Зөгийн балтай нүүрний массаж. Зөгийн балны нүүрний массаж: заалт ба эсрэг заалт, техник Зөгийн балны нүүрний массаж

Зөгийн балны массаж нь целлюлит, илүүдэл жинтэй тэмцэж буй хүмүүст танил юм. Уг процедурыг тааламжгүй, өвдөлттэй гэж үздэг. Гэхдээ зөгийн балтай нүүрний массаж нь зөвхөн тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг үлдээдэг. Энэхүү боломжийн бөгөөд байгалийн гаралтай арга нь арьсыг бэхжүүлж, нүүрийг залуужуулдаг.

Зөгийн балны нүүрний массаж - байгалийн гоо сайхны нууц

Зөгийн балны нүүрний массаж нь арьс, зөгийн балны биологийн идэвхт бодисын харилцан үйлчлэлд суурилдаг бөгөөд эд, булчинг массаж хийснээр сайжруулдаг. Массажны техник болгон хэд хэдэн аргыг ашигладаг:

• рефлексологи,
• лимфийн урсац,
• сонгодог цохилт,
• массаж хийх.

Олон соёлууд зөгийн балыг гоо сайхны зан үйлд ашигладаг. Утга зохиолоос та эртний Төвд эсвэл Хятадын процедур гэж зөгийн балтай массаж хийх нэртэй тааралддаг. Энэ массажийг ихэвчлэн Орос, Украйн, Швед гэж нэрлэдэг.

Хэрэв хонго, өгзөгний зөгийн бал массаж хийх үед өвдөлтийг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой бол нүүрний массажны үед ямар нэгэн таагүй байдал нь процедурыг зөв хийгдээгүйг илтгэнэ.

Уг процедурт шингэн тууштай шинэ зөгийн бал хамгийн тохиромжтой.

Зөгийн балны массаж нь залуужуулах нөлөөтэй

Зөгийн балны массаж нь бусадтай адил өөрийгөө шинэчлэх механизмыг идэвхжүүлдэг. Үүний үр дүнд бүх процессууд шинэчлэгдсэн эрч хүчээр идэвхждэг.

• арьс илүү их коллаген, эластин үйлдвэрлэж эхэлдэг;
• цусны урсгал илүү идэвхтэй болж, эсийг хүчилтөрөгч, тэжээлээр хангах боломжийг олгодог;
• арьсны эдэд хоргүйжүүлэх үйл явц идэвхждэг;
• лимфийн урсацын нөлөө нь хавдар, хольцыг арилгадаг;
• арьсны гүн давхарга болон булчингийн доод хэсэгт цусны эргэлт огцом сайжирснаар эпидермисийн эд эс бэхждэг;
• зөгийн бал массаж хийсний дараа арьс торгомсог, уян хатан болж, арьсан доорх хүрээ илүү нягт болно.

Зөгийн бал нь бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг бодис юм. Тиймээс, массаж нь мэдрэмтгий ба/эсвэл батгад өртөмтгий арьсанд тустай. Үүнээс гадна зөгийн бал:

• арьсны тэжээлд тустай витамин, эрдэс бодис, фермент агуулсан;
• хорт бодисыг сайн шингээдэг бөгөөд энэ нь тэдгээрийг арьснаас зайлуулахад тусалдаг;
• арьсыг үр дүнтэй чийгшүүлж, усыг татаж, хадгалж байдаг;
• арьсыг гэрэлтүүлж, нүүрэн дээр толбо үүсгэдэг.

Зөгийн бал нь рН-ийн түвшин багатай тул олон бактери тэнд амьдрах чадваргүй байдаг.

Би зөгийн балаар зузаарч эхлэх хүртэл хоёр сар орчим массаж хийсэн. Би элсэн чихэр зөгийн бал хэрэглээгүй, массаж хийхэд бүтээгдэхүүнийг дулаацуулахыг зөвлөдөггүй. Ерөнхийдөө би зөгийн балны шинэ улирлыг хүлээх болно. Би дэлгүүрийн лонхтойд итгэдэггүй. Бүтээгдэхүүний гадаад төрхийг хадгалдаг зарим хадгалалт болон бусад бодисууд тэнд дуусдаг гэж би бодож байна.

Зөгийн балтай нүүрний массажны үр дүн надад таалагдсан. Энэ арга нь үрчлээс, атираа арилгадаг гэж би хэлэхгүй. Гэхдээ энэ нь арьсыг чангалах маш сайн ажил юм. Цанын аялал, гүйлт, орос усанд орсны дараа таны царай ямар байдгийг санаж байна уу? Зөгийн балтай массаж нь ойролцоогоор ижил нөлөө үзүүлэх болно. Нүүр нь шинэхэн, гэрэлтсэн, нүд нь тунгалаг. Байгалийн ичих нь хэдэн цагийн турш үргэлжилдэг. Ерөнхийдөө та эрчим хүчний хүчтэй өсөлтийг хүлээн авах болно. Махлаг уруул нь сайхан урамшуулал байх болно. Уруулын арьс зөгийн балнд үнэхээр дуртай. Энэ нь чийгшүүлж, дүүргэж, шулуун болгодог. Өвлийн уйтгартай үед зөгийн балны массаж нь хамгийн тохиромжтой шийдэл гэж би бодож байна.

Эсрэг заалтууд

• зөгийн бал, зөгий бүтээгдэхүүнээс харшилтай хүмүүс;
• жирэмсэн эмэгтэй;
• арьсны тургор муутай эмэгтэйчүүд (дунджаар 65 жилийн дараа арьсны эсэргүүцэл мэдэгдэхүйц буурч, зөгийн бал массажны идэвхтэй хөдөлгөөн нь арьсыг сунгахад хүргэдэг);
• нүүрэн дээрээ rosacea ба/эсвэл сул судалтай хүмүүс;
• саяхан ботокс тарилга хийлгэсэн хүмүүс (2 долоо хоног хүлээх хэрэгтэй).

Зөгийн балтай нүүрний массажны төрлүүд

Массажны техник нь ижил хэвээр байна - ижил алгадах хөдөлгөөн. Массажны массын хувьд ялгаатай байдаг. Ашиглагдсан:

1. Байгалийн цэвэр зөгийн бал. Энэ нь ихэвчлэн гэрийн эмчилгээнд ашиглагддаг.
2. Зөгийн бал нь ашигтай чийгшүүлэгч найрлагатай холилдоно. Салонууд заримдаа хүнсний ногоо эсвэл гоо сайхны тос нэмдэг: чидун, сарнай эсвэл усан үзмийн үрийн тос. Хэрэв та зөгийн балны бүтцийг илүү уян хатан болгох шаардлагатай бол сарнай эсвэл рашаан усаар шингэлж болно (хэдхэн дусал дуслаар хангалттай). Сүү, эсвэл витамин агуулсан тосны капсул бүхий гар хийцийн томъёо нь түгээмэл байдаг.
3. Эфирийн тос бүхий зөгийн бал. Энэхүү найрлага нь зөгийн бал өргөхөөс гадна үнэрт эмчилгээний тусламжтайгаар залуужуулах үйл явцыг хурдасгах боломжийг олгодог.
   

   Хэрэв та аль тос нь тохирохыг мэдэхгүй байгаа бол арьсны төрлөөс хамааран найрлагыг нь сонгоорой. Гэхдээ хэрэглэхийн өмнө эфирийн тосонд харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Зөгийн бал эсвэл гар дээр тос нэмж болно

Хүснэгт: зөгийн балны нүүрний массажны чухал тос

Гэрэл мэдрэмтгий тос гэж нэрлэгддэг ангилал байдаг. Тэд арьсыг нарны туяанд мэдрэмтгий болгодог. Эдгээр эфирийн тосыг хэрэглэснээс хойш дор хаяж 12 цагийн турш арьсаа хэт ягаан туяанд өртөхөөс зайлсхийх эсвэл SPF-тэй бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Гэрэл мэдрэмтгий эфирийн тос нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• бэрсүүт жүрж,
• шохой,
• Лимон,
• жүрж,
• цагаан гаа,
• Daisy,
• шанцай.

Аливаа массажны хольц бэлтгэхийн тулд хослуулах ерөнхий дүрмийг баримтална. Зөгийн бал нь үргэлж суурь байх ёстой бөгөөд нийт эзэлхүүний дор хаяж 70% -ийг эзэлдэг (1 халбага зөгийн балыг хэдэн дусал нэмэлт найрлагаар шингэлнэ).

Бэлтгэл үе шат

Зөгийн балтай массаж нь цэвэр, чийгтэй арьсанд хийгддэг. Нүүрээ угааж, хөнгөн хальслах, массаж хийхэд зөгийн балны масс бэлтгэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ бэлтгэл үе шат нь арьсны төрөл бүрт өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг.

Хүснэгт: янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан массаж хийх бэлтгэл

Салонд зөгийн балтай нүүрний массаж хэрхэн ажилладаг вэ?

Салон дахь зөгийн балны массаж 15 минут орчим үргэлжилнэ. Уг процедур нь нэмэлт арьс арчилгааны улмаас гэрийн процедураас ялгаатай.

Массажны мастер нь нэг удаагийн нимгэн бээлий өмссөн бүх заль мэхийг хийх ёстой.

Видео заавар: салон дээр нүүрний үрчлээсийг арилгах зөгийн бал массажийг хэрхэн зөв хийх вэ

Үнэ

Гадаадын рашаан сувиллын газруудад "Оросын зөгийн бал" эсвэл "Скандинавын зөгийн бал" гэсэн нэрээр нүүрэнд зориулсан зөгийн балтай процедурыг санал болгоно. Зарим эмэгтэйчүүд Финланд, Эстони, Орос, Шведэд жинхэнэ зөгийн бал массаж хийлгэхээр явдаг. Мөн Тайланд, Хятадын салонууд зөгийн балны массаж хийдэг. Гадаадад процедурын дундаж үнэ 40-120 доллар байдаг.

ОХУ-д Москвагийн салонууд зөгийн балтай нүүрний массажийг 2000 рубльээс эхэлдэг. Бүс нутгуудад үйлчилгээний зардал бага, нэг сесс дунджаар 1000 рубль байдаг.

Гэртээ өөрөө массаж хийх

Зөгийн бал өөрөө массаж хийх процедурын хувьд танд зөвхөн нэг найрлага хэрэгтэй болно - 1 tsp. байгалийн зөгийн бал. Дулааны боловсруулалтанд ороогүй органик бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм.

Гэртээ нүүрэндээ зөгийн бал өөрөө массаж хийх:

1. Нүүр, хүзүүгээ бүлээн ус, цэвэрлэгчээр угаана.

   Нүүрнийхээ будгийг арилгасны дараа нүүрээ угаа

2. Арьсыг арчиж болохгүй, арьсны гадаргуу дээр чийг үлдээнэ.

   Хэрэв таны нүүр хуурай бол дулааны усаар шүршиж чийгшүүлж болно

3. Зөгийн балыг чийгтэй арьсанд түрхээрэй. Бүх нүүрэн дээр нимгэн давхарга тараана.

   Зөгийн балыг нүүрэндээ хэдэн минутын турш үлдээж болно, энэ нь энгийн чийгшүүлэгч маск болно

4. Хуруугаараа арьсан дээр дарж, нүүрнээсээ хурдан арилгана. Энэхүү үйлдэл нь чихрийн зуурмагийг арьснаас огцом урах үед сахар хийх үед тохиолддог хөдөлгөөнийг санагдуулдаг.

   Зөгийн бал нь уян хатан, шингэн хэвээр байх болно, таны нүүрний арьсыг хуруугаараа яаж татаж байгааг шууд харах гэж бүү яар

5. Алдуулах хөдөлгөөнийг ашиглан нүүр, хүзүүний гол булчинг ажиллуул.
6. Массажны дараа нүүр, хүзүүгээ эхлээд бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар угаана.
7. Уг процедурыг гар хийцийн тоникоор дуусга. Алимны цуу, усыг тэнцүү хэмжээгээр шингэлж, энэ хольцонд хөвөн дэвтээж, нүүрэндээ түрхээрэй. Таны арьс царцсан зөөлөн болно.

   Гэрийн тоник нь зөвхөн цуу, ус гэсэн 2 найрлага шаарддаг.

Процедурын явцад зөгийн бал, арьсанд юу тохиолддог вэ?

Массаж хийснээр зөгийн бал тууштай байдал нь өөрчлөгдөж, илүү наалдамхай, наалдамхай болж эхлэхийг анзаарах болно. Тэр болгонд хуруугаа арьснаас нь салгахад хэцүү байх болно, гэхдээ хөдөлгөөн нь хэмнэлтэй хэвээр байх ёстой.

Процедурын эхэн ба массажны төгсгөлд нүүрэнд зөгийн бал түрхэх нь түүний тууштай байдлыг мэдэгдэхүйц өөрчилдөг

Ийм өртөлтийн үед нүүрний арьс "чимхэх" мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ нь улаавтар өнгөтэй болно. Энэ нь сайн шинж тэмдэг юм: цусны эргэлт идэвхжиж, үндсэн булчин, эд эсүүд идэвхждэг.

Хоргүйжүүлэх үйл явцыг та өөрийн нүдээр харах болно. Процедурын төгсгөлд зөгийн бал нь саарал өнгийн бүрхүүлтэй болно. Эдгээр нь үхсэн эсүүд болон арьснаас арилгасан бохирдол юм.

Арьс хэрхэн биеэ авч явахыг хянахын тулд толины өмнө зөгийн балтай нүүрний массаж хий. Хэрэв та нимгэн эсвэл хөгширсөн арьстай бол хэт их сунгахаас зайлсхий. Нүдний эргэн тойронд аль болох зөөлөн бай.

Уйтгартай, ядарсан арьс "сэрэх", гэрэлтэх, уян хатан болж, эрүүл өнгөтэй болно.

Видео: массаж хийх үед зөгийн бал хэрхэн өтгөрдөг

Үндсэн хязгаарлалтууд

Зөгийн балны массаж нь үр дүнгээрээ гайхшруулж чаддаг. Гэхдээ энэ процедурт бүү санаа зов. Хэд хэдэн хатуу хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх ёстой:

• Өдөр бүр хийх боломжгүй.Эпидерми нь энэ хэмнэлээр хэт их стресст ордог бөгөөд арьсны эдүүд гэмтдэг. Өөрийгөө залуужуулах нь арьс нь эхэлсэн процессыг дуусгах цаг байхгүй;
• Зөгийн балны массаж нь 2-ын 1 процедур гэж тооцогддог. Үүнд массаж, арьс гуужуулах зэрэг орно. Зөгийн бал нь үхсэн, хуурай, кератинжсан эсийн дээд давхаргад наалдаж, арьсыг тэдгээрээс чөлөөлдөг. Дээд давхаргатай хамт залуу эсийг бага хэмжээгээр арилгадаг. Энэ нь арьсыг залуу, шинэхэн харагдуулахад тусалдаг. Гэхдээ ийм гуужуулагчийг долоо хоногт нэгээс илүү удаа хийхийг зөвлөдөггүй.
• Уг процедур нь эпидермисийн залуу, хамгаалалтгүй давхаргыг үлдээдэг. Үүний дараа та хамгаалалтын хэрэгсэлгүйгээр гадуур явах боломжгүй. Нүүрэндээ нарны тос, гоо сайхны тос, эсвэл SPF шүүлтүүр бүхий өдрийн тос түрхэхээ мартуузай.

Мөн хэрэглэж буй бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс болгоомжил. Жишээлбэл, хүчил эсвэл ретинол агуулсан ийлдэс, тосыг зөгийн балны хальсны дараа шууд түрхвэл цочрол үүсгэж болно.

Видео: Е витаминтай зөгийн балны энгийн массаж

Сөрөг нөлөө

Зөгийн балны процедурт байгалийн орц найрлага байгаа нь хүсээгүй гаж нөлөөний тоог багасгадаг. Мөн тэдгээр нь бүгд буцах боломжтой.

Хүснэгт: таагүй үр дагавар, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замууд

үр дүн

Зөгийн балны анхны массажны процедурын дараа таны арьс мэргэжлийн цэвэрлэгээний дараа илүү гэрэлтсэн, шинэлэг болсон болохыг анзаарах болно. Хэд хэдэн процедурын дараа уян хатан чанар нэмэгдэх болно.

Сеанс бүрээс үл үзэгдэх боловч маш чухал нөлөө нь нүүрний булчин, холбогч эдүүдийн хурцадмал байдлыг арилгах явдал юм. Үүний үр дүнд үрчлээс багасч, нүүрний хэлбэрийг чангална. Хэрэв та долоо хоногт нэг удаа зөгийн балны амралтанд хандвал залуужуулах нөлөө таныг хүлээхгүй.

Манай өвөг дээдэс зөгийн балны эдгээх шинж чанарыг мэддэг байсан. Тэд зэрлэг зөгийөөс нектар цуглуулж, үүнээс янз бүрийн дусааж, декоциний дээр нэмж, олон өвчнийг эмчилж, эрүүл мэндийг сахиж байв.

Өнөөдөр энэ бүтээгдэхүүн алдар нэрээ алдаагүй байна. Энэ нь уламжлалт болон ардын анагаах ухаан, гоо сайхан, хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Энэхүү нарны бүтээгдэхүүн нь ямар эдгээх шинж чанартай вэ, бидний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Энэ нь эдгээх шинж чанартай учраас дэлхий даяар алдартай болсон. Үүний гол давуу тал нь целлюлит болон бүх биеийн "жүржийн хальс" -ыг арилгахад тусалдаг.

Зөгийн бал нь нүүрний арьсанд багагүй ашиг тустай. Зөгийн бал нь богино хугацаанд арьсны гоо үзэсгэлэн, залуу байдал, шинэлэг байдлыг сэргээж, үр нөлөөг удаан хугацаанд хадгалдаг. Зөгийн балтай массаж нь дараахь зүйлийг тусалдаг.

Массаж буй нүүрний хэсэг нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

• Зөгийн балаар хацрын массаж хийх үед уушиг цэвэрлэгддэг.
• Духны хэсэгт массаж хийснээр гэдэсний байдал, үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
• Эрүүгээ массаж хийснээр та шээс бэлэгсийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
• Хамартаа иллэг хийх нь зүрхний үйл ажиллагаанд тусалдаг.

Давуу болон сул талууд

Зөгийн балны массажны давуу тал нь ямар ч насны, ямар ч төрлийн арьсанд хийж болно. Уг процедур нь их цаг хугацаа, санхүүгийн зардал шаарддаггүй ч таны арьсанд маш их ашиг тусаа өгдөг.

Зөгийн балны үр нөлөөг сайжруулахын тулд та лийр, лаванда, розмарин эсвэл цитрусын эфирийн тосыг хэдэн дусал нэмж болно.

Зөгийн балны нүүрний массажны техникийг энэ видеонд тайлбарласан болно.

Энэ процедурын сул талуудын хувьд бараг байхгүй. Цорын ганц дутагдал нь энэ бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих хүмүүст улайх, хавдах хэлбэрээр харшлын урвал байж болно.

Массаж хийх зөгийн бал сонгох

Зөгийн балыг гоо сайхны салбарт хэрэглэх нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг, учир нь та ихэвчлэн хуурамч эсвэл чанар муутай бүтээгдэхүүнтэй тулгардаг тул цардуул, шохой, элсэн чихэр, ус нэмдэг бөгөөд чихэртэй зөгийн балыг буцалгаж, хор болгон хувиргадаг.

Ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та харшлын урвал, улайлт, тууралт болон бусад таагүй үр дагаврыг авч болно.

Арьсанд тустай байхын тулд гоо сайхны процедурт байгалийн зөгийн балыг хэрхэн сонгох вэ? Зөгийн балны массаж хийх бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо хэд хэдэн шалгуурыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Зөгийн балыг гоо сайхны зориулалтаар, ялангуяа массаж хийхдээ сонгохдоо зөгийн балны гол зүйл бол түүний байгалийн байдал гэдгийг санаарай. Түүний найрлага нь ямар байх вэ - Сагаган, цэцгийн эсвэл линден нь тийм ч чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй.

Техник

Мэдээжийн хэрэг, гоо сайхны салон дахь мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүд массажны нууц, дүрмийг мэддэг. Гэвч цаг хугацаа, эрч хүч, мөнгөгүйн улмаас бид гоо сайхны эмнэлэгт очиход тэр бүр бэлэн байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч энэ нь эмэгтэй хүн гэртээ ганцаараа нүүрний арьсаа арчлах боломжгүй гэсэн үг биш юм. Нүүрний массажийг амжилттай эхлүүлэхийн өмнө та түүнийг хэрэгжүүлэх ерөнхий дүрмийг мэдэх хэрэгтэй.

Зөгийн балны массажны эмчилгээний курс нь 15 процедурыг шаарддаг бөгөөд үүнийг шөнийн цагаар, унтахын өмнө, хоёр өдөр тутамд хийдэг.

Үзүүлэлтүүд

Бараг хүн бүр зөгийн бал ашиглан нүүрний массаж хийлгэж болох боловч энэ нь дараахь шинж чанартай хүмүүст ашигтай байх болно.

• Хуурай арьс хальслах шинж тэмдэг илэрдэг.
• Нүдний доорх уут, коллаген дутагдсанаас арьс унжиж, үрчлээтдэг.
• Тэгш бус бүтэцтэй, батгатай тослог арьсны төрөл.

Массаж хийх үндсэн дүрэм, энэ видеог үзнэ үү:

Эсрэг заалтууд

Зөгийн балны маскын бүх ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан түүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд бас байдаг. Хэрэв чи:

Зөгийн балны массаж хийхээсээ өмнө энэ бүтээгдэхүүнд харшилгүй эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хийхийн тулд бугуйн хэсэгт арьсны жижиг хэсгийг хэдэн минутын турш түрхээрэй. Хэрэв улайлт ажиглагдаагүй бол та процедурыг аюулгүй үргэлжлүүлж болно.

Гэртээ эсвэл салон дээр

Орчин үеийн салонууд зөгийн бал ашиглан олон төрлийн үйлчилгээг санал болгодог. Тэнд та хамгийн өндөр стандартын өндөр мэргэшсэн үйлчилгээг үзүүлэх болно.

Гэхдээ хэрэв танд салоноор зочлох нэмэлт цаг байхгүй бол та энэ процедурыг өөрөө гэртээ хялбархан хийж болно.

Дүгнэлт

Таны харж байгаагаар зөгийн балтай нүүрний массаж нь зарим эсрэг заалттай байдаг. Гэхдээ зөгийн бал нь массаж хийх үед нүүрэнд өгдөг ашиг тусыг орлуулашгүй.

Эцсийн эцэст, зөгийн бал массажны ачаар та үүнийг чангалж, ашигтай бодисоор баяжуулаад зогсохгүй арьсны олон асуудлаас ангижрах боломжтой. Хамгийн гол нь энэ нь маш их цаг хугацаа, санхүүгийн зардал шаарддаггүй.

Зөгийн бал нь хүний ​​биеийг янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндэд тустай өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс зөгийн балны массаж хийсний дараа эерэг үр дүн ажиглагдсан. Үүнийг зөвхөн нүүрэнд төдийгүй биеийн бусад хэсэгт хийж болох бөгөөд энэ нь арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Целлюлитийн хуримтлалаас салах нэлээд түгээмэл арга бол арьсны гадаргуу дээр идэвхтэй нөлөөлдөг зөгийн балны процедур юм.

Нүүр бол дотоод эрүүл мэндийн тусгал юм. Жишээлбэл, уушигны өвчин нь хацар дээр, гэдэсний эмгэгүүд - урд хэсэгт, зүрхний өвчин - хамрын үзүүрт тусгагдсан байдаг.

Массажны үндсэн хөдөлгөөнүүд ч гэсэн хүний ​​​​бие дэх янз бүрийн процессыг идэвхжүүлж, дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд аль хэдийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Зөгийн бал дахь биологийн идэвхт бодисууд нь энэхүү гоо сайхны процедурын үр нөлөөг сайжруулж, нэлээд богино хугацаанд мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Зөгийн балны нүүрний массажны гол зорилго нь эд, эрхтэнд цусны урсгалыг сайжруулах явдал бөгөөд үүний үр дүнд бие нь шаардлагатай тэжээлийг авдаг. Үүний үр дүнд илүүдэл хорт бодис болон бусад хортой бодисыг биеэс зайлуулж, ерөнхий нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүнээс гадна нүүрний арьсны харагдах байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг.

Зөгийн балны массаж хэнд тохиромжтой вэ? Юуны өмнө хөгшрөлтийн арьстай хүмүүст. Хөгшрөлт, ядрах анхны шинж тэмдгүүдэд гоо сайхны процедур нь эрүүл гэрэлтэлтийг сэргээж, нүүрэнд залуу, шинэлэг байдлыг өгөх болно. Жижиг үрчлээсийг амархан арилгаж, гадаргууг тэгшлээд, эрүүл гэрэлтдэг. Дүрмээр бол массаж нь хуурай, тослог арьсанд тохиромжтой. Эхний процедурын дараа анхны үр дүн гарч ирэх боловч хэдхэн сессийн дараа харагдахуйц үр нөлөөг авч болно. Арьс нь хүрэхэд илүү толигор, хилэн болдог.

Зөгийн балны массажны зарчим нь шим тэжээлийг тодорхой техниктэй хослуулан өөхний сувгийг цэвэрлэж, нүүрэн дээрх нүх сүвийг арилгах явдал юм. Биологийн идэвхит цэгүүдэд нүүр, хүзүүнд их хэмжээгээр байрлах үед бие махбодийн бие даасан тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Мэдээжийн хэрэг, массаж хийхдээ арьсны онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь нүүр нь биеийн бусад хэсгүүдээс (өгзөг, гуя, ходоод, нуруу) илүү эмзэг, мэдрэмтгий байдаг. Үүний дагуу процедурын хугацаа багасна. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд 5-10 минут хангалттай бөгөөд бүх хөдөлгөөн аль болох хөнгөн, үнэн зөв байх ёстой. Үгүй бол хуралдааны дараа жижиг гематом хэвээр үлдэж, нүүрний хаван үүсч болно.

Та хэдэн удаа массаж хийлгэхийг туршлагатай мэргэжилтэн тодорхойлж, эхлээд нүүрний арьсны байдал, түүний төрөл, бусад онцлог шинж чанарыг үнэлдэг. Нэг хүний ​​хувьд процедурыг долоо хоногт нэг удаа хийх нь хангалттай, нөгөө нь - илүү олон удаа, эсвэл эсрэгээрээ бага байдаг. Процедурын хамгийн оновчтой сонголт бол долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа юм. Зарим тохиолдолд үр дүнд хүрэхийн тулд хоёр өдөр бүр хорин өдрийн турш хуралдаан хийдэг.

Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та гоо сайхны процедурыг сайтар бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд нүүрний арьсыг одоо байгаа бохирдол, өөхний давхаргаас тусгай бүтээгдэхүүнээр (скраб, тоник) цэвэрлэхийг зөвлөж байна.

Бохир арьсанд хэзээ ч иллэг хийж болохгүй, учир нь хортой бодисууд ил нүхээр дамжин гүн давхарга руу нэвчдэг. Дараа нь бэлтгэсэн зөгийн бал (хамаар нь илүү тохиромжтой) нүүрэндээ нимгэн давхаргад хэрэглэнэ. Шим тэжээлийг илүү сайн шингээхийн тулд бүх зүйлийг 5 минутын турш үлдээхийг зөвлөж байна, үүний дараа та массажны хөдөлгөөнийг эхлүүлж болно.

Хэрэв хүсвэл зөгийн бал дээр ямар ч эфирийн тос (жишээлбэл, цайны мод, бэрсүүт жүрж, розмарин) хоёр дусал нэмж болно. Зөгийн бал шингэж эхэлмэгц массажийг өөрөө хийдэг. Хөнгөн товших хөдөлгөөнийг нүүрний бүх гадаргуу дээр хөдөлгөж, асуудалтай газруудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Дүрмээр бол эдгээр нь хамар, эрүү, урд талын далавч юм.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьс маш нарийн байдаг тул онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Бүх хөдөлгөөн нь тааламжгүй, өвдөлттэй мэдрэмжийг авчрах ёсгүй. Уг процедур нь арьсны гүн давхаргад байрлах өөх тос, шороон хэсгүүдийн хольц бүхий зөгийн балны үлдэгдэл болох саарал масс үүсэх хүртэл үргэлжилнэ. Энэ массыг бүлээн усаар угааж, дараа нь тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй.

Халаасан арьс нь гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөнд өртөмтгий байдаг тул процедурын дараа шууд гадагш гарахыг зөвлөдөггүй. Улайлт арилах хүртэл хэдэн цагийн турш сэргээхийг зөвлөж байна. Тиймээс гэртээ массаж хийлгэх нь илүү дээр бөгөөд үүний дараа та тайвширч болно.

Гоо сайхны процедурын хор хөнөөлгүй, эргэлзээгүй ашиг тусыг үл харгалзан энэхүү массаж нь эсрэг заалттай байдаг. Юуны өмнө энэ нь зөгийн бал болон зөгийн балны аливаа бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих явдал юм. Арьсан дээр үрэвсэлт үйл явц, арьсны механик гэмтэл, халдварт гэмтэл гарсан тохиолдолд та хуралдааныг хойшлуулах хэрэгтэй.

Цусны эргэлтийн тогтолцооны зарим өвчин, хорт хавдар илэрсэн, арьсны мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн тохиолдолд маш болгоомжтой, зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа зөгийн бал массаж хийх хэрэгтэй.

Тиймээс зөгийн бал ашиглан нүүрний гоо сайхны процедур нь үндсэн дүрмийг дагаж мөрдсөн тохиолдолд л харагдахуйц үр дүнг өгдөг. Зөгийн балны массаж нь бусад алдартай аргуудаар (жишээлбэл, маск, уурын банн) арилгах боломжгүй хучуур эдийн давхаргыг арилгах боломжтой.

Зөгийн балны нүүрний массаж нь маш өөр тоймтой байдаг. Зарим нь энэ нь ямар ч ашиг тус авчирдаггүй гэж үздэг бол зарим нь эсрэгээрээ түүний ашиг тусыг хэтрүүлдэг. Зөгийн бал нь үнэндээ эдгээх шинж чанартай байдаг: арьсны бүтцэд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ массаж хийх үед хүний ​​биеийн байдал, сэтгэл хөдлөл маш чухал байдаг.

Ашиг тус

Зөгийн балны нүүрний массаж нь ихэвчлэн үрчлээстэй байдаг. Богино сессийн дараа цусны эргэлтийг идэвхжүүлсний ачаар арьс эрүүл болж, сайхан харагдаж байна. Зөгийн балтай харьцсаны дараа арьс нь тэжээл өгдөг олон ашигтай бодисыг хүлээн авдаг. Мөн хорт бодисыг зайлуулж, өөхний булчирхайг цэвэрлэж, хар батгыг арилгах боломжтой. Зөвхөн зөгийн балтай массаж хийх нь ижил төстэй үр дүнг өгч чадна.

Мөн массаж өөрөө арьсанд хэрхэн нөлөөлдөгийг санах нь чухал. Нүүрний арьсан дээр дотоод эрхтнүүдтэй холбоотой олон цэгүүд байдаг. Амьсгалын тогтолцооны асуудалд зөгийн балтай нүүрний массаж хийхийг зөвлөж байна.

Видео

Гэртээ ганцаараа

Гэртээ зөгийн балтай нүүрний массаж хийх бүрэн боломжтой. Нэгдүгээрт, нүүрний арьсыг шороо, будалтаас цэвэрлэнэ. Массаж нь зөгийн балгүйгээр эхэлдэг, арьсыг зүгээр л хуруугаараа цохино. Хөдөлгөөнийг төвөөс ирмэг хүртэл чиглүүлэх ёстой. Арьсыг дулаацуулсны дараа та зөгийн балаар массаж хийж эхлэх боломжтой. Зөгийн балыг гартаа түрхэж, дараа нь арьсны гадаргуу дээр жигд тараана. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг нь маш нарийн байдаг тул гэрийн нөхцөлд нүүрний энэ хэсэгт массаж хийхгүй байх нь дээр. Өргөдөл гаргасан нь дээр.

Хөдөлгөөнийг тойрог хэлбэрээр хурууны үзүүрээр хэт их дарамтгүйгээр гүйцэтгэдэг. Зөгийн балны нүүрний массажийг хэрхэн яаж хийхийг мэдэхийн тулд видео танд энэ талаар туслах болно. Уг процедур нь зөгийн балны массажны 4-7 минутыг оруулаад 15 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Дууссаны дараа арьсыг чийгтэй алчуураар хатааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Эсрэг заалтууд

Зөгийн балтай нүүрний массаж нь эмчилгээний процедур тул зарим эсрэг заалттай байдаг. Арьсан дээр халдвар, үрэвсэл байгаа бол үүнийг хийх ёсгүй. Арьсны бүрэн бүтэн байдалд асуудал гарсан тохиолдолд массаж хийх ёсгүй. Олон тооны өвчний хувьд энэ массаж нь эсрэг заалттай байдаг: холбогч эдийн өвчин, хорт хавдар, цусны бүлэгнэлтийн асуудал. Үндсэн эсрэг заалт бол зөгийн балны бие махбодийн харшлын урвал юм. Массажны процедурын өмнө та туршилт хийх хэрэгтэй: нүүрний арьсанд бага зэрэг зөгийн бал түрхээрэй. Хэрэв хавьтсан газарт улайлт илэрвэл массаж хийдэггүй.

Ер бусын зөөлөн, жигд, гөлгөр, нарийхан арьс, жинхэнэ бүсгүйчүүд бидэнд өөр юу хэрэгтэй вэ? Хэрхэн дур булаам байхын нууцыг таньж, бүр илүү үзэсгэлэнтэй болох вэ гэсэн мөнхийн эмэгтэйчүүдийн асуултын хариулт олдлоо.

Одоо бид үүнийг хялбархан хийх боломжтой бөгөөд энэ нь арьсыг хувиргаж, чангалж, шинэхэн, амарч харагдуулахад тусалж, хилэн, гэрэлтсэн харагдуулахаас гадна хацрын байгалийн ичих өнгийг буцааж өгөх болно. Энэ процедурыг зөгийн балны нүүрний массаж гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг алс холын Төвдөөс авчирсан. Түүний үйл ажиллагааны механизмыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Зөгийн бал ашиглан массаж хийх нь ямар онцлогтой вэ?

Зөгийн балны массажны гол зорилго нь нүүрний арьсны "ажилладаггүй" нүх сүвийг гүн цэвэрлэх явдал юм.

Маш олон төрлийн массаж байдаг бөгөөд олон хүн энэ процедурыг зөвхөн дугуй эсвэл хэвтээ хөдөлгөөнөөс бүрддэг гэж гэнэн итгэдэг. Гэхдээ энэ нь огт үнэн биш бөгөөд процедурын явцад зөвхөн хөнгөн, зөөлөн, дарах хөдөлгөөн хийх ёстой бөгөөд өвдөлтгүй байх ёстой. Зөгийн бал хэрэглэснээр хуруунууд нь наалдаж, арьснаас татагдах ба энэ нь арьсан дахь өөхний бөглөрөлийг гадагшлуулах вакуум үүсгэх болно.

Зураг дээр: нүүрний хэсэг бүр нь тодорхой эрхтний үйл ажиллагааг хариуцдаг бөгөөд эдгээр цэгүүдийн зөв байрлалыг мэддэг тул та асуудалтай эрхтнүүдэд тусгайлан чиглэсэн нөлөө үзүүлэх боломжтой.

Уртасгасан хорт бодис агуулсан зөгийн бал нь таны хурууны үзүүр дээр цагаан наалдамхай масс болж хувирна, үүнийг бүлээн усаар зайлж угаана. Нүүрээ угаах, арчих шаардлагагүй, наалдамхай мэдрэмжгүйгээр өөрөө хатах ёстой. Гэхдээ цусны урсгал нь эпидермисийг сэргээсэн тул арьс нь шинэхэн болж, хацар дээр байгалийн улайлттай болно.

Хамгийн гол нь зөгийн балны массажны дараа бүх дотоод эрхтнүүд илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг. Дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хариуцдаг цэгүүдийн нүүрэн дээр зөв байрлалыг мэддэг тул асуудалтай эрхтнүүдэд чиглэсэн үр нөлөөг бий болгох боломжтой.

Жишээлбэл, уушиг эсвэл гуурсан хоолойн өвчний хувьд та хацар дээрээ массаж хийх хэрэгтэй; ходоодны үйл ажиллагаа алдагдах эсвэл дисбактериозын үед духангийн хэсэгт массаж хийх шаардлагатай; эмэгтэйчүүдийн эмгэгийн хувьд - эрүүний хэсэг; зүрх судасны тогтолцооны өвчний хувьд - хамрын үзүүр.

Зөгийн балны массаж хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө сэрсний дараа шууд байдаг. Санал болгож буй курс нь 10-15 хуралдаан бөгөөд процедурыг өдөр бүр хийх ёстой. Энэхүү массаж нь нүүрний арьсны гэрэл, температурт мэдрэмтгий байдлыг сэргээдэг. Зөгийн балны массажны ачаар арьс, нүх сүв цэвэрлэж, нарны туяа гүн давхаргад хүрч, Д аминдэм үүсдэг.

Зөгийн балтай массаж нь арьсны гадаргуугаас үхсэн эсийг цэвэрлэх боломжтой болгодог. Массажны дараа хуруунд үлдсэн цагаан бүрхүүл нь эдгээр үхсэн хучуур эд эсийг арилгаж, гэрэл, хүчилтөрөгчийг шинэ эсүүдэд хүргэх боломжийг олгодог.

Нүүрний арьсыг цэвэрлэхийн тулд батлагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, иллэг хийх батлагдсан аргуудыг хэрэглэснээр нүүрний арьс арчилгаа хэд дахин илүү үр дүнтэй байх болно, мөн та гэртээ процедурт бэлтгэхэд зарцуулсан цагийг хэмнэх болно.

Амтат процедурын давуу болон сул талууд

Таны нүүрний цэвэр байдал, шинэлэг байдлын хамгийн сайн "эмч" бол зөгийн бал юм

Зөгийн бал буюу "шингэн алт" нь бидний нүүрний гоо сайхан, эрүүл мэндийн эх үүсвэр болдог. Зөөлөн, цэвэрхэн, толигор, хамгийн гол нь эрүүл арьс гэсэн тодорхой зорилтуудыг бид өмнө нь тавьсан. Зөгийн бал нь төв мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг гэсэн таамаглал байдаг.

Ямар нөхцөл байдалд байгааг харцгаая зөгийн бал массаж хийх хэрэгтэй:
уйтгартай, цайвар, илэрхийлэлгүй царай;
хальслах, хуурай арьс;
, арьсны унтамхай байдал;
нүүрний үрчлээний сүлжээ;
арьсан дээрх эдийг унжуулж, нүүрний хэлбэр алдагдах;
, хандлагатай ;
, .

Процедур бүр давуу болон сул талуудтай, зөгийн балны массаж нь үл хамаарах зүйл биш, тоог анхаарна уу эсрэг заалтууд, хэрэв байгаа бол процедурыг орхих ёстой:
арьсны бүрэн бүтэн байдал гэмтсэн;
арьсны үрэвсэлт үйл явц байдаг;
биеийн дотоод шүүрлийн системд гэмтэл гарсан;
зөгий бүтээгдэхүүний харшлын үл тэвчих байдал;
бүх төрлийн астма;
цус алдах хандлага.

Хэрэв та гэртээ зөгийн балтай нүүрний массаж хийхээр шийдсэн бол зорилгодоо хүрэх эхний алхам нь зөгийн балны сонголт байх болно.

Зөгийн балны массаж нь үр дүнтэй байхын тулд зөгийн балаа зөв сонгох нь чухал бөгөөд гол нь өндөр чанартай, байгалийн гаралтай байх явдал юм.

Энэ үйлдэлд болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд гол зүйл бол зөгийн бал нь өндөр чанартай, байгалийн гаралтай, нэмэлт бодисгүй, чихэрлэг биш байх ёстой.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд ихэвчлэн Сагаган зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та чихэртэй зөгийн бал хэрэглэх шаардлагатай хэвээр байгаа бол 39-40 хэмээс ихгүй температурт усан ваннд хайлуулах хэрэгтэй.

Зөгийн балны нүүрний массаж: үндсэн аргууд

Зураг дээр: зөгийн бал ашиглан нүүрээ массаж хийхэд бэлдэж байна

Гоо сайхны сесс хийх таатай орчныг бүрдүүлсний дараа та тодорхой дүрмийг баримталж эхлэх хэрэгтэй.
Бид тоник эсвэл нойтон жин ашиглан арьсыг бохирдлоос (будалт, тоос) цэвэрлэдэг. Ургамлын гаралтай лосьонууд сайн ажилладаг.
Зөгийн балыг нүүрний арьсанд нимгэн давхаргаар түрхээд 7-10 минут байлгаад үндсэн шинж чанар, нян устгах, цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Шингээгдээгүй зөгийн бал нь эдгээр газруудтай илүү эрчимтэй ажиллах дохио өгдөг бөгөөд тэдгээр нь хамгийн их бохирдсон байдаг.
Дараа нь бид массажийг өөрөө хийдэг: хурууныхаа дэвсгэрээр аажмаар, хөнгөн, товших хөдөлгөөн хийдэг. Таны хуруунууд наалдаж, "наалдсан" болгонд арьснаас хорт бодис, шороо ялгарах болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Бид үлдсэн зөгийн балыг хөвөн, усаар угаана, энэ нь бага зэрэг саарал өнгөтэй болно, үүнд бүү санаа зов, энэ нь процедурыг зөв хийсэн гэсэн үг юм.
Процедурын дараа бид тодорхой үр дүнг харахгүй тул процедурыг 10-15 удаа давтаж, процедурын хооронд 1 өдрийн завсарлага авах эсвэл долоо хоногт 2 удаа 10-15 минутын турш давтан хийнэ.

Хэрэв та гэртээ зөгийн балтай нүүрний массаж хийх нь тийм ч үр дүнтэй биш гэж санаа зовж байгаа бол гоо сайхны оффистой холбоо барьж болно. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд таны асуудлыг шийдвэрлэхэд туслахдаа баяртай байх болно.