초등학생의 지적 발달. 7세 어린이를 위한 회복 및 훈련 7세 어린이를 위한 운동

아이의 신체 발달은 태어날 때부터 시작되어야 합니다. 부모는 아기의 나이에 관계없이 항상 아기의 활동을 모니터링해야 합니다. 7~8세가 되면 아이는 이미 학교에 다니기 시작하는데, 척추에 가해지는 부담을 덜기 위해 움직이는 것이 특히 중요하다. 어린이 체조의 중요한 목표는 강력한 면역체계를 갖춘 건강한 신체를 형성하는 것이며, 이는 종합적으로 발달된 인격 형성의 기초가 될 것입니다.

특징

신체 활동에는 모든 사람이 알지 못하는 많은 구성 요소가 포함될 수 있습니다. 대부분의 경우 어린이에게는 집, 유치원 및 부분적으로 학교에서 동반되는 운동이 제공되지만 이것에만 국한될 수는 없습니다. 학령기 아동은 이미 체육이라는 보다 심각한 과제에 대처할 수 있을 만큼 강하고 탄력적입니다. 부모가 충분한 양의 운동을 할 수 없다면 아침 운동은 모든 사람에게 완전히 가능한 일이 될 것입니다.

집에서의 체조는 단순한 신체 활동이되어서는 안됩니다. 부모는 실행 가능하고 필요한 옵션만 선택해야 하며, 이를 토대로 일련의 연습을 만들어야 합니다. 이러한 활동을 통해 다음과 같은 실질적인 혜택을 얻을 수 있습니다.

• 가능한 비만 퇴치;
• 심장 기능과 관련된 예방 조치;
• 어린이의 근골격계 발달;
• 긴장된 정점을 제거하고 학생을 편안하게 하는 데 도움;
• 신체를 최적의 작업 상태로 만드는 것;
• 훈련 후 심리적 편안함, 기분 개선;
• 몸 전체를 깨우고 근무일을 준비하는 데 도움;
• 대사 메커니즘의 포함.

아이가 매일 아침 운동을 즐기기 위해서는 함께하는 것이 좋습니다. 공동 활동은 아이에게 동기를 부여하고, 부모 옆에서 보내는 시간은 만족감과 행복감을 주기 때문입니다. 연습 외에도 학생과 함께 추가 활동을 수행할 수 있다면 이는 유익할 것입니다. 일이나 기타 문제로 인해 여유가 없는 분들은 자녀의 관심사에 따라 스포츠 섹션을 반드시 찾아야 합니다.

체조 훈련 실시 규칙

집에서 아이와 함께 스스로 일하고 아이에게 필요한 모든 신체 운동을 선택할 수 있는 사람들은 활동을 유용할 뿐만 아니라 흥미롭게 만드는 데 도움이 되는 기본 규칙을 알아야 합니다. 모든 어린이가 필요하고 유용하다는 이유만으로 아침 일찍 일어나서 운동을 하러 달려갈 준비가 되어 있는 것은 아닙니다. 부모는 소리를 지르는 것이 아니라 행동이나 모범을 통해 아기에게 동기를 부여해야 한다는 사실을 종종 잊어버립니다.

매일 아침을 가벼운 운동으로 시작하는 어머니와 아버지들은 머지않아 아침에 아름답고 건강하며 명랑해지기를 원하는 자녀의 형태로 지원 그룹을 옆에 발견하게 될 것입니다. 성인을 위해 고안된 것과 동일한 운동을 모두 사용하여 어린이와 함께 운동이나 체조를해서는 안됩니다. 아기는 같은 동작을 단조롭게 반복하는 것에 곧 싫증을 낼 것이므로 규칙 중 하나는 아이에게 집중하는 것입니다. 모든 운동은 재미있어야 하며 음악과 함께 어우러져야 합니다.

훈련 중에 좋은 분위기를 조성하면 더 이상 아이에게 강요할 필요가 없으며 아이는 기꺼이 스스로 할 것입니다.

젊은 운동선수의 관심을 끄는 데 도움이 되는 추가 방법은 파트너와 함께 수행해야 하는 운동을 선택하는 파트너 체조가 될 수 있습니다. 이 경우 이상적인 사람은 자녀가 일하는 과정에서 지도하고 지원해 주는 부모일 것입니다. 활동적인 운동, 점프 및 댄스 요소의 사용은 더 느리고 차분한 움직임과 번갈아 이루어져야 합니다. 이 경우 파트너 체조가 이상적입니다. 이를 통해 어린이와 성인 모두를 위한 일련의 운동을 선택하여 특정 자질의 발달을 도울 수 있기 때문입니다.

훈련 중에 아이의 안녕을 모니터링하고 주기적으로 맥박을 확인하는 것이 좋습니다. 특히 이것이 첫 번째 수업 중 하나라면 더욱 그렇습니다.

이 경우 표준은 분당 110 비트를 초과하지 않는 맥박이지만 표시가 120에 도달하면 강도를 변경하거나 어린이가 아직 신체적으로 준비가되지 않은 경우 일부 유형의 활동을 완전히 제거하는 것이 좋습니다. 그것.

가장 중요한 규칙에 대해 이야기하면 다음이 포함됩니다.

• 아침 운동은 일주일 내내 같은 시간에 이루어져야 합니다.
• 훈련실은 준비되어 있어야 하며 통풍이 잘 되어야 합니다.
• 어린이의 훈련복은 편안할 뿐만 아니라 천연 소재로 만들어져야 합니다.
• 훈련은 식사 후 1시간 30분 후에 실시하고, 아침 운동은 아침 식사 전에 할 수 있습니다.
• 어린이를 위해 고안된 일련의 운동에는 근력 훈련을 완전히 제외하고 유연성과 조정 능력 개발을 목표로 하는 운동이 포함되어야 합니다.
• 훈련 중에 아이의 호흡에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 코로 숨을들이 쉬고 입으로 숨을 내쉬어야합니다.
• 수업 후에 아이는 피곤해져서는 안 됩니다.
• 긴 훈련은 워밍업과 쿨다운을 통해 수행됩니다.
• 아이와 함께 일하려면 훈련 중과 훈련 후에 끊임없는 칭찬과 격려가 필요합니다.

7~8세 어린이를 위한 작업 옵션

7세 이상의 어린이 체조는 어린이의 모든 능력을 올바르게 발달시키고 건강한 신체를 만드는 것입니다. 어린 학생들의 연령 특성과 선호도를 고려하면 신체 활동에 가장 흥미롭고 필요한 옵션을 식별할 수 있습니다. 이 연령대에 할 수 있는 체조 운동은 다음과 같습니다.

• 등 근육을 위한 일련의 운동;
• 스트레칭 운동;
• 몸통 운동의 기본 옵션;
• 호흡을 회복하고 운동을 마무리할 수 있는 콤플렉스입니다.

아이들을 집에서 스포츠나 체조에 참여시키려면 훈련을 실시하는 것이 중요합니다. 이것은 긍정적인 태도를 형성하고 동시에 육체 노동을 위해 신체를 준비시키는 모든 종류의 게임과 재미있는 작업이 될 수 있습니다. 어린이가 어릴수록 그러한 행사의 역할이 더욱 중요해집니다. 9세가 되면 그 수는 이미 최소한으로 줄어들 수 있습니다. 특히 어린이가 몇 년 동안 공부한 경우에는 더욱 그렇습니다.

스포츠 운동은 어린이의 신체적 능력 수준에만 기초해야하며 빠른 결과를 위해 과도한 부하를 가하는 것은 불가능하며 신체 발달에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 장애가 있는 어린이에게 적합한 단지를 선택하는 것이 특히 중요합니다. 척추 측만증, 후만증, 전만증 또는 기타 변화가 있는 경우 문제 영역을 교정하고 아이를 건강하게 만들기 위해 특별한 주의를 기울여야 합니다. 지상 체조가 이에 도움이 될 것입니다. 골절, 수술 또는 이와 유사한 상황 후에 신체 활동을 시작하는 어린이의 경우 일반적인 운동 세트를 제공해서는 안됩니다. 그들에게는 운동치료가 제공되며, 이후에는 일반 그룹으로 이동하여 다른 어린이들과 함께 훈련할 수 있습니다.

이 연령대의 아이들과 함께 할 수 있는 가장 간단한 운동에 대해 이야기한다면 다음과 같습니다.

등 근육의 경우

1. 시작 위치: 무릎을 꿇고 몸을 수직으로 유지합니다. 작업: 팔을 올리고 뒤로 구부립니다.
2. 기본 자세는 동일하지만 손을 바닥에 대고 각 다리를 앞뒤로 흔들어 무릎을 곧게 펴고 등을 곧게 유지합니다.
3. 기본 위치는 동일합니다. 작업은 머리를 낮추고 등을 아치형으로 번갈아 가며 머리를 높이면서 등을 아치형으로 만드는 것입니다.

뻗기

1. 기본 자세: 다리를 모으고, 손을 어깨에 얹습니다. 작업: 동시에 팔을 들어 올리고 시작 위치로 돌아갑니다.
2. 다리의 기본 위치는 동일하며 팔은 위로 올라갑니다. 작업: 팔을 앞뒤로 움직이면서 앞으로 구부립니다.
3. 기본 발 자세는 동일하며, 팔을 바닥에 교차시킵니다. 작업 : 손을 주먹으로 쥐고 들어 올려 잘 펴십시오.

몸통 근육의 경우

1. 서기: 발을 벌리고, 어깨 너비로 벌리고, 손을 벨트 위에 올려 놓습니다. 작업 : 오른쪽과 왼쪽으로 번갈아 가며 기울입니다.
2. 다리의 기본 위치는 동일하며 팔은 옆으로 향합니다. 작업: 손을 반대쪽 다리 쪽으로 기울입니다(“Mill”).
3. 자세: 발은 모으고 팔은 아래로 내립니다. 작업: 손가락을 바닥에 대고 앞뒤로 구부립니다.

복원을 위해

1. 무릎을 높이 들고 빠른 속도로 걷는 단계는 호흡이 회복되면서 점차 슬로우 모션으로 변합니다.
2. 자세: 다리를 벌리고 팔을 아래로 내립니다. 작업 : 팔을 들어 올리면서 발가락을 들어 올리고 숨을들이 쉬고 시작 위치로 돌아가 숨을 내쉬어야합니다.
3. 자세: 다리를 벌리고 팔을 아래로 내립니다. 작업: 발가락으로 일어서기, 팔 올리기, 숨을 들이쉬고 구부리기, 팔을 바닥으로 내리기, 숨을 내쉬기.

이러한 운동을 수행하면 자녀가 활동적이고 건강하며 기분이 좋아지는 데 도움이 됩니다.

실력이 향상되면 연습의 반복 횟수를 늘리고 이 연령의 어린이에게 적합한 새로운 연습을 추가해야 합니다.

아이가 즐겁게 공부하려면 아이 자신이 그것을 원해야 하고, 그래서 동기를 찾아야 합니다.

• 온 가족이 함께 수업을 진행하는 것이 가장 좋습니다. 이는 모두를 단결시키고 각 가족 구성원을 더 건강하게 만드는 데 도움이 됩니다.
• 특정 어린이를 위한 인센티브를 선택하는 것이 중요합니다. 소녀가 가장 세련된 옷을 입기 위해 탄탄한 몸매에 관심이 있다면 소년은 근육을 자랑스러워하기 위해 몸을 발달시키는 것을 기뻐할 것입니다. 아이가 과체중 문제를 겪고 있다면, 아이를 화나게 하거나 비난하지 말고 스스로 문제에 맞서 싸울 수 있도록 격려하는 것이 중요합니다.
• 아이에게 본받을 수 있는 우상을 보여 주어 몸과 정신을 튼튼하게 해주는 신체 운동의 이점을 실제로 볼 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
• 집에 아이가 여러 명 있다면, 나이가 많은 아이는 강한 몸과 빠른 다리를 가지고 있는 여동생이나 형제를 보호하기 위해 운동이나 체조를 하려는 동기를 가질 수 있습니다.
• 건강, 신체 미용, 스포츠에 관한 대화는 이 문제에 대한 아이의 관심을 높이는 데 도움이 될 것이므로 이러한 종류의 예방 대화를 수행하는 것을 잊지 마십시오.
• 집에서의 운동이나 훈련에 대한 관심을 높이려면 공, 후프, 체조 막대, 줄넘기 또는 트램폴린 점프를 사용하는 일련의 운동을 생각해 내고 훈련 과정에 도입할 수 있습니다.

아기의 특성을 알고 아기를 본격적이고 건강한 사람으로 키우려는 열망을 알면 모든 부모가 자녀가 운동이나 체조에 관심을 가질 수 있습니다. 공동 훈련을 실시하면 어린이와 성인과의 관계가 강화되고, 서로 신뢰하는 법을 배우며, 스포츠 경기에 참가하는 각 참가자의 말을 듣고 이해하게 됩니다.

일곱 살 아이들은 정신적으로뿐만 아니라 육체적으로도 활발하게 발전하고 있습니다. 이 나이에는 체중이 활발하게 증가하고 근육이 강화되며 운동 능력이 향상됩니다. 이 나이에는 아이가 움직이는 것을 막는 것이 매우 어렵습니다. 그들은 매우 활동적이며 안정적인 조정력을 가지고 있으며 이미 가장 복잡한 스포츠 운동을 수행할 수 없습니다.

동시에 부모나 교사는 신체 훈련을 계획할 때 주의해야 합니다. 아이들은 비록 움직일 수는 있지만 여전히 운동 능력이 제한되어 있습니다. 이 나이에는 같은 동작을 하거나 오랫동안 고정된 자세를 유지하면 근육이 매우 빨리 피로해집니다.

수업을 구성할 때 작업량을 신중하게 계획하고 학생들의 관심을 끌 수 있는 방법을 생각해야 합니다. 체육 운동은 휴식 시간과 자주 번갈아 가며 이루어져야 합니다. 그렇지 않으면 아이들은 단순히 일부 동작을 놓칠 것입니다.

5세에서 7세 사이의 어린이를 위한 체육 교육은 그보다 나이가 많은 어린이들에게 실시되어야 하는 것과 상당히 다릅니다. 일련의 운동은 신체 훈련이라기보다는 게임에 더 가깝습니다.

수업 수는 하루에 2~3회가 적당합니다. 지속 시간은 4~6세 어린이보다 길며 더 이상 15~20분이 아니라 30분입니다. 일반적으로 이 시간 동안 다양한 유형의 6~12가지 운동을 할 수 있습니다. 반복 횟수는 복잡성에 따라 다르지만 일반적으로 2-6회입니다. 여기서는 각 어린이의 개별적인 특성을 고려해야 합니다.

이 연령대의 어린이에게 흥미를 주기 위해 운동과 복합물에는 다양한 동물의 움직임을 모방하는 동작이 포함될 수 있습니다. 예를 들어 "애벌레", "캥거루" 또는 "거미"와 같이 각 운동에 대해 기억에 남는 이름을 생각하면 빨리 기억할 것이므로 빠르게 시작 위치로 돌아갈 것입니다.

5~7세 어린이와 함께 일할 때 기억해야 할 사항

첫째, 다양한 근육 그룹이 참여하는 방식으로 운동을 선택해야 합니다. 이 규칙을 무시하면 아이는 빨리 피곤해지고 제대로 움직이지 않을 것입니다. 이상적으로는 운동 중에 특정 근육이 발달할 뿐만 아니라 유연성, 민첩성, 조정력, 운동 속도, 근력 및 지구력과 같은 신체적 특성도 발달합니다.

둘째, 점진적이고 체계적인 발전의 입장을 견지해야 한다. 첫날부터 자녀에게 과부하를 줄 수는 없습니다. 신체가 훈련에 익숙해질수록 더 많은 부하를 줄 수 있습니다. 하지만 너무 멀리 갈 수도 없습니다. 왜냐하면 아이가 단순히 노력을 멈출 것이기 때문입니다. 이는 최악의 선택입니다.

이 연령대의 어린이를위한 체육 교육은 무엇보다도 프로그램을 유능하게 준비하고 피로를 피하는 것입니다.

교사에게 어떤 과제를 설정해야 합니까?

교사는 아이에게 강요하는 사람이 아니라 가르치고, 관심을 갖고, 격려하고, 말해야 합니다. 이 나이의 아이들은 모든 것을 문자 그대로 받아들이기 때문에 운동에만 관심을 두지 않습니다.

수업이 흥미로웠다면 이미 작업의 절반이 완료된 것으로 간주할 수 있습니다. 다음 요점은 물론 유능한 관리입니다. 천 가지 계획을 세우고 철저히 준비할 수 있지만 자녀 관리 능력이 부족하면 결과가 없습니다.

다음은 아이들이 훈련과 활동뿐만 아니라 집에서도 건강하고 활동적인 생활 방식을 영위할 수 있도록 노력하는 것입니다. 불행하게도 이 문제는 이제 이전보다 훨씬 더 시급해졌습니다. 예전에는 야외에서 더 많은 시간을 보냈다면, 현세대는 집에 머물면서 다양한 기기를 가지고 노는 것을 선호합니다.

결과적으로, 아이는 육체적으로 더 강해지고, 관심을 잃지 않으면서 반응, 속도, 지구력 및 유연성을 향상시켜야 합니다. 이 작업은 매우 어렵지만 계획을 엄격히 따르면 실행 가능합니다.

연습 세트

처음으로 어린이들과 함께 스포츠 체육을 실시한다면, 그 실시 과정을 천천히 설명할 필요가 있다. 따라서 이미 운동의 본질을 파악하고 그것이 무엇인지 알고 있다면 분명히 발생할 오류를 주기적으로 지적하는 것이 좋습니다. 설명이 끝나면 모둠이나 어린이가 함께 시연과 공연을 펼친다.

준비 2주차에 그룹 또는 개별적으로 수행할 수 있는 효과적인 물리 치료 복합물을 고려해 봅시다.

1. 흔들리는 추. 발은 어깨 너비로 벌리고 손은 머리 위에 놓습니다. 교사 또는 코치의 계산에 따라 머리 기울기가 시계 방향으로 수행됩니다.
2. 파도. 발은 어깨 너비로 벌리고 팔은 옆으로 벌립니다. 손은 한쪽에서 다른쪽으로 물결 모양의 움직임을 수행합니다.
3. 밀. 다리는 넓게 벌리고, 몸은 앞으로 숙이고, 팔은 옆으로 벌립니다. 교사가 숫자를 세는 동안 손이 교대로 반대쪽 다리로 움직이기 시작합니다.
4. 바람개비. 다리는 서로 가깝게 배치되고 팔은 몸을 따라 낮아집니다. 교사의 지시에 따라 아이는 몸을 한쪽에서 다른쪽으로 돌리고, 팔을 옆으로 벌리고, 원래 위치로 돌아올 때 내려야 합니다.
5. 악어. 운동을 하려면 매트가 필요합니다. 왜냐하면 뱃속에 누워 있어야 하기 때문입니다. 손은 바닥에 얹고 손가락질을 시작합니다. 몸이 곧게 펴지면 운동이 올바르게 수행됩니다.
6. 가위. 운동을 수행하려면 아이가 팔뚝에 손을 대고 등을 대고 누워 있어야합니다. 동시에 다리가 바닥 위로 올라가 교차 운동을 합니다.
7. 그네. 이 운동은 복부에서 수행됩니다. 다리는 옆으로 약간 벌리고 손은 몸을 따라 잡고 정강이를 잡습니다. 선생님의 계산에 따라 몸을 부드럽게 구부리고 앞뒤로 흔들어야합니다.
8. 개구리. 시작 위치: 스쿼트. 발을 어깨 너비로 벌리고 손을 다리 사이로 내려 바닥에 눕힙니다. 점프는 교사의 비용으로 또는 독립적으로 수행할 수 있습니다.
9. 자전거. 시작 위치 : 등을 대고 누워서 팔을 어떤 자세로든 다리를 무릎에서 구부리고 들어 올립니다. 이 자세에서는 자전거를 탈 때와 마찬가지로 다리를 움직여야 합니다.

이 연령대의 어린이들을 위한 일련의 운동이 효과적이고 흥미로워지려면 짝을 이루는 운동과 그룹 운동을 사용하고 게임을 추가하는 것이 필요합니다. 이렇게 하면 아이들은 신체적으로 발달할 뿐만 아니라 의사소통하고, 친구를 사귀고, 서로 돕는 법을 배우게 됩니다.

7세 어린이를 위한 운동치료 사례

7세 어린이를 위한 체육 교육은 다음과 같이 다를 수 있습니다.

1. 시작 위치 : 발은 어깨 너비로 벌리고 팔은 몸을 따라 움직입니다. 선생님이 숫자를 세는 동안 손을 올리고 숨을 쉰다. 팔을 내릴 때 숨을 내쉬십시오. 반복 횟수 – 8-10.
2. 시작 위치 : 발은 어깨 너비로 벌리고 팔은 몸을 따라 움직입니다. 선생님의 계산에 따르면 걷기는 무릎을 높이면서 시작됩니다. 운동은 30초 동안 수행됩니다.
3. 시작 위치: 발은 어깨 너비로 벌리고, 팔은 가슴 높이에서 지면과 평행합니다. 리더 카운트에서는 좌우로 핸드 저크를 실시합니다.

이 콤플렉스는 아이들이 방금 공부를 시작한 경우 수행할 수 있습니다. 일반적이고 개인적인 준비에 항상 주의를 기울여야 합니다. 수업이 재미있고 흥미롭고, 업무량이 올바르게 주어지면 결과는 적절할 것입니다.

5~7세 어린이를 위한 손가락 운동과학 운동입니다.

운동요법(Kinesiology)은 움직임을 통한 두뇌 발달의 과학입니다.

작업:
1. 미세 운동 능력 개발;
2. 능력 개발;
3. 기억력, 주의력 발달;
4. 사고의 발달.

따라서 운동 요법 방법을 사용하면 바람직하지 않은 행동 형태, 정신 과정 및 언어 발달의 편차, 이전에는 사용할 수 없었던 마스터 기술을보다 효과적으로 수정할 수 있습니다.

체조는 엄청난 기술, 지구력, 노력, 헌신이 필요한 스포츠입니다. 7세 이상 어린이를 위한 체조는 그러한 훌륭한 자질을 심어주지만, 그러한 힘든 스포츠가 어린 신체의 정상적인 신체 발달을 방해할 수 있으며 궁극적으로 어린이에게 이로움보다는 해를 끼칠 수 있다고 믿는 의사들로부터 종종 비판을 받습니다. 아이의 안녕. 이 스포츠는 7세 어린이에게 적합한가요, 아니면 신체 발달과 건강에 위협이 되나요?

7세 어린이 체조: 장단점

평균적으로 아이들은 7세 이전, 대개 4~5세 정도에 체조를 시작합니다. 팀워크를 가르치는 것을 목표로 하는 조직화된 스포츠에 참여하면(결국 어린 시절 어린이는 소그룹으로 연습하고 특정 수준의 기술과 성인기에 도달한 후에만 쌍으로 또는 혼자 일하기 시작합니다) 체조 선수에게 많은 이점을 제공합니다. 첫째, 규칙적인 신체 활동은 당뇨병, 심장병, 비만과 같은 심각한 건강 문제가 발생할 위험을 피하는 데 도움이 됩니다. 둘째, 어릴 때부터 끊임없는 스포츠 훈련, 이벤트 및 대회를 통해 아이들은 팀의 다른 사람들과 협력하는 법을 배우며 그 덕분에 아이들은 더욱 사교적이 됩니다.

그러나 7세 어린이에게 체조를 할 때는 일정한 위험이 있습니다. 통계에 따르면 매년 전 세계 260,000명 이상의 어린이가 체조 훈련 중에 다양한 심각한 부상을 입으며 축구, 농구, 치어리딩과 관련된 어린이에게서도 거의 동일한 부상률이 관찰됩니다.

신체 부상은 젊은 체조 선수들에게만 문제가 되는 것이 아닙니다. 체조의 또 다른 부정적인 측면은 너무 일찍 아이의 어깨에 가해지는 과도한 정서적 부담입니다. 코치나 부모가 아이에게 끊임없는 기대를 하게 되면, 이러한 요구가 자신의 정신적, 육체적 능력을 초과할 때 아이는 실패감과 실망감을 느끼게 됩니다. 어린 아이들은 자신에게 부여된 책임을 감당할 준비가 되어 있지 않으며 모든 사람이 스포츠에서 겪는 패배와 실망에 대처할 수 있는 것은 아닙니다. 따라서 체조 선수들은 신체적 트라우마와 함께 심리적 트라우마도 경험하게 됩니다.

일부 어린이에게는 운동 능력을 달성하는 것이 삶의 방식이되고 체조 선수는 유치한 목표와는 거리가 멀기 때문에 어린이가 자유 시간을 지속적인 훈련에 사용하여 어린이의 시간을 남기지 않기 때문에 정상적인 어린 시절이 끝납니다. 재미있는.

7세 어린이를 위한 리듬체조

물론 7 세 어린이를위한 스포츠 또는 리듬 체조는 매우 아름다운 스포츠이지만 외적인 아름다움과 편안함 뒤에는 수년간의 힘든 훈련, 위염과 궤양이 발생하는 지속적인 영양 실조 및 완전한 자유 부족이 숨겨져 있습니다. 아이들의 게임과 장난을 즐길 시간입니다. 그러나 전문적으로 체조를 할 필요는 없으며 이 스포츠의 요소는 아침 운동에 사용될 수 있으며 이 스포츠의 요소가 다양한 운동 복합체에 포함되어 있는 어린이 섹션에도 참석할 수 있습니다. 이러한 활동은 아이의 유연성을 키우는 데 도움이 되며 척추 측만증 및 기타 신체 장애를 예방할 수도 있습니다.

7세 어린이를 위한 리듬 체조의 긍정적인 요소는 훈련의 모든 엄격함과 높은 요구에도 불구하고 어린이의 전반적인 발달입니다. 왜냐하면 어린 나이부터 체조 선수는 다양한 물체(로프, 공, 리본)를 다루는 법을 배우기 때문입니다. , 후프 및 클럽), 다양한 음악에 맞춰 다른 아이들과 동시에 연주하는 데 필요한 동작. 체조 선수는 음악 반주를 통해 어릴 때부터 귀와 리듬감이 발달하고 동작 조정도 향상됩니다. 이는 궁극적으로 아이가 춤을 추기로 결정한 경우 유용한 기술이 될 것입니다. 또한 7세 어린이를 위한 체조 수업은 올바른 자세와 균형 잡힌 몸매를 형성하고 결단력을 가르치며 의지가 강한 자질을 개발합니다.

7세 어린이를 위한 관절체조

7세 아이가 복잡한 소리를 발음하는 법을 더 쉽게 배울 수 있도록 하려면 입술과 혀가 오랫동안 원하는 위치를 유지하고 한 동작에서 다른 동작으로 쉽게 전환할 수 있도록 강화하는 것이 중요합니다. 이 모든 기술은 조음 체조를 통해 가르칩니다.

언어 결함 교정 과정이 빨리 시작될수록 더 쉽고 빨라지기 때문에 아이가 적시에 조음 체조에 참여하기 시작하는 것이 매우 중요합니다.

7세 어린이를 위한 조음체조는 발음이 잘못된 어린이뿐만 아니라 발음이 느리고 불분명한 어린이에게도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 수업은 어린이와 성인 모두에게 유용할 것입니다. 왜냐하면 결국 두 사람 모두 명확하고 정확하며 아름답게 말하는 법을 배울 수 있기 때문입니다. 전문 언어 치료사와 아이의 부모 모두 집에서 언어 결함을 교정할 수 있습니다.

조음 체조의 첫 번째 수업은 언어 결함이 있는 어린이가 혀가 어떻게 움직여야 하는지 직접 보고 시각적 인식을 통해 부모가 하는 동작을 자동으로 가져오는 방법을 배우는 방식으로 거울 앞에서 수행됩니다. 혀가 어디에 있고 어떻게 움직여야 하는지 생각합니다. 아이와 부모가 첫 번째 시도에서 연습에 성공하지 못하더라도 화를 내서는 안됩니다. 그러면 아이는 성인이 그러한 작업에 대처하기가 어렵고 화를 내지 않을 것이기 때문입니다.

첫 번째 수업에서 아이는 입술과 혀의 기본 위치를 배워야 하며, 이를 위해 흥미롭고 매우 유용한 "혀에 관한 재미있는 이야기" 가이드를 사용할 수 있습니다. 각 운동은 2~3회 이하로 수행되며, 그 후에는 아이들과 함께 연습할 수 있는 플래시 카드가 있는 수업으로 넘어갈 수 있습니다. 7세 어린이를 위한 조음 체조는 올바른 소리 발음을 발달시키는 데 도움이 되는 음성, 말하기, 청각 및 호흡 발달을 목표로 하는 운동과 함께 사용해야 합니다.

첫 번째 단계의 모든 동작은 매우 천천히 수행되며 거울 앞에서만 수행되며 아이가 조금 익숙해지면 제거할 수 있습니다. 수업 중에 부모는 특정 동작 중 혀의 위치(혀가 위쪽에 있는지, 아래쪽에 있는지) 또는 입술이 무엇을 하는지 주기적으로 자녀에게 질문해야 합니다.

말 그대로 2~3회 수업 후에는 7세 어린이가 받은 정보를 빠르게 동화하기 때문에 운동 속도를 점진적으로 높이고 계산을 수행할 수 있습니다. 부모가 자녀 운동의 정확성과 정확성을 모니터링하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 모든 의미를 잃게 됩니다.

7세 어린이를 위한 관절 체조 수업은 평균 7~10분 동안 진행되며 매일 진행되어야 합니다. 게임 형태로 진행되는 것이 가장 좋습니다. 그러면 어린이가 동작을 기억하고 반복하는 것이 더 쉬울 것입니다.