كيفية العناية بالشعر الدهني بشكل صحيح. كيفية العناية بالشعر الدهني في المنزل

العناية بالشعر "الدهني".

بالطبع، ليس الشعر هو الذي يمكن أن يكون "دهنيًا"، بل فروة الرأس فقط. يتعلق الأمر كله بزيادة نشاط الغدد الدهنية؛ عادةً ما يكون لدى أصحاب الشعر "الدهني" بشرة دهنية أو مختلطة. والشيء الرئيسي في هذه الحالة هو الرعاية المناسبة والاختيار المناسب للمنتجات.

اغسل شعرك كلما كان ذلك ضروريا.إذا لزم الأمر - كل يوم. الغسيل المتكرر يمكن أن يجعل شعرك "دهنيًا" أكثر فقط إذا اخترت منتجات العناية الخاطئة (أي غير مناسبة لنوع شعرك) أو أثقلته بالتصفيف.

اختاري المنتجات التي تحمل علامة "للشعر الدهني".الشامبو ذو درجة حموضة محايدة أو حمضية قليلاً (من 5.5 إلى 7-8) أكثر ملاءمة لك، فهو لا يسبب تهيجًا لفروة الرأس، وبالتالي لا يزيد من نشاط الغدد الدهنية.

انتبه إلى التكوين!تحتوي منتجات العناية بالشعر الدهني على مكونات منشطة وتنظيم الزهم (مقتطفات من نبات القراص، ذيل الحصان، الأرقطيون، خميرة البيرة، الزيوت الأساسية، فيتامينات ب، حمض الساليسيليك، وما إلى ذلك)، بالإضافة إلى المكونات التي تمتص الزهم (على سبيل المثال، الكاولين ونشا الأرز وما إلى ذلك).

ومن المستحسن أن يتم وضع علامة على الشامبو "للاستخدام المتكرر (اليومي)".تعتمد صيغة هذه المنتجات على مواد خافضة للتوتر السطحي (منظفات نشطة بالسطح)، على سبيل المثال من الأحماض الأمينية لزيت جوز الهند. هذه المكونات المنظفة لا تهيج فروة الرأس ولا تعطل حاجزها المائي الدهني، لذلك حتى مع الاستخدام المتكرر، فإنها لا تؤدي إلى تفاقم مشكلة الشعر الدهني.

العناية بالشعر "الدهني".

شامبو للشعر الدهني "التوازن"، لوجونامع خلاصة بلسم الليمون. شامبو للشعر الدهني "الطين الأبيض والياسمين"، Le Petit Marseillaisمع الكاولين. قناع للشعر الملون قناع بيوليج كولور كير ثيرابي كولور بلوم، ماتريكسخالي من السيليكون والبارابين. شامبو للتنظيف العميق للشعر شامبو منقي، لوندا بروفيشنالمع مستخلص الشاي.

عند وضع البلسم أو البلسم أو قناع الشعر، ابتعدي عن الجذوربمقدار سنتيمتر ونصف - سيبدو الشعر "جديدًا" لفترة أطول.

بالنسبة للشعر الناعم "الدهني" الذي يفقد حجمه بسرعة، فإن المنتجات التي لا تحتوي على السيليكون مناسبة تمامًا.يمكن للسيليكون الزائد أن "يثقل" الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبقايا السيليكون الموجودة على فروة الرأس أن تحفز نشاط الغدد الدهنية.

إذا كان شعرك دهنياً من الجذور وجافاً أو تالفاً من الأطراف فمن الأفضل استخدام شامبو خاص متوازن، والذي من جهة أخرى يقلل من عمل الغدد الدهنية ولا يثقل الشعر بالمكونات الغذائية، ومن ناحية أخرى، يعيد الهيكل التالف (العديد من العلامات التجارية المحترفة لديها منتجات مماثلة). ضعي جميع منتجات العناية المركزة بالقرب من الأطراف، وتجنب الجزء الجذري.

استخدمي شامبو التنظيف العميق مرة واحدة في الأسبوعالشعر وفروة الرأس أو تقشير خاص (فرك ناعم)، على سبيل المثال يعتمد على أحماض الفاكهة: تعمل هذه المنتجات أيضًا على تقليل الزيوت الزائدة في الشعر. بالإضافة إلى ذلك، مع البشرة الدهنية، تتباطأ عملية تجديد خلايا البشرة، وقشورها الميتة، دون أن يكون لها وقت للتقشير، تسد الغدد الدهنية، مما يجبرها على العمل بشكل أكثر نشاطا. لكسر هذه الحلقة المفرغة، هناك حاجة إلى تقشير منهجي.

بالنسبة للزهم الدهني (قشرة الرأس)، استبدل الشامبو العادي بشامبو علاجي.الذي يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات (مركبات الزنك أو الكبريت، زيت شجرة الشاي الأساسي، إلخ).

العناية بالشعر "الدهني".

شامبو جاف للشعر الدهني, سيوس.شامبو للشعر الدهني, ميلفيتامع مستخلصات نبات القراص والأرقطيون والأديانتوم والجرجير والزيوت الأساسية. بلسم ناعم مقوي للشعر "المعادن الرقيقة" ديركوس، فيشيخالي من السيليكون والبارابين. مقشر بحري لفروة الرأس والشعر شركة Nature's Rescue لتكرير تلميع البحر، ريدكين.

اشطفي شعرك بعد الغسيلالماء البارد أو حتى البارد. يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون أو خل الفاكهة إليه: سيضيف ذلك لمعانًا لشعرك ويقلل من دهنيته قليلاً.

الشامبو الجاف هو وسيلة جيدة لإنعاش شعرك.للشعر: رشيه على شعرك، واتركيه لبضع دقائق، ثم "دلكي" شعرك بالمنشفة والمشط.

تذكر أن تمشيط الشعر بشكل متكرر ونشط والهواء الساخن من مجفف الشعر يزيد من إفراز الزهم.كما أن الغدد الدهنية تعمل بشكل أكثر نشاطًا عندما نكون متوترين ونتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية.

توجد الغدد الدهنية عند الجذور في الطبقة العليا من البشرة، ونتيجة لذلك، مع عملها المتسارع، يصبح الشعر دهنيًا بسرعة. عندما يتم إنتاج الزهم تحت الجلد بكميات معتدلة، فإنه يؤدي وظائف وقائية مهمة: فهو يمنع الشعر من أن يصبح هشًا ومتقصفًا، ويحميه من القشرة، ويمنح الشعر مظهرًا جميلاً. عندما يتم إنتاج الدهون بكميات كبيرة، يصبح الشعر كابوسا حقيقيا لجميع النساء الحديثات.

الأسباب الخارجية للشعر الدهني

• الاستخدام اليومي لمجفف الشعر، ومكواة فرد الشعر، ومكواة تجعيد الشعر، والأجهزة الحرارية الأخرى؛
• إجراء متكرر ومطول لتمشيط الشعر بفرشاة التدليك.
• منتجات العناية بالشعر المختارة بشكل غير صحيح، واستخدامها غير السليم؛
• ارتداء القبعات الاصطناعية على المدى الطويل.
• الغسيل المتكرر للشعر بالماء الساخن.
• التعرض البيئي؛
• نظام غذائي غير متوازن.

الأسباب الداخلية للشعر الدهني

• أمراض الجهاز الهضمي.
• أمراض الأعضاء التناسلية.
• زيادة هرمون التستوستيرون.
• علم الوراثة.
• الأمراض المعدية الخلقية.
• الأداء غير السليم للغدة الدرقية.
• بلوغ؛
• الإجهاد المستمر والاكتئاب لفترات طويلة.
• الأمراض المزمنة في الجهاز العصبي.
• تناول وسائل منع الحمل والهرمونات والمنشطات.

القواعد الأساسية للعناية بالشعر الدهني

1. إذا أمكن، توقف تمامًا عن استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد والبكرات الساخنة ومكواة التجعيد. بخلاف ذلك، اقتصر على درجات الحرارة الباردة.
2. شراء مجموعة من منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الليمون. عند استخدام المستحضرات والبلسم، ضعيها على جميع أطوال الشعر، وتجنب الجذور.
3. لا تفرط في استخدام الحمامات أو حمامات البخار أو أحواض الاستحمام الساخنة. ارتدي غطاءًا من السيليكون في حمام السباحة واشطفي شعرك دائمًا بعد ملامسته للمياه المكلورة.
4. ستساعد المنتجات ذات وظيفة الحماية الحرارية على تطبيع مستوى السوائل في بنية الشعر وتقليل عمل الغدد الدهنية. وتشمل هذه الرش والورنيش والرغوة والموس والهلام والشمع والمصل.
5. إذا قمت بصبغ شعرك، فلا تقم بهذا الإجراء أكثر من مرة واحدة في الشهر. في هذه الحالة، عليك اختيار شامبو وبلسم مكتوب عليه "للشعر الملون والدهني".
6. اغسلي شعرك بالماء الدافئ الذي لا تتجاوز درجة حرارته القصوى 28 درجة. يجب دائمًا تنفيذ الإجراء في الصباح، لأنه في الليل يتم إنتاج الكثير من الدهون تحت الجلد (الزهم). يُنصح بغسل شعرك بما لا يزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع.
7. إذا كنتِ تحبين الشعر المجعد، ننصحك بالحصول على بيرم. فهو يحتفظ بالدهون تحت الجلد في منطقة الجذور، وبالتالي يحافظ على مظهر الشعر جيدًا ونظيفًا لفترة أطول.
8. - تغيير الفراش بشكل متكرر، وخاصة أغطية الوسائد. في الليل، تعمل الغدد الدهنية بوتيرة متسارعة، ونتيجة لذلك يتم امتصاص الدهون في الأنسجة.
9. تجنب الأطعمة الحارة والمالحة والدهنية. انتقل إلى التغذية السليمة، فهي تحتوي على الحد الأقصى من الفيتامينات والمعادن الصحية. تناول كميات أقل من المخبوزات والحلويات. تذكر أن المشروبات الغازية والعصائر غير الطبيعية ومشروبات الفاكهة والكومبوتات شديدة السكر هي أعدائك الرئيسيين. شرب المزيد من الشاي الأخضر مع الأعشاب والمياه المعدنية.
10. اختاري المنتجات المخصصة للشعر الدهني فقط، فهي تقلل من إنتاج الزيت.
11. في الصيف، استخدمي المنتجات المناسبة ذات أعلى مستوى من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية وغطي شعرك بقبعة. في الشتاء، ارتدي قبعة لا تلائم رأسك بإحكام.
12. لا تستخدمي فرش التدليك ذات الأسنان الحادة لتمشيط شعرك. تجنبي الدبابيس الحديدية والأشرطة المرنة الضيقة وتسريحات الشعر الضيقة جدًا (ذيل الحصان والجديلة الضيقة وما إلى ذلك). حاولي تسريح شعرك للأسفل أو تجديله بشكل فضفاض.

يقول علماء الشعر إن غسل الشعر الدهني كل يوم أمر ضار، حيث يتم تجديد مستوى الدهن في الطبقة العليا من البشرة خلال 3 أيام. إذا كنت تغسل شعرك كل يوم، فلن يكون لدى الزهم في الواقع وقتا للتراكم في مثل هذه الفترة القصيرة من الزمن، ونتيجة لذلك ستعمل الغدد تحت الجلد بوتيرة متسارعة. من أجل حماية شعرك، اتبعي عدداً من التوصيات البسيطة.

افطم شعرك عن الغسيل اليومي. للبدء، قم بعمل فاصل زمني بين الإجراءات من 6 إلى 8 ساعات، ثم 8-10، 12، 14 وهكذا حتى تصل إلى فاصل زمني قدره 3 أيام. إذا كنت لا تستطيع تحمل هذا الرفاهية بسبب الاجتماعات المهمة، استخدم نشا الذرة وبودرة التلك لشعرك. سوف تمتص الزيوت الزائدة، مما يجعل شعرك يبدو أكثر صحة. يمكنك أيضًا استخدام سلسلة الشامبو الجاف الاحترافية التي تحتوي بالفعل على المكونات المذكورة أعلاه. ارتدي عصابات الرأس أو عصابات الرأس الواسعة أو القبعات أو الأوشحة الجميلة.

تطبيق الشامبو بشكل صحيح. أولاً، ضعي القليل من المنتج في راحة يدك وافركيهما معًا حتى تتشكل رغوة سميكة. بللي شعرك بالكثير من الماء الدافئ، ثم قومي برغوة منطقة الجذور وقم بتدليكه لمدة دقيقة واحدة. ثم تحتاج إلى شطف الشامبو وتكرار التلاعب، ولكن الآن قم بتوزيع المنتج على كامل طول شعرك، دون أن تنسى الجذور. شطف مرة أخرى وكرر 1 مرة أخرى. الشامبو الأول يغسل الأوساخ والغبار، والثاني يزيل مستحضرات التجميل المطبقة (الرغوة، الموس، الورنيش، إلخ)، والثالث ينظف الشعر من الدهون تحت الجلد.

بعد استخدام الشامبو، ضعي البلسم. لا ينصح بشدة بتغطية الجذور به، لأن الخصائص الرئيسية للبلسم هي تنعيم قشور الشعر وإضافة اللمعان. يحتوي البلسم على قوام سميك وزيتي، فهو يسد المسام، مما يتسبب في إنتاج الغدد لمزيد من الزهم. قم بتطبيق التركيبة على طول كامل، والتراجع عن منطقة الجذر بمقدار 2-3 سم.

مهم!
اغسلي شعرك فقط بالماء الدافئ أو البارد. الأكل الساخن ممنوع منعا باتا. فهو يجفف الشعر ويهيج فروة الرأس ويسرع إفراز الزيوت. أما البارد والدافئ، على العكس من ذلك، فهو يرطب الشعر ويزيل التأثير الإحصائي ويضيف اللمعان.

1. إذا لم تتوقفي عن تجفيف شعرك بالمجفف، استخدمي جهاز توزيع الروائح في كثير من الأحيان. في مثل هذه الفوهة يتم توزيع الهواء على الجوانب حتى لا تتعرض الجذور لدرجة الحرارة.
2. من أجل تصويب شعرك بالمكواة، لا تحتاجين إلى الإمساك به من الجذور. يتمتع الزهم بقوام كثيف ولزج؛ حيث يذوب تحت تأثير لوحتين ساخنتين، ثم تقوم بتوزيعه بنفسك على طول الشعر بالكامل.
3. خلال النهار، قومي بشد شعرك بشكل أقل، خاصة في منطقة الجذور. قم بتمشيط الخيوط من الأطراف إلى الجذور، مع الضغط عليها بيديك في المنتصف ثم التحرك تدريجياً للأعلى. إذا كنت لا تزال تميل إلى تمشيط شعرك، فاغسل يديك جيدًا. للتمشيط المتوسط، استخدمي مشطًا خشبيًا أو بلاستيكيًا بأسنان متفرقة وواسعة. التخلي عن أمشاط الحديد؛ مثل هذه الأداة أصبحت شيئا من الماضي.
4. اختاري الموس والرغوة والأمصال والبخاخات كمنتجات تصفيف. لا تحتوي على زيوت، فلا تثقل الشعر، بل على العكس تعطيه حجماً وترفع التجعدات من الجذور. كوني حذرة عند استخدام منتجات التصفيف المصممة لإضفاء اللمعان على الشعر، فهي غير مناسبة للشعر الدهني.
5. إذا قررت الحصول على بيرم، فاختر أحدث التقنيات اللطيفة. لقد تم تصميمها لتدوم لفترة أقصر، لكنك لن تلحق الضرر بشعرك.

سيساعدك ملح البحر المطحون في مكافحة إفرازات الدهون الزائدة. خذ 150 غرام. ووضعه على منديل قطني أو شاش، وربط عقدة. قومي بتدليك فروة رأسك لمدة ربع ساعة تقريباً، مع الاهتمام بشكل خاص بالمناطق خلف الأذنين والفراق وخط الشعر بالقرب من الجبهة.

تمشيط عطري
هذا الإجراء مناسب فقط للفتيات اللاتي يغسلن شعرهن يوميًا. من خلال إجراء تلاعبات بسيطة، سوف تبطئ عمل الغدد الدهنية، حيث تشبع الجلد بالزيوت الأساسية. خذ أثير خشب الصندل وأثير إكليل الجبل وأثير الجريب فروت بنسب متساوية. ضعي الخليط على مشط مسطح وواسع وابدئي بتمشيط شعرك ببطء، بدءًا من الجزء الخلفي من الرأس، ثم انتقلي تدريجيًا إلى الجانبين والجبهة. نفذ الإجراء لمدة 15 دقيقة. تكرار الاستخدام: مرتين في الشهر.

ضخ التنوب

ضخ الليمون
قطعي ليمونة واحدة إلى شرائح رفيعة وأضيفي إليها 40 مل. الخل والبخار في 600 مل. ماء مغلي انتظري لمدة 3 ساعات على الأقل، وافركي المرق في فروة الرأس ووزعيه بالتساوي على جميع أنحاء الشعر. استخدمي المنتج مرة واحدة كل 10 أيام.

شامبو البتولا
صب 50 مل. عصارة البتولا، 50 غرام. حكيم و 120 غرام. لحاء البلوط 700 مل. الماء الساخن، انتظر 1 ساعة. يصفى من خلال مصفاة أو قطعة قماش قطنية ويضاف 100 مل. يُخفق الفودكا / الكونياك مع 3 صفار بيض بالخلاط. اشطفي شعرك بالشامبو عدة مرات ثم قومي بإزالته بالماء البارد. يختلف تكرار الاستخدام من 1 إلى 2 مرات في الأسبوع.

هل سئمت من المعاناة مع الشعر الدهني؟ افطميهم من الغسيل اليومي، ولا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على زيوت، باستثناء الأمشاط المعطرة. عند استخدام مكواة فرد الشعر، لا تعالجي منطقة الجذور، بل حاولي تجفيف شعرك بمجفف شعر على درجة باردة فقط. تناول كميات أقل من الأطعمة الحارة والمالحة والدهنية، واشرب حوالي 3 لترات من السوائل يوميًا.

فيديو: كيفية التخلص من الشعر الدهني

الشعر الدهني يمكن أن يدمر صورتك بشكل كبير. يحدث أنك غسلت شعرك للتو في الصباح، وبحلول مساء اجتماع مهم، فقدوا بالفعل نضارتهم وحجمهم، ويلتصقون ببعضهم البعض ويصبحون لامعين...

ليس من الصعب جدًا علاج الشعر الدهني الزائد، الشيء الرئيسي هو أخذ المشكلة على محمل الجد وإيلاء الاهتمام الواجب لشعرك.

شطف الشعر الدهني

سيساعد شطف شعرك على تقليل إنتاج الزيت بشكل فعال. خل حمض التفاح . قومي بتذويب ملعقة كبيرة من الخل في لتر من الماء واشطفي شعرك بعد غسله. سيبقى الشعر منتعشًا لفترة أطول ويكتسب لمعانًا صحيًا.

• خل التفاح للشعر: خصائص مفيدة، وصفات الأقنعة

عصير ليمون – علاج شعبي وفعال لتقليل الشعر الدهني. تمييع 50 غرام. عصير الليمون في لتر من الماء ويشطف الشعر المغسول. خيار آخر: تحضير غسول من عصير الليمون لتدليكه في فروة رأسك كل يوم. للقيام بذلك، قم بتخفيف العصير بالماء بنسبة واحد إلى واحد (يمكنك إضافة القليل من الكحول أو الكونياك إلى الخليط) وفركه في جذور الشعر يوميًا لمدة أسبوع. ثم - استراحة لمدة أسبوع.

الأعشاب الطبية للشعر الدهني

إن شطف شعرك بصبغة من الأعشاب الطبية سيعطي نتائج مذهلة بعد أسبوعين فقط من الاستخدام. يتم تحضير الصبغة بأي من الأعشاب التي لها خصائص قابضة: النعناع، ​​نبات القراص، لسان الحمل، الأرقطيون، آذريون، لحاء البلوط، نبتة سانت جون، الشاي الأخضر، إكليل الجبل، المريمية، رماد الجبل. أضف القليل من الكحول إلى المغلي الطبي وستحصل على مستحضر ممتاز للشعر الدهني يمكن فركه في فروة الرأس يوميًا. الكحول له تأثير تجفيف، ويذيب الدهون، وينظم عمل الغدد الدهنية.

أقنعة للشعر الدهني

يحتاج الشعر الدهني إلى علاج وتغذية منتظمة باستخدام أقنعة الشعر الدهنية.

قناع الكفير أو الحليب الرائب منتج مثالي للعناية بالشعر الدهني. دهن رأسك بالكفير واتركه لمدة 20 دقيقة. ثم يغسل بالشامبو ويشطف بماء الليمون. اصنعي قناعًا قبل كل غسلة، سيحصل شعرك على تغذية إضافية، ويستعيد هيكله، ويصبح منتعشًا ولامعًا.

قناع البيض مع العسل سوف يساعد على تحسين صحة الشعر وفروة الرأس، وإزالة الدهون الزائدة، وتنظيم عمل الغدد الدهنية. اخلطي صفار البيض مع ملعقة كبيرة من العسل والكونياك. يوضع على الشعر لمدة 30 – 50 دقيقة. يغسل بالشامبو.

قناع البروتين بالبابونج . يخفق بياض البيض ويخلط مع منقوع البابونج (2-3 ملاعق كبيرة) ويوضع على الشعر لمدة نصف ساعة. شطف جيدا. ينظف القناع فروة الرأس بشكل فعال ويغذي الشعر.

قناع الخردل . خففي ملعقة صغيرة من الخردل الجاف في كمية صغيرة من الماء الدافئ، وأضيفي القليل من الكفير وضعيه على الشعر لمدة 10 دقائق. الخردل يجفف الشعر، وينظم إفراز الزهم تحت الجلد، ويحفز نمو الشعر.

قناع النشا سيساعد على تنظيف مسام الجلد من الزيوت الزائدة، ويجعل الشعر منتعشًا وصحيًا. قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من النشا مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة من عصير الصبار. تنطبق على تجعيد الشعر لمدة 30 دقيقة.

الطين التجميلي يتواءم بشكل فعال مع مشكلة الشعر الدهني. خذ القليل من الطين وقم بتخفيفه بالمياه المعدنية أو الكفير حتى يصبح قوامه طينًا شبه سائل. يمكنك إضافة القليل من مسحوق الخردل و2-3 قطرات من أي زيت أساسي إلى القناع. تنطبق على جذور الشعر لمدة 20 دقيقة.

الحناء عديم اللون كثيرا ما تستخدم في أقنعة الشعر الدهني. يجب تخفيفه في المصل أو المياه المعدنية إلى قشدة حامضة سميكة وتطبيقها على جذور الشعر لمدة نصف ساعة.

عصير خضار طازج (الخيار، الكوسا، اليقطين، الجزر) مفيد جداً لفركه في فروة الرأس في حالة زيادة الزيت. يتم تقليل مسام الجلد ويختفي اللمعان الدهني.

• أقنعة محلية الصنع للشعر الدهني: مجموعة من أفضل الوصفات

الزيوت الأساسية للشعر الدهني

إحدى الطرق البسيطة والميسورة التكلفة لعلاج الشعر الدهني الزائد هي استخدام الزيوت العطرية. بالنسبة للشعر المعرض للشعر الدهني، فإن الزيوت التالية هي الأنسب: شجرة الشاي، النعناع، ​​الأرز، الأوكالبتوس، البرغموت، السرو، العرعر، الصنوبر، المريمية، الأوريجانو، الخردل، الزعتر، اللبان، الخزامى، اليارو، إكليل الجبل، الليمون، الجير والبرتقال.

الشطفات الأساسية: لكل 1 لتر من الماء أضف 2-3 قطرات من أي من الزيوت المذكورة أعلاه وملعقة صغيرة من الخل. شطف الشعر بعد الغسيل.

تمشيط الرائحة: ضعي قطرة أو قطرتين من الأثير على مشط خشبي ذو أسنان دقيقة ومشطي الشعر بالتساوي من الجذور إلى الأطراف لمدة 10 دقائق.

شامبو مع استرات. أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى جزء من الشامبو عند غسل شعرك.

غسل الشعر الدهني

ماء للغسيل يجب أن تكون ناعمة ودافئة وممتعة الملمس، ولكن ليست ساخنة بأي حال من الأحوال، حتى لا يتسارع عمل الغدد الدهنية.

شامبوتأكدي من اختيار واحدة تحمل علامة "الشعر الدهني"، فهي ستنظف فروة الرأس بلطف وتزيل الزيوت الزائدة.

شطف يوصى بعدم ترطيب الشعر، بل ينصح باستخدام مغلي الأعشاب الطبية؛ فهي تساعد على تقليل إنتاج الدهون الزائدة، وترطيب الشعر، وجعله أقوى.

لتجفيف الشعر بعد الغسيل، من الأفضل القيام بذلك بشكل طبيعي، دون استخدام مجفف الشعر. الهواء الساخن يهيج فروة الرأس ويمكن أن يزيد من إنتاج الزيت.

حاولي التعامل مع شعرك بلطف وعناية أكبر، واستخدمي المشط بأقل قدر ممكن، وتجنبي تسريحات الشعر الضيقة، لأن تدليك فروة الرأس سيحفز الغدد الدهنية مرة أخرى وسيبدو الشعر متسخًا مرة أخرى.

النظام الغذائي للشعر الدهني

الشعر الدهني للغاية هو نتيجة الأداء غير السليم لجسمك، وخلل في بعض الأعضاء الداخلية، على سبيل المثال، الغدة الدرقية.

ستساعد التغذية السليمة على تحسين حالة شعرك وتقليل إنتاج الزيت وتحسين مظهره. حاول تناول أقل قدر ممكن من الأطعمة الدهنية والحلويات والأطعمة الحارة والأطعمة النشوية. يجب أن يكون النظام الغذائي الرئيسي هو الخضار والفواكه واللحوم الخالية من الدهون.

التغذية غير المتوازنة والإجهاد والحمل الزائد والمشاكل الهرمونية - كل هذه أسباب زيادة الشعر الدهني. يؤدي ارتداء القبعة إلى تفاقم المشكلة أكثر: تحت القبعة تنتهك التهوية الطبيعية، ويسخن الرأس بسهولة، وتتعرق، وتبدأ الغدد الجلدية في العمل بقوة مضاعفة. لذلك فإن جذور الشعر الموجودة تحت الغطاء تصبح دهنية بسرعة كبيرة. علاوة على ذلك، فإن العواصف الهرمونية في جسم الأم المستقبلية تضيف الوقود إلى النار.

لماذا تحتاج هذا الزهم على الإطلاق؟ إنه ببساطة ضروري بكميات معقولة. وهو مادة تشحيم طبيعية تحمي الشعر من التقصف، وتمنحه لمعاناً ومرونة، وتحافظ على صحة فروة الرأس. ولكن عندما يتم إنتاج الكثير منه، يصبح مشكلة حقيقية. دعونا نحاول تجميع قائمة بطرق العناية بالشعر الدهني بشكل صحيح والتي ستساعد في التغلب على هذه الميزة غير السارة لجسمنا.

الشعر الدهني: نهج خاص

1. الشامبو "الصحيح".من المهم جدًا اختيار الشامبو المناسب لشعرك. جربي شامبو للشعر الدهني. ولكن قد يكون شامبو الشعر العادي مناسبًا لك. الشيء هو أن جذور الشعر تحت الغطاء تصبح دهنية بسرعة كبيرة. لكن الأطراف التي تخرج من تحت الغطاء، على العكس من ذلك، تصبح جافة من الصقيع. وهنا من المهم جدًا الحفاظ على التوازن بين إزالة الشحوم والترطيب. يمكن للشامبو "المزيل للشحوم" الشديد أن يجفف بشرتك وشعرك، مما يؤدي إلى فروة رأس أكثر دهنية. أعط الأفضلية للمنتجات الناعمة عالية الجودة المخصصة للاستخدام اليومي. الشامبو الذي يحتوي على مقتطفات من النباتات الطبية مفيد للشعر الدهني: ذيل الحصان، نبات القراص، القصدير، حشيشة السعال.

2. الرعاية المنتظمة.إذا كان شعرك دهنيًا، فمن المهم أن تغسلي شعرك بانتظام. يمكنك في كثير من الأحيان سماع الرأي القائل بأن الغسيل المتكرر أمر غير مرغوب فيه، وأنه لن يؤدي إلا إلى زيادة دهنية الجلد والشعر. أنت حقًا بحاجة إلى تحديد الجدول الزمني الخاص بك وغسل شعرك حسب الحاجة. إن غسل شعرك بشكل متكرر أقل ضررًا على الأم الحامل من أن تكون في مزاج سيئ بسبب التفكير في تسريحة شعرك غير الجميلة. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الزهم المفرز أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا. ومن وجهة النظر هذه، من الأفضل أيضًا غسل شعرك كثيرًا وليس أقل.

نقطة أخرى مهمة هي درجة حرارة الماء. لا تغسلي شعرك بالماء الساخن جدًا، بغض النظر عن مدى رغبتك في تسخينه أثناء الاستحمام. يحفز الماء الساخن الغدد الدهنية الموجودة في الجلد، وتبدأ في العمل بكثافة أكبر. استخدمي الماء الدافئ واشطفي شعرك بالماء البارد في النهاية. اشطفي شعرك جيدًا أيضًا لإزالة أي شامبو متبقي.

3. المسكنات؟ حذر جدا!إذا كانت فروة رأسك عرضة للشعر الدهني، فاستخدمي البلسم والبلسم بحذر، ولا يستخدم إلا تلك الموصى بها للشعر الدهني. يحتوي الشعر الدهني على ما يكفي من مواد التشحيم الخاصة به، لذلك ليست هناك حاجة لتليينه بشكل إضافي. إذا كنت تستخدمين البلسم، ضعيه على الأطراف فقط، وتجنبي جذور شعرك. وبالطبع، اشطفي جيدًا أي منتجات مطبقة على شعرك. بعد كل شيء، بقاياهم هي تلوث إضافي ووزن الشعر.

4. جففي شعرك بشكل صحيح.وتبين أن هذا مهم أيضا! إذا كنتِ تميلين إلى أن تصبحي دهنية، فلا تفركي شعرك بشكل مكثف. هذا "التدليك" يحفز أيضًا الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الدهون. جفف شعرك بحركات نشاف لطيفة باستخدام منشفة ناعمة.

5. لا المواد الهلامية!حاول ألا تستخدم المواد الهلامية لتصفيف شعرك. يثقلون الشعر ويعطونه مظهرًا دهنيًا. وهذا "الفرح" يكفينا حتى بدون الجل. من الأفضل استخدام موس تصفيف خفيف: ضعي كمية صغيرة من الرغوة في راحة يدك ثم ضعيها على شعرك وارفعيه قليلاً.

6. مجفف شعر؟ أفضل بدونه.من الأفضل تجنب تجفيف شعرك بالمجفف إن أمكن. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى تصفيفه، جفف شعرك جزئيًا في الهواء، ثم أنهي تجفيفه بمجفف الشعر. عند التجفيف، حاولي استخدام الهواء البارد وليس الساخن ولا توجهي تيارًا ساخنًا من الهواء إلى جذور الشعر.

7. أسرار التمشيط.لا ينبغي تمشيط الشعر الدهني في كثير من الأحيان. نظرًا لأنها تبدأ في أن تصبح دهنية من الجذور، فمن خلال تمرير مشط عبر الشعر، نقوم بتوزيع الزهم من جذر الشعر على طول الطول بالكامل. ونتيجة لذلك، يصبح الشعر متسخًا بشكل أسرع بكثير. لنفس السبب، فإن عادة لمس شعرك بيديك باستمرار، أو حك رأسك، أو تمرير أصابعك على الجلد تعتبر ضارة.

8. تناول الطعام بشكل صحيح.لا يتأثر عمل الغدد الدهنية بالمؤثرات الخارجية فحسب، بل يتأثر أيضًا بكيفية تناولنا للطعام. من المهم بشكل خاص بالنسبة للأم الحامل مراقبة نظامها الغذائي. سيكون لهذا أيضًا تأثير إيجابي على حالة شعرك. يتأثر عمل الغدد الجلدية سلبًا بالأطعمة الدهنية والمقلية والحلوة والحارة بشكل مفرط. يجب أيضًا أن تكون منتجات الدقيق في النظام الغذائي محدودة. لكن تناول المزيد من الخضار الطازجة والفواكه والتوت والمكسرات. الفواكه المجففة مفيدة أيضًا: المشمش المجفف والخوخ والزبيب والتمر. بعد التشاور مع طبيبك، يمكنك استكمال نظامك الغذائي بمركب متوازن من الفيتامينات والمعادن.

9. أهمية الماء.من المهم مراقبة ليس فقط النظام الغذائي الصحي، ولكن أيضًا نظام الشرب الخاص بك. إذا لم تكن هناك موانع، وشرب المزيد من الماء. ليس العصائر والكومبوت، ولكن مياه الشرب النظيفة. لا يقتصر الماء على تنظيف الجسم وإخراج السموم منه فحسب، بل يجعل فروة الرأس والشعر صحيين أيضًا.

10. الأقنعة الزيتية.على الرغم من أن الأمر قد يبدو متناقضًا، إلا أن أقنعة الزيت مفيدة للعناية بالشعر الدهني. الزيوت الأساسية مناسبة لمثل هذه الأقنعة: بذور العنب وجوز الهند واللوز والسمسم. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت العطرية، لكن كوني حذرة معها: فبعضها موانع أثناء الحمل. ومن بين الزيوت المسموح بها: زيوت الليمون، والليمون، والأرز، والصنوبر، والسرو. من الأفضل استبعاد زيوت الأوكالبتوس والنعناع والمريمية. بالنسبة للأقنعة، قم بخلط بضع قطرات من الزيت العطري مع أي زيت ناقل. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الأساسية في شكلها النقي. قومي بتسخين الخليط قليلاً في حمام مائي ثم قومي بفرك الزيت الدافئ في فروة الرأس. ضعي كيسًا بلاستيكيًا على شعرك واتركي القناع لمدة 40-60 دقيقة. بعد ذلك، اشطفي شعرك جيداً بالشامبو. يوصى بتنفيذ مثل هذه الإجراءات مرة واحدة في الأسبوع.

11. الحناء.هذه ليست مجرد مسألة تلوين. كما أنه من أفضل المنتجات الطبيعية لتقوية الشعر. الحناء تجفف شعرك وفروة رأسك. ولذلك، فهو يناسبنا تماما. اخلطي الحناء عديمة اللون (لا تلون الشعر ولكنها تشفي فقط) مع كوب من الزبادي الطبيعي. يوضع على الشعر قبل الغسيل ويترك لمدة 15-30 دقيقة. من المفيد عمل هذا القناع مرتين في الأسبوع.

12. الصبار السحري.يعد نبات الصبار الطبي، الذي يُزرع غالبًا على عتبات النوافذ، علاجًا ممتازًا للشعر الدهني. إذا لم يكن لديك مثل هذا النبات في المنزل، يمكنك شراء عصير الصبار من الصيدلية. خذي 150 مل من الشامبو الذي يناسبك وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من عصير الصبار (طازج أو من الصيدلية). يمكنك غسل شعرك بهذا الشامبو الصحي كل يوم. يمكن حفظ الخليط في الثلاجة لمدة أسبوع.

13. الشطف بالأعشاب.بعد غسل شعرك، من المفيد شطف شعرك باستخدام مغلي الأعشاب. للشعر الدهني، إكليل الجبل، زهر الزيزفون، لحاء البلوط، نبات القراص مناسب. يمكنك تحضير الأعشاب بشكل منفصل أو عمل خليط من عدة أعشاب. لتحضير المغلي، اسكبي ملعقتين كبيرتين من العشبة الجافة مع كوب من الماء المغلي واتركيه في وعاء محكم الغلق لمدة 20 دقيقة. اشطفي شعرك بالمحلول المبرد والمصفى بعد الغسيل. هذا هو أفضل مكيف طبيعي للشعر!

14. شطف البيرة.ليس فقط البيرة، ولكن أيضًا المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكحول تجفف فروة الرأس وتجعل الشعر لامعًا. لكن البيرة تحتوي أيضًا على الكثير من المواد المفيدة، وخاصة فيتامينات ب، ويمكنك شطف شعرك بالبيرة في كل مرة بعد الغسيل. تم استخدام هذه الطريقة لمكافحة الشعر الدهني من قبل جداتنا. امزجي نصف كوب من البيرة مع كوبين من الماء الدافئ واشطفي شعرك بعد غسله. ليست هناك حاجة لشطف شعرك بالماء بعد ذلك.

15. الخل الطبي.علاج آخر لمكافحة فروة الرأس الدهنية جاء إلينا أيضًا من جداتنا. (هناك منتجات موجودة منذ سنوات عديدة، لكنها "تعمل" ليس أسوأ من تطورات المستعرات الأعظم الحديثة في صناعة مستحضرات التجميل.) نحن نتحدث عن الخل الأكثر شيوعًا. إنه قادر على تجفيف وشفاء فروة الرأس. قومي بخلط ملعقتين من الخل مع كوب من الماء. يُشطف الشعر الرطب بعد غسله بالخليط، ثم يُشطف بالماء الدافئ. خل التفاح الطبيعي لا يقل فائدة للشعر. امزجيه مع الماء بنسبة 1:4 ثم دلكي فروة رأسك بهذا الخليط. اتركي الخل على شعرك لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفي شعرك جيداً بالماء الدافئ. يمكن تنفيذ هذه الإجراءات في دورات مدتها 7-10 أيام.

16. ليمون رائع.عصير الليمون له تأثير تجفيف مماثل للخل. إنها رائحة أجمل بكثير وأكثر انتعاشًا. لذلك، دعونا نجرب قوة الليمون المعجزة على شعرنا. يمكن استخدامه بطرق مختلفة. على سبيل المثال، مثل هذا. اعصري عصير ليمونتين، واخلطيه مع كوبين من الماء المقطر، ثم قومي بتخزين الخليط في الثلاجة. بعد غسل شعرك وتربيته جيدًا بالمنشفة، قم بتدليك السائل في فروة رأسك. شطف بعد 5 دقائق. يمكنك أن تفعل ذلك بشكل مختلف. اقطعي ليمونة إلى نصفين وافركي النصف على فروة رأسك قبل غسله. بعد 10-15 دقيقة، اغسلي شعرك كالمعتاد. من المفيد القيام بهذه الإجراءات مرة واحدة في الأسبوع.

17. الشاي المساعد.تحتوي أوراق الشاي على مادة العفص التي لها خاصية قابضة وتجفف البشرة الدهنية. لهذا الإجراء سوف تحتاج إلى الشاي الأسود ذو الأوراق السائبة. قم بغلي ملعقة كبيرة من الشاي مع كوب من الماء المغلي، واترك الشاي يخمر جيداً، ثم يبرد ثم يوضع على فروة الرأس قبل غسله. بعد 10-15 دقيقة، اغسلي شعرك بالشامبو. للحصول على فوائد أكبر، يمكنك إضافة لحاء البلوط إلى مشروب الشاي.

18. قناع البيض.يحتوي صفار البيض على الكوليسترول، والذي يبدو أنه يساعد في تقليل إنتاج الزهم. لذلك فإن أقنعة البيض مفيدة جدًا للشعر الدهني. امزجي صفار بيضة واحدة جيدًا مع ملعقة صغيرة من الفودكا وملعقة صغيرة من الماء. افركي الخليط في فروة رأسك، ولفي رأسك بمنشفة واتركيه لمدة 10-15 دقيقة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو. يمكنك القيام بهذا الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.

19. قناع الشوفان.يحتوي دقيق الشوفان العادي على الكثير من المواد المفيدة: العناصر النزرة والفيتامينات ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، يمتص دقيق الشوفان الزيت بشكل مثالي ويهدئ فروة الرأس المتهيجة. كيف تصنع منه قناعًا علاجيًا مفيدًا؟ بسيط جدا. اسكبي القليل من الحليب الدافئ في رقائق الشوفان الصغيرة، واتركيها تنتفخ.

يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت النباتي وفيتامينات A و E على شكل محاليل زيتية (تباع في الصيدلية) إلى "العصيدة". ضعي القناع على رأسك، ثم غطيه بفيلم ومنشفة واتركيه لمدة 20 دقيقة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو.

20. صودا الخبز.في الآونة الأخيرة، كثر الحديث عن فوائد صودا الخبز في "قلوية" الجسم. اتضح أنه يمكن أن يساعد أيضًا في مكافحة الشعر الدهني. لكن عليك استخدام الصودا بحذر - فهي مادة عدوانية إلى حد ما. قومي بإذابة ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من صودا الخبز في لتر من الماء الدافئ واشطفي شعرك وفروة رأسك. بعد 20 دقيقة، اغسلي شعرك. يمكنك استخدام هذه الشطفات 2-3 مرات في الأسبوع.

21. قناع بالنشا.يُعرف نشا البطاطس منذ فترة طويلة بأنه عامل تجفيف. سوف نستخدم هذه الخصائص أيضًا. لتحضير القناع، قومي بتخفيف ملعقتين كبيرتين من النشا بالماء الدافئ، وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل (إذا لم تكن لديك حساسية من العسل). ضعي الخليط على فروة الرأس ثم قومي بتوزيعه على كامل طول الشعر. يترك لمدة 40 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ. بعد هذا القناع، لن يبدو شعرك أكثر جفافًا وصحة فحسب. يمنح النشا الشعر حجمًا إضافيًا ويجعله أكثر قابلية للتحكم.

22. بودرة الأطفال.يحدث أن شعرنا لا يبدو أنيقًا جدًا بسبب زيادة الزيت ونحن بحاجة ماسة إلى ترتيبه، ولكن لا يوجد وقت لغسل شعرنا جيدًا. دعونا نستخدم طريقة بسيطة وآمنة وفعالة. ضعي القليل من بودرة الأطفال على جذور شعرك، واتركيها لبضع دقائق، ثم مشطي شعرك جيداً بالفرشاة، وأزيلي أي بقايا من البودرة. يمتص المسحوق الزيوت الزائدة بسرعة، مما يمنح شعرك كثافة وكثافة إضافية. بدلا من المسحوق، يمكنك أيضا استخدام الدقيق أو نشا البطاطس. يوجد الآن شامبو جاف خاص يعمل على نفس المبدأ.

إنتاج الزهم هو عملية طبيعية للجسم. تفرز الغدد الدهنية، وهي غدد مجهرية خارجية الإفراز، مادة دهنية تحمي الشعر من الملوثات الخطيرة. ولكن إذا كانت الغدد تنتج الكثير من الزهم، فإن النتيجة هي زيادة الزيت في الشعر. فرط الإفراز يحدث بسبب عوامل مختلفة. وفقط من خلال القضاء على سبب المشكلة يمكن تحقيق تأثير إيجابي في العلاج. في هذه الحالة، تلعب الرعاية المناسبة للشعر الدهني دورًا خاصًا.

في المرحلة الأولية من مكافحة الزيوت المفرطة في تجعيد الشعر، من الضروري أن نفهم بوضوح الأساليب والوسائل التي تؤدي إلى تفاقم المشكلة والتي تحل المشكلة.

ما تستطيع فعله:

• اغسل شعرك بشامبو خفيف مع المنظفات القلوية. من الجيد أن يحتوي الشامبو على: قطران الفحم، والسيلينيوم، وحمض الساليسيليك، والحمضيات، والنشا، التي تبطئ عملية تجديد الخلايا.
• اشطفي شعرك بخل التفاح المخفف بالماء (ملعقة كبيرة مخففة في 0.5 لتر من الماء). بدلا من ذلك، عصير الليمون.
• العناية بفروة الرأس والتجعيدات باستخدام المستحضرات القابضة (بالعرعر أو إكليل الجبل)، والمطهرات، والمقشرات المعتمدة على المستخلصات النباتية.
• للتخلص بسرعة من الدهون، ضعي بودرة التلك على الشعر من الجذور. افركيه أولاً ثم قم بتمشيطه. للاستخدام على الشعر الداكن، يتم خلط التلك مع الكاكاو.
• ممارسة الرياضة وتخصيص وقت للمشي يومياً (التوتر والقلق يؤثران بشكل كبير على مظهر شعرك).

ما الذي عليك عدم فعله:

• اغسلي شعرك بالماء الساخن.
• استخدمي البلسم (يمكنك استخدامه بكميات صغيرة وعلى أطراف شعرك فقط).
• عند التجفيف، المسي مجفف الشعر بفروة الرأس، وقربيه من الشعر.
• المسي شعرك بأيدي غير مغسولة.
• استخدمي فرشاة ذات شعيرات غير نظيفة.
• - تمشيط شعرك بشكل مفرط (وهذا يحفز الإفراط في إنتاج الزهم).

قواعد الرعاية

لتجنب تفاقم المشكلة، يجب عليك غسل وتصفيف الشعر المعرض للدهنية بحذر شديد.

كيف تغسل

هناك رأي مفاده أنه كلما قل غسل شعرك، قل إنتاج الدهون الزائد. يرفض علماء الشعر مثل هذا البيان ويوصون بالقيام بذلك كلما دعت الحاجة، مع اتخاذ الاحتياطات اللازمة.

تلعب طريقة الغسيل دورًا كبيرًا.لجعل شعرك أقل دهنية، تجنبي الماء الساخن جدًا. تتسبب الحرارة في تعرق الجلد عن طريق التأثير على الغدد الدهنية وتحفيز زيادة إنتاج الزهم.

يجب أن تكون درجة حرارة الماء معتدلة، وأثناء الشطف يجب أن يكون التيار الأخير أكثر برودة. هذا يوحد لون الشعر ويساعد على إغلاق القشور. للوصول بشكل أفضل إلى الجذور، يوصى بإمالة رأسك للأمام.

قبل وضع الشامبو، قومي بتدليك فروة الرأس بشكل خفيف.الحركات النشطة تحفز إفراز الدهون. للغسيل، كمية صغيرة من الشامبو كافية - حوالي ملعقة كبيرة. ما عليك سوى شطف الجلد والجزء الجذري من الشعر بالشامبو والخيوط بطولها - فقط بالرغوة التي تتشكل.

الاتجاه الأمثل هو من الأمام إلى الخلف. يجب ألا تتركي الشامبو لفترة طويلة - 1-2 دقيقة كافية. وبما أن الغدد الدهنية تنشط بشكل خاص في الليل، فمن الأفضل أن تغسل شعرك في الصباح.

مهم!تجنبي استخدام البلسم أو ضعيه على الأطراف الجافة فقط، واختاري نوعًا من البلسم الذي يعمل على شكل رذاذ. يحتوي المنتج على السيليكون - وهو مكون ثقيل ودهني يصعب غسله من الشعر ويتراكم جزيئات الأوساخ من الهواء.

عند تجفيف تجعيد الشعر، يتم ضبط مجفف الشعر على أدنى درجة حرارة ويتم الاحتفاظ به على مسافة 15-30 سم، دون البقاء في منطقة واحدة لفترة طويلة والانتقال من الأعلى إلى أطراف الشعر.

كيف تصمم

عند تصفيف الشعر، استخدمي مشطًا بلاستيكيًا أو عظميًا ذو أسنان كبيرة أو فرشاة ذات شعيرات طبيعية غير متماسكة. تجنبي المنتجات الاحترافية التي تحفز إنتاج الزهم، مثل الجل أو الشمع. تفضيل المنتجات التي تعطي حجمًا للشعر:

• رغوة؛
• رذاذ حجمي؛
• مثبتات الشعر للشعر الدهني.

بعض تسريحات الشعر تساعد في إخفاء المشكلة:

• تأثير الشعر الرطب.
• الضفائر والنسيج.
• تصميم دبوس المتابعة؛
• كعكة ودونات.
• ناشوز.

اختيار الأموال

إذا كان لديك مشكلة مع الشعر الدهني، فسيتم إعطاء الأفضلية للشامبو المخصص لهذا النوع من الشعر.أنها تحتوي على عوامل تنظيف قوية (كبريتات لوريل أو سلفوساكسينات) التي تنظم إفراز الدهون، وجرعة صغيرة من المكونات التصالحية (مثل اللانولين).

تحتوي جميع أنواع الشامبو على نفس المكونات الأساسية(فئاتها موحدة إلى حد كبير):

• المواد الخافضة للتوتر السطحي الأولية والثانوية (السطحية) كمنظفات؛
• منشئ اللزوجة
• مذيب؛
• عوامل التكييف؛
• منظم الحموضة (الرقم الهيدروجيني) ؛
• تخدم المكونات الجمالية (العطور والألوان) جاذبية تجارية أكبر.

يعتبر الشامبو من المنتجات الآمنة، ولكن قد تهيج وتسبب التهاب الجلد التماسي بسبب المواد المسببة للحساسية في تكوينها:

• البيتين كوكاميدوبروبيل.
• ميثيل كلوروأيزوثيازولينون.
• المواد الحافظة التي تطلق الفورمالديهايد؛
• البروبيلين غليكول؛
• توكوفيرول.
• البارابين.
• البنزوفينونات.

يشمل الشامبو المخصص للشعر الدهني المواد الخافضة للتوتر السطحي التالية:

• كبريتات لوريل (كبريتات لوريل الصوديوم، كبريتات لوريل ثلاثي إيثانول أمين، كبريتات لوريل الأمونيوم)؛
• السلفوساكسينات (ثنائي أولميد الصوديوم سلفوساكسينات وثنائي أوكتيل سلفوساكسينات الصوديوم)

تعمل هذه المنظفات على إزالة الزهم والأوساخ بشكل مثالي وتجفيف فروة الرأس جيدًا. هذه يستخدم الشامبو مرة واحدة كحد أقصى مرتين في الأسبوع.سيؤدي الاستخدام المتكرر إلى أن يصبح الشعر خشنًا وباهتًا وعرضة للتشابك. والسبب هو الخصائص الكهروستاتيكية لـ PVA. لذلك، تتناوب هذه الشامبو مع منتجات الاستخدام اليومي - حيث لا يزيد الرقم الهيدروجيني عن 5.5 (درجة الحموضة لفروة الرأس - 5.5، ودرجة الحموضة للشعر - 3.67).

نصيحة.يجب عليك اختيار منتجات شفافة أو شفافة، وتجنب التركيبات الكريمية الغنية التي تعتبر نموذجية لمجموعتين في واحد.

يتم إثراء الشامبو الحديث بمكونات مغرية مثل الفيتامينات والبروفيتامينات والمستخلصات النباتية والخميرة. ومع ذلك، فإن وقت ملامسة الشامبو لفروة الرأس والشعر قصير جدًا بحيث لا يمكن توقع فوائد سريرية كبيرة، على الرغم من الادعاءات التي تشير إلى عكس ذلك. تعمل الإضافات بشكل أساسي على التمييز بين أنواع الشامبو من حيث متطلبات التسويق.

الزيت الوحيد الذي يرطب الشعر من الداخل هو زيت جوز الهند.ولكن لكي يحقق فوائد حقيقية، عليك أن تتركه على شعرك لمدة 14 ساعة على الأقل.

يشير تعريف "خالٍ من الكبريتات" إلى منتج لا يحتوي على مادة خافضة للتوتر السطحي أنيونية ويخلق نظريًا الحد الأدنى من الشبكة الكهربائية. ولكن لا تزال هذه المنتجات تحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي (كاكاوامفواسيتات الصوديوم، لوريل جلوكوزيد، لوريث سلفوساكسينات ثنائي الصوديوم). , كوكو جليكوسيد، الخ).

منتجات احترافية

لا ينبغي استخدام الشامبو الاحترافي للعناية اليومية بالشعر.أنها تحتوي على مكونات في أشكال مركزة للغاية أو منظفات خاصة تزيل بقايا المواد الكيميائية المستخدمة في بعض تسريحات الشعر أو تلوين الشعر.

يتوفر الشامبو الجاف بأشكال مختلفة، ويمكن وصفه بأنه المنتج المعجزة للشعر الدهني. يحتوي الشامبو الجاف على نشا الذرة أو الشوفان أو الأرز، وأحيانًا ممزوجًا بمستخلصات نبات القراص والزعتر وإكليل الجبل. الشامبو الجاف الذي يتبخر مباشرة على فروة الرأس لا ينظف الشعر فعليًا.إنها تحيد الشوائب والإفرازات، وتنظم إنتاج الزهم الزائد، ولها تأثير تصالحي. ولذلك فإن استخدامه بشكل يومي سيكون خطأً، حيث يؤدي إلى تهيج فروة الرأس وإضعاف الجذور.

الرعاية الدوائية:

• الشامبو الطبي، الذي يستخدم لأمراض فروة الرأس (التهاب الجلد الدهني، الصدفية، الالتهابات البكتيرية أو الفطرية)، بالإضافة إلى المنظفات العادية، يحتوي على مواد فعالة مثل الطين، مشتقات الراتنج، الكورتيكوستيرويدات، حمض الساليسيليك، الكبريت، كبريتيد السيلينيوم أو الكيتوكونازول، اليود. معقد مع البولي فينيل بيروليدون، الفينولات المكلورة أو بيريثيون الزنك.
• يستخدم فيناسترايد لتحييد الزهم الزائد (يشار إلى هذا الدواء حصريًا للرجال). له تأثير علاجي عن طريق تثبيط نشاط إنزيم 5 ألفا ريدوكتيز.
• تشمل أدوية علاج الشعر الدهني لدى النساء مثبطات مستقبلات الأندروجين (أسيتات سيبروتيرون، فلوتاميد).

وصفات شعبية

بالإضافة إلى الشامبو وعلاجات التطهير في المنزل يمكنك استخدام العلاجات الشعبية المثبتة.يعد القناع المصنوع من منتجات ذات خصائص قابضة طريقة ممتازة لإزالة السموم وتطهيرها وتطهيرها من الدهون الزائدة في فروة الرأس.

قناع الليمون:

1. اخلطي الزبادي الطبيعي مع بيضتين وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
2. ضعيه بحركات تدليك لطيفة على فروة الرأس.
3. اتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة.
4. شطف بالماء المقطر، مع إضافة بضع قطرات من الزيت العطري (الخزامى، البرتقال، المريمية، الزعتر).

شطف الروزماري:

1. صب 4 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل المجفف في 2 كوب من الماء المغلي.
2. اتركيه لمدة 20-25 دقيقة.
3. اشطفي شعرك بالخليط المبرد.

نمط الحياة والتغذية

توجد تحت فروة الرأس شبكة من الأوعية الدموية التي تزود بصيلات الشعر وبصيلات الشعر بالمعادن. إن دور النظام الغذائي المتوازن مهم للغاية، لأن صحة الشعر تعتمد بشكل مباشر على نظامك الغذائي. في كثير من الأحيان، فقط من خلال التغذية السليمة يمكن حل المشكلة.

والفكرة هي استهلاك كميات أقل من الدهون الحيوانية وتجنب الدهون. وبالتالي، فإن الزيت الزائد في الأطعمة المقلية يخترق الجسم من خلال الجلد وجذور الشعر، مما يؤدي إلى عملية الإفراط في إنتاج الزهم. الأطعمة المصنعة صناعياً تزيد من مستويات الأنسولين وتحفز إفراز الأندروجينات، مما يزيد أيضاً من إفراز الغدد الدهنية.

الفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة لتجعيد الشعر الدهني الرقيق:

• فيتامينات ب، وخاصة البيوتين (فيتامين ب7).إنه ينشط بعض الإنزيمات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي لثاني أكسيد الكربون والبروتينات والدهون والكربوهيدرات. قلة تناول البيوتين تسبب تكسر الشعر وتساقطه. مصادر الفيتامين: منتجات الحبوب والكبد وصفار البيض ودقيق الصويا والخميرة.
• B5 (حمض البانتوثنيك)يمنح الشعر المرونة والقوة واللمعان ويساعد على منع تساقط الشعر. B6 يحد من الإفراط في إنتاج الزهم ويمنع القشرة.
• فيتامين ب 12يساعد على منع تساقط الشعر.
• فيتامينات أ و جتنظيم الزهم وتوفير مكيف الشعر الطبيعي. تم العثور عليها في الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن.
• الفيتامينات C و E (مضادات الأكسدة)وهي مهمة أيضًا لصحة الشعر. أكبر كمية من الفيتامينات موجودة في الخضار والفواكه.
• البروتين والحديد والزنك والبيوتينتعزز نمو تجعيد الشعر وتوجد بكميات كبيرة جداً في البقوليات.
• السيلينيوموجدت في المكسرات.

تجنب شرب الكحوليات، والأطعمة المدخنة، والأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية، والسكر الأبيض. أعط الأفضلية للأطعمة الغنية بالألياف ومنتجات الألبان الخفيفة والفواكه والخضروات النيئة. لا تنس استهلاك كمية كافية من الماء - على الأقل 1.5 لتر يوميًا بمستوى حموضة محايد أو قلوي. هذه طريقة جيدة للتخلص من السموم.

انتباه!الطبيعة العدوانية للزهم المشبع بالسموم الحمضية تثير حالات التهابية.

النظام الغذائي الغني بالأحماض والفقير بالمعادن يساهم بشكل كبير في ضمور الجذور والفقد التدريجي لبصيلات الشعر. خاصة إذا تمت إضافة التوتر إلى نظام غذائي غير متوازن. بالإضافة إلى العناية التجميلية والتغذية السليمة، يوصى بالنشاط البدني المعتدل أو اللياقة البدنية.

أعراض خطيرة

عندما لا تكون التدابير المذكورة كافية لاستعادة التوازن الحمضي الهيدروليبيدي لفروة الرأس، فمن المستحسن طلب المشورة من طبيب الشعر. يصف المتخصص المجمعإجراءات الشعر التي يمكن أن تؤثر على الطبقات العميقة من الجلد وتؤثر على نشاط الجريبات. تساعد إجراءات الليزر عن طريق تحسين الأوعية الدموية، والتي يعوقها ضغط الزهم الزائد على المستوى الجريبي.

في حالة التهاب الجلد الدهني، يكون العلاج الذاتي غير ناجح ويتطلب مساعدة أخصائي. تشمل أعراض المرض فروة الرأس الدهنية والملتهبة والمتقشرة والحكة، والتي تؤثر غالبًا على الوجه والرقبة. سبب المرض غير واضح. ولكن يعتقد أن لها علاقة بالعوامل الوراثية والبيئية.

يتحكم عدد من الأدوية التي يصفها طبيبك في التهاب الجلد الدهني. وتشمل هذه مضادات الفطريات، والكورتيكوستيرويدات الموضعية ومزيلات القرنية، ومضادات الأندروجينات، ومضادات الهيستامين.

فيديوهات مفيدة

طرق مجربة للتخلص من الشعر الدهني.

العناية بالشعر الدهني.