როგორ მოვუაროთ ცხიმიან თმას სწორად. როგორ მოვუაროთ ცხიმიან თმას სახლში

"ცხიმიანი" თმის მოვლა

რა თქმა უნდა, ეს არ არის თმა, რომელიც შეიძლება იყოს "ცხიმიანი", არამედ მხოლოდ სკალპი. ეს ყველაფერი ეხება ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობას, როგორც წესი, „ცხიმიან“ თმას ასევე აქვს ცხიმიანი ან კომბინირებული კანი. და ამ შემთხვევაში მთავარია სათანადო მოვლა და პროდუქციის კომპეტენტური არჩევანი.

დაიბანეთ თმა რამდენჯერაც საჭიროა.საჭიროების შემთხვევაში - ყოველდღე. ხშირ დაბანას შეუძლია თმა უფრო „ცხიმიანი“ გახადოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არასწორ მოვლის საშუალებებს აირჩევთ (ანუ თქვენი თმის ტიპისთვის შეუფერებელი) ან გადატვირთავთ მას სტილისტიკით.

აირჩიეთ პროდუქტები წარწერით "ცხიმიანი თმისთვის".შამპუნები ნეიტრალური ან ოდნავ მჟავე pH-ით (5,5-დან 7-8-მდე) უფრო შესაფერისია თქვენთვის, ისინი არ აღიზიანებენ სკალპს და, შესაბამისად, არ ზრდიან ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობას.

ყურადღება მიაქციეთ შემადგენლობას!ცხიმიანი თმის მოვლის საშუალებები შეიცავს მატონიზირებელ და ცხიმის მარეგულირებელ კომპონენტებს (ჭინჭრის, ცხენის კუდის, ბურდოკის, ლუდის საფუარის ექსტრაქტებს, ეთერზეთებს, B ვიტამინებს, სალიცილის მჟავას და ა.შ.), აგრეთვე ინგრედიენტებს, რომლებიც შთანთქავენ ცხიმს (მაგ. კაოლინი, ბრინჯის სახამებელი და სხვ.).

მიზანშეწონილია შამპუნი მონიშნოს „ხშირი (ყოველდღიური) გამოყენებისთვის“.ასეთი პროდუქტების ფორმულა დაფუძნებულია რბილ ზედაპირულ ფაქტორებზე (სურფაქტანტ-აქტიური სარეცხი საშუალებები), მაგალითად, ქოქოსის ზეთის ამინომჟავებიდან. სარეცხი საშუალებების ასეთი კომპონენტები არ აღიზიანებს თავის კანს და არ არღვევს მის დამცავ ჰიდრო-ლიპიდურ ბარიერს, ამიტომ ხშირი გამოყენების შემთხვევაშიც კი არ ამწვავებს ცხიმიან თმას.

"ცხიმიანი" თმის მოვლა

შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის "ბალანსი", ლოგონალიმონის ბალზამის ექსტრაქტით. შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის "თეთრი თიხა და ჟასმინი", Le Petit Marseillaisკაოლინით. ნიღაბი შეღებილი თმისთვის Biolage Color Care Therapie Color Bloom ნიღაბი, მატრიცასილიკონებისა და პარაბენების გარეშე. შამპუნი თმის ღრმა წმენდისთვის გამწმენდი შამპუნი, Londa Professionalჩაის ექსტრაქტით.

კონდიციონერის, ბალზამის ან თმის ნიღბის წასმისას მოშორდით ფესვებსსანტიმეტრით ნახევარი - თმა უფრო გრძელი გამოიყურება "ახალი".

"ცხიმიანი" თხელი თმისთვის, რომელიც სწრაფად კარგავს მოცულობას, სილიკონის გარეშე პროდუქტები კარგად შეეფერება.ჭარბი სილიკონები შეიძლება "აწონოს" თმას. გარდა ამისა, სკალპზე სილიკონის ნარჩენებს შეუძლიათ ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის სტიმულირება.

თუ თმა ძირებში ცხიმიანია და ბოლოებში მშრალი ან დაზიანებული, უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური დამაბალანსებელი შამპუნი, რომელიც, ერთი მხრივ, ამცირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას და არ იტვირთება თმა მკვებავი კომპონენტებით. ხოლო მეორეს მხრივ აღადგენს დაზიანებულ სტრუქტურას (ბევრ პროფესიონალურ ბრენდს აქვს მსგავსი პროდუქტები). წაისვით ინტენსიური მოვლის ყველა პროდუქტი ბოლოებთან ახლოს, თავიდან აიცილეთ ფესვის ნაწილი.

გამოიყენეთ ღრმა გამწმენდი შამპუნი კვირაში ერთხელთმა და სკალპი ან სპეციალური პილინგით (რბილი სკრაბი), მაგალითად, ხილის მჟავების საფუძველზე: ასეთი პროდუქტები ასევე ამცირებს თმის ზედმეტ ცხიმიანობას. გარდა ამისა, ცხიმიანი კანით, ეპიდერმული უჯრედების განახლების პროცესი შენელებულია და მისი მკვდარი სასწორები, აქერცვლის დრო არ აქვს, ბლოკავს ცხიმოვან ჯირკვლებს, აიძულებს მათ კიდევ უფრო აქტიურად იმუშაონ. ამ მანკიერი წრის გასაწყვეტად საჭიროა სისტემატური აქერცვლა.

ცხიმიანი სებორეის (ქერტლის) დროს შეცვალეთ თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნი სამკურნალო შამპუნით.რომელიც შეიცავს ანტიბაქტერიულ და ანტიმიკრობულ კომპონენტებს (თუთია ან გოგირდის ნაერთები, ჩაის ხის ეთერზეთი და სხვ.).

"ცხიმიანი" თმის მოვლა

მშრალი შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის, სიოსი.შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის, მელვიტაჭინჭრის, ბურდოკის, ადიანტის, წყლიანი და ეთერზეთების ექსტრაქტებით. რბილი გამაძლიერებელი თმის ბალზამი "ნაზი მინერალები" Dercos, Vichyსილიკონებისა და პარაბენების გარეშე. ზღვის სკრაბი თავისა და თმისთვის Nature's Rescue Refining Sea Polish, Redken.

ჩამოიბანეთ თმა დაბანის შემდეგგრილი ან თუნდაც ცივი წყალი. შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ლიმონის წვენი ან ხილის ძმარი: ეს თქვენს თმას ბზინვარებას შემატებს და ოდნავ შეამცირებს მის ცხიმიანობას.

მშრალი შამპუნი კარგი საშუალებაა თქვენი თმის გასახალისებლად.თმისთვის: წაისვით თმაზე, გაიჩერეთ რამდენიმე წუთი, შემდეგ „დაიმასაჟეთ“ თმა პირსახოცით და სავარცხლით.

გახსოვდეთ, რომ თმის ძალიან ხშირი და აქტიური ვარცხნა და ფენით ცხელი ჰაერი ზრდის ცხიმის გამოყოფას.ასევე, ცხიმოვანი ჯირკვლები უფრო აქტიურად მუშაობენ სტრესის დროს და ვჭამთ ბევრ ცხარე ან ცხიმოვან საკვებს.

ცხიმოვანი ჯირკვლები განლაგებულია ეპიდერმისის ზედა ფენის ფესვებთან, რის შედეგადაც მათი დაჩქარებული მუშაობით თმა სწრაფად ხდება ცხიმიანი. როდესაც კანქვეშა ცხიმი წარმოიქმნება ზომიერი რაოდენობით, ის ასრულებს მნიშვნელოვან დამცავ ფუნქციებს: ხელს უშლის თმის გაფუჭებას და გახლეჩვას, იცავს მას ქერტლისაგან და ანიჭებს თმას ლამაზ იერს. როდესაც ცხიმი დიდი რაოდენობით იწარმოება, თმა ნამდვილ კოშმარად იქცევა ყველა თანამედროვე ქალისთვის.

ცხიმიანი თმის გარეგანი მიზეზები

• ფენი, გასასწორებელი უთო, ტალღოვანი უთო და სხვა თერმული მოწყობილობების ყოველდღიური გამოყენება;
• მასაჟის ფუნჯით თმის ვარცხნის ხშირი და ხანგრძლივი პროცედურა;
• არასწორად შერჩეული თმის მოვლის საშუალებები, მათი არასათანადო გამოყენება;
• სინთეზური ქუდების გრძელვადიანი ტარება;
• თმის ხშირი დაბანა ცხელი წყლით;
• გარემოს ზემოქმედება;
• დაუბალანსებელი დიეტა.

ცხიმიანი თმის შიდა მიზეზები

• კუჭ-ნაწლავის დაავადებები;
• გენიტალური ორგანოების დაავადებები;
• გაიზარდა ტესტოსტერონი;
• გენეტიკა;
• თანდაყოლილი ინფექციური დაავადებები;
• ფარისებრი ჯირკვლის არასათანადო ფუნქციონირება;
• სქესობრივი მომწიფება;
• მუდმივი სტრესი, ხანგრძლივი დეპრესია;
• ნერვული სისტემის ქრონიკული დაავადებები;
• კონტრაცეპტივების, ჰორმონების, სტეროიდების მიღება.

ცხიმიანი თმის მოვლის ძირითადი წესები

1. თუ ეს შესაძლებელია, მთლიანად შეწყვიტეთ თმის საშრობების, ტალღოვანი უთოების, ცხელი ლილვაკების და დახვევის უთოების გამოყენება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შემოიფარგლეთ ცივ ტემპერატურაზე.
2. შეიძინეთ თმის მოვლის საშუალებების სპექტრი, რომლებიც შეიცავს ლიმონს. ლოსიონების და ბალზამების გამოყენებისას წაისვით ისინი თმის მთელ სიგრძეზე, თავიდან აიცილეთ ფესვები.
3. არ გამოიყენოთ ზედმეტად აბანოები, საუნები ან ცხელი აბაზანები. ატარეთ სილიკონის ქუდი აუზში და ყოველთვის ჩამოიბანეთ თმა ქლორებულ წყალთან კონტაქტის შემდეგ.
4. თერმული დაცვის ფუნქციის მქონე პროდუქტები ხელს შეუწყობს თმის სტრუქტურაში სითხის დონის ნორმალიზებას და ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის შემცირებას. მათ შორისაა სპრეი, ლაქი, ქაფი, მუსი, გელი, ცვილი, შრატი.
5. თუ თმას იღებავთ, პროცედურა ჩაიტარეთ არა უმეტეს თვეში ერთხელ. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აირჩიოთ შამპუნი და კონდიციონერი წარწერით „შეღებილი, ცხიმიანი თმისთვის“.
6. დაიბანეთ თმა თბილი წყლით, რომლის მაქსიმალური ტემპერატურა არ აღემატება 28 გრადუსს. პროცედურა ყოველთვის უნდა ჩატარდეს დილით, რადგან ღამით ბევრი კანქვეშა ცხიმი (სებუმი) წარმოიქმნება. სასურველია დაიბანოთ თმა არა უმეტეს კვირაში სამჯერ.
7. თუ მოგწონთ ხვეული თმა, გირჩევთ მიიღოთ პერმის. ის ინარჩუნებს კანქვეშა ცხიმოვან ცხიმს ფესვის ზონაში, რითაც თმას დიდხანს უნარჩუნებს მოვლილ და სუფთა იერს.
8. ხშირად შეცვალეთ საწოლები, განსაკუთრებით ბალიშები. ღამით ცხიმოვანი ჯირკვლები დაჩქარებული ტემპით მუშაობს, რის შედეგადაც ცხიმი შეიწოვება ქსოვილში.
9. მოერიდეთ ცხარე, მარილიან და ცხიმოვან საკვებს. გადადით სწორ კვებაზე, ის შეიცავს მაქსიმუმ ჯანსაღ ვიტამინებსა და მინერალებს. ჭამეთ ნაკლები ცომეული და ტკბილეული. გახსოვდეთ, გაზიანი სასმელები, არაბუნებრივი წვენები, ხილის სასმელები და ზედმეტად ტკბილი კომპოტები თქვენი მთავარი მტრებია. დალიეთ მეტი მწვანე ჩაი მწვანილით და მინერალური წყლით.
10. შეარჩიეთ პროდუქტები მხოლოდ ცხიმიანი თმისთვის, ისინი ამცირებენ ცხიმის გამომუშავებას.
11. ზაფხულში გამოიყენეთ ულტრაიისფერი სხივების დაცვის უმაღლესი დონის შესაბამისი პროდუქტები და დაიფარეთ თმა ქუდით. ზამთარში ატარეთ ქუდი, რომელიც მჭიდროდ არ ერგება თქვენს თავზე.
12. არ გამოიყენოთ მასაჟის ჯაგრისები ბასრი კბილებით თმის დასავარცხნად. მოერიდეთ რკინის ქინძისთავებს, მჭიდრო ელასტიურ ზოლებს და ძალიან მჭიდრო ვარცხნილობებს (კუდი, მჭიდრო ლენტები და ა.შ.). შეეცადეთ თმა ჩამოიწიოთ ან თავისუფლად შეიზილოთ.

ტრიქოლოგები ამბობენ, რომ ცხიმიანი თმის ყოველდღიურად დაბანა საზიანოა, რადგან ცხიმის დონე ეპიდერმისის ზედა ფენაში 3 დღეში ივსება. თუ თმას ყოველდღე იბანთ, ცხიმს რეალურად არ ექნება დრო, რომ დაგროვდეს ასეთ მოკლე დროში, რის შედეგადაც კანქვეშა ჯირკვლები დაჩქარებული ტემპით იმუშავებს. იმისათვის, რომ დაიცვათ თმა, მიჰყევით რამდენიმე მარტივ რეკომენდაციას.

მოიშორეთ თმა ყოველდღიური დაბანისგან. დასაწყისისთვის, გააკეთეთ ინტერვალი პროცედურებს შორის 6-8 საათის განმავლობაში, შემდეგ 8-10, 12, 14 და ასე შემდეგ, სანამ არ მიაღწევთ 3 დღის ინტერვალს. თუ მნიშვნელოვანი შეხვედრების გამო ამ ფუფუნებას ვერ ახერხებთ, გამოიყენეთ სიმინდის სახამებელი და ტალკი თქვენი თმისთვის. ისინი შთანთქავენ ზედმეტ ზეთს, რაც თქვენს თმას უფრო მოვლილს გახდის. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროფესიონალური სერიის მშრალი შამპუნები, რომლებიც უკვე შეიცავს ზემოთ აღწერილ კომპონენტებს. ატარეთ თავსაბურავი, ფართო თავსაბურავები, ლამაზი ქუდები ან შარფები.

შამპუნი სწორად წაისვით. ჯერ ხელისგულებში შეიზილეთ ცოტა პროდუქტი და შეიზილეთ სქელი ქაფის წარმოქმნამდე. დაასველეთ თმა უამრავი თბილი წყლით, შემდეგ ააფეთქეთ ფესვის ზონა და შეიზილეთ 1 წუთის განმავლობაში. შემდეგ თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ შამპუნი და გაიმეოროთ მანიპულაციები, მაგრამ ახლა გაანაწილეთ პროდუქტი თმის მთელ სიგრძეზე, არ დაივიწყოთ ფესვები. კვლავ ჩამოიბანეთ და გაიმეორეთ კიდევ 1 ჯერ. პირველი შამპუნი აშორებს ჭუჭყს და მტვერს, მეორე აშორებს წაყენებულ კოსმეტიკას (ქაფი, მუსი, ლაქი და ა.შ.), მესამე ასუფთავებს თმას კანქვეშა ცხიმისგან.

შამპუნის გამოყენების შემდეგ წაისვით ბალზამი. მკაცრად არ არის რეკომენდებული მისი ფესვების დაფარვა, ვინაიდან კონდიციონერის ძირითადი თვისებებია თმის ქერცლების გასწორება და ბზინვარების დამატება. ბალზამს აქვს სქელი და ცხიმიანი კონსისტენცია, ის ხურავს ფორებს, რაც იწვევს ჯირკვლების მეტ ცხიმის გამომუშავებას. წაისვით შემადგენლობა მთელ სიგრძეზე, ფესვის ზონიდან 2-3 სმ-ით უკან დახევით.

Მნიშვნელოვანი!
დაიბანეთ თმა მხოლოდ თბილი ან გრილი წყლით. კატეგორიულად აკრძალულია ცხელი საკვები. აშრობს თმას, აღიზიანებს თავის კანს და აჩქარებს ცხიმის გამოყოფას. ცივი და თბილი, პირიქით, ატენიანებს თმას, აქრობს სტატისტიკურ ეფექტს და მატებს ბზინვარებას.

1. თუ თმის გაშრობას არ თმობთ, უფრო ხშირად გამოიყენეთ დიფუზორი. ასეთ საქშენში ჰაერი ნაწილდება გვერდებზე, ამიტომ ფესვები არ ექვემდებარება ტემპერატურას.
2. იმისათვის, რომ თმა გაისწოროთ უთოთი, არ გჭირდებათ მისი ძირებიდან დაჭერა. ცხიმიანობას აქვს მკვრივი და ბლანტი კონსისტენცია, ორი გახურებული ფირფიტის გავლენით დნება, შემდეგ კი თქვენ თვითონ ანაწილებთ მას თმის მთელ სიგრძეზე.
3. დღის განმავლობაში თმა ნაკლებად გაიწელეთ, განსაკუთრებით ფესვის ზონაში. დაავარცხნეთ ძაფები ბოლოებიდან ფესვებამდე, გაწურეთ ხელებით შუაში და თანდათან აწიეთ ზემოთ. თუ ჯერ კიდევ გაგიჩნდათ თმის ვარცხნის ცდუნება, კარგად დაიბანეთ ხელები. შუალედური ვარცხნისთვის გამოიყენეთ ხის ან პლასტმასის სავარცხელი იშვიათი და ფართო კბილებით. უარი თქვით რკინის სავარცხლებზე, ასეთი ხელსაწყო წარსულს ჩაბარდა.
4. სტილის პროდუქტად აირჩიეთ მუსები, ქაფი, შრატები და სპრეი. ისინი არ შეიცავს ზეთებს, ამიტომ არ ამძიმებენ თმას, პირიქით, აძლევენ მას მოცულობას და აწევენ კულულებს ძირებში. ფრთხილად იყავით სტილის პროდუქტებთან, რომლებიც შექმნილია თმისთვის ბზინვარებისთვის, ისინი არ არის შესაფერისი ცხიმიანი თმისთვის.
5. თუ გადაწყვეტთ პერმის მიღებას, აირჩიეთ უახლესი ნაზი ტექნიკა. ისინი განკუთვნილია მოკლე ტარებისთვის, მაგრამ თქვენ არ დააზიანებთ თმას.

ჭარბი ცხიმოვანი სეკრეციის წინააღმდეგ ბრძოლაში დაქუცმაცებული ზღვის მარილი დაგეხმარებათ. მიიღეთ 150 გრ. და დადეთ ბამბის ცხვირსახოციზე ან მარლაზე, შეახვიეთ კვანძი. შეიზილეთ სკალპი დაახლოებით მეოთხედი საათის განმავლობაში, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ყურების უკან, განშორებასა და თმის ხაზს შუბლის მახლობლად.

არომატული სავარცხელი
ეს პროცედურა განკუთვნილია მხოლოდ გოგონებისთვის, რომლებიც ყოველდღიურად იბანენ თმას. მარტივი მანიპულაციების ჩატარებით შეანელებთ ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას, რადგან კანს ეთერზეთებით გაჯერებთ. მიიღეთ სანდლის ხის ეთერი, როზმარინის ეთერი და გრეიფრუტის ეთერი თანაბარი პროპორციით. წაისვით ნარევი ბრტყელ, განიერ სავარცხელზე და დაიწყეთ თმის ნელა ვარცხნა, გადაინაცვლეთ თავის უკანა მხრიდან, თანდათან გადაიტანეთ გვერდებზე და შუბლზე. გაიარეთ პროცედურა 15 წუთის განმავლობაში. გამოყენების სიხშირე: თვეში 2-ჯერ.

ნაძვის ინფუზია

ლიმონის ინფუზია
1 ლიმონი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად, დავუმატოთ 40 მლ. ძმარი და ორთქლი 600 მლ. მდუღარე წყალი მოიცადეთ მინიმუმ 3 საათი, შეიზილეთ ბულიონი თავის კანში და თანაბრად გადაანაწილეთ მთელ თმაზე. გამოიყენეთ პროდუქტი 10 დღეში ერთხელ.

არყის შამპუნი
ჩაასხით 50 მლ. არყის წვენი, 50 გრ. სალბი და 120 გრ. მუხის ქერქი 700 მლ. ცხელი წყალი, დაელოდეთ 1 საათი. გადაწურეთ ქურთუკით ან საფენით, დაამატეთ 100 მლ. არაყი/კონიაკი და 3 კვერცხის გული, ათქვიფეთ მიქსერით. რამდენჯერმე ჩამოიბანეთ თმა შამპუნით და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. გამოყენების სიხშირე მერყეობს 1-დან 2-ჯერ კვირაში.

დაიღალეთ ცხიმიან თმასთან ბრძოლით? მოერიდეთ მათ ყოველდღიურ რეცხვას, არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ზეთებს, გარდა სურნელოვანი სავარცხლისა. გასასწორებელი უთოის გამოყენებისას არ შეეცადოთ თმის გაშრობა ფენით მხოლოდ ცივ გარემოში. მიირთვით ნაკლები ცხარე, მარილიანი და ცხიმიანი საკვები, დალიეთ დაახლოებით 3 ლიტრი სითხე დღეში.

ვიდეო: როგორ მოვიშოროთ ცხიმიანი თმა

ცხიმიანმა თმამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააფუჭოს თქვენი იმიჯი. ისე ხდება, რომ დილით უბრალოდ დაიბანეთ თმა და მნიშვნელოვანი შეხვედრის საღამოს მათ უკვე დაკარგეს სიახლე და მოცულობა, ერთმანეთში იკვებება და ბზინვარდება...

ზედმეტი ცხიმიანი თმის განკურნება არც ისე რთულია, მთავარია პრობლემას სერიოზულად მოეკიდოთ და სათანადო ყურადღება მიაქციოთ თმას.

ცხიმიანი თმის დაბანა

თმის დაბანა ხელს შეუწყობს ზეთის გამომუშავების ეფექტურად შემცირებას. ვაშლის სიდრი ძმარი . ერთი სუფრის კოვზი ძმარი გახსენით ლიტრ წყალში და ჩამოიბანეთ თმა დაბანის შემდეგ. თმა უფრო დიდხანს დარჩება სუფთა და შეიძენს ჯანსაღ ბზინვარებას.

• ვაშლის სიდრი ძმარი თმისთვის: სასარგებლო თვისებები, ნიღბის რეცეპტები

Ლიმონის წვენი - პოპულარული და ეფექტური საშუალება ცხიმიანი თმის შესამცირებლად. განზავდეს 50 გრ. ლიმონის წვენი ლიტრ წყალში და ჩამოიბანეთ დაბანილი თმა. კიდევ ერთი ვარიანტი: მოამზადეთ ლოსიონი ლიმონის წვენისგან, რომელიც ყოველდღიურად შეიზილეთ სკალპში. ამისთვის წვენი წყლით განზავდეს ერთი-ერთ თანაფარდობით (შეგიძლიათ ნარევს დაუმატოთ ცოტაოდენი სპირტი ან კონიაკი) და ერთი კვირის განმავლობაში ყოველდღე შეიზილეთ თმის ძირებში. შემდეგ - ერთკვირიანი შესვენება.

სამკურნალო მცენარეები ცხიმიანი თმისთვის

სამკურნალო ბალახების ნაყენით თმის ჩამობანა საოცარ შედეგს მოგცემთ რამდენიმე კვირის გამოყენების შემდეგ. ნაყენი მზადდება შემკვრელი თვისებების მქონე ნებისმიერი მწვანილით: პიტნის, ჭინჭრის, პლანეტის, ბურდოკის, კალენდულას, მუხის ქერქი, წმინდა იოანეს ვორტი, მწვანე ჩაი, როზმარინი, სალბი, როუანი. დაუმატეთ ცოტაოდენი სპირტი სამკურნალო დეკორქციას და მიიღებთ შესანიშნავ ლოსიონს ცხიმიანი თმისთვის, რომელიც შეიძლება ყოველდღიურად შეიზილოთ თავის სკალპში. ალკოჰოლს აქვს საშრობი ეფექტი, ხსნის ცხიმს და არეგულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას.

ნიღბები ცხიმიანი თმისთვის

ცხიმიან თმას სჭირდება რეგულარული მოვლა და კვება ცხიმიანი თმისთვის ნიღბებით.

კეფირის ნიღაბი ან იოგურტი - იდეალური პროდუქტი ცხიმიანი თმის მოვლისთვის. შეზეთეთ თავი კეფირით და დატოვეთ 20 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით და ჩამოიბანეთ ლიმონიანი წყლით. გაიკეთეთ ნიღაბი ყოველი დაბანის წინ, თმა მიიღებს დამატებით კვებას, აღადგენს სტრუქტურას და გახდება სუფთა და ბზინვარე.

კვერცხის ნიღაბი თაფლით ხელს შეუწყობს თმისა და სკალპის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, ზედმეტი ცხიმის მოცილებას და ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების დარეგულირებას. აურიეთ გული, სუფრის კოვზი თაფლი და კონიაკი. წაისვით თმაზე 30-50 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ შამპუნით.

ცილოვანი ნიღაბი გვირილით . კვერცხის ცილა ათქვიფეთ, შეურიეთ გვირილის ნაყენს (2-3 სუფრის კოვზი) და დაიდეთ თმაზე ნახევარი საათის განმავლობაში. Გულდასმით გაწმენდა. ნიღაბი ეფექტურად ასუფთავებს სკალპს და კვებავს თმას.

მდოგვის ნიღაბი . ჩაის კოვზი მშრალი მდოგვი განზავდეს მცირე რაოდენობით თბილ წყალში, დაამატეთ ცოტა კეფირი და წაისვით თმაზე 10 წუთის განმავლობაში. მდოგვი აშრობს თმას, არეგულირებს კანქვეშა ცხიმის გამოყოფას და ასტიმულირებს თმის ზრდას.

სახამებლის ნიღაბი ხელს შეუწყობს კანის ფორების გაწმენდას ზედმეტი ცხიმისგან, გახდის თმას სუფთა და ჯანსაღს. 2 სუფრის კოვზი სახამებელი შეურიეთ კოვზ თაფლს და კოვზ ალოეს წვენს. წაისვით კულულებზე 30 წუთის განმავლობაში.

კოსმეტიკური თიხა ეფექტურად უმკლავდება ცხიმიანი თმის პრობლემას. აიღეთ ცოტაოდენი თიხა და გააზავეთ მინერალური წყლით ან კეფირით ნახევრად თხევადი ნალექის კონსისტენციამდე. ნიღაბს შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტაოდენი მდოგვის ფხვნილი და 2-3 წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთი. წაისვით თმის ძირებზე 20 წუთის განმავლობაში.

უფერო ჰენა ხშირად გამოიყენება ცხიმიანი თმისთვის ნიღბებში. ის შრატში ან მინერალურ წყალში უნდა განზავდეს სქელ არაჟანში და წაისვათ თმის ძირებში ნახევარი საათის განმავლობაში.

ახალი ბოსტნეულის წვენი (კიტრი, ყაბაყი, გოგრა, სტაფილო) ძალიან სასარგებლოა სკალპში შეზელვა ცხიმიანობის გაზრდის შემთხვევაში. კანის ფორები მცირდება და ცხიმიანი ბზინვარება ქრება.

• ხელნაკეთი ნიღბები ცხიმიანი თმისთვის: საუკეთესო რეცეპტების კოლექცია

ეთერზეთები ცხიმიანი თმისთვის

ჭარბი ცხიმიანი თმის მოვლის ერთ-ერთი მარტივი და ხელმისაწვდომი გზა ეთერზეთების გამოყენებაა. ცხიმიანი თმისკენ მიდრეკილი თმისთვის საუკეთესოდ შეეფერება შემდეგი ზეთები: ჩაის ხე, პიტნა, კედარი, ევკალიპტი, ბერგამოტი, კვიპაროსი, ღვია, ფიჭვი, სალბი, ორეგანო, მდოგვი, თიამი, საკმეველი, ლავანდა, იაროს, როზმარინი, ლიმონი, ცაცხვი და ფორთოხალი.

აუცილებელი გამრეცხვები: 1 ლიტრ წყალს დაუმატეთ 2-3 წვეთი რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი ზეთი და ჩაის კოვზი ძმარი. ჩამოიბანეთ თმა დაბანის შემდეგ.

არომატის სავარცხელი: წაისვით 1-2 წვეთი ეთერი წვრილკბილიან ხის სავარცხელზე და დაივარცხნეთ თმა ფესვებიდან ბოლოებამდე 10 წუთის განმავლობაში.

შამპუნი ეთერებით. თმის დაბანისას შამპუნის ნაწილს დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი.

ცხიმიანი თმის დაბანა

წყალი დასაბანად უნდა იყოს რბილი, თბილი, შეხებით სასიამოვნო, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში ცხელი, რათა ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა არ დაჩქარდეს.

შამპუნიაუცილებლად შეარჩიეთ „ცხიმიანი თმისთვის“ მონიშნული, ის ნაზად გაასუფთავებს სკალპს და ამოიღებს ზედმეტ ცხიმს.

ჩამოიბანეთ რეკომენდირებულია არა თმის კონდიცირება, არამედ სამკურნალო ბალახების დეკორქციის გამოყენება, ისინი ხელს შეუწყობენ ჭარბი ცხიმის წარმოქმნას, ატენიანებენ თმას და აძლიერებენ მას.

თმის გასაშრობად დაბანის შემდეგ უმჯობესია ამის გაკეთება ბუნებრივად, თმის საშრობის გარეშე. ცხელი ჰაერი აღიზიანებს სკალპს და შეუძლია გაზარდოს ცხიმის გამომუშავება.

ეცადეთ თმას უფრო ნაზად და ფრთხილად მოეპყროთ, სავარცხელი რაც შეიძლება ნაკლებად გამოიყენოთ, მოერიდეთ მჭიდრო ვარცხნილობას, რადგან სკალპის მასაჟი კიდევ ერთხელ ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს და თმა ისევ ჭუჭყიან გამოიყურება.

დიეტა ცხიმიანი თმისთვის

ძალიან ცხიმიანი თმა თქვენი სხეულის არასათანადო ფუნქციონირების, ზოგიერთი შინაგანი ორგანოს, მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციის შედეგია.

სწორი კვება ხელს შეუწყობს თქვენი თმის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, ცხიმის გამომუშავების შემცირებას და გარეგნობის გაუმჯობესებას. შეეცადეთ მიირთვათ რაც შეიძლება ნაკლები ცხიმიანი საკვები, ტკბილეული, ცხარე საკვები და სახამებლის შემცველი საკვები. ძირითადი დიეტა უნდა იყოს ბოსტნეული, ხილი, უცხიმო ხორცი.

დაუბალანსებელი კვება, სტრესი და გადატვირთვა, ჰორმონალური პრობლემები - ეს ყველაფერი ცხიმიანი თმის გაზრდის მიზეზია. ქუდის ტარება კიდევ უფრო ამძიმებს პრობლემას: ქუდის ქვეშ ნორმალური ვენტილაცია ირღვევა, თავი ადვილად თბება, ოფლიანდება და კანის ჯირკვლები გაორმაგებული ძალით იწყებს მუშაობას. ამიტომ ქუდის ქვეშ არსებული თმის ძირები ძალიან სწრაფად ცხიმიანდება. უფრო მეტიც, მომავალი დედის ორგანიზმში არსებული ჰორმონალური ქარიშხალი ცეცხლს ამატებს.

საერთოდ რატომ გჭირდებათ ეს ცხიმი? ეს უბრალოდ საჭიროა გონივრული რაოდენობით. ეს არის ბუნებრივი ლუბრიკანტი, რომელიც იცავს თმას მსხვრევისგან, აძლევს მას ბზინვარებას და ელასტიურობას და უნარჩუნებს ჯანსაღ სკალპს. მაგრამ როდესაც ძალიან ბევრი იწარმოება, ეს ხდება რეალური პრობლემა. შევეცადოთ შევადგინოთ ცხიმიანი თმის სათანადო მოვლის გზების ჩამონათვალი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ჩვენი სხეულის ამ უსიამოვნო თვისებას.

ცხიმიანი თმა: განსაკუთრებული მიდგომა

1. "სწორი" შამპუნი.ძალიან მნიშვნელოვანია აირჩიოთ შამპუნი, რომელიც შესაფერისია თქვენი თმისთვის. სცადეთ შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის. მაგრამ შეიძლება ძალიან კარგი იყოს, რომ შამპუნი ნორმალური თმისთვის მოგეწონებათ. საქმე ისაა, რომ ქუდის ქვეშ თმის ძირები საკმაოდ სწრაფად ცხიმიანდება. მაგრამ ბოლოები, რომლებიც თავს იყრის თავსახურის ქვეშ, პირიქით, მშრალი ხდება ყინვისგან. და აქ ძალიან მნიშვნელოვანია ბალანსის დაცვა ცხიმის დატენიანებას შორის. ზედმეტად აგრესიულმა „ცხიმოვანი“ შამპუნმა შეიძლება გამოაშროს თქვენი კანი და თმა, რაც გამოიწვევს კიდევ უფრო ცხიმიან სკალპს. უპირატესობა მიანიჭეთ რბილ, მაღალი ხარისხის პროდუქტებს, რომლებიც განკუთვნილია ყოველდღიური გამოყენებისთვის. შამპუნები სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტებით კარგია ცხიმიანი თმისთვის: ცხენის კუდი, ჭინჭრის ციება, კალამუსი, კოლტფუტი.

2. რეგულარული მოვლა.თუ ცხიმიანი თმა გაქვთ, მნიშვნელოვანია რეგულარულად დაიბანოთ თმა. ხშირად მოისმენთ მოსაზრებას, რომ ხშირი დაბანა არასასურველია, რომ ეს მხოლოდ გაზრდის კანისა და თმის ცხიმიანობას. თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ საკუთარი განრიგის დაყენება და საჭიროებისამებრ დაიბანეთ თმა. თმის ხშირი დაბანა გაცილებით ნაკლებად საზიანოა მომავალი დედისთვის, ვიდრე ცუდ გუნებაზე ყოფნა თქვენი არც თუ ისე ლამაზი ვარცხნილობის ფიქრით. გარდა ამისა, გამოყოფილი ცხიმი ბაქტერიების გასამრავლებლად შესანიშნავი ადგილია. და ამ თვალსაზრისით, ასევე უმჯობესია დაიბანოთ თმა უფრო ხშირად, ვიდრე ნაკლებად ხშირად.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი არის წყლის ტემპერატურა. არ დაიბანოთ თმა ძალიან ცხელი წყლით, რაც არ უნდა გინდოდეთ შხაპში გახურება. ცხელი წყალი ასტიმულირებს კანში მდებარე ცხიმოვან ჯირკვლებს და ისინი იწყებენ მუშაობას კიდევ უფრო დიდი ინტენსივობით. გამოიყენეთ თბილი წყალი და ბოლოს ჩამოიბანეთ თმა გრილი წყლით. ასევე, კარგად ჩამოიბანეთ თმა, რომ დარჩენილი შამპუნი მოიცილოთ.

3. ბალზამი? Ძალიან ფრთხილად!თუ თქვენი სკალპი მიდრეკილია ცხიმიანი თმისკენ, გამოიყენეთ ბალზამები და კონდიციონერები სიფრთხილით და მხოლოდ ცხიმიანი თმისთვის რეკომენდებული. ცხიმიან თმას აქვს საკმარისად საკუთარი ლუბრიკანტი, ამიტომ არ არის საჭირო მისი დამატებით შეზეთვა. თუ იყენებთ კონდიციონერს, წაისვით ის მხოლოდ ბოლოებზე, მოერიდეთ თმის ძირებს. და, რა თქმა უნდა, კარგად ჩამოიბანეთ თმაზე გამოყენებული ნებისმიერი პროდუქტი. ყოველივე ამის შემდეგ, მათი ნაშთები არის თმის დამატებითი დაბინძურება და წონა.

4. თმა სწორად შეიმშრალე.გამოდის, რომ ესეც მნიშვნელოვანია! თუ ცხიმიანობისკენ მიდრეკილნი ხართ, არ შეიზილოთ თმა ძალიან ინტენსიურად. ეს „მასაჟი“ დამატებით ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს, რათა კიდევ უფრო მეტი ცხიმი გამოიყოს. გაიმშრალეთ თმა ნაზი მოძრაობებით რბილი პირსახოცით.

5. არავითარი გელები!შეეცადეთ არ გამოიყენოთ გელი თქვენი თმის მოსაწყობად. ისინი ამძიმებენ თმას და ანიჭებენ მას ცხიმიან იერს. და გელის გარეშეც საკმარისი გვაქვს ეს „სიხარული“. უმჯობესია გამოიყენოთ მსუბუქი სტილის მუსი: ხელისგულებში აურიეთ მცირე რაოდენობით ქაფი და წაისვით თმაზე, ოდნავ ასწიეთ.

6. ფენი? ჯობია მის გარეშე.თუ ეს შესაძლებელია, უმჯობესია მოერიდოთ თმის გაშრობას. თუ ჯერ კიდევ გჭირდებათ თმის ვარცხნილობა, გაიმშრალეთ თმა ნაწილობრივ ჰაერში, შემდეგ კი დაასრულეთ ფენით გაშრობა. გაშრობისას შეეცადეთ გამოიყენოთ გრილი და არა ცხელი ჰაერი და არ მიმართოთ ჰაერის ცხელი ნაკადი თმის ძირებში.

7. ვარცხნის საიდუმლოებები.ცხიმიანი თმა ხშირად არ უნდა ივარცხნოთ. ვინაიდან ისინი ფესვებიდან იწყებენ ცხიმიანობას, თმაზე სავარცხლის გაშვებით, თმის ძირიდან ცხიმს ვანაწილებთ მთელ სიგრძეზე. შედეგად, თმა უფრო სწრაფად ხდება ჭუჭყიანი. ამავე მიზეზით, საზიანოა თმაზე ხელებით გამუდმებით შეხების, თავის დახეხვის ან კანზე თითების გადახვევის ჩვევა.

8. იკვებეთ სწორად.ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ გარეგანი გავლენა, არამედ ის, თუ როგორ ვიკვებებით. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მომავალი დედისთვის დიეტის მონიტორინგი. ეს ასევე დადებითად იმოქმედებს თქვენი თმის მდგომარეობაზე. კანის ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე უარყოფითად მოქმედებს ცხიმოვანი, შემწვარი, ტკბილი და ზედმეტად ცხარე საკვები. დიეტაში ფქვილის პროდუქტები ასევე უნდა იყოს შეზღუდული. მაგრამ მიირთვით მეტი ახალი ბოსტნეული, ხილი, კენკრა და თხილი. ასევე სასარგებლოა ჩირი: გარგარი, ქლიავი, ქიშმიში, ფინიკი. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი დიეტა დაბალანსებული ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსით.

9. წყლის მნიშვნელობა.მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ჯანსაღი კვების, არამედ სასმელის რეჟიმის მონიტორინგი. თუ უკუჩვენებები არ არის, დალიეთ მეტი წყალი. არა წვენები ან კომპოტები, არამედ სუფთა სასმელი წყალი. წყალი არა მხოლოდ ასუფთავებს სხეულს და შლის მისგან ტოქსინებს, არამედ აჯანსაღებს სკალპს და თმას.

10. ზეთის ნიღბები.რაც არ უნდა პარადოქსულად ჟღერდეს, ზეთის ნიღბები კარგია ცხიმიანი თმის მოვლისთვის. ასეთი ნიღბებისთვის შესაფერისია ძირითადი ზეთები: ყურძნის თესლი, ქოქოსი, ნუში, სეზამი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთები, მაგრამ ფრთხილად იყავით: ზოგიერთი უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს. ნებადართულია ლიმონის, ლიმონის ბალზამის, კედარის, ფიჭვის და კვიპაროსის ზეთები. უმჯობესია გამორიცხოთ ევკალიპტის, პიტნის და სალბის ზეთები. ნიღბებისთვის აურიეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი ნებისმიერ მატარებელ ზეთთან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბაზის ზეთები მათი სუფთა სახით. მსუბუქად გაათბეთ ნარევი წყლის აბაზანაში და შეიზილეთ თბილი ზეთი სკალპში. დაიდეთ თმაზე პლასტიკური ჩანთა და გაიჩერეთ ნიღაბი 40-60 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ თმა კარგად ჩამოიბანეთ შამპუნით. ასეთი პროცედურების ჩატარება რეკომენდებულია კვირაში ერთხელ.

11. ჰენა.ეს არ არის მხოლოდ შეღებვის საკითხი. ის ასევე არის ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი თმის გამაძლიერებელი პროდუქტი. ჰენა აშრობს თმას და თავის კანს. ამიტომ ის იდეალურად გვერგება. შეურიეთ უფერო ჰენა (ის არ ღებავს თმას, არამედ მხოლოდ კურნავს) ჭიქა ნატურალურ იოგურტს. წაისვით თმაზე დაბანამდე და გაიჩერეთ 15-30 წუთის განმავლობაში. სასარგებლოა ამ ნიღბის გაკეთება კვირაში ორჯერ.

12. ჯადოსნური ალოე.სამკურნალო მცენარე ალოე ვერა, რომელსაც ხშირად ზრდიან ფანჯრის რაფებზე, შესანიშნავი საშუალებაა ცხიმიანი თმისთვის. თუ ასეთი მცენარე არ გაქვთ სახლში, ალოეს წვენი შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში. აიღეთ 150 მლ შამპუნი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია, დაამატეთ სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და ჩაის კოვზი ალოეს წვენი (ახლად გამოწურული ან აფთიაქიდან). თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა ამ ჯანსაღი შამპუნით ყოველდღე. ნარევი შეიძლება შეინახოთ მაცივარში ერთი კვირის განმავლობაში.

13. მცენარეული სარეცხი საშუალებები.თმის დაბანის შემდეგ სასარგებლოა თმის ჩამობანა მცენარეული ნახარშებით. ცხიმიანი თმისთვის შესაფერისია როზმარინი, ცაცხვის ყვავილი, მუხის ქერქი და ჭინჭრისფერი. შეგიძლიათ მწვანილი ცალ-ცალკე მოხარშოთ ან გააკეთოთ რამდენიმე ნაზავი. დეკორქციის მოსამზადებლად ორ სუფრის კოვზ მშრალ ბალახს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და დატოვეთ თავდახურულ ჭურჭელში 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თმა გაცივებული და გადაწურული ხსნარით დაბანის შემდეგ. ეს არის საუკეთესო ბუნებრივი თმის კონდიციონერი!

14. ლუდის გამრეცხვები.არა მხოლოდ ლუდი, არამედ ალკოჰოლის შემცველი სხვა სასმელებიც აშრობს თავის კანს და თმას ბზინავს. მაგრამ ლუდი ასევე შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას, განსაკუთრებით B ვიტამინებს დაბანის შემდეგ ყოველ ჯერზე შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა ლუდით. ცხიმიან თმასთან ბრძოლის ამ მეთოდს ჩვენი ბებიები იყენებდნენ. ნახევარი ჭიქა ლუდი შეურიეთ ორ ჭიქა თბილ წყალს და ჩამოიბანეთ თმა დაბანის შემდეგ. ამის შემდეგ არ არის საჭირო თმის ჩამობანა წყლით.

15. სამკურნალო ძმარი.ცხიმიან სკალპთან საბრძოლველად კიდევ ერთი საშუალება ბებიებისგანაც მოვიდა. (არსებობს პროდუქტები, რომლებიც მრავალი, მრავალი წელია არსებობს, მაგრამ ისინი „მუშაობენ“ არა უარესად, ვიდრე თანამედროვე სუპერნოვას განვითარება კოსმეტიკური ინდუსტრიაში.) ჩვენ ვსაუბრობთ ყველაზე ჩვეულებრივ ძმარზე. მას შეუძლია სკალპის გაშრობა და შეხორცება. ორი სუფრის კოვზი ძმარი შეურიეთ ჭიქა წყალს. ჩამოიბანეთ სველი თმა ნარევით და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. თმისთვის არანაკლებ სასარგებლოა ბუნებრივი ვაშლის ძმარი. შეურიეთ წყალს 1:4 თანაფარდობით და შეიზილეთ სკალპი ამ ნარევით. გაიჩერეთ ძმარი თმაზე 5-10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით. ასეთი პროცედურების ჩატარება შესაძლებელია 7-10 დღის კურსებში.

16. მშვენიერი ლიმონი.ლიმონის წვენს ძმარის მსგავსი საშრობი ეფექტი აქვს. უბრალოდ გაცილებით სასიამოვნო სუნი აქვს და ბევრად უფრო გამაგრილებელი. ამიტომ, მოდით ვცადოთ ლიმონის სასწაულებრივი ძალა ჩვენს თმაზე. მისი გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით. მაგალითად, ასე. გამოწურეთ ორი ლიმონის წვენი, შეურიეთ ორი ჭიქა გამოხდილი წყალი და შეინახეთ ნარევი მაცივარში. მას შემდეგ, რაც თმა დაიბანეთ და პირსახოცით შეიზილეთ, შეიზილეთ სითხე თავის სკალპში. ჩამოიბანეთ 5 წუთის შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება სხვაგვარად. გაჭერით ლიმონი შუაზე და დაბანის წინ წაისვით სკალპზე. 10-15 წუთის შემდეგ დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივად. ასეთი პროცედურების ჩატარება სასარგებლოა კვირაში ერთხელ.

17. დამხმარე ჩაი.ჩაის ფოთლები შეიცავს მთრიმლავ ნივთიერებებს, რომლებსაც აქვთ შემკვრელი თვისება და აშრობენ ცხიმიან კანს. პროცედურისთვის დაგჭირდებათ შავი ფხვიერი ფოთლის ჩაი. ჩაის კოვზი მოხარშეთ ერთი ჭიქა მდუღარე წყლით, კარგად ადუღეთ ჩაი, გააგრილეთ და დაიბანეთ თავის კანზე. 10-15 წუთის შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით. მეტი სარგებლობისთვის შეგიძლიათ ჩაის სასმელს მუხის ქერქი დაუმატოთ.

18. კვერცხის ნიღაბი.კვერცხის გული შეიცავს ქოლესტერინს, რომელიც, როგორც ჩანს, ხელს უწყობს ცხიმის გამომუშავების შემცირებას. ამიტომ, კვერცხის ნიღბები ძალიან სასარგებლოა ცხიმიანი თმისთვის. ერთი კვერცხის გული საფუძვლიანად აურიეთ ერთი ჩაის კოვზი არაყი და ჩაის კოვზი წყალი. მიღებული ნაზავი შეიზილეთ თავის სკალპში, შეიხვიეთ პირსახოცით და გააჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით. ამ პროცედურის გაკეთება შეგიძლიათ კვირაში 2-3-ჯერ.

19. შვრიის ნიღაბი.რეგულარული შვრიის ფაფა შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას: კვალი ელემენტებს, ვიტამინებს, ანტიოქსიდანტებს. გარდა ამისა, შვრიის ფაფა შესანიშნავად შთანთქავს ზეთს და ამშვიდებს გაღიზიანებულ სკალპს. როგორ გააკეთოთ მისგან სასარგებლო სამკურნალო ნიღაბი? Ძალიან მარტივი. დაასხით ცოტა თბილი რძე შვრიის პატარა ფანტელებში, რათა მათ აფუვდეს.

„ფაფას“ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი მცენარეული ზეთი და A და E ვიტამინები ზეთის ხსნარის სახით (იყიდება აფთიაქში). წაისვით ნიღაბი თავზე, გადააფარეთ გარსით და პირსახოცით და გაიჩერეთ 20 წუთი. შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით.

20. საცხობი სოდა.ბოლო დროს ბევრს საუბრობენ საცხობი სოდის სარგებლიანობაზე ორგანიზმის „გატუტებისთვის“. გამოდის, რომ მას შეუძლია ცხიმიანი თმის წინააღმდეგ ბრძოლაშიც დაგეხმაროთ. მაგრამ სოდა ფრთხილად უნდა გამოიყენოთ - ეს საკმაოდ აგრესიული ნივთიერებაა. ორი ან სამი ჩაის კოვზი სოდა გახსენით ლიტრ თბილ წყალში და ჩამოიბანეთ თმა და სკალპი. 20 წუთის შემდეგ დაიბანეთ თმა. ასეთი სარეცხი საშუალებების გამოყენება შეგიძლიათ კვირაში 2-3-ჯერ.

21. ნიღაბი სახამებლით.კარტოფილის სახამებელი დიდი ხანია ცნობილია, როგორც საშრობი საშუალება. ჩვენ ასევე გამოვიყენებთ ამ თვისებებს. ნიღბის მოსამზადებლად 2 სუფრის კოვზი სახამებელი გახსენით თბილი წყლით, დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი (თუ თაფლზე ალერგიული არ ხართ). წაისვით ნარევი სკალპზე და შემდეგ გაანაწილეთ თმის მთელ სიგრძეზე. გაიჩერეთ 40 წუთი, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ასეთი ნიღბის შემდეგ თმა არა მხოლოდ უფრო მშრალი და ჯანსაღი იქნება. სახამებელი აძლევს თმას დამატებით მოცულობას და ხდის მას უფრო მორჩილს.

22. ბავშვის ფხვნილი.ხდება ისე, რომ გაზრდილი ცხიმიანობის გამო თმა არ გამოიყურება ძალიან მოწესრიგებულად და სასწრაფოდ გვჭირდება მისი მოწესრიგება, მაგრამ დრო არ გვაქვს, რომ კარგად დავიბანოთ. გამოვიყენოთ მარტივი, უსაფრთხო და ეფექტური მეთოდი. წაისვით პატარა ბავშვის ფხვნილი თმის ძირებზე, გაიჩერეთ რამდენიმე წუთი და შემდეგ საფუძვლიანად დაივარცხნეთ თმა ფუნჯით, მოიცილეთ დარჩენილი ფხვნილი. ფხვნილი სწრაფად შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს, ანიჭებს თმას დამატებით სიმკვრივესა და მოცულობას. ფხვნილის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფქვილი ან კარტოფილის სახამებელიც. ახლა არის სპეციალური მშრალი შამპუნები, რომლებიც იგივე პრინციპით მოქმედებენ.

ცხიმის გამომუშავება ორგანიზმის ბუნებრივი პროცესია. ცხიმოვანი ჯირკვლები, რომლებიც მიკროსკოპული ეგზოკრინული ჯირკვლებია სკალპში, გამოყოფს ცხიმოვან ნივთიერებას, რომელიც იცავს თმას საშიში დამაბინძურებლებისგან. მაგრამ თუ ჯირკვლები ძალიან ბევრ ცხიმს გამოიმუშავებს, შედეგი არის თმის ცხიმიანობა. ჰიპერსეკრეცია გამოწვეულია სხვადასხვა ფაქტორებით. და მხოლოდ პრობლემის მიზეზის აღმოფხვრით შეიძლება დადებითი ეფექტის მიღწევა მკურნალობაში. ამ შემთხვევაში განსაკუთრებულ როლს ასრულებს ცხიმიანი თმის სათანადო მოვლა.

კულულებში გადაჭარბებული ცხიმიანობის წინააღმდეგ ბრძოლის საწყის ეტაპზე, თქვენ უნდა ნათლად გაიგოთ, რომელი მეთოდები და საშუალებები ამძიმებს და რომელი გადაჭრის პრობლემას.

Რა შეგიძლია გააკეთო:

• დაიბანეთ თმა რბილი შამპუნებით ტუტე სარეცხი საშუალებებით. კარგია, თუ შამპუნი შეიცავს: ქვანახშირის ტარს, სელენს, სალიცილის მჟავას, ციტრუსის და სახამებლის აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც ანელებენ უჯრედების რეგენერაციის პროცესს.
• ჩამოიბანეთ თმა წყალში განზავებული ვაშლის ძმრით (1 სუფრის კოვზი განზავებული 0,5 ლიტრ წყალში). ალტერნატიულად, ლიმონის წვენი.
• იზრუნეთ სკალპზე და კულულებზე შემკვრელი ლოსიონებით (ღვიის ან როზმარინით), სადეზინფექციო საშუალებებისა და მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე სკრაბების გამოყენებით.
• ცხიმის სწრაფად მოსაშორებლად თმას ძირებთან წაისვით ბავშვის ტალკი. ჯერ შეიზილეთ და შემდეგ ამოავარცხნეთ. მუქ თმაზე გამოსაყენებლად ტალკს ურევენ კაკაოს.
• ივარჯიშეთ და დრო დაუთმეთ ყოველდღიურ სეირნობას (სტრესი და შფოთვა დიდ გავლენას ახდენს თქვენი თმის გარეგნობაზე).

რა არ უნდა გააკეთოს:

• დაიბანეთ თმა ცხელი წყლით.
• გამოიყენეთ კონდიციონერი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცირე რაოდენობით და მხოლოდ თმის ბოლოებზე).
• გაშრობისას თმის საშრობი სკალპს შეეხეთ, თმასთან ახლოს მიიტანეთ.
• დაუბანელი ხელებით შეეხეთ თმას.
• გამოიყენეთ ფუნჯი უწმინდური ჯაგარით.
• თმის ზედმეტად დავარცხნა (ეს ასტიმულირებს ცხიმის გადაჭარბებულ გამომუშავებას).

მოვლის წესები

პრობლემის გამწვავების თავიდან ასაცილებლად, ცხიმიანობისკენ მიდრეკილი თმა განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა დაიბანოთ და შეიმუშაოთ.

როგორ დაიბანოთ

არსებობს მოსაზრება, რომ რაც უფრო იშვიათად იბანთ თმას, მით ნაკლებია ცხიმის ჭარბი წარმოება. ტრიქოლოგები უარყოფენ ასეთ განცხადებას და გვირჩევენ ამის გაკეთებას, როცა ამის საჭიროება გაჩნდება, მაგრამ სიფრთხილის ზომების მიღებას.

დიდ როლს თამაშობს რეცხვის მეთოდი.იმისათვის, რომ თმა ნაკლებად ცხიმიანი იყოს, მოერიდეთ ძალიან ცხელ წყალს. სიცხე იწვევს კანის ოფლიანობას ცხიმოვან ჯირკვლებზე ზემოქმედებით და ცხიმის გამომუშავების გაზრდის სტიმულირებით.

წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს ზომიერი, ხოლო გამორეცხვისას ბოლო ნაკადი უფრო მაგარი. ეს ატონიზირებს თმას და ხელს უწყობს ქერცლების დაფარვას. ფესვებთან უკეთესი წვდომისთვის რეკომენდირებულია თავი წინ დახაროთ.

შამპუნის გამოყენებამდე გაიკეთეთ სკალპის მსუბუქი მასაჟი.აქტიური მოძრაობები ასტიმულირებს ცხიმის გამოყოფას. დასაბანად საკმარისია შამპუნის მცირე რაოდენობა - დაახლოებით ერთი სუფრის კოვზი. საჭიროა მხოლოდ შამპუნით ჩამოიბანოთ თმის კანი და ფესვის ნაწილი, ღეროები სიგრძის გასწვრივ - მხოლოდ იქმნება ქაფით.

ოპტიმალური მიმართულებაა წინადან უკანა მიმართულებით. შამპუნი დიდხანს არ უნდა დატოვოთ – საკმარისია 1-2 წუთი. ვინაიდან ცხიმოვანი ჯირკვლები განსაკუთრებით აქტიურია ღამით, უმჯობესია თმა დილით დაიბანოთ.

Მნიშვნელოვანი!გამოტოვეთ კონდიციონერები ან გამოიყენეთ ისინი მხოლოდ მშრალ ბოლოებზე, აირჩიე კონდიციონერის აეროზოლური ტიპი. პროდუქტი შეიცავს სილიკონს - მძიმე და ცხიმიან კომპონენტს, რომელიც ძნელად ირეცხება თმიდან და აგროვებს ჭუჭყის ნაწილაკებს ჰაერიდან.

კულულების გაშრობისას თმის საშრობი რეგულირდება ყველაზე დაბალ ტემპერატურაზე და ინახება 15-30 სანტიმეტრის მანძილზე, ერთ უბანზე დიდხანს ყოფნისა და თმის ზემოდან თმის ბოლოებამდე გადაადგილების გარეშე.

როგორ გავაფორმოთ სტილი

თმის ვარცხნილობისას გამოიყენეთ პლასტმასის ან ძვლის სავარცხელი დიდი კბილებით ან ჯაგრისი ბუნებრივი, თავისუფლად დაჯგუფებული თმებით. მოერიდეთ პროფესიონალურ პროდუქტებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ცხიმის გამომუშავებას, როგორიცაა გელი ან ცვილი. უპირატესობა პროდუქტებს, რომლებიც თმას ანიჭებენ მოცულობას:

• ქაფი;
• მოცულობის სპრეი;
• თმის ლაქი ცხიმიანი თმისთვის.

ზოგიერთი ვარცხნილობა პრობლემის დაფარვას უწყობს ხელს:

• სველი თმის ეფექტი;
• ლენტები და ქსოვა;
• pin-up სტილის;
• ფუნთუშა და დონატი;
• ნაჩოსი.

სახსრების არჩევანი

თუ ცხიმიანი თმის პრობლემა გაქვთ, უპირატესობა ენიჭება შამპუნებს სპეციალურად ამ ტიპის თმისთვის.ისინი შეიცავს ძლიერ გამწმენდ საშუალებებს (ლაურილის სულფატები ან სულფოსუკცინატები), რომლებიც არეგულირებენ ცხიმის სეკრეციას და აღმდგენი ინგრედიენტების მცირე დოზას (როგორიცაა ლანოლინი).

ყველა შამპუნი შეიცავს ერთსა და იმავე ძირითად ინგრედიენტებს(მათი კატეგორიები ძირითადად სტანდარტიზებულია):

• პირველადი და მეორადი სურფაქტანტები (სურფაქტანტები), როგორც სარეცხი საშუალებები;
• სიბლანტის კონსტრუქტორი;
• გამხსნელი;
• კონდიცირების აგენტები;
• მჟავიანობის რეგულატორი (pH);
• ესთეტიკური კომპონენტები (სურნელები, ფერი) უფრო მეტად ემსახურება კომერციულ მიმზიდველობას.

შამპუნები ითვლება უსაფრთხო პროდუქტად, მაგრამ შეიძლება გააღიზიანოს და გამოიწვიოს კონტაქტური დერმატიტი მათ შემადგენლობაში შემავალი ალერგენების გამო:

• კოკამიდოპროპილ ბეტაინი;
• მეთილქლოროიზოთიაზოლინონი;
• ფორმალდეჰიდის გამომყოფი კონსერვანტები;
• პროპილენგლიკოლი;
• ტოკოფეროლი;
• პარაბენები;
• ბენზოფენონები.

ცხიმიანი თმისთვის განკუთვნილი შამპუნები მოიცავს შემდეგ ზედაპირულ აქტიურ ნივთიერებებს:

• ლაურილის სულფატები (ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, ტრიეთანოლამინის ლაურილ სულფატი, ამონიუმის ლაურილ სულფატი);
• სულფოსუკცინატები (დინატრიუმის ოლეამიდის სულფოსუკცინატი და ნატრიუმის დიოქტილ სულფოსუკცინატი)

ეს სარეცხი საშუალებები შესანიშნავად აშორებს ცხიმს და ჭუჭყს და კარგად აშრობს სკალპს. ასეთი შამპუნები გამოიყენება ერთხელ, მაქსიმუმ კვირაში ორჯერ.უფრო ხშირი გამოყენება გამოიწვევს თმას უხეშს, დუნდებას და ახვევისკენ მიდრეკილებას. მიზეზი არის PVA-ს ელექტროსტატიკური თვისებები. ამიტომ, ასეთი შამპუნები ენაცვლება ყოველდღიური მოხმარების პროდუქტებს - რომლებშიც pH არ არის 5,5-ზე მაღალი (სკალპის pH - 5,5, თმის pH - 3,67).

რჩევა.თქვენ უნდა აირჩიოთ გამჭვირვალე ან გამჭვირვალე პროდუქტები, თავიდან აიცილოთ კრემისებრი, მდიდარი ფორმულები, რომლებიც დამახასიათებელია ორი ერთში კომბინაციისთვის.

თანამედროვე შამპუნები გამდიდრებულია ისეთი მაცდური ინგრედიენტებით, როგორიცაა ვიტამინები, პროვიტამინები, მცენარეული ექსტრაქტები და საფუარი. თუმცა, შამპუნების სკალპთან და თმასთან კონტაქტის დრო ძალიან მოკლეა იმისთვის, რომ ველოდოთ მნიშვნელოვან კლინიკურ სარგებელს, მიუხედავად საპირისპირო მტკიცებისა. დანამატები ძირითადად ემსახურება შამპუნების დიფერენცირებას მარკეტინგული მოთხოვნების თვალსაზრისით.

ერთადერთი ზეთი, რომელიც ატენიანებს თმას შიგნიდან, არის ქოქოსის ზეთი.მაგრამ იმისათვის, რომ მას რეალური სარგებელი მოაქვს, თქვენ უნდა დაიტოვოთ თმაზე მინიმუმ 14 საათის განმავლობაში.

"სულფატის გარეშე" განმარტება ეხება პროდუქტს ანიონური ზედაპირულად აქტიური ნივთიერების გარეშე და თეორიულად ქმნის მინიმალურ ელექტრო ქსელს. მაგრამ მაინც, ასეთი პროდუქტები შეიცავს რბილ სურფაქტანტებს (ნატრიუმის კოკოამფოაცეტატი, ლაურილ გლუკოზიდი, დინატრიუმის ლაურეთ სულფოსუკცინატი , კოკო გლიკოზიდი და ა.შ.).

პროფესიონალური პროდუქტები

პროფესიონალური შამპუნები არ უნდა გამოიყენოთ თმის ყოველდღიური მოვლისთვის.ისინი შეიცავს ინგრედიენტებს უკიდურესად კონცენტრირებულ ფორმებში ან სპეციალურ სარეცხ საშუალებებს, რომლებიც აშორებენ ნარჩენებს ქიმიკატებისგან, რომლებიც გამოიყენება თმის ვარცხნილობის ან თმის შეღებვისას.

ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფორმით, მშრალი შამპუნი შეიძლება ეწოდოს, როგორც სასწაული პროდუქტი ცხიმიანი საკეტებისთვის. მშრალი შამპუნები შეიცავს სიმინდის სახამებელს, შვრიას ან ბრინჯს, ზოგჯერ ჭინჭრის, თიმის და როზმარინის ექსტრაქტებთან ერთად. მშრალი შამპუნი, რომელიც აორთქლდება პირდაპირ სკალპზე, რეალურად არ ასუფთავებს თმას.ისინი ანეიტრალებენ მინარევებს და სეკრეციას, არეგულირებენ ცხიმის ჭარბ გამომუშავებას და აქვთ აღდგენითი ეფექტი. ამიტომ, მისი ყოველდღიური გამოყენება შეცდომა იქნება, რაც გამოიწვევს სკალპის გაღიზიანებას და ფესვების შესუსტებას.

ფარმაკოლოგიური მოვლა:

• სამკურნალო შამპუნები, რომლებიც გამოიყენება სკალპის დაავადებებისთვის (სებორეული დერმატიტი, ფსორიაზი, ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციები), ჩვეულებრივი გამწმენდის გარდა, შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს, როგორიცაა თიხა, ფისოვანი წარმოებულები, კორტიკოსტეროიდები, სალიცილის მჟავა, გოგირდი, სელენის სულფიდი ან კეტოკონაზოლი, იოდი. კომპლექსი პოლივინილპიროლიდონით, ქლორირებული ფენოლებით ან თუთიის პირთიონით.
• ფინასტერიდი გამოიყენება ჭარბი ცხიმის გასანეიტრალებლად (პრეპარატი მითითებულია ექსკლუზიურად მამაკაცებისთვის). მას აქვს თერაპიული ეფექტი ფერმენტ 5 ალფა რედუქტაზას აქტივობის ინჰიბირებით.
• ქალებში ცხიმიანი თმის სამკურნალო პრეპარატები მოიცავს ანდროგენული რეცეპტორების ინჰიბიტორებს (ციპროტერონის აცეტატი, ფლუტამიდი).

ხალხური რეცეპტები

გარდა შამპუნებისა და გამწმენდი პროცედურებისა სახლში შეგიძლიათ გამოიყენოთ დადასტურებული ხალხური საშუალებები.შემკვრელი თვისებების მქონე პროდუქტებისგან დამზადებული ნიღაბი შესანიშნავი საშუალებაა დეტოქსიკაციის, დეზინფექციისა და სკალპის ჭარბი ცხიმის გასაწმენდად.

ლიმონის დაფუძნებული ნიღაბი:

1. შეურიეთ ნატურალური იოგურტი, ორი კვერცხი და ორი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი.
2. ნაზი მასაჟის მოძრაობებით წაისვით სკალპზე.
3. დატოვე თხუთმეტი წუთი.
4. ჩამოიბანეთ გამოხდილი წყლით, დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი (ლავანდა, ფორთოხალი, სალბი, თიამი).

როზმარინის გამრეცხი:

1. 4 სუფრის კოვზ გამხმარ როზმარინს დაასხით 2 ჭიქა ადუღებული წყალი.
2. დატოვე 20-25 წუთი.
3. ჩამოიბანეთ თმა გაგრილებული ნარევით.

ცხოვრების წესი და კვება

სკალპის ქვეშ არის სისხლძარღვების ქსელი, რომელიც ამარაგებს თმის ფოლიკულებს და თმის ფოლიკულებს მინერალებით. დაბალანსებული დიეტის როლი ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან თმის ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია თქვენს დიეტაზე. ხშირად, მხოლოდ სათანადო კვებით არის შესაძლებელი პრობლემის მოგვარება.

იდეა არის ნაკლები ცხოველური ცხიმების მოხმარება და ლიპიდების თავიდან აცილება. ამგვარად, შემწვარ საკვებში ჭარბი ზეთი აღწევს ორგანიზმში კანისა და თმის ძირებით, რაც იწვევს ცხიმის ჭარბი გამომუშავების პროცესს. ინდუსტრიულად დამუშავებული საკვები ზრდის ინსულინის დონეს და ასტიმულირებს ანდროგენების სეკრეციას, რაც ასევე ზრდის ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციას.

ცხიმიანი, თხელი კულულებისთვის სასარგებლო ვიტამინები და მიკროელემენტები:

• B ვიტამინები, განსაკუთრებით ბიოტინი (ვიტამინი B7).ის ააქტიურებს გარკვეულ ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ნახშირორჟანგის, ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს. ბიოტინის ნაკლებობა იწვევს თმის ცვენას და ცვენას. ვიტამინის წყაროები: მარცვლეულის პროდუქტები, ღვიძლი, კვერცხის გული, სოიოს ფქვილი და საფუარი.
• B5 (პანტოტენის მჟავა)ანიჭებს თმას მოქნილობას, სიმტკიცეს და ბზინვარებას და ხელს უშლის თმის ცვენას. B6 ზღუდავს ცხიმის გადაჭარბებულ გამომუშავებას და ხელს უშლის ქერტლს.
• ვიტამინი B12ხელს უწყობს თმის ცვენის თავიდან აცილებას.
• ვიტამინები A და Cარეგულირებს ცხიმის ცხიმს და უზრუნველყოფს თმის ბუნებრივ კონდიციონერს. ისინი გვხვდება მუქ მწვანე ბოსტნეულში.
• ვიტამინები C და E (ანტიოქსიდანტები)ასევე მნიშვნელოვანია თმის ჯანმრთელობისთვის. ვიტამინების ყველაზე დიდი რაოდენობა ბოსტნეულსა და ხილშია.
• ცილები, რკინა, თუთია და ბიოტინიხელს უწყობს კულულების ზრდას და ძალიან დიდი რაოდენობით გვხვდება პარკოსნებში.
• სელენინაპოვნია თხილში.

მოერიდეთ ალკოჰოლს, შებოლილ საკვებს, ცხოველური ცხიმებით მდიდარ საკვებს და თეთრ შაქარს. უპირატესობა მიანიჭეთ ბოჭკოვან საკვებს, მსუბუქ რძის პროდუქტებს, უმი ხილსა და ბოსტნეულს. არ დაივიწყოთ წყლის საკმარისი მოხმარება - მინიმუმ 1,5 ლიტრი დღეში ნეიტრალური ან ტუტე მჟავიანობის დონით. ეს კარგი საშუალებაა ტოქსინების მოსაშორებლად.

ყურადღება!მჟავე ტოქსინებით გაჯერებული ცხიმის აგრესიული ბუნება იწვევს ანთებით პირობებს.

მჟავებით მდიდარი და მინერალებით ღარიბი დიეტა დიდად უწყობს ხელს ფესვების ატროფიას და თმის ფოლიკულების თანდათანობით დაკარგვას. მით უმეტეს, თუ დაუბალანსებელ დიეტას ემატება სტრესი. კოსმეტიკური მოვლისა და სწორი კვების გარდა, რეკომენდებულია ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა ან ფიტნესი.

საშიში სიმპტომები

როდესაც ჩამოთვლილი ზომები არ არის საკმარისი სკალპის მჟავა-ჰიდროლიპიდური ბალანსის აღსადგენად, რეკომენდებულია ტრიქოლოგის კონსულტაცია. სპეციალისტი დანიშნავს კომპლექსსტრიქოლოგიური პროცედურები, რომლებსაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ კანის ღრმა ფენებზე და გავლენა მოახდინონ ფოლიკულურ აქტივობაზე. ლაზერული პროცედურები ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაუმჯობესებას, რაც აფერხებს ჭარბი ცხიმის ზეწოლას ფოლიკულურ დონეზე.

სებორეული დერმატიტის დროს თვითმკურნალობა წარუმატებელია და საჭიროა სპეციალისტის დახმარება. დაავადების სიმპტომებია ცხიმიანი, ანთებითი, ქერცლიანი და ქავილის სკალპი, რომელიც ხშირად აისახება სახეზე და კისერზე. დაავადების მიზეზი გაურკვეველია. მაგრამ ითვლება, რომ ეს დაკავშირებულია გენეტიკურ და გარემო ფაქტორებთან.

თქვენი ექიმის მიერ დანიშნული რიგი მედიკამენტები აკონტროლებენ სებორეული დერმატიტს. მათ შორისაა სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებები, ადგილობრივი კორტიკოსტეროიდები და კერატოლიზური საშუალებები, ანტიანდროგენები და ანტიჰისტამინები.

სასარგებლო ვიდეოები

ცხიმიანი თმის მოშორების დადასტურებული გზები.

ცხიმიანი თმის მოვლა.