Kapsuly rybieho oleja v kozmeteológii. Masky s rybím olejom proti starnutiu. Aplikácia na vlasy

Článok o výhodách, vedľajších účinkoch, kontraindikáciách rybieho oleja. Nájdete tu veľký výber receptov na pleťové masky s rybím olejom.

Ak bol predtým rybí olej olejovou tekutinou bez chuti, ktorú deti odmietali piť, dnes môžete získať všetky výhody tohto prvku prostredníctvom kapsúl. Rybí olej sa používa v kozmeteológii kvôli priaznivému účinku, ktorý má na pokožku tváre a tela.

Výhody rybieho oleja pre pokožku tváre

Kapsuly rybieho oleja obsahujú živočíšny tuk, ktorý sa získava z morských rýb, ako je makrela, sleď, treska a červené ryby. Obrovským benefitom tejto látky je, že na 100 g obsahuje až 30 g omega-3 polynenasýtených mastných kyselín.

DÔLEŽITÉ: Ľudské telo nie je schopné syntetizovať omega-3 samo, tento prvok vstupuje do tela výlučne s jedlom. Vďaka tomu je rybí olej mimoriadne prospešnou látkou pre každého človeka.

Rybí olej obsahuje aj omega-6 polynenasýtené mastné kyseliny. Medzi mnohými vitamínmi látky sú dôležité vitamíny A, skupina B, D, z minerálov - síra, fosfor, bróm, jód a mnohé ďalšie.

Aké sú výhody rybieho oleja špeciálne pre pokožku tváre?

DÔLEŽITÉ: Rybí olej vďaka svojmu bohatému zloženiu nielen skryje nedokonalosti pokožky, ale hojí ju zvnútra

• Rybí olej vyživuje a zvlhčuje suchú pokožku
• Látka priaznivo pôsobí na pokožku so sklonom k ​​podráždeniu a začervenaniu, upokojuje ju, zmierňuje zápaly a svrbenie.
• Tuk bojuje proti nadmernej pigmentácii, zosvetľuje ju
• Je to skvelý spôsob, ako zabrániť prvým zmenám súvisiacim s vekom, ako aj odstrániť existujúce vrásky.
• Veľké množstvo vitamínu A spúšťa zrýchlené procesy obnovy buniek
• Rybí olej reguluje metabolizmus a umožňuje odstraňovať odpad a toxíny prirodzene a nie cez póry pokožky. Pri zlom metabolizme sa tvár pokryje akné a zápalom

Účinok rybieho oleja na pokožku tela

Všetky benefity, ktoré rybí olej prináša pokožke tváre, pribúdajú aj na pokožke tela. Okrem regenerácie, ochrany pred vonkajšími faktormi, výživy, hydratácie, omladenia, látka prináša telu ďalšie výhody - robí ho fit a elastickým. Tuk prinavráti blednúcim tkanivám elasticitu, vyhladí nerovnosti, praskliny na rukách a nohách a vrásky.

DÔLEŽITÉ: Pre krásu a zdravie pokožky tela sa rybí olej užíva zvonka aj vnútorne

Starostlivosť o pokožku okolo očí s rybím olejom

S vekom sa v blízkosti očí objavuje sieť vrások. Ak to spočiatku nespôsobuje obavy, neskôr sa záhyby stanú hlbšími a zreteľnejšími.

Rybí olej sa používa aj v boji proti hlbokým vráskam, no so starostlivosťou je lepšie začať ešte skôr, ako sa objavia.

DÔLEŽITÉ: Rybí olej je možné aplikovať na zrelú aj mladú pokožku.

• Dôležitým krokom v starostlivosti o oblasť pod očami je hygiena. Nezabudnite každý deň odstraňovať make-up z očných viečok pomocou špeciálnych prípravkov. Nezabúdajte, že odličovacie mlieko musí byť označené, že je vhodné pre oblasť očných viečok
• Koža pod očami je citlivá a krehká, dávajte pozor, aby ste ju neporanili. Rybí olej si nevtierajte do viečok, ale jemne ho vtierajte končekmi prstov. Dávajte pozor, aby sa vám produkt nedostal do očí
• Udržujte rybí olej na koži v blízkosti očí nie dlhšie ako 20 minút. Počas tejto doby by mala byť tekutina absorbovaná. Prípravok odstráňte teplou vodou a opäť postupujte opatrne: jemnú pokožku nenaťahujte ani nestláčajte
• V jednej maske s tukom sú dobre kombinované rastlinné oleje, ako je lopúch, mandľový, kokosový a olivový olej. Po olejovo-tukovej maske naneste výživný krém určený na starostlivosť o očné viečka pod očami.

Rybí olej pre mladistvú pokožku

Rybí olej udržuje mladistvú pokožku predovšetkým vďaka silnej dávke omega-3 mastných kyselín - prirodzených zdrojov elastickej, hladkej a žiarivej pokožky. Tento prvok je užitočný najmä pre ženy nad 40 rokov, u ktorých sa vrásky začínajú objavovať čoraz zreteľnejšie.

Prípravok je možné aplikovať nezávisle na oblasť okolo očí a pier, na čelo a iné miesta, kde sa objavujú vrásky. Alebo ho môžete skombinovať s inými komponentmi, výsledkom čoho je skutočná maska, ktorej účinok nebude horší ako salónne procedúry.

Pre protivráskové masky budete potrebovať:

• petržlen - 1 lyžička. drvená látka
• citrónová kôra - 1 lyžička
• rybí olej - 1 lyžička

Skombinujte zložky v nádobe, rozložte kompozíciu na oblasti postihnuté vráskami (možno použiť na celú pokožku). Po štvrťhodine opláchnite teplou vodou a hydratujte pokožku obvyklým krémom.

Ingrediencie pre masky proti starnutiu:

• hustá smotana - 1 lyžička
• citrónová šťava - 1 lyžička
• rybí olej - 1 lyžička

Ak ju nemáte, môžete smotanu nahradiť tou najbohatšou kyslou smotanou, akú v obchode nájdete. Ešte lepšie je použiť domáci produkt, pretože obsahuje neporovnateľne viac užitočných látok. Naneste zmes všetkých ingrediencií na tvár a nechajte pol hodiny pôsobiť. Najjednoduchší spôsob odstránenia produktu je kozmetická špachtľa.

DÔLEŽITÉ: Na umývanie je najlepšie pripraviť teplú a studenú vodu a dopriať pokožke kontrastnú sprchu.

Ako užívať rybí olej na zlepšenie pokožky?

Rybí olej je dostupný v tekutej forme a vo forme kapsúl. Tekutý produkt má špecifickú vôňu a chuť, ktorá nie je príjemná pre každého. Ale kapsuly sú zbavené týchto nepríjemných aspektov látky. Lekári však stále odporúčajú užívať tekutú verziu kvôli jej väčšej prirodzenosti.

Tekutý tuk sa pije 1 polievková lyžica. dvakrát denne. Čo sa týka kapsúl, v ich prípade všetko závisí od veľkosti samotnej tablety. V priemere na zlepšenie stavu pokožky pite 2 kapsuly trikrát denne. Určite si prečítajte informácie v príbalovom letáku, alebo ešte lepšie, poraďte sa s lekárom alebo kozmetológom.

Jedna dávka liekov neprinesie výsledky; bude potrebný priebeh liečby. Kurz trvá 1-3 mesiace v závislosti od stavu vašej pokožky.

DÔLEŽITÉ: Neprijímajte tuk nalačno, aby ste si nespôsobili problémy s tráviacim systémom.

Tekutinu aj kapsuly skladujte na chladnom a tmavom mieste.

Video: Rybí olej – ako ho užívať a prečo? Domáca lekárnička

Masky s rybím olejom pre suchú pokožku

Maska proti odlupovaniu suchej pokožky. Ingrediencie:

• kuracie vajce - 1 ks.
• rybí olej - 1 lyžička
• citrónový esenciálny olej - 3 kvapky

Zmiešajte všetky ingrediencie. Citrónový extrakt by sa mal pridať na samom konci prípravy zmesi. Naneste zmes na pokožku, nechajte štvrť hodiny pôsobiť a potom odstráňte studenou vodou.

Okamžitá hydratačná maska. Ingrediencie:

• kyslá smotana - 1 polievková lyžica
• rybí olej - 1 lyžička
• med - 0,5 lyžičky

Budete potrebovať veľmi bohatú kyslú smotanu, pretože iba ona si poradí s hydratačnou suchou pokožkou. Med by mal byť len prírodný včelí med. Skombinujte všetky komponenty v jednej nádobe. Rozložte kompozíciu na pokožku v hustej vrstve. Po pol hodine si tvár umyte teplou vodou.

Rybí olej a med na pokožku

Med robí pokožku zamatovou, hĺbkovo vyživuje a nasýti podkožné vrstvy cennými látkami. Maska z tuku a medu vráti tvári prirodzenú farbu a pokožka po nej skutočne žiari.

DÔLEŽITÉ: Rybí olej v kombinácii s medom poskytuje najlepšie výsledky proti vráskam.

Na masku budete potrebovať:

• rybí olej - 1 polievková lyžica
• med - 1 polievková lyžica

Ak máte tuhý med, tak si z neho roztopte jednu lyžicu vo vodnom kúpeli. Zmiešajte ingrediencie v nádobe. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť pridať trochu vody, aby bola zmes menej hustá. Konečná hmota by mala mať konzistenciu podobnú kyslej smotane.

Naneste masku na tvár, vyhnite sa oblasti očných viečok a pod očami. Počkajte 20 minút, potom zmes odstráňte vodou.

DÔLEŽITÉ: Po maske je užitočné umyť si tvár bylinnými odvarmi, napríklad harmančekom a vňaťou. Vývar neutierajte uterákom, nechajte ho zaschnúť na samotnej pokožke.

Rybí olej a tvaroh na pokožku

Tvaroh v kombinácii s tukom dokáže bojovať s jemnými aj hlbokými vráskami rovnako ako med. Pravidelné používanie masiek vyrobených z týchto produktov výrazne zníži hĺbku a plochu záhybov na tvári.

Budete potrebovať:

• rybí olej - 1 lyžička
• petržlen - 1 lyžička
• nízkotučný tvaroh - 2 lyžičky
• citrónová kôra - 1 lyžička

Petržlenovú vňať nasekáme nožom. Zmiešajte všetky ingrediencie v jednej nádobe, kým nezískate jednotnú hmotu. Naneste kompozíciu na pokožku v hrubej vrstve. Očné okolie by malo zostať nedotknuté. Po štvrťhodine masku odstráňte striedaním teplej a studenej vody.

Vedľajšie účinky rybieho oleja. Kto by nemal užívať rybí olej? Video

DÔLEŽITÉ: Vedľajšie účinky z použitia tuku priamo závisia od dávky, ktorú ste si sami určili. Pozorne si prečítajte pokyny k lieku a poraďte sa so svojím lekárom.

Vedľajšie účinky používania rybieho oleja:

• Tuk sa získava z morských rýb, ktoré majú tendenciu zbierať ortuť, dioxíny a niektoré ďalšie škodlivé prvky. Tieto látky sa môžu absorbovať orálne alebo do pokožky v závislosti od spôsobu konzumácie tuku.
• Látka znižuje zrážanlivosť krvi
• V prípade predávkovania je možná hypervitaminóza vitamínu A

Kontraindikácie pri konzumácii rybieho oleja:

• príliš veľa vápnika alebo vitamínu D v tele
• dysfunkcia obličiek
• kamene v močovom mechúre alebo žlčníku
• poruchy štítnej žľazy
• tuberkulóza

Buďte opatrní pri prijímaní tukov v starobe, v tehotenstve a dojčení, pri ochoreniach tráviaceho traktu a pečene. Je možná individuálna intolerancia rybieho oleja, pri ktorej je samozrejme jeho používanie prísne zakázané.

Video: Vyberte si správny rybí olej

Ako sa starať o pokožku pomocou rybieho oleja: tipy a recenzie

Rybí olej sa nazýva elixír mladosti a zdravia. Aké ďalšie výhody má pre telo? Tu je len krátky zoznam výhod rybieho oleja pre celé ľudské telo:

• posilňuje kosti, preto je rybí tuk pre deti a dospievajúcich nevyhnutný
• viaže tuk a odvádza ho z tela, čo je užitočné pri chudnutí a budovaní svalov
• posilňuje krvné cievy, normalizuje činnosť srdca
• znižuje hladinu zlého cholesterolu v krvi
• bojuje proti zápalom v tele
• znižuje riziko vzniku rakoviny
• zabraňuje tvorbe krvných zrazenín
• normalizuje vysoký krvný tlak
• stimuluje regeneráciu pokožky
• bojuje proti depresii
• zvyšuje vitalitu
• zlepšuje mozgovú činnosť
• zlepšuje pohyblivosť kĺbov

Video: Omega 3 esenciálne mastné kyseliny. Polynenasýtené mastné kyseliny

Takmer každý z nás počul o nenahraditeľných blahodarných vlastnostiach rybieho oleja, ako je známe, využíva sa nielen v medicíne, ale aj v kozmeteológii. Masky z rybieho tuku dokážu vďaka svojim prospešným látkam zachovať krásu a zdravie pokožky tváre. Rybí olej priaznivo pôsobí na pokožku tváre a môžete ho aplikovať aj vnútorne, tým sa účinok zvýrazní. Obsahuje vitamín A, ktorý je zodpovedný za regeneráciu pokožky. Tiež vďaka vitamínu B obsiahnutému v tomto produkte bude pokožka hladká a pružná.

Rybí olej prospieva pokožke tváre

Aké sú výhody rybieho oleja pre tvár? V prvom rade je tento produkt veľmi cenný pre mladú aj starnúcu pleť. Napríklad v puberte jej pravidelné používanie predchádza vzniku akné. Tiež v dospelosti môže prítomnosť rybieho tuku v strave znížiť výskyt vrások.

Pleťové masky s rybím olejom

• Maska na vyhladenie jemných vrások a zlepšenie pleti. Na prípravu tejto masky budete potrebovať rovnaké množstvo medu a jednu polievkovú lyžicu vody, tieto ingrediencie dôkladne premiešajte a rovnomerne naneste na tvár. Po 10 minútach si umyte tvár najprv teplou vodou, potom studenou vodou.
• Maska proti stareckým škvrnám a vráskam. Najprv uvarte harmanček a nechajte ho chvíľu uvariť a vychladnúť. Medzitým si vezmite lyžičku medu a zmiešajte s lyžičkou rybieho oleja. Naneste na pokožku tváre a nechajte pôsobiť 30 minút, potom masku zmyte odvarom z harmančeka. Aby ste naozaj dosiahli dobrý výsledok, robte procedúru pravidelne a neutierajte si po nej tvár uterákom, nechajte prirodzene uschnúť.

Ľudové prostriedky proti vráskam tváre okolo očí:

• Citrónová maska ​​s rybím olejom. Je veľmi vhodný pre starnúcu pokožku na jeho prípravu, vezmite jednu čajovú lyžičku smotany, pridajte jednu čajovú lyžičku citrónovej šťavy a jednu čajovú lyžičku rybieho oleja. Výslednú zmes naneste rovnomerne na pokožku tváre a nechajte pôsobiť 30 minút, po uplynutí tejto doby umyte najskôr teplou vodou, potom studenou vodou.
• Proti vráskam pomáha maska ​​z tvarohu, petržlenovej vňate a rybieho oleja. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať dve čajové lyžičky tvarohu (nízkotučného) s jednou čajovou lyžičkou jemne nasekanej petržlenovej vňate, potom pridať jednu čajovú lyžičku rybieho oleja a rovnaké množstvo nadrobno nakrájanej citrónovej kôry. Všetky zložky dôkladne premiešajte a naneste na pokožku tváre po dobu 15 minút.

Ak sa vám začnú objavovať vrásky okolo očí, musíte urýchlene začať piť rybí olej. Na oslabené mihalnice sú dobré tieto oleje: mandľový, lopúchový, olivový, kokosový, šípkový atď. Môžu byť použité buď samostatne, alebo v kombinácii s inými komponentmi.

Starostlivosť o pokožku okolo očí

Hlavným bodom tohto postupu je hygiena. To znamená, že každý večer pred spaním musíte odstrániť očný make-up; to sa dá urobiť pomocou vaty navlhčenej špeciálnym kozmetickým mliekom. Nezabudnite, že pri starostlivosti o túto jemnú časť tela je únavné používať kozmetiku s označením „Na starostlivosť o pokožku očných viečok“.

Uhorka. Je to úžasný produkt, s ktorým sa môžete zbaviť opuchov a vyrovnať vrásky. Uhorku je možné použiť ako v čistej forme, tak aj v kombinácii s inými produktmi, napríklad do nej môžete pridať rôzne oleje, ako je mandľový, kokosový, olivový atď. Stačí 15 minút denne a za pár týždňov budú výsledky ohromujúce.

Čajové sáčky. Rýchlo odstraňujú vrásky pod očami, stačí len opariť 2 čajové vrecúška vriacou vodou a dať ich do mrazničky. Po niekoľkých minútach vyberte vrecko z mrazničky a priložte si ho na oči, pokožku okolo očí najskôr namažte olejom.

. Pomocou tejto zložky môžete vykonať jemný a jemný peeling pokožky okolo očí. Na to potrebujete malé množstvo rastlinného oleja (smotana, kyslá smotana alebo plnotučný jogurt) a pridajte doň trochu krupice. Táto zmes sa má aplikovať na pokožku okolo očí a po masáži masírovať, po uplynutí tejto doby zmes nezmývať, masku opláchnuť teplou vodou.

Rybí olej je farmaceutický liek, ktorý pozná každý už od detstva. Extrahuje sa z určitých odrôd morských rýb a používa sa ako imunostimulant. Táto olejovitá tekutina s nepríjemným zápachom a chuťou je však užitočná nielen na perorálne podávanie. Úspešne sa používa aj v kozmeteológii. Tento účinný prostriedok možno použiť aj na domácu starostlivosť o tvár.

Rybí olej má bohaté zloženie, čo z neho robí veľmi užitočný a účinný kozmetický výrobok.

• Vitamín A vyživuje kožné bunky, nasýti ich vlhkosťou, podporuje hojenie mikrotraumov a urýchľuje regeneračné procesy.
• Vitamín D podporuje lepšie vstrebávanie vápnika, ktorý je tiež potrebný na udržanie zdravej pokožky.
• Omega-3 kyselina urýchľuje metabolizmus v epidermálnych bunkách.
• Kyselina eikosapentaénová účinne bojuje proti vráskam a vyhladzuje pleť.
• Ostatné polynenasýtené mastné kyseliny pomáhajú odstraňovať suchosť, šupinatosť pokožky, starecké škvrny, rôzne zápaly a vyrážky.

Aké sú výhody rybieho oleja pre pokožku?

Pleťové masky, ktorých hlavnou zložkou je rybí tuk, dávajú veľmi dobré výsledky pri pravidelnom používaní. Aby ste videli účinok, stačí absolvovať postup:

• suchosť a odlupovanie zmiznú, pokožka sa stáva hladkou a zvlhčenou;
• pupienky, čierne bodky, začervenanie a zápal zmiznú;
• tuk pomáha odstraňovať starecké škvrny, ktoré sú jedným z príznakov starnutia pokožky;
• malé vrásky sú vyhladené a hlboké sú menej nápadné;
• rybí kolagén je účinný v boji proti vráskam okolo očí;
• kožné bunky vyživované vitamínmi sa obnovujú rýchlejšie;
• pokožka sa stáva napnutou a elastickou.

Výrobcovia kozmetických výrobkov, ktorí poznajú výhody tejto látky, ju často pridávajú do pleťových krémov a sér. Prečo si teda kupovať drahú kozmetiku s rybím olejom, ak si na jej základe môžete pripraviť prírodné pleťové masky sami? Tento produkt môže pomôcť vyriešiť rôzne kožné problémy. Rybí olej je účinný proti akné a čiernym bodkám, rôznym vyrážkam a olupovaniu. Aktívne omladzuje pokožku a navracia jej zdravý lesk.

Rybí olej proti vráskam možno použiť bez pridania akýchkoľvek produktov alebo v kombinácii s inými prírodnými zložkami. Vo svojej čistej forme je možné produkt aplikovať na suché miesta pokožky (napríklad v zime, keď je tvár často popraskaná) a možno ho použiť aj na oblasť okolo očí.

Pokožka v týchto oblastiach je veľmi tenká a citlivá, preto nie je vhodné ju natierať bežným krémom na tvár. Ale rybí olej je na tento účel ako stvorený.

Pred aplikáciou produktu na tvár je potrebné odstrániť make-up a umyť si tvár, aby ste si vyčistili póry a pripravili pokožku na procedúru.

Musíte chodiť s maskou 20-30 minút. Potom by ste mali zvyšky odstrániť papierovým obrúskom alebo navlhčeným vatovým tampónom. Po použití masky nie je potrebné natierať si tvár krémom.

Ak chcete dosiahnuť pozitívny výsledok, musíte vykonať procedúru: 2-3 krát týždenne počas troch až štyroch týždňov.

Rybí olej má jednu významnú nevýhodu – nepríjemný zápach, ktorý zostáva na pokožke. Ale je ľahké sa ho zbaviť: po odstránení masky si musíte umyť tvár vodou po kvapnutí niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy. Šťava úplne eliminuje zápach rýb.

Rybí olej sa predáva v lekárňach. Je dostupný v dvoch dávkových formách – tekuté a želatínové kapsuly. Môžete použiť akýkoľvek formulár. Kapsulu je ľahké prepichnúť ihlou alebo špáradlom a vytlačiť z nej tekutinu.

Niektorí výrobcovia pridávajú do svojich produktov rôzne vitamíny. Pred použitím rybieho oleja by ste sa mali uistiť, že nie ste alergický naň alebo na akékoľvek ďalšie zložky obsiahnuté v lieku.

Recepty na domáce masky na báze rybieho tuku

Pozrime sa na obľúbené recepty na kozmetické masky, ktoré obsahujú túto výživnú zložku. Najjednoduchšia maska ​​obsahuje iba tuk bez akýchkoľvek ďalších zložiek.

Užívajte 3 kapsuly lieku (ak je v kapsulách) alebo 1 čajovú lyžičku (ak je v tekutej forme). Naneste ho končekmi prstov na tvár a masírujte. Naneste ho na očné viečka. Počkajte požadovaný čas a poklepte si tvár obrúskom alebo umyte teplou vodou.

Na akné a čierne bodky

• Vezmite 1 čajovú lyžičku hustej smotany, rybieho oleja a citrónovej šťavy. Zmiešajte všetky ingrediencie a naneste na tvár.

• Vezmite 2 čajové lyžičky čierneho kozmetického ílu, nakvapkajte doň 15 kvapiek nechtíkovej liehovej tinktúry a vytlačte 3 kapsuly rybieho oleja. Všetky ingrediencie dobre premiešame.

Na vrásky

• Budete potrebovať jeden malý zemiak. Ošúpte, umyte a nastrúhajte. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžicu tejto hmoty a pridajte do nej 1 lyžičku rybieho oleja a med.

• Vezmite 1 čajovú lyžičku plnotučnej kyslej smotany, tuku a mierne zahriateho medu. Všetky ingrediencie dôkladne premiešame.

• Do misky rozšľaháme žĺtka z jedného vajíčka. Pridajte k tomu 1 čajovú lyžičku rybieho oleja a tekutý med. Aplikujte zmes nielen na tvár, ale aj na krk a dekolt.

Hydratačné masky

• Beat s mixérom 1 polievková lyžica. lyžica kyslej smotany s jedným prepeličím vajcom. Do zmesi vytlačte 5 kapsúl tuku. Všetky ingrediencie dobre premiešame.

• Zmiešajte čerstvý tvaroh a tuk v rovnakých pomeroch. Mixujte mixérom, kým nezískate homogénnu konzistenciu. Ak je tvaroh príliš suchý, zrieďte ho malým množstvom kefíru.

• V miske rozšľaháme kuracie vajce s 1 lyžičkou rybieho oleja. Do zmesi pridajte 3 kvapky citrónového esenciálneho oleja.

• Zmiešajte rybí olej a med rozpustený vo vodnom kúpeli v rovnakých pomeroch.

Výživné masky

• Vezmite 1 čajovú lyžičku tuku, 1 čajovú lyžičku čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy a 2 čajové lyžičky kakaového prášku. Tekuté ingrediencie nalejte do kakaového prášku a miešajte do hladka.

• Vezmite 3 vetvičky čerstvej petržlenovej vňate a nasekajte ju čo najjemnejšie. Nalejte 1 čajovú lyžičku tuku na nakrájanú zeleninu a premiešajte. Masku je možné aplikovať na celú tvár alebo len na oblasť okolo očí.

Tieto jednoduché recepty na masky na báze rybieho oleja vám pomôžu zachovať mladosť a krásu pokožky tváre na dlhú dobu!

Dokonca aj v minulom storočí matky a babičky nútili svoje deti piť rybí olej každý deň, verilo sa, že tento produkt je pre deti jednoducho potrebný pre normálny rast a vývoj, pretože tento bez chuti, ale zdravý produkt obsahuje obrovské množstvo užitočných látok a vitamíny. Dnes však tento osvedčený liek prijali kozmetológovia - rybí olej na tvár dokáže skutočné zázraky, pomáha zbaviť sa jemných vrások a robí pokožku elastickou a hladkou.

Rybí olej - zloženie a prospešné vlastnosti

Rybí olej je prírodný produkt, čo je olejovitá kvapalina so špecifickým zápachom a chuťou. Rybí olej sa získava z pečene tresky - jedinečný zdroj vitamínov, minerálov a mastných kyselín.

Rybí olej obsahuje niekoľko zložiek, ktoré sú nevyhnutné pre ľudské zdravie, jeho terapeutický účinok na ľudský organizmus sa vysvetľuje vysokým obsahom organických kyselín a vitamínov:

• vitamín A – rybí olej je unikátnou „zásobárňou“ retinolu, stačí prijať až 2-4 gramy tuku denne, aby sa v tele plne uspokojili potreby tejto látky. Ale mladosť a krása našej pokožky, vlasov a nechtov do značnej miery závisí od vitamínu A. Nedostatok retinolu spôsobuje nielen šerosleposť, ale spôsobuje aj neustálu suchú pokožku a vlasy, lámavé nechty a predčasné starnutie tela;
• vitamín D - tento vitamín je potrebný nielen pre deti na prevenciu krivice v dospelosti, veľa žien začína pociťovať nedostatok vápnika a fosforu v tele, pretože tieto minerály sa doslova „vymývajú“ z kostí. Dostatočné množstvo vitamínu D pomáha telu lepšie absorbovať vápnik a fosfor z potravy, čím sú naše kosti pevnejšie a naša pokožka, vlasy a nechty zdravšia;
• polynenasýtené mastné kyseliny – omega 3 a iné polynenasýtené mastné kyseliny – preto je rybí olej rešpektovaný lekármi všetkých špecializácií. Dostatočné množstvo polynenasýtených mastných kyselín, dodávaných z potravy alebo vitamínových doplnkov, je nielen zdrojom esenciálnej energie, ale aj produktom, ktorý znižuje množstvo cholesterolu v krvi, čím znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, zväčšuje cievy elastické a pevné a zabraňujúce tvorbe krvných zrazenín. Okrem toho sú takéto mastné kyseliny potrebné pre normálne fungovanie nervového systému, pretože bez nich nie je možné vytvárať bunkové membrány a myelínové vlákna, ktoré sú zodpovedné za vznik nových spojení v mozgu.

Rybí olej - výhody pre tvár

Rybí olej je prospešný pre mladú aj zrelú pokožku. V dospievaní a dospievaní pomáha v boji proti akné a pupienkom a vo vyššom veku zabraňuje vzniku skorých vrások a stareckých škvŕn.

Spojenie medzi rybím tukom a vymiznutím akné sa mnohým zdá zvláštne a pritiahnuté za vlasy, ale v skutočnosti aktívne zložky obsiahnuté v rybom oleji z tresky ovplyvňujú metabolické procesy prebiehajúce v tele. Zabezpečujú včasné odstránenie všetkých toxínov a odpadu z tela, vďaka čomu je pokožka čistejšia a hladšia. Citeľné je to najmä v dospievaní, keď zúrivé hormóny „zdobia“ líca, čelo a bradu dospievajúcich s akné, no tento efekt by nemali zanedbávať ani dospelé ženy, pretože normálny metabolizmus je nevyhnutnou podmienkou čistej a sviežej pokožky tváre. Aby ste to však urobili, musíte pravidelne užívať rybí olej perorálne, najlepšie v 1-mesačných kúrach, potom si dať 3 mesiace prestávku a znova užívať, aby ste dostali 3 mesačné kúry za rok.

Rybí olej používaný v maskách je nevyhnutný pre ženy, ktorých pokožka už začala podliehať zmenám súvisiacim s vekom. Pravidelné používanie rybieho oleja pomáha predchádzať tvorbe nových vrások a robí tie existujúce menej hlboké a viditeľné. Rybí olej má sťahujúce a tonizujúce vlastnosti, vďaka čomu je ovál tváre jasnejší, farba je svieža a pokožka hladká.

Rybí olej na tvár - recepty

• Univerzálna maska ​​s rybím olejom je maska ​​pre tie ženy, ktoré chcú dosiahnuť omladenie pokožky tváre čo najrýchlejšie bez extra námahy. Všetko, čo potrebujete, sú kapsuly s rybím olejom. Každý deň pred spaním sa na tvár nanáša rybí olej, ktorý sa z kapsuly extrahuje pomocou bežnej lekárskej striekačky – kapsula sa prepichne ihlou a tuk sa vtiahne do striekačky. Potom sa na tvár nanesie tenká vrstva tuku, s výnimkou oblasti okolo očí, pričom sa pokožka súčasne jemne masíruje. Takéto masky by sa mali robiť denne po dobu 10-15 dní, potom si dať prestávku na 1-2 mesiace.
• Maska s rybím olejom pre starnúcu pokožku– táto maska ​​je vhodná pre ženy nad 35 rokov, ktorých pleť vykazuje prvé známky starnutia. Na jeho prípravu je potrebné do malého množstva mastnej kyslej smotany pridať 1 čajovú lyžičku čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy a rovnaké množstvo tekutého rybieho oleja. Hmota sa dôkladne premieša, trochu sa zahreje a nanesie sa na tvár v rovnomernej vrstve a nechá sa 20-30 minút. Potom sa zvyšky masky z tváre odstránia pomocou obrúskov a tvár sa očistí v 2 fázach - najprv teplou vodou a potom studenou vodou s prídavkom citrónovej šťavy, aby sa zničil zápach.
• Maska s rybím olejom proti starnutiu- Vhodné pre všetky typy pleti a ženy v akomkoľvek veku. Pripravuje sa z 1 ČL rybieho oleja zmiešaného s 1 ČL medu, ak chcete, môžete pridať 1 kurací žĺtok alebo 1 ČL kyslej smotany. Maska sa premieša a aplikuje sa na očistenú pokožku tváre, nechá sa 20-30 minút, zmyje sa teplou vodou a utrie sa vodou a harmančekovým nálevom.

Masky s rybím olejom sú účinným prostriedkom, ale iba pri pravidelnom používaní. Na dosiahnutie maximálneho kozmetického účinku sa masky musia aplikovať na očistenú pokožku tváre bez make-upu. Navyše po použití kozmetického mlieka alebo pleťovej vody je potrebné pokožku opäť očistiť teplou vodou bez mydla. A až potom môžete na pokožku aplikovať masku z rybieho oleja. Pri každodennom vytváraní takýchto masiek môžete po 10 dňoch vidieť omladzujúci účinok kozmetického výrobku a pri pravidelnom používaní sú zmeny súvisiace s vekom na pokožke menej viditeľné.

Moderná kozmetológia ponúka širokú škálu drahých produktov a procedúr určených na zachovanie krásy a zdravia pokožky.

S vráskami a inými kožnými problémami sa však môžete vysporiadať aj bez toho, aby ste vyfasovali slušnú sumu: stačí sa pozrieť do lekárničky, kde nájdete možno ten najnepríjemnejší produkt z detstva – rybí tuk. Ide o veľmi užitočnú látku, ktorú možno použiť ako vnútorne, tak aj ako základ pleťových masiek.

Základom pre vytvorenie rybieho oleja je pečeň mastných morských rýb: treska, makrela, losos a iné druhy.

Zloženie rybieho oleja

• organické kyseliny: olejová, stearová a iné;
• stopové prvky: síra, jód, fosfor, bróm;
• vitamíny: A, B, D, E;
• antioxidanty;
• aminokyseliny.

Ako vidíme, rybí olej je bohatý na prospešné vitamíny a mikroelementy. Preto je užitočný ako na vonkajšie použitie, napríklad ako súčasť masiek, tak aj na orálne použitie.

Na dosiahnutie maximálnych výsledkov lekári odporúčajú kombinovať vonkajšie použitie s perorálnym. Nezabudnite však, že tento výrobok má svoje kontraindikácie a pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Vďaka svojim vlastnostiam sa rybí olej aktívne používa v kozmeteológii. Jeho štruktúra mu umožňuje ľahko preniknúť do medzibunkového priestoru a ľahko sa „vstrebať“ pokožkou.

Rybí olej nasýti pokožku prospešnými látkami, ktoré si ľudské telo z jedného alebo druhého dôvodu nevie vyrobiť samo. Tieto látky sa podieľajú na metabolizme, ktorý prebieha v pokožke, majú regeneračný účinok, odstraňujú toxíny a spomaľujú proces starnutia.

Indikácie pre použitie masiek na báze rybieho oleja

• čierne bodky, akné;
• starnutie, vyblednutie pokožky tváre;
• nerovnomerná farba a reliéf.

Účinok rybieho oleja pri pravidelnom používaní v maskách

• vracia pokožke zdravú farbu, zosvetľuje starecké škvrny;
• obnovuje elasticitu pokožky, znižuje počet vrások;
• odstraňuje suchosť a odlupovanie pokožky;
• pomáha vyrovnať sa s pupienkami a čiernymi bodkami.

Kontraindikácie používania rybieho oleja

• zvýšená hladina vápnika a vitamínu D v tele;
• zlyhanie obličiek, obličkové kamene;
• ochorenia štítnej žľazy;
• tuberkulóza;
• tehotenstvo a dojčenie;
• ochorenia gastrointestinálneho traktu;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• ochorenia pečene;
• alergické reakcie.

Pravidlá používania rybieho oleja na tvár

• pred použitím masky skontrolujte možné alergické reakcie na rybí olej;
• Nepoužívajte tento produkt v maskách, ak máte mastnú pleť;
• Na prípravu masky sa používa iba čerstvý rybí olej;
• pri príprave masiek presne dodržujte recept, inak sa maska ​​môže ukázať ako príliš mastná alebo nedostatočne výživná;
• rybí olej možno dobre kombinovať s rastlinnými, aromatickými a éterickými olejmi, mliečnymi výrobkami, bylinkami a kozmetickými ílmi;
• Nepoužívajte tento výrobok pravidelne; po vykonaní opatrovateľských postupov si urobte prestávku na niekoľko mesiacov;
• rybí olej sa môže používať v čistej forme na starostlivosť o jemnú pokožku v oblasti očí;
• kapsuly s rybím olejom sa rozpustia v teplej, ale nie horúcej kvapaline - vode, infúzii, odvaru;
• Pred aplikáciou rybieho oleja na pokožku tváre sa musí dôkladne vyčistiť;
• Trvanie postupu by nemalo presiahnuť 30 minút;
• masky na báze tuku sa nezmývajú, ale odstraňujú sa pomocou obrúskov alebo špongií;
• Po odstránení masky nepoužívajte žiadny krém na tvár, aby nedošlo k upchatiu pórov, čo následne vedie k tvorbe čiernych bodiek.

Výroba pleťových masiek z rybieho tuku

Rybí olej je teda účinným prostriedkom na omladenie a zdvíhanie pokožky tváre, ako aj na boj proti akné a pupienkom.

Aké recepty na masky na báze rybieho oleja existujú?

Jednozložková maska ​​s rybím olejom

Toto je najjednoduchšia maska, ktorá nevyžaduje prakticky žiadne náklady.

Budete potrebovať:

• bežná obrúska;
• rybieho tuku.

V obrúsku sa urobia otvory pre nos, oči a ústa, potom sa navlhčí rybím tukom a priloží na tvár, po 30 minútach sa odstráni.

Táto maska ​​vám pomôže vyrovnať sa so suchosťou a šupinatosťou pokožky a dodá jej sviežosť a mladosť.

Maska z rybieho oleja s citrónom

Pre túto masku zmiešajte v rovnakých množstvách:

• citrón (citrónová šťava);
• rybieho tuku.

Výsledná zmes sa aplikuje na tvár po dobu 15 minút a odstráni sa pomocou obrúskov. Potom by ste sa mali umyť teplou vodou.

Maska z rybieho oleja s medom a prevarenou vodou

Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu prevarenej vody s lyžičkou rybieho oleja a medom. Naneste zmes rovnomerne na tvár, vyhnite sa oblasti očí. Po 10 - 15 minútach masku zmyte vodou pri izbovej teplote a potom zmyte studenou vodou, aby ste pleť oživili.

Táto maska ​​dodá pleti zdravú farbu a poradí si aj s jemnými vráskami.

Maska z rybieho oleja a olivového oleja

Zmiešajte v rovnakých množstvách:

• rybí tuk;
• olivový olej.

Naneste tenkú vrstvu na tvár. Po 30 minútach utrite handričkou a potom umyte studenou vodou.

Maska z rybieho oleja s medom

Zmiešajte med a rybí olej v pomere jedna ku jednej, naneste zmes na tvár po dobu 30 minút. Masku zmyte harmančekovým odvarom. Po opláchnutí tvár neutierajte, ale nechajte, kým sa vývar úplne nevstrebe.

Táto maska ​​pomáha odstraňovať starecké škvrny z tváre a odstraňovať jemné vrásky.

Maska z rybieho oleja, kyslej smotany a citrónu

Zmiešajte tuk, smotanu (kyslú smotanu) a citrón (citrónovú šťavu) v rovnakých pomeroch. Výslednú zmes naneste na tvár po dobu 30 minút, opláchnite vodou pri izbovej teplote a opláchnite tvár studenou vodou. Táto maska ​​​​je vhodná pre starnúcu pleť.

Maska z rybieho tuku, petržlenu a tvarohu

Zmiešajte polovicu lyžice rybieho oleja a vopred nastrúhanú citrónovú kôru s lyžičkou nasekanej petržlenovej vňate, pridajte lyžicu nízkotučného tvarohu. Naneste zmes na tvár po dobu 15 minút, potom opláchnite vodou pri izbovej teplote.

Táto maska ​​pomáha vyhladiť vrásky.

Maska z rybieho oleja a kuracieho žĺtka

Táto maska ​​poskytuje omladzujúci účinok.

Miešajte po lyžičkách:

• rybí olej;
• med;
• s jedným žĺtkom z kuracieho vajca.

Zmes naneste na tvár na 30 minút, potom masku z tváre zmyte a pleť utrite odvarom z harmančeka.

Maska z rybieho oleja, kyslej smotany a prepeličích vajec

Táto maska ​​​​je vhodná pre suchú pokožku. Pomáha dopĺňať vlhkosť a nedostatok vitamínov v pokožke.

Rozšľaháme prepeličie vajíčko s lyžičkou kyslej smotany, do zmesi pridáme lyžičku rybieho oleja. Naneste rovnomernú vrstvu na tvár po dobu 30 minút, potom masku odstráňte vatovým tampónom navlhčeným v odvare harmančeka.

Masky na pokožku okolo očí

Krémová maska

Zmiešajte v rovnakých množstvách:

• ťažký krém;
• rybieho tuku.

Naneste na pokožku očných viečok po dobu 10 minút. Opláchnite studenou vodou.

Táto maska ​​​​uvoľní opuchy v oblasti očí, vyhladí vrany a odstráni kruhy pod očami.

Čajová maska

Silne uvarený čaj sa zmieša s rybím olejom v pomere jedna ku jednej a aplikuje sa na oči. Trvanie procedúry je 10-15 minút. Opláchnite studenou vodou.

Masky s použitím rybieho oleja nie sú menej účinné pri omladzovaní a čistení pokožky tváre ako kupovaná hotová kozmetika. A na ich prípravu stačí otvoriť chladničku alebo zájsť do najbližšieho obchodu.

Nebuďte leniví na svoj vzhľad, ale nezabudnite prijať preventívne opatrenia.

Zdravá tvár je snom každej ženy.