임신 중에 금지되는 에센셜 오일은 무엇입니까? 임산부를 위한 아로마테라피 임신 중에 에센셜 오일을 사용하면 안되는 이유
타티아나 말리니나
15.04.2015 | 3552
즉시 경고하고 싶습니다. 아래 나열된 오일을 섭취하기 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.
올리브유
올리브 오일은 지중해 국가에서 수입되는 건강 제품입니다. 여기에서 문제없이 찾을 수 있지만 구매할 때 비문에주의해야합니다. 순수 올리브 오일, 이는 당신 앞에 순수한 형태의 기름이 있음을 나타냅니다.
임산부에게 어떻게 유용합니까?
- 올리브 오일 공급업체 오메가-3 불포화지방산, 이는 예방책으로 필요하며 후기 단계에서 중독증의 위험도 감소시킵니다. 이 물질은 또한 어린이의 신경계 형성에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 그것은 포함 비타민 E, 이는 태아와 임산부에게 매우 유용합니다. 임신 초기 단계의 유산 위험을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 태반이 적시에 성숙하도록 돕습니다. 아기의 호흡기계 성숙 등에 참여합니다.
- 위장관에 유익한 효과가 있으며 가벼운 완하제 효과가 있으며 이는 종종 임산부를 괴롭히는 변비에 매우 중요합니다.
완하제 효과를 얻으려면 1 tsp를 섭취해야합니다. 공복에 올리브 오일. 원하시면 물과 함께 드셔도 됩니다.
바다 갈매 나무속 오일
바다 갈매 나무속은 "로얄 베리"라고 불립니다. 그리고 그 열매가 러시아 주권자의 테이블에 자주 등장했기 때문입니다. 그리고 그 유용한 속성은 그러한 제목을 부여할 권리를 부여합니다.
이 과일에서 얻은 기름에 대해 이야기합시다. 그 구성은 비타민, 거대 및 미량 원소, 아미노산, 단일 및 다중 불포화 지방산, 인지질, 펙틴 등 놀랍도록 가치가 있습니다.
오일은 여성의 건강과 태아의 상태에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 임신 중에 특히 유용한 이유는 무엇입니까?
- 이 오일은 감기에 대한 탁월한 예방 및 치료 도구입니다. 물론 임신 중에는 합성 약물의 사용을 최소한으로 유지해야하며 임산부가 감기에 걸리면 자연 치료법 인 바다 갈매 나무속 기름을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 바다 갈매나무속의 감기 방지 효과는 비타민 C, A, K, E 함량이 높기 때문입니다.
- 이것은 피부 문제를 해결하는 독특한 치료법입니다. 씨벅톤 오일은 건조한 피부에 최대의 수분을 공급하여 보기 흉한 튼살을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 임신 중에 여성이 트리코모나스 대장염 또는 자궁 침식 진단을 받으면 바다 갈매 나무속 오일이 이러한 질병 치료에 도움이 될 것입니다.
- 많은 임산부의 경우 위장관 질환과 같은 만성 질환이 악화됩니다. 바다 갈매나무속 오일은 상당한 안도감을 가져올 수 있습니다.
아마씨유
이 오일은 설익은 아마씨로 만들어집니다. 임신 중에 사용을 권장하는 이유는 무엇입니까?
- 신체의 보호 기능을 활성화시켜 감기, 곰팡이 질병 등을 예방하는 데 탁월합니다.
- 혈관을 깨끗하게 하는데 도움을 줍니다.
- 위장관 기능을 정상화하고 변비에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 피부, 머리카락, 손톱에 유익한 효과가 있습니다.
기름 1티스푼을 마셔도 됩니다. 매일 아침 공복에. 야채 샐러드의 드레싱으로도 자주 사용됩니다. 죽에 추가되었습니다. 튀길 수 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 아무런 이점도 얻지 못할 것입니다.
네롤리 오일로 휴식을 취하세요임신 마지막 달의 신경 긴장과 불안을 완화하는 데 도움이 됩니다.
시트러스 오일을 사용한 족욕다리를 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 이렇게하려면 욕조에 오일 2 방울을 추가하십시오.
혈액순환을 개선하기 위해 2 큰술의 혼합물을 준비하십시오. 아몬드 오일 숟가락과 레몬그라스, 사이프러스, 라벤더 2방울. 문제 영역에 문지릅니다.
구급차 방향족 도움
임산부는 메스꺼움, 중독증 등의 불편함을 경험할 수 있습니다. 향기로운 제품은 상태를 완화하는 데 도움이 됩니다.
표시
일본산 민트 오일이 완화해 줍니다. 사용 방법은 목욕, 아로마 테라피, 아로마 테라피 메달, 마사지 등 매우 넓습니다. 레몬 오일도 유익한 효과가 있습니다.
허리 통증뜨거운 붕대를 감거나 라벤더 오일을 넣은 목욕이 도움이 될 것입니다.
통증의 원인에 직접 영향을 미치려면 임신 중에 허용되는 오일 2테이블스푼과 백단향 또는 라벤더 오일 2방울을 섞어 피부에 문지릅니다.
기분 변화호르몬 수치의 변화와 관련이 있습니다. 이런 경우에는 라벤더 2방울과 라벤더 2방울을 섞어서 사용하는 것이 좋습니다.
임신 중에는 여성의 몸에 다양한 변화가 일어납니다. 그러나 문제는 물리적인 동요로 끝나지 않습니다. 호르몬 변화의 영향으로 심리적 성격의 변화가 발생할 수 있습니다. 임산부는 기분 변화를 겪는 경우가 많으며 그 범위는 상당히 클 수 있습니다.
산모나 태아에게 해를 끼칠 것을 두려워하여 약물 개입에 즉시 의존하는 것을 꺼려하기 때문에 임산부의 정신 생리적 상태를 개선하기 위해 아로마 오일 사용이 권장되는 경우가 많습니다. 그리고 광범위한 실습에서 알 수 있듯이 임신 중 아로마테라피는 탁월한 결과를 제공합니다!
아로마테라피란 무엇이며, 약물을 대체할 수 있는 훌륭한 치료법입니다!
고대에도 신체의 상태를 개선하고 기분을 좋게 만드는 수단으로 다양한 향이 사용되었습니다. 그들은 다음과 같이 사용되었습니다:
- 강장제 목욕 (그런데 임신 중에 목욕이 가능한가요 >>>);
- 편안한 마사지를 위해 (주제에 관한 기사: 임신 중 마사지 >>>);
- 실내공기 개선 등
아로마 오일의 효과는 항상 밝고 수요가 많습니다. 동시에 올바른 사용은 사실상 무해했습니다.
후각은 정보를 인지하고 처리하는 방법 중 하나이며, 정보가 축적되면 다양한 연결을 형성하고 결과적으로 기분이 형성되고 건강 상태까지 변화됩니다.
아로마테라피의 전체 본질은 이것에 기초합니다. 특정 감각의 출현에 작용하는 향기로운 오일의 기분 좋은 냄새를 흡수함으로써 사람, 특히 임신 중 여성은 기분과 건강을 조절할 수 있는 많은 후각 정보를 얻습니다.
아로마 오일 성분이 몸에 미치는 부드럽고 온화한 효과를 고려하여 임신 중에 권장되는 경우가 많습니다. 흥미로운 상황의 거의 모든 단계에는 다양한 부정적인 증상이 동반될 수 있으며, 이는 아로마테라피로 쉽게 완화될 수 있습니다. 이렇게하려면 임신 중에 어떤 오일을 사용할 수 있는지 알아야합니다.
임산부를 위한 아로마 오일 사용법
이 치료법에 사용되는 필수 에센스는 포화도가 높으며 순수한 형태로 사용되지 않습니다. 작업하기 전에 소위 농축액의 기초 역할을 하는 식물성 기름으로 희석해야 합니다. 올리브, 아몬드, 아마, 밀 등과 같은 가벼운 질감이 사용됩니다.
주목!그리고 에센셜 오일을 베이스로 희석한 후에도 임신 중 아로마테라피를 할 때 특정 성분에 대한 민감성 테스트를 하는 것이 좋습니다.
- 이렇게하려면 예정된 세션 하루 전에 결과 혼합물 한 방울을 팔뚝 뒤쪽에 바르고 피부 반응을 관찰하십시오.
- 다음날 눈에 띄는 변화가 없으면 이 구성을 아로마테라피에 사용할 수 있습니다.
- 램프를 사용할 계획이라면 불쾌한 결과를 피하기 위해 흡입된 증기에 대한 반응을 모니터링하기 위해 짧은 시간과 소량의 오일로 시작해야 합니다.
임신 중 아로마테라피에는 다양한 작용 스펙트럼을 지닌 다양한 유성 물질이 사용됩니다. 대부분의 경우 임산부는 기분을 개선하고 두통을 완화하며(현재 기사 읽기: 임신 중 두통 >>>) 공격적인 상태를 제거하기 위해 화합물을 처방받습니다.
오일을 사용하면 피부의 탄력을 유지하고 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 됩니다(중독증에 대한 조치, 임신 중 메스꺼움 기사 읽기 >>>). 아로마테라피가 최적의 솔루션으로 간주되는 임산부에게는 많은 징후가 있습니다.
임산부는 어떤 오일을 사용할 수 있나요?
임신 초기의 아로마테라피는 바람직하지 않습니다.
이는 에센셜 오일의 개인차가 있기 때문에 민감도 테스트가 필요합니다. 다음 휘발성 물질은 임산부에게 가장 안전하고 건강한 것으로 간주됩니다.
- 베르가못 - 그 향기는 여성에게 자신의 힘에 대한 믿음을 주고, 전체 기간 동안 강하고 탄력있게 만드는 데 도움이 됩니다.
- 자몽 - 임신과 다가오는 출산의 어려움을 이상적으로 준비합니다. 클렌징 효과가 있으며 혈액 순환을 안정시키고 독소 제거를 촉진합니다. 괴로움과 분노의 감정에서 당신을 구합니다.
- 제라늄 - 향기는 휴식, 평화를 제공하고 기분과 사람들과의 상호 작용의 질을 향상시킵니다.
- 일랑일랑 - 임산부에게 부모의 감정을 불러일으키고 아기에 대한 부드러움을 채워줍니다.
- 라벤더 – 상쾌하고 차분한 특성을 갖고 있으며 의식적인 결정을 내리는 데 도움이 되며 정신적 힘의 발견을 촉진합니다. 전 세계와 조화를 유지할 수 있습니다.
- 라임 – 과민성이 증가한 상태에서 진정 효과가 있습니다.
- 레몬그라스 - 임산부의 피로를 줄여주고, 즐겁고 활동적인 임산부로 만들어줍니다. 신체의 독소와 노폐물 제거를 촉진하고 혈액 순환과 면역력을 향상시킵니다.
- 레몬 – 이 오일은 간을 정화하고 영양 혈관 시스템의 기능을 정상화합니다. 기분을 좋게 하고, 분노를 해소하고, 쌓인 불만과 실패에 대한 생각을 해소합니다.
- 만다린 – 향이 피로와 자극을 완화합니다.
- 네롤리 – 무관심과 무관심을 완화합니다. 이 오일은 생식 기관의 기능을 조절합니다.
- 장미 – 올바른 질 식물상을 형성합니다. 내분비계와 성선의 활동을 정상화합니다. 위장관을 안정시키고 독소를 제거하며 효소 생산을 조절합니다.
- 카모마일 – 그 향은 생식 기관의 산-염기 균형을 정상화합니다. 병원성 식물상을 파괴하고 염증 과정을 제거합니다.
임산부에게 해를 끼칠 수 있는 오일
물론, 아로마테라피가 임산부의 신체에 미치는 영향은 아무리 강조해도 지나치지 않지만, 여전히 이 치료법을 매우 조심스럽고 조심스럽게 다루어야 합니다. 필수 화합물의 엄청난 이점에도 불구하고 임신 중 아로마테라피 사용이 금기인 화합물이 여전히 있습니다.
임신 중에 사용하면 안되는 오일은 무엇입니까? 치료를 받으면 여성과 태아 모두의 건강과 삶에 심각하거나 심지어 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.
- Thuja, 세이지, 쑥 및 일반 쑥, 라벤더, 우슬초, 장뇌(장뇌와 혼동하지 말 것), 후회, 페니로얄, 딜은 태아의 사망으로 이어질 수 있는 부정적인 영향을 미칩니다.
- 유산을 유발할 수 있는 자궁의 긴장도를 높이는 에센셜 오일 - 주니퍼, 몰약, 백리향, 로즈마리, 바질. 다량의 카모마일, 장미, 생강은 이러한 병리를 유발합니다.
- 아니스, 톱풀, 홉, 회향, 쑥, 세이지 오일은 에스트로겐 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 이는 임신 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
임산부는 어떻게 자신의 웰빙을 향상시킬 수 있습니까?
그렇다면 에센셜 오일 트리트먼트를 사용하여 정신생리학적 상태를 어떻게 안정시킬 수 있을까요? 흥미로운 위치에 있는 여성의 웰빙을 완화하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 임신 중 두통에 대한 아로마테라피에는 티트리 오일 흡입이 포함됩니다. 일랑일랑, 라벤더, 만다린 증기를 흡입하는 것도 이 증상을 없애는 데 도움이 됩니다. 보충제의 마지막 오일은 좋은 기분과 긍정적인 감정을 제공합니다.
- 임신 중 중독증에 대한 아로마테라피에는 생강과 레몬 오일을 사용하는 것이 포함됩니다. 스피어민트 증기를 흡입하면 탁월한 효과가 나타나며 입덧을 완화합니다.
- 이렇게하려면 뜨거운 물이 담긴 용기에 3-4 방울을 넣고 밤새 침실에 두십시오.
- 겨울에는 효율성을 높이려면 동일한 용액이 담긴 접시를 배터리 위에 놓으십시오.
- 아니면 손수건에 조금 묻혀서 베개 근처에 놓아두셔도 됩니다.
- 라벤더 오일은 메스꺼움과 구토에 탁월한 도움이 됩니다. 우유나 크림 반 컵에 한 방울을 섞은 다음 결과 용액 한 스푼을 차 한잔에 부어야 합니다. 하루에 6~8회 술을 마십니다(임신 중 구토 >>> 기사에서 중독증을 피하기 위해 할 수 있는 다른 방법을 알아보세요).
친애하는 임산부 여러분, 가장 중요한 것은 가장 무해한 치료법이라 할지라도 귀하와 아기의 건강에 해를 끼치 지 않도록 항상 기억해야한다는 점을 잊지 마십시오!
지금 아이의 탄생을 기대하는 행복한 시간에 있거나 임신을 계획하고 있다면 이전에는 생각할 필요도 없었던 존재에 대해 즉시 많은 질문이 눈앞에 떠오를 것입니다. 이 글은 팬들을 위해 작성되었습니다 아로마테라피- 최근 몇 년간 유행하고 유용한 취미입니다. 이 글을 읽고 나면 다음 두 가지 중요한 질문에 스스로 답할 수 있기를 바랍니다.
임신 중에 에센셜 오일(아로마테라피)을 사용할 수 있나요?
임산부에게 에센셜 오일 사용이 금기인 이유는 무엇입니까?
현재 아로마테라피에서는 임신 중에도 에센셜 오일을 사용할 수 있는지에 대한 합의가 이루어지지 않았습니다. 일부 전문가들은 에센셜 오일이 임산부에게 안전하다고 생각하며 자연적인 향기 흡입으로 그들의 관점을 정당화합니다. 우리는 소나무 숲에서 숨을 참지 않고 꽃 냄새와 향신료 향기를 즐깁니다. 그리고 당연히 임산부와 태아에게 해로운 영향은 관찰되지 않습니다. 하지만 우리는 그것을 잊어서는 안 된다 에센셜 오일은 자연에서 순수한 형태로 발견되지 않는 고농축 물질입니다..
자궁의 색조에 영향을 미치는 여러 가지 에센셜 오일이 있으므로 이러한 오일을 사용하면 임신 종료를 유발할 수 있습니다. 일부 에센셜 오일은 임산부에게 안전하고 심지어 유익한 것으로 간주된다는 사실에도 불구하고, 많은 의사들은 다음과 같은 의견을 가지고 있습니다. 아로마테라피는 제외되어야 합니다여성의 인생에서 이 중요한 시기 동안. 그들의 관점은 설명하기 어렵지 않습니다. 아로마 테라피의 메커니즘은 너무 미묘하고 잘 이해되지 않아 의사는 의학의 주요 표준 인 "해를 끼치 지 마십시오!"를 따르는 것을 선호합니다. 더욱이 이러한 입장은 치료에 영향을 미치는 색다른 방법인 아로마테라피뿐만 아니라, 예를 들어 오존 요법, 심지어 스파 트리트먼트(미네랄 또는 허브 목욕, 마사지 등)에도 적용됩니다. 일부 의사는 이러한 시술이 임신 중에 유익하다고 생각하는 반면, 다른 의사는 이러한 시술을 절대적으로 금지합니다.
어떤 경우에도 취한 치료 또는 예방 조치에 대한 책임은 전적으로 귀하에게 있으며 모든 절차에 대해서는 의사 (산부인과 의사뿐만 아니라)와의 개별 상담이 필요하다는 점을 잊지 마십시오.
임신 중 아로마테라피 사용 가능성에 대한 다양한 관점을 알아보세요.
의학 교수, 아로마테라피스트 디트리히 바브너(Dietrich Wabner)
(국제 심포지엄 “냄새와의 대화”에서 연설(뮌헨, 1996))
"태아성 효과(다음 에센셜 오일은 사망을 포함하여 태아에 부정적인 영향을 미칩니다):
쑥 - Artemisia absinthium
일반적인 쑥(체르노빌) - Artemisia vulgaris
루타(Ruta) - 루타 그래볼렌스(Ruta graveolens)
페니로얄(Menta pulegium)
투야(Thuja) - 투야 옥시덴탈리스(Thuja occidentalis)
우슬초 - Hyssopus officinalis
샐비아 오피시날리스 – 샐비아 오피시날리스
스파이크(버킷, 스파이크) 라벤더 – Lavandula Stoechas"
스베틀라나 미르고로드스카야, "향기학: 양자 만족"
"방향성 주의
깨끗한 물과 공기 외에 모든 사람에게 절대적으로 적합한 물질이나 물건은 세상에 없습니다. 따라서 한 주부에게는 강판이 맛있는 샐러드를 준비하는 도구이고 다른 주부에게는 손에 찰과상을 일으키는 도구입니다. 에센셜 오일도 예외는 아닙니다.
임산부: 이 경우 에센셜 오일 사용 문제는 매우 민감한 주제입니다. 가장 쉬운 방법은 아기의 탄생을 기다리는 여성들의 얼굴에 향기로운 기쁨을 선사하는 문을 쾅 닫는 것입니다. 하지만 덜 공식적인 접근 방식을 취하면 다음과 같이 말할 수 있습니다. 일부 에센셜 오일을 주의 깊게 사용하는 것은 허용될 뿐만 아니라 임신 중에도 바람직합니다.:
오렌지, 베르가못, 제라늄(주의), 자스민(주의), 카유풋, 라벤더(주의), 유향(주의), 루제아, 리메트, 레몬, 민트(주의), 니올리, 네롤리, 쁘띠그레인, 로즈, 로즈우드, 카모마일(주의) 주의), 소나무(주의), 티트리, 유칼립투스."
데니스 비첼로 브라운, 아로마테라피. – 공정 언론, 2007
"아로마테라피는 임신 40주 전체에 걸쳐 유익할 수 있으며 다양한 질병과 싸울 수 있습니다...
임신의 여러 단계, 특히 첫 3개월 동안 어떤 오일을 피해야 하는지에 대해 다양한 의견이 있습니다. 을 고려하면 옳은에센셜 오일의 사용과 잘 마른복용량은 위험이 적습니다.
실제로 나는 많은 임산부를 치료할 기회를 가졌습니다. 결과는 훌륭했고 유해한 부작용도 없었습니다. 제가 임신했을 때 두 번 모두 운이 좋게도 아이를 갖기 전에 아로마테라피를 직접 사용할 수 있었습니다. 매주 평균적으로 나는 환자들에게 20~30가지의 서로 다른 혼합물을 사용해야 했습니다. 두 번의 임신 모두 문제 없이 진행되었고 전통적인 통증 완화 없이 출산도 쉬웠으며 아이들은 매우 건강하게 태어났습니다. 나는 값비싼 에센셜 오일이 없었다면 이 일을 할 수 없었을 것이라고 확신합니다.
물론 일부 오일은 위험을 초래할 수 있다는 점을 알고 있어야 하지만 절망하지 마십시오. 잠재적 위험이 있는 소위 오일의 긴 목록을 제공하는 대신(일부는 증거 없이 포함되어 있음) 각 사례에 대해 제가 제공하는 오일을 사용하는 것이 좋습니다. (책 참조).
증상이 위험하거나 지속된다면 반드시 의사와 상담해야 하는 것은 당연합니다.
조산사들 사이에서 에센셜 오일의 인기가 높아지고 있으며 일부 산부인과 병원에서는 자체 공급품을 보유하고 있습니다. 생명을 주는 일은 매우 어려운 일이지만, 새 생명의 탄생에 참여하는 기쁨은 그만한 가치가 있습니다.
에센셜 오일은 자궁 수축을 자극하여 진통을 더 쉽게 만들고, 진통 중인 여성이 긴장을 풀도록 격려하면 통증이 견딜 수 있을 것입니다. 출산용 에센셜 오일- 이건 오일이에요 베르가못, 클라리 세이지, 유향, 제라늄, 자스민, 라벤더, 만다린, 마조람, 네롤리, 비터 비어드, 페퍼민트, 커먼 밀, 로즈그리고 일랑일랑.
수유량을 증가시키는 아로마틱 포뮬러: 오일 3방울 달콤한 딜+ 오일 2방울 레몬 딱정벌레+ 오일 1방울 클라리 세이지+ 캐리어 오일 20ml. 에센셜 오일이 모유 생산을 증가시킬 수 있다고 확신합니다. 저는 제 딸이 15개월이 될 때까지, 제 아들은 2세가 될 때까지 모유를 먹였습니다.
모유수유를 원하지 않거나 중단하고 싶다면 다음과 같은 에센셜 오일을 사용하세요. 수유를 중단하다: 에센셜 오일 사이프러스, 제라늄, 라벤더, 페퍼민트, 세이지. 오일은 특히 잘 작동합니다. 박하그리고 세이지.
모유 생산량을 줄이는 방향제: 오일 2방울 사이프러스+ 오일 3방울 박하+ 오일 2방울 세이지+ 지방유 20ml. 오일 압축도 잘 작동합니다. 페퍼민트, 세이지그리고 제라늄."
“아로마테라피: 건강해지는 기술. 실용적인 가이드.” 당. 샤라포바. - 리폴 클래식, 2005
"아로마테라피는 임산부가 임신으로 인해 신체에 가해지는 요구에 대처하도록 돕는 데 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다. 마사지와 휴식은 피곤하고 스트레스를 받는 여성이 자신과 자궁에 있는 아기를 모두 돌보는 데 도움이 됩니다. 아로마테라피에는 출산 시 유익한 효과로 피할 수 없는 고통과 두려움을 완화하는데 도움을 줍니다.
그러나 임신 중에는 여성의 신체가 심각한 변화를 겪게 되며, 또한 임산부를 치료한다는 것은 두 사람을 치료한다는 것을 기억해야 합니다. 다양한 오일이 있는데 그 용도는 금기 사항임신 중에는 유산을 일으킬 수 있기 때문입니다. 다른 오일은 그다지 위험하지 않지만 의사는 이를 피하는 것이 좋습니다. 임신 중 마사지나 목욕을 위해 에센셜 오일을 사용할 때는 에센셜 오일에 녹여 사용하세요. 반에센셜 오일 복용량.
다음 식물의 오일 임신 기간 동안 복용하면 안 된다– 첫날부터 마지막 날까지:
아니스
바질
카네이션
우슬초
삼나무
고수풀
마조람
몰약
향나무
육두구
박하
파슬리
장미
로즈마리
백리향
딜
회향
시트로넬라
클라리 세이지
타라곤.
그 외에도 다양한 오일이 있는데 임신 첫 3개월 동안은 사용하면 안 됩니다.:
카야푸트
라벤더(일반적으로 이 오일은 무해한 것으로 간주되지만 일부 의사는 임신 초기에 이 오일을 피하도록 조언합니다.)
레몬그라스
레몬밤
나욜리
카밀레
소나무
유칼립투스."
Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F., Pidaev A.V., Gladun M.I., Dykhnova T.V.
에센셜 오일 - 건강의 향기: 에센셜 오일을 이용한 질병 예방 및 치료에 대한 고대 및 현대 경험. – 심페로폴: 타브리다, 2003.
“에센셜 오일은 치료나 가정용으로 무한정 사용할 수 없습니다.
어떤 경우에는 의사와의 사전 상담이 필요합니다. 이는 주로 알레르기 질환 경향이 있는 사람과 임산부에게 적용됩니다. 아로마테라피는 다른 치료 방법과 마찬가지로 읽고 쓰는 능력과 균형 잡힌 접근 방식이 필요하며 장기간 사용하기 위한 것이 아닙니다. 그것은 모두 귀하의 신체적, 정신적 상태와 이러한 유형의 치료에 대한 신체의 필요성에 달려 있습니다.
임산부에게 사용금기간질 에센셜 오일:
공회당
오레가노
향나무
로즈마리
세이지
고민
고수풀
전나무
백리향
카네이션."
NS Leonova, "초보자를 위한 아로마테라피": 그랜드 페어, 2005
“에센셜 오일과 아로마테라피에 관한 많은 논픽션 책에서는 임산부에게 에센셜 오일 사용을 권장하지만, 그렇게 해서는 안 됩니다. 많은 에센셜 오일은 유산을 유발하거나 태아에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
특히 위험함임신 중에는 식물의 에센셜 오일(예:
우슬초
사이프러스
고수풀
시나몬
라벤더
마조람
여자 이름
향나무
민트
파슬리 (씨앗)
쑥과 일반 쑥
카밀레
후회
백리향
회향
세이지."
완다 셀러. 에센셜 오일 백과사전. 당. 영어로부터 K. Tkachenko. - M.: FAIR-Press, 2005
"자궁의 기능은 다음에 의해 자극됩니다.
정향, 자스민, 유향, 레몬밤, 몰약, 장미, 클라리세이지.
부담 해결은 다음을 통해 촉진됩니다.
아니스 씨, 정향, 자스민, 라벤더, 월계수, 주니퍼, 육두구, 스피어민트, 파슬리, 장미, 딜, 클라리 세이지.
수유 증가(우유 분비 증가):
아니스 씨, 바질, 자스민, 큐베바, 레몬그라스, 커민, 딜, 회향.
수유 감소(우유 분비 감소):
페퍼민트, 세이지.
월경을 자극하고 정상화합니다.
바질, 안젤리카 오피시날리스, 오레가노, 자스민, 우슬초, 커민, 실론 계피, 라벤더, 월계수, 마조람, 몰약, 주니퍼, 야생 당근, 육두구, 페퍼민트, 파슬리, 장미, 로즈마리, 카모마일, 산톨리나, 백리향, 커민, 회향, 페룰라, 샐비어 오피시날리스, 클라리 세이지, 타라곤."
나는 의도적으로 결론을 내리지 않으며 요약 목록을 제공하지 않습니다. 이 열에는 임산부에게 위험한 에센셜 오일이 있고 이 열에는 비교적 안전한 에센셜 오일이 있습니다. 아이의 탄생을 기대하는 독자 여러분, 임신 중에 에센셜 오일을 사용할지 여부를 스스로 최종 선택해야합니다. 극단적인 관점을 고려하고, 의사와 상담하고, 특정 사례의 장단점을 신중하게 평가해 보세요.
의심스러운 경우 임신 중에 아로마테라피를 포기하는 것이 좋습니다. 9개월은 눈에 띄지 않게 지나갈 것이며 여전히 마법의 아로마 세계를 즐기고 아기를 위한 풍부함을 발견할 시간이 있을 것입니다.
에센셜 오일은 자기 관리를 위한 탁월한 수단, 모든 종류의 질병과 통증을 예방하는 수단, 긴장과 스트레스를 완화하는 수단으로 항상 인기를 끌었으며 앞으로도 그럴 것입니다. 여성이 임신 중에 에센셜 오일을 사용할 수 있나요? 아니면 제한 사항이 있나요?
의료 전문가들 사이에서는 임신 중 에센셜 오일 사용에 대해 다소 부정적인 의견이 있습니다. 그 성분이 임산부와 아기에게 미치는 영향이 충분히 연구되지 않았기 때문입니다.
그러나 임산부들은 계속해서 적극적으로 사용하고 있습니다. 가장 중요한 것은 모든 사업을 현명하게 수행하는 것입니다. 그러면 부정적인 결과가 없을 것입니다.
가장 먼저 알아야 할 것은 임신 중에는 일반적인 오일 복용량을 두 가지로 나누어야한다는 것입니다. 절대적으로 모든 오일은 해로울 수 있습니다.
또한 에센셜 오일은 임산부가 희석 형태, 외부 적용 형태로만 사용하여 기유 또는 화장품에 첨가하여 튼살을 방지하고 아로마 램프의 필러로 사용합니다.
임신 중 에센셜 오일: 금기사항
첫째, 이전에 에센셜 오일에 대한 불내증이 있었다면 임신 중에는 사용이 엄격히 금지됩니다! 예, 이전에 사용한 오일은 신체에서 다르게 인식될 수 있습니다. 왜냐하면 임신 중에는 엄청난 스트레스를 받고 이전에 사랑했던 음식조차도 까다로운 후각으로 인해 거부될 수 있기 때문입니다. 따라서 새로운 오일을 처음에는 주의해서 사용해야 하며, 소량으로 시작하여 점차적으로 아로마테라피의 복용량이나 기간을 늘려야 합니다. 또한 임신 전에 사용해 본 적이 없는 새로운 오일을 실험해 볼 가치도 없습니다.
둘째, 임산부의 경우 위의 기준을 초과할 수 없습니다. 임산부가 일반인에게 투여하는 복용량은 절반으로 나누어야 함을 상기시켜 드리겠습니다.
셋째, 에센셜 오일을 내부적으로 섭취하는 것은 엄격히 금지됩니다!
넷째, 모든 혁신은 의사와 명확하게 합의되어야 합니다. 이는 임산부를 위한 황금률이며, 모든 임산부에게 반드시 적용되는 사항입니다!
다섯째, 적어도 임신 첫 3주 동안은 어떤 에센셜 오일도 사용하지 마세요! 결국 가장 불안하고 위험한 것은 비밀스러운 일을 방해해서는 안 되는 초기 단계입니다.
또한 다음과 같은 경우에는 에센셜 오일 섭취를 삼가해야 합니다.
- 나는 과거에 유산을 한 적이 있습니다.
- 나는 간질이 있습니다.
- 심장 문제가 있습니다.
- 간, 신장, 갑상선 질환이 있습니다.
- 당뇨병, 혈전증이 있습니다.
- 현재 임신 중에는 질 출혈이 발생합니다.
임신 중에 어떤 형태로도 사용할 수 없는 에센셜 오일도 있습니다.
임신 중 에센셜 오일 금지
특정 목적으로 에센셜 오일을 사용하는 것이 관례라면 모든 임산부는 전체 임신 기간 동안 엄격히 금지되는 오일 목록을 알아야 합니다.
- 육두구;
- 몰약;
- 회향;
- 향나무;
- 파출리;
- 시나몬;
- 여자 이름;
- 사이프러스;
- 마조람;
- 세이지;
- 바질;
- 삼나무;
- 백리향;
- 카밀레;
- 로즈마리;
- 우슬초;
- 여자 이름;
- 카네이션;
- 탠시;
- 명예;
- 백리향;
- 딜;
- 파슬리;
- 타라곤;
- 오레가노;
- 임신 16주까지 라벤더.
이러한 에센셜 오일을 소량이라도 사용하면 조기 수축이나 유산 등의 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
예를 들어, 로즈마리 오일은 혈압을 높이고 수축을 일으킬 수 있습니다. 육두구 오일은 환각을 일으킬 수 있습니다. 바질 오일을 사용하면 세포의 병리학적 변화가 발생할 수 있습니다. 재스민 오일은 조산을 유발합니다. 세이지 오일은 자궁 출혈을 일으킬 수 있습니다. 등등 - 목록은 계속됩니다. 보시다시피, 임신 중에 금지된 오일을 사용하면 실제로 비극적인 결과를 초래할 수 있습니다. 이는 이 문제를 심각하게 받아들이고 승인된 오일만 최대한 주의해서 사용해야 함을 의미합니다.
게다가 임신 중에 허용되는 에센셜 오일 목록은 정말 다양합니다. 이 오일이나 그 오일을 언제, 어떻게 사용하는지 자세히 살펴 보겠습니다.
임신 중에 에센셜 오일이 필요한 이유는 무엇입니까?
임신 중 두통을 위한 에센셜 오일
임신 중에는 대부분의 기존 약물을 사용할 수 없다는 것은 비밀이 아닙니다. 그리고 두통의 공격은 견딜 수 없을 수 있습니다. 그리고 여기서 민간 요법은 유칼립투스, 민트 또는 라벤더의 에센셜 오일 형태로 구출됩니다. 위의 오일 중 3 방울을 물 한 컵에 희석하고 용액에 천 조각을 적신 다음 결과 압축을 이마와 관자놀이에 적용해야합니다.
메스꺼움과 구토를 위한 에센셜 오일
중독증의 "기적"은 임신 첫 삼 분기의 임산부에게 매우 일반적입니다. 이 현상은 일시적이고 곧 지나갈 것입니다. 하지만 이 끔찍한 상태에서 어떻게 살아남을 수 있습니까?
이 경우 에센셜 오일을 아로마테라피로 사용합니다. 민트, 레몬, 라벤더, 유칼립투스 오일은 이러한 목적에 적합합니다. 베개에 몇 방울만 추가해도 됩니다. 그러나 가장 중요한 것은 과용하지 않는 것입니다. 그렇지 않으면 반대 효과가 발생할 수 있습니다.
옵션도 있습니다. 뜨거운 물 한 그릇에 민트 에센셜 오일 몇 방울을 추가하고 결과 용액을 밤새 바닥에 두십시오. 메스꺼움이 가라앉는 데는 이 방법을 3일 동안 정기적으로 사용하면 충분합니다.
아로마 램프를 사용하여 방의 향기를 맡거나 물과 에센셜 오일 혼합물을 뿌릴 수 있습니다. 라벤더 오일 3방울, 유칼립투스 오일과 민트 오일 각각 1방울을 아로마 램프에 첨가하거나 일반 스프레이 병에 물 100ml에 첨가합니다.
감염에 대한 에센셜 오일
에센셜 오일은 독립적인 치료 효과가 없지만 복잡한 치료나 감기 예방의 경우 그 효과는 부인할 수 없습니다.
이전 예에서와 같이 스프레이 병에 물을 붓고 에센셜 오일 몇 방울을 추가하여 방을 관개할 수 있습니다. 유칼립투스, 소나무 및 티트리 오일이 적합합니다.
아로마 램프를 사용하면 레몬, 생강, 사이프러스 에센셜 오일을 사용할 수도 있습니다.
임산부의 경우 면역력이 약간 감소하여 본질적으로 외부(50%) DNA가 거부되지 않습니다. 이는 다양한 유형의 바이러스에 대한 저항력이 눈에 띄게 감소한다는 것을 의미합니다. 대부분의 약물은 임산부의 사용이 엄격히 금지되어 있습니다! 그러므로 이러한 질병의 예방이 최우선입니다! 아로마 테라피의 경이로움 외에도 신선한 공기를 잊지 말고 방을 더 자주 환기시키고 밖으로 나가십시오.
불면증 치료제로 사용되는 에센셜 오일
일부 임산부는 아기처럼 잠을 자고 다른 일부는 운이 좋지 않습니다. 그리고 그 기간이 길어질수록 잠들기가 더 어려워질 수 있습니다. 더 이상 엎드려 잠을 잘 수 없습니다. 의사는 등을 대고 자는 것도 금지합니다. 배가 큰데 어떻게 여기에 안착하여 달콤한 잠에 빠질 수 있습니까? 이 경우 일랑일랑, 장미, 베르가못의 에센셜 오일이 방의 향기에 적합합니다. 방에 향기를 맡거나 베개 모서리에 오일 몇 방울을 떨어뜨릴 수도 있습니다.
스트레스와 불안을 위한 에센셜 오일
이러한 유형의 장애에 대한 탁월한 치료법은 카모마일, 로즈우드 또는 베르가못 에센셜 오일로 방에 향을 내는 것입니다. 임신 중에는 부정적인 감정적 충격으로부터 자신과 아기를 조심스럽게 보호해야 합니다. 아로마테라피는 이러한 급증에 대처하는 탁월한 무기이며 이상적으로는 임신 요가 및 명상과 결합할 수 있습니다.
붓기와 정맥류에 대한 에센셜 오일
임산부는 이러한 문제를 거의 무시하지 않습니다. 정맥류의 경우 따뜻한 목욕이 좋은 해결책입니다. 특히 임신 초기에는 뜨거운 목욕이 금지됩니다. 유화제(예: 바다 소금 1-2테이블스푼)와 섞은 후 물에 에센셜 오일(라벤더, 레몬, 제라늄...) 2-3방울을 추가해야 합니다.
캐리어 오일을 사용한 발 목욕이나 발 마사지는 붓기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 레몬, 라벤더, 네롤리 에센셜 오일을 첨가할 수 있습니다.
가슴 앓이를 위한 에센셜 오일
속쓰림은 임산부가 후기 단계에 직면하는 일반적인 문제입니다. 레몬, 귤 또는 민트 오일은 방을 향기롭게 하거나 태양 신경총 부위의 가벼운 마사지에 적합합니다.
변비를 위한 에센셜 오일
변비는 많은 사람들이 임신 중에 직면하는 민감한 문제입니다. 물론 이 경우에는 긴급한 식습관 교정이 필요하고, 특별한 약 없이는 불가능할 수도 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
그러나 의사를 방문하기 전에 스스로 상황을 완화할 수 있습니다. 아니스, 귤 또는 오렌지 에센셜 오일이 도움이 될 것입니다. 캐리어 오일(예: 올리브)에 오일 몇 방울을 희석하고 강한 압력을 피하면서 복부를 시계 방향으로 마사지해야 합니다.
치질에 대한 에센셜 오일
장기간의 변비나 호르몬 변화로 인해 불쾌한 결과가 나타날 수 있습니다. 임신 후에는 치질이 저절로 사라질 가능성이 높습니다. 그러나 통증 증상을 완화하고 치질을 최소한으로 유지할 수 있습니다.
오일 3~5방울과 라벤더 오일 2방울을 유화제와 미리 섞어서 사용하는 시원한 좌욕이 적합합니다.
임신 중 튼살을 위한 에센셜 오일
모든 임산부의 최악의 악몽은 물론 튼살(줄무늬)이 나타나는 것입니다. 그리고 여기서 에센셜 오일이 다시 구출될 것입니다. 우선, 잠재적으로 튼살이 생기기 쉬운 피부 부위(복부, 허벅지, 가슴)를 마사지하는 데 사용할 베이스 오일(올리브, 호호바, 밀배아유)을 결정해야 합니다. 다음으로, 마사지 코스는 규칙적이어야 한다는 점을 기억하셔야 합니다! 매일 샤워 후 깨끗한 피부에 해야 합니다. 그래야만 피부가 충분한 수분을 공급받고 탄력을 갖게 되며 문제 없이 필요한 만큼 늘어날 수 있습니다.
추가 오일로는 제라늄, 라벤더, 금송화, 오렌지의 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 이런 옵션이 있습니다. 올리브 오일 4테이블스푼에 라벤더, 제라늄, 오렌지를 각각 2방울씩 첨가합니다. 결과 혼합물로 문제 부위를 철저히 마사지하십시오.
혼합물은 빨리 상하기 쉬우므로 사용 직전에 준비하는 것이 좋습니다. 이것이 작동하지 않으면 빛이 통과하지 못하는 특수 용기에 담아 냉장고에 보관해야합니다. 그러나 예를 들어 혼합물의 냄새나 색상이 변한 등 약간의 의심이 있는 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
임신 중 일부 에센셜 오일에 대해 자세히 알아보십시오.
에센셜 오일이 완화하거나 치료할 수 있는 위에 나열된 문제가 전부는 아닙니다. 하나 또는 다른 에센셜 오일 튜브를 보관해야 하는 다른 많은 이유가 있습니다. 오늘은 임신 중에 사용되는 가장 유명하고 인기 있는 오일에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
임신 중 유칼립투스 에센셜 오일
유칼립투스는 감기의 첫 징후에 있어서 없어서는 안 될 요소입니다. 건식 및 습식 흡입, 아로마테라피 또는 코 점막의 윤활제로 사용됩니다. 건식 흡입 - 손바닥 사이에 몇 방울을 문지르고 향기를 흡입하십시오. 젖은 상태 - 끓는 물 1리터에 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 증기를 들이마십니다. 아로마테라피 - 아로마 램프 또는 물과 에센셜 오일을 방에 뿌리는 것입니다. 유칼립투스(1-2방울)와 혼합된 기유(1티스푼)로 코 점막에 윤활유를 바릅니다.
메스꺼움과 구토 증상이 나타나면 아로마 램프를 사용하여 유칼립투스의 도움으로 웰빙을 크게 향상시킬 수 있습니다.
임신 중 페퍼민트 에센셜 오일
오늘날에도 그다지 인기가 없지만 금기 사항이 아닌지 다시 한 번 의사에게 확인해야 합니다. 아로마 램프에 4방울을 추가하여 사용하실 수 있습니다. 민트 오일을 올바르게 사용하면 피로와 과민성을 완화하고 구토와 메스꺼움을 완화하며 전반적인 감정 상태를 크게 개선합니다.
임신 중 라벤더 에센셜 오일
초기 단계에서 이 에센셜 오일을 사용하는 것은 엄격히 금지됩니다! 의사만이 각자의 시간에 사용하도록 허가할 수 있습니다.
오일은 다양한 특성으로 인해 매우 널리 사용됩니다. 따라서 라벤더는 진정, 이완, 정신 감정 상태를 개선하고 불면증 문제를 해결합니다. 이것은 부종과 정맥류를 예방하는 데 탁월한 효과가 있습니다.
임신 중 오렌지 에센셜 오일
오렌지 오일은 붓기를 완벽하게 완화하고 변비로 인한 복통을 완화하며 튼살 예방에 탁월한 바디 케어 제품입니다. 첫 번째 경우에는 족욕에 대해 이야기하고 두 번째 경우에는 캐리어 오일을 사용한 복부 마사지에 대해 이야기합니다. 세 번째 - 캐리어 오일로 신체의 필요한 부위를 정기적으로 문지르는 것입니다.
임신 중 레몬 에센셜 오일
모발과 손톱을 강화하고 잔주름을 완화하며 피부 탄력을 회복시켜주는 탁월한 화장품입니다. 레몬 에센셜 오일을 사용한 목욕은 긴장을 풀어주고 면역력을 향상시키며 좋고 평화로운 기분을 조성하는 데 도움이 됩니다. 큰 목욕에는 3-5 방울이면 충분합니다.
요약하자면
에센셜 오일은 아로마테라피의 경이로움 덕분에 가볍고 차분한 물결을 만들어 외부와 내부 모두를 정리하는 좋은 방법입니다. 그들은 건강을 개선하고, 붓기를 완화하며, 변비와 치질의 민감한 문제를 제거합니다. 물론 그 자체로는 아니지만 의사가 처방한 치료와 함께 사용됩니다. 목록은 끝없이 열거될 수 있습니다. 이 문제에서 가장 중요한 것은 그것을 과용하지 않고 자신이나 아기에게 해를 끼치 지 않는 것입니다. 따라서 금지된 에센셜 오일의 정확한 목록과 허용된 에센셜 오일을 올바르게 사용하는 방법을 알아야 합니다. 우리는 잘 알려진 에센셜 오일의 기본 특성만을 기술했지만 의사만이 귀하에게 적합한 오일을 선택할 것입니다. 결국 모든 사람은 개인입니다. 특히 임산부는 더욱 그렇습니다!
