질 교육자: 카잔의 친밀한 체조 코스에서 여성을 가르치는 사람과 무엇을 가르치는 사람. 기초 친밀한 체조 과정 친밀한 체조가 중요합니다

여자는 자연이 만들어낸 아름다운 창조물이다. 그녀는 한 눈에 더 강한 섹스의 대표자를 매료시킬 수 있습니다. 그러나 유혹의 교훈은 어린 시절부터 우리에게 가르쳐지지 않습니다. 그러므로 세상에는 자신의 성적 취향과 타고난 유혹 능력을 잊어버린 악명 높은 여성들이 많이 있습니다. 질 근육 훈련, 에로티시즘 훈련, 자신의 질 훈련은 모두 침대와 생활에서 현대 여신과 관련된 주제입니다.

여성 건강 기초

자신의 은밀한 근육을 통제하는 것이 가능합니까? 이 질문은 전 세계 수백만 명의 여성이 묻습니다. 하지만 먼저 질 근육이 무엇인지, 왜 필요한지 이해하는 것이 좋습니다.

여성의 신체는 복잡한 메커니즘입니다. 여성의 생식 기관에는 특별한 역할이 있습니다. 새로운 생명이 탄생하는 것은 신체의 이 부위이므로 근육은 엄청난 스트레스를 경험합니다. 골반기저근을 강화하는 작업을 수행하지 않으면 심각한 건강 문제가 많이 발생합니다.

아시다시피 근육조직은 탄력성이 매우 뛰어나지만, 부하를 주지 않으면 탄력성을 잃어 주요 기능을 감당하지 못하게 됩니다. 친밀한 근육은 골반 장기를 지지하고 아기가 산도를 통과하는 역할을 담당합니다. 여성은 임신 중에 골반기저근이 약해 걷기가 좋지 않은 경우가 많습니다.

출산 후에도 많은 합병증이 나타납니다.

요실금 또는 변실금;
성교 중 불감증;
파트너가 질벽을 느끼지 못하기 때문에 성의 질이 저하됩니다.
자궁 및 기타 골반 기관의 탈출;
호르몬 불균형.

이러한 모든 문제는 친밀한 근육의 염좌로 인해 나타납니다. 아놀드 케겔(Arnold Kegel)은 여성의 신체 연구에 평생을 바친 산부인과 의사입니다. 그는 요실금과 같은 문제가 있는 여성을 돕고 싶었습니다. 그는 질 근육 강화를 목표로 하는 특별한 훈련도 개발했습니다. 의사는 성의 비밀이 주로 여성의 건강에 달려 있음을 실제로 증명했습니다. 한의사의 가르침을 기본으로 삼았습니다.

고대 동양의 움빌딩

위대한 황제의 게이샤에 관한 전설이 있습니다. 우리 세상의 모든 남자는 친밀한 근육으로 특이한 일을 할 수 있는 동양의 창녀를 꿈꿉니다. 물론 게이샤 훈련은 어릴 때부터 시작되었습니다. 그들은 마사지 방법뿐만 아니라 질 근육을 완벽하게 제어하는 방법도 알고 있었습니다.

유명한 첩들은 각각 자신만의 옥 질구를 가지고 있었습니다. 친밀한 영역의 훈련이 시작된 것은 그들과 함께했습니다. 이러한 비밀은 대대로 전해졌기 때문에 일반 여성들은 워밍업에 세심한 주의를 기울이지 않았습니다. 근육을 사용하면 성관계 중에 남자에게 잊을 수 없는 감각을 줄 수 있습니다. 일반적으로 완전한 오르가즘을 얻으려면 전신 마사지를 한 후 성적 조작을 수행했습니다.

그러나 여성들이 친밀한 체조 훈련을 받도록 강요한 것은 성관계 중 감각 뿐만이 아니었습니다. 결국 성생활은 건강 상태에 직접적으로 달려 있습니다. 질 근육을 정기적으로 훈련하면 이점만 얻을 수 있습니다.

다가오는 탄생을 위한 준비.
임신 후 회복이 빠릅니다.
골반 장기 탈출과 관련된 질병을 예방합니다.
냉담함을 없애기.
질 볼 마사지는 생식기로의 혈류를 개선합니다.
성관계 중 민감도가 증가하고 오르가즘이 더욱 생생해집니다.

Vumbuilding 훈련은 전문 트레이너가 진행하지만 일부 운동은 스스로 익힐 수도 있습니다.

집에서의 자기 개선

많은 여성들이 창녀의 난잡함과 관계 파탄을 비난합니다. 결국, 불만족스러운 배우자는 특히 오랫동안 기다려온 아기가 가족에 나타날 때 그들에게로 향합니다. 성교는 마지막에 온다. 이는 출산 후 여성이 오랫동안 회복할 수 없고성에 대한 모든 관심을 잃기 때문입니다.그러나 남자는 이러한 모든 변화를 이해하지 못하고 애정, 마사지 및 잊을 수 없는 섹스를 원합니다.

더 강한 성의 대표자들이 정욕과 오해로 비난받을 수 있습니까? 한편으로는 대답이 긍정적이지만, 다른 한편으로는 먼저 자신을 살펴봐야 합니다. 한때 이 남자의 마음을 사로잡았던 불타오르고 열정적인 성격은 어디로 갔는가? 그녀를 깨우기만 하면 돼요!

Vumbuilding은 여성들이 친밀한 근육을 조절하는 방법을 배우도록 초대합니다. 오늘날 이 취미는 특히 인기를 얻고 있습니다. 자신의 질 근육으로 15kg의 몸무게를 들어 올린 여성의 모습을 보면 분명 놀랄 것입니다. 그녀가 성 파트너에게 어떤 느낌을 주는지 상상해보십시오. 어떤 마사지도 질 근육을 사용하여 얻을 수 있는 오르가즘을 제공하지 않습니다.

근력 운동으로 훈련을 시작해서는 안됩니다. 첫 번째 단계에서는 자신의 몸에 귀를 기울이고 친밀한 케겔 운동을 하는 방법을 배웁니다.

수평 자세를 취하고 질 근육을 느껴보십시오. 어리둥절한 체조 선수가 10kg을 들어 올렸다면 의심할 여지없이 골반저 근육을 조이고 이완시킬 수 있습니다.
이제 근육을 긴장시켰다가 즉시 이완시키십시오. 다양한 시간 간격으로 여러 가지 운동을 수행하십시오. 리드미컬한 음악을 틀고 비트에 맞춰 수축을 할 수 있습니다. 매일 마사지하면 질의 탄력이 좋아집니다.
이 작업이 쉬워지면 친밀한 부위를 위한 보조 운동 장비를 구입하는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 추가 마사지(예: 중심이 옮겨진 질구)를 합니다. 먼저 누워서 훈련을 한 다음 서서 수행하십시오. 운동 선수가 질 근육으로 짐을 들어 올린 것은 그러한 훈련 후에였습니다. 근력부하는 점진적으로 실시해야 합니다.
다양한 수준의 마사지 방법을 알아보세요. 이것은 확실히 당신의 성생활에 다양성을 더해줄 것입니다.

섹시하고 매력적인 사람이 되려면 여성의 건강을 돌봐야 합니다. Vumbuilding을 사용하면 친밀한 근육을 강화하고 골반 장기의 건강한 혈류에 필요한 마사지를 제공할 수 있습니다.

올가, 23세

나는 4일 전에 감각의 변화를 발견했습니다. 어제 나는 직접 느껴보기로 결정했습니다.)) 그리고 당연합니다! 출산 후 거의 3년이 지나도 질 뒷벽에 매달린 주머니를 발견하지 못했습니다... 물론 벽은 여전히 부드럽지만 약간의 하중을 받아 기어 나오려는 주머니는 없습니다! 저혈압 체조 - 정말 효과가 있어요! 운동에 익숙해지는 데 오랜 시간이 걸려서 질이 안쪽으로 당겨지는 느낌이 항상 들지 않았기 때문에 이렇게 빠른 결과를 기대하지는 않았습니다! 이것은 나 자신을 더욱 부지런히 돌보도록 영감을 줍니다.)) 감사합니다!

스베틀라나, 32세

37 세에 가까워지면서 저는 정신적으로 수술을 준비하기 시작했습니다. 할머니는 자궁 탈출증이 있었고 어머니의 문제는 수술로 해결되었습니다. 그래서 세 아이를 낳은 후 첫 번째 종이 나타났습니다. 아직도 습관적으로 두꺼운 패드를 끼고 있는데 (이미 누수가 시작됐어요) 확실히 좋아졌어요!!! 줄리아님, "그곳"의 모든 과정을 설득력 있게 분해하고 운동을 소개해주셔서 감사합니다!

이리나, 37세

왜 학교에서는 이것을 가르치지 않습니까? 나는 산부인과 의사가 자궁경부탈출증이라는 진단을 받고서야 결합조직 장애가 있다는 사실을 알게 되었습니다. 거기에 종양이 있는 줄 알았는데 알고 보니 질 속에 느껴지는 것이 아래로 미끄러져 내려가는 것 같았어요... 그래서 말 그대로 거기까지 갔는데, 출산하고 나서 좀 더 날씬해지고 싶었어요. 그리고 내 이형성증으로 인해 쇠퇴가 은퇴가 아니라 27세에 시작될 것이라고 아무도 경고하지 않았습니다! 그리고 나에게 권장되지 않는 신체 활동이 있다는 것! 친밀한 체조를 시작했는데 어떻게 작동하는지 즉시 명확하지 않았지만 점차 골반의 무언가가 켜지고 눈에 띄게 기분이 좋아지는 것 같았습니다.))))) 이제 친구들에게주의해야 할 사항에 대해 이야기하고 있습니다. 그리고 저는 우리가 이 문제에 대해 전혀 교육을 받지 못했다는 것을 알게 되었습니다! 거의 모든 사람이 골반저 약화 증상 중 "일부"를 경험하며 이는 아이가 태어난 후에 발생합니다. 일반적으로 학교에서 이에 대해 말하지 않는 것은 유감입니다. 그리고 고마워요!

올가, 27세

운동 효과가 정말 만족스럽습니다! 여성분들의 건강을 미리 챙겨드리고자 코스에 왔습니다. 나를 괴롭히는 것은 아무것도 없는 것 같았고, 특히 월경 중에 골반 장기의 정맥류만이 잔소리를 일으키는 경우가 있었습니다. 그리고 여기서 다시 사이클의 시작이 시작됩니다. 나는 그것을 눈치채지도 못했다는 것을 이해합니다! 환상적입니다!! 그리고 섹스가 더 밝아졌다는 것도 깨달았습니다. 남편에게 특별히 감사드립니다!))

엘레나, 32세

저는 두 번째 출산 후 운동을 마치고 회복 중입니다. 느낌이 완전히 다릅니다! 몸이 하나로 합쳐지는 것 같아요! 장의 기능이 좋아졌고, 목욕할 때 물이 안으로 들어가는 것이 멈췄고, 재채기를 해도 안에 액체가 남아 있을 수 있게 되었습니다. (무슨 말인지 아시겠죠!) 제가 유일하게 아쉬운 점은 이런 마법의 운동을 전에는 몰랐다는 것입니다. 그러면 첫 번째 출산에서 찢어지지 않았을 것이고 두 번째로 그들은 나를 자르지 않았을 것입니다. (이제 딸들에게 어떤 정보를 전달하는 것이 중요한지 알겠습니다! 정말 감사합니다. 계속하겠습니다 !!!

갈리나, 38세

“운동은 첫 번째 영상부터 복부 마사지만 했어요. 그러다가 한 달 동안 멈췄다가 이제 3일째에야 다시 시작했어요. 댓글을 남겨주신 Yulia님께 감사드립니다. 이제 노트북 외에도 기본 운동을 올바르게 수행하는 방법에 대한 나만의 비디오가 있습니다. 지금까지 제가 얻은 효과는 작고 순전히 미용에 불과합니다. 단 몇 번의 세션 후에는 아래쪽 피부의 "능선"이 나타납니다. 두 번의 임신 후에도 남아 있던 복부가 사라졌습니다. 이러한 피부 주름은 바닥이 팬티의 신축성있는 밴드와 같은 수준으로 매우 조밀하고 두 손가락이 두껍습니다. 피트니스 - 트레이너가 어깨를 으쓱했습니다. "글쎄, 결국 두 명의 자녀가 있습니다." 높아졌습니다.
나는 또한 밤에 잠자리에 들기 전 침대에서 배 마사지를 받는 것과 사랑에 빠졌습니다. 길고 바쁜 하루를 보낸 후 자신과 자신에게 돌아가는 방법입니다. 고마워요, 타냐 😊!"

우리 사회에서는 여성의 전반적인 근육질 코르셋에 관심을 기울이는 것이 일반적입니다. 체육관, 마사지, 수영장, 요가, 필라테스... 동시에 친밀한 부위를 관리하는 것은 항상 두 번째, 세 번째... 다섯 번째 계획입니다. 두 번째 여성 모두가 부인과적 문제를 갖고 있고, 세 번째 여성이 성생활에 어려움을 겪는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

현대 여성들은 뛰어난 건강, 충만감과 활력, 활기찬 성적 경험, 조화로운 결혼 관계, 순산, 빠른 산후 회복이 '여성의 건강'에 달려 있다는 사실을 망각했습니다.

친밀한 영역을 강화하십시오! 건강하고 섹시하며 자신감 넘치는 여성이 되어보세요!

1회- “왜 여성의 건강은 건강한 친밀한 부위에 달려 있습니까?” 여성 신체의 생리적 특성, 친밀한 건강을 유지하는 이론, '사랑의 근육'을 강화하기 위한 기본 운동의 숙지.

레슨 2- “밀접한 근육의 유연성과 탄력성.” 기계 없이 하는 운동, 옥알로 하는 운동. 친밀한 근육의 탄력 부족과 관련된 여성 문제 분석.

레슨 3- “근육을 강화하고 골반 장기 탈출을 예방합니다.” "자궁에 키스하기", 웨이트를 들고 운동하는 것입니다. 친밀한 근육의 약화와 관련된 여성의 문제 분석.

레슨 4- “친밀한 근육의 민감성과 오르가즘.” 케겔운동기 "질볼"을 이용한 운동입니다. 친밀한 근육의 민감도 상실과 관련된 여성 문제 분석.

제5과- “밀접한 근육의 힘.” 공압 트레이너와 함께 운동합니다. 약한 근육과 관련된 여성의 문제 분석.

레슨 6- “출산 준비, 회복, 성감대, 성체위.” 출산을 준비하고 출산 후 친밀한 근육을 회복하기 위한 운동입니다. 오르가즘 파트너의 비밀. 자궁 마사지. G-스팟

수업시간에는 무슨 일이 일어날까요?

친밀한 근육을 강화하는 운동을 익히게 됩니다.
성적 에너지로 자신을 채우는 연습을 수행하게 됩니다.
부인과적 문제가 있는 이유를 알아보세요.
오르가즘을 향상시키는 기술을 배우십시오.
친밀한 접촉을 더욱 활기차고 열정적으로 만드는 방법을 이해하게 될 것입니다.
젊음을 유지하고 결혼 관계를 강화하는 비결을 발견하게 될 것입니다.

수업 후에는 어떻게 되나요?

당신은 친밀한 근육의 민감성, 오르가즘, 탄력성 및 힘을 발달시킬 것입니다.
운동기구 유무에 관계없이 친밀한 근육 운동을하는 방법을 배우십시오.
출산을 준비하고 출산 후 빠른 회복이 가능합니다.
많은 여성의 문제를 해결하면 더 젊고 활동적인 느낌을 받을 수 있습니다.
당신의 매력과 성적 매력을 느껴보세요.
당신은 당신 자신과 당신의 파트너에게 잊지 못할 즐거움을 선사할 수 있을 것입니다

건강, 관능, 성욕을 위해 하루에 15~30분만 투자하세요! 자신과 당신의 몸을 알고 당신의 남자를 즐기고 기쁨을 주는 법을 배우십시오!

졸업장을 들고 웃는 소녀들의 사진과 "카잔은 곧 가장 펌핑된 질을 가진 도시의 지위를 받게 될 것입니다"(저자의 철자와 구두점은 보존됨)라는 캡션이 거의 600개의 댓글을 수집했습니다. 포럼 회원의 대다수는 이 교육을 승인하고 재치 있게 경쟁하기 시작했습니다. 사람들은 즉시 카잔 티켓을 받겠다고 약속하고 시험관이 되기 위해 등록하는 방법을 물었습니다. 그러한 과정의 졸업생에게 우등 졸업장을 수여하는지 여부와 목적에 대해 논의되었습니다. 밈 자체가 소진 된 것 같지만 "Pikabu"의 스크린 샷이 대도시 VK 대중 "Kazan Online"과 "Kazan | 사회 단체'라는 제목의 글이 타타르스탄 주민들의 소셜 네트워크에 입소문을 냈습니다. 지역 평론가들은 연방 평론가보다 훨씬 더 공격적으로 반응했습니다. Inda 편집자 Lena Chesnokova는 동일한 코스를 방문하여 여성이 골반저 근육(이하 PFM)을 펌핑하는 이유, 움츠러드는 것이 나쁜 이유, 친밀한 체조 트레이너가 어디에서 왔는지, 일부 소셜 네트워크 사용자가 그들을 쫓아내고 싶어하는 이유를 알아냈습니다. 공화국.

사워 크림 한 봉지와 감귤 한 봉지

미니스커트를 입은 소녀 10명이 벽에서 몇 미터 떨어진 벽을 향해 일렬로 서 있다. 그들의 얼굴 표정은 집중되어 있고 약간 긴장되어 있습니다. 레이저 포인터에서 나온 10개의 빨간색 점이 벽의 연한 파란색 표면을 따라 위아래로 점프합니다. 점은 35-40cm에서 1.5m까지 다양한 리듬과 진폭으로 움직입니다. 강사가 줄을 따라 앞뒤로 걸어 다니며 울리는 목소리로 명령합니다. “그들이 당신을 불필요하게 만들었어요! 편안해요! 우리는 일하고 있고 우리 자신에 대해 미안함을 느끼지 않습니다!” 소녀의 스커트 아래에는 얇고 밝은 분홍색 플라스틱 막대가 튀어 나와 있으며 포인터가 부착되어 있습니다. 막대의 끝 부분 (직경 3cm의 플라스틱 공)이 질에 삽입됩니다. 이 디자인은 Roszdravnadzor가 승인하고 MTD 훈련을 위해 고안된 모스크바 엔지니어 Yuri Kornev의 발명품인 Vagiton 레이저 시뮬레이터입니다. 소녀들이 하는 운동은 '제다이 입문'이다. 근육을 많이 조일수록 레이저 도트가 낮아집니다. 그들이 말했듯이, 힘이 우리와 함께 있기를 바랍니다.

열 명의 소녀 중 한 명은 저입니다. 오늘은 친밀한 체조 과정의 마지막 수업입니다. 30분 안에 그들은 나에게 Peekaboo의 인쇄 화면과 똑같은 졸업장을 줄 것입니다. 여성 생식 기관이 그려진 광택 있는 A4 시트(난소는 두 개의 라일락 핑크색 꽃으로 묘사되고 질은 다음과 같습니다. 파란 별로 자궁과 연결되어 있는 분홍색 튤립) 그리고 Vagiton 시스템에 따른 훈련 4단계 중 첫 번째 단계를 완료했다고 적혀 있습니다. 그건 그렇고, 그것은 의학 교육을받지 않은 사람, 즉 동일한 엔지니어 Yuri Kornev에 의해 발명되었습니다.

5주간의 훈련 후에 레이저의 진폭은 28cm에서 50cm로 증가했고, 생애 처음으로 월경 중에 하복부가 아프지 않았고, 아침에도 피곤함이 덜해지고 편해졌습니다. 후자가 코스와 관련이 있는지 확실하지 않지만 효과는 좋습니다). 나는 수업을 빼먹고 불규칙적으로 숙제를 하는 게으름뱅이였습니다. 부지런한 학생들의 경우 결과는 훨씬 더 인상적입니다. 마지막 회의가 시작될 때 한 소녀는 출산 후 자신을 괴롭혔던 복압성 요실금을 제거했다고 말했습니다. 기침, 재채기, 줄넘기와 같은 신체 운동을 할 때 풀려납니다. 트레이너는 이것을 "팬티에 재채기"라고 부릅니다.) 또 다른 사람은 성욕이 증가하고 오르가즘이 더 밝아 졌다고 자랑했으며 세 번째는 "스윙 업"한 사람입니다. 1.5미터 진폭의 레이저 - 두 아이의 어머니인 그녀가 어떻게 젊은 신사들에게 쫓기고 남편이 질투하는지를 끊임없이 감동적으로 묘사하는 데 15분을 소비했습니다. 마지막으로, 코스의 "인스타그램"을 위한 졸업 사진을 찍습니다. "빛나고" 싶지 않은 소녀들을 위해 코치는 졸업장 뒤에 얼굴을 숨기라고 조언합니다. 얼굴을 반쯤 가렸어요.

“원앙은 주머니 바닥을 누르는 복부 기관입니다.”

카잔 친밀한 체조 훈련 센터는 2016년 9월부터 존재했습니다. 2017년 2월 말, Vagiton 시스템의 공인 트레이너인 창립자 Ekaterina Vorontsova와 Zarina Grankovskaya는 1,000명 이상의 여성을 교육하고 졸업했다고 발표했습니다. 이 센터는 르네상스 주거단지 건너편 카사트키나 거리(Kasatkina Street)에 있는 엘리트 건물 1층에 있는 여러 방을 차지하고 있습니다. 나는 세 번째 수업에서 우리 그룹이 "Jedi initiation"을 연주하고 노래를 부르며("Leningrad"의 "On the Louboutins" 및 Iowa의 "Smile") 노래를 불렀을 때 여기 아파트가 꽤 살기에 적합하다고 확신했습니다. 벽을 두드리는 것. 질 밖으로 레이저 트레이너가 찔러나와 “반 고흐 전시회의 주인공은 내가!”라고 큰 소리로 노래하고, 여러 사람이 둘러싸서 같은 짓을 하는 상황은 이미 꽤 어처구니가 없고, 그럼 이거 있어요.

Katya와 Zarina는 MTD 작업을 다른 동작과 동기화하고 후두를 여는 방법을 배우려면 운동 중에 노래를 불러야 복강 내 압력을 완화하고 복강 내압을 증가시켜야 한다고 말합니다. 압박감이 아주 아주 심해요.

MTD가 해먹이나 감귤 봉지라고 상상해 보세요.” Katya는 진지한 얼굴로 설명합니다. 이 순간 나는 'Live Healthy'프로그램 스튜디오에 있었던 것 같습니다. 나중에 유튜브에서 찾아볼게요 비디오 클립, 복압성 요실금에 관한 프로그램에서 Elena Malysheva는 작은 고무 해먹의 예를 사용하여 실제로 MTD의 구조를 설명합니다. - 원앙은 주머니 바닥을 누르는 복부 기관입니다. 주머니가 약하거나 늘어나면 장기가 아래로 내려가거나 심한 경우에는 빠지기도 한다. 가방이 처지는 것을 방지하려면 훈련이 필요합니다.

Katya는 입문 강의에서 이 이미지를 자주 사용합니다. 실습 수업에서 운동을 수행하는 올바른 기술을 설명하기 위해 그녀는 다시 요리법에 의지하고 훈련되지 않은 여성의 복강을 열린 사워 크림 패킷과 비교합니다.

가장 중요한 것은 근육이 아직 충분히 강하지 않은 동안 배를 밀거나 긴장시키지 않는다는 것입니다. 봉지를 위에서나 옆에서 누르고 구멍을 막지 않으면 사워크림이 다 흘러나오기 때문이죠. 이것이 복강내압입니다.

열린 후두를 이 은유 체계에 어떻게 적용할지 고민하는 동안 "루부탱"이 끝납니다.

질 교육의 중심지인 카잔

Katya Vorontsova는 큰 갈색 눈과 긴 머리를 가지고 있습니다. 그녀는 연약하고 날씬하며 키가 150cm가 조금 넘고 질로 3kg을 들어 올릴 수 있습니다. Katya는 교육을 받은 PR 전문가입니다. 그녀는 몇 년 동안 라디오 지주 회사의 이사로 일했지만 만성 피로로 인해 건강 문제가 시작되자 그만 두었습니다. 이제 그녀의 개인 인스타그램에는 "나는 질 교육에 종사하고 있습니다."라고 적혀 있습니다. Katya는 자신의 새로운 직업을 사랑하며 인생의 이 단계에서 그녀의 사명은 학생들을 위한 "오르가즘과 건강한 겁쟁이"임을 인정합니다.

2 년 전 소녀는 18 만 루블의 대출을 받고 Yuri Kornev의지도하에 모스크바로 가서 Vagiton 시스템 과정을 수강하고 골드 코칭 인증서를 받았습니다. 모든 강사가 금메달을 받는 것은 아닙니다. 이를 위해서는 생리학 지식에 대한 이론 시험을 통과하고 Kornev의 모든 시뮬레이터에서 높은 성능을 입증해야 합니다. Vagiton의 단계 수에 따라 총 4개가 있습니다. 두 번째에는 여성들이 질 속에 다양한 크기의 공을 오랫동안 넣는 법을 배우고, 세 번째에는 역기를 들어 올리는 법을 배우고, 네 번째에는 공압 챔버가 있는 시뮬레이터를 사용하여 계속해서 근력을 높이는 방법을 배웁니다.

Yura는 문제가 발생하면 이를 해결하기 위한 단계를 생각해 냈다고 Katya는 설명합니다. - 소녀가 레이저를 거의 움직일 수 없다면 어떻게 "질 입으로"를 얻을 수 있습니까? (이것은 복강 내 압력이 증가하는 오랜 준비가 필요한 복잡한 운동입니다.)

Katya가 Vagiton으로 가는 길은 4년 이상이 걸렸습니다. 여성 훈련을 열렬히 사랑하는 그녀는 평생 동안 Oleg Torsunov의 베다 아내 코스(그녀는 실망했음)부터 자연스러운 목소리를 되돌리는 기술(그게 무엇을 의미하든)에 이르기까지 수십 가지의 다양한 코스에 참석했으며 계속해서 참석하고 있습니다. Katya는 당시 애인을 놀라게하기 위해 친밀한 근육을 펌핑하기 시작했으며 몇 가지 기술도 시도했습니다.

Katya는 이렇게 회상합니다. “저는 실제로는 경옥이었던 옥알을 구입하기 위해 18,000달러를 지불한 적이 있습니다.”라고 회상합니다. - 경옥은 점막과 접촉하면 산화되는 돌입니다. 코스를 진행하는 동안 나는 그들과 함께 끊임없이 걷고 심지어 잠도 자야 한다는 말을 들었습니다. 나는 매우 부지런합니다. 운동을 중단하고 상황이 정말 나빠졌을 때만 의사에게 달려갔습니다.

Katya는 금상 증서를 받기 직전에 소셜 미디어 페이지에 새로운 직업을 발표하고 학생 모집을 시작했습니다. 그녀의 지인과 구독자들은 갑작스러운 직업적 방향 전환에 대해 다양한 방식으로 반응했습니다. 일부는 그녀가 미디어 관리자로서의 경력을 "이를 위해" 교환한 것에 은밀하게 놀랐고, 일부는 공개적으로 트롤링했고, 일부는 그녀의 뒤에서 불쾌한 말을 했습니다. 하지만 응원하고 존경하는 분들도 계셨습니다.

예를 들어 '피카부' 이야기가 끝난 후 내가 아는 많은 남자들이 나에게 전화를 했고, 카티아는 웃으며 만나자고 제안했다.

"여자가 레이저를 거의 움직일 수 없다면 어떻게 '질 입으로'에 관심을 가질 수 있습니까?"

친밀한 체조의 중심이 발전함에 따라 Katya 주변에는 트롤, 비평가 및 도덕가가 더 많아졌습니다. 그녀는 소셜 네트워크에 대한 최근 게시물 중 하나에서 다음과 같이 썼습니다. “사실 저는 우리 학생들이 입으로 섹스를 하는 방법에 대한 귀하의 의견에 별로 관심이 없습니다. 그리고 그들은 그것을 매우 깊이 수행합니다.”(친밀한 체조 코스 외에도 센터는 구강 성교에 대한 훈련도 제공합니다).

점차적으로 Katya는 개별 수업이 효과적이지 않다는 것을 깨달았습니다. 고객은 종종 회의에 참석하지 못하고 결과가 느리게 나타납니다. Zarina를 만난 후(그녀는 Vagiton 강사 교육도 이수했지만 아직 금메달 시험에 합격하지 못했습니다) 지난 여름 Vorontsova는 그룹 코스를 시작하기로 결정했습니다.

여성에게는 쉽게 좋은 것으로 변할 수 있는 한 가지 나쁜 특성이 있다고 그녀는 주장합니다. 바로 경쟁하려는 욕구입니다. 한 소녀는 다른 소녀의 진폭이 50cm 증가한 것을 보고 "나도 긴장해야 할 것 같아"라고 생각합니다.

Vagiton에 대한 Zarina의 길은 Katya의 이야기와 유사합니다. 그녀는 연인을 위해 시작하여 복강 내 압력의 증가를 의미하는 잘못된 방법을 사용하여 연구하고 기분이 좋지 않아 중단되고 정보를 찾기 시작하여 Kornev의 웹 사이트를 발견했습니다. 그러나 그녀의 코칭 동료와 달리 Zarina는 주요 업무를 그만둘 계획이 없습니다. 그 소녀는 송유관과 탱크를 건설하는 조직의 설계 부서에서 일하고 있습니다.

내 직장에서는 모두가 친밀한 체조에 대해 알고 있습니다.”라고 Zarina는 말합니다. -처음에 팀의 남자 부분은 매춘부 만이 이런 일을한다고 말했습니다. 그런데 어느 날 점심 시간에 나는 그들과 함께 테이블에 앉아 근육을 키우는 것이 남자를 만족시킬뿐만 아니라 두세 명의 자녀를 낳은 아내가 팬티를 입고 재채기를 할 가능성이 높다고 설명했습니다. 질 건조 및 장기 탈출로 인해. 처음에 그들은 눈살을 찌푸리며 아무것도 알고 싶지 않다고 말했지만, 점차 진정되고 태도가 바뀌었습니다.

Katya와 Zarina는 모두 이 방법의 저자인 Yuri Kornev 선생님을 진심으로 존경합니다.

첫째, 그는 매우 이념적입니다.”라고 Katya는 말합니다. - 바빠도 모든 소녀를 돕고 싶어 Vagiton 포럼의 모든 질문에 개인적으로 답변합니다. 둘째, 그는 불필요한 난해함 없이 모든 것을 매우 명확하고 명확하게 설명하는 기술적인 사람입니다.

Kornev는 또한 소녀들에게 만족합니다. 학교 개발의 Kazan 모델은 다른 지역의 Vagiton 트레이너의 모범으로 설정되었습니다. (공식 웹 사이트의 정보에 따르면 이 기술은 가장 인증된 강사인 15개국 72개 도시에 널리 퍼져 있습니다. - 172명 중 31명 - 모스크바에 거주) . 실제로 Katya와 Zarina는 기성 연습 시스템을 밝고 재미있는 패키지로 재포장했습니다. 그들은 학생들이 숙제 완료를 표시하고 수업에 춤과 노래를 추가하고 졸업장을 발표하기 시작하고 출시된 통합 문서를 생각해 내고 그렸습니다. Skype를 통해 훈련하고 운동에 재미있는 이름을 부여했습니다(예를 들어 "제다이 입문" 외에도 "음모 분" 및 "멍청이" 등이 있습니다). 두 소녀 모두 Kornev가 기술이 좋지 않고 엄청난 이익을 가져오는 사업을 구축하고 싶지 않은 엔지니어링 천재라는 데 동의합니다. 그들은 그에게 프랜차이즈 비용을 지불하지 않지만 학생들을 위해 브랜드 Vagiton 운동 기계만을 구입하고 훈련에서 친밀한 체조의 기본에 관한 Kornev의 책을 판매합니다. 작년 말부터 센터 코스 비용은 10,900 루블입니다.

실제로, 피드백이 포함된 최초의 MTD 시뮬레이터는 Kornev가 발명한 것이 아니지만 사람의 발명품이기도 했습니다. 1947년, 출산 중 파열이 친밀한 근육이 약한 여성에게서 발생할 가능성이 더 높다는 사실을 처음으로 확립한 미국 산부인과 의사 Arnold Kegel은 공압 센서, 압력 게이지 및 펌프로 구성된 장치인 회음계에 대한 특허를 받았습니다. 측정 장치의 작동 원리는 간단합니다. 여성이 센서를 세게 쥐면 압력 게이지가 더 많이 표시됩니다(케겔 시뮬레이터는 Kornev의 학생들이 네 번째 단계에서 사용하기 시작하는 장치의 기초입니다). 5년 후, 케겔은 MTD 훈련의 대부분의 "독특한 방법"이 여전히 기반을 두고 있는 유명한 운동 시스템을 제시했습니다.

소련에서 케겔 연구의 첫 번째이자 가장 유명한 후계자는 의학 교육을 받지 않은 엔지니어인 블라디미르 무라니프스키(Vladimir Muranivsky)였으며 그는 "움빌딩(wumbuilding)" 기술을 창안했습니다. Katya가 경옥 알을 처방받은 것은 흔들리는 과정 동안이었고 Zarina는 건강에 해로운 운동을 처방 받았습니다. 2006년 블라디미르가 사망한 후, 흔들리는 브랜드는 그의 아들에게 물려졌습니다. Muranivsky가 일생 동안 배양했다는 전설에 따르면 그는 젊었을 때 만난 강한 친밀한 근육을 가진 여성에게서 영감을 받아 기술을 만들었습니다. 그는 인터뷰에서 “전희를 소홀히 하지 않는 능력 때문에 연락을 하게 됐다”고 인터뷰에서 말했다. 그녀의 마음은 너무 과했습니다. 그 회의 후 Muranivsky는 코칭을 시작했습니다. 먼저 그는 새로운 친구와 함께 일한 다음 그녀의 친구와 함께 일했으며 전설에 따르면 점차적으로 수백 명의 여성을 기술에 참여시켰습니다.

Vumbuilding은 질의 전체 길이를 따라 위치한 것으로 추정되는 근육 고리에 대한 아이디어를 기반으로합니다. 소위 질 조절 근육(VUM)이라고 불리는 이러한 기술에 이름이 붙었습니다. 단 한 명의 의사도 자신의 존재에 대한 정보를 확인하지 않습니다. 질 벽에는 모든 내부 장기의 막과 동일한 평활근이 늘어서 있으므로 고리가 존재하더라도 자발적으로 수축하는 것은 불가능합니다 (예를 들어 소장을 움직여보십시오). Muranivsky는 의사들에게 불쾌감을 느꼈습니다. "의학에 접근하려는 나의 시도는 실패했습니다. [...] 나의 지식은 당국의 진술이 아니라 실제 감각에 기초한 것이었고 나는 이것을 진실로 인식했습니다"라고 그는 회고록에 썼습니다. .

"Wumbling을 둘러싼 모든 스캔들에도 불구하고 이 기술은 여전히 정기적으로 새로운 추종자를 얻고 있습니다."

Yuri Kornev는 Muranivsky의 학생이었습니다. 그가 적극적으로 육성하고 있는 전설에 따르면, 그는 여성들이 선생님을 불구로 남겨두고 있다는 것을 깨달았을 때 자신만의 방법을 만들기로 결정했습니다. , 탈출 및 심지어 장기 탈출을 유발함). Kornev는 독립적으로 해부학 참고서를 연구하고 Kegel의 유산을 다시 한 번 연구하고 여성을 재교육하기 시작했습니다. 점차적으로 그는 Roszdravnadzor의 특허 및 승인을 통해 경쟁사와 차별화되었습니다.

그는 사이트에서 학생들에게 기꺼이 포괄적으로 답변하는 반면, Vagiton의 재정 및 특허 측면에 대한 많은 질문이 포함된 내 편지에 그는 최대한 건조하게 대답했습니다. “저는 이력이 없습니다. 이 주제는 모든 평범한 사람에 관한 것입니다. 그리고 그가 기술적 사고방식을 갖고 있고 머리와 손이 올바른 위치에 있다면 Vagiton 시스템이 있는 것입니다.” 편지 끝에서 그는 답변이 간결한 점에 대해 사과하고 시뮬레이터 개선에 바빠서 연락할 시간이 없었다고 설명했습니다.

Muranivsky의 후손과 Kornev 사이의 관계는 잘 풀리지 않았습니다. 첫 번째는 두 번째가 아버지의 방법을 공개적으로 폭로하는 것을 좋아하지 않았고, 두 번째는 불안정한 트레이너가 Vagiton 트레이너의 수업을 방해하는 것을 좋아하지 않았습니다. 2011년에 Muranivsky Jr.는 심지어 그의 아버지의 작품에서 발견된 "imbuilding"이라는 용어를 사용한 이유로 Kornev를 중재 법원에 고소하기도 했습니다(결국 Kornev는 청구의 불법성을 입증했고 당사자들은 상호 합의에 이르렀습니다). ). 2013년에 Kornev는 Muranivsky의 아들에게 "진실에 대한 공동 조사 제안"을 보냈습니다. 공개 서한에서 그는 위가 이완된 상태, 즉 복강 내 압력 없이 여러 기계에서 운동을 수행하여 vumbilding 강사를 초대하여 vum의 존재를 증명했습니다. 성공하면 Kornev는 "Wumbuilding은 현실입니다"라는 댓글과 함께 "Wumbuilding은 신화입니다"라는 캡션과 함께 테스트 동영상을 게시하겠다고 약속했습니다. Muranivsky의 아들은 편지에 응답하지 않았습니다. 웜블링을 둘러싼 모든 스캔들에도 불구하고 이 기술은 여전히 정기적으로 새로운 추종자를 얻고 있습니다.

수치심과 증오

공개 참가자“카잔 | Social Group”은 “pumped up”(“그들은 무엇을 탔습니까?”)이라는 단어의 실수와 추가 쉼표에 대해 코스 창립자를 용서하지 않았습니다. “...그들은 영혼을 펌핑했지만 두뇌에 대해서는 잊어버렸습니다. 구두점 오류 없이는 두 문장을 쓸 수 없었습니다!” - 피카부에 처음 등장한 것과 동일한 인쇄 화면에서 카잔 해설자 중 한 명을 씁니다. “하나님께서 두뇌를 나눠주시는 동안 그들은 졸업장을 받기 위해 다른 줄에 서 있었습니다.” 두 번째 사람이 그를 지지합니다. "펌핑? 지금은 대량으로 판매되고 있는 건지 건조 중인 건지 궁금하네요.” -세 번째 농담. “이것은 타타르스탄 주에서는 허용되지 않습니다. 이 창녀들을 타타르스탄에서 모두 쫓아내세요.”라고 카잔 온라인 대중의 한 회원이 요구합니다. “오른쪽에 머리 스카프를 두른 소녀를 보셨나요? 이게 뭐야, 무슬림이야???” (저자의 철자와 구두점은 보존됩니다).

종교적인 사람들의 강력한 공격이 있었습니다.”라고 Katya는 말합니다. - 사실, 같은 날 내 무슬림 친구가 나에게 전화해서 이렇게 말했습니다. "Katya, 당신은 사람들을 도우니까 모든 것이 괜찮습니다. 알라가 당신과 함께 계십니다." 전체적으로 그 이야기 이후 우리는 내 업무용 계정에서 수십 명의 사람들을 차단했지만 나중에 많은 사람들이 내 개인 계정에 접속했습니다.

우리 그룹의 일부 소녀들은 매주 금요일에 몇 시간 동안 남편이나 남자 친구에게 어디로 가는지 말하지 않았습니다. 수업 시간에 Katya와 Zarina는 파트너와의 스캔들 이후 Instagram에서 얼굴이 보이는 단체 사진을 삭제해달라고 요청한 학생들에 대한 이야기를 몇 번 말했습니다. 때때로 Katya는 특별한 프로그램을 사용하여 소녀들에게 만화 동물 머리를 부착합니다.

사회는 우리의 '꽃'을 어떻게 대하는가? - 자리나는 입문강의를 들으러 온 40여 명의 소녀들에게 도전한다. - "파이", "파일럿카", "만두"는 생선 냄새가 나고 역겹습니다. 우리는 질을 나쁜 것으로 생각하는 데 익숙합니다. 비록 신체의 이 부분이 아이들에게 즐거움을 주지만 말입니다. 동시에 남성의 경우 회원과의 연결은 일반적으로 이상적입니다. 집에서는 항상 속옷에 손을 대고 "친구", "형제", "동료"와 같은 이름도 제시합니다. "아서치크". 그러나 아무것도 없습니다. 우리 코스가 끝난 후 한 소녀도 아침에 질에 인사하기 시작했습니다.

그러한 공격적인 페미니스트 수사와 명백한 "해방"애정에도 불구하고 Katya와 Zarina는 모두 남성을 위해 친밀한 체조에 이르렀습니다. 그리고 그들은 대부분의 학생들도 마찬가지라고 말합니다. 또한 소녀들이 친밀한 영역에 대해 토론하는 것을 부끄러워하지 않도록 권장하지만 수업에서는 생식기를 언급하기 위해 해부학적 용어를 거의 사용하지 않는다는 점도 궁금합니다. 처음에 학생들은 펌프질을 해야 하는 골반기저근의 두 가지 주요 근육을 "해면체근"과 "애니 거근"이라고 설명합니다(실제로는 모든 것이 조금 더 복잡합니다). 앞으로 이러한 단어를 사용하지 않기 위해 하나는 "꽃", 두 번째는 "버튼"이라고 부르는 것이 좋습니다. 그러나 대부분 수업 시간에 "음모"라는 단어와 그 파생어가 들립니다. 예를 들어 "자신의 글로"행복을 쌓을 수 있습니다.

이 시장에 존재하는 "Vagiton"은 실제로 가장 적합한 옵션 중 하나입니다."라고 의학 후보자이자 산부인과 전문의이자 모스크바 "Invivoclinic"의 주치의인 Yulia Filyaeva는 말합니다. - 하지만 이러한 운동은 골반기저근 강화에만 적합하다는 점을 이해해야 합니다. 수술적 교정이 필요한 심각한 요실금을 치료할 가능성은 거의 없으며 장기 탈출이 진행된 경우에는 도움이 되지 않습니다. 생리주기와의 연관성도 매우 간접적입니다. 이론적으로 모든 신체 활동은 혈액 순환을 개선하고 호르몬 수치를 정상화하지만 Vagiton은 심각한 기능 장애를 교정할 수 없습니다. 성불감증은 일반적으로 가장 어려운 경우입니다. 이는 종종 근육의 문제가 아니라 머리의 문제입니다. 골반에 혈액을 "분산"시키는 것이 항상 유용하지만 체조와 다산의 연관성에 대한 과학적 데이터도 없습니다. 일반적으로 코치가 불가능한 것을 약속하지 않는 한 신뢰할 수 있습니다. 그러나 광신주의는 없습니다. 물론 하루에 8~9시간을 수업에 투자한다면 질로 무엇이든 열고, 불고, 빨고, "뱉어낼" 수 있습니다. 이것이 건강과 삶의 질 향상을 위해 이루어지면 좋습니다. 그 자체로 끝이 되면 나쁘다.

그들은 절대적으로 동일한 문제를 가지고 있습니다. 앉아있는 생활 방식과 골반의 혈액 정체로 인해 효능이 중단 될 수 있다고 Katya는 설명하고 남성과 개별적으로 일할 것이라고 덧붙입니다. 다른 남자들 앞에서 그들의 문제를.”

카잔 학교 창립자들의 가장 큰 야망은 유럽 진출이다. Katya는 영어 자막이 포함된 비디오 강의를 녹화하고 싶어하며 새로운 시장을 정복하기 위해 3년의 시간을 투자하고 있습니다. 그러나 이 방향의 작업 시작 날짜는 지연될 가능성이 높습니다. 지난 2월, Katya는 자신의 어머니가 유방암 3기 진단을 받았고 값비싼 치료가 필요하다는 사실을 알게 되었습니다. “우리는 여전히 돈을 벌 것입니다. 왜냐하면 엄마는 이스라엘에서만 치료를 받을 것이기 때문입니다. 그냥 구강 성교 (구강 성교에 대한 교육. - 메모 "인데") 조금 더 될 것입니다. 당신이 그녀에게 그렇게 자주 묻는 것은 아무것도 아닙니다.” Katya는 Instagram에 글을 썼고 며칠 후 그녀는 학교 역사상 최초의 비영리 단체를 모집했습니다. 이제 화학요법을 받고 있거나 그로부터 회복 중인 여성들은 카잔에서 정기적으로 친밀한 체조를 하고 있습니다.