним тлом, щоб позитивного настрою у житті було більше, ніж негативного.

• проведіть курс лікування проти пияцтва та наркотиків;
• викиньте старі речі, пересуньте меблі;
• приберіть SMS повідомлення, що збуджують ваші негативні спогади;
• налагодьте ставлення з рідними та друзями, від них йде позитивна енергетика;
• добре відновлює безсоння та сон вечірні прогулянки, обливання контрастною водою. Нічні кошмари закінчаться, якщо вечеря буде легкою, і не пізніше 6 годин вечора.
• будуйте плани майбутнього та прагнете їх здійснити;
• виховуйте в собі позитивний настрій на життя за будь-яких обставин;
• знайдіть другу половинку, чи друга/подругу, вони необхідні відновлення емоційного ресурсу;
• організуйте походи в торгові точки, купіть нові речі, продукти, радійте новому та незвичайному;
• знайдіть однодумців, які сповнені енергії та життєвих сил;

• Розуму.

Інтелектуальний потенціал у людини відновлюється лише знаннями, навчанням.

Регулярно читайте книги, будь-яку нову інформацію, щоб поповнювати мозок, змушуючи його працювати.

• відстежуйте свої думки під час спілкування;
• відмовтеся від самобичування: над слабкими сторонами своєї особистості працюйте;
• проведіть профілактичне лікування свого розуму, консультуючись у фахівця;
• не зациклюйтесь на негативних подіях, все поступово минає, думайте більше з гарним та позитивним настроєм;
• вчіть вірші, співайте пісні, навіть якщо спочатку погано вийде.

• На енергетичному.

Відновлення енергії та життєвих сил знадобляться місця, де відбувається насичення вашого організму духовно:

• завітайте до церкви під час служби;
• зберігайте спокій під час хвороби, слабкості, думайте про хороше, і воно у вас прийде;
• використовуйте енергетичні практики, розслаблюючи тіло, концентруйте увагу за рухом енергії по всьому тілу.
• здійснюйте прогулянки до лісу, саду, на свіже повітря;
• стежте за диханням: дихайте носом, видих робіть довше вашого вдиху;
• відвідуйте школи йога, проводіть медитацію.

Як повернути життєву енергію, секрети

Постарайтеся навчитися керувати своїм тілом, своєю душею та всім організмом загалом.

1. Велика сила простого масажу.

Втома залишить вас назавжди, якщо вранці будете застосовувати контрастний душ. А ввечері лежати у теплій ванні з додаванням ефірної олії, роблячи гімнастику для дихальних шляхів носа.

Після прогріву час зайнятися масажем. Сядьте на стілець, у крісло. Починайте з голови: пальцями масажуйте волосяний покрив обома руками в хаотичному напрямку. Можна здійснювати рухи, що натискають, загвинчують. Потім переходьте до вух, розтираючи їх пальцями. Якщо під час масажу відчуваєте болючі точки, постарайтеся їх масажувати довше. Шиї допускається масажувати щіткою для волосся або руками. Після цього зробіть нахили голови: вліво, вправо, назад, вперед.

Якщо ви маєте час, робіть розтирання рук, ніг. Повторюйте приємні собі слова: «як добре, боже як добре». Ви забудете, що колись цікавилися як відновити енергію.

2. Вогонь випалює негатив.

Найчастіше запалюйте свічки у квартирі. Вони не тільки створюють інтим та затишок, а й очищають від негативного простору. Якщо свічка тухне або тріщить, значить негативний потік присутній. Тримайте запалену свічку довше.

3. Береза, дуб, клен – носії позитивних емоцій.

Ці дерева є донорами. Якщо до них притиснутись спиною і постояти півгодини, то можна відчути, як позитивна енергія дерев переходить до вас.

А ось тополя, липа, осика називають вампірами, вони з людини забирають негативні емоції. Не забудьте висловити свою подяку за процедуру, дерева все чують, а взимку вони сплять.

4. Цілющі властивості природи.

Як повернути енергію допоможе природа:

• влітку сидіть і ходіть по теплій землі босоніж;
• розмовляйте з квітами, деревами, торкаючись руками;
• частіше обливайтеся з головою під душем, водоспадом, змиваючи негатив;
• споглядайте та радійте красою природи: вона здатна повернути життєві сили.

5. Захистіть себе від вампіра.

Людина - вампір намагається передати свої негативні емоції співрозмовнику.

• при розмові дотримуйтесь нейтралітету, посміхайтеся і мовчіть;
• Спробуйте перевести розмову на приємну тему, чужу вампіру.

6. Любіть себе.

Для відновлення життєвих резервів необхідно дарувати та отримувати почуття радості, любові та гармонії. Не шкодуйте говорити про кохання своїм близьким та рідним людям. Позитивні емоції впливають на гарний настрій відразу у двох напрямках: ушляхетнює людину, циркулює кров, покращує працездатність чакр.

7. А ви знаєте розмір вашого астрального тіла.

Воно виявляється у емоціях і почуттях, має колір і форму, Тіло – це вид енергетичного потенціалу суб'єкта. Люди з великим розміром тіла здатні віддавати та отримувати емоції. Через високий потенціал швидше та якісніше заповнюють життєві сили та енергію. Радісний та умиротворений настрій людини означає, що його чакри гармонійно працюють у позитивному ключі.

Не допускайте до свого астрального тіла негативних емоцій, які зможуть зруйнувати його.

8. Ментальне тіло чи тіло розуму.

Складається з сприйняттів суб'єктом світу та навколишнього простору. У ментальному тілі зберігаються знання, спогади, досвід, набуті протягом усього життя. Власна аура має ментальний прошарок, який сформований у вигляді овалу. Аура здатна збільшуватися, при позитивних спогадах та думках. А може бути перевантажена негативними знаннями, тоді втрачається її чутливість. Тому застосовують медитацію для відновлення енергії життя за допомогою мислеобразів позитивного характеру і візуалізації.

Як відновити життєві сили та енергію. Необхідний відпочинок, харчування, сон та більше позитивних емоцій. Радійте новому дню, співу птахів, яскравому сонцю, цвітінню дерев і дзюркоті весняного струмка, лепету немовляти і ласкавим рукам матері. Живіть довго та щасливо. Ваша енергетика довго не покине Вас.

- 4 способи відновити енергетику
- Сім способів енергетичного захисту від енерго-вампірів
— Найпопулярніший спосіб відновлення життєвих сил
- Як почистити енергетику
- Найлегший спосіб відновити енергію

1) Медитативні методи.
Сядьте на підлогу, схрестивши ноги, поза має бути зручною. Якщо вам важко сидіти рівно, підстеліть щось м'яке, обіпріться спиною об подушку і т.д. Головні умови: хребет має бути прямим, ваша поза має бути комфортною.
Завдання полягає в тому, щоб прокачати всі чакри, від Муладхар до сахасрари. Точну схему розташування чакр можна знайти у мережі.

Спочатку концентруйтеся на муладхарі, представляючи чакру у вигляді кульки червоного кольору, що світиться, діаметром близько 5 см. Час концентрації - приблизно 5 хвилин. Засікати його не треба, працюйте за відчуттями. Необхідно домогтися відчуття тепла в ділянці чакри. Як тільки це вдалося, переходьте до наступної чакри і т.д. Активація чакра є дуже гарною вправою для відновлення енергетики організму.

Подібну активацію можна проводити перед сном, лежачи в ліжку. Після прокачування чакр візуалізуйте вашу ауру. Представляйте її сліпуче білою – чим яскравіший білий колір ви можете уявити, тим краще.

2) Енергетична гімнастика.
Відмінним способом відновлення енергетики є використання гімнастики Гермес, її опис можна знайти в інтернеті. Комплекс вправ дає змогу відновити циркуляцію енергії в організмі, підняти загальний енергетичний рівень.

Для відновлення енергетики чудово підійде і китайська гімнастика Тайцзицюань. Її головна перевага в тому, що нею можуть займатися навіть люди похилого віку або ослаблені хворобою. Вона дуже добре відновлює енергетику, але потребує тривалих регулярних занять.

Відмінно відновлює енергетику та звичайний біг. Регулярні щоденні пробіжки швидко нормалізують енергетичне поле, надають бадьорості та оптимізму.

3) Правильне харчування.
Енергетика організму дуже залежить від якості харчування. Виключіть із раціону будь-які продукти, що містять консерванти, стабілізатори, емульгатори та інші добавки. Більше їжте натуральних продуктів із мінімальним ступенем теплової обробки. Збільште в раціоні кількість овочів та фруктів, а також риби. Зменшіть споживання борошняних виробів.

— Найпопулярніший спосіб відновлення життєвих сил

Одним з найпоширеніших способів відновлення енергетики людини є візуалізація яскравої кулі, що світиться, яка як гаряче сонце виконує функцію очищення чакр від негативної енергії, що накопичилася з різних причин в енергетичній оболонці людини.

1) Подумки створюєте образ сонячного диска і уявляєте, як він обертається проти годинникової стрілки - йде сильна витяжка негативу, яку підкріплюєте уявним посилом і при цьому візуалізуєте процес;

2) Потім змінюєте напрямок обертання диска – йде потужний золотий потік енергії для насичення та підживлення енергетичної оболонки енергією;

3) Створюєте віртуальну сонячну сферу з внутрішньою дзеркальною поверхнею за собою, насичує її чистою енергією та вводите у дотик з енергоінформаційною оболонкою.

4) Далі створюєте образ сонця з напрямком обертання диска за годинниковою стрілкою і направляєте він енергетичні потоки, випромінювані сферою, видавлюючи весь негатив межі оболонки і направляючи їх у віртуальну сферу.

5) Після чого опускаєте її глибоко в надра землі на перетворення вмісту на позитивну енергію творення.

Існування великої кількості різних практик очищення чакр та наповнення їх енергією забезпечує можливість вибору того чи іншого методу, який здатний підвищити вібрацію в чакрах та відновити життєві сили.

- Як почистити енергетику

Варіант 1
Цей спосіб може бути оптимальним для людей, які мають підвищений рівень чутливості і мають гарний зв'язок зі своєю підсвідомістю, зі своїм Духовним «Я». Люди такого типу можуть як відчувати фізично енергію, і навіть сприймати її як образів. У таких випадках зі своєю енергетикою краще працювати безпосередньо. Таким людям слід займатися медитацією і в її процесі знаходити ділянки з негативною енергією, що накопичилася, і очищатися від неї. Представляючи, наприклад, що негатив змивається струменями чистої прозорої води і вбирається в землю. Або випалюється палаючою кулею, яка потім йде в небо.

Варіант 2
Такий варіант призначений для тих, хто тільки-но почав вчитися відчувати свою енергетику. Вважається, що у людини є два головні енергетичні потоки, що проходять уздовж її хребта. Один потік входить із космосу через маківку і виходить через ноги в землю. Інший потік прямує із землі через ноги до куприка, а потім піднімається до маківки і виходить з неї.

Потрібно прийняти зручне положення сидячи і випрямити спину, розслабитись і спробувати відчути ці потоки. Спочатку відчуття будуть ледь помітні, але після кількох тренувань ви зможете навіть керувати ними. Рух енергетичних потоків можна прискорювати за бажанням. Коли потужність їх починає посилюватися – це означає, що очищається енергетичне поле, йдуть затискачі та блоки, покращується самопочуття, загальна енергетика зростає. Але слід бути обережним і якщо виникли неприємні відчуття, або виник головний біль, слід припинити сеанс.

Варіант 3
Почистити енергетику людини можна й у такий дуже дієвий спосіб. Цей спосіб безпосередньо пов'язаний із спілкуванням із природою. Дуже корисно ходити босоніж по землі або сидіти на теплій прогрітій землі. Також великий позитивний ефект надає, якщо постояти під водоспадом. Коли потоки води падають зверху, з вас ніби вимиває негатив. Певною мірою водоспад можна замінити прохолодним душем, уявляючи при цьому, як вода змиває негативні емоції, що накопичилися.

Також ауру можна чистити за допомогою дерев (липа, тополя, осика). Вони здатні забирати негативну енергетику, оскільки є деревами енерговампірами. А деякі дерева, такі як клен, дуб або берези можуть навпаки давати позитивну енергію, оскільки є деревами донорами.

Взаємодіяти з деревами можна так: підійти до дерева, притулитися до нього, уявити, як негативна енергія перетікає від вас до дерева, або як чиста позитивна енергія від дерева перетікає до вас. Стривайте так кілька хвилин, краще навіть не менше півгодини і ви зможете відчути, що негатив пішов, або відчуєте приплив сил, як у випадку з кленом, березою чи дубом. Не забудьте подякувати дереву за допомогу. Дерева чують вас!
Слід пам'ятати, що дерева енерговампіри можуть забирати і частину позитивної енергії, тому з ними потрібно бути обережнішими. Також не рекомендується взаємодіяти з деревами взимку, вважається, що в цей період вони сплять.

Варіант 4.
Почистити енергетику людини можна так само позбувшись негативних емоцій та спогадів. Одна з методик рекомендує виразно згадати ситуацію, яка була вам неприємною і ви все ще перебуваєте під її впливом. Постарайтеся згадати ситуацію детально, всіх людей, які брали у ній участь, фрази, сказані на той час, свої відчуття і навіть думки. Уявляйте все так, ніби ви дивитеся на ситуацію збоку. Чи не засуджуйте, не оцінюйте і тим більше не робіть жодних висновків.

У цей час слід зробити кілька глибоких вдихів і видихів, розслабитися і уявити, як ви переносите цю ситуацію на картину. Намалюйте її подумки на полотні. Намалюйте все, аж до ваших минулих емоцій та думок. Потім візьміть цю картину та підпаліть її, уявіть, як вона горить, розгоряючись все сильніше і сильніше і попіл від неї падає вам у руку. Коли картина повністю догорить, підійдіть до вікна, відкрийте його і здуйте попіл з руки. Розвійте попіл за вітром. Нехай вітер забере весь біль і образу і віднесе далеко від вас.

Цей медитативний прийом сприяє рятуванню від негативу спогадів. Ви відразу відчуєте внутрішнє полегшення. Минули негативні емоції та спогади більше не зачеплять вас. Для посилення ефекту можна повторити медитацію.

- Найлегший спосіб відновити енергію

Відпочинок відновлює енергетику людини. Відпочинок – це означає відпочинок. Чомусь багато людей плутають відпочинок з пустим часом проведення. Свято – це свято і воно теж необхідне всім нам. Гості, друзі, поїздки, відвідування різних заходів – все це прекрасна, одна з улюблених частин життя. Але після таких заходів хочеться відпочити. І говорячи про відпочинок, я маю на увазі саме відпочинок.

У кожної людини часом настають моменти, коли вона відчуває, що «все, вона на межі». І якщо цей момент упустити і день-два не відпочити, то організм, та й саме життя зробить все, щоб вас «відпочити» через хворобу та подібні неприємні речі.

Тому варто навчитися слухати своє тіло, свій організм та свою душу. Якщо ви відчуваєте, що сили вас залишають, якщо ви розумієте, що в житті все сталося важко і з неймовірними зусиллями, якщо ви розумієте, що «більше не можете», то перше, що вам потрібно зробити – це лягти і лежати, лежати , спати, потім знову спати, і знову спати.

Матеріал підготовлений Дилярою спеціально для сайту

Сім способів енергетичного захисту від енерго-вампірів

Наше життя та здоров'я залежать не тільки від вітамінів, мінералів, мікроелементів, а й від тонкої, невидимої неозброєним оком енергії. Ця енергія циркулює у нашому тілі, підтримуючи його в оптимальному стані.

Але якщо відбувається збій на тонкому плані, і енергія не в змозі правильно циркулювати, виникає нездужання, хвороба.

Всі ми знаємо, що є люди, які свідомо чи мимоволі можуть забирати нашу енергію чи порушувати її циркуляцію.

Отже, людина, яка насильно відбирає нашу енергію, всупереч усім законам взаємного енергообміну виявилася поряд з нами. І ми з вами, що дають йому цю енергію, попри наші бажання, стаємо донорами мимоволі.

Екстрасенси визначають таких людей легко та одразу. А як нам із вами, простим людям, визначити, що ми поспілкувалися з енергетичним «шахраєм»?

Ось кілька ознак, якими їх можна розпізнати:

При спілкуванні з ним у вас виникає таке почуття, ніби вам хтось (не обов'язково екстрасенс) намагається навіяти сторонню, чужу для вашого світогляду, думку, ідею;

Коли ваші очі зустрічаються, ви почуваєтеся напруженим і вразливим без видимих ​​причин;

Під час діалогу з ним у вас без жодного приводу наростає роздратування, ви прагнете швидше закінчити розмову;

Після спілкування ви почуваєтеся втомленим, розбитим та хворим.

Захистити себе від впливу таких людей можна за допомогою одного із 7 варіантів:

1. Розгадайте причину негативу. Якщо людина незадоволена своєю роботою, стосунками з близькими, то єдиний спосіб хоч якось довести свою спроможність – змушувати страждати оточуючих. Постійно скаржачись на свої проблеми, вони добиваються уваги, якої їм не вистачає.

2. Намагайтеся абстрагуватися від тих емоцій, які виникають під час розмови з таким небезпечним співрозмовником. Згодом ви навчитеся керувати своїми емоціями.

3. Посмішка та байдужість. Якщо енергетичний вампір намагається розпочати неприємну для вас розмову, посміхніться та промовчите. Головне – зберегти нейтралітет і не дати людині перевести свій негатив на вас. Виявляючи реакцію, ви даєте вампіру їжу та привід спілкуватися з вами знову та знову.

3. Застосуйте простий прийом - попросіть людину розповісти про щось хороше. Особливо це актуально, коли співрозмовник всоте розповів вам, як він сходив до ясновидця - і в нього все одно не підійшло тісто, або не дозріли помідори, або який він сам невдалий. Швидше за все, після вашого прохання розповісти про хороше вампір втратить до вас інтерес.

4. Не дозволяйте використовувати вас! Не допомагайте всім поспіль, оскільки деякі люди просто користуються вами. До того ж, постійне вислуховування негативу не дасть позитивного результату.

5. Повторюйте про себе: «Я люблю тебе, пробач мені, дякую тобі». Ця техніка працює, оскільки підсвідомо ви впливаєте на людину. В результаті "вампір" перестане відчувати до вас інтерес, оскільки він годується негативними емоціями.

"Осиновий кіл" для енергетичного вампіра

У тому, що люди обмінюються не лише словами, поглядами, а й енергією, ви неодноразово переконувалися на собі.
Перебуваючи в контакті з сумною людиною, ми сповнюємося смутком. Дратівлива особа ділиться з нами своєю дратівливістю. Доброзичлива людина своєю позитивною енергією заспокоює нас.
Ви помітили, що до доброї людини, як до ранкового літнього сонечка, не тільки позитивно налаштовані люди, а й агресивні, злі особи завжди тягнуться. І це цілком зрозуміло:
В аурі доброї людини гармонізується наша нервова система, і ми заспокоюємось.
Навіть півгодинне спілкування з доброю людиною викликає у нас приплив життєвих сил. Це тому, що наше тонке психічне тіло наситилося творчої позитивної енергією.
В аурі доброї людини у нас покращується настрій, тому що ми, заряджені позитивною енергією, добрими очима дивимося на навколишній світ і починаємо сприймати життя в режимі «плюс».
Добрі люди щедро обдаровують нас енергіями любові, поваги, миролюбності, терпіння, радості та доброти. Вони не турбуються про те, що резервуар їхніх життєвих добрих сил виявиться порожнім, бо перебувають під заступництвом Всесвіту. Вона відразу ж наповнює їх великою кількістю нових молодих позитивних енергій.

Коли почуєте вислів: «Доброта врятує світ», не поспішайте заперечувати його. Це ще не сталося тільки тому, що у доброти не вистачає рук, щоб обійняти землю та відігріти її, оздоровити її творчою енергією свого серця.

У світі зла бути добрим стало непопулярним і навіть дивним. Наша планета задихається від смерчів негативних енергій і виражає біль різними природними катаклізмами. Разом із нею страждають від негативу і всі земляни. Вчені пояснюють цей процес теорією «постійного кругообігу та взаємообміну негативними енергіями».

Пам'ятаєте уроки фізики? Якщо з'єднати дві сполучені судини трубочкою, то рівні рідини в них вирівняються. Так само відбувається і з людьми. Від людини з більшим рівнем енергії життєві сили автоматично перетікають до ослабленого (з низьким рівнем енергетики). Була б «трубочка»… А її, виявляється, не так уже й складно організувати.
Найбільш очевидний спосіб – фізичний контакт. Але люди обмінюються між собою енергією, навіть не торкаючись один до одного. Стикаються лише їхні аури – енергоінформаційні оболонки. Аура - це захисний екран, який дає чужому полю пробитися до людини. Але є в неї ще одна функція. Коли людина виявляє до чогось інтерес, його аура ніби відкривається, намагаючись охопити, втягнути та зрозуміти це щось. До речі, саме ця властивість аури дозволяє людям ефективно підживлюватись свіжою енергією від природи.

Рослини, як і людина, є енергетичними за своєю суттю. Причому більшість рослин охоче йдуть на контакт із людиною і впускають її у свою ауру. Тому підживлення у дерев – чудовий спосіб зарядитися життєвими силами. Але не всяке дерево підійде для цього.

Для поповнення енергетичного запасу треба вибирати дерева-донори. До найбільш енергетичних сильних дерев-донорів відносяться дуб, сосна, акація, клен, береза, горобина. Звертаю вашу увагу на те, що міські дерева далеко не такі енергетично сильні, як жителі лісу. Тому для підзарядки найкраще вирушити до лісу чи хоча б до парку, подалі від галасливих вулиць та транспортних магістралей.

Чим сильніше дерево – тим менше поряд з ним інших дерев. Якщо дерево стоїть окремо, і на відстані приблизно метрів десяти від нього немає інших дерев, значить воно дуже сильне. Якщо ж дерева ростуть поруч один з одним – їхня енергетика не дуже сильна.

Виберіть дерево, яке вам сподобається. Це дуже важливо – орієнтуватися на свої відчуття. Прислухайтеся до себе, чи вам хочеться вступати в контакт саме з цим деревом. Якщо так - підійдіть до нього і довіртеся своєму тілу; нехай воно саме знайде найбільш сприятливу і приємну для себе позу. Можна обійняти дерево і притиснутись до нього всім тілом, можна притулитися до нього спиною, можна сісти під ним, спершись на нього, можна просто прикласти до стовбура долоні.

Подумки попросіть дерево про допомогу і прислухайтеся до своїх відчуттів: як вам здається, згідно воно допоможе вам? Якщо не виникне неприємних відчуттів, що свідчать про відмову дерева, то бажання контакту – внутрішній потяг – посилиться. Якщо ви відчуваєте радість, підйом життєвих сил, значить «є контакт» - ваш запас життєвих сил поповнюється.

Спілкуйтеся з деревом стільки, скільки захочете (але краще не більше години, щоби не отримати енергетичне «передозування»).

І не забудьте подякувати йому за допомогу. Ідучи, обов'язково потрібно подумки попрощатися з деревом - це необхідно, щоб розділити енергетичні поля, своє і дерева, які на якийсь час ставали одним цілим.

Через кілька днів можна повторити сеанс спілкування – ефект буде ще сильнішим, ніж уперше. Можна встановити постійний контакт із одним певним деревом, з яким ви відчуваєте свою духовну спорідненість.

Найкращий час для енергетичної підзарядки від дерев – ранній ранок (через 1-2 години після сходу сонця) або ранній вечір (за 1-2 години до заходу сонця).
Так відбувається природний обмін енергіями.

Але в тому, що й у світі енергій є насильство, кожному з нас довелося переконатися неодноразово. На жаль, зустрічі з енергетичними вампірами неминучі, і ми маємо вміти захищати себе від них.

Енергетичний вампір - це людина, яка насильно відбирає нашу енергію, попри всі закони взаємного енергообміну.
Енергетична оболонка таких людей схожа на «чорні дірки» і щоб заповнити ці «дірки», вони впроваджуються, за допомогою «трубочок» (провідників енергії), в чужі енергетичні оболонки і висмоктують чужу позитивну енергію.
Енергетичних вампірів можна поділити на два типи: ті, хто не підозрює про свою недугу, і ті, хто усвідомлено харчується енергією оточуючих, так звані агресивні тирани.
Навколо таких людей завжди ніби витає хмара агресії та негативу. Вони з маленької іскри роздмухують величезну пожежу.
Принижуючи, повчаючи, критикуючи, ображаючи інших, намагаючись сильніше зачепити і болючіше вколоти, вони всіляко провокують оточуючих відкритий конфлікт. Їхня мета – вивести людину з рівноваги, зіпсувати їй настрій, і вже тоді «попити її кровешки», зарядитися життєвою енергією. Після чого тиран якийсь час почувається дуже непогано.

Вампірами-тиранами не народжуються. Ними стають діти, які не отримують від батьків необхідної кількості кохання, тепла, турботи та просто людської уваги. Їхні батьки так зайняті своїми дорослими проблемами, що їм ніколи навіть сказати: «На добраніч, малюк».
Злочинно забувають обійняти дитину, поцілувати і з любов'ю зазирнути у її очі. А у довірливо-відкритому погляді кожного малюка звучить невисловлене бажання дитячого серця:
«Зігрійте мене своєю любов'ю. Напоїте мене своєю ласкою. Подаруйте мені свою увагу. Я хочу відчути, що я добрий і що ви раді мені».

Енергії кохання, зізнання, радості необхідні для дитини, як сонце для рослини, як дихання для життя. І він починає боротися за своє виживання: криком, плачем, падінням на підлогу, розламаною іграшкою, спеціально розбитою чашкою, змушує батьків звернути увагу на себе. Тато чи мама починають лаяти його, а дитина задоволена, хоч якось відреагували на її присутність, і вона підзарядилася енергією уваги.
Саме з таких, обділених увагою дітей, виростають наші сьогоднішні герої – агресивні вампіри-тирани, які з дитинства засвоїли: «Щоб чогось досягти, треба спровокувати скандал». Конфліктне середовище служить їм джерелом енергії.

Отже, запам'ятаємо: найперше бажання енерговампіру - хоча б на якийсь час привернути до себе увагу. Але цього недостатньо. Йому необхідно увійти з нами в енергетичний контакт, тобто ввести нас у близький стан. Справа в тому, що існує одна чудова здатність аури людини: вона може сприймати лише «родинну» їй енергію. Тому людина, яка робить замах на чиюсь енергію, всіма силами намагається налаштувати жертву на свої «частоти» - частоти низької духовності. Йому потрібні ваші дратівливість, агресивність, страх, занепокоєння, метушливість… По-перше, ці стани самі собою викликають підвищений витік життєвих сил. А по-друге, енергія, що втікає, як ми вже говорили, - «рідна» для вампіра.

Майже в кожному колективі можна зустріти людину, яка запрограмована на конфлікт. Де б він не з'являвся, він одразу стає центром уваги, навколо нього одразу виникає якась аура роздратування та агресії, яка витягує з оточуючих життєві сили.

Таких вампірів чимало у соціальних мережах інтернету. Часто, навіть не читаючи публікації, вони в коментарях можуть написати: «маячня», «нісенітниця», «нісенітниця», «все це фігня»… . Перелік цих висловлювань можна продовжувати, але зауважте: це зроблено не лише для того, щоб безжально перекреслити працю іншої людини.
Головна мета «письменників» таких відгуків – спровокувати конфлікт, образити, поранити, роздратувати і, «попивши кривушки», підзарядитися спорідненою енергією.
Знеструмити таких інтернетівських вампірів легко: їх потрібно ігнорувати, не відповідаючи на їхні коментарі.
Нехай з ними в діалог вступають такі ж «доброзичливці», як і вони, і здійснюють обмін негативом між собою.
З повагою та вдячністю слід ставитись до протилежної думки читачів, які зуміли висловити її не в агресивній формі.

Як поводитися з агресором-вампіром у колективі, вдома, у транспорті (там теж вас можуть назвати слоном, мавпою в окулярах чи ще гірше)?

Мені здається, що вичерпну пораду нам дає Віктор Гюго:
«Якщо хто образив тебе, помстися мужньо. Залишайся спокійний - і це буде початком твого помсти, потім вибач, - це буде кінцем його.

Є ще й інші методи захисту від вампіризму, так званий «осиний кілок» для них:

Не дивіться їм у вічі- це найсильніший канал енергообміну. Спокійний, самовпевнений до нахабства, уважний погляд вампіра у ваші очі - і пішов витік вашої енергії. Уникайте таких «зорових дуелей».

При спілкуванні з ними тримайте руки схрещенимина грудях або з'єднаними в замок навпроти сонячного сплетення. Ступні також бажано з'єднати. Тим самим ви "замкнете" свою енергетику і зробите її важкодоступною для сторонніх.

Подумки бажайте йому щастя. Слова стародавньої ведичної молитви «Я бажаю всім (вам, тобі) щастя» мають величезну творчу і захисну силу.
Добровільно поділіться своєю енергією кохання. Кращого лікаря у світі немає. Для цього візуально уявіть, як із вашого сонячного сплетення виходить золотистий промінь кохання, входить у сонячне сплетення «кривдника», розширюється в ньому, наповнюючи всі органи його тіла, мислення, розум, свідомість, підсвідомість, ауру, всю сферу його життя благодатною та гармонізуючою енергією кохання. Для тих, хто «полюбив свого ближнього, як самого себе», енергетичного вампіризму не існує!

Допомагає також психологічний захист - уявний бар'єр, яким ви оточуєте себе.Метод досить простий - при спілкуванні з партнером уявіть собі, що ви накриті великою скляною склянкою бузкового відтінку. Причому скло – як у дзеркальних окулярів («я тебе бачу – ти мене нема»). Якщо при цьому у вас виникло психологічне відчуття відстороненості і навіть кілька «наплювальницьких відносин», будьте спокійні - ви надійно захищені.

Відсутність страху перед вампірами, уявна установка не підкорятися їхнім потугам - гарантія втрати енергії.

Дуже ефективний «тепловий захист».

Вона досить проста. Постарайтеся вранці перед роботою викроїти 10-15 хвилин і постояти під дуже гарячим душем. Сильний нагрів організму вирівнює його енергетику». Після цього - різке охолодження, абсолютно холодний душ, а ще краще покотитися з відра. Механізм цього надзвичайно потужного засобу простий. Шкірні покриви стискуються, теплообмін із навколишнім повітрям різко скорочується, отримана від гарячої води енергія ніби акумулюється всередині організму. А головне, ваша аура не тільки набуде найекономічнішої форми (яйця), а й ущільниться, а тому стане менш пробивається для зовнішніх впливів (біовампіризм, псування, пристріт…).

Дорогою на роботу, особливо в громадському транспорті, намагайтеся не підпускати сторонніх людей близько до свого хребта. Ззаду нього, за 10-15 сантиметрів, розташована енергетична вісь людини, найбільш вразлива для впливу тонкими енергіями.

А що робити, якщо ми все ж таки не вбереглися і зазнали поганого впливу чужої енергетики?

Знову ж таки нам допоможе енергоємна вода. Теплий душ протягом шести-семи хвилин розчинить і понесе з собою енергетичну «грязь», що налипла за день.

Ці способи захисту використовуйте і проти вампірів, які ховаються під масками «стражденців», «зануд», «скаржників», «принижених і ображених».
Ці психологічні вампіри роблять свою чорну справу тишком-нишком, тягнуть життєву енергію тихо і непомітно. Далеко не відразу в бідному, полохливому невдаху вдається розглянути кровожерного нащадка графа Дракули.

Не скупіться на любов до ближнього, поспішайте на допомогу людині, яка потрапила в біду, співчуйте, розумійте, підтримуйте друзів, колег, родичів… . Але, якщо «стражданець» постійно вимагає вашої участі в його невдачах, перестаньте бути енергетичним джерелом для його скарг та невдач, віддалиться від нього та його проблем.
Забожко Лідія.

Як відновити енергетику людини для виконання бажань та цілей.

«Я гідна любові та поваги. Я сама люблю і поважаю себе такою, якою я є».

Для того, щоб ваші цілі, мрії та бажання виконувались відносно легко, потрібна не тільки їхня істинність, але ще й достатня кількість енергії. Без енергії неможливо рухатись далі. Без енергії немає сил на подальший розвиток, не кажучи вже про те, щоб ставити нові цілі та досягати їх.

Отже, куди ж у людини йде енергіяі що треба робити для того, щоб її повернути, потім не розбазарити знову незрозуміло куди, а направити в потрібне конструктивне русло?

Перше, воно основне, це думки.

Але не просто думки, а зацикленість або на своїх проблемах, або на справах та життя інших людей.Відповідно відсутність думок на тему «Як я вдячна за це, ще за це, а ще ось це у мене виповнилося, і в цьому мені життя допомагає і т.д.» А так само відсутність думок з ранку, протягом дня та ввечері на тему своїх цілей та бажань. А головне - не сотні цілей та бажань, а двох-трьох,щоб не здавалося, що багато всього хочеться, але зробити неможливо через цю величезну кількість.

Чим більше ви будете думати про те, як вам зараз нелегко і погано, чим більше ви будете себе шкодувати, тим більше енергії у вас йтиме на те, щоб підтримати вас у цьому стані апатії та розчарування.

Чим похмуріше думки, чим більше ви думаєте про те «як все несправедливо», тим нижчий і гірший рівень вашої енергетики. Про які виконання бажань, секрети та рецепти того, як виконати бажання можна говорити, якщо вся ваша енергія йтиме на підтримку негативних думок.

Контролюйте свої думки, спрямовуйте їх туди, де з'являється енергія, а не туди, де вона зникає.

Друге. Думки про інших людей, події тощо.

Ви можете сказати, що ніби теж думки, але чому тоді ми виділили їх в окремий пункт. В принципі, ви маєте рацію, це теж думки. Але якщо в першому випадку, коли ми концентруємось на негативних подіях, ми одразу відчуваємо втрату енергії, то у другому випадку ми можемо навіть не зрозуміти, що енергія пішла на ці думки.

Начебто що в цьому такого, якщо після зустрічі з родичами ви з чоловіком ще кілька днів обговорюєте цю подію? Але де обговорення, там і постійні думки про ту рідню і про ту, а ще он про те, ще хто і що сказав, хто і що зробив і таке інше. Начебто і думки ці не несуть негативного характеру, але питання - а чи додають вони вам енергію?

Можете навіть не переконувати себе та мене в тому, що такі думки корисні. Звичайно, вони так само, як і в першому випадку, з'їдають ваші життєві сили, забирають енергію людини.

Ось ви подумали день-другий про життя та долю інших людей, та ще не дай бог позаздрили, попліткували, як кажуть «кісточки промили» на кілька разів, і ось уже ваші цілі та бажання якось так віддаляються, покриваються пеленою туману, а за кілька днів ви вже зовсім забули про себе. Все розмірковуєте про те, чому ж вашій далекій родичі з Простоквашино не пощастило, чи навпаки пощастило, з тим і тим. А ось ваші думки плавно перейшли на далекого родича вашої не дуже близької знайомої, якого ви бачили мельком, але про яке вона вам ТАКЕ розповіла, ТАКЕ розповіла…. , подругою, сестрою тощо. А от….
Гей, прокиньтеся, поверніться до себе, до своїх цілей, до своїх бажань! Те ж саме стосується і думок про якісь світові події, події у вашому місті, країні, будинку, під'їзді тощо. речі.

Що дають вам ці думки та обговорення? Чи наближають вони до реалізації ваших цілей та бажань. Чи роблять вони вас і оточуючих хоча б трохи щасливішими? Чи наповнюють вони вас енергією, жагою до життя і бажанням рухатися і розвиватися далі, ставити нові цілі та реалізовувати їх?

Третє. Перегляд телебачення, читання ЗМІ, «зависання» на різних соціальних мережах та форумах.

Ось уже куди йде енергія, так йде. Єдине, що можу сказати, що якщо десь у будинку відпочинку або в гостях ми хоч трохи дивимося телевізор, Потім виникає різка спустошеність, втрата енергії та настає абсолютна і досконала, можна сказати "ідеальна" апатія до життя.

Все здається марним, життя стає страшним і непередбачуваним, а в душі виникає почуття «а навіщо жити взагалі, раз все ТАК погано». Але що саме «погано» і як саме сформулювати не вдається.Теж стосується і ЗМІ та чатів на форумі в інтернеті.

Четверте. Навчання.

Не важливо, отримуєте ви другу вищу або ходите на курси модельєра, крою та шиття, дизайну тощо. Поки ми вчимося, навіть у ті періоди, коли щось незрозуміло чи здається, що не здолаємо це ніколи, у будь-якому разі до нас надходить енергія. Навчання, освоєння нових навичок, професії, вивчення мови – все це підвищує внутрішній рівень енергетики людини.

Поки людина вчиться, поки її мізки зайняті освоєнням нової інформації, поки що йому важко освоювати новий предмет, вбирати нову інформацію, загалом, у цей час виробляється енергія.

Часто саме освоєння чогось нового виводить багатьох людей із депресії та апатії до життя. Саме навчання, а не антидепресанти.

І, звичайно ж, навчання та освоєння нових навичок йде нога в ногу з виконанням ваших цілей та бажань. Ну про яку реалізацію бажань може йтися, якщо, припустимо, ваше бажання з області співу, а ви ніколи раніше, окрім споріднених застіль, не співали? Звичайно ж, в першу чергу вам слід почати вчитися, знайти або викладача вокалу або записатися на курси.

І не кажіть мені, що це всім очевидно та зрозуміло. Мені стільки листів приходить із запитанням про те, як реалізувати те чи інше бажання, а коли я уточнюю, що людина для цього зробила, то виявляється - нічого...

Для того, щоб наші мрії та бажання виконувались відносно легко та вільно, необхідно дотримуватися кількох умов – істинність бажання, візуалізація, концентрація думок на цілі, і як ми говорили в першій частині статті, енергетика людини.

Якщо ви дотримуєтеся перерахованих вище умов, тобто. ви зрозуміли, що ваше бажання - справжнє, ви щодня по 20 хвилин візуалізуєте своє бажання, а так само пишіть по 1-2 аркуші тверджень про те, що ви гідні того, про що мрієте, почали робити необхідні дії,Але якщо у вашому житті нічого не відбувається і бажання так і залишається бажанням, то варто зайнятися рівнем вашої енергетики, почати відновлювати енергію. Потрібно зрозуміти, якщо останнім часом (або завжди) ваші бажання і мрії виконувались важко або зовсім не виконувались, але ви при цьому робили все необхідне, або у вас з дитинства буквально вбито почуття «Я недостойний (на)»,або ж ваша енергетика хоче найкращого.

Захоплення своєю справою.

Раніше це називали хобі. В наш час хобічасто дає людині не тільки енергію та почуття радості від свого буття, але навіть непоганий матеріальний достаток. Адже коли людина робить те, що просить її душа, вона забуває про час, втому як рукою знімає і ось вона вже відчуває, що за спиною виростають немов крила. Та не крила це, це ваша енергія заповнює всю вашу свідомість, всю вашу сутність і виривається назовні.

Повторіть свій успіх.

Обов'язково в моменти, коли відчуваєте, що вас нічого не радує і енергії у вас вже майже не залишилося, повторіть те, що вмієте найкраще. Наприклад, випікайте ваш улюблений медовий торт, який ви печете все життя і від якого всі ваші друзі, родичі та колеги у захваті.
Або наклейте нові шпалери на кухні, адже ви так пишаєтеся тим, як ви одна, швидко та легко їх клеїте. То чому б не поєднати корисне з приємним? При цьому оновити атмосферу в будинку, і заразом знову відчути гордість за себе і за вміння і т.д. На цій хвилі вже можна спокійно планувати і реалізовувати нові цілі та бажання.

Відпочинок відновлює енергетику людини.

Відпочинок – це означає відпочинок. Чомусь багато людей плутають відпочинок з пустим часом проведення. Свято - це свято і воно теж необхідне всім нам. Гості, друзі, поїздки, відвідування різних заходів - все це прекрасна, одна з усіх улюблених частин життя. Але після таких заходів хочеться відпочити. І говорячи про відпочинок, я маю на увазі саме відпочинок. Не знаю, де і як ви знайдете цей день-два, коли вам потрібно буде просто відлежатись, але постарайтеся їх знайти.

Прибирання та порятунок від старого та непотрібного.

Не знаю, чому так відбувається, але під час прибирання та викидання старих речей, непотрібних документів, зошитів, журналів, речей «про всяк випадок» тощо, так от, саме в час, коли ми все це викидаємо і позбавляємося від старого і непотрібного, до нас вривається енергія чистим потоком, що струмує.
А якщо в кого ще й старі шпалери на стінах, або набридла фарбування, і все це віддерти і переробити (хто вміє, звичайно ж), тоді і зовсім нема про що говорити. У вашому домі та у вас з'явиться стільки енергії, що вистачить на реалізацію не тільки ваших бажань та цілей, а й на реалізацію цілей та бажань близьких вам людей.

Прощення.

Чим більше ображалися ви на людей раніше (навіть якщо зараз не ображаєтесь), тим більше енергії витрачало у вас на підтримку негативних емоцій.

Вправа. Вам потрібна самотність і тиша. Вимкніть телефони, інакше складно буде зосередитися. Найкраще лягти і розслабитися і почати думати про ту людину, на кого ви найбільше ображаєтесь (або ображалися раніше). Почати згадувати ті ситуації, які принесли вам біль і страждання, але при цьому намагайтеся вже ніби спостерігати за тим, що відбувається з боку і кажіть: «З любов'ю і вдячністю я прощаю тебе, Вася Пупочкін і приймаю тебе таким, який ти є. Я прощаю тобі все те, що було і відпускаю зі свого тіла всі образи, нерозуміння та біль».
Після цього самі попросіть вибачення у Васі Пупочкина: «Вася, я вибачу у тебе. Вибач мені за всі мої негативні думки, образи та переживання стосовно тебе».

Після вправи потягніть, найкраще сходити в душ і випити чашку чаю. Можна так само трохи поспати. Все залежить від того, наскільки сильна була у вас образа. У кого образа була сильна, можливо бурхлива емоційна реакція на прощення, починаючи від сліз закінчуючи протестом «Щоб я, та простила, та ніколи!». Якщо це ваш випадок, то в першому випадку сльози не стримуйте. А в другому прощайте через «не хочу» і протест.

Якщо ви регулярно практикуватимете прощення, то вже через кілька днів помітите, як ваше тіло стало ніби легше. Буде таке відчуття, ніби з вас зняли брудні, важкі одяги і ось ви плавно і вільно пересуваєтеся по життю.
Підуть багато хвороб і нездужання, і ви самі здивуєтеся, скільки енергії до вас повернеться. Здивуйтеся і тому, як легко та без надмірних зусиль почнуть виконуватися ваші мрії та бажання.

Не раз у житті ми стикаємося з різким занепадом сил і втомою. Це відбувається після напружених робочих буднів, сварки чи спілкування з неприємною особистістю. Тіло і розум у такі моменти потребує відновлення. У цій статті я дам кілька рекомендацій щодо того, як швидко відновлювати життєву психічну енергію в організмі людини.

Що таке енергетичні потоки

Кожна жива істота є цілісною енергосистемою з сімома центрами (чакрами). Вони підтримують працездатність та нормальне перебіг фізіологічних процесів, впливають на емоційний стан та спосіб мислення.

На що впливає кількість внутрішніх сил

Для здійснення тієї чи іншої активності потрібно витратити певний запас «потужності». Навіть у стані спокою нам потрібне «підживлення», що дозволяє підтримувати поточний рівень фізичного та ментального розвитку. Пригніченість, відсутність радості виникають там, де спостерігається спад енергійності. Таке самопочуття призводить до розсіяності, байдужості, звуження спектра інтересів та захоплень, відсутності віри у себе. Часто людині починає здаватися, що він зайшов у глухий кут.

На що витрачається енергія

Якщо ресурси витікають, то цілісність енергосистеми була порушена. Це може виявлятись на чотирьох рівнях.

Фізично

• Несвідоме копіювання манери поведінки того, хто знаходиться поряд з вами та споживає ваші внутрішні ресурси (є «вампіром»).
• Неконтрольовані затискачі м'язів, виставляння блоків.
• Хронічні захворювання, нездужання, що супроводжуються безперервними болями.
• Енерговитратні положення (сутулість, тілесна розкутість).

На енергетичному

• Думки про те, що небажаний стан триватиме завжди.
• Скарги на нестачу сил.
• Тривале перебування у замкнутому приміщенні без прогулянок на повітрі.
• Поверхневе дихання (видих коротший, ніж вдих).

На розумовому

• Самокопання, самобичування та самокритика.
• Відірваність від реальності, занурення у мрії.
• Марне обмірковування подій минулого чи переживання про майбутнє.
• «Стурбований розум», що перескакує з одного об'єкта на інший і повне ототожнення себе зі своїми розумовими процесами.
• Незакінчені, відкладені завдання.
• Перебування поза зоною свого впливу: розмови про погоду, економіку, політику.

На емоційному

• Превалювання агресії, песимізму, гніву над іншими емоціями.
• Незакриті питання щодо особистого життя.
• Суперечливі цілі та мрії.
• Психологічні травми
• Внутрішні конфлікти, хворі залежності.
• Проблеми зі сном та порушення режиму.
• Негативна реакція близьких на вашу поведінку.

Як відновити енергію та життєву силу: як повернути вкрадену та втрачену бадьорість життя, якщо вона зникла

Для початку необхідно виявити та усунути витік. Щодня людина обмінюється енергопотоками із людьми, світом. Якщо не дотримуватися балансу, енергосистема працюватиме неповноцінно: людина віддаватиме набагато більше, ніж отримувати натомість. Порушення відбувається при забрудненні організму негативними емоціями, частим перебуванням у стресових ситуаціях.

Корисна їжа

Їжа - наше "паливо", вона безпосередньо впливає на чистоту енергетики. Необхідно харчуватися тим, що сприятливо впливає стан організму, не заповнює його шлаками.

Здоровий сон

Він безпосередньо призначений для заповнення запасів ресурсів. Щоб прокидатися відпочившим, лягайте до півночі, засинайте на спині і не спіть більше 8 годин (якщо перед цим не переживали сильне емоційне струс).

Що робити, якщо немає життєвих сил та енергії: спілкування з природою

Відпочинок на відкритому повітрі допомагає нормалізувати цілісність енергосистеми. Це може бути як пасивне споглядання прекрасного, так і активне проведення часу.

Підтримка тіла у тонусі

Спортивні тренування зміцнюють фізично, ментально, дарують бадьорість та енергетичний заряд. Вправи повинні супроводжуватися позитивними емоціями, а не лише зусиллям волі.

Відновлення енергетики організму людини за 5 хвилин: правильне дихання

Займіться йогою та пранаямою. Навчіться дихати по йогічній системі та відчуйте, як кожна клітина збагачується киснем, разом з яким починають активніше циркулювати енергетичні потоки.

Тимчасове мовчання

Навіть на внутрішні діалоги слід витрачати сили, не кажучи вже про те, що ми озвучуємо. Адже більше часу в розмові ми витрачаємо на порожню балаканину. Пробуйте практикувати утримання від розмов і побачите, як зміниться ментальний та психічний стан.

Прибирання території

Від непотребу необхідно вчасно позбавлятися. Наведіть порядок у будинку і відчуєте, як думки та відчуття теж розкладаються всередині по поличках.

Пошук позитивних емоцій

Зустріться з добрим другом, поспілкуйтеся з домашніми тваринами, подивіться легку комедію, відвідайте парк атракціонів, мандруйте! Чим більше у вашому житті буде позитиву, тим активніше захочеться ставити та досягати мети.

Щедра віддача

Допомагайте тим, хто цього потребує і нічого не чекайте натомість. Добрі справи обов'язково повернуться до вас у вигляді гарного настрою, подяки та інших приємних відчуттів.

Зміна оточення

Пробудження творчого початку

Творчість дозволяє відчути себе більше, ніж просто людиною. Створюючи нове, ви відкриваєте собі невичерпне джерело енергообміну.

Щире прощення

Образа виснажує. Особливо якщо вона триває багато років. Обробіть незакриті рани та відпустіть минуле. Тільки так можна відчути повноту життя тут і зараз.

Візуалізація та промовлення

Мріючи і представляючи бажане у фарбах, ви створюєте додаткову мотивацію, запалюєте внутрішній вогонь і звертаєте увагу на те, що дійсно важливо. Це і надає сили.

Як відновити енергетику організму людини за 5 хвилин

Зрозумівши, що саме висмоктує з вас позитивні емоції, ви зможете оперативно позбавитися цієї проблеми і почати заповнення внутрішніх втрат.

Повернення енергобалансу фізично

• Подбайте про своє тіло. Зверніться до лікаря та усуньте хвороби, відмовтеся від шкідливих звичок, перейдіть на правильне харчування, регулярно займайтеся спортом, висипайтеся, складайте гармонійний режим дня.
• Очистіть організм від захаращення. Пийте підібрані фахівцями трав'яні збори, сядьте на корисну дієту.
• Навчіться відпочивати. Не допускайте зайвої напруги у м'язах: релаксуйте, медитуйте, ходіть у лазню.
• Займіться йогою, східними практиками, які допоможуть відновити енергетику на вищих щаблях.

На астральному рівні

Він пов'язаний із емоційною сферою. Негативні почуття позбавляють організм цінних ресурсів, а позитивні, навпаки, її притягують. Щоб почуватися добре, слід зберігати оптимістичний настрій у будь-якій ситуації, розвивати позитивне мислення, працювати із психологічними травмами з дитинства. Викресліть з оточення озлоблених, агресивних, вічно незадоволених, заздрісних людей, а самі будьте відкриті та доброзичливі.

На ефірному рівні

Щоб наповнитись енергетикою дотримуйтесь деяких із перерахованих правил:

• Слідкуйте за здоров'ям та відмовляйтеся від шкідливих звичок.
• Очищайте організм від шкідливих речовин – шлаків, токсинів.
• По можливості розслабляйте своє тіло.
• Займіться гімнастикою, йогою чи іншими східними практиками.

Як відновити енергію людини: енергетичне чищення

Існує безліч давніх ритуалів очищення за допомогою стихій. І сьогодні ми можемо спостерігати прояви цих інструментів: наприклад, очищення в ополонці на Водохрещі та стрибки через багаття у ніч на Івана Купалу. Але ми живемо у сучасному світі. Спробуйте такі методи

Вода

Найпростіший спосіб позбутися негативної енергетики. Купання допомагає відновити внутрішню гармонію та баланс. Ранковий душ підбадьорить і наповнить силами, а вечірній допоможе розслабитися та підготувати тіло до якісного сну.

Прочищення сіллю

Наповніть керамічну або глиняну ємність солоними кристалами і поставте її поруч із ліжком, на якому спите. За ніч весь накопичений за день негатив піде, а відпочинок буде повнішим. Періодично потрібно змінювати вміст посуду, розчиняючи його у воді або закопуючи.

Як відновити енергетичний баланс організму: чищення за допомогою свічки

Вогонь позбавить приміщення негативної енергії. Для цього слід по черзі обійти кожну кімнату із запаленою восковою свічкою. Простір потрібно пройти за годинниковою стрілкою по периметру, приділяючи особливу увагу кутам. Віск коптитиме і потріскуватиме в тих місцях, де є особливо несприятливий енергетичний потік.

Щоб позбутися негативних емоцій, сядьте навпроти полум'я і спостерігайте за ним, доки гніт не догорить до кінця. Щоб очистити енергетику іншої людини, розташуйтеся за спиною. Переміщуйте джерело тепла, рухаючись від куприка вгору та зображуючи кола. Як тільки почуєте потріскування, зупиніться на цій зоні та дочекайтеся, поки вогник знову не стане рівним, чистим. Діставшись до верхівки, повторіть процедуру двічі.

Техніка «Циліндр»

Уявіть себе в такій геометричній фігурі без дна і без кришки, в яку заходить зверху енергія зеленого кольору - відтінку життя. Вона наповнює тіло від п'ят до верхівки. Відчуй тепло, спокій, впевненість.

Відновлення та повернення життєвої психічної жіночої енергії та сили: дієві способи набору енергетики

Знайти своє джерело внутрішнього підживлення можна де завгодно. Пропоную кілька ефективних варіантів, серед яких ви зможете вибрати найбільш підходящий.

Від природного об'єкту

Практикуйте цю вправу у будь-якій зручній позиції. Уявіть енергетичну вирву, яка вбудована прямо в верхівку вашої голови. Переведіть увагу на дерево, водоймище або сонце. Вдихніть і уявіть, як від обраного джерела до вас рухається хмара, що світиться, і потрапляє у ваше тіло через енерговоронку. З вдихом потік доходить до області сонячного сплетення. Видихаючи, думайте про те, як ця субстанція стискається до маленької кульки всередині вас. Вдихаючи, ви наповнюєте його силою, робите більше, сильніше. Продовжуйте медитацію протягом 10 хвилин.

Енергетичне відновлення організму: дзен-дихання

• Дихайте лише нижньою частиною живота.
• Сконцентруйте погляд на точці перед собою.
• Робіть невелику паузу за кілька секунд між кожним вдихом і видихом.
• Внутрішній погляд спрямуйте вниз корпусу, де відбуваються дихальні цикли.

Відчуйте, як саме життя наповнює організм і залишається там, накопичуючись.