산부인과 의사가 조언하는 것. 친밀한 건강을 위한 산부인과 의사의 매일 조언. 그들은 당신에게 거만하게 이야기합니다

질문과 답변. 산부인과 의사의 조언.

S.V.YURENEVA, MD, V.I.의 이름을 딴 산부인과 및 주산기 과학 센터 직원 Kulakova 보건 사회 개발부.

질문: 살이 찌기 시작했어요. 왜?

의사를 위한 정보: 나이가 들면서 여성 신체의 대사 과정이 느려집니다. 또한 나이 자체도 체중 증가에 영향을 미치는 요인입니다. 자연적인 호르몬 변화가 발생합니다. 즉, 난소에서 프로게스테론과 에스트로겐 생산이 감소합니다. 이 경우 상대적으로 과도한 안드로겐이 발생할 수 있습니다. 이는 허리 사이즈 증가, 체중 증가, 복부 비만 발생 등 여성의 실루엣 비율 변화에 기여하는 요인입니다. 이러한 과정은 여성 신체의 불리한 대사 변화(혈압 증가, 이상지질혈증, 내피 기능 장애, 내당능 장애 및 제2형 당뇨병 발병)와 관련이 있습니다. 나이가 들수록 근육량은 감소하고 지방조직은 증가합니다. 그러한 위반을 피할 수 있습니까? 모든 여성에게 이 어려운 시기에는 신체 활동을 줄이지 않고 규칙적으로 운동하여 근력을 유지하고 체중을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 또한 적당한 저칼로리 식단은 체중을 조절하고 살이 찌는 것을 효과적으로 방지하는 데 도움이 됩니다. 난소의 기능적 활동 감소의 결과는 월경 리듬의 교란과 폐경기의 시작입니다. 대부분의 여성에게는 폐경 증상이 나타납니다. 폐경기 전환기와 폐경 후 첫 10년 동안 처방된 HRT는 갱년기 증상을 효과적으로 완화시킬 뿐만 아니라1 복부 비만의 발병을 예방하고 신체 비율을 유지하는데 도움을 주는 것으로 밝혀졌습니다2. 따라서, 혈액의 지질 스펙트럼, 내피 기능, 포도당 대사에 대한 HRT. 프로게스토겐으로 드로스피레논을 함유한 제제는 혈압과 체중에 미치는 영향 측면에서 확실한 추가 이점을 제공합니다. 드로스피레논의 항안드로겐 효과는 호르몬 균형을 회복하는 데 도움이 되며 유익한 대사 효과 외에도 피부와 모발 상태에 여러 가지 유익한 효과를 제공합니다.

환자 조언: 체중 조절과 규칙적인 신체 활동은 나이가 들어감에 따라 안정적인 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다. 드로스피레논을 이용한 호르몬 대체 요법을 사용하면 체중 조절에 이점이 있습니다.

질문: 폐경의 징후는 무엇입니까?

의사를 위한 정보: 대부분의 여성에게 폐경은 즉시 발생하지 않습니다. 이는 수년 동안 지속되는 소위 폐경기 전환 기간이 선행됩니다. 긴 월경 주기의 첫 번째 단계에서는 며칠이 단축됩니다. 결과적으로 덜 규칙적이 되고 다음 중요한 날이 시작될 때의 변동은 +7일입니다. 이 기간은 최대 1-2개월 이상의 월경 지연으로 대체됩니다. 이때 네 번째 여성은 안면 홍조, 발한, 휴식 시 심계항진, 오한, 감정적 불안정 등 소위 폐경기 증상을 경험할 수 있습니다. 수면이 방해받는 경우가 많습니다. 질 불편함과 건조함이 발생할 수 있습니다. 그리고 폐경(폐경)의 시작은 항상 독립적인 월경이 없는 지 1년 후에만, 즉 소급적으로 결정됩니다. 대부분의 여성에서 폐경기 첫 해에는 다양한 정도로 나타나는 폐경기 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 폐경의 시작은 여성 신체의 노화 과정이 가속화되는 것을 특징으로 하며, 이는 혈압 상승, 동맥 고혈압 및 죽상경화증의 발병을 동반합니다. 세 번째 여성마다 폐경이 시작되면 뼈 손실과 골다공증이 동반됩니다. 골다공증은 넘어진 후 또는 부상이 없더라도 발생하는 뼈 골절의 주요 원인입니다.

환자를 위한 조언: 노화는 자연스러운 과정입니다. 오늘날 우리는 이 과정에 영향을 주어 속도를 크게 늦추고 오랫동안 높은 삶의 질을 유지할 수 있습니다. 첫 번째 변화와 증상이 나타나면 적시에 여성을 검사하고 권장 사항을 제시하는 것이 좋습니다. 갱년기 증상이 나타날 때, 조기 폐경 환자의 경우 골다공증과 골절을 예방하기 위해 가장 효과적인 접근법은 호르몬 대체요법을 사용하는 것이다. 호르몬 약물 사용 가능성을 결정하려면 골반 장기 초음파, 유방 조영술, 종양 세포학, 혈액 호르몬 (FSH, 에스트라디올, TSH), 지질 프로필 및 포도당 수준 측정, 골밀도 측정 등 특별한 검사가 필요합니다. 지시된 경우 다른 검사 방법이 수행됩니다.

질문: 폐경기에 무엇을 마셔야 할까요?

의사를 위한 정보: 갱년기 증상을 퇴치하는 가장 효과적인 방법이자 여성의 건강을 지키는 방법은 호르몬 대체 요법입니다. 1. 다른 치료법과 마찬가지로 약도 산부인과 의사가 검진 후 처방합니다. 비호르몬 제제도 일과성 열감 치료에 널리 사용됩니다. 경미한 갱년기 증후군에 효과적일 수 있으며 일반적으로 3-6개월의 짧은 코스로 사용됩니다.

환자를 위한 조언: 약물 복용을 시작하기 전에, 나는 이 시기를 시작하는 모든 여성에게 영양, 규칙적인 신체 활동, 이완 기술 학습 및 양질의 수면 유지에 더 많은 주의를 기울일 것을 조언하고 싶습니다. 많은 여성들은 수면 장애를 정상적인 연령 관련 과정으로 간주합니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 수면은 건강의 중요한 구성 요소입니다. 수면에 가장 좋은 조건은 통풍이 잘되는 방과 최적 온도 17~19도입니다. 옷을 선택할 때 린넨, 실크, 면, 양모 등 천연 소재를 선호해야 합니다. 뜨거운 음료와 매운 음식을 마시는 것은 안면 홍조를 유발한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

질문: 폐경 중에 임신이 가능한가요?

의사를 위한 정보: 폐경기가 시작되면 난소에 난자가 발생하는 난포가 없기 때문에 임신 가능성은 실질적으로 배제됩니다. 그러나 폐경기 전환기에는 임신의 가능성도 존재하므로 피임을 잊지 마세요. 이 기간 동안의 호르몬 상황은 불안정합니다. 여성은 한 주기에 임신을 하고 다른 주기에는 폐경기 증상을 경험할 수 있습니다. 오늘날 우리는 클라이라(Qlaira)와 같이 여성의 난소에서 합성되는 천연 호르몬과 동일한 에스트로겐을 함유한 호르몬 피임약을 마음대로 사용할 수 있습니다. 두 가지 문제를 동시에 해결할 수 있습니다. 원치 않는 임신을 예방하고, 에스트로겐 결핍이 발생하면 호르몬 대체 요법 약물의 역할을 하여 폐경 증상의 가능성을 예방합니다. 또한 Qlaira의 일부인 dienogest는 이 기간 동안 필요한 자궁 내막을 안정적으로 보호합니다. 또 다른 가능성은 안정적인 피임을 제공하는 Mirena 자궁 내 장치이며, 에스트로겐 결핍이 발생하고 폐경 증상이 나타나면 호르몬 대체 요법의 구성 요소로 사용할 수 있습니다.

환자를 위한 조언: 여성은 정기적으로 산부인과 의사를 방문하여(최소 6~12개월에 한 번) 폐경 전환기 및 폐경기 시작 동안 여성의 건강을 유지하는 데 가장 최적의 접근 방식을 선택하는 데 도움을 받을 것을 권장합니다.

질문: 왜 45세가 지나면 짜증이 더 나고, 눈이 예전처럼 빛나지 않나요?

의사를 위한 정보: 호르몬 변화는 기분에 직접적인 영향을 미칩니다. 정서적 불안정은 갱년기 증후군의 징후입니다. 이러한 증상이 나타나면 산부인과 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다. 이는 난소의 기능적 활동 감소로 인해 발생하는 특징적인 증상입니다. 이러한 문제는 해결될 수 있으며 여성의 삶의 질과 기쁨이 회복될 수 있습니다.

환자를 위한 조언: 산부인과 전문의는 45세 이상의 여성과 대화할 때 그녀의 감정 상태와 수면의 질에 관심을 가질 것을 권장합니다. 이러한 증상은 폐경기 증후군의 발병을 나타낼 수 있으며 전문의의 교정 대상이기 때문입니다. 부인과 의사.

질문: 폐경이 되면 여성의 나이가 더 빨리 늙나요?

의사를 위한 정보: 물론입니다. 여성의 생활연령과 생물학적 연령이 일치하지 않습니다. 남성과 달리 여성은 노화 과정이 가속화되는 시작점이 있습니다. 이 시작점은 폐경기의 시작입니다. 폐경의 정상 연령은 45~55세입니다. 두 번째 여성은 50세에 폐경기에 도달합니다. 45세 이전에 월경을 중단하면 자연 노화와 관련된 질병이 발생할 위험이 크게 높아집니다. 또한, 조기 폐경이 있는 모든 여성의 경우, 호르몬 결핍으로 인해 피부의 조기 노화, 주름 발생, 근육 탄력 감소 및 체중 증가와 체형의 특징적인 변화가 결합된다는 사실을 아는 것이 중요합니다.

환자를 위한 조언: 우리는 모든 여성에게 평생 동안 자신의 건강을 돌보고 산부인과 전문의를 정기적으로 방문하도록 조언합니다(최소 1년에 1-2회). 자연적으로 조기 또는 조기 난소 폐쇄가 예정되어 있더라도 HRT를 사용하면 건강과 아름다움을 보존할 수 있습니다. 폐경 후 호르몬요법을 사용하면 갱년기 증상을 교정할 수 있을 뿐만 아니라 골량과 연골의 손실을 예방하고 심혈관 질환의 여러 위험인자의 발생을 억제할 수 있습니다. 안젤리크(에스트라디올/드로스피레논)를 사용한 폐경기 여성은 다른 연속 복합 HRT 3 사용자에 비해 항고혈압제 복용 가능성이 적고 동맥 혈전증(심장마비 및 뇌졸중) 발생 가능성이 현저히 낮은 것으로 나타났습니다.

질문: 서양 여성들이 호르몬을 복용하고 러시아 여성보다 외모가 더 좋다는 말을 들어보셨나요?

의사를 위한 정보: 네, 사실입니다. 서양 여성들은 건강 유지, 즉 적절하고 규칙적인 영양 섭취, 신체 활동, 체중 조절에 많은 관심을 기울이기 때문에 외모가 더 좋아 보입니다.

환자를 위한 조언: 건강한 생활방식은 우리가 어릴 때부터 기억해야 할 것입니다. 성호르몬의 균형은 모든 연령층의 젊음과 아름다움을 의미합니다. 현대 여성은 인생의 3분의 1 이상을 폐경기에 보내기 때문에 노년의 삶의 질과 건강을 유지하는 데 적극적으로 나서야 합니다. 성 호르몬 제제는 적시에 처방되면 유용할 수 있습니다(표시된 경우 폐경기 기간이 10년 이하, 60세 이하).

질문: 내 또래 여성은 산부인과 의사를 얼마나 자주 방문해야 합니까?

환자를 위한 조언: 산부인과 전문의를 정기적으로, 적어도 1년에 1-2회 방문하는 것이 좋습니다.

질문: 유방암이 두렵습니다. 그것을 방지하는 방법?

의사를 위한 정보: 첫 번째 암세포가 나타나는 순간부터 유방조영술을 사용하여 종양을 발견할 수 있을 때까지 약 10년이 걸립니다. 따라서 이것이 빠른 과정이 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 어떤 여성이 유방암 발병 위험이 더 높은지 아는 것이 중요합니다. 유방암 가족력이 있는 여성, 즉 유방암에 걸린 어머니, 할머니, 자매가 가장 위험합니다. 또한 월경이 일찍 시작되는 경우(11세 이전), 무임신, 30세 이후 첫 출산 등이 이 질환의 위험을 약간 증가시킬 수 있습니다. 생활방식도 중요합니다. 흡연과 알코올 남용도 위험 요소입니다. 비만 역시 유방암 발병 위험을 높이는 불리한 요인이다.

환자를 위한 조언: 가족 유전의 경우, 35세부터 유방 전문의의 정기 검진을 권장합니다. 오늘날에는 유방암의 유전적 소인을 알아내는 것이 가능합니다.

나쁜 습관을 버리고, 체중을 조절하고, 비만과 싸우는 것은 여성의 전반적인 건강을 보호할 뿐만 아니라 유방암의 위험을 줄이는 요소입니다. 최근에는 30세 이후에 임신과 출산을 계획하는 경향이 있습니다. 그러나 생물학적 관점에서 보면 노년기에 유방암 발병 위험을 높이는 요인이다. 모든 여성의 난소 예비력이 다르기 때문에 모든 여성이 첫 임신을 나중까지 연기할 여유가 있는 것은 아닙니다. 따라서 저는 젊은 여성들이 임신 계획 연령을 결정할 때 산부인과 의사에게 연락하여 자신의 난소 예비력을 평가할 것을 권장합니다(AMH 호르몬 수준 결정, 초음파를 사용하여 난소 예비력 평가).

출처:

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2.Archer D. 외. 호르몬 치료를 위한 드로스피레논-에스트라디올의 장기 안전성: 무작위, 이중 맹검, 다기관 시험 // Menopause Vol 12, No 6 2005

Heinemenn K. Assman A. Dinger J. 경구 호르몬 대체 요법의 안전성: Euras-HRT 연구의 최종 결과 // 약물역학 및 약물 안전성, 2012년 8월, Vol 21 September 3;365

매일 많은 요인이 여성의 건강에 영향을 미치므로 생식기 질환은 모든 연령의 여성에게 발생할 수 있습니다. 유능한 예방은 많은 병리를 예방할 것입니다.

불만 사항이 없더라도 정기적으로 산부인과 검진을 받으십시오.생식 기관의 많은 질병은 초기 단계에서 나타나지 않으며 여성은 신체에 오작동이 발생했다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 6개월마다 실시해야 하는 산부인과 의사의 정기 검사를 통해 초기 단계에서 질병을 확인할 수 있습니다. 치료 과정은 심각한 합병증을 피하는 데 도움이 될 것입니다.
주의하세요. 월경주기 동안 분비물은 농도, 색상 및 양에 변화를 줄 수 있습니다. 그러나 여성이 질에 가려움증, 화끈거림, 불편함을 동반하는 흰색, 노란색 또는 녹색 색조의 응고된 분비물, 거품이 많거나 너무 두꺼운 분비물을 발견한 경우 즉시 의사와 상담해야 합니다. 왜냐하면 이는 감염이나 곰팡이 감염이 있음을 나타낼 수 있습니다.
특히 임신 중에는 운동을 하면 안 됩니다.. 여성이 진단에 자신이 있다고 하더라도 산부인과 의사와의 상담을 소홀히 해서는 안 됩니다. 의사는 진단을 반박할 수 있을 뿐만 아니라 치료가 필요한 수반되는 질병을 발견할 수도 있습니다. 또한 질병의 일반적인 상황과 여성의 개인적 특성을 바탕으로 의사만이 가장 효과적인 치료 과정을 처방할 수 있습니다. 임신 중 자가 약물치료는 허용되지 않습니다. 많은 약을 복용하면 태아 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
좋은 위생을 유지하세요. 이 조언은 친밀한 위생에만 적용되는 것이 아닙니다. 외출 후나 화장실에 다녀온 후에는 반드시 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 미생물이 손에 남아 있어 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 또한 얼굴, 손, 발, 몸에 별도의 수건을 사용해야 합니다. 빗, 화장품, 수건은 한 사람만 사용해야 합니다. 샤워는 적어도 하루에 두 번 해야 하며, 필요한 경우(예: 월경 중) 더 많이 해야 합니다. 팬티 라이너의 사용은 필수는 아니며 때로는 해로울 수도 있습니다. 예를 들어 향수는 알레르기 반응을 일으킬 수 있고 합성 물질은 피부 자극을 유발할 수 있습니다.
저체온증을 피하십시오.추운 계절에는 여성들이 따뜻한 옷과 신발을 착용하는 것이 중요하며, 추운 벤치에 앉지 말고, 심한 서리가 내리는 동안 밖에 오래 머물지 않도록 노력하십시오. 그렇지 않으면 여성이 방광염에 걸리거나 부속기에 염증이 생길 위험이 있습니다.
적절한 영양 섭취를 유지하십시오.끊임없이 다이어트를하거나 반대로 정크 푸드에 빠져서는 안됩니다. 물론 때로는 맛있는 음식을 먹을 수도 있지만 매일 그렇게 해서는 안 됩니다. 건강을 유지하려면 비타민과 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 음주를 잊지 마십시오. 탄산 음료와 진한 커피를 피하고 녹차, 주스 및 일반 정수 물을 마시는 것이 가장 좋습니다.
믿을 수 있는 것을 사용하세요.많은 여성들은 성관계를 중단하거나 달력 방법을 사용하면 원치 않는 임신으로부터 확실하게 보호받을 수 있다고 잘못 믿고 있습니다. 그러나 이러한 방법을 사용하면 여성이 원치 않는 임신을 하게 되는 경우가 많아 낙태를 해야 하는 경우가 많습니다. 임신중절은 신체에 큰 스트레스이며 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 보호를 위해서는 산부인과 전문의와 함께 선택한 제품을 사용해야 합니다. 또한 호르몬 약물을 독립적으로 선택하면 호르몬 불균형이 발생하거나 전혀 효과가 없을 수 있음을 기억해야 합니다.
임신 중 감기와 바이러스를 피하세요. 아이를 임신하는 동안 여성의 면역력은 약해지며 특히 추운 계절에는 바이러스가 몸에 더 쉽게 침투할 수 있습니다. 많은 질병이 태아의 적절한 발달에 위험할 수 있으며 대부분의 약물은 임신 중에 금지됩니다. 따라서 임산부는 가능한 모든 방법으로 질병을 피해야합니다. 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보내고, 의사가 권장하는 수단으로 면역력을 높이고, 영양가있는 식단을 준수하고, 더 많은 휴식을 취하고, 사람이 많이 모이는 장소를 피해야합니다.
활동적인 삶을 살아보세요.스포츠, 체조 또는 요가는 좋은 신체 형태를 유지하고 에너지를 높이는 데 도움이 됩니다. 신선한 공기를 마시며 걷는 것도 신체에 도움이 되며 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.
따르다.월경 기간 증가, 얼룩이 적음, 월경 중 심한 통증, 분비물의 색 변화 및 일관성과 같은 사소한 변화가 의사를 방문하는 이유입니다. 또한, 새로운 주기가 시작된 시기와 퇴원 기간이 며칠 동안 지속되었는지 기록해야 하는 달력을 보관하는 것이 필요합니다. 이 정보는 완전한 임상 사진을 얻기 위해 검사 중에 산부인과 의사에게 필요합니다. 또한, 임신이 되었을 때, 자신의 주기를 관찰하는 여성은 자신이 임신했다는 사실을 더 빨리 발견하게 될 것입니다.

결론

상트페테르부르크 최고의 산부인과 의사들은 간단한 규칙을 따르면 여성이 비뇨생식기 계통의 많은 문제와 질병으로부터 자신을 보호할 수 있다고 주장합니다. 자신의 몸을 돌보는 것은 결코 불필요한 일이 아닙니다. 특히 이것이 여성의 생식 기관에 대한 관심사라면 더욱 그렇습니다.

산부인과 의사의 경우 피부의 부드러움은 중요하지 않습니다. 또한 의사는 발적과 부기의 실제 원인이 왁스인지 염증 과정인지 알아낼 수 없습니다. 다양한 제모 방법의 장단점

속옷을 입고 잠이 들 수 있나요?

특히 합성 소재로 만든 두꺼운 속옷은 체온 조절을 방해하고 수분을 유지해 병원성 미생물이 증식하기 좋은 환경을 조성합니다. 상황은 추운 계절에 최악입니다. 속옷 외에 스타킹을 입기도 하고 때로는 그 위에 바지를 입기도 합니다. 문제를 피하려면 합성 속옷을 단번에 포기하십시오. 집에 돌아온 후 즉시 스타킹과 스키니진을 벗으세요. 천연 소재로 만든 헐렁한 바지를 입고 집안을 돌아다니고 절대 속옷을 입고 잠자리에 들지 마세요.

탐폰을 하룻밤 동안 방치해도 되나요?

월경 중에 지속적으로 탐폰을 사용하는 것이 안전한지에 대한 논쟁은 수년 동안 가라앉지 않았습니다. 지침을 엄격히 따르십시오. 최소한 3시간에 한 번씩 탐폰을 교체하고 밤에는 사용하지 마십시오. 휴식을 취하고 며칠 동안 연속으로 탐폰을 사용하지 마십시오. 생리 기간 동안 복통을 겪는다면 탐폰을 피하세요. 일부 연구에 따르면 탐폰은 자궁에서 나오는 혈액의 흐름을 느리게 하여 통증을 증가시킬 수 있다고 합니다.

친밀한 위생 젤을 지속적으로 사용해야합니까?

점점 더 많은 "친밀한 위생을 위한" 라벨이 붙은 제품이 매장에 등장하고 있습니다. 향이 나는 젤, 스프레이, 물티슈, 패드, 친밀한 향수 등 인류의 모든 놀라운 발명품은 점막의 자연적인 박테리아 균형을 변화시킵니다. 건강한 여성의 질에 있는 미생물군은 유익한 미생물인 유산균이 지배합니다. 이는 보호 장벽을 형성하고 생식기의 pH 수준(산-염기 균형)을 결정하며 병원성 미생물이 증식하는 것을 방지합니다. 산-염기 균형이 깨지면 유산균이 죽고 병원성 박테리아가 급속히 증식하기 시작합니다. 그 결과 종종 감염과 염증 과정이 발생하며, 치료하지 않으면 자궁강, 나팔관 및 난소로 퍼질 수 있습니다.

가려움증과 자극에 효과적인 약물이 있습니까?

가려움증과 자극을 호소하며 산부인과에 가면 때로는 약 없이도 문제를 해결할 수 있습니다. 유능한 의사가 묻는 첫 번째 질문은 "어떤 팬티를 입나요?"입니다. 끈 팬티를 피하고 십대 소녀들이 그것을 착용하지 못하게 하십시오. 끈 팬티의 섹시한 스트립은 직장의 박테리아가 질로 들어가 감염을 일으키는 이상적인 수단입니다. 최적의 속옷 형태는 엉덩이를 완전히 덮는 팬티입니다. 구성(면 80% 이상)과 사이즈(고무줄이 피부에 자국을 남기면 속옷이 너무 작은 것입니다)에 주의하세요.

40세 이후에는 임신 확률이 빨리 떨어지나요?

많은 여성들이 먼저 일어서려고 노력한 후에야 아이를 갖는 것에 대해 생각합니다. 각자의 친구나 이모가 46세에 무사히 임신을 하여 건강한 아기를 낳았다는 사연이 담겨있습니다. 많은 스타들이 50번째 생일을 맞아 엄마가 된다는 사실은 말할 것도 없고, 난자 기증자와 대리모에 대한 정보는 여전히 이면에 남아 있습니다. 실제로 그러한 임신 가능성은 무시할 수 있습니다! 40년이 지나면 대부분의 여성의 난자의 질이 저하되고 자연적으로 임신 가능성도 낮아집니다. 주기가 규칙적이라면 임신에 어려움이 없을 것이라고 생각하지 마십시오. 그리고 40대가 될 때까지 아이 갖는 것을 미루지 마세요.

내가 인유두종바이러스(HPV)에 걸렸다면 남편의 잘못인가요?

수년간 일부일처제 관계를 유지해 온 여성이 HPV 진단을 받으면 종종 가족 스캔들이 터집니다. 남편이 바람을 피웠다고 서두르지 마세요! 바이러스는 수십 년 동안 인체에서 "잠"을 수 있습니다. 그리고 신체의 방어력이 저하되면(예: 스트레스, 질병 또는 임신으로 인해) 분석 결과 HPV가 존재하는 것으로 나타났습니다. 대부분의 경우 바이러스의 증상은 저절로 사라지며 암을 유발하지 않습니다. 그러나 정확한 진단은 의사만이 내릴 수 있습니다.

여성 질병의 치료는 예방보다 훨씬 더 어려운 일입니다. 이 경우 값비싼 약을 복용할 필요는 없고 간단한 규칙만 따르면 된다. 이를 통해 전염병, 호르몬 장애로부터 귀하를 보호하고 생식 기능을 성공적으로 수행할 수 있을 뿐만 아니라 노년까지 건강을 유지할 수 있습니다.

하이라이트에 주목하세요

일반적으로 여성이라면 누구나 생식기에서 분비물이 나옵니다. 친밀한 위생 규칙을 따르면 불쾌한 냄새가 없으며 투명하거나 약간 희끄무레합니다. 정상적인 분비물의 양은 여성마다 다를 수 있지만 그 양이 불편함을 유발해서는 안 됩니다. 월경주기의 단계에 따라 그 양과 일관성이 바뀔 수 있으며 이는 예를 들어 경구 피임약 사용 중에는 관찰되지 않습니다. 따라서 월경주기 중간의 배란 중에 더 많은 분비물이 관찰 될 수 있습니다.

다양한 질병으로 인해 생식기의 병리학 적 분비물이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 가려움증 및 발적과 결합된 응부 같은 분비물은 아구창이 발생했음을 나타냅니다. 생식기의 화농성 염증으로 인해 불쾌한 냄새가 나는 녹색, 황색 분비물이 나타날 수 있습니다. 트리코모나스증의 경우 녹색을 띠고 거품이 생길 수 있습니다. 그러한 변화가 나타나면 전문가에게 긴급히 연락해야 합니다.

개인 위생 수칙을 무시하지 마십시오

매일 친밀한 위생 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 하루에 적어도 2번은 몸을 씻어야 합니다. 매 배변 후에 이것을하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 이 분야에서 염증성 질환의 가장 흔한 원인 중 하나인 대장균이 비뇨생식관으로 들어가는 것을 방지할 수 있습니다.

절차를 수행하기 전에 손을 철저히 씻어야합니다. 씻으려면 산성 환경을 가지며 젖산과 같은 유용한 성분을 포함하는 특수 친밀한 위생 제품을 사용해야합니다. 물줄기는 앞에서 뒤로 향해야 하며 충분히 따뜻해야 합니다. 친밀한 위생 중에는 세제가 묻은 손가락을 질에 직접 삽입해서는 안됩니다. 이는 미생물총의 균형을 방해하고 세균불균형을 유발할 수 있습니다. 수중 시술 후에는 은밀한 회음부 부위를 별도의 깨끗한 수건으로 조심스럽게 닦아야 합니다.

특히 월경 중에는 개인 위생 규칙을주의 깊게 준수해야합니다. 이렇게 하면 이 기간 동안 매우 취약한 생식기로 병원성 박테리아가 들어가는 것을 피할 수 있습니다. 질세척은 의학적 목적으로 전문가의 권고에 의해서만 수행될 수 있습니다. 그러나이 절차는 월경 중에는 금기 사항이라는 점을 기억해야합니다.

개인위생용품을 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 월경 중에는 패드를 선호해야 하며 패드는 최소 2~3시간 후에 교체해야 합니다. 탐폰도 사용할 수 있지만 밤새 또는 2~3시간 이상 질 속에 방치해서는 안 됩니다. 동시에, 월경 첫 날에는 탐폰 사용을 제한하고, 사용 전 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 산부인과 의사들은 매일 팬티라이너를 사용하는 것이 불필요할 뿐만 아니라 위험할 수도 있다고 믿습니다. 이러한 위생용품은 일반 패드와 마찬가지로 2~3시간마다 교체해야 합니다. 그렇지 않으면 병원성 박테리아가 증식합니다.

자녀에게 친밀한 위생과 성생활의 규칙을 심어 주도록 주의를 기울이십시오. 이것은 미래에 많은 건강 문제로부터 그들을 보호할 것입니다.

안전한 성관계만 실천하세요

성 파트너가 성병에 감염되지 않았는지 확실하지 않은 경우 콘돔을 사용하여 성관계를 가지십시오. 이렇게 하면 일반적인 바이러스 및 박테리아 감염으로부터 자신을 보호할 수 있습니다. 결국 사람은 아프지 않더라도 병원체의 운반자가 될 수 있습니다. 앞으로 관계가 오래 지속되고 심각해지게 된다면, 질병 유무에 대해 합동검사를 받아보시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 그런 후에야 보호받지 않은 성관계를 가질 수 있고 심지어 아이를 가질 수도 있습니다.

그리고 이 경우에도 성 위생을 준수해야 합니다. 성관계 전후에는 샤워를 해야 합니다. 이를 통해 상쾌함과 자신감을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 미생물 증식의 탁월한 번식지인 분비물과 분비물을 제거할 수 있습니다.

부하를 투여

해부학적 특징으로 인해 여성의 신체는 역기를 들기에 적합하지 않습니다. 장래에는 인대 장치가 약화되고 내부 장기 탈출과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 아이들을 계속 들고 다니거나 무거운 가방을 들고 다니거나 체육관에서 역기 운동을 해서는 안 됩니다.

몸 조심하세요

우선 저체온증을 피하세요. 저온에 노출되면 면역력이 저하되고 염증성 질환이 발생할 수 있습니다. 그러므로 어머니와 할머니의 조언을 무시하지 말고 추위에 앉지 말고 추위에 짧은 드레스를 입지 마십시오.

면과 같은 천연 소재로 만든 속옷을 선택하세요. 이 경우 클래식 모델을 선호하는 것이 좋습니다. 가죽끈과 아름다운 합성 속옷은 하루에 몇 시간만 착용할 수 있습니다. 그렇지 않으면 병원성 미생물이 장에서 비뇨생식기로 확산될 위험이 증가합니다.

매일 이러한 간단한 규칙을 따르면 개발 위험이 크게 줄어듭니다.

모든 양식 필드는 필수입니다. 그렇지 않으면 우리는 귀하의 정보를 받지 못할 것입니다.

올가 루킨스카야

“좋은 산부인과 추천해주세요”- 소셜 네트워크의 "여성" 그룹에서 가장 일반적인 요청일 수 있지만 친구의 추천이 문제에 대한 해결책이 되지 않는 경우가 많습니다. 가장 예의바른 의사라도 감염을 치료하거나 임신을 관리하는 데 현대적인 접근 방식을 갖고 있지 않을 수 있습니다. 그 반대의 경우 의사는 증거 기반 의학을 시행할 수 있지만 환자의 이름을 언급함으로써 전체적인 인상을 망칠 것입니다. 그럼에도 불구하고, 방문하면 즐거운 훌륭한 전문의들이 존재합니다. 우리는 이제 그러한 의사를 찾고 평소의 의사를 떠나야 할 때라는 10가지 징후를 수집했습니다.

그들은 당신에게 거만하게 이야기합니다

의사와 환자 사이의 의사소통에 있어서 가부장주의(“어린이”에 대한 “성인”의 태도)는 수세기 동안 일반적인 관행이었지만 현대 의료 윤리는 파트너 상호 작용을 의미합니다. 이는 환자에게 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하고, 의견을 구하고, 심지어 의학적 결정에 참여하도록 허용해야 함을 의미합니다. 그러나 의사가 고전적인 원칙을 고수하더라도 가부장주의는 연민, 보살핌, 책임을 의미하며 종종 겸손과 무례함이 아닙니다.

누군가를 "당신"이라고 부르는 것, 거만한 어조, 난잡한 행위에 대한 비난은 무례함과 비전문성을 나타내는 것이므로 용납되어서는 안 됩니다. 개인정보 보호는 의료윤리의 가장 중요한 사항이기도 합니다. 러시아에서는 15세부터 산부인과 의사로부터 엄격한 기밀 유지를 기대할 수 있습니다(솔직히 말해서 꽤 늦었습니다). 진료소에서 검사 결과를 보고하기 위해 전화하는 경우, 결과는 귀하에게만 개인적으로 전달되어야 하며 귀하의 어머니, 자매 또는 남편에게는 전달되지 않습니다. 이는 이메일에도 적용됩니다. 모든 의료 데이터는 귀하가 개인적으로 남긴 주소로만 전송될 수 있습니다.

당신은 당신의 개인적인 삶에 대해 수치심을 느끼고 있습니다.

산부인과 의사의 임무는 귀하의 전반적인 건강 상태를 파악하고, 질병을 진단하고, 치료법을 선택하거나, 예를 들어 피임약을 선택하는 데 필요한 정보를 수집하는 것입니다. 의사가 성적으로 활발한지, 파트너가 한 명인지, 가까운 장래에 임신을 원하는지, 이전 방문 이후 성 파트너가 바뀌었는지 묻는 것은 완전히 정상입니다. 이 모든 질문은 당신을 판단하거나 "출산할 시간이다"라고 암시하는 것이 아니라 어떤 검사와 피임약을 권장할지 이해하기 위해 필요합니다.

그러나 평생 동안 몇 명의 성 파트너를 가졌는지에 대한 질문은 불필요하며 방문할 때마다 반복해서는 안 됩니다. 의사는 그것이 무엇이든 귀하의 개인 생활의 세부 사항에 대해 언급해서는 안됩니다. "무슨 일이세요? 너무 젊고 아름다워서 아무도 없어요"와 같은 문구는 적어도 비의학적 문제에 대해 논의하지 말라고 요청하고 기껏해야 다른 의사를 찾기 시작하는 이유입니다. 그리고 물론 산부인과 의사는 제모, 문신, 피어싱 또는 흰색이 부족한 양말에 대해 당신을 꾸짖어서는 안됩니다. 이는 의료 약속과 관련이 없습니다.

질문하는 것이 두려우신가요?

사실 의사 진료에서 무지에 대한 고발을 포함해 어떤 고발도 할 여지가 없습니다. 물론 인체 구조나 호르몬 작용에 대한 일반적인 이해는 누구에게도 해를 끼치 지 않지만 일반적으로 상황이 그다지 좋지 않다는 것을 모두가 알고 있습니다. 의사와의 관계는 어리석어 보이는 질문에도 주저하지 않고 의사가 침착하게 대답해야합니다.

전문가라도 모든 것을 기억할 수는 없으며 의사가 참고서에서 다양한 약물의 호환성을 확인하는 것은 정상입니다. 처음에는 진단을 결정할 수 없으며 여러 가지 검사를 거쳐야하는 경우가 있습니다. 산부인과 의사가 하나 또는 다른 출처의 데이터를 명확히하는 데는 아무런 문제가 없으며 반대로 과도한 자신감은 특히 환자의 동일한 요구와 결합하여 나쁩니다.

빨리 낳으라고 설득하는데

물론 앞으로 몇 년 안에 임신을 계획하고 있고 이미 가임 연령에 가까워지고 있다면 자녀에 관심이 있다면 이 순간을 지체하지 말라는 의사의 조언을 듣는 것이 논리적입니다. 그러나 부부의 존재, 재정 상태, 견해 등 개인적인 상황을 고려하지 않고 단순히 "건강을 위해"출산을 설득하는 것은 비윤리적이며 그다지 현명하지도 않습니다.