Բրազիլուհիներ, ինչպիսի՞ն են նրանք: Բրազիլացի կանայք. գեղեցկության գաղտնիքներ, բնավորության գծեր և վարքագիծ Ինչն է տարբերվում բրազիլական հետույքից

Գլխավորը չարաշահելն է, այլապես բրազիլական տեսք ունեցող կանացի հետույքը հեշտությամբ կշփոթվի տղամարդ բոդիբիլդերի հետույքի հետ։

Բրազիլական ձևեր

Բրազիլիայի տեսակը որոշվում է գենետիկորեն։ Լատինաամերիկյան կանայք պարծենում են կլոր, ուռուցիկ հետույքով, որը բարձրանում է գրեթե մեջքի ստորին հատվածից: Ներքևի մասում ծալքեր չկան, որտեղ հետույքի ուռուցիկությունը հանդիպում է ազդրի հետևի մասին։ Այս հետույքը «դարակի» է հիշեցնում։

Բնությունը սլավոններին (ինչպես նաև արտաքին տեսքի կովկասյան տիպի այլ ներկայացուցիչներին) տվել է այլ տեսակներ՝ հիմնականում շրջված սրտի ձև: Մարմնի նման «ակնառու» մասերը հիացել են Իվան Սլավինսկու, Դալին, Ռուբենսի կողմից։ Բայց ֆիզիկական կատարելության սահման չկա: Այսօր հայտնի են Ջենիֆեր Լոպեսի (որ հետույքն ապահովագրել է 1 միլիարդ դոլարով) կամ Իգի Ազալեայի (ավստրալիացի շիկահեր ռեփեր, ով մեծացրել է իր հետույքը պլաստիկ վիրահատության միջոցով) ձևերը։

Մարզասրահի դիմաց

Նախքան ձեր բրազիլական հետույքը մարզասրահում հրահանգչի հետ բարձրացնելը, դուք պետք է որոշեք ձեր մոտիվացիան: Հետաքրքիր է, որ կանայք հաճախ որոշում են մարմնի ուրվագծեր կատարել՝ հանուն ինքնագնահատականի բարձրացման կամ իրենց զուգընկերոջ համար:

Բրազիլական ձևերի առանձնահատկությունները.

• Առաջին դեպքում, իդեալական դերի մոդելը մարզված աղջիկներն են, ովքեր իրենց ամբողջ ազատ ժամանակը տրամադրում են դասերին։ Գլխավորը չարաշահելն է, այլապես բրազիլական տեսք ունեցող կանացի հետույքը հեշտությամբ կշփոթվի տղամարդ բոդիբիլդերի հետույքի հետ։
• Աղջիկների համար տարօրինակ է, բայց մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչներն այնքան էլ կատեգորիկ չեն իրենց պահանջներում։ Նրանց ընկալման մեջ իդեալական «հինգերորդ կետը» պետք է լինի առաձգական, բայց ոչ շատ կոշտ: «Նորաձև» նորմալ կազմվածքով, չափազանց նիհար (ասթենիկ տիպ) կանայք երկար ժամանակ ցանկություն չեն առաջացրել հարցվածների մեծամասնության մոտ, ըստ տղամարդկանց ամսագրերի:
• Բավական է շաբաթական 3-4 անգամ (ոչ ամեն օր) վարժություններին ուշադրություն դարձնել, վարժությունների մի շարք կարելի է ընտրել 10-15 րոպե տևողությամբ՝ հաշվի առնելով ծնկների հոդերի թեթև տարբերակները։
• Հատուկ դիետաներ պետք չեն, եթե աղջիկը չի անցնում «չորացման» փուլը մկանների սահմանման առաջիկա մրցումների կամ բիկինիի մրցույթից առաջ:

Խորհուրդ.Նույնիսկ եթե դուք ունեք լրացուցիչ սանտիմետր ենթամաշկային ճարպ, պետք չէ տխրել։ Ընդհակառակը, եթե դա ցելյուլիտ չէ, ավելորդ գրամները միայն կընդգծեն աչքի ընկնող ձևերը։

Մերսման շարժումներ

Միայն «նարնջի կեղևը» ոչ մեկին չի զարդարում։ Դրա դեմ պայքարելու խորհուրդներ ունեն նաեւ կոսմետոլոգները։

Արժանապատիվ արդյունքի համար ձեզ հարկավոր են ոչ միայն վարժություններ՝ ձեր հետույքը ներսից մղելու համար: Բրազիլական հետույքը նաև պրոֆեսիոնալ ինտենսիվ մերսում է: Այն ներառում է մաշկի տաքացում, ենթամաշկային շերտեր (ձեզ անհրաժեշտ կլինի եթերայուղի կամ կոճապղպեղի հյութի ավելացումով կրեմ, ցիտրուսային մրգեր), օգտագործելով մերսման ձողիկներ, հյուսվածքային մակերեսով ձեռքի մերսիչներ։ Պարտադիր փուլը մերսված հատվածի լրացումն է շոյող հանգստացնող շարժումներով (ազդր արտաքին - հետույք - մեջքի ստորին հատված):

Մերսող թերապևտի այցելությունը կտևի 2-3 ամիս (շաբաթական 3 սեանս): Լոգանք ընդունելիս կամ լոգանք ընդունելիս կատարեք մերսում (օգտագործեք մացառներ, կոշտ անձեռոցիկներ):

Մկանների ակտիվացում

Ավելորդ քաշը կորցնելուն և գեղեցիկ կազմվածք ստանալուն նվիրված հանրահայտ հեռուստանախագծի սպորտային հրահանգիչ Անիտա Լուցենկոն վստահեցնում է՝ շաբաթը երեք անգամ մեկանգամյա մարզվելը օրական 10-12 րոպեով բավական է, և կարելի է հրաժարվել ցավոտ դիետաներից։ . Ինչպե՞ս բարձրացնել ձեր բրազիլական հետույքը ընդամենը մեկ-երկու ամսում: Հիմնական բանը մկանների ճիշտ խմբերն օգտագործելն է, վարժությունների ժամանակ նրանց մեջ ջերմություն և լարվածություն զգալը (դրանք պետք է աշխատեն):

Լանգեր (կարելի է նաև կշռել կես լիտրանոց պլաստիկ շշերի տեսքով՝ ավազով, ջրով, հացահատիկով): Վարժությունն այսպիսի տեսք ունի՝ դուք պետք է ուղիղ կանգնեք - առաջ քայլեք աջ ոտքը հնարավորինս լայնացնելով - ձախը իջեցրեք դեպի ծնկը - հենվելով միայն ազդրի մկանների վրա, վեր կացեք: Կրկնել - 10-20 անգամ:

Խորհուրդ.Կշռելը անհրաժեշտ է, երբ ծանոթ դարձած վարժությունների մոտեցումները դժվարություններ չեն առաջացնում։ Այդ բեռները նման օրգանիզմին օգուտ չեն բերում։ Հիմնական նշանը, որ վարժությունները ճիշտ են, մկանների մեղմ ցավն է հաջորդ կամ երկու օրվա համար:

Ամենահեշտ, բայց ամենաարդյունավետ վարժություններից մեկը պառկած կոնքի բարձրացումն է: Պառկեք գորգի վրա մեջքի վրա: Ոտքերը հնարավորինս ծալված են ծնկի մոտ, կրունկները շարժվում են դեպի կոնք - կոնքը վեր է նետվում (երբեմն ամրացվում է մի քանի վայրկյան) - կոնքն իջեցվում է ներքև՝ առանց հատակին դիպչելու. նորից վեր է նետվում։ .

Նախ, վարժությունը կատարեք 10 անգամ երկու մոտեցմամբ՝ աստիճանաբար հասցնելով հարյուրի։ Երբեմն շիշը կամ քաշը դրվում է ստամոքսի վրա՝ կոնքը բարձրացնելիս (ազդեցությունը ուժեղացնելու համար), իսկ սարքավորումը պահում են ձեռքերով։

Կողքի վրա պառկած ոտքերդ ճոճեք։ Թեթևակի թեքեք ներքևի և վերևի ոտքը: Այն շարժվում է ոչ թե հատակին զուգահեռ, այլ մի փոքր թեք (դանդաղ, բայց ամուր): Եթե ​​դա հեշտ է, վերին ոտքը ուղղվում է ծնկի վրա:

Մարտին. Կանգնեք ուղիղ՝ ձեռքերը ներքեւ, շշերը նրանց մեջ, ձեռքերը շշերի հետ իջեցրեք հատակին, ուսերի լայնությամբ, այս պահին ձախ ոտքը ետ է քաշվում, մեջքը ուղիղ՝ վերադարձեք մեկնարկային դիրքին:

Անկյունների վարժություն. Կանգնեք՝ հենվելով արմունկներին և ափերին, ծնկներին՝ ոտքերին: Աջ ոտքը բարձրացնում են հատակից և դանդաղ հետ բերում՝ ազդրն ու գարշապարը ավելի բարձր բարձրացնելով։ Հաջորդը, վերադարձրեք ոտքը իր սկզբնական դիրքին (ծնկի վրա) կամ սեղմեք այն կրծքավանդակին: Կրկնեք մյուս ոտքի հետ։

Ինչպես բարձրացնել բրազիլական հետույքը բոլոր կանոնների համաձայն, ավելի լավ է դիտել տեսանյութը. Կատարման տեխնիկայի չկատարումը կարող է հանգեցնել զրոյական արդյունքի:

Միսս Բում Բումի գաղտնիքները

Երբեմն լրատվամիջոցներում տեղեկություններ են հայտնվում, որ «բրազիլական հետույքը» միայն բրենդ է, և ըստ էության, ոչ բոլոր բրազիլացիներն են այս հարցում գեղեցկության չափանիշները։ Աֆրիկյան երկրների ներկայացուցիչները մնում են «կուռքեր». Մարզասրահ հաճախողները համարձակորեն նայում են նրանց: Նրանց կանխատեսված հաջողության առյուծի բաժինը կախված է սեփական «հինգերորդ կետի» տեսակից։ Շրջված «սիրտը» և կլորացված հետույքը պահանջում են ձգվել վարժություններով, ավելի դժվար կլինի «քառակուսի» և «եռանկյուն» տեսակի հետույք ունեցող աղջիկների համար։ Բայց ուրվագիծը կարելի է փոխել։ Բայց հիմնական հղման կետը մնում է բրազիլական տարբերակը։

Կարևոր. Կծկված աղջիկների համար շատ ավելի հեշտ է իրենց ուռուցիկներին տալ կծու ձև, քան ցածր քաշ ունեցող կանանց համար. մկաններ կառուցելն ավելի դժվար է, քան գոյություն ունեցող ճարպային կուտակումներից (սա հիանալի էներգիայի նյութ է):

Բրազիլիան որոշել է ապացուցել կորացած կանացի մարմնի պաշտամունքի ժողովրդականությունը: Այժմ երկրում անցկացվում են բրազիլական լավագույն հետույքի ամենամյա մրցույթներ, հաղթողը ստանում է Miss Boom-Boom տիտղոսը և իրավունք՝ լուսանկարվելու տղամարդկանց համար նախատեսված ամսագրում։

Էքսպրես վերապատրաստման ծրագիր

• Կանոնավոր վարժություններ (գլյուտալային մկանները արագ կորցնում են տոնուսը):
• Դիետայից քաղցրեղենի և արագ ածխաջրերի բացառումը (լողափնյա սեզոնից առաջ, նկարահանումներ), այսպես կոչված չորացման շրջան.
• Լավ գիշերային հանգիստ (մարզվելուց հետո մկանները հանգստի կարիք ունեն):

Մնացածը հատուկ ծրագրի համար է։ Squats-ը և ոտքերի ճոճանակները ամենաարդյունավետ բեռներն են: Զորավարժություններից առաջ ձգեք ձեր ծնկները (մի քանի անգամ պտտեք դրանք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ և հակառակ ուղղությամբ, ձեռքերով շփեք), ձգեք ձեր մեջքը (շրջանաձև պտույտներ, թեքություններ):

Նստեք և կանգնեք

Ինչպե՞ս բարձրացնել ձեր բրազիլական հետույքը ընդամենը մեկ շաբաթվա ընթացքում: Մարզիչները երբեմն խորհուրդ են տալիս օբյեկտիվորեն նայել մարմնի առողջությանն ու հնարավորություններին։ Դինամիկան տեսնելու համար կպահանջվի առնվազն 2-3 շաբաթ (վարժություններ շաբաթական 3 օր, երկու օրը մեկ՝ մկանների կառուցման վարժություններ, մնացած օրերին՝ սիրտ վարժություններ, որոնք այրում են ճարպը և հեռացնում ամինաթթուների անհարկի քայքայման արտադրանքը մկաններից։ )

Squats-ը օգտակար է.

• Մի ոտքի վրա պպզել (աթոռով): Կանգնեք մեջքով դեպի աթոռը, ձեռքերը գոտկատեղին, ձախ ոտքը մատն ու ոտքը հենված աթոռի նստարանին, կռացած։ Աջը կանգնում է հատակին, նույնպես ծունկի վրա կռացած։ Այս դիրքում պետք է կծկվել՝ օգտագործելով գլյուտալային մկանները:
• Ֆիքսված squat-ը նույնպես հարմար կլինի: Նստեք պատին, որպեսզի ձեր մեջքը ուղիղ լինի: Դիրքը ֆիքսեք 30–45 վայրկյան (մկանները ձգվում են, ճարպերն այրվում)։
• Squats համար gluteal մկանների. Կծկվելիս հետույքդ որքան հնարավոր է հետ է քաշվում, ոտքերդ ուսերի լայնության վրա են, մեջքը թեթևակի թեքված է, բայց ուղիղ, կրունկներդ հատակից չեն բարձրանում: Կատարեք վարժությունը դանդաղ, կարող եք ուղղել կետը մի քանի վայրկյան:
• Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է սեղմել ազդրի առջևի մակերեսը, ոտքի մատների վրա կծկվեք, իսկ ներքին մակերեսին, կռանալիս ծնկները մի փոքր թեքեք կողքերին:
• Սիլուետը շտկելու և գծերի օրգանական անցում կատարելու համար մեջքից դեպի հետույք, նրանք նաև լրացուցիչ քաշ են օգտագործում մեջքի մկանները ամրացնելու համար (ծանրաձողով կծկումներ):

Խորհուրդ.Յուրաքանչյուր մարզվելուց առաջ կատարեք տաքացում, այն կպաշտպանի ձեր մկանները վնասվածքներից: Հովացումը (մարզվելուց հետո) կարող է բաղկացած լինել ձեր սիրած պարերից, աստիճաններով հեշտ իջնելուց կամ քայլելուց:

Երբ ճանապարհները րոպեներ են

Նախքան ձեր բրազիլական հետույքը տանը բարձրացնելը, դուք պետք է հասկանաք, որ դա կարելի է արագ անել, եթե դուք համակարգված եք: Կինը հոգնե՞լ է հաշվետվություն նստելուց կամ համակարգչով աշխատելուց։ Ժամանակն է ոտքի կանգնելու, ձեռքերը հենելու աթոռի թիկնակին և ուղղած ոտքը հետ տանելու՝ 5-10 պտույտ անելով հետ։

Եթե ​​հեռուստացույց եք դիտում, կարող եք նստել հատակին և փորձել հետույքով հասնել սենյակի հակառակ կողմը (հիշեք, թե ինչպես են փոքր երեխաները հուզվում):

Արդյունավետ են նաև հետույքի այլընտրանքային սեղմումն ու արձակումը (50, 100, 200 անգամ)։ Այնուհետեւ դրանք սեղմվում են մի քանի վայրկյանով (ֆիքսված) եւ հանգստանում:

Խորհուրդ. Դուք չպետք է հրաժարվեք ձեր սովորական սննդակարգից (պարզապես սննդակարգից հանեք գազավորված ըմպելիքները և դրանք փոխարինեք գազավորված հանքային ջրով, հյութերը լիարժեք սնունդ կամ խորտիկ են): Պարզապես պետք է փոխել հաջորդականությունը՝ ճաշից առաջ ուտել ածխաջրեր, ընթրիքին սպիտակուցային սնունդ (միս, թռչնամիս, ձուկ), քնելուց առաջ մի բաժակ կեֆիր խմել կամ կաթնաշոռ ուտել։

Եթե ​​ցանկանում եք հաշված րոպեների ընթացքում ընդգծել «հինգերորդ կետը», գնեք կեղծ ներդիրներով ներքնազգեստ (վարտիք): Վիրահատությունը թողնում է ավելի երկարատև ազդեցություն։ Սրանք սիլիկոնե իմպլանտներ են կամ սեփական ճարպային բջիջները հետույքի տարածք մղելը (միջամտության հետքեր չեն մնացել, նյութը բնական է, հարմար է օգտագործել ցանկացած հատվածի համար՝ հետույքին տալով ցանկալի կլորություն կամ ուռուցիկություն):

Եվա Անդրեսսա. հեշտ ծրագիր

Լատինաամերիկացի հայտնի ֆիթնես մոդելն ու մարզիչն առաջարկում է վարժությունների հատուկ հավաքածու։ Նման ծրագրի շնորհիվ, որը մեկ անգամ նրա համար կազմվել էր հրահանգչի կողմից, նրա մարմինը ձեռք էր բերում ախորժելի ձևեր (մինչ այդ աղջիկը ոչնչով չէր տարբերվում ստանդարտ նիհար մոդելներից): Այսօր նրա գոտկատեղը գրեթե 70 սմ է, քաշը՝ 72 կգ։ Բայց նա գրավիչ տեսք ունի և հաստատ գիտի՝ նրա մեջ ավելորդ բան չկա։ Եվ բոլորն ուզում են ունենալ իր նման հետույք:

Եվա Անդրեսսան պնդում է, որ մարզումների հաջողությունը երաշխավորված է, եթե.

• Պահպանեք ինտենսիվ տեմպ (վարժությունների միջև հանգստացեք 45–60 վայրկյան): Ընդամենը 5 կրկնություն։ Նրանց միջեւ ընդմիջումը 1,5 րոպեից ոչ ավել է։
• Դուք պետք է դուրս մղեք ձեր ոտքը և սեղմեք այն 15 անգամ դեպի ծնկը (մեկնարկային դիրքը՝ «շան դիրք»):
• Դուք պետք է ցատկեք 20 անգամ յուրաքանչյուր ոտքի վրա, որպեսզի «վայրէջք կատարեք» թռիչքի մեջ:
Գլյուտալ մկանները ամենահեշտ շտկվող մկաններն են մարզումների ժամանակ:

Խորհուրդ. Եթե ​​ցանկանում եք ուտել մարզվելուց հետո, ապա ավելի լավ է խմել մեկ բաժակ կեֆիր՝ մեկ թեյի գդալ մանրաթելով կամ սովորական մածուն։ Քաղցը գեղեցիկ կազմվածքի թշնամին է։ Այն առաջացնում է ճարպի կուտակում «պահեստում», ստամոքսում, ազդրերում, ենթամաշկային ճարպը հետույքի հատվածում:

Ձիգ, փարթամ կուրծք, սլացիկ իրան, շքեղ մազեր՝ սա կանացի մարմնի գրավիչ մասերի ամբողջ ցանկը չէ։ Ինչ էլ ասեն աղջիկներին մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչները, 87%-ը միշտ ուշադրություն է դարձնում «հինգերորդ կետին»։ Այն, ի տարբերություն այլ գոտիների, ամենահեշտն է վերածվում իդեալական հետույքի։ Այժմ մնում է միայն մեթոդ ընտրել։

Եթե ​​լրջորեն որոշել եք դառնալ ամուր բրազիլական հետույքի սեփականատեր, ապա հիշեք՝ ոչ մի զիջում: Մեկ բաց թողած դաս, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, ընդհանրապես կհրաժարվեք վարժություններից: Եղեք համառ և համառ: Թող գեղեցիկ հետույքի նկարները ձեզ մոտիվացնեն:

Մենք քիչ ժամանակ ունենք, ուստի նման մարզումների հաջողությունն ամբողջությամբ կախված է մոտեցումների քանակից և կարգապահությունից: Պետք է մարզվել օրական երկու անգամ, շաբաթը յոթ օր, ցանկալի է ուտելուց առաջ՝ նախաճաշից և ընթրիքից առաջ։

Յուրաքանչյուր վարժություն կատարում ենք 15–20 անգամ։ Աստիճանաբար բեռը կարող է ավելացվել մինչև . Ձեզ հարկավոր չէ անհապաղ ծանրաբեռնել ձեզ առավելագույն կրկնություններով. սովորությունից դուրս կարող եք քաշել մկանները և սկսել ատել ֆիզիկական ակտիվությունը: Սպորտը պետք է միայն հաճույք պատճառի։

Իդեալում, դուք պետք է ավելացնեք հատուկ վարժություններ, այսինքն՝ գնաք վազքի կամ այցելեք լողավազան շաբաթական առնվազն մեկ կամ երկու անգամ։

Իսկ հիմա բրազիլական հետույքի էքսպրես մարզումը.

Վարժություն 1. Ոտքերի ճոճանակներ

Մենք չորս ոտքի վրա ենք նստում: Մեջքն ուղիղ է, գլուխը՝ բարձրացված։ Այս դիրքից, ջանքեր գործադրելով, մենք մեկ ոտքը հետ ենք ձգում և փոքր ճոճանակներ անում վեր ու վար։ Քաշեք ձեր ոտքը որքան հնարավոր է բարձր:

Վարժություն 2. «կամրջի» մեջ հետույքի բարձրացում.

Մենք պառկած ենք մեջքի վրա, ձեռքերը մարմնի երկայնքով, ոտքերը ծալված են ծնկների մոտ: Դանդաղ բարձրացրեք ձեր կոնքերը, պահելով ձեր գլուխը և ուսերը սեղմված հատակին: Մենք ձգում ենք մեր հետույքը, ապա դանդաղ վերադառնում մեկնարկային դիրքին։

Զորավարժություն 3. Պտտումներ

Կանգնած դիրքում դրեք ձեր ոտքերը ուսերի լայնությամբ, ձեռքերը ձեր առջև: Մենք դանդաղ կծկվում ենք՝ ձեռքերն ու գլուխը ուղիղ պահելով։ Մենք թեքում ենք գոտկատեղից, բայց մեր ոտքերը հատակից չենք բարձրացնում։ Հետո նույնքան դանդաղ մենք վերցնում ենք մեկնարկային դիրքը։ Նման squats կարող են և պետք է կատարվեն լրացուցիչ քաշով՝ համրեր։ Եթե ​​դրանք չունեք, ապա օգտագործեք ջրով լցված պլաստիկ շշեր:

Վարժություն 4. Լանգս

Սա գլյուտալ մկանների համար ամենաարդյունավետ վարժություններից մեկն է: Կանգնած դիրքից մեկ ոտքով ցատկեք առաջ: Կարևոր է, որ ոտքի ծունկը, որն իրականացրել է թռիչքը, թեքված լինի ուղիղ անկյան տակ և գտնվում է կոճից վեր։ Լանջից հետո մենք վերադառնում ենք մեկնարկային դիրքի և կրկնում ենք վարժությունը մյուս ոտքի վրա։

Յուրաքանչյուր ոք, ով եղել է կամ կլինի Բրազիլիայում, կհանդիպի գեղեցիկ սեռի տարբեր ներկայացուցիչների։ Այնուամենայնիվ, նրանք ունեն ընդհանուր բան, որը միավորում է արևոտ Բրազիլիայի բոլոր հմայիչ կանանց:

Բրազիլացի խառնվածքով կանանց միջին դիմանկարը

Բրազիլուհիները ցածրահասակ են. Դուք կարող եք հանդիպել ինչպես բաց մաշկ ունեցող կանանց, այնպես էլ «շոկոլադե մաշկով» ներկայացուցիչների։ Ինչպես աղջիկները, այնպես էլ տարեց կանայք հաճախ քաշի հետ կապված խնդիրներ են ունենում։ Ամենուր կլսեք ինչպես բրազիլացի կանանց բարձրաձայն ձայները, այնպես էլ ցածր, թռչունների նման ծլվլոցը, որը կարող է զայրացնել ոմանց, երբեմն-երբեմն գալիս Բրազիլիայի փողոցների և թաղամասերի բոլոր կողմերից: Ծխելը տարածված չէ բրազիլացի կանանց շրջանում, սակայն նրանք դեմ չեն թեթև գարեջուր կամ շոփի խմելուն, ինչը Բրազիլիայում անվանում են ցածր ալկոհոլային գարեջուր:

Վա՜յ, եթե ձեր կինը բրազիլուհի լիներ, նա ձեզ պատշաճ կերպով «կլողացներ» նախանձով և կասկածանքով: Ի դեպ, Բրազիլիայում աղջիկները կարող են կին դառնալ մինչև 18 տարեկանը, մինչդեռ ամեն ինչ անում են երեխաներին մեծացնելու համար։ Դրա շնորհիվ Բրազիլիայի կին բնակչության 19%-ը կրթված չէ։ Այս տոկոսն ավելի բարձր է փոքր քաղաքներում և գյուղերում: Ի դեպ, Բրազիլիայում աբորտն արգելված է։

Բրազիլացիների գեղեցկությունը

Բոլոր բրազիլուհիներին միավորում է նրանց սերը մատնահարդարման և պեդիկյուրի նկատմամբ։ Բրազիլուհին կարող է չշպարվել կամ շատ լավ հագնվել, բայց նրա եղունգները սուրբ են: Յուրաքանչյուր գեղեցկուհի կարող է այցելել սրահ կամ մասնագետ հրավիրել ձեր տուն: Մատնահարդարի ծառայություններն այնքան էլ թանկ չեն, թեև նույնիսկ բարձր գինը խոչընդոտ չի հանդիսանա բրազիլուհիների համար՝ չնայած իրենց բյուջեին։ Հիշենք բոլորի սիրելի Կլոն սերիալը, որում սերիալի հերոսուհին գնացել էր տուն՝ մատնահարդարման։ Դուք հաճախ կարող եք գտնել նարգիզ գույներ, ինչպիսիք են վառ կարմիրը, բուրգունդը, վարդագույնի բոլոր երանգները, մուգ շագանակագույնը, պաստելի բոլոր երանգները և բնական երանգները, և շատ ավելի քիչ հաճախ՝ մետալիկը:

Բրազիլացի կանանց մազերը

Բրազիլուհիները շատ են սիրում ուղիղ մազեր՝ առանց ծավալուն ծավալի։ Բնությունը բրազիլուհիներին օրհնել է շատ գանգուր մազերով։ Սակայն, ի հեճուկս այս բնական պարգևի, կանայք հաճախ ուղղում են դրանք՝ օգտագործելով տարբեր քիմիական նյութեր, հատուկ կոսմետիկա և վարսահարդարիչ: Հետաքրքիր փաստ. Բրազիլիայի խանութների մեծ մասում կարելի է գտնել «առանց ծավալի» պիտակով շամպուններ: Յուղերով և սնուցող բաղադրիչներով սնուցող և խոնավեցնող մազերի դիմակները վաճառվում են հսկայական քանակությամբ և տատանումներով:

Բրազիլացի կանանց կերպար

Բրազիլացի կանանց ձևերը չեն հաստատի ընդհանուր կարծրատիպերը։ Բրազիլական կառնավալներում գայթակղիչ կորեր ավելի հաճախ են նկատվում, քան Բրազիլիայի փողոցներում: Կանանց մեծամասնությունը քաղցրավենիք և յուղոտ սնունդ է օգտագործում, քան սամբա: Այս ամենով կանայք չեն փորձում թաքցնել իրենց ավելորդ շրջագիծը։ Նիհար հագուստը բրազիլացիների ամենօրյա հագուստն է։ Նիհար ջինսերը, շապիկները, տոպերը, շորտեր, տունիկաներ և զգեստներ այն են, ինչ դուք կտեսնեք փողոցներով և թաղամասերով քայլող բրազիլացի կանանց: Այնուամենայնիվ, կան այնպիսիք, ովքեր ակտիվորեն պայքարում են մարզասրահի բոլոր թերությունների դեմ։

Հագուստի ոճը

Ոչ վաղ անցյալում Բրազիլիայում կանանց շրջանում տարածված էր մի ուսը բացող և մյուս ուսից հեշտությամբ հոսող մի շապիկի հագուստի նորաձևություն: Նման հագուստը նրանց տալիս էր որոշակի զգայականություն և քնքշություն։

Բրազիլացի կանայք սիրում են կրել հավայական սանդալներ, բալետի բնակարաններ և բարձր հարթակ սանդալներ: Միայն այս կոշիկները կարող են «ընկերանալ» կանանց կոշիկի նախասիրությունների և Բրազիլիայի ճանապարհների միջև, որոնք քաղաքներում սալահատակված են քարով: Ուստի հազվադեպ կարելի է տեսնել բարակ բարձրակրունկներով կին, բայց կան այդպիսի գեղեցկուհիներ։

Ընտանեկան կարգավիճակի մասին

Բրազիլիայի կանայք վաղուց են հասկացել, որ բրազիլացիներին պետք է իրենց ձեռքը վերցնել։ Եթե ​​դուք սպասում եք ձեր արքայազնին տան պատուհանի մոտ, կարող եք սպասել... 60 տարի. Ուստի, ինչպես ցույց է տալիս բրազիլական վիճակագրությունը, ամուսնությունները նախաձեռնում են կանայք։ Բրազիլացիները կազմակերպում են քաղաքացիական կամ հյուրերի ամուսնություններ: Նրանք հեշտությամբ և առանց քարի կարող են ամուրի մնալ մինչև 45 տարի՝ չմտածելով երեխաների և ընտանեկան անախորժությունների մասին։ Բրազիլացի տղամարդիկ բավականին երկար են «հասունանում».

Բրազիլիան տաք արև է, բազմաթիվ լողափեր, աշխարհահռչակ սերիալներ և, իհարկե, գեղեցիկ ու եռանդուն կանայք: Այս երկիրն ունի յուրահատուկ համ ու մտածելակերպ, որն արտացոլված է բնիկների աշխարհայացքում։ Այսպիսով, խոսենք վառ ու կենսուրախ բրազիլուհիների մասին, ինչպիսին են նրանք, և որն է նրանց գեղեցկության գաղտնիքը։

Զարմանալի ձևեր

Նրանց տարբերակիչ առանձնահատկությունը ճիշտ համամասնություններով շքեղ կազմվածքն է։ Հաճախ այն բնութագրվում է լայն կոնքերով և բարակ գոտկատեղով։ Բրազիլուհիները հայտնի են իրենց ամուր ու ծավալուն հետույքով, որը հիացմունքի առարկա է դառնում։

Նրանք սիրում են մարզվել, իսկ մարզասրահները Բրազիլիայում երբեք դատարկ չեն: Նրանք սիրում են լողանալ, իսկ լողալը ամենահայտնի սպորտաձևն է: Հանրաճանաչ է վազքը քաղաքում, ինչը, անկասկած, նաև օգնում է պահպանել մարմինը: Այստեղ մեծ պահանջարկ ունեն սպորտային գործունեությունը, նույնիսկ հասարակական տրանսպորտի կանգառներում կան մարզասարքեր։

Շատ վաղ տարիքից աղջիկները սկսում են անհանգստանալ իրենց կազմվածքի համար, քանի որ բաց հագուստի պատճառով դրա թերությունները տեսանելի են դառնում բոլորի համար։ Մարզումների, առողջ ապրելակերպի և հակատարիքային պրոցեդուրաների շնորհիվ նույնիսկ 50 տարեկանից բարձր բրազիլացի կանայք պահպանում են երիտասարդ տեսքը։

Արտաքին տեսքի և կոսմետիկայի նկատմամբ վերաբերմունքի տարբերակիչ առանձնահատկություններ

Նրանց արտաքինը բնութագրվում է մուգ մաշկով, ոչ շատ երկար ոտքերով, խոշոր, ամուր կազմվածքով, բայց առանց ավելորդ քաշի հակման։ Նրանք հայտնի են իրենց շքեղ հաստ մազերով և լավ մաշկով։ Այս հատկանիշների շնորհիվ նրանց հաջողվում է երկար ժամանակ պահպանել երիտասարդ ու պիտանի արտաքինը։

Նրանք դրական են վերաբերվում դիմահարդարման օգտագործմանը։ Նրանց մոտ ընդունված չէ տնից դուրս գալ առանց մատիտի ու շրթներկի, իսկ այտոսկրի գծին նույնպես փայլ է կիրառվում։ Նրանք օգտագործում են քսուքներ, որոնք պաշտպանում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վնասակար ազդեցությունից, բայց միևնույն ժամանակ շատ են սիրում արևը։

Բրազիլացի կանանց բնավորությունը

Նրանք աչքի են ընկնում բացությամբ, բարի բնավորությամբ և լավատեսությամբ։ Նրանք փորձում են դրական վերաբերմունք ունենալ կյանքի նկատմամբ և միշտ լավ տրամադրություն ունենալ։ Թշվառ Բրազիլիայի բնակիչները լի են կյանքով, ինքնավստահ և ուրախություն են գտնում ամեն օր: Նրանք չեն խնայում հաճոյախոսությունները և դրանք սրտանց նվիրում են միմյանց՝ դրանով իսկ ստեղծելով բարեհոգի մթնոլորտ: Ժպիտը նրանց համար դրական էմոցիաներ տալու միջոց է։ Բրազիլուհիները տաք են խառնվածքով. Նրանք սիրում են հաճախակի այցելել, քանի որ շատ շփվող են ու կենսուրախ։

Ի՞նչ կա բրազիլացի կանանց սննդակարգում:

Նրանք ուտում են մեծ քանակությամբ մրգեր, ինչպես նաև բրինձ, սև լոբի, ձուկ և միս, խմում են թարմ քամած հյութեր՝ միաժամանակ փորձելով սահմանափակվել միայն քաղցրավենիքներով և օսլայով պարունակվող մթերքներով, բայց երբեմն նրանք չեն սիրում փորձել այս մթերքը, ինչը շատ է։ վնասակար է նրանց կազմվածքի համար.

Նրանց ճաշացանկը պարունակում է հիմնականում բնական լույսի արտադրանք։ Դա պայմանավորված է նաեւ նրանով, որ նրանք ապրում են շոգ կլիմայական պայմաններում։ Նման եղանակին դժվար է կալորիականությամբ որևէ բան ուտել։

Հայտնի պրակտիկա կա, որը խոստանում է ոչ միայն արդյունավետ քաշի կորուստ, այլև գեղեցիկ ձևերի ձեռքբերում։ Այս դիետան հիմնված է սպիտակուցային մթերքների վրա, ինչպիսիք են ձուն, թարմ տավարի միսը, հավի միսը և բանջարեղենը:

Պլաստիկ վիրաբուժության նկատմամբ վերաբերմունքը

Վերջին տարիներին Բրազիլիայում մի յուրօրինակ միտում է նկատվում՝ տեղացի աղջիկները հաճախ մեծացնում են իրենց հետույքի ծավալը։ Սա նույնիսկ որոշ չափով ավելի հաճախ է դիմում, քան կրծքի չափը փոխելը:

Տեղի բնակիչները հաճախ են դիմում պլաստիկ վիրաբուժության մասնագետներին նույնիսկ ծերության առաջին նշանների դեպքում, սակայն նրանք դա անում են չափավոր: Սակայն շուրթերի մեծացումը նրանց շրջանում տարածված չէ։ Նրանք չեն ամաչում հայտարարել, որ պլաստիկ վիրահատություն են արել։

Տարիքով կանայք հաճախ են ենթարկվում լիպոսակցիային և մաշկի ձգման, բայց, իհարկե, դա բավարար չէ երիտասարդությունը պահպանելու համար։ Արտաքին տեսքը պահպանելու համար նրանք նաեւ մարզվում են, իսկ անհրաժեշտության դեպքում՝ դիետա են պահում։

Կրակոտ սամբա պարող կնոջ պատկեր

Բնավորությամբ նրանք զարմանալի պլաստիկություն ունեն և սիրում են կրակոտ պարերով զբաղվել։ Եթե ​​խոսում եք արևոտ Բրազիլիայի բնակչի մասին, ապա ձեր գլխում ակամայից հայտնվում է մի աղջկա հիասքանչ կերպար, որը պարում է կառնավալային սամբայի թեժ ռիթմերով: Բրազիլուհիները մեծ հաճույքով են մասնակցում կառնավալին և իսկապես նրբագեղ ու գեղեցիկ տեսք ունեն։

Այս ժողովրդական փառատոնը, որն անցկացվում է Ռիո դե Ժանեյրոյում, գեղեցկության բազմաթիվ մրցույթներից բացի, իդեալական մարմին մշակելու ևս մեկ վառ օրինակ է։

Կառնավալում կարելի է հանդիպել բազմաթիվ արևայրուք աղջիկների, ովքեր ցուցադրում են իրենց համեղ ձևերը և պարում սամբա: Նրանք կրում են ամենաբացահայտ հագուստը՝ բոլորին ցույց տալով իրենց մարզավիճակն ու մարզական կազմվածքը։

Մարմնի պաշտամունք

Բրազիլացիները ուշադիր հետևում են իրենց արտաքինին և միշտ ձգտում են կատարելագործվել: Նրանք շատ են անհանգստացած իրենց կազմվածքով և մեծ ջանք ու գումար են հատկացնում՝ ձգտելով նիհարության: Քանի որ այս երկրում ամբողջ տարին տաք եղանակ է, կնոջ համար անհնար է ամբողջությամբ թաքցնել մարմինը հագուստի տակ։

Հետեւաբար, նրանք մեծ ուշադրություն են դարձնում իրենց արտաքին տեսքին: Եթե ​​կա ավելորդ քաշ, ապա բրազիլացիները գնում են դիետայի, որը ներառում է մրգեր և լոբի:

Այստեղ մարմնի մի տեսակ պաշտամունք կա, իսկ գեղեցկությունը բարձր է գնահատվում։ Դրա մեջ մեծ ջանք, ժամանակ և գումար են ներդրվում:

Բաց լողազգեստ կրողները գործնականում մերկ են, և հենց դա են հաճախ կրում բրազիլուհիները։ Դրանց վրայի բիկինիները, ի դեպ, հիանալի տեսք ունեն։

Մաշկի խնամք

Նրա վիճակին մեծ ուշադրություն է դարձվում, ուստի Բրազիլիայում մեծ պահանջարկ ունեն կոսմետիկա և մարմնի տարբեր ապրանքներ։ Ցելյուլիտի բուժման և ընդհանրապես մաշկի վիճակը բարելավելու արդյունավետ միջոց է աղացած սուրճի օգտագործումը որպես սկրաբ և ծաղկի մեղր, որն այնուհետ քսում են խնդրահարույց հատվածներին։ Այս պրոցեդուրայից հետո դուք կարող եք փաթաթվել սննդի թաղանթով և այնտեղ պառկել կես ժամ՝ ծածկված վերմակով։

Նրանք առանձին-առանձին չեն զբաղվում միայն դեմքի խնամքով, այլ ուշադրություն են դարձնում ամբողջ մարմնին՝ օգտագործելով մեծ քանակությամբ քսուքներ։ Կանայք օգտագործում են նաև բնական մթերքներ, ինչպիսիք են վարունգը, կիտրոնը և ավոկադոն՝ դրանց կտորները քսելով մաշկին: Հոգնածությունը կարող է հանգստանալ կաղամբի հյութով, մերսելով մարմինը թաթախված ձեռքերով, կաղամբի տերևները դրվում են դեմքին, ծնկներին և արմունկներին։

Քանի որ նրանց մաշկը բնականաբար յուղոտ է և խիտ, տարիքի հետ այն պահպանում է իր առաձգականությունն ու թարմ տեսքը: Դրա պատճառով հաճախ օգտագործվում են տարբեր բնական սկրաբներ և պիլինգներ:

Նրանք հնարավորություն ունեն հաճախակի այցելել լողափեր, որտեղ կարող են ավազ օգտագործել որպես մացառ։ Արևապաշտպան քսուքը քսելուց հետո այն նրբորեն մերսում են մարմնին։

2-3 բաժակ գազարի հյութ խմելը կօգնի հավասարաչափ բրազիլական արևայրուք ստանալ։ Այս պրոցեդուրան սկսում են իրականացնել լողափ գնալուց մի քանի շաբաթ առաջ։

Հակատարիքային բնական միջոցներ

Բրազիլացիները օգտագործում են acai հատապտուղներ, որոնք հայտնի են իրենց հակատարիքային հատկություններով։ Դրանցից սմուզիներ են պատրաստում։ Այն պատրաստվում է հետևյալ կերպ՝ 2 բաժակ այս հատապտուղներից խառնում են մածունը, մեկ ճաշի գդալ մեղրը և 3 ճաշի գդալ վարսակի ալյուրը, ավելացնում են նաև բանանը։ Բացի այդ, դատարկ ստամոքսին խմում են դդմի, ճակնդեղի կամ լոլիկի հյութ։ Մաշկի համար օգտագործում են նաև կոկոսի յուղ, հարավամերիկյան ակացիա և բաբասու յուղ։

Բրազիլացի հայտնի մոդելներ

Այս երկիրը հայտնի է իր մեծ թվով հայտնի սուպերմոդելներով։ Գեղեցիկ բրազիլուհիները ուշադրություն են գրավում և գրավում հասարակության հետաքրքրությունը։ Նրանց թվում Ժիզել Բունդհենն առաջին մոդելն է, ով վաստակել է 1 մլրդ դոլար։ Գերմանական արմատներով բրազիլուհին, ով ունի կոր ու կանացի ձևեր, դարձել է գեղեցկության չափանիշ։

Ադրիանա Լիման ևս մեկ գեղեցկուհի է, ով նվաճել է աշխարհի պոդիումներն ու միլիոնավոր տղամարդկանց սրտերը: Նա բրազիլուհիների գրավչության մարմնացումն է։ Ավազե ժամացույցի կազմվածք, մուգ մաշկ, հաստ շուրթեր՝ այս ամենը այս երկրի բնիկների վառ արտաքինի առանձնահատկություններն են:

Ջովաննա Անտոնելին ոչ միայն մոդել է, այլեւ ամենահայտնի լատինաամերիկյան դերասանուհիներից մեկը։ Նրա կազմվածքը որոշ չափով անտիպ է բրազիլացու համար, բայց միևնույն ժամանակ նա առարկա է, որին պետք է հետևել: «Կլոն» հեռուստասերիալում նրա դերը նրան դարձրեց սիրված դերասանուհի ամբողջ աշխարհում։

Ավելի հին բրազիլացիներ

Գեղեցկությամբ կարող են պարծենալ ոչ միայն այս ազգության երիտասարդ ներկայացուցիչները, այլեւ հասուն բրազիլուհիները։ Դրանցից ոմանք դեռ կարող են առաջնահերթություն տալ երիտասարդ սերնդին:

Այս երկրում ամեն տարի անցկացվում է տատիկների մրցույթ, որին մասնակցում են հասուն բրազիլուհիներ։ Դիմորդները պետք է համապատասխանեն պայմանին՝ նրանք արդեն պետք է թոռներ ունենան։ Չնայած այն հանգամանքին, որ երբեմն այս մրցույթին մասնակցում են նաև 50 տարեկան բրազիլուհիներ, նրանք հիանալի տեսք ունեն, և նրանց կազմվածքն ու հմայքը կարող են նախանձել երիտասարդներին։ Արտաքնապես նրանք իրենց իրական տարիքին չեն թվում, և կարելի է մտածել, որ դրանք 30 տարեկան աղջիկներ են։

Նրանք հայտնի մարդիկ չեն, սովորական կանայք են, ովքեր փորձում են իրենց մարզավիճակում պահել և լավ տեսք ունենալ՝ չնայած իրենց տարիքին։ Մրցույթի մասնակիցները շքերթ են անում խիտ լողազգեստներով՝ առանց գռեհիկ տեսք ունենալու։ Իրենց արտաքինով նրանք հերքում են այն առասպելը, որ տարիքի հետ մարմինն ամեն դեպքում կորցնում է իր նախկին գրավչությունը։

Երիտասարդների համար ամենուր գեղեցկության մրցույթներ են անցկացվում, իսկ այստեղ նման միջոցառումների կազմակերպումը լայն տարածում է գտել ինչպես տարեց կանանց, այնպես էլ նրանց համար, ում քաշը գերազանցում է 80 կգ-ը։

Ինչպե՞ս են նրանք վերաբերվում ընտանեկան կյանքին:

Որպես կանոն, Բրազիլիայում ընդունված է ապրել բազմազավակ ընտանիքներում, որոնք հաճախ ունենում են 2-ից 4 երեխա։ Ծնողները նրանց մեջ վաղ տարիքից սերմանում են ինքնագնահատականի զգացում և մեծացնում սիրով: Բրազիլացի կանայք շատ եռանդուն և աշխատասեր են և հեշտությամբ կարող են համատեղել մասնագիտական ​​և ընտանեկան կյանքը: Եվ հենց դա է նրանց տարբերում, օրինակ, եվրոպացի կանանցից, որոնց համար ընդհանուր առմամբ ընդունված է սկզբում կարիերա կառուցել, ապա դասավորել անձնական կյանքը։

Երբ երեխաները մեծանում են և ստեղծում իրենց ընտանիքը, նրանք դեռ փորձում են ավելի մոտ լինել իրենց ծնողներին: Կանայք իրենց կյանքի ընթացքում սերտ հարաբերություններ են պահպանում իրենց երեխաների հետ:

Եզրակացություն

Տաք Բրազիլիայի ներկայացուցիչներն առանձնանում են իրենց վառ արտաքինով և գեղեցիկ ձևերով, սակայն սա ոչ միայն բնության պարգև է, այլև զգույշ ինքնասպասարկում։ Բացի այդ, այս երկրում հաստատուն համոզմունք կա, որ կինը կարող է գրավիչ լինել նույնիսկ եթե չի համապատասխանում համաշխարհային չափանիշներին և անկախ տարիքից։

«Գեղեցկություն» հասկացությունը սուբյեկտիվ է, բայց չի կարելի հերքել այն փաստը, որ բրազիլացի աղջիկները հատկապես գեղեցիկ են։ Միգուցե նրանք հայտնաբերել են ինչ-որ հատուկ տարր, որը ստիպում է մեզ դադարել նայել լուսանկարին, նայել դեմքի դիմագծերին և տալ մեկ հարց՝ հնարավո՞ր է, որ արտաքինն այդքան գրավիչ լինի:

Բրազիլիայում Եվրոպան և Աֆրիկան ​​այնքան խառն են իրար, որ փողոցում հանդիպող հինգ աղջիկներից երկուսը կարող են շագանակագույն մաշկ ունենալ, երկուսը` շոկոլադե, իսկ հինգերորդ աղջիկը կունենա ձյունաճերմակ մաշկ և բաց աչքեր: Հատկապես կայքի համար Հակատարիքային բժիշկ, Հակատարիքային բժշկության ամերիկյան ակադեմիայի անդամ Տիագո Ֆրեյր─ Ծագումով բրազիլացի: ─ խոսեց բրազիլական գեղեցկության չափանիշների մասին, որպեսզի կարողանաք իմանալ մի քանի գաղտնիք:

Կատարյալ մաշկ

Ի տարբերություն ռուս աղջիկների թեթև, բարակ, խառը մաշկի, որը հակված է կարմրության և միայն դրանից հետո արևայրուքի, բրազիլացիների մաշկը հաճախ յուղոտ է, խիտ և լավ արևայրուք է ընդունում: Այն, որ յուղոտ մաշկը չի կարելի չորացնել, վաղուց գաղտնիք չէ։ Ընդհակառակը, մաշկի այս տեսակը պահանջում է մշտական ​​խոնավացում և զգույշ խնամք, ուստի բրազիլացի աղջիկները ակտիվորեն օգտագործում են տարբեր սկրաբներ, խոնավեցնող քսուքներ և փայլատեցնող շիճուկներ (ավելին «հատուկ» խնամքի մասին ─ «Ինչպես խնամել յուղոտ մաշկը»): Արևի ճառագայթներն անողոք են, և նույնիսկ արևին սովոր բրազիլացիներն ունեն իրենց դեմքի և մարմնի մաշկը խոնավ պահելու, նույնիսկ գույնի մեջ, և ծերացման նշանները չսպասելու իրենց ձևերը:

Կոկոսի յուղը մաշկի ունիվերսալ խոնավեցնող միջոց է հիանալի միջոցի հիանալի վերականգնող և վերականգնող հատկություններով: Օգտագործվում է ինչպես մաշկի, այնպես էլ մազերի համար։

Թարմ մրգերն ու բանջարեղենը (հատկապես գազարը) երաշխիք են, որ մաշկը հսկայական քանակությամբ կարևոր միկրոէլեմենտներ կստանա, և արևայրուքը կատարյալ կլինի։ Բրազիլացիները հասկանում են, որ մաշկը մարմնի վիճակի արտացոլումն է, ուստի սննդակարգը պետք է լինի բազմազան, բայց բուսական բաղադրիչների գերակշռությամբ:

Մի երկրում, որտեղ սուպերմոդելները ճանաչվում են որպես գեղեցկության չափանիշ, իսկ հոլիվուդյան թրենդներն ու կոսմետոլոգիայի նոր ապրանքներն ընկալվում են որպես գործողության կոչ, աղջիկները, իհարկե, չեն սահմանափակվում գազարով և կոկոսի յուղով դիմակներից խնայողաբար խնամելով: Գեղեցկության սրահներ, գրասենյակներ և կլինիկաներ այցելում են բրազիլացիները մատնահարդարման և էպիլյացիայի մասնագետների այցելությունների հետ մեկտեղ: Այստեղ հատկապես տարածված են ֆրակցիոն մեսոթերապիայի պրոցեդուրաները և ոսկու խնամքը, որոնք ապահովում են երիտասարդացման, լուսավորության, սնուցման և վերածնման անհավանական ազդեցություն:

Փաստորեն, դոկտոր Ֆրեյրեն նշում է, որ Բրազիլիայում շատ բան կախված է եկամտի մակարդակից: Ինքը, օրինակ, աշխատում է EMK հակատարիքային պլասենցային կոսմետիկայի վրա։ Բրենդը հիմնադրվել է Բևերլի Հիլզում 2001 թվականին և շահագրգռված է Մադոննայի, Եվա Լոնգորիայի և Սայմոն Քաուելի կողմից: Թերևս գլխավոր բանը, որ դուք պետք է իմանաք EMC-ի մասին, այն է, որ այն ունի բարձր վերականգնող ակտիվություն՝ շնորհիվ պլասենցայի կենսաբանական սպիտակուցի (այն ստացվում է ագավայի բույսից), որը կառուցվածքով նման է պլասենցայի սպիտակուցին, որը պատասխանատու է բջիջների վերականգնման համար։ Բայց ինքդ քեզ խնամելու հարցում Տիագոն վստահ է, որ կարևորը ոչ թե ամուր դրամապանակն է, այլ այն ժամանակը, որը դու տրամադրում ես դրան։

«Հատուկ» ձևեր

Կատարյալ կուրծք, գայթակղիչ կորեր, տոնավորված հետույք և կոնքեր, որոնք հեռու են ստանդարտ 90 սանտիմետրից. պատկերացրե՞լ եք բրազիլացի աղջկա: Բրազիլիայում մարմնի գեղեցկության չափանիշները տարբերվում են մեր սովորական պատկերացումներից, բայց գլխավորը, թերևս, այն է, որ աղջիկներն այստեղ հարգում են խնամված մարմնի պաշտամունքը:

Հետույք, հետույք, հետույք, կարևոր մասն է. անվանեք այն, ինչպես ուզում եք - Բրազիլուհիները հատկապես բարձր են գնահատում այն: Այս հատվածը պետք է «առանձնահատուկ» լինի. աղջիկներն ամեն ինչ անում են նրա գեղեցկությունն ընդգծելու համար կարճ շորտերով և կիսաշրջազգեստներով: Եվ այո, շատերն իսկապես դիմում են պլաստիկ վիրաբույժի՝ իրենց հետույքն ավելի գրավիչ դարձնելու համար:

Կրծքագեղձերը նույնպես ուշադրության և ինքնասպասարկման առանձնահատուկ կետ են, բայց դա չի նշանակում, որ Բրազիլիայում տարածված են պլաստիկ վիրահատությունները և կիսանդրին մեծացնելը: Այստեղ աղջիկները նախընտրում են բնական ձևն ու ծավալը և գնահատում են իրենց մարմինը ցուցադրելու համարձակությունը։

Գենետիկորեն բրազիլացի կանայք հակված են գիրության, և շատերը կնախընտրեն առողջ խորտիկը փոխարինել բուլկիով: Բայց ի՞նչ հետո: Ֆիթնես ակումբների և պարերի լեփ-լեցուն դահլիճներ. Մարմնի բոլոր մկանները (և հատկապես հետույքը) գերազանց վիճակում պահելու համար բրազիլացիները պարում են պարով և ծովափնյա սպորտով, իսկ երեկոյան կամ, ընդհակառակը, վաղ առավոտյան վազքի են գնում։ Միգուցե սա է ձեր կերպարով լիարժեք ինքնընդունման և հպարտության գաղտնիքը: Նուրբ մարմին և ներդաշնակ կազմվածք. ինչ չափի էլ որ լինի, բրազիլուհին իսկապես գեղեցիկ է:

Նույնիսկ արևայրուք

Մուգ ձիթապտղի երանգով IV ֆոտոտիպը բնության հիանալի նվեր է, բայց նույնիսկ արևի ճառագայթներին սովոր բրազիլական մաշկը մշտական ​​խնամք է պահանջում: Կարող է թվալ, թե այստեղի աղջիկները չեն օգտագործում արևապաշտպան քսուք, քանի որ կարմրելը կամ արևայրուքը նրանց համար ֆանտազիա է։ Բայց մի մոռացեք, որ արևային լոգանքն արագացնում է մաշկի ծերացման գործընթացը, և բրազիլուհին անպայման կգնա դեղատուն՝ որակյալ արևապաշտպան քսուք ստանալու համար: Եվ եթե կարծում եք, որ նա կընտրի SPF20, դուք նորից կսխալվեք: Բրազիլուհին նախընտրում է առավելագույն պաշտպանություն՝ արևապաշտպան գործակիցը առնվազն 30, իսկ իդեալականը՝ 50 (արևապաշտպան միջոց ընտրելու մասին կարդացեք «Արևապաշտպան. տարածված սխալներ և ինչպես ուղղել դրանք»):

Մաշկի հավասար գույնի և ճիշտ արևայրուքի համար լավագույն և մատչելի միջոցը ավազի սկրաբն է: Սա կարող է ծիծաղելի թվալ, բայց այս պրոցեդուրան ոչ մեկին չի զարմացնի Բրազիլիայի լողափում։ Ի՞նչ է անհրաժեշտ։ Կիրառեք սկրաբի «հիմքը»՝ արևապաշտպան կամ արևայրուքի յուղ և արեք թեթև մերսում ավազի փշրանքներով (հատուկ ուշադրություն դարձրեք ծնկներին, արմունկներին և ծալքերին): Արդյունքն ամենագեղեցիկ շոկոլադե արևն է. փորձեք այն հաջորդ անգամ, երբ լինեք լողափում:

Երկար մազեր

Երկար, հաճախ գանգուր, մուգ մազերը նախանձելի են, այնպես չէ՞: Բայց ոչ բոլոր բրազիլուհիներն են ընդունում նման մազերը որպես ճակատագրի նվեր։

Մազերը արդուկով ուղղելը Բրազիլիայում տարածված զբաղմունք է փողոց դուրս գալուց առաջ: Նման կանոնավոր պրոցեդուրաներից հետո մազերի վիճակը բավականին տխուր է, սակայն պրոֆեսիոնալ կերատինային ուղղումը և նմանատիպ սրահային պրոցեդուրաները ոչ բոլորին են հասանելի։ Ուստի բրազիլացիներն ինքնուրույն ուղղում են իրենց մազերը, իսկ հետո վերականգնում դրանք՝ օգտագործելով դիմակներ և շիճուկներ։

Մազերը մի քանի տոնով լուսավորելը նույնպես հայտնի ընթացակարգ է: Նույնիսկ եթե նման գեղեցկություն ստեղծելուց հետո ձեր մազերը եռակի խնամք են պահանջում, գլխավորն այստեղ և հիմա գրավչությունն է։ Ի դեպ, Բրազիլիայում իսկապես գնահատում են երկար մազերը, նույնիսկ եթե դրանք ոչ թե շտկված կամ գունաթափված են, այլ առողջ և բնական։