Жирэмсэн үед sciatica өвддөг. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​судасжилтын мэдрэлийг хавчих, үрэвсэх: яагаад өгзөг, нуруунд хавчих, яаж эмчлэх вэ

Шинжлэх ухааны өвдөлт нь ихэвчлэн бүсэлхийн нурууны товойсон эсвэл ивэрхий гэх мэт өвчлөлийн улмаас үүсдэг. Энэ нь нугасны сувгийн нарийсал (нарийсал), остеоартрит, дискний дегенератив өвчин, эсвэл нугасны нуруунд нөлөөлж буй өөр нэг эмгэг зэрэг ясны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно. Эдгээр нөхцөл байдал нь суудлын мэдрэлд дарамт учруулж, шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

Жирэмсний үед мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийн улмаас суудлын мэдрэлийг чимхэх нь түгээмэл биш юм. Гэхдээ sciatica-тэй төстэй шинж тэмдгүүд нь жирэмсэн үед нэлээд түгээмэл байдаг. Үнэндээ эмэгтэйчүүдийн 50-80 хувь нь жирэмсэн үед нурууны өвдөлттэй байдаг.

Sciatica шинж тэмдэг нь булчингийн хурцадмал байдал, тогтворгүй нугаламаас үүдэлтэй байж болно. Аарцгийн ясны өвдөлт, sacroiliac үе мөчний асуудал, өгзөгний аль нэг булчингийн асуудал болох пириформисын синдром гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдал нь жирэмсэн үед суудлын өвдөлтийн нийтлэг шалтгаан болдог. Энэ нь жирэмсний даавар болох релаксин ихэссэнтэй холбоотой бөгөөд ялангуяа аарцагны хэсэгт шөрмөс суларч, сунадаг.

Хүүхдийн жин нь таны аарцаг болон түнхний үеүүдэд нэмэлт дарамт учруулдаг тул sacroiliac үе буюу пириформисын синдромыг улам хүндрүүлдэг. Заримдаа таны хүүхдийн байрлал таны суудлын мэдрэлийн даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Жирэмсэн үед sciatica-ийн шинж тэмдэг илэрдэг

Жирэмсний үед суудлын мэдрэлийн үрэвсэл нь дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

  • нэг өгзөг, хөлөнд үе үе эсвэл байнгын өвдөлт;
  • өгзөгөөс гуя, хөл рүү цацруулж буй мэдрэлийн мэдрэлийн дагуух өвдөлт;
  • хурц, буудах эсвэл шатаах өвдөлт;
  • нөлөөлөлд өртсөн хөл, хөлний мэдээ алдалт, колик, сул дорой байдал;
  • алхах, зогсох эсвэл суух хүндрэл.

Хэрэв та өвдөлтийн талаар санаа зовж байгаа бол үргэлж эмчид хандаарай.

Жирэмсэн үед sciatica-ийн эмчилгээ

Жирэмсэн эмэгтэйн судлын мэдрэлийг хавчих нь массаж, хиропрактик эмчилгээ, физик эмчилгээний тусламжтайгаар эмчилдэг. Жирэмсний үед суудлын мэдрэлийн эмгэгийг өөрөө эмчлэх нь хөл, өгзөг, гуяны булчингуудыг сунгахад туслах дасгалууд багтана. Зарим хүмүүст усанд сэлэх гэх мэт дасгалууд бас тустай байдаг. Учир нь ус таны хүүхдийн жинг барихад тусалдаг.

Жирэмсний үед үе мөчний өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд эдгээр таван дасгалыг туршаад үзээрэй.

1. Суух piriformis сунах

Piriformis булчин нь өгзөгний гүнд байрладаг. Энэ нь шахагдсан үед суудлын мэдрэлийг цочроож болно. Энэхүү суулттай сунгалт нь булчингийн хурцадмал байдлыг намдааж, суудлын мэдрэлийн өвдөлтийг багасгахад тусална.

Шаардлагатай тоног төхөөрөмж: Үгүй ээ.

Зорилтот булчин: лийр хэлбэртэй.

  1. Хөлөө шалан дээр тавиад сандал дээр суу.
  2. Хэрэв таны зүүн тал өвдвөл зүүн шагайгаа баруун өвдөг дээрээ тавь.
  3. Нуруугаа шулуун байлгаад өгзөгний булчингаа сунгахыг мэдрэх хүртэл урагш бөхий.
  4. Энэ байрлалыг 30 секундын турш барь. Өдрийн турш давтана.

2. Урагшаа гулзайлтын сунгалт

Энэ дасгал нь нуруу, өгзөг, хөлний арын булчингуудыг сунгахад тусалдаг.

Шаардлагатай тоног төхөөрөмж: түшлэгтэй ширээ эсвэл сандал.

Зорилтот булчингууд: доод нуруу, өгзөгний булчин, шөрмөс.

  1. Ширээний (сандал) өөдөөс хараад хөлөө ташаанаасаа арай өргөн байрлуул.
  2. Ширээн дээр гараа урагш бөхийлгөх (сандлын ар тал). Гараа шулуун, нуруугаа тэгш байлга.
  3. Бүсэлхий нуруу болон хөлний ар тал таатай сунах хүртэл ташаагаа ширээнээс (сандлын ар тал) аль болох хол байлга.
  4. Мөн бэлхүүс болон хонгоны сунгалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд та ташаагаа хажуу тийш нь эргүүлж болно.
  5. Энэ байрлалыг 30 секундээс 1 минут хүртэл барина. Өдөрт хоёр удаа давтана.

3. Тагтааны байрлал

Энэхүү алдартай иогийн поз нь жирэмсэн үед мэдрэлийн хавчихаас үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Жижиг өөрчлөлтүүд нь жирэмсэн үед энэ дасгалыг ая тухтай дасгал хийхэд тусална.

Шаардлагатай тоног төхөөрөмж: Өнхрүүлсэн алчуур эсвэл йогийн блок.

Зорилтот булчингууд: түнхний эргүүлэг ба хонго нугалах.

  1. Дөрвөн хөл дээрээ шалан дээр суу.
  2. Баруун өвдгөө гарынхаа хооронд байхаар урагшлуулна.
  3. Зүүн хөлөө буцааж гулсуулж, бүхэл бүтэн уртын дагуу шулуун болго.
  4. Баруун гуяныхаа доор өнхрүүлсэн алчуур эсвэл йогийн блок тавь. Энэ нь сунгахад хялбар болгож, гэдэс дотрыг тань зайлуулна.
  5. Баруун хөлөөрөө бөхий. Толгойнхоо доор дэр, гараа түшиглэн газар аажмаар доошлуул.
  6. 1 минут байлгана. Дасгалыг давтаж, хөлөө солино. Өдрийн турш хэд хэдэн удаа давтана.

4. Түнхний нугалах сунгалт

Гуяны нугалах булчингууд нь алхах гэх мэт хөдөлгөөний үед хөлийг урагшлуулахад тусалдаг гуяны урд талын булчингууд юм. Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүд эдгээр булчингийн хурцадмал байдлыг мэдэрдэг. Энэ нь аарцагны байрлал, байрлалд нөлөөлж, өвдөлт үүсгэдэг.

Шаардлагатай тоног төхөөрөмж: Үгүй ээ.

Зорилтот булчингууд: түнхний нугалах.

  1. Дөрвөн хөл дээрээ бос.
  2. Өвдөг, ташаа 90 градусын өнцөгтэй байхаар нэг хөлөө урд байрлуул.
  3. Нурууны хонго, хөлний урд хэсэгт сунгалт мэдрэх хүртэл жингээ урагшл.
  4. 30 секунд бариад нөгөө хөлөөрөө давтана.

5. Хөөс өнхрөх дасгал

Хөөс роллер нь булчингаа массаж хийхэд ашиглаж болох хямд зүйл юм. Энэ нь жирэмсэн үед суудлын мэдрэлийн хавчих өвдөлтийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулж болох чанга булчинг тайвшруулж, тайвшруулах гайхалтай арга юм. Роллер нь булчин чангарах, холбогч эдэд зориулсан мини массажны үүрэг гүйцэтгэдэг.

Шаардлагатай тоног төхөөрөмж: хөөс бул.

Зорилтот булчингууд: шөрмөс, тугал, өгзөг, пириформис.

  1. Хөөс өнхрүүлгийг шалан дээр тавь.
  2. Хөөсөн бул дээр суугаад гараа ардаа түшиж суу.
  3. Нэг хөлөө нөгөө өвдөгний дээгүүр 4-р байрлалд шилжүүл.
  4. Эмзэг цэгийг олох хүртлээ хөөсөн булны дээгүүр биеэ аажуухан урагш хойш хөдөлгө.
  5. Өвдөлттэй газар 30-60 секундын турш хөдөлнө.
  6. Өөр эмзэг газар олох хүртлээ хөөсөн булны дээгүүр аажуухан хөдөл. 5-р алхамын адил 30-60 секундын турш үргэлжлүүлнэ.
  7. Давтана, хөлөө солино.

Таны хөл эсвэл нурууны мэдрэлийн хавчих дараагийн алхамууд

Ирээдүйн эх нь жирэмсэн үед суудлын мэдрэл нь өвдөж, өвдөж, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд энэ нь бас сэтгэл түгшээж, нэмэлт стресс үүсгэдэг. Жирэмсэн үед суудлын мэдрэлийг хавчих дасгал хийх нь булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулж, хонго, нуруу, хөлний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлснээр өвдөлтийг намдаадаг. Хэрэв та удаан хугацаагаар сууж эсвэл зогсож байвал өвдөлт улам дордож болно. Тиймээс өдрийн турш байрлалаа өөрчлөхөө мартуузай.

Биеэ сонсож, хонго өвддөг үйлдлүүдийг зогсоо. Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай. Хэрэв танд толгой эргэх, толгой өвдөх, цус алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл нурууны өвдөлтийн үед дасгал хийхээ зогсоож, эмнэлгийн тусламж аваарай.

Жирэмсний үед нурууны өвдөлт мэдрэхүй бараг бүх эмэгтэйд мэддэг. Жирэмсний үед мэдрэлийн мэдрэлийг хавчих нь ихэвчлэн умайн хэмжээ ихсэх үед хожуу үе шатанд тохиолддог. Жирэмсэн эхчүүд ямар эм хэрэглэж болох вэ? Өвдөлтийг хэрхэн хурдан арилгах вэ?

Шинжлэх ухааны мэдрэл нь жирэмсэн үед хамгийн эмзэг байдаг бүх хэсгүүдээр дамждаг - sacrum, өгзөг, гуяны арын хэсэг, хөл нь хөл хүртэл. Хэрэв хавчих юм бол neuralgia (sciatica) оношлогддог.

Эхний үе шатанд нурууны өвдөлт ихэвчлэн дасгал хийсний дараа тохиолддог боловч хурдан арилдаг. Ийм шинж тэмдэг нь sciatic мэдрэлийн үрэвслийн илрэлийг илэрхийлдэггүй - эдгээр нь бие махбод дахь дааврын өөрчлөлтийн арын дэвсгэр дээр тохиолддог хэвийн илрэл юм.

Мэдрэлийн үрэвслийн гол шалтгаанууд:

  • sacrum дээр умайн даралт - энэ нь мэдрэл нь нуруунаас гардаг;
  • илүүдэл жин, их хэмжээний ус хэрэглэдэг, хэд хэдэн ураг тээдэг - даралтын дор, хуучирсан дискнүүд шилжиж, мэдрэлийн төгсгөлийг чимхэх;
  • архаг өвчний хурцадмал байдал - чихрийн шижин, аарцагны эрхтнүүдийн халдварт өвчин, нугасны гэмтэл;
  • янз бүрийн төрлийн хавдар;
  • бодисын солилцооны эмгэг, цусны бүлэгнэл.

Чухал! Хэрэв жирэмслэлтээс өмнө эмэгтэй хүн остеохондроз эсвэл нугаламын ивэрхийтэй байсан бол жирэмсэн үед ишеми үүсэх магадлал маш өндөр байдаг.

Бүсэлхий нурууны бүсэд мэдрэл хавчих үед өвдөлтийн хамшинж нь ихэвчлэн нэг талын шинж чанартай бөгөөд өөр өөр газар нутагшдаг.

Ишемийн шинж тэмдэг:

  • өвдөлт нь sacrum-д тохиолдож, хөлөөрөө тархдаг;
  • тааламжгүй мэдрэмж нь доод нурууг бүхэлд нь хамардаг, өвдөлтийн яг байршлыг тодорхойлоход хэцүү байдаг;
  • хөлийн хуруунд мэдээ алдах, шатаах;
  • нэг хөл нь маш их өвдөж, нөгөө нь мэдээ алддаг;
  • биеийн байрлал дахь аливаа өөрчлөлт нь таагүй мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Чухал! Чимхэхийн эсрэг жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн гэдэс, давсаг хоослох асуудалтай тулгардаг, заримдаа температур нэмэгддэг.

Бүсэлхий нурууны хүчтэй өвдөлт нь зөвхөн чимхэхээс гадна бөөрний үрэвсэлт үйл явц байгааг илтгэнэ. Хэрэв өвдөлт маш хүчтэй бол шээх, бие засахтай холбоотой асуудал ажиглагдвал яаралтай эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай.

Жирэмсэн үед чимхэх нь ямар аюултай вэ?

Шинжлэх ухааны мэдрэлийн үрэвсэл нь жирэмсэн эмэгтэйн амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг - байнгын өвдөлт нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг үүсгэж, унтах чанарыг алдагдуулдаг.

Чимхэхийн үр дагавар нь маш ноцтой байж болно - нурууны муруйлт, мэдрэлийн төгсгөлийн үхжил, мөчний мэдээ алдалт эсвэл бүрэн хөдөлгөөнгүй болох, тахир дутуу болох.

Чухал! Цаг тухайд нь, зөв ​​эмчилгээ хийх нь дагалдах эмгэг үүсэхээс зайлсхийхэд тусална.

Жирэмсний үед нуруу, нуруунд хүчтэй өвдөлт мэдрэгдвэл яах ёстой вэ? Мэдрэлийн эмч эсвэл остеопат нь Суудлын мэдрэлийн үрэвслийн үед зохих эмчилгээг зааж өгч болно. Аливаа өөрийгөө эмчлэх нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Жирэмсэн үед үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах олон эмийг хэрэглэхийг хориглодог боловч энэ нь жирэмсэн эмэгтэй зүгээр л өвдөлтийг тэсвэрлэх ёстой гэсэн үг биш юм.

Жирэмсэн үед хавчихыг хэрхэн эмчлэх вэ:

  • мэдээ алдуулагч блокадууд - тарилга нь хүчтэй өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахад ашиглагддаг;
  • массаж - нугаламын зөв байрлалыг сэргээх боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг зөвхөн мэргэжилтэн хийх боломжтой;
  • өвдөлт намдаах лаа - Диклофенак;
  • гадны хэрэглээнд зориулсан тос болон бусад өвдөлт намдаах эмүүд - Menovazin, Voltaren;
  • мөгөөрсний эд эсийг нөхөн сэргээх chondroprotectors - Teraflex M, Chondroxide;
  • В бүлгийн Е витамин дээр үндэслэн булчинг тайвшруулах, цусны эргэлтийг сайжруулах витамины бэлдмэл.

Чухал! Жирэмсэн үед нурууны ачааллыг багасгахын тулд өдөрт 3-аас доошгүй цагийн турш тусгай боолт өмсөх ёстой. Эмэгтэй хүн нэг байрлалдаа удаан байж болохгүй.

Эмчилгээний дасгал нь Суудлын мэдрэлийн хавчихыг арилгах хамгийн сайн бөгөөд аюулгүй арга юм. Гэхдээ зөвхөн эмч жирэмсний үргэлжлэх хугацаа, хувь хүний ​​үзүүлэлтийг харгалзан цогцолборыг боловсруулах ёстой.

Бүсэлхий нурууны өвдөлтийг арилгах дасгалын багц:

  1. Өвдөгний тохойн байрлалыг авч, нуруугаа аль болох бөхийлгөж, сахиусаа дээш нь татаж, толгойгоо доошлуул. Энэ байрлалд 5-7 секундын турш нуруугаа бөөрөнхийл.
  2. Зогсож байхдаа аарцагаа нуман болго. Тэнцвэртэй байхын тулд хөлөө өргөн, бага зэрэг бөхийлгөж, гараа урагш сунгана. Нуруу нугалж, нуруугаа урагшлуул, 5 секундын дараа анхны байрлал руугаа буцна.
  3. Сандал тавиад, нэг хөлөөрөө түшин, нуруугаа тэгшлээрэй. Сандал руу аажим аажмаар бөхийх - та гуяны арын булчингууд хэрхэн сунаж байгааг мэдрэх хэрэгтэй. Хамгийн туйлын цэг дээр 5 секундын турш бариад анхны байрлал руугаа буцна уу. Хөл тус бүр дээр 10 хандлагыг хий.
  4. Нуруун дээрээ хэвтэж, гар, хөлөө шулуун, тайвшир. Зөвхөн мөрний ирний тусламжтайгаар аль болох урагш хөдөл.

Тодосгогч шүршүүр нь өвдөлтөөс ангижрахад тусална - та нуруундаа бүлээн, хүйтэн ус асгах хэрэгтэй. Гэхдээ та маш халуун, мөстэй ус нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай гэдгийг санах хэрэгтэй.

Уламжлалт бус эмчилгээний аргууд

Жирэмсний үед sciatica ардын эмчилгээг ашиглан эмчилж болно - үрэлт эсвэл ургамлын халуун ус.

Компресс

Компрессийг дулаацуулахын тулд та эхлээд хуванцар төлөвт халаах ёстой зөгийн лаа ашиглаж болно. Та нурууны доод хэсэгт аппликейшн хийж, дээрээс нь наалдамхай хальс, доош ороолтоор бэхлэх хэрэгтэй. Энэ шахалтын тусламжтайгаар та шөнөжингөө унтаж чадна.

Та chamomile болон elderberry-аас шахалтын уусмал бэлтгэж болно. 20 гр ургамал хольж, 300 мл буцалж буй ус хийнэ. Хагас минутын дараа ургамлыг байгалийн нимгэн даавуугаар боож, 4-6 цагийн турш доод нуруундаа дулаан ороолт уя.

Үрэлт

Шингэн зөгийн бал, улаан луувангийн шүүсийг ижил хэмжээгээр үрж байвал өвдөлтийг хурдан арилгах болно. Холимогийг үрэвссэн хэсэгт өдөрт 3-4 удаа түрхэх хэрэгтэй.

Зөгийн жилий дээр суурилсан бялуу нь үрэвслийг намдааж, өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй. 450 гр хөх тарианы гурилыг 40 гр прополис эсвэл зөгийн балтай хольж, зуурсан гурилаас хавтгай бялуу хийж, нурууны доод хэсэгт хуванцар боолт, дулаан ороолтоор бэхлээрэй. Та үүнийг өдрийн турш барьж болно.

Усанд орох

Усанд орохдоо та сахиусан тэнгэрийн үндэснээс декоциний бэлдэж болно - 50 г түүхий эдийг 500 мл буцалж буй усанд хийнэ, битүү саванд 2 цаг байлгана. Холимогийг бага дулаанаар хагас цагийн турш буцалгаж, банн руу хийнэ. Усны процедурыг өдөр бүр, хүчтэй өвдөлттэй үед өдөрт 2 удаа хийх ёстой. Эмчилгээний хугацаа 2 долоо хоног байна.

Түргэн эдгэрэхийн тулд жирэмсэн эмэгтэй ундны дэглэм барьж, А, С, В витаминаар баялаг хоол хүнс - ногоон, банана, элэг, самар, бор будаа зэргийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйн мэдрэлийн хавчих нь эмчлэхэд хэцүү байдаг нийтлэг асуудал юм. Чимхэхээс сэргийлэхийн тулд та өсгийгүй тав тухтай гутал өмсөж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд йог хийж, ноорог, гипотерми үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эмч нар 16 долоо хоногийн дараа эмэгтэйчүүдийг нуруун дээрээ унтахгүй байхыг зөвлөж байна - унтаж байхдаа ургийн байрлалыг авах нь дээр.

Хэрэв хүсвэл жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний ​​​​амьдралын аз жаргалтай үе юм. Гэхдээ заримдаа хүндрэл гардаг. Нурууны цочмог өвдөлт, хорсох, хөл нь мэдээ алдах зэрэг нь жирэмсэн үед суудлын мэдрэл хавчих гэх мэт таагүй үзэгдлийг илэрхийлж болно.

Шалтгаан ба шинж тэмдэг

Жирэмсний үед суудлын мэдрэлийг хавчих нь ихэвчлэн жирэмсний хоёрдугаар хагаст үүсдэг. Шинжлэх ухааны мэдрэл (хүний ​​мэдрэлийн системийн хамгийн том мэдрэлийн нэг) нь бүсэлхийн бүсэд урсдаг бөгөөд өсөн нэмэгдэж буй умай нь түүнд дарамт учруулдаг. Мөн ураг толгойгоо доошлуулбал суудлын мэдрэл хавчих болно.

Жирэмсний үед мэдрэлийн мэдрэлийг хавчих нь ихэвчлэн уламжлалт эмийг хэрэглэхийг хориглодог тул ихэнх тохиолдолд хүүхэд төрсний дараа тааламжгүй шинж тэмдгүүд ул мөргүй алга болдог.

Нэмж дурдахад, суудлын мэдрэл нь заримдаа хяналтгүй шалтгаанаар жирэмсэн үед үрэвсдэг.

  • гэмтэл;
  • intervertebral ивэрхий;
  • үе мөчний үрэвсэлт үйл явц;
  • гипотерми;
  • халдварт өвчин - энэ бүхэн нь sciatic мэдрэлийг хавчихад хүргэдэг.

Нурууны хэсэгт хүчтэй өвдөж, гуя, хөлний ар тал руу цацруулж, чимхэх нь эмэгтэй хүн гэдгийг мэддэг. Гурав дахь гурван сард хүүхдийн хөдөлгөөн ялангуяа идэвхтэй болж, өвдөлт нэмэгддэг.

Жирэмсний үед судасжилтын мэдрэлийг хавчих үед үүсдэг өвдөлтийн шинж чанар нь янз бүрийн эмэгтэйчүүдэд өөр өөр хэлбэрээр илэрдэг. Өвдөлт нь дараахь байдлаар илэрдэг.

  • цочмог дайралт, аажим аажмаар буурах;
  • lumbago нь жирэмсэн эмэгтэйг бөхийлгөж, шулуун чангалах чадваргүй болгодог; тусламжгүйгээр шилжих;
  • шатаж буй шатаж буй мэдрэмж;
  • өнхрөх, ядрах долгион.

Зарим тохиолдолд sciatic мэдрэлийн үрэвсэл маш хүчтэй байдаг тул эмэгтэй хүн зөвхөн хэвтэх чадвартай байдаг - аливаа хөдөлгөөн нь өвдөлтийн хүчтэй дайралт үүсгэдэг.

Эрсдэл

Жирэмсний үед суудлын мэдрэл нь хавчих юм бол эмэгтэй хүн сандарч болно. Ирээдүйн эх нь шинжлэх ухааны мэдрэлийн уламжлалт эмчилгээ нь түүний эсрэг заалттай гэдгийг маш сайн ойлгодог.

Гэхдээ эмчилгээ шаардлагатай. Жирэмсэн эмэгтэйн бүх эрхтнүүд онцгой мэдрэмтгий, эмзэг байдаг бөгөөд жирэмсэн үед суудлын мэдрэлийг чимхэх нь зөвхөн тэвчихгүй өвдөлт биш юм. Мэдрэлийн үрэвсэл нь бүхэл бүтэн булчингийн тогтолцоонд сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь хүүхэд тээж буй эмэгтэйн биеийн жин нэмэгдэж, хөдөлгөөний идэвхжил буурснаас болж стресс ихэссэн байдаг.

Жирэмсний үед судасжилтын мэдрэл үрэвсэх нь түүний хэвийн явцыг улам хүндрүүлж, эмэгтэй хүний ​​бие махбодийн төдийгүй сэтгэл санааны байдлыг улам дордуулж, өвдөлт нь эмэгтэй хүнийг дарангуйлж, дарангуйлдаг тул өвчний анхны шинж тэмдэг илэрмэгц эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй.

Эмчилгээ

Эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх нь хүндрэлээс зайлсхийх, өвчний архаг хэлбэрт шилжихээс сэргийлнэ. Зөвхөн эмч зөв онош тавьж, зөв ​​эмчилгээг тогтооно. Жирэмсний үед судасжилтын мэдрэл үрэвсэх нь маш их хүндрэл учруулдаг тул эмчилгээ шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь өвчний зэргээс шалтгаалж, зарим онцлог шинж чанартай байдаг.

Зөвхөн жирэмсэн эхийн нөхцөл байдал төдийгүй түүний дотор байгаа байдал нь эмчилгээний чанар, аргаас хамаардаг тул ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж болохгүй. Томографи, рентген зураг гэх мэт оношлогооны уламжлалт, найдвартай аргуудыг жирэмсэн үед судлын мэдрэл хавчих тохиолдолд хэрэглэхийг хориглоно - цацраг туяа нь урагт сөргөөр нөлөөлдөг. Интернет дэх форум дээр уншаагүй, нарийн мэргэжлийн эмч хийж, зөв ​​оношлох, тиймээс зөв эмчилгээ хийх найдвар бий.

Ирээдүйн эхчүүдэд sciatica-ийн эмчилгээ нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг, учир нь ийм тохиолдолд эмнэлгийн гол зарчмуудын нэг нь ялангуяа чухал ач холбогдолтой байдаг - хор хөнөөл учруулахгүй.

Хэрэв эмэгтэйн биеийн байдал маш хүнд байвал үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах уламжлалт эмчилгээ, онцгой тохиолдолд мэс заслын эмчилгээ хийдэг.

Гэхдээ ихэнх тохиолдолд эмчилгээ нь хавчихтай тэмцэхийн тулд дараахь арга хэмжээнүүдэд хязгаарлагддаг.

  1. Нурууны булчинг бэхжүүлэхэд чиглэсэн дасгалын багц нь үрэвслийг арилгахад тусалдаг.
  2. Гарын авлагын эмчилгээ нь судлын мэдрэлийн шахалтыг арилгахад тусалдаг ба нурууны өвдөлттэй холбоотой таагүй мэдрэмжийг арилгадаг.
  3. Массаж нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг. Мөн булчингийн ая сулрах нь эргээд өвдөлт буурахад хүргэдэг.
  4. Жирэмсний эхний үе шатанд (3 сар хүртэл, хожуу үе шатанд процедур нь эсрэг заалттай байдаг) эмчтэй заавал зөвлөлдсөний дараа өвдөлтийг намдаахын тулд давстай банн хийдэг.
  5. Бүсэлхий нурууны хэсэгт дулаан шахалт хийх нь булчингийн агшилтыг арилгах, өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
  6. Согтууруулах ундааны үрэлт, тос, гель зэргийг орон нутгийн хэрэглээ нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Тэдний аль нь эмэгтэй болон түүний төрөөгүй хүүхдэд хамгийн аюулгүй болохыг мэдрэлийн эмч танд хэлэх болно.

Шинжлэх ухааны мэдрэлийг хавчих үед нурууны ачааллыг мэдэгдэхүйц бууруулах боломжтой хавтгай, хатуу ор, тав тухтай дэр, намхан, тогтвортой өсгийтэй тав тухтай гутал гэх мэт энгийн боловч маш чухал зүйлсийг мартаж болохгүй.

Жирэмсэн үед мэдрэлийн үндэс хавчих нь тийм ч их тохиолддоггүй. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд ядрахаас үүдэлтэй өвдөлтийг чимхэх гэж андуурдаг.

Ийм тааламжгүй шинж тэмдгүүд болон жинхэнэ асуудлын хоорондох ялгаа нь өвдөлт нь амарсны дараа алга болж, дасгал хийсний дараа эргэж ирдэг.

Гэвч хэрэв таагүй байдал арилахгүй, өдөр бүр хөдлөхөд улам хэцүү болж байвал жирэмсэн эмэгтэйн нуруу үнэхээр хавчсан гэж хэлж болно.

Жин нэмэх

Жирэмсний үед нурууны ачаалал нь зөвхөн умай томрохоос гадна нугасны багана, аарцагны үе мөч, шөрмөс нь цаг хугацааны явцад зөөлрдөгтэй холбоотой юм. Энэ нь өвдөлтөд хүргэдэг.

20 долоо хоногийн дараа тааламжгүй мэдрэмж төрдөг. Эдгээр нь мэдрэлийн төгсгөлд байнгын даралтаас болж үүсдэг. Ийм өвдөлт бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Даралтыг хөнгөвчлөх, нурууны мэдрэлийг арилгахын тулд та өмсөх хэрэгтэй.

  • Өвдөг дээрээ сөхөр.
  • Тохой, шуугаа шалан дээр тавь.
  • Энэ байрлалд хэсэг хугацаанд байгаарай.

Энэ дасгал нь нурууны ачааллыг арилгахад тусалдаг. Өдөрт хэд хэдэн удаа 20 минутын турш хийх ёстой. Дасгал нь хүүхдэд бүрэн аюулгүй боловч эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр. Энэ нь мэдрэл хавчуулсан байж магадгүй юм.

Яаралтай эмчилгээ шаардлагатай асуудал

Жирэмсэн үед мэдрэл нуруунд хавчих юм бол яаралтай эмчилгээ хийх шаардлагатай. Энэ нь мэдрэлийн үндэс нь нугалам хоорондын дискээр шахагдсанаас үүсдэг.

Ихэнхдээ энэ үзэгдэл нь өмнө нь нурууны ижил төстэй асуудалтай байсан жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Ялангуяа нуруу нугасны эмгэгийн түүхтэй эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог.

Энэ нөхцөл байдлыг өдөөж болно:

  • хүнд жин нэмэгдэх,
  • полихидрамниоз,
  • хаван,
  • олон жирэмслэлт.

Энэ үзэгдэл нь нурууг дэмждэг шөрмөсний аппарат суларсантай холбоотой юм. Жин байнга нэмэгдэх тусам нугасны диск нь байрнаасаа гулсаж, мэдрэлийг хавчих болно.

Энэ тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэй нуруундаа мэдрэл хавчуулсан гэж маргаж болно. Ихэнхдээ энэ нь харцаганы болон sacral бүсэд тохиолддог.

Асуудлын төрлүүд

Суудлын мэдрэлийн хавчих гол шинж тэмдгүүд нь:

  • нэг талын хүчтэй өвдөлт;
  • нурууны бүсэд lumbago, сүүлний яс хүртэл доошоо бууж;
  • сууж буй байрлалаас босоо байрлал руу буцаж ирэхэд таагүй байдал;
  • булчингийн сулрал.

Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд энэ асуудал нь гэдэсний хөдөлгөөн, шээх үед асуудал үүсгэдэг.

Анхны тусламж

Жирэмсэн үед нуруу чинь хавчиж байвал яах вэ? Энэ тохиолдолд эх, хүүхдийн нөхцөл байдалд хор хөнөөл учруулж болох өвдөлтийн хам шинжийг арилгах шаардлагатай.

Эмэгтэй хүн сонирхолтой нөхцөл байдалд байгаа тохиолдолд эмчийн жор, зөвлөгөөгүйгээр эм хэрэглэх ёсгүй.

Тиймээс эхний алхам бол хангалттай, аюулгүй эмчилгээг зааж өгөх мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох явдал юм.

Ургийн хөндийн саадыг нэвтлэхгүй байгалийн гаралтай эмийг сонгох нь дээр.

Энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан йог хийх, өглөө усанд сэлэх, боолт өмсөх хэрэгтэй.

Бүх биеийн тамирын дасгалыг зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр, жирэмслэлт нь ямар ч хүндрэлгүйгээр үргэлжлэх тохиолдолд л өгч болно.

Хариуцлагаас татгалзах

Нийтлэл дэх мэдээлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан бөгөөд эрүүл мэндийн асуудлыг өөрөө оношлох эсвэл эмчилгээний зорилгоор ашиглах ёсгүй. Энэ нийтлэл нь эмчийн (мэдрэлийн эмч, эмчилгээний эмч) өгсөн эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй. Эрүүл мэндийн асуудлын яг тодорхой шалтгааныг мэдэхийн тулд эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.

Хэрэв та аль нэг товчлуур дээр дарвал би маш их талархах болно
мөн энэ материалыг найзуудтайгаа хуваалцаарай :)

Шинжлэх ухааны мэдрэл нь хүний ​​биеийн хамгийн том мэдрэл юм. Эдгээр нь аарцагны хөндийгөөс гарч, гуяны арын хананы дагуу доошоо бууж буй хоёр салаа юм. Жирэмсэн үед энэ мэдрэлийн үрэвсэл нь нэлээд түгээмэл асуудал юм. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүний ​​​​биеийн бүтцийн өөрчлөлт нь аарцагны яс, нурууны ачаалал нэмэгдэж, улмаар нурууны өвдөлт үүсгэдэг.

Өвчний шинж тэмдэг

Шинжлэх ухааны мэдрэлийн гол үүрэг нь мэдрэмтгий байдаг тул sciatica-ийн шинж тэмдгүүд нь энэ хүчин зүйл дээр суурилдаг.

  • бүсэлхийн бүсэд өвдөж буй өвдөлт, заримдаа гуя руу "цацрах";
  • нэг буюу хоёр хөл нь мэдээ алдалт эсвэл "зүү, зүү" үүссэний улмаас моторын үйл ажиллагаа буурсан;
  • зарим тохиолдолд биеийн температур нэмэгдэх шинж тэмдэг байж болно;
  • Ховор тохиолдолд гэдэс, давсагны хяналт алдагдах тохиолдол гардаг.

Жирэмсэн үед sciatica нь нэг онцлог шинжээр ялгагдана - өвдөлт нь зөвхөн нэг талдаа үргэлж илэрдэг.

Sciatica-ийн шалтгаанууд

Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүний ​​​​биед зөвхөн гадаад төдийгүй дотоод өөрчлөлтүүд их гардаг онцгой үе юм. Энэ тохиолдолд хавчих гол шалтгаан нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагааны бүтцийн өөрчлөлттэй шууд холбоотой юм.

  • умайн хэмжээ нэмэгдэж, дотоод эрхтнүүдэд дарамт учруулдаг;
  • нуруу, ташааны ясны ачаалал нэмэгддэг.

Эдгээр нь өвчний хамгийн түгээмэл шалтгаанууд юм. Жирэмслэлтийг өдөөж болох хэд хэдэн бусад хүчин зүйлүүд байдаг.

  • Бүсэлхий нурууны osteochondrosis;
  • бүсэлхийн нурууны булчингийн хэт их хурцадмал байдал;
  • бэлгийн замын халдварт өвчин;
  • цохилт, уналтын улмаас нурууны механик гэмтэл;
  • буглаа, цусны бүлэгнэл;
  • чихрийн шижин.

Чимхэх үед үрэвсэлт үйл явц үүсч, зөвхөн мэдрэлийн утаснууд төдийгүй цусны судаснууд нөлөөлдөг тул sciatica өвчтэй бол аль болох хурдан эмчид хандах нь маш чухал юм.

Эмчилгээ

Жирэмсний үеийн гол бэрхшээл бол эм хэрэглэх чадварыг хязгаарлагдмал буюу бүрэн хасах явдал юм. Энэ шалтгааны улмаас стандарт эмчилгээний горим ажиллахгүй. Гэсэн хэдий ч эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь жирэмслэлтийн үед өвчин дагалддаг шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусална.

  1. Орны амралтаа хадгалах. Гол дүрэм бол ор нь нэлээд хатуу байх ёстой.
  2. Шинжлэх ухааны мэдрэлийн хавчих массажны курс. Жирэмсэн үед чимхэхтэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг. Гэсэн хэдий ч sciatica-ийн массажны төрлийг тодорхойлохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай - сонгодог эсвэл гарын авлага.
  3. Эмчилгээний нөлөө бүхий банн. Ийм журмын хувьд далайн давс хэрэглэдэг. Гэхдээ ванн нь цагийн хязгаарлалттай бөгөөд зөвхөн жирэмсний эхний гурван сард хэрэглэхийг зөвлөдөг, учир нь... хожуу үе шатанд дутуу төрөлтийг өдөөж болно.
  4. Физик эмчилгээ. Та гэртээ физик эмчилгээ хийж болно. Ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд судлын мэдрэлийн хавчих шинж тэмдгийг арилгах хэд хэдэн дасгалууд тогтоогдсон. Тэдгээрийн тусламжтайгаар нурууны булчингууд бэхждэг.
    • дөрвөн хөл дээрээ зогсож, нуруугаа бөхийлгөж, толгойгоо доошлуул; дараа нь нурууг нь шулуун болгож, толгойг нь дээшлүүлнэ;
    • хананы дэргэд зогсоод доод нуруугаа наа; дараа нь тэд тайвширч, дахин хананд шахагдана.

    Дасгалыг эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэд хэдэн удаа хийдэг!

  5. Үрэлт хэрэглэх. Согтууруулах ундааны хандмал хэрэглэх.
  6. Компресс. Тэдгээрийн тусламжтайгаар цусны урсгал нэмэгдэж, өвдөлт намдаах болно.
  7. Тав тухтай гутал өмссөн. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хавтгай ултай эсвэл 3 см хүртэл өсгийтэй загварыг сонгох хэрэгтэй.
  8. Зөв байрлалыг хадгалах нь булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулдаг.
  9. зарим тохиолдолд sciatica эмчилгээнд Кузнецовын түрхэгчийг томилдог.

Хүнд өвдөлтийн үед эмийн тарилгыг эмчилгээнд зааж өгч болох боловч ихэнх тохиолдолд уламжлалт бус эмчилгээний аргууд нь sciatica-ийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Хоолны дэглэм

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоол тэжээл нь онцгой асуудал юм. Илүүдэл жин нь зөвхөн гадны өөрчлөлтийг өдөөдөггүй, харин суудлын мэдрэлийг хавчихад хүргэдэг.
Жирэмсэн үед sciatica өвчнөөр шаналж буй эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмдээ дараахь зүйлийг оруулах ёстой.

  • бууцай, улаан лооль, өргөст хэмх;
  • шувуу, туулайн мах;
  • загас;
  • сүүн бүтээгдэхүүн;
  • мөөг;
  • үр;
  • жимс;
  • цитрус.

Бүртгэгдсэн бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь харшлын урвал үүсгэхгүйн тулд зохистой байх ёстой.
Хоолны хэрэглээг аль болох бүрэн хасах эсвэл хязгаарлах шаардлагатай.

  • кофе;
  • чихэрлэг;
  • гурил;
  • тарган.

Үүнээс гадна усны балансаа хянаж, шаардлагатай хэмжээгээр цэвэр ус уух хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэх

Олон механизмыг байгалиас хүн ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй байхаар зохион бүтээдэг. Тиймээс жирэмслэлтийн үед умай ургаж, дотоод эрхтнүүдийг шахаж, нуруу, биеийн бүх араг ясыг ачаалдаг. Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэй sciatica өвдөлтийг намдаахын тулд шаардлагатай мэдлэгээр өөрийгөө хангаж чадна.

Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийснээр чимхэхээс болж өвдөлтийн довтолгооны давтамжийг бууруулах боломжтой гэдгийг тэмдэглэсэн.
Жирэмсний гурван сар бүр өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Шинжлэх ухааны мэдрэлийн үрэвсэл нь ихэвчлэн гурав дахь гурван сард умай хамгийн том хэмжээнд хүрч, эмэгтэй хүний ​​биед ачаалал ихсэх үед тохиолддог. Энэ хугацаанд жирэмслэлтийг хянах эмчийн зөвлөмжийг сонсох шаардлагатай.

Найзуудтайгаа хуваалцах:
Холбогдох хэвлэлүүд