수축 중에 어떤 통증이 있으며 어떻게 시작됩니까? 당신은 무엇을 할 수 없습니까? 실제 수축을 인식하는 방법

출산에 수반되는 진통은 임산부에게 가장 무서운 과정입니다. 출산 자체, 즉 산도를 따라 아이가 움직이는 것조차도 자궁 경부가 열릴 때 수축하는 동안의 통증만큼 그들을 두려워하지 않습니다. 그러나 모든 것은 매우 개별적입니다. 분만 중인 많은 여성들은 분만 중 자신의 감각을 정상적이고 견딜 수 있는 것으로 묘사합니다.

다시 출산하는 여성들은 진통의 모든 과정을 집에서 보내고, 자궁경부가 거의 열렸을 때만 산부인과 병원에 간다. 하지만 통증을 참기가 매우 어려운 분들을 위해 의사의 지시에 따라 산부인과 병원에서 직접 사용하는 약용진통제가 있습니다.

출산 중 수축은 세 기간에 걸쳐 발생합니다. 어떻게 시작되고 진행되는지, 그리고 자궁 경부 개방을 가속화함으로써 이 과정을 어떻게 촉진할 수 있는지 살펴보겠습니다. 출산 과정을 꽤 견딜 수 있게 만드는 방법을 알아봅시다.

수축은 어떻게 시작되고 진행되나요?

첫 단계

발병은 일반적으로 월경의 시작과 유사합니다. 하복부에 잔소리가 심한 통증이 발생합니다. 이러한 감각은 종종 허위 수축이라고도 합니다. 그러나 수축이 시작되는 과정은 자궁경부가 확장되기 시작하도록 준비하는 과정이므로 매우 중요합니다.

첫 번째 단계에서는 통증이 강하지 않으며 30분 또는 1시간에 한 번씩 발생합니다. 몇 초만 지속됩니다. 그 후 대부분의 임산부에서는 혈액과 섞인 걸쭉한 점액인 점액전이 벗겨집니다. 이것을 두려워할 필요가 없습니다. 이는 자궁 경부가 확장되기 시작했음을 의미합니다. 그 후 골반과 회음부에 압력이 나타납니다.

두 번째 단계

이 단계는 시간이 훨씬 짧습니다. 자궁 경부는 점점 더 빨리 열리고 약 7cm 정도 열리며, 이 기간 동안 감각은 상당히 고통스럽고 최대 1분까지 지속될 수 있습니다. 그리고 그 사이의 간격은 2~5분에 불과합니다.

세 번째 단계

이 기간 동안 밀기가 수축에 합류합니다. 자궁 경부는 최대 10-12cm까지 열립니다. 이것은 아이의 탄생에 충분합니다.

언제 산부인과 병원에 가야합니까?

병원에 가야하는 순간은 매우 중요하고 책임감이 있습니다. 이를 놓치지 않으려면 통증의 성격을 고려해야 합니다. 실제 출산 과정이 시작되는 순간이 오면 통증은 더 이상 국한되지 않고 주변을 둘러싸고 있습니다. 흔히 파도에 비유됩니다. 통증 감각은 허리에서 자궁 전벽으로 이동합니다.

이때 수축이 가장 길다(분만 1단계). 초산 여성의 경우 6~7시간 동안 지속될 수 있습니다. 이때 자궁경부는 3~4cm 정도 확장된다.

첫 출산인 경우 진통 간격이 5~7분으로 줄어들 때까지 집에 머물 수 있으며 이후에는 병원에 가야 합니다. 하지만 이는 산부인과 병원이 집 옆에 있는 경우에만 해당됩니다. 병원이 멀다면 일찍 퇴원하는 것이 좋습니다.

그래도 간격이 길지만 통증이 매우 심하고 오래 지속된다면 산부인과 병원에 가보는 것이 좋습니다.

출산이 반복된다면 규칙적인 진통이 시작되자마자 즉시 병원에 가는 것이 좋습니다. 사실은 반복되는 출산이 종종 빠르다는 것입니다. 그러므로 주저하지 않는 것이 좋습니다.

참 또는 거짓 수축. 어떻게 결정하나요?

물론, 그것들을 구별하는 법을 배워야 합니다. 많은 임산부는 임신 마지막 주에 진통이 시작되기를 간절히 기다립니다. 그리고 그들은 종종 실제 수축과 거짓 수축을 혼동합니다.

거짓(Braxton-Hicks 수축) - 임신 20주 이후에는 일부 임산부에게 나타나지만 전부는 아닙니다. 그러나 실제와는 달리 자궁 경부를 열지 않습니다. 이는 하복부가 당기는 느낌, 즉 허리의 불편함을 나타냅니다. 자궁이 매우 긴장되어 있습니다. 손바닥을 배 위에 올려놓으면 쉽게 느낄 수 있습니다. 실제 수축이 시작되면 동일한 감각이 수반되므로 처음 여성은 종종 쉽게 혼동합니다.

분만 중 통증을 줄이는 방법은 무엇입니까?

단순히 자세를 바꾸는 것만으로도 통증을 줄일 수 있다는 사실을 기억하세요. 지금은 누워있을 필요가 없습니다. 예를 들어, 많은 사람들은 네 발로 걷는 것이 더 쉽습니다. 어떤 사람들은 발로 서는 것이 통증을 더 쉽게 견디는 반면, 어떤 사람들은 춤을 조금 추기도 합니다. 긴장을 풀고 기분을 좋게 만드는 데 도움이 되는 자세를 찾으십시오.

수축은 드물고 통증이 없지만 잠을 좀 자도록 노력할 수 있습니다. 수면은 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

통증이 심할 경우 심호흡을 한 후 짧게 숨을 내쉬십시오(3~4회 숨을 내쉬십시오). 밀 때 (개처럼) 숨을 자주 쉬면 더 쉬워집니다.

통증이 심할 경우 전상장골극 부위에 위치한 지점을 엄지손가락으로 눌러주세요. 골반의 가장 앞쪽 부분을 느껴보세요. 이것이 바로 그들이다. 이때, 손을 허벅지 위에 올려놓으세요.

그리고 가장 중요한 것은 출산을 준비하는 것입니다. 자신의 감정을 듣고 아기에 대해 생각해보십시오. 그가 산도를 극복하는 것도 매우 어렵고 어렵습니다. 하지만 반드시 함께 이겨내고 마침내 만날 것입니다.

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수축은 출산 중 주기적으로 반복되는 고통스러운 자궁 수축으로, 하복부 및/또는 허리에 지속적인 통증이 동반됩니다.

수축은 어떻게 시작됩니까?처음에는 수축이 약하고 몇 초간 지속되며 그 간격은 10~12분입니다. 어떤 경우에는 5~6분마다 즉시 수축이 시작되지만 그다지 강하지는 않습니다. 점차적으로 수축이 더 자주, 더 강해지고, 더 길어지고, 더 고통스러워집니다.

규칙적인 자궁수축은 복강에 압력을 가하는 느낌으로 느껴지지만 일반적으로 큰 불편함을 유발하지는 않습니다. 자궁이 무거워지고 복부 전체에 압박감이 느껴집니다. 그리고 이 기능의 중요성은 수축 자체가 아니라 리듬에 있습니다. 임산부 자신은 아기가 태어나 기 몇 주 전에 특정 수축을 느낄 수 있지만 규칙적이고 지속적인 리듬이 확립되지 않으면 원칙적으로 분만이 시작된다는 의미는 아닙니다.

진짜로 진통자궁 수축이 3~4분마다 반복되기 시작할 때까지 이들 사이의 간격은 점차 감소합니다. 수축 사이에 위가 이완되면 통증이 관찰되지 않는다는 점은 주목할 만합니다.

첫 번째 수축은 일반적으로 복부에서 느껴지지만 때로는 허리에서도 느껴집니다. 통증은 등 중앙에서 시작되어 분열되어 엉덩이로 퍼지고 복부로 연결되는 파도처럼 굴러가는 것 같습니다. 처음에는 그다지 강하지 않지만(가벼운 핀치처럼) 점차적으로 강화되고 오래 지속되며(6-10초) 더 자주 발생하고 규칙적으로 변합니다. 즉, 특정 간격으로 반복됩니다.

대개 프리미파라 수축은 10~12시간 동안 지속됩니다., 다산 여성의 경우 - 6-8시간.

때로는 수축이 거의 발생하지 않습니다.- 25~30분 후. 이것은 진통이 아니라 노동의 선구자입니다. 너무 피곤하지 않으면 산부인과 병원에 가지 않고 기다려도 됩니다. 모든 것이 멈출 수도 있습니다.

에 의해 수축 빈도산부인과 병원에 언제 갈지 결정하십시오. 진통이 10분에 1회 이상일 때 산부인과 병원에 가는 것이 좋습니다. 분만 시작의 또 다른 옵션은 양수의 파열 또는 소량의 누출입니다. 이 경우 더 이상 수축이 시작될 때까지 기다릴 필요가 없지만 무수 기간이 길수록 복잡한 분만 과정, 감염 침투 가능성이 커지므로 즉시 산부인과 병원에가는 것이 좋습니다. 자궁과 태아.

양막아주 천천히 새어 나올 수도 있고, 갑자기 완전히 예기치 않게 파열되어 물이 강한 흐름으로 돌진할 수도 있습니다. 때로는 자궁의 율동적인 수축이 시작되기 전에 이런 일이 발생하며, 첫 번째 출산보다는 반복적인 출산에서 더 자주 발생합니다. 양막이 터지면 통증이 느껴지지 않지만, 여성이 겁을 먹을 수 있습니다.

만약에 물이 터질 것이다, 이 사실을 즉시 의사나 조산사에게 알려야 합니다. 아직 발생하지 않은 경우 리듬 수축 자체는 1~2시간 후에만 발생할 수 있습니다. 때로는 2~3일 동안 시작되지 않을 수도 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 이는 진통이 상대적으로 빨리 일어날 것이라는 지표이므로 의심스러운 점이 있더라도 여성은 양수 후 의사나 조산사에게 연락하고 그들의 조언을 따라야 합니다. 의사는 언제 산부인과 병원에 가야 하는지 알려줄 것입니다.

생식기에서 혈액 분비물이 나타나면 상담없이 긴급하게 산부인과 병원에 가야합니다. 출산 24~48시간 전, 여성은 경미한 점액 분비물을 경험하며, 종종 혈액으로 얼룩지게 되는데, 이는 자궁 경관의 내용물인 점액 마개 방출로 인해 발생합니다. 이는 일반적으로 자궁 수축이 자궁경관을 넓히기 시작하여 임신 중에 자궁경관을 닫아두었던 점액전을 대체한 후에 발생합니다. 주의: 임신 마지막 주에 질에서 피가 섞인 분비물이 나타나면 반드시 산부인과 병원에 가야합니다. 이는 심각합니다.

그들은 자궁 경부가 적극적으로 열리기 시작한다는 사실로 이어집니다. 첫 번째 기간이 끝나면 원칙적으로 양수가 배출됩니다. 수축이 약해지지 않고 심화되고 진통이 시작되고 있음이 이미 분명해지면 5-7 분에 한 번보다 수축이 더 자주 발생하면 산부인과 병원에가는 것이 좋습니다.

이 기사에서는:

수축은 자궁의 수축으로, 주기적으로 반복되며 하복부나 허리에 잔소리가 나는 통증을 동반합니다. 출산을 준비하는 모든 여성은 진통이 시작되었음을 이해하는 방법을 알아야 합니다.

처음에는 수축이 약하게 나타나며 몇 초간 지속되며 그 사이에는 10분 간격이 있습니다. 그러나 너무 강하지 않은 수축이 5-6분의 짧은 간격으로 즉시 시작되는 경우가 있습니다.

수축은 점차 더 빈번해지고 길어지며 통증이 증가합니다. 임산부는 복강에 압박감을 느낍니다. 이는 자궁의 리드미컬한 수축입니다. 일반적으로 큰 불편함을 유발하지 않습니다. 자궁이 무거워지고 복부 전체에 압박감이 느껴지는 것 같습니다. 여기서 중요한 것은 수축 자체가 아니라 수축의 리듬입니다. 임산부는 아기가 태어나기 몇 주 전에 자궁 수축을 느낄 수 있습니다. 그러나 길고 규칙적인 리듬이 확립되지 않는다고 해서 이것이 진통의 시작을 의미하는 것은 아닙니다.

실제 노동 수축이 시작되면 그 간격이 점차 작아집니다. 이는 자궁 수축이 3분마다 반복되기 시작할 때까지 계속됩니다. 수축 사이에 복부가 이완될 때 통증이 없다는 점에 유의해야 합니다. 첫 번째 수축의 느낌은 위장에 나타나는 경우가 많지만 때로는 허리에도 나타납니다. 통증은 등 중앙에서 시작하여 파도처럼 오는 것 같습니다. 그런 다음 허벅지를 따라 분리되고 갈라져 위장에서 연결됩니다.

수축은 처음에는 가볍게 꼬집는 것처럼 약합니다. 그런 다음 강도가 증가하여 점차 6~10초 길이로 늘어납니다. 특정 간격으로 반복되기 시작할 때까지 점점 더 자주 나타납니다. 여성이 처음으로 출산하는 경우, 진통은 보통 10~12시간 동안 지속됩니다. 둘째, 셋째 아이를 출산하는 임산부의 경우 수축은 6~8시간 동안 지속됩니다. 수축 빈도에 따라 산부인과 병원으로의 이동 시간을 결정할 수 있습니다.

산부인과 병원에 갈 시간

가장 좋은 방법은 적어도 10분에 한 번씩 수축이 일어난다면 산부인과 병원에 가는 것입니다. 분만이 시작되고 있다는 또 다른 징후는 양수가 소량 누출되거나 완전히 파열되는 것입니다. 이 경우 더 이상 진통이 시작될 때까지 기다릴 필요가 없으며 즉시 산부인과 병원에 가야 합니다. 무수 간격의 기간이 노동 과정을 더욱 복잡하게 만들거나 감염이 태아를 자궁으로 침투할 수 있기 때문입니다.

어떤 경우에는 양막이 훨씬 더 느리게 누출되지만 가장 예상치 못한 순간에 갑자기 파열되어 물이 강한 흐름으로 나오는 경우가 있습니다. 반복 출산 중에 자궁의 리드미컬한 수축이 시작되기 전에도 양막이 터지는 상황이 발생합니다. 이 경우 임산부는 통증을 느끼지 못하지만 매우 겁을 먹을 수 있습니다.

양수가 터진 후에는 즉시 의사에게 알려야 합니다. 몇 시간 후에야 발생할 수 있는 리드미컬한 수축이 없더라도 마찬가지입니다. 실제로 양수가 터진 후 3일 이내에 진통이 시작되는 경우도 있었습니다. 그러나 물이 터지는 것은 상대적으로 곧 노동이 일어날 것이라는 주요 지표입니다.

급히 주저하지 않고 누구와도 상담하지 않고 생식기에서 혈액 분비물이 나타나면 산부인과 병원에 가야합니다. 임산부의 점액 분비물은 분만이 시작되기 며칠 전에 나타납니다. 심각하지는 않지만 종종 혈액으로 얼룩져 있습니다. 따라서 자궁 경관의 내용물, 즉 점액 플러그가 방출됩니다. 이는 자궁 수축이 이미 시작된 경우 발생합니다. 이로 인해 자궁 경관이 확장되고 점액 플러그가 밀려 나옵니다. 이 마개는 임신 기간 동안 운하를 닫아줍니다.

출산 준비

여성이 수축의 시작을 결정하는 방법을 모르면 그녀는 겁을 먹습니다. 결국, 미지의 것보다 사람을 더 놀라게 할 수 있는 것은 없습니다. 두려움을 불러일으키는 사건을 만나는 것은 언제나 반가운 일이다. 그렇기 때문에 출산을 준비하는 여성은 출산 과정에 대한 모든 것을 반드시 배워야합니다. 특히 이 모든 일에서 여성 자신이 어떤 역할을 맡아야 하는지.

첫째, 인생에서 중요한 사건에 대한 정신 예방적 준비 시스템에 대해 이야기할 가치가 있습니다. 이러한 훈련은 국내 보건 학교에서 수행됩니다. 요즘에는 임산부의 출산 준비를 위해 국내에 많은 상업 과정이 만들어졌습니다. 이 과정은 산부인과 분야의 서양식 고급 아이디어를 수용합니다. 그러나 높은 가격으로 인해 많은 임산부가 이용할 수 없습니다. 따라서 지역 진료소에 위치한 산과 진료소에서 진행되는 전통적인 과정이 도움이 될 것입니다.

그룹은 5쌍의 부부로 구성되며, 이 훈련은 일반적으로 임신 34주차에 4회 세션으로 시작됩니다. 첫 번째 수업에서는 여성 생식 기관의 해부학과 통증의 메커니즘을 소개합니다. 두 번째 수업에서는 노동의 첫 번째 단계에 대해 논의합니다. 여성들은 수축과 그 동안의 행동 방법에 대해 설명받습니다. 임산부는 올바르게 호흡하는 법을 배웁니다. 이는 자궁과 태아에게 산소가 잘 공급되도록 하기 위해 필요합니다.

진통 초기에는 배로 심호흡을 하면 이완이 촉진되고, 진통이 심해지면 가슴을 통한 심호흡이 필요하므로 통증 예방을 위해서는 올바른 호흡도 필요하다. 정상적인 호흡은 자궁수축 사이에만 이루어져야 합니다. 두 번째 수업에서는 심리적 산만함, 휴식 및 마사지에 특히 주의를 기울입니다. 임산부가 수업에서 배우는 모든 기술은 자동으로 될 때까지 집에서 연습해야 합니다.

세 번째 수업에서는 노동의 후속 단계, 즉 두 번째와 세 번째 단계를 소개합니다. 밀기운동과 특수호흡을 병행하면 가장 효과적인 자세를 알려줍니다. 통증을 줄이고 태아의 퇴출을 촉진할 수 있습니다. 이러한 모든 활동은 집에서 정기적으로 운동함으로써 강화됩니다. 네 번째 수업에서는 다룬 모든 내용이 통합되고 과정 중에 발생한 질문이 해결됩니다.

집에서 수축이 시작되는 경우

따라서 여성이 곧 출산을 준비하고 있다면 진통이 시작되면 어떻게 해야 하는지 알아야 합니다. 자궁 경부가 약간 열리고 혈액으로 얼룩진 점액 마개가 밀려 나왔다면 당황하여 조산사를 부를 필요가 없습니다. 이는 수축이 시작되기 며칠 전에 발생할 수 있습니다. 따라서 점액전이 나온 후에는 허리나 배의 통증이 일정해지고, 수축 간격도 규칙적이 될 때까지 기다려야 합니다. 또는 양수가 사라질 때까지 기다리십시오.

물이 깨지거나 조금 깨지면 즉시 구급차를 불러야합니다. 자궁 수축이 아직 시작되지 않았더라도 입원하는 것이 더 안전할 것입니다. 의사를 기다리는 동안 와플타올을 깔아 흡수시켜야 합니다. 허리와 엉덩이에 둔한 통증이 느껴지고 점차적으로 월경통과 유사한 복통으로 발전한다면 이것이 수축이 시작되는 징후라는 것을 알아야합니다.

수축이 규칙적으로 이루어지면 수축 간격을 기록하는 것이 필요합니다. 진통이 시작된 것이 분명해지면 구급차나 조산사에게 전화하십시오. 간격이 5분 이내라면 굳이 산부인과 병원으로 달려갈 필요는 없다. 첫 출산은 보통 10시간 정도 걸리므로 이 시간에는 집에 있는 것이 좋습니다. 천천히 걷고, 주기적으로 멈춰서 휴식을 취하세요. 양수가 터질 때까지 따뜻한 물로 샤워를 하거나 가벼운 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

우리는 수축을 선구자와 혼동해서는 안됩니다. 수축의 전구체는 임신 전반에 걸쳐 발생할 수 있습니다. 그러나 진통이 시작될 무렵에는 약 몇 주 후에 진통이 더욱 강해지고 빈도가 높아질 수 있습니다. 이러한 수축이 느껴지면 경고 신호가 일반적으로 규칙적이지 않기 때문에 수축 사이의 간격이 작아지는지 주의해야 합니다. 한 시간 동안 수축의 역학을 모니터링하고 시작과 끝, 수축의 빈도와 강도를 기록해야 합니다. 규칙적인 수축 시간은 최소 40초 이상이어야 합니다.

첫 번째 기간의 단계에서는 자궁 근육이 수축하여 자궁 경부가 열리고 태아가 통과할 수 있습니다. 이 기간 동안 초산모는 당황할 수도 있지만 침착함을 유지해야 합니다. 산부인과 병원에 도착하면 임산부는 진찰을 받게 됩니다. 맥박, 혈압, 체온을 측정합니다. 자궁 경부가 얼마나 확장되었는지 확인하기 위해 내부 검사가 수행됩니다.

그들은 복부를 만져 보면서 아이가 어떤 자세에 있는지 판단할 것입니다. 청진기로 태아의 심장박동을 들어보세요. 다음으로, 밀기 시작과 아이의 탄생까지 코스에서 제공된 지침이나 의사와 조산사의 조언을 따라야 합니다. 출산 중에 힘이 많이 필요하므로 분만이 시작되기 전에 힘을 유지하는 것이 필요합니다.

노동 시작에 관한 유용한 비디오

산부인과 병원에 갈 시간은 언제입니까?

거짓 수축과 실제 수축. 구별하는 방법?

임신 3분기 내내 초보 엄마는 "진통을 어떻게 인식하는가?"라는 한 가지 중요한 질문에 관심을 갖습니다. 그런 순간은 어떤 것과도 혼동하기 어려운 것 같지만 그렇지 않습니다.

임신 후반기부터 여성은 소위 "가짜 수축"과 관련된 약간의 불편함을 경험할 수 있습니다. 그렇지 않지만 실제 진통이 발생하기 전에 임산부의 신체를 독특한 방법으로 훈련하거나 임산부에게 잘못된 행동에 대해 경고합니다. 불규칙하며 대부분의 경우 여성에게 큰 통증을 유발하지 않습니다.

수축이 언제 시작되었는지 어떻게 알 수 있나요?

대부분의 경우 훈련 수축은 임신 30주에 시작됩니다. 노동 수축을 인식하는 방법, 거짓 또는 훈련 수축과 구별하는 방법에 대한 질문이 발생하는 곳입니다. 진통에는 일정한 주기가 있습니다. 자궁은 최대 15초 동안 조율되고 그 후 15분 동안 이완됩니다. 이 경우 분만중인 여성은 일반적으로 잔소리와 함께 사라지는 잔소리를 느낍니다. 자궁과 요추 부위를 제외하고. 통증은 "아프다"거나 날카로운 섬광과 같을 수 있습니다. 또한 수축 기간이 증가하고 그 간격이 감소합니다.

primigravida 여성의 경우 단기 수축에서 본격적인 노동으로의 전환이 약 16 시간이 걸릴 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 따라서 임산부가 잔소리하고 정기적으로 반복되는 통증을 느낀다면 수축의 성격을 정확하게 결정할 산부인과 의사의 방문을 게을리해서는 안됩니다.

진정한 진통이 시작되는 징후.

위에서 설명한 과정은 분만 첫 단계의 시작을 알리는 유일한 신호는 아닙니다. 수축을 인식하는 방법에 대한 두 가지 징후가 더 있습니다.

첫 번째는 혈액이 포함될 수 있는 점액성의 투명한 응고인 플러그의 방출입니다. 그러나 진통이 시작되기 일주일 전에 플러그가 빠질 수 있습니다. 따라서 이런 일이 발생하고 수축이 시작되지 않으면 의사와 상담해야 합니다.

두 번째 징후는 양수의 파열일 수 있습니다. 임신 37~42주 동안 이 과정은 생리적입니다. 일반적으로 이 경우 위에서 설명한 수축 기간이 시작됩니다. 진통이 시작되기 전에 진통이 시작되면 진통 중인 여성은 진통을 더 강하게 느낍니다. 이 경우 수축 지속시간은 30초부터 즉시 시작될 수 있으며, 그 간격은 5분으로 단축될 수 있다.

몇 가지 주의사항

많은 사람들은 "수축을 인식하는 방법"이라는 질문에 제때에 대답하지 못할까 봐 두려워합니다. 그러나 두려움은 어느 정도 정당화됩니다. 그들이 가져오는 통증으로 인해 수축을 느낄 수 있습니다. 그러나 분만중인 일부 여성의 경우 수축이 상당히 높으며 5 ~ 8cm에서 수축이 시작된다는 것을 이해합니다.

또한 분만중인 여성이 샤워 중일 때 플러그의 통과와 양수의 파열이 발생할 수 있습니다. 이 경우 수축을 인식하는 방법은 무엇입니까? 모든 것이 아주 간단합니다. 임신 마지막 삼 분기에 임산부는 자신의 몸에 약간의 변화가 있는지 명확하게 들어야합니다. 진통 수축은 필연적으로 최고조에 달하는 통증의 점진적인 증가를 동반하며 자궁은 더욱 강하게 수축됩니다. 이는 처음 산모와 다시 출산하는 여성 모두 진통을 인식하는 것이 어렵지 않을 것임을 의미합니다.

일반적으로 수축이 시작되었는지 확인하는 방법에 대한 질문은 첫 임신 기간에만 발생합니다. 여성의 몸은 첫 번째 출산 동안 경험한 모든 감각을 기억할 것이며, 이후에는 진통과 거짓 진통을 쉽게 구별할 수 있습니다. 따라서 임신 첫 두 분기 동안 수축을 인식하는 방법에 대한 정보를 숙지하거나 기억을 새로 고치는 것이 좋습니다. 이 경우에만 첫 번째 노동 단계가 완벽해질 것입니다.

임산부는 아기를 만나기 위해 9개월을 기다려왔습니다. 그것은 어떤 모습일까요? 그 사람은 누구처럼 생겼나요? 그는 차분할 것인가, 아니면 변덕스러울 것인가?

38주에 접어들면서 임산부의 머릿속에는 많은 질문이 소용돌이치기 시작합니다.

그러나 아마도 주요 내용은 다음과 같습니다. 수축은 어떻게 진행됩니까? 출산하는 것이 고통스럽나요? 그리고 산부인과 병원에 갈 시간은 언제입니까?

임산부의 규범과 숫자

산부인과 의사의 관찰 중에 모든 임산부는 의사로부터 예상 생년월일을 듣습니다.

원칙적으로 마지막 월경일의 첫날을 기준으로 38주를 더하여 계산합니다. 다른 방법도 있지만 이것이 가장 일반적인 방법입니다. 즉, 여성은 일정한 시기에 엄마가 되기 위해 준비를 해야 한다는 것이다.

그런데 왜 정확히 38주일까요?

임신은 38주차에 만삭으로 간주됩니다. 41.5주부터 임신은 이미 후기라고 할 수 있습니다.

분만은 38주에서 41주 사이에 이루어지는 것이 이상적이지만, 많은 여성들이 36주와 42주에 건강한 아기를 출산합니다.

그러므로 우리는 특정 생년월일에 대해 이야기하는 것이 아니라 예상 간격.

첫 번째 제비는 출산의 선구자입니다

그래서 그 여성은 출산이 이루어져야 할 날짜 간격을 스스로 계산했습니다.

조기 분만에 대한 자신감은 임산부의 개인적인 감정에 의해 주어질 수 있습니다.

그들 불리는 출산의 조짐. 이것:

복부의 낙하;
골반 뼈의 확장;
Braxton Hicks 수축(자세한 내용은 아래 참조);
점액 플러그 제거;
양수의 배출;
허리 통증;
식욕의 변화.

전구체가 반드시 모두 나타나는 것은 아니며 일부는 분만이 시작되기 2주 전에도 발생할 수 있습니다.

선구자의 웰빙 특성 변화에 주목하면서 여성은 진통 및 기타 즐거움이 있는 출산이 곧 임박했다는 것을 이해해야 합니다.

수축이란 무엇입니까?

실제 노동은 수축으로 시작됩니다. 이는 자궁 근육의 수축으로, 하복부나 허리에 통증이 동반됩니다. 통증은 짜증스러울 수도 있습니다.

여성은 생리 중에 비슷한 느낌을 받습니다.

수축하는 동안 자궁은 단단해지며, 즉 단단해지고 탄력있게 됩니다. 수축이 끝나면 위가 이완됩니다. 통증 역치가 높은 여성은 분만 초기에도 통증을 느끼지 못할 수도 있습니다. 주기적으로 긴장된 위를 통해서만 알 수 있습니다.

수축은 임산부에게 지속적인 불편함을 유발하지 않으며 주기적입니다.

처음에는 수축 사이의 일시 중지 범위가 15~20분입니다. 그런 다음 수축이 점점 더 짧아지고(3~5분) 수축이 더욱 강해집니다. 수축하는 동안 자궁경부는 확장됩니다. 산부인과 의사는 개원 과정의 정확성과 안정성을 모니터링합니다.

수축이 언제 시작되는지 어떻게 알 수 있나요?

전형적인 이야기:한 여성이 산부인과 병원에 도착해 진통을 겪고 있다고 비명을 지르고 얼마 후 침착하게 집으로 돌아갑니다. 그것은 출산과 임산부의 삶에 관한 하나 이상의 코미디의 기초가 됩니다.

왜 임산부는 즉시 출산을 요구하며 산부인과 병원으로 달려가는 걸까?

이는 거짓 수축 또는 Braxton Hicks 수축입니다.

불필요한 걱정을 피하고, 친척을 놀라게 하지 않고, 이유 없이 의사를 깨우지 않으려면 허위 수축과 실제 수축을 구별할 수 있어야 합니다.

허위 수축은 주기적이지 않습니다.
허위 수축은 시간이 지나도 심해지지 않습니다.
거짓진통으로 인한 통증은 자세를 바꾸거나 목욕을 하는 등의 활동을 하면 사라집니다.
거짓 수축으로 인해 자궁 경부는 확장되지 않습니다. 약간 확장되더라도 잘못된 수축으로 인해 추가 확장이 유발되지는 않습니다.
실제 수축이 시작되고 있음을 이해하려면 수축 사이의 간격을 측정해야 합니다. 처음에는 15-20분이 소요될 수 있으며 그 다음에는 5분, 나중에는 3분으로 단축됩니다(이 시점에서 여성은 이미 산부인과 병원에 있어야 합니다).
또한 실제 수축에는 피가 섞인 분비물이 동반될 수 있습니다. 이는 점액 마개가 떨어져 나오는 것입니다.

수축 중 통증

여성들이 고통 속에서 아이를 낳는 경우도 있습니다. 가장 심한 통증은 분만 첫 단계에 수반되는 수축 중에 발생합니다. 그 결과 자궁경부가 열리고 이를 통해 아이가 나옵니다.

수축 중 통증이 점차 증가합니다.

처음에는 수축 간격이 길고 통증이 거의 느껴지지 않습니다. 시간이 지남에 따라 수축 강도가 증가하고 간격이 짧아집니다.

그러나 통증이 아무리 강하더라도 진통이 가라앉는 짧은 시간 안에 여성이 쉽게 쉴 수 있도록 자연은 모든 것을 정리합니다.
수축 중 통증의 본질을 객관적으로 살펴보면 통증 감각의 30%만이 실제 근거를 가지고 있다는 것이 눈에 띕니다.

태아는 산도를 통과할 때 연조직, 자궁의 인대, 회음부에 압력을 가하고, 자궁이 수축하면 신경 말단이 터져 심한 통증을 유발합니다.

나머지 70%는 출산에 대한 두려움 때문이다. 임산부는 고통을 두려워하고 자신의 삶과 아기의 건강에 대한 두려움을 느낍니다. 경험이 많은 친구들이 들려주는 '공포 이야기'도 중요한 역할을 한다.

그래서 출산 전 가장 중요한 것 중 하나가 바로 올바른 감정 상태.

수축 중 도움

여성이라면 누구나 고통 없는 출산을 꿈꾼다. 좋은 의사가 분만 초기에 주사를 놔주고 아이가 통증과 고통 없이 태어났다면 얼마나 좋을까요!

솔직히 이런 종류의 통증 치료법도 있지만 의사가 처방한 응급 상황에만 사용해야 한다.

출산의 생리적 과정이 문제 없이 진행되는 분만 중인 여성의 경우 자가 마취 방법이 있습니다.

호흡 기술.
활동적인 노동 중에 수행되는 특수 직책.
마사지.

자가 마취 기술은 수행이 매우 간단합니다. 구현에는 특별한 능력이 필요하지 않지만 출산 전에는 연습이 필요합니다.

임산부는 종종 산전 진료소에서 열리는 산부인과 학교 수업이나 효과적인 양육을 위한 전문 센터에서 이러한 기술을 익힐 수 있습니다.

산부인과 병원에 갈 때

이제 주요 질문 중 하나에 답할 시간입니다. 산부인과 병원에 갈 시간은 언제입니까?

여기서 늦을 수는 없지만 산부인과 병원에 일찍가는 것도 바람직하지 않습니다.

첫째로, 룸메이트의 무서운 이야기는 출산을 앞둔 임산부에게 좋지 않습니다.

둘째, 출산에 대한 끊임없는 기대는 여성의 감정 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

제삼, 의사가 약물의 도움으로 노동을 자극하기 시작할 가능성이 높습니다.

다음 중 하나의 경우에는 산부인과 병원에 가야 합니다.

규칙적인 수축이 발생할 때.
이 순간부터 임산부는 이미 분만중인 여성이라고 부를 수 있습니다. 수축 간격이 10-15분에 도달하면 산부인과 병원에 갈 준비를 할 수 있습니다.

위에서 수축에 대해 자세히 이야기했습니다.

출혈이 발생할 때.

피가 섞인 분비물이 나타나는 것은 자궁경부가 열릴 때 나타나는 점액전이 통과했음을 의미할 수 있습니다. 그러나 분비물에 섞인 혈액은 태반 박리를 나타낼 수도 있으며, 이는 산모와 아기 모두에게 생명을 위협합니다.

따라서 이 경우에는 산부인과 병원에 연락해야 합니다. 즉각적인.

양수가 터질 때.
이 경우 수축이 시작될 때까지 기다려서는 안 됩니다. 지연이 있으면 아이의 생명에 위험할 수 있기 때문입니다.

양수의 배출은 자궁 경부가 4-5cm 확장되었을 때 발생해야하지만 임신의 15 %에서는 수축이 시작되기 전에 발생합니다.

양수가 터졌던 때를 기억해두고 바로 산부인과 병원으로 가셔야 합니다. 오랫동안 물을 마시지 않으면 감염이 발생하므로 아기에게 위험합니다.

사실, 산부인과 병원에 "늦게"가는 것은 매우 어렵습니다. 오히려 이것은 3류 할리우드 코미디의 대부분입니다. 당신의 몸 자체가 당신의 마음에 명확한 신호를 보낼 것입니다!

엄마 여러분, 출산은 정상적인 생리적 과정이라는 것을 기억하세요. 적절한 이론적, 육체적, 정서적 준비가 이루어지면 출산은 문제없이 이루어질 것입니다.

출산은 세상에서 가장 사랑받는 아이를 만나기 위한 과정일 뿐입니다!