Jei motinos pienas neišsiskiria – ką daryti ir ar tai būtina. Krūtų skausmas ir siurbimas – kokios gali būti pasekmės? Krūtų skausmas po siurbimo

Sunkumas ir skausmas krūtyje yra pirmieji pieno stagnacijos požymiai. Jei maitinanti mama neskubės imtis veiksmų, tada temperatūra gali kilti dar labiau, krūtinėje gali atsirasti suspaustų ir skausmingų vietų. Laktostazė arba pieno sąstingis yra nelaimė, kurios išvengia nedaug maitinančių motinų. Tačiau kai kurioms taip nutinka dažnai, kartais tiesiogine prasme kas mėnesį, o kai kurios mamos nustemba su stagnacijos reiškiniu susidūrusios tik antraisiais maitinimo metais arba net ne su pirmu vaiku. Bet kokiu atveju, jei žinote, ką su tuo daryti, galite su tuo susidoroti tiesiogine prasme per 24 valandas ir be jokių pasekmių.

Kas tai?..

Pats žodis „laktostazė“, verčiamas kaip „pieno sąstingis“, visiškai paaiškina reiškinio esmę. Spūstis atsiranda, kai kurioje nors krūties dalyje neteka pieno. Susidaro pieno kamštis, blokuojantis naujai susidariusio pieno išėjimą, veikiamas įtampos, nuo kurios atsiranda krūties audinio paburkimas. Po to atsiranda suspaudimas, skausmingumas, paraudimas ir karščiavimas.

Laktostazės priežastys gali būti skirtingos. Žinoma, dažniausiai pasitaiko per ilgos pertraukos tarp maitinimų, kai pienas sustingsta krūtyje be jokio judesio. Kartais problema iškyla, jei mama maitina kūdikį ta pačia padėtimi, arba visą laiką miega ant vieno šono, nes būtent ant šios pusės kūdikis miega – ir tai lemia, kad kai kuriose krūtinės ląstos vietose (dažniausiai , pažastys) pieno judėjimas sustoja. Arba gali prispausti maitinimui netinkami apatiniai; arba valymas pasikartojančiais rankų judesiais (ypač tokie darbai kaip užuolaidų kabinimas ar darbas su dulkių siurbliu) gali padėti. Kitos laktostazės priežastys yra bendras nuovargis ir miego trūkumas; čiulptuko naudojimas, dėl kurio kūdikis ima prasčiau įsikibti į mamos krūtį ir nenori per daug dirbti, kad ją ištuštinti; mama gali persivalgyti riebaus maisto, pavyzdžiui, riešutų – o tai turi įtakos pieno klampumui ir gali prisidėti prie stagnacijos... Gana dažnai dėl ne visai aiškių priežasčių krūtys reaguoja į oro pokyčius – pasikeitus slėgiui staigiai „šokinėja“ temperatūra lauke, tada bet kuris aktyvus konsultantas patvirtins, kad laktostazių valdymas smarkiai didėja. O vasarą sąstingis ypač dažnai būna karštu oru, kai moterys pamiršta pakankamai išgerti, o organizmui trūksta drėgmės.

Dar viena ne tokia reta priežastis – siurbimas po kiekvieno maitinimo, kurio primygtinai reikalauja „patyrusios močiutės“. Dabartinių mamų mamos puikiai prisimena, kaip jos pačios išsigando mastito, jei nuolat nesipumpuodavo, o jos – aišku, linkėdamos tik geriausio savo dukroms! – perteikti jiems „laiko patikrintą“ informaciją. Rekomendacija po kiekvieno maitinimo siurbti abi krūtis atsirado iš tų pačių laikų, kai mamoms buvo griežtai liepta maitinti kūdikį kartą per tris valandas, ne dažniau ir net su nakties pertrauka, o kartu duoti tik vieną. krūtis kiekvieną kartą. Tiesą sakant, paaiškėjo, kad tokiu maitinimo ritmu kiekviena krūtis buvo ištuštinama kartą per šešias valandas! O jeigu pieno nenutraukėte papildomai, tai pieno stagnacija ir mastitas tapo labai realia grėsme. Tačiau mama maitina kūdikį pagal poreikį, todėl tokių priemonių nereikia! Pirmosiomis kūdikio gyvenimo savaitėmis kartais nutinka taip, kad po maitinimo krūtinėje vis dar lieka gumbų ar sunkumo, tada mama gali šiek tiek pamasažuoti – tik iki palengvėjimo! - Ištraukite likusį pieną. Jei po maitinimo krūtys minkštos, to daryti nereikia. Juk pienas gaminasi reaguojant į krūties stimuliavimą, o jei kūdikis čiulpia, o vėliau mama siurbia papildomai, tai organizmas tai „supranta“ kaip poreikį didinti pieno gamybą. Mama atsiduria „užburtame rate“: kuo daugiau pumpuoja, tuo daugiau pieno vėl patenka, ir gana sunku sugrąžinti situaciją į normalią, kai pieno pasigamina tiksliai tiek, kiek reikia kūdikiui – be nė vieno. laktostazė...

Ką nereikia daryti dėl laktostazės

- nustokite maitinti kūdikį . Pats sustingęs pienas niekaip negali pakenkti kūdikiui ir joks kitas būdas neištuština krūties taip efektyviai, kaip tai daro kūdikis.

- tarp maitinimų pašildykite krūtis , nebent ruošiatės tuoj pat maitinti ar išspausti – bet koks karščio poveikis išprovokuos pieno pribėgimą, o esant sąstingiui, tai dar labiau padidins diskomfortą krūtinėje.

- riboti skysčių kiekį – bendra pieno gamyba vis tiek priklauso nuo krūtų stimuliavimo, o ne nuo suvartoto skysčio kiekio. Priešingai, jei maitinanti mama bando gerti mažiau, jai gali išsivystyti dehidratacija, kuri savaime sukelia temperatūros padidėjimą ir pieno tekėjimo pablogėjimą. Todėl reikia gerti, ir kiek nori – bet patartina gerti vėsų gėrimą, nes karštas skystis, kaip ir kitas karščio poveikis, gali išprovokuoti pieno tekėjimą.

- ištepkite krūtinę alkoholiu, Vishnevsky tepalas, kamparas. Visi šie vaistai ne tik dar labiau apsunkina pieno tekėjimą, bet ir prasiskverbia į motinos pieną ir gali sukelti kūdikio atsisakymą žįsti, o jei jis vis tiek sutinka maitinti taip smarkiai pasikeitęs skoniui ir kvapui, tai gali neigiamai paveikti jo sveikata. Be to, Vishnevsky tepalas praktikoje dažnai veda prie to, kad probleminė sritis yra kapsuliuojama ir susidaro abscesas - pūliai užpildyta ertmė, kuriai reikalinga chirurginė intervencija. Ir kamparas gali visiškai sustabdyti pieno gamybą tokiomis proporcijomis, kokiomis jis buvo naudojamas.

Ištverti, tikintis, kad viskas praeis „kažkaip savaime“. Kuo greičiau imsitės veiksmų, tuo geriau. Pastebėjus, kad problema tęsiasi apie parą, o palengvėjimo nėra, geriausia pasikviesti patyrusį laktacijos konsultantą, kuris padės išsiurbti krūtį. O jei karščiuojate ilgiau nei dvi dienas, būtina apsilankyti pas gydytoją, nes ilgai trunkantis karščiavimas rodo mastito išsivystymą, kurį galima gydyti antibiotikais. Išrašomi su žindymu suderinami antibiotikai, žindymo nutraukti nereikia! Jei per ilgai delsite, gali prireikti hospitalizacijos, įskaitant krūtų operaciją. Taigi nelaukite, pradėkite veikti!

Kaip susidoroti su laktostaze?

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, jei manote, kad jūsų krūtyje susidarė sąstingis, tai pradėti dažniau siūlyti kūdikiui šią krūtį, o maitinant pakeisti kūdikio padėtį. Žindamas kūdikis aktyviausiai dirba su apatiniu žandikauliu, todėl pieną geriausiai čiulpia iš tos krūties dalies, į kurią maitinant nukreiptas smakras. Tai yra tai, į ką reikia sutelkti dėmesį, jei reikia susidoroti su sąstingiu.

Jei pažastų srityje jaučiamas spaudimas ir sunkumas krūtinėje (tai yra labiausiai paplitęs stagnacijos variantas), tada kūdikiui geriausia jį išspręsti padėtyje iš po rankos.

Maitinimas gulint ant šono padės susidoroti su perkrovimu krūtinės viduryje, bet ne tradiciškai – su apatine krūtine, o su viršutine. Kūdikis greitai susidoros su perpildymu apatinėje krūtinės dalyje, jei pasodinsite jį maitinimui ant mamos kelių, veidu į jį.

Tačiau tam, kad kūdikis išgydytų gana retus gumbelius, atsirandančius pačioje viršutinėje krūtinės dalyje, teks duoti krūtį nestandartinėje padėtyje, kuri naudojama būtent šiam atvejui: padėkite kūdikį prie jo. kojas nuo savęs ant lovos ar persirengimo stalo sulenkite virš jo apverstą padėtį įprastos padėties atžvilgiu .

Atstatyti normalų pieno tekėjimą krūtyje padeda dažnesnis maitinimas, ypač iš pažeistos krūties (geriau maitinti mažomis porcijomis, bet dažnai, kas 1-2 val.). Geriausia miegoti su mažyliu, kad galėtumėte maitinti dažniau – bent kas tris valandas, net ir naktį.

Kartais šių priemonių visiškai pakanka norint atsikratyti laktostazės, tačiau dažniausiai prireikia papildomo krūties siurbimo. Jei temperatūros nėra arba ji pasirodė labai neseniai (ne daugiau kaip prieš dieną), siurbimas atliekamas tokia seka:

- pirmiausia uždėkite šiltą kompresą- Galite, pavyzdžiui, sudrėkinti rankšluostį karštame vandenyje ir 5-10 minučių uždėti ant spūsties vietos arba išsimaudyti karštoje vonioje ar duše - tai paskatins gerą pieno tekėjimą. (Dėmesio, nešildykite krūtų aukštoje temperatūroje, tai gali prisidėti prie dar greitesnio uždegimo vystymosi!);

- kitas žingsnis - atsargiai ir labai atsargiai masažuokite užsikimšimo vietą link spenelio, padedantis judėti pienui. Odos sutepimas, pavyzdžiui, kūdikių aliejumi, padeda apsisaugoti nuo pažeidimo trynimo metu;

- greitas pienas, sutelkiant dėmesį į užkimštą skiltį;

- 5-10 minučių uždėkite šaltą kompresą audinių patinimui sumažinti. Seka turėtų būti būtent tokia!

Būtų idealu, jei kūdikiui krūtį duotumėte iš karto po išsiurbimo, likusį sąstingį kūdikiai dažniausiai iščiulpia labai gerai. Kartais reikia kartoti siurbimą, bet bet kuriuo atveju tai daroma ne dažniau kaip 3-4 kartus per dieną. Jei nelabai mokate išreikšti ranka, galite naudoti pientraukį.

Tarp maitinimo galite daryti kompresus, kad sumažintumėte skausmą ir pašalintumėte spūstis. Paprasčiausias dalykas yra tie patys įprasti šalti kompresai. Taip pat padeda šios parinktys:
- kompresai iš vėsaus šviežio kopūsto lapo, šiek tiek paplakto, kad išsiskirtų sultys (tai kopūstų sultys turi gydomąjį poveikį, tik žiūrėkite, kad nepatektų ant spenelių srities - tai nėra gerai kūdikio virškinimui);
- medaus pyragas– medus ir miltai, geriausia ruginiai, sumaišomi iki standžios tešlos ir tepami ant skaudamos vietos.

Taip pat, remiantis mamų atsiliepimais, patinimui malšinti ir suspaudimams mažinti tinka homeopatinis tepalas „Arnica“ arba kremas Traumeel C (parduodami vaistinėse, jie tiesiog sutepa pažeistą vietą tarp maitinimo).

Galiausiai pasistenkite daug pailsėti. Pats miego trūkumas kartais provokuoja sąstingį. Buities darbai gali šiek tiek palaukti, sveikata svarbiau!

Nors sąstingis jaučiamas tik skausmu krūtinėje, nerimauti visiškai nereikia, tiesiog vadovaukitės pateikta schema. Pakilus temperatūrai, ypač atidžiai laikykitės rekomendacijų, jei turite galimybę išsikviesti žindymo konsultantą, taip ir padarykite. Jei temperatūra trunka ilgai, ilgiau nei dvi dienas (o pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį – ilgiau nei dieną), būtinai kreipkitės į gydytoją, ginekologą ar mamologą. Tas pats galioja, jei nekarščiuoja, bet gumbas krūtinėje nemažėja kelias dienas arba sumažėja, bet visiškai nepraeina ilgiau nei savaitę. Paprastai tokiais atvejais skiriama fizioterapija; jei tai susiję su mastitu, jie gali skirti antibiotikų, ir jūs beveik visada galite pasirinkti tokius, kurie yra suderinami su žindymu. Taigi viskas nėra taip baisu, kaip atrodo, svarbiausia nepradėti proceso!

Peržiūrėkite naudotoją

• Yra panašiai

  

  "Galite prisitaikyti per vieną dieną, jei žmogus sveikas. Ryte šiltas imuninis dušas, kad pabustumėte ir suaktyvintumėte imuninę sistemą, tada patrinkite ir apsirenkite labai šiltai, nes oras klastingas", - sakė bendrosios praktikos gydytoja. Liudmila Lapa.
  Ji patikslino, kad būtina šiltai apsirengti, nes oras labai nenuspėjamas. Be to, daugelis grįžta iš užsienio ir gali atnešti naujų infekcijų, todėl reikėtų ypatingai rūpintis savo sveikata, tame tarpe profilaktikai patepti nosį oksolino tepalu“, – pastebėjo Lapa.
  Anot jos, reikėtų atidžiai stebėti ir mitybą, pirmąją darbo dieną geriau pasilepinti kuo nors skaniu. Žalioji arbata su šokolado gabalėliu ryte gali būti puikus narkotikas, kuris nudžiugins ir suaktyvins kraujagyslių sistemą, pridūrė gydytoja.
  Išeidami ryte, jei įmanoma, turėtumėte vengti viešojo transporto, o į darbą vaikščioti pėsčiomis – tai labai gaivina kūną ir padės greitai grįžti į įprastą rutiną.
  "Prieš vakarą reikia eiti miegoti laiku, ne vėliau kaip dešimtą valandą. Vakare neapsikraukite kompiuteriu, o prieš miegą išgerkite šilto pieno ar arbatos", – pažymėjo gydytoja.
  Savo ruožtu psichologas Ilja Šabšinas pridūrė, kad po poilsio nereikia perkrauti savęs darbu – šimtu procentų darbo krūvio, kuris buvo prieš poilsį. Turėtumėte pradėti nuo paprastų darbų. Taip pat reikėtų atsisakyti atsakingų ir rimtų derybų, nes pirmiausia reikia įsijausti į reikalų sūpuoklę, viską prisiminti, o tik tada priimti rimtus sprendimus, – pabrėžė psichologė.
  ria.ru
  

  

  Moters kūnas į alkį reaguoja savaip, į tai reikia atsižvelgti, jei nuspręsite pasninkauti su pertraukomis. Pavyzdžiui, likus maždaug savaitei iki mėnesinių, organizme padidėja hormono kortizolio kiekis ir sumažėja estrogenų. Tai veikia nuotaiką, energiją ir stresą.
  Gydytojai šiuo laikotarpiu nerekomenduoja suteikti organizmui papildomos streso dozės badavimo forma. Taip pat geriau atsisakyti intensyvių treniruočių (nereikia visiškai atmesti fizinio aktyvumo).
  Jei jau turite sėkmingos patirties su pertraukiamu badavimu, galite tęsti be pertraukų bet kurią ciklo dieną, tačiau laikinai sutrumpinkite badavimo laikotarpį iki 12 valandų.

  Tiesiogiai menstruacijų metu gydytojai pataria pirmas 3-4 dienas duoti organizmui pailsėti. Šiuo metu jis netenka daug kraujo, dažnai moterys patiria stiprų skausmą ir jėgų praradimą. Tokiu atveju keletui dienų nutraukus protarpinį badavimą organizmui gali būti daug naudingiau atkurti energiją.
  kolobok.ua
  

  

  Žiemos šventės ir dienos po Naujųjų tradiciškai yra padidintos rizikos mūsų sveikatai ir ypač virškinamojo trakto sveikatai metas. Nepaisant visų įžadų vengti priverstinio maisto gaminimo, dauguma iš mūsų vis tiek sulaužome ir išrandame daugybę sudėtingų patiekalų, kurių per Naujuosius valgyti tiesiog neįmanoma. Ir jei Naujųjų metų savaitės šūkis yra: „Nelieskite - tai Naujieji metai“, tada po sausio 1 d. mes gyvename pagal šūkį: „Suvalgykite dar vieną šio nuostabaus Naujųjų metų patiekalo gabalėlį“. Svarbiausia laiku pastebėti, kada laikas nustoti valgyti ir pradėti jį išmesti. Mes surinkome pačius pavojingiausius produktus, kurių visiškai negalima laikyti ilgą laiką.
  Šalčio gabalai
  Nesvarbu, supjaustykite gabalėliais ir padėkite ant stalo arba laikykite visą gabalą šaldytuve - jo tarnavimo laikas yra ne daugiau kaip 5 dienos nuo pirkimo datos. Ir atidžiai stebėkite ant pakuotės nurodytą galiojimo datą: jo nereikėtų viršyti net viena diena, tačiau geriau apsisaugoti ir naudoti produktą likus bent trims dienoms iki galiojimo pabaigos.
  Vištiena
  Ar pirkote atšaldytą vištieną? Jį geriausia paruošti tą pačią dieną, tačiau šaldytuve šaldytuve ne aukštesnėje kaip +4 laipsnių temperatūroje galima laikyti žiupsnelį tris paras. Jei bėgote į priekį ir neturėjote laiko, deja, geriau išmesti paukštį. Nerizikuokite savo sveikata.
  Maltos mėsos arba vištienos
  Šis pusgaminis yra net jautresnis nei vištiena: jam paruošti turite ne daugiau kaip 12 valandų – su sąlyga, kad faršas buvo laikomas šaldytuve. Neturite laiko? Geriau užšaldykite produktą.
  Vištienos kiaušiniai
  Pirkdami kiaušinius atidžiai žiūrėkite pagaminimo datą, o ne įpakavimo datą ir skaičiuokite 3-4 savaites. Natūralu, kad kiaušinius reikia laikyti šaldytuve, o pasibaigus tinkamumo laikui – negailestingai juos išmesti.
  Minkštas sūris
  Tvarkytis su kietaisiais sūriais lengva ir malonu: jei pamiršote juos šaldytuve, o kai susimąstėte, ant gaminio radote pelėsio, galite jį nupjauti ir patį sūrį panaudoti gaminant. Su minkštu sūriu ši gudrybė nepasiteisins: ant jo atsiradus lipniam sluoksniui, atsiradus pelėsiui ar nerimą keliančiam kvapui, gaminį geriau iš karto išmesti. Tačiau jei sūris šaldytuve išbuvo 15 ir daugiau dienų, taip pat geriau su juo atsiskirti – kad išvengtumėte nemalonių pasekmių.
  Žalumynai salotoms
  Lapiniai žalumynai yra labai sveiki, bet tik tada, kai valgomi švieži. Paprastai tinkamumo laikas yra nurodytas ant pakuotės (ir neturėtumėte jo viršyti!), tačiau jei dar jam nepasibaigus ant lapų pradeda atsirasti geltonų dėmių, o pats produktas tapo vangus, šlapias ar gleivėtas, geriau nerizikuoti ir išmesti.
  Daržovių sultys
  Įprastas vaisių sultis daugelis mieliau keičia daržovių sultimis: jose daugiau virškinimui naudingų medžiagų, taip pat mažiau cukraus. Tačiau būtent dėl ​​nepakankamo cukraus ir rūgščių kiekio šios sultys greičiau genda, todėl pasibaigus galiojimo laikui jas reikia iš karto išmesti, o atidarytas laikyti ne ilgiau kaip parą.
  Krevetės
  Apsinuodijimas jūros gėrybėmis yra vienas sunkiausių, o krevetės ir bet kokie kiti vėžiagyviai genda labai greitai: šviežias šaldytuve reikia laikyti ne ilgiau kaip tris dienas, o užšaldytas – ne ilgiau kaip du mėnesius.
  goodhouse.ru
  

  

  Visos šios paprastos asanos užtruks tik 15 minučių. Sugaišite labai mažai laiko, bet tuo pačiu gausite galimybę švelniai pabusti, suaktyvinti visus vidinius procesus ir nusiteikti teigiamai dienai.
  Taigi ryto kompleksas yra nidroje, ribinėje būsenoje tarp miego ir pabudimo.
  1. Atidėkite visas pagalves ir gerai ištempkite. Darykite tai sklandžiai ir natūraliai – kaip esate įpratę. Ištieskite pečius link ausų ir ištieskite kojines arba atvirkščiai – traukite kojines link savęs, išstumdami kulnus. Taip pat pabandykite ištiesti kairę ir dešinę puses. Vykdymo trukmę nustatykite patys – jums turėtų būti patogu.
  2. Padėkite rankas į šonus. Atsiremkite alkūnėmis į lovą, pakelkite krūtinę ir su malonumu pasilenkite. Atlikite pratimą kelis kartus, kol pasilenkimas taps malonus.

  3. Surišę rankas į pirštų užraktą ir suėmę galvą iš nugaros, atsargiai ištieskite kaklą. Čia pateikiame išsamią kaklo traukimo techniką.
  4. Padėkite rankas ant krūtinės ir skrandžio, kad geriau valdytumėte diafragmą. Švelniai išplėskite įkvėpimus ir pailginkite iškvėpimus, įtraukdami skrandį, krūtinę ir raktikaulius. Taip kvėpuokite 3-5 minutes, kol kvėpavimas taps natūraliai pilnas – čia rasite išsamią jogos kvėpavimo techniką.

  5. Rankomis suimkite dešinįjį kelį ir lėtai traukite link krūtinės, kol pajusite tempimą apatinėje nugaros dalyje. Laikykite koją šioje padėtyje 5-10 kvėpavimo ciklų.
  6. Nuleiskite užfiksuotą kelį (pavyzdžiui, dešinįjį) į kairę pusę ant lovos, laikydami jį kaire ranka. Nukreipkite dešinę ranką ir veidą į dešinę. Atsipalaiduokite šioje pozicijoje 5–10 kvėpavimo ciklų. Tada pakartokite pratimą veidrodiniu būdu.

  7. Suėmę dviem pirštais už tos pačios pėdos didžiojo piršto, ištieskite koją į šoną ir nuleiskite ant lovos. Per daug nesitempkite – atlikite šį pratimą pagal savo kūno galimybes. Stenkitės atsipalaiduoti šioje padėtyje 5-10 kvėpavimo ciklų.
  8. Įkiškite koją į klubo išlinkį. Laikydami jį rankomis, iškvėpdami lėtai ir atsargiai stumkite užfiksuotos kojos kelį tiesios linijos link. Įkvėpkite ir atsipalaiduokite 5–10 kvėpavimo ciklų.

  9. Atlikite 5–8 veiksmus antroje pusėje.
  10. Ištieskite rankas ir kojas vertikaliai į viršų. Pabandykite atsipalaiduoti ir lengvai prispauskite apatinę nugaros dalį į lovą. Šioje padėtyje išbūkite 5-10 kvėpavimo ciklų.

  11. Atsisėskite ant blauzdų, plačiai išskėskite kelius ir pasilenkite į priekį, rankomis ištieskite nugarą. Tuo pačiu metu kelius šiek tiek stumkite į šonus. Tęskite judesį 10–20 įkvėpimų.
  Dabar rytas bus tikrai geras.
  omactiv.md
  

• Pieno stagnacija: ką daryti, kai skauda krūtis?

Dažnai žindymo laikotarpiu moterys turi problemų: krūtų skausmas maitinimo metu arba po jo. Skausmingus pojūčius gali sukelti įvairios fiziologinės priežastys. Tačiau ši sąlyga ne visada yra norma. Kai kuriais atvejais diskomfortas krūtinėje tampa tam tikros ligos požymiu arba atsiranda dėl neteisingo maitinimo režimo, netinkamos technikos ar pieno liaukų priežiūros taisyklių nesilaikymo.

Yra fiziologinių veiksnių, kodėl maitinant skauda krūtis. Kai moteris yra nėščia, jos pieno liaukos palaipsniui pradeda ruoštis natūralaus kūdikio maitinimo procesui. Jie padidėja, speneliai tamsėja, kartais iš jų išsiskiria priešpienis.

Atsiradus naujagimiui, transformacijos organizme gerokai paspartėja. Pagrindinį vaidmenį atlieka prolaktinas ir oksitocinas – hormonai, dalyvaujantys pieno, pakeičiančio priešpienį, gamyboje ir išskyrime. Būtent šiuo metu daugelis mamų skundžiasi diskomfortu, kurį gali sukelti šios priežastys.

1. Adaptacija jautriai spenelių odai. Šis procesas pasireiškia tada, kai žindymo metu skauda spenelius. Ant spenelių gali susidaryti įtrūkimai.
2. Pieno skubėjimas. Dažnai moterys apie šią būklę kalba kaip apie pilvo pūtimą ar nedidelį dilgčiojimą, kartais atsiranda skausmas.

Pilnas laktacijos vystymasis užtruks 3 mėnesius nuo kūdikio gimimo. Tai reiškia, kad pieno „praplovimai“ ir „nutekėjimai“ visą tą laiką primins apie save.

Karščio bangos metu jaučiamas skausmas pieno liaukoje ir apatinėje pilvo dalyje. Laikui bėgant organizme atsiranda refleksas, kurio metu pienas ateina tik maitinimo metu. Prasidėjus sotumo jausmui, pieną rekomenduojama lengvai nuspausti.

Jei moteris duoda kūdikiui maisto pagal poreikį ir stebi tinkamą prisirišimą, diskomfortas greitai praeina. Jei jis tęsiasi ir progresuoja, turėtumėte nedelsdami apsilankyti pas gydytoją, kad nustatytumėte priežastį.

5 ūmaus skausmo priežastys

Ginekologai klasifikuoja keletą skausmo priežasčių. Kai kurie aukščiau išvardyti yra fiziologiniai. Tačiau yra ir pavojingų, kuriems reikia ypatingo dėmesio ir specifinio gydymo.

Patologinio skausmo priežastys žindymo laikotarpiu yra šios:

1. įtrūkę speneliai;
2. laktostazė;
3. mastitas;
4. kraujagyslių spazmas;
5. kandidozė.

Nereikia krūtinės skausmo priskirti pieno antplūdžiui. Problemos gali būti daug pavojingesnės, o esant bet kokiam diskomfortui geriau apsisaugoti ir pasitarti su gydytoju.

Tik specialistas galės tiksliai nustatyti, kodėl krūtis skauda po maitinimo ar priglaudus kūdikį.

Įtrūkę speneliai

Dėl patirties stokos jaunai mamai ant spenelių gali atsirasti skausmingų įtrūkimų. Tai atsitinka veikiant šiems veiksniams:

Įtrūkę speneliai yra dažna krūtų skausmo priežastis.

• Neteisingas spenelio fiksavimas – kai tik dalis jo, be areolės, patenka į kūdikio burną. Tai provokuoja mechaninių sužalojimų ir dėl to įtrūkimų susidarymą.
• Per dažnai plaunant krūtis – vanduo pašalina apsauginį lubrikantą ir sukelia odos sausumą, dėl kurio atsiranda įtrūkimų.
• Siurbimo technikos pažeidimas. Kartais, kai moteris yra priversta išvykti be vaiko, sergant ir vartojant vaistus ar baigus maitinti krūtimi, moteriai reikia ištraukti pieną. Nereikėtų stipriai spausti ir manipuliuoti tik spenelio srityje. Ekspresijai rekomenduojama naudoti pientraukį, o pagrindinė taisyklė – nepersistengti.
• Staigus maitinimo pertraukimas – įtrūkimai atsiranda, kai laktacijos pabaigoje mama staiga ištraukia krūtį iš kūdikio burnos. Norint sustabdyti procesą, rekomenduojama į kūdikio burną įkišti švarų mažąjį pirštelį ir atsargiai išimti spenelį.

Vaistai įtrūkimams gydyti

Kiekviena moteris po kūdikio gimimo turėtų suprasti, ką daryti, jei maitinant skauda krūtis. Veiksmingiausios ir populiariausios priemonės nuo įtrūkimų yra preparatai, kurių pagrindą sudaro dekspantenolis arba grynas lanolinas, ir šaltalankių aliejus.

Jei įtrūkimai yra labai gilūs, gydytojas gali skirti galingų gydomųjų medžiagų - Actovegin, Avent, Solcoseryl.

Produktai, kurių sudėtyje yra deksapantenolio:

• tepalas ar kremas nuo įtrūkimų Bepanten (rekomenduojama tepti žaizdas, kai po maitinimo atsiranda krūtinės skausmas);
• Pantenolio purškalas su dideliu vitamino B kiekiu (purškiamas ant krūtinės, kūdikiui pavalgius, ant įtrūkimų iš 10–20 cm atstumo).

Vietiniai produktai, kurių sudėtyje yra gryno lanolino, puikiai saugo odą, didindami jos elastingumą ir stangrumą:

• Kornegregel gelis (tepamas po maitinimo);
• Videstim tepalas (įtrinkite į spenelius tarp maitinimo).

Paprasčiausia ir lengviausiai prieinama priemonė spenelių trūkinėjimui gydyti ir profilaktikai yra motinos pienas. Pasibaigus laktacijai, reikia sutepti spenelius pieno lašeliu, palikdami tokį, kol išdžius.

Ar turėčiau nustoti maitinti krūtimi?

Jis veikia kaip barjeras tarp kūdikio lūpų ir spenelio, todėl žymiai sumažina skausmo intensyvumą ir traumų riziką.

Siekiant užtikrinti, kad trinkelės naudojimo procesas nesukeltų nepatogumų, svarbu pasirinkti tinkamą skersmenį..

Jei įtrūkimai yra labai gilūs ir iš jų išsiskiria kraujas, įklotai nebus naudingi. Norint išgydyti gilius sužalojimus, maitinimas krūtimi turės būti nutrauktas. Tuo pačiu metu ištuštinkite pieno liaukas, atsargiai ištraukite ir duokite kūdikiui pieno iš šaukštelio ar pipetės. Užgijus žaizdoms, reikia atnaujinti pilną maitinimą.

Jei pastebėsite, kad jūsų kūdikis yra kaprizingas ir atsisako maitinti, šiame straipsnyje pateikti patarimai padės išsiaiškinti šios problemos priežastis.

Jei žindymo metu jaučiamas stiprus skausmas, plyšiuose prasideda pūlinis procesas, pakyla temperatūra ir pablogėja bendra sveikata, apie tai reikia skubiai pranešti gydytojui.

Laktostazės vystymosi priežastys ir požymiai

Laktostazė arba pieno latakų užsikimšimas laktaciją paverčia tikra kančia. Vystantis šiai patologijai, vienoje ar keliose alveolėse iš karto susidaro akivaizdus sutankinimas. Pieno liauka tampa kieta ir karšta, tačiau kūno temperatūra nekyla.

Pieno stagnacija dažnai sukelia skausmą. Jei krūtys karšta, bet kūno temperatūra išlieka normali, gali padėti vėsūs kompresai. Norint išgydyti laktostazę, nereikia atsisakyti maitinimo. Ir netgi, priešingai, geriau dažnai ir ilgam paguldyti kūdikį prie krūties – tai padės greitai įveikti spūstį.Svarbu suprasti, kad skausmingus pojūčius sukelia būtent laktostazė. Jei nėra akivaizdžių gumbų, krūtinė gali būti tiesiog šalta.

Skausmo šaltinis – mastitas

Mastitas yra infekcinis uždegiminis procesas, galintis sukelti abscesą. Dažnai patologinį procesą lydi kraujo ir pūlių atsiradimas piene.

Jei patologija vystosi ir pablogėja, gali prireikti operuoti pažeistą pieno liauką.

Mastito vystymąsi skatina:

• krūtų sužalojimai;
• hipotermija;
• infekcijos prasiskverbimas per spenelių įtrūkimus;
• pažengusi laktostazės forma.

Vazospazmo korekcijos simptomai ir metodai

Vazospazmas yra skausmas, atsirandantis iškart po maitinimo. Sutrikimą galima įtarti dėl kraujagyslių spazmo sukelto spenelio atspalvio pasikeitimo.

Kraujagyslių spazmas atsiranda dėl temperatūros pasikeitimo tuo metu, kai kūdikis išleidžia spenelį. Spazmas blokuoja kraujo tekėjimą ir atsiranda deginantis skausmas. Esant dažniems kraujagyslių spazmams, moteriai rekomenduojama atlikti tyrimą, kad būtų išvengta ligų su Raynaud sindromu išsivystymo.

Norėdami išvengti tokių pažeidimų, turite:

• stenkitės, kad krūtinė būtų šilta;
• iš karto po šėrimo uždarykite;
• atsisakyti stiprios arbatos ir kavos, kurios gali išprovokuoti kraujagyslių spazmą;
• atlikti keletą krūtinės masažo seansų.

Jei išsivysto kandidozė

Skausmo priežastis gali būti pienligė, kurią sukelia besidauginantys Candida genties grybai.. Sutrikimą galima atpažinti iš balkšvos apnašos ant spenelio ir vaiko burnoje.

Tokiu atveju krūtis skauda maitinant ir siurbiant. Kūdikis gali atsisakyti žindyti ir nuolat verkti.

Kai grybelinė liga pažeidžia ne tik spenelius, bet ir pieno latakus, krūtis skauda ne tik maitinimo metu, bet ir po jo. Tokios situacijos pasitaiko labai retai ir yra susijusios su prastu imuninės sistemos funkcionavimu bei prasta higiena. Pienligė neturėtų būti gydoma savarankiškai, geriau kreiptis į kvalifikuotą specialistą.

Išmokti tinkamo taikymo techniką

Būtent neteisingas spenelio suėmimas, pasak gydytojų, yra laikomas dažniausia krūtų skausmo priežastimi maitinant. Be to, dėl netinkamos taikymo technikos gali išsivystyti komplikacijos – įtrūkimai ir infekcinio pobūdžio mastitas.

Jei suėmimas neteisingas, moteris pačioje pradžioje jaučia ūmų skausmą. Pajutus net nedidelį diskomfortą, neturėtumėte tęsti – svarbu, kad kūdikis vėl imtų spenelį, bet taisyklingai. Tik taip mama jausis patogiai, o kūdikis bus gerai maitinamas.

Tinkama sukibimo technika apima nuoseklų šių veiksmų atlikimą.

1. Palaukite, kol vaikas gerai atvers burną. Galite jam padėti, perbraukdami spenelį išilgai apatinės lūpos – veiks besąlyginis vaiko refleksas.
2. Patraukite kūdikio galvą link savęs. Suėmus spenelį, nedidelė areolės dalis turi likti matymo lauke. Tinkamai suėmus, spenelis burnoje yra liežuvio šaknies lygyje ir nėra sužeistas.
3. Jei suėmimas neteisingas, reikia sugriežtinti areolės odą: uždėkite nykštį ant areolės, o rodomąjį pirštą ant apačios, taip susidarys raukšlė, kuri dedama į kūdikio burną.

Moters veiksmams maitinimo padėtis niekaip neįtakoja. Kūdikis greitai pripranta ir taisyklingai suima spenelį, taip nesukeldamas mamai jokio diskomforto.

Pririšant kūdikį daugelis mamų patiria skausmą. Taip atsitinka daugiausia dėl netinkamo spenelių užfiksavimo. Tokiu atveju geriau nuimti krūtį mažuoju pirštu ir duoti dar kartą, bet šį kartą teisingai.

Taisyklingai sukibti gali trukdyti per trumpas frenulis arba viršutinio gomurio struktūros anomalijos.. Kai suėmimas atrodo normalus, bet skausmas vis tiek vargina, reikėtų kreiptis į vaikų odontologą. Gomurio sandaros patologijos diagnozuojamos itin retai, tačiau dažnai mažylio pūslelinė pasirodo per trumpa. Pastaruoju atveju jį galima apkarpyti – operaciją per kelias minutes atlieka kvalifikuotas gydytojas.

Galite sužinoti teisingą maitinimo techniką ir sužinoti atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus žiūrėdami vaizdo įrašą:

8 skausmo prevencijos taisyklės

Siekdamos išvengti pieno liaukų problemų, moterys turi laikytis kelių taisyklių:

1. laikytis higienos (praustis po dušu bent 1-2 kartus per dieną);
2. kiekvieną dieną tikrinkite spenelių būklę, ar jie neturi mikroskopinių pažeidimų ar sužeidimų;
3. maitinkite vaiką pagal poreikį, o ne griežtai pagal laikrodį;
4. teisingai ištraukite pieną;
5. išvengti hipotermijos;
6. duoti antrą krūtį tik tada, kai pirmoji bus tuščia;
7. reguliariai jausti, ar pieno liaukose nėra gabalėlių;
8. Kasmet apsilankykite pas specialistą, kad stebėtumėte pieno liaukų būklę.

išvadas

Skausmo krūtinėje priežastys yra įvairios ir ne visada saugios.Kartais smulkiausi įtrūkimai gali sukelti rimtų problemų. Norint išvengti pavojingų komplikacijų atsiradimo, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tik specialistas galės tiksliai nustatyti skausmo priežastį ir pasirinkti optimalų gydymą.

Kaip išvengti krūties problemų žindymo metu ir ką daryti, jei jos vis dėlto atsirado? Šeimos ir perinatalinė psichologė bei laktacijos konsultantė atsako į klausimus:

Noriu pakalbėti apie laktostazę. Taip atsitiko, kad man teko keletą kartų rimtai pabandyti išspręsti šią problemą. Pirmą kartą susirgo mastitu ir abscesu, man net buvo atlikta nedidelė operacija.

Laktostazės problema, deja, neaplenkia nė vienos maitinančios motinos (su retomis išimtimis). Bet tam reikia užkirsti kelią ir kuo greičiau ją įveikti, kad nebūtų sutrikęs visas žindymo procesas. Žinoma, informacijos šiuo klausimu pakanka, bet noriu pakalbėti apie man naudingas žinias – perskaičiau daug literatūros ir forumų, rinkausi tai, kas man artima, ir, ačiū Dievui, išsprendžiau laktostazės problema.

Laktostazė – tai pieno latako užsikimšimas, atsirandantis dėl prasto krūties ar jos dalies ištuštinimo. Krūtinė susideda iš skilčių (pagal įvairius šaltinius – nuo ​​12 iki 20), o kiekviena skiltelė turi savo lataką spenelyje. Pajutus, kad kuri nors krūties dalis sustorėjusi ir skauda, ​​kartais parausta, paburksta. Jei ištrauksite krūtį, pamatysite, kad pienas iš spenelio teka mažiau srovių arba iš vienos spenelio dalies teka po truputį, o iš kitų dalių vis tiek gali tekėti upeliais.

Laktostazės priežastys

Kad išvengtumėte laktostazės, turite žinoti jo atsiradimo priežastį.

Laktostazė dažnai atsiranda dėl šių punktų.

• Mama ne dažnai maitina vaiką, laukdama tikslaus laiko tarpo.
• Kūdikis netinkamai priglunda prie krūties. Todėl tam tikroje krūties skiltyje prastai nuteka pienas.
• Mama maitindama pirštu laiko tam tikrą krūties dalį. Dažnai taip nutinka, kai mama pirštu laiko duobutę prie vaiko nosies, kad jam būtų kuo kvėpuoti – tereikia susirasti ir užimti tokią poziciją, kurioje krūtinė per daug nekabotų ir nespaustų vaiko, tačiau šis įgūdis ne visada ateina iš karto. Arba mama neteisingai pasiūlo vaikui krūtį – suspaudžia krūtį tarp smiliaus ir viduriniojo piršto, taip suspaudžia kokią nors krūties skiltelę ar lataką, o tai vyksta kaip įprotis – nuolat.
• Mama nešioja aptemptą liemenėlę.
• Maitina vaiką trumpą laiką, pavyzdžiui, bijodamas, kad vaikas žįs krūtį ar nepervalgys.
• Miegojimas ant skrandžio gali užblokuoti pieno lataką.
• Nedidelis krūtinės sumušimas, mikrotrauma.
• Stresinė situacija, pervargimas – žinoma, žindymas nėra toks lengvas procesas, todėl nepamirškite apie savo poilsį!
• Naktinio maitinimo trūkumas, kai krūtys prisipildo.

Pasireiškus pirmiesiems laktostazės simptomams, galite jaustis gerai, be karščiavimo ir krūtų paraudimo, tačiau nieko nedarant šioje situacijoje gali pakilti temperatūra ir prasidėti neinfekuotas mastitas (aukšta temperatūra – daugiau nei 38, visi kiti simptomai pasunkėja laktostazė).

Laktostazės gydymas

Paprastai laktostazei gydyti, o net kartais pakanka išmokti tinkamai priglausti kūdikį prie krūties ir tai daryti kuo dažniau (pasirinktinai – kas valandą ar dažniau, kai kūdikis nemiega, o. jei mamai tikrai sunku, galite jį pažadinti ir nuslysti krūtį mieguistančiam kūdikiui) ) – taikant šį metodą laktostazės simptomai išnyksta per 24 valandas. Bet jei net ir dažnai maitinant krūtimi, laktostazės simptomai neišnyksta, tuomet teks išsiurbti maždaug 2–3 kartus per dieną (daugiau taip pat nereikia, kad į krūtį nepatektų daug pieno). . Tačiau po kiekvieno maitinimo išspausti nereikia, nes taip į smegenis bus atsiųsta neteisinga informacija apie tai, kiek pieno reikia kūdikiui. Tokiu atveju pieno kaskart pradeda tekėti daugiau, o vaikas tokio pieno kiekio nesuvalgys. Paaiškės, kad visą laiką teks siurbti, arba iš eilės kils laktostazės serija – praeina viena ir tuoj prasideda kita. Deja, su tuo kovojau gana ilgai.

Prieš siurbiant krūtį reikia uždėti šiltą kompresą (visiškai ne karštą!), kad išprovokuotų oksitocino refleksą, kad iš krūties lengviau išsiskirtų pienas. Norėdami tai padaryti, paimkite servetėlę ir sudrėkinkite ją šiltu vandeniu. Padėkite ant krūtinės ir laikykite, kol atvės. Tada lengvais sukamaisiais judesiais masažuokite krūtį nuo pagrindo iki spenelio, ypatingą dėmesį skirdami tas skilteles, kurios sustingusios. Ir po to pradėkite siurbti. Turite išreikšti konkrečiai, tai yra, būtent tą sritį, kurią skauda, ​​ir geriau tai padaryti po šiltu dušu.

Taip pat gerai išreikšti per steam (jei turite steam, tai labai padeda). Taip pat ir dėl masažo – reikia labai atsargiai elgtis su krūtimis – negalima jų per daug minkyti ir daryti profesionalų masažą. Masažo terapeutas, minkydamas sustingusias vietas, gali suspausti pieno latakus. O laktostazė gali atsirasti kitose pieno liaukos srityse.

Ant krūtinės negalima dėti alkoholinių kompresų, nes jie blokuoja oksitocino išsiskyrimą. Nors daugelis sako, kad tai palengvina, tai yra dviašmenis kardas. Alkoholinio kompreso atšilimo momentas padarys savo darbą – išsiplės latakai ir pienas persiskirstys krūtyje, tačiau šis pienas ir atėjus naujajam bus sunkiau ištekėti (oksitocino išsiskyrimas, dėl kurio užblokuotas pieno „ištekėjimas“). O jei paskatinsite daugiau pieno gamybą arba iš pradžių jo turėjote daug, gausite naują laktostazę, tik tikriausiai stipresnę ir platesnę.

Išsiurbus krūtį „iki paskutinio lašo“, labai svarbu padėkite kūdikį ant pažeistos krūties, kad jis galėtų išsiurbti likusį pieną ir, galbūt, sustingusius gumuliukus, kuriuos gali būti sunku ištraukti ranka. Tačiau kokybiškas pientraukis yra didelė pagalba!

Nereikia prašyti vyro, kad padėtų „čiulpti“ užsistovėjusį pieną – vaikas pieną čiulpia ypatingu būdu, ko suaugęs žmogus nebepajėgia, nes jau seniai prarado įgūdžius. Kūdikis ne čiulpia, o liežuviu pašalina pieną iš areolės srities, o tada nuryja. Tačiau vyras to padaryti negalės - jis trauks pieną kaip kokteilį per šiaudelį ir taip sužeis pažeistus spenelius net be jo. Be to, bet kurio žmogaus burnoje yra tam tikra mikroflora su įvairiomis bakterijomis, įskaitant patogenines (pavyzdžiui, kariesą). Ir jis šias bakterijas jums perduos, kai „siurbs“ pieną. Ir jei jūsų spenelis yra įtrūkęs, tai yra tiesioginis infekcijos kelias.

Nesitikėkite, kad po visiško išsiurbimo skausmas ir tam tikras pažeistos skilties patinimas iškart išnyks. Visa tai praeina 2 ar 3 dieną. Paraudimas praeina paskutinę akimirką. Turėtumėte nustoti reikšti krūtis 2-3 dieną. Kartais užtenka vieno tokio pilno siurbimo ir po to dažno kūdikio tepimo ant pažeistos krūties, kad atsikratytų laktostazės.

Mastito gydymas

"Neinfekuotas mastitas yra sudėtingesnė laktostazės forma, simptomai yra maždaug vienodi, bet intensyvesni. Sveikatos būklė smarkiai pablogėja, ligą lydi kūno temperatūros padidėjimas 38 laipsniais ir daugiau, skausmas šioje srityje. guzas didėja, jaučiamas vaikštant, keičiant kūno padėtį“.

Gydymas yra toks pat kaip ir laktostazės atveju. Aukšta temperatūra mažinama karščiavimą mažinančiais vaistais, o po išsiurbimo, jei raudona vieta įkaista ir paburksta, šią vietą rekomenduojama keletą minučių patepti ledu. Geriau pasirinkti tokią maitinimo padėtį, kad kūdikio smakras būtų nukreiptas į pažeistą vietą. Nes tai leis kūdikiui efektyviau ištuštinti tą krūties dalį. Maitindama mama gali masažuoti šį lataką, kad kūdikiui būtų lengviau jį ištuštinti nuo krūties apačios iki spenelio.

2 dieną turėtume pastebėti pagerėjimą. Tačiau jei neinfekuoto mastito simptomai išlieka sunkūs dvi ar daugiau dienų, infekcija gali patekti į krūtinę, o vėliau peraugti į užkrėstą mastitą.

Be to, užkrėsto mastito priežastys gali būti įtrūkę speneliai, nes per juos infekcija patenka į organizmą, todėl į šią problemą reikia žiūrėti labai rimtai. Prisiminti! Įtrūkimas yra tiesioginis kelias infekcijai patekti į pieno liauką ir išsivystyti abscesui. Yra daug būdų, kaip gydyti įtrūkusius spenelius, tačiau svarbiausia tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties. Kremas man taip pat labai padėjo.

Mastitas taip pat gali būti komplikacija po ligos. Pavyzdžiui, jei moteris sirgo, maždaug per 2 savaites jai gali išsivystyti užkrėstas mastitas – reikia to nepamiršti ir papildomai prižiūrėti krūtis.

Užkrėstas mastitas jau yra uždegiminis procesas, todėl jo gydymas turi būti medikamentinis ir savalaikis. Paprastai skiriamas antibiotikų kursas, suderinamas su žindymu – šiuo metu žindymo neatsisakykite, antraip prie jo galite niekada nebegrįžti. Nereikia bijoti antibiotikų – liga daug pavojingesnė tiek jums, tiek vaikui. Be to, jūs turite ir toliau siurbti. Be siurbimo gydymas vaistais nebus veiksmingas.

Išreikšti negalima rankiniu būdu, kad infekcija neplistų į gretimas krūties skilteles. Tam geriau naudoti elektrinį pientraukį. Jei sergate infekuotu mastitu, nereikėtų dėti šiltų kompresų, nes jie gali sukelti abscesą. Jei visos mastito gydymo priemonės yra veiksmingos, siurbimas baigiamas 10 dieną.

Bet aš vis tiek turėjau abscesą. Sustingusio pieno gumuliukai neišnyko, o viduje atsirado pūlingas maišelis. Esant abscesui svarbiausia nepanikuoti, nes maitinti galima tik iš vienos krūties. Šia viena sveika krūtimi galėsite maitinti kūdikį – ir pasigamins reikiamas pieno kiekis, tik gali tekti maitinti šiek tiek dažniau.

Ant skaudamos krūties uždedamas drenas, kad iš pūlingo maišelio pašalintų pūlius, vėl skiriamas antibiotikų kursas. Taip pat parenkami vaistai, suderinami su žindymu. Ekspresija tęsiama naudojant pientraukį (kad nepakenktų pūlingam maišeliui, rankinė išraiška nerekomenduojama). Siurbimas būtinas ir tam, kad laktacija pažeistoje krūtyje neišblėstų, o pasibaigus gydymui vėl galėtumėte maitinti kūdikį iš abiejų krūtų.

Savarankiškas mastito gydymas yra nepriimtinas, tačiau su laktostaze galima susidoroti savarankiškai, svarbiausia yra atidžiai stebėti krūtis ir laiku imtis priemonių.

Linkiu visoms maitinančioms motinoms niekada nesusidurti su šia problema! Bet iš anksto įspėtas yra ginkluotas!

Laimingų Naujųjų metų visiems! Tegul mūsų vaikai būna sveiki ir laimingi!

Žindančios motinos dažnai siurbia įvairiais tikslais. Tai gali būti arba norint padidinti jo apimtį, arba sukurti rezervą. Tačiau kartais toks nemalonumas nutinka, kai moteris negali ištraukti pieno rankomis ar aparatu – nieko neišeina. Žinoma, jei pienas neištrauktas, žindymo konsultantas ar atitinkamas gydytojas padės išsiaiškinti, ką daryti. Tačiau ne visada į juos pavyksta kreiptis.

Svarbiausia suprasti tokios problemos, kaip nesugebėjimas išreikšti, priežastis. Jie gali būti skirtingi ir beveik visi gali būti išspręsti:

1. Susiaurėję pieno liaukų latakai. Dažniausiai tai atsitinka pirmą kartą pagimdžiusioms motinoms. Bet tai taip pat įmanoma, jei atsirado pieno latakų spazmas.
2. Prasideda laktostazė arba mastitas. Šiuo atveju riebus užpakalinis pienas pats blokuoja išėjimą.
3. Stiprus stresas.
4. Nepakankamas įeinančio skysčio kiekis.
5. Visiškai trūksta pieno (hipolaktacija). Šis atvejis yra labai retas, pasitaikantis tik 5% gimdančių moterų, tačiau tai visai įmanoma.

Jei anksčiau galėjote siurbti ir staiga įvyko gedimas, verta pagalvoti, kas nutiko neseniai. Gali būti, kad gulėjote ant pilvo (tai yra ant krūtinės), todėl kanalai gali būti suspausti. Arba buvote šaltyje, todėl atsirado spazmas ir susiaurėjo latakai.

Mama turi turėti patogią ir ramią aplinką namuose, neleidžiami skandalai ir kivirčai. Kasdieniame gyvenime taip pat dažniausiai turėtumėte pasikliauti vyro ir kitų artimųjų pagalba.

Problemos sprendimo būdai

Geriausias būdas išspręsti krūtų problemas – pasikonsultuoti su specialistu. Jei tai neįmanoma, reikia išanalizuoti, kodėl taip gali nutikti.

Medicininių metodų problemai išspręsti nėra. Net gydytojai rekomenduoja senus liaudies receptus:

1. Kopūsto lapas. Kopūsto lapą šiek tiek pamuškite, kad jis taptų minkštas ir išsiskirtų sultys. Ir svarbu, kad būtų šilta. Tada užtepkite ant krūtinės. Pakeiskite lapą, kai jis džiūsta.
2. Šiltas rankšluostis. Minkštas kilpinis rankšluostis dedamas į šiek tiek karštą vandenį (jis neturi degti, temperatūra maloni kūnui). Tada jis gerai suspaudžiamas ir paguldomas ant krūtinės. Taip reikia pagulėti 20-30 minučių. Tačiau palengvėjimą galite pajusti anksčiau.
3. Gerti daug skysčių. Jis turėtų būti šiltas. Taip pat gerai gerti raminančius užpilus ir žolelių arbatas. Ypač veiksmingos yra mėtos, melisos, ramunėlės, valerijonai.
4. Mama neturėtų patirti streso. Tai taip pat skatina geresnį pieno tekėjimą.
5. Kitas svarbus veiksnys yra tai, kad niekada neturėtumėte per daug vėsinti krūtinės. Tai išprovokuoja latakų spazmus, dėl kurių pienas neišsiskiria.
6. Ir, žinoma, būtinai pridėkite kūdikį prie krūties. Galbūt jūs negalėsite išsiurbti, bet pienas yra ir jūsų kūdikis jį išsiurbs. Taigi jis sukurs kanalus.

Be to, ištraukiant pieną nereikėtų to daryti iki galo, iki paskutinio lašo. Išreikškite ramioje, atsipalaidavusioje aplinkoje. Visa tai sukurs palankią nuotaiką ir pagerins pieno tekėjimą. Gerkite šiltą pieno arbatą 20-30 minučių prieš procedūrą.

Būtina kuo daugiau miegoti ir pakankamai išsimiegoti. Taip pat galite naudoti tokią liaudišką priemonę kaip medaus pyragas (ruginiai miltai maišomi su medumi iki plastiko) arba įvairūs homeopatiniai tepalai, kurie palengvina patinimą ir pašalina suspaudimus. Bet jei jaučiate skausmą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Ko nedaryti

Jei siurbti sunku, yra keletas draudimų:

1. Jūs negalite nustoti maitinti savo kūdikio.
2. Nereikia šildyti krūtų, nebent planuojate iš karto po to kūdikio siurbti ar maitinti.
3. Negalite apsiriboti tik išgeriamo vandens kiekiu, manydami, kad tai palengvins reikalus.
4. Draudžiama ištepti krūtinę įvairiomis šildančiomis priemonėmis, pavyzdžiui, Višnevskio tepalu, spiritu ar kamparo alkoholiu. Tai gali lemti vaiko atsisakymą žįsti gydomą krūtį (dėl skonio ir kvapo), taip pat išprovokuoti uždegiminį procesą ir apskritai nutrūkti laktacija.
5. Jokiu būdu nepalikite visko kaip yra. Būtina imtis priemonių, nes pieno stagnacija vėliau sukelia pablogėjimą ir mastitą. Ir šiuo atveju vienintelis problemos sprendimas yra operacija.

Pieno išreiškimas

Anksčiau moteris siurbdavo po kiekvieno maitinimo. Tai buvo padaryta gydytojų rekomendacija ir siekiant išlaikyti laktaciją, nes jie patarė maitinti laiku kas 3 valandas. Šis metodas šiuo metu nepalaikomas. Manoma, kad dėl to pienas greičiausiai nueis perniek. Tiesą sakant, tai nėra taip blogai, ji turi savo privalumų. Todėl ir dabar kai kurie specialistai pataria nuolat siurbti.

Saugiausias būdas laikomas rankiniu būdu. Tai mažiau skausminga, labiau anatominė. Tačiau teisingai naudojant šį metodą, spenelių įtrūkimai nesusidarys. Dar vienas dalykas, kuris nepatiks daugumai mamų – procedūros trukmė. Tai gali trukti nuo 40 minučių iki 1,5 valandos, o užpakalinis pienas teka sunkiai. Atsižvelgiant į tai, kad daugumai mamų taip pat reikia spręsti kasdienes problemas, tai tampa tiesiog neįmanoma. Tačiau kai kurias problemas galima išspręsti tik ranka. Su laktostaze geriausia išreikšti tokiu būdu. Tas pats metodas reikalingas ir prasidedančiam mastitui, kuris pradinėse stadijose gali būti išspręstas konservatyviai.

Kitas pieno ištraukimo rankomis trūkumas – užpakalinis pienas neteka. Jis riebesnis ir sunkiai gaunamas. Todėl geriausia tai daryti su pientraukiu. Pasirinkimas turėtų būti nukreiptas į mechaninį arba elektrinį stūmoklį. Jie mažiau traumuoja ir užtrunka mažai laiko (15–20 minučių).

Jei pieno yra daug ir jis labai sustingęs, tada ištraukimo metu greičiausiai bus skausmas. Tai labai nemalonu, tačiau norint palengvinti būklę, juos reikia ištverti. Todėl pirmiausia reikia padėti sau rankomis, o tada naudoti pientraukį. Jei negalite išreikšti savęs dėl stipraus skausmo, turite kreiptis į artimųjų pagalbą - vyrą, motiną, seserį ir kt.

Kiekvienas metodas turi savo teigiamų ir neigiamų aspektų. Kad ir koks būtų noras, jei turite šią problemą, neturėtumėte atsisakyti kūdikio maitinimo natūraliu būdu ir pereiti prie dirbtinio mišinio. Tai pataria daugelis „gera linkinčių“ ir net gydytojų, sakydami, kad jei negalite išsitraukti pieno, vadinasi, jo išvis nėra. Tačiau būna, kad mama tiesiog turi vieną iš minėtų problemų. Nenusiminkite, jei pienas nenutrauktas – jūs jau žinote, ką jie daro tokiais atvejais. Išbandykite įvairius sprendimus ir viskas pavyks. Ištraukto pieno kiekis nenurodo viso jo tūrio. Juk kad ir kiek tai darytumėte rankų ir kitų prietaisų pagalba, mažylis pieno gauna tiek, kiek jam šiuo metu reikia.

Yra daug nuolatinių mitų ir klaidingų nuomonių, susijusių su krūtų siurbimu. Dabar medicinos darbuotojai nerekomenduoja susižavėti tokia procedūra, tačiau kai kuriose situacijose slauganti moteris be jos neapsieina.

Prieinamiausia ir natūraliausia technika – rankų išraiška. Štai kodėl nauji tėvai turi žinoti, kaip tinkamai ištraukti motinos pieną rankomis ir kada tai daryti.

Žindymas, žinoma, yra natūralus procesas, todėl pieno išskyrų sudėtis ir kiekis pritaikomas prie konkretaus naujagimio poreikių.

Jei moteris nuolat deda kūdikį prie krūties (ypač naktį, kai hormono prolaktino išsiskyrimas yra didžiausias), liaukos ištuštėja. Tačiau tam tikrais atvejais pieno ištraukimas padės normalizuoti moters savijautą.

Pasirenkamos sąlygos

Prieš ištraukiant krūtį, mama turi pagalvoti, ar jai tikrai reikia šios procedūros. Žindymo ekspertai skeptiškai vertina dirbtinio pieno liaukų stimuliavimo būtinybę, atsižvelgdami į šias senas priežastis.

Būtinos sąlygos

Atvejų, kai leidžiama ištraukti pieną, yra nedaug, tačiau kiekvienas naujas tėvas turėtų juos prisiminti. Tai pašalins nereikalingas procedūras ir padės teisingai pasirinkti.

Kitose situacijose natūralaus maitinimo metu pieno ištraukti nereikia. Jei vaikas gerai valgo, nėra alkanas, normaliai vystosi, o mama jaučiasi gerai, nereikalingos procedūros tik pakenks.

Du pagrindiniai hormonai yra atsakingi už pieno sekrecijos susidarymo ir sekrecijos procesą. Būtent nuo jų „darbo“ priklauso laktogenezės eiga, moters mityba ar gausus vandens gėrimas laktacijai praktiškai nedalyvauja.

• Oksitocinas.Ši hormoninė medžiaga, veikiama tam tikrų "stimuliatorių", išprovokuoja pieno antplūdį. Pavyzdžiui, oksitocinas suaktyvėja, kai naujagimis tepamas ant krūties, jaučiamas kūdikio kvapas ar stimuliuojamos liaukos. Jei išsiskiria oksitocinas, pienas išteka pats, nereikalaujant jokių pastangų.
• Prolaktinas.Ši hormoninė medžiaga skirta pieno sekrecijos kiekiui kontroliuoti. „Suskaičiuoja“ iš krūties pašalinto pieno kiekį ir grąžina tą patį kiekį. Dėl šios priežasties krūtys laktacijos metu praktiškai neištuštėja.

Krūtų siurbimas bus veiksmingas, jei šie hormonai pradės veikti. Norint juos „įjungti“ ir sukelti pieno tekėjimą į liaukas, būtina atlikti išankstinį pasiruošimą.

Tai gali apimti šią veiklą:

• ant krūtinės užtepti rankšluosčius, prieš tai pamirkytus šiltame vandenyje arba stovint po ne karšto dušo srove;
• gerti šiltą, silpną arbatą ar bet kokį kitą skystį (svarbu, kad gėrimas būtų pašildytas);
• lengvas ir švelnus pieno liaukų masažas;
• skatinant pieno tekėjimą, pavyzdžiui, pasilenkiant.

Atlikdama šias veiklas mama turėtų pagalvoti apie savo mylimą ką tik gimusį kūdikį. Idealus variantas – atsisėsti šalia kūdikio, kad jis geriau jaustųsi.

Pieno sekrecijos tekėjimas bus efektyvesnis, jei vieną krūtį pasiūlysite kūdikiui, o kitą įtempsite. Ši technika gera, nes kai kūdikis žįsta, pienas iš karto bėgs į abi krūtis.

Marmet ir kiti siurbimo būdai

Kaip po gimdymo savo rankomis „gauti“ pieno? Norėdami supaprastinti siurbimo procesą, žindymo ekspertai siūlo keletą būdų, kurių kiekvienas turi savo ypatybes.

Jis specialiai sukurtas maitinančioms motinoms. Kadangi ši procedūra nėra visiškai natūrali moterų krūtims, būtina atidžiai išstudijuoti visas proceso subtilybes ir atlikti šiuos veiksmus.

Be Marmet technikos, yra ir kitų metodų, padedančių gauti pieną iš motinos krūties. Paprastai jie naudojami, jei ankstesnis metodas nedavė rezultatų.

Šilto butelio metodas

Šis metodas taikomas, jei spenelis yra įtemptas ir pieno liaukos yra uždegusios. Tokiose situacijose labai sunku gauti pieno, o prisirišti prie kūdikio neįmanoma.

Norint ištraukti pieną rankomis arba atpalaiduoti krūtį taip, kad kūdikis spenelį galėtų paimti į burną, naudojamas buteliukas. Šis indas, kurio kaklelio plotis ne mažesnis kaip 4 centimetrai, turi būti pašildytas verdančiu vandeniu, o viršutinė dalis atvėsinta.

Tada vietą aplink spenelį reikia patepti vazelinu ir uždėti indą. Papilė pradės trauktis į butelį, o pienas pradės tekėti. Kai tik srovės susilpnėja, butelis išimamas.

Spenelių suspaudimo metodas

Jei speneliai pradeda šiurkštėti, o juos spaudžiant jaučiamas skausmas, reikės specialaus metodo, kuris apima pirminį pieno išleidimą.

Norėdami įgyvendinti šį metodą, turite uždėti visus pirštus tiesiai ant spenelio ir paspausti jį tris keturias minutes. Tokie veiksmai suminkština pieno liauką ir daro siurbimo procesą mažiau skausmingą.

Galimos klaidos

Motinos pieno ištraukimas bus veiksmingas ir neskausmingas tik teisingai atlikus visus veiksmus. Procedūros metu galimos šios klaidos.

Žindymo ekspertai taip pat kaip klaidingą veiksmą vertina atsisakymą siurbti, jei per pirmąją procedūrą moteris pajuto skausmą arba negavo pieno. Reikia stengtis – pasirinkti tinkamą laiką, geriausią poziciją ir palankią nuotaiką. Tokiu atveju baltos prekės grąžinimas netruks.

Prieš ištraukdama pieno išskyras, moteris turėtų suprasti, kaip ja naudotis ir kaip vartoti. Tam padės specialistų rekomendacijos dėl natūralaus naujagimių maitinimo.

Nešildykite išspausto pieno mikrobangų krosnelėje. Toks produktas šildomas netolygiai, o tai kupina pernelyg karštų dalių inde ir burnos gleivinės nudegimo.

Pieno ištraukimas rankiniu būdu yra procedūra, kurią galima įvaldyti tik po kurio laiko. Jei žindanti moteris negali ištraukti krūtų, ji turėtų pasitarti su gydytoju arba natūralaus maitinimo specialistu. Ir nors ekspertai rekomenduoja tokia procedūra nenusibosti, siurbimas leis mamai apsirūpinti sveikais produktais ir kiek įmanoma pailginti žindymą.

Sveiki, aš esu Nadežda Plotnikova. Sėkmingai baigusi specializuotos psichologės studijas SUSU, ji keletą metų skyrė darbui su raidos sutrikimų turinčiais vaikais, konsultavo tėvus vaikų auklėjimo klausimais. Įgytą patirtį, be kita ko, naudoju kurdamas psichologinio pobūdžio straipsnius. Žinoma, aš jokiu būdu nepretenduoju į galutinę tiesą, bet tikiuosi, kad mano straipsniai padės brangiems skaitytojams susidoroti su bet kokiais sunkumais.