كيفية التعبير عن حليب الثدي بشكل صحيح. شفط حليب الثدي كيفية شفط حليب الثدي يدويًا بشكل صحيح

كل امرأة تصبح أماً وتختار طريق الرضاعة الطبيعية عادة ما يكون لديها سؤال عاجلاً أم آجلاً حول كيفية التعبير عن الحليب.

من الخطأ الكبير الاعتقاد بأن تقنية شفط حليب الثدي تهم بشكل أساسي أولئك الذين يعانون من مشاكل في الرضاعة. فيما يلي قائمة غير شاملة بالمواقف التي قد تحتاج فيها الأم المرضعة إلى هذه المهارة:

• من أجل تليين الثدي عندما يكون مليئاً بالحليب
• متى اللاكتوز(ركود حليب الثدي)
• إذا كان لا بد من فصلك عن الطفل (على سبيل المثال، عندما تكون الأم في غياب قسري أو عندما تعود ببساطة إلى العمل)
• في حالة رفض الثدي، عندما ترغب الأم في الاستمرار في إرضاع الطفل بالحليب
• مع العلاج الدوائي الذي تكون فيه الرضاعة الطبيعية مستحيلة ولكن الأم تريد الحفاظ على الرضاعة
• لإنشاء مصدر للحليب تحسبًا (من المهم القيام بذلك بشكل صحيح)
• مع المعلمات غير القياسية لحلمات الأم
• عندما يولد الطفل قبل الأوان ولا يزال منعكس المص لديه ضعيفًا. في مثل هذه الحالات، يتم تغذية الطفل بحليب الأم المعبر عنه بالملعقة.

جميع الأسباب المذكورة أعلاه هي أسباب وجيهة لبدء الضخ. يمكنك شفط الحليب يدويًا أو باستخدام جهاز خاص (مضخة الثدي). تتميز الطريقة اليدوية للتعبير عن الحليب بعدد من المزايا: فهي بسيطة ويمكن الوصول إليها في أي وقت وفي أي موقف تقريبًا، ولا تتطلب أجهزة خاصة، كما تتيح لك التحكم بسهولة في تقدم العملية. تعد تقنية شفط الحليب يدويًا إحدى المهارات اللازمة لكل أم مرضعة.

ستخبرك مقالتنا بكيفية شفط حليب الثدي بيديك بشكل صحيح وما هي التقنيات والأساليب الموجودة.

نقوم بشفط حليب الثدي باليد. التحضير وتقنية الضخ ونصائح مفيدة

كيفية البدء في شفط حليب الثدي باليد

تقليديا، يمكن تقسيم عملية التعبير عن حليب الثدي إلى مرحلتين إلزاميتين. الأول هو تهيئة جميع الظروف اللازمة (حالة الأم، وتوافر الأدوات اللازمة، وإعداد الغدد الثديية)، والثاني يشمل شفط حليب الثدي مباشرة.

كيف يتم الاستعداد لمثل هذه المسألة الحساسة؟ في بداية العملية عليك أن تقرر المكان الذي تخطط لجمع الحليب فيه. تقوم بعض الأمهات بضخ الحليب في الكوب، والبعض الآخر مباشرة في زجاجة الرضاعة، والبعض الآخر يفضل استخدام زجاجة ذات رقبة ضيقة. يعتمد هذا إلى حد كبير على الغرض من الضخ - هل ستعطي طفلك الحليب المسحوب على الفور، أم أنك تخطط للاحتفاظ به في الاحتياطي؟ أو ربما تقومين بالضخ للحفاظ على الرضاعة أثناء العلاج الدوائي الذي لا يتوافق مع الرضاعة الطبيعية؟ في الحالة الأخيرة، سيكون من المفيد تذكيرك بأن هذا الحليب لا يمكن استخدامه لإطعام الطفل، حتى تتمكن من عصره في الحوض أو في منشفة نظيفة. تحضير الأطباق اللازمة وتعقيمها.

بمجرد اتخاذ قرار بشأن الحاوية، فقد حان الوقت لتحضير ثدييك للضخ. ولا تنس أن تغسل يديك بالصابونويمكن ببساطة شطف الغدد الثديية تحت الماء الجاري الدافئ.

للحصول على أقصى استفادة من التعبير اليدوي، يجب تحضير الثديين والحلمات بطريقة معينة.

تقنية تدليك الثدي قبل الضخ اليدوي

1. ابدأ بحركات التمسيد الدائرية بيديك.ليست هناك حاجة للضغط بشدة، والتركيز على أحاسيسك. لا ينبغي أن يكون التدليك مؤلمًا أو غير مريح! حركي يديك بشكل حلزوني، وقومي بتدليك الغدة الثديية بأكملها، كما هو موضح في الشكل 1، ثم انتقلي إلى الثدي الثاني.
2. حركة التدليك التالية: ندعم الغدة الثديية من الأسفل بيد واحدة، وباليد الأخرى نقوم بحركات "كاسحة"، كما لو كنا ندفع الحليب نحو الحلمة. وهكذا، مرري عبر الغدة الثديية بأكملها باتباع الأسهم في الشكل 2. ولا تنسي تكرار الأمر نفسه مع الثدي الثاني.
3. دلكي منطقة الحلمة والهالة.يحدث أن الحلمات "اختبأت" وليست جاهزة للضخ. يعد تمرين التدليك هذا مفيدًا جدًا لتحضير الثدي وتشكيل الحلمة. نشكل حرف C من أصابع الكف، ونضع الإبهام فوق الحلمة، ولكن ليس على الحلمة نفسها، بل على الحدود الخارجية للهالة (كما في الشكل 3)، أما الأصابع الأربعة المتبقية فهي تحت الثدي، دعمها. باستخدام إبهامك، استخدمي حركات التمسيد للتحرك نحو الحلمة. ربما في هذه المرحلة ستبدأ بالفعل في إطلاق الحليب قطرة تلو الأخرى. كنت على الطريق الصحيح!
4. إذا لم يساعدك التمرين السابق وما زالت الحلمة "مختبئة"، فحاول تشكيلها عن طريق الضغط بلطف على كلا الجانبين بإبهامك والسبابة (الشكل 4). مرة أخرى، لا ينبغي أن يكون هناك أي ألم!
5. بعد التدليك، يمكنك أيضًا الانحناء للأمام وهز كلا الثديين براحة يدك لمدة 30-40 ثانية.هذا الاهتزاز له تأثير مفيد للغاية على فصل الحليب.

تسلسل الحركات أثناء التدليك التحضيري

ما الذي يساعد أيضًا على زيادة الرضاعة؟

هناك بعض الحيل الإضافية التي ستساعدك على الحصول على الحد الأقصى من الحليب وإفراغ ثدييك بشكل صحيح، على سبيل المثال:

• شرب بعض المشروبات الدافئة (الشاي هو الأفضل)
• خذ حمامًا دافئًا (5 دقائق على الأقل)
• ضعي منشفة ساخنة على صدرك

ستسمح لك هذه التقنيات البسيطة بتحفيز إنتاج الحليب والبدء في ضخه.

لذلك، دعونا نعبر عن الحليب باليد.

بعد أن أصبح ثدييك جاهزين، حان الوقت لتتعلمي كيفية شفط الحليب يدويًا في الزجاجة. القيام بذلك من الأفضل الجلوس والانحناء للأمام قليلاً. حاول أن تجد وضعية مريحةحيث يمكنك الاسترخاء التام وعدم تشتيت انتباهك عن العملية نفسها بأي شيء آخر.

لا ينبغي أن يكون شفط حليب الثدي في الزجاجة أمرًا صعبًا إذا قمت بتحضير ثدييك جيدًا باستخدام تقنيات التدليك الذاتي المقترحة أعلاه.

هناك العديد من التقنياتالتي تضخها الأمهات حول العالم. لا يمكن معرفة أيهما مناسب لك إلا من خلال التجربة، لكننا سنقدم لك كل منهم.

أبسط تقنية لاستخراج حليب الثدي يدويًا

نقوم بثني إصبعي الإبهام والسبابة بيد واحدة في الحرف C ونضعهما كما هو موضح في الشكل أدناه.

أبسط تقنية للتعبير اليدوي: الصورة

نضغط بأصابعنا على هالة الحلمة ثم نضغط بأصابعنا. في هذه اللحظة يبدأ فصل الحليب. في بداية الضخ، يتم إطلاقه، كقاعدة عامة، قطرة واحدة، وبعد ذلك، عندما يتم تعزيز المد، قد تظهر قطرات. تأكدي من العمل على كلا الثديين بهذه الطريقة، مع وضع أصابعك على الهالة في كل الاتجاهات، كما لو كان عقرب الساعة وعليك أن تدوري دائرة كاملة.

تقنية "مارميت" لاستخراج حليب الثدي

يبدأ الضخ بإيماءة معروفة لنا بالفعل - نقوم بطي أصابع إحدى أيدينا على شكل الحرف C. يقع الإبهام فوق الحلمة والباقي أسفلها.
مهم!يجب وضع الأصابع ليس على الحلمة نفسها، ولكن خارج حدود الهالة (2.5-4 سم من الحلمة)، كما هو موضح في الشكل 2، وإلا فإن الضخ قد يكون غير فعال وحتى مؤلمًا.

موضع اليد عند التعبير بطريقة "مارميت": الصورة.
يجب أن تكون الأصابع خلف الهالة!

يتكون الضخ نفسه من ثلاث حركات بسيطة ومتكررة:

1. في الموقف. نبدأ بالتعبير بإيماءة نعرفها بالفعل - ثني أصابع اليد الواحدة على شكل حرف C.يقع الإبهام فوق الحلمة، والباقي تحتها. مهم! لا ينبغي وضع الأصابع على الحلمة نفسها، ولكن خارج حدود الهالة (2.5-4 سم من الحلمة).، كما هو مبين في الشكل 2، وإلا فإن الضخ قد يكون غير فعال وحتى مؤلم.
2. الضغط. من وضع البداية (الإبهام فوق الحلمة، والباقي تحتها) نحرك أصابعنا نحو أنفسنا وكأننا نضغط على الغدة الثديية في الصدر. لا تفصل بين الأصابع السفلية. إذا كان ثدييك كبيرين، ارفعيهما أولاً براحة يدك الأخرى وادعميهما.
3. لفافة. في هذا الوضع، نقوم بحركة بالإبهام وجميع الأصابع الأخرى، كما لو تم أخذ بصمات الأصابع منك - في نفس الوقت مع الإبهام ثم عن طريق لف جميع الأصابع الأخرى - من السبابة إلى الإصبع الصغير. من المهم ألا تنزلق يدك على الجلد.
4. دعونا ننتهي. ثم نقوم بالحركة العكسية، وتعود الأصابع إلى مكانها، لتكتمل الدائرة. وبهذه الطريقة نقوم بتقليد رضاعة الطفل، مما يساعد على إنتاج المزيد من الحليب.
5. نكرر.نكرر هذه الحركات بشكل دوري في دائرة، مع تغيير موضع الأصابع من الوضع الرأسي إلى الأفقي، والعمل من خلال جميع فصوص الحليب.

يصعب وصف هذه التقنية بالكلمات، لذا ننصحك بمشاهدة الفيديو:

كيفية التعبير عن الثديين يدويًا: فيديو

تجنب الضغط على الحلمات أو سحبهاوكذلك حركات الأصابع المنزلقة على الجلد. كل هذا يمكن أن يصيب الصدر ويسبب الكثير من الإزعاج. إذا أصبح ثدييك رطبين بسبب تسرب الحليب، ننصحك باستخدام منديل أو منشفة لمنع الانزلاق.

هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية لاستخراج حليب الثدي، ولكن هناك طرق أخرى يمكنك الاطلاع عليها أدناه.

تقنية شفط حليب الثدي يدويًا عن طريق الضغط

في هذه الحالة، يتم إمساك الثدي المُجهز بكفي اليد - واحدة من الأعلى والأخرى من الأسفل، ويتم الضغط عليه بلطف وببطء. وفي الوقت نفسه، يمكن تخيلها من الخارج وكأنها تعصر الكريمة من كيس المعجنات. يجب تنفيذ هذه الطريقة بعناية فائقة، ولا تسمح بظهور الأحاسيس المؤلمة!

تجد بعض النساء أنه أكثر ملاءمة للتعبير عن طريق الضغط على الغدة الثديية بأيديهن

تقنية شفط حليب الثدي بين الأصابع

خيار آخر: يتم وضع الهالة والحلمة بين السبابة والإصبع الأوسط. تحتاج إلى القيام بحركات ضغط براحة يدك حتى تبدو أصابعك وكأنها تغوص في الغدة الثديية ، وعلى العكس من ذلك تبرز الحلمة والهالة إلى الخارج.

في أغلب الأحيان، تختار كل امرأة كيفية التعبير بشكل صحيح عن حليب الثدي بيديها، بناءً على مشاعرها وخبراتها الشخصية.

كم من الوقت يجب أن أضخ؟

لكي تكون عملية ضخ الثدي فعالة بدرجة كافية، عليك قضاء بعض الوقت في هذا الإجراء. ستأخذك العملية برمتها من 20 إلى 30 دقيقة.ويشمل تحفيز الثدي لإنتاج احتقان وإخراج الحليب بشكل مباشر.
التدليك البديل والضخ اليدوي للحصول على أفضل النتائج في هذا الوضع:

1. التدليك المسبق كما هو موضح أعلاه
2. قومي بشفط كل ثدي لمدة 5 إلى 7 دقائق
3. تدليك لمدة 1 دقيقة
4. قم بشفط كل ثدي بشكل متكرر لمدة 3 إلى 5 دقائق
5. تدليك لمدة 1 دقيقة
6. آخر مرة نقوم فيها بشفط كل ثدي هي لمدة 2 إلى 3 دقائق.

في كل مرة أثناء التدليك، حاول القيام بالدورة بأكملها - العجن والتمسيد والرج. أثناء الضخ، غيّر وضع يديك، مع العمل على كل فص حليب.

المزيد حول كيفية التعبير عن الحليب يدويًا: نصائح إضافية

من المواد المذكورة أعلاه، يمكنك بسهولة فهم كيفية شفط حليب الثدي يدويًا بشكل صحيح. ولكن هناك عددًا من النصائح الإضافية، التي لا يمكنك من خلالها تبسيط العملية بشكل كبير فحسب، بل يمكنك أيضًا جعلها أكثر فعالية:

• عند الضغط على الصدر، ليست هناك حاجة إلى "التململ" عليه بأصابعك. يجب أن تحتل راحة اليد الوضع الأكثر ثباتًا؛

• لا تضغطي على الحلمة. من الناحية التشريحية، لا يوجد حليب فيها؛

• لتجنب انسداد قنوات الحليب، عليك العمل على كل فص حليب؛

• مفتاح النجاح هو إيقاع الحركات. حتى لو بدا للوهلة الأولى أن الحليب لا يفرز على الإطلاق، عليك أن تكوني أكثر صبرا وألا تقاطعي العملية. سيتم بالتأكيد تنظيم الرضاعة.

• أنت وحدك من يستطيع تجربة العملية برمتها وإنشاء تصريف مناسب للحليب؛

• لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف التعبير عن ثدي واحد فقط. يجب أن يشارك كلا الثديين في هذه العملية، دون السماح بملء أحدهما بشكل زائد.

• إذا لم تنجحي في المرة الأولى فلا تيأسي، فالتعبير عن ثدييك بيديك مهارة تتطلب الممارسة وتعمل بشكل أفضل وأفضل في كل مرة.

دعونا نلخص ذلك

لقد أدرك عالم الطب منذ فترة طويلة الفوائد الهائلة للرضاعة الطبيعية. وفي الوقت نفسه، أصبحت الرضاعة الطبيعية ذات شعبية متزايدة كل عام. من المفيد جدًا أن تعرف الأمهات المرضعات كيفية شفط حليب الثدي باليد، لأن التعبير باليد له العديد من المزايا:

• لا تعتمد على وجود/غياب الكهرباء
• إنه أسهل بكثير
• لا حاجة لغسل وتعقيم المعدات في كل مرة
• يساعد ملامسة الجلد للجلد على تحفيز إدرار الحليب
• ستتحررين من الألم الذي يحدث عادة نتيجة استخدام مضخة الثدي المرفقة لفترات طويلة من الزمن.
• بعد كل شيء، أنه مجاني

بالإضافة إلى هذه النقاط، ستجد كل امرأة شيئاً مفيداً لنفسها في الطريقة اليدوية للتعبير عن الثدي. نأمل أنه بعد قراءة هذه المقالة، لم تعد هذه العملية تبدو معقدة للغاية بالنسبة لك، وستجد إحدى الطرق المدرجة فعالة للغاية.

هناك العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة المستمرة حول عملية ضخ الثدي. الآن لا ينصح العاملون الطبيون بالتورط في مثل هذا الإجراء، ولكن في بعض الحالات، لا تستطيع المرأة التمريض الاستغناء عنها.

الأسلوب الأكثر سهولة والأكثر طبيعية هو التعبير اليدوي. لهذا السبب يحتاج الآباء الجدد إلى معرفة كيفية شفط حليب الثدي يدويًا بشكل صحيح ومتى يتم ذلك حقًا.

الرضاعة الطبيعية هي، بطبيعة الحال، عملية طبيعية، وبالتالي فإن تكوين إفراز الحليب وحجمه يتكيف مع احتياجات مولود جديد معين.

إذا وضعت المرأة طفلها باستمرار على صدرها (خاصة في الليل عندما يكون إفراز هرمون البرولاكتين في ذروته)، تصبح الغدد فارغة. ولكن في بعض الحالات، سيساعد شفط الحليب على تطبيع صحة المرأة.

الشروط الاختيارية

قبل شفط الثدي، تحتاج الأم إلى التفكير فيما إذا كانت تحتاج بالفعل إلى هذا الإجراء. يشكك خبراء الرضاعة الطبيعية في ضرورة التحفيز الاصطناعي للغدد الثديية، معتبرين الأسباب التالية بعيدة المنال.

المتطلبات الأساسية

الحالات التي يجوز فيها عصر الحليب قليلة، ولكن يجب على كل والد جديد أن يتذكرها. سيؤدي هذا إلى القضاء على الإجراءات غير الضرورية ويساعدك على اتخاذ القرار الصحيح.

وفي حالات أخرى، ليست هناك حاجة لإخراج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كان الطفل يأكل جيدًا، وليس جائعًا، ويتطور بشكل طبيعي، وتشعر الأم بالراحة، فإن الإجراءات غير الضرورية لن تؤدي إلا إلى الإضرار.

هناك هرمونان رئيسيان مسؤولان عن عملية تكوين وإفراز الحليب. يعتمد مسار تكوين اللاكتوز على "عملهم" ؛ إن النظام الغذائي للمرأة أو شرب الكثير من الماء لا يشارك عملياً في الرضاعة.

• الأوكسيتوسين.تثير هذه المادة الهرمونية تدفق الحليب عند تعرضها لبعض "المنشطات". على سبيل المثال، يتم تنشيط الأوكسيتوسين عند وضع مولود جديد على الثدي، أو عند الشعور برائحة الطفل، أو عند تحفيز الغدد. إذا تم إطلاق الأوكسيتوسين، يتدفق الحليب من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى أي جهد.
• البرولاكتين.تهدف هذه المادة الهرمونية إلى التحكم في حجم إفراز الحليب. فهو "يحسب" كمية الحليب المستخرج من الثدي ويعيد نفس الحجم. ونتيجة لهذا، عمليا لا يتم إفراغ الثديين أثناء الرضاعة.

سيكون ضخ الثدي فعالاً بمجرد أن تبدأ هذه الهرمونات في العمل. من أجل "تشغيلها" والتسبب في تدفق الحليب إلى الغدد، من الضروري إجراء التحضير الأولي.

وقد تشمل الأنشطة التالية:

• وضع المناشف على الصدر، مبللة مسبقًا بالماء الدافئ، أو الوقوف تحت تيار من الدش غير الساخن؛
• شرب الشاي الدافئ أو الضعيف أو أي سائل آخر (من المهم أن يتم تسخين المشروب)؛
• تدليك خفيف ولطيف للغدد الثديية.
• تحفيز تدفق الحليب، على سبيل المثال، عن طريق الانحناء للأسفل.

عند القيام بهذه الأنشطة، يجب على الأم أن تفكر في مولودها الجديد المحبوب. الخيار المثالي هو الجلوس بجانب الطفل ليشعر بالتحسن.

سيكون تدفق الحليب أكثر فعالية إذا قدمت ثديًا واحدًا للطفل وضغطت على الآخر. هذه التقنية جيدة لأنه عندما يرضع الطفل، يتدفق الحليب إلى كلا الثديين في وقت واحد.

Marmet وطرق الضخ الأخرى

كيف "تحصلين" على الحليب بيديك بعد الولادة؟ لتبسيط عملية الضخ، يقدم خبراء الرضاعة الطبيعية عدة طرق، لكل منها خصائصها الخاصة.

وهي مصممة خصيصا للأمهات المرضعات. وبما أن هذا الإجراء ليس طبيعيا تماما بالنسبة لثدي المرأة، فمن الضروري دراسة جميع تعقيدات العملية بعناية واتباع الخطوات التالية.

بالإضافة إلى تقنية المارميت، هناك تقنيات أخرى تساعد في الحصول على الحليب من ثدي أمهاتهم. يتم استخدامها عادةً إذا لم تحقق الطريقة السابقة نتائج.

طريقة الزجاجة الدافئة

تستخدم هذه الطريقة إذا كانت الحلمة متوترة والغدد الثديية ملتهبة. في مثل هذه الحالات، يكون من الصعب للغاية الحصول على الحليب، ومن المستحيل الإمساك بالطفل.

للتعبير عن الحليب بيديك أو لإرخاء الثدي إلى الحد الذي يتمكن فيه الطفل من أخذ الحلمة في فمه، يتم استخدام الزجاجة. يجب تسخين هذه الحاوية التي يبلغ عرض رقبتها 4 سم على الأقل بالماء المغلي وتبريد الجزء العلوي.

ثم يجب تشحيم المنطقة المحيطة بالحلمة بالفازلين ووضع وعاء عليها. ستبدأ الحليمة بالتراجع داخل الزجاجة، وسيبدأ الحليب بالتدفق. بمجرد أن تصبح التدفقات ضعيفة، تتم إزالة الزجاجة.

طريقة ضغط الحلمة

إذا بدأت الحلمات تصبح خشنة، وشعرت بالألم عند الضغط عليها، فستكون هناك حاجة إلى طريقة خاصة، والتي تنطوي على الإطلاق الأولي للحليب.

ولتنفيذ هذه الطريقة عليك وضع جميع أصابعك مباشرة على الحلمة والضغط عليها لمدة ثلاث إلى أربع دقائق. مثل هذه الإجراءات تليين الغدة الثديية وتجعل عملية الضخ أقل إيلاما.

الأخطاء المحتملة

لن يكون شفط حليب الثدي فعالاً وغير مؤلم إلا إذا اتبعت جميع الخطوات بشكل صحيح. الأخطاء التالية ممكنة أثناء الإجراء.

يعتبر خبراء الرضاعة الطبيعية أيضًا رفض الضخ بمثابة إجراء خاطئ إذا شعرت المرأة بالألم أثناء الإجراء الأول أو لم تحصل على الحليب. أنت بحاجة إلى المحاولة - اختر الوقت المناسب والوضع الأفضل والمزاج المناسب. في هذه الحالة، فإن عودة المنتج الأبيض لن تجعل نفسه ينتظر طويلا.

قبل إدرار الحليب يجب على المرأة أن تفهم كيفية استخدامه وكيفية استخدامه. ستساعد في ذلك توصيات المتخصصين بشأن التغذية الطبيعية لحديثي الولادة.

لا تقم بتسخين الحليب المسحوب في الميكروويف. يتم تسخين هذا المنتج بشكل غير متساو، وهذا محفوف بوجود أجزاء ساخنة للغاية في الحاوية وحرق الغشاء المخاطي للفم.

يعد عصر الحليب يدويًا إجراءً لا يمكن إتقانه إلا بعد مرور بعض الوقت. إذا كانت المرأة المرضعة غير قادرة على شفط ثدييها، فعليها استشارة الطبيب أو خبير التغذية الطبيعية للحصول على المشورة. وعلى الرغم من أن الخبراء يوصون بعدم المشاركة في مثل هذا الإجراء، فإن الضخ سيسمح للأم بتخزين المنتجات الصحية وإطالة أمد الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان.

تشعر كل أم مرضعة في مرحلة ما من "حياتها المهنية" بالحاجة إلى شفط الحليب. بالطبع، الأمر أسهل لدينا من أمهاتنا وجداتنا، اللاتي أجبرهن أطباء الأطفال العقابيون السوفييت على الضغط على أنفسهم حتى يجفوا بعد كل رضعة. توجد اليوم معلومات كافية حول التنظيم السليم للرضاعة الطبيعية، والتي لا تتطلب ضخًا روتينيًا. ومع ذلك، فإن معرفة كيفية ضخ الثديين في بعض الأحيان يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة.

لماذا تضخ ثدييك؟

استخراج الحليب من الثدي يكون على نوعين: من أجل الثدي، أو من أجل الحليب.

هناك حاجة إلى الضخ من أجل الثدي عندما يتجاوز المعروض (إنتاج) الحليب الطلب (احتياجات الطفل). يأتي الحليب، ولكن لا يوجد من يمتصه. ربما تكون أمي في العمل أو قد انتهت الرضاعة الطبيعية. للوقاية، من الضروري التعبير دون تعصب، فقط عندما تشعر بالانزعاج (الكتل)، فقط حتى يختفي هذا الانزعاج. يجب ألا ننسى أن كمية الحليب ستأتي بقدر ما تم إنفاقه.

ولادة طفل تغير حياة كل أم. لا تنشأ المخاوف مع الطفل فحسب، بل تتطلب التغييرات في جسمك أيضًا الاهتمام. أثناء الرضاعة، تحتاج إلى مراقبة حالتك، لذلك تحتاج كل امرأة مرضعة إلى معرفة كيفية التعبير عن حليب الثدي بيديها. بعد كل شيء، فقدان النقاط المهمة يمكن أن يترك عواقب سلبية.

التعبير اليدوي الصحيح عن حليب الثدي

يقول الأطباء أنه لا ينبغي عليك التعبير عن نفسك كل يوم. هناك حالات عندما يكون مثل هذا الإجراء ضروريًا. أولاً، دعونا ننظر إلى الظروف التي يجب على المرأة أن تفعل فيها ذلك:

1. أول مرة بعد الولادة.خلال هذه الفترة، لم يتم بعد إنشاء تنظيم الرضاعة الطبيعية. يستطيع الطفل أن يمتص كمية صغيرة من الحليب، ولكن يصل الكثير منه، لذلك عليك التخلص من الاكتظاظ.
2. الرضاعة الطبيعية محظورة على الطفل.نظرًا لأن الرضاعة الطبيعية عمل شاق بالنسبة للأطفال، فإن طريقة التغذية هذه غير مسموح بها للأطفال المبتسرين أو الأطفال المصابين بأمراض خطيرة.
3. مرض أمي.إذا كنتِ بحاجة إلى دواء محظور أثناء الرضاعة، فعليكِ أيضًا التعبير عن نفسك.
4. اللاكتوز.تواجه العديد من الأمهات الشابات هذه المشكلة. يجب عليك دراسة المعلومات بعناية حول كيفية تصفية حليب الثدي بيديك بشكل صحيح للتخلص من هذه المشكلة.
5. انفصال الطفل عن أمه.لكي يتمكن شخص ما من إطعام الطفل في غياب الأم، عليها إعداد كل شيء مسبقًا.

تقنية شفط حليب الثدي باليد

قبل شفط حليب الثدي باليد، دعونا نفكر في التحضير لهذا الإجراء:

1. أطباق.قم بإعداد حاوية يمكنك من خلالها التعبير عن الحليب بسهولة. يجب تعقيمها إذا كنت تخطط لإطعامها لطفلك. نظرًا لأنك ستقومين بشفط حليب الثدي بيديك، فمن الملائم أكثر استخدام كوب ذو رقبة واسعة.
2. أيدي نظيفة.تأكد من غسل يديك جيدًا بالصابون.
3. استرخاء الصدر.سيكون من الأسهل شفط الحليب إذا تم تدفئة الثديين قليلاً أولاً. يعتبر الاستحمام الدافئ أو الضغط مثاليًا. انقعي الحفاضة في ماء دافئ وضعيها على صدرك لمدة 5-10 دقائق. قبل الإجراء، يمكنك شرب الماء الدافئ أو الشاي.
4. التواصل مع الطفل.الخيار المثالي هو إذا كنت ترضعين ثديًا واحدًا وتضخين الآخر. عندما يمتص الطفل، يحدث التحفيز النشط، مما يجعل هذه العملية أسهل بكثير. ومع ذلك، إذا لم ينجح الأمر لسبب ما، يمكنك ببساطة أن تكون بجانبه أو تتخيل نفسك تعانق طفلك. هذا سوف يساعدك على الاسترخاء.

قواعد شفط حليب الثدي باليد:

عند القيام بذلك لأول مرة، تلاحظ العديد من النساء أن قطرات فقط تخرج. لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر، ناهيك عن التوقف عما بدأته. مع الاستمرار في المضي قدمًا، بعد بضع دقائق ستبدأ الجداول في التدفق. في الواقع، سيكون هذا مؤشرا على أن كل شيء يسير على ما يرام. إذا لم ينجح الأمر، قم بتدليكه بشكل خفيف وحاول مرة أخرى. أي ألم حاد يشير إلى عمل خاطئ.

كم مرة يجب عليك التعبير عن حليب الثدي؟

يقول الخبراء أن المرأة يمكن أن تفهم عدد المرات التي تحتاج فيها للتعبير عن ثدييها بناءً على مشاعرها. إذا كانت ناعمة بعد الرضاعة ولا تسبب أي إزعاج فلا داعي للتعبير عنها. يلاحظ بعض الناس أنه بعد الرضاعة من أحد الثديين، يظل الآخر قاسيًا. في هذه الحالة، ينبغي التعبير عنها حتى تصبح طرية. إن عصر حليب الثدي بيديك بعد الرضاعة حتى يصبح فارغًا سيكون بمثابة إشارة للجسم بأن الإنتاج منخفض وسيصل المزيد في المرة القادمة.

شفط حليب الثدي باليد

في المرة الأولى بعد ولادة الطفل، من المهم الاستماع إلى جسدك وأحاسيسك. في هذا الوقت، يأكل الأطفال فقط عند الطلب وغالبًا ما يأكلون القليل، لذا تأكدي من أن الثديين ليسا قاسيين أو به كتل. يلعب الضخ دورًا مهمًا أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا تجاهلت هذه النقطة، يمكن أن تحصل على العديد من العواقب السلبية في المستقبل.

كيف يتم تصفية حليب الثدي باليد بعد الولادة؟

في اليوم الثاني أو الثالث بعد الولادة، يكون تدفق الحليب لدى معظم النساء أثناء المخاض كبيرًا جدًا، بل إن العديد من النساء يعانين من ارتفاع في درجة حرارة الجسم. من المهم لكل امرأة في المخاض أن تعرف كيفية شفط حليب الثدي يدويًا بشكل صحيح لأول مرة. بسبب قلة الخبرة، ترتكب الأمهات الشابات العديد من الأخطاء. على سبيل المثال، بدلاً من لف أصابعهم حول الهالة، فإنهم يضغطون فقط على الحلمة، مما يؤدي إلى تشققاتها.

كيفية التعبير عن حليب الثدي باليد عندما يكون هناك ركود؟

يجب على كل امرأة أنجبت أن تراقب كل التغيرات التي تطرأ على جسمها، لأن تجاهل ذلك قد يسبب الكثير من المتاعب في المستقبل. إحدى المشاكل الشائعة للنساء أثناء المخاض هي أنه سيكون من الأفضل وضع الطفل على الثدي في كثير من الأحيان، ولكن إذا لم يتمكن الطفل من تناول كل شيء، فيجب القضاء على الاكتظاظ. لا تختلف تقنية عصر حليب الثدي يدويًا أثناء عملية اللاكتوستاسيس بشكل كبير عن الضخ التقليدي:

1. قم بالتدليك الخفيف وتمسيد المناطق التي توجد بها كتل.
2. أثناء التعبير، قومي بضربهن بحركات خفيفة بيدك الأخرى، وتوجيههن نحو الحلمات.
3. بمجرد أن تشعر بالارتياح، يجب أن تكتمل العملية.

كيفية التعبير عن حليب الثدي باليد في الزجاجة؟

تضطر بعض الأمهات إلى ترك أطفالهن. في مثل هذه الحالات، تأتي التغذية بالزجاجة مع الحليب المسحوب إلى الإنقاذ. بالنسبة للعديد من النساء، يسبب هذا القلق والكثير من الأسئلة حول هذا الموضوع. دعونا نحاول معرفة كل شيء.

يمكن تخزين هذا المنتج الفريد لمدة 6-8 ساعات عند درجة حرارة 19-20 درجة. في الثلاجة - لا يزيد عن 7 أيام. للتجميد، سيكون من الأفضل شراء أكياس خاصة يمكن التخلص منها. لذلك يمكن استخدامه لمدة 3-4 أشهر.

تحتاج إلى تسخين الحليب على النحو التالي:

1. إذا تم تجميده، يجب عليك تذويبه أولاً في الثلاجة. ثم اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة تقريبًا.
2. بعد ذلك، املأ كوبًا واسعًا أو أي وعاء آخر مناسب بالماء الساخن، ولكن ليس الماء المغلي.
3. ضع زجاجة من الحليب هناك مع التحريك من حين لآخر.
4. اسحبي زجاجة الحليب عندما تسخن إلى 38 درجة تقريبًا.

ماذا يقول الأطباء حول ما إذا كان من الضروري شفط حليب الثدي، وفي أي المواقف وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح؟ ماذا تفعل إذا لم يظهر الحليب عند الضغط على الثدي أو كان الحليب قليلاً جداً؟ دعونا نلقي نظرة على العديد من المواقف والتوصيات الشائعة المقدمة للأمهات في حالات معينة.

1. احتقان الثدي بعد الولادة.بين اليوم الثاني والسادس بعد ولادة الطفل، تنتج المرأة حليبًا حقيقيًا ناضجًا. مباشرة بعد الولادة، لا يوجد سوى اللبأ، وهو ما لا يكفي. لا يسبب الانزعاج. عادة ما يأتي حليب الثدي بكمية كبيرة مرة واحدة. أكثر مما هو مطلوب وأكثر مما يستطيع الطفل أن يمتصه. وتسمى هذه الحالة أيضًا بفرط إفراز اللبن. في هذه الحالة، عادة ما تخبر الممرضات من قسم الأطفال في مستشفى الأمومة أو أطباء أمراض النساء التوليد أنفسهم ويظهرون كيفية التعبير عن حليب الثدي بشكل صحيح. هناك قاعدة أساسية تتعلق بكيفية شفط حليب الثدي يدويًا - لا تؤذي الحلمات. وهذا هو، أثناء عملية الضخ، يجب أن تبقى يديك ليس على هالة الحلمة، ولكن كذلك، نقل الحليب من الفصوص الخلفية للغدة الثديية إلى المخرج.
يمكنك أيضًا استخدام مضخة الثدي إذا لم تكن مؤلمة جدًا. لكن يجب أن تتذكري أنه لا يمكنك التخلص من ركود الحليب في الثدي إلا إذا لم تقمي بشفط الثدي بالكامل. وقبل إطعام الطفل وليس بعده.

2. تناول المضادات الحيوية والأدوية القوية الأخرى.إذا كان من الضروري إيقاف الرضاعة الطبيعية أثناء العلاج، لكنك لا ترغبين في فقدان الرضاعة، فأنت بحاجة إلى الحفاظ عليها عن طريق الضخ. يجب مراعاة وتيرة وتقنية شفط حليب الثدي بشكل صحيح باليد أو باستخدام مضخة الثدي. تحتاج إلى التعبير عن 6 مرات على الأقل في اليوم. كل 3 ساعات. علاوة على ذلك، في هذه الحالة، من الضروري عصر الحليب حتى آخر قطرة حتى لا تنخفض كميته عندما يبدأ الطفل في الرضاعة. ومن المستحسن أيضًا التعبير عنه في الليل. مرة على الاقل. بعد كل شيء، في الليل يتم إنتاج هرمون الرضاعة - البرولاكتين. النساء اللاتي يرضعن أطفالهن في الليل دائمًا ما يكون لديهن حليب أكثر من أولئك اللاتي يأخذن استراحة ليلية طويلة.
يجب توخي الحذر لضمان عدم وجود احتقان الثدي. وفي هذه الحالة يكون تخزين الحليب واستخدامه مستحيلاً، لأن المرأة كانت تتناول أدوية لا تتوافق مع الرضاعة الطبيعية.
سيخبرك طبيبك بالمدة التي تحتاجها للامتناع عن إطعام طفلك بعد التوقف عن تناول الدواء. وهذا يعتمد على معدل إزالة الدواء من الجسم. قد يستغرق هذا من عدة ساعات إلى عدة أيام. الضخ المتكرر لن يسرع هذه العملية. يمكنك أيضًا التعرف على معدل التخلص من الدواء من خلال تعليماته.

3. إذا كانت أمي بحاجة إلى الذهاب بعيدا.إن التعبير السليم باليد وتخزين حليب الثدي هو أيضًا علم. لكي يتم إطلاق الحليب بشكل جيد ويتم التعبير عنه بسهولة، من الضروري تحفيز إطلاق هرمون الأوكسيتوسين. سيؤدي إطلاقه إلى تمدد القنوات، وسيبدأ الحليب بالتدفق من الثدي من تلقاء نفسه. يحدث هذا أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل. لذلك فإن النساء ذوات الخبرة يعبرن عن ثديهن مباشرة أثناء الرضاعة. أي أنهم يتغذون على ثدي واحد، ويعصرون الآخر بمضخة الثدي، باليد، أو حتى ببساطة يضعون حاوية يتم فيها خفض الحلمة. الطريقة الأخيرة مثالية للنساء اللاتي يعانين من فرط إدرار الحليب، عندما يتسرب الكثير من الحليب.

لكن معظم النساء ما زلن بحاجة إلى تعلم كيفية الضخ. وإذا كان كل شيء واضحًا مع مضخة الثدي، بالمناسبة، فمن الملائم أكثر التعبير عن الحليب باستخدام مضخة ثدي تحاكي مص الطفل، أما باستخدام التقنية اليدوية يكون الأمر أكثر صعوبة. من المهم، عند محاولة نقل الحليب إلى المخرج، تحفيز ليس الحلمة، حيث لا يوجد حليب فيها، ولكن المنطقة الموجودة فوق الهالة. ستؤدي بعض الحركات السلسة الخالية من الألم إلى إطلاق الأوكسيتوسين، وسيبدأ إفراز الحليب بشكل أسرع عدة مرات. حتى يتم إطلاق الأوكسيتوسين، لن تتمكني من اعتصار الكثير من الحليب. يمكنك تحفيز إطلاق الأوكسيتوسين من خلال التفكير أو النظر إلى طفلك، وحمله بين ذراعيك، وإمالته عارياً عليك واستنشاق رائحته. هناك الكثير من الطرق.
إن شرب الكثير من المشروبات الدافئة أو حتى الساخنة يسهل أيضًا عملية الضخ. أو كمادة دافئة على صدرك. يمكنك استبدالها بمنشفة مبللة بالماء الدافئ. إذا كنتِ تحتاجين إلى رضعات متكررة أو حتى مستمرة من الزجاجة، فستحتاجين إلى شفط كلا الثديين في وقت واحد. هذا هو منع الركود وانخفاض الرضاعة. يوصي خبراء الرضاعة الطبيعية بالضخ المتكرر، حتى لو لم يكن لفترات طويلة من الزمن.

4. كيفية زيادة إدرار الحليب لديك.إن اعتصار الحليب لزيادة الرضاعة في معظم الحالات هو توصية عفا عليها الزمن. يحدث ذلك فقط إذا تم فصل الطفل والأم. بعد ذلك، للحفاظ على الحليب وكميته، عليك عصره أكثر وأكثر حتى آخر قطرة.

إذا كان الطفل على الثدي، فسيكون ذلك كافيا لتحويله إلى التغذية عند الطلب، وليس على مدار الساعة. وأيضا لا تسمح بامتصاص اللهاية أو الشرب من الزجاجة. كلما زاد امتصاص الطفل، كلما ارتفع مستوى البرولاكتين، وكلما زاد إطلاق هرمون الأوكسيتوسين. نتيجة لكل هذا، سيكون هناك المزيد من الحليب، وسوف يكون الطفل مشبعا ويزداد وزنه بشكل جيد.

وتذكري أنه حتى لو كنتِ تخرجين كمية قليلة جدًا من الحليب، فإن هذا لا يعني أن هناك أيضًا كمية قليلة من الحليب في ثدييك. على الرغم من أنها ناعمة، إلا أنها ليست وقحة تقريبًا. و "التحكم في الضخ" هو من بقايا الطب السوفييتي.

5. في حالة حدوث اللاكتوز.هناك العديد من مقاطع الفيديو التعليمية حول كيفية التعبير بشكل صحيح عن حليب الثدي بيديك أثناء عملية اللاكتوز. يمكنك أيضًا الحصول على معلومات من استشاريي الرضاعة والأمهات والأطباء ذوي الخبرة الآخرين. يعد شفط ثدييك تحت الماء الدافئ الجاري أو بعد الضغط الدافئ أكثر فعالية. فقط ضع في اعتبارك أنه إذا بدأت العملية الالتهابية، فلا ينصح بارتفاع درجة حرارة الصدر، لأن هذا سيؤدي إلى انتشاره. نعم، كما أن شفط حليب الثدي باليد أثناء التهاب الضرع لا يكفي لعلاجه. من الضروري تناول الأدوية المضادة للبكتيريا.

إنه فعال جدًا في حالات اللاكتوز والتهاب الضرع غير المعقد لإطعام الطفل في كثير من الأحيان في وضع يتم فيه إفراغ المنطقة المصابة من الغدة الثديية بشكل جيد. يجب أن "ينظر" أنف الطفل نحو هذه المنطقة.

6. نقص اللاكتاز.مع هذا المرض، يُنصح النساء بالتعبير عن ما يسمى بحليب الثدي الأمامي، بحيث يتلقى الطفل في الغالب حليبًا خلفيًا غنيًا بالدهون وليس الكربوهيدرات. أي أنه ينصح للمرأة بشفط الحليب قبل الرضاعة ولكن قليلاً فقط حتى لا تثير فرط إدرار الحليب في نفسها.

الضخ هو أسلوب مفيد في بعض الحالات. ولكن فقط إذا كنت تستخدمه بحكمة.

تقنية الفيديو حول كيفية تدليك ثدييك واستخراج حليب الثدي بيديك:

13.07.2019 11:22:00 ما الذي يساعد على إزالة السيلوليت؟ الأنسجة الضامة الناعمة والضعيفة - هذه المشكلة مألوفة لدى العديد من النساء. هي المسؤولة عن ظهور السيلوليت وترهل الجلد. لحسن الحظ، من الممكن تمامًا تقوية النسيج الضام وإزالة السيلوليت باستخدام الطرق التالية.

12.07.2019 09:22:00 ما الذي لا تأكله المرأة الفرنسية النحيلة أبدًا؟ ليس فقط من حيث الموضة والجمال، فالنساء الفرنسيات قدوة يحتذى به: نحافتهن تثير الحسد. فهو يعتمد على عادات غذائية معينة، وليس فقط على الجينات. دعونا نتعرف على الأطعمة التي لا تظهر أبدًا على أطباق النساء الفرنسيات.

11.07.2019 18:13:00