Бразил эмэгтэйчүүд, тэд ямархуу хүмүүс вэ? Бразил эмэгтэйчүүд: гоо сайхны нууц, зан чанар, зан байдал Бразилийн өгзөг юугаараа ялгаатай вэ

Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс бразил хэлбэртэй эмэгтэй өгзөг нь эрэгтэй бодибилдингийн өгзөгтэй амархан андуурагдах болно.

Бразилийн хэлбэрүүд

Бразилийн төрөл нь генетикийн хувьд тодорхойлогддог. Латин Америкийн эмэгтэйчүүд бараг нуруунаасаа дээш өргөгдсөн дугуй, гүдгэр өгзөгөөрөө сайрхдаг. Доод талд нь өгзөгний товойсон хэсэг нь гуяны ар талтай нийлдэг нугалаа байхгүй. Энэ өгзөг нь "тавиур"-тай төстэй.

Байгаль нь славянуудад (түүнчлэн Кавказын гадаад төрх байдлын бусад төлөөлөгчдөд) бусад төрлийг өгсөн - голчлон урвуу зүрхний хэлбэр. Биеийн ийм "онцгой" хэсгүүдийг Иван Славинский, Дали, Рубенс биширдэг байв. Гэхдээ бие бялдрын төгс төгөлдөрт хязгаар гэж үгүй. Өнөөдөр Женнифер Лопез (өгзөгөө 1 тэрбум доллараар даатгуулсан) эсвэл Игги Азалеа (Гоо сайхны мэс засал хийлгэж өгзгөө томруулсан Австралийн шаргал үст реппер) шиг дүрүүд алдартай.

Спорт заалны урд

Биеийн тамирын зааланд багштай хамт бразил өгзөгөө шахахаас өмнө урам зоригоо шийдэх хэрэгтэй. Сонирхолтой нь, эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх нэрийдлээр эсвэл хамтрагчдаа зориулж биеийн контурын мэс засал хийлгэхээр шийддэг.

Бразил хэлбэрийн онцлогууд:

• Эхний тохиолдолд хамгийн тохиромжтой үлгэр жишээ бол бүх чөлөөт цагаа хичээлдээ зориулдаг бэлтгэгдсэн охид юм. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс бразил хэлбэртэй эмэгтэй өгзөг нь эрэгтэй бодибилдингийн өгзөгтэй амархан андуурагдах болно.
• Охидын хувьд хачирхалтай нь хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгчид өөрсдийн шаардлагад тийм ч ангилдаггүй. Тэдний ойлголтын хамгийн тохиромжтой "тав дахь цэг" нь уян хатан байх ёстой, гэхдээ хэтэрхий хатуу биш байх ёстой. "Загварын хувьд" хэвийн бие галбиртай, хэт туранхай (астеник хэлбэрийн) эмэгтэйчүүд судалгаанд оролцогчдын дийлэнх нь удаан хугацааны турш хүслийг төрүүлээгүй гэж эрэгтэй сэтгүүлд бичжээ.
• Долоо хоногт 3-4 удаа дасгал хийхэд (өдөр бүр биш) анхаарлаа хандуулах нь хангалттай бөгөөд өвдөгний үений хөнгөн жингийн сонголтыг харгалзан 10-15 минутын турш дасгалын багцыг сонгож болно.
• Хэрэв охин удахгүй болох булчингаа тодорхойлох тэмцээнд эсвэл бикини тэмцээнд оролцохын өмнө "хатаах" үе шатыг даваагүй бол тусгай хоолны дэглэм хэрэглэх шаардлагагүй.

Зөвлөгөө!Арьсан доорх өөхний хэмжээ илүү сантиметр байсан ч бухимдах шаардлагагүй. Эсрэгээр, хэрэв энэ нь целлюлит биш бол нэмэлт грамм нь зөвхөн гайхалтай хэлбэрийг онцлон тэмдэглэх болно.

Массажны хөдөлгөөнүүд

Зөвхөн "жүржийн хальс" нь хэнийг ч чимэглэдэггүй. Гоо сайхны эмч нар үүнтэй тэмцэх талаар зөвлөгөө өгдөг.

Тохиромжтой үр дүнд хүрэхийн тулд та зөвхөн өгзөгөө дотроос нь шахах дасгал хийх шаардлагагүй. Бразилийн өгзөг нь мөн мэргэжлийн эрчимжүүлсэн массаж юм. Үүнд арьс, арьсан доорх давхаргыг дулаацуулах (та эфирийн тос эсвэл цагаан гааны шүүс, цитрус жимс агуулсан тос хэрэгтэй болно), массажны саваа, барзгар гадаргуутай гар массажистууд. Заавал хийх үе шат бол массажны хэсгийг тайвшруулах хөдөлгөөнөөр дуусгах явдал юм (гадна гуя - өгзөг - доод нуруу).

Массажны эмчийн үзлэгт 2-3 сарын хугацаа шаардагдана (долоо хоногт 3 удаа). Шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо өөрөө массаж хий (скраб, хатуу алчуур хэрэглээрэй).

Булчинг идэвхжүүлдэг

Илүүдэл жингээ хасах, сайхан галбиртай болох зорилготой телевизийн алдартай төслийн спортын багш Анита Луценко: Долоо хоногт гурван удаа өдөрт 10-12 минутын турш нэг удаа дасгал хийх нь хангалттай бөгөөд та өвдөлттэй хоолны дэглэмээс татгалзаж болно. . Бразил өгзөгөө ганц хоёрхон сарын дотор яаж шахах вэ? Хамгийн гол нь булчингийн зөв бүлгүүдийг ашиглах, дасгал хийх явцад дулаан, хурцадмал байдлыг мэдрэх явдал юм (тэд ажиллах ёстой).

Уушиг (мөн элс, ус, үр тариа бүхий хагас литрийн хуванцар сав хэлбэрээр жинлэж болно). Дасгал дараах байдалтай байна: та шулуун зогсох хэрэгтэй - баруун хөлөөрөө аль болох өргөн урагшлах - зүүн хөлөө өвдөг дээрээ буулгах - зөвхөн гуяны булчингуудыг түшин дээш өргөх хэрэгтэй. Дахин давтах - 10-20 удаа.

Зөвлөгөө!Дасгал хийхэд танил болсон арга барил нь хүндрэл учруулахгүй бол жинлэх шаардлагатай. Эдгээр ачаалал нь ийм организмд ашиг тусаа өгөхгүй. Дасгал зөв хийгдсэний гол шинж тэмдэг бол дараагийн эсвэл хоёр өдөр булчингийн бага зэргийн өвдөлт юм.

Хамгийн хялбар боловч үр дүнтэй дасгалуудын нэг бол хэвтэж буй аарцагны өргөлт юм. Дэвсгэр дээр нуруун дээрээ хэвт. Хөлийг аль болох өвдгөөр бөхийлгөж, өсгийг нь аарцаг руу чиглүүлдэг - аарцагыг дээш нь хаядаг (заримдаа хоёр секундын турш тогтоодог) - аарцагыг шалан дээр хүрэлгүйгээр доошлуулдаг - дахин шидэгддэг. .

Эхлээд дасгалыг хоёр аргаар 10 удаа хийж, аажмаар нэг зуу хүртэл нэмэгдүүлнэ. Заримдаа аарцагны ясыг дээш өргөхдөө (үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд) ходоодонд лонх эсвэл жин тавьж, төхөөрөмжийг гараараа барьдаг.

Хажуугаараа хэвтэж байхдаа хөлөө савлуулаарай. Доод болон дээд талын хөлийг бага зэрэг нугална. Энэ нь шалан дээр зэрэгцээ хөдөлдөггүй, гэхдээ бага зэрэг ташуу (удаан боловч хатуу). Хэрэв энэ нь амархан бол дээд хөл нь өвдөг дээрээ шулуун байна.

Мартин. Гараа доошлуулж, лонхтой хамт шулуун зогсоод, гараа лонхтой хамт шалан дээр буулгаж, мөрний өргөнтэй - энэ үед зүүн хөл хойш татагдаж, нуруу нь шулуун байна - анхны байрлал руугаа буцна.

Тохойн дасгал. Тохой, алгаа түшин, өвдөг дээрээ хөл дээрээ зогс. Баруун хөлийг шалнаас өргөж, аажмаар буцааж авчрах ба гуя, өсгийг дээш өргөв. Дараа нь хөлөө анхны байрлалдаа (өвдөг дээрээ) буцааж эсвэл цээжиндээ дар. Нөгөө хөлөөрөө давтана.

Бразилийн өгзөгийг бүх дүрмийн дагуу хэрхэн яаж шахах вэ, видеог үзэх нь дээр. Гүйцэтгэлийн техникийг дагаж мөрдөхгүй байх нь тэг үр дүнд хүргэдэг.

Мисс Бум-Бумын нууцууд

Заримдаа хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр "Бразилийн өгзөг" нь зөвхөн брэнд гэсэн мэдээлэл байдаг бөгөөд угаасаа бүх Бразилчууд энэ асуудалд гоо сайхны стандарт байдаггүй. Африкийн орнуудын төлөөлөгчид "шүтээн" хэвээр байна. Биеийн тамирын заалныхан тэднийг зоригтойгоор хардаг. Тэдний таамаглаж буй амжилтын арслангийн хувь нь өөрсдийн "тав дахь цэг" -ийн төрлөөс хамаарна. Урвуу хэлбэртэй "зүрх" ба бөөрөнхий өгзөг нь дасгалын тусламжтайгаар чангалахыг шаарддаг; "дөрвөлжин", "гурвалжин" хэлбэрийн өгзөгтэй охидод илүү хэцүү байх болно. Гэхдээ дүрсийг өөрчилж болно. Гэхдээ гол лавлах цэг нь Бразилийн хувилбар хэвээр байна.

Чухал! Муруй охидод товойсон хэлбэрийг өгөх нь жин багатай эмэгтэйчүүдээс хамаагүй хялбар байдаг: булчин барих нь одоо байгаа өөхний хуримтлалаас үүсэхээс хамаагүй хэцүү байдаг (энэ нь маш сайн эрчим хүчний материал юм).

Бразил нь муруй эмэгтэй биеийг шүтэх нь алдартай болохыг батлахаар шийджээ. Одоо тус улсад жил бүр Бразилийн шилдэг өгзөгний тэмцээнийг зохион байгуулдаг бөгөөд ялагч нь мисс Boom-Boom цол хүртэж, эрэгтэйчүүдэд зориулсан сэтгүүлд зургаа авахуулах эрхтэй болдог.

Экспресс сургалтын хөтөлбөр

• Тогтмол дасгал хийх (глютеаль булчингууд аяыг хурдан алддаг).
• Хоолны дэглэмээс чихэрлэг хоол, түргэн нүүрсустөрөгчийг хасах (далайн эргийн улирал, зураг авалтын өмнө), хатаах хугацаа гэж нэрлэгддэг.
• Шөнийн сайхан амралт (дасгал хийсний дараа булчингууд амрах хэрэгтэй).

Үлдсэн хэсэг нь тусгай хөтөлбөрт зориулагдсан. Squats болон хөл дүүжин нь хамгийн үр дүнтэй ачаалал юм. Дасгал хийхийн өмнө өвдөгөө сунган (цагийн зүүний дагуу, цагийн зүүний эсрэг хэд хэдэн удаа эргүүлж, гараараа үрж), нуруугаа сунгана (дугуй эргэлт, нугалах).

Суугаад бос

Бразил өгзөгөө долоо хоногийн дотор яаж шахах вэ? Дасгалжуулагчид заримдаа биеийн эрүүл мэнд, чадварыг бодитойгоор харахыг зөвлөж байна. Динамикийг харахын тулд дор хаяж 2-3 долоо хоног шаардлагатай (долоо хоногт 3 өдөр дасгал хийх, хоёр өдөр тутамд - булчинг бэхжүүлэх дасгалууд, үлдсэн өдрүүдэд - өөх тосыг шатааж, булчингаас амин хүчлийн шаардлагагүй задралын бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг кардио дасгалууд). ).

Squat нь ашигтай байдаг:

• Нэг хөл дээрээ (сандалтай) хөл тавих. Нуруугаа сандал дээрээ тулан зогсоод гараа бүсэндээ тавиад зүүн хөлөө хуруу, хөлөө сандлын суудал дээр тавиад бөхийлгөнө. Баруун тал нь шалан дээр зогсож, өвдөг дээрээ бөхийлгөж байна. Энэ байрлалд та глютений булчингуудыг ашиглан бөхийх хэрэгтэй.
• Тогтмол squat нь бас хэрэгтэй болно. Нуруугаа шулуун байлгахын тулд хана тулан суу. 30-45 секундын турш байрлалыг засна (булчингууд сунадаг, өөх тос шатдаг).
• Гөлгөний булчинд зориулсан squats. Хэвлэх үед өгзөгөө аль болох хойш татдаг, хөлийг мөрний өргөнтэй, нуруу нь бага зэрэг хазайсан боловч шулуун, өсгийг нь шалнаас буулгадаггүй. Дасгалыг аажмаар хий, та хэдэн секундын турш цэгийг засах боломжтой.
• Хэрэв та гуяны урд талын гадаргууг чангалах шаардлагатай бол хөлийнхөө хурууг дотор талд нь бөхийлгөж, хажуу тийшээ өвдгөө бага зэрэг нугалах;
• Силуэтийг засч, нуруунаас өгзөг хүртэлх шугамын органик шилжилтийг хийхийн тулд нурууны булчинг бэхжүүлэхийн тулд нэмэлт жин хэрэглэдэг (штангаар гулгах).

Зөвлөгөө!Дасгал бүрийн өмнө бие халаалт хийх нь булчингаа гэмтлээс хамгаалах болно. Хөргөх (сургалт хийсний дараа) нь таны дуртай бүжиг, шатаар амархан буух эсвэл алхах зэргээс бүрдэж болно.

Замууд хэдэн минут болоход

Та гэртээ бразил өгзөгөө шахахаас өмнө ойлгох хэрэгтэй: хэрэв та системтэй байвал үүнийг хурдан хийх боломжтой. Эмэгтэй хүн тайлангийн ард суух эсвэл компьютертэй ажиллахаас залхаж байна уу? Босоод, гараа сандлын түшлэг дээр нааж, шулуун хөлөө буцааж 5-10 удаа савлах цаг болжээ.

Хэрэв та зурагт үзэж байгаа бол шалан дээр суугаад өгзөг дээрээ өрөөний эсрэг талд орохыг оролдож болно (бага насны хүүхдүүд хэрхэн догдолдогийг санаарай).

Өгзөгийг ээлжлэн шахах, задлах (50, 100, 200 удаа) бас үр дүнтэй. Дараа нь тэд хэдхэн секундын турш шахагдаж (тогтмол) тайвширдаг.

Зөвлөгөө! Та ердийн хоолны дэглэмээс татгалзах шаардлагагүй (зүгээр л хийжүүлсэн ундааг хоолны дэглэмээс хасч, газгүй рашаан усаар солино уу; шүүс нь бүрэн хоол эсвэл хөнгөн зууш юм). Та зүгээр л дарааллыг өөрчлөх хэрэгтэй - үдийн хоолны өмнө нүүрс ус, оройн хоолонд уураг хоол (мах, шувууны мах, загас) идэж, нэг аяга kefir ууж эсвэл унтахынхаа өмнө зуслангийн бяслаг идээрэй.

Хэрэв та хэдхэн минутын дотор "тав дахь цэг" -ийг онцлон тэмдэглэхийг хүсч байвал хуурамч оруулга (дотуур өмд) бүхий дотуур хувцас худалдаж аваарай. Мэс засал нь удаан хугацааны үр нөлөөг үлдээдэг. Эдгээр нь силикон суулгац эсвэл өөрийн өөхний эсийг өгзөгний хэсэгт шахах (ямар ч хөндлөнгийн ул мөр үлдэхгүй, материал нь байгалийн гаралтай, аль ч хэсэгт хэрэглэхэд тохиромжтой, өгзөгийг хүссэн дугуй эсвэл гүдгэр болгодог).

Эва Андресса: хялбар програм

Латин Америкийн алдарт фитнесс загвар өмсөгч, дасгалжуулагч тусгай дасгалын багцыг санал болгож байна. Нэгэн удаа түүнд зориулж багшийн эмхэтгэсэн ийм хөтөлбөрийн ачаар түүний бие нь дур булаам хэлбэрийг олж авсан (үүнээс өмнө охин ердийн нимгэн загвар өмсөгчдөөс ялгаатай байсангүй). Өнөөдөр түүний бүсэлхийн тойрог бараг 70 см, жин нь 72 кг байна. Гэхдээ тэр дур булаам харагдаж байгаа бөгөөд тодорхой мэддэг: түүнд илүүдэхгүй зүйл байхгүй. Мөн хүн бүр түүн шиг өгзөгтэй болохыг хүсдэг.

Эва Андресса дараахь тохиолдолд сургалтын амжилт баталгаатай гэж мэдэгджээ.

• Эрчимтэй хэмнэлийг хадгалах (дасгалын хооронд 45-60 секунд амрах). Зөвхөн 5 давталт. Тэдний хоорондох завсарлага 1.5 минутаас ихгүй байна.
• Та хөлөө түлхэж, өвдөг дээрээ 15 удаа дарах хэрэгтэй (эхлэх байрлал - "нохойн байрлал").
• Та хөл тус бүр дээр 20 удаа үсрэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та "буух" болно.
Бэлтгэл сургуулилтаар засч залруулахад хамгийн хялбар булчингууд бол өгзөгний булчингууд юм.

Зөвлөгөө! Хэрэв та дасгалын дараа идэхийг хүсч байвал нэг халбага эслэгтэй, эсвэл энгийн тарагтай нэг аяга kefir уух нь дээр. Өлсгөлөн бол үзэсгэлэнтэй дүрийн дайсан юм. Энэ нь "депо", ходоод, гуя, арьсан доорх өөх тосыг өгзөгний хэсэгт хуримтлуулахад хүргэдэг.

Хатуу, өтгөн хөх, нарийхан бэлхүүс, гоёмсог үс - энэ бол эмэгтэй хүний ​​​​биеийн дур булаам хэсгүүдийн бүх жагсаалт биш юм. Хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгчид охидод юу ч хэлсэн бай 87% нь "тав дахь цэг"-д үргэлж анхаарлаа хандуулдаг. Энэ нь бусад бүсүүдээс ялгаатай нь хамгийн тохиромжтой өгзөг болгон хувиргахад хялбар байдаг. Одоо зөвхөн арга сонгох л үлдлээ.

Хэрэв та Бразилийн өгзөгний эзэн болохоор нухацтай шийдсэн бол буулт хийх ёсгүй гэдгийг санаарай. Нэг хичээл хоцорсон бол та дасгалаа бүрмөсөн орхих магадлалтай. Тууштай, тууштай бай. Сайхан өгзөгний зургууд танд урам зориг өгөх болтугай.

Бидэнд цаг хугацаа бага байгаа тул ийм сургалтын амжилт нь арга барил, сахилга батаас бүрэн хамаарна. Та өдөрт хоёр удаа, долоо хоногт долоон өдөр, хоолны өмнө, өглөөний болон оройн хоолны өмнө дасгал хийх хэрэгтэй.

Бид дасгал бүрийг 15-20 удаа хийдэг. Аажмаар ачааллыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Та нэн даруй хамгийн их давталт хийх шаардлагагүй - зуршлаасаа болж та булчингаа татаж, биеийн тамирын дасгалыг үзэн ядаж эхэлдэг. Спорт зөвхөн таашаал авчрах ёстой.

Хамгийн тохиромжтой нь та тусгай дасгалуудыг нэмж, өөрөөр хэлбэл долоо хоногт дор хаяж нэг удаа эсвэл хоёр удаа гүйх эсвэл усан санд зочлох хэрэгтэй.

Одоо Бразилийн өгзөгний экспресс дасгал.

Дасгал 1. Хөлийн савлуур

Бид дөрвөн хөллөнө. Нуруу нь шулуун, толгой нь дээш өргөгдсөн. Энэ байрлалаас хүчин чармайлт гарган бид нэг хөлөө буцааж сунгаж, дээш доошоо жижиг савлуур хийдэг. Хөлөө аль болох өндөр тат.

Дасгал 2. "Гүүр"-д өгзөг өргөх

Бид нуруун дээрээ хэвтэж, гар нь биеийн дагуу, хөл нь өвдөг дээрээ бөхийлгөдөг. Толгой, мөрөө шалан дээр дарж, хонгогоо аажмаар дээшлүүл. Бид өгзөгөө чангалж, дараа нь аажмаар анхны байрлал руугаа буцна.

Дасгал 3. Хел тавих

Босоо байрлалд хөлөө мөрний өргөнөөр, гараа урд нь тавь. Бид гар, толгойгоо шулуун байлгаж, аажуухан тонгойдог. Бид бэлхүүсээрээ бөхийж, харин хөлийг шалнаас бүү өргө. Дараа нь бид анхны байрлалаа аажмаар авдаг. Ийм squats нэмэлт жинтэй хийж болно, хийх ёстой: дамббелл. Хэрэв танд байхгүй бол усаар дүүргэсэн хуванцар сав хэрэглээрэй.

Дасгал 4. Уушги

Энэ бол өгзөгний булчингуудад зориулсан хамгийн үр дүнтэй дасгалуудын нэг юм! Зогсож буй байрлалаас нэг хөлөөрөө урагшаа унана. Уушги хийсэн хөлний өвдөг нь зөв өнцгөөр нугалж, шагайнаас дээш байх нь чухал юм. Уушгины дараа бид анхны байрлалдаа буцаж очоод нөгөө хөл дээрээ дасгалаа давтана.

Бразилд байсан эсвэл байх хүн бүр шударга сексийн янз бүрийн төлөөлөгчидтэй уулзах болно. Гэсэн хэдий ч тэд нарлаг Бразилийн бүх дур булаам эмэгтэйчүүдийг нэгтгэдэг нийтлэг зүйлтэй байдаг.

Даруухан Бразил эмэгтэйчүүдийн дунд хөрөг зураг

Бразил эмэгтэйчүүд намхан биетэй. Та цайвар арьстай эмэгтэйчүүд болон "шоколад" арьстай төлөөлөгчидтэй уулзаж болно. Охид, өндөр настай бүсгүйчүүд хоёулаа жингийн асуудалтай байдаг. Хаа сайгүй та Бразилийн гудамж, хорооллуудын өнцөг булан бүрээс хааяа хааяа нэг Бразил эмэгтэйчүүдийн чанга дуу хоолой, шувуу шиг намуухан жиргээг сонсох болно. Бразил эмэгтэйчүүдийн дунд тамхи татах нь тийм ч түгээмэл биш боловч тэд хөнгөн шар айраг эсвэл шоппи уухаас татгалздаггүй бөгөөд үүнийг Бразилд архи багатай шар айраг гэж нэрлэдэг.

Хөөх, хэрвээ танай эхнэр бразил эмэгтэй байсан бол атаархал, хардлага сэрдлэгээр чамайг зохих ёсоор "угаах" байсан! Дашрамд дурдахад, Бразилд охид 18 нас хүрэхээсээ өмнө эхнэр болох боломжтой, харин хүүхдээ өсгөхийн тулд чадах бүхнээ хийдэг. Үүнээс болж Бразилийн эмэгтэй хүн амын 19 хувь нь боловсролгүй байна. Жижиг хот, тосгонд энэ хувь өндөр байна. Дашрамд хэлэхэд Бразилд үр хөндөлтийг хориглодог.

Бразилчуудын гоо үзэсгэлэн

Бразилийн бүх эмэгтэйчүүдийг нэгтгэдэг зүйл бол тэдний маникюр, педикюрт дурлах явдал юм. Бразил эмэгтэй нүүр будалт, хувцасладаггүй байж болох ч хумс нь ариун нандин юм! Гоо сайхан бүр салон дээр очиж эсвэл гэртээ мэргэжилтэн дуудаж болно. Маникюрчийн үйлчилгээ тийм ч үнэтэй биш боловч өндөр үнэ нь төсөвтэй хэдий ч Бразил эмэгтэйчүүдэд саад болохгүй. Цувралын баатар бүсгүй маникюр хийлгэхээр гэртээ харьсан "Clone" киноны хүн бүрийн дуртай цувралыг санацгаая. Та ихэвчлэн тод улаан, burgundy, бүх сүүдэр ягаан, хар хүрэн, бүх төрлийн пастел, байгалийн өнгө, маш бага металл гэх мэт мариголд өнгийг олж болно.

Бразил эмэгтэйчүүдийн үс

Бразилийн эмэгтэйчүүд шулуун үсэнд маш их дуртай. Байгаль нь маш буржгар үстэй Бразил эмэгтэйчүүдийг адисалсан. Гэсэн хэдий ч энэхүү байгалийн бэлгээс ялгаатай нь эмэгтэйчүүд янз бүрийн химийн бодис, тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үс засалт зэргийг ашиглан шулуун болгодог. Сонирхолтой баримт: Бразилийн ихэнх дэлгүүрүүдээс та "эзлэхүүнгүй" гэсэн шошготой шампунь олж болно. Тос, тэжээллэг найрлагатай үсний тэжээллэг, чийгшүүлэгч маскууд асар их хэмжээгээр, төрөл бүрээр худалдаалагдаж байна.

Бразил эмэгтэй дүр

Бразил эмэгтэйчүүдийн хэлбэр нь ерөнхий хэвшмэл ойлголтыг батлахгүй. Сэтгэл татам муруйнууд Бразилийн гудамжнаас илүү Бразилийн багт наадамд ихэвчлэн харагддаг. Ихэнх эмэгтэйчүүд самба гэхээсээ илүү чихэрлэг, тослог хоолоор хичээллэдэг. Энэ бүхний хувьд эмэгтэйчүүд илүүдэл тойргоо нуухыг хичээдэггүй. Бариу хувцас бол Бразилчуудын өдөр тутмын хувцас юм. Бариу жинсэн өмд, подволк, топс, шорт, өмд, даашинз зэрэг нь гудамж, хорооллоор алхаж буй Бразил эмэгтэйчүүдээс харагдана. Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын зааланд бүх согогийн эсрэг идэвхтэй тэмцдэг хүмүүс байдаг.

Хувцасны хэв маяг

Тун удалгүй Бразилд эмэгтэйчүүдийн дунд хөнгөн цамц шиг нэг мөр нь ил гарсан, нөгөө мөрөөс нь амархан урсдаг цамцны загвар өргөн тархсан байв. Ийм хувцас нь тэдэнд тодорхой мэдрэмж, эмзэглэл өгсөн.

Бразилийн эмэгтэйчүүд Хавайн шаахай, балет гутал, өндөр платформтой шаахайнуудыг өмсөх дуртай. Зөвхөн эдгээр гутал нь эмэгтэйчүүдийн гутлын сонголт болон хотуудад чулуугаар хучигдсан Бразилийн замуудын хооронд "нөхөрлөж" чадна. Тиймээс нимгэн өндөр өсгийт өмссөн эмэгтэй хүн ховор боловч ийм гоо үзэсгэлэн байдаг.

Гэр бүлийн байдлын тухай

Бразилийн эмэгтэйчүүд Бразилчуудыг өөрсдийн гараар авах ёстой гэдгийг эртнээс ойлгосон. Ханхүүгээ байшингийн цонхны дэргэд хүлээвэл хүлээж болно... 60 жил. Тиймээс Бразилийн статистик мэдээллээс харахад гэрлэлтийг эмэгтэйчүүд эхлүүлдэг. Бразилчууд иргэний буюу зочны гэрлэлтийг зохион байгуулдаг. Тэд зүрх сэтгэлдээ чулуугүй амархан, үр хүүхэд, гэр бүлийн бэрхшээлийн талаар бодохгүйгээр 45 жилийн турш бакалавр хэвээр үлдэж чадна. Бразил эрчүүд нэлээд удаан хугацаанд "боловсордог".

Бразил бол халуун нар, олон тооны наран шарлагын газар, дэлхийд алдартай телевизийн цувралууд, мэдээжийн хэрэг үзэсгэлэнтэй, эрч хүчтэй эмэгтэйчүүд юм. Энэ улс нь уугуул иргэдийн ертөнцийг үзэх үзэлд тусгагдсан өвөрмөц амт, сэтгэлгээтэй. Ингээд сэргэлэн цовоо сэргэлэн бразил бүсгүйчүүд, тэд ямархуу байдаг, гоо үзэсгэлэнгийн нууц нь юу байдаг талаар ярилцъя.

Гайхалтай хэлбэрүүд

Тэдний өвөрмөц онцлог нь зөв харьцаатай тансаг дүр юм. Энэ нь ихэвчлэн өргөн хонго, нимгэн бэлхүүстэй байдаг. Бразилийн эмэгтэйчүүд хүчирхэг, том өгзөгөөрөө алдартай бөгөөд энэ нь биширдэг объект болдог.

Тэд дасгал хийх дуртай бөгөөд Бразил дахь биеийн тамирын заал хэзээ ч хоосон байдаггүй. Тэд усанд сэлэх дуртай бөгөөд усанд сэлэх нь хамгийн алдартай спорт юм. Хотын эргэн тойронд гүйх нь түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь биеийг галбиртай байлгахад тусалдаг нь дамжиггүй. Спортын үйл ажиллагаа энд маш их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа бөгөөд нийтийн тээврийн зогсоолуудад хүртэл дасгалын машин байдаг.

Бага наснаасаа охидууд биеийн галбирын талаар санаа зовж эхэлдэг, учир нь задгай хувцаснаас болж түүний дутагдал нь хүн бүрт харагдах болно. Дасгал хөдөлгөөн, эрүүл амьдралын хэв маяг, хөгшрөлтийн эсрэг процедурын ачаар 50-аас дээш насны Бразил эмэгтэйчүүд хүртэл залуу дүр төрхийг хадгалж байдаг.

Гадаад төрх байдал, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хандах хандлагын онцлог шинж чанарууд

Тэдний гадаад төрх нь: хар арьстай, тийм ч урт хөл биш, том биетэй, хүчтэй биетэй, гэхдээ илүүдэл жинтэй байх хандлагагүй байдаг. Тэд тансаг зузаан үс, сайхан арьсаараа алдартай. Эдгээр шинж чанаруудын ачаар тэд залуу, сайхан дүр төрхийг удаан хугацаанд хадгалж чаддаг.

Тэд нүүр будалт хэрэглэх талаар эерэг хандлагатай байдаг. Нүдний будаг, уруулын будаггүйгээр гэрээсээ гарах нь заншилгүй бөгөөд хацрын ясанд гялбаа түрхдэг. Тэд хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс хамгаалах тос хэрэглэдэг ч тэр үед наранд маш их хайртай.

Бразил эмэгтэйчүүдийн дүр

Тэд нээлттэй байдал, сайхан зан чанар, өөдрөг үзэл зэргээрээ ялгагдана. Тэд амьдралыг эерэгээр харж, үргэлж сайхан сэтгэлтэй байхыг хичээдэг. Хурц Бразилийн оршин суугчид амьдралаар дүүрэн, өөртөө итгэлтэй, өдөр бүр баяр баясгаланг олж авдаг. Тэд магтаал сайшаалыг үл тоомсорлож, бие биедээ чин сэтгэлээсээ өгдөг тул энэрэнгүй уур амьсгалыг бий болгодог. Тэдний хувьд инээмсэглэл нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгөх хэрэгсэл юм. Бразилийн эмэгтэйчүүд халуухан зантай байдаг. Тэд их нийтэч, хөгжилтэй байдаг тул байнга зочлох дуртай.

Бразил эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмд юу байдаг вэ?

Тэд их хэмжээний жимс, түүнчлэн будаа, хар шош, загас, мах идэж, шинэхэн шахсан жүүс ууж, амттан, цардуултай хоол хүнсээр хязгаарлагдахыг хичээдэг ч заримдаа энэ хоолыг туршиж үзэхээс татгалздаггүй. Тэдний дүр төрхөд хортой.

Тэдний цэсэнд голчлон байгалийн гэрэлтэй бүтээгдэхүүнүүд багтдаг. Энэ нь бас халуун уур амьсгалд амьдардагтай холбоотой. Ийм цаг агаарт илчлэг ихтэй зүйл идэх нь хэцүү байдаг.

Зөвхөн үр дүнтэй жин хасах төдийгүй үзэсгэлэнтэй хэлбэрийг олж авахыг амласан алдартай практик байдаг. Энэхүү хоолны дэглэм нь өндөг, үхрийн шинэ мах, тахиа, хүнсний ногоо зэрэг уургийн хоолонд суурилдаг.

Хуванцар мэс засалд хандах хандлага

Сүүлийн жилүүдэд Бразилд нэгэн өвөрмөц хандлага ажиглагдаж байна: нутгийн охид өгзөгний хэмжээг ихэсгэдэг. Энэ нь хөхний хэмжээг өөрчлөхөөс хамаагүй илүү байдаг.

Орон нутгийн оршин суугчид хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдэд ч гэсэн гоо сайхны мэс заслын мэргэжилтнүүдэд ханддаг ч тэд үүнийг дунд зэрэг хийдэг. Гэсэн хэдий ч тэдний дунд уруул томруулах нь түгээмэл биш юм. Тэд гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн гэдгээ зарлахаас ичдэггүй.

Настай эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өөх соруулах, арьс чангалах мэс засал хийлгэдэг боловч залуу насаа хадгалахад энэ нь хангалтгүй юм. Тэд гадаад төрхөө хадгалахын тулд дасгал хийдэг, шаардлагатай бол хоолны дэглэм барьдаг.

Галт самба бүжиглэж буй эмэгтэйн дүр төрх

Байгалийн хувьд тэд гайхалтай уян хатан чанартай бөгөөд галт бүжигт оролцох дуртай. Хэрэв та нарлаг Бразилийн оршин суугчийн тухай ярих юм бол багт наадмын самбагийн халуун хэмнэлд бүжиглэж буй охины сэтгэл татам дүр таны толгойд өөрийн эрхгүй гарч ирнэ. Бразилийн эмэгтэйчүүд багт наадамд маш их баяртай оролцож, үнэхээр дэгжин, үзэсгэлэнтэй харагдаж байна.

Рио-де-Жанейро хотод зохиогддог энэхүү ардын наадам нь олон тооны гоо сайхны тэмцээнүүдээс гадна хамгийн тохиромжтой биеийг хөгжүүлэх бас нэгэн тод жишээ юм.

Багт наадамд та амттай хэлбэрээ гайхуулж, самба бүжиглэж буй олон борлосон охидтой уулзаж болно. Тэд хамгийн задгай хувцас өмсөж, хүн бүрт өөрсдийн бие бялдар, биеийн тамирын дүр төрхийг харуулдаг.

Биеийн шүтлэг

Бразилчууд гадаад төрхөө сайтар хянаж, сайжруулахыг үргэлж хичээдэг. Тэд гоолиг галбиртаа маш их санаа зовдог бөгөөд гоолиг болохын тулд маш их хүчин чармайлт, мөнгө зарцуулдаг. Энэ улс бүтэн жилийн турш дулаан цаг агаартай байдаг тул эмэгтэй хүн хувцсандаа биеэ бүрэн нуух боломжгүй юм.

Тиймээс тэд гадаад төрхөндөө маш их анхаарал хандуулдаг. Хэрэв илүүдэл жин байгаа бол Бразилчууд жимс, шош агуулсан хоолны дэглэм барьдаг.

Энд нэгэн төрлийн бие махбодийг тахин шүтэж, гоо сайхныг дээдэлдэг. Үүнд маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа, мөнгө зарцуулдаг.

Нээлттэй усны хувцас өмссөн хүмүүс бараг нүцгэн байдаг бөгөөд энэ нь Бразилийн эмэгтэйчүүдийн ихэвчлэн өмсдөг хувцас юм. Тэдний дээр бикини нь гайхалтай харагдаж байна.

Арьс арчилгаа

Түүний биеийн байдалд ихээхэн анхаарал хандуулдаг тул гоо сайхны бүтээгдэхүүн, биеийн янз бүрийн бүтээгдэхүүнүүд Бразилд маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Целлюлитийг эмчлэх, арьсны байдлыг ерөнхийд нь сайжруулах үр дүнтэй арга бол нунтагласан кофег скраб, цэцгийн зөгийн бал болгон хэрэглэх бөгөөд дараа нь асуудалтай газарт түрхэх явдал юм. Уг процедурын дараа та өөрийгөө хүнсний хальсаар боож, хөнжилөөр хучигдсан хагас цагийн турш хэвтэж болно.

Тэд зөвхөн нүүрний арчилгааны асуудлыг тусад нь хийдэггүй, харин олон тооны тосыг ашиглан бүх биед анхаарлаа хандуулдаг. Бүсгүйчүүд мөн өргөст хэмх, нимбэг, авокадо зэрэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс зүсмэлүүдийг арьсандаа түрхдэг. Байцааны навчийг нүүр, өвдөг, тохойн хэсэгт дэвтээсэн гараараа иллэг хийж, байцааны шүүсээр ядаргаа тайлдаг.

Тэдний арьс нь төрөлхийн тослог, өтгөн тул нас ахих тусам уян хатан чанар, шинэлэг төрхийг хадгалдаг. Үүнээс болж янз бүрийн байгалийн скраб, хальсыг ихэвчлэн ашигладаг.

Тэд элсийг бутлаг болгон ашиглаж болох наран шарлагын газруудад байнга зочлох боломжтой байдаг. Нарнаас хамгаалах тосыг түрхсэний дараа биедээ зөөлөн иллэг хийнэ.

2-3 аяга луувангийн шүүс уувал Бразилийн шаргал өнгөтэй болно. Энэ процедурыг далайн эрэг рүү явахаас хоёр долоо хоногийн өмнө хийж эхэлдэг.

Хөгшрөлтийн эсрэг байгалийн гаралтай эмүүд

Бразилчууд хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай акай жимсийг хэрэглэдэг. Тэднээс смүүти хийдэг. Энэ нь дараах байдлаар бэлтгэгдсэн: Эдгээр жимсний 2 аяга нь тараг, зөгийн бал халбага, овъёосны 3 халбага холилдож, гадил жимсний нэмнэ. Үүнээс гадна тэд өлөн элгэн дээрээ хулуу, манжин эсвэл улаан лоолийн шүүс уудаг. Арьсны хувьд тэд наргил модны тос, Өмнөд Америкийн хуайс, бабассу тосыг хэрэглэдэг.

Бразилийн алдартай загвар өмсөгчид

Энэ улс олон тооны алдартай супер моделиудаараа алдартай. Бразилийн үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд олны анхаарлыг татаж, олны сонирхлыг татдаг. Тэдний дундаас Жизель Бундхен нэг тэрбум долларын орлоготой анхны загвар өмсөгч юм. Муруй, эмэгтэйлэг төрхтэй, герман үндэстэй Бразил хүн гоо сайхны стандарт болжээ.

Адриана Лима бол дэлхийн загварын тайзыг байлдан дагуулж, сая сая эрчүүдийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулсан бас нэгэн гоо бүсгүй юм. Тэр бол Бразил эмэгтэйчүүдийн сэтгэл татам байдлын илэрхийлэл юм. Элсэн цаг шиг дүрс, бараан арьс, булбарай уруул зэрэг нь энэ улсын уугуул иргэдийн тод дүр төрх юм.

Жованна Антонелли бол загвар өмсөгч төдийгүй Латин Америкийн хамгийн алдартай жүжигчдийн нэг юм. Түүний дүр төрх Бразилийн хувьд зарим талаараа ер бусын боловч тэр үед дагаж мөрдөх ёстой объект юм. “Clone” олон ангит кинонд тоглосон нь түүнийг дэлхий даяар алдартай жүжигчин болгосон.

Хөгшин Бразилчууд

Зөвхөн энэ үндэстний залуу төлөөлөгчид төдийгүй нас бие гүйцсэн Бразилийн эмэгтэйчүүд гоо үзэсгэлэнгээрээ сайрхаж чаддаг. Тэдний зарим нь залуу үеийнхний эхлэлийг өгч чадна.

Энэ улсад жил бүр нас бие гүйцсэн Бразил эмэгтэйчүүд оролцдог эмээ нарын тэмцээн болдог. Өргөдөл гаргагч нь болзол хангасан байх ёстой - тэд аль хэдийн ач зээтэй байх ёстой. Хэдийгээр заримдаа 50 настай Бразил эмэгтэйчүүд энэ тэмцээнд оролцдог ч тэд гайхалтай харагддаг бөгөөд тэдний галбир, сэтгэл татам байдал нь залуучуудын атаархлыг төрүүлдэг. Гаднаас нь харахад тэд жинхэнэ нас шиг харагддаггүй бөгөөд эдгээрийг 30 настай охид гэж бодож магадгүй юм.

Тэд бол алдартай хүмүүс биш, хэдийгээр нас ахисан ч галбираа хадгалж, сайхан харагдахыг хичээдэг жирийн эмэгтэйчүүд. Тэмцээнд оролцогчид бүдүүлэг харагдахгүйгээр ганган усны хувцастай парад хийдэг. Гадаад төрхөөрөө тэд нас ахих тусам бие нь өмнөх сэтгэл татам байдлаа алддаг гэсэн домгийг үгүйсгэдэг.

Залуучуудын дунд гоо сайхны тэмцээнүүд хаа сайгүй зохион байгуулагддаг бөгөөд энд ийм арга хэмжээг зохион байгуулах нь өндөр настай эмэгтэйчүүд болон 80 кг-аас дээш жинтэй хүмүүст өргөн тархсан байна.

Тэд гэр бүлийн амьдралын талаар ямар бодолтой байдаг вэ?

Дүрмээр бол Бразилд 2-оос 4 хүүхэдтэй том гэр бүлд амьдардаг заншилтай байдаг. Эцэг эх нь тэднийг бага наснаас нь эхлэн өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг бий болгож, хайраар өсгөдөг. Бразил эмэгтэйчүүд маш эрч хүчтэй, ажилсаг бөгөөд мэргэжлийн болон гэр бүлийн амьдралыг хялбархан хослуулж чаддаг. Энэ нь тэднийг, жишээлбэл, эхлээд карьераа босгож, дараа нь хувийн амьдралаа зохицуулдаг Европын эмэгтэйчүүдээс ялгадаг зүйл юм.

Хүүхдүүд өсч том болоод гэр бүлтэй болсон ч эцэг эхтэйгээ илүү ойр байхыг хичээдэг. Эмэгтэйчүүд амьдралынхаа туршид хүүхдүүдтэйгээ ойр дотно харилцаатай байдаг.

Дүгнэлт

Халуун Бразилийн төлөөлөгчид тод дүр төрх, үзэсгэлэнтэй хэлбэрүүдээрээ ялгагддаг боловч энэ нь зөвхөн байгалийн бэлэг төдийгүй өөртөө анхаарал болгоомжтой хандах явдал юм. Түүнчлэн, энэ улсад эмэгтэй хүн дэлхийн жишигт нийцээгүй, нас харгалзахгүй ч дур булаам байж чадна гэсэн хатуу итгэл үнэмшилтэй байдаг.

"Гоо сайхан" гэсэн ойлголт нь субъектив боловч Бразилийн охид маш үзэсгэлэнтэй байхыг үгүйсгэх аргагүй юм. Магадгүй тэд биднийг гэрэл зургийг харахаа болих, нүүрний онцлогийг ажиглаж, нэг асуулт асуухад хүргэдэг зарим нэг онцгой элементийг олж илрүүлсэн байж магадгүй: гадаад төрх ийм сэтгэл татам байх боломжтой юу?

Бразил, Европ, Африкт гудамжинд тааралдсан таван охины хоёр нь бор арьстай, хоёр нь шоколадан арьстай, тав дахь охин нь цасан цагаан арьстай, цайвар нүдтэй байж болно. Ялангуяа сайтын хувьд Хөгшрөлтийн эсрэг эмч, Америкийн хөгшрөлтийн эсрэг анагаах ухааны академийн гишүүн Тиаго Фрейре─ Гарал үүслийн хувьд Бразил! ─ Бразилийн гоо сайхны стандартуудын талаар ярилцсан бөгөөд ингэснээр та хэд хэдэн нууцыг мэдэж болно.

Төгс арьс

ОХУ-ын охидын цайвар, нимгэн, холимог төрлийн арьс нь улайж, дараа нь борлодогоос ялгаатай нь Бразилчуудын арьс нь ихэвчлэн тослог, өтгөн, сайн борлодог. Тослог арьсыг хатааж болохгүй гэдэг нь нууц биш байсаар ирсэн. Эсрэгээр, энэ төрлийн арьс нь байнгын чийгшил, болгоомжтой арчилгаа шаарддаг тул Бразилийн охид янз бүрийн скраб, чийгшүүлэгч тос, царцсан серумуудыг идэвхтэй ашигладаг ("тусгай" арчилгааны талаар ─ "Тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ"). Нарны туяа хайр найргүй, наранд дассан бразилчууд хүртэл нүүр, биеийн арьсаа өнгө өнгөөр ​​нь хүртэл чийгтэй байлгаж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг гайхшруулж хүлээж авдаггүй өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг.

Кокосын тос нь гайхамшигтай бүтээгдэхүүнийг маш сайн нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх шинж чанартай бүх нийтийн арьсны чийгшүүлэгч юм. Арьс болон үсний аль алинд нь хэрэглэнэ.

Шинэхэн жимс, хүнсний ногоо (ялангуяа лууван) нь арьс нь асар их хэмжээний чухал микроэлементүүдийг хүлээн авч, шаргал өнгөтэй болно гэсэн баталгаа юм. Бразилчууд арьс нь биеийн төлөв байдлын тусгал гэдгийг ойлгодог тул хоолны дэглэм нь олон янз байх ёстой, гэхдээ ургамлын найрлага давамгайлдаг.

Супер моделиудыг гоо сайхны стандарт гэж хүлээн зөвшөөрч, Холливудын чиг хандлага, гоо сайхны бүтээгдэхүүний шинэ бүтээгдэхүүн нь үйл ажиллагааны уриалга гэж ойлгогддог тус улсад охид, мэдээжийн хэрэг, лууван, кокосын тос бүхий маскыг хэмнэлттэй арчилгаагаар хязгаарлагдахгүй. Бразилчууд гоо сайхны салон, оффис, эмнэлгүүдэд зочилж, маникюр, үс засалт хийдэг мэргэжилтнүүдтэй уулздаг. Ялангуяа залуужуулах, гэрэлтүүлэх, тэжээл өгөх, нөхөн сэргээх гайхалтай үр нөлөөг өгдөг алт ашиглан мезотерапийн фракц эмчилгээ, арчилгаа энд маш их алдартай.

Үнэн хэрэгтээ Бразилд орлогын түвшнээс их зүйл шалтгаалдаг гэж доктор Фрейр онцолжээ. Жишээлбэл, тэр өөрөө EMK хөгшрөлтийн эсрэг ихсийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн дээр ажилладаг. Энэхүү брэндийг 2001 онд Беверли Хиллст үүсгэн байгуулсан бөгөөд Мадонна, Эва Лонгориа, Саймон Коуэлл нар илүүд үздэг. Магадгүй EMC-ийн талаар таны мэдэх ёстой гол зүйл бол эсийн нөхөн төлжилтийг хариуцдаг ихэсийн уурагтай бүтцийн хувьд төстэй ихэсийн биологийн уургийн (агава ургамлаас гаргаж авсан) ачаар нөхөн сэргээх өндөр идэвхжилтэй байдаг. Гэхдээ өөртөө анхаарал тавихдаа бариу хэтэвч биш харин түүнд зарцуулж буй цаг хугацаа чухал гэдгийг Тиаго итгэлтэй байна.

"Тусгай" хэлбэрүүд

Төгс хөх, дур булаам муруйлт, гөлгөр өгзөг, хонго нь стандартаас хол байгаа 90 сантиметр - та Бразил бүсгүйг төсөөлж байсан уу? Бразил дахь биеийн гоо сайхны стандарт нь бидний ердийн санаанаас ялгаатай боловч гол зүйл бол энд байгаа охидууд сайн арчилгаатай биеийг шүтэх явдал юм.

Өгзөг, өгзөг, өгзөг, чухал хэсэг - үүнийг хүссэнээрээ нэрлэ ─ Бразилийн эмэгтэйчүүд үүнийг маш их хүндэлдэг. Энэ газар "онцлох" байх ёстой: охид богино шорт, банзал өмсөж гоо үзэсгэлэнг нь онцлон тэмдэглэхийн тулд чадах бүхнээ хийдэг. Тийм ээ, олон хүмүүс өгзөгөө илүү үзэсгэлэнтэй болгохын тулд гоо сайхны мэс засалчид ханддаг.

Хөх нь бас анхаарал, өөрийгөө арчлах онцгой цэг боловч энэ нь Бразилд хуванцар мэс засал хийх, цээжийг томруулж томруулах явдал түгээмэл байдаг гэсэн үг биш юм. Энд охидууд байгалийн хэлбэр, эзэлхүүнийг илүүд үздэг бөгөөд бие махбодоо харуулах эр зоригийг үнэлдэг.

Генетикийн хувьд Бразил эмэгтэйчүүд таргалалтад өртөмтгий байдаг бөгөөд олон хүн эрүүл зуушийг боовоор солихыг илүүд үздэг. Харин дараа нь яах вэ? Фитнесс клуб, бүжгийн ангиудын хөл хөдөлгөөн ихтэй танхимууд. Биеийн бүх булчинг (ялангуяа өгзөг) маш сайн хэлбэрт байлгахын тулд бразилчууд бүжиглэж, далайн эргийн спортоор хичээллэдэг бөгөөд оройн цагаар эсвэл эсрэгээрээ өглөө эрт гүйдэг. Магадгүй энэ нь өөрийгөө бүрэн хүлээн зөвшөөрч, өөрийнхөө дүр төрхөөр бахархах нууц юм болов уу? Сайхан бие, эв найртай дүр төрх: ямар ч хэмжээтэй Бразил бүсгүй үнэхээр үзэсгэлэнтэй юм.

Бүр шаргал өнгөтэй

Хар чидун өнгөтэй IV фототип нь байгалиас заяасан гайхалтай бэлэг боловч нарны туяанд дассан Бразил арьс хүртэл байнгын арчилгаа шаарддаг. Эндхийн охидууд нарны тос хэрэглэдэггүй юм шиг санагдаж магадгүй, учир нь улайх, наранд шарах нь тэдний хувьд уран зөгнөл юм. Гэхдээ наранд шарах нь арьсны хөгшрөлтийг хурдасгадаг гэдгийг мартаж болохгүй бөгөөд Бразил эмэгтэй нарнаас хамгаалах тос авахын тулд эмийн сан руу явах нь гарцаагүй. Хэрэв та түүнийг SPF20-г сонгоно гэж бодож байгаа бол та дахиад л андуурна. Бразил эмэгтэй хамгийн дээд зэргийн хамгаалалтыг илүүд үздэг: нарнаас хамгаалах хүчин зүйл нь дор хаяж 30, хамгийн тохиромжтой нь 50 (нарнаас хамгаалах тосыг сонгох талаар "Нарнаас хамгаалах: нийтлэг алдаа, тэдгээрийг хэрхэн засах талаар" уншина уу).

Арьсыг жигд өнгө, зөв ​​бор болгох хамгийн сайн бөгөөд боломжийн арга бол элсэн скраб юм. Энэ нь инээдтэй мэт санагдаж болох ч энэ журам нь Бразилийн далайн эрэг дээр хэнийг ч гайхшруулахгүй. Юу хэрэгтэй вэ? Скрабын "суурь" - нарнаас хамгаалах тос эсвэл нарны тос ─ түрхэж, элсний үйрмэгээр хөнгөн массаж хийх (өвдөг, тохой, нугалахад онцгой анхаарал хандуулаарай). Үр дүн нь хамгийн үзэсгэлэнтэй шоколадтай шаргал өнгөтэй болно - дараагийн удаа далайн эрэг дээр очихдоо үүнийг туршиж үзээрэй.

Урт үс

Урт, ихэвчлэн буржгар, хар үс нь атаархмаар байдаг, тийм үү? Гэхдээ Бразил эмэгтэй бүр ийм үсийг хувь заяаны бэлэг гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Бразилд гарахын өмнө үсээ индүүгээр тэгшлэх нь түгээмэл байдаг. Ийм тогтмол процедурын дараа үсний байдал нэлээд гунигтай боловч мэргэжлийн кератин шулуун, үүнтэй төстэй салоны процедур нь хүн бүрт боломжгүй байдаг. Тиймээс Бразилчууд өөрсдөө үсээ засч, маск, серум ашиглан үсээ сэргээдэг.

Үсийг хэд хэдэн сүүдэрт гэрэлтүүлэх нь бас түгээмэл процедур юм. Ийм гоо сайхныг бий болгосны дараа таны үс гурав дахин арчилгаа шаарддаг байсан ч гол зүйл бол түүний сэтгэл татам байдал юм. Дашрамд дурдахад, Бразилд урт үс нь шулуун, цайраагүй ч эрүүл, байгалийн жамаар үнэхээр үнэлэгддэг.