Ce dureri există în timpul contracțiilor și cum încep? Ce nu poți face? Cum să recunoști contracțiile reale

Contracțiile care însoțesc nașterea sunt cel mai înfricoșător proces pentru femeile însărcinate. Chiar și nașterea în sine, mișcarea copilului de-a lungul canalului de naștere, nu-i sperie la fel de mult ca durerea din timpul contracțiilor, când colul uterin se deschide. Totuși, totul este foarte individual. Multe femei aflate în travaliu descriu senzațiile lor în timpul travaliului ca fiind normale și destul de tolerabile.

Multe femei care nasc din nou petrec întregul proces de contracții acasă și merg la maternitate numai când colul uterin este aproape deschis. Dar pentru cei cărora le este foarte greu să suporte durerea, există analgezice medicinale care se folosesc direct în maternitate conform indicațiilor medicului.

Contracțiile în timpul nașterii apar în trei perioade. Să ne uităm la cum încep, cum procedează și cum poate fi facilitat acest proces prin accelerarea deschiderii colului uterin. Să aflăm cum să facem procesul de naștere destul de tolerabil.

Cum încep și cum progresează contracțiile?

Primul stagiu

Debutul seamănă de obicei cu debutul menstruației. O durere sâcâitoare apare în abdomenul inferior. Aceste senzații sunt adesea numite contracții false. Dar procesul de debut al contracțiilor este foarte important, deoarece pregătește colul uterin pentru începerea dilatației.

În prima etapă, durerea nu este puternică, aparând o dată la fiecare jumătate de oră sau oră. Durează doar câteva secunde. După care, la majoritatea femeilor însărcinate, se desprinde dopul de mucus, care este mucus gros amestecat cu sânge. Nu trebuie să-ți fie frică de asta. Aceasta înseamnă doar că colul uterin a început să se dilate. După care apare presiunea în pelvis și perineu.

Faza a doua

Această etapă este mult mai scurtă în timp. Cervixul se deschide din ce în ce mai repede și se deschide cu aproximativ 7 cm În această perioadă, senzațiile pot fi destul de dureroase și durează până la 1 minut. Iar intervalele dintre ele sunt de doar 2 - 5 minute.

A treia etapă

În această perioadă, împingerea se unește contracțiilor. Colul uterin se deschide la maxim - 10-12 centimetri. Acest lucru este suficient pentru nașterea unui copil.

Când ar trebui să mergi la maternitate?

Momentul în care trebuie să mergi la spital este foarte important și responsabil. Pentru a nu-l rata, trebuie să țineți cont de natura durerii. Când vine momentul începerii adevăratului proces de naștere, durerea nu mai este localizată, ci înconjurătoare. Este adesea comparat cu un val. Senzațiile de durere se deplasează din partea inferioară a spatelui către peretele anterior al uterului.

În acest moment, contracțiile sunt cele mai lungi (etapa 1 a travaliului). La femeile primipare, poate dura 6-7 ore. În acest moment, colul uterin se dilată la 3-4 cm.

Dacă aceasta este prima ta naștere, poți sta acasă până când intervalul dintre contracții se reduce la 5-7 minute, apoi trebuie să mergi la spital. Dar asta doar dacă maternitatea este situată lângă casă. Dacă spitalul este departe, este mai bine să plecați devreme.

Ar trebui să mergi și la maternitate dacă intervalul este încă lung, dar durerea este foarte puternică și de lungă durată.

Dacă nașterea se repetă, atunci de îndată ce încep contracțiile regulate, este totuși mai bine să mergeți imediat la spital. Faptul este că nașterile repetate sunt adesea rapide. Prin urmare, este mai bine să nu ezitați.

Contracții adevărate sau false. Cum să determine?

Desigur, trebuie să înveți să le deosebești. Multe viitoare mămici, în ultimele săptămâni de sarcină, așteaptă cu nerăbdare să înceapă durerile de travaliu. Și adesea confundă contracțiile adevărate cu contracțiile false.

False (contracții Braxton-Hicks) – apar la unele gravide, dar nu la toate, după a 20-a săptămână de sarcină. Dar ei, spre deosebire de cei adevărați, nu deschid colul uterin. Ele reprezintă o senzație de strângere în abdomenul inferior, o manifestare de disconfort în partea inferioară a spatelui. Uterul este foarte tensionat. Poate fi simțit ușor dacă îți așezi palma pe burtă. Aceleași senzații însoțesc apariția contracțiilor adevărate, așa că femeile care se află pentru prima dată le confundă adesea cu ușurință.

Cum să reduceți durerea în timpul travaliului?

Amintiți-vă că durerea poate fi redusă chiar și prin simpla schimbare a poziției. Nu trebuie să te întinzi în acest moment. Pentru mulți, de exemplu, este mai ușor să fie în patru picioare. Unii oameni suportă durerea mai ușor stând în picioare, în timp ce alții dansează puțin. Găsește o poziție care să te ajute să te relaxezi și să te facă să te simți mai bine.

În timp ce contracțiile sunt rare și nedureroase, puteți încerca să dormiți puțin. Somnul te va ajuta să te relaxezi.

Când durerea este puternică, trebuie să respirați adânc și apoi expirații scurte (3-4 expirații). Când împingi, va deveni mai ușor dacă respiri foarte des (ca un câine).

Pentru dureri severe, apăsați cu degetele mari pe punctele situate în zona spinilor iliace anterioare superioare. Simțiți cele mai înainte părți ale pelvisului. Aceasta este ceea ce sunt. În acest moment, plasați mâinile de-a lungul coapselor.

Și cel mai important, pregătiți-vă pentru naștere. Ascultă-ți propriile sentimente și gândește-te la copil. De asemenea, îi este foarte greu și greu să depășească canalul de naștere. Dar cu siguranță veți trece peste asta împreună și, în sfârșit, vă veți întâlni.

Svetlana, www.site

Contracțiile sunt contracții dureroase repetate periodic ale uterului în timpul nașterii, însoțite de dureri sâcâitoare la nivelul abdomenului inferior și/sau spatelui inferior.

Cum încep contracțiile? La inceput, contractiile sunt slabe, dureaza cateva secunde, iar intervalul dintre ele este de 10-12 minute. În unele cazuri, contracțiile încep imediat la fiecare 5 până la 6 minute, dar nu sunt foarte puternice. Treptat, contracțiile devin mai frecvente, mai puternice, mai lungi și mai dureroase.

Contracțiile ritmice ale uterului sunt resimțite ca o senzație de presiune în cavitatea abdominală, dar de obicei nu provoacă prea mult disconfort; uterul se simte greu și presiunea se simte în tot abdomenul. Și importanța acestei trăsături nu este în faptul contracției în sine, ci în ritmul ei. Femeia însărcinată însăși poate simți anumite contracții cu câteva săptămâni înainte de a se naște copilul, dar dacă nu se stabilește un ritm regulat și continuu, atunci, de regulă, acestea nu înseamnă debutul travaliului.

Cu real durerile nașterii treptat intervalele dintre ele scad până când contracțiile uterine încep să se repete la fiecare trei-patru minute. Este de remarcat faptul că în perioada dintre contracții, când stomacul este relaxat, nu se observă durere.

Primele contracții se simt de obicei în abdomen, dar uneori în partea inferioară a spatelui. Se pare că durerea se rostogolește ca un val, cu originea în mijlocul spatelui, apoi, se împarte, se răspândește la șolduri și se conectează în abdomen. La început nu sunt foarte puternice (ca niște ciupituri ușoare), dar se intensifică treptat, devin de lungă durată (6-10 secunde), apar mai des, devin regulate, adică se repetă la anumite intervale.

De obicei Contractiile Primipara dureaza 10 - 12 ore, la femeile multipare - 6-8 ore.

Uneori, contracțiile sunt rare- în 25 - 30 de minute. Acestea nu sunt dureri de travaliu, ci vestigii ale travaliului. Dacă nu te obosesc prea mult, atunci poți să aștepți și să nu mergi la maternitate. Este posibil ca totul să se oprească.

De frecvența contracțiilor stabiliți când să mergeți la maternitate. Este mai bine să mergeți la maternitate când contracțiile sunt mai frecvente decât o dată la 10 minute. O alta optiune pentru debutul travaliului este ruperea lichidului amniotic sau scurgerea acestuia in portiuni mici. În acest caz, nu mai trebuie să așteptați să înceapă contracțiile, dar este mai bine să mergeți imediat la maternitate, deoarece cu cât perioada anhidră este mai lungă, cu atât este mai mare probabilitatea unui curs complicat al travaliului, pătrunderea infecției în uterul si fatul.

Sacul amniotic Se poate scurge foarte lent sau se poate rupe brusc și complet neașteptat, iar apoi apa se va repezi într-un curent puternic. Uneori, acest lucru se întâmplă înainte de a începe contracțiile ritmice ale uterului și, mai des, acest lucru se întâmplă cu nașterile repetate, mai degrabă decât cu prima. Și deși nu se simte nicio durere atunci când sacul amniotic se rupe, aceasta poate speria femeia.

Dacă apele se vor sparge, trebuie să anunțați imediat medicul sau moașa despre acest lucru. Contracțiile ritmice în sine, dacă nu sunt încă prezente, pot apărea numai după una sau două ore. Uneori pot să nu înceapă timp de două sau trei zile; dar, în orice caz, acesta este un indicator că travaliul va avea loc relativ curând, așa că femeia trebuie să-și contacteze medicul sau moașa după ce i se sparge apa, chiar dacă există vreo îndoială, și apoi să le urmeze sfaturile. Medicii vă vor spune când este necesar să mergeți la maternitate.

Trebuie să mergeți urgent la maternitate fără nicio consultație dacă apar scurgeri de sânge din tractul genital. Cu 24-48 de ore înainte de a da naștere, o femeie are o ușoară secreție mucoasă, adesea pătată de sânge, care este cauzată de eliberarea dopului de mucus - conținutul canalului cervical. Acest lucru apare de obicei după ce contracțiile uterine încep să lărgească canalul cervical - astfel deplasând dopul de mucus care a ținut canalul închis în timpul sarcinii. Atenție: dacă în ultimele săptămâni de sarcină apar scurgeri sângeroase din vagin, trebuie neapărat să mergeți la maternitate - acest lucru este grav.

Acestea duc la faptul că colul uterin începe să se deschidă activ. La sfârșitul primei perioade, de regulă, lichidul amniotic este evacuat. Este mai bine să mergeți la maternitate când contracțiile devin mai dese decât o dată la 5-7 minute, când nu slăbesc, ci se intensifică, și deja devine clar că începe travaliul.

În acest articol:

Contracțiile sunt contracții ale uterului, care se repetă periodic și sunt însoțite de dureri sâcâitoare la nivelul abdomenului inferior sau al spatelui. Fiecare femeie care se pregătește pentru naștere ar trebui să știe să înțeleagă că contracțiile au început.

La început, contracțiile par slabe, care durează câteva secunde și cu intervale de 10 minute între ele. Există însă cazuri când contracțiile nu prea puternice încep imediat cu un mic interval de 5-6 minute.

Contractiile devin treptat mai frecvente, mai lungi, iar durerea creste. O femeie însărcinată simte o senzație de presiune în cavitatea abdominală - acestea sunt contracții ritmice ale uterului. De obicei, nu provoacă prea mult disconfort. Se pare că uterul devine greu, iar presiunea se simte în tot abdomenul. Ceea ce este important aici nu este faptul de contracție în sine, ci ritmul acesteia. O viitoare mamă poate simți contracții uterine cu câteva săptămâni înainte de a se naște copilul. Dar dacă nu se stabilește un ritm lung și regulat, ele nu înseamnă debutul travaliului.

Când încep contracțiile reale ale travaliului, intervalele dintre ele devin treptat mai mici. Aceasta continuă până când contracțiile uterine încep să se repete la fiecare trei minute. De remarcat că nu există durere atunci când abdomenul este relaxat, în perioada dintre contracții. Foarte des senzația primelor contracții apare în stomac, dar uneori se întâmplă în partea inferioară a spatelui. Durerea pare să vină în valuri, începând din centrul spatelui. Apoi se separă și diverge de-a lungul coapselor, conectându-se la stomac.

Contractiile sunt slabe la inceput, ca o ciupire usoara. Apoi se intensifică, devenind treptat 6-10 secunde. Apar din ce în ce mai des până încep să se repete la anumite intervale. Dacă o femeie naște pentru prima dată, contracțiile durează de obicei 10-12 ore. Pentru gravidele care nasc al doilea sau al treilea copil, contractiile dureaza 6-8 ore. În funcție de cât de frecvente sunt contracțiile, poți stabili ora călătoriei la maternitate.

E timpul să mergi la maternitate

Cea mai bună opțiune ar fi să mergi la maternitate dacă contracțiile apar cel puțin o dată la zece minute. Un alt semn că începe travaliul este scurgerea lichidului amniotic în porțiuni mici sau ruptura completă a acestuia. În acest caz, nu mai trebuie să așteptați să înceapă contracțiile ar trebui să mergeți imediat la maternitate. Deoarece durata intervalului anhidru poate complica și mai mult cursul travaliului sau o infecție poate pătrunde fătul în uter.

In unele cazuri, sacul amniotic se scurge mult mai incet, dar se intampla sa se rupa brusc in cel mai neasteptat moment, in urma caruia apa iese intr-un curent puternic. În timpul nașterilor repetate apar situații în care sacul amniotic să spargă chiar înainte de începerea contracțiilor ritmice ale uterului. În acest caz, gravida nu simte durere, dar poate fi foarte speriată.

După ce vă sparge apa, trebuie să vă informați imediat medicul. Chiar dacă nu există contracții ritmice, care pot apărea doar după câteva ore. În practică, au existat cazuri în care contracțiile au început în trei zile de la ruperea apei. Dar, oricum ar fi, spargerea apei este principalul indicator că travaliul va avea loc relativ curând.

De urgență, fără ezitare și fără a consulta pe nimeni, trebuie să mergeți la maternitate dacă apar scurgeri de sânge din tractul genital. Secrețiile mucoase la femeile însărcinate apar cu câteva zile înainte de debutul travaliului. Nu sunt semnificative, dar sunt adesea pătate de sânge. Astfel, conținutul canalului cervical - dopul mucos - este eliberat. Acest lucru se întâmplă atunci când contracțiile uterine au început deja. Din acest motiv, canalul cervical se extinde și dopul mucos este forțat să iasă. Acest dop menține canalul închis pe toată durata sarcinii.

Pregătirea pentru naștere

Când o femeie nu știe să determine debutul contracțiilor, o sperie. La urma urmei, nimic nu poate speria o persoană mai mult decât necunoscutul. Este întotdeauna mai bine să întâlniți un eveniment care să inspire frică la jumătate. De aceea, o femeie care se pregătește pentru naștere trebuie neapărat să învețe totul despre cursul său. În special, ce rol ar trebui să aibă femeia în toate acestea.

În primul rând, merită să vorbim despre sistemul de pregătire psihoprofilactică pentru un eveniment atât de important în viață. O astfel de pregătire se efectuează în școlile de sănătate casnice. În prezent, în țară au fost create multe cursuri comerciale pentru pregătirea gravidelor pentru naștere. Cursurile îmbrățișează idei occidentale avansate în domeniul ginecologiei. Dar din cauza prețurilor mari, acestea nu sunt disponibile pentru multe femei însărcinate. Prin urmare, cursurile tradiționale care se desfășoară în clinicile prenatale situate în clinicile raionale vor fi la îndemână.

Grupul este format din cinci cupluri căsătorite, iar acest antrenament începe, care include 4 ședințe, de obicei la a 34-a săptămână de sarcină. Prima lecție prezintă anatomia sistemului reproducător feminin și mecanismele durerii. În a doua lecție, se discută prima etapă a travaliului. Femeilor li se spune despre contracții și despre cum să se comporte în timpul acestora. Viitoarele mame sunt invatate sa respire corect. Acest lucru este necesar pentru a vă asigura că uterul și fătul sunt bine aprovizionate cu oxigen.

Respirația adecvată este, de asemenea, necesară pentru a preveni durerea, deoarece respirația profundă cu stomacul la începutul contracțiilor favorizează relaxarea, iar atunci când contracțiile se intensifică, este necesar să respirați profund prin piept. Respirația normală ar trebui să apară numai între contracțiile uterine. O atenție deosebită în a doua lecție este acordată distragerii psihologice, relaxării și masajului. Toate abilitățile pe care gravidele le învață la cursuri ar trebui exersate acasă până devin automate.

A treia lecție prezintă etapele ulterioare ale travaliului - a doua și a treia. Vorbește despre pozițiile care vor fi cele mai eficiente cu împingere și respirație specială. Poate reduce durerea și poate facilita expulzarea fătului. Toate aceste activități sunt întărite și de exerciții regulate acasă. În cea de-a patra lecție, tot materialul abordat este consolidat și sunt rezolvate întrebările apărute în timpul cursului.

Dacă contracțiile încep acasă

Deci, dacă o femeie se pregătește să nască în curând, trebuie să știe ce să facă dacă încep contracțiile. Dacă colul uterin s-a deschis ușor și a împins afară un dop de mucus pătat de sânge, nu este nevoie să intri în panică și să chemi moașa. Acest lucru se poate întâmpla cu câteva zile înainte de începerea contracțiilor. Prin urmare, după ce iese dopul de mucus, trebuie să așteptați până când durerea de spate sau de stomac devine constantă, iar intervalul dintre contracții este regulat. Sau așteptați până când lichidul amniotic se retrage.

După ce apa se sparge sau se sparge puțin, trebuie să chemați imediat o ambulanță. Chiar dacă contractiile uterine nu au început încă, spitalizarea va fi mai sigură. În timp ce așteptați medicii, trebuie să puneți un prosop de vafe pentru a absorbi. Dacă aveți dureri surde la spate și șolduri, care se dezvoltă treptat în dureri abdominale, similare cu menstruația dureroasă, trebuie să știți că acestea sunt semne ale debutului contracțiilor.

Este necesar să se înregistreze intervalul dintre contracții atunci când acestea devin regulate. Dacă devine clar că contracțiile au început, chemați o ambulanță sau o moașă. Atâta timp cât intervalul dintre ele este de până la cinci minute, nu este nevoie să te grăbești la maternitate. Deoarece prima naștere durează de obicei zece ore, este mai bine să stați acasă în acest timp. Mergeți încet, oprindu-vă periodic pentru a vă odihni. Până când se rupe apa, poate fi util să faci un duș cald sau să mănânci ceva ușor.

Nu trebuie să confundăm contracțiile cu vestigii. Precursorii contracțiilor pot apărea pe tot parcursul sarcinii. Dar mai aproape de debutul travaliului, în aproximativ câteva săptămâni, acestea pot deveni mai intense și mai frecvente. Când se simt astfel de contracții, trebuie să acordați atenție dacă intervalele dintre ele devin mai mici, deoarece semnele de avertizare nu sunt de obicei regulate. Trebuie să monitorizați dinamica contracțiilor timp de o oră, înregistrând începutul și sfârșitul, cât de des și mai puternice devin. Durata contracțiilor regulate ar trebui să fie de cel puțin 40 de secunde.

În stadiul primei menstruații, mușchii uterului se contractă pentru a deschide colul uterin și a permite trecerea fătului. Este posibil ca în această perioadă viitoarea mamă pentru prima dată să intre în panică, dar trebuie să rămână calmă. La sosirea la maternitate, gravida va fi supusă examinărilor. I se iau pulsul, tensiunea arterială și temperatura. Se efectuează un examen intern pentru a determina cât de dilatat este colul uterin.

Aceștia vor stabili în ce poziție se află copilul prin palparea abdomenului. Ascultați bătăile inimii fetale cu un stetoscop. În continuare, trebuie să urmați instrucțiunile care au fost date în cursuri sau la sfatul unui medic și al moașei, până la începutul împingerii și la nașterea copilului. Înainte de a începe travaliul, este necesar să se mențină forța, deoarece va fi foarte necesară în timpul nașterii.

Video util despre începutul travaliului

Când este timpul să mergi la maternitate?

Contracții false și reale. Cum să faci diferența?

De-a lungul celui de-al treilea trimestru de sarcină, o mamă pentru prima dată este preocupată de o întrebare importantă: „Cum să recunoaștem contracțiile?” Se pare că un astfel de moment este greu de confundat cu ceva, dar nu este așa.

Începând din a doua jumătate a sarcinii, o femeie poate experimenta un anumit disconfort asociat cu așa-numitele „contracții false”. Nu sunt, ci doar într-un mod unic antrenează corpul unei femei însărcinate înainte de durerile reale de travaliu sau avertizează viitoarea mamă despre comportamentul ei incorect. sunt neregulate și, în cele mai multe cazuri, nu provoacă multă durere femeii.

De unde știi când au început contracțiile?

Cel mai adesea, contracțiile de antrenament încep la 30 de săptămâni de sarcină. Aici se pune întrebarea, cum să recunoaștem contracțiile travaliului, distingându-le de cele false sau de antrenament. Durerile de travaliu au propriul ciclu regulat. Uterul devine tonifiat timp de până la 15 secunde, după care se relaxează timp de 15 minute. În acest caz, femeia în travaliu, de regulă, simte o durere sâcâitoare, care dispare odată cu tonul. Cu excepția uterului și în regiunea lombară. Durerea poate fi fie „dureroasă”, fie ca un focar ascuțit. În plus, durata contracției crește, iar intervalul dintre ele scade.

Este demn de remarcat faptul că trecerea de la o contracție pe termen scurt la un travaliu cu drepturi depline poate dura aproximativ 16 ore pentru o femeie primigravida. Prin urmare, dacă o femeie însărcinată simte o durere sâcâitoare și recurentă în mod regulat, atunci nu ar trebui să neglijeze să viziteze un obstetrician-ginecolog, care va determina cu exactitate natura contracției.

Semne ale debutului adevăratelor dureri de travaliu.

Procesul descris mai sus nu este singurul semn al începutului primei etape a travaliului. Mai sunt două semne despre cum să recunoaștem contracțiile.

Prima dintre acestea este eliberarea unui dop - un cheag mucos transparent cu posibile incluziuni de sânge. Cu toate acestea, dopul se poate desprinde cu o săptămână înainte de începerea contracțiilor. Prin urmare, dacă se întâmplă acest lucru și contracțiile nu încep, trebuie să consultați un medic.

Al doilea semn poate fi ruptura lichidului amniotic. În perioada de la 37 la 42 de săptămâni de sarcină, acest proces este fiziologic. De regulă, în acest caz, începe perioada de contracții descrisă mai sus. Când travaliul începe înainte de începerea contracțiilor, femeia în travaliu le simte mai puternic după aceea. În acest caz, durata contracției poate începe imediat de la 30 de secunde, iar intervalul dintre ele poate fi redus la 5 minute.

Câteva avertismente

Mulți se tem că nu vor putea răspunde la timp la întrebarea: „Cum să recunoaștem contracțiile?” Cu toate acestea, temerile sunt într-o oarecare măsură justificate. Durerea pe care o aduc vă permite să simțiți contracții. Dar pentru unele femei în travaliu este destul de mare și înțeleg că contracțiile au început când este de la 5 la 8 cm.

În plus, trecerea dopului, precum și ruperea lichidului amniotic, pot apărea atunci când femeia în travaliu se află la duș. În acest caz, cum să recunoaștem contracțiile? Totul este destul de simplu. Fiind in ultimul trimestru de sarcina, viitoarea mama ar trebui sa-si asculte clar corpul, observand cele mai mici schimbari. Contracțiile travaliului sunt inevitabil însoțite de o creștere treptată a durerii la apogeu, iar uterul se contractă mai puternic. Aceasta înseamnă că recunoașterea contracțiilor nu va fi dificilă atât pentru o femeie primipară, cât și pentru o femeie care naște din nou.

De regulă, întrebarea cum să aflați că contracțiile au început apare numai în timpul primei sarcini. Corpul feminin își va aminti toate senzațiile pe care le-a experimentat în timpul primei nașteri, iar ulterior va fi ușor să distingem durerile de travaliu de cele false. Prin urmare, în primele două trimestre de sarcină, este indicat să vă familiarizați sau să vă reîmprospătați memoria cu informații despre cum să recunoașteți contracțiile. Numai în acest caz prima etapă a travaliului va fi perfectă.

Viitoarea mamă așteaptă de nouă luni să-și cunoască copilul. Cum va fi? Cu cine arată? Va fi calm sau capricios?

Multe întrebări încep să se învârte în capul unei femei însărcinate pe măsură ce se apropie de 38 de săptămâni.

Dar, poate, principalele sunt: Cum vor merge contracțiile? Este dureros sa nasti? Și când e timpul să mergi la maternitate?

Norme și cifre pentru femeile însărcinate

În timpul unei observații cu un obstetrician-ginecolog, fiecare gravidă aude de la medic data estimată a nașterii.

De regulă, se calculează pe baza datei primei zile a ultimei perioade menstruale, adăugându-i 38 de săptămâni. Aceasta este cea mai comună metodă, deși există și altele. Adică, o femeie trebuie să se pregătească să devină mamă la un moment dat.

Dar de ce exact 38 de săptămâni?

O sarcină este considerată la termen la 38 de săptămâni. Începând de la 41,5 săptămâni, sarcina poate fi numită deja post-term.

În mod ideal, nașterea ar trebui să aibă loc între 38 și 41 de săptămâni, dar multe femei dau naștere copiilor sănătoși atât la 36, cât și la 42 de săptămâni.

Prin urmare, trebuie să vorbim nu despre o anumită dată de naștere, ci despre intervalul așteptat.

Primele rândunele sunt prevestitoare ale nașterii

Așadar, femeia și-a calculat singur intervalul de date la care ar trebui să aibă loc nașterea.

Încrederea într-o naștere timpurie poate fi dată de sentimentele personale ale viitoarei mame.

Ei sunt numiti, cunoscuti vestigii ai nașterii. Acest:

Căderea abdomenului;
Expansiunea oaselor pelvine;
Contracții Braxton Hicks (mai multe despre asta mai jos);
Îndepărtarea dopului de mucus;
Evacuarea lichidului amniotic;
Dureri de spate inferioare;
Schimbarea apetitului.

Precursorii pot să nu apară neapărat toți, iar unii dintre ei pot apărea chiar și cu 2 săptămâni înainte de debutul travaliului.

Observând schimbări ale stării de bine caracteristice precursorilor, o femeie ar trebui să înțeleagă că nașterea cu contracții și alte delicii este chiar după colț.

Ce sunt contractiile?

Travaliul real începe cu contracții. Sunt contracții ale mușchilor uterului, care sunt însoțite de dureri dureroase în abdomenul inferior sau în partea inferioară a spatelui. Durerea poate fi, de asemenea, iritante.

O femeie simte ceva similar în timpul menstruației.

În timpul contracțiilor, uterul devine tonifiat, adică devine rigid și elastic. Când contracția se termină, stomacul se relaxează. Este posibil ca femeile cu un prag de durere ridicat să nu simtă durere chiar la începutul travaliului. Ele pot fi observate doar de stomacul încordat periodic.

Contractiile nu provoaca disconfort constant femeii insarcinate sunt periodice.

La început, pauzele dintre contracții variază între 15-20 de minute. Apoi devin din ce în ce mai scurte (3-5 minute), iar contracțiile devin mai intense. În timpul contracțiilor, colul uterin se dilată. Obstetricienii monitorizează corectitudinea și stabilitatea procesului de deschidere a acestuia.

De unde știi când încep contracțiile?

Povestea tipică: o femeie ajunge la maternitate, țipă că are contracții, iar după ceva timp pleacă calm acasă. Stă la baza mai multor comedii despre naștere și viața femeilor însărcinate.

Ce face ca o viitoare mamă să se grăbească la maternitate cu cereri insistente pentru o naștere imediată?

Acestea sunt contracții false sau contracții Braxton Hicks.

Pentru a evita grijile inutile, pentru a nu speria rudele și pentru a nu trezi medicii fără motiv, trebuie să fiți capabil să distingeți contracțiile false de cele reale:

Contracțiile false nu sunt periodice.
Contracțiile false nu se intensifică în timp.
Durerea de la contracțiile false dispare atunci când schimbați poziția corpului, faceți o baie etc.
Cu contracții false, colul uterin nu se dilată. Chiar dacă este ușor dilatată, contracțiile false nu provoacă extinderea lui în continuare.
Pentru a înțelege că încep contracțiile reale, trebuie să cronometrezi intervalele dintre ele. La început pot fi de 15-20 de minute, apoi reduse la 5 minute, mai târziu la 3 (în acest moment femeia ar trebui să fie deja în maternitate).
De asemenea, contracțiile reale pot fi însoțite de scurgeri sângeroase - acesta este dopul de mucus care se desprinde.

Durere în timpul contracțiilor

Se întâmplă ca femeile să nască copii în suferință. Cea mai severă durere este în timpul contracțiilor care însoțesc prima etapă a travaliului. Rezultatul lor este deschiderea colului uterin, prin care copilul va ieși ulterior.

Durerea în timpul contracțiilor crește treptat.

La început, intervalele dintre contracții sunt lungi, iar durerea practic nu se simte. În timp, intensitatea contracțiilor se intensifică, iar intervalele devin mai scurte.

Cu toate acestea, oricât de puternică ar fi durerea, natura organizează totul în așa fel încât o femeie să se poată odihni cu ușurință în timpul scurt în care contracția scade.
Dacă te uiți obiectiv la natura durerii în timpul contracțiilor, devine observabil că doar 30% din senzațiile dureroase au o bază reală.

La trecerea prin canalul de naștere, fătul exercită presiune asupra țesuturilor moi, a aparatului ligamentar al uterului și a perineului, când uterul se contractă, terminațiile nervoase se sparg, ceea ce provoacă dureri severe.

Restul de 70% este cauzat de frica de naștere. Viitoarea mamă îi este frică de suferință, se teme pentru viața ei și pentru sănătatea bebelușului. „Poveștile de groază” spuse de prieteni mai experimentați joacă, de asemenea, un rol important.

Deci, unul dintre cele mai importante lucruri înainte de a naște este starea emoțională corectă.

Ajutor in timpul contractiilor

Fiecare femeie visează la naștere fără durere. Ce frumos ar fi dacă un medic bun ar face o injecție la începutul travaliului, iar copilul s-ar fi născut fără durere și suferință!

Sincer să fiu, există acest tip de terapie pentru durere, dar ar trebui să fie folosit doar în cazuri de urgență, așa cum este prescris de un medic.

Și pentru femeile aflate în travaliu al căror proces fiziologic de naștere decurge fără probleme, există metode de autoanestezie:

Tehnici de respirație.
Poziții speciale practicate în timpul travaliului activ.
Masaj.

Tehnicile de autoanestezie sunt destul de simplu de efectuat. Implementarea lor nu necesită abilități speciale, dar trebuie totuși să exersați înainte de a naște.

Femeile însărcinate se pot familiariza cu aceste tehnici în cursurile de la școlile de maternitate, care sunt adesea ținute la clinicile prenatale, sau în centre specializate pentru o educație parentală eficientă.

Când să mergi la maternitate

Așadar, este timpul să răspundem la una dintre întrebările principale: când este timpul să mergi la maternitate.

Nu poți întârzia aici, dar nu este de dorit să mergi devreme la maternitate.

in primul rand, poveștile înfricoșătoare de la colegii de cameră nu sunt bune pentru o femeie însărcinată pe cale să nască.

În al doilea rând, anticiparea constantă a nașterii afectează negativ starea emoțională a unei femei.

Al treilea, este foarte posibil ca medicii să înceapă să stimuleze travaliul cu ajutorul medicamentelor.

Trebuie să mergeți la maternitate în unul dintre următoarele cazuri:

Când apar contracții regulate.
Din acest moment, o femeie însărcinată poate fi deja numită femeie în travaliu. Imediat ce intervalele dintre contractii au ajuns la 10-15 minute, te poti pregati de maternitate.

Despre contracții am vorbit în detaliu mai sus.

Când apare sângerarea.

Apariția scurgerii sângeroase poate indica trecerea dopului mucos, care însoțește deschiderea colului uterin. Cu toate acestea, sângele din secreție poate indica, de asemenea, desprinderea placentară, care pune viața în pericol atât pentru mamă, cât și pentru copil.

Prin urmare, în acest caz, trebuie să contactați maternitatea imediat.

Când lichidul amniotic se sparge.
În acest caz, nu trebuie să așteptați până încep contracțiile, deoarece orice întârziere poate fi periculoasă pentru viața copilului.

Evacuarea lichidului amniotic ar trebui să apară atunci când colul uterin este dilatat cu 4-5 cm. Cu toate acestea, în 15% dintre sarcini apare chiar înainte de a începe contracțiile.

Ar trebui să vă amintiți momentul când s-a rupt apa și să mergeți imediat la maternitate. O perioadă lungă fără apă este periculoasă pentru copil din cauza dezvoltării infecțiilor.

De fapt, este foarte dificil să întârzii pentru maternitate - mai degrabă, acesta este lotul de comedii de la Hollywood de rangul trei. Corpul tău însuși va da un semnal clar minții tale!

Mamici, amintiți-vă că nașterea este un proces fiziologic normal. Cu o pregătire teoretică, fizică și emoțională adecvată, nașterea va avea loc fără probleme.

Nașterea este doar drumul care duce spre cunoașterea copilului tău - cea mai iubită persoană din lume!