마음으로부터의 주문, 사랑, 해야 할 일, 조언. 닫힌 마음의 신호와 그것을 여는 시크한 방법. “열린 마음”이란 무엇입니까? 이 표현을 이해하는 방법은 무엇입니까?

마음이 배고픈 심연일수록 빛이 더 풍성하게 쏟아질 것입니다.

Thinh Nyat Hanh. 태양은 내 마음이야

아주 오래 전, 사람들의 마음 속에 물질적인 것과 영적인 것의 분리가 일어났습니다.

우리는 이러한 구분에 익숙하여 이제는 이러한 영적, 물질적 요소를 하나의 전체로 결합하는 것이 쉽지 않습니다. 명상은 우리가 이 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

나는 영성에 대한 다음과 같은 정의를 정말 좋아했습니다.

"영적"이라는 단어는 의식의 한 수준에서 다른 수준으로의 성향, 애착 및 이동을 의미합니다. 이는 새로운 아이디어와 가능성을 보는 능력과 관련이 있습니다. 이 단어는 인간을 한 수준의 수용성에서 다른 수용성 수준으로 이동시키는 진화 과정의 모든 효과에 적용됩니다. 이 개념은 의식의 확장, 모든 종류의 활동과 접촉하여 우리의 발전으로 이어집니다. 과학의 발견이나 문학이나 예술 분야의 위대한 작품의 창작은 신비로운 경험이나 학생과 자신의 영혼과의 의사소통만큼 영적 발전의 강력한 증거입니다.

“열린 마음”이란 무엇입니까? 이 표현을 어떻게 이해합니까?

설명 없이도 의미가 명확한 단어를 기억하십시오.

• 마음으로 느껴요
• 나는 온 마음을 다해 당신을 사랑합니다
• 당신은 당신의 마음을 속일 수 없습니다
• 마음에서
• 열린 마음으로

많은 사람들이 마음과 영혼을 동일시합니다. 마음은 영혼이 거주하는 곳으로 간주됩니다.

열린 마음은 열린 영혼을 의미합니다. 자비와 사랑, 지식에 열려 있습니다.

요즘 우리는 모든 것에서 논리와 합리성을 찾는 데 익숙합니다. 우리는 우리 마음의 지식을 신뢰하는 것을 중단했습니다. 마음의 지식은 논리를 인식하지 못합니다! 우리는 종종 사랑하기 때문에가 아니라 그럼에도 불구하고 사랑합니다.

우리는 마음을 듣는 방법을 잊어버렸고 마음을 닫았습니다. 종종 우리 자신과 우리와 가까운 사람들과 관련해서도 마찬가지입니다. 마음을 열고 다시 마음으로 듣고 느끼는 법을 배우는 것은 매우 어렵지만 가능합니다.

우리에게 도움이 될 명상 중 하나는하트 로즈.

영적 동양 전통이 연꽃에 반영된다면 부드러움과 아름다움, 동시에 가시를 지닌 장미는 서양 영성의 상징이되었습니다. 연꽃과 마찬가지로 장미는 물질적 내면의 완벽함, 완전함, 영적 꽃피움을 의인화한 것입니다. 그것은 흙, 공기, 불, 물(물질)의 다섯 가지 요소를 포함하는 다섯 개의 꽃잎으로 묘사되며, 다섯 번째 요소는 정신(에테르)입니다.

우리는 열린 마음이 주는 수 세기 동안 잊혀졌던 감각들을 기억하기 시작합니다.

로즈 오브 더 하트(Rose of the Heart) 운동을 해보세요.

자신에게 편안한 명상자세로 앉으세요. 기사에 설명된 대로 명상 상태에 들어가세요.명상의 규칙. 심장 부위에 주의를 집중하세요. 이 마음의 공간을 알아차리세요. 정신적으로 장미꽃 봉오리를 상상하고 그것을 이 심장 공간에 놓으십시오. 당신의 사랑의 따뜻함으로 그를 따뜻하게하고 꽃잎이 피기 시작하는 것을 지켜보십시오. 피어나는 꽃잎 하나하나에 특정한 사랑의 특성을 부여하십시오.

꽃잎이 피어날 때마다 보편적인 사랑의 느낌이 당신 안에서 깨어납니다. 장미가 최고의 향기를 발산하는 것처럼 자신 안에서 이 사랑을 느끼고, 이 사랑을 어떻게 발산하는지 느껴보세요. 이 느낌이 공기를 채우게하십시오. 마음속에 피어나는 장미를 지켜보세요.

우리는 개성 숭배, 이기심, 탐욕 숭배가 지배하는 세상에 살고 있습니다. 우리는 연민을 잊어버렸습니다. 자신을 극복하고 우리 주변의 모든 사람, 즉 우리가 알고 사랑하는 사람, 우리에게 낯설거나 좋아하지 않는 사람 모두를 호의적으로 대하는 것은 매우 어렵습니다.

우리 세상에서 열린 마음으로 사는 것은 매우 어렵습니다. 그것은 매우 취약합니다.

하지만 베트남 작가 Thich Nhat Hanh의 말을 들어보겠습니다.

우리가 태양이라고 부르는 끝없는 빛을 보세요. 그것이 빛을 발하는 것을 멈추면 우리 삶의 과정도 멈추고 태양은 우리의 두 번째 심장, 우리 몸 밖의 심장이 될 것입니다.

우리는 이것을 어떻게 해야할지 항상 알지 못합니다. 우리는 부끄러워하고, 믿지 않고, 두려워하며, 기쁨과 고통 모두 마음 속에 모든 것을 축적하는 데 익숙해집니다.

한편, 마음을 열고 올바르게 행하는 방법을 배우고 모든 문제를 낯선 사람 앞에 버리지 않는 것이 중요합니다.

이것은 우리가 영적 과학을 발전시키고 Vaishnavas와의 우정이라는 진정한 보물을 얻는 데 도움이 될 것입니다.

Bhakti Vijnana Goswami는 누군가에게 마음을 여는 것은 친밀한 것을 공유하는 것을 의미한다고 말합니다. 하지만 우리는 그것을 남용하지 않을 사람에게만, 그리고 그것이 그에게 이익이 될 경우에만 비밀을 밝혀야 합니다. 브린다반(Vrndavana)의 크리슈나에 대해서도 항상 그것에 대해 이야기해서는 안 됩니다. 왜냐하면 우리 이야기를 제대로 인식할 수 없는 불신자들에게 거룩한 이름의 영광을 전파하는 것은 범죄가 될 수 있기 때문입니다. 성경에서도 “진주를 돼지 앞에 던지지 말라”고 말합니다. 즉, 돼지가 진주를 평가할 수 없는 것처럼 우리는 그것을 감사하지 않는 사람에게 값비싼 것을 주어서는 안 됩니다.

마음을 올바르게 여는 것은 우리가 소중하게 여기고 그 사람도 이해할 수 있는 것을 누군가에게 주는 것을 의미합니다.

우리는 마음을 열고 중요한 것을 줬는데 그 사람은 감사하지 않고 비웃고 그게 전부입니다. 무엇이 그렇게 좋은가요? 그것은 그에게도 나쁜 일이고 나에게도 나쁜 일입니다. 그러므로 우리는 말을 매우 조심해야 합니다.

사람은 무엇을 소중히 여길 수 있습니까? 당신은 아주 잘 이해해야합니다. 사람은 자신이 경험 한 것을 어느 정도, 완전히는 아니더라도 끝까지 감상 할 수 있지만 일종의 자신의 경험을 가지고 있습니다. 우리는 인간의 경험을 너무 벗어나지 않는 말을 해야 합니다.

사람이 사랑을 경험했다면 우리는 그에게 사랑에 대해, 우리가 어떻게 사랑하는지에 대해 말할 수 있습니다. 이 경험을 경험하지 못한 사람은 듣고 이렇게 말할 것입니다. “오, 이 모든 것은 말도 안되는 일입니다. 라스베리와 함께 차를 마시는 것이 더 좋습니다. 통과할 것입니다.” 즉, 여기서 우리는 사람이 어느 수준에 있는지, 그리고 우리가 말하는 내용을 그가 이해할 수 있는지 여부를 매우 명확하게 이해해야 합니다.

이제 막 영적 생활을 시작하는 사람들에게 마음을 드러내서는 안 된다는 것을 아는 것도 중요합니다.

우리는 어떤 경험, 우리가 이해한 것, 우리 자신이 배운 교훈, 우리 마음 속에 실제로 가지고 있는 것, 우리 자신이 깨달은 것, 무엇보다도 내 삶에서 실천하려고 노력하는 것을 공유할 수 있습니다. 그러나 당신의 문제와 어려움을 젊은 사람들에게 말하는 것은 잘못된 것입니다. 우리는 그들과 우리의 어려움을 공유하고, 우리가 할 수 없는 일에 대해 공개적으로 이야기합니다.

동등하고 친구와 함께 있을 때에도 우리는 마음을 열어야 하지만 조심해야 합니다. 우리는 우리가 신뢰하고 우리를 실망시키지 않을 사람들에게 마음을 열 수 있습니다. 아직 신뢰가 없다면 사람이 모든 것을 비밀로 유지할 것이라는 이해가 없으므로 이렇게해서는 안됩니다.

신성한 사랑은 우주의 기초이며, 태양 안의 태양입니다. 그것은 단일 소스에서 나오며 세계에서 가장 강력한 힘입니다. 그것은 모든 사람의 세포 수준에 존재하며 의식의 족쇄에서 풀려나기를 기다리고 있습니다. 여기에 진실이 있습니다. 하나님은 사랑이십니다.

사랑은 단순한 말이나 감정이 아닙니다. 그것은 에너지의 원천이자 에너지 그 자체입니다. 소환하고, 축적하고, 저장하고, 보내고, 집중시켜 다양한 용도로 활용할 수 있습니다. 그녀는 항상 이용 가능하며 결코 당신을 실망시키지 않을 것입니다. 당신은 공동 창조의 능력을 부여받았습니다. 왜냐하면 당신은 상위 자아로부터 끌어오는 신성한 사랑 에너지의 지휘자이기 때문입니다.

다른 사람이나 사물에 사랑을 보내면 삶을 창조하고 크게 향상시키는 능력을 크게 향상시킬 수 있습니다. 사랑은 인생의 사건, 상호 작용하는 사람들과의 관계에 매우 강력하고 긍정적인 영향을 미칩니다.

다른 사람에게 사랑을 보내면 당신에 대한 그의 태도와 당신에 대한 인식에 큰 영향을 미칩니다. 사랑의 도움으로 갈등과 증오의 에너지를 없앨 수 있습니다. 다른 사람에게 사랑을 보내면, 그 사람이 당신과 사랑에 빠지게 만들 수는 없더라도, 그를 당신의 좋은 친구이자 동맹자로 만들 수 있습니다. 아픈 사람에게 사랑의 에너지를 보내면 그의 회복과 영적 정화에 기여할 수 있습니다.

당신이 살고 일하는 방을 사랑으로 채우면 축적된 부정적인 에너지를 기적적으로 모두 제거하고 방을 아늑하고 쾌적하게 지낼 수 있게 될 것입니다. 사람들은 이곳의 특별하고 영감을 주는 분위기에 대해 이야기할 것입니다.

당신의 의도와 소망에 따라 특정 사건과 상황에 사랑을 보냄으로써 당신은 긍정적인 해결에 기여합니다.

당신의 사랑으로 식물을 감싸면 식물에 활력이 생기고 활발하게 자라 꽃이 피기 시작합니다. 동물들에게 사랑을 줌으로써 그들을 건강하고 유쾌하게 만들며, 동물들은 헌신적으로 당신에게 반응합니다.

사랑을 보내는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 이를 위해 우리는 상상력을 활용하고, 우리의 욕구와 의도를 정신적으로 활성화하고, 모든 에너지 센터(차크라)를 열고, 다른 사람, 상황 또는 사물에 대한 사랑을 전달해야 합니다.

당신이 모든 에너지 센터를 통해 사랑을 발산하기 시작할 때, 당신은 뭔가 특별한 일이 일어나는 것을 알아차릴 것입니다. 당신 주변의 세상은 크게 변할 것입니다. 사람들은 말 그대로 당신에게 끌릴 것이고, 당신의 친구가 되고 싶어할 것이며, 당신과 사랑에 빠질 것입니다. , 공감합니다. 카리스마의 모든 비결은 사랑입니다. 당신이 세상에 더 많이 사랑하고 사랑을 발산할수록 당신은 더 활력적으로 매력적이게 됩니다.

사랑의 표현, 사랑의 메시지는 우리 신성한 영의 가장 강력한 표현입니다.

열린 마음으로 생활하십시오. 마음이 열리면 사랑을 받을 수 있고 다른 사람에게 줄 수도 있습니다. 이 경우, 당신은 비판적이지 않고 친절하며 이 세상의 모든 사람들에 대해 연민을 갖게 될 것입니다. 당신은 삶을 축하하고 천국의 숭배를 느낄 것입니다. 당신은 용기로 가득 차게 될 것입니다. 왜냐하면 사랑은 두려움에 대한 해독제이기 때문입니다.

마음을 연다는 것은 선택적인 사랑을 멈추고, 어떤 사람에게는 부드러움과 보살핌을 주고 다른 사람에게는 그것을 박탈하는 것을 의미합니다. 모든 인간의 일치와 신성을 인식하고 모든 사람의 신성을 존중하십시오. 낭만적인 사랑과 개인적인 애착에 대한 제한된 생각을 넘어 의식을 확장하십시오. 점점 더 포용적이 되고 보편적인 신성한 사랑의 모든 표현을 포함하게 됩니다.

닫힌 마음을 가진 사람들은 쉽게 알아볼 수 있습니다. 그들은 둔한 눈, 차갑고, 뚫을 수 없는 에너지, 타인에 대한 가혹한 대우, 괴로움을 가지고 있습니다. 이 사람들은 자아에 의해 통제되고 신성한 사랑의 표현은 억제됩니다. 이들은 매우 불행한 사람들입니다.

마음을 열려면 스스로 많은 노력을 기울여야 합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 부정적인 신념을 제거합니다. 범죄자에 대한 용서; 자신에 대한 무조건적인 수용과 용서; 축적된 두려움과 심리적 트라우마를 제거합니다. 유리한 생활 조건 조성; 운동, 건강한 식습관을 통해 몸을 치유합니다. 자신의 신성한 본성에 대한 인식, 자아의 진정 및 최종 단계-더 높은 의식의 위치에서 모든 것과 모든 사람을 고려하는 능력, 일어나는 일의 가장 높은 의미를 이해하는 능력, 보편적 통일에 대한 인식.

우리는 집단적이며 동시에 신성한 에너지의 원천인 사랑 안에서 하나가 됩니다. 이것이 우리 모두를 하나로 묶는 공통의 끈입니다.

우리는 모두 다르지만 우리는 하나의 공통 목표를 가지고 이 행성에 왔습니다. 즉, 신성한 본질의 발현과 부정을 사랑으로의 변화를 통해 지구의 깨달음 수준을 높이는 것입니다. 일상생활에서 이것을 기억하세요.

아래는 몇 가지입니다. 조언 당신의 삶을 사랑으로 채우고 마음을 열어 두는 방법에 대해:

항상 친절하고 동정심을 갖고 사람들을 화나게하지 마십시오. 누구도 판단하지 마십시오. 저주하거나 해를 끼치기를 바라는 것은 더욱 그렇습니다. 자신을 억제하는 것이 어렵다고 생각되면 마음을 부드럽게 할 수 있도록 기도하고 도움을 구하십시오.

삶을 통해 당신과 함께하는 모든 사람, 특히 당신과 매우 다르거나 당신에게 유쾌하지 않은 사람들에게 의식적으로 사랑과 빛을 보내십시오. 아마도 당신의 사랑의 메시지는 이 사람들의 영적 성장을 위한 촉매제 역할을 할 것입니다.

자아의 지배력을 풀고 자아의 요구와 오만함을 유머로 다루십시오. 영혼에서 나오는 진정한 욕망과 자아에서 나오는 거짓 욕망을 구별하는 법을 배우십시오. 하나님을 위해 당신의 자기 중요성을 포기하고 당신의 신성한 영, 조화, 사랑을 살아가는 데 전적으로 집중하십시오.

아름다움과 사랑에 대한 적극적인 명상에 참여하십시오. 이 운동의 본질은 주변 세상의 아름다움을 알아차리고 즐기고, 자연의 완벽함과 조화를 알아차리고, 모든 것에서 신성한 지혜와 사랑을 보는 것입니다. 아름다운 것에 대해 명상하고, 이 세상을 사랑하도록 영감을 얻으세요.

- 이 세상에는 하나님의 사랑보다 더 중요한 것이 없다는 것을 기억하십시오! 누구를 위해 생겨났든 당신 안에 살고 있는 사랑의 감정을 결코 죽이지 말고, 조심스럽게 보관하고 자아의 공격으로부터 그것을 보호하십시오.

사랑은 인내하는 것
그는 자비로우시며,
사랑은 시기하지 않는다
사랑은 고귀하지 않다
자랑스럽지 않다
난폭하게 행동하지 않는다
자기 자신을 찾지 않는다
짜증내지 마세요
악한 생각은 하지 않는다
거짓말을 기뻐하지 않는다
그리고 그는 진리를 기뻐합니다.
모든 것을 다룹니다
모든 것을 믿는다
종합적으로 바라는 점
그는 모든 것을 견뎌냅니다.
사랑은 영원히 끝나지 않는다…

당신의 남자를 만나는 것도 쉽지 않고, 첫 데이트 시절만큼 그 사람에게 항상 사랑받는 것도 쉽지 않습니다. 종종 우리는 남자의 마음을 발견할 희망을 잃어버린 채 관계의 어둠 속에서 방황하는 것처럼 보입니다. 사실 인내심을 갖고 지식으로 무장하면 고치지 못할 일이 없다.

종종 우리는 남성과 여성 모두 한 가지 실수를 저지릅니다. 우리는 우리가 다르다는 사실을 망각합니다. 우리는 삶에 대한 관심과 견해가 비슷할 수 있지만 자신을 표현하는 요구와 방식은 다를 수 있습니다. 그럼 사랑하는 남자의 마음을 여는 데 도움이 될 원칙에 대해 살펴 보겠습니다. 그것들을 키라고 부르자. 실제로 많은 키가 있지만 이 기사에서는 세 가지 중 하나를 분석하겠습니다.

획득하고, 해킹하고, 조작하려는 경우에만 이 키가 사람의 마음을 여는 데 도움이 되지 않는다는 점을 기억하십시오.
당신이 하는 모든 일은 마음에서 우러나와야 합니다. 당신은 당신 자신, 당신의 파트너, 그리고 당신의 관계에 대한 모든 책임, 사랑, 존중을 가지고 이 열쇠를 적용해야 합니다.

열쇠 1개. 남자가 필요합니다.

남성은 자신이 필요로 하고 싶고, 이 세상과 자신에게 소중한 사람들에게 의미 있는 사람이 되기를 원하도록 설계되었습니다. 남자들은 자신의 열망과 목표가 누군가에게 필요하고 누군가를 행복하게 해준다는 것을 알아야 합니다. 그러나 당신이 모든 것을 스스로 할 수 있다면, 당신은 사람들과 그들의 도움과 그들의 지식을 무시하고, 그들은 당신과 가까이 있을 필요가 없다고 생각합니다.
그 사람이 필요하다는 것을 남자에게 어떻게 보여줄 수 있습니까?

위험한:
- 당신의 욕망, 기분, 계획 및 관계에서 기대하는 것에 대해 침묵하십시오. 적절한 솔직함은 사랑하는 사람의 마음을 여는 열쇠의 중요한 요소입니다.
- 그 사람 자신이 당신에게 중요한 것이 무엇인지 추측하기를 바랍니다.
- 남성의 도움을 거부하고 특히 요청한 후에는 "알겠습니다. 저는..."이라고 말합니다.
- 말하세요: "당신이 할 수 있었나요?" - 분개하세요: "당신은 절대, 아무것도..." 왜냐하면 남자가 당신을 위해 아무것도 하지 않는 일은 일어나지 않기 때문입니다.
- 측정할 수 없는 업무와 책임 수행 - 이 경우 남성은 이것이 귀하의 욕구라고 생각하고 활동 분야를 귀하에게 포기합니다.
- 감사와 승인 없이 남자의 행동을 그대로 두십시오.
- 그 사람이 한 일에 대해 행동으로 감사를 표하세요.

바람직한:
-물론 광신주의 없이 남자가 당신을 더 잘 알 수 있도록 자신에 대해 이야기하십시오.
- 당신의 욕구를 직접 말하고, 관계를 어떻게 보는지에 대해 이야기하십시오.
- 그 사람에게 당신의 요청을 이행할 시간을 주십시오. 그렇지 않으면 남자의 마음을 열기가 어려울 것입니다.
- 말하세요: "나는...을 원해요", "나는 필요해요... 제발...";.
- 그 사람에게 당신이 한 번 했던 일을 상기시키고 그의 행동이 여전히 당신을 따뜻하게 해준다는 것을 말해주세요.
- 사람에게 위업을 달성할 이유를 제공합니다.
- 가능한 한 자주 당신의 남자에게 감사하십시오. 감사는 사람의 마음을 여는 데 도움이 되는 또 다른 중요한 요소입니다.
- 말, 진실한 공개 감탄, 미소 또는 표정으로 남자에게 감사를 표현하십시오.

2 열쇠. 그 남자는 자유롭다.

필요에 대한 모든 욕구에도 불구하고 남자는 자유롭기를 원합니다. 그들은 준비가 되었을 때 모든 작업을 자발적으로 수행하기를 원합니다. 그리고 방법, 이유, 목적에 대한 힌트 없이 오직 남성만이 할 수 있는 방식으로 수행하십시오. 당신이 그 사람을 얼마나 필요로 하는지 보여줌으로써 그 사람이 자유로워지지 못한다면, 그 사람의 마음을 여는 것은 쉽지 않을 것입니다.

위험한:
- 귀하의 요청을 표명한 후 즉각적인 이행을 요구하고 그 사람이 도움을 원하지 않는다고 비난하십시오.
-원하는 것이 왜 필요한지 오랫동안 설명하십시오. 남자는 자신이 조종 당하고 있다고 느끼기 시작합니다.
- 묻기: “언제…”, “뭐, 다 해야 하는데…”;.
- 그가 실수를 했다면 “내가 그렇게 말했잖아요”라고 상기시켜 주세요. 이것은 사람의 마음을 열지 못할 것입니다.

바람직한:
- 그 사람에게 당신의 요청을 이행할 시간을 주고, 주의가 산만해지게 하세요.
- 요청 자체보다 "왜"에 대한 설명을 짧게 만드세요.
- 마치 처음인 것처럼 자신이 필요하다는 사실을 그에게 알려주십시오.
- 그 사람이 실수의 중요성을 줄이도록 도와주세요. 그도 다른 사람처럼 실수를 할 수 있고 모든 것이 바로잡힐 수 있다는 점을 분명히 하십시오.
- 남자에게 당신 옆에 가벼움과 자유로움을 느끼게 해주세요.

3개의 열쇠. 남자는 있는 그대로 받아들여진다.

그 남자가 충분하지 않은 것 같고 그를 바꿀 수 있다고 생각하거나 그 남자와 관계를 구축하여 시간이 지남에 따라 나중에 그를 사랑하게 될 새로운 자질이 그에게 드러날 것이라고 기대합니다. 오래 기다려야 할 것 같아요. 사랑하는 남자를 완전히 받아들여야만 그의 마음을 열 수 있습니다. 남성은 자신을 있는 그대로 받아들이고 사랑한 후에야 더 나은 방향으로 발전하고 변화하기 시작합니다. 받아들이는 힘이 부족하고 불행하다고 느껴진다면 그 사람을 내버려 두는 것이 좋습니다.

위험한:
- 그 사람이 어떻게 되어야 하는지 보여주고, 다른 사람과 비교하고, 예를 들어주세요.
- 수사학적 질문을 해보세요: “어떻게 그럴 수 있었나요?”, “정말 그렇게 어렵나요? 결국 우리 삶에는 우리가 하는 대로 행동하고, 실수를 하는 순간이 있습니다.
- 남자에게 조언을 해주세요. 특히 원치 않는 조언을 해주세요. 그에게 무엇을 어떻게 해야 하는지 말해주세요. 조언으로 돕고자 하는 당신의 소망이 항상 사람의 마음을 열어주는 것은 아닐 수도 있습니다.
- 남자가 떠나면 뒤쫓아가서 괴롭히고 다시 관계로 끌어들이세요. 남성은 때때로 거리를 두어야 하는 방식으로 설계되었습니다.
- "기다리고 있어요"라고 말하세요.
- 당신의 행복을 남자에게 의존하게 만드는 것;
- 낮은 자존감과 콤플렉스를 유발합니다.

바람직한:
- 단점이 당신을 괴롭히지 않는 남자와 관계를 구축하고 그러한 남자의 마음을 열어주십시오.
- 어떤 사람이 실수를 했고, 당신의 의견으로는 나쁜 행동을 했다면, 그 사람에게서 그러한 행동을 기대하지 않았다고 말하십시오.
- 남자가 조언을 구하면, 자신이 더 잘 알고, 더 잘 알고, 대처할 수 있다고 말하세요. 당신이 거기 있고 그를 지원할 것이라고 말하세요.
- 남자에게 조언을 구하세요.
- 남자가 이사를 가면 자신과 자신의 일을 잘 돌보세요. 사실 남자가 스스로 돌아올 때 당신에 대한 그의 사랑은 더욱 강해집니다.
- 당신이 그 사람과 그가 돌아오는 것을 보면 항상 기쁘다는 것을 그 사람에게 알려주십시오.
- 남자와는 별도로 행복해지는 법을 배우세요. 지금은 자신에게 헌신할 수 있는 시간입니다. 가치 있는 시간이 아닌가요? - 스스로 기뻐하세요. 그러한 여자가 사랑하는 남자의 마음을 여는 것은 어렵지 않을 것입니다.
- 그의 생각, 아이디어, 그리고 그가 모든 것을 다룰 수 있다는 사실을 진심으로 지지합니다.
- 남자를 믿고 그를 신뢰하는 것은 남자가 발전하는 데 도움이 되고 새로운 성취를 위한 힘을 줍니다.

이 열쇠는 남자가 당신에게 그를 필요로 한다는 것을 알 때 동시에 작동하지만 동시에 그는 자유롭고 당신은 그를 있는 그대로 받아들입니다. 그러면 남자의 마음을 열기가 쉬울 것입니다. 이 열쇠를 사용하려면 지혜, 사랑, 성실함을 보여주고 스스로 행복해지는 법을 배워야 합니다. 그리고 그것이 더 어렵다고 해도 그만한 가치가 있습니다.

자신을 알고, 인생에서 원하는 것이 무엇인지, 무엇이 당신을 행복하게 만드는지 알아보세요. 그러면 옆에 있는 남자가 무엇을 원하는지 쉽게 이해할 수 있습니다. 항상 자신의 모습을 유지하고 가까운 사람이 자신처럼 느껴지도록 만드십시오. 상호 이해, 존중, 신뢰, 수용이 있는 곳에서 사랑이 자라납니다. 그러한 관계에서는 함께 인생을 살아가는 것이 쉽습니다. 라드밀라 오그네다.

“섹스 중에 긴장을 풀 수 없어요”는 순전히 여성의 문제입니다. 남자들은 휴식을 취하기 위해 섹스를 정확하게 사용합니다. 그리고 99%의 경우 아무런 문제 없이 목표를 달성합니다.

왜 여성은 성관계 중에 긴장을 풀기 위해 노력해야 하는데 남성은 그렇지 않습니까? 여기에는 두 가지 이유가 있습니다. 하나는 순전히 생리학적이고, 두 번째는 사회적 또는 심리적입니다. 원하는 대로 부르세요.

남자들의 삶은 왜 그렇게 쉬운가?

이것은 아마도 자연의 선물일 것입니다. 남성의 경우 성적 흥분이 매우 빠르게 발생하고 발전합니다. 그리고 그것은 너무 강해서 뇌를 끄고 긴장을 푸는 방법에 대한 작업은 남자에게는 그만한 가치가 없습니다. 비자발적 말장난을 용서하십시오. 사람이 머리로 생각하거나 머리로 생각한다고 말하는 것은 아무것도 아니지만 머리로 더 자주 그리고 더 기꺼이 생각합니다.

여성은 신경 섬유를 통해 완전히 다른 유형의 성적 흥분을 전달합니다. 이것은 아마도 그 자체의 현명한 설명이 있을 것입니다. 실제로 남성은 자신이 누구를 임신시키는지, 여성이 건강하거나 아픈 자손을 낳는지 신경 쓰지 않습니다. 이것은 순전히 동물의 본능이며 우리가 동물과 너무 멀리 떨어져 있다고 생각하는 것은 실수입니다. 과학자들조차 생쥐를 대상으로 실험을 수행하고 그 결과를 사람들과 비교하는 것은 아무것도 아닙니다.

느린 성적 각성은 아마도 여성에게 주어져서 생각할 시간을 갖게 될 것입니다. 이 남성이 필요한가요? 아니면 다른 사람을 기다리나요? 아아, 진화는 본능을 압도했고 여성은 여전히 ​​남성보다 더 느리게 깨어나며 압도적으로 다른 것이 아닌 바로 이것만을 원합니다.

여성의 성적 각성이 느린 데에는 다른 더 많은 사회적 이유가 있습니다. 우선 하루를 가득 채웠던 감정을 오랫동안 '씹어먹는' 그녀의 성향이다. 따라서 "머리를 끄다"라는 표현은 완전히 정확하지 않습니다. 이미 살아있고 과거에 있었던 감정을 꺼야합니다.

그리고 여성이 성관계 중에 긴장을 풀 수 없는 또 다른 중요한 이유는 성적 매력 모델을 준수하는 데 대한 자신감이 부족하기 때문입니다. 그리고 이곳에서 당신은 "이상적인 성적 아름다움"의 예를 담은 광택, 캣워크, 광고에 깊이 "절"할 수 있습니다. 남자가 손에 쥐고 있는 것을 좋아한다고 믿는 것은 가족 생활 2~3년 차에도 일부 여성에게는 쉽지 않습니다. 물론, 이 기간 동안 그녀의 체중은 100g이나 증가했고, 그녀의 머리카락은 여름을 잘 견디지 못했고, 오른쪽 허벅지에 셀룰라이트의 "페니"가 나타났습니다... 그것은 어떤 섹스입니까...

두뇌를 끄는 법을 배우는 방법

내림차순으로 가보겠습니다. "지금 여기"에서 몸으로 살아가는 법을 배우는 가장 좋은 방법은 요가를 하는 것입니다. 이 기술은 즉시 습득되지 않습니다. 우리는 몸이 아닌 머리 속에 있는 것에 너무 익숙합니다. 그러나 그는 반드시 올 것이다. 요가 스튜디오에 갈 시간이 없나요? 그런 다음 적어도 하나의 아사나-shavasana를 마스터하십시오. 언뜻보기에는 매우 간단하지만 요가 교사조차도이 아사나를 완벽하게 마스터한다고 항상 확신하지는 않습니다. 내부는 너무 많고 외부는 너무 적습니다. 시도 해봐! 임산부를 위한 요가: 샤바사나로 긴장을 푸는 법 배우기 기사에서 샤바사나에 대한 설명을 찾을 수 있습니다.

섹스 중에 뇌를 끄는 두 번째 방법은 거의 아침에 전희를 시작하는 것입니다. 그런 기술이 있습니다. 출근길, 사무실, 특히 집으로가는 길에 모든 것을 성적인 관점에서 생각하고 보는 것입니다. 테이블 위의 펜, 길 근처의 기둥, 만나는 남자, 예상치 못한 시선, 모호한 단어-모든 것은 성적인 의미로만 인식되어야합니다. 모든 사람이 이 기술을 좋아하는 것은 아니며 모든 여성이 이 기술을 숙달할 수 있는 것도 아닙니다. 그러나 그러한 위치에서 정확하게 세상과 관계를 맺는 방법을 아는 사람들은 남성들 사이에서 엄청난 성공을 누리고 있습니다.

세 번째 기술은 호흡을 기반으로 합니다. 사실은 그날의 스트레스와 성적 흥분이 한 곳, 즉 인간의 위장에 "살고" 있다는 것입니다. 당연히 아직 해소되지 않은 감정이 성적 흥분을 방해합니다. 긴장을 풀어보십시오. 이렇게하려면 배로 숨을 쉬십시오. 그리고 거의 모든 성인처럼 가슴이 아닙니다. 아이들은 배로 숨을 쉰다. 눈치채셨나요? 숨을 들이쉬며 공기를 위장으로 보내세요. 동시에, 가슴은 움직이지 않아야 하고, 배는 "공처럼 부풀려야" 합니다. 처음에는 성공할 것 같지 않습니다. 가슴이 켜집니다. 그러나 “걷는 사람은 길을 지배할 것입니다.” 휴일을 위해 뱃속에 공간을 확보하세요!

경력, 사업 및 돈

Radmila의 삶에서는 경력이 우선입니다. 젊었을 때 그녀는 목표를 정의하고 그것을 달성하기 위해 지속적으로 나아갑니다. 그는 의사소통, 여행, 정신적 작업과 관련된 일을 선택합니다. 리더십 위치에서 기분이 좋습니다. 많은 사람들에게 동기를 부여하고 관리할 수 있습니다.

이 이름의 소유자는 훌륭한 학교 교장, 유치원 장, 교장 및 교장이됩니다. 비즈니스에서는 인내, 창의적 사고, 시장에서 무료 틈새 시장을 찾는 능력 덕분에 성공합니다. Rada는 돈을 진지하게 받아들이고 구매와 투자를 신중하게 계획합니다.

결혼과 가족

Rada는 오로지 사랑을 위해서만 결혼합니다. 그녀는 요구 사항에 따라 남편을 선택하고 관계의 강도를 테스트하는 것을 선호합니다. 선택한 사람은 온화한 성격을 가져야합니다. 이 소녀는 기생충, 게으른 사람, 게으른 사람에게 매력을 느끼지 않습니다. 재정적 안정은 주요 선택 기준 중 하나입니다. Radmila는 단 한 번만 결혼합니다. 이혼하는 경우 그녀는 남은 생애 동안 독신으로 남아 있습니다.

밀라의 약점은 가사입니다. 청소, 요리, 세탁 및 기타 업무는 그녀에게 부담입니다. 그러나 그녀는 사랑하는 남편과 자녀를 위해 양보할 준비가 되어 있으며 간단하고 맛있는 음식과 보살핌, 관심으로 가족을 기쁘게 합니다.

섹스와 사랑

Radmila는 폭풍우가 치는 기질로 구별되며 친밀한 영역에 각인을 남깁니다. 이 여성의 삶에서 섹스는 중요합니다. 그녀에게는 침대에서 그녀의 가장 터무니없는 환상을 만족시킬 수 있는 강하고 의지가 강하며 숙련된 남자가 필요합니다.

라다는 자기 확인과 호기심을 위해 반역죄를 범할 수 있습니다. 소녀가 강한 감정을 갖고 있는 파트너는 그러한 행동을 두려워하지 않을 수도 있습니다.

건강

밀라는 어린 나이에 종종 감기에 걸렸습니다. 이로 인해 만성 호흡기 병리가 발생합니다. 수년이 지나면서 소녀의 면역체계는 더욱 강해지지만, 어린 시절에 획득한 질병이 악화되는 경우도 있습니다.

성인 라다의 약점은 신경계입니다. 과로는 불면증, 우울증, 신경증, 쇠약을 유발할 수 있습니다.

관심사와 취미

Radmila의 취미는 다양합니다. 그녀는 가만히 앉아 있는 것을 좋아하지 않습니다. 그는 학창 시절부터 스포츠 클럽, 댄스 및 보컬 레슨, 수공예 클럽에 다녔습니다.

피겨 스케이팅과 체조는 그녀와 매우 가깝습니다. 팀 게임은 이 여자를 위한 것이 아닙니다. 그녀는 또한 가까운 친구들과 함께 신선한 공기를 마시며 산책하는 것을 거절하지 않을 것입니다.

옛날부터 사랑하는 능력은 마음과 연관되어 왔습니다. 아나하타 차크라는 가슴 중앙의 심장 부위에 위치합니다.

심장의 에너지 흐름이 열리면(차크라가 막히지 않음) 사람은 사랑의 에너지로 가득 차게 됩니다.

• 순수하고 무조건적이다
• 포괄적이고 어디에나 존재하며,
• 생명을 낳고 창조하는 것.

열린 마음은 모든 것의 기초가 되는 사랑으로 가득 차 있습니다. 이 위대한 에너지는 사람의 육체적, 영적 균형을 유지합니다.

여기 심장 차크라에는 인간의 다른 모든 감정과 감정이 집중되어 있습니다.

열린 마음 차크라를 가진 사람은 자신과 다른 사람과 조화로운 관계를 구축하고 다음을 수행할 수 있습니다.

1. 이타주의자가 되어 친절과 부드러움, 배려, 동정심을 나타내되 다른 사람의 슬픔을 마음에 너무 가까이 두지 마십시오.
2. 용서하고, 용서의 원칙을 따르십시오.
3. 판단하지 않고 자신을 존중하고 받아들이십시오. 따라서 자신에 대한 자신감을 유지하고 대담하게 자신의 잠재력을 드러내고 자아 실현하십시오.
4. 사랑에 빠지다:

그러한 사람이 정신적으로 균형 잡히고 차분하다고 추측하는 것은 어렵지 않습니다. 그는 과도한 감정, 뜨거운 성격, 열정, 또는 반대로 차가움과 무감정으로 고통받지 않습니다.

자신의 감정을 받아들이고 균형을 유지하는 능력은 정신 건강의 핵심입니다.

진정으로 사랑하는 방법을 아는 사람은 가까운 사람들과 지인, 주변의 모든 사람, 삶 자체, 즉 그에 대한 사랑으로 사랑받습니다.

마음을 열고 자신을 사랑으로 채우고 둘러싸는 것은 너무 쉬워서 불가능하다고 생각할 수도 있지만, 그것이 효과가 있고 매우 자연스럽다는 사실은 여전히 ​​남아 있습니다. 그러니 긴장을 풀고 재미있게 보내세요. 천천히 깊게 숨을 쉬면서 의식을 자신 안에 가져오면서 I AM THAT I AM!!!이라는 말을 반복하세요.

이제 매우 밝은 광원이 가슴 중앙에 나타나는 것을 상상해 보십시오. 아마도 매우 크고 반짝이는 다이아몬드처럼 태양처럼 밝게 빛날 것입니다. 당신이 원하는 대로 당신의 상상력을 사용하고 이 빛을 사랑으로 인식하십시오. 이제 가슴 중앙에서 발산되는 이 사랑이 점점 더 밝고 커지도록 허용하고, 내면의 감각을 사용하여 그 양을 늘리고 몸의 경계를 넘어 퍼지도록 허용하여 사랑으로 빛나는 작은 태양이 되도록 하십시오. 그리고 사랑을 발산합니다.

이 사랑을 점점 더 발산하면서 어떻게 이 사랑으로 가득 차 있는지 느껴보세요. 당신의 몸, 당신의 모든 세포가 어떻게 이 사랑을 흡수하고 스스로 발산하기 시작하는지 주목하세요. 당신이 더욱 빛나고 있으며, 새로운 호흡을 할 때마다 당신의 사랑이 끊임없이 증가하고 있음을 계속 보고 느끼십시오. 당신 안에서 끓어오르는 기쁨을 느끼고, 당신이 얼마나 사랑으로 가득 차 있는지 느끼고 느끼며, 당신이 얼마나 사랑받는지 느껴보세요.
계속해서 사랑의 느낌과 감각을 높이십시오. 가슴 부위에 따뜻함을 느낄 수도 있고, 압박감이나 약간의 통증을 느낄 수도 있습니다. 이것은 정상적인 현상입니다. 이는 심장이 열리기 때문입니다.
계속 천천히 깊게 호흡하면서 마음을 더욱 열고 사랑을 더욱 발산하며 몸과 마음 전체를 사랑으로 채우십시오.
여기서부터 이 사랑을 다른 사람이나 자녀에게 보낼 수도 있고, 집이나 일하는 곳을 사랑으로 채울 수도 있습니다. 목록은 끝이 없습니다. 기억나는 것이 있으면 거기에 사랑을 보내세요. 그렇게 간단합니다. 당신은 무한한 사랑을 갖고 있으며 결코 고갈되지 않을 것입니다.

마음을 연다는 것은 무엇을 의미합니까? 사랑에 마음이 열리면 무슨 일이 일어나는가?

사랑이 가득한 마음은 사랑을 불러일으킵니다. 그것을 느낄 수 있고 밀어낼 수 없는 사람들. 예, 이런 일도 발생합니다. 결국 우리는 진동적으로 우리와 일치하는 사람들을 끌어당깁니다. 그러므로 사랑의 진동은 낮은 에너지를 발산하는 사람들을 놀라게 할 수 있습니다.

당신은 사랑을 주고 다른 사람들은 그것을 빼앗아 간다고 불평할 수도 있습니다. 그러면 왜 받기만 하는 사람들과 가까이 지내십니까? 이것은 당신의 선택입니다. 자신을 가장 먼저 소중히 여기십시오. 당신의 내면 세계. 당신의 욕망을 받아들이고 이 세상에서 당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지 알아보십시오. 그리고 당신의 마음을 따르십시오.

누군가가 당신을 대하는 방식이 마음에 들지 않는다면, 그 사람을 사랑한다고 말하고 그를 사방으로 가도록 하세요. 하지만 당신은 더 이상 같은 길에 있지 않다고 말하세요.

당신이 열린 마음을 가지고 있고, 당신의 상위 자아와 연결되어 있고, 당신의 마음의 지시에 따라 살고 있다면(즉, 무엇이 당신에게 영감을 주는지, 무엇이 영감을 주지 않는지, 당신의 눈이 빛나는 것과 사라지는 것을 알고 있습니다), 그러면 당신은 지구상의 삶, 세상, 사람들에 대한 사랑으로 끊임없이 가득 차게 될 것입니다.

당신은 이 특별한 몸에 살면서 그 교훈을 겪는 영혼이며, 사랑으로부터 고립되어 그것을 겪을 필요는 전혀 없습니다. 더욱 어렵고 어렵습니다.

영상 사랑하기 위해 마음을 여는 방법

힌두교와 불교의 고대 가르침에 따르면, 차크라- 사람의 미묘한 신체에 있는 정신에너지 센터. 중앙, 심장 차크라 - 아나 하타.산스크리트어에서 "아나하타"는 "무패", "탁월한"(열정의 영향을 받지 않는 차크라를 의미)로 번역됩니다.

아나하타- 인간의 신성과 동물 사이의 위쪽과 아래쪽 세 차크라 사이의 연결 고리입니다.

아나하타 차크라는 인간 본성의 본질을 표현하며, 인류- 능력 사랑에 빠지다.

사랑의 에너지 센터가 막히거나 부조화가 생기면 사람은 가장 아름다운 느낌인 사랑을 경험할 수 있는 능력을 잃습니다.

사랑을 이해하는 방법? 심장 차크라는 어떻게 열리나요? 특별한 기술이 있나요?

사랑이 마음 속에 살 때

옛날부터 사랑하는 능력은 마음과 연관되어 왔습니다. 아나하타 차크라가 위치합니다. 심장 부위에, 가슴 중앙에.

심장의 에너지 흐름이 열리면(차크라가 막히지 않음) 사람은 사랑의 에너지로 가득 차 있습니다.

• 순수하고 무조건적이다
• 포괄적이고 어디에나 존재하며,
• 생명을 낳고 창조하는 것.

열린 마음은 존재하는 사랑으로 가득 차 있습니다 모든 존재의 기초.이 위대한 에너지는 사람의 육체적, 영적 균형을 유지합니다.

여기 심장 차크라에 집중합니다. 모두다른 인간 감정과 감정.

열린 마음 차크라를 가진 사람은 자신과 타인과 조화로운 관계를 구축하고, 할 수 있다:

1. 이타적이며 보여주세요 친절그리고 유연함, 배려, 연민, 그러나 다른 사람의 슬픔을 너무 개인적으로 받아들이지 마십시오.
2. 용서하다, 용서의 원칙을 따르십시오.
3. 존중하고 받아들인다그러므로 판단하지 말고 자신에 대해 자신감을 갖고 대담하게 자신의 잠재력을 드러내고 자아 실현하십시오.
4. 사랑에 빠지다:

• 내 자신,
• 이웃(남편/아내, 아버지와 어머니, 자녀, 형제자매),
• 모든 사람들,
• 전 세계.

그런 사람이 정신적으로 균형이 잡힌그리고 진정. 그는 과도한 감정, 뜨거운 성격, 열정, 또는 반대로 차가움과 무감정으로 고통받지 않습니다.

자신의 감정을 받아들이고 균형을 유지하는 능력은 정신력의 핵심입니다. 건강.

진정으로 사랑하는 방법을 아는 사람은 가까운 사람들과 지인, 주변의 모든 사람, 삶 자체, 즉 그에 대한 사랑으로 사랑받습니다.

심장 차크라를 막는 것은 무엇입니까?

아나하타 차크라의 신호 막힌,꽤 많이:

• 눈물,
• 피로도 증가,
• 호흡곤란(가슴 답답함),
• 과민성,
• 촉감,
• 화,
• 갈등,
• '피해자' 콤플렉스
• 자신에 대한 불만,
• 불안,
• 외로움(보답없는 사랑이 동반될 수 있음),
• 다른 사람에게 사랑받고 싶은 과도한 욕구.

심장 부위의 에너지 흐름은 불충분할 뿐만 아니라 과도할 수도 있습니다.

신체의 사랑 에너지 센터의 심각한 부조화는 일련의 현상으로 나타납니다. 질병:

• 모든 심혈관 질환(현재 가장 흔한 사망 원인인 심장마비 포함),
• 우울증,
• 피부병,
• 면역력이 약해지고,
• 흉추 문제,
• 유방 질환(여성의 유방암),
• 폐질환,
• 흉선 (흉선)의 질병,
• 손에 문제가 있습니다.

심장 차크라가 막혔습니다. 모든 부정적인 감정자신이나 다른 사람과 관련하여 사람이 경험한 것:

• 화,
• 증오,
• 원한,
• 죄,
• 창피,
• 두려움,
• 부러움.

이러한 모든 부정적인 감정과 기타 유사한 부정적인 감정은 사랑의 본질과 모순됩니다. 아니다사랑.

아나하타 차크라를 여는 간단한 방법

그림 물감심장 차크라:

1. 주요한 것은 에메랄드 그린입니다.
2. 추가 - 핑크, 골드, 퍼플.

따라서 심장 차크라를 여는 첫 번째 요령은 옷을 입고 위의 색상의 물체로 몸을 둘러싸는 것입니다.

1. 에메랄드 (사랑을 더욱 철저하고 넓고 깊게 만들고 마음에 활력을 불어 넣습니다).
2. Jadeite (당신의 아름다움과 세상의 아름다움을 볼 수 있도록 돕고, 당신의 마음을 현명하게 만듭니다).
3. 전기석 (사랑에 대한 관대함, 그것을주는 능력을 가르칩니다).
4. 로즈 쿼츠(마음과 영혼의 상처를 치유하고, 아름다움에 민감하게 만들고, 상상력을 키워줍니다).

소리아나하타 차크라는 피리와 같으며 진동이 만트라 YAM(“Yam”)과 일치합니다.

따라서 YAM의 소리를 부르고, 고전 작품, 동양적, 신성한 멜로디에서 플루트를 듣는 것이 유용합니다.

요소심장 차크라 - 공기. 신선한 공기를 더 자주 들이마시고, 깊게 숨을 들이쉬고, 호흡 운동을 연습해야 합니다. 가볍고 바람이 잘 통하는 질감과 패브릭(특히 실크)을 인테리어와 옷장에 사용하는 것도 마음을 드러내는 데 도움이 됩니다.

건강한 사람은 Anahata의 차단을 해제하는 데도 도움이 될 것입니다. 음식녹색 색상:

• 파슬리,
• 딜,
• 파,
• 오이,
• 양배추(모든 종류),
• 시금치,
• 녹색 무,
• 키위,
• 배,
• 아보카도,
• 녹색 사과.

냄새심장 차크라를 여는 데 사용되는 에센셜 오일:

• 백단,
• 삼나무,
• 분홍색.

스포츠 운동과 댄스팔다리의 가슴 근육과 어깨 띠를 포함하는 , 또한 Anahata에서 블록을 제거하는 데 도움이 됩니다. 유용한 요가 아사나- 포즈:

• 고양이,
• 코브라,
• 낙타,
• 바퀴, 기타.

심장 차크라를 여는 기술

아나하타 차크라를 여는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

스스로이렇게 하는 것은 쉽습니다:

1. 공간을 준비합니다. 명상적인 음악, 촛불, 아로마 램프를 켤 수 있지만 가장 중요한 것은 평화와 안전을 보장하는 것입니다.
2. 부드러운 의자나 바닥재에 앉으세요.
3. 휴식: 몸의 긴장을 풀고 생각과 감정을 놓으십시오.
4. 허리를 곧게 펴고 어깨를 뒤로 움직여 왼손 손바닥을 오른쪽에 놓고 엄지손가락 패드를 연결합니다.
5. 가슴 높이에서 손을 심장에 더 가까이 가져 오십시오.
6. 엄지손가락의 접합부에 집중하고 그곳의 맥박을 느껴보세요.
7. 5분간 그 자세를 유지하세요.
8. 눈을 감고 손바닥을 열지 않고 심장에 대고 누르십시오.
9. 심장 박동을 느끼고, 그 따뜻함을 상상해보세요.
10. 심장 부위에 빛나는 녹색 공이 있다고 상상해보십시오. 그 에너지는 몸을 통과하고 다시 돌아옵니다.
11. 가능한 한 오랫동안 이 자세와 상태를 유지하십시오.
12. 심장의 기운이 손가락 끝에 닿아 빠져나오기 시작하는 순간, 팔을 옆으로 넓게 벌려 보세요. 이 몸짓으로 당신은 사랑의 에너지를 세상에 퍼뜨리고 세상의 사랑을 마음으로 받아들이도록 노력해야 합니다.

심장 차크라 열기 부지런함이 필요합니다.이런 종류의 작업은 다른 사람의 지도를 받아 스스로 수행하는 것이 더 쉽습니다.

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Utratensive는 20년의 경력을 지닌 Alexey Mamatov의 치료사, 약초사, 약초사, 척추 지압사가 주도합니다.

• 공동 명상을 실시하고,
• 고대의 의식을 행하고,
• 룬 문자 주문, 주문,
• 강한 기도와 만트라를 외우세요.
• 소원을 이루는 비법을 배우고,
• 부적, 부적 등을 만드십시오.

몰입하다 사랑의 마법, 너 용이하게이 아름다운 에너지를 당신의 삶에 끌어들이고 그것을 당신의 마음 속에 보존하는 법을 배우십시오!

자신의 이익을 위해 사랑의 에너지를 관리하는 방법을 배우십시오! 사랑으로 채우고 마음을 열어보세요!