ახალშობილთა სიმაღლე და წონა: ნორმები ასაკის მიხედვით. სიმაღლისა და წონის ნორმები სხვადასხვა ასაკის გოგონებისთვის სიმაღლისა და წონის ნორმები 2 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის

პირველი, რასაც ბედნიერ ნათესავებს ეუბნებიან ახალშობილის დაბადების შემდეგ, არის მისი სხეულის ძირითადი პარამეტრები, ანუ სიმაღლე და წონა. თავისა და გულმკერდის გარშემოწერილობასთან ერთად, ისინი დაუყოვნებლივ აღირიცხება ბავშვის სამედიცინო ჩანაწერში და სწორედ ამ მომენტიდან ახალგაზრდა დედას ყოველთვიურად მოუწევს ეწვიოს ადგილობრივ პედიატრს, რომელიც შეხედავს ბავშვის განვითარების ყველაზე მნიშვნელოვან მაჩვენებლებს და თვალყურს ადევნებს მათ. დინამიკა.

რატომ არის ბავშვის სიმაღლე და წონა ასე მნიშვნელოვანი როგორც მშობლებისთვის, ასევე ექიმებისთვის?

რატომ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ბავშვის სიმაღლე და წონა?

სხეულის წონა, სიმაღლე, ასევე თავისა და გულმკერდის გარშემოწერილობა არის ის პარამეტრები, რომლითაც ექიმებს შეუძლიათ შეაფასონ ახალშობილის ფიზიკური განვითარება და, შესაბამისად, ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ახალშობილთა საშუალო სტატისტიკური ნორმები შემდეგია:

• სიმაღლე: 46-56 სმ;
• წონა: 2500-4000 გ;
• გულმკერდის გარშემოწერილობა: 32-34 სმ;
• თავის გარშემოწერილობა: 34-36 სმ.

დაბადებიდან პირველ დღეებში ბავშვი კარგავს საწყისი წონის დაახლოებით 10%-ს. მაგრამ სამშობიაროდან გამოწერის დღეს, ჯანმრთელი ბავშვების წონა ჩვეულებრივ უბრუნდება ნორმას და შესაბამისი მაჩვენებელი აუცილებლად აღირიცხება სამედიცინო ჩანაწერში - ადგილობრივი ექიმი მასზე დააფუძნებს ბავშვის სათანადო წონისა და სიმაღლის გაანგარიშებისას. .

თუ ბავშვი წონაში კარგად იმატებს, ექიმი ჩაატარებს საკონტროლო აწონვას თვეში ერთხელ, ხოლო პრობლემების შემთხვევაში - ორ კვირაში ერთხელ.

რა განსაზღვრავს ბავშვის წონის მატებას?

ზემოაღნიშნული ნორმებიდან ნებისმიერი გადახრა, რა თქმა უნდა, ძალიან აშინებს ახალგაზრდა მშობლებს, მაგრამ ასეთი სიტუაცია ყოველთვის არ არის პანიკის მიზეზი.

ფაქტია, რომ ბავშვის ძირითადი პარამეტრები და წონის მომატება დამოკიდებულია უამრავ სხვადასხვა ფაქტორზე, რომლებიც ასევე გასათვალისწინებელია.

• მემკვიდრეობითობა. ახალშობილის სხეულის წონა დიდწილად გენეტიკაზეა დამოკიდებული: მაგალითად, მინიატურულ, გამხდარ მშობლებს იშვიათად ჰყავთ დიდი წონის მქონე ბავშვები.
• Ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ჩვენი ბებიები ჩინებულ მადას კარგი ჯანმრთელობის ნიშნად თვლიან, ჩვილების შემთხვევაში კი ამას სავსებით შეგვიძლია დავეთანხმოთ. მაშინაც კი, თუ ბავშვს აქვს საერთო ცხვირი, ის მაინც კაპრიზული იქნება და უარს იტყვის ჭამაზე.
• დედის ჯანმრთელობის მდგომარეობა. თუ ქალს ფეხმძიმობისას რაიმე დაავადება აწუხებს, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის სხეულის წონაზე. იგივე ეხება ლაქტაციის პერიოდს - მაგალითად, ნერვული სტრესი პირდაპირ მოქმედებს რძის რაოდენობასა და ხარისხზე.
• სქესი. ბიჭები ხშირად უფრო მაღალი და მძიმეები არიან ვიდრე გოგონები.
• ქალის კვება ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. არსებობს პირდაპირი კავშირი დედის კვებასა და ბავშვის სხეულის წონას შორის: თუ ის ჭამდა მაღალკალორიულ საკვებს დიდი რაოდენობით, შესაძლოა ბავშვი ჭარბწონიანი დაიბადოს. თუ ქალი ძუძუთი კვების დროს კარგად არ იკვებება, მისი რძე იქნება წყლიანი და ნაკლებად მკვებავი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის წონაზე. წაიკითხეთ ქალის კვების შესახებ ძუძუთი კვების დროს
• კვების ტიპი.ძუძუთი ჩვილები ხშირად წონაში ოდნავ ნელა იმატებენ, ვიდრე ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვები. მაგრამ ბავშვები, რომლებიც იკვებებიან მოთხოვნით, დაკვირვების თანახმად, უფრო სტაბილურად იმატებენ წონაში, ვიდრე მათ, ვინც ჭამს გრაფიკით.
• მადა.თითოეულ ბავშვს, ისევე როგორც ნებისმიერ ადამიანს მსოფლიოში, აქვს თავისი მახასიათებლები, კერძოდ - კარგი ან ცუდი მადა.

თანამედროვე პედიატრები ამბობენ, რომ ბავშვების წონისა და სიმაღლის ნორმები მიახლოებითია, ამიტომ მცირე გადახრები ამა თუ იმ მიმართულებით დასაშვებად შეიძლება ჩაითვალოს, თუ ბავშვი ნორმალურ ჯანმრთელობაშია.

ერთ წლამდე ბავშვის სიმაღლე და წონა

არსებობს სიმაღლისა და წონის სპეციალური ცხრილი ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, რომელიც შემუშავებულია ჯანმო-ს სპეციალისტების მიერ - სწორედ აქედან შეიძლება საუბარი ბავშვის წონის გადაჭარბებულ ან არასაკმარის მატებაზე.

გარდა ამისა, ბავშვის სათანადო წონა შეიძლება გამოითვალოს ფორმულების გამოყენებით:

ექვს თვემდე ბავშვებისთვის

სხეულის წონა = დაბადების წონა + 800·N, სადაც N არის თვეების რაოდენობა.

6-12 თვის ბავშვებისთვის:

მაგრამ 6 თვიდან დაწყებული, როდესაც წონის მომატება ოდნავ მცირდება, ფორმულა უფრო რთული ხდება და ასე გამოიყურება:

სხეულის წონა = დაბადების წონა + 800·6 + 400·(N-6), სადაც N არის თვეების რაოდენობა (6-დან 12-მდე).

ანუ, ბავშვის სხეულის წონის ცვლილებები უნდა შეესაბამებოდეს შემდეგ ჩარჩოებს:

• სიცოცხლის პირველ დღეებში ბავშვის წონა შეიძლება შემცირდეს 5-10%-ით;
• სიცოცხლის პირველი თვის განმავლობაში ბავშვი დღეში საშუალოდ 20 გ-ს იმატებს;
• მეორე თვეში ბავშვი იმატებს დაახლოებით 25-30 გ;
• 5-6 თვის ასაკში ბავშვის საწყისი წონა უნდა გაორმაგდეს;
• ერთი წლის მიღწევისას ბავშვის წონა უნდა გაიზარდოს დაახლოებით 3-ჯერ;
• ორი წლის ასაკიდან სქესობრივ მომწიფებამდე ბავშვის სხეულის წონა წელიწადში დაახლოებით 2 კგ-ით იზრდება.

რაც შეეხება ბავშვის ზრდას, ეს მაჩვენებელი წონაზე უფრო სტაბილურია, ამიტომ ამ შემთხვევაში სპეციალური ფორმულები არ არის საჭირო - ბავშვის სიმაღლე ყოველთვიურად საშუალოდ 3-4 სმ-ით იზრდება.

ბავშვის თავისა და მკერდის გარშემოწერილობა

კიდევ ერთი მაჩვენებელი, რომელსაც ადგილობრივი პედიატრი აუცილებლად გაზომავს ყოველ ვიზიტზე, არის თავის გარშემოწერილობა.

ახალშობილებში თავის გარშემოწერილობა დაახლოებით 34 სმ-ით და 2-5 სმ-ით აღემატება მკერდის გარშემოწერილობას, რის გამოც ჩვილები ჩვეულებრივ ძალიან შეხებით გამოიყურებიან: დიდი თავი და პატარა, მყიფე სხეული. შემდგომში, გულმკერდის მოცულობა ოდნავ უფრო სწრაფად იწყებს მატებას და თანდათან უსწრებს თავს; თუ ეს არ მოხდა, ექიმმა შეიძლება ეჭვი შეიტანოს გარკვეული პათოლოგიების არსებობაზე.

უნდა აღინიშნოს, რომ მნიშვნელობა აქვს არა თავად ციფრებს, არამედ მათი ცვლილების დინამიკას.

ბავშვის განვითარების შესაფასებლად თანამედროვე ექსპერტები იყენებენ ე.წ. 25-75 ცენტილის დიაპაზონში ინდიკატორები ნორმალურად ითვლება - თუ რიცხვები 3-10 ცენტილის ფარგლებშია, მაშინ ბავშვს შეიძლება დასჭირდეს დამატებითი გამოკვლევა.

რატომ იმატებს ჩემი შვილი ცუდად წონაში?

რა თქმა უნდა, თვეში ერთ წლამდე ასაკის ბავშვის სიმაღლე და წონა მისი განვითარების მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია, მაგრამ რიცხვების გარდა, მშობლებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ ბავშვის კეთილდღეობას. არსებობს რამდენიმე კრიტერიუმი, რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ, იღებს თუ არა ბავშვი საკმარის რძეს და რამდენად კარგად მუშაობს მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემა.

• კვების სიხშირე. ბავშვმა უნდა ჭამოს მინიმუმ შვიდიდან რვაჯერ დღეში.
• აქტივობა. თუ ბავშვი ხალისიანი და აქტიურია, ვითარდება ასაკის მიხედვით, დაინტერესებულია მის გარშემო მყოფი სამყაროთი და აქვს ვარდისფერი, ჯანსაღი სახის ფერი, მაშინ დიდი ალბათობით პანიკის საფუძველი არ არსებობს.
• ნაწლავის სიხშირე. ბავშვს საშუალოდ დღეში ოთხჯერ უნდა ჰქონდეს ნაწლავის მოძრაობა და რაც უფრო იზრდება, მით უფრო იშვიათად უჩნდება ასეთი მოთხოვნილება.

თუ ბავშვი ლეთარგიული და კაპრიზულია, იმატებს დღეში 16-18 გ-ზე ნაკლებს, სძინავს ძალიან დიდხანს ან ცოტას, შარდი მუქია და გამოიყოფა მცირე რაოდენობით, აღინიშნება ღებინება და სიცხე, მაშინ მშობლებმა უნდა მიმართონ ექიმს.

წაიკითხეთ ბავშვის ნაკლებობის ან ჭარბი კვების ნიშნების შესახებ.

წონის ცუდი მატების რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს და მათგან ყველაზე გავრცელებულია როგორც ბავშვის, ასევე დედის დიეტის დარღვევა: გაუწონასწორებელი კვება, არასწორი კვება.

გარდა ამისა, ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ კუჭ-ნაწლავის პათოლოგიები, ინფექციური დაავადებები, ჭიები, ნევროლოგიური პრობლემები და მრავალი სხვა, შეუძლიათ ცუდად მოიმატონ წონა.

რატომ იმატებს ჩემი ბავშვი ძალიან სწრაფად წონაში?

მსუქანი, ვარდისფერ ლოყებიანი ბავშვები, როგორც წესი, არ იწვევენ მშობლებსა და პედიატრებს შეშფოთებას, მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი ასე მარტივი არ არის. ბავშვობაში ჭარბმა წონამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე და, შესაბამისად, მეტაბოლური დარღვევები და სერიოზული დაავადებები ხანდაზმულ ასაკში.

მსუქანი მოზრდილებისგან განსხვავებით, მსუქანი ჩვილები არ საჭიროებენ სპეციალურ დიეტას, მაგრამ დედას ურჩევენ გადახედოს და დაარეგულიროს დიეტა.

თქვენ უნდა აჭამოთ ბავშვი მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის ნამდვილად მშიერია - თუ ის თავს იტკინებს ან უბრალოდ ბოროტია, თქვენ უნდა შეეცადოთ მისი დამშვიდება სხვა გზით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვი მუდმივად "შეჭამს" სტრესს.

ხელოვნურ მომხმარებლებს, რომლებიც წონაში ძალიან სწრაფად იმატებენ, შეიძლება დაგჭირდეთ განსხვავებული, დაბალკალორიული ფორმულა; გარდა ამისა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ დაცულია ნარევების განზავების წესები - წყლის არასაკმარისი რაოდენობა მნიშვნელოვნად ზრდის მათ კალორიულ შემცველობას.

წაიკითხეთ იმის შესახებ, თუ რამდენი ფორმულა უნდა ჭამოს ბავშვმა

ერთ წლამდე ბავშვის სიმაღლე და წონა მართლაც ძალიან მნიშვნელოვანი ინდიკატორია მისი განვითარებისა და ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ არ უნდა შეეცადოთ ბავშვის მორგება ზოგადად მიღებულ სტანდარტებს.

თუ ის ჯანმრთელია, ხალისიანი, აქტიური და კარგი მადა აქვს, მაშინ ნორმიდან გადახრის მიზეზები დიდი ალბათობით მისი კონსტიტუციის თავისებურებებია და დროთა განმავლობაში ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება.

მოზარდობის პერიოდში ბავშვების სიმაღლე და წონა შეიძლება სწრაფად შეიცვალოს ან, პირიქით, დარჩეს სტაგნაცია. მშობლები ხშირად შეშფოთებულნი არიან, თუ მათი შვილის ფიზიოლოგიური მაჩვენებლები განსხვავდება მათი თანატოლებისგან. იმისათვის, რომ მშვიდად იყოთ თქვენი შვილის განვითარებასთან დაკავშირებით, საკმარისია იცოდეთ მოზარდებში სიმაღლისა და წონის ზოგადი სტატისტიკური ნორმები. უნდა გვახსოვდეს, რომ გოგონებში ზრდა ჩვეულებრივ ხდება უფრო ადრე - 10-12 წლის ასაკში, ხოლო ბიჭებში - 13-16 წლის ასაკში. კვების მახასიათებლები, ფიზიკურობა, მემკვიდრეობა - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს ბავშვის ზომაზე და შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს იმავე ასაკის ორ მოზარდს შორის. თქვენ უნდა ინერვიულოთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ინდიკატორები ახლოსაა ცხრილების ყველაზე დაბალ და უმაღლეს ინდიკატორებთან. ამ შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს.

წონის დაკლების ისტორიები ვარსკვლავებზე!

ირინა პეგოვამ წონის დაკლების რეცეპტით ყველა შოკში ჩააგდო:„დავიკლე 27 კგ და ვაგრძელებ წონაში კლებას, მხოლოდ ღამით ვხარშავ...“ დაწვრილებით >>

სიმაღლისა და წონის თანაფარდობა მოზარდებში

ადამიანის სხეული მთელი ცხოვრების განმავლობაში არ იზრდება. ბიჭებისთვის ეს პროცესი ჩერდება 19-22 წლის ასაკში, გოგონებისთვის - უკვე 17-19 წლის ასაკში. ამ ასაკამდე სიმაღლე და წონა არათანაბრად იზრდება. განსაკუთრებით შესამჩნევი ნახტომი ხდება სიცოცხლის პირველ წელს და პუბერტატის საწყის ეტაპზე. გოგონებში ის იწყება 10-12 წლის ასაკში, ბიჭებში - 13-16 წლის ასაკში: ბიჭები უფრო გვიან იწყებენ და ამთავრებენ ზრდას, ვიდრე გოგონები.

თითოეული ასაკობრივი პერიოდისთვის არის გარკვეული საშუალო წონა და სიმაღლე, საიდანაც მცირე გადახრები საკმაოდ მისაღებია. ანთროპომეტრიულ პარამეტრებში ნახტომები ინდივიდუალურია თითოეული მოზარდისთვის. ერთი იზრდება თანაბრად და წონაში რამდენიმე წლის განმავლობაში იმატებს, მეორე კი ფაქტიურად რამდენიმე თვეში 15-20 სმ-ით იჭიმება, შემდეგ კი პროცესი მკვეთრად ნელდება.

გარდა ასაკობრივი მახასიათებლებისა, სხვა ფაქტორებიც გავლენას ახდენენ სიმაღლისა და წონის თანაფარდობაზე:

• მემკვიდრეობითი მიდრეკილება;
• ყოველდღიური რუტინა და ცხოვრების წესი;
• კვების ჩვევები ოჯახში;
• დამახასიათებელი ფიზიკა;
• ეროვნების, რასის, ეროვნების თავისებურებები.

როგორ შევქმნათ კალორიის დეფიციტი წონის დაკლებისთვის - გამოთვლის ფორმულები

საშუალოების გაანგარიშება

იმისათვის, რომ გაიგოთ, აკმაყოფილებს თუ არა მოზარდი ასაკობრივ სტანდარტებს წონისა და სიმაღლის მხრივ, ეს პარამეტრები ერთად უნდა გაითვალისწინოთ. ეს გამოწვეულია ორგანიზმში მიმდინარე ფიზიოლოგიური პროცესებით. ზრდის ტემპს ხშირად წინ უძღვის წონის სწრაფი მატება. ამ შემთხვევაში, ცხრილების შემოწმებით ხედავთ, რომ სიმაღლის ნორმა დაცულია, მაგრამ წონა სცილდება მის საზღვრებს. ეს ნორმალურია და არ არის საჭირო ფიქრი. გაზომვების შემდეგ 1-2 თვის შემდეგ ირკვევა, რომ სიტუაცია დასტაბილურდა.

საპირისპირო სიტუაცია ხდება, როცა მოზარდი სიმაღლის მიუხედავად ძალიან გამხდარი გამოიყურება. არ არის საჭირო ინერვიულოთ, თუ თქვენს შვილს არ აქვს ქრონიკული დაავადებები ან მადის დაკარგვა. პუბერტატის ბოლოს პროპორციები ნორმალურად დაბრუნდება.

წონის გაზომვისას ღირს ძვლის მასის გათვალისწინება. არსებობს ეგრეთ წოდებული "მძიმე ძვალი". ყველაზე ხშირად, მსგავსი ფენომენი შეინიშნება ბიჭებში: ასეთი ბავშვი ნორმაზე მეტს იწონის, თუმცა ვიზუალურად ჭარბი წონის ნიშნები არ არის.

ასევე, არ უნდა ავურიოთ სხეულის მოცულობა მის მასასთან. ზოგჯერ ბავშვები, რომლებიც მსუქან გამოიყურებიან, უფრო ნაკლებს იწონიან, ვიდრე მათი თანატოლები, რომლებიც სპორტით არიან დაკავებული: ეს იმიტომ ხდება, რომ ცხიმი ოთხჯერ მსუბუქია ვიდრე კუნთი. ცხრილის შემოწმებისას კარგად ნაკვები მოზარდი ვარდება საშუალო სვეტში. ხოლო სპორტსმენის წონა, რომლის სხეულს აქვს განვითარებული კუნთები, სცილდება მის საზღვრებს.

გაზომვის წესები

ანთროპომეტრული მონაცემების შედარებამდე საჭიროა სწორად მიიღოთ ისინი. წონისა და სიმაღლის გაზომვის გარკვეული წესები არსებობს:

• დღის განმავლობაში გაზომილი ადამიანის ზრდის მაჩვენებლები განსხვავდება 1,5-2 სმ-ით, დილით უფრო დიდი, საღამოს კი უფრო მცირე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ძილის შემდეგ სხეული მაქსიმალურად წაგრძელებულია; საღამოს, ხერხემლიანებს შორის მანძილი მცირდება სიმძიმის ძალის ქვეშ და სიმაღლის გაზომვა აჩვენებს უფრო დაბალ მნიშვნელობებს.
• ძალიან მნიშვნელოვანია პოზიცია, რომელშიც აღირიცხება ზრდის ტემპი. ეს კეთდება მყარ, დონის იატაკზე ან სპეციალურ სადგამზე, საიდანაც ათვლა არის სანტიმეტრებში (ნულოვანი ნიშანი). გაზომილი ადამიანი ფეხშიშველი დგას, აჭერს ზურგს, დუნდულებს, ქუსლებს, თავისა და მხრის პირებს პერპენდიკულარულ, ბრტყელ ზედაპირზე. დაჭერის გარეშე ჩამოწიეთ სიმაღლის მრიცხველის ზოლი ან სახაზავი თქვენს თავზე და მონიშნეთ მიღებული სიმაღლის დონე. შემდეგ გაზომეთ მანძილი ნულიდან ზედა ნიშნულამდე.
• წონა იზომება დილით, საუზმემდე. საღამოს ადამიანის წონა საკვებიდან შეიძლება გაიზარდოს 1,5-2 კგ-ით. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი შეიძლება საკმაოდ დიდი იყოს, ამიტომ სასურველია მათი ამოღება.დარწმუნდით, რომ სასწორი მოთავსებულია თანაბარ და მყარ ზედაპირზე. აწონვის დროს ბავშვი უნდა იდგეს უძრავად, მოხრისა და მოძრაობის გარეშე.
• სიმაღლისა და წონის დინამიკის მონიტორინგისას გაზომვები უნდა განხორციელდეს დღის ერთსა და იმავე დროს.

ამ წესების დაცვის შემთხვევაში მიიღება სანდო მონაცემები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სახელმძღვანელო.

საშუალო ცხრილები

ყველა ასაკის ადამიანისთვის სიმაღლისა და წონის მნიშვნელობები წარმოდგენილია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მიერ ანთროპომეტრიული (ცენტილიური) ცხრილების სახით. საშუალო ინდიკატორის გარდა, მათ აქვთ გრაფიკები გადახრებით ზემოთ და ქვემოთ.

სიმაღლისა და წონის თანაფარდობა მოზარდებში საკმაოდ თვითნებურია. ინდიკატორების მიღების შემდეგ, რომლებიც ერთი შეხედვით განსხვავდება ნორმისგან, უნდა გაითვალისწინოთ ყველა ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ანთროპომეტრულ მონაცემებზე:

• ბავშვის საშუალო სიმაღლე და წონა უნდა იყოს მწვანე და ლურჯი გრაფიკების ფარგლებში. ეს მაჩვენებლები შეესაბამება ამ ასაკის ბავშვების საშუალო სიმაღლეს და წონას.
• ღირებულებები, რომლებიც ყვითელ და მწვანე სვეტებშია, ასევე ნორმალურია, მაგრამ მიუთითებს ბავშვის სიმაღლეში ან წონაში ჩამორჩენის ტენდენციაზე.
• ღირებულებები, რომლებიც ლურჯ და ყვითელ სვეტებშია, ასევე ნორმალურ ფარგლებშია, მაგრამ მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვი წინ უსწრებს სიმაღლეს ან წონას.
• წითელ და ყვითელ სვეტებში მყოფი მნიშვნელობები უკვე ითვლება დაბალი და მაღალი, რაც შეიძლება აიხსნას როგორც ბავშვის ზრდის მახასიათებლებით, ასევე ჰორმონალური დისბალანსით დაკავშირებული დაავადებებით (უმეტეს შემთხვევაში, ენდოკრინოლოგიური ხასიათის). პედიატრი დაგეხმარებათ გაიგოთ და დაადგინოთ მიზეზი.
• სიმაღლისა და წონის მნიშვნელობები, რომლებიც ორივე მიმართულებით წითელ საზღვრებს მიღმაა, პათოლოგიის მტკიცებულებაა ბავშვის ზრდა.ასეთმა ბავშვებმა უნდა მიიღონ სამედიცინო სპეციალისტების კონსულტაცია.

11-დან 17 წლამდე ბიჭების წონა (კგ):

ბიჭების სიმაღლე 11-დან 17 წლამდე (სმ):

11-დან 17 წლამდე გოგონების წონა (კგ):

გოგონების სიმაღლე 11-დან 17 წლამდე (სმ):

დასკვნები კეთდება იმის მიხედვით, შეესაბამება თუ არა ინდიკატორები ასაკს. Მაგალითად:

• საშუალო სიმაღლით 176 სანტიმეტრი, ახალგაზრდა მამაკაცის ნორმალური წონა 75-დან 80 კილოგრამამდე მერყეობს; იმავე სიმაღლის ქალისთვის ნორმალური წონა იქნება მხოლოდ 65-70 კილოგრამი.
• თუ ქალის სიმაღლე 162 სანტიმეტრია, მისი ნორმალური წონა მერყეობს 50-დან 55 კილოგრამამდე; იგივე სიმაღლის მამაკაცი 60-65 კილოგრამს იწონის.

ამავდროულად, ბიჭებისთვის 162 სმ სიმაღლე არასაკმარისია, 17 წლის გოგოსთვის კი 178 სმ ზედმეტია. ზემოთ მოყვანილი მაგალითიდან ირკვევა, რომ სიმაღლისა და წონის ნორმალური თანაფარდობის გაანგარიშებისას უნდა გავითვალისწინოთ სხვადასხვა ფაქტორები და ასპექტები.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების შეფერხება?

თუ წონისა და სიმაღლის თანაფარდობაში ნორმიდან გადახრა გამოვლინდა, რეკომენდებულია პედიატრთან სავალდებულო ვიზიტი, რასაც მოჰყვება მისი დანიშნულების, რეკომენდაციების და გამოკვლევების დაცვა.

ფიზიკური ინდიკატორების ურთიერთობის დარღვევის სერიოზული მიზეზები შეიძლება იყოს:

• ადრეული ან გვიანი სქესობრივი მომწიფება მოზარდში;
• ჰიპოთალამურ-ჰიპოფიზის სისტემის დარღვევები;
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები;
• განიცადა სხეულის სხვა სისტემების მძიმე ან ქრონიკული დაავადებები;
• გენეტიკური დარღვევები;
• ოჯახური ცხოვრების წესი.

თანამედროვე ლაბორატორიული ტესტები ხელს შეუწყობს მიზეზების იდენტიფიცირებას. გადახრების უმეტესობა აღმოიფხვრება სპეციალურად შერჩეული მედიკამენტების მიღებისა და ჰორმონალური დონის დაბალანსების შემდეგ. გენეტიკურად განსაზღვრული დაავადებების ლომის წილის სხეულზე ზემოქმედებაც კი დღეს მედიცინის დახმარებით შეიძლება შეჩერდეს ან შესუსტდეს.

ცხოვრების წესი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მოზარდებში სიმაღლისა და წონის პროპორციულ ზრდაში. სწორი მიდგომით, ის საშუალებას აძლევს სხეულის ყველა სისტემას იმუშაოს წარუმატებლობის გარეშე:

და ცოტა საიდუმლოების შესახებ...

ჩვენი ერთ-ერთი მკითხველის ისტორია ალინა რ.:

განსაკუთრებით დეპრესიაში ვიყავი ჩემი წონის გამო. ბევრი მოვიმატე, ორსულობის შემდეგ 3 სუმოისტი ერთად ვიწონე, კერძოდ 92 კგ 165 სიმაღლით, მეგონა მშობიარობის შემდეგ მუცელი გამივლიდა, მაგრამ არა, პირიქით დავიწყე წონაში მატება. როგორ გავუმკლავდეთ ჰორმონალურ ცვლილებებს და სიმსუქნეს? მაგრამ არაფერი ამახინჯებს და არ აქცევს ადამიანს უფრო ახალგაზრდად, ვიდრე მისი ფიგურა. 20 წლის ასაკში პირველად გავიგე, რომ მსუქან გოგოებს "ქალს" ეძახიან და რომ "ისინი არ აკეთებენ ამ ზომის ტანსაცმელს". მერე 29 წლის ასაკში ქმარს განქორწინება და დეპრესია...

მაგრამ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ წონის დასაკლებად? ლაზერული ლიპოსაქციის ოპერაცია? გავარკვიე - არანაკლებ 5 ათასი დოლარი. აპარატურული პროცედურები - LPG მასაჟი, კავიტაცია, RF ლიფტინგი, მიოსტიმულაცია? ცოტა უფრო ხელმისაწვდომი - კურსი ღირს 80 ათასი რუბლიდან დიეტოლოგის კონსულტანტთან. თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ სცადოთ სარბენ ბილიკზე სირბილი, სანამ გაგიჟდებით.

და როდის გამონახავ დროს ამ ყველაფრისთვის? და მაინც ძალიან ძვირია. მითუმეტეს ახლა. ამიტომ ავირჩიე ჩემთვის განსხვავებული მეთოდი...

მოგესალმებით, ძვირფასო მკითხველებო! ყველა მშობელი ცდილობს, რომ მათი შვილები ჯანმრთელად გაიზარდონ და ნორმალურად განვითარდნენ. მაგრამ როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ყველაფერი რიგზეა თქვენს პატარასთან? ექიმები გვირჩევენ ფოკუსირებას ისეთ მნიშვნელოვან ინდიკატორებზე, როგორიცაა ბავშვის წონა და სიმაღლე თვეების მიხედვით. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ გამოკვლევების საფუძველზე შემოთავაზებული სტანდარტების დაცვით, ექიმები განსაზღვრავენ ბავშვის სრული ორსულობის ხარისხს და მისი შემდგომი განვითარების ხარისხს.

საიდან მოდის ნორმები?

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია, ანუ ჯანმო 1997-2003 წლებში. ჩაატარა არაერთი კვლევა ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების განვითარებაზე, ასევე 1,5-დან 6 წლამდე ასაკის ბავშვების სიმაღლისა და წონის პარალელური ანალიზი. მსოფლიო ორგანიზაციის ყურადღება მხოლოდ ინდიკატორებზე კი არა, მათ კოეფიციენტებსა და ყოველთვიურ მატებაზეც გაკეთდა.

რატომ იყო საჭირო ასეთი გლობალური კვლევა? ბავშვების ფიზიკური განვითარების მაჩვენებლების უახლესი მონაცემები დაფიქსირდა ჯერ კიდევ 70-იან წლებში. მე -20 საუკუნე. მას შემდეგ შეიცვალა არა მხოლოდ ადამიანების რიტმი და ცხოვრების წესი, არამედ ჩვილის კვების ბუნებაც.

თუ საბჭოთა პერიოდში ჩვილების უმეტესობა ბოთლით იკვებებოდა, მაშინ მეძუძური ქალების სამუშაო პირობების გაუმჯობესებით და მშობიარობის შემდეგ 1,5 წლის განმავლობაში ანაზღაურებადი შვებულების მიღების შესაძლებლობით, ახლა უფრო და უფრო მეტი ბავშვი იკვებება ძუძუთი, რაც სხვაგვარად აისახება ზრდაზე. სხეულის წონაში და სიგრძეში.

მონაცემების შეგროვება განხორციელდა სხვადასხვა ქვეყანაში და ეთნიკურ ჯგუფში: ევროპის ქვეყნებში, აშშ-ში, ინდოეთში, ბრაზილიაში, ომანში და ა. მაგალითად, ევროპელი და ინდოელი ბავშვებისთვის ეს აკრძალულია.

რაზეა დამოკიდებული ღირებულებები?

დედებმა, რომლებსაც ერთხელ მაინც ჩაუტარდათ ყოველთვიური შემოწმება ბავშვებთან კლინიკაში, იციან, რომ მედდა არა მხოლოდ ზომავს და აღრიცხავს ინდიკატორებს, არამედ ყურადღებას აქცევს განვითარების დაკავშირებულ ფაქტორებს:

• წარსული ვირუსული და ინფექციური დაავადებები;
• დეჰიდრატაციის არსებობა;
• კბილების ამოჭრა;
• მადის არსებობა;
• განათლების პირობები.

მათ აქვთ დროებითი გავლენა ფიზიკურ განვითარებაზე, რაც შეიძლება მომავალში გამოსწორდეს.

თუმცა, არსებობს სხვა ფაქტორები, რომლებზეც დედას ან ექიმებს არ შეუძლიათ ან ძნელად შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ:

• ბავშვის სქესი;
• გენეტიკური მახასიათებლები (თუ მამა და დედა მაღალია, ბავშვიც მაღალი იქნება);
• ვადის ხარისხი, ასევე საწყისი სიმაღლე და წონა დაბადებისას;
• კვების ბუნება (ბუნებრივი ან ხელოვნური);
• თანდაყოლილი დაავადებების არსებობა;
• მობილურობა;
• ეკოლოგიური მდგომარეობა;
• ორსულობის ბუნება (დედა ეწეოდა, სვამდა ალკოჰოლს და ა.შ.);
• გამომუშავებული სომატოტროპული ჰორმონის რაოდენობა, რომელიც პასუხისმგებელია მილაკოვანი ძვლების ზრდაზე (რადგან ჰორმონის უმეტესი ნაწილი გამოიყოფა ღამით, ძილის დარღვევამ ბავშვებში შეიძლება გამოიწვიოს ზრდის შეფერხება).

კარგი მოვლა, რეგულარული ძუძუთი კვება, ადეკვატური ძილი, ფიზიკური აქტივობა და გარე ვარჯიში აჩქარებს ბავშვების ზრდას. თავის მხრივ, არასაკმარისი მოვლა და ცუდი გარემო პირობები ფიზიკურ განვითარებაზე საუკეთესო გავლენას არ ახდენს.

იმისათვის, რომ შეამოწმოთ, ვითარდება თუ არა თქვენი ბავშვი ნორმალურად, არ გჭირდებათ სასწრაფოდ კლინიკაში წასვლა. მშობლებს შეუძლიათ თავად მიიღონ გაზომვები, ზოგადად მიღებული განვითარების სტანდარტებისა და გაანგარიშების ფორმულების საფუძველზე.

ბავშვის ზრდა თვეების მიხედვით

ბავშვის ზრდის სტანდარტები, უპირველეს ყოვლისა, ბავშვის სქესზეა დამოკიდებული, ამიტომ ჯანმო-მ შექმნა ცალკე ცხრილები საშუალო მაჩვენებლებით გოგონებისა და ბიჭებისთვის. ბავშვის ასაკიდან გამომდინარე, განსხვავდება სხეულის სიგრძისა და წონის თანაფარდობა, ისევე როგორც ზრდა.

Პირველი წელი

ცხრილში მოცემულია ჩვილების ზრდის სავარაუდო მაჩვენებლები დაბადებისას და ერთ წლამდე; ასევე შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ რამდენი სანტიმეტრი გაიზრდება ბავშვი ერთი თვის განმავლობაში.

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებს ახასიათებთ მაჩვენებლების განსაკუთრებული ცვლილება და ამ პერიოდის განმავლობაში ცხოვრების ყოველი თვე მნიშვნელოვანია. მაგრამ სანამ გაზომვებს და დათვლას გააკეთებდეთ, უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვი აკმაყოფილებს სრულფასოვანი ბავშვის ინდიკატორებს:

• მშობიარობა მოხდა ორსულობის 38-40 კვირაში.
• სიმაღლე არის მინიმუმ 45 სმ წონით 2,5 კგ.
• თავის გარშემოწერილობა - 34-დან 36 სმ-მდე.
• სხეულის ნაწილები პროპორციულია.
• კანი გლუვი და დელიკატურია.
• თმის სიგრძე 1 სმ-დან.
• მკაფიო რიტმული პულსი.
• განვითარებული წოვის რეფლექსი (შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩემს სტატიაში).

თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადა, მისთვის სიმაღლისა და წონის ცალკე მაჩვენებლებია იმისდა მიხედვით, თუ რომელ კვირაში დაიბადა. აქ მოცემულია ნაადრევი ბავშვის სიმაღლისა და წონის ცხრილი:

სიცოცხლის პირველ წელს ზრდის ზრდის თავისებურებები შემდეგია:

• საშუალოდ, ბავშვი ყოველთვიურად 3 სმ-ს იმატებს.
• სიცოცხლის პირველ წელს ჯამური ზრდა უნდა იყოს მინიმუმ 25 სმ. ამრიგად, ერთი წლის ბავშვის ნორმალური მაჩვენებელი 74-დან 76 სმ-მდეა.
• ბავშვები უფრო სწრაფად იზრდებიან დაბადებიდან პირველ თვეებში, რის შემდეგაც ეს პროცესი ნელდება. ასე რომ, პირველ 3 თვეში ზრდა იქნება თვეში 3,5 სმ, 3-დან ექვს თვემდე - 3-2,5 სმ, 7-დან 9-მდე - დაახლოებით 1,5 სმ, 9-დან ერთ წლამდე - 1 სმ.
• მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სიმაღლის მთლიანი ზრდა, არამედ მისი კავშირი სხეულის ნაწილების წონასა და პროპორციულობასთან.

ექიმებისთვის ბავშვის ნორმალური განვითარების მაჩვენებელი არ არის იმდენად მისი სიმაღლე, რამდენადაც მისი გარშემოწერილობა. თუ თავი დიდია და სხეულის არაპროპორციულია, ექიმებმა შეიძლება ეჭვი შეიტანონ ისეთ დაავადებაზე, როგორიცაა ჰიდროცეფალია, ტვინში სითხის დაგროვება.

2-დან 17 წლამდე

როდესაც ბავშვი ერთი წლის ხდება, მშობლები, როგორც წესი, ნაკლებად აქცევენ ყურადღებას, რამდენად არის მისი ზრდა ნორმალურ ფარგლებში. თუმცა, პუბერტატის დაწყებამდე ეს მაჩვენებელი არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე სიცოცხლის პირველ თვეებში.

ერთი წლის შემდეგ ბავშვების ზრდა იწყებს შენელებას. 2 წლამდე ბავშვი იზრდება საშუალოდ 9-12 სმ-ით, სქესიდან და სხვა ფაქტორებიდან გამომდინარე. 5 წლამდე მისი სიმაღლე მხოლოდ 20-22 სმ-ით მოიმატებს.

10 წლისთვის ბიჭის საშუალო სიმაღლე 138-139 სმ-ია, 11-დან 17 წლამდე სქესობრივი მომწიფების პერიოდში გოგონების ზრდა ნელდება, ბიჭებში კი პირიქით, 12-13 წლის შემდეგ იმატებს. 17 წლისთვის გოგოს საშუალო მაჩვენებელი 155-160 სმ იქნება, ბიჭისთვის - 166-171 სმ.

როგორ განვსაზღვროთ ბავშვის სიმაღლე?

იმის დასადგენად, თუ რამდენად მაღალია თქვენი ბავშვი ერთ წლამდე, დაგჭირდებათ საზომი ლენტი ან მრიცხველის სახაზავი:

1. მოათავსეთ ბავშვი საწოლზე ისე, რომ მისი თავი მყარ ზედაპირზე ეყრდნობოდეს.
2. გაშალეთ ფეხები და მოათავსეთ ფეხები 90 გრადუსიანი კუთხით.
3. მონიშნეთ სად მთავრდება ქუსლები.
4. აწიეთ ბავშვი და გაზომეთ მანძილი ნიშნიდან მყარ ზედაპირზე.

თუ ბავშვს უკვე შეუძლია დგომა, სიმაღლის გასაზომად მოათავსეთ კედელთან ისე, რომ ქუსლები მყარ ზედაპირს შეეხოს. შემდეგ აიღეთ მყარი სახაზავი და დაადეთ ბავშვს თავზე ისე, რომ კედელთან სწორი კუთხე შექმნას. გააკეთეთ ნიშანი, სადაც ისინი ეხებიან და გაზომეთ მანძილი იატაკიდან ნიშნულამდე.

ბავშვის სიმაღლის გაზომვის შემდეგ აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება მის წონას.

ბავშვის წონა თვეების მიხედვით

ჯანმო მკაცრად ურჩევს მშობლებს ყურადღება მიაქციონ არა მხოლოდ სხეულის ნაწილების სიმაღლეს და პროპორციულობას, არამედ წონის მატებას. ბევრი მშობელი თვლის, რომ რაც უფრო მეტს იწონის ბავშვი ერთ წლამდე, მით უკეთესი. მაგრამ ეს განცხადება ფუნდამენტურად არასწორია. არაჯანსაღი სიმსუქნე შეიძლება გავლენა იქონიოს როგორც მოზარდებზე, ასევე ახალშობილებზე, განსაკუთრებით მათზე, ვინც ფორმულით იკვებება.

ერთ წლამდე

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის წონის ნორმა განისაზღვრება თვეების მიხედვით და გასათვალისწინებელია, რომ ბოთლით ნაკვები ბავშვები წონაში გაცილებით სწრაფად იმატებენ:

• 1 თვე. ამ დროს ბავშვი საშუალოდ იმატებს დაახლოებით 0,6 კგ-ს. ნორმალური განვითარების მაჩვენებლების შესანარჩუნებლად იდეალურია, თუ დედა ბავშვს ყოველ 3 საათში ერთხელ აჭმევს. მოხმარებული ნარევის მოცულობა მერყეობს 80-დან 120 მლ-მდე თითო კვებაზე.
• 2 თვე. ამ პერიოდში მატება იქნება დაახლოებით 0,7-0,8 კგ. კვებას შორის ინტერვალი შეიძლება გაიზარდოს 3,5 საათამდე. თუ სამომავლოდ გადაწყვეტთ, რომ ბავშვი ღამით აჭამოთ, გაითვალისწინეთ, რომ მისი წონა დაიწყებს კლებას.
• 3 თვე. შენარჩუნებულია მატება 0,8 კგ-ით. კვებას შორის ინტერვალები რჩება, მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ 3 თვემდე ბავშვს აწუხებს ნაწლავის კოლიკა, ამიტომ მადა შეიძლება დაქვეითდეს.
• 4 თვე. ბავშვი იმატებს საშუალოდ 0,75 კგ-ს და შემდგომი მაჩვენებლები შემცირდება.
• 5 თვე. მეხუთე თვის ბოლოს ბავშვი უკვე 0,7 კგ-ით მეტს იწონის.
• 6 თვე. ექვს თვეში ბავშვი იმატებს 0,65 კგ-ს. ამ პერიოდის განმავლობაში იწყება დამატებითი საკვების შეტანა ბოსტნეულის პიურეს სახით, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს ერთი კვება.
• 7 თვე. სხეულის წონა იზრდება 0,6 კგ-ით. შვიდი თვის ასაკში ბავშვებს დილით უგლუტენო ფაფა შეიძლება მივცეთ.
• 8 თვე. წონის მომატება დაახლოებით 0,55 კგ. ბავშვის მენიუში შედის სხვადასხვა ბოსტნეული, უცხიმო ხორცი, მარცვლეული და კვერცხის გული.
• 9 თვე. წონაში მატება ნახევარი კილოგრამია. მენიუში გამოჩნდება პიურეები რამდენიმე კომპონენტისგან და ფერმენტირებული რძის პროდუქტებისგან.
• 10 თვე. ბავშვი 0,4 კგ-ით აღემატება გასულ თვეს. ის უკვე კარგად მოითმენს ახალ ხილს. ფაფას შეგიძლიათ დაუმატოთ კარაქი ან მცენარეული ზეთი.
• 11 თვე. წონა იზრდება 0,4 კგ-ით. მენიუში შეგიძლიათ შეიტანოთ უცხიმო თევზი.
• 12 თვე . წონის მატება ხდება 0,35-0,4 კგ-ით.

შემდეგი დიაგრამა დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, ვითარდება თუ არა თქვენი ბავშვი ნორმალურად:

• წლის პირველი ნახევრისთვის. გაამრავლეთ 800 თვეების რაოდენობაზე საანგარიშო პერიოდისთვის და დაამატეთ ბავშვის წონა დაბადების მომენტში.
• წლის მეორე ნახევარში. M+800×6+400x(N-6), სადაც M არის დაბადების წონა, N არის თვეების რაოდენობა.

ერთი წლის შემდეგ

სამომავლოდ გოგონებისა და ბიჭებისთვის მნიშვნელოვანი იქნება არა მხოლოდ ჯანმო-ს მიერ დადგენილი ინდიკატორები, არამედ სხეულის მასის ინდექსიც, რომელიც აჩვენებს, წონა არასაკმარისი, ნორმალურია თუ გადაჭარბებული. თქვენი მასის ინდექსის დასადგენად, თქვენ უნდა გაყოთ თქვენი სხეულის წონა სიმაღლეზე.

ბიჭებისა და გოგონებისთვის, სხეულის დასაშვები წონის დიაპაზონი შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგრამ საშუალოდ ინდიკატორები შეჯამებულია შემდეგ ცხრილში:

ჯანმო-ს მიერ შემოთავაზებული ინდიკატორებიდან გამომდინარე, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ისინი საშუალოდ არის დაშვებული და მცირე რყევები ამა თუ იმ მიმართულებით მისაღებია. მშობლებმა უნდა ატეხონ განგაში, თუ წონის მნიშვნელობები მნიშვნელოვნად არ არის შეფასებული ან გადაჭარბებული.

თუ დონეები დაბალია, რეკომენდირებულია გადახედოთ თქვენს დიეტას და ყოველდღიურ აქტივობას. მაგალითად, თუ 5 წლამდე ბავშვი სტაბილურად იმატებდა წონაში, ხოლო 6 წლის ასაკში მან მკვეთრად დაიწყო წონის დაკლება, ცვლილებები შეიძლება ასოცირებული იყოს სკოლისთვის მომზადებასთან და სტრესულ მდგომარეობასთან, ჩვეული ყოველდღიური რუტინის დარღვევასთან.

ერთ წლამდე ჩვილებისთვის ღებინება, რომელიც იწვევს დეჰიდრატაციას, შეიძლება საშიში მოვლენა იყოს. პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას არასწორი კვების, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და ნერვული სისტემის დაავადებების გამო. ამ შემთხვევაში აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

მოზარდობის ასაკში ბიჭები, როგორც წესი, განიცდიან გამოხატულ სიგამხდრეს, რომელიც დაკავშირებულია ინტენსიურ ზრდასთან. გოგონებმა უნდა მიირთვან მეტი მცენარეული საკვები, რადგან ჰორმონალური მომწიფების პერიოდში დიდია სიმსუქნის ალბათობა.

ბავშვის სხეულის ნორმალური წონისგან გადახრები ნებისმიერ ასაკში უნდა იყოს სიგნალი მშობლებისთვის, რომ დროა ატეხონ განგაში და ეძიონ დახმარება ექიმებს, თუ ბავშვს დამოუკიდებლად ვერ დაეხმარებით.

ბავშვის სიმაღლე და წონა 0-დან 17 წლამდე

IN ცხრილები "ბავშვის სიმაღლე და წონა"ქვემოთ მოცემულ ქულებს ნახავთ 1-დან 8-მდე და პროცენტები არის რეიტინგი, რომელსაც ექიმები აძლევენ ბავშვის გასინჯვისას. ცენტილური დერეფანი ე.წ.

მნიშვნელობები 25% 50% 75%- ნორმა

10%-დან 125%-მდე ან 75%-დან 90%-მდე— ნორმიდან უმნიშვნელო გადახრები.

3%-დან 10%-მდე ან 90%-დან 97%-მდე— აუცილებელია ბავშვის ჯანმრთელობაზე ყურადღების მიქცევა და დამატებითი გამოკვლევების ჩატარება.

3%-ზე ქვემოთ ან 97%-ზე მეტი— დიდია ალბათობა იმისა, რომ ბავშვს აქვს პათოლოგია, რომელიც გავლენას ახდენს ბავშვის ფიზიკურ განვითარებაზე.

ბავშვის მომავალი ზრდა

(დედის სიმაღლე + მამის სიმაღლე) / 2 = ბაზა

Გოგონებისთვის:ფუძე -5 სმ = ბავშვის სიმაღლე როგორც ზრდასრული

ბიჭებისთვის:ბაზა +5 სმ = ბავშვის სიმაღლე როგორც ზრდასრული

მაგალითად: დედის სიმაღლეა 162 სმ, მამის სიმაღლე 178 სმ. მათი ვაჟის სავარაუდო სიმაღლე იქნება 175 სმ. ((162+178)/2=170; 170+5=175)

სიმაღლისა და წონის სქემა ბავშვებისა და მოზარდებისთვის 0-დან 17 წლამდე.

სიმაღლის წონამდე დიაგრამა

სხეულის მასის ინდექსი (BMI) ბავშვებისა და მოზარდებისთვის 2-დან 20 წლამდე.

ეს არის ბავშვებისა და მოზარდების სიმაღლისა და წონის თანაფარდობის ყველაზე ზუსტი მაჩვენებელი. მიზანშეწონილია ამ ინდიკატორის რეგულარულად გაზომვა და ჩაწერა. ამ გზით, თქვენ შეძლებთ სწორ დროს განსაზღვროთ ბავშვის მიდრეკილება სიმსუქნისა და წონის დაკლებისკენ და თავიდან აიცილოთ უარყოფითი შედეგები.

• დავუშვათ, რომ ბავშვი არის 9 წლის და ბიჭი. შემდეგ გახსენით სხეულის მასის ინდექსის ცხრილი 0-დან 20 წლამდე ასაკის ბიჭებისთვის.
• ქვედა ღერძზე ვხვდებით რიცხვს 9 (ბავშვის ასაკი).
• მარცხენა ან მარჯვენა ღერძზე ვხვდებით რიცხვს 16.0 (ბავშვის BMI).
• ჩვენ ვუყურებთ მიღებული წერტილებიდან მომდინარე ხაზების გადაკვეთას.

მოდით შევაფასოთ შედეგი:

წითელი და მწვანე ხაზები იდეალური სიმაღლისა და წონის თანაფარდობაა.

ყვითელი ველის ზემოთ - სხეულის წონის დიდი ჭარბი

Centile დერეფანი 75% - 85% (ზოგიერთ ცხრილში ზედა ზღვარი 90%) - უმნიშვნელო ჭარბი წონა

Centile დერეფანი 50% - 75% - ნორმალური, სიმაღლისა და წონის თანაფარდობა საშუალოზე მაღალი

Centile დერეფანი 25% - 50% - ნორმალური, სიმაღლისა და წონის თანაფარდობა საშუალოზე დაბალი

Centile დერეფანი 10% - 25% - მცირე წონა

ყვითელი ველის ქვემოთ - მძიმე წონა

კუნთების მასის გაზრდადაგეხმარებიცილის სუპები

სიმაღლე და წონა ბავშვის გაზომვა ხდება დაბადებიდან თითქმის მაშინვე, დაბადებიდან მეხუთე წუთში. ამ მაჩვენებლებს უპირველესი მნიშვნელობა აქვს ბავშვის მდგომარეობის შესაფასებლად სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში. ძვირფასი ნომრების გამოყენებით, ექიმები აფასებენ, არის თუ არა ბავშვი ჯანმრთელი და ნორმალურად ვითარდება თუ არა.

საშუალო წონა ბავშვებისთვის 0-დან 12 თვემდე

ერთ წლამდე ასაკის ჩვილებში ნორმალური წონის მაჩვენებლები მნიშვნელოვან კავშირშია მრავალ ფაქტორთან. მაგალითად, ეს არის ბავშვის კვების და შემდგომი კვების არჩეული მეთოდი, მშობლების ცხოვრების წესი და თუნდაც დედისა და ბავშვის საცხოვრებელი ადგილის გეოგრაფიული ადგილი. მაგრამ ყოველივე ზემოთქმულის მიუხედავად, სამედიცინო საზოგადოებამ შეიმუშავა ცხრილი პარამეტრებით, როგორც ნორმის მაგალითი 12 თვემდე ბავშვების უმეტესობისთვის.

ბიჭების წონის ცხრილი

გოგონების წონის ცხრილი

ერთ წლამდე ბავშვის ზრდა დინამიურად იზრდება, ბავშვის კონსტიტუციური მახასიათებლების, გენეტიკა, კვების და ზოგადი ჯანმრთელობის გათვალისწინებით. საშუალო პარამეტრებიდან უმნიშვნელო გადახრა შეშფოთების მიზეზი არ არის. თუ ზრდის ტემპები მისაღები დიაპაზონის მიღმაა, ეს არის საგანგაშო ნიშანი, რომელიც მოითხოვს ექიმთან კონსულტაციას.

ბიჭების სიმაღლის სქემა

გოგონების სიმაღლის სქემა

შენიშვნაზე! ცხრილში მოცემული მონაცემები ითვლება სტანდარტულად ჩვილების ფიზიკური განვითარების შეფასებისას. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვები იბადებიან სხვადასხვა წონით კატეგორიაში და აგრძელებენ სხეულის წონის არათანაბრად მატებას. ასე რომ, ერთი ბავშვი შეიძლება "დამძიმდეს" თვეში 0,5 კგ-ით, მეორე კი მთელი კილოგრამით; მაგრამ შედეგად, ორივე ბავშვის ზრდა შეიძლება ჩაითვალოს ნორმად, მათი ინდივიდუალური განვითარების გათვალისწინებით.

როგორ გამოითვლება ბავშვის სიმაღლისა და წონის სტანდარტები?

გაანგარიშების ფორმულა გამოიყენება იმ შემთხვევაში, თუ მშობლებს სჭირდებათ ბავშვის სხეულის წონის ცვლილებების თვალყურის დევნება, თითოეული შედეგის შედარება ყოველთვიურად მზარდ ნორმალურ მნიშვნელობებთან. ერთ-ერთი სავარაუდო წონის გამოთვლა, რომელსაც პედიატრები იყენებენ დაბადების მომენტიდან პირველ დაბადების დღემდე, წარმოდგენილია მარტივი ფორმულით - M (kg) = m + 800n, სადაც M არის ბავშვის სხეულის წონა, m არის სხეულის წონა. დაბადების დრო და n არის ამჟამინდელი ბავშვის ასაკი თვეებში.

წონაში მატების მაჩვენებელი ერთ წლამდე ჩვეულებრივ ფიქსირდება კლინიკაში სამედიცინო ჩანაწერებში ჩანაწერებით, მაგრამ მათი მონიტორინგი შესაძლებელია სახლშიც სპეციალური სასწორის გამოყენებით. თუ მოკლე პერიოდებში სასწორები ოდნავ ნაკლებ ან მეტ მონაცემს აჩვენებს ცხრილში (150 გ-მდე სხვაობით), მაშინ ფიქრი არ არის საჭირო, ეს ნორმალურ ფარგლებშია.

Მნიშვნელოვანი!ზოგჯერ ბავშვის წონის მომატება მნიშვნელოვნად განსხვავდება ცხრილში მოცემული მონაცემებისგან. ორივე მიმართულებით დიდმა რყევებმა უნდა გააფრთხილოს მშობლები. თუ ჩამორჩენა 350 გ-ზე მეტია ან მეტი, რაღაც არასწორია. სხეულის დაბალმა წონამ შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს ჩვილის განვითარებაზე. თუ ისინი თან ახლავს უამრავ ჩივილს და დარღვევას ბავშვის ჯანმრთელობაში, მაშინ ბავშვი აუცილებლად უნდა შემოწმდეს პედიატრთან და ნევროლოგთან.

სიმაღლის ზრდის ცხრილი ჩვილებისთვის 1 თვიდან ერთ წლამდე

ბავშვის ზრდაზე დაბადებიდან შეიძლება გავლენა იქონიოს მემკვიდრეობითმა ფაქტორებმა და, უფრო მეტად, პატარა ადამიანის სხეულის კონსტიტუციურმა მახასიათებლებმა. ზრდის ტემპი განსაკუთრებით შესამჩნევია 3-დან 4 თვემდე და ასევე 6-დან 8 თვემდე. ამ დროს, მხოლოდ ერთ ღამეში ბავშვს შეუძლია მთელი სანტიმეტრის სიგრძე მოიმატოს.

ბავშვის სხეულის სიგრძის გამოთვლა შესაძლებელია პედიატრების მიერ გამოყენებული სავარაუდო ფორმულის გამოყენებით: L (სმ) = 100 - 8 (4 - n), სადაც L არის სხეულის ნორმალური სიგრძე, n არის ბავშვის ამჟამინდელი ასაკი.

ანთროპომეტრიული პარამეტრები დაბადებისას - როგორია ნორმა ახალშობილებისთვის?

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის თანახმად, სრულფასოვანი ბავშვის სხეულის წონა ნორმად ითვლება, თუ ის 2,5-დან 4,5 კგ-მდეა. დედებმა და მამებმა უნდა იცოდნენ, რომ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის წონის მაჩვენებლები ზოგადად საჩვენებელია.

თუ მომავალმა დედამ ორსულობის 9 თვე სერიოზული გართულებების გარეშე გაიარა, ბავშვის წონა სავარაუდოდ 3-3,6 კგ იქნება. თუ ბავშვი მოსალოდნელზე ადრე დაიბადა (37-ე კვირამდე), მაშინ მისი წონა იქნება საშუალოდ 2,5 კგ. მაგრამ არ არის საჭირო ინერვიულოთ - გარკვეული პერიოდის შემდეგ, პაწაწინა ახალშობილი აუცილებლად დაეწევა თანატოლებს. ამას ხელს უწყობს ძილისა და დასვენების გრაფიკის დაცვა, მკვებავი კვება და პატარა ადამიანის პოვნა ხელსაყრელ საცხოვრებელ გარემოში.

ქვემოთ მოცემულ ცხრილში ნაჩვენებია ბიჭების სიმაღლე და წონა, ასევე გოგონების სიმაღლე და წონა საშუალო პარამეტრების სახით, რაც მიუთითებს დედის დაბადების რიგითობაზე.

დაბადებისთანავე, ჩვილების უმეტესობა კარგავს სხეულის საწყისი წონის 10%-მდე, ამიტომ ბუნება აპირებს ბავშვის ჭარბი სითხისა და დაგროვილი მეკონიუმის (განავლის) გათავისუფლებას. მაგრამ 7-12 დღის შემდეგ, წონის დაკლება ივსება:

• სიცოცხლის პირველ კვირებში ბავშვი იმატებს კვირაში მინიმუმ 125 გ-ს;
• სიცოცხლის მეორე თვიდან კომპლექტი არის 600-800გრ 30 დღეში.

როდესაც შენიშნეს, რომ ბავშვის წონა დადგენილ ნორმებზე შესამჩნევად დაბალია, მშობლებმა უნდა გაარკვიონ, არის თუ არა შეშფოთების მიზეზი? თითოეული ბავშვი ვითარდება თავისი ტემპით, ამიტომ მცირე ცვალებადობა სიმაღლეში და წონაში საკმაოდ მისაღებია. თუ სამ თვემდე ჩვილი იმატებს თვეში მინიმუმ 0,5 კგ-ს, ხოლო მესამედან ექვს თვემდე 0,3 კგ-ს და ჩივილები არ არის, მაშინ შეშფოთების საფუძველი არ არის.

Მნიშვნელოვანი! ჩვეულებრივ, სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში ჩვილები სამჯერ აჭარბებენ საწყის წონას (მაგალითად, 3 კგ-დან 10 კგ-მდე). გოგონები ხშირად იმატებენ წონაში უფრო მცირე ტემპით, ვიდრე ბიჭები 12 თვემდე. მისაღები სხვაობა იმავე ასაკის ბავშვებში შეიძლება იყოს 600-800 გ-მდე.

როგორ იმატებს ახალშობილი წონაში (კვირის მიხედვით)

ჩვილებში აქტიური წონის მომატება ხდება სიცოცხლის პირველ რვა კვირაში. ეს არის ბავშვის ორგანიზმის ნორმალური რეაქცია ცხოვრების პირობების ცვლილებაზე და ახალ დიეტასა და რეჟიმთან ადაპტაციაზე.

სიმაღლისა და სხეულის წონის ინდიკატორების ციფრული მნიშვნელობა ჩვილებში ძალიან თვითნებურია და დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე:

• ბავშვის კვების არჩევანი (დედის რძე ან ადაპტირებული ფორმულა);
• საკვების რაოდენობას, რომელსაც ბავშვი ჭამს დღეში;
• დაავადებების არსებობა, რომლებიც ხელს უშლიან საკვების სწორად შეწოვას;
• აქტივობა და დრო, რომელსაც ბავშვი ატარებს ძილსა და სიფხიზლეში;
• ხშირად - სქესი (გოგონები ხშირად უფრო ნელა იმატებენ წონაში, ვიდრე ბიჭები).

Მნიშვნელოვანი! პედიატრები ჩვილებისთვის სიმაღლისა და წონის სტანდარტებს გამოთვლიან საშუალო სტატისტიკური ნორმის ცხრილებთან ერთად, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ისინი იყენებენ ექსპერიმენტულ გამოთვლებს. ხშირად, WHO-ს ცხრილებიდან ინდიკატორების უმნიშვნელო გადახრები მისაღებია. ასევე არ უნდა დავივიწყოთ გენეტიკური მემკვიდრეობა - თუ ოჯახში საშუალოზე დაბალი სიმაღლე ჭარბობს, არ უნდა ელოდოთ, რომ მემკვიდრე თვეში 5 სმ-ს მოიმატებს.

ბავშვის წონა და სიმაღლე დაბადების შემდეგ - რას მივაქციოთ ყურადღება

სამშობიაროში ექიმები აღრიცხავენ ახალშობილის წონასა და სხეულის სიგრძეს და ყურადღებით აკვირდებიან ცვლილებებს, განსაკუთრებით დაბალი წონისა და დღენაკლულ ბავშვებში. იწონებენ დღეში ერთხელ ერთსა და იმავე დროს, ძირითადად დილით.

• ყოველდღიური წონის მომატება ნორმად ითვლება 15 გ 1 კგ სხეულის მასაზე. ზრდა იზომება მხოლოდ კვირაში ერთხელ, ხოლო მისი ზრდა შეფასდება 3-4 კვირის შემდეგ. ამ დროისთვის ის უნდა იყოს მინიმუმ 2,5-3 სმ.
• ჩვილების უმეტესობა, საწყისი წონის მოპოვების შემდეგ, შემდგომში სწრაფად იმატებს წონას, განსაკუთრებით ზრდის ზრდის პერიოდში. ისინი ჩნდება დაახლოებით სიცოცხლის მეორე კვირის შუა პერიოდში, შემდეგ კი 3-დან 6 კვირამდე.
• საშუალოდ, ბავშვი დღეში საშუალოდ 20 გრამს იმატებს. სიცოცხლის პირველი თვის ბოლოს კლინიკაში სასწორი გამოჩნდება დაახლოებით 3,8-4 კგ. ბიჭების სიმაღლე და წონა, როგორც წესი, ოდნავ აღემატება გოგონებისას - წონაში სხვაობამ შეიძლება მიაღწიოს 0,4 კგ-ს და 1-1,5 სმ-ს.

ახალშობილი ცოტას იწონის - არის რაიმე შეშფოთების მიზეზი?

თუ ჩვილი ნაადრევად დაიბადა ან დაბადებისას ძალიან ცოტა იწონიდა, მაშინ მისთვის ზრდისა და წონის მომატების ნორმები მნიშვნელოვნად განსხვავდება დროულად დაბადებული ჩვილების ნორმებისგან.

ბავშვის ნაადრევი სიმწიფის ხარისხი (ჯანმო-ს ინფორმაცია):

დაბადების წონა დიდწილად განსაზღვრავს ბავშვის უნარს მოერგოს საშვილოსნოს გარეთ ცხოვრებას. თუ ბავშვი 2,5 კგ-ით დაიბადა, ეს პროცესი სასურველი კურსიდან გადახრის გარეშე წარიმართება. თუ ბავშვმა "არ მიაღწია" ამ მაჩვენებელს, მაშინ ადაპტაცია შეიძლება ბევრად უფრო რთული იყოს. Რა უნდა ვქნა?

პირველ რიგში, გაათბეთ

დაბალი წონის მქონე ბავშვებში კანქვეშა ცხიმის ფენა ძალიან თხელია, თითქმის არ არსებობს. ამ შემთხვევაში, ბავშვებს უჭირთ სითბოს შენარჩუნება და ჰიპოთერმიის საშიშროება საკმაოდ რეალურია. პატარა ბავშვის ტემპერატურა 5-6 საათში ერთხელ მაინც უნდა გაიზომოს. თუ ტემპერატურა 36,5°C-ზე დაბალია, ბავშვი უნდა გაათბოთ. საუკეთესო საშუალებაა კან-კანთან კონტაქტი დედასა და ბავშვს შორის. დედა იცვამს გახსნილ პერანგს და ბავშვს მკერდზე ათავსებენ. ამ გზით ბავშვის ტემპერატურა და პულსი ნორმალიზდება და დედის ემოციური მდგომარეობა უმჯობესდება.

მეორეც, ბავშვს საათობრივად ვაჭმევთ.

ეს აუცილებელი პირობაა, რადგან მცირეწონიან ბავშვებში სისხლში გლუკოზის დონე ხშირად ეცემა საჭირო დონეს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ძილის დარღვევა და საერთო სიცოცხლისუნარიანობის დაქვეითება. ამ მდგომარეობის საუკეთესო პრევენციაა ბავშვის მკერდზე ხშირად მიტანა. პირველ დღეებში ბავშვმა დღეში დაახლოებით 60 მლ რძე უნდა დალიოს. შემდეგ დღეში დალეული სითხის მოცულობა ყოველდღიურად უნდა გაიზარდოს 20 მლ-ით 1 კგ წონაზე, სანამ არ მიაღწევს 200 მლ-ს 1 კგ წონაზე. იმათ. 2 კგ წონით, ბავშვს უნდა მიეცეს მინიმუმ 400 მლ რძე დღეში (რა თქმა უნდა, რაოდენობა დაყოფილია 8-10 დოზად).

მესამე – მასაჟი მადისა და ზოგადი განვითარებისთვის

თუ ბავშვმა მოიპოვა სასურველი 2500 გრამი და ექიმები (პედიატრი, ნევროლოგი) მასაჟის თერაპიის ნებას აძლევენ, დროა გაიაროს რამდენიმე გამაძლიერებელი პროცედურა. მასაჟი ხელს უწყობს წონაში მატებას, რადგან მადას უხსნის ასეთ ბავშვებსაც კი. იგი ტარდება ჭამიდან საათნახევრის შემდეგ. უმჯობესია ბავშვს პროფესიონალმა მასაჟისტმა გაუკეთოს მასაჟი, ან დედამ დამოუკიდებლად აითვისოს. ხელების კრემით შეზეთვის შემდეგ, თქვენ უნდა ფრთხილად მოზილოთ ბავშვის კუნთები ნიმუშის მიხედვით ზემოდან ქვემოდან - დაწყებული კისრიდან, შემდეგ ზურგით, დუნდულებით, ფეხებით. პროცედურის დასასრულს, შეიზილეთ ხელები და მკერდი.

წონისა და სიმაღლის მატება თვეების მიხედვით: სწრაფი მიმოხილვა ერთ წლამდე

ბავშვის სწორი განვითარების კრიტერიუმები შეიძლება დამაბნეველი იყოს ახალი მშობლებისთვის. თუ ძნელია ამის გარკვევა, ყოველთვის შეგიძლიათ რჩევა სთხოვოთ თქვენს ადგილობრივ პედიატრს. მთავარია გახსოვდეთ, რომ გაზომვების გაანგარიშებისას ყურადღება უნდა გაამახვილოთ ბავშვის დაბადებისას საწყის მონაცემებზე და მხოლოდ ამის შემდეგ გამოთვალოთ წონის მომატების ინდივიდუალური ყოველთვიური რაოდენობა და სხეულის სიგრძე.