Revitonics - 그것이 무엇이며 운동을 올바르게 수행하는 방법. 활력. Natalia Osminina, Anastasia Dubinskaya의 기본 운동에 대한 자세한 비디오 과정입니다. 의사 Anastasia Dubinskaya revitonics 전기의 리뷰

A. 플레셰바:

“Hormones in Target” 프로그램과 그 진행자인 나 Anastasia Pleshcheva는 내분비학자이자 영양학자입니다. 오늘 우리는 내분비학에서 잠시 벗어나 우리의 젊음을 탐구해 보겠습니다. 오늘 방송의 주제는 'Revitonika : back to youth' 입니다. 오늘은 독특한 뷰티 전문가인 Anastasia Dubinskaya를 모셨습니다.

아나스타샤의 예복을 모두 나열할 수는 없습니다. 그럼 아나스타샤, 당신이 누구인지 말해주세요.

A. 두빈스카야:

나는 나 자신에 대해 기꺼이 이야기하겠습니다. 저는 정신생리학자이자 신경심리학자이며 얼굴과 목 마사지에 활력을 불어넣는 분야의 선도적인 실천 전문가입니다. 수년간 진료를 하면서 약 3,000명의 환자가 내 손을 거쳐갔습니다. 수만 명의 사람들이 우리 강좌와 세미나를 수강했습니다. 저는 의료 재활, 스포츠 및 재생 의학을 위한 모스크바 과학 및 실용 센터의 대학원생이고, 국제 회의에 참여하고 있으며, Revitonika 자연 회춘 학교의 창립자이자 이사이기도 합니다.

A. 플레셰바:

정말 고마워요, 아나스타샤! 전문가들이 내 작업실에 오는 것은 매우 좋은 일입니다.

아나스타샤, 가장 간단하고 아마도 가장 좋아하는 질문: 소생술이란 무엇입니까? 많은 사람들이 이 과학을 알고 있지만 아직 접해본 적이 없는 사람도 있고, 접해 본 적도 있지만 그렇게 불리는지는 모릅니다. 그러니 조명해 주세요.

A. 두빈스카야:

레비토닉이란 무엇입니까? 우선, 주요 단어는 과학적이고 실용적인 외모 재활 방법, 간단히 말해서 생리학과 해부학을 기반으로 한 과학적이고 실용적인 회춘 방법입니다. 실무자들은 주로 목의 자세와 정적인 자세를 회복하는 일을 합니다. 젊고 아름다운 얼굴의 기본이 되는 것은 바로 이 두 가지 요소입니다.

A. 플레셰바:

간단한 것 같지만 모든 것이 복잡합니다. 이 작업에는 시간이 많이 걸리는 것 같습니다. 그러나 나는 아나스타샤가 오늘 우리에게 동전의 다른 면을 말해 줄 것이라고 확신합니다. 나는 그녀의 손을 거쳐간 많은 환자들을 알고 있습니다. 내 친구, 내 환자들은 이것에 많은 시간이 필요하지 않으며 가장 중요한 것은 자신을 사랑하고 시간을 투자하면 모든 것이 잘 될 것이라고 말합니다. 그러므로 나는 다음 사항을 알고 싶습니다. 아나스타샤 씨, 소생술 방법의 특별한 점은 무엇이며 그러한 깊은 지식을 어디서 얻었습니까?

A. 두빈스카야:

두 번째 질문부터 시작해 보겠습니다. "직업적 성격 변형"이라는 개념이 있습니다. 저는 어렸을 때부터 회춘 문제에 관심을 갖게 되었습니다. 10-11 살 때 저는 제 자신을 아주 잘 기억합니다. 어린 아기는 부모를보고 자신이 이중, 삼중 턱을 절대적으로 좋아하지 않는다는 것을 이해합니다. 어른들을 봤는데, 이중턱이라고 할 수도 없었고, 어떻게든 특성화할 그런 개념적 장치도 아직 없었어요. 하지만 나는 노년이 그렇게 보기 흉하면 안 된다는 것을 알고 늘 미학을 옹호했습니다.

9 학년 때 아마도 이중턱이 발달하고 있다는 것을 깨달았고, 그런데 모든 얼굴 변형은 청소년기에 형성되고 훨씬 나중에 무대 뒤에서 나오기 때문에 내 말이 옳았습니다. 나는 젊음을 유지하는 방법에 대한 방법을 찾고있었습니다. 그것은 내 피 속에 있었고 내 직업을 미리 결정했습니다. 나는 학교 체육관 벤치에 앉아 일종의 얼굴 마사지를했던 내 자신을 아주 잘 기억합니다. 나중에 이것은 제가 Southern Federal University를 졸업하고 의학 심리학자이며 저의 주요 전문 분야가 평생 동안 저와 함께했다는 사실로 구체화되었습니다. 이것은 신경근 이완입니다. 저는 안면 근육과 뇌 사이의 연결, 우리의 감정이 안면 근육 상태에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이완 작업을 통해 외모를 정리하는 것뿐만 아니라 즉, 더 젊어 보이기 위한 것뿐만 아니라 정신-감정적 영역을 안정시키기 위한 것입니다.

모든 얼굴 변형은 청소년기부터 시작됩니다.

A. 플레셰바:

특히 대도시에서는 이것이 어렵습니다. 당신은 진지한 직업을 가지고 있습니다. 다른 전문가의 도움을 받습니까? 심리학자가 추가로 귀하와 협력합니까?

A. 두빈스카야:

우리는 그것을 강력히 추천하고 항상 그것에 대해 이야기합니다. 안면 리프트가 있고 감정적 리프트도 있습니다. 도시의 고리, 스트레스, 끊임없는 걱정, 불안, 두려움 때문에 이곳이 가장 먼저 시작해야 할 곳입니다. 당신은 안면 근육이 당신의 얼굴 디자인을 결정한다는 것을 알고 있습니다. 의사로서 이것은 분명합니다. 그들이 어떻게 위치하는지, 어떤 종류의 근골격계를 가지고 있는지-그런 얼굴입니다. 나이가 들면 스트레스로 인해 발생하며 이는 과학적으로 입증되었으며 60%의 경우 근육이 짧아지고 부착 위치에서 이동하는 것이 스트레스로 인해 발생하며 우리는 이를 관찰합니다. 어떻게? 팔자 주름, 턱살, 처진 눈썹 등은 모두 스트레스로 인해 발생하는 근육 경련입니다. 첫째, 심리학자가 필요합니다. 둘째, 젊어지는 방법은 단 하나뿐입니다. 이것은 신선하고 아름다운 피입니다. 그녀를 건강하게 만들려면 우선 영양사-내분비학자, 위장병 전문의가 필요하고 영양, 신진 대사를 구성하고 호르몬을 건강한 메모에 넣어야합니다.

A. 플레셰바:

나는 환자들에게 말했듯이 "호르몬 조화"라는 개념을 좋아합니다.

A. 두빈스카야:

좋은 개념이죠, 그렇죠. 셋째, 물론 이 혈액이 얼굴까지 전달되는 것이 중요하다. 이를 위해서는 일반적인 혈류와 스포츠 활동이 필요합니다. 포괄적인 작업이 있어야 합니다.

A. 플레셰바:

정말 고마워요, 아나스타샤! 매우 흥미롭습니다. 가까운 시일 내에 Anastasia가 방금 나열한 모든 구성 요소를 사용하여 도움을 줄 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

아나스타샤, 당신은 진료소의 책임자입니다. 클리닉은 얼마나 됐나요? 저는 과학이나 의학에서 벗어나 비즈니스에 대해 조금 더 깊이 탐구하고 싶습니다. 경쟁사가 있나요? 어떻게 대처하시나요?

A. 두빈스카야:

우리는 시장에 나온 지 8년이 되었습니다. 우리가 도착했을 때 시장은 아주 사나웠습니다. 당신은 "페이스 빌딩"이라는 개념이 있다는 것을 확실히 알고 있습니다. 페이스 빌더와 우리는 근육을 이완해야하며 페이스 빌더처럼 근육을 펌핑 할 필요가 없다고 말하려고 노력했습니다. 안면 근육은 대둔근이 아니고 얼굴이기 때문에 당신은 그것을 이해합니다. 우리는 항상 과학적으로 검증된 진실만을 바탕으로 증거 기반 의학을 기반으로 연구를 진행합니다. 과학계에서는 근육을 키워야 한다는 점에 대해 아무 말도 하지 않습니다. 불쌍한 근육들, 근육은 이미 짧아지고 경련을 일으키고 있습니다. 당신이 그들을 펌핑하고있는 것처럼 보이며 실제로는 그들을 대체하고 있으며 더욱 단축하고 있습니다. 리프팅이 일어난 것처럼 보이는 것은 실제로 염증의 결과로 발생한 붓기입니다. 신경과 전문의라면 누구나 이렇게 말할 것입니다. 불쌍한 환자는 신경염으로 우리에게 왔고 전체 형태가 엄청나게 위반되어 안면 근육이 끔찍한 상태에 이릅니다. 재활이 필요합니다. 그러므로 다시 한 번 말씀드리자면, 우리는 단지 안면 근육을 이완시키는 것뿐입니다.

A. 플레셰바:

초보 블로거인 아나스타샤(Anastasia)는 소셜 네트워크에 참여하며 스스로를 소생술 전문가라고 부르는 많은 소녀들을 관찰합니다. 귀하의 의견을 알고 싶습니다. 경쟁자가 정말 그렇게 많습니까? 이 소녀들은 누구입니까? 그들은 실제로 의학 지식을 가지고 있습니까? 때때로 이들은 어딘가에서 무언가를 듣고 그것을 과학적이고 저널리즘적인 지식으로 제시하는 사람들인 것 같습니다.

A. 두빈스카야:

사실 그것은 사실이다. 회춘을 가르치려면 의학 교육을 받아야합니다. 이것은 매우 단순한 영역인 것 같지만, 우선 얼굴은 안면신경과 삼차신경입니다. 실수로 만지거나 목 작업 기술, 수천 가지 뉘앙스를 잘못 가르치면 해를 끼칠 수 있습니다. 슬픈 얘기는 하지 맙시다. 요점은 어디에서나 전문가를 신뢰하고 그들을 아주 아주 선별적으로 고려해야 한다는 것입니다. 소녀 뷰티 블로거들은 어느 날 아침 일어나서 체조를 가르치겠다고 결정했습니다. 사실 그것은 매우 해롭다. 나는 이 문제의 윤리적인 측면에 대해서는 언급하지 않겠습니다. 그것은 단순히 건강에 위험합니다. 이렇게 간단히 설명하겠습니다.

A. 플레셰바:

어떤 사람을 정말로 신뢰하려면 우선 그 사람의 증명서를 요구해야 합니다. 제가 이해한 게 맞나요?

A. 두빈스카야:

예. 우선, 중등 의학 교육 또는 고등 의학 교육을 받아야 합니다. 사람은 마사지 치료사의 손을 가지고 있어야 합니다. 수년 동안 매일 7시간씩 마사지 기계를 사용했습니다. 근육이 어디에 있는지 짐작할 수 있고, 피부를 살펴봐도 얼굴에 무슨 일이 일어나고 있는지 짐작할 수 있습니다. 위에서 언급한 소녀들이 자신의 삶에서 적어도 한 사람에게 조언을 해 주었나요? 그들은 리셉션을 주최하지 않았습니다.

A. 플레셰바:

나는 당신을 이해합니다. 괜찮은. 정말 고마워요, 아나스타샤. 나는 다른 문제에 대해 이야기하고 싶습니다.

Revitonics, 이 기술에 금기 사항이 있습니까?

A. 두빈스카야:

이 기술에 대한 금기 사항은 마사지에 대한 일반적인 금기 사항입니다. 우리는 미용 문제, 농포 및 병변에 대해 이야기하고 있습니다. 적시에 제거해야 하는 사마귀, 유두종. 그런데 벌써 때가 됐습니다. 11월이라니 춥네요. 삭제할 시간입니다. 또한 2기에는 일반 전신질환, 심혈관계 질환, 암, 고혈압, 골다공증도 물론 포함됩니다. 일반적으로 레비토닉은 상대적으로 건강한 사람들을 위해 만들어졌습니다. 질문이 있으시면 치료사 또는 다른 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

A. 플레셰바:

예, 알아보세요. 실제로 당신은 회춘으로 인해 추가적인 문제가 발생하는 것을 원하지 않기 때문입니다.

젊음을 유지하려면 어떤 링크를 아직 만져야합니까? 기본을 이해하고 싶습니다. 당신의 환자는 어떻게 생겼으며, 이 환자는 누구에게서 자주 오나요? 아마도 그것을 추천한 전문가, 미용사로부터였을 것입니다. 환자의 외모는 어떻습니까? 환자의 연령 기준은 무엇입니까?

A. 두빈스카야:

우선 이들은 여성입니다. 레비토닉의 전체 역사를 통틀어 우리에게는 11명의 남성이 있었습니다. 내 생각엔 가장 훈련된 사람들이 아닐까 싶다. 25세부터 무한대까지의 여성, 연령 관련 변화의 첫 징후를 보셨던 83세 할머니로 마무리하겠습니다. 그들은 거울을보고 모든 것이 항상 같지 않다는 것을 깨달았습니다. 피곤한지, 초췌한지, 부어 오른지 불분명했습니다. 하지만 확실히 예전과는 다릅니다. 그들은 검색을 시작합니다. 주사 없이 할 것인지 말 것인지가 문제입니다. 그들은 찾기 시작합니다. 아마도 체조, 마사지 등이 있을 수도 있습니다. 이것이 그들이 우리를 찾아 우리에게 오는 방법입니다. 게다가 저희 진료소의 환자분들은 신경통 등 얼굴 마사지가 필요한 질환을 가지고 계신 분들이십니다.

A. 플레셰바:

이런 환자도 있나요?

A. 두빈스카야:

A. 플레셰바:

그러면 이것은 금기사항이 아닌가요?

A. 두빈스카야:

이것은 revitonics의 표시입니다. 게다가 결과도 매우 좋습니다. 내 전문 분야는 경추 및 안면 섬유 근육통입니다.

A. 플레셰바:

아, 이거 정말 흥미롭네요! 그런 환자가 많기 때문에 환자를 보내 드리겠습니다. 사실 저뿐만 아니라 컴퓨터 앞에 앉아 있는 모든 사람들을 포함해서 그것은 큰 문제입니다. 노력하고 스포츠를하더라도 모니터 앞에서 보내는 시간은 근육 코르셋의 정상적인 이완을 허용하지 않습니다. 이것은 실제로 매우 어렵습니다.

A. 두빈스카야:

아나스타샤, 2005년 데이터에 따르면 목 통증과 안면 통증은 잘못된 정적 운동 부하(예: 모니터를 볼 때 잘못된 머리 위치)와 관련이 있는 경우가 26%에 불과한 것으로 나타났습니다. 26%에 불과합니다. 7% - 저체온증, 이상하게도 정골요법사에게는 안타까운 일이지만 근골격계 부상은 1% 미만이고, 가장 큰 비율인 60% 이상이 정신 감정 상태입니다. 안면 근육을 사용하여 근육과 뇌 사이의 안면 연결 피드백을 통해 안면 삼차 신경을 통해 긴장을 풀고 정신 감정 상태를 만들 수 있습니다.

안면 근육을 사용하여 뇌를 이완시키고 정신-감정적 상태를 조성할 수 있습니다.

A. 플레셰바:

결과는 언제 볼 수 있나요? 우리는 여성들에게 무엇을 약속할 수 있나요?

A. 두빈스카야:

25세와 55세의 두 가지 경우를 살펴보겠습니다. 55세에는 이미 호르몬 변화가 일어났고, 근골격계에 변화가 생겼거나 단순히 경추의 수축이 일어났습니다. 당연히 효과를 보는 데 훨씬 더 오랜 시간이 걸립니다. 조직 팽창은 더 이상 동일하지 않습니다. 이는 우선 내분비적 요인에 의해 미리 결정됩니다. 따라서 25세 여성은 단 두 달 만에 첫 결과를 받게 된다. 아니면 첫 번째 것도 아니고 주요 것을 말하고 싶습니다.

가장 먼저 일어날 일은 붓기가 사라지고, 얼굴이 더 좋아질 것입니다... "상큼한"이라는 일반적인 단어는 말하지 말자. 눈썹, 팔자 주름 감소, 팔자 붓기에도 동일하게 적용됩니다. 목을 늘리면 목을 뒤에서 3cm 늘릴 수 있습니다. 게다가 최근에 2주 만에 목이 2cm 늘어난 환자도 있었습니다. 수업 시작 전 꼭 캘리퍼스로 측정을 하게 됩니다. 또한 현재 일부 환자를 대상으로 연구를 진행하고 있으며 안면 근육의 근전도검사와 근전도검사를 실시하고 있습니다.

A. 플레셰바:

당신은 얼마나 많은 것을 가지고 있고, 얼마나 많은 흥미로운 것들을 가지고 있습니까! 그래서 우리는 이제 25세 여성에 대해 이야기하고 있는데, 그들에게는 2개월이라는 꽤 빠른 시간입니다. 두 달 안에 이러한 효과를 얻으려면 일주일에 얼마나 자주, 몇 번이나 재활치료를 받아야 합니까?

A. 두빈스카야:

가장 중요한 것은 우리가 소생술에서 말하고 싶은 것처럼 "간질적인" 방식으로 수행하지 않는 것입니다. 즉, 나는 그것을 깨달았고 2 시간 동안 죽었습니다. 그 후 근육 산증이 생기고 모든 것이 아프고 결과가 없었습니다. 매일 우리는 10분, 15분, 20분씩 근육 기억을 형성합니다. 목 콤플렉스는 12분 정도 소요됩니다. 저는 모든 그룹에서 타이머를 맞춰서 100년 동안 해왔습니다. 얼굴의 복합체는 10 분이 소요됩니다. 즉, 22 분을 아침과 저녁으로 나누어 자신에게 할당 할 수 있습니다. 55세 여성은 하루에 22분씩 훨씬 더 오랫동안 운동하지만, 일주일에 두 번씩 40분 동안 앉아서 특정 문제 영역을 완료합니다. 자기 조절 메커니즘이 켜지면이 여성은 연습을 많이하지 않는 결과를 얻지 만 결과는 점점 좋아집니다.

A. 플레셰바:

시간은 충분하다고 말하고 싶습니다. 오늘날 우리 대도시의 규모, 우리가 일에 얼마나 많은 시간을 투자하는지 등을 살펴보면. 그러므로 저는 아마도 가장 직접적인 질문을 하고 싶습니다. 하루 중 언제 소생술을 실천하는 것이 더 낫습니까?

A. 두빈스카야:

부종이 있는 사람인가 아닌가? 붓기 쉬운가?

A. 플레셰바:

나는 당신이 이런 질문을 할 줄 알았습니다! 우리는 스페이드를 스페이드라고 불러야 합니다. 이제 당신은 아마도 나를 지지할 것입니다. 물론 일반적으로 우리 모두는 부종에 걸리기 쉽습니다. 안타깝게도 많은 사람들이 적절하고 합리적으로 먹는 방법, 언제 무엇을 먹고, 언제 무엇을 마실지 모르기 때문입니다. 많은 과음, 많은 과음.

A. 두빈스카야:

이 말을 들으니 참으로 반갑습니다! 네, 확실해요.

A. 플레셰바:

매우 어려운 일이고 실제로 기본적으로 모든 사람이 붓기 쉽습니다. 먼저 이 옵션을 고려해 보겠습니다.

A. 두빈스카야:

하자! 림프계는 밤에 잠이 들기 때문에 우리는 아마도 저녁에 운동하지만 취침 시간 2~3시간 전에 조금 "분산"할 수 있습니다.

A. 플레셰바:

저녁 식사가 필요할 때.

A. 두빈스카야:

저녁 식사 후에 공부하자. 이른 저녁 식사 후.

A. 플레셰바:

괜찮은. 고마워요, 아나스타샤. 이것은 정말 중요한 질문입니다. 왜냐하면 이제 많은 시청자들이 언제 이 22분을 스스로에게 줄 것인지 알아내려고 노력하고 있기 때문입니다. 나조차도 이해하려고 노력하고 있다. 나는 아나스타샤를 알고 그녀의 성공과 내 환자의 성공에 대해 알고 있지만 불행히도 아직 나 자신을 위한 시간을 찾지 못했습니다. 특히 언제 이 일을 하는 것이 더 좋을지 찾지 못했습니다.

A. 두빈스카야:

당신에게 동기를 부여하겠습니다. 사실은 당신이 소생술 그 자체, 체조 그 자체를 할 필요가 없고, 그냥 앉아서 하라는 것입니다. 하루 종일 몇 가지 유용한 노화 방지 동작, 요령 및 운동을 통합할 수 있습니다. 예를 들면, 아침에 계란을 튀기고 목을 길게 하고 붓기를 빼는 트릭을 합니다. 그런 다음 차를 운전하고 교통 체증이 발생하는 동안 쇄골 상부 림프절을 조금 펌핑했습니다. 직장에서 컴퓨터 앞에 앉아 얼굴 마사지를 하며 긴장을 풀 수 있습니다. 예를 들어, 무언가를 읽고 있을 때, 씹는 근육의 긴장을 풀 수 있고, 꽉 쥐고 있는 턱의 긴장을 풀 수 있습니다. 이마 - 일반적으로 가능하면 이 작업을 수행합니다. 또한 얼굴 기술에는 몇 초(예: 20-30초)가 소요됩니다.

A. 플레셰바:

저는 틈새시장을 열어 생산을 중단하지 않고 이를 수행하는 방법을 배울 수 있는 시기를 알려드리고 싶습니다. 아나스타샤, 오늘 우리는 영양학 전문가인 아나스타샤가 소생술의 최고 전문가가 될 마라톤을 시작할 계획이라고 말씀드리겠습니다. 또 누구를 갖게 될까요?

A. 두빈스카야:

심리학자와 피트니스 트레이너도 배정됩니다.

A. 플레셰바:

이 전문가들로 충분합니까? 당신은 어떻게 생각하십니까?

A. 두빈스카야:

나는 그것으로 충분하다고 생각합니다. 내 경험상 이 네 가지 구성 요소는 여성을 종합적인 결과로 이끌 것입니다. 우리 마라톤은 6주 동안 진행됩니다. 내분비학의 관점에서 아나스타샤, 당신은 어떤지 모르겠지만 회춘을 위해서는 결과를 얻고, 혈액 공급을 시작하고, 클렌징 시스템을 펌프질하는 데 다소 정상적인 기간이고 적절하고 이해하기 쉽습니다. 피부 문제에 대해 연구합니다.

A. 플레셰바:

마라톤에는 누가 참가할 수 있나요? 이제 막 레비토닉에 참여하기 시작한 초보자이거나 이미 귀하와 저를 알고 있으며 추가 전문가를 알고 있는 고급 사람들이십니까?

A. 두빈스카야:

내 생각엔 이들이 초보자인 것 같다. 운동의 각 단계를 단계별로 자세하게 설명하기 위해 개인적으로 모든 일을 하기 때문에 초보자분들이 정말 기대됩니다. 우리는 "처음부터"라는 강의를 할 것입니다. 그들은 모든 것이 어떻게 작동하는지, 젊음이 무엇인지, 그것은 단지 유행하는 단어가 아니라는 것을 알려줄 것입니다.

A. 플레셰바:

나는 이 상황을 아나스타샤와는 조금 다르게 이끌고 싶습니다. 오늘 내 환자 중 몇몇은 말 그대로 최근 며칠 동안 효과를 강화하기 위해 마라톤에 참가하겠다고 말했습니다. 그들은 이미 아나스타샤와 함께 몇 가지 단계를 거쳤지만 동시에 환자들은 때때로 뭔가를 잊어버립니다. 그들은 이렇게 말합니다. "아나스타샤, 모든 것이 다시 색으로 빛나기 위해 우리는 마라톤에 참가하여 모든 사람과 함께 이 기술을 단계별로 진행하기로 결정했습니다." 그러므로 친구 여러분, 저는 이것이 초보자에게만 해당되는 것이 아니라고 믿습니다.

A. 두빈스카야:

당연히 아니지. 많은 연습이 있을 것입니다.

A. 플레셰바:

오랫동안 알고 지내온 환자분들이 효과를 굳힐 때까지 기다리겠습니다. 게다가 아나스타샤, 나는 일반적으로 많은 사람들에게 알려지지 않은 새로운 운동이 있을 것이라는 것을 알고 있고 확신합니다. 이런 일이 일어날까요?

A. 두빈스카야:

첫째, 새로운 연습이 있을 것이고, 둘째, 기존 연습이 많이 수정될 것입니다. 경험이 풍부한 부활론자라도 흥미롭고, 교육적이며, 새로운 것을 발견할 수 있는 각도에서 모든 것이 제시될 것입니다.

A. 플레셰바:

아나스타샤, 우리 카드를 좀 더 열어보자. 나는 개인적인 질문을 하는 것을 정말 좋아하는데, 당신에게 개인적인 질문이 있습니다. 당신은 지금 당신의 아름다움, 젊음을 위해 얼마나 많은 시간을 투자하고 있나요? 오늘 얼마나 오랫동안 레비토닉을 하고 계셨나요?

A. 두빈스카야:

오늘 나는 그 결과를 지지한다. 나는 건강한 습관을 일상생활에 접목시키는 것만으로도 충분합니다. 가장 중요한 것은 턱 부위의 경련과 긴장을 제때 완화하는 것입니다. 이를 악물고 인생을 살아갈 때, 이러한 악랄한 고정관념을 극복하는 것은 매우 중요합니다.

A. 플레셰바:

말해주세요, 왜 우리는 이를 악물고 있나요?

A. 두빈스카야:

이는 스트레스에 반응하는 교근의 반사적 행동입니다. 1990년대에 테스트가 수행되었고 전극이 저작근에 접착되었습니다. 불행히도 그녀는 스트레스에 가장 먼저 반응합니다. 그리고 즉시 팔자 입술, 즉시 턱살, 그리고 즉시 처진 얼굴 아래 부분. 그런 다음 이 긴장은 반사를 통해 얼굴, 얼굴, 예를 들어 근육에 근긴장적으로 전달됩니다.

A. 플레셰바:

제가 어렸을 때 어머니의 여러 친구들을 보았고 TV에서 다음 기술을 본 기억이납니다. 수건을 가져다가 턱을 문지르는 것입니다. 이게 진짜인가요, 이게 받아들여질 수 있나요?

A. 두빈스카야:

그것은 순진하다.

A. 플레셰바:

그것은 순진하다. 친구 여러분, 오늘 프로그램에 대한 작은 보너스인 아나스타샤의 짧은 비디오를 시청해 보세요. 순진하지 않게 하는 방법, 아나스타샤의 기술을 소개합니다.

"안녕하세요! 내 이름은 아나스타샤 두빈스카야입니다. 저는 자연 회춘 학교 "Revitonika"의 창립자입니다. 청소년 마라톤을 시작합니다. 재부팅". 6주 동안 영양사, 여성 심리학자, 피트니스 트레이너, 그리고 젊어짐 전문가인 저 4명의 전문가가 종합적인 결과를 안내해 드립니다. 수년간의 연습을 통해 저는 지속적인 활력을 되찾으려면 체조와 마사지뿐만 아니라 적절한 신체 활동, 적절한 영양 섭취, 물론 내부 조화도 필요하다는 것을 확신하게 되었습니다. 이러한 포괄적인 접근 방식은 귀하의 얼굴, 몸, 영혼에 앞으로도 오랫동안 젊음과 아름다움을 선사할 것입니다. 우리는 각각 해당 분야의 전문가로 구성된 전문가 팀으로, 전문 교육, 다년간의 경험, 그리고 많은 고객에게 성공적인 결과를 제공합니다. 자, 소녀들, 우리 청춘을 재부팅하자?”

A. 플레셰바:

그러니 친구 여러분, 서로를 더 알고 싶다면 클리닉이 유명하고 아나스타샤가 우리에게 유명하니 찾아 오세요. 우리는 항상 당신을 만나서 기뻐할 것입니다! 물론 우리는 모두를 마라톤에 초대하고 싶습니다.

A. 두빈스카야:

우리는 모든 사람, 절대적으로 모든 사람을 마라톤에 초대하고 싶습니다.

A. 플레셰바:

마라톤이 특별한 이유는 무엇입니까?

A. 두빈스카야:

우선 통합 접근 방식에서. 둘째, 진실뿐만 아니라 원칙적으로 알 수없는 것들을 조심스럽게 씹는 것입니다. 왜냐하면 당신은 회춘 전문가도 아니고 심리학자도 아니고 내분비학자도 아니기 때문입니다. 많은 사람들은 심리학에서 무언가를 이해하고 있다고 생각할 수 있지만 그것이 어떻게 회춘에 작용하는지, 안면 근육을 풀어서 사는 것이 얼마나 중요한지, 예를 들어 얼굴 표정을 제어하는 방법은 아직 아무도 모릅니다.

A. 플레셰바:

가장 중요한 것은 기본적으로 심리학을 가르치는 사람들은 이것을 매우 자주 모른다는 것입니다. 이것은 심리학자들 사이에서 매우 흔한 문제입니다. 그녀는 또한 영양학을 탐구하며 과체중 여성과 남성은 심리학자입니다. 그러므로 친구 여러분, 우리는 여러분을 초대하고 기다리고 있으며 가능한 모든 방법으로 여러분을 도울 것입니다.

아나스타샤, 화장품으로 넘어가자. 오늘날 보툴리눔 독소가 아마도 주사를 맞는 것만으로도 며칠 만에 상쾌해 보일 수 있는 가장 쉬운 방법이라는 것은 비밀이 아닙니다. 당신이 그것에 대해 어떻게 생각하십니까?

A. 두빈스카야:

첫째, 우리는 주사에 너무 많은 중점을 두기 때문에 "새로 고침"이라는 단어에 대해 논쟁을 벌이고 싶습니다. 우리는 그들이 활력을 되찾고 있다고 생각합니다. 실제로 그들은 주름을 제거하고 얼굴을 부드럽게 만들어주며, 당신은 움직이지 않고 빡빡한 표정으로 돈을 지불합니다. 조직의 가소성이 악화되기 때문에 나이를 나타내는 움직이지 않고 단단한 표정입니다.

젊음은 왜 그토록 매력적인가? 젊은 사람들에게 주름이 없고 주름이 많고 주름이 많기 때문이 아닙니다. 우리는 십대들을 볼 수 있고 연령과 관련된 결함이 많지만 그들은 그렇게 생각하지 않습니다. 그들에게는 이것이 개인의 얼굴 디자인입니다. 나이가 들면서 우리는 가소성을 잃고, 피부 아래 조직은 부드럽고, 아름답고, 정확하고, 움직이고, 휴식 중에도 움직이고, 단단하고, 단단해지고, 긴장됩니다. 말리고 짧아지는 것 같습니다. 우리는 무엇을하고 있습니까? 우리는 주사를 맞음으로써 노화와 싸웠다고 믿습니다. 주사는 근육의 신경을 제거하여 근육을 끕니다. 무엇 때문에? 특별한 가벼운 마사지 동작을 사용하여 근육, 동일한 추미근, 손으로 전두엽 근육을 이완시킬 수 있습니다. 이것은 컨벤션에서 제가 가장 좋아하는 주제입니다. 나는 "준비된 사람은 오세요. 지금 눈썹을 치켜 올릴 게요"또는 "눈썹 틈을 펴 드릴게요"라고 말합니다. 20초가 지나자 내 환자 중 한 명이 나에게 이렇게 말했습니다. “아나스타샤, 이건 마법이에요.” 나는 “그 말을 들으니 좋네요.”라고 말합니다. 나는 '마법'이라는 말을 자주 듣는다. 그러나 이것은 단순히 조직 운동의 법칙일 뿐입니다.

A. 플레셰바:

아나스타샤, 당신은 국제회의에 참여하고 있나요? 우리는 얼마나 자주, 어디로 가고, 러시아보다 소생술에 참여하는 사람들이 더 많은 곳은 어디입니까? 아니면 러시아에만 계시나요?

A. 두빈스카야:

제가 마지막으로 네덜란드 위트레흐트에 갔을 때 Beauty Spot 컨퍼런스에 참석했습니다. 그러한 사용자 활동의 원인을 확인하기 위해 전시회 주최자가 우리 스탠드에 왔다고 말해야합니다. 우리 주변에는 관심있는 사람들, 미용사로 구성된 동심원이 여러 개 있었고 심지어 사진으로 문서화되어 있었는데, 그들은 자신의 방법에 환멸을 느끼고 외모를 교정하는 이 방법에 관심을 돌렸습니다.

A. 플레셰바:

오늘 제가 마라톤에 관해 발표한 후 제 동료인 미용사 두 명이 저에게 전화를 해서 러시아에서 우리와 함께 훈련을 받고 자격증을 취득할 수 있는지 물었기 때문에 정말 믿습니다.

A. 두빈스카야:

2018년에는 가능합니다.

A. 플레셰바:

그럼 인증서를 주나요?

A. 두빈스카야:

예. 우리는 한동안 인증서를 발행해 왔지만 품질이 나에게 매우 중요하기 때문에 이 프로세스를 일시적으로 중단했습니다. 매우 에너지 집약적인 학습 과정입니다. 우리는 50개의 대표 사무소를 가지고 있었는데 제가 우리 클리닉뿐만 아니라 트레이너와 강사에 대해서도 막대한 요구를 했기 때문에 그들은 문을 닫았습니다. 그것이 바로 제가 지금 이 과정을 적응하고 있는 이유입니다. 우리 동료들과 나는 안면 및 목 근육 작업에 대한 매우 중요한 교육 매뉴얼을 제공하기 위해 데이터 검증 및 테스트에 전적으로 참여하고 있습니다.

A. 플레셰바:

자격증 과정이 없는 줄 알았는데. 나는 이 두 동료에게 아나스타샤는 인증서를 발급하지 않는다고 말했습니다. 나는 속였다.

아나스타샤, 또 다른 질문입니다. 2018년에 이 인증 과정을 수강하려면 어떤 사람이 되어야 합니까?

A. 두빈스카야:

촉감을 잘 느껴야 하기 때문에 인증된 마사지 치료사를 선호합니다.

A. 플레셰바:

최소한 중등 의학 교육을 받아야 합니다. 내가 제대로 이해하고 있나요?

A. 두빈스카야:

네, 맞습니다. 그리고 물론, 마사지 경험도 있어야 하며, 바람직하게는 2년 정도입니다.

A. 플레셰바:

정골의학을 실천하는 사람인 정골의사에는 종종 신경과 전문의가 있습니다. 그 사람이 당신의 강좌를 수강할 수 있나요?

A. 두빈스카야:

틀림없이. 우리는 정골요법사를 훈련시켰고 심지어 몇몇 유명한 정골요법사도 훈련시켰습니다. 나는 그것을 배움이라고 부르지 않고, 경험을 공유한다고 부르자. 그러나 이제 revitonics는 정골 의학보다 신경학에 더 가깝습니다. 왜냐하면 경련과 경직 자체가 다양한 근막 질환보다 신경학에 더 가깝기 때문입니다.

A. 플레셰바:

내 이해로는 이것이 정골의학에 더 가깝지만, 첫째로 정골의사가 다르고 정골의학에 대한 이해가 각 정골의사마다 다르기 때문에 나는 당신과 논쟁하지 않을 것입니다. 정말 할 말이 없습니다. 우리 진료소에는 정골의사가 있고 저는 모스크바에 있는 많은 정골의사들을 잘 알고 있습니다. 그들은 매우 다른 방법을 가지고 있으며 여기에는 실제로 매우 분열된 의견이 있습니다.

A. 두빈스카야:

이를 도수치료라고 부르자.

A. 플레셰바:

즉, 그러한 사람들이 2018년에 와서 얻을 수 있다는 것입니다. 아나스타샤는 약속했다.

아나스타샤, 우리의 또 다른 강한 반쪽, 즉 남자로 돌아가자. 11명이라고 하더군요. 왜 남자들은 젊음에 시간을 덜 투자한다고 생각합니까?

A. 두빈스카야:

나는 그것을 안면 근육계의 특정한 해부학적 구조로 설명하고 싶습니다. 남성의 정서적 취약성이 여성보다 훨씬 낮다는 사실부터 시작해 보겠습니다. 이는 과학적으로도 입증되었습니다. 사람이 덜 감정적이고 취약하다면 안면 근육과 저작 근육이 스트레스에 덜 자주 반응하고 수축 범위가 적어 남성이 여성보다 더 좋아 보인다는 의미입니다. 40세 여성과 40세 남성을 합치면 여성이 지는 것이다. 당신은 그것이 얼마나 불공평한지 이해합니다! 둘째, 통계에 따르면 여성 10명당 남성은 1명입니다. 그러므로 우리 남자들은 가장 아름답고, 가장 위엄 있고, 가장 젊고, 전반적으로 귀중한 사람들입니다.

A. 플레셰바:

남성과 함께 일하는 구체적인 방법은 무엇입니까? 그래도 경험이 좀 있어요.

A. 두빈스카야:

물론이지. 이것은 무엇보다도 자세와 목, 그리고 무엇보다도 목의 정적에 초점을 맞춘 것입니다. 무엇이 우리를 늙게 만드는가? 구부정하고 단단한 가슴 근육. 우리는 중앙을 향해 몸을 구부려 목을 앞으로 움직이고 어깨 관절이 위로 올라갑니다. 몸을 바로 세우고, 아름답고 올바른 자세를 취하는 순간, 당신은 즉시 10년 더 젊어 보입니다. 남성의 두 번째 작업은 턱선입니다. 매끄럽게 다듬고 턱선을 매끄럽고 선명하게 만드세요. 그러면 마이너스 5년이 더 걸립니다. 모든 세미나에서 테스트를 거쳤습니다. 우리는 여성을 앉히고, 우리 둘은 그녀의 어깨에 있는 슬라이드를 제거하고, 그녀가 시들고, 어떻게든 그녀를 모델로 삼았고, 즉시 반대편에 앉아 있는 여성들은 이미 15년 더 젊다고 말합니다.

아름답고 올바른 자세를 취하는 순간, 당신은 즉시 10년 더 젊어 보입니다.

A. 플레셰바:

예, 그렇습니다. 우리가 흔히 갱년기 고비라고 부르지만 사실 이것은 폐경기 고비와는 거리가 멀고 많은 여성과 남성에게 문제가 됩니다. 실제로 그녀는 매우 늙어 보인다.

A. 두빈스카야:

림프지방, 그렇죠. 이것은 가젯의 문제입니다. 목이 2.5cm 앞으로 움직이면 일곱 번째 경추에 가해지는 하중이 5kg 증가합니다. 우리가 금을 구부리는 것처럼 머리를 너무 세게 당기면 어깨 덩어리에 가해지는 하중이 말하자면 18kg이라고 계산됩니다. 당연히 신체는 보상적인 힘을 사용하여 그곳에 혹을 만듭니다.

A. 플레셰바:

환자와 장비를 어떻게 다루나요?

A. 두빈스카야:

제가 가장 좋아하는 주제는 습관의 관료주의에 맞서 싸우는 것입니다. 이것이 나쁜 습관을 없애기 위해 심리학자와 저, 그리고 여러분과 함께 마라톤에서 할 일입니다. 첫째, 우리는 올바른 자세를 취하고 적어도 해를 끼치 지 않는 방식으로 휴대폰을 올바르게 사용하는 방법을 가르칩니다. 지금 10대, 젊은 사람들을 보면 이미 휴대폰을 손에 쥐고 태어났습니다. 그들은 훨씬 더 나이들어 보입니다. 나는 최근 미인 대회에 초대되어 상을 받았습니다. 나는 18-20세의 대회 우승자인 소녀들을 보았고 겁이 났습니다. 그들은 이미 모든 것을 갖추고 있기 때문에 (보시다시피 저는 이미 전문적인 성격 변형을 가지고 있습니다) 조기 노화를 위한 모든 전제 조건을 갖추고 있습니다. 그리고 이것은 미인 대회입니다.

A. 플레셰바:

네 확실합니다. 이제 여러분과 대화를 나누면서 저는 바로 이러한 생각을 스크롤하고 있습니다. 왜냐하면 우리 모두는 실제로 휴대폰에 있고 컴퓨터에 있기 때문입니다. 하지만 컴퓨터가 여전히 눈높이에 있다면 휴대폰은 눈높이 아래에 있고 우리 모두는 자연스럽게 고개를 숙입니다. 마라톤에서 당신이 무슨 말을 할 것인지, 무엇을 보여줄 것인지, 어떻게 어떤 위로를 할 것인지에 매우 관심이 있습니다.

A. 두빈스카야:

그것은 비밀. 하지만 제가 드릴 수 있는 첫 번째 조언은 인스턴트 메신저의 모든 문자 메시지를 음성 메시지로 바꾸라는 것입니다. 개인적으로 저는 상사나 중요한 사람에게만 글을 쓸 수 있습니다. 나는 오디오 메시지를 통해서만 소통합니다. WhatsApp에 무언가를 입력할 때마다 우리는 젊었을 때의 은행 계좌처럼 비용을 지불하기 때문에 지속적으로 상각되지만 저축은 전혀 되지 않습니다.

A. 플레셰바:

이제 많은 내분비학 동료들이 내 말을 들을 수 있고, 많은 사람들은 내가 항상 휴대폰으로 채팅을 하고 서로 문자를 보내지 않는다는 사실을 정말 좋아하지 않습니다. 그러나 나는 결코 이해하지 못했습니다. 왜 글을 쓰고, 왜 기울고, 왜 시력에 부담을 주는가? 일반적으로 나는 이것을 이해하지 못합니다. 나는 항상 모든 사람에게 말하고 있습니다. 저는 음성 메시지를 듣는 것이 항상 편리한 것은 아니라는 점을 이해하기 때문에 항상 사과드립니다. 하지만 첫째, 솔직히 말해서이 모든 것을 쓸 시간이없고, 둘째, 매번 그런 순간에 대해 정말 생각합니다.

A. 두빈스카야:

A. 플레셰바:

아나스타샤로부터 인생의 모든 것을 명확하게 결합하는 방법을 알고 싶습니까? 당신은 방금 스크램블 에그에 대해 말씀하셨죠. 좋아요, 아침에 딱 맞는 죽이라도요. 그리고 활력소의 조합에 대해서도요. 마라톤에서 나 역시 당신에게 꼭 배우고 싶은 것이 바로 이것이다. 그럼 아나스타샤, 우리 소녀들에게 이별의 말을 전하고, 여성들에게도 이별의 말을, 남자들에게도 이별의 말을 해주세요. 그들도 마라톤에 참가한다면 어떨까요? 그들에게 무엇을 말하고 싶은지, 그들에게 연락하고, 원칙적으로 사람들, 미래의 환자들에게 연락하십시오.

A. 두빈스카야:

나는 권위와 같은 개념부터 시작하겠습니다. 사랑하는 청취자 여러분, 여러분 자신, 특히 얼굴에 대해 권위 있는 전문가가 되시기를 바랍니다. 우리는 너무 훌륭해서 인생에서 많은 일을 합니다. 그러나 얼굴에 관해서는 주름, 결점, 처짐이 생기고 끔찍한 무관심에 빠지기 시작합니다. 이것이 미지의 것에 대한 두려움, 노화에 대한 두려움이다. 사실 노년은 확실히 100% 지금 우리가 보는 것만큼 보기 흉하지 않아야 합니다. 자연스러운 얼굴 특징, 조직 이동성, 젊음 및 가소성을 유지하면서 아주 노년까지 생존할 수 있습니다. 이것은 매우 간단하게 수행될 수 있습니다. 지식은 내가 당신, 당신의 손과 얼굴에 전달할 수 있는 가장 중요한 것입니다. 이를 위해 다른 것은 필요하지 않습니다. 간단 해. 정확하고 간단합니다.

A. 플레셰바:

정말 고마워요, 아나스타샤! 마지막 질문. 아나스타샤님 생각에는 온라인에서 기본 원칙을 어느 정도까지 배울 수 있으며, 이러한 문제는 개인적으로 어느 정도 해결하기 쉽고 더 정확합니까?

A. 두빈스카야:

모스크바에 올 기회가 있는 사람은 많지 않으며 이들이 대다수입니다. 이제 9년째, 우리는 셀프 마사지를 위해 전문적인 마사지 기술을 적용해 왔습니다. 저희는 온라인 교육을 5년째 진행하고 있습니다. 우리는 완전히 알고 있습니다. 질문을 하고 항상 전문가에게 문의할 수 있는 온라인 교육 플랫폼이 있다는 사실부터 시작해 보겠습니다. 무엇이든, 이것이 귀하의 사진이 될 것이며, 질문이 있을 경우 이를 검토하고 개별적인 조언을 드릴 것입니다. 잘못할 기회는 없을 것입니다. 우리는 모든 것을 처리할 것입니다.

A. 플레셰바:

정말 감사합니다! 시청자들이 우리가 초보자처럼 부르고 행동한다는 느낌을 갖지 않도록 이는 매우 중요합니다. 우리는 초보자가 아닙니다. 실제로 이러한 문제를 오랫동안 다루어 왔습니다. 이와 관련하여 아나스타샤는 국제 전문가이자 실무자이며 가장 중요합니다. 손은 모든 것을 기억하기 때문에 이것은 매우 중요합니다. 내가 내 환자 한 명 한 명, 그가 나에게 숨기고 싶어하는 음식을 아는 것처럼, 당신은 매일 약속 시간에 일하는 모든 근육을 알고 있습니다.

그래서 친구 Anastasia Pleshcheva와 Anastasia Dubinskaya가 당신과 함께했습니다. 마라톤에서 여러분을 기다리고 있습니다. 고마워요, 아나스타샤!

A. 두빈스카야:

그들은 노화 과정을 멈추는 것이 불가능하다고 말하지만 Revitonics 방법을 사용하면 이 진술에 이의가 제기될 수 있습니다. 그녀에 대한 부정적인 리뷰는 거의 없지만 긍정적 인 리뷰는 그녀가 이중 턱을 제거하고 주름을 펴는 데 도움이되었다고 주장합니다.

"Revitonika" 프로그램 정보

"Revitonika"는 얼굴과 목에 활력을 불어넣는 생리학적 방법입니다. 복합체의 작용은 정골의학(osteopathy)을 기반으로 합니다. 골격과 안면 근육이 회복됩니다. 집에서 쉽게 할 수 있습니다. 이는 성형수술에 대한 가치 있는 대안이며 어떤 측면에서는 이 기술이 더 효과적입니다. 예를 들어, 턱 각도를 형성할 때.

"Revitonika" 콤플렉스(목 부위를 겨냥한 운동은 집에서 할 수 없고 숙련된 접골사의 감독 하에서만 가능하다고 주장하는 부정적인 리뷰)는 회춘과 대사 과정의 재구성을 목표로 하는 특정 기술로 구성됩니다. 여기서 신체의 앞면과 뒷면의 균형이 균일해지고, 림프 배수가 정상화되며, 리프팅 효과와 유사한 안면 성형이 이루어지고, 모세혈관이 회복되며, 두개상건막으로 인한 붓기가 사라집니다.

이 기술에는 다음과 같은 효과가 있습니다.

경추의 자세와 정적인 상태가 회복됩니다.
근육 긴장이 완화됩니다.
림프 배수 시스템이 시작됩니다.
혈액 순환이 자극됩니다.
씹는 치아와 얼굴이 강화되고 회복됩니다.

"레비토니카(Revitonika)" 방법은 피부 노화 과정을 새로운 시각으로 바라보는 방법입니다. 잔주름, 이중턱, 노년기에 처진 얼굴 피부 등의 문제를 해결해줍니다. 이 단지는 생체역학, 생체수력학, 정골의학 법칙을 기반으로 개발되었습니다. 전체 시스템은 신체의 자기 조절이라는 자연스러운 기능을 목표로 합니다.

방법에 따른 작업 원리

"Revitonika" 방법(부정적인 리뷰는 주로 불합리하게 높은 가격에 판매된다는 것을 나타냄)은 다음 원칙을 기반으로 합니다.

피부는 노화를 책임지지 않습니다. 피부에는 근육, 신경, 혈관, 뼈로 구성된 코르셋이 있습니다. 그것에서 발생하는 모든 부정적인 과정은 진피 상태에 영향을 미칩니다.
근골격계의 변형은 피부 노화의 주요 원인입니다. 밑에 있는 기초가 손상되면 성형 수술을 받을 필요가 없습니다. 이 진술은 근육과 뼈에 적용됩니다. 나이가 들면서 그들은 수축하고 짧아지며 진피도 함께 끌려서 처지기 시작합니다.
근육 경련 부위에 주름이 나타납니다. 건강한 근육은 항상 약간의 탄력을 가지며, 근육이 증가하면 클램프가 나타나 주름이 생깁니다. 이 복합체는 긴장을 완화하고 피하 근육을 회복하며 치유하고 부드러움과 탄력을 회복합니다.
근육이 피부를 젊어지게 합니다. 그러므로 지속적으로 근육을 단련하면 활력을 되찾을 수 있습니다. 특정 부위를 겨냥한 올바른 행동은 얼굴과 신체의 매개 변수를 젊음에 더 가깝게 만듭니다. 근육 골격을 재건하고 안면 타원형을 복원하며 주름 수를 줄입니다. 이는 진피의 긴장과 세포 재생의 자극으로 인해 발생합니다.
근육 이완은 표피의 막힘과 부종을 예방합니다. 여기서는 근육 블록을 강화하는 대신 이완 운동을 사용합니다.
어릴 때부터 얼굴 관리 작업을 시작해야 합니다. 주름과 주름은 청소년기에 나타납니다. 이 단계에서는 손가락으로만 느낄 수 있습니다. 근육이 긴장된 부위입니다. 따라서 노화 초기 단계에서 블록과 클램프를 제거하는 것이 중요합니다.

피부 회춘이 일어나는 것은 근육의 긴장이 풀어지기 때문입니다. 나이든 여성과 어린 소녀 모두에게 똑같이 효과적인 얼굴의 각 부위에 대한 특별한 운동이 있습니다.

단지의 목적

"Revitonika"(이 기술에 대한 부정적인 리뷰는 정기적으로 연습하지 않고 때때로만 수행하는 사람들이 남겼습니다)는 여성이 아름다움과 젊음을 되찾도록 돕는 임무를 고려합니다. 노화 과정을 역전시킵니다. 더욱이, 이 목표는 자신의 손으로 달성됩니다. 누구나 자신만의 얼굴을 만들 수 있습니다.
조각 피트니스는 피부, 얼굴 및 신체 형태를 복원하고 재활시킵니다. 이것은 피상적인 결과가 아니라 신체의 전체 생체역학적 시스템과 함께 작용합니다. 타원형, 턱선, 자세 등이 그것이다.

올바르게 수행된 운동을 통해 결과를 즉시 느낄 수 있습니다. 이는 목이 길어지고, 주름이 줄어들고, 처진 피부가 회복되는 현상에서 관찰됩니다. 이 기술은 오래 지속되는 효과를 제공합니다.

금기 사항

Revitonics 프로그램(의사의 리뷰에 따르면 이는 과학적 접근 방식을 기반으로 하며 성형 수술의 좋은 대안이라고 합니다)은 모든 효과에도 불구하고 금기 사항이 있습니다. 따라서 다음과 같은 경우 수동 조작을 수행할 수 없습니다.

궤양 및 염증 과정;
경추의 선천적 기형;
척추나 기타 기관이 손상되었습니다.
외상성 뇌 손상;
피부 질환(습진, 사마귀);
안면 및 삼차 신경의 염증;
신경 세포의 손상 또는 고갈;
ENT 기관 및 림프계 질환;
대뇌 순환계 장애;
III기 고혈압;
종양학;
골다공증;
심각한 질병, 예를 들어 당뇨병, 심혈관 병리학, 내분비 질환, 면역체계, 콜라겐증;
신경정신병적 장애;
알코올 중독 및 약물 중독.

심각한 질병이나 만성 질환, 전반적인 불쾌감이 있는 경우 운동을 시작하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

"Revitonika"방법(부정적인 리뷰에서는 이것이 사람들을 오도하고 성형 수술 없이는 그러한 결과를 얻을 수 없다고 주장함)은 상대적으로 건강한 사람들만을 위한 것입니다. 특정 질병으로 인한 미적 결함을 제거하지는 않습니다. 붓기를 유발하는 질병이 있으면 복합체는 결과를 얻지 못하며 피부는 과도한 체액에서만 채취됩니다.

기술의 장점

"Revitonika", 의사의 리뷰는 긍정적이며 미용사는 스스로 성공적으로 사용합니다. 그들은 인체 해부학에 대한 과학적 지식을 바탕으로 한 러시아 최초의 전문적인 회춘 프로그램이기 때문에 고객에게 이 프로그램을 추천합니다. 여러 가지 장점이 있습니다:

이 프로그램을 실행한 후에도 얼굴은 움직이며 얼굴 특징은 개성을 유지합니다.
다양한 연령대의 사람들이 사용할 수 있습니다(14세 미만 어린이 제외).
얼굴, 목, 머리의 근육과 뼈 조직의 균형을 정상화합니다.
달성된 결과는 장기간에 걸쳐 유지됩니다.
화장품에 알레르기가 있는 사람들에게 적합합니다.
대뇌 순환을 자극하고 골 연골 증을 예방합니다.
산-염기 균형을 정상화합니다.
탄력, 탄력, 상쾌함을 증가시킵니다.

텐세그리티 원리에 기초한 독특한 기술은 표피의 근막 균형을 재구성하는 데 도움을 줍니다. 노화로 인한 피부 변화를 완화하고 저항합니다. 경추의 올바른 정역학을 형성합니다. 수술을 하지 않고도 모든 연령대의 피부를 젊어지게 할 수 있습니다.

기술의 단점

얼굴과 목을 위한 "레비토니카" 기술(리뷰에서는 몇 번의 운동만으로 제거할 수 있다고 합니다. 인내심이 필요합니다. 매일 외모에 대한 작업이 필요합니다. 따라서 기본 코스의 첫 번째 단계에서는 1-1을 수행하는 것이 좋습니다. 1.5-3개월 동안 5시간 동안 회춘 과정을 시작하기 위해 매일 운동하십시오.

결과 갤러리 정보

"Revitonika"시스템(몇 주 안에 얼굴의 타원형을 더 선명하게 만들고 이중턱을 제거할 수 있다고 리뷰함)은 공식 웹사이트에 자세히 설명되어 있습니다. 여기에는 "결과 갤러리" 섹션이 있습니다. 그 위에 사람들은 자신의 성과를 사진 형태로 공유합니다. 누구나 이 기술을 사용하여 달성한 결과를 볼 수 있습니다. 등록이 필요하지 않습니다. 이러한 성공은 이 단지에 대한 관심을 불러일으키고 불러일으킵니다.

학교 "Revitoniki"

모스크바, 상트페테르부르크, 사마라, 케메로보, 예카테린부르크에는 "Revitonika" 학교도 운영되고 있습니다(주로 경쟁업체와 이 방법을 사용하여 공부한 적이 없는 사람들이 부정적인 리뷰를 남겼습니다). 카자흐스탄에 2개 지점, 벨라루스에 1개 지점을 개설했습니다. 이곳에서는 우수한 자격을 갖춘 자격증을 갖춘 교사들만 가르칩니다.

기본 코스(각 4시간씩 2회 수업) 비용은 18,000루블입니다. 개인 레슨(1.5시간씩 3레슨) 비용은 약 25,000루블입니다. 눈 주위를 겨냥한 그룹 수업 비용은 20,000 루블, 개별 수업-30,000 루블입니다. 플라스틱 얼굴 조각 - 5,000 루블 (1 회 절차).

입문자료

"Revitonika" 과정을 시작하기 전에(전문가의 리뷰에 따르면 이 과정은 독특한 과정이며 모든 연습이 실제로 효과가 있으며 사용 후 결과를 거의 즉시 볼 수 있음) 3개의 무료 평가판 비디오 강의를 받을 수 있습니다. 일부 교육용 비디오는 YouTube에서도 찾을 수 있습니다.

단지 비용

몇 번의 세션만으로 자세를 개선할 수 있다는 리뷰가 있는 "Revitonika" 운동은 공식 웹사이트에서 구매할 수 있습니다. 모든 사람에게는 기본 코스와 눈 주위 피부를 젊어지게하는 기술이라는 두 가지 피트니스 콤플렉스가 제공됩니다. 첫 번째 비용은 4500 루블이고 두 번째 비용은 5900 루블입니다. Teiping 알고리즘 테이프 (가격 1,700 루블)로 작업하는 기술은 특별한주의를 기울일 가치가 있으며 특수 패치의 영향을 사용하여 여러 가지 미용 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

사람들은 다양한 방법으로 피부의 젊음을 연장하려고 노력합니다. 어떤 사람들은 크림과 마스크의 도움으로 이를 수행하고, 다른 사람들은 시술을 받고, 주사를 맞고, 심지어 성형수술을 받기도 합니다. 그러나 색조를 높이고 피부 상태를 개선하며 얼굴 모양에 영향을 미치는 일련의 신체 운동이 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 그리고 이 방법의 이름은 레비토닉(Revitonics)입니다.

외모에 영향을 미치는 피부 노화의 영향뿐만 아니라 노화 자체의 원인을 제거하여 결과적으로 얼굴이 더 신선하고 젊어지는 것을 위해 특별히 고안된 일련의 특수 운동입니다. Revitonics는 일상 생활에서 실제로 얼굴에 긴장을 주지 않는 모든 근육을 작동시킵니다.

이 기술인 revitonics의 저자는 Natalya Osmina였습니다. 90년대 중반에 개발된 이 기술은 매우 효과적이고 과학적으로 입증되었으며 완전히 안전하도록 개선되고 연구되었습니다.

Revitonics 운동은 2010년에 우리나라에서 알려졌지만 많은 국가에서 이미 인기가 최고조에 달했습니다. 유럽과 발트해 지역(리바이토닉의 발상지) 여성들은 오랫동안 젊음을 유지하기 위해 이 물질을 사용해 왔습니다.

운동 시스템

revitonics 시스템의 아이디어는 일련의 연습의 기초를 형성했습니다. 리바이토닉 접근법의 본질은 우리 몸의 근골격계와 피부 상태를 포함한 인간 전체의 상태 사이의 관계에 있습니다.

노화의 주요 원인은 부종, 근육 경련, 근막 당김입니다. 이러한 노화의 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

체액 정체

질병 - 림프절의 출현으로 이어집니다. 림프가 정체되고 혈액 순환과 조직으로의 혈액 공급이 중단되며 피부와 근육 세포에 산소와 영양 공급이 부족합니다. 이로 인해 피부가 처지고 톤이 감소하며 느린 대사 과정으로 인해 지방이 축적되고 얼굴에서는 뺨과 턱에 나타납니다.

근육 경련

근육에 지속적인 스트레스가 가해지면 근육이 긴장된 상태가 되는데 이를 경련이라고 합니다. 경련 상태에서 근육 크기가 증가하면 피부가 늘어나게 되고, 이러한 진피의 늘어짐으로 인해 피부 탄력이 떨어지고 처지는 현상이 나타납니다. Revitonics는 근육을 완전히 이완시키고 필요한 휴식과 회복을 제공하는 방법을 알려드립니다.

근막 견인

이 용어는 모든 사람에게 익숙하지 않습니다. 그것이 무엇인지 알아 보겠습니다. 근막은 근육의 막에 붙여진 이름으로, 모든 근육은 서로 연결되어 있으며 이로 인해 소위 연질 인간 골격이 형성됩니다. 따라서 통증이 있으면 통증 부위에서 이러한 근막이 조여지지만 목의 대응 부분도 당겨서 얼굴의 근육과 피부를 당깁니다. 레비토닉 운동법을 활용한 수업은 근막의 긴장을 제거하고 그 결과를 최소화할 수 있습니다.

얼굴용 Revitonics - 유형

소생술 운동에는 두 가지 유형이 있습니다.

진공 피트니스,
조각 체력.

진공 소생술

진공 피트니스를 위해서는 세 가지 크기의 병 세트가 필요합니다. 가장 작은 것은 코, 눈 주위, 입술 등 얼굴의 작은 영역에서 작동하도록 설계되었습니다. 중간 크기 병은 중간 크기 영역을 위해 고안되었으며 가장 큰 병은 큰 근육과 심지어 그 그룹까지 작업하는 데 도움이 됩니다.

얼굴에 대한 진공 적합성 - 레비토닉 유형 중 하나

신체의 콜라겐 합성 정상화, 피부의 엘라스틴, 전반적인 색조 증가, 혈액 순환 개선-이 모든 것은 진공 피트니스 덕분에 발생합니다.

컵을 이용한 얼굴 마사지(비디오)

하루 8분이면 엄청난 효과를 볼 수 있습니다 - 컵을 이용한 얼굴 마사지부터.

조각적 소생술

조각적 건강 - 이러한 유형의 활력 회복에는 얼굴 운동이 포함됩니다. 훈련하는 동안 근육이 운동되고 이완되어 영양 유입이 촉진되어 진피 표면 상태가 개선됩니다.

얼굴 운동 - 조각적 활력소(사진 1)

얼굴 운동 - 조각적 활력소(사진 2).jpg

금기 사항

Revitonics는 모든 면에서 오랫동안 성형수술의 성공적인 대안으로 인식되어 왔습니다. 누구나 이 매우 효과적인 방법을 익힐 수 있지만, 레비토닉은 완전히 안전하며 그 효과는 단지 생리학적이기 때문에 자신에게 해를 끼칠 수 없습니다.

그러나 이러한 피트니스 활동의 모든 안전성에도 불구하고 여전히 금기 사항이 있습니다. 우리는 그것들을 나열할 것입니다. 피부에 화농성 염증이나 병변이 있는 경우에는 수업을 연기해야 합니다. 장애물은 표피의 일부 질병의 악화와 암의 존재입니다. 신경계와 뇌, 림프절 및 혈관에 심각한 질병이 있는 경우, 활력 회복제는 금지됩니다.

몸이 좋지 않다는 것은 운동을 중단하는 이유입니다. 16세 미만에게는 강습을 권장하지 않습니다.

물론 여성의 주된 무기는 아름다움인데, 아무리 슬프더라도 수년이 지나면 사라집니다. 피부가 칙칙해지고, 탄력이 없어지고, 주름과 주름이 나타나며, 안면윤곽의 모양도 잃습니다. 그러나 나이는 문장이 아닙니다. 모든 여성이 노력한다면 아름답고 젊은 외모를 얻을 수 있기 때문입니다. 젊음의 문을 여는 비결 중 하나, 심지어 마법의 열쇠도 수십 년 동안 실천해 온 리바이토닉(Revitonics)입니다. 이 기사는 특정 노화 방지 이벤트에 대한 설명을 다룹니다.

피트니스 레비토닉 - 그게 뭐죠?

조만간 얼굴 피부가 부드러워지고, 연약해지고, 주름이 생기고, 기타 노화의 징후가 나타난다는 사실부터 시작해야 하며, 이러한 이유로 모든 여성은 퇴행 과정을 막기 위해 노력합니다. 일부는 이러한 목적으로 스킨 케어 화장품을 사용하여 크림과 강장제를 피부에 바르고 다른 일부는 물리 치료 절차를 사용하여 최대 결과를 얻기 위해 미용실을 방문합니다. 가장 절박한 사람들은 성형수술을 노화 방지 도구로 사용하여 칼 아래로 들어가기도 합니다.

그러나 일반적으로 피부와 안면 윤곽의 상태를 개선할 뿐만 아니라 회춘을 담당하는 내부 대사 과정을 자극하는 더 효과적이고 안전한 방법이 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 리바이토닉스(Revitonics)는 영원한 아름다움을 선사하는 기술 중 하나입니다. 일반적인 용어로 말하면, 레비토닉은 얼굴 마사지로, 외모 교정을 목표로 하는 일련의 특별한 운동입니다.

이것은 단지 당신을 멋지게 보이게 하는 운동이 아니라는 점에 유의해야 합니다. 그러한 진술은 오해의 소지가 있습니다. 이것은 신체의 내부 잠재력을 활성화하는 원리를 바탕으로 구축된 완전히 독특한 활력을 되찾고 가장 중요한 치유 프로그램으로, 그 결과 대사 과정이 정상화되고 회복 성분의 합성이 개선되며 외피의 영양이 향상됩니다. 향상.

Revitonics 운동은 전문가의 도움을 받을 수 있지만 집에서 독립적으로 수행됩니다. 절차의 일부로 에너지 센터의 원리에 따라 특수 지점을 마사지하고 하중도 특정 근육 그룹에 특별한 방식으로 분산됩니다. 얼굴과 목의 근육이 건강해야 피부가 쾌적하고 톤다운된 윤곽과 색상을 갖게 됩니다.

Natalia Osminina의 재활 시스템

revitonics 얼굴 피트니스와 같은 이벤트는 90년대 전반에 이를 개발한 Natalia Osminina의 "발상"이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 당시 미래 혁신가는 하드웨어 미용 분야의 전문가로서 영원한 젊음의 비결을 찾고있었습니다. 그리고 운명의 의지에 따라 나탈리아는 자신의 사업을 시작하고 서유럽 전역에 퍼진 다음 동유럽으로 오는 관행을 시작합니다.

Revitonics는 오랫동안 임상 시험을 거쳐 얼굴 시술의 이점을 연구했기 때문에 우리나라에 뿌리를 내 렸습니다. 여기에서 설명된 절차는 사실상 무해하므로 소생술과 관련된 부정적인 리뷰를 접하는 것이 매우 어렵다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

저자는 노화의 진정한 원인은 피부 문제가 아니라, 반대로 피부 문제는 결과라고 주장합니다. 근본 원인은 근육 조직의 경련으로 인해 얼굴에 꼬임, 주름 및 처짐이 나타납니다. 따라서 안면 근육을 단련하면 모든 소녀를 그토록 두려워하는 나이의 흔적을 잊을 수 있습니다.

나탈리아가 설명하는 기본 과정은 10가지 고전적인 연습으로 구성되어 있으며 각 연습은 특정한 의미를 가지며 특정 문제를 해결하는 것을 목표로 합니다. 마사지 효과의 주요 유형은 다음 단락에서 더 자세히 설명되지만 Natalia Osminina의 시스템이 어떤 레버에 영향을 미치는지 이해하는 것이 중요합니다.

주요 미용 및 치료 도구로 레비토닉을 사용하여 해결할 수 있는 첫 번째 문제는 세포 내 체액의 정체입니다. 체액 정체로 인해 신체의 피부, 근육 및 기타 조직의 영양이 파괴되고 얼굴이 붓고 눈 아래 타박상이 생깁니다. 설명된 시스템은 근막 견인(서로 연결하는 근육의 부드러운 표면 손상)에 사용됩니다. 물론 근육 경련과 싸울 때는 특정 방법이 가장 관련성이 높습니다.

얼굴 재생을 위한 체조의 종류

Revitonics에는 동시에 구현할 수 있는 여러 방향이 있으므로 이러한 물리치료 영향 방법은 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

조각적 체력;
진공 피트니스.

Sculptural revitonics는 얼굴과 목 근육에 미치는 영향을 집중시킬 수 있는 일련의 체조 운동입니다. 이러한 복잡한 과정을 통해 모든 근육을 사용하고 먼저 근육을 단련한 다음 긴장을 풀고 경련, 부종, 부종 및 염증을 완화할 수 있습니다. 이러한 조작은 피부로의 혈류를 자극하고 외피의 세포 호흡을 개선하도록 설계되었습니다.

진공 유형의 레비토닉은 구현에 진공을 생성할 수 있는 특수 장치가 필요하기 때문에 중요한 역할을 합니다. 이러한 효과를 사용하면 피하 혈액 순환을 크게 개선하여 외피의 영양을 자극할 수 있습니다. 이러한 표적화된 미용 과정의 특징은 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 자극하는 것을 가능하게 하며 이는 상당한 효과를 특징으로 합니다.

설명된 유형의 레비토닉의 주요 도구는 다양한 크기의 진공 용기로, 이를 통해 다양한 미용 문제를 해결할 수 있습니다. 작은 병은 입술, 코, 눈 주위와 같은 작은 부위를 치료하도록 설계되었습니다. 중간 크기의 치료용 컵을 사용하면 눈꺼풀 근육, 광대뼈 등을 회복할 수 있습니다. 따라서 가장 큰 크기의 특수 장치를 사용하면 주름을 펴고 얼굴의 가장 큰 근육을 자극할 수 있습니다.

광대뼈, 입술, 눈 주위 피부 및 이마를 위한 운동 세트

원하는 결과를 얻을 수 있는 여러 가지 특별한 연습이 있습니다. revitonics의 도움으로 광대뼈, 입술, 눈썹을 올릴 수 있으며 이를 수행하는 방법에 대해 자세히 설명합니다. 주요 운동은 순상 및 순상 주름을 스트레칭하는 것입니다. 이를 구현하려면 검지 손가락을 입술 중앙 위에 놓고 손가락을 입가쪽으로 당겨 피부를 늘려야합니다. 아랫 입술 아래의 피부도 같은 방식으로 늘어납니다.

다음으로 엄지와 검지를 이용해 눈썹 피부를 위, 아래 중앙에서 잡아당겨 조여줍니다. 피부를 살짝 조이고 이 자세를 약 30초 동안 유지해야 합니다. 그런 다음 눈썹을 반대로 펴고 같은 방식으로 30초 동안 유지하면 눈 위 피부를 적절하게 조일 수 있습니다.

목과 턱 근육의 활력 회복에 대한 비디오 강의

이 영상은 운동을 통해 진행되는 페이스 빌딩 전용 시연 자료입니다. 비디오를 검토한 후 운동을 올바르게 수행할 수 있는 시각적 보조 자료를 얻을 수 있으며, 이를 통해 피부에 활력을 불어넣고 얼굴 윤곽을 촘촘하게 만들 수 있습니다.

비디오: 진공 부항 얼굴 마사지

이 비디오를 읽고 나면 화장품 컵을 사용한 시술을 통해 얼굴 회춘에 관한 모든 필요한 정보를 얻을 수 있습니다. 저자는 이 행사를 진행하는 과정을 설명하고 시연하며 그 방법의 본질을 자세히 드러낸다.

금기 사항은 무엇입니까?

효과적인 미용 수단인 레비토닉의 특징은 이러한 과정이 신체에 해를 끼칠 수 없다는 것입니다. 반대로, 설명된 접근 방식을 통해 우리는 많은 임상 문제를 해결할 수 있습니다. 그러나 여러 가지 유익한 효과에도 불구하고 얼굴 건강에 의지할 때 고려해야 할 몇 가지 금기 사항이 있습니다.

얼굴에 여드름과 화농성 발진;
일부 피부과 만성 질환의 악화;
종양학적 질병;
신경계 손상 및 혈액 순환과 관련된 질병;
16세 미만의 어린이에게는 레비토닉을 사용하는 것이 바람직하지 않습니다.

의사의 의견

의사들에 따르면, 레비토닉은 모든 사람들에게 나이가 들면서 발생하는 많은 미용 문제를 해결할 수 있는 효과적인 물리치료 방법입니다. 이것은 절대적으로 유효하고 안전하며 많은 국가의 보건 당국에 의해 승인된 유일한 효과적인 접근 방식으로 피부와 얼굴의 상태를 전체적으로 개선합니다. 이러한 이유로 많은 미용 클리닉에서는 재활 및 영향 치료 방법으로 레비토닉을 시행하고 있습니다.

집에서 운동 전후 사진

집에서 재활 운동을 사용하면 외모에 상당한 변화를 가져올 수 있습니다. 몇 번만 사용하면 주름이 완화되기 시작하고 얼굴의 타원형이 팽팽해지며 피부색이 좋아집니다. 이 특별한 방법을 사용하면 눈 밑의 다크 서클을 제거하고 입술과 눈의 처진 모서리를 조이고 피부 상태를 개선하는 것도 가능하다는 점에 유의해야합니다.

많은 여성들이 오랫동안 기다려온 모스크바 Revitonika 학교 개교!

2011년 10월, Revitonika 학교 모스크바 지부의 교육 센터가 마침내 문을 열었습니다. 우리는 모스크바 중심부의 아늑한 건물에 위치하고 있으며 Prospekt Mira 지하철역에서 도보로 가까운 거리에 있습니다.

모스크바 학교는 이미 세계에서 세 번째 Revitonika 학교이므로 우리는 이전 학교인 리투아니아와 덴마크의 학교로부터 최선을 다할 수 있는 기회를 가졌습니다. 모스크바 지부는 전 세계에서 10명의 근육학 강사를 모았습니다. Revitonika 학교의 모든 코칭 스태프는 유럽에서 정기적인 교육과 인증을 받아야 합니다. 모스크바 지점 오픈 이후 짧은 시간 동안 30개 이상의 그룹을 교육하고 200명 이상의 졸업생을 준비했으며 약 2000명이 DVD 과정을 통해 원격으로 공부했습니다. 모스크바 학교는 공개 교육 행사를 독립적으로 조직하고 적극적으로 진행하는 유일한 Revitonics 학교입니다. 따라서 우리 세미나 포럼 "거울은 침묵하는가"는 정기적으로 운영됩니다.

Revitonics에서는 전 세계(러시아 포함)의 현대 여성들에게 어떤 연령에서도 젊어질 수 있는 능력이 본질적으로 우리 몸에 내재되어 있다는 생각을 전달하는 것이 우리의 사명이라고 생각합니다!

우리가 제공하는 것은 회춘 분야의 혁신적인 돌파구입니다. "Revitonika" 방법은 거의 20년 동안 과학자들에 의해 개발되었습니다. 그 결과 효과적이고 안전하며 모든 여성이 접근할 수 있습니다. 얼굴을 수동으로 자체 모델링하는 기술 시스템. 우리 손으로 우리는 시작합니다 신체가 스스로 젊어지는 과정! 이제는 "레비토니카" 방법이 있으니 가장 자연스럽고 기분 좋은 방법으로 속부터 활력을 되찾는 것이 가능해졌습니다! 그리고 우리 시스템에 따른 운동은 언제 어디서나 사용할 수 있습니다!

현재 러시아에는 사용 효율성이나 유통 규모 측면에서 '레비토니카' 방식과 유사한 방식이 없다.

Revitonika 학교에서 공부하면 무엇을 얻나요?

우리의 목표는 단지 특정 운동 세트를 암기하는 것이 아닙니다. 우리의 목표는 귀하를 Revitonics 방법의 유능한 사용자로 만드는 것입니다.

우리는 당신이 인생을 살아가는 데 필요한 기본 지식을 전달하고 매일 멋지게 보이기 위해 스스로 적용 할 수 있도록 (!) 노력합니다.
계획된 학교 일정에 따라 공부함으로써 정기적으로 자신에게 주의를 기울이는 습관을 기르게 되고, 이를 통해 앞으로 자신의 외모에 대해 독립적으로 작업하는 것이 더 쉬워질 것입니다.
당신은 회춘 과정에 의식적으로 접근하는 법을 배웁니다. 우리는 노화의 외부 징후를 모니터링하고 원인을 정확하게 진단하며 가장 중요한 것은 Revitonics 기술을 사용하여 능숙하게 작업할 수 있도록 가르칠 것입니다.

학교에서 공부할 때의 장점:

통합된 기업 유럽 교육 표준.
당신은 직접 작업에 참여하고 방법의 이론적 복잡성을 이해하는 데 도움을 줄 전문 강사와 함께 수업 과정을 받게 됩니다.
우리는 개별적인 접근 방식을 보장합니다. 모든 회의에서 각 참가자는 교사로부터 필수적이고 개인적인 관심을 받습니다.
당신은 기술을 효과적으로 숙달할 수 있는 완벽한 장비를 갖춘 방에서 공부합니다.
학교 수업 중에는 최신 기술을 기반으로 한 멀티미디어 소프트웨어가 제공됩니다.
우리는 여러분이 편안하게 공부할 수 있도록 에어컨이 완비된 밝고 아늑한 객실, 편안한 개인 작업 공간, 학생들의 요청에 따른 커피 브레이크 등 모든 것을 제공했습니다.

다음 프로그램에 대한 지속적인 등록이 있습니다:

프로모션 레슨 "아름다움을 향한 첫걸음". 내용: 노화에 관한 신화와 진실; 얼굴 노화의 생체역학; "Revitonika" 효과의 비밀; 실용적인 기술얼굴 모델링.

기본과정레비토니카. 내용 : 자세 및 목교정, 안면윤곽, 팔자주름, 얼굴주름, 진공마사지.

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