Suchá pokožka rúk, dôvody, čo robiť, ľudové prostriedky. Ručné kúpele na suchosť a praskliny

V zime si neustále dávame dolu rukavice, aby sme vytiahli peňaženku, zaplatili lístok na dopravu alebo skontrolovali hovory na telefóne. A tu robí svoju prácu ruský chlad. Pokožka mrzne, vysychá, praská a ruky sa menia na vráskavé, škaredé „kuracie nohy“. Kúpele sú skutočnou spásou z tohto problému. Pôsobia zmäkčujúco, hojivo a preventívne. Jednoduchosť implementácie vám umožňuje vykonávať procedúru doma av závislosti od hlavnej zložky kúpeľov sa dosahujú rôzne výsledky.

Mnoho domácich prác sprevádza ženu po celý život, z ktorých väčšina má zlý vplyv na jej ruky. Umývanie, čistenie, varenie, starostlivosť o záhradu a opakované kúpanie dieťaťa vysušuje pokožku. Objavujú sa mikrotrhlinky, vrásky, kontaktný ekzém a olupovanie. Tomuto všetkému sa dá vyhnúť, ak prijmete preventívne opatrenia:

1. Akékoľvek práce v domácnosti a záhrade by sa mali vykonávať s rukavicami alebo ochrannými prostriedkami.
2. Pravidelne si pri kúpaní doprajte ruky kontrastnou sprchou. Tým sa zvýši krvný obeh, čo podporí regeneračné procesy.

V závislosti od stavu pokožky sa na domácu starostlivosť používajú krémy, masky a kúpele. Existuje veľa jednoduchých receptov na krásu. Olejový krém na ruky a nechty si ľahko pripravíte sami. Za týmto účelom zmiešajte nasledujúce zložky, roztopte vo vodnom kúpeli a šľahajte, kým nevychladnú. Čas použiteľnosti: približne týždeň pri skladovaní v chladničke:

• maslo - 50 g;
• bylinková infúzia (napríklad žihľava, harmanček) – 2 polievkové lyžice;
• olivový olej - 2 lyžičky;
• tekutý nekandidovaný med - 1 polievková lyžica;
• estery ylang-ylang, pelargónie, yzopu - každý 3 kvapky.

Výživná maska, po ktorej sa budete cítiť obzvlášť jemne, sa pripraví z 1 polievkovej lyžice mastnej kyslej smotany a zmesi esenciálnych olejov z pelargónie, mandarínky, myrhy (po 4-5 kvapiek). Ak chcete, pridajte lyžicu tekutého medu. Kompozícia sa aplikuje z rúk na lakte vrátane. Po 30 minútach sa maska ​​z pokožky zmyje teplou vodou okyslenou jablčným octom.

Nie vždy má žena možnosť ísť do kozmetického salónu. Nie strašidelné! Dokonca aj nová parafínová terapia je k dispozícii doma. Stačí si kúpiť všetko potrebné príslušenstvo v špecializovanom internetovom obchode. Bude to oveľa lacnejšie ako návšteva kozmetičky každý týždeň. Správne domáce kúpele rúk (okrem parafínových) sa vykonávajú podľa nasledujúcich zásad:

1. Postarajte sa o odstránenie manikúry.
2. Dezinfikujte si ruky peroxidom vodíka alebo umyte antibakteriálnym mydlom.
3. Nalejte teplú, ale nie horúcu vodu do vhodnej nádoby. Ak chcete uložiť stôl, použite ako stojan obrúsok alebo uterák.
4. Pridajte komponenty v závislosti od stavu pokožky.
5. Vložte ruky do nádoby na 10-20 minút.
6. Osušte pokožku uterákom a naneste ľahký hydratačný krém.

Nástroje a vybavenie:

• parafínový kúpeľ alebo akákoľvek vhodná nádoba;
• celofánové rukavice alebo tašky;
• špongia alebo kefa na nanášanie parafínu;
• pravidelné teplé rukavice alebo uterák;
• kozmetický parafín – 2-3 kg.

Pokyny pre kúpele:

1. Roztopte parafín v sklenenej nádobe vo vodnom kúpeli a pravidelne kontrolujte jeho teplotu na zápästí.
2. Uvoľnite sa a ponorte jednu ruku, ak vykonávate procedúru sami, alebo obe ruky (ak máte asistenta) do nádoby na 5-10 sekúnd. Vyberte ho, nechajte parafín trochu stuhnúť a znova spustite ruky. Vosková vrstva pokrývajúca pokožku by mala byť približne 5 mm. Existuje ďalší spôsob, keď sa namiesto ponorenia nanáša parafín štetcom alebo bežnou penovou špongiou.
3. Nasaďte si celofánovú rukavicu na ruku a omotajte ju froté uterákom. Týmto spôsobom udržíte teplo na pokožke a zvýšite účinnosť procedúry. Pre väčšie pohodlie použite namiesto uteráka akékoľvek teplé rukavice.
4. Počkajte 20 minút, potom odstráňte celú túto štruktúru spolu s parafínom a namažte pokožku vašim obľúbeným krémom.

Stojí za zmienku, že parafínové kúpele nie sú vhodné pre každého. Existuje množstvo kontraindikácií: poškodená koža, hnisavé ochorenia, nádory, astma, cukrovka, hypertenzia, alergie na zložky kozmetického parafínu. Pred odchodom do salónu alebo vykonávaním kúpeľov doma je lepšie poradiť sa s terapeutom. Pomôže vám vybrať najlepšiu možnosť. To vám umožní vychutnať si procedúru bez výčitiek svedomia.

Teplý

Pri absencii parafínu by boli vynikajúcim riešením ručné kúpele so soľou. Nielenže liečia pokožku, ale majú hojivý účinok. Utišuje bolesť pri artritíde, artróze, podporuje obnovu kĺbov po zlomenine, uvoľňuje unavené svaly. Odporúča sa pri psoriáze, neurodermatitíde, spotených rukách. Soľné kúpele sú kontraindikované pre ľudí s infekčnými ochoreniami, nezrážanlivosťou krvi, hnisavým zápalom a otvorenými kožnými léziami. Operačný postup:

1. 2-3 litre teplej vody sa nalejú do vhodnej nádoby.
2. Rozpustí 2 polievkové lyžice. morská alebo stolová soľ.
3. Ruky sú ponorené na 15 minút. Väčší účinok sa dosiahne, ak na takéto procedúry použijete špeciálny kúpeľ s hydromasážnou funkciou.
4. Potom sa pokožka osuší uterákom a aplikuje sa výživný prostriedok.

Zmäkčovadlo

1. Škrob (1 lyžička) rozpustite vriacou vodou (1 polievková lyžica).
2. Nalejte pol litra teplej vody do vhodnej nádoby a pridajte obrobok.
3. Zmes opláchnite a naneste na pokožku ľahký krém.

Vynikajúci recept pre dievčatá s drsnými a popraskanými rukami. Ak si v noci robíte kúpeľ na pokožku rúk, použite 2 polievkové lyžice škrobu a vynechajte krok 4. Pokožku nechajte samovoľne vyschnúť, potom ju namažte glycerínom, zahrejte sa rukavicami a choďte pokojne spať. Vaše ruky sa vám poďakujú za starostlivosť! Po kúpeli je pokožka obzvlášť jemná, hladká a zamatová.

Medzi tými, ktoré zlepšujú kvalitu pokožky, sa zaslúženej pozornosti teší glycerínový kúpeľ:

1. Do 2 litrov pridajte 1 čajovú lyžičku amoniaku a glycerínu.
2. Ponorte ruky na 15 minút.
3. Pokožku osušte a naneste hydratačný krém.

K dispozícii je tiež zemiakový kúpeľ:

1. Ošúpte a nakrájajte 1 zemiak do hrnca.
2. Pridajte pol šálky ľanových semienok.
3. Nádobu umiestnite na nízky oheň.
4. Keď sú zemiaky uvarené a zápar vyzerá ako hustá kaša, odstavíme zo sporáka.
5. Ochlaďte na príjemnú teplotu, ponorte ruky na 15-20 minút.
6. Zvyšky umyte, pokožku osušte uterákom a nakrémujte.

Výživný

Postupujte podľa postupu s olivovým olejom, ktorý vaše ruky dokonale vyživí:

1. Zahrejte 2 polievkové lyžice. l olivového oleja a pridajte do 1,5 l teplej vody.
2. Ponorte ruky na 15 až 20 minút.
3. Masírujte si kefy ricínovým olejom po dobu 5 minút.
4. Na odstránenie prebytočného mazu z pokožky použite papierovú utierku.

Pre rast nechtov

Urobte jódové kúpele na nechty s morskou soľou a citrónom:

1. 2 polievkové lyžice. med rozpustite v pohári teplého mlieka.
2. Nalejte do vhodnej nádoby, do roztoku vytlačte polovicu citróna.
3. Pridajte morskú soľ na ruky (1 polievková lyžica) a jód (3-4 kvapky).
4. Ponorte prsty na 20 minút.
5. Frekvencia procedúry je 2 krát týždenne.

Kúpele na posilnenie nechtov s harmančekom:

1. Uvarte 2 vrecúška harmančeka s pol litrom vriacej vody.
2. Namočte nechty do tekutiny na 15-20 minút.
3. Zvyšné vrecká z procedúry použite ako obklady na očné viečka.

Z trhlín

Parný kúpeľ s bobkovým listom:

1. Na 20-25 bobkových listov budete potrebovať liter vody. Varte 10-15 minút pri nízkej teplote.
2. Vypnite sporák a držte ruky nad parou 10 minút.
3. Navlhčite pokožku a namažte ju detským krémom.

Vodný kúpeľ s bobkovým listom:

1. Prvý bod z predchádzajúceho receptu je splnený.
2. Vypnite sporák a ochlaďte tekutinu na príjemnú teplotu.
3. Nalejte do vhodnej nádoby a ponorte do nej ruky na 15 minút.
4. Osušte pokožku a naneste krém.

Kúpele s éterickými olejmi:

1. Nalejte teplú vodu (2 l) a sezamový olej (3 polievkové lyžice) do vhodnej nádoby.
2. Praskliny liečia estery pelargónie, čajovníka, yzopu, myrhy, harmančeka, eukalyptu a šalvie. Pridajte 3-4 kvapky. Buď opatrný! Najprv skontrolujte toleranciu komponentov v ohybe vašej ruky.
3. Ponorte ruky na 10 minút.
4. Osušte uterákom a naneste na pokožku hojivý krém.

Video o kúpeľoch rúk

So sódou

Ak vám bola diagnostikovaná pleseň nechtov, kúpeľ sódy bikarbóny je výborným liekom. Jednoduchá zložka, ktorú má v kuchyni každá gazdinka, zjemňuje pokožku. Chorobou postihnuté oblasti sa po kúpeli dajú ľahko liečiť.

S morskou soľou

Ak chcete svojim rukám dopriať dovolenku, skúste si urobiť kúpeľ na nechty doma. Zmäkčuje kutikulu, posilňuje nechty, robí pokožku hladkou. Stačí do vody pridať morskú soľ a citrón a namočiť si ruky na 15 minút.

Kúpele rúk sú najrelevantnejšie na jeseň av zime, keď je pokožka vystavená vetru a mrazu. Takéto jednoduché postupy sú zamerané na výživu a zvlhčenie, vďaka čomu je pokožka jemná a zamatová.

Jemnosti používania kúpeľov

1. Pred hlavnými manipuláciami vykonajte krátkodobý tréning rúk. Umyte ich krémovým mydlom, aby ste odstránili mastnotu, prach a zvyšky kozmetiky. Potom pokožku namažte tonikom alebo antiseptikom, aby ste ju odmastili.
2. Kúpeľ sa pripravuje pred použitím a nie vopred. To vám umožní udržiavať pohodlnú teplotu a užitočnosť všetkých zložiek obsiahnutých v kompozícii.
3. Používanie ručných kúpeľov netoleruje chaos. Musia sa vykonávať aspoň 1-2 krát týždenne, ak je to možné, častejšie (každý druhý deň). Takto bude pokožka vždy hydratovaná.
4. Po zákroku buďte zvlášť opatrní. Počas nasledujúcich niekoľkých hodín neprichádzajte do kontaktu s výrobkami pre domácnosť (mydlo, prášok, gél na umývanie riadu atď.).
5. Keď vyberiete ruky z kúpeľa, opláchnite ich vodou pri izbovej teplote a osušte obrúskami/utierkami. Aplikujte prírodný krém bez umelých prísad.

Recepty na kúpeľ rúk

Existuje mnoho receptov na kúpeľ, ktoré sa neustále zdokonaľujú a rozširujú. Dnes sa pozrieme na to, ako vykonať procedúru s maximálnym prínosom a zvoliť najvhodnejšiu technológiu na prípravu kúpeľov rúk.

Calendula

Zemiaky a broskyňové maslo
Kúpeľ podľa tohto receptu je najvhodnejší pre ľudí s mozoľmi a drsnými oblasťami kože na rukách. Umyte 4 veľké zemiakové hľuzy a varte ich pol hodiny. Potom pridajte do vývaru lyžicu broskyňového oleja, ochlaďte produkt na príjemnú teplotu. Spustite ruky dovnútra a užite si procedúru štvrťhodinu. Nakoniec opláchnite zmäkčenou vodou.

Dubová kôra
Ak vás trápi nadmerné potenie dlaní, pripravte si kúpeľ s dubovou kôrou. Kúpiť sušené, drvené suroviny v lekárni, variť zhmenya v 700 ml. vriacej vody a varíme 30 minút. Potom ochlaďte na prijateľnú úroveň, urobte kúpeľ pol hodiny. Bylinné zloženie nie je potrebné odstraňovať vodou.

Vtáčia čerešňa
Táto možnosť je ideálna pre ľudí s vekovými škvrnami na rukách a silným opuchom prstov. Vtáčia čerešňa pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu a rozjasňuje pokožku. Budete potrebovať 30 gr. zber a 0,2 l. prevarená voda. Zmiešajte, varte na sporáku 10 minút, mierne ochlaďte. Procedúra trvá minimálne 20 minút, nie je potrebné oplachovať.

Obilniny
Kúpte si valcovaný ovos jemného alebo stredného mletia, aby sa kompozícia maximálne uvarila. Odmerajte tretinu pohára a nalejte 200 ml. vriaca voda Premiešame a necháme štvrť hodiny lúhovať. Ak je kaša hustá, zrieďte ju teplým mliekom a pridajte 10 ml. akýkoľvek prírodný olej. Vložte ruky dovnútra a počkajte 25-30 minút. Opláchnite čistou vodou.

Chlieb s mliekom
Tento recept je určený pre ľudí, ktorí zažili praskanie a krvácanie v rukách. Zahrejte pol litra plnotučného mlieka (od 3%), pridajte dovnútra 5-6 plátkov chleba bez kôrky a nechajte napučať. Potom obsah vytlačte rukami, aby ste získali homogénnu zmes. Kúpeľ si robte tretinu hodiny, opláchnite ako obvykle.

Kvetenstvo harmančeka


Harmanček má rozjasňujúce, hojivé a regeneračné vlastnosti. Kúpte si sušené kvetenstvo v lekárni alebo použite domácu zbierku. Odmerajte časť surovín, zmiešajte s 900 ml. horúcu vodu a nechajte kompozíciu stáť pol hodiny. Po uplynutí určeného obdobia vložte ruky do kúpeľa a počkajte 20 minút. Nedokončujte opláchnutím pokožky vodou.

Uhorka a mlieko
Zloženie pomáha odstraňovať nerovnomerný tón pleti, ako aj pigmentáciu a šupinatenie. Rozdrvte niekoľko veľkých uhoriek v mixéri bez lúpania alebo odstraňovania semien. Potom pridajte 100 ml do kaše. teplé mlieko, ponorte ruky do produktu. Masírujte pokožku počas celej relácie, po tretine hodiny opláchnite kompozíciu.

Glycerol
Glycerínové kúpele sú ideálne na vykonávanie procedúry v zime, keď je pokožka vystavená mrazu a popraskaniu. Zmiešajte 2 l. teplej vody so 40 ml. glycerín a 10 ml. amoniak. Ponorte si ruky do tohto roztoku na štvrťhodinu, potom opláchnite pod tečúcou vodou a naneste krém.

Škrob a mlieko
Pre postupy je lepšie brať ryžu alebo kukuričný škrob. Zmiešajte 30 gr. prášok s 230 ml. mlieko pri izbovej teplote. Všetko premiešajte, potom pridajte 0,7 l. teplej vody a súčasne miešajte. Keď sa kompozícia stane homogénnou, spustite do nej ruky na 30-40 minút. Nakoniec opláchnite vodou a utrite dosucha.

Sóda so soľou
Ak sa vám veľmi potia ruky, máte drsné alebo drsné miesta, dajte si sódový kúpeľ. Zmiešajte 65 gr. sóda s 15 g. morská soľ, nalejte do 900 ml. teplej vody a nechajte všetky kryštály rozpustiť. Môžete pridať ďalších 15-20 ml. broskyňový olej Držte ruky vo vani tretinu hodiny, potom zvyšný produkt dobre opláchnite.

Mäta alebo medovka
Ako hlavná zložka je vhodná mäta alebo medovka. Vyberte si suroviny, ktoré sú po ruke. Okrem toho sa rastliny nemusia sušiť, môžu sa použiť čerstvé listy. Zeleninu rozdrvte v mažiari, zmiešajte s litrom vriacej vody a nechajte hodinu. Preceďte, zohrejte, dajte ruky dole na pol hodinu. Toto zloženie zmierni všetky známky únavy.

Sóda a mydlo
Na prípravu kúpeľa sa odporúča použiť detské mydlo, kompozícia musí byť strúhaná. Pripravené suroviny skombinujte s 2 litrami. teplá čistená voda. Pridajte 35 g k prísadám. prášok na pečenie. Výrobky dôkladne premiešajte a položte ruky na pol hodiny do kúpeľa. V dôsledku toho získate jemnú a zamatovú pokožku.

Eukalyptus
Na kúpeľ budete potrebovať asi 25 gramov. listy eukalyptu. V tomto prípade nezáleží na tom, v akej forme budú suroviny. Uvarte kompozíciu v 200 ml. vriaca voda Keď sa kvapalina ochladí na prijateľnú teplotu, vložte ruky do nádoby. Postup bude trvať tretinu hodiny. Po manipulácii nie je potrebné produkt oplachovať. Kúpeľ je určený na drsnú pokožku.

Šalvia a harmanček
Na prípravu infúzie musíte vziať 25 gramov. suchý zber plantain, šalvia a harmanček. 75 gr. Suroviny uvarte v 1 litri. vyčistená voda. Procedúra bude trvať asi 10 minút. Vývar precedíme a počkáme, kým vychladne. Vložte ruky do teplej zmesi na pol hodiny. Produkt nie je potrebné oplachovať.

Permangantsovka draselná
Kúpeľ na báze danej zložky zmierňuje nadmerné potenie rúk. Aby ste to dosiahli, musíte pripraviť nekoncentrovaný roztok na báze manganistanu draselného. Kvapalina by mala byť svetlo ružová. Držte ruky v kúpeli nie dlhšie ako 12 minút. Dôkladne si umyte ruky a navlhčite dermis krémom.

Hlina
Prírodné zloženie umožňuje dokonale zjemniť pokožku. Pred začatím postupu budete musieť zohriať vodu a naliať do nej hlinu podľa pokynov. Počkajte, kým sa kompozícia ochladí na prijateľnú teplotu. Zároveň si umyte ruky a vyčistite ich peelingom. Ponorte ruky do nádoby v uvoľnenom stave. Potom vyberte kefy a počkajte, kým hmota stuhne. Na rukách musíte nosiť celofánové rukavice. Produkt sa musí odstrániť po 25 minútach. Ošetrite pokožku krémom.

Parafín


Parafínové kúpele sú veľmi obľúbené v každom ročnom období. Navyše sú vhodné pre ľudí všetkých vekových kategórií. Parafín je známy svojimi vyživujúcimi, omladzujúcimi a sťahujúcimi vlastnosťami. Preto je vhodnejšie používať produkt pre ľudí s vráskami a záhybmi na rukách. Kúpte si kompozíciu v lekárni, roztopte 80 gramov, vložte ruky dovnútra, vytiahnite a vysušte. Urobte to 5-8 krát. Potom si nasaďte rukavice a počkajte 1 hodinu.

Brezová kôra
Extrakt prírodného pôvodu sa odporúča užívať aj ako kúpele na zbavenie sa nadmerného potenia. Na odvar budete potrebovať 40 gramov. drvená kôra a liter čistenej vody. Suroviny povarte 10 minút. Po ochladení kompozície na prijateľnú teplotu tekutinu napnite. Položte ruky do misky na pol hodiny. Nie je potrebné zmývať kompozíciu z pokožky.

Jód a morská soľ

Esenciálny olej z mäty piepornej a morská soľ
Zahrejte 1 l. čistú vodu na optimálnu teplotu. 30 g sa rozpustí v kvapaline. morská soľ. Do roztoku pridajte 4 kvapky éteru mäty alebo medovky. Držte ruky vo vani aspoň 20 minút. Potom ošetrite pokožku ako obvykle.

Ľubovník bodkovaný a hadí koreň
Použite nádobu optimálnej veľkosti a skombinujte v rovnakom pomere harmanček, hadí koreň, mletú dubovú kôru a ľubovník bodkovaný. Z tejto zmesi odoberte 20 gramov. suroviny a zmiešame s 1 l. vriaca voda Suroviny varte 8-10 minút. Vývar precedíme a vlejeme do kúpeľa. Do kompozície pridajte 12 ml. 6% octu. Namočte štetce do tekutiny na 6 minút. Vykonajte postup každý deň počas 1 týždňa.

Pravidlá starostlivosti o ruky

• umyte si ruky jemným mydlom a teplou vodou;
• po kontakte s vodou si vždy osušte ruky;
• nezabudnite vyživovať a zvlhčovať pokožku krémami;
• systematicky vykonávať starostlivé manipulácie;
• chrániť epidermis pred chemickými zlúčeninami;
• je dôležité obliekať sa podľa počasia;
• precvičte si končatiny.

Je ľahké vrátiť pokožke rúk pôvodný vzhľad a zamatový pocit. Aby ste predišli problémom s dermis, je dôležité poskytnúť jej náležitú starostlivosť. Nezanedbávajte praktické odporúčania. Je ľahké dodržiavať jednoduché postupy, aby ste sa nemuseli znova zaoberať bežnými problémami. Vyživujte svoju pokožku kvalitnými krémami. Dodržiavajte dobrú hygienu.

Video: parafínová terapia pre ruky doma

Starostlivosť o tvár a telo si vyžaduje dostatok času a peňazí, no nielen oni potrebujú kvalitnú a pravidelnú starostlivosť. Dobre upravené ruky sú vizitkou úspešného človeka: nielen žien, ale aj mužov. V modernom svete so zhoršujúcou sa ekológiou, poveternostnými podmienkami a agresívnym prostredím je dôležité promptne predchádzať poveternostným vplyvom, vzniku trhlín a podráždenia, ktoré majú nevábny vzhľad a obmedzujú výkon. Ošetrenie suchej pokožky rúk doma. Dá sa suchá pokožka rúk liečiť doma? Celkom. Najprv však stojí za to identifikovať faktory, ktoré vyvolávajú výskyt suchosti, a potom začať odstraňovať následky.

Najčastejšie je to jemná pokožka rúk, ktorá je vystavená nepriaznivým faktorom. Nepríjemné následky môžu nastať aj v dôsledku jednorazového zabudnutia rukavíc. Zo zoznamu faktorov, ktoré vyvolávajú suchú pokožku, by ste mali venovať pozornosť poveternostným podmienkam. V chladnom zimnom období je pokožka namáhaná, hrubne a tvrdne, horúce slnko urýchľuje proces starnutia a podporuje dehydratáciu.

Každodenné používanie čistiacich prostriedkov a chemikálií pre domácnosť bez náležitej ochrany postupne ničí vrchnú vrstvu pokožky, stimuluje rozvoj alergických reakcií, podráždenie, zápal a praskanie.

Nesprávne zvolené ošetrujúce prípravky alebo ich úplná absencia majú negatívny vplyv na pokožku vašich rúk. Stav je ovplyvnený výživou, udržiavaním vodnej rovnováhy a užívaním vitamínov.

Pozor! Suchá koža môže byť dôsledkom dedičnej predispozície. Pri tejto možnosti je potrebné pristupovať k výberu produktov starostlivosti obzvlášť opatrne.

Čo robiť, ak je pokožka na rukách suchá?

Bunky epidermy rúk obsahujú malé množstvo vlhkosti a malý počet mazových žliaz, preto je pokožka náchylná na suchosť a vyžaduje pravidelné zvlhčovanie.

Hlavnou úlohou starostlivosti bude udržiavať dlane čisté a utierať ich do sucha: zvyšná voda, napríklad medzi prstami, má nepríjemnú vlastnosť, že sa odparuje, odoberá pokožke vlastnú vlhkosť a vysušuje ju. Ručné umývanie by sa malo vykonávať iba jemným mydlom alebo pleťovou vodou.

Okrem krému, ktorý musí obsahovať bambucké alebo mandľové maslo, sa do každodennej starostlivosti oplatí pridať aj výživné masky. Je lepšie vyhnúť sa výrobkom s glycerínom, pretože po krátkom zvlhčení a vyhladení peelingu to môže situáciu len zhoršiť.

Pred použitím chemikálií pre domácnosť alebo pri dlhodobom kontakte s vodou musíte nosiť gumené alebo vinylové rukavice.

V chladnom počasí by ste mali mať ruky v teple a nezabúdať na ochranu pred snehom a vetrom. Aby ste sa v lete vyhli nepriaznivým vplyvom slnka, musíte si natrieť pokožku opaľovacím krémom.

Pozor! Kozmetológovia odporúčajú používať krém po akomkoľvek kontakte s vodou a rôznymi antibakteriálnymi látkami.

Nedostatok ktorých vitamínov ovplyvňuje stav pokožky?

Nedostatok alebo nedostatok vitamínov spôsobuje zdravotné problémy a ovplyvňuje vzhľad. Stav vlasov, nechtov a pokožky závisí od prítomnosti určitých látok a mikroelementov v tele. Suché ruky môžu byť spôsobené nedostatkom vitamínov A, E a C.

Prirodzenú hydratáciu pokožky, jej omladenie a hrúbku reguluje vitamín A. Jeho nedostatok prispieva k vzniku olupovania a strate pružnosti. Regenerácia a hojenie pokožky závisí od množstva vitamínu E. Pri jeho nedostatku sa okolo nechtov objaví začervenanie, samotné nechty sa začnú štiepiť. Pokožka rúk stráca pružnosť, objavujú sa vrásky, praskliny sa dlho nehoja.

Vitamíny skupiny C sú zodpovedné za tvorbu kolagénu, pri nedostatku ktorého sa skoršie prejavujú známky starnutia, pokožka ochabuje a stráca sa pevnosť, zvyšuje sa citlivosť na ultrafialové žiarenie.

Choroby, ktoré spôsobujú suchú pokožku

Suchá koža na dlaniach môže byť znakom systematického alebo vznikajúceho ochorenia. Toto sa považuje za symptóm s dlhodobým prejavom, lokalizáciou a frekvenciou výskytu. Dehydratácia vedie k celkovej suchosti pokožky, aby ste tomu zabránili, musíte vypiť 1,5 až 2 litre vody denne.

Hypervitaminóza alebo nedostatok vitamínov sú rovnako nebezpečné a vedú k nepríjemným následkom. Peeling sa môže vyskytnúť v dôsledku dlhodobého užívania liekov, endokrinnej nerovnováhy, horúčky a plesňových infekcií.
Problémy sú spôsobené kožnými ochoreniami, medzi ktoré patria:

• alergie;
• psoriáza;
• ekzém;
• dermatitída.

Pozor! Len lekár môže potvrdiť diagnózu a prítomnosť ochorenia. Suché oblasti, ktoré sa na tele objavia raz, nenaznačujú prítomnosť choroby, ale môžu naznačovať iba nesprávnu starostlivosť.

Kde začať liečbu

Ak prípad nie je obzvlášť pokročilý, suchosť sa dá odstrániť zmenou stravy a pitím denného množstva vody. Do stravy by ste mali zahrnúť potraviny bohaté na vitamíny a mikroelementy, ako aj absolvovať kurz vitamínového komplexu. Ak máte podozrenie na prítomnosť rôznych typov dermatitídy, musíte najprv liečiť hlavnú príčinu a potom sa vysporiadať s následkami.

Vonkajšie znaky - olupovanie, napätie, začervenanie a podráždenie - je možné korigovať kozmetikou. Krém je potrebné používať 2-3 krát denne. Pomôžu špeciálne výživné masky a kúpele, ktorých pôsobenie odstráni nielen prejavy xerózy, ale aj spevní nechty.

Liečba suchej pokožky rúk doma farmaceutickými výrobkami

Postup na zbavenie sa suchej pokožky sa môže vykonávať pomocou krémov na hojenie rán a zmäkčujúcich krémov predávaných v lekárňach. Zloženie by malo obsahovať vitamín E, D-pantenol a rôzne oleje. Takéto produkty obnovujú prirodzenú ochranu a spúšťajú regeneráciu pokožky, liečia mikrotrhlinky a zabraňujú ich opätovnému vzniku.

Olej z pšeničných klíčkov, mandľový olej, avokádový olej a rakytníkový olej sú užitočné na prípravu masiek a kúpeľov, možno ich aplikovať aj samostatne. Okrem toho si môžete kúpiť vitamín E a A v tekutej forme.

Pozor! Akýkoľvek farmaceutický výrobok je nielen kozmetický, ale aj liečivý. K výberu by sa malo pristupovať opatrne, berúc do úvahy zloženie a vekovú kategóriu.

Recepty ľudových prostriedkov na ošetrenie suchej pokožky na rukách

Okrem krémov a pleťových vôd, aby sa zabránilo postupu a rozvoju xerózy, je potrebné robiť obklady a zábaly. Jednoduché postupy môžu pomôcť a niekoľkokrát skrátiť čas liečby.

Olejový zábal

Rastlinný olej, ľanový olej, mandľový olej alebo olej z pšeničných klíčkov zohrejte vo vodnom kúpeli a po namočení 2-3 vrstiev gázy naneste na suché miesta. Pre pohodlie je lepšie nosiť bavlnené rukavice na vrchu.

Kompresia z kyslej smotany

Zmiešajte 1 šálku kyslej smotany, žĺtka a citrónovej šťavy. Namočte gázu do výslednej zmesi a naneste ju na oblasť odlupovania, prikryte fóliou alebo vreckom a zabaľte do uteráka. Po 20 minútach zvyšky jemne utrite vatovým tampónom.

Peeling s medom

Tento produkt účinne bojuje proti odlupovaniu a zároveň hydratuje. Na použitie stačí med zriediť vodou a vmasírovať do pokožky. Potom by ste mali štetce opláchnuť, vysušiť a použiť krém.

Kávový peeling

Na boj proti odlupovaniu použite kávovú usadeninu alebo mletú kávu. Po ich zriedení olejom a masírovaní rúk peelingom opláchnite a naneste hydratačný krém.

Kúpele na ošetrenie peelingu a suchých rúk a nôh

Kúpele sú určené na zmäkčenie a zvlhčenie pokožky. Zloženie sa môže líšiť, ale ďalšie kroky sú rovnaké: utrite si dlane a naneste krém na konsolidáciu účinku.

Zemiakový vývar

Voda, v ktorej sa varili zemiaky, je mimoriadne prospešná. Po čakaní, kým vychladne, do nej stačí vložiť ruky alebo nohy na 15-20 minút.

Glycerínový kúpeľ

• pridajte lyžicu glycerínu a rovnaké množstvo amoniaku do teplej vody;
• držte kefy vo výslednej zmesi nie dlhšie ako 15 minút.

Zelerový odvar

Koreň zeleru uvarte a ruky vložte na 20 minút do vychladnutého vývaru.

Odvar z otrúb

• nalejte pol pohára otrúb alebo chlebových kôrok s dvoma litrami vriacej vody v malej miske;
• počkajte, kým vývar nevychladne a ponorte si doň ruky na 20 minút.

Odvar z harmančeka

Kúpeľ bude mať upokojujúci účinok na podráždenia a praskliny a podporí ich hojenie. Aby ste to dosiahli, musíte lyžicu kvetov harmančeka lúhovať 15 minút v litri vriacej vody. Kefy by sa mali uchovávať v tomto odvare 20 minút.

Šalviový kúpeľ

Upokojujúco pôsobí kúpeľ zo šalviového nálevu, ktorý trvá 15-20 minút. 2 polievkové lyžice listov uvarte v 400 ml vriacej vody, preceďte cez sitko a po vychladnutí vložte dlane do kúpeľa. Rovnakým spôsobom si môžete pripraviť elixír z skorocelu, ktorý má podobné vlastnosti.

SPA procedúra

Do teplej vody pridajte klinčekový, bergamotový, grapefruitový, pomarančový alebo bazalkový olej a namočte štetce na štvrť hodiny. Potom použite jemný peeling a urobte si olejový zábal.

Masky na ošetrenie a prevenciu suchých rúk

Suchá pokožka rúk je náchylná na precitlivenosť a alergické reakcie, takže masky z obchodu a hotové masky z lekárne nemusia byť vhodné na ich zvlhčenie vzhľadom na ich zloženie. Aby ste predišli podráždeniu v dôsledku neznášanlivosti komponentov, mali by ste používať domáce masky, ktorých prípravu je možné kontrolovať.

Zemiaková maska

Zemiaky uvaríme do mäkka, rozdrvíme a do zmesi pridáme 2 lyžice mlieka. Naneste zmes na pokožku rúk a nechajte pôsobiť 20 minút.

Maska s medom

Zmiešajte vaječný žĺtok s 20 gramami medu a 40 mg oleja. Po nanesení po dobu 15-20 minút opláchnite teplou vodou.

Aloe maska

Šťava z aloe je výborným dezinfekčným a upokojujúcim prostriedkom. Ponechanie na rukách po dobu 15 minút môže výrazne skrátiť čas hojenia trhlín a znížiť zápalový proces.

Maska z kyslej smotany

Zmiešajte tri polievkové lyžice kyslej smotany s 20 gramami medu a naneste na suchú pokožku rúk. Počkajte štvrť hodiny a umyte.

Výživná maska

Zrieďte zmes medu, ovsených vločiek a glycerínu (jedna polievková lyžica každej zložky) s 2 polievkovými lyžicami prevarenej vody. Po aplikácii opláchnite po 25 minútach. Táto maska ​​​​môže byť ponechaná cez noc po použití bavlnených rukavíc.

Pozor! Masky a kúpele odstraňujú iba vonkajšie defekty a používajú sa na profylaxiu, zabraňujúce vzniku vážneho ochorenia. Je potrebné ich používať 1-2 krát týždenne.

Parafínová terapia doma

Parafínová terapia zahŕňa prenos tepla zohriateho vosku na pokožku a zrýchlenie metabolických procesov, saturáciu kyslíkom a zlepšenie cievneho tonusu.

Vosk na procedúru je možné zakúpiť v lekárni alebo v špecializovanom obchode na manikúru. Staré sovietske sviečky budú tiež fungovať.

Na vykonávanie parafínovej terapie doma budete potrebovať pokyny:

1. Roztopte 2 kg vosku vo vodnom kúpeli, kým nebude tekutý. V tejto fáze môžete pridať pár kvapiek aromatického oleja.
2. Na ochranu pred popáleninami by mala byť pokožka pokrytá krémom.
3. Ponorte ruky do nádoby s voskom, podržte 3-5 sekúnd a vyberte.
4. Opakujte ponorenie 5-6 krát, aby sa parafínová vrstva zahustila.
5. Akonáhle vosk trochu zaschne, musíte si najskôr nasadiť plastové rukavice a potom vlnené, aby ste udržali teplo a dosiahli maximálny úžitok. Nechajte pôsobiť 30 minút.
6. Po odstránení parafínu použite výživný krém.

Neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa frekvencie parafínovej terapie. Postup nemá agresívny účinok a prináša len výhody. V zime sa to dá robiť 2 alebo 3 krát týždenne a užite si pohľad na upravené a zamatové ruky.

Pozor! Frekvencia postupu nezáleží, ale existuje množstvo kontraindikácií spojených s prítomnosťou rán na rukách. Stojí za zváženie, že aromatické oleje môžu spôsobiť alergické reakcie, preto je lepšie ich otestovať pred pridaním do vosku.

Parafínovú terapiu nemožno vykonať, ak:

• otvorené rany, škrabance, rezy;
• hnisavý zápal;
• podráždenie a alergické reakcie.

Najlepšie krémy na suché ruky

Rozsah dostupných produktov na boj so suchou pokožkou je úžasný. Ak chcete vybrať ten správny produkt, mali by ste dodržiavať určité pravidlá, ktoré výrazne uľahčia výber.

V prvom rade musíte vychádzať z vlastných potrieb a vlastností, nevenovať pozornosť reklame. Po preštudovaní stavu pokožky a určení úloh, ktoré by mal krém vykonávať, bude výber jednoduchší a premyslenejší. Nezaškodilo by pozrieť si recenzie.

V kréme by ste mali hľadať rôzne oleje, D-panthenol, rastlinné extrakty, vodu či kyselinu hyalurónovú. Je lepšie vyhnúť sa silikónom a parabénom: zanechávajú lepkavý film, ktorý bráni pokožke dýchať a nie sú úplne absorbované.

Pozor! Negramotne vybraný produkt zhorší stav pokožky a môže spôsobiť vážne problémy.

Popraskané prsty v dôsledku suchej kože: príčiny a ako liečiť

Trhliny na prstoch a dlaniach sú trhliny v koži, ktoré majú rôznu hĺbku a šírku. Okrem nevábneho vzhľadu sú bolestivé a bez zásahu sa stávajú provokatérmi infekcií.

Najčastejšie sú ohyby prstov náchylné na praskanie, pretože vrstva epidermis je pomerne tenká a veľmi pohyblivá. Praskliny spôsobujú značné nepohodlie, obmedzujú pohyby rúk, bránia motorickým zručnostiam a sťažujú vykonávanie bežných činností. Vo svojom chronickom prejave si takýto problém vyžaduje opustenie väčšiny domácich prác.

Príčiny prasklín:

• chemická expozícia;
• nedostatok starostlivosti o ruky;
• prítomnosť kontaktnej dermatitídy (akútnej aj chronickej formy);
• atopická dermatitída;
• nedostatok vitamínov;
• plesňové infekcie.

Okrem toho môže suchý ekzém vyvolať trhliny: vyznačuje sa silným svrbením, bolestivosťou, prítomnosťou kôr a veľkými plochami olupovania. Malé a hojné oblasti praskania naznačujú psoriázu, pri ktorej sa koža v postihnutej oblasti stáva suchou a hustou, podobne ako mozoly. Trhliny sa často objavujú pri cukrovke, dysfunkcii štítnej žľazy a ichtyóze.

Dokonca aj v prítomnosti týchto faktorov nie je epidermis vždy náchylná na praskanie. Vyvolávajú ich špeciálne rizikové faktory. V dôsledku slabého fungovania mazových žliaz sa u detí vyskytuje suchá pokožka. U žien v strednom veku sa v dôsledku zmien hormonálnych hladín epidermis stáva tenšou a náchylnou na podráždenie.

Nedostatok vitamínov a slabá imunita prispievajú k výskytu kožných infekcií, ktorých narušenie organizmus oslabuje a robí ho citlivým a náchylným na vonkajšie ohrozenia. Narúša tiež fungovanie mazových a potných žliaz, čo spôsobuje dehydratáciu pokožky.

Dlhodobé užívanie liekov, pôst alebo vyčerpávajúce diéty narúšajú normálne procesy prebiehajúce v ľudskom tele a zvyšujú citlivosť pokožky.

Zabránenie výskytu nepríjemných útvarov je oveľa jednoduchšie ako ich ďalšia liečba. Pre prevenciu by ste mali opustiť antibakteriálne látky, je lepšie uprednostniť mydlo s neutrálnym pH. K dlhodobému kontaktu s vodou by malo dochádzať len v rukaviciach.

Odporúčania sú podobné pravidlám na prevenciu odlupovania a suchých škvŕn. Na urýchlenie hojenia prasklín, ktoré sa už objavili, dermatológovia odporúčajú použiť lepidlo BF-6. Tento farmaceutický produkt sa aplikuje na čisté a suché ruky priamo na poranenie. Lepidlo zaschne a zafixuje okraje útvaru, čím zabráni jeho prehĺbeniu a rozšíreniu.

Aby sa zabránilo rozvoju infekcie, vaše ruky by mali byť ošetrené lokálnymi antiseptikmi - chlórhexidínom alebo miramistinom. Ide však o nútené a krátkodobé riešenie núdzových opatrení.

Pozor! Pri ekzémoch, psoriáze a rôznych typoch dermatitídy by mal lieky predpisovať iba lekár po vykonaní série testov. Pretože lieky na tieto choroby vždy ovplyvňujú hormonálne hladiny a rýchlosť regenerácie epidermis.

Hojenie trhlín uľahčujú krémy bez alkoholu, ktoré obsahujú:

• vitamíny A, E a F, lanolín a D-panthenol;
• olej z nechtíka, avokáda, hroznových jadier, rakytníka, mandlí, čajovníka;
• plantain, harmanček, podbeľ, aloe, propolis.

Masti, masky a kúpele by sa mali preventívne používať až po zahojení trhlín.

Ak zranenia nezmiznú, treba s nimi zaobchádzať ako s bežnou ranou. Umyte pod teplou vodou a mydlom, naneste antibakteriálnu masť, napríklad Levomekol, a prelepte leukoplastom.

Drsná, suchá, drsná pokožka na rukách nie je rozsudkom smrti, ak sa o ňu dobre staráte. Výživa a hydratácia sú dôležité nielen pre ženy so sklonom k ​​suchu, ale aj pre všetkých ostatných: tento problém sa často objavuje v chladnom období, pri zmenách teplôt a chorobách. Suchá pokožka rúk – čo s ňou, akými krémami, olejmi hydratovať, aké vitamíny pridať do stravy a čomu sa vyhnúť – čítajte ďalej.

Čo je suchá pokožka

Suchá pokožka znamená neustály pocit pnutia, brnenia, olupovania a prasklín na rukách. Povrch pokožky na chrbte rúk a dlaní sa stáva drsným, nepružným, obzvlášť natiahnutým po kontakte s vodou a mydlom. Domáce práce môžu v tejto situácii spôsobiť ešte väčšie škody, preto je dôležité pri umývaní riadu a upratovaní používať špeciálne rukavice.

Prečo sa pokožka na rukách vysušuje?

Pokožka rúk je tenšia, nemá vôbec žiadne mazové žľazy a na rozdiel od pokožky tváre obsahuje málo vlhkosti. Nepriaznivé poveternostné podmienky, kontakt s alergénmi, neustále umývanie horúcou vodou, nedodržiavanie základných pravidiel dennej starostlivosti o seba – to všetko vedie k suchej pokožke na rukách. Aké dôvody možno identifikovať:

• zima: ak nebudete nosiť rukavice pri nízkych teplotách, pokožka bude určite drsná;
• chemikálie pre domácnosť: umývajte riad, okná, mokré čistenie vykonávajte iba v rukaviciach;
• hrubá práca holými rukami;
• vrodená predispozícia;
• poruchy výživy, nedostatok vitamínov, dermatologické ochorenia.

Čo robiť, ak máte suché ruky

Najprv musíte pochopiť, že suchá pokožka rúk je dočasný problém. Situáciu možno ľahko napraviť, ak budete postupovať podľa užitočných rád a pokúsite sa v budúcnosti vyhnúť nebezpečným faktorom. Pozrime sa, ako sa zbaviť suchej pokožky rúk:

• ak je problém kritický: existujú hlboké trhliny, mozole, rany, koža je veľmi šupinatá - mali by ste kontaktovať dermatológa alebo kozmetológa, aby ste vybrali účinnú regeneračnú terapiu;
• ak je pokožka jednoducho suchá a nevyzerá veľmi krásne, určite vám pomôžu rôzne krémy, terapeutické masky a oleje.

Vitamíny pre suché ruky

Ak je príčinou sucha sezónne poruchy tela, potom sú vitamíny povinným prvkom, ako sa zbaviť problému. Na hydratáciu najlepšie pomáhajú vitamíny B, A, C, E. Do jedálnička je potrebné zaradiť potraviny bohaté na esenciálne látky: pečeň, tučné červené ryby, orechy, bylinky, ovocie. Dôležitá je vodná bilancia: musíte piť veľa čistej tekutiny denne a nepiť alkohol. Vitamíny na suchú pokožku rúk sa môžu užívať v kapsulách vo forme hotových komplexov.

Ako zvlhčiť ruky doma

Aby ste si doma zvlhčili pokožku rúk, musíte sa denne natierať výživnými, zmäkčujúcimi krémami, jesť potraviny bohaté na zdravé tuky a udržiavať si ruky čisté a bezpečné. Čo použiť na ruky na praskliny a vysušenie? Problém pomôžu vyriešiť jednoduché recepty na zvlhčovače, ktoré sa dajú pripraviť z dostupných prírodných surovín. Pripravte si ich sami alebo si vyberte špeciálnu kozmetiku, ktorú je možné zakúpiť v každom obchode.

Ručné kúpele na suchosť

Kúpele sú pohodlným a účinným postupom. Nasýtia pokožku všetkými potrebnými látkami, vďaka svojej vodnatej štruktúre dlhodobé účinky prenikajú hlboko do pokožky a normalizujú činnosť mazových žliaz. Bylinné tinktúry dobre liečia aj šupinaté miesta, drobné ranky a praskliny. Niekoľko receptov na domáce kúpele na suché ruky:

• Liter odvaru z lipového kvetu, 7 kvapiek silice pačuli, možno nahradiť pomarančom, 1 ČL. glycerín. Položte ruky do horúceho kúpeľa a držte ich 30 minút.
• Ovsená múka. Pridajte 3 polievkové lyžice do 0,5 vriacej vody. l. múku, miešajte, ochlaďte na pohodlnú teplotu, vložte ruky do zmesi, držte 20 minút.
• Zemiakový alebo zelerový vývar. Ochlaďte kvapalinu a držte ruky 20 minút.
• Mlieko mierne zohrejeme, pridáme lyžičku medu, 2 kvapky oleja (avokádový, jojobový, olivový, šalviový). Premiešame a necháme asi 20 minút.
• Pol litra kefíru, 2 surové žĺtky, 1 lyžička. ľanový, olivový alebo iný rastlinný olej. Dobre premiešajte a držte ruky vo vani 20 minút.

Maska na ruky na suchosť a praskliny

Aby bol účinok procedúr viditeľný, masky na ruky proti suchu a prasklinám by sa mali robiť pravidelne, 2 krát týždenne. Predtým, ako to urobíte, musíte si dôkladne umyť ruky, osušiť ich uterákom a masírovať. Procedúru je možné vykonať doma aj profesionálne, po dohode s manikérkou alebo kozmetičkou. Aké masky je možné vyrobiť z improvizovaných materiálov:

• Surový žĺtok, akýkoľvek rastlinný olej, med. Zmiešajte lyžicu medu a oleja so žĺtkom, rozdrvte, naneste na ruky, po 15 minútach opláchnite teplou vodou alebo nechajte cez noc v tenkých rukaviciach.
• Šťava z jedného plátku pomaranča alebo citróna, rastlinný olej. Naneste zmes na ruky, počkajte 15 minút, kým sa do polovice nevstrebe, a opláchnite.
• Banán, 1 lyžička. maslo, 1 lyžička. med Banán roztlačte, zmiešajte so zvyškom ingrediencií, priložte si na ruky obklad, zabaľte ich do celofánu a oblečte si teplé rukavice. Nechajte pôsobiť 30 minút.
• Namočte strúhanku z bieleho chleba horúcou vodou, pridajte kvapku citrónovej šťavy a ľubovoľného oleja, namastite si ruky, nasaďte si tenké rukavice. Po 10 minútach umyte.

Prostriedok na suché ruky

Peeling rúk môže spôsobiť veľa nepohodlia, estetického aj vnútorného, ​​pretože pokožka sa stáva zraniteľnejšou a je vystavená vonkajším faktorom. Dobrým liekom na suchú pokožku rúk sú parafínové kúpele a voskové masky, ktoré sa dajú vyrobiť doma, ak máte potrebné ingrediencie, alebo od odborníka za malé množstvo. Špeciálna liečivá kozmetika, ktorá sa predáva v lekárňach, má rýchly, zaručene bezpečný účinok. Pri výbere je potrebné každý produkt na sebe vyskúšať a postupovať podľa návodu.

Krém na suché ruky

Krémy pripravené doma sú prirodzené a zdravotne nezávadné, no možno ich skladovať krátkodobo, až 2 týždne, a v niektorých prípadoch môžu pri nesprávnom výbere zloženia spôsobiť alergie. Včelí vosk, parafín, rybacia alebo bravčová masť, maslo a glycerín sú základom domáceho krému na suché ruky. Výrobok musí nevyhnutne obsahovať éterické oleje a iné prírodné zmäkčujúce zložky.

Pre lepší efekt je lepšie naniesť krém na popraskané ruky na noc, maximálne zvlhčiť ruky a zabrániť vzniku nových prasklín. Tu sú domáce recepty, ktoré možno budete potrebovať:

1. Maslo - 2 lyžice. l., 1 lyžička. med, 1 polievková lyžica. l. Odvar z ľubovníka bodkovaného. Uchovávajte v chladničke, vtierajte do pokožky rúk denne pred spaním.
2. Roztok obsahujúci vitamíny A a E – 1 lyžička, 1 lyžička. akýkoľvek med, 1 lyžička. čerstvá citrónová šťava, 1 lyžička. olej, najlepšie olivový, 1 lyžička. nízkotučný krém. Aplikujte pomocou vatového tampónu.
3. Nočný krém, ktorý sa má aplikovať a uchovávať v rukaviciach: 1 polievková lyžica. l. silný zelený čaj, 1 lyžička. bambucké maslo, 1 lyžička. pomarančový olej, 1 lyžička. včelí vosk, 2 kapsuly komplexu vitamínov (napríklad aevit). Zmes zahrejte vo vodnom kúpeli, premiešajte a ochlaďte.
4. Zmes bylín (harmanček, celandín, ľubovník bodkovaný) - 2 polievkové lyžice. l., nalejte pol pohára vriacej vody, nechajte pol hodiny. Zmiešajte 2 lyžičky. rakytníkový olej, 3 lyžice. l. roztopený vosk, pol lyžičky propolisu a precedenú tinktúru. Aplikujte ráno a pred spaním.
5. Glycerín - 4 polievkové lyžice. l., 3 lyžičky. citrónová šťava, 3 lyžičky. škrob, 2 lyžice. l. vodka. Zahrejte vo vodnom kúpeli, miešajte, ochlaďte, používajte každý deň.
6. Vezmite lyžicu kakaového masla, 3 kvapky oleja z horkého pomaranča, pol lyžičky škorice. Miešajte, zahrievajte, šľahajte vidličkou alebo metličkou, ochlaďte.

Olej na ruky na suché ruky

Oleje sú prirodzeným zdrojom hydratácie a výživy pokožky. Ak budete jesť správne množstvo tučných jedál, pridáte prírodné oleje do cereálií a šalátov, môžete získať potrebné tuky na udržanie jemnosti a rovnováhy pokožky. Olej na ruky na suché ruky možno použiť ako súčasť masiek alebo v čistej forme. Pravidelná starostlivosť s olejmi pomôže vašej pokožke zostať hladkú počas chladných období. Ktoré oleje sú účinné:

• Kakaové maslo. Môže byť aplikovaný pevný alebo roztavený.
• Bambucké maslo, kokos, prírodný krém.
• Výživná maska: po lyžičke avokádového, hroznového, mandľového, marhuľového, pomarančového, olivového oleja. Miešajte, mierne zahrejte, ošetrujte najmä poškodené oblasti rúk a lakťov.

Masť na suchú pokožku rúk

Ak je situácia vážna a vaše ruky sú veľmi suché a popraskané, môže byť potrebná každodenná starostlivá starostlivosť. Trhliny a suchosť sa môžu objaviť v priebehu času, v starobe, najmä ak ste sa predtým venovali hrubej fyzickej práci (práca v záhrade, vo výrobe). Tento problém treba začať riešiť včas – pomocou každodennej starostlivosti pomôcť pokožke vrátiť sa do hebkého, jemného stavu, nezabúdať na krémy a ochranné rukavice. Aké masti na suchú pokožku rúk budete potrebovať:

• Z nechtíka: pol pohára suchej rastliny rozdrvte na prášok pomocou mixéra alebo ručne, pridajte pohár roztopenej masti. Zahrejte vo vodnom kúpeli, premiešajte, ochlaďte, uložte do chladničky.
• Zmiešajte prášok z plantain s lyžičkou akéhokoľvek oleja a lyžicou vazelíny.
• Domáce okvetné lístky ruží rozdrvte na kašu, zmiešajte s bravčovou masťou, nechajte niekoľko dní odstáť.
• Hladká kýla: kombinujte 100 g drvenej rastliny a 2 polievkové lyžice. olivový alebo mandľový olej. Vylúhovať týždeň.

Liečba liekmi

Kozmetika ponúkaná v lekárňach je dobrá, pretože obsahuje hotovú sadu účinných látok, ktorých účinok je klinicky dokázaný. Nevýhodou sú vysoké náklady na takéto výrobky a nepravdepodobná, ale možná alergia. Ak sa však nechcete trápiť prípravou, riešením je aj ošetrenie farmaceutickými prípravkami, ktoré dokážu pokožku dôkladne hydratovať a ochrániť pred agresívnymi vplyvmi vonkajšieho prostredia. Ak budete postupovať podľa pokynov na obale a krém používať pravidelne, vývoj a obnova kožných buniek sa rýchlo rozbehne.

Aké prostriedky sú účinné:

• francúzska kozmetika Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
• prísady do domácich krémov: glycerín, parafín, vosk, bylinné prípravky, zdravé oleje;
• vitamíny A a E v kapsulách: na perorálne podanie a riedenie olejom.

Video: zvlhčovanie rúk doma

Každá žena chce vždy vyzerať na 100 percent: to znamená jej postavu, stav vlasov a bezchybnú pleť. Čo je najviac vystavené vonkajším vplyvom? Samozrejme, toto je pokožka rúk. Prečítajte si, ako si doma vyrobiť masky a kúpele na ruky.

A ak sa stane, že stav pokožky na rukách nie je práve najideálnejší, tak to niekedy musíte pred ostatnými skrývať. Najmä ak je pokožka veľmi suchá a objavujú sa praskliny. Ale všetko sa dá zmeniť! Je také ľahké robiť kúpele a masky doma! Navyše úspora a úžasné efekty – vyskúšajte to sami!

Ručné masky

Maska z ovsených vločiek

Zmiešajte nasledujúce zložky:

• Ovsené vločky - 2 polievkové lyžice.
• Horúca voda - 1 polievková lyžica.
• Citrónová šťava - 1 lyžička.
• Slnečnicový olej - 1 polievková lyžica.
• Glycerín - 1 lyžička.

Melónová maska ​​na ruky

Na omladenie pokožky rúk použite osvedčený liek - melón:

1. Škrob a citrónovú šťavu zmiešajte do zhustnutia.
2. Naneste masku na ruky.
3. Po 15 minútach opláchnite a ošetrite ruky hydratačným krémom.

Maska na ruky so zemiakmi

V ľudovom liečiteľstve sú zemiaky známe svojimi zmäkčujúcimi, výživnými vlastnosťami, dokonale zvlhčujú pokožku rúk:

1. Uvaríme 2 zemiaky so šupkou.
2. Ošúpte ich a rozdrvte, pridajte citrónovú šťavu (niekoľko kvapiek).
3. Naneste na pokožku rúk. Aby ste masku udržali na mieste, môžete si ruky zabaliť do obväzu.
4. Po 15 minútach masku zmyte.

Medová maska ​​č.1

O nutričných vlastnostiach medu niet pochýb: pôsobí protizápalovo a urýchľuje regeneráciu tkanív. Med omladzuje pokožku rúk, robí ju elastickou a dobre čistí póry. Na prípravu medovej masky na ruky zmiešajte v miske dve polievkové lyžice slnečnicového oleja a polievkovú lyžicu medu. Potom pridajte dva žĺtky a citrónovú šťavu (5-6 kvapiek). Všetko premiešajte a naneste na ruky. Noste bavlnené rukavice.

Medová maska ​​č.2

Zmiešajte 15 g včelieho medu, 25 g olivového alebo mandľového oleja, vaječný žĺtok a citrónovú šťavu (pár kvapiek). Naneste masku na ruky a potom si nasaďte bavlnené rukavice. Odporúča sa robiť túto masku na noc a ráno ju zmyť. Pokožka bude jemnejšia a jemnejšia.

Medová maska ​​č.3

Zmiešajte med (1 čajová lyžička) a glycerín (1 čajová lyžička) s 2 polievkovými lyžicami vody. Do zmesi pridajte 1 čajovú lyžičku pšeničnej alebo ovsenej múky. Naneste masku na 20-25 minút, potom opláchnite. Maska je určená pre drsnú, šupinatú a starnúcu pleť.

Vaječná maska

Táto maska ​​vám pomôže vyhladiť vrásky a dodá pokožke rúk mladší vzhľad:

1. Zmiešajte 1 žĺtok, lyžičku ovsených vločiek a lyžicu medu.
2. Masku je vhodné robiť v noci.
3. Po aplikácii noste rukavice.

Olejová maska

Najjednoduchšia maska ​​na ruky: natrite si ruky rastlinným olejom, potom si na 15-20 minút nasaďte bavlnené rukavice.

Kúpeľ z kapustovej šťavy

Na zhrubnutú a drsnú pokožku rúk pomôže kúpeľ zo šťavy z kyslej kapusty. Robte to dvakrát týždenne, po procedúre namažte pokožku bohatým krémom a noste rukavice.

Ručné kúpele z lipy, eukalyptu a iných bylín

Na zapálenú pokožku rúk pomôžu kúpele s lipou alebo eukalyptom. Pokožku rúk nielen zjemnia, ale aj upokoja. Nalejte 1 polievkovú lyžicu ktorejkoľvek z bylín s pohárom vriacej vody, nechajte 20-25 minút, potom môžete použiť také infúzie ako kúpele.

Tieto bylinky sa môžu striedať: Proti začervenaniu pokožky pomôže odvar z dubovej kôry, pri únave mätový kúpeľ, pri opuchoch kúpeľ z odvaru vtáčej čerešne.

Zo sódy

Ak je koža hrubá, vtedy pomôže kúpeľ zo sódy: 2 lyžičky sódy rozrieďte v pohári vody. Pridajte tam trochu morskej soli.

Kúpele s morskou soľou

Celkom jednoduchý, no zároveň veľmi účinný kúpeľ: Do čistej vody (1 liter) pridajte 1 čajovú lyžičku morskej soli. Držte ruky 10 minút. Postup sa vykonáva raz za 7 dní.

S glycerínom alebo rastlinným olejom

Ak chcete svojej pokožke dodať jemnosť a pružnosť, vyskúšajte tento kúpeľ:
Teplá voda - 2 litre, rastlinný olej - 2 polievkové lyžice. Zmiešajte a držte ruky vo vode 10-15 minút.
Zložky v kompozícii je možné meniť: teplá voda - 2 litre, 1 čajová lyžička amoniaku a 1 polievková lyžica glycerínu.

Škrobové kúpele

Proti prasklinám a mozolom Najúčinnejšie sú kúpele zo škrobového roztoku (polievková lyžica na liter vody):
Nechajte ruky 15 minút a opláchnite teplou vodou, potom sa odporúča urobiť obklad s výživným krémom:

• Pridajte 2-3 kvapky vitamínu A do krému (bežný mastný krém).
• Naneste na ruky mastnú vrstvu, potom ich zabaľte do vrstvy gázy a navrchu voskový papier (alebo plast).
• Na všetko noste bavlnené rukavice. Je dobré urobiť tento postup v noci a ráno odstrániť obklad. Pokožka sa vyhladí, rany sa zahoja a nebude pocit pnutia.

1. Rozdrvte ich a pridajte pol pohára ľanového semienka.
2. Všetko premiešajte a do zmesi nalejte pol litra vody.
3. Varte na miernom ohni do konzistencie hustej pasty.
4. Ponorte si ruky do tejto zmesi na 20 minút, potom ich opláchnite teplou vodou a osušte. Škrabance a praskliny namažte jódovou tinktúrou (2%).
5. Namažte si ruky výživným krémom.

Z nechtíka

1. Polievkovú lyžicu nechtíka nalejte do litra vody a varte 10 minút.
2. Držte ruky v nie veľmi horúcom vývaru po dobu 20 minút. Nechtík bude mať hojenie rán a protizápalový účinok.

Zo žeruchy

1. Do 100 ml vody nalejte 10 g žeruchy.
2. Varte 5-10 minút.
3. Nechajte 20 minút a preceďte.
4. Držte ruky v teplom vývare asi 15 minút.Pomôže to na popraskané ruky.

Z harmančeka

Urobte si odvar z harmančeka (1 polievková lyžica) a 1 litra vody. Udržujte ruky vo vývare pri teplote 40-42 stupňov po dobu 15-20 minút, potom ich osušte obrúskom a namažte bohatým krémom. Harmančekový kúpeľ pôsobí protizápalovo, zjemňuje pokožku a hojí rany a praskliny.

Vyrobené z ľanového semienka a mandľového oleja

1. Vezmite hrsť mletého ľanového semena a zmiešajte s mandľovým olejom (1 čajová lyžička).
2. Do zmesi pridávajte horúcu vodu, kým nebude mať konzistenciu riedkej kaše.
3. Ponorte si ruky a masírujte ich asi 15 minút, potom opláchnite v teplej vode.

1. Neumývajte si ruky v príliš horúcej vode - budú sa olupovať a v príliš studenej vode - pokožka bude ochabnutá. Je lepšie si umyť ruky jemným mydlom a teplou vodou.
2. Po každom umytí si dôkladne osušte ruky, aby ste predišli klincom.
3. Na noc si namažte ruky výživným krémom.
4. Pri umývaní riadu a podláh pomocou špeciálnych prípravkov je vhodné nosiť gumené rukavice.
5. Počas chladného obdobia noste teplé rukavice, pretože chlad a vietor majú škodlivý vplyv na pokožku rúk.