Zivju eļļas kapsulas kosmetoloģijā. Zivju eļļas maskas pret novecošanos. Pielietojums matiem

Raksts par zivju eļļas priekšrocībām, blakusparādībām, kontrindikācijām. Jūs atradīsiet lielu recepšu izvēli sejas maskām ar zivju eļļu.

Ja agrāk zivju eļļa bija bezgaršīgs eļļains šķidrums, ko bērni atteicās dzert, tad šodien visas šī elementa priekšrocības var iegūt caur kapsulām. Zivju eļļu izmanto kosmetoloģijā, pateicoties tās labvēlīgajai iedarbībai uz sejas un ķermeņa ādu.

Zivju eļļas priekšrocības sejas ādai

Zivju eļļas kapsulās ir dzīvnieku tauki, kas iegūti no jūras zivīm, piemēram, makreles, siļķes, mencas un sarkanajām zivīm. Šīs vielas milzīgais ieguvums ir tas, ka uz 100 g tā satur pat 30 g omega-3 polinepiesātināto taukskābju.

SVARĪGI: cilvēka ķermenis pats nespēj sintezēt omega-3, šis elements nonāk organismā tikai ar pārtiku. Tas padara zivju eļļu par ārkārtīgi noderīgu vielu ikvienam cilvēkam.

Zivju eļļa satur arī omega-6 polinepiesātinātās taukskābes. Starp daudzajiem vielas vitamīniem ir svarīgi A, B, D grupas vitamīni, starp minerālvielām - sērs, fosfors, broms, jods un daudzi citi.

Kādas ir zivju eļļas priekšrocības tieši sejas ādai?

SVARĪGI: Pateicoties tās bagātīgajam sastāvam, zivju eļļa ne tikai slēpj ādas nepilnības, bet arī dziedē to no iekšpuses.

• Zivju eļļa baro un mitrina sausu ādu
• Viela labvēlīgi iedarbojas uz ādu, kas ir pakļauta kairinājumam un apsārtumam, nomierina to, mazina iekaisumu un niezi.
• Tauki cīnās ar lieko pigmentāciju, izgaismojot to
• Tas ir lielisks veids, kā novērst pirmās ar vecumu saistītās izmaiņas, kā arī novērst esošās grumbiņas.
• Liels A vitamīna daudzums izraisa paātrinātus šūnu atjaunošanās procesus
• Zivju eļļa regulē vielmaiņu, ļaujot atkritumiem un toksīniem izvadīt dabiskā veidā, nevis caur ādas porām. Ar sliktu vielmaiņu seju klāj pinnes un iekaisums

Zivju eļļas ietekme uz ķermeņa ādu

Visas priekšrocības, ko zivju eļļa sniedz sejas ādai, uzkrājas arī ķermeņa ādā. Papildus reģenerācijai, aizsardzībai no ārējiem faktoriem, uzturam, mitrināšanai, atjaunošanai, viela sniedz ķermenim papildu priekšrocības - padara to piemērotu un elastīgu. Tauki atjaunos elastību izbalējošajos audos, izlīdzinās nelīdzenumus, plaisas rokās un kājās un grumbas.

SVARĪGI: Ķermeņa ādas skaistumam un veselībai zivju eļļu lieto gan ārēji, gan iekšēji

Ādas ap acīm kopšana ar zivju eļļu

Ar vecumu pie acīm parādās grumbu tīkls. Ja sākumā tas nerada bažas, tad vēlāk krokas kļūst dziļākas un pamanāmākas.

Cīņā ar dziļajām grumbām tiek izmantota arī zivju eļļa, taču labāk ir sākt kopšanu vēl pirms to parādīšanās.

SVARĪGI: Zivju eļļu var uzklāt gan nobriedušai, gan jaunai ādai.

• Svarīgs solis, lai rūpētos par zonu zem acīm, ir higiēna. Neaizmirstiet katru dienu noņemt grimu no plakstiņiem, izmantojot īpašus līdzekļus. Atcerieties, ka kosmētikas noņemšanas pienam jābūt marķētam, ka tas ir piemērots plakstiņu zonai
• Āda zem acīm ir jutīga un trausla, lai to nesavainotu. Neberziet zivju eļļu plakstiņos, bet maigi ierīvējiet to ar pirkstu galiem. Uzmanieties, lai produkts nenokļūtu acīs
• Turiet zivju eļļu uz ādas acu tuvumā ne ilgāk kā 20 minūtes. Šajā laikā šķidrumam vajadzētu uzsūkties. Izņemiet produktu ar siltu ūdeni un atkal rīkojieties uzmanīgi: neizstiepiet un nesaspiediet maigo ādu
• Vienā maskā ar taukiem ir labi apvienotas augu eļļas, piemēram, diždadža, mandeļu, kokosriekstu un olīvu eļļas. Pēc eļļas-tauku maskas uzklājiet barojošu krēmu, kas paredzēts plakstiņu kopšanai zem acīm.

Zivju eļļa jauneklīgai ādai

Zivju eļļa uztur jauneklīgu ādu, galvenokārt pateicoties spēcīgai omega-3 taukskābju devai - dabīgiem elastīgas, gludas un mirdzošas ādas avotiem. Šis elements ir īpaši noderīgs sievietēm pēc 40 gadiem, kurām grumbas sāk parādīties arvien skaidrāk.

Produktu var uzklāt neatkarīgi uz zonu ap acīm un lūpām, uz pieres un citām vietām, kur parādās grumbiņas. Vai arī varat to kombinēt ar citiem komponentiem, iegūstot īstu masku, kuras efekts nebūs sliktāks par salona procedūrām.

Priekš pretgrumbu maskas Jums būs nepieciešams:

• pētersīļi - 1 tējk. sasmalcināta viela
• citrona miziņa - 1 tējk
• zivju eļļa - 1 tējk

Sajauciet komponentus traukā, sadaliet kompozīciju pa grumbu skartajām vietām (var izmantot visai ādai). Pēc ceturtdaļas stundas noskalojiet ar siltu ūdeni un mitriniet ādu ar savu parasto krēmu.

Sastāvdaļas priekš pretnovecošanās maskas:

• biezs krējums - 1 tējk
• citronu sula - 1 tējk
• zivju eļļa - 1 tējk

Ja tāda nav, var aizvietot krējumu ar sātīgāko skābo krējumu, kādu vien var atrast veikalā. Vēl labāk ir izmantot mājās gatavotu produktu, jo tajā ir nesalīdzināmi vairāk noderīgu vielu. Visu sastāvdaļu maisījumu sadaliet pa seju un atstājiet pusstundu. Vienkāršākais veids, kā līdzekli noņemt, ir ar kosmētikas lāpstiņu.

SVARĪGI: Mazgāšanai vislabāk ir sagatavot karstu un aukstu ūdeni un dot ādai kontrastdušu.

Kā lietot zivju eļļu, lai uzlabotu ādu?

Zivju eļļa ir pieejama šķidrā un kapsulu veidā. Šķidrajam produktam ir specifiska smarža un garša, kas nav patīkama visiem. Taču kapsulās nav šo nepatīkamo vielas aspektu. Tomēr ārsti joprojām iesaka lietot šķidro versiju, jo tas ir dabisks.

Šķidrie tauki ir izdzerti 1 ēd.k. divas reizes dienā. Kas attiecas uz kapsulām, tad viņu gadījumā viss ir atkarīgs no pašas tabletes izmēra. Vidēji, lai uzlabotu ādas stāvokli, dzer 2 kapsulas trīs reizes dienā. Noteikti izlasiet informāciju lietošanas instrukcijā vai vēl labāk konsultējieties ar ārstu vai kosmetologu.

Viena zāļu deva nedos rezultātus; Kurss ilgst 1-3 mēnešus atkarībā no Jūsu ādas stāvokļa.

SVARĪGI: nelietojiet taukus tukšā dūšā, lai neradītu gremošanas sistēmas problēmas.

Uzglabājiet gan šķidrumu, gan kapsulas vēsā, tumšā vietā.

Video: Zivju eļļa - kā to lietot un kāpēc? Mājas pirmās palīdzības komplekts

Zivju eļļas maskas sausai ādai

Maska pret sausas ādas lobīšanos. Sastāvdaļas:

• vistas ola - 1 gab.
• zivju eļļa - 1 tējk
• citrona ēteriskā eļļa - 3 pilieni

Sajauc visas sastāvdaļas. Citrona ekstrakts jāpievieno maisījuma pagatavošanas pašās beigās. Uzklājiet maisījumu uz ādas, atstājiet ceturtdaļu stundas, pēc tam noņemiet ar vēsu ūdeni.

Tūlītēja mitrinoša maska. Sastāvdaļas:

• skābs krējums - 1 ēd.k
• zivju eļļa - 1 tējk
• medus - 0,5 tējk

Vajadzēs ļoti bagātīgu skābo krējumu, jo tikai tas tiks galā ar mitrinošu sausu ādu. Medum jābūt tikai dabīgam bišu medum. Apvienojiet visas sastāvdaļas vienā traukā. Izklājiet kompozīciju pa ādu blīvā kārtā. Pēc pusstundas nomazgājiet seju ar siltu ūdeni.

Zivju eļļa un medus ādai

Medus padara ādu samtainu, dziļi baro un piesātina zemādas slāņus ar vērtīgām vielām. Tauku un medus maska ​​atgriež sejai tās dabisko krāsu, un āda pēc tās patiesi mirdz.

SVARĪGI: Zivju eļļa kopā ar medu sniedz vislabākos pretgrumbu rezultātus.

Maskai jums būs nepieciešams:

• zivju eļļa - 1 ēdamkarote
• medus - 1 ēd.k

Ja jums ir ciets medus, izkausējiet vienu karoti no tā ūdens peldē. Sastāvdaļas sajauc traukā. Visticamāk, jums būs jāpievieno nedaudz ūdens, lai maisījums nebūtu tik biezs. Galīgajai masai jābūt konsistencei līdzīgai skābajam krējumam.

Uzklājiet masku uz sejas, izvairoties no plakstiņu zonas un zem acīm. Pagaidiet 20 minūtes, pēc tam noņemiet maisījumu ar ūdeni.

SVARĪGI: Pēc maskas ir lietderīgi nomazgāt seju ar augu novārījumiem, piemēram, kumelīšu un stīgu. Nenoslaukiet buljonu ar dvieli, ļaujiet tam nožūt uz pašas ādas.

Zivju eļļa un biezpiens ādai

Biezpiens kombinācijā ar taukiem spēj cīnīties ar smalkām un dziļām krunciņām gluži kā medus. Regulāri lietojot maskas, kas izgatavotas no šiem produktiem, ievērojami samazināsies sejas kroku dziļums un laukums.

Jums būs nepieciešams:

• zivju eļļa - 1 tējk
• pētersīļi - 1 tējk
• zema tauku satura biezpiens - 2 tējk
• citrona miziņa - 1 tējk

Sasmalciniet pētersīļus ar nazi. Sajauc visas sastāvdaļas vienā traukā, līdz iegūst viendabīgu masu. Uzklājiet kompozīciju uz ādas biezā kārtā. Acu zonai jāpaliek neskartai. Pēc ceturtdaļas stundas noņemiet masku, mainot siltu un vēsu ūdeni.

Zivju eļļas blakusparādības. Kurš nedrīkst lietot zivju eļļu? Video

SVARĪGI: Tauku lietošanas blakusparādības ir tieši atkarīgas no devas, ko esat noteicis pats. Uzmanīgi izlasiet zāļu lietošanas instrukcijas un konsultējieties ar savu ārstu.

Zivju eļļas lietošanas blakusparādības:

• Tauki tiek iegūti no jūras zivīm, kas mēdz savākt dzīvsudrabu, dioksīnus un dažus citus kaitīgus elementus. Šīs vielas var uzsūkties iekšķīgi vai ādā atkarībā no tauku lietošanas veida.
• Viela samazina asins recēšanu
• Pārdozēšanas gadījumā iespējama A vitamīna hipervitaminoze

Kontrindikācijas zivju eļļas lietošanai:

• pārāk daudz kalcija vai D vitamīna organismā
• nieru darbības traucējumi
• akmeņi urīnpūslī vai žultspūslī
• vairogdziedzera darbības traucējumi
• tuberkuloze

Esiet piesardzīgs, lietojot taukus vecumdienās, grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī ar kuņģa-zarnu trakta un aknu slimībām. Iespējama individuāla neiecietība pret zivju eļļu, kurā, protams, tās lietošana ir stingri aizliegta.

Video: izvēlieties pareizo zivju eļļu

Kā kopt ādu ar zivju eļļu: padomi un atsauksmes

Zivju eļļu sauc par jaunības un veselības eliksīru. Kādas citas priekšrocības tas dod ķermenim? Šeit ir tikai īss zivju eļļas ieguvumu saraksts visam cilvēka ķermenim:

• stiprina kaulus, tāpēc zivju eļļa bērniem un pusaudžiem ir neaizstājama
• saista taukus un izvada tos no ķermeņa, noder svara zaudēšanai un muskuļu veidošanai
• stiprina asinsvadus, normalizē sirds darbību
• samazina sliktā holesterīna līmeni asinīs
• cīnās ar iekaisumu organismā
• samazina vēža attīstības risku
• novērš asins recekļu veidošanos
• normalizē augstu asinsspiedienu
• stimulē ādas atjaunošanos
• cīnās ar depresiju
• palielina vitalitāti
• uzlabo smadzeņu darbību
• uzlabo locītavu kustīgumu

Video: Omega 3 neaizstājamās taukskābes. Polinepiesātinātās taukskābes

Gandrīz katrs no mums ir dzirdējis par zivju eļļas neaizstājamajām labvēlīgajām īpašībām, kā tas ir kļuvis zināms, to izmanto ne tikai medicīnā, bet arī kosmetoloģijā. Pateicoties to labvēlīgajām vielām, zivju eļļas maskas var saglabāt sejas ādas skaistumu un veselību. Zivju eļļai ir pozitīva ietekme uz sejas ādu, un to var uzklāt arī iekšēji, tas pastiprinās efektu. Tas satur A vitamīnu, kas ir atbildīgs par ādas atjaunošanos. Tāpat, pateicoties šī produkta sastāvā esošajam B vitamīnam, āda kļūs gluda un elastīga.

Zivju eļļas priekšrocības sejas ādai

Kādas ir zivju eļļas priekšrocības sejai? Pirmkārt, šis produkts ir ļoti vērtīgs gan jaunai, gan vecai ādai. Piemēram, pusaudža gados regulāra tā lietošana novērš pūtītes parādīšanos. Tāpat pieaugušā vecumā zivju eļļas klātbūtne uzturā var mazināt grumbu parādīšanos.

Zivju eļļas sejas maskas

• Maska smalko grumbiņu izlīdzināšanai un sejas ādas uzlabošanai. Lai pagatavotu šo masku, jums būs nepieciešams tikpat daudz medus un viena ēdamkarote ūdens, rūpīgi samaisiet šīs sastāvdaļas un vienmērīgi uzklājiet uz sejas. Pēc 10 minūtēm nomazgājiet seju vispirms ar siltu ūdeni, pēc tam ar vēsu ūdeni.
• Maska pret vecuma plankumiem un grumbām. Vispirms uzvāra kumelītes un atstāj uz kādu laiku, lai ievilktos un atdziest. Tikmēr ņem tējkaroti medus un sajauc ar tējkaroti zivju eļļas. Uzklājiet uz sejas ādas un atstājiet 30 minūtes, pēc tam noskalojiet masku ar kumelīšu novārījumu. Lai patiešām sasniegtu labu rezultātu, veiciet procedūru regulāri un pēc tās neslaukiet seju ar dvieli, ļaujiet tai dabiski nožūt.

Tautas līdzekļi pret mīmikas grumbām ap acīm:

• Citronu maska ​​ar zivju eļļu. Tas ir ļoti piemērots novecojošai ādai, lai to pagatavotu, ņem vienu tējkaroti krējuma, pievieno vienu tējkaroti citrona sulas un vienu tējkaroti zivju eļļas. Iegūto maisījumu vienmērīgi uzklāj uz sejas ādas un atstāj uz 30 minūtēm, pēc šī laika vispirms nomazgā ar siltu, pēc tam ar vēsu ūdeni.
• Pret grumbām palīdz maska ​​no biezpiena, pētersīļiem un zivju eļļas. Lai to pagatavotu, jāsajauc divas tējkarotes biezpiena (ar zemu tauku saturu) ar vienu tējkaroti smalki sagrieztu pētersīļu, pēc tam jāpievieno viena tējkarote zivju eļļas un tikpat daudz smalki sagrieztas citrona miziņas. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc un uz 15 minūtēm uzklāj uz sejas ādas.

Ja ap acīm sāk parādīties krunciņas, tad steidzami jāsāk dzert zivju eļļu. Vājinātām skropstām der šādas eļļas: mandeļu, dadzis, olīvu, kokosriekstu, mežrozīšu eļļa u.c. Tos var izmantot gan atsevišķi, gan kopā ar citiem komponentiem.

Rūpes par ādu ap acīm

Šīs procedūras galvenais punkts ir higiēna. Tas nozīmē, ka acu grims ir jānoņem katru vakaru pirms gulētiešanas, to var izdarīt ar vate, kas samitrināta ar speciālu kosmētisko losjonu. Neaizmirstiet, ka, kopjot šo maigo ķermeņa daļu, ir apnicīgi lietot kosmētiku ar uzrakstu “Acu plakstiņu ādas kopšanai”.

Gurķi. Tas ir brīnišķīgs produkts, ar kuru jūs varat atbrīvoties no pietūkuma un iztaisnot grumbas. Gurķi var lietot gan tīrā veidā, gan kombinācijā ar citiem produktiem, piemēram, tam var pievienot dažādas eļļas, piemēram, mandeļu, kokosriekstu, olīvu u.c. Tikai 15 minūtes dienā, un pēc dažām nedēļām rezultāti būs satriecoši.

Tējas maisiņi. Tie ātri likvidē grumbas zem acīm, jums vienkārši nepieciešams applaucēt 2 tējas maisiņus ar verdošu ūdeni un ievietot tos saldētavā. Pēc dažām minūtēm izņemiet maisiņu no saldētavas un novietojiet to uz acīm, vispirms ieziediet ādu ap acīm ar eļļu.

. Ar šo sastāvdaļu jūs varat veikt maigu un maigu ādas pīlingu ap acīm. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams neliels daudzums augu eļļas (krējums, skābs krējums vai pilna tauku satura jogurts) un pievienojiet tam nedaudz mannas. Šo maisījumu vajadzētu uzklāt uz ādas ap acīm un iemasēt ar maigām kustībām, pēc šī laika maisījumu nenomazgāt, noskalot ar siltu ūdeni;

Zivju eļļa ir farmaceitisks līdzeklis, kas visiem pazīstams kopš bērnības. To iegūst no noteiktām jūras zivju šķirnēm un izmanto kā imūnstimulējošu līdzekli. Taču šis eļļainais šķidrums ar nepatīkamu smaku un garšu ir noderīgs ne tikai iekšķīgai lietošanai. To veiksmīgi izmanto arī kosmetoloģijā. Šo efektīvo līdzekli var izmantot arī mājas sejas kopšanai.

Zivju eļļai ir bagātīgs sastāvs, kas padara to par ļoti noderīgu un efektīvu kosmētikas līdzekli.

• A vitamīns baro ādas šūnas, piesātina tās ar mitrumu, veicina mikrotraumu dzīšanu un paātrina reģenerācijas procesus.
• D vitamīns veicina labāku kalcija uzsūkšanos, kas arī nepieciešams veselīgas ādas uzturēšanai.
• Omega-3 skābe paātrina vielmaiņu epidermas šūnās.
• Eikozapentaēnskābe efektīvi cīnās ar grumbām un izlīdzina ādu.
• Citas polinepiesātinātās taukskābes palīdz novērst sausumu, ādas lobīšanos, vecuma plankumus, dažādus iekaisumus un izsitumus.

Kādas ir zivju eļļas priekšrocības ādai?

Sejas maskas, kuru galvenā sastāvdaļa ir zivju eļļa, regulāri lietojot, dod ļoti labus rezultātus. Lai redzētu efektu, pietiek ar procedūru kursu:

• izzūd sausums un lobīšanās, āda kļūst gluda un mitrināta;
• izzūd pūtītes, melni punkti, apsārtums un iekaisums;
• tauki palīdz noņemt vecuma plankumus, kas ir viena no ādas novecošanās pazīmēm;
• mazās grumbiņas tiek izlīdzinātas, un dziļas kļūst mazāk pamanāmas;
• zivju kolagēns efektīvi cīnās ar grumbām ap acīm;
• Ādas šūnas, kas barotas ar vitamīniem, tiek atjaunotas ātrāk;
• āda kļūst savilkta un elastīga.

Zinot šīs vielas priekšrocības, kosmētikas līdzekļu ražotāji to bieži pievieno sejas krēmiem un serumiem. Tad kāpēc pirkt dārgu kosmētiku ar zivju eļļu, ja uz tās bāzes var pagatavot dabīgas sejas maskas pats? Šis produkts var palīdzēt atrisināt dažādas ādas problēmas. Zivju eļļa ir efektīva pret pinnēm un melnajiem punktiem, dažādiem izsitumiem, lobīšanos. Tas aktīvi atjauno ādu un atjauno tās veselīgu mirdzumu.

Zivju eļļu pret grumbām var lietot, nepievienojot nekādus produktus vai kombinējot ar citām dabīgām sastāvdaļām. Tīrā veidā līdzekli var uzklāt uz sausām ādas vietām (piemēram, ziemā, kad seja bieži ir sasprēgājusi), un to var lietot arī zonai ap acīm.

Āda šajās vietās ir ļoti plāna un jutīga, tāpēc nav vēlams to smērēt ar parasto sejas krēmu. Bet zivju eļļa ir lieliski piemērota šim nolūkam.

Pirms produkta uzklāšanas uz sejas ir jānoņem kosmētika un jānomazgā seja, lai iztīrītu poras un sagatavotu ādu procedūrai.

Ar masku jāstaigā 20-30 minūtes. Pēc tam jums vajadzētu noņemt atlikumus ar papīra salveti vai mitru vates spilventiņu. Pēc maskas lietošanas nav nepieciešams eļļot seju ar krēmu.

Lai sasniegtu pozitīvu rezultātu, jums ir jāveic procedūru kurss: 2-3 reizes nedēļā trīs līdz četras nedēļas.

Zivju eļļai ir viens būtisks trūkums - nepatīkama smaka, kas paliek uz ādas. Bet no tā ir viegli atbrīvoties: pēc maskas noņemšanas seja jānomazgā ar ūdeni, iepilinot tajā dažus pilienus citrona sulas. Sula pilnībā novērš zivju smaržu.

Zivju eļļu pārdod aptiekās. Tas ir pieejams divās zāļu formās - šķidrās un želatīna kapsulās. Varat izmantot jebkuru formu. Kapsulu ir viegli caurdurt ar adatu vai zobu bakstāmo un izspiest no tās šķidrumu.

Daži ražotāji savam produktam pievieno dažādus vitamīnus. Pirms zivju eļļas lietošanas jums jāpārliecinās, ka jums nav alerģijas pret to vai citām zāļu sastāvdaļām.

Mājas masku receptes uz zivju eļļas bāzes

Apskatīsim populāras kosmētikas masku receptes, kurās ir šī barojošā sastāvdaļa. Vienkāršākā maska ​​satur tikai taukus bez citiem komponentiem.

Paņemiet 3 zāļu kapsulas (ja tās ir kapsulās) vai 1 tējkaroti (ja tās ir šķidrā veidā). Uzklājiet to uz sejas ar pirkstu galiem un iemasējiet. Uzklājiet to uz plakstiņiem. Uzgaidiet vajadzīgo laiku un noslaukiet seju ar salveti vai nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Pret pinnēm un melnajiem punktiem

• Paņemiet 1 tējkaroti bieza krējuma, zivju eļļas un citronu sulas. Sajauc visas sastāvdaļas un uzklāj uz sejas.

• Ņem 2 tējkarotes melnā kosmētiskā māla, iepilini tajā 15 pilienus kliņģerīšu spirta tinktūras un izspied 3 kapsulas zivju eļļas. Visas sastāvdaļas labi samaisa.

Pret grumbām

• Jums būs nepieciešams viens neliels kartupelis. Nomizo, nomazgā un sarīvē. Ņem 1 ēd.k. karote šīs masas un pievieno tai 1 tējkaroti zivju eļļas un medus.

• Ņem 1 tējkaroti pilna tauku satura skābā krējuma, taukus un nedaudz uzsildītu medu. Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa.

• Bļodā sakuļ vienas olas dzeltenumu. Pievienojiet tam 1 tējkaroti zivju eļļas un šķidru medu. Uzklājiet maisījumu ne tikai uz sejas, bet arī uz kakla un dekoltē.

Mitrinošas maskas

• Sakuļ ar blenderi 1 ēd.k. karote krējuma ar vienu paipalu olu. Saspiediet maisījumā 5 kapsulas tauku. Visas sastāvdaļas labi samaisa.

• Vienādās proporcijās sajauciet svaigo biezpienu un taukus. Sakuļ ar blenderi, līdz iegūst viendabīgu konsistenci. Ja biezpiens ir pārāk sauss, atšķaidiet to ar nelielu daudzumu kefīra.

• Bļodā sakuļ vistas olu ar 1 tējkaroti zivju eļļas. Pievienojiet maisījumam 3 pilienus citrona ēteriskās eļļas.

• Vienādās proporcijās sajauciet ūdens peldē izkausētu zivju eļļu un medu.

Barojošās maskas

• Ņem 1 tējkaroti tauku, 1 tējkaroti svaigi spiestas citrona sulas un 2 tējkarotes kakao pulvera. Ielejiet šķidrās sastāvdaļas kakao pulverī un samaisiet līdz gludai.

• Paņemiet 3 svaigu pētersīļu zariņus un sasmalciniet tos pēc iespējas smalkāk. Sasmalcinātos zaļumus pārlej ar 1 tējkaroti tauku un apmaisa. Masku var uzklāt uz visas sejas vai tikai zonā ap acīm.

Šīs vienkāršās receptes maskām, kuru pamatā ir zivju eļļa, palīdzēs jums ilgstoši saglabāt jūsu sejas ādas jaunību un skaistumu!

Pat pagājušajā gadsimtā mātes un vecmāmiņas piespieda savus bērnus dzert zivju eļļu katru dienu, tika uzskatīts, ka šis produkts ir vienkārši nepieciešams bērniem normālai augšanai un attīstībai, jo šis bezgaršīgais, bet veselīgais produkts satur milzīgu daudzumu noderīgu vielu un vitamīni. Taču šodien šo laika gaitā pārbaudīto līdzekli ir pieņēmuši kosmetologi – zivju eļļa sejai spēj paveikt īstus brīnumus, palīdzot atbrīvoties no sīkajām krunciņām un padarot ādu elastīgu un gludu.

Zivju eļļa - sastāvs un derīgās īpašības

Zivju eļļa ir dabisks produkts, kas ir eļļains šķidrums ar specifisku smaržu un garšu. Zivju eļļu iegūst no mencu zivju aknām – unikāla vitamīnu, minerālvielu un taukskābju avota.

Zivju eļļa satur vairākas cilvēka veselībai būtiskas sastāvdaļas, tās ārstnieciskā iedarbība uz cilvēka organismu izskaidrojama ar lielo organisko skābju un vitamīnu saturu:

• A vitamīns – zivju eļļa ir unikāla retinola “krātuve”, pietiek ar 2-4 gramiem tauku dienā, lai pilnībā apmierinātu organisma vajadzības pēc šīs vielas. Taču mūsu ādas, matu un nagu jaunība un skaistums lielā mērā ir atkarīgs no A vitamīna. Retinola trūkums ne tikai izraisa nakts aklumu, bet arī izraisa pastāvīgu ādas un matu sausumu, trauslus nagus un priekšlaicīgu ķermeņa novecošanos;
• D vitamīns - šis vitamīns ir nepieciešams ne tikai bērniem, lai novērstu rahītu pieaugušā vecumā, daudzas sievietes sāk izjust kalcija un fosfora trūkumu organismā, jo šīs minerālvielas burtiski tiek “izskalotas” no kauliem. Pietiekams D vitamīna daudzums palīdz organismam labāk absorbēt kalciju un fosforu no pārtikas, padarot mūsu kaulus stiprākus un mūsu ādu, matus un nagus veselīgākus;
• polinepiesātinātās taukskābes - omega 3 un citas polinepiesātinātās taukskābes - tāpēc zivju eļļu ciena visu specialitāšu ārsti. Pietiekams daudzums polinepiesātināto taukskābju, ko iegūst no pārtikas vai vitamīnu piedevām, ir ne tikai būtiskās enerģijas avots, bet arī produkts, kas samazina holesterīna daudzumu asinīs, tādējādi samazinot sirds un asinsvadu slimību risku, padarot asinsvadus vairāk. elastīga un spēcīga un novērš asins recekļu veidošanos. Turklāt šādas taukskābes ir nepieciešamas normālai nervu sistēmas darbībai, jo bez tām nav iespējams izveidot šūnu membrānas un mielīna šķiedras, kas ir atbildīgas par jaunu savienojumu parādīšanos smadzenēs.

Zivju eļļa - priekšrocības sejai

Zivju eļļa ir labvēlīga gan jaunai, gan nobriedušai ādai. Pusaudža un pusaudža gados tas palīdz cīnīties ar pūtītēm un pūtītēm, un vecākā vecumā novērš agrīnu grumbu un vecuma plankumu parādīšanos.

Saikne starp zivju eļļu un aknes izzušanu daudziem šķiet dīvaina un tāla, taču patiesībā mencu eļļas sastāvā esošās aktīvās sastāvdaļas ietekmē organismā notiekošos vielmaiņas procesus. Tie nodrošina visu toksīnu un atkritumu savlaicīgu izvadīšanu no organisma, padarot ādu tīrāku un gludāku. Īpaši tas jūtams pusaudža gados, kad nikni hormoni pusaudžiem ar pinnēm “rotā” vaigus, pieri un zodu, taču šo efektu nevajadzētu atstāt novārtā arī pieaugušām sievietēm, jo ​​normāla vielmaiņa ir nepieciešams nosacījums tīrai un svaigai sejas ādai. Bet, lai to izdarītu, ir regulāri jālieto zivju eļļa iekšķīgi, vēlams 1 mēneša kursos, pēc tam jāņem 3 mēnešu pārtraukums un jālieto vēlreiz, lai gadā iegūtu 3 ikmēneša kursus.

Zivju eļļa, ko izmanto maskās, ir nepieciešama sievietēm, kuru ādā jau ir sākušās ar vecumu saistītas izmaiņas. Regulāra zivju eļļas lietošana palīdz novērst jaunu grumbu veidošanos, kā arī padara esošās mazāk dziļas un pamanāmas. Zivju eļļai piemīt savilkšanas un tonizējošas īpašības, padarot sejas ovālu skaidrāku, krāsu svaigu un ādu gludu.

Zivju eļļa sejai - receptes

• Universāla zivju eļļas maska ir maska ​​tām sievietēm, kuras vēlas pēc iespējas ātrāk bez papildu piepūles panākt sejas ādas atjaunošanos. Viss, kas Jums nepieciešams, ir zivju eļļas kapsulas. Katru dienu pirms gulētiešanas uz sejas tiek uzklāta zivju eļļa, kas tiek iegūta no kapsulas, izmantojot parasto medicīnisko šļirci - kapsulu caurdur ar adatu un šļircē ievelk taukus. Pēc tam sejai tiek uzklāts plāns tauku slānis, izslēdzot zonu ap acīm, vienlaikus veicot vieglu masāžu ādai. Šādas maskas jādara katru dienu 10-15 dienas, pēc tam paņemiet pārtraukumu 1-2 mēnešus.
• Maska ar zivju eļļu novecojošai ādai– šī maska ​​ir piemērota sievietēm no 35 gadu vecuma, kuru ādai ir parādījušās pirmās novecošanās pazīmes. Lai to pagatavotu, nelielam daudzumam trekna skābā krējuma jāpievieno 1 tējkarote svaigi spiestas citrona sulas un tikpat daudz šķidras zivju eļļas. Masu rūpīgi samaisa, nedaudz uzsilda un vienmērīgā kārtā uzklāj uz sejas, atstājot 20-30 minūtes. Pēc tam maskas paliekas tiek noņemtas no sejas ar salvetēm, un seja tiek notīrīta 2 posmos - vispirms ar siltu ūdeni un pēc tam ar aukstu ūdeni, pievienojot citrona sulu, lai iznīcinātu smaku.
• Zivju eļļas maska ​​pret novecošanos- Piemērots visiem ādas tipiem un jebkura vecuma sievietēm. To pagatavo no 1 tējkarotes zivju eļļas, kas sajaukta ar 1 tējkaroti medus, ja vēlaties, varat pievienot 1 vistas dzeltenumu vai 1 tējkaroti saldā krējuma. Masku apmaisa un uzklāj uz attīrītas sejas ādas, atstāj 20-30 minūtes, nomazgā ar siltu ūdeni un noslauka ar ūdeni un kumelīšu uzlējumu.

Maskas ar zivju eļļu ir efektīvs līdzeklis, bet tikai ar regulāru lietošanu. Lai sasniegtu maksimālu kosmētisko efektu, maskas jāuzklāj uz attīrītas sejas ādas bez kosmētikas. Turklāt pēc kosmētiskā piena vai losjona lietošanas āda vēlreiz jānotīra ar siltu ūdeni bez ziepēm. Un tikai pēc tam jūs varat uzklāt uz ādas zivju eļļas masku. Gatavojot šādas maskas katru dienu, pēc 10 dienām var redzēt kosmētikas līdzekļa atjaunojošo efektu, un, regulāri lietojot, ar vecumu saistītas izmaiņas uz ādas kļūst mazāk pamanāmas.

Mūsdienu kosmetoloģija piedāvā plašu dārgu produktu un procedūru klāstu, kas paredzēti ādas skaistuma un veselības saglabāšanai.

Taču ar grumbām un citām ādas problēmām var tikt galā arī bez kārtīgas summiņas: ieskaties aptieciņā, kur var atrast, iespējams, nepatīkamāko bērnības produktu – zivju eļļu. Šī ir ļoti noderīga viela, ko var izmantot gan iekšēji, gan kā sejas masku pamatu.

Zivju eļļas veidošanas pamatā ir trekno jūras zivju aknas: mencas, skumbrijas, laši un citas sugas.

Zivju eļļas sastāvs

• organiskās skābes: oleīns, stearīnskābe un citas;
• mikroelementi: sērs, jods, fosfors, broms;
• vitamīni: A, B, D, E;
• antioksidanti;
• aminoskābes.

Kā redzam, zivju eļļa ir bagāta ar labvēlīgiem vitamīniem un mikroelementiem. Tāpēc tas ir noderīgs gan ārējai lietošanai, piemēram, kā daļa no maskām, gan iekšķīgai lietošanai.

Lai sasniegtu maksimālu rezultātu, ārsti iesaka kombinēt ārēju lietošanu ar iekšķīgu lietošanu. Bet neaizmirstiet, ka šim produktam ir savas kontrindikācijas, un pirms tā lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu.

Pateicoties savām īpašībām, zivju eļļu aktīvi izmanto kosmetoloģijā. Tā struktūra ļauj tai viegli iekļūt starpšūnu telpā un viegli “uzsūkties” ādā.

Zivju eļļa piesātina ādu ar labvēlīgām vielām, kuras cilvēka ķermenis viena vai otra iemesla dēļ nespēj ražot pats. Šīs vielas piedalās vielmaiņā, kas notiek ādā, iedarbojas atjaunojoši, izvada toksīnus un palēnina novecošanās procesus.

Indikācijas masku lietošanai uz zivju eļļas bāzes

• melni punktiņi, pinnes;
• novecošanās, sejas ādas izbalēšana;
• nevienmērīga krāsa un reljefs.

Zivju eļļas iedarbība, regulāri lietojot maskās

• atgriež ādai veselīgu krāsu, izgaismo vecuma plankumus;
• atjauno ādas elastību, samazinot grumbu skaitu;
• atbrīvo ādu no sausuma un lobīšanās;
• palīdz tikt galā ar pūtītēm un melnajiem punktiem.

Kontrindikācijas zivju eļļas lietošanai

• paaugstināts kalcija un D vitamīna līmenis organismā;
• nieru mazspēja, nierakmeņi;
• vairogdziedzera slimības;
• tuberkuloze;
• grūtniecība un zīdīšanas periods;
• kuņģa-zarnu trakta slimības;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• aknu slimības;
• alerģiskas reakcijas.

Zivju eļļas lietošanas noteikumi sejai

• pirms maskas lietošanas pārbaudiet, vai nav iespējamas alerģiskas reakcijas uz zivju eļļu;
• Nelietojiet šo produktu maskās, ja jums ir taukaina āda;
• Lai pagatavotu masku, izmanto tikai svaigu zivju eļļu;
• gatavojot maskas, precīzi ievērojiet recepti, pretējā gadījumā maska ​​var izrādīties vai nu pārāk taukaina, vai arī nepietiekami barojoša;
• zivju eļļu var labi kombinēt ar augu, aromātiskajām un ēteriskajām eļļām, piena produktiem, garšaugiem un kosmētiskajiem māliem;
• Nelietojiet šo produktu regulāri; pēc kopšanas procedūru veikšanas paņemiet pārtraukumu uz vairākiem mēnešiem;
• zivju eļļu var izmantot tīrā veidā, lai rūpētos par maigu ādu acu zonā;
• kapsulas ar zivju eļļu izšķīdina siltā, bet ne karstā šķidrumā - ūdenī, uzlējumā, novārījumā;
• Pirms zivju eļļas uzklāšanas uz sejas ādas tā rūpīgi jānotīra;
• Procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 30 minūtes;
• maskas uz tauku bāzes netiek nomazgātas, bet tiek noņemtas, izmantojot salvetes vai sūkļus;
• Pēc maskas noņemšanas nelietojiet sejas krēmu, lai izvairītos no poru aizsērēšanas, kas savukārt noved pie melno punktu veidošanās.

Sejas masku gatavošana no zivju eļļas

Tātad zivju eļļa ir efektīvs līdzeklis sejas ādas atjaunošanai un liftingam, kā arī pūtīšu un pūtīšu apkarošanai.

Kādas receptes maskām, kuru pamatā ir zivju eļļa, pastāv?

Vienkomponenta zivju eļļas maska

Šī ir vienkāršākā maska, kas praktiski neprasa nekādas izmaksas.

Jums būs nepieciešams:

• parastā salvete;
• zivju tauki.

Salvetē tiek izveidoti caurumi degunam, acīm un mutei, pēc tam to samitrina zivju eļļā un uzliek uz sejas, pēc 30 minūtēm noņem.

Šī maska ​​palīdzēs tikt galā ar ādas sausumu un lobīšanos un piešķirs tai svaigumu un jaunību.

Zivju eļļas maska ​​ar citronu

Šai maskai samaisiet vienādos daudzumos:

• citrons (citronu sula);
• zivju tauki.

Iegūto maisījumu uzklāj uz sejas 15 minūtes un noņem, izmantojot salvetes. Pēc tam jums vajadzētu mazgāt ar siltu ūdeni.

Zivju eļļas maska ​​ar medu un vārītu ūdeni

Sajauc vienu ēdamkaroti vārīta ūdens ar tējkaroti zivju eļļas un medus. Uzklājiet maisījumu vienmērīgi uz sejas, izvairoties no acu zonas. Pēc 10 - 15 minūtēm noskalojiet masku ar ūdeni istabas temperatūrā, pēc tam nomazgājiet ar aukstu ūdeni, lai uzmundrinātu ādu.

Šī maska ​​piešķir ādai veselīgu krāsu un tiek galā ar smalkām krunciņām.

Zivju eļļas un olīveļļas maska

Sajauc vienādos daudzumos:

• zivju tauki;
• olīvju eļļa.

Uzklājiet plānu kārtu uz sejas. Pēc 30 minūtēm noslaukiet ar drānu, pēc tam nomazgājiet ar aukstu ūdeni.

Zivju eļļas maska ​​ar medu

Sajauc medu un zivju eļļu proporcijā viens pret vienu, maisījumu uzklāj uz sejas 30 minūtes. Nomazgājiet masku ar kumelīšu novārījumu. Pēc skalošanas neslaukiet seju, bet atstājiet to, līdz buljons pilnībā uzsūcas.

Šī maska ​​palīdz likvidēt vecuma plankumus uz sejas un novērst sīkās grumbiņas.

Maska no zivju eļļas, skābā krējuma un citrona

Vienādās proporcijās sajauciet taukus, krējumu (skābo krējumu) un citronu (citronu sulu). Uzklājiet iegūto maisījumu uz sejas 30 minūtes, noskalojiet ar ūdeni istabas temperatūrā un noskalojiet seju ar vēsu ūdeni. Šī maska ​​ir piemērota novecojošai ādai.

Zivju eļļas, pētersīļu un biezpiena maska

Pusi ēdamkarotes zivju eļļas un iepriekš sarīvētu citrona miziņu sajauc ar tējkaroti sasmalcinātu pētersīļu, pievieno ēdamkaroti zema tauku satura biezpiena. Uzklājiet maisījumu uz sejas 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni istabas temperatūrā.

Šī maska ​​palīdz izlīdzināt grumbas.

Maska no zivju eļļas un vistas dzeltenuma

Šī maska ​​sniedz atjaunojošu efektu.

Sajauc pa tējkarotei:

• zivju eļļa;
• medus;
• ar vienu dzeltenumu no vistas olas.

Uzklājiet maisījumu uz sejas 30 minūtes, pēc tam nomazgājiet masku no sejas un noslaukiet ādu ar kumelīšu novārījumu.

Maska no zivju eļļas, krējuma un paipalu olu

Šī maska ​​​​ir piemērota sausai ādai. Tas palīdz atjaunot mitruma un vitamīnu trūkumu ādā.

Sakuļ paipalu olu ar tējkaroti saldā krējuma, maisījumam pievieno tējkaroti zivju eļļas. Uzklājiet vienmērīgu slāni uz sejas 30 minūtes, pēc tam noņemiet masku ar kumelīšu novārījumā samitrinātu vates tamponu.

Maskas ādai ap acīm

Krēmveida maska

Sajauc vienādos daudzumos:

• biezs krējums;
• zivju tauki.

Uzklājiet uz plakstiņu ādas 10 minūtes. Noskalojiet ar vēsu ūdeni.

Šī maska ​​atvieglos pietūkumu acu zonā, izlīdzinās vārnu pēdas un noņems lokus zem acīm.

Tējas maska

Stipri pagatavotu tēju sajauc ar zivju eļļu proporcijā viens pret vienu un uzklāj uz acīm. Procedūras ilgums 10 – 15 minūtes. Noskalojiet ar vēsu ūdeni.

Maskas, kurās tiek izmantota zivju eļļa, ir ne mazāk efektīvas sejas ādas atjaunošanā un attīrīšanā nekā iegādāta jau gatava kosmētika. Un, lai tos sagatavotu, jums vienkārši jāatver ledusskapis vai jādodas uz tuvāko veikalu.

Neesiet slinki par savu izskatu, bet atcerieties ievērot piesardzības pasākumus.

Veselīga seja ir katras sievietes sapnis.