ორსულ ქალებში დაჭიმული საჯდომის ნერვის მკურნალობა. ვარჯიშები და მასაჟი ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის ანთების მოსახსნელად

ორსულობის დროს ნერვის ფესვის დაჭერა არც თუ ისე ხშირად ხდება. ხშირად ქალები დაღლილობისგან ტკივილს ჩხვლეტას თვლიან.

განსხვავება ასეთ უსიამოვნო სიმპტომებსა და რეალურ პრობლემას შორის არის ის, რომ ტკივილი ქრება დასვენების შემდეგ და ბრუნდება ვარჯიშის შემდეგ.

მაგრამ თუ დისკომფორტი არ გაქრება და ყოველდღიურად უფრო და უფრო რთულდება მოძრაობა, მაშინ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ორსულს ზურგი ნამდვილად აქვს მოჭედილი.

წონის მომატება

გესტაციის დროს ხერხემალზე დატვირთვა იზრდება არა მხოლოდ მზარდი საშვილოსნოს გამო, არამედ იმის გამო, რომ ზურგის სვეტისა და მენჯის სახსრები და ლიგატები დროთა განმავლობაში რბილდება. ეს იწვევს ტკივილს.

უსიამოვნო შეგრძნებები ჩნდება 20 კვირის შემდეგ. ისინი გამოწვეულია ნერვული დაბოლოებების მუდმივი წნევით. ასეთი ტკივილი თითქმის ყველა ორსულ ქალს უჩნდება.

ზეწოლის მოსახსნელად და ზურგის ნერვის გასათავისუფლებლად, თქვენ უნდა ატაროთ.

• დადექით მუხლებზე.
• დაასვენეთ იდაყვები და წინამხრები იატაკზე.
• დარჩით ამ მდგომარეობაში ცოტა ხნით.

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს ხერხემლის სტრესის მოხსნას. უნდა ჩატარდეს 20 წუთის განმავლობაში დღეში რამდენჯერმე. ვარჯიში სრულიად უსაფრთხოა ბავშვისთვის, მაგრამ დაწყებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები. არ არის გამორიცხული, რომ ნერვის დაჭიმვა მოხდა.

პრობლემა, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას

თუ ორსულობისას ზურგში ნერვი დაიჭედა, საჭიროა სასწრაფო მკურნალობა. ეს ხდება იმის გამო, რომ ნერვული ფესვი შეკუმშულია მალთაშუა დისკებით.

ყველაზე ხშირად, ეს ფენომენი შეინიშნება ორსულ ქალებში, რომლებსაც ადრე ჰქონდათ მსგავსი პრობლემები. და განსაკუთრებით ხშირად ქალებში ზურგის სვეტის პათოლოგიების ანამნეზში.

ეს მდგომარეობა შეიძლება პროვოცირებული იყოს:

• მძიმე წონის მომატება,
• პოლიჰიდრამნიოზი,
• შეშუპება,
• მრავალჯერადი ორსულობა.

ფენომენი ხდება ხერხემლის მხარდამჭერი ლიგატური აპარატის შესუსტების გამო. წონის მუდმივი მატებასთან ერთად, ხერხემლის დისკი შეიძლება გამოძვრეს ადგილიდან და ნერვი დააკნინოს.

ამ შემთხვევაში შეიძლება იმის მტკიცება, რომ ორსულს ზურგში ნერვი აქვს მოჭედილი. ყველაზე ხშირად ეს ხდება წელის და საკრალური რეგიონებში.

პრობლემის ტიპები

საჯდომის ნერვის დაჭიმვის ძირითადი ნიშნებია:

• ძლიერი ცალმხრივი ტკივილი;
• ლუმბაგო წელის მიდამოში, კუდის ძვლამდე დაშვება;
• დისკომფორტი მჯდომარე პოზიციიდან დგომაზე დაბრუნებისას;
• კუნთების სისუსტე.

ორსულ ქალებში ამ პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავების მოძრაობა და შარდვა.

Პირველადი დახმარება

რა უნდა გააკეთო, თუ ორსულობის დროს ზურგი შეგეჭიმება? ამ შემთხვევაში აუცილებელია ტკივილის სინდრომის მოხსნა, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს დედისა და ბავშვის მდგომარეობას.

როდესაც ქალი საინტერესო სიტუაციაშია, მან არ უნდა მიიღოს მედიკამენტები ექიმის დანიშნულებისა და კონსულტაციის გარეშე.

ამიტომ, პირველი ნაბიჯი არის სპეციალისტთან დაკავშირება, რომელიც დანიშნავს ადექვატურ და უსაფრთხო მკურნალობას.

უმჯობესია აირჩიოთ ბუნებრივი წარმოშობის მედიკამენტები, რომლებიც არ აღწევენ ფეტოპლაცენტურ ბარიერს.

ამ მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა ორსულებისთვის იოგას გაკეთება, დილით ცურვა და სახვევის ტარება.

ყველა ფიზიკური აქტივობა შეიძლება ორგანიზმს მიეცეს მხოლოდ ექიმის ნებართვით და იმ პირობით, რომ ორსულობა ყოველგვარი გართულების გარეშე გაგრძელდება.

პასუხისმგებლობის უარყოფა

სტატიებში მოცემული ინფორმაცია მხოლოდ ზოგადი ინფორმაციის მიზნებისთვისაა და არ უნდა იქნას გამოყენებული ჯანმრთელობის პრობლემების თვითდიაგნოსტიკისთვის ან თერაპიული მიზნებისთვის. ეს სტატია არ არის ექიმის (ნევროლოგი, თერაპევტის) სამედიცინო რჩევის შემცვლელი. გთხოვთ, პირველ რიგში მიმართოთ ექიმს, რომ იცოდეთ თქვენი ჯანმრთელობის პრობლემის ზუსტი მიზეზი.

ძალიან მადლობელი ვიქნები, თუ რომელიმე ღილაკზე დააჭერთ
და გაუზიარე ეს მასალა მეგობრებს :)

ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის დაჭიმვა (ნევრალგია ან რადიკულიტი) ორსულობის მესამე ტრიმესტრის ერთ-ერთი გავრცელებული პრობლემაა. საშვილოსნოს ზომის ზრდით, მეზობელი შინაგანი ორგანოები გადაადგილდება, ზეწოლა ხდება მენჯის ძვლებზე, ასევე სისხლძარღვებსა და ნერვულ ღეროებზე. ვნახოთ, როგორ ამოვიცნოთ ნევრალგია და რა უნდა გააკეთონ ქალებმა, თუ საჯდომის ნერვი მტკივა ორსულობისას?

რატომ მტკივა საჯდომის ნერვი ორსულობის დროს?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის დაზიანებასთან დაკავშირებული დისკომფორტის მთავარი მიზეზი გადიდებული საშვილოსნოს მიერ შეკუმშვაა. ორსულ ქალებში საჯდომის ნერვის დაჭიმვა შეიძლება მოხდეს ართრიტით (სახსრის ანთება) და. ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს ნაყოფის მოძრაობებით, მოხვევებით, მოხრილებით და მოძრაობებით. ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის ანთება ტკივილის მეორე მიზეზია. ანთებითი დაზიანება ასოცირდება ჰიპოთერმიასთან, მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციის და ტრავმის გართულებასთან.

საჯდომის ნერვის დაჭიმვა - სიმპტომები ორსულობის დროს

ვინაიდან საჯდომის ნერვი პასუხისმგებელია მგრძნობელობაზე, მისი დაზიანების სიმპტომებიც შესაბამისია. პირველი სიმპტომია ტკივილი, რომელიც შეიძლება იყოს მტკივა, წვა ან გასროლა. ტკივილი ლოკალიზებულია ზურგის ქვედა ნაწილში და შეიძლება გავრცელდეს (გასხივოსნდეს) დუნდულოზე შესაბამის მხარეს, მუხლზე ან ბარძაყის უკანა მხარეს. ზოგჯერ მომავალი დედები უჩივიან დაბუჟებას, ჩხვლეტას და წვას. ეს ტკივილები აზიანებს ქვედა კიდურების მოტორულ ფუნქციას და ხელს უშლის ჯდომასა და ძილს.

საჯდომის ნერვის დაზიანება - მკურნალობა ორსულობის დროს

თუ მომავალმა დედამ შეამჩნია ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი, მაშინ არ უნდა ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა ან რჩევა მეგობარს ჰკითხოთ. დახმარება უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან წელის ტკივილი შეიძლება იყოს სხვა დაავადებების სიმპტომი (პიელონეფრიტი, გლომერულონეფრიტი). ორსულობის დროს ნევრალგიის მკურნალობის სირთულე ის არის, რომ ყველა მედიკამენტი არ არის უვნებელი. მათმა უმრავლესობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს. ასეთი პრობლემის შემთხვევაში ქალმა ნევროლოგს უნდა მიმართოს დახმარება.

ორსულობის დროს დაჭიმული საჯდომის ნერვის მკურნალობის მეთოდებს შორის გამოირჩევა ტრადიციული და არატრადიციული მეთოდები. ტრადიციული მოიცავს ალკოჰოლის რუბლს, სამკურნალო გელებს, მალამოებს, ტაბლეტებს და ინექციებს. მათგან ყველაზე უსაფრთხო გარეგანი მედიკამენტებია, ვინაიდან ისინი ადგილობრივად მოქმედებენ, მინიმალურად შეიწოვება სისხლში და არ აღწევს ნაყოფს. კარგი თერაპიული ეფექტი აქვს ალკოჰოლის შეწოვის მენოვაზინს, რომელსაც აქვს ადგილობრივი საანესთეზიო ეფექტი. მის შემადგენლობაში შედის მენთოლი, ანესთეზინი და ნოვოკაინი.

კიდევ ერთი ეფექტური პრეპარატი, რომელიც რეკომენდებულია ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის დაჭიმვისას, არის დიკლოფენაკი (ვოლტარენი). ამ პრეპარატის გამოყენება შესაძლებელია როგორც გარედან - მალამოებში და გელებში, ასევე შინაგანად - ტაბლეტების, სუპოზიტორების და ინექციების სახით. დიკლოფენაკის ხანგრძლივმა გამოყენებამ ტაბლეტებში და ამპულებში შეიძლება გამოიწვიოს კუჭისა და ნაწლავის ლორწოვანი გარსის ანთება, ამიტომ ადგილობრივი გამოყენება უფრო მიზანშეწონილია.

შეიძლება გამოყენებულ იქნას შემდეგი არატრადიციული მკურნალობის მეთოდები:

ასე რომ, ჩვენ ვხედავთ, რომ საჯდომის ნერვის დაჭიმვა ორსულობის დროს გავრცელებული პრობლემაა, რომლის მკურნალობაც ხშირად სიმპტომატურია, ვინაიდან უმეტეს შემთხვევაში დისკომფორტი მშობიარობისთანავე ქრება.

ორსულობა, თუ სასურველია, ბედნიერი პერიოდია ქალის ცხოვრებაში. მაგრამ ზოგჯერ არის გართულებები. ზურგის მწვავე ტკივილი, ჩხვლეტა და ფეხებში დაბუჟების შეგრძნება შეიძლება მიუთითებდეს ისეთ უსიამოვნო ფენომენზე, როგორიც არის ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის დაჭიმვა.

მიზეზები და სიმპტომები

ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის დაჭიმვა ყველაზე ხშირად ორსულობის მეორე ნახევარში შეიძლება განვითარდეს. საჯდომის ნერვი (ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ადამიანის ნერვულ სისტემაში) გადის წელის არეში და მზარდი საშვილოსნო ახდენს მასზე ზეწოლას. და როდესაც ნაყოფი თავს ქვევით აბრუნებს, საჯდომის ნერვი შეიძლება დაიჭედოს.

ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის დაჭიმვა ყველაზე ხშირად გამორიცხავს მედიკამენტების ტრადიციული ნაკრების გამოყენებას, რადგან უმეტეს შემთხვევაში, მშობიარობისთანავე, უსიამოვნო სიმპტომები უკვალოდ ქრება.

გარდა ამისა, საჯდომის ნერვი ხანდახან ანთებულია ორსულობის დროს მისი კონტროლის მიღმა მიზეზების გამო:

• დაზიანებები;
• მალთაშუა თიაქარი;
• სახსრების ანთებითი პროცესები;
• ჰიპოთერმია;
• ინფექციური დაავადებები - ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს საჯდომის ნერვის დაჭიმვა.

ქალი გაიგებს, რომ დაჭიმვა მოხდა ზურგის არეში ძლიერი ტკივილის გამო, რომელიც ასხივებს ბარძაყისა და ფეხის უკანა მხარეს. ბავშვის მოძრაობები განსაკუთრებით აქტიური ხდება მესამე ტრიმესტრში, ძლიერდება ტკივილი.

ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის დაჭიმვისას ტკივილის ხასიათი სხვადასხვა ქალში განსხვავებულად ვლინდება. ტკივილი ვლინდება:

• მწვავე შეტევები, თანდათან კლებულობს;
• ლუმბაგო, რომელიც ორსულს ართმევს მოხრისა და გასწორების უნარს; გადაადგილება დახმარების გარეშე;
• დამწვრობის წვის შეგრძნებები;
• მოძრავი, დამღლელი ტალღები.

ზოგიერთ შემთხვევაში საჯდომის ნერვის ანთება იმდენად ძლიერია, რომ ქალს მხოლოდ დაწოლა შეუძლია - ნებისმიერი მოძრაობა იწვევს ტკივილის ძლიერ შეტევებს.

რისკები

თუ ორსულობის დროს საჯდომის ნერვი დაიჭედა, ქალს შეიძლება პანიკაში ჩავარდნა. მომავალ დედას შესანიშნავად ესმის, რომ საჯდომის ნერვის ტრადიციული მკურნალობა მისთვის უკუნაჩვენებია.

მაგრამ მკურნალობა აუცილებელია. ორსული ქალის ყველა ორგანო განსაკუთრებით მგრძნობიარე და დაუცველია და ორსულობისას საჯდომის ნერვის დაჭიმვა მხოლოდ მტანჯველი ტკივილი არ არის. ნერვის ანთება უარყოფითად მოქმედებს მთელ საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე, რომელიც უკვე გაზრდილი სტრესის ქვეშ იმყოფება ბავშვის მატარებელი ქალის სხეულის წონის ზრდისა და მისი საავტომობილო აქტივობის შემცირების გამო.

ორსულობის დროს ანთებული საჯდომის ნერვი ართულებს მის ნორმალურ მიმდინარეობას, აუარესებს ქალის არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ემოციურ მდგომარეობასაც, ტკივილი თრგუნავს და თრგუნავს ქალს, ამიტომ მკურნალობა დაავადების პირველი ნიშნების გამოვლენისთანავე უნდა დაიწყოს.

მკურნალობა

ექიმთან დროული კონსულტაცია ხელს შეუწყობს გართულებების თავიდან აცილებას და დაავადების ქრონიკულ გადაქცევას. მხოლოდ ექიმი გააკეთებს ზუსტ დიაგნოზს და დანიშნავს სწორ მკურნალობას. ვინაიდან ორსულობისას ანთებული საჯდომი ნერვი ბევრ უსიამოვნებას იწვევს, საჭიროა მკურნალობა დაავადების ხარისხზე და აქვს გარკვეული თავისებურებები.

იმის გათვალისწინებით, რომ არა მხოლოდ მომავალი დედის მდგომარეობა, არამედ ის, რაც მას საკუთარ თავში ატარებს, დამოკიდებულია მკურნალობის ხარისხზე და მეთოდებზე, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააკეთოთ თვითმკურნალობა. ტრადიციული და სანდო სადიაგნოსტიკო მეთოდების გამოყენება, როგორიცაა ტომოგრაფია და რენტგენოგრაფია, აკრძალულია ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის დაჭიმვის შემთხვევაში - რადიაციამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ნაყოფზე. სწორი დიაგნოზის და, შესაბამისად, სწორი მკურნალობის იმედი არსებობს, როცა ამას სპეციალისტი აკეთებს და არა ინტერნეტში ფორუმებზე წაკითხული.

რადიკულიტის მკურნალობა მომავალ დედებში სპეციფიკურია, რადგან ასეთ შემთხვევებში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ერთ-ერთი მთავარი სამედიცინო პრინციპი - ნუ დააშავებ.

თუ ქალის მდგომარეობა უკიდურესად მძიმეა, რა თქმა უნდა, გამოიყენება ჩვეულებრივი ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თერაპია და, გამონაკლის შემთხვევებში, ქირურგიული მკურნალობაც კი.

მაგრამ ყველაზე ხშირად, მკურნალობა შემოიფარგლება შემდეგი ზომებით ჩხვლეტასთან საბრძოლველად:

1. სავარჯიშოების ნაკრები, რომელიც მიზნად ისახავს ზურგის კუნთების გაძლიერებას, ხელს უწყობს ანთების განმუხტვას.
2. მანუალური თერაპია ხელს უწყობს საჯდომის ნერვის შეკუმშვის მოხსნას და აღმოფხვრის დისკომფორტს, რომელიც დაკავშირებულია ზურგის ტკივილთან.
3. მასაჟი ხელს უწყობს კუნთების დაძაბულობის მოხსნას. ხოლო კუნთების ტონის შესუსტება, თავის მხრივ, იწვევს ტკივილის შემცირებას.
4. ორსულობის ადრეულ სტადიაზე (3 თვემდე, შემდგომ ეტაპებზე პროცედურა უკუნაჩვენებია), ექიმთან სავალდებულო კონსულტაციის შემდეგ იღებენ მარილის აბაზანებს ტკივილის შესამსუბუქებლად.
5. თბილი კომპრესები წელის არეში ხელს უწყობს კუნთების სპაზმის მოხსნას და ტკივილის შემცირებას.
6. ალკოჰოლური სასუქების, მალამოების და გელების ადგილობრივი გამოყენება ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას. ნევროლოგი გეტყვით, რომელი მათგანია ყველაზე უსაფრთხო ქალისთვის და მისი არ დაბადებული ბავშვისთვის.

როდესაც საჯდომის ნერვი იკეცება, არ დაივიწყოთ ისეთი მარტივი, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, როგორიცაა ბრტყელი, მყარი საწოლი, კომფორტული ბალიში და კომფორტული ფეხსაცმელი დაბალი, სტაბილური ქუსლებით, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს დატვირთვა ხერხემალზე.

ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის დაჭიმვა არც ისე იშვიათია. წელის მწვავე ტკივილი ამ პერიოდში ქალების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ჩივილია. მათი არსი მდგომარეობს სხეულის ბუნებრივ რესტრუქტურიზაციაში და ზურგის სვეტზე მნიშვნელოვან დატვირთვაში.

რადიკულიტი (როგორც ამ დაავადებას სამედიცინო საცნობარო წიგნებშიც უწოდებენ) ჩვეულებრივ ვლინდება ორსულობის გვიან ეტაპებზე, როდესაც მნიშვნელოვნად გადიდებული საშვილოსნო იწყებს ზეწოლას ახლომდებარე ორგანოებზე. ისინი, თავის მხრივ, ასევე მოძრაობენ თავიანთი ადგილებიდან და გავლენას ახდენენ ძვლებზე, ხერხემალზე, სისხლძარღვებსა და ნერვებზე.

ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის დაჭიმვა შესაძლებელია პირველ ორ ტრიმესტრში, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ ხდება მრავალი მიზეზის გამო, რომელიც არ არის დაკავშირებული ქალის პოზიციასთან. ამ დროს ისინი შეიძლება გახდნენ:

• დაზიანება;
• დაზიანება;
• ხერხემლის დაავადება;
• ჰიპოთერმია;
• ცივი;
• მალთაშუა თიაქარი;
• ართრიტი;
• ართროზი;
• ყაბზობა

ეს უარყოფითი ფაქტორები იწვევს გარკვეულ სიმპტომებს. ისინი ვლინდება ხერხემლის გადაადგილებით, ანთებითი ან ინფექციური პროცესის განვითარებით და ძლიერი შეშუპებით.

გაუსაძლისი ტკივილია წელის არეში. ის ხშირად ასხივებს ახლომდებარე უბნებს და ასევე იწვევს სასის და ქვედა კიდურების დაბუჟებას. პაციენტს ისეთი შეგრძნება აქვს, თითქოს ფეხებზე პატარა ბატი ეშვება.

არანაკლებ მტკივნეულია გვიან ორსულობისას საჯდომის ნერვის დაჭიმვა. ეს პერიოდი ქალისთვის უკვე ძალიან რთულია და გარდა ამისა, ის მუდმივ ტკივილსაც განიცდის.

შედეგად, მისთვის წარმოიქმნება მნიშვნელოვანი გადატვირთვები, რაც იწვევს შინაგანი ორგანოების მძიმე დისფუნქციას. იტანჯება სისხლძარღვები, ნერვული დაბოლოებები და კუნთები. ქალს მოძრაობა უჭირს.

მისი მზარდი მუცელი დიდ ზეწოლას ახდენს ზურგის სვეტზე, რის გამოც მისი მდგომარეობა მუდმივად უარესდება. ეს თანდათან იწვევს ნერვული ფესვის გადაგვარებას და მასთან ერთად სხვადასხვა ასოცირებული პათოლოგიური გამოვლინების განვითარებას.

დაავადების ნიშნები

რადიკულიტის ძირითადი სიმპტომები, როგორც წესი, ნათლად მიუთითებს მის განვითარებაზე. Ესენი მოიცავს:

• საკრალური მიდამოდან ფეხისკენ გადაჭიმული ძლიერი ტკივილი;
• მეზობელი ტერიტორიების ჩართვა;
• ზურგის ქვედა ნაწილის მნიშვნელოვანი დაბუჟება;
• ბარძაყის ზედაპირის მტკივნეული წვა;
• სხეულის პოზიციის შეცვლასთან დაკავშირებული სირთულეები;
• მუდმივი ყაბზობა;
• მკვეთრი ტკივილი თითებში;
• შარდვის პრობლემები.

ეს პათოლოგიური სიმპტომები დაკავშირებულია ნერვული ფესვების დეგრადაციასთან, ტკივილის დასხივებასთან ყველა მეზობელ მიდამოში და სისხლის მიმოქცევის მძიმე დარღვევასთან საკრალურ მიდამოში.

თუმცა, დაუყოვნებლივ არ უნდა იფიქროთ ხერხემლის დაავადებებზე. ბავშვის ტარებისას ქალმა ყურადღებით უნდა აკონტროლოს მისი ჯანმრთელობა. ასეთი ნიშნები შეიძლება ასევე მოხდეს ართრიტის, თირკმლის ან გულის უკმარისობის დროს.

ზოგჯერ რადიკულიტი შეიძლება მოხდეს თითქმის ლატენტური ფორმით. ძალიან ხშირად, გამოცდილი ექიმი ადგენს დაავადების არსებობას პაციენტის ჩივილებით, რომ მისი ფეხები და ქვედა კიდურების თითები ძალიან დაბუჟებულია. ზოგჯერ მგრძნობელობა იმდენად ქვეითდება, რომ ქალს სიარული უჭირს.

მესამე ტრიმესტრში რადიკულიტი ხშირად ხდება რეალური პრობლემა. ზოგჯერ ორსულს აიძულებენ დიდხანს იწვა, რადგან უჭირს მოძრაობა.

ამიტომ, ამ შემთხვევაში, უმჯობესია, დაუყოვნებლად მივმართოთ ექიმს, რომელსაც ბავშვის ტარების დროს შეუძლია საჯდომის ნერვის ამ პათოლოგიის განკურნება.

ეს უნდა გაკეთდეს, რადგან დაავადების პროგრესირება მნიშვნელოვნად ართულებს ქალის ცხოვრებას. თუ საჭირო ზომები არ მიიღება, შეიძლება მოხდეს მძიმე გართულებები, რაც ძალიან გაართულებს მშობიარობას, ასევე ახალგაზრდა დედის სიცოცხლეს მის შემდეგ.

ორსულ ქალებში რადიკულიტის მკურნალობის თავისებურებები

ასეთი სიმპტომები მოითხოვს საფუძვლიან გამოკვლევას მეან-გინეკოლოგის, ნევროლოგისა და ვერტებროლოგის მიერ.

არ უნდა ეცადოთ ტკივილისგან თავის დაღწევას. ბავშვის ტარებისას ნებისმიერი უყურადღებო ქმედება, ექიმის მიერ გამოუწერელი მედიკამენტების მიღება, ინტენსიური მასაჟი ან ძლიერი გათბობა შეიძლება მნიშვნელოვნად დააზარალებს ქალს და ნაყოფს. რა თქმა უნდა, აუცილებელია უსიამოვნო შეგრძნებებისგან თავის დაღწევა, მაგრამ მხოლოდ სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ.

ორსულებში რადიკულიტის მკურნალობა ძალიან რთულია. ეს აიხსნება იმით, რომ ძნელია თერაპიის კონკრეტული მეთოდის არჩევა, რომელიც შეამსუბუქებს მის ტკივილს ყოველგვარი გვერდითი ეფექტების გარეშე.

სასარგებლოა ფიზიკური თერაპიის, გარე საშუალებების, ლოსიონების და სახლის მკურნალობა.

იმ შემთხვევებში, როდესაც დაავადება ძალიან პროგრესირებს, შეიძლება დაინიშნოს ქირურგიული ჩარევა. შემდეგ ხრტილოვანი ქსოვილის დისკი ან დაჭერილი ნაწილი ამოღებულია. ისინი ცდილობენ, ოპერაცია რაც შეიძლება ნაკლებად ტრავმული იყოს. თუ ხერხემლის არხის მნიშვნელოვანი შევიწროებაა, მაშინ გამოიყენება ბრეკეტები.

საშინაო მკურნალობის სარგებელი რადიკულიტის შემდგომ ეტაპებზე

ამ პერიოდში ქალის დახმარების სირთულე არის ის, რომ ექიმი მნიშვნელოვნად შეზღუდულია მკურნალობის მეთოდებში. კატეგორიულად აკრძალულია ანალგეტიკები, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და მიორელაქსანტები. ის, რისი გამოსწორებაც შესაძლებელია სხვა დროს ინექციების კურსით, ახლა მკურნალობის სრულიად განსხვავებულ მეთოდებს ექვემდებარება.

ორსულობის დროს ხალხური საშუალებების გამოყენება პირველ რიგში მოდის. ყველაზე ხშირად გამოყენებული:

• ცხვრის მატყლის ქამარი;
• თბილი ლოსიონები საკრალურ მიდამოზე;
• ფიზიოთერაპია;
• აბაზანები ზღვის მარილის დამატებით;
• მანუალური თერაპია;
• არომათერაპია.

გარდა ამისა, რადიკულიტის მქონე ორსულს სჭირდება ზოგადი მდგომარეობის მონიტორინგი. ამისათვის ჯერ უნდა მოერიდოთ ჭარბ ჭამას.

ეს საშინაო მეთოდები შესაძლებელს ხდის ქსოვილების შეშუპების მოხსნას, კუნთების სპაზმების აღმოფხვრას და მათ მოდუნებას. ისინი ხელს უწყობენ ტკივილის შემცირებას, სისხლის მიმოქცევის აღდგენას, სისხლძარღვთა ქსელის ტონის სტიმულირებას და შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.

თუმცა, ისინიც კი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ, მისი სრული თანხმობით. მან არა მხოლოდ უნდა გააანალიზოს ხერხემალზე ზემოქმედების ყველა მეთოდი, არამედ ურჩიოს, როგორ გამოიყენოს ისინი სწორად.

გარდა ამისა, რადიკულიტის მქონე ორსულს სჭირდება ზოგადი მდგომარეობის მონიტორინგი. ამისათვის ჯერ უნდა მოერიდოთ ჭარბ ჭამას. სწორედ კილოგრამების სწრაფი მატება ხდება მისი განვითარების ერთ-ერთი რისკფაქტორი. უნდა მიირთვათ მცირე ულუფებით, მცენარეული და რძის პროდუქტები, ასევე ბოჭკოვანი და B ვიტამინებით მდიდარი საკვები.

ამიტომ, თუ დარღვევაა სასის და ზურგის არეში, მაშინ ამ პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია ბავშვის ტარების დროსაც კი. მთავარია დაიცვან ექიმის ყველა რეკომენდაცია. სრული მკურნალობა ხელს უწყობს სახსრების მობილობის აღდგენას, ორგანოებისა და ქსოვილების ინერვაციის სტაბილიზაციას და ზოგადი მგრძნობელობის ნორმალიზებას.

საჯდომის ნერვი ყველაზე გრძელია სხეულში. ის წარმოიქმნება წელის არეში და აღწევს ფეხებამდე. საჯდომის ნერვი შეიძლება უეცრად ჯანმრთელ ადამიანში გაუჩნდეს ანთებას. განსაკუთრებით უსიამოვნოა, თუ ეს ორსულ ქალს ემართება. მედიკამენტების მიღების აკრძალვის გამო, არსებობს სპეციალური ვარჯიშები და სხვა მეთოდები, რომლებიც ხელს უწყობს მტკივნეული სიმპტომების აღმოფხვრას.

ორსულობის დროს შეიძლება მოხდეს წელის ტკივილი.

იმის გასაგებად, რომ რადიკულიტი (საჯდომის ნერვის ანთება) გაჩნდა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ტკივილის ადგილს. ის თავს იგრძნობს წელის-საკრალურ ხერხემალში. ასევე ვრცელდება ბარძაყის უკანა მხარეს, ქვედა კიდურზე და ტერფზე.

ანთებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნერვზე ერთ ან ორივე მხარეს.

ახალი ამბების ხაზი ✆

ორსულობის დროს განსაკუთრებით რთულია ტკივილის ატანა, რადგან საკუთარი წონის გარდა დატვირთვას მატებს ბავშვის წონა. დაჭერილი ნერვი იწვევს სროლის ტკივილს, რომელიც ჩნდება ჯდომისა და წოლის დროს.

რადიკულიტი ჩნდება, როდესაც:

• ხერხემლის დაავადებები;
• მალთაშუა თიაქარი;
• სახსრების ანთება;
• მოჭერილი ნერვი;
• ნერვის ჰიპოთერმია;

სხეულის დიაგნოსტიკისას ორსულებს არ უნიშნავენ ტომოგრაფიას ან რენტგენოლოგიურ გამოკვლევას. ეს მეთოდები უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფზე.

რადიკულიტის მკურნალობა: მასაჟი

ორსულებს ეკრძალებათ რაიმე წამლის მიღება, ამიტომ ვარჯიში და მასაჟი ტკივილის მოხსნაში დაგეხმარებათ. ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის ანთების გამო ტკივილის შესამსუბუქებლად საუკეთესო საშუალებაა მანუალური თერაპია.

მანუალურ თერაპიას ატარებს ექიმი, რომელმაც გაიარა სპეციალური ტრენინგი ამ მიმართულებით. ეს ხელს უწყობს კუნთების სპაზმების მოხსნას, მიკროცირკულაციის გაუმჯობესებას, რაც იწვევს ანთების შემცირებას.

მანუალურ თერაპიას თან უნდა ახლდეს თერაპიული სავარჯიშოები, რომლებიც შემდგომში იქნება განხილული.

მასაჟი ასევე დაგეხმარებათ რადიკულიტის სიმპტომების შემსუბუქებაში, მაგრამ მასაჟი არ მოქმედებს სხეულზე ისე ღრმად, როგორც ქიროპრაქტიკული თერაპია. კუნთების დაძაბულობა იკლებს, ტკივილი იკლებს.

მასაჟის კურსის დაწყებამდე რჩევისთვის მიმართეთ ექიმს.

მასაჟის გამოყენება შესაძლებელია მწვავე ანთების დროსაც. არანაირ ზიანს არ აყენებს და არ უწყობს ხელს უფრო დიდ გამწვავებას.

თუ არსებობს ლუმბოსაკრალური რადიკულიტი, რამაც გამოიწვია ორსულობის დროს საჯდომის ნერვის დაზიანება, ზიანდება წელის, დუნდულოვანი არეები, თეძოები, ფეხები და ტერფები. მწვავე ფაზაში და ორსულობის დროს არ არის რეკომენდებული ძალის გამოყენებით მასაჟი.

მოძრაობები უნდა იყოს მოვლილი ბუნებით, გახეხვის ტექნიკის გამოყენებით. ვიბრაციამ ან, მით უმეტეს, მორევამ შეიძლება გაზარდოს ტკივილი. მხოლოდ რემისიის დროს შეიძლება გაიკეთოთ თასმა, აკუპრესურა ან რეფლექსურ-სეგმენტური მასაჟი.

ეთერზეთების გამოყენება ბევრად უფრო სასარგებლო იქნება ნერვისთვის და მთლიანად ორგანიზმისთვის. გამაღიზიანებელი მალამოებით მასაჟი თერაპიულ ეფექტსაც ექნება.

დაახლოებით 10 სესია დასჭირდება, რომ ტკივილი ნაკლებად გამოხატული გახდეს. თითოეული მათგანი უნდა გაგრძელდეს არა უმეტეს ნახევარი საათისა.

ასე რომ, ორსულობის დროს მასაჟი წყვეტს შემდეგ პრობლემებს:

• ტკივილისგან ყურადღების გადატანა;
• სისხლის მიმოქცევა ანთებულ ადგილებში;
• კუნთების სპაზმის მოხსნა;
• ლიმფის გადინების პროცესის გააქტიურება;
• აქტიური ნივთიერებების გამოყოფა ქსოვილებში, რომლებიც ათავისუფლებს ანთებას.

ორსულობის დროს ვარჯიშები ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად

საჯდომის ნერვის დაავადების თავიდან აცილების საშუალება არ არსებობს. თუმცა, თუ ქალი ორსულობამდე რეგულარულად ვარჯიშობდა, რადიკულიტი ასე არ იქნება გამოხატული. ვარჯიშს შეუძლია შეამციროს ტკივილი უშუალოდ და ავადმყოფობის დროს.

გამოყენებული სავარჯიშოებია:

• აძლიერებს ზურგის კუნთებს;
• კუნთების დაჭიმვა და მოდუნება;
• ხერხემლის დაჭიმვა.

ორსული ქალების ვარჯიშები მარტივია, მაგრამ ეფექტური.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა ახვიდეთ ოთხზე, ზურგზე მოხარეთ, თავი ჩამოწიეთ. შემდეგ დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას: გაისწორეთ ზურგი და ასწიეთ თავი. ვარჯიში მეორდება 10-ჯერ.

ეს სავარჯიშო შეიძლება შესრულდეს ფეხზე. ფეხები განლაგებულია მხრების სიგანეზე, მუხლები მოხრილი, თეძოები წინ მიიწევს. წონასწორობისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ საყრდენი ან უბრალოდ გაჭიმეთ ხელები წინ. ამ მდგომარეობაში ზურგი წინ მიიწევს და უბრუნდება თავდაპირველ მდგომარეობას.

ამის შემდეგ შეგიძლიათ კედელთან ახლოს დგომა, ქვედა ზურგით შეხებით. ამ შემთხვევაში კარგად უნდა დაძაბოთ, იგრძნოთ ჩართული ყველა კუნთი. შემდეგი მოდის დასვენება. ვარჯიში რამდენჯერმე მეორდება.

ტანვარჯიშს აქვს დამატებითი სარგებელი. ის საშუალებას აძლევს ზურგისა და მუცლის კუნთებს მოემზადონ მშობიარობისთვის. ანთებულ საჯდომის ნერვზე ასევე დადებითად იმოქმედებს იოგა და თბილ წყალში აუზში ცურვა.

თქვენ უნდა გააკეთოთ squats ყოველდღე. ეს უნდა გაკეთდეს დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ მინიმუმ 10-ჯერ. საჭიროა ნელა ჩაჯდომა, კუნთები ყოველთვის კარგ ფორმაში იქნება. თუ თქვენი ორსულობა მოწინავეა და ძნელია წონასწორობის შენარჩუნება, მაშინ შეგიძლიათ დაიჭიროთ საყრდენი, მაგალითად, სკამის საზურგე.

იატაკზე წოლის დროს შეგიძლიათ შემდეგი სავარჯიშოების გაკეთება. მოწიეთ მუხლები თქვენსკენ და ხელებით მოხვიეთ დუნდულოები, გააჩერეთ 30 წამი, დაუბრუნდით საწყის პოზიციას. ბუნებრივია, ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ ადრეულ ეტაპზე.

ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაწექით გვერდზე და მიიზიდეთ ფეხები მკერდზე, თან კარგად მიათრევთ წინდები. ვარჯიში მეორდება 10-ჯერ.

ტკივილის შესამსუბუქებლად საჭიროა ბარძაყის უკანა ზედაპირის დაჭიმვა.ამისათვის თქვენ უნდა დადგეთ სკამის ან სხვა ობიექტის წინ, რომელიც მოემსახურება როგორც პლატფორმას. ერთი ფეხი მოთავსებულია პლატფორმაზე. ამის შემდეგ, თქვენ იხარეთ წინ, მაშინ როცა უნდა იგრძნოთ როგორ იჭიმება ბარძაყის უკანა მხარე, ზურგი სწორია. ამ მდგომარეობაში უნდა დარჩეთ რამდენიმე წამით, შემდეგ დაუბრუნდეთ საწყის პოზიციას და გაიმეოროთ ვარჯიში 10-ჯერ.

ასეთი თერაპიის დაწყებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. თუ ტკივილი გაძლიერდება, გაკვეთილები უნდა შეწყდეს და ჩაანაცვლოს მკურნალობა სხვა მეთოდებით.