ზამთრის თმის მოვლა სახლში. სახლის პირობებში თმის მოვლა, თმის ნიღბების გამაგრების რეცეპტები თმის მოვლა სახლში

ლამაზი თმა არის მომხიბვლელი დეკორაცია, რომელიც ყოველთვის მოქმედებს მაგნიტურად და პირველ რიგში ასახავს თავად ადამიანის ჯანმრთელობას.

სამწუხაროდ, თანამედროვე ქალი შორს არის იდეალურისგან, ის მუდმივად გარშემორტყმულია სხვადასხვა არახელსაყრელი ფაქტორებით, როგორიცაა: ცუდი ეკოლოგია, გათბობის მოწყობილობები, კონდიციონერები, ასევე სტრესი, მოწევა, ცუდი და არარეგულარული კვება, ეს ყველაფერი; არ აქვს სასარგებლო გავლენა თმის ჯანმრთელობაზე.

ამ არახელსაყრელი ფაქტორების ზემოქმედების შედეგად თმა დუნდება, იწყებს ცვენას, ბოლოები იშლება და ქერტლი ჩნდება. დღესდღეობით ამ პრობლემების მოგვარება შესაძლებელია უბრალოდ სწორად და რეგულარულად იზრუნოთ თმაზე და თავის კანზე. თუ თქვენ გაქვთ რთული შემთხვევა და მოვლას შედეგი არ მოაქვს, უნდა მიმართოთ ექიმს - ტრიქოლოგს, რადგან... აქ მთავარია დაავადების მიზეზის დადგენა და დროის დაკარგვის გარეშე სწორი მკურნალობის დაწყება.

გახსოვდეთ მარტივი წესი:თმას, ისევე როგორც სახის კანს, სჭირდება წმენდა, დამატენიანებელი, კვება და დაცვა.
თმის წმენდა - შამპუნი, ატენიანებს და კვებავს -ბალზამები, ჰაერის კონდინციონერებიდა ნიღბები, ვიცავთ – სპეციალურით სითბოს დამცავი ნიშნავსსტილისთვის.

ასე რომ, იმისათვის, რომ გაიგოთ, რა სჭირდება თქვენს თმას და როგორ უნდა მოუაროთ მას სწორად, უნდა დაადგინოთ რა ტიპისაა იგი.

თმის ტიპები: ნორმალური, ცხიმიანი, მშრალი და შერეული

ცხიმიანი თმა:როგორც წესი, აქვთ მოღრუბლული ბზინვარება, სწრაფად ბინძურდებიან და დაბანიდან მეორე დღესვე შეიძლება მოუწესრიგებლად გამოიყურებოდეს. ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტიური მუშაობის გამო ჩნდება ცხიმიანი ქერტლი, ასევე ძლიერი თმის ცვენა.

Მშრალი თმა:გამოიყურებოდეს მოსაწყენი და უსიცოცხლო, ბრწყინვალების დიდი მინიშნების გარეშე. ისინი ძნელად დასავარცხნი, ჩახლართული, გახლეჩილი და ხშირად გაყოფაა. ამ ტიპის თმისთვის უბრალოდ აუცილებელია ბალზამის, ასევე დამატენიანებელი და მკვებავი ნიღბების გამოყენება.

შერეული თმა:ძირებში ცხიმიანი და ბოლოებში მშრალი, ეს ტიპი ყველაზე ხშირად გრძელთმიან ქალებში გვხვდება. შერეული თმა უნდა დამუშავდეს კომბინაციით, რათა ნორმალიზდეს წონასწორობა ცხიმიანობასა და სიმშრალეს შორის. მაგალითად: წაისვით კეფირის ან თიხის ნიღაბი თმის ძირებზე, ბოლოები კი შეზეთეთ ზეითუნის ზეთით.

ზრუნვა სხვადასხვა ტიპის თმისთვის

ცხიმიანი თმის მოვლა

მშრალი თმის მოვლა

ზრუნვა შერეულ თმაზე

ხვეული თმის მოვლა

იზრუნეთ თხელ თმაზე

დაზიანებული და შეღებილი თმის მოვლა

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად?

თმა უნდა დაიბანოთ არა უმეტეს კვირაში 2-3-ჯერ, მაგრამ თუ თმის ტიპი ან სტილის პროდუქტების გამოყენება მოითხოვს უფრო ხშირად დაბანას, დაიბანეთ უფრო ხშირად. მთავარია გახსოვდეთ, რომ თმა უნდა დაიბანოთ, რადგან ის ჭუჭყიანდება.
დაბანამდე თმა კარგად უნდა დაივარცხნოთ, განსაკუთრებით თუ გრძელია. არ დაგავიწყდეთ ჯაგრისების, სავარცხლებისა და სახვევების ჰიგიენაზე ზრუნვა, ისინი ასევე უნდა დაიბანოთ ყოველი თმის დაბანის წინ.

ონკანის მყარი წყალი შეიცავს ქლორს, რკინის იონებს, კალციუმს და ბევრ სხვა მინარევებს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს თმასა და სკალპზე. იდეალური ვარიანტი იქნება გამოხდილი წყლის გამოყენება, ნაკლებად ძვირი ვარიანტი იქნება წყლის ადუღება და შემდეგ დასახლება. ასევე, გამორეცხვისას დაბანის შემდეგ, სასარგებლოა დარბილებული წყლის და მცენარეული დეკორქციის გამოყენება (მოგვიანებით სტატიაში ამის შესახებ დეტალურად იქნება დაწერილი).

წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცივი და არც ძალიან ცხელი და გახსოვდეთ, რაც უფრო ცხიმიანია თმა, მით უფრო მაგარი უნდა იყოს წყალი.

მაშ ასე, გადავიდეთ თავად თმის დაბანის პროცედურაზე.

დაასველეთ თმა თბილი წყლით, ჩაასხით ხელისგულში საჭირო რაოდენობის შამპუნი, შამპუნი ხელებში ააქაფეთ, დაუმატეთ ცოტაოდენი წყალი. შამპუნის ერთჯერადი გამოყენება საკმარისია.
თქვენ უნდა დაიწყოთ თმის დაბანა წინა მხრიდან თმის ხაზთან, ნელა და ფრთხილად მოძრაობთ თავის უკანა მხარეს. ქაფის თანაბრად განაწილების შემდეგ, თითების წვერებით შეიზილეთ იგი თავის სკალპში რბილი წრიული მოძრაობებით, ეცადეთ არ დააჭიროთ ან დაკაწროთ კანი ფრჩხილებით, რის შემდეგაც თქვენ უბრალოდ უნდა ჩამოიბანოთ თმა მიღებული ქაფით. შამპუნი არ უნდა დარჩეს თავზე დიდხანს, რადგან ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თმასა და თავის კანზე.

ჩამოიბანეთ

აღსანიშნავია, რომ შამპუნი რეცხვაზე უფრო დიდხანს ირეცხება, სულ მცირე სამჯერ. არ შეუთავსოთ თმის დაბანა დაბანას, შეუძლებელია თმის კარგად ჩამობანა პირდაპირ აბაზანაში. წყალი უნდა იყოს გამდინარე, უმჯობესია გამოიყენოთ შხაპი. ჩამოიბანეთ თუ თმას იბანთ მყარი წყლით, რეკომენდებულია შემდეგ ჩამოიბანოთ მჟავე ხსნარით. ეს დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ თმა ონკანის წყალში შემავალი არახელსაყრელი ნივთიერებების ნარჩენებისგან, ასევე ეს პროცედურა თქვენს თმას მისცემს ბზინვარებას და სასიამოვნო სურნელს.

ჩამობანამდე გრძელი თმა ნაზად უნდა შეიკრას.

შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა ძმრის სუსტი ხსნარით, 1-2 ჩაის კოვზი ლიტრ წყალზე. ქერაუმჯობესია გამოიყენოთ არაუმეტეს 1 ჩაის კოვზი, რადგან... ძმარი მსუბუქ თმას აფერადებს, ამიტომ უფრო შესაფერისია შავგვრემნებიდა ყავისფერი თმიანი ქალები. თუ სკალპი უარყოფითად რეაგირებს ძმარზე, უმჯობესია გამოიყენოთ ლიმონი, ასევე კარგია. ქერათმიანიგოგონები. ნახევარი ლიმონის წვენი გაწურეთ თბილ წყალში კონტეინერში, მიღებული ნაზავი განზავდეს ლიტრ არამყარ წყალში და ჩამოიბანეთ თმა. 2-3 სმ-მდე მოკლე თმისთვის საკმარისი იქნება ინგრედიენტებისა და წყლის მითითებული რაოდენობის ნახევარი.

შავგვრემანიცხიმიანი თმის მქონე გოგონებისთვის რეკომენდებულია თმის ჩამობანა ჩაის ძლიერი ინფუზიით, ეს ამცირებს თმის ცხიმიანობას და აძლევს მას ბზინვარებას და ლამაზ ელფერს.

ცხიმიანი თმავარგისია სამკურნალო ბალახების – პიტნის, მუხის ქერქი, ცხენის კუდის, ჭინჭრის, ბურდოკის დეკორქცია (2 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე) გამორეცხვა. ქერებისთვის - გვირილა, ცხენის კუდი, სვიის კვირტები იმავე პროპორციებით. ასეთ ნახარშებში შემავალი ნივთიერებები ფარავს და ამკვრივებს თმის ქერცლებს, რის გამოც თმა ხდება ელასტიური და ელასტიური.

მფლობელებს მშრალი თმა, რეკომენდირებულია თმა ჩამოიბანოთ ტყის მალის ფესვის ნახარშით, 2 ს.კ. დაქუცმაცებულ ფესვს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 2 საათი დახურულ ჭურჭელში. ასევე იმისთვის მშრალი თმაცაცხვის ყვავილის დეკორქცია, 2 ს/კ, ძალიან უხდება. კოვზები, დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ ბულიონი 20 წუთის განმავლობაში. ჩამობანის შემდეგ თმა უნდა გაიწელოთ, მაგრამ ეს ძალიან ფრთხილად უნდა გააკეთოთ, რომ არ დააზიანოთ, შემდეგ შეიმშრალეთ თმა თბილი ბამბის პირსახოცით, რომელიც კარგად შთანთქავს ტენიანობას. ეცადეთ, თმა დიდხანს არ დატოვოთ პირსახოცში, თუ არ იყენებთ სპეციალურ სამკურნალო საშუალებებს. იმისათვის, რომ თმა გაშრეს, მას ჰაერი სჭირდება. მათი გაშრობა შესაძლებელია სუფთა ჰაერზე, მაგრამ თქვენ უნდა მოერიდოთ მზის პირდაპირ სხივებს. სასურველია თმის გაშრობა ბუნებრივად, ფენის გამოყენების გარეშე, რადგან... ფენის რეგულარული გამოყენება თმას აშრობს და მტვრევადს ხდის. თუ ფენის გამოყენება აუცილებელია, გამოიყენეთ ნაზი რეჟიმი და შეინახეთ ფენი არაუმეტეს 10-15 სმ. თავიდან, ასევე არ დაივიწყოთ სხვადასხვა თერმული დამცავი აგენტები. თმის ვარცხნისას უმჯობესია გამოიყენოთ დიდი კბილებიანი სავარცხელი.

თუ თქვენ იყენებთ სტილის პროდუქტებს, გახსოვდეთ, რომ წაშალეთ პროდუქტები ძილის წინ. იდეალურ შემთხვევაში, უმჯობესია დაიბანოთ თმა, მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, უბრალოდ კარგად დაივარცხნეთ. გამონაკლისი მხოლოდ ის პროდუქტებია, რომლებიც დამზადებულია ბუნებრივ საფუძველზე.

უნდა გვახსოვდეს ის ფაქტი, რომ ძილის წინ თმის დაბანა არ არის მიზანშეწონილი, რადგან... ამ შემთხვევაში ბევრი ადამიანი იძინებს სველი თმით და ამან შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი ცუდი შედეგი.
ამის გამო სკალპი დიდხანს გაცივდება, თმის კვება უარესდება, რაც შემდგომში უკიდურესად ცუდად მოქმედებს მის ზრდაზე.
ასევე, ღამით, ბალიშთან თავის მუდმივი ხახუნისგან, აქტიურდება ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია, რის შედეგადაც თმა ბევრად უფრო სწრაფად ხდება ჭუჭყიანი. ხოლო მათთვის, ვისაც ცხიმიანი თმა აქვს, შუა დღისთვის თმა ცხიმიანი და მოუსვენარი გახდება. და ბოლო, უსიამოვნო ფაქტი ის არის, რომ დილით თმის ვარცხნილობის ფორმა ძლიერ გარდაიქმნება და ამ შემთხვევაში კორექტირების თავიდან აცილება შეუძლებელია, ხშირად სტილის პროდუქტებისა და ფენის გამოყენებით.

და ბოლოს მინდა დავამატო

• გამოიყენეთ შემანარჩუნებელი კონდიციონერები და თმის სპრეი.
• ნუ უგულებელყოფთ ქუდებს, ასევე დამცავ აღჭურვილობას SPF ფილტრებით, განსაკუთრებით ზღვაზე.
• შეეცადეთ გაიმშრალოთ თმა რაც შეიძლება ხშირად ბუნებრივად, ფენის გამოყენების გარეშე.
• არ ბოროტად გამოიყენოთ სხვადასხვა სტილის პროდუქტების ხშირი და უხვი გამოყენება.
• თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ თმის საღებავები, რომლებიც არ შეიცავს ამიაკს.

• მჭიდრო ქუდების ტარება და ხშირი ვარცხნა ასტიმულირებს ცხიმის ძლიერ გამომუშავებას სკალპზე, რაც იწვევს თმის სწრაფად ცხიმიანობას.
• როდესაც თმას კუდში იჭერთ ან აწევთ, ძალიან მჭიდროდ ნუ მოიზიდავთ მას, რადგან... ამან შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა და ზოგჯერ თავის ტკივილიც კი.
• სასურველია თმა ხის სავარცხლებით დაივარცხნოთ ისინი ბევრად უკეთესია თმისთვის, ვიდრე ლითონის კბილებით.
• ღირს რეგულარულად შეამოწმოთ სავარცხლები და ჯაგრისები, რადგან დაზიანებულმა კბილებმა შეიძლება დააზიანოს თმა.

თმის ნიღბები

თმის ნიღბების კომპონენტები

ბაზის ზეთები

ძირითადი ბაზის ზეთები და მათი თვისებები

• ბურუსის ზეთი: მდიდარია ვიტამინებითა და მჟავებით. კვებავს თავის კანს, ეხმარება ქერტლის მოცილებაში, ამაგრებს თმის სტრუქტურას და აჩქარებს მის ზრდას, ასევე რეკომენდებულია თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ.
• Ზეითუნის ზეთი: შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინებს A, B, C, D, E, F, K და ბევრ მინერალს. აძლიერებს და აჩქარებს თმის ზრდას, ხელს უშლის თმის ცვენას. გამოდგება როგორც ცხიმიანი, ასევე მშრალი თმისთვის.
• აბუსალათინის ზეთი : აღადგენს მშრალ დაზიანებულ თმას, ანიჭებს მას ბზინვარებას და აბრეშუმისებრს, ხელს უშლის სკალპის ცხიმის გამოფიტვას და ქერტლის გაჩენას. ბოთლის გახსნის შემდეგ რეკომენდებულია ზეთის შენახვა მაცივარში.
• ჟოჟობას ზეთი: მას აქვს სქელი კონსისტენცია და მაღალი შეღწევადობის უნარი, ატენიანებს, კვებავს, არბილებს, მატებს ბზინვარებას და აძლევს თმას დამცავ ფენას. რეგულარული გამოყენებისას თმას უბრუნებს ბუნებრივ ჩრდილებს.
• სეზამის ზეთი: მდიდარია E ვიტამინით და ანტიოქსიდანტებით, შეიცავს ცხიმებსა და სხვადასხვა მჟავებს. განსაკუთრებით შესაფერისია ცხიმიანი სკალპისთვის და მშრალი, დაზიანებული თმისთვის. ეს ზეთი კარგად ატენიანებს და აღადგენს თმას. მისი გამოყენება რეკომენდებულია ზღვაზეც, რადგან შესანიშნავად იცავს თმას ულტრაიისფერი სხივებისგან.
• სელის ზეთი: შეიცავს A, B, E, და F ვიტამინებს. დადებითად მოქმედებს სკალპის მდგომარეობაზე და მშრალ, დასუსტებულ, დაღლილ თმაზე. მისი გამოყენება რეკომენდებულია გახსნიდან ერთი თვის განმავლობაში, რადგან... ის სწრაფად აორთქლდება.
• Ქოქოსის ზეთი: მდიდარია E ვიტამინით, ცხიმებით და ანტიოქსიდანტებით. შესანიშნავია მშრალი, გაყოფილი ბოლოებისა და დაზიანებული თმისთვის. ქოქოსის ზეთი ასევე შესანიშნავად ფარავს თმას და იცავს მას მექანიკური სტრესისგან, როგორიცაა დაბანა, გაშრობა, ვარცხნა.
• ავოკადოს ზეთი: შეიცავს ვიტამინებს A და. კვებავს სკალპს და აჩქარებს თმის ზრდას. თმა ხდება რბილი და ადვილად სავარცხელი.
• შის კარაქი (კარიტი): შეიცავს სხვადასხვა მჟავებს და ვიტამინებს A, D, E და F. ცნობილია თავისი დამცავი თვისებებით, შესანიშნავად აქრობს თმის დაზიანებას და არბილებს მის ზედაპირს, აძლევს თმას ბზინვარებას. აქვს სასარგებლო ეფექტი გაღიზიანებულ სკალპზე.
• ბრინჯის ზეთი: ხელს უწყობს თმის ზრდას და ფერულის მჟავასთან ერთად, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, ასევე გამოიყენება წამწამების მოვლაში.
• ხორბლის ჩანასახის ზეთი: ცნობილია თავისი გამაახალგაზრდავებელი და აღმდგენი თვისებებით. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ამინომჟავებს, მაკროელემენტებს და ბევრ ვიტამინს A, B, D, E, F, PP. ხელს უწყობს თმის კარგ ზრდას, იცავს და აღადგენს მის სტრუქტურას.
• ყურძნის თესლის ზეთი: მას აქვს კარგი დამატენიანებელი ეფექტი. მდიდარია A და E ვიტამინებით. იდეალურია ცხიმიანი სკალპისთვის, კურნავს, იცავს თმას სისუსტისგან, აღადგენს ელასტიურობას, ანიჭებს თმას ბზინვარებას.

ეთერზეთები

• ცხიმიანი თმა: ჩაის ხის ეთერზეთი, ბერგამოტი, კოჭა, კედარი, ლავანდა, კვიპაროსი, ლიმონი, ფიჭვი, ლიმონის ბალზამი, ევკალიპტი, კვიპაროსი, მიხაკი, ვერბენა, ცაცხვი.

• Მშრალი თმა: სანდლის ხის, გვირილის, მანდარინის, ფორთოხლის, ილანგ-ილანგის, როზმარინის, საკმეველის, ლავანდის, ვარდის ხის, მირონის ეთერზეთი.

• ნორმალური თმა: ლიმონი, როზმარინი, ლავანდა, გერანიუმი.

• Თმის ცვენა: დაფნის, როზმარინის, პიტნის, ილანგ-ილანგის, ქინძის, საკმევლის, ვერბენას, კვიპაროსის, კედრის, პიტნის, ვარდის ხის ეთერზეთი.

• გაყოფილი ბოლოები: აუცილებელი პატარა სანდლის ხე, ვეტივერი, ვარდის ხე.

• ქერტლი: იაროს, კედარი, ჩაის ხე, ევკალიპტი, ლიმონი, ფორთოხალი, კვიპაროსი, ლავანდა, როზმარინი.

• Ნაცრისფერი თმა: ლიმონი, სალბი, ქინძი.

• კვებავს თმას: თაფლი, კვერცხის გული, პურის ნატეხი, კეფირი და ხახვი.
• აჩქარებს თმის ზრდას : მდოგვის და წიწაკის ნაყენი.
• დაამატეთ ბზინვარება: ლიმონის წვენი, ვაშლის სიდრი ძმარი და კონიაკი.
• აცილებს მშრალ სკალპს, არბილებს და ანიჭებს თმას ბზინვარებას: ალოეს წვენი
• სქელდება და ამაგრებს თმას : უფერო ჰენა (გამოყენებამდე უფერო ჰენა უნდა დაასხათ მდუღარე წყალში).
• სწრაფად ცხიმიანი თმის წინააღმდეგ და მატებს ბზინვარებას : ლიმონის წვენი და ფორთოხლის კანი.
• ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას : თიხა.
• ამაგრებს თმას და მოქმედებს სკალპზე, როგორც რბილი პილინგი : ზღვის მარილი.

თმის ნიღბები ეთერზეთებით

თმის ბზინვისა და კვებისათვის:

• 2 ს.კ. კოვზები ქოქოსის ზეთი
• მე-2 კოვზები ჟოჟობას ზეთი
• 1 საათი კოვზი ლიმონის წვენი
• 1 საათი კოვზი კონიაკი
• 4 წვეთი პიტნის ეთერზეთი

• 4 ს.კ. კოვზები ჟოჟობას ზეთი
• წვენი ნახევარი ლიმონისგან
• 1 ჩაის კოვზი კონიაკი
• გული
• 3 წვეთი ილანგ-ილანგის ეთერზეთი

თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ:

• 2 ს.კ. კოვზები შის კარაქი
• 1 ს.კ. სუფრის კოვზი ყურძნის თესლის ზეთი
• 1 ს.კ. კოვზები თაფლი
• 1 ს.კ. კოვზები კონიაკი

• 2 ს.კ. კოვზები ქოქოსის ზეთი
• 1 ს.კ. კოვზები ჟოჟობას ზეთი
• 1 ჩაის კოვზი თაფლი
• 3 წვეთი როზმარინის ეთერზეთი

Ქერტლის საწინააღმდეგო:

• 4 ს.კ. კოვზები სეზამის ზეთი
• 2 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი
• 2 წვეთი კვიპაროსის ეთერზეთი
• 2 წვეთი სანდლის ხის ეთერზეთი

• 2 ს.კ. კოვზები სეზამის ზეთი
• 1 ს.კ. კოვზი sasanqua ზეთი
• 1 ს.კ. კოვზი ნუშის ზეთი
• 3 წვეთი ჩაის ხის ეთერზეთი
• 1 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი

მტვრევადი მშრალი თმისა და გაყოფილი ბოლოების საწინააღმდეგოდ:

• 1 ს.კ. კოვზი sasanqua ზეთი
• 1 ს.კ. კოვზი ნუშის ზეთი
• 1 ს.კ. კოვზები ჟოჟობას ზეთი
• 1 ს.კ. კოვზი ზეითუნის ზეთი
• 1 ჩაის კოვზი თაფლი
• 1 ჩაის კოვზი კონიაკი
• გული
• უფერო ჰენა (განზავებული მდუღარე წყალში)

• 1 ს.კ. კოვზი ალოეს წვენი
• 1 ს.კ. კოვზი ბურდოკის ზეთი
• 1 ს.კ. კოვზი თაფლი
• 1 ჩაის კოვზი კონიაკი
• გული

თმის ნიღბების მომზადების ეტაპობრივი პროცესი ბაზა და ეთერზეთებით

თმის ნიღბები ეთერზეთების გარეშე

აძლიერებს და კვებავს თმას:

• 1 ს.კ. კოვზი ბურდოკის ზეთი
• 2 ს.კ. კოვზები თაფლი (სასურველია ზღვის წიწაკა)

• 2 ს.კ. კოვზები ბურდოკის ზეთი
• 2 ს.კ. კოვზები თაფლი
• 2 ს.კ. კოვზები ლიმონის წვენი
• Კვერცხის გული

ცვენის საწინააღმდეგო, ხელს უწყობს თმის ზრდას:

• 1 ჩაის კოვზი ბურდოკის ზეთი
• 1 ჩაის კოვზი აბუსალათინის ზეთი
• 1 ს.კ. კოვზი წითელი წიწაკის ნაყენი (10 დღის განმავლობაში ჩაასხით 2-3 ღვეზელი წითელი წიწაკა ჭიქა არაყში).
• 2 ს.კ. კოვზები ბურდოკის ზეთი
• 2 ს.კ. კოვზები წითელი წიწაკის ნაყენი
• 2 ს.კ. კოვზები ადუღებული წყალი

თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ:

• 1 ს.კ. კოვზი კონიაკი
• 1 ჩაის კოვზი თაფლი
• გული

თმის ცვენისა და ქერტლის საწინააღმდეგოდ:

• 2 ს.კ. კოვზები ბურდოკის ზეთი
• 2 ს.კ. კოვზები თაფლი
• 2 გული

Კარგია იცოდე

• ეთერზეთების გარეშე დამზადებული ნიღბების დატოვება შესაძლებელია მთელი ღამის განმავლობაში, მაგრამ თუ ნიღაბში ეთერზეთებია, უმჯობესია შეინახოთ იგი არა უმეტეს 3 საათისა.
• ნიღბის წასმამდე სასარგებლოა თავის მასაჟი, რაც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს ნიღბის ეფექტს სკალპზე და თმაზე.
• თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ნიღბები მყარი საბაზისო ზეთების გამოყენების გარეშე, მაგრამ ასეთი ნიღბები ასევე უნდა გაცხელოთ წყლის აბაზანაში დათბობამდე.
• რეკომენდებულია ნიღბის გადანაწილება თმის მთელ სიგრძეზე ხის სავარცხლის გამოყენებით.
• ხელნაკეთი ნიღბები თმაზე გაცილებით დიდხანს უნდა ინახებოდეს, ვიდრე კოსმეტიკური - მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.
• სასურველი შედეგის მისაღწევად ნიღაბი კვირაში ერთხელ მაინც უნდა გაიკეთოთ, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში 3-ჯერ. თმის მდგომარეობიდან გამომდინარე.
• იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი თმა მიიღებს უფრო აუცილებელ ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს, შეეცადეთ მონაცვლეობით გააკეთოთ თმის სხვადასხვა ნიღბები.
• იმისათვის, რომ სასურველი შედეგი გააგრძელოს თქვენი სიამოვნება, ნიღბები რეგულარულად უნდა გაიკეთოთ.

სწორი კვება და თმის ჯანმრთელობა

თუ თმა მშრალია:

თუ თმა სწრაფად ცხიმიანდება:

თუ თმა თხელი და სუსტი გახდა:

თუ თმა ზედმეტად გლუვი გაქვთ:

თუ თმა ნელა იზრდება:

თუ თმა გცვივა:

გახსოვდეთ, თუ სწორად იკვებებით და მიირთმევთ ვიტამინებით მდიდარ საკვებს, ასევე რეგულარულად და სწორად მოუვლით თმას, თმა ყოველთვის შესანიშნავ მდგომარეობაში იქნება და კარგ ხასიათზე იქნებით.

თმის გარეგნობა ასახავს ადამიანის ჯანმრთელობას, კეთილდღეობას და განწყობასაც კი. ამიტომ, თმის სწორი მოვლა ძალიან მნიშვნელოვანია ამ სტატიაში.

ჯანსაღი, აყვავებული თმა მკვეთრი ბზინვარებით არის ნებისმიერი ქალის საუკეთესო დეკორაცია, ამიტომ ადამიანები ყოველთვის ცდილობდნენ შეენარჩუნებინათ თმა ჯანსაღი და ლამაზი, შეენარჩუნებინათ ის, რაც ბუნებამ მოგვცა.

როგორ მოვუაროთ თმას სახლში?

რა არის საჭირო თმის ზრდისა და გაძლიერებისთვის? როგორ გავამარტივოთ ეს პროცესი?

ყველა ადამიანის თმა განსხვავებულია: შეიძლება იყოს რბილი და თხელი და, პირიქით, მყარი, მავთულივით, შეიძლება იყოს სწორი ან ხვეული, განსხვავდება ფერით, ჩრდილით, რაოდენობით, თმის ტიპით - ნორმალური, ცხიმიანი, მშრალი.

თმის სტრუქტურიდან გამომდინარე, ადამიანს თავზე 90-დან 150 ათასამდე თმა აქვს. ქერებს ყველაზე თხელი თმა აქვთ, მათი რიცხვი მეტია, შავგვრემანებს საშუალო სისქის თმა აქვთ, წითელ თმებს კი უფრო სქელი თმა აქვთ და მათი რიცხვი გაცილებით მცირეა.

უფრო მეტიც, თმა მუდმივად განახლდება და თმის ცვენის პროცესი ნელა და თითქმის შეუმჩნევლად ხდება. თუ დღის განმავლობაში, ვარცხნისა და სხვა სახის მოვლისას, დღეში დაახლოებით 50-100 თმა ცვივა, მაშინ ეს ნორმალურია და მათ ადგილას ახალი თმა იზრდება.

სკალპის ერთ კვადრატულ სანტიმეტრზე 250-300 თმაა. თითოეული თმის ფოლიკული იზრდება 30 თმამდე სიცოცხლის განმავლობაში.

თუ შეინიშნება ძლიერი თმის ცვენა, ეს მიუთითებს თმისა და სკალპის მტკივნეულ მდგომარეობაზე, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს და დაიწყოთ რეკომენდებული მკურნალობა.

თმის დაავადება შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით, ნერვული განცდებით, ორგანიზმის ზოგადი დაავადებებით, საჭმლის მონელების დარღვევით, მემკვიდრეობითობა - ექიმი დაგეხმარებათ ამ პრობლემების მოგვარებაში. გარდა ამისა, თმის დაავადების მიზეზები შეიძლება იყოს განსხვავებული: ვიტამინების ნაკლებობა, თმის არასწორი მოვლა, გარე ფაქტორები - მშრალი ჰაერი, სიცხე, მტვერი, არახელსაყრელი გარე გარემო.

რაც უფრო თხელი და რბილია თმა, მით უფრო ძლიერად რეაგირებს ის გარე გარემოზე და ადამიანის შინაგან მდგომარეობაზე.

თმის სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად და გასაუმჯობესებლად საჭიროა ფრთხილად მოვლა, ფრთხილად უნდა იზრუნოთ, რომ თმა არ გამოშრეს - თუ მზეზე დიდხანს ჩერდებით, საჭიროა ქუდი ან თავსაბურავი; შეღებვის, გაღიავების ან დახვევისას თმა ასევე ხმება, მას სჭირდება საკვები ნივთიერებებით კვება და გაძლიერება.

იმისათვის, რომ თმა იყოს ჯანსაღი, ბზინვარე, სქელი, ლამაზი, ჩვენი რაციონი მდიდარი უნდა იყოს ადვილად ასათვისებელი ცილებით: ვიტამინებით სასარგებლოა ხორცი, ხაჭო, სხვა რძის პროდუქტები; სილიციუმის და გოგირდის საჭირო მიკროელემენტების შემცველი პროდუქტები: შვრიის ფაფა, წიწიბურა, ჭვავის პური, კვერცხი უნდა იყოს მრავალფეროვანი;

დაბანის შემდეგ თმა კარგად შეიმშრალეთ თბილი პირსახოცით და შემდეგ ბუნებრივად გააშრეთ. ფენის გამოყენება მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში უნდა შეეცადოთ, რადგან ფენის ცხელი ჰაერი თმას აშრობს.

იმისათვის, რომ თქვენმა თმამ შეინარჩუნოს ბუნებრივი ბზინვარება და ფერი, აუცილებელია ჩამოიბანოთ თმა დაბანის შემდეგ მწვანილის ნახარშით.

მსუბუქები კარგად ჩამოიბანეთ გვირილის ნახარშით: 2 ს.კ. ლ. გვირილას დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ 5 წუთი, გააციეთ, გადაწურეთ.

მუქი თმა კარგად ჩამოიბანეთ ჩაის ნახარშით: 2 ს.კ. ლ. ჩაი ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში 1 ლიტრ წყალში, გადაწურეთ.

სველი, მაგრამ ოდნავ სველი თმა არ უნდა დაივარცხნოთ. აუცილებლად დაივარცხნეთ თმა საფუძვლიანად დილით და საღამოს, რათა გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა და გამოკვებოთ თმა. სასურველია გამოიყენოთ პლასტმასის სავარცხლები და ჯაგრისები, ვიდრე ლითონის, რათა არ დააზიანოთ თმა.

არ არის რეკომენდებული თმის დაჭიმვა მჭიდროდ ან ფუნთუშად, ეს საზიანოა თმისთვის და იწვევს თმის სწრაფ ცვენას. ასევე, თმის ცვენის, თმის ვარცხნილობის, პარიკის და მჭიდრო ქუდების მუდმივმა ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა.

თმის ზრდის სტიმულირებისთვის და თმის გასამაგრებლად ხალხურ მედიცინაში არსებობს მრავალი ეფექტური ჯანსაღი რეცეპტი, რომელიც იყენებს მცენარეების სამკურნალო თვისებებს.

თმის გამაძლიერებელი პროდუქტები სახლში

ბურდოკის ფესვის ინფუზია:

2 ს.კ. ლ. დაჭრილი ბურდოკის ფესვი დაასხით 1 ჭიქა წყალი, ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ. შეიზილეთ სკალპში კვირაში 2-3-ჯერ 2 თვის განმავლობაში.

არყის ინფუზია:

2 ს.კ. ლ. არყის ფოთლებს დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 2 საათი, გადაწურეთ. შეიზილეთ ინფუზია კანში ყოველი თმის დაბანის შემდეგ. აძლიერებს თმას.

გვირილის ნაყენი:

2 ს.კ. ლ. გვირილას დაასხით 150 გრ არაყი, გააჩერეთ ორი კვირა დახურულ ჭურჭელში ბნელ ადგილას, გადაწურეთ და დაახურეთ საცობით. კვირაში 2-ჯერ ძილის წინ გაიწმინდეთ სკალპი რბილი ფუნჯით, დაასველეთ ნაყენში. კარგია მსუბუქი თმისთვის.

ეს ნაყენი ძალიან მოსახერხებელია გამოსაყენებლად და გამოსაყენებლად.

ღვიის ინფუზია:

1 ს.კ. ლ. დაჭრილი (ნემსები, ყლორტები, ხილი) დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი, დატოვეთ გაციებამდე, გადაწურეთ. შეიზილეთ სკალპში 1-2 თვის განმავლობაში თმის გასაძლიერებლად.

იარუსის დეკორქცია:

2 ს.კ. ლ. დაქუცმაცებული მწვანილი, დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, ადუღეთ 5 წუთი, დატოვეთ გაციებამდე, გადაწურეთ. შეიზილეთ სკალპში ყოველდღე 1,5-2 თვის განმავლობაში. აქრობს ქერტლს, ამაგრებს თმას.

მცენარეული ხელნაკეთი ნიღბები თმის ზრდისა და გაძლიერებისთვის

პიტნა კალენდულასთან ერთად:

1 ს.კ. ლ. პიტნა და 1 ს.კ. ლ. კალენდულას ყვავილებს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 40 წუთი, გადაწურეთ. თმის დაბანამდე დაასველეთ თმა თბილი ინფუზიით, თავზე დააფარეთ პლასტმასის ქუდი და ზემოდან პირსახოცით 30 წუთის განმავლობაში იზოლირებული. შემდეგ დაიბანეთ თმა. სასარგებლო პროცედურა თმის გასამაგრებლად.

მუხის ინფუზია:

გახეხეთ 50 გრ მუხის ქერქი, დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. ცელანდინის დაქუცმაცებული ფოთლები, დაამატეთ წყალი, ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში, გააჩერეთ 2 საათი, გადაწურეთ. თმის დაბანამდე დაასველეთ თმა თბილი ინფუზიით, გადააფარეთ პლასტმასი და გადააფარეთ პირსახოცი. გაიჩერეთ პროდუქტი თმაზე 30 წუთის განმავლობაში. დაიბანეთ თმა შამპუნით.

ვიტამინის ინფუზია:

1 ს.კ. ლ. მჟავე ფოთლები და 1 ს.კ. ლ. ბურდოკის ფოთლები გახეხეთ, დაუმატეთ 1 ლ წყალი, ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 30 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ. დაასველეთ თმა თბილი ბულიონით, გადაიფარეთ პლასტმასის ქუდი და შეიხვიეთ პირსახოცში. შეინახეთ ინფუზია 30-40 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. აძლიერებს თმას და აჩქარებს მის ზრდას.

ცელანდინის ინფუზია:

1. 0,5 ს.კ. ლ. celandine, ადუღეთ 0,5 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 30 წუთი.
2. გააცხელეთ 0,5 ჭიქა მცენარეული ზეთი წყლის აბაზანაზე, დაუმატეთ 3 ს.კ. ლ. საინფუზიო celandine, აურიეთ საფუძვლიანად.
3. მიღებული ნაზავი შეიზილეთ თავის კანში და გაიჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში. დაიბანეთ თმა თქვენი თმის ტიპის შესაბამისი შამპუნით. ნარევი კვებავს და აძლიერებს თმას, ამცირებს თმის ცვენას და სისუსტეს.

თმის სამკურნალო საშუალებებს შორის დიდი ადგილი უჭირავს მცენარეულ პრეპარატებს, გამოიყენება მათი გარუჯვის, ანტიმიკრობული და ვიტამინის თვისებები.

თმის გასამაგრებელი პრეპარატები თმის დასაბანად

• 1. კალამუსის რიზომი - 1 წილი
• ბურდოკის ფესვი - 1
• ჰოპის გირჩები - 4

ნარევი დაასხით 1 ლ მდუღარე წყალში, ადუღეთ 10 წუთი, გააჩერეთ 30 წუთი. გამოიყენეთ თმის დასაბანად ყოველ მეორე დღეს თმის ცვენისთვის ერთი თვის განმავლობაში.

• 2. ტირიფის ქერქი - 1
• ბურდოკის ფესვები - 1

4 ს.კ. ლ. ნარევს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ 10 წუთი, გააჩერეთ 30 წუთი. გამოიყენეთ თმის დასაბანად ყოველ მეორე დღეს თმის ცვენის, ქერტლის და კანის ქავილის დროს.

• 3. ფოთლები - 1
• ფოთლები - 1

6 ს.კ. ლ. ნარევს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 30 წუთი. გამოიყენეთ თმის დასაბანად თმის ცვენის, ქერტლის, კანის ქავილის დროს 1,5-2 თვის განმავლობაში. აძლიერებს თმას, აქრობს ქავილს და ქერტლს.

გამაძლიერებელი დეკორქცია:

3 მუჭა ხახვის კანი დაასხით 2 ლიტრ წყალში, ადუღეთ 5 - 10 წუთი, გაწურეთ. დაიბანეთ თმა ხსნარით კვირაში ერთხელ.

დაბანის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა ამ დეკორნით:

2 ს.კ. დაჭრილი ბურდოკის ფესვები და 2 ს.კ. ლ. ტირიფის ქერქს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ 15 წუთი, გადაწურეთ.

დეკორქციისა და ინფუზიების გაძლიერება თმის დაბანის შემდეგ

კალამუსის ფესვის ინფუზია:

4 ს.კ. ლ. კალამუს ფესვს დაასხით 0,5 ლ მდუღარე წყალი, ადუღეთ 15 წუთი, შემდეგ გააჩერეთ 30 წუთი, გადაწურეთ. ჩამოიბანეთ თმა დაბანის შემდეგ. ხელს უწყობს თმის ზრდას, აქრობს ქერტლს.

გომბეშოს დეკორქცია:

4 ს.კ. ლ. დაქუცმაცებული მშრალი ბალახი, დაასხით 0,5 ლ რძე ან წყალი, ადუღეთ 5 - 8 წუთი, გადაწურეთ. გამოიყენეთ როგორც თმის დასაბანი საშუალება ან კომპრესი სკალპზე თმის გასაძლიერებლად და ქერტლის მოსაშორებლად.

თმის გამაძლიერებელი სამკურნალო დეკორქცია:

• ორი ს.კ. ლ. ბურდოკის ფოთლები და 2 ს.კ. ლ. მწვანილი დაასხით 0,5 ლ მდუღარე წყალში, ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. სახურავის ქვეშ, გაწურეთ.
• ორი ჩ/კ. მწვანე ჩაი, მოხარშეთ 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 10 წუთი, გადაწურეთ.
• შეურიეთ მცენარეული ინფუზია და ჩაი.

შამპუნით დაბანის შემდეგ თმა ჩამოიბანეთ მიღებული ნახარშით და შეიხვიეთ პირსახოცში. 20 წუთის შემდეგ სავარცხელი. გამოიყენეთ პროდუქტი კვირაში 2-3 ჯერ 10-15 დღის განმავლობაში, შემდეგ შესვენება 2 კვირა. საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ კურსი. აძლიერებს და კურნავს თმას.

ლაქოვანი თმის ცვენისთვის სავალდებულო დაკვირვება და მკურნალობა ტრიქოლოგის მიერ.

მცენარეული საშინაო საშუალებები სამკურნალო თვისებებით:

ბურდოკის ფესვის მალამო:

75 გრ ბურდოკის ახალ დაქუცმაცებულ ფესვს დაასხით 200 მლ ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთი, გააჩერეთ 1 დღე თბილ ადგილას, შემდეგ ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ. შეიზილეთ გამელოტებულ ადგილებში ყოველდღიურად 1,5-2 თვის განმავლობაში.

იარუსი ზეითუნის ზეთით:

შეურიეთ 10 გრ დაქუცმაცებულ ფოთლებსა და ყვავილებს 100 გრამი ზეითუნის ზეთი ყოველ მეორე დღეს ერთი თვის განმავლობაში.

ნუშის ნარევი:

დააქუცმაცეთ ნუშის მარცვლები, დაუმატეთ ახალი რძე, გახეხეთ პასტაზე, წაისვით მელოტ ადგილებში 30 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ასევე სასარგებლოა მცენარეული ჩაის შიგნით მიღება:

• 1. ბურდოკის მსხვილი ფესვი - 30 გ
• ელეკამპანის რიზომები და ფესვები - 30 გ
• წმინდა იოანეს ვორტი - 40 გ

ორი სუფრის კოვზ ნარევს დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი, ადუღეთ 20 წუთი. დაბალ ცეცხლზე, გადაწურეთ. მიიღეთ 1-2 ჭიქა დეკორქცია დღეში ჭამის წინ.

• 2. ბალახეული - 15 გ
• ლინგონბერის ფოთლები - 15 გ

ერთი ს.კ. ლ. ნარევი ადუღეთ 1 ჭიქა წყალთან ერთად, დატოვეთ გაციებამდე. მიიღეთ 1/4 ჭიქა 3-4 ჯერ დღეში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

თმის გამაძლიერებელი ნიღბები სახლში

მკვებავი თმის ნიღბები, შეღწევა სკალპში, ხელს უწყობს თმის ზრდას და აღადგენს თმის სტრუქტურას. ნიღბები ნაწილდება თმის მთელ სიგრძეზე, შეიზილეთ სკალპში ეს სამკურნალო შემადგენლობა უნდა იქნას გამოყენებული არა უმეტეს 10 დღეში ერთხელ და ხშირი გამოყენება შეიძლება იყოს საზიანო

მკვებავი გამაძლიერებელი ნიღბების გამოყენების შემდეგ თმა ხდება ბზინვარე, მორჩილი და თმის ძირები ძლიერდება.

როგორ გამოვიყენოთ თმის გამაძლიერებელი ნიღაბი სახლში?

ნიღბები გამოიყენება თმის დაბანამდე. მომზადებული ნიღაბი თითის წვერებით შეიზილეთ სკალპში, შეიზილეთ კანი და თმის ძირები, შემდეგ კი ნიღაბი თმაზე თანაბრად წაისვით მთელ სიგრძეზე. სკალპის მასაჟი თმის ძირებთან ზრდის სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების ღრმა შეღწევას თავის კანსა და თმის ძირებში და არეგულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობას. შემდეგ თმაზე დაიდეთ პლასტიკური შარფი ან ქუდი და შემოიხვიეთ პირსახოცში. გაიჩერეთ ნიღაბი თმაზე 20-40 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ თმა თქვენი თმის ტიპის შესაბამისი შამპუნით.

თმის დასაბანად შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილა, არყის ან სხვა მცენარეული დეკორქცია, დაუმატოთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი ან ძმარი.

ეს მკვებავი, გამამკვრივებელი ნიღბები ადვილი მოსამზადებელია სახლში.

ხელნაკეთი ნიღბები თმის ზრდისა და გაძლიერებისთვის

ხილის ნიღაბი:

3 ს.კ. ლ. ხილის ან კენკრის რბილობი - ნებისმიერი, შერეული 1 ს.კ. ლ. მცენარეული ზეთი და 1 ს.კ. ლ. გლიცერინი (თუ თმა ნორმალურია ან მშრალი), თუ თმა ცხიმიანია, გლიცერინის ნაცვლად უნდა მიიღოთ 1 ს.კ. ლ. თაფლი; აურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად.

წაისვით ნიღაბი თმაზე ფესვებიდან მთელ სიგრძეზე 20-25 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ წყლით. წაისვით ნიღაბი და შემდეგ გადააფარეთ პლასტმასი და პირსახოცი, როგორც ზემოთ იყო აღწერილი.

მსხლის ნიღაბი:

გახეხეთ 100 გრ მწიფე მსხლის რბილობი 1 კვერცხთან ერთად, დაუმატეთ 6 - 10 წვეთი ლიმონის წვენი და ბურდოკის ზეთი, ყველაფერი აურიეთ. წაისვით სკალპზე, ნაზად შეიზილეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი, შემდეგ გრილი წყლით.

მაიონეზის ნიღაბი:

გახეხეთ 1 კბილი ნიორი, დაუმატეთ 2 - 3 ს.კ. ლ. მაიონეზი, აურიეთ. შეიზილეთ სკალპში, გაიჩერეთ 1 საათი, შემდეგ ჩამოიბანეთ, ჩამოიბანეთ მცენარეული ნახარშით.

გამამკვრივებელი ნიღაბი ჰენათი:

შეურიეთ ერთი პაკეტი ჰენა კვერცხს ნორმალური თმისთვის ან 1 კვერცხის ცილა ცხიმიანი თმისთვის, თუ თმა მშრალია 1 კვერცხის გულით, კარგად აურიეთ ნიღაბი თქვენი თმის ტიპისთვის.

მიღებული ნაზავი წაისვით თმაზე ფესვებიდან თმის მთელ სიგრძეზე 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ნიღაბი აძლიერებს და აღადგენს თმას; კვერცხთან შერევისას ჰენა არ იღებება, მაგრამ მხოლოდ კვებავს თმას.

მცენარეული ნიღაბი:

• Calendula officinalis ყვავილები - 1 ს.კ. ლ.
• გვირილის ბალახი - 1 ს.კ. ლ.
• სალბის სამკურნალო ბალახი - 1 ს.კ. ლ.
• ჭინჭრის ბალახი - 1 ს.კ. ლ.
• ვერცხლის არყის ფოთლები - 1 ს.კ. ლ.
• არაყი - 50 მლ
• ბურდოკის ზეთი - 40 მლ

ყველა მცენარე გახეხეთ, დაუმატეთ არაყი, გააჩერეთ 7-10 დღე, გადაწურეთ, შეურიეთ ბურდოკის ზეთი. თმის დაბანამდე მზა ნარევი შეიზილეთ სკალპსა და თმაში და გაიჩერეთ თმაზე 20 წუთის განმავლობაში. დაიბანეთ თმა თბილი წყლით და შამპუნით თქვენი თმის ტიპისთვის.

ქერტლის საწინააღმდეგო ნიღაბი:

calendula officinalis-ის 50 მლ ალკოჰოლური ნაყენი შეურიეთ 40 მლ აბუსალათინის ზეთს, კარგად ათქვიფეთ ნარევი. შეიზილეთ სკალპში და წაისვით თმაზე. შეიზილეთ კანი 10 წუთის განმავლობაში. თავზე დაადეთ პლასტმასის თავსახური, დააფარეთ პირსახოცი და გაიჩერეთ 20 წუთი. ჩამოიბანეთ ნიღაბი ცხელი წყლით.

კონიაკის ნიღაბი:

ორი სუფრის კოვზი კონიაკი, 2 ს.კ. ლ. წყალი, 2 გული კარგად მოურიეთ. ნარევი შეიზილეთ სკალპში და წაისვით თმის მთელ სიგრძეზე. შეინახეთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში, კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით (არა ცხელი). მშრალი თმისთვის, ნიღბის შემდეგ შამპუნის გამოყენება არ შეიძლება. ნიღაბი განკუთვნილია ნებისმიერი ტიპის თმისთვის.

Უყურე ვიდეოს:

როგორ მოვამზადოთ თმის გამაძლიერებელი ნიღაბი - კვების და ზრდის აქტივატორი

თმა ბუნების მშვენიერი საჩუქარია, რომელიც პატარა ასაკიდან უნდა იყოს დაცული მთელი ცხოვრების მანძილზე. მაშინ თქვენი გარეგნობა ყოველთვის აღფრთოვანებს თქვენ და თქვენს გარშემო მყოფებს და ხელს შეუწყობს თქვენს მშვენიერ განწყობას და თავდაჯერებულობას.

სტატიაში თმის მოვლის რეცეპტები სახლში არსებობს უამრავი სასარგებლო რჩევა სახლში სამკურნალო დეკორქციის, ინფუზიის და თმის გამაძლიერებელი ნიღბების მომზადების შესახებ, რომლებიც იმედი მაქვს გამოგადგებათ.

ხელების კანის მოვლის სასარგებლო რეცეპტები აქ:

თუ თქვენთვის სასარგებლო ისწავლეთ, გაუზიარეთ ის თქვენს მეგობრებს სოციალური ღილაკების დაჭერით. სტატიის ქვეშ მყოფი ქსელები, ძალიან მადლობელი ვიქნები თქვენთვის.

იყავით ყოველთვის ჯანმრთელი და ლამაზი, ძვირფასო მკითხველებო!

გოგოებმა თმას სიფრთხილით და პატივისცემით უნდა მოეპყრონ, რადგან ის ერთ-ერთი მთავარი დეკორაციაა. თმის მოვლა ზამთარში კიდევ უფრო საფუძვლიანი უნდა იყოს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ყინვა, ქარი და ცივი სეზონის სხვა „აღფრთოვანებები“ დამანგრეველ გავლენას ახდენს კულულებზე.

ზამთარი არ არის მხოლოდ არდადეგების და სასიამოვნო მომენტების სერია. ეს, უპირველეს ყოვლისა, ექსტრემალური ამინდის პირობებია, რომლისგანაც ხვეულები განსაკუთრებით მძიმედ განიცდიან. ზამთრის თმის მოვლა უნდა განხორციელდეს შემდეგი რეკომენდაციების შესაბამისად:

• არ გაამჟღავნოთ თმა მაღალ ტემპერატურაზე (ეს ეხება არა მხოლოდ სტილს, არამედ დაბანსაც), რადგან ეს იწვევს დამცავი ფენის მოცილებას როგორც კულულებიდან, ასევე სკალპიდან;
• დაივარცხნეთ თმა რაც შეიძლება ხშირად, რათა გაუმჯობესდეს სისხლის მიმოქცევა თავის კანში (საუკეთესოა ხის ან ბუნებრივი ჯაგარისგან დამზადებული სავარცხლები);
• მიიღეთ ვიტამინები A, E და B პერორალურად და ასევე წაისვით პირდაპირ თმაზე;
• გამოიყენეთ ზეთები თმის მოვლისთვის;
• აირჩიეთ სილიკონის შემცველი მაღალი ხარისხის პროდუქტები (ისინი დაგეხმარებიან თმაზე უხილავი ფირის შექმნაზე, რომელიც დაიცავს თქვენს კულულებს ყინვისა და ქარისგან);
• როდესაც გარეთ გამოდიხართ, დამალეთ კულულები გარე ტანსაცმლის ქვეშ.

სხვადასხვა ტიპის თმის მოვლის წესები

დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ისეთ საკითხს, როგორიცაა თმის მოვლა. ზამთარში მთავარი წესებია დატენიანება და დაცვა ექსტრემალური ტემპერატურისგან. თუმცა, არსებობს რამდენიმე თვისება, რომელიც დამახასიათებელია სხვადასხვა ტიპის თმის მოვლისთვის:

თმის თითოეული ტიპი განსხვავებულია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თქვენი მოვლის მორგება თქვენს საჭიროებებზე.

სალონური მკურნალობა

სავსებით შესაძლებელია ზამთარში თმის სათანადო მოვლის დამოუკიდებლად უზრუნველყოფა. თუმცა, გარემომ შეიძლება ზოგჯერ ისეთი საზიანო გავლენა მოახდინოს თქვენს კულულებზე, რომ მათ შეიძლება დასჭირდეთ სასწრაფო დახმარება, რომელიც შეიძლება მოგაწოდოთ სალონში. ზამთარში აზრი აქვს გაიაროს შემდეგი პროცედურები:

• ექსპრეს ზრუნვა, რომელიც შედგება 5 ურთიერთდაკავშირებული პროცედურისგან (თითოეული გრძელდება არა უმეტეს ნახევარი საათისა). ეს არის მკვებავი ნიღბების კომპლექსი, რომლებიც გავლენას ახდენენ კულულებზე გარკვეულ ტემპერატურაზე გაცხელებისას.
• სამფაზიან რესტავრაციას შეუძლია ძლიერად დაზიანებული კულულების გაცოცხლებაც კი. უპირველეს ყოვლისა, თმას ამუშავებენ არგინინის შემცველი კომპოზიციით, რომელიც უზრუნველყოფს სირბილესა და სიგლუვეს. შემდეგი ნაბიჯი არის გლიცერინის ნიღბის გაკეთება რძემჟავასთან ერთად. საბოლოო ეტაპი არის ვიტამინის შემადგენლობის გამოყენება. მაშინაც კი, თუ თქვენ მიჩვეული ხართ თმის ხშირად დაბანას, შედეგი გაგახარებთ თითქმის 3 კვირის განმავლობაში.
• პროტეინის აღდგენა შესანიშნავია შეღებილი თმისთვის. უნიკალური კომპოზიცია არა მხოლოდ აცოცხლებს და იცავს დაზიანებულ თმას, არამედ ხელს უწყობს ფერის სიკაშკაშისა და გაჯერების შენარჩუნებას. უპირველეს ყოვლისა, თმაზე სვამენ კვების კომპონენტების სპეციალურ კოქტეილს, რომელიც აჯანსაღებს მას და აკრავს ქერცლებს. შემდეგ გამოიყენება თხევადი ცილა, რომელიც უზრუნველყოფს ძლიერ დაცვას ცივი ამინდისა და სხვა უარყოფითი ფაქტორებისგან.
• იაპონური თერაპია საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ თმის მოლეკულური სტრუქტურა. ამრიგად, უზრუნველყოფილია არა მხოლოდ გარეგანი მოვლა, არამედ ღრმა დატენიანება. პროცედურის არსი არის რამდენიმე შრატის თანმიმდევრული გამოყენება, რომელთა კომპონენტები ხასიათდება კარგი შეღწევადობის უნარით. ეს პროცედურა უზრუნველყოფს თმის კარგ მოვლას ზამთარში. მიმოხილვები აღნიშნავენ, რომ თმა ხდება დატენიანებული და რბილი. ამავე დროს, ისინი აბსოლუტურად ბუნებრივად გამოიყურებიან.

ხელნაკეთი ნიღბები

ოდესმე გიფიქრიათ, როგორ ახერხებდნენ ჩვენი დიდი ბებიები ლამაზი თმის შენარჩუნებას? ყოველივე ამის შემდეგ, მათ არ ჰქონდათ მთელი ეს მზრუნველი შამპუნები, შრატები და ნიღბები. ისინი იყენებდნენ ექსკლუზიურად იმას, რასაც თავად ბუნება აძლევდა მათ. ასე რომ, ზამთრის თმის მოვლა შეიძლება მოიცავდეს შემდეგ ნიღბებს:

კვებითი თვისებები

ზამთრის თმის მოვლა უნდა განხორციელდეს არა მხოლოდ გარედან, არამედ შიგნიდანაც. ეს არის მაღალი ხარისხის კვება, რომელიც უზრუნველყოფს ჯანსაღი და ძლიერი თმის ზრდას. ზამთარში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ პროდუქტებს:

• სტაფილო, ხახვი, ნიორი და სხვა ბოსტნეული ორგანიზმს ვიტამინებით აჯერებს;
• ციტრუსები ხელს უწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას და ბუნებრივი დამცავი ბარიერების გაძლიერებას;
• მცენარეული ზეთი და თხილი შეიცავს A და E ვიტამინებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს თმაზე, კანსა და ფრჩხილებზე;
• რძის პროდუქტები მდიდარია კალციუმით.

როგორ გავუმკლავდეთ ელექტრიფიკაციას

ელექტრიფიკაცია ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა, რომლის გადაჭრასაც ზამთრის თმის მოვლა შექმნილია. სახლში, ისევე როგორც ოფისებში, ჰაერი ძალიან მშრალია გათბობის ტექნიკისგან, რის შედეგადაც კულულები დენდელივით ხდება. კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს თმის შეხება სინთეზურ ტანსაცმელთან. თქვენ შეგიძლიათ ებრძოლოთ ელექტრიფიკაციას შემდეგი გზებით:

• შეგიძლიათ დააყენოთ ჰაერის დამატენიანებლები სახლში და ოფისში;
• ქუჩიდან ოთახში შესვლისას თმა თერმული წყლით შეისხურეთ ან მკვებავი შრატით დაიმუშავეთ;
• ზამთრის მოვლისთვის შეიძინეთ ანტისტატიკური ეფექტის მქონე პროდუქტები (შამპუნები, კონდიციონერები და ა.შ.).

სკალპის დაცვა

ზამთარში თმის მოვლის წესების გათვალისწინებისას არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ამ პერიოდში არა მხოლოდ ხვეულები იტანჯება, არამედ სკალპიც. ცივი სეზონი ყველაზე ხელსაყრელია სოკოვანი დაავადებების განვითარებისთვის. გადაჭარბებული სიმშრალე და აქერცვლა ქმნის გარემოს პათოგენების გამრავლებისთვის. შედეგად ჩნდება ქერტლი და ქავილი.

ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, დაიცავით ეს წესები:

• უარი თქვით შამპუნებზე, რომლებიც შეიცავს SLS და სხვა აგრესიულ ინგრედიენტებს (უპირატესობა მიანიჭეთ ნატურალურ პროდუქტებს);
• კვირაში ერთხელ მაინც (ან კიდევ უკეთესი, უფრო ხშირად) გააკეთეთ მასაჟები და ნიღბები მცენარეული ზეთების გამოყენებით;
• რეგულარულად განახორციელეთ არომატის კომბინირება ჩაის ხის ზეთის გამოყენებით (ის დეზინფექციას უკეთებს კანს);
• თუ ცხიმიანი ქერტლი გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს.

დასკვნა

ზამთარი ნამდვილი სტრესია სხეულისთვის და მით უმეტეს თმისთვის. უნდა გვესმოდეს, რომ კულულები რქოვანი ქსოვილია და, შესაბამისად, მათი დაზიანება ზოგჯერ შეუქცევადია. ცივ სეზონზე საჭიროა არა მხოლოდ დაიცვათ თმა ექსტრემალური ტემპერატურისგან, არამედ შიგნიდან და გარედან სასარგებლო კომპონენტებით კვებაც.

ნებისმიერ დროს, გრძელი ჯანსაღი თმა სილამაზისა და ქალურობის მაჩვენებელი იყო. ამიტომ, თქვენ მუდმივად უნდა მიაქციოთ ყურადღება თქვენს თმას. სახლის თმის მოვლა სალონური პროცედურების ალტერნატივაა, თუ ფინანსები და დრო არ იძლევა საშუალებას.

• რეკომენდირებულია თმის დაბანა არც ისე ხშირად, მაგრამ მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში, ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული შამპუნით და პარაბენებისა და კონცენტრატების დამატების გარეშე.
• ჩამოიბანეთ თმა მხოლოდ რბილი წყლით. მყარი წყლის გამოყენება გამოიწვევს მტვრევადობას და სიმშრალეს.
• დაიბანეთ თმა მხოლოდ თბილი ან გრილი წყლით, რადგან ცხელი წყალი იწვევს ცხიმის გამომუშავებას. უფრო მეტიც, პროცედურის დროს მოძრაობები ასევე არ უნდა იყოს ინტენსიური.
• გაიმშრალეთ თმა მხოლოდ ბუნებრივად, უკიდურეს შემთხვევაში კი გამოიყენეთ ფენი.
• თმა შეგიძლიათ მხოლოდ მშრალი და ხის სავარცხლის გამოყენებით დაივარცხნოთ.

ხალხური ნიღბების რეცეპტები

ბევრი გოგონას გამოკითხვის საფუძველზე შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ხელნაკეთი ნიღბების გამოყენება ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე მაღაზიაში ნაყიდი კოსმეტიკა. ყველაფერი აიხსნება შემადგენლობის ბუნებრიობით და რაიმე ქიმიკატების არარსებობით. უფრო მეტიც, ასეთი სახლის თერაპიის შემდეგ შედეგი ხანგრძლივი იქნება. ზოგადად თმის აღსადგენად და სასარგებლო ნივთიერებებით გასაჯერებლად დაგჭირდებათ ოცდაათამდე პროცედურა, რომელიც უნდა ჩატარდეს სამდღიანი ინტერვალით.

მსუქანებისთვის

როდესაც თმა სწრაფად ხდება ცხიმიანი, ეს არანაკლებ პრობლემაა, ვიდრე მაშინ, როდესაც თმა მშრალი და მტვრევადია. თმის ყოველდღე დაბანა პრაქტიკულად არ იძლევა შედეგს და მხოლოდ ცხიმიანი ქერტლი ჩნდება. დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს სწრაფად ცხიმიან კულულებს, რეკომენდებულია სწორი კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევა - ბალზამები და შამპუნები მკაცრად უნდა იყოს მითითებული თმის ტიპისთვის. და იმისათვის, რომ თქვენი კულულები ასე სწრაფად არ გახდეს ცხიმიანი და ჭუჭყიანი, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მზრუნველი ნიღაბი, რომელიც დაფუძნებულია კალენდულას ალკოჰოლის ნაყენზე.

ნიღბის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ კალენდულას ნაყენი და რბილი წყალი. ნაყენი და წყალი ურევენ თანაბარი პროპორციით და თმა ირეცხება. რის შემდეგაც არ უნდა ჩამოიბანოთ თმა დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს გრძელვადიანი გამორეცხვა ყოველ მეორე დღეს ერთი თვის განმავლობაში.

იყიდება თხელი და მშრალი

სათანადო მოვლის გარეშე, მშრალი თმა უფრო ჩალის ჰგავს, ვიდრე გოგონას კულულებს. ამიტომ მათ ფრთხილად მოვლა სჭირდებათ. ამ ტიპის თმის მქონე გოგონამ მთლიანად უნდა მიატოვოს თმაზე თერმული ზემოქმედება, თუნდაც ბუნებრივად გაშრობა.

ზეთის კომპოზიციები და ზეთები ხელს შეუწყობს სიმშრალის გამოცოცხლებას და აღმოფხვრას. ასევე, თხელი და მშრალი თმის მოვლისთვის საჭიროა სპეციალური პროდუქტის მომზადება.

ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ შვრიის და ბრინჯის ფანტელები, ზეითუნის ზეთი, წყალი და გული. წინასწარ დაქუცმაცებულ ფანტელებს ურევენ ათქვეფილ გულს და ზეითუნის ზეთს, შემდეგ აზავებენ მცირე რაოდენობით წყალში. თქვენ უნდა შეინახოთ ეს პროდუქტი თქვენს თმაზე დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. გამოიყენეთ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ ორიდან სამი თვის განმავლობაში.

გაყოფილი ბოლოებისთვის

კიდევ ერთი მარადიული პრობლემა, რომელიც ბევრ გოგონას აწუხებს. მის დასაძლევად მოგიწევთ თქვენი კულულების განსაკუთრებული მოვლა. უპირველეს ყოვლისა, ერთხელ და სამუდამოდ უარი თქვით გასასწორებელ უთოებზე. უმჯობესია შეამჩნიოთ ეს ყოველდღიური მანიპულაციები სალონის ერთჯერადი გასწორებით სპეციალური აღდგენითი კომპოზიციის გამოყენებით. ასევე რეკომენდირებულია ბოლოების მოჭრა ცხელი მაკრატლით ყოველთვიურად, ამ გზით თმები დაილუქება.

თქვენ შეგიძლიათ გაყოფილი ბოლოების მკურნალობა სახლში აბუსალათინის ზეთის გამოყენებით. აუცილებელია პროდუქტის წასმა ძილის წინ, რათა იმოქმედოს თმაზე დაახლოებით ათი საათის განმავლობაში. თმიდან ზეთის გამორეცხვა საკმაოდ რთულია, ამიტომ ლიმონიანი წყალი უნდა გამოიყენოთ. ზეთით თერაპიის გამოყენება შესაძლებელია კვირაში ერთხელ.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ თმა ჩამოგცვივდა?

ამ შემთხვევაში აუცილებელია თმის მოვლის საშუალებების გადახედვა და შამპუნის შეცვლა. ამ პრობლემას მხოლოდ სააფთიაქო შამპუნები სჭირდება და თქვენ უნდა აირჩიოთ B5 ვიტამინის შემცველი ნიღაბი ან ბალზამი ან თავად დაამატოთ მზა პროდუქტში. თმის ცვენის შესაჩერებლად რეკომენდებულია ლუდის საფუარის კურსის გავლა (ის შეიცავს თმისთვის ერთ-ერთ უმდიდრეს ინგრედიენტს).

სახლის პირობებში შეგიძლიათ შექმნათ ნიღაბი, რომელიც გაგიმაგრებთ თმას. ამისათვის დაგჭირდებათ თაფლი, ალოეს წვენი, სელის ზეთი და კვერცხი. გულს ჯერ გამოაცალკევებენ, შემდეგ თქვეფენ და ურევენ გამდნარ თაფლს და სელის ზეთს და ბოლოს უმატებენ. თმის მთლიანი თავი და სიგრძე დამუშავებულია მზა კომპოზიციით. ზოგადად, კურსი შედგება ოცდაათი პროცედურისგან ყოველ სამ დღეში.

ფერადი კულულების უკან

მიუხედავად იმისა, რომ შეღებვის პროცედურა თმის ფერს უფრო გაჯერებულს და მიმზიდველს ხდის, ის მნიშვნელოვნად აუარესებს თმის მდგომარეობას. თქვენი კულულების ფერის გასაუმჯობესებლად უმჯობესია გააკეთოთ ელუმენაცია, რომელიც არა მხოლოდ გააფერადებს, არამედ აღადგენს დაზიანებულ სტრუქტურას.

მზრუნველი ნიღბის მომზადება თავადაც შეგიძლიათ. მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ლიმონის წვენი, წყალი, ბურდოკის ზეთი, ხორბლის ცილა, სანსანკუას ზეთი, საფუარის ექსტრაქტი, ჟელატინი, D-პანთენოლი, ემულგატორი და. ჯერ უნდა დაუშვათ ჟელატინი ადუღდეს წყალთან და ლიმონის წვენთან შერევით.

შემდეგ გახურებულ წყალს ემატება კოსმეტიკური ზეთები და ემულგატორი. დარჩენილი ინგრედიენტები ემატება ჟელატინის შემადგენლობას, შემდეგ კი ემატება ზეთოვანი შემადგენლობა. მზა პროდუქტი წაისვით თმაზე და ჩამოიბანეთ ათი წუთის შემდეგ. ამრიგად, სახლში შეგიძლიათ გააკეთოთ ლამინირება შეღებილი თმისთვის.

გათეთრებული და ხაზგასმული თმისთვის

მათ, ვინც კულულების გაღიავება გადაწყვიტეს, შეგნებულად მოაწერეს ხელი თმის სასიკვდილო განაჩენს. დაზიანება ხდება სტრუქტურაში ღრმად, ამიტომ აუცილებელია ნარკოტიკების და მცენარეული დეკორქციის გამოყენება. ასევე გამორიცხეთ ყველა თერმული მოწყობილობა გამოყენებისგან.

ყოველი თმის დაბანის შემდეგ ჩამობანისთვის საჭიროა გამოიყენოთ გვირილის ნახარში. ამისთვის სააფთიაქო გვირილის ნარევს ადუღებენ მდუღარე წყალში და ადუღებენ ერთი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი მზადაა თმის დასაბანად.

პროფესიონალური მოვლა

მიუხედავად იმისა, რომ საშინაო საშუალებები ყველაზე ეფექტურია, მათ არ შეუძლიათ ისეთივე შედეგის მოტანა, როგორც პროფესიონალურ პროცედურებს. მოდით შევხედოთ ყველაზე ძირითადს.

თმის სილამაზის შესანარჩუნებლად დიდი ძალისხმევა დაგჭირდებათ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ შამპუნი არის მოვლის საფუძველი, ამიტომ საჭიროა ფრთხილად შეარჩიოთ იგი და გამორიცხოთ ყველა პროდუქტი, რომელიც შეიცავს პარაბენებს, კონსერვანტებს და აგრესიულ საპნის ფუძეებს. სწორი ყოველდღიური მოვლა, რომელიც მოიცავს ნიღბების, გამრეცხვისა და ეკო შამპუნების გამოყენებას, გარანტიას იძლევა ხვეულების ჯანსაღ იერსახეს.

ვიდეო თმის მოვლის წესების შესახებ:

გრძელი სქელი ძაფები იპყრობს ყურადღებას. ლამაზი მბზინავი კულულები ჯანმრთელობისა და კარგი მემკვიდრეობის მაჩვენებელია. ყველა ქალს შეუძლია გაიზარდოს გრძელი თმა სახლში. სწორი მიდგომაა არა მხოლოდ შამპუნებისა და ბუნებრივი ნიღბების გამოყენება, არამედ ჯანმრთელობის პრობლემების აღმოფხვრა და კვების ნორმალიზება. ამას მოთმინება და მოთმინება სჭირდება, თუნდაც ბავშვობაში თმა სქელი გქონდეს - ასაკთან ერთად თმა უფრო ნელა იზრდება. მოქმედებების თანმიმდევრულობა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მიაღწიოთ კულულების სასურველ სიგრძეს.

რა განსაზღვრავს თმის ზრდის ტემპს

სკალპის კანი შეიცავს ტომარას თმის ფოლიკულით – ფოლიკულით. მისი ფორმა განსაზღვრავს, თმა გაიზრდება თუ ხვეული.

Curls შედგება. ქერქი შეიცავს პიგმენტ მელანინს, რომელიც განსაზღვრავს თმის ფერს. მელანინის წარმოება გავლენას ახდენს ჰორმონალურ დონეზე.

ქერქის ზედაპირი დაფარულია ქერცლებით, რომლებიც ქმნიან გარე შრეს – კუტიკულას. როცა სასწორები ერთმანეთს მჭიდროდ არ ერგება, ძაფები იბნევა, მტვრევადია და კარგავს ბზინვარებას.

თუ სხეული ჯანმრთელია და საკმარის ცხიმს გამოიმუშავებს, დაბანის შემდეგ თმა 3-4 დღის განმავლობაში ინარჩუნებს მშვენიერ ბზინვარებას. ცხიმის ნაკლებობა თმის მტვრევადობის მიზეზია. ჭარბი იწვევს ცხიმიან, ცხიმიან თმას.

რამდენ ხანს იზრდება თმა? როგორც წესი, 4-დან 10 წლამდე.

საშუალოდ, ისინი თვეში 9-15 მმ-ით იზრდებიან. საღამოს, გაზაფხულზე და ზაფხულში ზრდის ტემპი მატულობს. თმის შემადგენლობის რეგულარული განახლება იწვევს ყოველდღიურად 100-მდე თმის ცვენას, რაც ნორმალურ ფარგლებშია.

თმის ფოლიკულის მასტიმულირებელი თანამედროვე პრეპარატები ზრდის თმის სიგრძეს მაქსიმუმ 1,5-2 სმ-ით თვეში - დაახლოებით ნახევარი სანტიმეტრით კვირაში.

რა გიშლით ხელს სქელი, გრძელი თმის ზრდას?

ნეგატიური ფაქტორები ხელს გიშლით, რომ გახდეთ მიმზიდველი სქელი თმის პატრონი - გაყოფილი ბოლოები, სიმშრალე, სისუსტე, ზედმეტი თმის ცვენა.

თუ ისინი არ აღმოიფხვრება, გრძელი თმა არ შემატებს სილამაზეს - მოუსვენარი კულულები უკიდურესად არამიმზიდველად გამოიყურება.

გაყოფილი ბოლოების მოსაშორებლად გამოიყენეთ "ცხელი მაკრატელი". პროცედურა დალუქავს მოჭრილ ადგილს და ბოლოები წყვეტს გაყოფას.

მოერიდეთ თმის საშრობებს, დასახვევ უთოებს და გასასწორებელ უთოებს. გამოიყენეთ როგორც უკანასკნელი საშუალება, პირველ რიგში დაიცავით თმა თერმული ეფექტისგან. შეიმშრალე თმა ბუნებრივად.

უარი თქვით ქიმიურ შეღებვის პროდუქტებზე და უპირატესობა მიანიჭეთ ბუნებრივ კომპოზიციებს. უარი თქვით გამოყენებაზე. გამოიყენეთ ლაქები, მუსები, ქაფი, გელები რაც შეიძლება იშვიათად, განსაკუთრებით განსაკუთრებულ შემთხვევებში.

დაიცავით თმა მზისგან. დაიცავით ფოლიკულები ჰიპოთერმიისგან.

მოერიდეთ სველი თმის ვარცხნას. შეცვალეთ ფუნჯი სავარცხლით, რომელიც უფრო ნაზია.

თმის სამაგრები, ელასტიური ზოლები და ბობი ქინძისთავები არ უნდა დააზიანონ ძაფები.

დახვევის ზრდის ტემპს ზრდის ყოველდღიური რუტინა, საკმარისი ძილი და დასვენება.

ვინაიდან პოზიტიური დამოკიდებულება და კარგი განწყობა ხელს უწყობს გრძელი თმის ზრდას, ღირს თქვენი ცხოვრებიდან გამორიცხოთ ზედმეტი სამუშაო და სტრესი სახლში და სამსახურში.

დიეტა თმის ზრდისთვის

გრძელი თმის სწრაფად ზრდა მოითხოვს დაბალანსებულ დიეტას.

უარი თქვით საჭმლის ჭამის ჩვევაზე, გამორიცხეთ ან მინიმუმამდე შეამცირეთ ცხარე, შემწვარი საკვები და გაზიანი სასმელები.

მენიუში შეიტანეთ მეტი ბოსტნეულის და ხილის სალათები. მიირთვით მეტი ახალი მწვანილი სეზონის განმავლობაში.

თმის ფოლიკული იკვებება ქრომითა და ბეტა-კაროტინით მდიდარი საკვებით.

ლუდის საფუარი არის საკვები ნივთიერებების წყარო. ისინი შეიცავს ცილებს, მიკროელემენტებს, ვიტამინებს, მათ შორის B ჯგუფს და ამინომჟავებს. წლის განმავლობაში, თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად, თმის სისუსტის თავიდან ასაცილებლად და აღმოსაფხვრელად, მიიღეთ ლუდის საფუარის ერთი ან ორი კურსი.

საკმარისი სიგრძის თმის გასაზრდელად, პერიოდულად მიიღეთ ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები.

ძაფების სწრაფად ზრდის გზები

გრძელი თმის გასაზრდელად რეცეპტების გამოყენებამდე, ფსიქოლოგიურად უნდა გაითვალისწინოთ. თმა თანდათან იზრდება. განზრახვის სერიოზულობა განსაზღვრავს მიღწეული იქნება თუ არა შედეგი.

მიმზიდველი კულულების მომავალ მფლობელს დასჭირდება გამძლეობა, მოთმინება და გამძლეობა:

• მზარდი გრძელი ძაფები იწყებენ გზას. ხანდახან ძალიან მაღიზიანებს.
• სისუსტის მომენტებში, როგორც ჩანს, ყველაფერი უსარგებლოა, კულულები ერთნაირი სიგრძისაა. მინდა თავი დავანებო ამ სულელურ იდეას და პარიკმახერთან წავიდე.

ბოლოების დაზიანება ხელს უშლის ძაფების ზრდას. ამიტომ, ზრდის დროს, თქვენ უნდა ეწვიოთ პარიკმახერს. ისე, რომ ოსტატმა არ გააუქმოს ყველა ძალისხმევა, აუხსენით, რომ ამ ეტაპზე ამოცანაა არა მოჭრა, არამედ ბოლოების დაზიანებისგან თავის დაღწევა - საკმარისია კულულები ჯანსაღ სიგრძეზე მოჭრათ და არ დატოვოთ ისინი ძალიან მოკლედ.

სახლის დაბანამდე თმა დაივარცხნეთ და გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი ფოლიკულების სისხლით მომარაგების გასაზრდელად.

მზარდი კულულები გარეცხეთ თბილი წყლით და შესაფერისი ტიპის შამპუნით.

შამპუნის შემდეგ წაისვით კონდიციონერი დაზიანების აღმოსაფხვრელად, მაგრამ მხოლოდ ბოლოებამდე. ფესვებთან ახლოს კონდიცირება იწვევს ცხიმიანობას და მოცულობის დაკარგვას.

ჩამობანის შემდეგ მსუბუქად გამოწურეთ ზედმეტი ტენი და გაასუფთავეთ პირსახოცით.

სასარგებლოა ბურდოკის ფესვის დეკორქცია, ლიმონის ბალზამი, ალოეს წვენი და ა.შ. ჩამობანის შემდეგ ბულიონი არ ჩამოიბანოთ, ცოტა ხნით თავი პირსახოცში შემოიხვიოთ და შემდეგ ბუნებრივად გაშრეს.

განსაკუთრებით სასარგებლოა ჭინჭრის ნახარში. ამცირებს თმის ცვენას, ზრდის მათ სიგრძეს და სიმტკიცეს და უბრუნებს თმას სირბილესა და ბზინვარებას.

თავის მასაჟი თმის ზრდისთვის

გრძელი თმის ზრდა ზრდის დატვირთვას ფესვებზე, რომლებიც მხარს უჭერენ მუდმივად მზარდი თმის წონას.

თმის ფოლიკულების გასაძლიერებლად და თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად, გააკეთეთ სკალპის მასაჟი.

• დაიწყეთ პროცედურა შუბლიდან და ტაძრებიდან.
• შეასრულეთ წრიული მოძრაობები თითებით, შეუფერხებლად გადაიტანეთ თავის უკანა მხარეს.
• გამოიყენეთ ფუნჯებით ნაზი დაჭერა, კანის მსუბუქი დაჭიმვა და დაჭიმვა და მოფერება.

მარტივ შემთხვევაში, სტილის დავარცხნა ან რბილი მასაჟის სავარცხელი გამოდგება. დაივარცხნე შენი კულულები ღამით. მექანიკური ეფექტი სასიამოვნოა, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას ფოლიკულში და ხელს უწყობს საჭირო სიგრძის ძაფების ზრდას.

ნიღბები თმის ზრდისთვის

გამოიყენეთ ნიღბები სახლში, რომ სწრაფად გაიზარდოთ გრძელი თმა.

ხახვის ნიღაბი -ეფექტური საშუალება თმის ზრდის დასაჩქარებლად საჭირო სიგრძემდე. მდიდარია ფლავონოიდებით, რომლებიც ზრდის ფერმენტების აქტივობას. ასევე ფიტონციდები, რომლებიც ანადგურებენ ან თრგუნავენ ბაქტერიებს, სოკოებს და პროტოზოებს. ხახვი ათავისუფლებს ქერტლს და მატებს ბზინვარებას.

• ხახვის წვენი (საჭიროების შემთხვევაში განზავდეს წყლით) ძირებში შეიზილეთ, თავზე ერთი საათის განმავლობაში დააფარეთ პლასტმასის საფარი და პირსახოცი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და ჩამოიბანეთ თმა.

ნიღაბს შეგიძლიათ დაუმატოთ თაფლი და ლიმონის წვენი. მწვანე ხახვის წვენს ნაკლებად გამორჩეული სუნი აქვს.

თმის ზრდის ამ მეთოდის მინუსი არის მუდმივი სუნი ორ კვირამდე. მის აღმოსაფხვრელად ჩამოიბანეთ თმა ნელთბილი წყლით და ძმრით.

ლუდის და პურის ნიღაბიგამოიყენება ზრდისთვის, თმის ცვენის პროფილაქტიკისთვის, მყიფეობისთვის, ცხიმიანობის ან სიმშრალის მოსაცილებლად:

1. ჭვავის პურის ნაჭრებს დაასხით მუქი გაუფილტრავი ლუდი.
2. საათნახევრის შემდეგ მოზილეთ მასა, დაუმატეთ მდოგვის მწიკვი.
3. შეიზილეთ სკალპში, გადააფარეთ პლასტმასის საფარით და პირსახოცით.

ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და დაიბანეთ თმა.

საფუარის ნიღაბიხელს უწყობს გრძელი თმის სწრაფად ზრდას:

• 1 ჩ/კ-ში. მშრალი საფუარი, დაამატეთ წყალი, 1 ს.კ. თაფლი, 2 ჩ.კ. მდოგვი.

წაისვით ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

ლუდის ნიღაბი ცილებით:

1. 2 კვერცხის ცილა ათქვიფეთ.
2. დაუმატეთ ჭიქა გაუფილტრავი ლუდი.
3. წაისვით თანაბრად მზარდი თმის სიგრძეზე.
4. გადაიტანეთ თავი პლასტმასში და პირსახოცში.

ერთი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ.

მდოგვის ნიღაბიასტიმულირებს თმის ზრდას:

• ჭიქაში ათქვიფეთ 1 ს/კ. მდოგვი და 2 გული.

შეიზილეთ სკალპში და ჩამოიბანეთ ერთი საათის შემდეგ.

სელის და ბურდოკის ზეთები

სელის ზეთი შეიცავს ვიტამინებს A, E, F, ომეგა პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აუმჯობესებენ კანის მდგომარეობას და ასტიმულირებენ გრძელი თმის ზრდას. თმა ხდება უფრო სავსე და აქვს სასიამოვნო არომატი:

• მთელ სიგრძეზე წაუსვით სელის ზეთი, შემოახვიეთ პოლიეთილენში და პირსახოცში.

ერთი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ ცხიმიანი თმის შამპუნით.

ბურდოკის ზეთი გამოიყენება ანალოგიურად, მაგრამ არა ცხიმიანი თმისთვის. ეს სასარგებლო პროდუქტი ასევე ასტიმულირებს თმის ზრდას, ზრდის სისქეს და ხელს უწყობს კანის სიმშრალეს, ქავილს და ქერტლს.

წიწაკის ნაყენი

სააფთიაქო წიწაკის ნაყენი შერეული ფუძით - კეფირი ან წყალი - ხელს უწყობს თმის სწრაფ ზრდას სასურველ სიგრძემდე. ოპტიმალური კონცენტრაციის შესარჩევად და ქიმიური აგენტების აღმოსაფხვრელად გამოიყენეთ ნარევი მცირე რაოდენობით შესამოწმებლად შეუმჩნეველ ადგილას.

• ნარევი ფესვებში შეიზილეთ. შეიძლება თავიდან დაიწვას, მაგრამ 5-10 წუთის შემდეგ სასიამოვნოდ თბილი რჩება.

30 წუთის შემდეგ დაიბანეთ თმა და ხელები. დარწმუნდით, რომ ნარევი არ მოხვდება ლორწოვან გარსებზე, თვალებთან ახლოს.