Kokie skausmai yra sąrėmių metu ir kaip jie prasideda? Ko tu negali padaryti? Kaip atpažinti tikrus susitraukimus

Gimdymą lydintys sąrėmiai yra labiausiai bauginantis procesas nėščiosioms. Netgi pats gimdymas, vaiko judėjimas gimdymo taku jų negąsdina tiek, kiek skausmas sąrėmių metu, atsivėrus gimdos kakleliui. Tačiau viskas labai individualu. Daugelis gimdančių moterų savo pojūčius gimdymo metu apibūdina kaip normalius ir gana toleruojamus.

Daugelis vėl gimdančių moterų visą sąrėmių procesą praleidžia namuose ir į gimdymo namus eina tik tada, kai gimdos kaklelis beveik atidarytas. Tačiau toms, kurioms labai sunku ištverti skausmą, yra vaistinių vaistų nuo skausmo, kurie pagal gydytojo nurodymus vartojami tiesiai gimdymo namuose.

Gimdymo metu susitraukimai pasireiškia trimis laikotarpiais. Pažiūrėkime, kaip jie prasideda, kaip vyksta ir kaip šį procesą galima palengvinti paspartinus gimdos kaklelio atsivėrimą. Išsiaiškinkime, kaip padaryti, kad gimdymo procesas būtų gana toleruojamas.

Kaip prasideda ir progresuoja susitraukimai?

Pirmas lygmuo

Pradžia dažniausiai primena menstruacijų pradžią. Apatinėje pilvo dalyje atsiranda nemalonus skausmas. Šie pojūčiai taip pat dažnai vadinami klaidingais susitraukimais. Tačiau susitraukimų pradžios procesas yra labai svarbus, nes jis paruošia gimdos kaklelį išsiplėtimo pradžiai.

Pirmajame etape skausmas nėra stiprus, atsiranda kartą per pusvalandį ar valandą. Trunka vos kelias sekundes. Po to daugumai nėščių moterų atsiskiria gleivių kamštis, ty tiršta gleivė, sumaišyta su krauju. Nereikia šito bijoti. Tai tik reiškia, kad gimdos kaklelis pradėjo plėstis. Po to dubenyje ir tarpvietėje atsiranda spaudimas.

Antrasis etapas

Šis etapas yra daug trumpesnis. Gimdos kaklelis atsidaro vis greičiau ir atsidaro apie 7 cm.. Šiuo laikotarpiu pojūčiai gali būti gana skausmingi ir trukti iki 1 min. Ir intervalai tarp jų yra tik 2 - 5 minutės.

Trečias etapas

Šiuo laikotarpiu stūmimas prisijungia prie susitraukimų. Gimdos kaklelis atsiveria maksimaliai – 10-12 centimetrų. To visiškai pakanka vaiko gimimui.

Kada reikia vykti į gimdymo namus?

Labai svarbus ir atsakingas momentas, kai reikia vykti į ligoninę. Norėdami to nepraleisti, turite atsižvelgti į skausmo pobūdį. Kai ateina tikrojo gimdymo proceso pradžios momentas, skausmas būna nebe lokalizuotas, o apgaubiantis. Jis dažnai lyginamas su banga. Skausmo pojūčiai pereina iš apatinės nugaros dalies į priekinę gimdos sienelę.

Šiuo metu susitraukimai yra ilgiausi (1 gimdymo stadija). Pirmą kartą pagimdžiusioms moterims tai gali trukti 6-7 valandas. Šiuo metu gimdos kaklelis išsiplečia iki 3-4 cm.

Jei tai pirmas gimdymas, galite likti namuose, kol intervalas tarp sąrėmių sumažės iki 5-7 minučių, tada reikia vykti į ligoninę. Bet tai tik tuo atveju, jei gimdymo namai yra šalia namo. Jei ligoninė toli, geriau išvažiuoti anksti.

Į gimdymo namus reikėtų vykti ir tuomet, jei tarpas vis dar ilgas, bet skausmas labai stiprus ir ilgalaikis.

Jei gimdymas kartojasi, kai tik prasideda reguliarūs susitraukimai, vis tiek geriau nedelsiant vykti į ligoninę. Faktas yra tas, kad pakartotiniai gimdymai dažnai būna greiti. Todėl geriau nedvejoti.

Tikri ar klaidingi susitraukimai. Kaip nustatyti?

Žinoma, reikia išmokti juos atskirti. Daugelis besilaukiančių mamų paskutinėmis nėštumo savaitėmis nekantriai laukia, kada prasidės gimdymo skausmai. Ir jie dažnai painioja tikrus susitraukimus su klaidingais.

Klaidingi (Braxton-Hicks susitraukimai) – atsiranda kai kurioms nėščiosioms, bet ne visoms, po 20 nėštumo savaitės. Tačiau jie, skirtingai nei tikrieji, neatveria gimdos kaklelio. Jie reiškia traukimo pojūtį apatinėje pilvo dalyje, diskomforto apraišką apatinėje nugaros dalyje. Gimda labai įsitempusi. Tai gali būti lengvai pajunta, jei delną uždedate ant pilvo. Tie patys pojūčiai lydi ir prasidėjus tikriems sąrėmiams, todėl pirmą kartą pirmą kartą pasirodančios moterys dažnai juos lengvai supainioja.

Kaip sumažinti skausmą gimdymo metu?

Atminkite, kad skausmą galima sumažinti net tiesiog pakeitus padėtį. Šiuo metu jums nereikia gulėti. Daugeliui, pavyzdžiui, lengviau būti keturiomis. Vieni skausmą lengviau ištveria stovėdami ant kojų, kiti šiek tiek šoka. Raskite poziciją, kuri padėtų jums atsipalaiduoti ir jaustis geriau.

Nors susitraukimai yra reti ir neskausmingi, galite pabandyti šiek tiek išsimiegoti. Miegas padės atsipalaiduoti.

Kai skausmas stiprus, reikia giliai įkvėpti, o po to trumpai iškvėpti (3-4 iškvėpimai). Stumiant pasidarys lengviau, jei kvėpuosite labai dažnai (kaip šuo).

Esant stipriam skausmui, nykščiais paspauskite taškus, esančius priekinės viršutinės klubinės stuburo dalies srityje. Pajuskite labiausiai į priekį nukreiptas dubens dalis. Štai kas jie yra. Šiuo metu rankas ištieskite išilgai šlaunų.

O svarbiausia – pasiruoškite gimdymui. Klausykite savo jausmų ir galvokite apie kūdikį. Taip pat jam labai sunku ir sunku įveikti gimdymo taką. Bet kartu tikrai išgyvensite ir pagaliau susitiksite.

Svetlana, www.svetainė

Susitraukimai – tai periodiškai pasikartojantys skausmingi gimdos susitraukimai gimdymo metu, lydimi varginančių skausmų pilvo apačioje ir (arba) apatinėje nugaros dalyje.

Kaip prasideda susitraukimai? Pradžioje susitraukimai būna silpni, trunka kelias sekundes, o intervalas tarp jų – 10-12 minučių. Kai kuriais atvejais susitraukimai iškart prasideda kas 5–6 minutes, bet nėra labai stiprūs. Palaipsniui susitraukimai tampa dažnesni, stipresni, ilgesni ir skausmingesni.

Ritmiški gimdos susitraukimai jaučiami kaip spaudimo jausmas pilvo ertmėje, tačiau dažniausiai nesukelia didelio diskomforto; gimda jaučiasi sunki, o spaudimas jaučiamas visame pilve. Ir šios savybės svarba yra ne pačiame susitraukimo fakte, o jo ritme. Pati nėščioji gali jausti tam tikrus sąrėmius likus kelioms savaitėms iki kūdikio gimimo, tačiau jei nenusistovėja reguliarus ir nenutrūkstamas ritmas, tai, kaip taisyklė, nereiškia gimdymo pradžios.

Su tikru gimdymo skausmai palaipsniui intervalai tarp jų mažėja, kol gimdos susitraukimai pradeda kartotis kas tris keturias minutes. Pastebėtina, kad laikotarpiu tarp susitraukimų, kai skrandis yra atsipalaidavęs, skausmo nepastebima.

Pirmieji susitraukimai dažniausiai jaučiami pilvo srityje, bet kartais ir apatinėje nugaros dalyje. Atrodo, kad skausmas rieda kaip banga, kilęs iš nugaros vidurio, vėliau dalijasi, plinta į klubus ir jungiasi pilve. Iš pradžių jie nėra labai stiprūs (kaip lengvi žiupsneliai), bet pamažu stiprėja, tampa ilgalaikiai (6-10 sekundžių), atsiranda dažniau, tampa reguliarūs, tai yra pasikartoja tam tikrais intervalais.

Paprastai Primipara susitraukimai trunka 10-12 valandų, daug kartų gimdžiusioms moterims - 6-8 val.

Kartais susitraukimai būna reti- per 25-30 minučių. Tai ne gimdymo skausmai, o gimdymo pranašai. Jei jie jūsų pernelyg nevargina, galite palaukti ir neiti į gimdymo namus. Gali būti, kad viskas sustos.

Autorius susitraukimų dažnis nustatyti, kada vykti į gimdymo namus. Į gimdymo namus geriau eiti tada, kai sąrėmiai dažniau nei kartą per 10 minučių. Kitas gimdymo pradžios variantas yra vaisiaus vandenų plyšimas arba jo nutekėjimas mažomis porcijomis. Tokiu atveju nebereikia laukti, kol prasidės sąrėmiai, o geriau iš karto vykti į gimdymo namus, nes kuo ilgesnis bevandenis intervalas, tuo didesnė komplikuoto gimdymo eigos, infekcijos įsiskverbimo į vidų tikimybė. gimda ir vaisius.

Amniono maišelis Jis gali nutekėti labai lėtai arba staigiai ir visiškai netikėtai plyšti, o tada vanduo plūstels stipria srove. Kartais tai atsitinka prieš prasidedant ritmingiems gimdos susitraukimams, o dažniau tai atsitinka kartojant, o ne pirmą kartą. Ir nors plyšus vaisiaus vandenėliui skausmo nejaučiama, moterį tai gali išgąsdinti.

Jeigu nutrūks vandenys, turite nedelsdami apie tai pranešti savo gydytojui arba akušerei. Patys ritmiški susitraukimai, jei jų dar nėra, gali atsirasti tik po vienos ar dviejų valandų. Kartais jie gali neprasidėti dvi ar tris dienas; bet bet kuriuo atveju tai yra rodiklis, kad gimdymas prasidės gana greitai, todėl moteris turi kreiptis į savo gydytoją ar akušerę po vandens nutekėjimo, net jei kyla abejonių, ir vadovautis jų patarimais. Kada reikia vykti į gimdymo namus, pasakys gydytojai.

Jei iš lytinių takų atsiranda kraujo išskyrų, skubiai reikia vykti į gimdymo namus be jokios konsultacijos. Likus 24-48 valandoms iki gimdymo moteriai pasireiškia nežymios gleivinės išskyros, dažnai nudažytos krauju, kurias sukelia gleivių kamščio – gimdos kaklelio kanalo turinio – išsiskyrimas. Tai dažniausiai įvyksta po to, kai gimdos susitraukimai pradeda plėsti gimdos kaklelio kanalą ir taip išstumia gleivių kamštį, dėl kurio kanalas nėštumo metu buvo uždarytas. Dėmesio: jei paskutinėmis nėštumo savaitėmis iš makšties atsiranda kruvinų išskyrų, būtinai turite vykti į gimdymo namus – tai rimta.

Jie lemia tai, kad gimdos kaklelis pradeda aktyviai atsidaryti. Pirmojo laikotarpio pabaigoje, kaip taisyklė, išsiskiria amniono skystis. Į gimdymo namus geriau eiti tada, kai sąrėmiai padažnėja nei kartą per 5-7 minutes, kai jie ne susilpnėja, o sustiprėja ir jau tampa aišku, kad prasideda gimdymas.

Šiame straipsnyje:

Susitraukimai – tai periodiškai pasikartojantys gimdos susitraukimai, kuriuos lydi nemalonus skausmas pilvo apačioje arba apatinėje nugaros dalyje. Kiekviena gimdymui besiruošianti moteris turėtų žinoti, kaip suprasti, kad prasidėjo sąrėmiai.

Pačioje pradžioje susitraukimai atrodo silpni, trunka keletą sekundžių ir tarp jų daromi 10 minučių intervalai. Tačiau yra atvejų, kai ne per stiprūs susitraukimai prasideda iškart su nedideliu 5-6 minučių intervalu.

Pamažu susitraukimai dažnėja, ilgėja, didėja skausmas. Nėščia moteris jaučia spaudimą pilvo ertmėje – tai ritmiški gimdos susitraukimai. Paprastai jie nesukelia didelio diskomforto. Atrodo, kad gimda apsunksta, spaudimas jaučiamas visame pilve. Čia svarbu ne pats susitraukimo faktas, o jo ritmas. Būsimoji mama gali jausti gimdos susitraukimus likus porai savaičių iki kūdikio gimimo. Tačiau jei nenustatytas ilgas ir reguliarus ritmas, tai nereiškia, kad prasideda gimdymas.

Kai prasideda tikrieji gimdymo susitraukimai, intervalai tarp jų palaipsniui mažėja. Tai tęsiasi tol, kol gimdos susitraukimai pradeda kartotis kas tris minutes. Pažymėtina, kad atsipalaidavus pilvui, laikotarpiu tarp susitraukimų, skausmo nėra. Labai dažnai pirmųjų susitraukimų pojūtis atsiranda skrandyje, tačiau kartais tai nutinka ir apatinėje nugaros dalyje. Atrodo, kad skausmas kyla bangomis, pradedant nuo nugaros vidurio. Tada jis atsiskiria ir išsiskiria išilgai šlaunų, susijungdamas ties skrandžiu.

Iš pradžių susitraukimai būna silpni, kaip lengvas veržimas. Tada jie intensyvėja, palaipsniui tampa 6-10 sekundžių ilgio. Jie atsiranda vis dažniau, kol pradeda kartotis tam tikrais intervalais. Jei moteris pagimdo pirmą kartą, sąrėmiai paprastai trunka 10-12 valandų. Nėščiosioms, gimdančioms antrą ar trečią vaiką, sąrėmiai trunka 6-8 valandas. Atsižvelgiant į sąrėmių dažnumą, galite nustatyti kelionės į gimdymo namus laiką.

Laikas eiti į gimdymo namus

Geriausias variantas būtų vykti į gimdymo namus, jei sąrėmiai įvyksta bent kartą per dešimt minučių. Kitas ženklas, kad prasideda gimdymas, yra vaisiaus vandenų nutekėjimas mažomis porcijomis arba visiškas jo plyšimas. Tokiu atveju nebereikia laukti, kol prasidės sąrėmiai, reikia nedelsiant vykti į gimdymo namus. Kadangi bevandenio intervalo trukmė gali dar labiau apsunkinti gimdymo eigą arba infekcija gali prasiskverbti vaisiui į gimdą.

Kai kuriais atvejais vaisiaus vandenų maišelis nuteka daug lėčiau, tačiau būna, kad jis netikėtai plyšta pačiu netikėčiausiu momentu, dėl to vanduo išeina stipria srove. Pakartotinių gimdymų metu pasitaiko situacijų, kad vaisiaus vandenų maišelis plyšta dar neprasidėjus ritmingiems gimdos susitraukimams. Tokiu atveju nėščioji nejaučia skausmo, tačiau gali labai išsigąsti.

Po vandens nutekėjimo nedelsdami praneškite gydytojui. Net jei nėra ritmiškų susitraukimų, kurie gali atsirasti tik po kelių valandų. Praktikoje pasitaikydavo atvejų, kai susitraukimai prasidėdavo per tris dienas po vandens nutekėjimo. Tačiau, kaip ten bebūtų, vandens lūžimas yra pagrindinis rodiklis, kad gimdymas prasidės gana greitai.

Skubiai, nedvejodami ir niekuo nepasitarus, reikia vykti į gimdymo namus, jei iš lytinių takų atsiranda kraujo išskyrų. Gleivinės išskyros nėščioms moterims atsiranda likus porai dienų iki gimdymo pradžios. Jie nėra reikšmingi, bet dažnai būna nudažyti krauju. Taigi išsiskiria gimdos kaklelio kanalo turinys – gleivinės kamštis. Tai atsitinka, kai jau prasidėjo gimdos susitraukimai. Dėl šios priežasties gimdos kaklelio kanalas plečiasi ir išstumiamas gleivinės kamštis. Šis kamštis išlaiko kanalą uždarą viso nėštumo metu.

Pasiruošimas gimdymui

Kai moteris nežino, kaip nustatyti sąrėmių pradžią, ji ją gąsdina. Juk niekas negali labiau išgąsdinti žmogaus kaip nežinomybė. Visada geriau sutikti įvykį, kuris įkvepia baimę pusiaukelėje. Būtent todėl gimdymui besiruošianti moteris būtinai turi viską sužinoti apie jo eigą. Visų pirma, kokią dalį visame tame turėtų prisiimti pati moteris.

Pirma, verta pakalbėti apie psichoprofilaksinio pasiruošimo tokiam svarbiam gyvenimo įvykiui sistemą. Tokie mokymai vykdomi šalies sveikatos mokyklose. Šiais laikais šalyje sukurta daug komercinių kursų, skirtų nėščiosioms paruošti gimdymui. Kursai apima Vakarų pažangias idėjas ginekologijos srityje. Tačiau dėl didelių kainų jie nėra prieinami daugeliui nėščių moterų. Todėl pravers tradiciniai kursai, kurie vykdomi rajonų klinikose esančiose gimdymo klinikose.

Grupę sudaro penkios susituokusios poros ir prasideda šios treniruotės, kurias sudaro 4 užsiėmimai, dažniausiai 34 nėštumo savaitę. Pirmoje pamokoje supažindinama su moters reprodukcinės sistemos anatomija ir skausmo mechanizmais. Antroje pamokoje aptariamas pirmasis gimdymo etapas. Moterims pasakojama apie sąrėmius ir kaip elgtis jų metu. Būsimos mamos mokomos taisyklingai kvėpuoti. Tai būtina norint užtikrinti, kad gimda ir vaisius būtų gerai aprūpinti deguonimi.

Taisyklingas kvėpavimas būtinas ir norint išvengti skausmo, nes gilus kvėpavimas skrandžiu sąrėmių pradžioje skatina atsipalaidavimą, o susitraukimams sustiprėjus – giliai kvėpuoti per krūtinę. Normalus kvėpavimas turėtų vykti tik tarp gimdos susitraukimų. Ypatingas dėmesys antroje pamokoje skiriamas psichologiniam išsiblaškymui, atsipalaidavimui ir masažui. Visus įgūdžius, kuriuos nėščiosios išmoksta pamokose, reikėtų lavinti namuose, kol jie taps savaime.

Trečioje pamokoje pristatomi vėlesni gimdymo etapai – antra ir trečia. Jame pasakojama apie pozas, kurios bus veiksmingiausios stumiant ir specialiu kvėpavimu. Jis gali sumažinti skausmą ir palengvinti vaisiaus išstūmimą. Visas šias veiklas sustiprina ir reguliarūs pratimai namuose. Ketvirtoje pamokoje visa išnagrinėta medžiaga yra konsoliduojama ir sprendžiami kurso metu iškilę klausimai.

Jei sąrėmiai prasideda namuose

Taigi, jei moteris netrukus ruošiasi gimdyti, ji turi žinoti, ką daryti, jei prasideda sąrėmiai. Jei gimdos kaklelis šiek tiek atsivėrė ir išstūmė krauju suteptą gleivių kamštį, panikuoti ir kviesti akušerę neverta. Tai gali įvykti likus kelioms dienoms iki susitraukimų pradžios. Todėl, išlindus gleivių kamščiui, reikia palaukti, kol nugaros ar skrandžio skausmas taps pastovus, o intervalas tarp susitraukimų bus reguliarus. Arba palaukti, kol pasitrauks vaisiaus vandenys.

Po to, kai vanduo lūžta ar šiek tiek sulūžo, turite nedelsdami kviesti greitąją pagalbą. Net jei gimdos susitraukimai dar neprasidėjo, hospitalizacija bus saugesnė. Laukiant gydytojų reikia įdėti vaflinį rankšluostį, kad susigertų. Jei jaučiate nuobodų nugaros ir klubų skausmą, palaipsniui pereinantį į pilvo skausmą, panašų į skausmingas menstruacijas, turite žinoti, kad tai yra susitraukimų pradžios požymiai.

Būtina fiksuoti intervalą tarp susitraukimų, kai jie tampa reguliarūs. Jei paaiškėja, kad prasidėjo sąrėmiai, kvieskite greitąją pagalbą arba akušerę. Kol tarpas tarp jų yra iki penkių minučių, skubėti į gimdymo namus nereikia. Kadangi pirmasis gimdymas paprastai trunka apie dešimt valandų, geriau šį laiką likti namuose. Vaikščiokite lėtai, periodiškai sustodami pailsėti. Kol vanduo nenutrūks, gali būti naudinga nusiprausti po šiltu dušu arba suvalgyti ką nors lengvo.

Mes neturime painioti susitraukimų su pranašais. Susitraukimų pirmtakai gali atsirasti viso nėštumo metu. Tačiau arčiau gimdymo pradžios, maždaug po kelių savaičių, jie gali tapti intensyvesni ir dažnesni. Jaučiant tokius susitraukimus reikia atkreipti dėmesį, ar intervalai tarp jų nesumažėja, nes įspėjamieji ženklai dažniausiai būna nereguliarūs. Valandą reikia stebėti susitraukimų dinamiką, fiksuojant pradžią ir pabaigą, kaip dažnai ir stiprėja jie. Reguliarūs susitraukimai turėtų trukti mažiausiai 40 sekundžių.

Pirmojo laikotarpio stadijoje gimdos raumenys susitraukia, kad atidarytų gimdos kaklelį ir leistų vaisiui praeiti. Gali būti, kad šiuo laikotarpiu pirmą kartą besilaukianti mama gali panikuoti, tačiau jai reikia išlikti ramiai. Atvykus į gimdymo namus, nėščiajai bus atliekami tyrimai. Matuojamas pulsas, kraujospūdis ir temperatūra. Atliekamas vidinis tyrimas, siekiant nustatyti, kiek išsiplėtęs gimdos kaklelis.

Jie nustatys, kokioje padėtyje yra vaikas, palpuodami pilvą. Stetoskopu klausykite vaisiaus širdies plakimo. Toliau turite laikytis nurodymų, kurie buvo duoti kursuose arba gydytojo ir akušerės patarimu, iki pat stūmimo pradžios ir vaiko gimimo. Prieš prasidedant gimdymui, būtina išlaikyti jėgas, nes jos labai prireiks gimdymo metu.

Naudingas vaizdo įrašas apie gimdymo pradžią

Kada laikas eiti į gimdymo namus?

Klaidingi ir tikri susitraukimai. Kaip atskirti?

Visą trečiąjį nėštumo trimestrą pirmą kartą gimusiai mamai rūpi vienas svarbus klausimas: „Kaip atpažinti susitraukimus? Atrodo, kad tokį momentą sunku su kuo nors supainioti, bet taip nėra.

Nuo antrosios nėštumo pusės moteris gali jausti diskomfortą, susijusį su vadinamaisiais „klaidingais susitraukimais“. Jie nėra, o tik unikaliu būdu treniruoja nėščiosios kūną prieš tikrus gimdymo skausmus arba įspėja besilaukiančią mamą apie neteisingą jos elgesį. yra nereguliarios ir daugeliu atvejų nesukelia moteriai didelio skausmo.

Kaip žinoti, kada prasidėjo susitraukimai?

Dažniausiai treniruočių susitraukimai prasideda 30 nėštumo savaitę. Čia ir kyla klausimas, kaip atpažinti gimdymo susitraukimus, atskirti juos nuo netikrų ar mokomųjų. Gimdymo skausmai turi savo reguliarų ciklą. Gimda tampa tonizuota iki 15 sekundžių, po to atsipalaiduoja 15 minučių. Tokiu atveju gimdanti moteris, kaip taisyklė, jaučia varginantį skausmą, kuris praeina kartu su tonu. Išskyrus gimdą ir juosmens sritį. Skausmas gali būti „skausmingas“ arba panašus į aštrų protrūkį. Be to, susitraukimo trukmė ilgėja, o intervalas tarp jų mažėja.

Verta paminėti, kad perėjimas nuo trumpalaikio susitraukimo prie visaverčio gimdymo gali užtrukti apie 16 valandų primigravidos moteriai. Todėl, jei nėščia moteris jaučia varginantį ir nuolat pasikartojantį skausmą, ji neturėtų pamiršti apsilankyti pas akušerį-ginekologą, kuris tiksliai nustatys susitraukimo pobūdį.

Prasidėjusių tikrų gimdymo skausmų požymiai.

Aukščiau aprašytas procesas nėra vienintelis pirmojo gimdymo etapo pradžios ženklas. Yra dar du požymiai, kaip atpažinti sąrėmius.

Pirmasis iš jų yra kamščio išleidimas - gleivinis skaidrus krešulys su galimais kraujo inkliuzais. Tačiau kamštis gali nukristi likus savaitei iki sąrėmių pradžios. Todėl, jei taip atsitiks ir susitraukimai neprasideda, reikia kreiptis į gydytoją.

Antras požymis gali būti vaisiaus vandenų plyšimas. Nuo 37 iki 42 nėštumo savaitės šis procesas yra fiziologinis. Paprastai šiuo atveju prasideda aukščiau aprašytas susitraukimų laikotarpis. Kai gimdymas prasideda prieš prasidedant sąrėmiams, gimdanti moteris po to juos jaučia stipriau. Tokiu atveju susitraukimo trukmė gali prasidėti iš karto nuo 30 sekundžių, o intervalas tarp jų gali būti sumažintas iki 5 minučių.

Kai kurie įspėjimai

Daugelis bijo, kad nesugebės laiku atsakyti į klausimą: „Kaip atpažinti susitraukimus? Tačiau baimės tam tikru mastu yra pagrįstos. Jų sukeliamas skausmas leidžia jausti susitraukimus. Tačiau kai kurioms gimdančioms moterims jis yra gana didelis, ir jos supranta, kad sąrėmiai prasidėdavo nuo 5 iki 8 cm.

Be to, gimdantei moteriai maudantis duše, gali prasiskverbti kamštis, taip pat plyšti vaisiaus vandenys. Kaip tokiu atveju atpažinti sąrėmius? Viskas gana paprasta. Būdama paskutiniame nėštumo trimestre, būsimoji mama turėtų aiškiai klausytis savo kūno, pastebėdama menkiausius pokyčius. Gimdymo susitraukimus neišvengiamai lydi laipsniškas skausmo stiprėjimas jo piko metu, o gimda susitraukia stipriau. Tai reiškia, kad sąrėmius atpažinti nebus sunku tiek pirmą kartą gimusiai, tiek vėl gimdančiai moteriai.

Paprastai klausimas, kaip sužinoti, ar prasidėjo susitraukimai, kyla tik pirmojo nėštumo metu. Moters kūnas prisimins visus pojūčius, kuriuos patyrė per pirmąjį gimdymą, o vėliau bus lengva atskirti gimdymo skausmus nuo netikrų. Todėl per pirmuosius du nėštumo trimestrus patartina susipažinti arba atnaujinti atmintį informacija, kaip atpažinti sąrėmius. Tik šiuo atveju pirmasis gimdymo etapas bus tobulas.

Būsimoji mama jau devynis mėnesius laukė, kol sutiks savo kūdikį. koks jis bus? Į ką jis atrodo? Ar jis bus ramus ar nusiteikęs?

Artėjant 38 savaitei nėščios moters galvoje pradeda suktis daug klausimų.

Bet, ko gero, pagrindiniai yra šie: kaip susitraukimai vyks? Ar skausminga gimdyti? O kada jau laikas į gimdymo namus?

Normos ir skaičiai nėščioms moterims

Stebėjimo pas akušerį-ginekologą metu kiekviena nėščioji iš gydytojo išgirsta numatomą gimdymo datą.

Paprastai jis apskaičiuojamas pagal pirmosios paskutinių mėnesinių dienos datą, prie jos pridedant 38 savaites. Tai yra labiausiai paplitęs metodas, nors yra ir kitų. Tai yra, moteris turi pasiruošti tam tikru laiku tapti mama.

Bet kodėl būtent 38 savaites?

Nėštumas laikomas pilnu 38 savaitę. Nuo 41,5 savaitės nėštumas jau gali būti vadinamas po termino.

Idealiu atveju gimdymas turėtų įvykti nuo 38 iki 41 savaitės, tačiau daugelis moterų pagimdo sveikus kūdikius 36 ir 42 savaites.

Todėl reikia kalbėti ne apie konkrečią gimimo datą, o apie numatomas intervalas.

Pirmosios kregždės yra gimdymo pranašės

Taigi moteris pati apskaičiavo datų intervalą, kada turėtų įvykti gimdymas.

Pasitikėjimą ankstyvu gimdymu gali suteikti asmeniniai būsimos motinos jausmai.

Jie vadinami gimdymo pranašai. Tai:

• Pilvo nuleidimas;
• Dubens kaulų išsiplėtimas;
• Braxton Hicks susitraukimai (daugiau apie tai žemiau);
• Gleivių kamščio pašalinimas;
• Amniono skysčio išleidimas;
• Apatinės nugaros dalies skausmas;
• Apetito pasikeitimas.

Pirmtakai nebūtinai gali pasirodyti visi, o kai kurie iš jų gali atsirasti net likus 2 savaitėms iki gimdymo pradžios.

Pastebėdama pirmtakams būdingus savijautos pokyčius, moteris turėtų suprasti, kad gimdymas su sąrėmiais ir kitais malonumais – visai šalia.

Kas yra susitraukimai?

Tikrasis gimdymas prasideda nuo susitraukimų. Tai yra gimdos raumenų susitraukimai, kuriuos lydi skausmingi skausmai pilvo apačioje arba apatinėje nugaros dalyje. Skausmas taip pat gali būti erzinantis.

Moteris menstruacijų metu jaučia kažką panašaus.

Susitraukimų metu gimda tampa tonizuota, tai yra, ji tampa standi ir elastinga. Kai susitraukimas baigiasi, skrandis atsipalaiduoja. Moterys, turinčios aukštą skausmo slenkstį, gali net nejausti skausmo pačioje gimdymo pradžioje. Juos gali pastebėti tik periodiškai įsitempęs skrandis.

Susitraukimai nėščiajai nesukelia nuolatinio diskomforto, jie būna periodiški.

Iš pradžių pauzės tarp susitraukimų svyruoja nuo 15-20 minučių. Tada jie vis trumpėja (3-5 min.), o susitraukimai intensyvėja. Susitraukimų metu gimdos kaklelis išsiplečia. Akušeriai stebi jo atidarymo proceso teisingumą ir stabilumą.

Kaip žinoti, kada prasideda susitraukimai?

Tipiška istorija: moteris atvyksta į gimdymo namus, rėkia, kad jai susitraukimai, ir po kiek laiko ramiai išeina namo. Juo grindžiama ne viena komedija apie gimdymą ir nėščiųjų gyvenimą.

Kas verčia besilaukiančią mamą skubėti į gimdymo namus su atkakliais reikalavimais nedelsiant gimdyti?

Tai klaidingi susitraukimai arba Braxton Hicks susitraukimai.

Kad išvengtumėte nereikalingų rūpesčių, neišgąsdintumėte artimųjų ir be priežasties nesujaudintumėte gydytojų, turite mokėti atskirti netikrus sąrėmius nuo tikrų:

1. Klaidingi susitraukimai nėra periodiški.
2. Klaidingi susitraukimai laikui bėgant neintensyvėja.
3. Skausmas dėl netikrų susitraukimų praeina pakeitus kūno padėtį, išsimaudžius ir pan.
4. Esant netikriems susitraukimams, gimdos kaklelis neišsiplečia. Net jei jis yra šiek tiek išsiplėtęs, klaidingi susitraukimai neprovokuoja tolesnio jo išsiplėtimo.
5. Norėdami suprasti, kad prasideda tikri susitraukimai, turite nustatyti intervalus tarp jų. Iš pradžių jos gali būti 15-20 minučių, vėliau sumažinamos iki 5 minučių, vėliau iki 3 (šiuo metu moteris jau turėtų būti gimdymo namuose).

   Taip pat tikrus susitraukimus gali lydėti kraujingos išskyros – tai yra gleivių kamščio išskyrimas.

Skausmas susitraukimų metu

Taip atsitinka, kad moterys gimdo vaikus kančiose. Stipriausias skausmas yra susitraukimų metu, kurie lydi pirmąjį gimdymo etapą. Jų rezultatas yra gimdos kaklelio atidarymas, per kurį vaikas vėliau išeis.

Skausmas susitraukimų metu palaipsniui didėja.

Iš pradžių intervalai tarp susitraukimų būna ilgi, o skausmo praktiškai nejaučiama. Laikui bėgant susitraukimų intensyvumas sustiprėja, o intervalai trumpėja.

Tačiau, kad ir koks stiprus būtų skausmas, gamta viską sutvarko taip, kad per trumpą laiką, kai sąrėmiai atslūgsta, moteris galėtų lengvai pailsėti.

Objektyviai pažvelgus į skausmo pobūdį sąrėmių metu, tampa pastebima, kad tik 30% skausmingų pojūčių turi realų pagrindą.

Eidamas per gimdymo kanalą, vaisius daro spaudimą minkštiesiems audiniams, gimdos raiščiams, tarpvietei, gimdai susitraukus, plyšta nervų galūnėlės, kurios sukelia stiprų skausmą.

Likusius 70% sukelia gimdymo baimė. Būsimoji mama bijo kančių, baiminasi dėl savo gyvybės ir kūdikio sveikatos. Didelį vaidmenį atlieka ir labiau patyrusių draugų pasakojamos „siaubo istorijos“.

Taigi vienas svarbiausių dalykų prieš gimdymą yra teisinga emocinė būsena.

Pagalba susitraukimų metu

Kiekviena moteris svajoja apie neskausmingą gimdymą. Kaip būtų gerai, jei geras gydytojas gimdymo pradžioje suleistų injekciją, o vaikas gimtų be skausmo ir kančios!

Tiesą sakant, tokia skausmo terapija yra, tačiau ji turėtų būti naudojama tik skubiais atvejais, kaip nurodė gydytojas.

O gimdančioms moterims, kurių fiziologinis gimdymo procesas vyksta be problemų, yra savianestezijos metodai:

• Kvėpavimo technikos.
• Specialios pozicijos, praktikuojamos aktyvaus gimdymo metu.
• Masažas.

Savaiminės anestezijos metodai yra gana paprasti. Jų įgyvendinimas nereikalauja ypatingų sugebėjimų, tačiau prieš gimdymą vis tiek reikia pasitreniruoti.

Nėščios moterys gali susipažinti su šiais metodais gimdymo mokyklose, kurios dažnai vyksta nėščiųjų klinikose, arba specializuotuose efektyvios tėvystės centruose.

Kada eiti į gimdymo namus

Taigi, laikas atsakyti į vieną pagrindinių klausimų: kada laikas vykti į gimdymo namus.

Čia negalima vėluoti, tačiau anksti važiuoti į gimdymo namus taip pat nepageidautina.

Pirmiausia, baisūs sugyventinių pasakojimai netinka gimdyti besilaukiančiai moteriai.

Antra, nuolatinis gimdymo laukimas neigiamai veikia emocinę moters būseną.

Trečias, visai gali būti, kad medikai pradės stimuliuoti gimdymą vaistų pagalba.

Į gimdymo ligoninę turite kreiptis vienu iš šių atvejų:

1. Kai atsiranda reguliarūs susitraukimai.

   Nuo šio momento nėščia moteris jau gali būti vadinama gimdančia moterimi. Kai tik intervalai tarp sąrėmių pasieks 10-15 minučių, galite ruoštis į gimdymo namus.
   

Apie susitraukimus išsamiai kalbėjome aukščiau.


Kai atsiranda kraujavimas.

Kraujingų išskyrų atsiradimas gali rodyti gleivinės kamščio praėjimą, kuris lydi gimdos kaklelio atidarymą. Tačiau kraujas išskyrose taip pat gali rodyti placentos atsiskyrimą, kuris kelia pavojų tiek motinos, tiek kūdikio gyvybei.

Todėl šiuo atveju reikėtų kreiptis į gimdymo namus nedelsiant.


2. Kai nutrūksta vaisiaus vandenys.

   Tokiu atveju neturėtumėte laukti, kol prasidės sąrėmiai, nes bet koks delsimas gali būti pavojingas vaiko gyvybei.

   Vaisiaus vandenys turėtų išsiskirti, kai gimdos kaklelis išsiplėtė 4-5 cm, tačiau 15% nėštumų tai įvyksta dar prieš prasidedant sąrėmiams.

Turėtumėte prisiminti laiką, kai nutrūko vanduo, ir nedelsdami eikite į gimdymo namus. Ilgas laikotarpis be vandens yra pavojingas kūdikiui dėl infekcijų išsivystymo.

Tiesą sakant, labai sunku „pavėluoti“ į gimdymo namus - greičiau tai yra trečiarūšių Holivudo komedijų gausa. Jūsų kūnas pats duos aiškų signalą jūsų protui!

Mamytės, atminkite, kad gimdymas yra normalus fiziologinis procesas. Tinkamai pasirengus teoriniam, fiziniam ir emociniam, gimdymas vyks be problemų.

Gimdymas yra tik kelias, vedantis į susitikimą su savo vaiku – mylimiausiu žmogumi pasaulyje!