Qizga sevgingizni qanday tan olish kerak? Hatto eng uyatchanlarga ham maslahat! Psixolog: "Sevgingizni tan olish qo'rqinchli, lekin men sevgimni tan olishdan qo'rqaman."

Ertami-kechmi, lekin har birimiz bir xil hayot sherigi topilgan payt keladi! Nihoyat his-tuyg'ularingizni tartibga solib, bu sizga kerak bo'lgan odam ekanligini tushunganingizda, faqat tan olish qoladi.

Bu davrda his-tuyg'ular bo'roni sizning boshingizdan o'tib, turli xil savollarni tug'diradi. Ammo, ularning har biriga javob berib, siz sevgingizni tan olish dastlab tuyulganidan ko'ra qiyinroq ekanligini tushunasiz.

Tan olish uchun tayyorgarlik

E'tirofni sir saqlash kerak, aks holda taassurot to'liq amalga oshirilmaydi. Men tajribamdan bilaman: agar ular sinovdan o'tmagan bo'lsa, eng yaxshi do'stlaringizga yoki opa-singillaringizga rejalar haqida aytmang!

Amaliyot va sovg'alar

Siz so'zlaringizni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz va eng mos ohangni tanlashingiz kerak. Oyna oldida mashq qiling, mimika va mimikangizni kuzatib boring, shuningdek, imo-ishoralar bilan harakat qiling. Ayolingiz niyatlaringizga shubha qilishiga yo'l qo'ymasdan, o'zingizga ishonchli va qat'iyatli bo'lishingiz kerak.

Shuningdek o'qing:

Yaxshi sovg'a tayyorlang; bu qimmat bo'lishi shart emas. Chiroyli o'yinchoq ko'rinishidagi kichik narsa ham sizning kayfiyatingizni sezilarli darajada yaxshilaydi va sizga tabassum beradi.

Joy va vaqt

Siz birga eng yaxshi vaqt o'tkazgan o'sha xiyobon, ko'cha, restoran yoki maydon. Jonli xotiralar so'zlar ustiga qo'yilgan bo'lib, nafaqat qiz do'stingizda, balki sizda ham yoqimli his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.

Sevimli joy sizning ishonchingizni oshiradi va muvaffaqiyatga erishish imkoniyatini beradi. Nafaqat siz, balki u ham uni juda qadrlaydi, buni unutmang. Bunday joylar qat'iy individualdir, shuning uchun hamma uchun yagona formula yo'q.

Bu vaqt tashvishlardan xoli, hayotingizni o'zgartirish uchun qulay va qulay bo'lishi kerak. Bu erda tom ma'noda hamma narsa muhim. Tashqaridagi salqinlikdan boshlab, buvisining sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bilan yakunlanadi. Tushundingizmi? Uni ish yoki o'zingizdan boshqa hech kim chalg'itmasligi kerak. Bu davr uchun siz uning yagona o'yin-kulgi va tajribasisiz!

Ayolingiz qachon odatiy ishlardan ozod bo'lishini, uning fikrlari chastotasi qachon sizga mos kelishini bilib oling! Eng mos ob-havo yoki hatto mavsumni tanlang.

Agar hozir qulay imkoniyat bo'lmasa, shoshqaloqlik va odamlarni kuldirishdan ko'ra kutish yaxshiroqdir, ammo bu erda siz vaziyatni nozik his qilishingiz kerak, chunki haddan tashqari sekinlik ham zararli!

Rad etilishiga tayyor bo'ling

Hech qanday ideal vahiy sevgining o'zini olib kelmaydi, agar u ilgari mavjud bo'lmasa. Sizning his-tuyg'ularingiz haqida gapirib, siz uning his-tuyg'ularini his qilmasligingiz mumkin. Qiz sizni e'tiborsiz qoldirishga, aytilganlarning quloqlariga tushishiga yoki aksincha, keskin va yoqimsiz javob berishga to'liq huquqiga ega.

Siz bosim o'tkaza olmaysiz va xuddi shu ruhda davom eta olmaysiz. Agar u hozir tayyor bo'lmasa, unda vaqt hali kelmagan, siz kutishingiz kerak. Hech narsa bo'lmagandek da'vo qiling, agar sizga rad javobi berilsa, kuchli bo'ling va nima uchun bunday bo'lganini tushunishga harakat qiling.

Qadamlardan biri muvaffaqiyatsizlikka tayyor bo'lishdir. Videoda iqror bo'lgan yigitlar bunday burilishni kutishmagan, ammo kelajakni bashorat qila olmaysiz.

Agar siz ushbu maslahatlarga amal qilsangiz, hamma narsa rejalashtirilganidek o'tishi ehtimoli ortadi! Qiyin vaziyatdan chiqishga yordam beradigan foydali harakatlar ro'yxati yoki aksincha - unga kirmang!

1. O'z his-tuyg'ularingiz haqida o'ngga va chapga gapirmang! Qiz do'stingiz ular haqida sizdan o'rganishi kerak!
2. Sevgingizni e'lon qilishda haddan tashqari uyatchan yoki xijolat tortmasdan, o'zingiz bo'ling.
3. Unga javob berishga shoshilmang, qanchalik kerak bo'lsa, shuncha o'ylasin!
4. O'zingizga savolga javob bering: "Siz his-tuyg'ularingizga ishonchingiz komilmi?"
5. Bu muhim kun va siz qisman qarashingiz kerak. O'zingizni tartibga soling, baribir sevgingizni tan oling!
6. So'zlaringizga amal qiling! Sevgi haqida aytilgan har bir so'z sizning his-tuyg'ularingiz bilan mustahkamlanishi kerak. Samimiy, ishonchli va xotirjam gapiring!
7. Suhbatdoshingizga ehtiyot bo'ling, undan ko'zingizni uzmang, lekin ahmoqona qarashga hojat yo'q!

Ogohlantirish

• Sevgi so'zlarini haddan tashqari ko'p ishlatish ularni bebaho va keraksiz qiladi.
• Hech qachon yolg'on gapirma. Bu, ayniqsa, kelajak haqida gapirganda to'g'ri keladi.

Asl misollar

Siz allaqachon monoton standart mavzulardan charchadingiz va siz yangi narsalarni xohlaysiz! Maxsus va eng yaxshi yigit bo'lish, ba'zida ko'rinadigan darajada oson emas!

Noyob tan olinishi uchun siz tanlagan kishining o'zi yordam berishi mumkin, uning didi va qiziqishlari shakllanib, sizda aks etishi kerak; O'z ijodingizni namoyish qilish vaqti keldi, chunki ikkinchi bunday imkoniyat bo'lmasligi mumkin.

Misollar:

• Sevgi o'yinini yozing va uni do'stlaringiz bilan namoyish qiling.
• She'r yozing yoki qo'shiq yozing.
• Rasmni chizish, agar siz juda yaxshi muvaffaqiyatga erishmasangiz ham, bu erda ramziylik muhim!
• O'zingiz xohlagan joylardan biriga boring.
• Shokoladlardan biridagi qog'oz yozuv.

Men "Aslida sevgi" filmida his-tuyg'ularning o'ziga xos deklaratsiyasining eng muvaffaqiyatli namunasini ko'rdim.

Sevgi izhori

Endi juda orzu qilingan vaqt keldi, bu erda ilgari to'plangan barcha nazariyani amalda qo'llash kerak bo'ladi. Chuqur nafas oling va dam oling.

Birinchi marta eng qiyin, lekin qoidaga ko'ra, birinchi sevgi ko'pincha, agar u abadiy baxt va hayotni birga olib kelmasa, sizga kelajak uchun tajriba beradi.

• Banal - "Men seni yaxshi ko'raman" ideal tarzda kerakli effektni keltirib, kerakli hamma narsani qila oladi. Agar qizning o'zi sizga nisbatan juda kuchli his-tuyg'ularga ega bo'lsa, unda bunday oddiy ibora ko'proq bo'ladi, albatta, agar u sizning samimiyligingizni va niyatlaringizning pokligini his qilsa.

Ayting-chi, bu haqda siz uchun aynan nima aziz va muhim, nima uchun u sizni tunda uxlashga ruxsat bermaydi va nima uchun uni tanladingiz? Biroq, bu so'zlarni qanday aniq aytish sizga bog'liq va uni sizdan yaxshiroq hech kim hal qila olmaydi.

• Yumshoq va yaxshi so'zlarni harakatlar bilan mustahkamlang. Shu bilan bir qatorda, sevgingizni e'lon qilganingizdan so'ng, qizga faqat bir muncha vaqt o'tgach yoki yurish oxirida javob berish imkoniyatini bering, bu vaqt davomida iloji boricha unga g'amxo'rlik qiling.

Bu kun uchun uni iloji boricha xursand qiling, ehtimol u sizni butun umringiz uchun baxtli qiladi.

• Qo'llab-quvvatlang va qo'llab-quvvatlang. Jiddiy munosabatlarda hamma narsa bir-biriga bo'lgan ishonchga asoslanadi. Qizning injiqliklariga to'liq ishonishni va qabul qilishni o'rganing, hatto ularni tushunmasangiz ham.

E'tirof etilgan paytda, bu poydevor allaqachon mavjud bo'lishi kerak va agar biron sababga ko'ra u hali ham mavjud bo'lmasa, istaklardan birini amalga oshirish yoki uning ishida jismoniy yordam berish orqali birinchi g'ishtni qo'ying.

• Uning muammolari endi sizning muammolaringiz. Bu hozirgi paytdan boshlab sizning zimmangizga tushadigan mas'uliyat va siz buni qabul qilishingiz kerak. Agar ilgari siz hal qilinishi kerak bo'lgan alohida qiyinchiliklarga duch kelgan bo'lsangiz, endi bu sizning umumiy qiyinchiliklaringiz.

Siz, erkak sifatida, barcha qulay holatlarda tashabbus ko'rsatishingiz va iloji bo'lsa, yechim taklif qilishingiz kerak. Qizning birinchi umidi sizda, chunki siz uning asosiy tumori va hayotning barcha muvaffaqiyatsizliklari va qiyinchiliklaridan tumorsiz.

Noaniqlikni qanday engish mumkin?

Ular qo'rqishadi va shubhalanish odatiy holdir va uyaladigan hech narsa yo'q. Hamma odamlar kelajakdagi noma'lum va noaniqlikdan qo'rqishadi, ular muhim qarorlar qabul qilishdan qo'rqishadi, chunki bu ular o'rganib qolgan hayotni sezilarli darajada o'zgartiradi.

Noaniqlikdan xalos bo'lish uchun, birinchi navbatda, uning sababi nima ekanligini tushunishingiz kerak?

Ko'pincha, asosiy sabab - shaxsiy fazilatlar va fazilatlarga shubha. Siz o'z iste'dodlaringizni past baholaysiz va o'zingizni undan pastroqqa joylashtirasiz. Sizningcha, siz faqat uning do'sti bo'la olasizmi? Nega bunday go'zal hamrohga noloyiqsan? Bema'nilik! Dam oling, har qanday yigit har qanday qizni zabt etishga qodir va buning uchun sizning o'ziga xosligingiz etarli bo'ladi. Shuning uchun undan foydalaning va faqat o'zingiz bo'ling! O'zingizni bo'lmagan va hech qachon bo'lolmaydigan odam sifatida ko'rsatma. Siz o'zingizsiz, ko'proq va kam emas, tushuning.

Agar sizga o'zingizning xarakteringiz haqida biror narsa yoqmasa yoki jismoniy tanangizdan mamnun bo'lmasangiz, buni qiling! Hech kim buni siz uchun qilmaydi va boshqa belgilarning kostyumlarini kiyish nafaqat o'zini aldash, balki qizni aldashdir. Yolg'onga qanday munosabat qurish mumkin?

Agar sizning e'tirofingizning oqibatlari tufayli shubhalar paydo bo'lsa? Agar siz mas'uliyatdan qo'rqsangiz va jiddiy suhbatlarga tayyor bo'lmasangiz, unda bunday dadil bayonotlar qilish vaqti emas.

Sevgingizni tan olish - bu shunchaki 3 ta qisqa so'z aytish va qo'l bilan yurish emas. Sevgi, birinchi navbatda, yosh bilan birga keladigan mas'uliyatdir va uni dastlabki yillarda kutmaslik kerak. Sevgi sizning hayotingizda oldingidan ko'ra kattaroq qiyinchiliklardir. Sevgi - bu zavq va baxtdan tashqari, ko'z yoshlari va umidsizlikni keltirib chiqaradigan murakkab to'lqin.

Haqiqiy sevgini his qilish, undan kelib chiqadigan barcha oqibatlar bilan birga, samoviy zavqdir. Agar siz ushbu to'lqin tomonidan qoplanishidan qo'rqsangiz, agar siz uning yorqin va oson tomoniga tayyor bo'lsangiz, unda qirg'oqdan uzoqlashing va uning sizdan uzoqlashishiga yo'l qo'ying, fe'l-atvoringizni mustahkamlang va bu vaqtda yangi, allaqachon o'zingizni tayyorlang. , to'lqin.

Buni hamma ham qila olmaydi, lekin agar siz barcha kerakli materiallarni oldindan tayyorlasangiz, hamma narsa mumkin!

Yigitlar turli yondashuvlar va biroz istehzoli, ammo aniq xabar o'rtasidagi kontrastni ko'rsatdilar:

Bilasizmi, aziz o'quvchilarim, men menga necha marta shunga o'xshash savol berilganini hisoblashdan charchadim - "Nega sevgingizni tan olish qo'rqinchli?" Bundan tashqari, buni ayollar ham, erkaklar ham so'rashadi. Ba'zi sabablarga ko'ra, sevgi izhori qiyin deb hisoblanadi va uni tom ma'noda o'zidan siqib chiqarish kerak. Insonni nima to'xtatadi va unga uchta qadrli so'zni aytishga to'sqinlik qiladi - "Men seni yaxshi ko'raman?" Nega buni qilish juda qiyin?

Noma'lum narsadan qo'rqish

Har bir inson qo'rquvning asiridir. Va eng katta qo'rquv bu noma'lum qo'rquvdir. Hayotimizdagi eng noma'lum narsa nima? To'g'ri - kelajak. Shuning uchun, noma'lumlik qo'rquvi kelajak qo'rquvidir. Insonning tasavvuri qanchalik yaxshi rivojlangan bo'lsa, u shunchalik qo'rqinchli bo'ladi. Chunki u kelajakning dahshatida hayratlanarli va u bilan nima sodir bo'lishi mumkin bo'lgan rasmlarni chizishi mumkin. Voqealar rivojining dahshatli stsenariylarini tasavvur qilib, biz tizzalarimizda titraydigan darajada qo'rqitamiz va nafaqat og'zimizni ocholmaymiz, balki qiyinchilik bilan yuramiz.

Biz nimadan qo'rqamiz?

Shunday qilib, biz sevgini e'lon qilish uchun birinchi va asosiy to'siq qo'rquv ekanligini tushundik. Biz aniq nimadan qo'rqamiz? Biz bir narsadan qo'rqamiz - yo'qotish. Sevgi ob'ekti bilan munosabatlarimiz o'zaro aniqlanmagan bo'lsa-da, biz bir-birimizni ko'rishimiz, birga vaqt o'tkazishimiz va umid qilishimiz mumkinki, ehtimol biz bir kun kelib his-tuyg'ularimiz haqida gapira olamiz va kutganimizga mos javob olamiz. Ya'ni, biz o'zaro munosabatlarga umid qilamiz. Boshqa tomondan, biz o'z his-tuyg'ularimizni ifodalash va sajda qilish ob'ektini ochish orqali biz adekvat javob ololmasligimiz mumkinligini tushunamiz, unda nima bo'ladi? Keyinchalik qanday yashash kerak? Ehtimol, u (yoki u) endi sizdan qochadi va siz endi bir-biringizni ko'ra olmaysiz yoki birga vaqt o'tkaza olmaysiz. Yoki bundan ham yomoni - har kuni sevgingizning ob'ektini ko'rasiz va bu tabassum, bu ko'zlar, qo'llar, lablar, boshning nafis burilishi... hech qachon sizga tegishli bo'lmasligini tushunasiz. Boshqa umid bo'lmaydi. Ular aytganidek, "umid oxirgi o'ladi" va biz yo'qotishdan qo'rqamiz.

Kim birinchi bo'lib sevgisini tan olishi kerak?

Keling, hech kim hech kimdan qarzdor emasligidan boshlaylik. Va "dengiz bo'yida ob-havoni kutadigan" qizlar o'z sevganlarini abadiy yo'qotishlari mumkin. Kim birinchi bo'lib aytgani muhim emas. "Erkak birinchi o'rinda turishi kerak" degan stereotiplarga berilib yashash eng yaxshi variant emas. Shuning uchun, his-tuyg'ularingizni aniq bilishingiz bilanoq tan olishingiz kerak.

Shuni ta'kidlashim kerakki, chinakam oshiq bo'lgan erkaklar sevgilarini e'lon qilishda qo'rqoqlik mo''jizalarini ko'rsatadilar. Qiynoqlar ostida ulardan bu iqrorni ololmaysiz. Ular biz ayollardan ham qo'rqishadi. Chunki rad etish qo'rquvi ularning erkak g'ururiga ham zarar etkazadi. Va shuning uchun biz bu rasmni ko'ramiz - qiz qo'rquvda, qat'iyatsizlikda va "U birinchi bo'lishi kerak" degan qat'iy ishonchda va yigit o'zining erkaklik g'ururidan titraydi. Ushbu rasmning standart natijasi shundaki, ular dengizdagi kemalar kabi tarqalib, ko'z yoshlarini artdi. Siz boshqa birovga turmushga chiqdingiz, u boshqasiga uylandi.

Eng qizig'i shundaki, boshqalar bilan hamma narsa ancha sodda, lekin nima uchun? Ammo endi bunday kuch tuyg'ulari yo'qligi sababli, yo'qotish qo'rquvi ancha zaifdir va bu holda siz allaqachon uni engish uchun kuch topa olgansiz.

Nega sevgingizni tan olishingiz va kutmasligingiz kerak?

Biz qo'rqinchli stsenariylarni chizishni to'xtatishimiz kerak. Agar siz uni sevsangiz, ayting. Ha, siz rad etishingiz mumkin va undan chiqish qiyin bo'ladi, lekin siz noaniqlik o'rniga ishonchga ega bo'lasiz. Aniqlik shunday xususiyatga egaki, odam oxir-oqibat u bilan kelishadi va ko'nikadi. Inson ruhiyati shunday ishlaydi, u sizni uzoq vaqt azob chekishingizga yo'l qo'ymaydi va og'riq tez orada susayadi, sizni yangi tuyg'uga ochadi.

Agar hamma narsa havoda osilgan bo'lsa va siz ochilmasdan yo'llaringizdan ajralib qolsangiz, qolgan kunlaringiz uchun azob chekishingiz kafolatlanadi va "ammo hayotda hamma narsa boshqacha bo'lishi mumkin edi" sizni ichingizdan yutib yuboradi. Shuning uchun, agar siz sevsangiz, buni samimiy, baland ovozda va aniq ayting - "Men seni sevaman!" Har qanday javob siz uchun yaxshi bo'ladi. Qilmaganingizdan ko'ra, qilgan ishingizdan keyin pushaymon bo'lganingiz yaxshiroqdir.

Muallifdan: Izohlardagi javoblarim mutaxassisning maslahati emas, balki shaxsning fikridir. Men hammaga istisnosiz javob berishga harakat qilaman, lekin afsuski, menda uzoq hikoyalarni o'rganish, ularni tahlil qilish, ular haqida savollar berish va keyin batafsil javob berishga jismonan vaqtim yo'q va sizning vaziyatlaringizga hamrohlik qilish imkoniyatim yo'q. , chunki bu juda katta bo'sh vaqtni talab qiladi va menda bu juda oz.

Shu munosabat bilan, sizdan maqola mavzusi bo'yicha aniq savollar berishingizni so'rayman va sharhlarda maslahat beraman yoki sizning vaziyatingizga hamroh bo'laman deb kutmang.

Albatta, siz mening so'rovimni e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin (buni ko'pchilik qiladi), lekin bu holda, men sizga javob bermasligimga tayyor bo'ling. Bu printsipial masala emas, faqat vaqt va mening jismoniy imkoniyatlarim. Xafa bo'lmang.

Agar siz malakali yordam olishni istasangiz, maslahat so'rang, men o'z vaqtim va bilimimni sizga bag'ishlayman.

Hurmat va tushunish umidi bilan, Frederika

Ba'zan boshqa odamga unga bo'lgan his-tuyg'ularingizni ochish juda qiyin. Ko'pincha, buning sababi masxara va tushunmovchilikdan qo'rqishdir. Ammo tushuntirishlarni kechiktirish eng yaxshi echim emas, chunki ertami-kechmi sizning xohishingiz va niyatlaringizni yashirish imkonsiz bo'ladi.

Nega umuman sevgingizni tan olishingiz kerak?

Bu juda jiddiy qadam, chunki biz bu tan olingandan keyin munosabatlar boshqacha rivoj topishini juda yaxshi tushunamiz. Va biz qo'rquv bilan azoblanamiz, agar biz jiddiy ittifoqqa tayyor bo'lmasak-chi? Shuning uchun, sevgingizni e'lon qilishdan oldin, siz aniq tushunishingiz kerak. Biz nimani xohlaymiz va kelajakdagi munosabatlarni qanday ko'ramiz. Buni aniq bilish foydali bo'lishi mumkin. Biz haqiqatan ham odamni sevamizmi? Bu fikrlarning barchasi sizni tartibga solib, sevgi haqida suhbatni boshlashi mumkin. Ammo, ehtimol sizda mag'rurlik va boshqa odamni manipulyatsiya qilish istagi bormi? Bunday holda, his-tuyg'ularingizni tan olmaslik kerak. Va shunday bo'ladiki, bu sevgan odamni topishning yagona yo'li, keyin bu tan olishni kechiktirmaslik kerak.

Agar siz ochiq suhbatdan juda qo'rqsangiz, rad etishga duch kelmaslik uchun avvalo qiz do'stingizning xatti-harakatlarini tahlil qiling. Restoranda romantik kechki ovqat qiling va gullar bering. Agar u bularning barchasini katta mamnuniyat bilan qabul qilsa, u sizning munosabatingizni davom ettirishga umuman qarshi emas va, ehtimol, sizdan tan olinishini kutadi. Qoida tariqasida, qizlarning o'zlari sizning his-tuyg'ularingizni taxmin qilishadi, shuning uchun sizning so'zlaringiz faqat munosabatlarni mustahkamlaydi va shuning uchun suhbat qo'rqinchli emas, balki juda yoqimli bo'ladi. Ammo qiz sizning qalbingizda nima bo'layotganini bilmasligi ham mumkin. Keyin suhbat oddiy bo'lishi dargumon. Ammo, shunga qaramay, siz uchrashishdan boshlashingiz kerak va shundan keyingina qiyin tushuntirishga o'ting. Albatta, qiz uchun kutilmagan bo'lishi mumkin bo'lgan bunday samimiylik har doim ham romantik va yoqimli emas. Har doim sabrli va xushmuomala bo'lish yaxshiroqdir, shunda qizning o'zi sizning niyatlaringiz haqida taxmin qila boshlaydi. Ehtimol, u o'zi etakchi savol beradi yoki sizdan eshitishga qarshi emasligiga ishora qiladi, bu erda sevgingizni tan olish osonroq bo'ladi, asosiysi orqaga chekinmaslikdir.

Hukmron stereotiplar yigitlardan faol harakat talab qiladi. Va qiz faqat kutish uchun mo'ljallangan. Hozirda bu umuman kerak emas. Agar yigitingiz tan olishga urinib charchaganini ko'rsangiz, unda nozik suhbatni o'zingiz boshlashingiz mumkin. Agar siz sevib qolsangiz-chi, lekin sizning ehtirosingiz ob'ekti sizga umuman e'tibor bermasa? Sevgingizni tan olish hali ham eng yaxshi chiqish yo'li bo'ladi! Hatto salbiy natija ham natijadir, hech bo'lmaganda bu odam sizning sevgingizga muhtoj emasligini va havoda qal'alar qurishning hojati yo'qligini tushunasiz! Agar bu juda noqulay va qo'rqinchli bo'lsa, siz epistolyar janrdan foydalanishingiz mumkin, ammo keyinchalik ular sizga kulib qo'ymasligiga ishonch hosil qilish yaxshiroqdir. Agar ob'ektning olijanobligi haqida shubhalar mavjud bo'lsa, unda bu fikrni tark etish yaxshiroqdir.

Qo'rquvni qanday engish mumkin?

Sevgi izhori nafaqat hissiy turtki, balki jasorat va mas'uliyat talab qiladigan harakatdir. Barcha qo'rquvlarni engish uchun yana bir bor o'ylab ko'ring, chunki bunday e'tirof har doim shaffof va samimiyligingizni ko'rinadigan qiladi.

Tegishli muhitni yaratishdan boshlang, hech narsa ixtiro qilishga urinmang, yuragingiz o'zi sizga qanday harakat qilishni aytadi. Xavotir olmaslikka harakat qiling! Yuzni saqlab qolish uchun rad qilish vaziyatini o'ylab ko'ring. Bu dunyoning oxiri emasligini va hayot davom etishini tushuning!

Odamlar o'z sevgilarini tan olishga shoshilmasliklarining asosiy sababi, ayniqsa ular o'zaro his-tuyg'ularga ishonchlari komil bo'lmaganda, ularning sajda qilish ob'ekti tan olishda kulib yuborishidan qo'rqishdir.

Muvaffaqiyatsiz urinish bizni "yo'q qiladi" deb qo'rqamiz. Qo'rquvning sababi, qoida tariqasida, bolalik yoki o'smirlik davriga borib taqaladi, qachonki odamlar muloqotda bo'shashadi va his-tuyg'ularini erkinroq baham ko'radilar. Biroq, bu ham ularni eng zaif qiladi. O'smir kimgadir ishondi, lekin ular uni tushunmadilar yoki undan ham yomoni, ular uni o'chirib qo'yishdi va shu bilan psixologik travma keltirib chiqardilar. Bu achchiq tajriba, afsuski, balog'at yoshiga yetib boradi. Odamlar his-tuyg'ularini ifodalashda ancha ehtiyotkor bo'lishadi. Ko'pchiligimiz o'z his-tuyg'ularimiz haqida gapirishni emas, balki ularni o'zimizga saqlashni afzal ko'ramiz, - deydi psixolog Polina Bochkareva vaziyatni.

Bundan tashqari, agar biz erkaklar haqida gapiradigan bo'lsak, unda ularning past hissiyligi tarbiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ko'pincha o'g'il bolalarga aytiladi: "Yig'lama", "Shikoyat qilmang", "Sabr qiling". Kuchli jinsiy aloqa vakillari bolalikdan his-tuyg'ularni bostirishga o'rgatiladi. Ko'pchilik saboqni shunchalik yaxshi o'rganadiki, kelajakda ular befarqlik uchun haqoratlana boshlaydilar.

Ko'rinish so'zning o'rnini bosa olmaydi

Boshqa tomondan, yopiqlik va izolyatsiya munosabatlardagi yomon sheriklardir. Ba'zan barcha i-larni nuqta qo'yish uchun. Bu, ayniqsa, ayollarning e'tiroflari uchun to'g'ri keladi. Yosh xonimlar ko'pincha erkaklarga g'ayritabiiy kuchlarni berishadi va erkaklar ularni "tabassumlari va qarashlari bilan" sevishlarini taxmin qilishlari kerak, deb hisoblashadi. Bunga o'xshash narsa yo'q, deydi psixologlar. Insoniyatning kuchli yarmining vakillari "ko'zlaringiz bilan otish" va o'zingizni uyda pishirilgan mahsulotlar bilan davolash uchun sizdan farqli ravishda butunlay boshqacha ma'no qo'yishi mumkin. Erkak siz u bilan shunchaki noz-karashma qilyapsiz yoki uni do'stona ovqatlantirishga qaror qildingiz deb o'ylashi mumkin. Va yaqinlashish uchun o'zaro qadamlar tashlamang. Va xonim bu harakatsizlikni erkakka umuman qiziqmasligining belgisi sifatida qabul qiladi.

Vaziyatga oydinlik kiritish uchun tavakkal qilib, his-tuyg'ularingizni ochiq bayon qilgan ma'qul, - deb maslahat beradi Polina Bochkareva.

Albatta, sevgida hech qanday "tan olish qoidalari" haqida gapirish mumkin emas. Biroq, ba'zi umumiy maslahatlar mavjud. Misol uchun, his-tuyg'ularingizni tan olganingizda, kulmang. Men bu mudofaa reaktsiyasi bo'lishi mumkinligini tushunaman, ammo bu hamma narsani buzadi. Siz hayotingizdagi eng muhim so'zlarni aytmoqchi bo'lgan odam shunchaki hazil qilyapsiz deb o'ylaydi. Ikkinchidan: suhbatdoshingiz ustidan g'alaba qozonish va uni niyatlaringiz jiddiyligiga ishontirish uchun maxfiy va yumshoq gapirishga harakat qiling. Uchinchidan, - asosan qizlar uchun maslahat - "Men siz bilan jiddiy gaplashishim kerak" iborasi bilan erkakni suhbatga "tayyorlash" ga urinmang. Yoshlar bu so‘zlardan dunyodagi hamma narsadan ko‘ra qo‘rqishadi”, — deb tushuntiradi psixolog.

Faqat do'st bo'lishni taklif qilmang!

Shuningdek, siz tanib olishga to'g'ri munosabatda bo'lishingiz kerak. Aks holda, siz tan oluvchining his-tuyg'ularini xafa qilishingiz mumkin. Ideal holda, albatta, siz o'zaro ehtiros bilan yonib, bu haqda o'z muxlisingizga (muxlisingizga) xabar bering. Garchi, psixologlarning ta'kidlashicha, buni qilish ham qiyin bo'lib chiqadi, chunki butunlay boshqa qo'rquvlar "yoqiladi": "Agar biz uchun hech narsa ishlamasa nima bo'ladi", "Biz haqiqatan ham bir-birimizga mosmizmi yoki shunday tuyuladimi? " va boshqalar.

Agar siz o'zaro his-tuyg'ularni boshdan kechirmasangiz, odamga uni tan olgani uchun minnatdorchilik bildirishingiz kerak - axir, zamonaviy homo sapiens uchun u deyarli katta muvaffaqiyatga erishdi - o'zaro javob bera olmasligingizni tan oling. Rad etish, albatta, omon qolish qiyin, ammo bu hech bo'lmaganda vaziyatga oydinlik kiritadi. Inson o'zini bo'sh umidlar bilan taskinlamaydi, balki e'tiborini boshqasiga o'tkazishga harakat qiladi.

Xudo haqqi, “do‘st bo‘lib qolish”ni taklif qilmang. Bu ibora nafaqat xayolparast va shuning uchun oddiy, balki sizga qalbini ochgan odamning his-tuyg'ularini ham haqorat qiladi. Psixologning so'zlariga ko'ra, bunday taklif hali ham rad etish, ammo parda bilan qoplangan.

Odamlar ko'pincha bu "o'ziga xos" iboraga murojaat qilishadi, chunki ular "Yo'q" deb aytishni bilishmaydi. Bu ko'pchilik uchun muammo. Siz rad qilishni o'rganishingiz kerak. Bu o'zingiz va boshqalar uchun hayotni osonlashtiradi.

Va nihoyat, uchinchi stsenariy. Siz haqiqatan ham his-tuyg'ularingizni tartibga sola olmaysiz va sevgingizni e'lon qilgan odamni qanchalik yoqtirishingizni tushunmaysiz. Keyin o'ylash uchun vaqt so'rashga arziydi. Bu haqda o'ylashni kechiktirmaslik yaxshiroqdir - bir kun, maksimal ikki kun, shundan so'ng siz suhbatga birinchi bo'lib qaytasiz va qaroringiz haqida xabar berasiz. Agar buni qilmasangiz, siz dinamoni ishga tushirasiz.

Eng yomoni, savol ochiq qolsa, keyin siz umidsizlikka tushib, noaniqlikdan azob chekishingiz kerak ", deb ta'kidlaydi Polina Bochkareva.

Qizni tan olish uchun qanday tayyorlash kerak?

Zamonaviy jamiyat "sevgi" so'zini shu qadar tahqirladiki, ular sizga chin dildan aytishsa, endi ishonolmaysiz. Biz har kim sherigining xohish-istaklarini inobatga olmasdan, o'z manfaatlarini himoya qilishga o'rganib qolganmiz. Boshdan boshlanib, keyin lablarga tushadigan, shundan keyingina pastga tushadigan oddiy insoniy munosabatlar ertakga aylandi. Hamma qayoqqadir shoshyapti, birdaniga hamma narsani tortib olgisi keladi, keyin sevgi o'zini tugatadi va munosabatlar qanday boshlangan bo'lsa, xuddi shunday tez tugaydi. Ammo, shunga qaramay, bu jamiyatda qizni qanday qilib to'shakka yotqizish haqida emas, balki qanday qilib sevgisini tan olish haqida boshini quritadigan yigitlar bor. Aytgancha, bu sizga ham tegishli, aziz ayollar. Biz bir-birimizni teng ravishda ishlatamiz. Ammo, amaliy tajribaga asoslanib, aytishimiz mumkinki, qadrli so'zlarni eshitish har qanday yoshda va hatto eng beadab odamlar uchun yoqimli.

Qizga sevgingiz haqida qanday aytish kerak, shunda u butun umri davomida bu lahzani eslab qoladi?

Birinchidan, uni bunga tayyorlang. Aks holda, ajablanib noaniq reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Ishqiy joyni tanlang: eng yaxshi joy bu siz birga ko'p his-tuyg'ularni boshdan kechirgan va chinakam baxtli bo'lgan joy. Qizga sevgingizni tan olishdan oldin, siz yolg'iz ekanligingizga va hech kim sizni bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling. Bunday voqeani biron bir sana bilan moslashtirish yaxshi bo'lardi: uning tug'ilgan kuni, Sevishganlar kuni, 8 mart, munosabatlar yoki tanishuvning yilligi. Bunday joyda va hatto o'tgan kunlardagi xotiralar oqimi ostida siz qiz do'stingizga sevgi haqida qanday aytishni darhol tushunasiz. Bu achinarli tuyulishi mumkin, lekin men sizga yuragingizni tinglashni maslahat beraman. Bu, albatta, sizni tushkunlikka solmaydi.

Qanday qilib his-tuyg'ular haqida gapirish kerak?

Munosabatlaringiz haqida suhbatni boshlashdan boshlang. U siz uchun qanchalik muhimligiga e'tibor qarating. O'zaro munosabatlar qanday boshlanganini ayting. Qizlar buni juda qadrlashadi (chunki yigitlar asosiy sanalarni ham eslamaydilar degan fikr bor). Va eng muhimi: maqtovlar, maqtovlar, maqtovlar. Bilasizmi, qizlar quloqlari bilan sevadilar. Qizga maqtovlarsiz sevgingizni qanday tan olish kerak? Bo'lishi mumkin emas. Unga shunchaki chiroyli ko'zlari yoki tabassumi haqida gapirmang - bu juda oldindan aytib bo'ladigan va klişe. Sizning sevgilingiz, albatta, hayratda qolmaydi. U burnini burishtirganda yoki qoshini ko'targanda kulishni yaxshi ko'rishingizni ayting. Asosiysi, nimani yoqtirganingizni emas, balki o'zingiz yoqtirgan narsani ayting. U o'zida qadrlaydigan fazilatlarga alohida e'tibor bering. Va, albatta, jismoniy aloqa muhim: uning qo'lini oling, uni belidan quchoqlang, sochlarini o'tkazing, qo'lingizni yuragingizga qo'ying.

Tanlaganingizning ko'zlariga qarang. Va uzoqqa qaramang! Aks holda, u sizni qat'iyatsiz deb o'ylaydi. Oldingi barcha qadamlar tugallangandan so'ng, qizga sevgingizni qanday tan olish kerakligi haqidagi savol endi sizni juda qo'rqitmaydi. Atmosfera shunchalik hayajonli bo'ladiki, kerakli so'zlar og'zingizdan uchib ketadi. Shundan so'ng, uning reaktsiyasini kuting. Agar u ijobiy bo'lsa, uni o'ping yoki quchoqlang. O'pish - bu yanada samimiy jarayon, ammo kuchli quchoq ishonch va xotirjamlik hissini uyg'otadi. Bu shunchaki umumiy tan olish sxemasi! Va har bir holat o'ziga xos tarzda noyobdir!

Xulosa o'rniga

Nutqingizni oldindan tayyorlamang. Chunki bu sizning tashvishlaringiz tufayli nosamimiy eshitiladi: siz hamma narsani aytdingizmi, biror narsani unutdingizmi? Eng yaxshi so'zlar - bu his-tuyg'ulardan kelib chiqqan so'zlar. Shunday qilib, siz unga o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytasiz!