Caracteristici ale relației dintre înălțime și greutate la adolescenți. Raport înălțime/greutate la fete Înălțime normală la 14 ani la fete

Mai jos este un calculator pentru calcularea greutății unui copil.

Introduceți sexul, vârsta și greutatea copilului, faceți clic pe butonul „Afișați rezultatul” și vedeți o comparație a greutății copilului dumneavoastră cu normalul enciclopedic standard.

Dar știm că aceasta este doar o caracteristică comparativă și nimic mai mult. Nu mai este nevoie să te uiți la multe tabele și să cauți indicatorul necesar într-un număr mare de numere, încă nu înseamnă mare lucru, este mai bine să-ți petreci acest timp pentru tine :)).

Dacă îți pasă de sănătatea copilului tău și vrei să afli cum înălțimea, circumferința toracelui sau a capului corespunde cu media, poți folosi celelalte calculatoare ale noastre:

Pubertate timpurie

Ce cauzează problemele de greutate?

Copilul tău are un apetit slab?

Greutatea copilului

Greutatea ideală pentru un copil sau adult este întotdeauna dictată de modă. De-a lungul istoriei, dacă un bebeluș era slab, era considerat slab, iar copiii care erau dolofan sau chiar grași erau considerați sănătoși. Dar acestea sunt doar prejudecăți, dacă copilul este fericit și nu prezintă semne de boală, atunci nu contează cât de mult cântărește copilul, este important ca nimic să nu interfereze cu dezvoltarea lui.

În timpul vizitelor la pediatru, copilul dumneavoastră va fi cântărit, înălțimea și alte măsurători. Cântăririle sunt efectuate pe cântare precise în grame. Un bebeluș de până la un an este cântărit gol pentru a-și determina cu exactitate greutatea.

Cântăririle vă permit să știți cum crește în greutate micuțul dvs. și puteți compara performanța micuțului cu greutatea medie a copilului. Fiecare bebeluș se dezvoltă diferit, cel mai important lucru este creșterea constantă.

Ce este greutatea „normală”?

Greutatea normală este individuală pentru fiecare copil. La o vârstă fragedă, copiii au o rată de creștere foarte rapidă, dar fiecare crește în ritmul său. copilul tau poate fi mai mic, mai greu, mai plinut sau mai slab decat alti copii de aceeasi varsta si acest lucru este normal.

De regulă, copilul crește în timp ce rămâne la ritmuri de creștere „normale”. Micile modificări sunt normale și apar mai ales în primii 10 ani de viață.

Diagrama OMS de greutate pentru băieți cu vârsta cuprinsă între 0 și 10 ani

Vârstă Foarte jos Mic de statura Sub medie In medie Peste medie Înalt Foarte inalt
Nou nascut 2,1 2,5 2,9 3,3 3,9 4,4 5,0
1 lună 2,9 3,4 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6
2 luni 3,8 4,3 4,9 5,6 6,3 7,1 8,0
3 luni 4,4 5,0 5,7 6,4 7,2 8,0 9,0
4 luni 4,9 5,6 6,2 7,0 7,8 8,7 9,7
5 luni 5,3 6,0 6,7 7,5 8,4 9,3 10,4
6 luni 5,7 6,4 7,1 7,9 8,8 9,8 10,9
7 luni 5,9 6,7 7,4 8,3 9,2 10,3 11,4
8 luni 6,2 6,9 7,7 8,6 9,6 10,7 11,9
9 luni 6,4 7,1 8 8,9 9,9 11,0 12,3
10 luni 6,6 7,4 8,2 9,2 10,2 11,4 12,7
11 luni 6,8 7,6 8,4 9,4 10,5 11,7 13,0
1 an 6,9 7,7 8,6 9,6 10,8 12,0 13,3
1 an 3 luni 7,4 8,3 9,2 10,3 11,5 12,8 14,3
1 an 6 luni 7,8 8,8 9,8 10,9 12,2 13,7 15,3
1 an 9 luni 8,2 9,2 10,3 11,5 12,9 14,5 16,2
2 ani 8,6 9,7 10,8 12,2 13,6 15,3 17,1
2 ani 3 luni 9,0 10,1 11,3 12,7 14,3 16,1 18,1
2 ani 6 luni 9,4 10,5 11,8 13,3 15,0 16,9 19,0
2 ani 9 luni 9,7 10,9 12,3 13,8 15,6 17,6 19,9
3 ani 10,0 11,3 12,7 14,3 16,2 18,3 20,7
3 ani 3 luni 10,3 11,6 13,1 14,8 16,8 19,0 21,6
3 ani 6 luni 10,6 12,0 13,6 15,3 17,4 19,7 22,4
3 ani 9 luni 10,9 12,4 14,0 15,8 18,0 20,5 23,3
4 ani 11,2 12,7 14,4 16,3 18,6 21,2 24,2
4 ani 3 luni 11,5 13,1 14,8 16,8 19,2 21,9 25,1
4 ani 6 luni 11,8 13,4 15,2 17,3 19,8 22,7 26,0
4 ani 9 luni 12,1 13,7 15,6 17,8 20,4 23,4 26,9
5 ani 12,4 14,1 16,0 18,3 21,0 24,2 27,9
5 ani 6 luni 13,3 15,0 17,0 19,4 22,2 25,5 29,4
6 ani 14,1 15,9 18,0 20,5 23,5 27,1 31,5
6 ani 6 luni 14,9 16,8 19,0 21,7 24,9 28,9 33,7
7 ani 15,7 17,7 20,0 22,9 26,4 30,7 36,1
8 ani 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 ani 18,8 21,3 24,3 28,1 33,0 39,4 48,2
10 ani 20,4 23,2 26,7 31,2 37,0 45,0 56,4

Diagrama de creștere pentru băieți de la 0 la 10 ani

Indicatorii care se încadrează în intervalul „sub medie” și „peste medie” sunt considerați a fi norma. Aș dori să adaug că tabelele arată valorile medii la care medicul pediatru încearcă să ne adapteze. Prin urmare, dacă copilul tău nu se încadrează în medie, nu-ți face griji, fiecare bebeluș este individual, există o serie de factori care influențează greutatea copilului.

Tabel de greutate Centile pentru băieți sub 17 ani

Vârstă Foarte jos Mic de statura Sub medie In medie Peste medie Înalt Foarte inalt
nou nascut 2,7 2,9 3,1 3,4 3,7 3,9 4,2
1 lună 3,3 3,6 4,0 4,3 4,7 5,1 5,4
2 luni 3,9 4,2 4,6 5,1 5,6 6,0 6,4
3 luni 4,5 4,9 5,3 5,8 6,4 7,0 7,3
4 luni 5,1 5,5 6,0 6,5 7,2 7,6 8,1
5 luni 5,6 6,1 6,5 7,1 7,8 8,3 8,8
6 luni 6,1 6,6 7,1 7,6 8,4 9,0 9,4
7 luni 6,6 7,1 7,6 8,2 8,9 9,5 9,9
8 luni 7,1 7,5 8,0 8,6 9,4 10,0 10,5
9 luni 7,5 7,9 8,4 9,1 9,8 10,5 11,0
10 luni 7,9 8,3 8,8 9,5 10,3 10,9 11,4
11 luni 8,2 8,6 9,1 9,8 10,6 11,2 11,8
1 an 8,5 8,9 9,4 10,0 10,9 11,6 12,1
1 an 3 luni 9,2 9,6 10,1 10,8 11,7 12,4 13,0
1,5 ani 9,7 10,2 10,7 11,5 12,4 13,0 13,7
2 ani 9 luni 10,2 10,6 11,2 12,0 12,9 13,6 14,3
2 ani 10,6 11,0 11,7 12,6 13,5 14,2 15,0
2 ani 3 luni 11,0 11,5 12,2 13,1 14,1 14,8 15,6
2,5 ani 11,4 11,9 12,6 13,7 14,6 15,4 16,1
2 ani 9 luni 11,6 12,3 13,1 14,2 15,2 16,0 16,8
3 ani 12,1 12,8 13,8 14,8 16,0 16,9 17,7
3,5 ani 12,7 13,5 14,3 15,6 16,8 17,9 18,8
4 ani 13,4 14,2 15,1 16,4 17,8 19,4 20,3
4,5 ani 14,0 14,9 15,9 17,2 18,8 20,3 21,6
5 ani 14,8 15,7 16,8 18,3 20,0 21,7 23,4
5,5 ani 15,5 16,6 17,7 19,3 21,3 23,2 24,9
6 ani 16,3 17,5 18,8 20,4 22,6 24,7 26,7
6,5 ani 17,2 18,6 19,9 21,6 23,9 26,3 28,8
7 ani 18,0 19,5 21,0 22,9 25,4 28,0 30,8
8 ani 20,0 21,5 23,3 25,5 28,3 31,4 35,5
9 ani 21,9 23,5 25,6 28,1 31,5 35,1 39,1
10 ani 23,9 25,6 28,2 31,4 35,1 39,7 44,7
11 ani 26,0 28,0 31,0 34,9 39,9 44,9 51,5
12 ani 28,2 30,7 34,4 38,8 45,1 50,6 58,7
13 ani 30,9 33,8 38,0 43,4 50,6 56,8 66,0
14 ani 34,3 38,0 42,8 48,8 56,6 63,4 73,2
15 ani 38,7 43,0 48,3 54,8 62,8 70,0 80,1
16 ani 44,0 48,3 54,0 61,0 69,6 76,5 84,7
17 ani 49,3 54,6 59,8 66,3 74,0 80,1 87,8

Greutățile corporale ale băieților sunt indicate în kilograme.

Diagrama de creștere pentru băieții sub 17 ani

Indicatorii de înălțime și greutate indicați în tabel sunt valori aproximative ale progresului lor. Deci, nu trebuie să vă faceți griji dacă greutatea sau înălțimea bebelușului dvs. nu se încadrează în intervalul mediu. Dacă copilul este fericit, atunci greutatea corporală nu afectează sănătatea copilului. Dacă copilul dumneavoastră nu se simte bine sau este foarte în urmă altor copii, ar trebui să consultați un medic.

Diagrama OMS de greutate pentru fetele cu vârsta cuprinsă între 0 și 10 ani

Vârstă Foarte jos Mic de statura Sub medie In medie Peste medie Înalt Foarte inalt
Nou nascut 2,0 2,4 2,8 3,2 3,7 4,2 4,8
1 lună 2,7 3,2 3,6 4,2 4,8 5,5 6,2
2 luni 3,4 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6 7,5
3 luni 4,0 4,5 5,2 5,8 6,6 7,5 8,5
4 luni 4,4 5,0 5,7 6,4 7,3 8,2 9,3
5 luni 4,8 5,4 6,1 6,9 7,8 8,8 10,0
6 luni 5,1 5,7 6,5 7,3 8,2 9,3 10,6
7 luni 5,3 6,0 6,8 7,6 8,6 9,8 11,1
8 luni 5,6 6,3 7,0 7,9 9,0 10,2 11,6
9 luni 5,8 6,5 7,3 8,2 9,3 10,5 12,0
10 luni 5,9 6,7 7,5 8,5 9,6 10,9 12,4
11 luni 6,1 6,9 7,7 8,7 9,9 11,2 12,8
1 an 6,3 7,0 7,9 8,9 10,1 11,5 13,1
1 an 3 luni 6,7 7,6 8,5 9,6 10,9 12,4 14,1
1 an 6 luni 7,2 8,1 9,1 10,2 11,6 13,2 15,1
1 an 9 luni 7,6 8,6 9,6 10,9 12,3 14,0 16,0
2 ani 8,1 9,0 10,2 11,5 13,0 14,8 17,0
2 ani 3 luni 9,0 10,1 11,3 12,7 14,3 16,1 18,1
2 ani 6 luni 9,4 10,5 11,8 13,3 15,0 16,9 19,0
2 ani 9 luni 9,7 10,9 12,3 13,8 15,6 17,6 19,9
3 ani 10,0 11,3 12,7 14,3 16,2 18,3 20,7
3 ani 3 luni 10,3 11,6 13,1 14,8 16,8 19,0 21,6
3 ani 6 luni 10,6 12,0 13,6 15,3 17,4 19,7 22,4
3 ani 9 luni 10,9 12,4 14,0 15,8 18,0 20,5 23,3
4 ani 11,2 12,7 14,4 16,3 18,6 21,2 24,2
4 ani 3 luni 11,5 13,1 14,8 16,8 19,2 21,9 25,1
4 ani 6 luni 11,8 13,4 15,2 17,3 19,8 22,7 26,0
4 ani 9 luni 12,1 13,7 15,6 17,8 20,4 23,4 26,9
5 ani 12,4 14,1 16,0 18,3 21,0 24,2 27,9
5 ani 6 luni 13,3 15,0 17,0 19,4 22,2 25,5 29,4
6 ani 14,1 15,9 18,0 20,5 23,5 27,1 31,5
6 ani 6 luni 14,9 16,8 19,0 21,7 24,9 28,9 33,7
7 ani 15,7 17,7 20,0 22,9 26,4 30,7 36,1
8 ani 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 ani 18,8 21,3 24,3 28,1 33,0 39,4 48,2
10 ani 20,4 23,2 26,7 31,2 37,0 45,0 56,4

Greutățile corporale ale fetelor sunt indicate în kilograme.

Diagrama de creștere a OMS pentru fetele în vârstă de 10 ani

Indicatorii care se încadrează în intervalul „sub medie” și „peste medie” sunt considerați a fi norma. Aș dori să adaug că tabelele arată valorile medii la care medicul pediatru încearcă să ne adapteze. Chiar dacă copilul dumneavoastră nu se încadrează în intervalul normal, nu vă faceți griji, fiecare copil este diferit.

Tabel de greutate Centile pentru fete sub 17 ani

Vârstă Foarte jos Mic de statura Sub medie In medie Peste medie Înalt Foarte inalt
nou nascut 2,6 2,8 3,0 3,3 3,7 3,9 4,1
1 lună 3,3 3,6 3,8 4,2 4,5 4,7 5,1
2 luni 3,8 4,2 4,5 4,8 5,2 5,5 5,9
3 luni 4,4 4,8 5,2 5,5 5,9 6,3 6,7
4 luni 5,0 5,4 5,8 6,2 6,6 7,0 7,5
5 luni 5,5 5,9 6,3 6,7 7,2 7,7 8,1
6 luni 5,9 6,3 6,8 7,3 7,8 8,3 8,7
7 luni 6,4 6,8 7,3 7,7 8,4 8,9 9,3
8 luni 6,7 7,2 7,6 8,2 8,8 9,3 9,7
9 luni 7,1 7,5 8,0 8,6 9,2 9,7 10,1
10 luni 7,4 7,9 8,4 9,0 9,6 10,1 10,5
11 luni 7,7 8,3 8,7 9,3 9,9 10,5 10,9
1 an 8,0 8,5 9,0 9,6 10,2 10,8 11,3
1 an 3 luni 8,6 9,2 9,7 10,8 10,9 11,5 12,1
1,5 ani 9,2 9,8 10,3 10,8 11,5 12,2 12,8
1 an 9 luni 9,7 10,3 10,6 11,5 12,2 12,8 13,4
2 ani 10,2 10,8 11,3 12,1 12,8 13,5 14,1
2 ani 3 luni 10,6 11,2 11,7 12,6 13,3 14,2 14,8
2,5 ani 11,0 11,6 12,3 13,2 13,9 14,8 15,5
2 ani 9 luni 11,5 12,1 12,7 14,3 14,5 15,4 16,3
3 ani 11,7 12,5 13,3 13,7 15,5 16,5 17,6
3,5 ani 12,3 13,4 14,0 15,0 16,4 17,7 18,6
4 ani 13,0 14,0 14,8 15,9 17,6 18,9 20,0
4,5 ani 13,9 14,8 15,8 16,9 18,5 20,3 21,5
5 ani 14,7 15,7 16,6 18,1 19,7 21,6 23,2
5,5 ani 15,5 16,6 17,7 19,3 21,1 23,1 25,1
6 ani 16,3 17,4 18,7 20,4 22,5 24,8 27,1
6,5 ani 17,1 18,3 19,7 21,5 23,8 26,5 29,3
7 ani 17,9 19,4 20,6 22,7 25,3 28,3 31,6
8 ani 20,0 21,4 23,0 25,1 28,5 32,1 36,3
9 ani 21,9 23,4 25,5 28,2 32,0 36,3 41,0
10 ani 22,7 25,0 27,7 30,6 34,9 39,8 47,4
11 ani 24,9 27,8 30,7 34,3 38,9 44,6 55,2
12 ani 27,8 31,8 36,0 40,0 45,4 51,8 63,4
13 ani 32,0 38,7 43,0 47,5 52,5 59,0 69,0
14 ani 37,6 43,8 48,2 52,8 58,0 64,0 72,2
15 ani 42,0 46,8 50,6 55,2 60,4 66,5 74,9
16 ani 45,2 48,4 51,8 56,5 61,3 67,6 75,6
17 ani 46,2 49,2 52,9 57,3 61,9 68,0 76,0

Greutățile corporale ale băieților sunt indicate în kilograme.

Diagrama de creștere pentru fetele sub 17 ani

Pubertate timpurie

S-a vorbit mult în ultimul timp despre pubertatea timpurie. Adevărul este că copiii de astăzi ajung la pubertate mai devreme. Unii oameni de știință cred că acest lucru se datorează excesului de hormoni din hrana animalelor sau pesticidelor aplicate plantelor. Cu toate acestea, este posibil ca copiii să mănânce bine, iar acest lucru influențează maturizarea mai rapidă.

Problema cu greutatea copilului apare de obicei ca urmare a unui dezechilibru energetic. Când un copil primește mai multe calorii decât are nevoie pentru stilul de viață pe care îl duce, începe să câștige excesul de greutate corporală. Când un copil primește mai puține calorii decât arde, începe să slăbească. Copiii care consumă cantitatea de calorii necesare stilului lor de viață, în general, nu au probleme cu greutatea. Organizația Mondială a Sănătății a identificat principalele cauze ale obezității:

  1. consum crescut de alimente bogate în grăsimi și calorii;
  2. consumul prea puțini nutrienți;
  3. activitate fizică scăzută.


Copilul tău are un apetit slab?

Oferă-i copilului tău posibilitatea de a auzi nevoile corpului său. Un copil, de regulă, mănâncă cantitatea de hrană necesară pentru a menține și atinge o înălțime și o greutate normale... pentru el. Adulții din jurul copilului dumneavoastră ar trebui să ofere un mediu favorabil pentru ca acesta să dobândească obiceiuri alimentare sănătoase. Oferă-i copilului posibilitatea de a-și simți semnalele de foame și sațietate, iar rolul părinților se manifestă în satisfacerea în timp util a acestor nevoi.

Indiferent de greutatea copilului, este necesar să aplicați aceeași strategie în alimentație, adică să-i oferiți posibilitatea de a mânca în conformitate cu senzația lui de foame. Acesta este cel mai bun mod de a vă asigura că bebelușul dumneavoastră își satisface nevoile energetice și primește nutrienții de care are nevoie pentru a crește bine.

Studiile au dovedit că acei bebeluși cărora li s-a dat posibilitatea să mănânce doar atunci când doresc, și nu atunci când și-au dorit părinții, au o poftă bună. Și copiii, care de la o vârstă fragedă au fost încercați să fie hrăniți în diferite moduri „doar pentru a mânca”, ulterior dezvoltă probleme cu apetitul.

Părinții sunt un exemplu pentru copilul lor. Începând de la un an, bebelușul poate mânca aceeași hrană ca și restul familiei. Este important să-i înveți copilului tău obiceiuri alimentare sănătoase încă din copilărie. Copiii vor învăța ulterior să facă alegeri sănătoase pe măsură ce cresc.

Trei lucruri importante pentru a vă ajuta copiii să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase sunt regularitatea, varietatea și gustul.

Calculul suprafeței corporale la copii

BSA este o suprafață calculată sau măsurată a corpului unei persoane care indică rata metabolică a unei persoane.

BSA (Aria suprafață corporală în m2) = rădăcină pătrată (greutate în kg * înălțime în cm /3600)

Valorile PPT medii

Multe fete moderne își urmăresc silueta și încearcă să fie în formă și subțire. Pentru a determina raportul normal al parametrilor de înălțime și greutate, trebuie să cunoașteți normele și să le respectați, reglând greutatea corporală cu nutriție și antrenament fizic regulat.

Mințile științifice au inventat de mult o formulă care determină excesul sau lipsa de greutate. Acesta este IMC. Această abreviere reprezintă indicele de masă corporală. Conform acestui calcul, sunt evaluați principalii indicatori ai corpului uman.

Raportul dintre înălțimea și greutatea unei fete este necesar nu numai pentru a determina frumusețea. Știind cum funcționează această formulă, poți suspecta probleme cu organismul sau, dimpotrivă, să nu te gândești la posibilele riscuri.

Care ar trebui să fie raportul dintre înălțime și greutate

Formula este un „semn rutier” care arată dacă viața se mișcă în direcția corectă. Sau este timpul să schimbi ceva.

Tabelul raportului înălțime și greutate pentru fete

Există o părere că greutatea optimă pentru o persoană este cea pe care a avut-o în tinerețe. Dar nu trebuie să uităm că cu fiecare an de viață corpul uman nu devine mai tânăr. Cantitatea de masă musculară scade, stratul de grăsime crește. Și dacă luați formula lui Quetelet (IMC) drept criteriu corect pentru determinarea greutății, atunci puteți greși foarte mult.

Calculul corect al acestui indice poate fi afectat atât de tipul de corp, cât și de cantitatea de mușchi și grăsime din organism.

De unde să începeți să determinați proporțiile corecte ale corpului

Raportul dintre înălțime și greutate în rândul fetelor din lumea modernă este foarte diferit chiar și de cei de acum 20-30 de ani. Astăzi, frumusețea fizicului unei femei este determinată de: înălțime, proporțiile corpului superior și extremităților inferioare. Dar toate numerele sunt relative.

Pentru a vă determina parametrii corpului, trebuie să faceți mai multe măsurători:


În plus, se iau măsurători ale gâtului, umerilor, șoldurilor, mușchilor gambei și pieptului. Împreună, toți acești indicatori determină proporționalitatea fizicului.

Cum să măsori corect înălțimea

Odată cu vârsta, și creșterea suferă modificări. În primul rând, dimineața înălțimea unei persoane este întotdeauna cu 1-2 cm mai mare decât seara. Acest lucru se întâmplă deoarece corpul se relaxează și se întinde în timpul somnului. În al doilea rând, înălțimea unei persoane la 50 de ani nu va fi aceeași ca acum 20 de ani. Prin urmare, este necesar să se facă noi măsurători la anumite intervale.

Pentru a vă măsura corect înălțimea, trebuie să luați un asistent și un metru rigid. Banda de măsurare trebuie lăsată pentru măsurarea taliei.


În această poziție, în punctul de sus al capului (coroană), asistentul trebuie să pună un semn pe perete. Mai mult, măsurătorile se efectuează strict paralel cu podeaua. Măsurarea distanței de sus până jos este creștere. Fiecare femeie sau fată este individuală.

Este imposibil să spui că cineva este mai frumos. Dar există categorii de înălțime feminină:

  • „inci” - înălțime de până la 155 cm;
  • înălțime sub medie – 155-165 cm;
  • fete de înălțime medie – 165-170 cm;
  • înălțime peste medie – 170-175 cm;
  • fete înalte – 175-185 cm;
  • prea înalt sau prea înalt – 185 și peste.

Tipuri de corp

Clasificarea principală a tipului de corp include trei tipuri - astenice, normostenice și hiperstenice (aspect endomorf).

  • Fizicul astenic

Raportul dintre înălțime și greutate la fetele cu acest tip de siluetă se caracterizează prin suplețe generală și membrele superioare și inferioare grațioase. De obicei, înălțimea lor este de 167-172 cm Fetele cu acest tip de silueta sunt foarte ușoare, subțiri și elegante. Nu au tendința de a lua în greutate în exces.

  • fete nordice

O trăsătură distinctivă a acestui tip de corp este proporționalitatea figurii. Aceste femei sunt de obicei de înălțime medie și au un fizic foarte armonios. Odată cu înaintarea în vârstă, pot lua 2-3 kg de greutate în exces.

Acesta este un tip de corp feminin puternic și îndesat. De obicei, sub înălțimea medie. Se disting printr-un piept lat și umerii largi. Fetele cu acest tip de corp sunt de obicei predispuse să ia în greutate în exces.

Pentru a vă determina tipul de corp, trebuie să vă cunoașteți înălțimea, lungimea piciorului și dimensiunea încheieturii:

  1. Astenicii– picioarele au 7-8 cm lungime mai mult decât jumătate din înălțime. Circumferința încheieturii mâinii mai mică de 15 cm.
  2. Normosthenics– picioarele au 3-5 cm lungime mai mult de ½ înălțime. Circumferinta incheieturii 15,5 -18 cm.
  3. Endomorfi– picioarele au câțiva cm lungime mai mult de jumătate din înălțime. Circumferinta incheieturii mai mare de 18 cm.

Există, de asemenea, împărțiri după cifre:

  • O formă A are șoldurile largi în comparație cu umerii îngusti.
  • X – tip de corp în formă. Umerii și șoldurile sunt aproximativ egale ca lățime. Talie cu 20 cm mai mică.
  • H - figură în formă. Umerii, talia și șoldurile au aproximativ același volum.
  • Figura în formă de T. Tipul „băiețel” este cu umeri largi, cu șolduri înguste.
  • fizic în formă de O. Acest tip de femeie se distinge prin partea cea mai voluminoasă a siluetei sale - talia.

indicele Quetelet

La mijlocul secolului al XIX-lea, savantul statistician și sociolog Adolphe Quetelet a creat o formulă care poate fi folosită pentru a determina dacă o persoană este supraponderală. Indicele Quetelet (IMC) este o măsură a înălțimii și greutății unei persoane care ajută la determinarea cantității de exces sau subpondere.

Pentru a calcula indicele de masă corporală, trebuie să vă împărțiți greutatea la (înălțimea în metri * înălțimea în metri). Arata asa - greutate kg: (inaltime in m)2.

Exemplu: 74 kg: (1,76*1,76)=23,88 – cifra rezultată este formula lui Quetelet sau indicele de masă corporală.

Grade ale indicelui de masă Quetelet

Indicele de masă trebuie utilizat cu prudență. Când se calculează, cantitatea de grăsime din corpul unei anumite persoane nu este luată în considerare. Prin urmare, această analiză a greutății este doar orientativă.

  1. Indicele până la 18,5 – lipsă de greutate. Nu există riscul de obezitate. Femeile pot prezenta tulburări hormonale, avorturi spontane, hipotensiune arterială și hemoglobină scăzută.
  2. Indice 18,6 – 25 – greutate normală. Nu există risc de îmbolnăvire. Nu este nevoie să scădeți sau să creșteți greutatea. Modificările în greutate pot fi doar preferințe personale.
  3. Indice 25,1 – 30 – kg în plus. Există riscul dezvoltării treptate a hipertensiunii, a varicelor și a diabetului.
  4. Indice 30.1 – 35 – 1 grad de obezitate. Această boală nu este doar o mulțime de grăsime pe corpul uman sau un defect cosmetic. Pornind de la acest grad de obezitate, sistemul cardiovascular și vasele creierului suportă o încărcare dublă. Zahărul nu este absorbit corespunzător de organism, ceea ce duce la diabet.
  5. Indice 31.1 – 40 – gradul 2 de obezitate. Necesitatea de a lua măsuri urgente se dublează. Artroza, artrita, hipertensiunea arterială, accidentele vasculare cerebrale, infarcturile sunt consecințele acestei boli.
  6. Peste 40,1 – gradul 3 de obezitate. Posibilitatea uriașă de a muri din cauza tuturor bolilor de mai sus crește semnificativ. Este nevoie urgentă de a lua măsuri pentru a reduce excesul de greutate.

Volumele

Raportul înălțime-greutate sau indicele Quetelet nu este un indicator ideal al unui corp frumos la fete sau al absenței problemelor de sănătate.

Trebuie să adăugați măsurarea taliei la IMC. Acest parametru va fi o completare la formula lui Quetelet.

  1. Banda centimetrică a arătat mai mult de 80 cm - există o mică probabilitate de a dezvolta boli metabolice.
  2. Măsurătorile cu bandă centimetrică au arătat o circumferință a taliei care depășește 87 cm - o cifră critică. Este necesară reducerea greutății din cauza posibilelor complicații de sănătate.

Formula lui Broca

În secolul al XIX-lea, chirurgul francez Paul Broc a dezvoltat un calcul care poate fi folosit pentru a determina greutatea optimă pentru o persoană. Această formulă de calcul include necesitatea de a-ți cunoaște înălțimea în cm din care trebuie să scazi o sută. Cifra rezultată va fi un indicator al greutății tale ideale.

Dar pentru a face un calcul corect, trebuie să-ți cunoști tipul de corp. Deci, fetele cu aceeași greutate corporală pot arăta diferit din cauza diferitelor tipuri de corp.

  • Astenica – (măsurată în cm înălțime – o sută) – 1/10 din rezultat.
  • Normosthenics - inaltime masurata in cm - o suta.
  • Endomorfi - (înălțimea măsurată în cm - o sută) + 1/10 din rezultat.

formula lui Nagler

La calcul, se utilizează o anumită înălțime și greutate. La 152,4 cm ideali (această cifră de înălțime este considerată ideală) - (la următorii 2,5 cm) trebuie să adăugați 0,9 kg de greutate. Adăugați 10% din rezultatul obținut la cifra de ieșire.

De exemplu: înălțimea inițială 165 cm 165-152,4=12,6:2,5=5,04*0,9=4,536. Cifra rezultată trebuie adăugată la idealul 45 kg = 49,536. Și adăugați 10%. Ca rezultat, obținem 54,48 kg.

Formula lui Neger nu este potrivită pentru toate tipurile de corp. O fată înaltă poate fi transformată într-o anorexică.

Formula lui John McCallum

Formula pentru greutatea corporală a fost dezvoltată de John McCallum, expert în sport și scriitor. Printre sportivi, această formulă este recunoscută ca fiind cea mai bună. Ar trebui să fie determinat de volumul încheieturii mâinii.

Parametrii corpului conform lui McCallum:

  • volumul pieptului este de 6,5*per volum carpian;
  • circumferinta taliei – circumferinta toracica masurata*0,53;
  • volumul șoldului – volumul toracic măsurat*0,85;
  • volumul șoldului (piciorului) – volumul toracelui măsurat*0,53;
  • volumul gâtului – volumul toracelui măsurat*0,37;
  • volum biceps – volumul toracic măsurat*0,36;
  • volumul tibiei – volumul toracic măsurat*0,34;
  • volumul antebrațului – volumul toracic măsurat*0,29.

Formula Lorentz

La începutul secolului al XX-lea, un fizician olandez a calculat greutatea ideală pentru o persoană. Se bazează pe creștere.

Acest calcul este potrivit pentru persoanele peste 20 de ani. Nu există restricții de creștere.

Formula pentru jumătatea dreaptă:(scădeți 100 din înălțime măsurată în cm) - (înălțime măsurată în cm - 150) împărțit la 2.

Exemplu: 175 cm=(175-100)-(175-150)/2=75-25/2=62,5 kg

Formula Breitman

Pentru a determina greutatea ideală pentru o anumită persoană folosind formula Breitman, este necesar să utilizați parametrul de înălțime în cm. Calculul se face folosind formula:

Parametrul de creștere măsurat în cm * este 0,7 și scade 50.

Exemplu: 176 cm*0,7-50=73,2 kg.

Calcularea greutății ideale folosind această formulă este mai potrivită pentru femeile în vârstă.

Rolul vârstei în relația dintre înălțime și greutate

În timp, corpul uman suferă modificări. Volumul muscular scade, stratul de grasime creste. Datorită modificărilor hormonale legate de vârstă la femei, apare redistribuirea și chiar acumularea excesivă de grăsime subcutanată. Prin urmare, este necesar să vă comparați greutatea nu cu indicatorii de tineret, ci luând în considerare vârsta.

Celebrul chirurg Brox și-a făcut calculul IMC, pe baza numărului de ani și a caracteristicilor corpului.

  1. Cel mai bun rezultat pentru greutatea feminină sub 39 de ani. Înălțimea măsurată în cm-factor 110.
  2. Cea mai bună greutate feminină 40+. Inaltime masurata in cm - 100.
  3. Pentru un fizic astenic, trebuie să scazi 10% din greutatea ideală.
  4. Pentru femeile endomorfe, trebuie să adăugați 10% din greutatea lor ideală.

Calculul raportului înălțime și greutate pe baza tipului de silueta feminină

A avea un fizic ideal este visul oricărei femei sau fete. Toți oamenii sunt diferiți și acest lucru ar trebui recunoscut. Fiecare femeie este unică, indiferent de proporțiile corpului pe care le are.


Norme de greutate și înălțime: masă pentru femei

Înălţime 19-29 de ani 30-39 de ani 40-50 de ani
165 58,5 61,75 66,3
167 60,3 63,65 68,34
169 62,1 65,65 70,38
171 63,9 67,45 72,42
173 65,7 69,35 74,46
175 67,5 71,25 76,5

Cifrele din acest tabel arată greutatea medie acceptabilă a unei femei la diferite vârste.

Folosind un calculator special

Pe Internet și-au găsit locul diferite tipuri de calculatoare online, care pot fi folosite pentru a calcula greutatea corporală optimă folosind diferite formule. Modul de utilizare a unui calculator online este foarte simplu. Trebuie să vă cunoașteți parametrii corpului și să introduceți datele în ferestrele calculatorului.

Pentru a afla măsurătorile dvs. folosind formula lui Quetelet, trebuie doar să vă cunoașteți înălțimea și greutatea corpului. Asistentul online va face singur calculul.

Raportul înălțime/greutate la o adolescentă

O formulă vă va ajuta să aflați IMC-ul copilului dumneavoastră. Calculul copiilor al indicelui Quetelet = greutatea copilului în kg/înălțimea în m2. De exemplu: înălțimea copilului 1,35, greutate 35 kg = 35/1,82 = 19,23. Aceasta este norma pentru copiii de 12-13 ani.

Pentru a determina IMC-ul unui adolescent, trebuie să faceți același calcul ca și pentru copii. Indicele Quetelet pentru adulți nu este încă potrivit pentru aceștia, din cauza creșterii constante a corpului.

Este necesar să se calculeze indicatorul - percentilă. Percentila = greutatea/înălțimea adolescentului. Rezultatul obținut trebuie comparat cu valori care corespund vârstei tânărului.

Indicatori:

  • Un rezultat de 95 sau mai mult înseamnă obezitate.
  • Rezultat 80 – 95 – exces de greutate.
  • Rezultat de la 6 – 80 – greutate normală.
  • Mai puțin de 6 – lipsă de greutate.

Indicele de masă corporală în timpul sarcinii

IMC în timpul sarcinii este estimat conform calculelor general acceptate ale Quetelet. Dar această formulă are propriile sale caracteristici. Pentru a aplica acest calcul, trebuie să cunoașteți numărul de săptămâni de sarcină, greutatea și înălțimea înainte de sarcină.

Formula: greutate/înălțime la pătrat înainte de sarcină:

  • rezultat 19,8 sau mai puțin – subponderal;
  • rezultat până la 26 – greutate normală;
  • Orice persoană de peste 26 de ani este supraponderală.

În timpul sarcinii, este necesar să vă monitorizați greutatea. Orice modificare a greutății mamei poate afecta dezvoltarea copilului.

De ce trebuie să-ți cunoști IMC

Indicele sau formula Quetelet este un indicator relativ. Dar este necesar să-l cunoaștem, și nici măcar pentru frumusețea corpului. Există o parte din sănătate ascunsă în aceste cifre. Indicatorii care depășesc norma ar trebui să te alerteze.

În spatele lor se află boli atât de grave precum varice, artroză, tromboflebită, accident vascular cerebral, atac de cord și diabet. Puțini oameni vor să aibă atâtea probleme în corpul lor. Prin urmare, este nevoie să vă monitorizați IMC pentru a preveni excesul de greutate cu consecințele sale.

Dezavantaje și limitări în utilizarea metodei IMC

Formula lui Quetelet are dezavantajele ei. Acestea ar trebui să includă:

  • vârsta nu este luată în considerare în calcule;
  • mușchii bine dezvoltați pot fi interpretați ca o amenințare a excesului de greutate sau a obezității;
  • nu există diferențe între genul feminin și cel masculin.

Aceasta conține atât dezavantaje, cât și limitări. Dacă aveți nevoie de calcule aprofundate, ar trebui să utilizați mai multe formule diferite.

Cum să-ți normalizezi indicele de masă corporală

Pentru fetele care doresc să slăbească sau să câștige kilograme, calcularea indicelui de masă corporală poate fi de ajutor. Trebuie să cunoașteți anumite reguli. Sunt foarte asemănătoare pentru ambele grupuri.


Indicele de masă corporală al fetelor, sau cu alte cuvinte raportul dintre înălțimea și greutatea lor, poate fi un asistent în rezolvarea problemelor de sănătate. Și, de asemenea, să fie un ghid în atingerea proporțiilor dorite ale figurii.

Format articol: Mila Friedan

Videoclip despre IMC

Standardele IMC și bolile asociate:

Înălțimea și greutatea copiilor sunt valori în schimbare rapidă, care sunt un indicator foarte important al dezvoltării generale a copilului. Uneori părinților li se pare că copilul lor crește cu pasituri: jacheta recent achiziționată a devenit deja prea strâmtă, pantofii noi sunt deja prea mici, iar micuțul s-a întins și a devenit destul de mare. Dar, mai devreme sau mai târziu, orice părinți își pun întrebări - ce înălțime și greutate ar trebui să aibă un copil la vârsta lui? Ce parametri sunt considerați normali?

Pentru a răspunde la astfel de întrebări, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a elaborat tabele cu înălțimea și greutatea normală pentru copiii de la naștere până la 17 ani. Aceste standarde sunt potrivite pentru evaluarea dezvoltării unui copil de orice naționalitate și nu depind de statutul social sau de locul de reședință.

Este de remarcat faptul că, potrivit OMS, copiii alăptați se îngrășează mai lent decât colegii lor hrăniți cu lapte praf. Cu toate acestea, tabelul ia în considerare valorile medii, deci este aplicabil pentru toate tipurile de hrănire.

Rata de creștere a copilului depinde de vârsta lui. După cum se știe, un copil începe să crească în uter și la naștere înălțimea lui este de 46-55 cm În primul an de viață, copilul crește foarte repede - în medie cu aproximativ 25 cm. Apoi, rata de creștere scade stabil iar în anii de școală primară copilul crește cu 5-7 cm pe an. În adolescență, în unii ani, este posibil un salt brusc în creșterea copilului (cu 10-15 cm pe an), ceea ce este normal și asociat cu pubertatea.

Standardele de greutate sunt de obicei proporționale cu înălțimea. Copilul se îngrașă activ în primul an de viață, apoi creșterea greutății corporale încetinește semnificativ și devine stabil până la vârsta de 17-18 ani, în funcție de caracteristicile individuale de dezvoltare.

Standarde pentru înălțimea și greutatea copiilor sub 1 an

Conform evoluțiilor OMS, tabelul de înălțime și greutate evidențiază intervalul normal atât pentru băieți, cât și pentru fete. Indicatorii „scăzut” și „ridicat” sunt un semnal pentru părinți că este necesar să se consulte un medic. Dacă înălțimea sau greutatea reală se abate semnificativ de la normă, aceasta poate fi rezultatul unei boli sistemice sau al unui stil de viață prost - trebuie să consultați imediat un medic și să examinați copilul.

1. Tabel de creștere normală pentru băieții sub 1 an (în centimetri)

Varsta (luni) Mic de statura Normă Înalt
0 48,0-53,5 >53,5
1 51,2-56,5 >56,5
2 53,8-59,4 >59,4
3 56,5-62,0 >62,0
4 58,7-64,5 >64,5
5 61,1-67,0 >67,0
6 63,0-69,0 >69,0
7 65,1-71,1 >71,1
8 66,8-73,1 >73,1
9 68,2-75,1 >75,1
10 69,1-76,9 >76,9
11 71,3-78,0 >78,0
1 an 72,3-79,7 >79,7

2. Tabelul greutății normale pentru băieți sub 1 an (în kilograme)

Varsta (luni) Mic de statura Normă Înalt
0 2,9-3,9 >3,9
1 3,6-5,1 >5,1
2 4,2-6,0 >6,0
3 4,9-7,0 >7,0
4 5,5-7,6 >7,6
5 6,1-8,3 >8,3
6 6,6-9,0 >9,0
7 7,1-9,5 >9,5
8 7,5-10,0 >10,0
9 7,9-10,5 >10,5
10 8,3-10,9 >10,9
11 8,6-11,2 >11,2
1 an 8,9-11,6 >11,6

3. Tabelul normelor de creștere pentru fetele sub 1 an (în centimetri)

Luni Mic de statura Normă Înalt
0 47,5-53,1 >53,1
1 50,3-56,1 >56,1
2 53,3-59,3 >59,3
3 56,2-61,8 >61,8
4 58,4-64,0 >64,0
5 60,8-66,0 >66,0
6 62,5-68,8 >68,8
7 64,1-70,4 >70,4
8 66,0-72,5 >72,5
9 67,5-74,1 >74,1
10 69,0-75,3 >75,3
11 70,1-76,5 >76,5
1 an 71,4-78,0 >78,0

4. Tabelul normelor de greutate pentru fete sub 1 an (în kilograme)

Luni Mic de statura Normă Înalt
0 2,8-3,9 >3,9
1 3,6-4,7 >4,7
2 4,2-5,5 >5,5
3 4,8-6,3 >6,3
4 5,4-7,0 >7,0
5 5,9-7,7 >7,7
6 6,3-8,3 >8,3
7 6,8-8,9 >8,9
8 7,2-9,3 >9,3
9 7,5-9,7 >9,7
10 7,9-10,1 >10,1
11 8,3-10,5 >10,5
1 an 8,5-10,8 >10,8

Standarde de înălțime și greutate pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1-7 ani

5. Tabelul normelor de creștere pentru băieți de la 1 an la 7 ani (în centimetri)

Vârstă Mic de statura Normă Înalt
1 an 3 luni 75,9-83,0 >83,0
1,5 ani 78,4-85,9 >85,9
1 an 9 luni 80,3-88,3 >88,3
2 ani 83,0-90,8 >90,8
2 ani 3 luni 84,9-93,9 >93,9
2,5 ani 87,0-95,5 >95,5
2 ani 9 luni 88,8-98,1 >98,1
3 ani 90,0-102,0 >102,0
3,5 ani 92,6-105,0 >105,0
4 ani 95,5-108,0 >108,0
4,5 ani 98,3-111,0 >111,0
5 ani 101,5-114,5 >114,5
5,5 ani 104,7-118,0 >118,0
6 ani 107,7-121,1 >121,1
6,5 ani 110,8-124,6 >124,6
7 ani 113,6-128,0 >128,0

6. Tabelul greutății normale pentru băieți de la 1 an la 7 ani (în kilograme)

Vârstă Mic de statura Normă Înalt
1 an 3 luni 9,6-12,4 >12,4
1,5 ani 10,2-13,0 >13,0
1 an 9 luni 10,6-13,6 >13,6
2 ani 11,0-14,2 >14,2
2 ani 3 luni 11,5-14,8 >14,8
2,5 ani 11,9-15,4 >15,4
2 ani 9 luni 12,3-16,0 >16,0
3 ani 12,8-16,9 >16,9
3,5 ani 13,5-17,9 >17,9
4 ani 14,2-19,4 >19,4
4,5 ani 14,9-20,3 >20,3
5 ani 15,7-21,7 >21,7
5,5 ani 16,6-23,2 >23,2
6 ani 17,5-24,7 >24,7
6,5 ani 18,6-26,3 >26,3
7 ani 19,5-28,0 >28,0

7. Tabelul normelor de creștere pentru fete de la 1 an la 7 ani (în centimetri)

Vârstă Mic de statura Normal Înalt
1 an 3 luni 74,5-81,5 >81,5
1,5 ani 77,1-84,5 >84,5
1 an 9 luni 79,5-87,5 >87,5
2 ani 81,7-90,1 >90,1
2 ani 3 luni 83,5-92,4 >92,4
2,5 ani 85,7-95,0 >95,0
2 ani 9 luni 87,6-97,0 >97,0
3 ani 90,8-100,7 >100,7
3,5 ani 93,5-103,5 >103,5
4 ani 96,1-106,9 >106,9
4,5 ani 99,3-110,5 >110,5
5 ani 102,5-113,6 >113,6
5,5 ani 105,2-117,0 >117,0
6 ani 108,0-120,6 >120,6
6,5 ani 110,5-124,2 >124,2
7 ani 113,6-128,0 >128,0

8. Tabelul greutății normale pentru fete de la 1 an la 7 ani (în kilograme)

Vârstă Mic de statura Normal Înalt
1 an 3 luni 9,2-11,5 >11,5
1,5 ani 9,8-12,2 >12,2
1 an 9 luni 10,3-12,8 >12,8
2 ani 10,8-13,5 >13,5
2 ani 3 luni 11,2-14,2 >14,2
2,5 ani 11,6-14,8 >14,8
2 ani 9 luni 12,1-15,4 >15,4
3 ani 12,5-16,5 >16,5
3,5 ani 13,4-17,7 >17,7
4 ani 14,0-18,9 >18,9
4,5 ani 14,8-20,3 >20,3
5 ani 15,7-21,6 >21,6
5,5 ani 16,6-23,1 >23,1
6 ani 17,4-24,8 >24,8
6,5 ani 18,3-26,5 >26,5
7 ani 19,4-28,3 >28,3

Indicatori normali de înălțime și greutate pentru copii de la 8 la 17 ani

9. Tabel de înălțime normală pentru băieți 8-17 ani (în centimetri)

Vârstă Mic de statura Normal Înalt
8 ani 119,0-134,5 >134,5
9 ani 124,7-140,3 >140,3
10 ani 129,4-146,7 >146,7
11 ani 134,5-152,9 >152,9
12 ani 140,0-159,5 >159,5
13 ani 145,7-166,0 >166,0
14 ani 152,3-172,0 >172,0
15 ani 158,6-177,6 >177,6
16 ani 163,2-182,0 >182,0
17 ani 166,6-186,0 >186,0

10. Tabelul greutății normale pentru băieți 8-17 ani (în kilograme)

Vârstă Mic de statura Normă Înalt
8 ani 21,5-31,4 >31,4
9 ani 23,5-35,1 >35,1
10 ani 25,6-39,7 >39,7
11 ani 28,0-44,9 >44,9
12 ani 30,7-50,6 >50,6
13 ani 33,8-56,8 >56,8
14 ani 38,0-63,4 >63,4
15 ani 43,0-70,0 >70,0
16 ani 48,3-76,5 >76,5
17 ani 54,6-80,1 >80,1

11. Tabel de înălțime normală pentru fetele 8-17 ani (în centimetri)

Vârstă Mic de statura Normal Înalt
8 ani 119,3-134,3 >134,3
9 ani 124,8-140,5 >140,5
10 ani 130,5-146,7 >146,7
11 ani 136,2-153,2 >153,2
12 ani 142,2-159,2 >159,2
13 ani 148,3-163,7 >163,7
14 ani 152,6-167,2 >167,2
15 ani 154,4-169,2 >169,2
16 ani 155,2-170,2 >170,2
17 ani 155,8-170,4 >170,4

12. Tabelul greutății normale pentru fetele 8-17 ani (în kilograme)

Vârstă Mic de statura Normal Înalt
8 ani 21,4-32,1 >32,1
9 ani 23,4-36,3 >36,3
10 ani 25,0-39,8 >39,8
11 ani 27,8-44,6 >44,6
12 ani 31,8-51,8 >51,8
13 ani 38,7-59,0 >59,0
14 ani 43,8-64,0 >64,0
15 ani 46,8-66,5 >66,5
16 ani 48,4-67,6 >67,6
17 ani 49,2-68,0 >68,0

Indicatorii de masă și lungime a corpului unei persoane se modifică în funcție de vârstă. Aceste valori fac posibil să se judece cât de corect se dezvoltă copilul și dacă dezvoltarea lui corespunde vârstei sale. Uneori, valori insuficiente sau excesive ale acestor parametri pot indica abateri în funcționarea sistemului hormonal și digestiv, de aceea este foarte important să se monitorizeze sistematic proporțiile lungimii și greutății corpului bebelușului.

Copiii cresc adesea disproporționat, ceea ce provoacă îngrijorare în rândul părinților. Au multe întrebări, vor să știe ce valori ale greutății sunt considerate optime pentru fiecare grupă de vârstă. Care este motivul pentru lipsa de greutate sau statura mică a bebelușului?


Greutatea și înălțimea ca indicatori ai dezvoltării

Valorile masei corporale și ale lungimii unui copil sunt date antropometrice care indică starea sănătății sale și cursul dezvoltării la fiecare etapă de vârstă. Atunci când examinarea relevă abateri semnificative de la valorile medii, trebuie efectuate examinări suplimentare.

Întârzierea semnificativă a creșterii la băieți poate fi cauzată de producția insuficientă de hormon de creștere. Perturbarea glandelor suprarenale sau a glandei tiroide determină uneori excesul de greutate corporală. Aceste abateri se pot dezvolta în boli grave care amenință sănătatea copilului și viața acestuia, prin urmare lungimea și greutatea corpului bebelușilor sunt monitorizate încă de la naștere pentru a detecta prompt abaterea, a identifica cauza acesteia și a preveni consecințele ireversibile.

Pe baza observațiilor pe termen lung ale copiilor, OMS a stabilit norme pentru indicatorii antropometrici ai copiilor din fiecare grupă de vârstă. Tabelele Centile create de specialiști indică parametri precum greutatea normală a unui copil, înălțimea băieților și fetelor în funcție de vârstă. Dacă parametrii copiilor depășesc aceste limite, medicii ar trebui să preia un control special asupra lor.

Ce înălțime este considerată normală pentru băieți de diferite vârste?

Draga cititorule!

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Dacă se observă întârziere de creștere la copiii cu vârsta sub 5 ani, aceasta poate indica o întârziere în dezvoltare și prezența anumitor boli. Creșterea ridicată a copiilor provoacă mai puțină îngrijorare în rândul părinților, cu toate acestea, această abatere poate indica boli ale sistemului endocrin. O atenție deosebită trebuie acordată bărbaților tineri înalți ai căror părinți sunt de statură medie sau mică.


Tabelul ratei de creștere are 7 gradații:

Dacă parametrii se schimbă semnificativ mai mult sau mai puțin față de valorile medii, atunci copiilor li se prescrie o examinare de către specialiști. Tabelul arată ratele de creștere în funcție de vârsta băieților.

VârstăExcess de jos (cm)Scăzut (cm)Sub medie (cm)Medie (cm)Peste medie (cm)Înaltă (cm)Foarte înalt (cm)
nou nascut46,5 48,0 49,8 51,3 52,3 53,5 55,0
1 lună49,5 51,2 52,7 54,5 55,6 56,5 57,3
2 luni52,6 53,8 55,3 57,3 58,2 59,4 60,9
3 luni55,3 56,5 58,1 60,0 60,9 62,0 63,8
4 luni57,5 58,7 60,6 62,0 63,1 64,5 66,3
5 luni59,9 61,1 62,3 64,3 65,6 67,0 68,9
6 luni61,7 63,0 64,8 66,1 67,7 69,0 71,2
7 luni63,8 65,1 66,3 68,0 69,8 71,1 73,5
8 luni65,5 66,8 68,1 70,0 71,3 73,1 75,3
9 luni67,3 68,2 69,8 71,3 73,2 75,1 78,8
10 luni68,8 69,1 71,2 73,0 75,1 76,9 78,8
11 luni70,1 71,3 72,6 74,3 76,2 78,0 80,3
1 an71,2 72,3 74,0 75,5 77,3 79,7 81,7
1 an 3 luni74,8 75,9 77,1 79,0 81,0 83,0 85,3
1,5 ani76,9 78,4 79,8 81,7 83,9 85,9 89,4
1 an 9 luni79,3 80,8 82,3 84,3 86,5 88,3 91,2
2 ani81,3 83,0 84,5 86,8 89,0 90,8 94,0
2 ani 3 luni83,0 84,9 86,8 88,7 91,3 93,9 96,8
2,5 ani84,5 87,0 89,0 91,3 93,7 95,5 99,0
2 ani 9 luni86,3 88,8 91,3 93,5 96,0 98,1 101,2
3 ani88,0 90,0 92,3 96,0 99,8 102,0 104,5
3,5 ani90,3 92,6 95,0 99,1 102,5 105,0 107,5
4 ani93,2 95,5 98,3 102,0 105,5 108,0 110,6
4,5 ani96,0 98,3 101,2 105,1 108,6 111,0 113,6
5 ani98,9 101,5 104,4 108,3 112,0 114,5 117,0
5,5 ani101,8 104,7 107,8 111,5 115,1 118,0 120,6
6 ani105,0 107,7 110,9 115,0 118,7 121,1 123,8
6,5 ani108,0 110,8 113,8 118,2 121,8 124,6 127,2
7 ani111,0 113,6 116,8 121,2 125,0 128,0 130,6
8 ani116,3 119,0 122,1 126,9 130,8 134,5 137,0
9 ani121,5 124,7 125,6 133,4 136,3 140,3 143,0
10 ani126,3 129,4 133,0 137,8 142,0 146,7 149,2
11 ani131,3 134,5 138,5 143,2 148,3 152,9 156,2
12 ani136,2 140,0 143,6 149,2 154,5 159,5 163,5
13 ani141,8 145,7 149,8 154,8 160,6 166,0 170,7
14 ani148,3 152,3 156,2 161,2 167,7 172,0 176,7
15 ani154,6 158,6 162,5 166,8 173,5 177,6 181,6
16 ani158,8 163,2 166,8 173,3 177,8 182,0 186,3
17 ani162,8 166,6 171,6 177,3 181,6 186,0 188,5

Părinții, folosind acest tabel, pot evalua înălțimea copilului lor, pot înțelege dacă este considerată normală sau dacă valorile sale depășesc datele medii. Dacă indicatorii diferă de valorile medii cu mai mult de 30%, atunci se efectuează o examinare pentru a identifica cauza unei astfel de abateri grave.

Raport înălțime/greutate pe an

Înălțimea băieților în raport cu greutatea lor este indicele de masă corporală. Această valoare ne permite să judecăm dezvoltarea fizică și sănătatea copilului. Calcularea indicelui de masă corporală face posibilă determinarea:

  • pierdere (gradul de subpondere care necesită tratament);
  • lipsa de greutate;
  • greutate corporală redusă (în limite normale);
  • greutate optimă;
  • o ușoară creștere în greutate care nu depășește limitele normale;
  • greutate excesiva;
  • obezitatea (exces semnificativ de greutate medie, la care este necesar tratamentul).

În primul an de viață

De obicei, copiii sănătoși la naștere au o lungime a corpului de 46-56 de centimetri. Lungimea corpului nou-născuților de sex masculin este adesea puțin mai mare decât cea a femelelor. Greutatea unui copil, de regulă, nu depinde de sex și în momentul nașterii poate varia între 2,6-4 kg. Când este externat, copilul cântărește uneori mai puțin decât la naștere, de asemenea, aceasta nu este o abatere. Mai jos este tabelul centil al OMS, care determină lungimea și greutatea corporală a băieților în primele 12 luni de dezvoltare normală.

Varsta (luni)Greutate, kg)Înălțime (cm)
0 3,60 50
1 4,45 54,5
2 5,25 58,0
3 6,05 61
4 6,7 63
5 7,3 65
6 7,9 67
7 8,4 68,7
8 8,85 70,3
9 9,25 71,7
10 9,65 73
11 10 74,3
12 10,3 75,5

O creștere normală a lungimii corpului va fi considerată 3–4 cm în primele 3 luni după naștere, apoi 2,5 cm lunar până la șase luni. Pentru următoarele trei luni de viață, copiii cresc în medie cu 2 cm pe lună, în intervalul de 9-12 luni, bebelușii adaugă 1 cm, atunci în primele 6 luni creșterea normală este 0,6–0,8 kg la fiecare patru săptămâni, de la șase luni la 12 luni, copilul ar trebui să câștige 300–500 g lunar.

De la unu la trei ani

După 12 luni, creșterea indicatorilor antropometrici ai băiatului devine mai stabilă, astfel încât între perioadele de control nu va mai exista o diferență atât de vizibilă ca în primul an de viață. De la doi până la trei ani, copiii cresc cu aproximativ 6–7 cm, dar greutatea lor poate crește cu doar un kilogram. Greutatea unui băiețel de trei ani ajunge la 14 kg, iar lungimea corpului său este de 96 cm.

De la patru până la șase ani

Între 4 și 6 ani, copiii ar trebui să câștige în mod constant aproximativ 1 kg la fiecare șase luni. Lungimea corpului crește, de asemenea, uniform. Într-un an, băiatul crește cu aproximativ 7 cm. Până la sfârșitul perioadei, greutatea viitorului om, în conformitate cu tabelele OMS, este de 21 kg, iar înălțimea sa ajunge la 116-118 cm.

Mulți părinți consideră că bărbații lor sunt insuficient hrăniți, așa că încep să-i hrănească din greu. Astfel de măsuri duc adesea la obezitatea timpurie a copilăriei.

De la șapte la zece ani

Perioada de 7-10 ani este caracterizată de modificări mai active ale parametrilor de dezvoltare a copilului. La fiecare șase luni, devin mai înalți cu o medie de 2,8-3 cm. Creșterea în greutate are loc și mai rapid decât în ​​perioada anterioară, creșterea medie de la 7 la 10 ani este de aproximativ 1,3-1,5 kg pe lună. Până la vârsta de 10 ani, băiatul cântărește aproximativ 32 kg și are 1,38 m înălțime.

Unsprezece până la treisprezece ani

În timpul adolescenței, de la 11 la 13 ani, copiii devin instabili emoțional. Acest lucru se datorează formării lor active și restructurării funcționale a unor sisteme ale corpului. Băieții cu vârsta cuprinsă între 11 și 13 ani sunt ușor în urmă față de fete în ceea ce privește dezvoltarea. Greutatea lor crește de obicei cu 4,5-5 kg ​​pe an. Indicatorii de lungime a corpului, începând de la 11 ani, cresc de obicei cu 6 cm în 12 luni. Până la vârsta de 13 ani, lungimea corpului unui adolescent ajunge la 156,5 cm, iar greutatea lui este de aproximativ 45,8-47 kg.

De la paisprezece până la șaisprezece ani

Când un tânăr se apropie de vârsta de 14-15 ani, creșterea țesutului osos crește. Brațele și picioarele adolescenților sunt vizibil întinse. Cu toate acestea, masa musculară la vârsta de 15 ani nu crește la fel de repede ca scheletul, astfel încât construcția lor devine disproporționată. Până la vârsta de 15 ani, adolescenții se dezvoltă activ și sunt înaintea fetelor în dezvoltare până la sfârșitul acestui decalaj de vârstă. La fiecare șase luni, greutatea corporală a tânărului crește cu 2,5 kg. Înălțimea crește neuniform, dar până la vârsta de 16 ani ar trebui să ajungă la 1,73–1,74 m.

La 17–18 ani

Formarea sistemului musculo-scheletic până la vârsta de 18 ani nu este încă completă, dar tinerii nu mai arată la fel de incomod ca înainte. Creșterea în greutate corporală încetinește. În acești doi ani, tipul devine mai greu cu doar 2,8 kg. Schimbarea înălțimii de la 17 la 18 ani devine complet inobservabilă, creșterea este de doar 1 cm.

Până la vârsta de 18 ani, reacțiile motorii ale bărbaților tineri se îmbunătățesc, coordonarea mișcărilor se dezvoltă, mușchii se întăresc treptat, iar umerii devin mai largi.

Ce este considerat normal, ținând cont de ereditate?

La determinarea normelor de dezvoltare a copiilor, este necesar să se țină seama de faptul că acești parametri au diferențe semnificative atunci când se iau în considerare persoanele de naționalități diferite care trăiesc în zone geografice diferite. Acest lucru se explică prin faptul că indicatorii antropometrici sunt în mare măsură influențați de factori ereditari și de caracteristicile genetice ale națiunii. Standardele de dezvoltare stabilite pentru copiii din țara noastră nu vor fi considerate standard pentru bebelușii născuți pe alt continent, întrucât climatul influențează și creșterea și dezvoltarea copiilor.

1. Găsiți linia care corespunde vârstei aproximative a copilului.
De exemplu, dacă copilul are 2 luni și 14 zile, atunci trebuie să te uiți în linie, dar dacă are 2 luni și 16 zile, atunci trebuie să te uiți în linie. De asemenea, dacă copilul împlinește 12 ani în 4 luni, atunci trebuie să cauți linia.
2. Stabiliți între ce valori din această linie se află înălțimea copilului.
  • Înălțime normală copilul ar trebui să fie între valorile verde și albastru (25-75 centili). Această înălțime corespunde înălțimii medii a copiilor de această vârstă.
  • Creșterea, a cărei valoare se află între valorile galben și verde (10-25 centili), este de asemenea normală, dar indică tendință întârziată copil in inaltime.
  • Creșterea, a cărei valoare se află între valorile albastru și galben (75-90 centili), este de asemenea normală, dar indică tendință de avansare copil in inaltime.
  • Creștere, a cărei valoare este între valorile roșii și galbene - mic de statura(centilele 3-10), sau înalt(90-97 centile), care se poate datora atât caracteristicilor copilului, cât și unei boli cu dezechilibru hormonal (de obicei endocrinologic sau ereditar). În astfel de cazuri, ar trebui să aduceți acest lucru la cunoștința medicului pediatru sau medicului de familie, care, dacă este necesar, vă va trimite la specialistul corespunzător. Asigurați-vă că monitorizați în continuare creșterea, greutatea și starea generală a unui astfel de copil.
  • Creștere, a cărei valoare este dincolo de granița roșie (<3 или >Centila 97), indică patologia creșterii copil. Astfel de copii trebuie consultați de specialiști corespunzători, în primul rând un endocrinolog, care va recomanda o examinare ulterioară și va prescrie un tratament adecvat. Amintiți-vă că bolile însoțite de creșterea afectată duc în viitor la diferite tulburări de sănătate fizică și psihică.
Impartasiti cu prietenii:
Publicații conexe