Aké bolesti sú počas kontrakcií a ako začínajú? Čo nemôžeš robiť? Ako rozpoznať skutočné kontrakcie

Kontrakcie, ktoré sprevádzajú pôrod, sú pre tehotné ženy najstrašnejším procesom. Ani samotný pôrod, pohyb dieťaťa po pôrodných cestách, ich nevystraší tak, ako bolesť pri kontrakciách, keď sa otvára krčok maternice. Všetko je však veľmi individuálne. Mnohé rodiace ženy opisujú svoje pocity počas pôrodu ako normálne a celkom znesiteľné.

Mnohé rodiace ženy opäť strávia celý proces kontrakcií doma a do pôrodnice idú až vtedy, keď je krčok maternice takmer otvorený. Ale pre tých, ktorí veľmi ťažko znášajú bolesť, existujú liečivé lieky proti bolesti, ktoré sa používajú priamo v pôrodnici podľa pokynov lekára.

Kontrakcie počas pôrodu prebiehajú v troch obdobiach. Pozrime sa, ako začínajú, ako postupujú a ako sa dá tento proces uľahčiť urýchlením otvárania krčka maternice. Poďme zistiť, ako urobiť proces pôrodu celkom znesiteľným.

Ako kontrakcie začínajú a ako postupujú?

Prvé štádium

Nástup zvyčajne pripomína nástup menštruácie. V dolnej časti brucha sa objavuje otravná bolesť. Tieto pocity sa tiež často nazývajú falošné kontrakcie. Ale proces nástupu kontrakcií je veľmi dôležitý, pretože pripravuje krčok maternice na začiatok dilatácie.

V prvej fáze nie je bolesť silná, vyskytuje sa raz za pol hodinu alebo hodinu. Trvá len niekoľko sekúnd. Potom sa u väčšiny tehotných žien odlepí hlienová zátka, čo je hustý hlien zmiešaný s krvou. Tohto sa netreba báť. To len znamená, že krčka maternice sa začala rozširovať. Potom sa objaví tlak v panve a perineu.

Druhá fáza

Táto etapa je časovo oveľa kratšia. Cervix sa otvára stále rýchlejšie a otvára sa asi o 7 cm Počas tohto obdobia môžu byť pocity dosť bolestivé a trvajú až 1 minútu. A intervaly medzi nimi sú len 2 - 5 minút.

Tretia etapa

V tomto období sa ku kontrakciám pripája tlačenie. Cervix sa otvára na maximum - 10-12 centimetrov. To úplne stačí na narodenie dieťaťa.

Kedy by ste mali ísť do pôrodnice?

Okamih, keď potrebujete ísť do nemocnice, je veľmi dôležitý a zodpovedný. Aby ste to nezmeškali, musíte brať do úvahy povahu bolesti. Keď príde okamih začiatku skutočného pôrodného procesu, bolesť už nie je lokalizovaná, ale obklopuje. Často sa prirovnáva k vlne. Pocity bolesti sa pohybujú od dolnej časti chrbta k prednej stene maternice.

V tomto čase sú kontrakcie najdlhšie (1. štádium pôrodu). U prvorodičiek môže trvať 6-7 hodín. V tomto čase sa krčok maternice roztiahne na 3-4 cm.

Ak je to váš prvý pôrod, môžete zostať doma, kým sa interval medzi kontrakciami neskráti na 5-7 minút, potom musíte ísť do nemocnice. Ale to len vtedy, ak sa pôrodnica nachádza vedľa domu. Ak je nemocnica ďaleko, je lepšie odísť skôr.

Do pôrodnice treba ísť aj vtedy, ak je interval ešte dlhý, ale bolesti sú veľmi silné a dlhotrvajúce.

Ak sa pôrod opakuje, tak akonáhle začnú pravidelné kontrakcie, je predsa len lepšie ísť ihneď do nemocnice. Faktom je, že opakované pôrody sú často rýchle. Preto je lepšie neváhať.

Pravé alebo falošné kontrakcie. Ako určiť?

Samozrejme, musíte sa ich naučiť rozlišovať. Mnohé budúce mamičky v posledných týždňoch tehotenstva netrpezlivo čakajú, kedy začnú pôrodné bolesti. A často si mýlia pravé kontrakcie s falošnými.

Falošné (Braxton-Hicksove kontrakcie) – objavujú sa u niektorých tehotných žien, nie však u všetkých, po 20. týždni tehotenstva. Ale na rozdiel od tých pravých neotvárajú krčok maternice. Predstavujú pocit ťahania v dolnej časti brucha, prejav nepohodlia v dolnej časti chrbta. Maternica je veľmi napätá. Dá sa ľahko cítiť, ak si položíte dlaň na brucho. Rovnaké pocity sprevádzajú nástup skutočných kontrakcií, takže prvorodičky si ich často ľahko pomýlia.

Ako znížiť bolesť počas pôrodu?

Pamätajte, že bolesť sa dá znížiť aj jednoduchou zmenou polohy. V tomto čase nemusíte ležať. Pre mnohých je napríklad jednoduchšie byť na štyroch. Niektorí ľudia znášajú bolesť ľahšie tak, že sa postavia na nohy, iní zase trochu tancujú. Nájdite si polohu, ktorá vám pomôže uvoľniť sa a budete sa cítiť lepšie.

Zatiaľ čo kontrakcie sú zriedkavé a bezbolestné, môžete sa pokúsiť zaspať. Spánok vám pomôže uvoľniť sa.

Keď je bolesť silná, musíte sa zhlboka nadýchnuť a potom krátke výdychy (3-4 výdychy). Pri tlačení bude jednoduchšie, ak budete dýchať veľmi často (ako pes).

Pri silnej bolesti zatlačte palcami na body umiestnené v oblasti predných horných iliakálnych tŕňov. Precíťte najprednejšie časti panvy. Toto sú oni. V tomto čase položte ruky pozdĺž stehien.

A hlavne sa pripravte na porod. Počúvajte svoje pocity a myslite na dieťa. Veľmi ťažké a ťažké je pre neho aj prekonať pôrodné cesty. Ale určite to spolu prežijete a konečne sa stretnete.

Svetlana, www.stránka

Kontrakcie sú periodicky sa opakujúce bolestivé sťahy maternice počas pôrodu, sprevádzané dotieravou bolesťou v podbrušku a/alebo kríži.

Ako začínajú kontrakcie? Zo začiatku sú kontrakcie slabé, trvajú niekoľko sekúnd a interval medzi nimi je 10-12 minút. V niektorých prípadoch kontrakcie okamžite začnú každých 5 až 6 minút, ale nie sú príliš silné. Postupne sú kontrakcie častejšie, silnejšie, dlhšie a bolestivejšie.

Rytmické kontrakcie maternice sú pociťované ako pocit tlaku v brušnej dutine, ale zvyčajne nespôsobujú veľké nepohodlie; maternica je ťažká a tlak je cítiť v celom bruchu. A dôležitosť tejto funkcie nie je v samotnej kontrakcii, ale v jej rytme. Sama tehotná žena môže pociťovať isté kontrakcie už niekoľko týždňov pred narodením bábätka, no ak nie je nastolený pravidelný a nepretržitý rytmus, tak spravidla neznamenajú nástup pôrodu.

So skutočným pracovné bolesti postupne sa intervaly medzi nimi zmenšujú, až sa sťahy maternice začnú opakovať každé tri až štyri minúty. Je pozoruhodné, že v období medzi kontrakciami, keď je žalúdok uvoľnený, nie je pozorovaná žiadna bolesť.

Prvé kontrakcie sú zvyčajne cítiť v bruchu, ale niekedy aj v krížoch. Zdá sa, že bolesť sa valí ako vlna, vychádza v strede chrbta, potom sa delí, šíri sa do bokov a spája sa v bruchu. Spočiatku nie sú veľmi silné (ako ľahké štípanie), ale postupne sa zintenzívňujú, stávajú sa dlhodobými (6-10 sekúnd), vyskytujú sa častejšie, stávajú sa pravidelnými, to znamená, že sa opakujú v určitých intervaloch.

Zvyčajne Primiparové kontrakcie trvajú 10 - 12 hodín, u viacrodičiek - 6-8 hodín.

Niekedy sú kontrakcie zriedkavé- za 25 - 30 minút. Nie sú to pôrodné bolesti, ale predzvesti pôrodu. Ak vás príliš neunavujú, môžete počkať a neísť do pôrodnice. Je možné, že sa všetko zastaví.

Autor: frekvencia kontrakcií určiť, kedy ísť do pôrodnice. Do pôrodnice je lepšie ísť, keď sú kontrakcie častejšie ako raz za 10 minút. Ďalšou možnosťou nástupu pôrodu je prasknutie plodovej vody alebo jej únik po malých častiach. V tomto prípade už netreba čakať na spustenie kontrakcií, ale je lepšie ísť hneď do pôrodnice, keďže čím dlhší je bezvodý interval, tým väčšia je pravdepodobnosť komplikovaného priebehu pôrodu, prieniku infekcie do maternica a plod.

Amniotický vak Môže vytekať veľmi pomaly, alebo môže prasknúť náhle a úplne nečakane a potom sa voda vrhne v silnom prúde. Niekedy sa to stane pred začiatkom rytmických kontrakcií maternice a častejšie sa to stáva pri opakovaných pôrodoch ako pri prvom. A hoci pri pretrhnutí plodového vaku necítiť žiadnu bolesť, ženu to môže vystrašiť.

Ak vody sa rozbijú, musíte o tom okamžite informovať svojho lekára alebo pôrodnú asistentku. Samotné rytmické kontrakcie, ak ešte nie sú prítomné, môžu nastať až po jednej až dvoch hodinách. Niekedy nemusia začať dva alebo tri dni; ale v každom prípade je to indikátor toho, že k pôrodu dôjde relatívne skoro, takže žena musí po prerušení vody kontaktovať svojho lekára alebo pôrodnú asistentku, aj keď existujú pochybnosti, a potom sa riadiť ich radami. Lekári vám povedia, kedy je potrebné ísť do pôrodnice.

Ak sa objaví výtok krvi z pohlavného traktu, musíte naliehavo ísť do pôrodnice bez akejkoľvek konzultácie. 24-48 hodín pred pôrodom žena pociťuje slabý hlienový výtok, často zafarbený krvou, ktorý je spôsobený uvoľnením hlienovej zátky - obsahu krčka maternice. K tomu zvyčajne dochádza po tom, čo kontrakcie maternice začnú rozširovať cervikálny kanál – čím sa vytlačí hlienová zátka, ktorá udržiavala kanál uzavretý počas tehotenstva. Pozor: ak sa v posledných týždňoch tehotenstva objaví krvavý výtok z pošvy, určite musíte ísť do pôrodnice - je to vážne.

Vedú k tomu, že sa krčka maternice začína aktívne otvárať. Na konci prvého obdobia sa spravidla odteká plodová voda. Do pôrodnice je lepšie ísť, keď sú kontrakcie častejšie ako raz za 5-7 minút, keď nezoslabnú, ale zosilnejú a už je jasné, že pôrod začína.

V tomto článku:

Kontrakcie sú kontrakcie maternice, ktoré sa periodicky opakujú a sú sprevádzané dotieravou bolesťou v dolnej časti brucha alebo dolnej časti chrbta. Každá žena, ktorá sa pripravuje na pôrod, by mala vedieť, ako pochopiť, že kontrakcie začali.

Na samom začiatku sa kontrakcie zdajú slabé, trvajú niekoľko sekúnd a medzi nimi sú 10-minútové intervaly. Existujú však prípady, keď nie príliš silné kontrakcie začnú okamžite s malým intervalom 5-6 minút.

Kontrakcie sa postupne stávajú častejšie, dlhšie a bolesť sa zvyšuje. Tehotná žena cíti v brušnej dutine pocit tlaku – ide o rytmické sťahy maternice. Zvyčajne nespôsobujú veľa nepohodlia. Zdá sa, že maternica ťažká a v bruchu je cítiť tlak. Dôležitý tu nie je samotný fakt kontrakcie, ale jej rytmus. Budúca matka môže pociťovať kontrakcie maternice niekoľko týždňov pred narodením dieťaťa. Ale ak nie je stanovený dlhý a pravidelný rytmus, neznamenajú nástup pôrodu.

Keď začnú skutočné pôrodné kontrakcie, intervaly medzi nimi sa postupne skracujú. Toto pokračuje, kým sa kontrakcie maternice nezačnú opakovať každé tri minúty. Treba si uvedomiť, že pri uvoľnenom bruchu, v období medzi kontrakciami, nie je žiadna bolesť. Veľmi často sa pocit prvých kontrakcií objavuje v žalúdku, ale niekedy sa to stane v dolnej časti chrbta. Zdá sa, že bolesť prichádza vo vlnách, začínajúc v strede chrbta. Potom sa oddeľuje a rozchádza pozdĺž stehien, pričom sa spája v žalúdku.

Kontrakcie sú spočiatku slabé, ako ľahké štípanie. Potom sa zintenzívnia a postupne nadobudnú dĺžku 6-10 sekúnd. Objavujú sa čoraz častejšie, až sa začnú v určitých intervaloch opakovať. Ak žena rodí prvýkrát, kontrakcie zvyčajne trvajú 10-12 hodín. U tehotných žien pri pôrode druhého alebo tretieho dieťaťa trvajú kontrakcie 6-8 hodín. Podľa toho, ako často sú kontrakcie, si určíte čas cesty do pôrodnice.

Čas ísť do pôrodnice

Najlepšou možnosťou by bolo ísť do pôrodnice, ak sa kontrakcie objavia aspoň raz za desať minút. Ďalším znakom, že pôrod začína, je únik plodovej vody po malých častiach alebo jej úplné prasknutie. V tomto prípade už nemusíte čakať na spustenie kontrakcií, mali by ste ísť ihneď do pôrodnice. Pretože trvanie bezvodého intervalu môže ďalej skomplikovať priebeh pôrodu alebo infekcia môže preniknúť do plodu do maternice.

V niektorých prípadoch plodový vak uniká oveľa pomalšie, no stáva sa, že v najneočakávanejšom momente náhle praskne, následkom čoho voda vyteká silným prúdom. Pri opakovaných pôrodoch dochádza k situáciám, že plodový vak praskne ešte pred začiatkom rytmických kontrakcií maternice. V tomto prípade tehotná žena necíti bolesť, ale môže byť veľmi vystrašená.

Po prerušení vody by ste mali okamžite informovať svojho lekára. Aj keď nedochádza k rytmickým kontrakciám, ku ktorým môže dôjsť až po niekoľkých hodinách. V praxi sa vyskytli prípady, keď kontrakcie začali do troch dní po prasknutí vody. Ale nech je to akokoľvek, prasknutie vody je hlavným indikátorom toho, že pôrod nastane relatívne skoro.

Naliehavo, bez váhania a bez konzultácie s niekým, musíte ísť do pôrodnice, ak sa objaví výtok krvi z genitálneho traktu. Slizničný výtok u tehotných žien sa objavuje niekoľko dní pred začiatkom pôrodu. Nie sú výrazné, ale často sú zafarbené krvou. Uvoľňuje sa tak obsah cervikálneho kanála - hlienová zátka. K tomu dochádza, keď už začali kontrakcie maternice. V dôsledku toho sa cervikálny kanál rozširuje a hlienová zátka je vytlačená. Táto zátka udržuje kanál uzavretý počas tehotenstva.

Príprava na pôrod

Keď žena nevie určiť začiatok kontrakcií, desí ju to. Nič predsa nedokáže vystrašiť človeka viac ako neznáme. Vždy je lepšie stretnúť udalosť, ktorá vzbudzuje strach, na polceste. Preto sa žena pripravujúca sa na pôrod rozhodne potrebuje dozvedieť všetko o jeho priebehu. Najmä to, aký podiel na tom všetkom by mala mať samotná žena.

Po prvé, stojí za to hovoriť o systéme psychoprofylaktickej prípravy na takú dôležitú udalosť v živote. Takéto školenia sa vykonávajú v domácich zdravotníckych školách. V súčasnosti v krajine vzniklo mnoho komerčných kurzov na prípravu tehotných žien na pôrod. Kurzy zahŕňajú pokročilé západné myšlienky v oblasti gynekológie. Ale kvôli vysokým cenám nie sú dostupné pre veľa tehotných žien. Preto prídu vhod tradičné kurzy, ktoré prebiehajú v predpôrodných poradniach umiestnených v obvodných ambulanciách.

Skupinu tvorí päť manželských párov a začína sa tento tréning, ktorý zahŕňa 4 sedenia, zvyčajne v 34. týždni tehotenstva. Prvá lekcia predstavuje anatómiu ženského reprodukčného systému a mechanizmy bolesti. V druhej lekcii sa hovorí o prvej fáze pôrodu. Ženám sa hovorí o kontrakciách a o tom, ako sa pri nich správať. Budúce mamičky sú naučené správne dýchať. Je to nevyhnutné na zabezpečenie dostatočného zásobovania maternice a plodu kyslíkom.

Správne dýchanie je potrebné aj na predchádzanie bolesti, pretože hlboké dýchanie so žalúdkom na začiatku kontrakcií podporuje relaxáciu a keď kontrakcie zosilnejú, je potrebné zhlboka dýchať cez hrudník. Normálne dýchanie by malo nastať len medzi kontrakciami maternice. Osobitná pozornosť sa v druhej lekcii venuje psychologickému rozptýleniu, relaxácii a masáži. Všetky zručnosti, ktoré sa tehotné ženy učia na hodinách, by sa mali precvičovať doma, kým sa nestanú automatickými.

Tretia lekcia predstavuje ďalšie fázy pôrodu – druhú a tretiu. Vypovedá o pózach, ktoré budú najúčinnejšie pri tlačení a špeciálnom dýchaní. Môže znížiť bolesť a uľahčiť vypudenie plodu. Všetky tieto aktivity sú posilnené aj pravidelným cvičením doma. Na štvrtej lekcii sa konsoliduje všetka preberaná látka a riešia sa otázky, ktoré vznikli počas kurzu.

Ak kontrakcie začnú doma

Ak sa teda žena chystá čoskoro porodiť, musí vedieť, čo robiť, ak začnú kontrakcie. Ak sa krčok maternice mierne otvoril a vytlačil hlienovú zátku zafarbenú krvou, netreba prepadať panike a volať pôrodnú asistentku. Môže sa to stať niekoľko dní pred začiatkom kontrakcií. Preto po vypadnutí hlienovej zátky musíte počkať, kým sa bolesť chrbta alebo žalúdka nestane konštantnou a interval medzi kontrakciami bude pravidelný. Alebo počkajte, kým odtečie plodová voda.

Keď sa voda zlomí alebo sa trochu zlomí, musíte okamžite zavolať sanitku. Aj keď kontrakcie maternice ešte nezačali, hospitalizácia bude spoľahlivejšia. Počas čakania na lekárov si musíte dať vaflový uterák, ktorý absorbujete. Ak pociťujete tupú bolesť chrbta a bedier, postupne prechádzajúcu do bolesti brucha, podobnú bolestivej menštruácii, musíte vedieť, že ide o príznaky začínajúcich kontrakcií.

Je potrebné zaznamenať interval medzi kontrakciami, keď sa stanú pravidelnými. Ak je zrejmé, že kontrakcie začali, zavolajte sanitku alebo pôrodnú asistentku. Pokiaľ je medzi nimi interval do piatich minút, netreba sa ponáhľať do pôrodnice. Keďže prvý pôrod zvyčajne trvá okolo desať hodín, je lepšie zostať v tomto období doma. Kráčajte pomaly, pravidelne sa zastavujte, aby ste si oddýchli. Kým vám nepraskne voda, môže byť užitočné dať si teplú sprchu alebo zjesť niečo ľahké.

Kontrakcie si nesmieme mýliť s predzvesťou. Prekurzory kontrakcií sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva. Ale bližšie k začiatku pôrodu, približne o niekoľko týždňov, môžu byť intenzívnejšie a častejšie. Keď pocítite takéto kontrakcie, musíte venovať pozornosť tomu, či sa intervaly medzi nimi nezmenšujú, pretože varovné príznaky zvyčajne nie sú pravidelné. Musíte hodinu sledovať dynamiku kontrakcií, zaznamenávať začiatok a koniec, ako často a silnejšie sa stávajú. Trvanie pravidelných kontrakcií by malo byť aspoň 40 sekúnd.

V štádiu prvého obdobia sa svaly maternice stiahnu, aby otvorili krčok maternice a umožnili priechod plodu. Je možné, že v tomto období môže prvorodička panikáriť, no potrebuje zachovať pokoj. Po príchode do pôrodnice absolvuje tehotná žena vyšetrenia. Zmeria sa jej pulz, krvný tlak a teplota. Vykonáva sa interné vyšetrenie, aby sa zistilo, ako je krčka maternice rozšírená.

Pohmatom bruška zistia, v akej polohe sa dieťa nachádza. Počúvajte tlkot srdca plodu pomocou stetoskopu. Ďalej musíte postupovať podľa pokynov, ktoré boli uvedené v kurzoch alebo na odporúčanie lekára a pôrodnej asistentky, až do začiatku tlačenia a narodenia dieťaťa. Pred začiatkom pôrodu je potrebné zachovať silu, pretože pri pôrode bude veľmi potrebná.

Užitočné video o začiatku pôrodu

Kedy je čas ísť do pôrodnice?

Falošné a skutočné kontrakcie. Ako rozoznať rozdiel?

Počas tretieho trimestra tehotenstva sa prvorodička zaoberá jednou dôležitou otázkou: „Ako rozpoznať kontrakcie? Zdá sa, že takýto moment je ťažké si s niečím pomýliť, no nie je to tak.

Od druhej polovice tehotenstva môže žena pociťovať určité nepohodlie spojené s takzvanými „falošnými kontrakciami“. Nie sú, ale len jedinečným spôsobom precvičia telo tehotnej ženy pred skutočnými pôrodnými bolesťami alebo upozornia nastávajúcu mamičku na jej nesprávne správanie. sú nepravidelné a vo väčšine prípadov nespôsobujú žene veľkú bolesť.

Ako viete, kedy začali kontrakcie?

Najčastejšie sa tréningové kontrakcie začínajú v 30. týždni tehotenstva. Tu vzniká otázka, ako rozpoznať pôrodné kontrakcie, odlíšiť ich od falošných alebo cvičných. Pôrodné bolesti majú svoj pravidelný cyklus. Maternica sa tonizuje až na 15 sekúnd, potom sa na 15 minút uvoľní. V tomto prípade rodiaca žena spravidla pociťuje dotieravú bolesť, ktorá odchádza spolu s tónom. Okrem maternice a v bedrovej oblasti. Bolesť môže byť buď „boľavá“ alebo ako ostrý záblesk. Ďalej sa zvyšuje trvanie kontrakcie a interval medzi nimi sa znižuje.

Stojí za zmienku, že prechod z krátkodobej kontrakcie do plnohodnotného pôrodu môže u primigravidky trvať asi 16 hodín. Ak teda tehotná žena pociťuje dotieravú a pravidelne sa opakujúcu bolesť, potom by nemala zanedbávať návštevu pôrodníka-gynekológa, ktorý presne určí charakter kontrakcie.

Známky nástupu skutočných pôrodných bolestí.

Vyššie opísaný proces nie je jediným znakom začiatku prvej doby pôrodnej. Existujú ešte dva znaky, ako rozpoznať kontrakcie.

Prvým z nich je uvoľnenie zátky - hlienovej priehľadnej zrazeniny s možnými krvnými inklúziami. Zátka sa však môže uvoľniť týždeň pred začiatkom kontrakcií. Preto, ak sa to stane a kontrakcie nezačnú, musíte sa poradiť s lekárom.

Druhým znakom môže byť prasknutie plodovej vody. V období od 37. do 42. týždňa tehotenstva je tento proces fyziologický. V tomto prípade spravidla začína obdobie kontrakcií opísané vyššie. Keď sa výpotok objaví pred začiatkom kontrakcií, rodiaca žena ich neskôr pociťuje výraznejšie. V tomto prípade môže trvanie kontrakcie okamžite začať od 30 sekúnd a interval medzi nimi sa môže skrátiť na 5 minút.

Niektoré upozornenia

Mnohí sa obávajú, že nebudú schopní včas odpovedať na otázku: „Ako rozpoznať kontrakcie? Obavy sú však do istej miery opodstatnené. Bolesť, ktorú prinášajú, vám umožňuje cítiť kontrakcie. Ale pre niektoré rodiace ženy je dosť vysoká a chápu, že kontrakcie začali, keď bola od 5 do 8 cm.

Okrem toho môže dôjsť k prechodu zátky, ako aj k prasknutiu plodovej vody, keď je rodiaca žena v sprche. Ako v tomto prípade rozpoznať kontrakcie? Všetko je celkom jednoduché. V poslednom trimestri tehotenstva by nastávajúca matka mala jasne počúvať svoje telo a všímať si najmenšie zmeny. Pôrodné kontrakcie sú nevyhnutne sprevádzané postupným zvyšovaním bolesti na vrchole a maternica sa sťahuje silnejšie. To znamená, že rozpoznanie kontrakcií nebude ťažké pre prvorodičku aj pre znovu rodiacu ženu.

Otázka, ako zistiť, že kontrakcie začali, sa spravidla objavuje iba počas prvého tehotenstva. Ženské telo si zapamätá všetky pocity, ktoré zažilo pri prvom pôrode a následne bude ľahké rozlíšiť pôrodné bolesti od falošných. V prvých dvoch trimestroch tehotenstva je preto vhodné zoznámiť sa alebo si osviežiť pamäť informáciami, ako kontrakcie rozoznať. Iba v tomto prípade bude prvá fáza pôrodu dokonalá.

Nastávajúca mamička čakala na stretnutie s bábätkom deväť mesiacov. Aké to bude? Na koho sa podobá? Bude pokojný alebo náladový?

Mnohé otázky začnú víriť v hlave tehotnej ženy, keď sa blíži 38. týždeň.

Ale možno tie hlavné sú: Ako budú prebiehať kontrakcie? Je bolestivé rodiť? A kedy je čas ísť do pôrodnice?

Normy a čísla pre tehotné ženy

Počas pozorovania u pôrodníka-gynekológa si každá tehotná žena vypočuje od lekára predpokladaný termín pôrodu.

Spravidla sa vypočítava na základe dátumu prvého dňa poslednej menštruácie, pričom sa k nej pripočítava 38 týždňov. Toto je najbežnejšia metóda, aj keď existujú aj iné. To znamená, že žena sa musí pripraviť na to, že sa v určitom čase stane matkou.

Ale prečo práve 38 týždňov?

Tehotenstvo sa považuje za úplné v 38. týždni. Počnúc 41,5 týždňami sa tehotenstvo už môže nazývať po termíne.

Pôrod by sa mal v ideálnom prípade uskutočniť medzi 38. a 41. týždňom, no mnohé ženy rodia zdravé deti v 36. aj 42. týždni.

Preto sa musíme baviť nie o konkrétnom dátume narodenia, ale o očakávaný interval.

Prvé lastovičky sú predzvesťou pôrodu

Žena si teda sama vypočítala interval dátumov, kedy by sa mal pôrod uskutočniť.

Dôvera v skorý pôrod môže byť daná osobnými pocitmi nastávajúcej mamičky.

Nazývajú sa predzvesť pôrodu. toto:

Padnutie brucha;
Rozšírenie panvových kostí;
Braxton Hicks kontrakcie (viac o tom nižšie);
Odstránenie hlienovej zátky;
Vypúšťanie plodovej vody;
Bolesti dolnej časti chrbta;
Zmena chuti do jedla.

Prekurzory sa nemusia nevyhnutne objaviť všetky a niektoré z nich sa môžu objaviť aj 2 týždne pred začiatkom pôrodu.

Všímajúc si zmeny v blahobyte charakteristické pre prekurzory, žena by mala pochopiť, že pôrod s kontrakciami a inými pôžitkami je hneď za rohom.

Čo sú kontrakcie?

Skutočný pôrod začína kontrakciami. Sú to sťahy svalov maternice, ktoré sú sprevádzané boľavými bolesťami v podbrušku alebo krížoch. Bolesť môže byť aj dráždivá.

Niečo podobné pociťuje žena počas menštruácie.

Počas kontrakcií sa maternica tonizuje, to znamená, že sa stáva tuhou a elastickou. Keď kontrakcia skončí, žalúdok sa uvoľní. Ženy s vysokým prahom bolesti nemusia cítiť bolesť ani na samom začiatku pôrodu. Môže si ich všimnúť iba periodicky napätý žalúdok.

Kontrakcie nespôsobujú tehotnej žene neustále nepohodlie, sú periodické.

Najprv sa pauzy medzi kontrakciami pohybujú v rozmedzí 15-20 minút. Potom sa skracujú a skracujú (3-5 minút) a kontrakcie sú intenzívnejšie. Počas kontrakcií sa krčok maternice rozširuje. Pôrodníci monitorujú správnosť a stabilitu procesu jeho otvárania.

Ako viete, kedy začínajú kontrakcie?

Typický príbeh: príde žena do pôrodnice, zakričí, že má kontrakcie a po čase ide pokojne domov. Je základom nejednej komédie o pôrode a živote tehotných žien.

Prečo sa budúca mamička ponáhľa do pôrodnice s nástojčivými požiadavkami na okamžitý pôrod?

Ide o falošné kontrakcie alebo Braxton Hicksove kontrakcie.

Aby ste sa vyhli zbytočným obavám, nevystrašili príbuzných a nevzbudili lekárov bez dôvodu, musíte byť schopní rozlíšiť falošné kontrakcie od skutočných:

Falošné kontrakcie nie sú periodické.
Falošné kontrakcie sa časom nezosilňujú.
Bolesť z falošných kontrakcií zmizne, keď zmeníte polohu tela, okúpete sa atď.
Pri falošných kontrakciách sa krčok maternice nerozšíri. Aj keď je mierne rozšírená, falošné kontrakcie nevyvolávajú jej ďalšie rozširovanie.
Aby ste pochopili, že začínajú skutočné kontrakcie, musíte medzi nimi načasovať intervaly. Najprv môžu byť 15-20 minút, potom skrátiť na 5 minút, neskôr na 3 (v tomto čase by už žena mala byť v pôrodnici).
Tiež skutočné kontrakcie môžu byť sprevádzané krvavým výtokom - to je hlienová zátka, ktorá odchádza.

Bolesť počas kontrakcií

Stáva sa, že ženy rodia deti v utrpení. Najsilnejšie bolesti sú pri kontrakciách, ktoré sprevádzajú prvú dobu pôrodnú. Ich výsledkom je otvorenie krčka maternice, cez ktorý následne vystúpi dieťa.

Bolesť počas kontrakcií sa postupne zvyšuje.

Spočiatku sú intervaly medzi kontrakciami dlhé a bolesť sa prakticky necíti. Postupom času sa intenzita kontrakcií zintenzívňuje a intervaly sa skracujú.

Nech je však bolesť akokoľvek silná, príroda všetko zorganizuje tak, že žena si v krátkom čase, keď kontrakcia ustúpi, ľahko oddýchne.
Ak sa objektívne pozriete na povahu bolesti počas kontrakcií, je zrejmé, že iba 30% bolestivých pocitov má skutočný základ.

Pri prechode pôrodnými cestami plod tlačí na mäkké tkanivá, väzivový aparát maternice a hrádze, pri kontrakcii maternice praskajú nervové zakončenia, čo vyvoláva silné bolesti.

Zvyšných 70 % je spôsobených strachom z pôrodu. Budúca mamička sa bojí utrpenia, bojí sa o svoj život a zdravie bábätka. Významnú úlohu zohrávajú aj „hororové príbehy“, ktoré rozprávajú skúsenejší priatelia.

Takže jedna z najdôležitejších vecí pred pôrodom je správne emocionálne rozpoloženie.

Pomoc pri kontrakciách

Každá žena sníva o bezbolestnom pôrode. Aké by to bolo pekné, keby dobrý lekár dal injekciu na začiatku pôrodu a dieťa by sa narodilo bez bolesti a utrpenia!

Úprimne povedané, existuje tento druh liečby bolesti, ale mal by sa používať iba v naliehavých prípadoch podľa predpisu lekára.

A pre ženy pri pôrode, ktorých fyziologický proces pôrodu prebieha bez problémov, existujú metódy samo-anestézie:

Dýchacie techniky.
Špeciálne pozície praktizované počas aktívneho pôrodu.
Masáž.

Samoanestetické techniky sa vykonávajú pomerne jednoducho. Ich realizácia si nevyžaduje špeciálne schopnosti, no aj tak treba cvičiť pred pôrodom.

Tehotné ženy sa môžu s týmito technikami zoznámiť na hodinách materských škôl, ktoré sa často konajú v predpôrodných poradniach, alebo v špecializovaných centrách efektívneho rodičovstva.

Kedy ísť do pôrodnice

Takže je čas odpovedať na jednu z hlavných otázok: kedy je čas ísť do pôrodnice.

Nemôžete tu meškať, ale skorý odchod do pôrodnice je tiež nežiaduci.

Po prvé, strašidelné príbehy od spolubývajúcich nie sú dobré pre tehotnú ženu pred pôrodom.

Po druhé, neustále očakávanie pôrodu negatívne ovplyvňuje emocionálny stav ženy.

Po tretie, je dosť možné, že lekári začnú pôrod stimulovať pomocou liekov.

Do pôrodnice musíte ísť v jednom z nasledujúcich prípadov:

Keď nastanú pravidelné kontrakcie.
Od tohto momentu už môže byť tehotná žena nazývaná rodiacou ženou. Akonáhle intervaly medzi kontrakciami dosiahnu 10-15 minút, môžete sa pripraviť do pôrodnice.

O kontrakciách sme podrobne hovorili vyššie.

Keď dôjde ku krvácaniu.

Vzhľad krvavého výtoku môže naznačovať uvoľnenie hlienovej zátky, ktorá sprevádza otvorenie krčka maternice. Krv vo výtoku však môže naznačovať aj odtrhnutie placenty, ktoré je život ohrozujúce pre matku aj dieťa.

Preto by v tomto prípade malo byť kontaktovanie materskej nemocnice okamžitá.

Keď praskne plodová voda.
V tomto prípade by ste nemali čakať, kým začnú kontrakcie, pretože akékoľvek oneskorenie môže byť nebezpečné pre život dieťaťa.

K odtoku plodovej vody by malo dôjsť pri rozšírení krčka maternice o 4-5 cm, avšak u 15 % tehotenstiev sa vyskytuje ešte pred nástupom kontrakcií.

Mali by ste si spomenúť na čas, keď vám praskla voda a okamžite ísť do pôrodnice. Dlhé obdobie bez vody je pre dieťa nebezpečné z dôvodu rozvoja infekcií.

V skutočnosti je veľmi ťažké „meškať“ do pôrodnice - skôr je to množstvo treťotriednych hollywoodskych komédií. Vaše telo samo dá vašej mysli jasný signál!

Mamičky, pamätajte, že pôrod je normálny fyziologický proces. Pri správnej teoretickej, fyzickej a emocionálnej príprave pôrod prebehne bez problémov.

Pôrod je len cesta, ktorá vedie k stretnutiu s vaším dieťaťom - najmilovanejším človekom na svete!