როგორები არიან ბრაზილიელი ქალები? ბრაზილიელი ქალები: სილამაზის საიდუმლოებები, ხასიათის თვისებები და ქცევა რით განსხვავდება ბრაზილიური უკანალი

მთავარია არ გადააჭარბოთ, თორემ ბრაზილიური ფორმის მდედრი დუნდულები ადვილად აირევა მამაკაცის ბოდიბილდერის უკანალში.

ბრაზილიური ფორმები

ბრაზილიის ტიპი განისაზღვრება გენეტიკურად. ლათინოამერიკელი ქალები ამაყობენ მრგვალი, ამოზნექილი დუნდულებით, რომლებიც თითქმის ზურგის ქვედა მხრიდან ამოდის. ბოლოში არ არის ნაკეცები, სადაც დუნდულოები ხვდება ბარძაყის უკანა მხარეს. ეს კონდახი წააგავს "თაროს".

ბუნებამ სლავებს (ისევე როგორც კავკასიური ტიპის გარეგნობის სხვა წარმომადგენლებს) სხვა ტიპები მისცა - ძირითადად შებრუნებული გულის ფორმა. სხეულის ასეთი "გამორჩეული" ნაწილები აღფრთოვანებული იყვნენ ივან სლავინსკი, დალი, რუბენსი. მაგრამ ფიზიკურ სრულყოფილებას საზღვარი არ აქვს. დღეს პოპულარულია ჯენიფერ ლოპესის (რომელმაც დუნდულები 1 მილიარდ დოლარად დააზღვია) ან იგგი აზალეას (ავსტრალიელი ქერა რეპერი, რომელმაც უკანალი პლასტიკური ქირურგიით გაადიდა) ფორმები.

სპორტული დარბაზის წინ

სანამ სავარჯიშო დარბაზში ინსტრუქტორთან ერთად ბრაზილიურ დუნდულს აითვისებთ, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ თქვენი მოტივაცია. საინტერესოა, რომ ქალები ხშირად წყვეტენ სხეულის კონტურის გაკეთებას თვითშეფასების გაზრდის ან პარტნიორის სახელით.

ბრაზილიური ფორმების მახასიათებლები:

• პირველ შემთხვევაში, იდეალური მისაბაძი მაგალითია გაწვრთნილი გოგონები, რომლებიც მთელ თავისუფალ დროს უთმობენ გაკვეთილებს. მთავარია არ გადააჭარბოთ, თორემ ბრაზილიური ფორმის მდედრობითი დუნდულები ადვილად აირევა მამაკაცის ბოდიბილდერის უკანალში.
• გოგონებისთვის უცნაურად საკმარისია, მაგრამ კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლები არც ისე კატეგორიულები არიან თავიანთ მოთხოვნებში. იდეალური "მეხუთე წერტილი" მათი გაგებით უნდა იყოს ელასტიური, მაგრამ არც ისე რთული. „მოდაში“ ნორმალური ფიზიკის მქონე, ზედმეტად გამხდარი (ასთენიური ტიპი) ქალებს რესპოდენტთა უმრავლესობაში დიდი ხანია სურვილი არ გაუღვივათ, იტყობინება მამაკაცის ჟურნალები.
• საკმარისია ყურადღება მიაქციოთ ვარჯიშებს კვირაში 3-4-ჯერ (ყოველდღე არა), სავარჯიშოების ნაკრები შეიძლება შეირჩეს 10-15 წუთის განმავლობაში, მუხლის სახსრების მსუბუქი ვარიანტების გათვალისწინებით.
• სპეციალური დიეტები არ არის საჭირო, თუ გოგონა არ გაივლის "გაშრობის" ეტაპს კუნთების განსაზღვრისთვის მომავალი შეჯიბრებისთვის ან ბიკინის შეჯიბრებამდე.

რჩევა!მაშინაც კი, თუ კანქვეშა ცხიმი ზედმეტი სანტიმეტრი გაქვთ, არ არის საჭირო ინერვიულოთ. პირიქით, თუ ეს არ არის ცელულიტი, ზედმეტი გრამი მხოლოდ ხაზს უსვამს გამორჩეულ ფორმებს.

მასაჟის მოძრაობები

მხოლოდ "ფორთოხლის კანი" არავის ამშვენებს. კოსმეტოლოგებს მის წინააღმდეგ საბრძოლველად რჩევებიც აქვთ.

ღირსეული შედეგისთვის საჭიროა არა მხოლოდ ვარჯიშები დუნდულების შიგნიდან ამოტუმბვისთვის. ბრაზილიური კონდახი ასევე პროფესიონალური ინტენსიური მასაჟია. მასში შედის კანის დათბობა, კანქვეშა შრეები (დაგჭირდებათ კრემი ეთერზეთის ან ჯანჯაფილის წვენის დამატებით, ციტრუსის ხილით), მასაჟის ჯოხებით, ხელის მასაჟორებით ტექსტურირებული ზედაპირით. სავალდებულო ეტაპია მასაჟირებული უბნის დასრულება დამამშვიდებელი მოძრაობებით (ბარძაყის გარეთა - დუნდულოები - ზურგის ქვედა ნაწილი).

მასაჟისტთან ვიზიტს 2-3 თვე დასჭირდება (კვირაში 3 სესია). გაიკეთეთ მასაჟი შხაპის ან აბაზანის მიღების დროს (გამოიყენეთ სკრაბი, მყარი სარეცხი ტილოები).

კუნთების გააქტიურება

პოპულარული სატელევიზიო პროექტის სპორტული ინსტრუქტორი, რომელიც ეძღვნება ჭარბი წონის დაკლებას და ლამაზ ფორმას, ანიტა ლუცენკო ირწმუნება: კვირაში სამჯერ დღეში 10-12 წუთის განმავლობაში ერთჯერადი ვარჯიში საკმარისია და შეგიძლიათ უარი თქვათ მტკივნეულ დიეტებზე. . როგორ ავამაღლოთ ბრაზილიური დუნდული სულ რაღაც ერთ-ორ თვეში? მთავარია სწორად გამოვიყენოთ კუნთების ჯგუფები, ვარჯიშის დროს მათში იგრძნოთ სითბო და დაძაბულობა (უნდა იმუშაონ).

ლუნგები (ასევე შეიძლება შეწონილი იყოს ნახევარლიტრიანი პლასტმასის ბოთლების სახით ქვიშით, წყლით, მარცვლეულით). სავარჯიშო ასე გამოიყურება: თქვენ უნდა იდგეთ პირდაპირ - გადადით წინ მარჯვენა ფეხით რაც შეიძლება ფართო - მარცხენა ჩამოწიეთ მუხლზე - დაეყრდნოთ მხოლოდ ბარძაყის კუნთებს, აწიეთ მაღლა. გაიმეორეთ - 10-20 ჯერ.

რჩევა!წონა აუცილებელია, როდესაც ნაცნობი ვარჯიშებისადმი მიდგომები არ იწვევს სირთულეებს. ეს დატვირთვები ასეთ ორგანიზმს სარგებელს არ მოაქვს. ძირითადი ნიშანი იმისა, რომ ვარჯიშები სწორია, არის კუნთების მსუბუქი ტკივილი მომდევნო ან ორი დღის განმავლობაში.

ერთ-ერთი უმარტივესი, მაგრამ ყველაზე ეფექტური ვარჯიში არის მენჯის მოცილება. დაწექით ხალიჩაზე ზურგზე. ფეხები შეძლებისდაგვარად მოხრილი აქვს მუხლზე, ქუსლები თეძოს მენჯისკენ - მენჯი მაღლა ასწია (ზოგჯერ რამდენიმე წამით ფიქსირდება) - მენჯი ქვევით ჩამოშვებულია იატაკის შეხების გარეშე - ისევ მაღლა ასწევს. .

პირველ რიგში, გააკეთეთ სავარჯიშო 10-ჯერ ორი მიდგომით, თანდათან გაზარდეთ ასამდე. ზოგჯერ მენჯის აწევისას ბოთლს ან წონას ათავსებენ მუცელზე (ეფექტის გასაძლიერებლად) და ხელსაწყოებს უჭირავთ ხელით.

გვერდულად დაწოლისას ფეხები გადაატრიალეთ. ოდნავ მოხარეთ ფეხი, რომელიც არის ქვემოთ და ზემოდან. ის იატაკის პარალელურად კი არ მოძრაობს, არამედ ოდნავ ირიბად (ნელა, მაგრამ მყარად). თუ ეს ადვილია, ზედა ფეხი გასწორებულია მუხლზე.

მარტინი. დადექით პირდაპირ ხელები ქვემოთ, ბოთლებით, ჩამოწიეთ ხელები ბოთლებთან ერთად იატაკზე, მხრების სიგანეზე - ამ დროს მარცხენა ფეხი უკან არის გადაწეული, ზურგი სწორია - დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას.

იდაყვის ვარჯიში. დადექით იდაყვებზე და ხელისგულებზე დაყრდნობილი, მუხლებზე ფეხებთან. მარჯვენა ფეხი აწეულია იატაკიდან და ნელა აბრუნებს უკან, ბარძაყისა და ქუსლის მაღლა აწევას. შემდეგ დააბრუნეთ ფეხი საწყის მდგომარეობაში (მუხლზე) ან დააწექით მკერდზე. გაიმეორეთ მეორე ფეხით.

როგორ აწიოთ ბრაზილიური კონდახი ყველა წესის მიხედვით, ჯობია უყუროთ ვიდეოს. შესრულების ტექნიკის შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნულოვანი შედეგი.

Miss Boom Boom-ის საიდუმლოებები

ზოგჯერ მედიაში ვრცელდება ინფორმაცია, რომ "ბრაზილიური კონდახი" მხოლოდ ბრენდია და ბუნებით ყველა ბრაზილიელი არ არის სილამაზის სტანდარტი ამ საკითხში. აფრიკის ქვეყნების წარმომადგენლები „კერპებად“ რჩებიან. სპორტული დარბაზის მსმენელები თამამად უყურებენ მათ. მათი პროგნოზირებული წარმატების ლომის წილი დამოკიდებულია საკუთარი „მეხუთე წერტილის“ ტიპზე. ამოტრიალებული „გული“ და მომრგვალებული დუნდულოები მოითხოვს ვარჯიშებით დაჭიმვას, უფრო გაუჭირდებათ „კვადრატული“ და „სამკუთხა“ ტიპის კონდახის მქონე გოგონებს. მაგრამ სილუეტი შეიძლება შეიცვალოს. მაგრამ მთავარ საცნობარო პუნქტად რჩება ბრაზილიური ვერსია.

Მნიშვნელოვანი! კოხტა გოგონებისთვის ბევრად უფრო ადვილია მათი ამობურცულობის პიკანტური ფორმის მიცემა, ვიდრე დაბალი წონის ქალებისთვის: კუნთების აშენება უფრო რთულია, ვიდრე მისი ფორმირება არსებული ცხიმოვანი დეპოზიტებისგან (ეს შესანიშნავი ენერგეტიკული მასალაა).

ბრაზილიამ გადაწყვიტა დაემტკიცებინა მრუდე ქალის სხეულის კულტის პოპულარობა. ახლა ქვეყანა მასპინძლობს ყოველწლიურ შეჯიბრებებს საუკეთესო ბრაზილიური დუნდულოებისთვის, გამარჯვებული იღებს Miss Boom-Boom-ის ტიტულს და მამაკაცის ჟურნალში გადაღების უფლებას.

ექსპრეს ტრენინგის პროგრამა

• რეგულარული ვარჯიში (გლუტალური კუნთები სწრაფად კარგავს ტონუსს).
• რაციონიდან ტკბილეულის და სწრაფი ნახშირწყლების გამორიცხვა (პლაჟის სეზონის წინ, გადაღებები), გაშრობის პერიოდი ე.წ.
• კარგი ღამის დასვენება (ვარჯიშის შემდეგ კუნთებს სჭირდებათ დასვენება).

დანარჩენი არის სპეციალური პროგრამისთვის. ჩაჯდომა და ფეხის რხევა ყველაზე ეფექტური დატვირთვაა. ვარჯიშის წინ დაჭიმეთ მუხლები (მოატრიალეთ საათის ისრის მიმართულებით და ისრის საწინააღმდეგოდ რამდენჯერმე, შეიზილეთ ხელებით), დაჭიმეთ ზურგი (წრიული ბრუნვები, მოხრილები).

დაჯექი და ადექი

როგორ ავამაღლოთ ბრაზილიური უკანალი მხოლოდ ერთ კვირაში? მწვრთნელები ზოგჯერ გვირჩევენ ობიექტურად შეხედოთ სხეულის ჯანმრთელობასა და შესაძლებლობებს. დინამიკის დანახვას მინიმუმ 2-3 კვირა დასჭირდება (ვარჯიშები კვირაში 3 დღე, ყოველ მეორე დღეს - კუნთების ასამაღლებელი ვარჯიშები, დანარჩენ დღეებში - კარდიო ვარჯიშები, რომლებიც წვავს ცხიმს და აშორებს ამინომჟავების არასაჭირო დაშლის პროდუქტებს კუნთებიდან. ).

Squats სასარგებლოა:

• ჩაჯექი ერთ ფეხზე (სკამით). დადექით სკამისკენ ზურგით, ხელები ქამარზე, მარცხენა ფეხი თითი და ფეხი სკამის სავარძელზე დაყრდნობილი, მოხრილი. მარჯვენა დგას იატაკზე, ასევე მუხლზე მოხრილი. ამ პოზაში უნდა ჩაჯდეთ გლუტალური კუნთების გამოყენებით.
• ფიქსირებული ჩაჯდომაც გამოგადგებათ. დაჯექი კედელთან ისე, რომ ზურგი სწორი იყოს. დააფიქსირეთ პოზიცია 30-45 წამის განმავლობაში (კუნთები დაჭიმულია, ცხიმები იწვება).
• სკუტები გლუტალური კუნთისთვის. ჩაჯდომისას კონდახი შეძლებისდაგვარად უკან არის გადაწეული, ფეხები მხრების სიგანეზეა გაშლილი, ზურგი ოდნავ დახრილი, მაგრამ სწორი, ქუსლები იატაკიდან არ არის აწეული. შეასრულეთ სავარჯიშო ნელა, შეგიძლიათ დააფიქსიროთ წერტილი რამდენიმე წამით.
• თუ საჭიროა ბარძაყის წინა ზედაპირის დაჭიმვა, ჩაჯექით ფეხის თითებზე; შიდა ზედაპირზე, ჩაჯდომისას მუხლები ოდნავ მოხარეთ გვერდებზე.
• სილუეტის გასასწორებლად და ხაზების ორგანული გადასვლისთვის ზურგიდან კონდახზე დამატებით წონასაც იყენებენ ზურგის კუნთების გასაძლიერებლად (შტანგათ ჩხვლეტები).

რჩევა!ყოველი ვარჯიშის წინ გააკეთეთ გახურება, ის დაიცავს თქვენს კუნთებს დაზიანებისგან. გაგრილება (ვარჯიშის შემდეგ) შეიძლება შედგებოდეს თქვენი საყვარელი ცეკვებისგან, კიბეებზე მარტივი დაშვებისგან ან სიარულისგან.

როცა გზები წუთებია

სანამ სახლში ბრაზილიურ დუნდულს ამუშავებთ, უნდა გესმოდეთ: ეს შეიძლება სწრაფად გაკეთდეს, თუ სისტემატიური ხართ. დაიღალა ქალს მოხსენებაზე ჯდომა ან კომპიუტერთან მუშაობა? დროა ადექი, ხელები სკამის საზურგეს დაეყრდნო და გასწორებული ფეხი უკან აეწიე, 5-10 საქანელა გააკეთე უკან.

თუ ტელევიზორს უყურებთ, შეგიძლიათ დაჯდეთ იატაკზე და სცადოთ დუნდულოებით მოხვიდეთ ოთახის მოპირდაპირე მხარეს (გაიხსენეთ, როგორ ღელავენ პატარა ბავშვები).

ასევე ეფექტურია დუნდულოების ალტერნატიული შეკუმშვა და დაჭიმვა (50, 100, 200-ჯერ). შემდეგ ისინი შეკუმშულია რამდენიმე წამით (ფიქსირდება) და მოდუნებულია.

რჩევა! თქვენ არ გჭირდებათ უარი თქვათ თქვენს ჩვეულ დიეტაზე (უბრალოდ ამოიღეთ რაციონიდან გაზიანი სასმელები და ჩაანაცვლეთ უძრავი მინერალური წყლით; წვენები არის სრული კვება ან საჭმელი). თქვენ უბრალოდ უნდა შეცვალოთ თანმიმდევრობა - მიირთვით ნახშირწყლები ლანჩამდე, ცილოვანი საკვები (ხორცი, ფრინველი, თევზი) სადილად, დალიეთ ერთი ჭიქა კეფირი ან მიირთვით ხაჭო ძილის წინ.

თუ გსურთ ხაზგასმით აღვნიშნოთ "მეხუთე წერტილი" რამდენიმე წუთში, შეიძინეთ საცვლები ყალბი ჩანართებით (ტრუსი). ოპერაცია უფრო ხანგრძლივ ეფექტს ტოვებს. ეს არის სილიკონის იმპლანტანტები ან საკუთარი ცხიმოვანი უჯრედების გადატუმბვა დუნდულოში (ჩარევის კვალი არ რჩება, მასალა ბუნებრივია, მოსახერხებელია გამოსაყენებლად ნებისმიერი ადგილისთვის, რაც დუნდულებს აძლევს სასურველ სიმრგვალს ან ამოზნექილობას).

ევა ანდრესა: მარტივი პროგრამა

ცნობილი ლათინოამერიკელი ფიტნეს მოდელი და ტრენერი სავარჯიშოების სპეციალურ კომპლექტს გვთავაზობს. ასეთი პროგრამის წყალობით, რომელიც ერთხელ მისთვის ინსტრუქტორმა შეადგინა, მისმა სხეულმა მადისაღმძვრელი ფორმები შეიძინა (მანამდე გოგონა არაფრით განსხვავდებოდა სტანდარტული გამხდარი მოდელებისგან). დღეს მისი წელის გარშემოწერილობა თითქმის 70 სმ-ია, წონა 72 კგ. მაგრამ ის გამოიყურება მიმზიდველად და ზუსტად იცის: მასში ზედმეტი არაფერია. და ყველას უნდა მისი მსგავსი უკანალი.

ევა ანდრესა ამტკიცებს, რომ ტრენინგის წარმატება გარანტირებულია, თუ:

• შეინარჩუნეთ ინტენსიური ტემპი (ვარჯიშებს შორის დაისვენეთ 45-60 წამი). მხოლოდ 5 გამეორება. მათ შორის შესვენება არაუმეტეს 1,5 წუთისა.
• თქვენ უნდა გამოწიოთ ფეხი გარეთ და დააჭიროთ მუხლს 15-ჯერ (საწყისი პოზიცია - "ძაღლის პოზა").
• თითოეულ ფეხზე 20-ჯერ უნდა გადახტეთ ისე, რომ "დასხდეთ" ლუნგში.
გლუტალური კუნთები ვარჯიშის დროს ყველაზე ადვილად გამოსასწორებელი კუნთებია.

რჩევა! თუ ვარჯიშის შემდეგ ჭამა გსურთ, უმჯობესია დალიოთ ერთი ჭიქა კეფირი ჩაის კოვზი ბოჭკოებით, ან ჩვეულებრივი იოგურტი. შიმშილი ლამაზი ფიგურის მტერია. ეს იწვევს ცხიმის დეპონირებას „საწყობში“, მუცელში, თეძოებში, კანქვეშა ცხიმის დუნდულოებში.

მკვრივი, აყვავებული მკერდი, წვრილი წელი, მშვენიერი თმა - ეს არ არის ქალის სხეულის მიმზიდველი ნაწილების მთელი სია. არ აქვს მნიშვნელობა რას ეტყვიან კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლები გოგონებს, 87% ყოველთვის ყურადღებას აქცევს "მეხუთე პუნქტს". ის, სხვა ზონებისგან განსხვავებით, ყველაზე იოლი გარდაიქმნება იდეალურ დუნდულებად. ახლა რჩება მხოლოდ მეთოდის არჩევა.

თუ სერიოზულად გადაწყვიტეთ გახდეთ ფირმა ბრაზილიური კონდახის მფლობელი, გახსოვდეთ: არანაირი დათმობა. ერთი გამოტოვებული გაკვეთილი და დიდი ალბათობით ვარჯიშზე საერთოდ უარს იტყვით. იყავით დაჟინებული და დაჟინებული. ნება მიეცით ლამაზი დუნდულების სურათებს მოტივაცია მოგცეთ.

ჩვენ ცოტა დრო გვაქვს, ამიტომ ასეთი ტრენინგის წარმატება მთლიანად დამოკიდებულია მიდგომების რაოდენობასა და დისციპლინაზე. საჭიროა ივარჯიშოთ დღეში ორჯერ, კვირაში შვიდი დღე, სასურველია ჭამამდე - საუზმემდე და ვახშამამდე.

თითოეულ ვარჯიშს ვასრულებთ 15-20 ჯერ. თანდათანობით დატვირთვა შეიძლება გაიზარდოს. თქვენ არ გჭირდებათ დაუყოვნებლივ დატვირთოთ საკუთარი თავი მაქსიმალური გამეორებებით - ჩვევის გამო, შეგიძლიათ კუნთების დაჭიმვა და ფიზიკური აქტივობის სიძულვილი. სპორტმა მხოლოდ სიამოვნება უნდა მოიტანოს.

იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გააკეთოთ სპეციალური ვარჯიშები, ანუ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ მაინც წახვიდეთ სირბილზე ან აუზს ეწვიოთ.

ახლა კი ექსპრეს ვარჯიში ბრაზილიური დუნდულისთვის.

სავარჯიშო 1. ფეხის რხევა

ოთხზე ვდგებით. ზურგი სწორია, თავი აწეული. ამ პოზიციიდან, ძალისხმევის გამოყენებით, ერთ ფეხს ვჭიმავთ უკან და ვაკეთებთ პატარა საქანელებს ზემოთ და ქვემოთ. გაიწიეთ ფეხი რაც შეიძლება მაღლა.

სავარჯიშო 2. დუნდულების აწევა "ხიდში"

ჩვენ ვიწექით ზურგზე, მკლავები სხეულის გასწვრივ, ფეხები მოხრილი ვართ მუხლებში. ნელა აწიეთ თეძოები, თავი და მხრები იატაკზე დაჭერით. დუნდულებს ვიჭიმავთ და შემდეგ ნელა ვუბრუნდებით საწყის პოზიციას.

სავარჯიშო 3. ჩაჯდომები

მდგარ მდგომარეობაში, ფეხები მხრების სიგანეზე დადეთ, ხელები თქვენს წინ. ჩვენ ნელა ვიჯექით, ხელები და თავი პირდაპირ გვაქვს. წელზე ვიხრით, მაგრამ ფეხებს იატაკიდან არ ავწიოთ. შემდეგ ისევე ნელა ვიკავებთ საწყის პოზიციას. ასეთი ჩახშობა შეიძლება და უნდა შესრულდეს დამატებითი წონით: ჰანტელები. თუ არ გაქვთ, გამოიყენეთ წყლით სავსე პლასტმასის ბოთლები.

სავარჯიშო 4. ლუნგები

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ვარჯიში გლუტალური კუნთებისთვის! დგომიდან ერთი ფეხით წინ წამოიწიეთ. მნიშვნელოვანია, რომ ფეხის მუხლი, რომელმაც შეასრულა ლუნგი, მოხრილი იყოს მარჯვენა კუთხით და ტერფის ზემოთ იყოს. ლანგვის შემდეგ ვუბრუნდებით საწყის პოზიციას და ვიმეორებთ ვარჯიშს მეორე ფეხიზე.

ვინც იყო ან იქნება ბრაზილიაში, შეხვდება მშვენიერი სქესის სხვადასხვა წარმომადგენელს. თუმცა, მათ აქვთ რაღაც საერთო, რაც აერთიანებს მზიანი ბრაზილიის ყველა მომხიბვლელ ქალს.

ტემპერამენტიანი ბრაზილიელი ქალების საშუალო პორტრეტი

ბრაზილიელი ქალები დაბალია. შეიძლება შეხვდეთ როგორც ქერათმიან ქალებს, ასევე „შოკოლადის“ კანის წარმომადგენლებს. როგორც გოგონებს, ისე ხანდაზმულ ქალბატონებს ხშირად აქვთ წონის პრობლემები. ყველგან გაიგონებთ როგორც ბრაზილიელი ქალების მაღალ ხმას, ისე დაბალ, ჩიტების მსგავსი ჭიკჭიკს, რომელიც შეიძლება ზოგიერთისთვის გამაღიზიანებელი იყოს, ბრაზილიის ქუჩებისა და უბნების ყველა მხრიდან. მოწევა არ არის გავრცელებული ბრაზილიელ ქალებში, მაგრამ მათ არ სწყინთ მსუბუქი ლუდის ან შოპის დალევა, რასაც ბრაზილიაში დაბალალკოჰოლიან ლუდს უწოდებენ.

ვაიმე, შენი ცოლი ბრაზილიელი ქალი რომ იყოს, წესიერად "გბანავებდა" ეჭვიანობით და ეჭვით! სხვათა შორის, ბრაზილიაში გოგონებს შეუძლიათ ცოლები გახდნენ 18 წლამდე, იმავდროულად, ყველაფერს აკეთებენ ბავშვების აღზრდისთვის. ამის გამო ბრაზილიელი ქალი მოსახლეობის 19% გაუნათლებელია. ეს პროცენტი უფრო მაღალია პატარა ქალაქებსა და სოფლებში. სხვათა შორის, ბრაზილიაში აბორტი აკრძალულია.

ბრაზილიელების სილამაზე

ის, რაც ყველა ბრაზილიელ ქალს აერთიანებს, არის მათი სიყვარული მანიკურისა და პედიკურის მიმართ. ბრაზილიელი ქალი შეიძლება არ ატარებდეს მაკიაჟს ან ჩაიცვას ძალიან კარგად, მაგრამ მისი ფრჩხილები წმინდაა! ყველა ლამაზმანს შეუძლია ეწვიოს სალონს ან გამოიძახოს სპეციალისტი თქვენს სახლში. მანიკურის მომსახურება არც თუ ისე ძვირია, თუმცა ბრაზილიელი ქალბატონებისთვის მაღალი ფასიც კი არ იქნება დაბრკოლება, მიუხედავად მათი ბიუჯეტისა. გავიხსენოთ ყველასთვის საყვარელი სერიალი კლონი, რომელშიც სერიალის გმირი სახლში მანიკურის გასაკეთებლად წავიდა. ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ მარიგოლდის ფერები, როგორიცაა კაშკაშა წითელი, შინდისფერი, ვარდისფერი, მუქი ყავისფერი, პასტელი და ბუნებრივი ტონალობის ყველა ელფერი და გაცილებით ნაკლებად ხშირად მეტალიკი.

ბრაზილიელი ქალების თმა

ბრაზილიელ ქალებს ძალიან უყვართ სწორი თმა მოცულობის გარეშე. ბუნებამ აკურთხა ბრაზილიელი ქალები ძალიან ხვეული თმით. თუმცა, ამ ბუნებრივი საჩუქრის საწინააღმდეგოდ, ქალები ხშირად ასწორებენ მათ სხვადასხვა ქიმიკატების, სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების და თმის ვარცხნილობის გამოყენებით. საინტერესო ფაქტი: ბრაზილიის მაღაზიების უმეტესობაში შეგიძლიათ იპოვოთ შამპუნები წარწერით "მოცულობის გარეშე". მკვებავი და დამატენიანებელი თმის ნიღბები ზეთებით და მკვებავი ინგრედიენტებით იყიდება უზარმაზარი რაოდენობით და ვარიაციით.

ბრაზილიელი ქალების ფიგურა

ბრაზილიელი ქალების ფორმები არ დაადასტურებს ზოგად სტერეოტიპებს. ბრაზილიურ კარნავალებზე მაცდური მოსახვევები უფრო ხშირად ჩანს, ვიდრე ბრაზილიის ქუჩებში. ქალების უმეტესობა სამბას ნაცვლად ტკბილეულს და ცხიმიან საკვებს იყენებს. ამ ყველაფერთან ერთად ქალები არ ცდილობენ ზედმეტი გარშემოწერილობის დამალვას. ვიწრო ტანსაცმელი ბრაზილიელების ყოველდღიური სამოსია. ვიწრო ჯინსები, მაისურები, ტოპები, შორტები, ტუნიკები და კაბები არის ის, რასაც ნახავთ ბრაზილიელ ქალებზე, რომლებიც ქუჩებსა და უბნებში სეირნობენ. თუმცა არიან ისეთებიც, რომლებიც აქტიურად ებრძვიან ყველანაირ ნაკლოვანებას სპორტდარბაზში.

ტანსაცმლის სტილი

არც ისე დიდი ხნის წინ, ბრაზილიაში, ქალებში გავრცელებული იყო ტუნიკის მოდა, რომელიც ერთ მხრს ხსნიდა და მეორიდან ადვილად მიედინება, როგორც მსუბუქი პერანგი. ასეთი სამოსი მათ გარკვეულ სენსუალურობას და სინაზეს ანიჭებდა.

ბრაზილიელ ქალებს უყვართ ჰავაის სანდლების, ბალეტის ბინების და მაღალი პლატფორმის სანდლების ტარება. მხოლოდ ამ ფეხსაცმელს შეუძლია „დაიმეგობროს“ ქალის ფეხსაცმლის პრეფერენციებსა და ბრაზილიის გზებს შორის, რომლებიც ქალაქებში ქვით არის მოპირკეთებული. ამიტომ იშვიათია ქალის ნახვა, რომელსაც თხელი მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი აცვია, მაგრამ არსებობენ ასეთი ლამაზმანები.

ოჯახური მდგომარეობის შესახებ

ბრაზილიელ ქალებს დიდი ხანია ესმით, რომ ბრაზილიელები საკუთარ ხელში უნდა აიღონ. თუ შენს პრინცს სახლის ფანჯარასთან ელოდები, შეგიძლია დაელოდო... 60 წელი. მაშასადამე, როგორც ბრაზილიის სტატისტიკა აჩვენებს, ქორწინება ქალების ინიციატორია. ბრაზილიელები აწყობენ სამოქალაქო, ან სტუმრად ქორწინებას. მათ შეუძლიათ ადვილად და გულში ქვის გარეშე დარჩეს ბაკალავრიატი 45 წლამდე, ბავშვებზე და ოჯახურ უსიამოვნებებზე ფიქრის გარეშე. ბრაზილიელი კაცები საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში "მწიფდებიან".

ბრაზილია არის ცხელი მზე, უამრავი პლაჟი, მსოფლიოში ცნობილი სერიალები და, რა თქმა უნდა, ლამაზი და ენერგიული ქალები. ამ ქვეყანას აქვს უნიკალური გემო და მენტალიტეტი, რაც აისახება ადგილობრივების მსოფლმხედველობაზე. მაშ, მოდით ვისაუბროთ კაშკაშა და ხალისიან ბრაზილიელ ქალებზე, როგორები არიან ისინი და რა არის მათი სილამაზის საიდუმლო.

განსაცვიფრებელი ფორმები

მათი გამორჩეული თვისებაა მდიდრული ფიგურა სწორი პროპორციებით. ხშირად მას ახასიათებს განიერი თეძოები და წვრილი წელი. ბრაზილიელი ქალები განთქმულნი არიან ძლიერი და მოცულობითი დუნდულებით, რომლებიც აღტაცების ობიექტი ხდება.

მათ უყვართ ვარჯიში და სპორტული დარბაზი ბრაზილიაში არასოდეს არის ცარიელი. უყვართ ბანაობა და ცურვა ყველაზე პოპულარული სპორტია. პოპულარულია ქალაქში სირბილი, რაც უდავოდ ასევე ხელს უწყობს სხეულის ფორმაში შენარჩუნებას. აქ დიდი მოთხოვნაა სპორტულ აქტივობებზე, საზოგადოებრივი ტრანსპორტის გაჩერებებზეც კი არის სავარჯიშო მანქანები.

გოგონები ადრეული ასაკიდანვე იწყებენ ფიქრს ფიგურაზე, რადგან ღია ტანსაცმლის გამო მისი ნაკლოვანებები ყველასთვის თვალსაჩინო ხდება. ვარჯიშის, ჯანსაღი ცხოვრების წესის და დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურების წყალობით, 50 წელზე უფროსი ბრაზილიელი ქალებიც კი ინარჩუნებენ ახალგაზრდულ გარეგნობას.

გარეგნობის გამორჩეული თვისებები და დამოკიდებულება კოსმეტიკის მიმართ

მათი გარეგნობა ხასიათდება: მუქი კანი, არც თუ ისე გრძელი ფეხები, დიდი, ძლიერი ფიზიკა, მაგრამ ჭარბი წონის მიდრეკილების გარეშე. ისინი განთქმულნი არიან მდიდრული სქელი თმით და კარგი კანით. ამ თვისებების წყალობით ისინი ახერხებენ დიდხანს შეინარჩუნონ ახალგაზრდა და მორგებული გარეგნობა.

მათ აქვთ დადებითი დამოკიდებულება მაკიაჟის გამოყენების მიმართ. მათთვის არ არის მიღებული სახლიდან თვალის ლაინერისა და პომადის გარეშე გასვლა, ლოყის ხაზსაც სიპრიალის წასმა. იყენებენ კრემებს, რომლებიც იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან, მაგრამ ამავდროულად ძალიან უყვართ მზე.

ბრაზილიელი ქალების პერსონაჟი

ისინი გამოირჩევიან გახსნილებით, კეთილი ბუნებით და ოპტიმიზმით. ისინი ცდილობენ პოზიტიურად უყურებდნენ ცხოვრებას და ყოველთვის კარგ ხასიათზე იყვნენ. მძვინვარე ბრაზილიის მაცხოვრებლები სიცოცხლით სავსენი არიან, თავდაჯერებულები არიან და სიხარულს პოულობენ ყოველდღე. კომპლიმენტებზე არ იკბინებიან და გულიდან ჩუქნიან ერთმანეთს, რითაც ქმნიან კეთილგანწყობილ ატმოსფეროს. ღიმილი მათთვის დადებითი ემოციების გაცემის საშუალებაა. ბრაზილიელი ქალები ცხელი ტემპერამენტით არიან. უყვართ ხშირად სტუმრობა, რადგან ძალიან კომუნიკაბელური და მხიარულები არიან.

რა არის ბრაზილიელი ქალების დიეტაში?

ისინი მიირთმევენ დიდი რაოდენობით ხილს, ასევე ბრინჯს, შავ ლობიოს, თევზს და ხორცს, სვამენ ახლად გამოწურულ წვენებს, ხოლო ცდილობენ შემოიფარგლონ ტკბილეულით და სახამებლის შემცველი საკვებით, მაგრამ ხანდახან არ ერიდებიან ამ საკვების გასინჯვას, რაც ძალიან საზიანოა მათი ფიგურისთვის.

მათი მენიუ ძირითადად ბუნებრივი სინათლის პროდუქტებს შეიცავს. ეს იმითაც არის განპირობებული, რომ ცხელ კლიმატში ცხოვრობენ. ასეთ ამინდში ძნელია რაიმე კალორიული ჭამა.

არის ცნობილი პრაქტიკა, რომელიც გვპირდება არა მხოლოდ წონის ეფექტურ დაკლებას, არამედ ლამაზი ფორმების შეძენასაც. ეს დიეტა ეფუძნება ცილოვან საკვებს, როგორიცაა კვერცხი, ახალი საქონლის ხორცი, ქათამი და ბოსტნეული.

პლასტიკური ქირურგიისადმი დამოკიდებულება

ბოლო წლებში ბრაზილიაში თავისებური ტენდენცია შეინიშნება: ადგილობრივი გოგონები ხშირად ზრდიან დუნდულების მოცულობას. ამას უფრო ხშირად მიმართავენ, ვიდრე მკერდის ზომის შეცვლას.

ადგილობრივი მცხოვრებლები ხშირად მიმართავენ პლასტიკური ქირურგიის სპეციალისტებს დაბერების პირველივე ნიშნების დროსაც კი, მაგრამ ამას ზომიერად აკეთებენ. თუმცა მათ შორის ტუჩის გადიდება პოპულარული არ არის. მათ არ ერიდებიან იმის განცხადება, რომ პლასტიკური ოპერაცია გაიკეთეს.

ხანდაზმული ქალები ხშირად უტარებენ ლიპოსაქციას და კანის დაჭიმვას, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს საკმარისი არ არის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად. გარეგნობის შესანარჩუნებლად ისინი ასევე ვარჯიშობენ და საჭიროების შემთხვევაში დიეტას იცავენ.

ქალის გამოსახულება, რომელიც ცეცხლოვან სამბას ცეკვავს

ბუნებით მათ აქვთ საოცარი პლასტიურობა და უყვართ ცეცხლოვანი ცეკვებით ჩართვა. თუ მზიანი ბრაზილიის მკვიდრზე საუბრობთ, მაშინ თქვენს თავში უნებურად ჩნდება გოგონას ლაღი გამოსახულება, რომელიც ცეკვავს კარნავალის სამბას ცხელ რიტმებზე. ბრაზილიელი ქალები დიდი სიამოვნებით იღებენ მონაწილეობას კარნავალში და გამოიყურებიან მართლაც მოხდენილი და ლამაზები.

ეს ფოლკლორული ფესტივალი, რომელიც იმართება რიო-დე-ჟანეიროში, სილამაზის მრავალი კონკურსის გარდა, იდეალური სხეულის კულტივირების კიდევ ერთი თვალსაჩინო მაგალითია.

კარნავალზე შეგიძლიათ შეხვდეთ ბევრ გარუჯულ გოგონას, რომლებიც აჩვენებენ თავიანთ გემრიელ ფორმებს და ცეკვავენ სამბას. ისინი ატარებენ ყველაზე გამოკვეთილ სამოსს, რაც ყველას აჩვენებენ მათ მორგებასა და სპორტულ ფიგურას.

სხეულის კულტი

ბრაზილიელები ყურადღებით აკვირდებიან მათ გარეგნობას და ყოველთვის ცდილობენ გაუმჯობესებას. ისინი ძალიან ზრუნავენ თავიანთი ფიგურის გამო და დიდ ძალისხმევასა და ფულს უთმობენ სიმსუბუქისკენ სწრაფვას. ვინაიდან ამ ქვეყანაში მთელი წლის განმავლობაში თბილი ამინდია, შეუძლებელია ქალმა მთლიანად დაიმალოს სხეული ტანსაცმლის ქვეშ.

ამიტომ, ისინი დიდ ყურადღებას აქცევენ როგორ გამოიყურებიან. თუ ჭარბი წონაა, მაშინ ბრაზილიელები მიდიან დიეტაზე, რომელიც შეიცავს ხილს და ლობიოს.

აქ სხეულის ერთგვარი კულტია და სილამაზე ძალიან ფასდება. მასში დიდი ძალისხმევა, დრო და ფულია ჩადებული.

ღია საცურაო კოსტიუმში ჩაცმული პრაქტიკულად შიშვლები არიან და სწორედ ამას ატარებენ ხშირად ბრაზილიელი ქალები. სხვათა შორის, მათზე ბიკინი მშვენივრად გამოიყურება.

Კანის მოვლა

მის მდგომარეობას დიდი ყურადღება ეთმობა, ამიტომ ბრაზილიაში დიდი მოთხოვნაა კოსმეტიკასა და სხეულის სხვადასხვა პროდუქტებზე. ცელულიტის სამკურნალოდ და ზოგადად კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად ეფექტური საშუალებაა დაფქული ყავის გამოყენება სკრაბისა და ყვავილის თაფლის სახით, რომელიც შემდეგ გამოიყენება პრობლემურ ადგილებში. ამ პროცედურის შემდეგ შეგიძლიათ გადაიხვიოთ გადასაღებ ფილმში და დაწექით ნახევარი საათის განმავლობაში, საბანით დაფარული.

ისინი ცალ-ცალკე არ ეხებიან მხოლოდ სახის მოვლას, არამედ აქცევენ ყურადღებას მთელ სხეულს, დიდი რაოდენობით კრემების გამოყენებით. ქალბატონები ასევე იყენებენ ნატურალურ პროდუქტებს, როგორიცაა კიტრი, ლიმონი და ავოკადო, მათ ნაჭრებს კანზე ასხამენ. დაღლილობის მოხსნა შესაძლებელია კომბოსტოს წვენით, მასში დასველებული ხელებით ტანის მასაჟით, კომბოსტოს ფოთლებს აფენენ სახეზე, მუხლებზე და იდაყვებზე.

ვინაიდან მათი კანი ბუნებრივად ცხიმიანი და მკვრივია, ის ასაკთან ერთად ინარჩუნებს თავის ელასტიურობას და ახალ იერს. ამის გამო ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა ბუნებრივი სკრაბი და პილინგი.

მათ აქვთ შესაძლებლობა ხშირად ეწვიონ პლაჟებს, სადაც შეუძლიათ ქვიშა გამოიყენონ სკრაბად. მზისგან დამცავი კრემის წასმის შემდეგ ნაზად შეიზილება სხეულში.

2-3 ჭიქა სტაფილოს წვენის დალევა დაგეხმარებათ თანაბარი ბრაზილიური რუჯის მიღებაში. ამ პროცედურის ჩატარება იწყება სანაპიროზე გასვლამდე რამდენიმე კვირით ადრე.

დაბერების საწინააღმდეგო ბუნებრივი საშუალებები

ბრაზილიელები მოიხმარენ აკაის კენკრას, რომელიც ცნობილია დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებით. მათგან სმუზის ამზადებენ. მზადდება შემდეგნაირად: 2 ჭიქა ამ კენკრას ურევენ იოგურტს, სუფრის კოვზ თაფლს და 3 სუფრის კოვზ შვრიის ფაფას, ასევე უმატებენ ბანანს. გარდა ამისა, უზმოზე სვამენ გოგრის, ჭარხლის ან პომიდვრის წვენს. კანისთვის ასევე იყენებენ ქოქოსის ზეთს, სამხრეთ ამერიკის აკაციისა და ბაბასუს ზეთს.

ცნობილი ბრაზილიელი მოდელები

ეს ქვეყანა ცნობილია ცნობილი სუპერმოდელების დიდი რაოდენობით. ულამაზესი ბრაზილიელი ქალები ყურადღებას იპყრობენ და იპყრობენ საზოგადოების ინტერესს. მათ შორის ჟიზელ ბუნდჰენი პირველი მოდელია, რომელმაც 1 მილიარდი დოლარი გამოიმუშავა. გერმანული ფესვების მქონე ბრაზილიელი ქალი, რომელსაც მრუდე და ქალური ფორმები აქვს, სილამაზის სტანდარტად იქცა.

ადრიანა ლიმა კიდევ ერთი ლამაზმანია, რომელმაც დაიპყრო მსოფლიო პოდიუმები და მილიონობით მამაკაცის გული. ის ბრაზილიელი ქალების მიმზიდველობის განსახიერებაა. ქვიშის საათის ფიგურა, მუქი კანი, მსუქანი ტუჩები - ეს ყველაფერი ამ ქვეყნის მკვიდრთა ნათელი გარეგნობის მახასიათებლებია.

ჯოვანი ანტონელი არა მხოლოდ მოდელი, არამედ ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ლათინოამერიკელი მსახიობია. მისი ფიგურა გარკვეულწილად ატიპიურია ბრაზილიელისთვის, მაგრამ ამავე დროს ის არის გასაყოლი ობიექტი. სერიალ "კლონში" შესრულებულმა როლმა იგი პოპულარულ მსახიობად აქცია მთელ მსოფლიოში.

ხანდაზმული ბრაზილიელები

არა მხოლოდ ამ ეროვნების ახალგაზრდა წარმომადგენლებს, არამედ სექსუალურ ბრაზილიელ ქალებს შეუძლიათ დაიკვეხნონ სილამაზით. ზოგიერთ მათგანს ჯერ კიდევ შეუძლია ახალგაზრდა თაობის დაწყება.

ეს ქვეყანა ყოველწლიურად მასპინძლობს ბებიების კონკურსს, რომელშიც მოწიფული ბრაზილიელი ქალები მონაწილეობენ. განმცხადებლები უნდა აკმაყოფილებდნენ პირობას - მათ უკვე უნდა ჰყავდეთ შვილიშვილი. იმისდა მიუხედავად, რომ ზოგჯერ ამ შეჯიბრში 50 წლის ბრაზილიელი ქალებიც მონაწილეობენ, ისინი შესანიშნავად გამოიყურებიან და მათი ფიგურა და მომხიბვლელობა შეიძლება ახალგაზრდებს შეშურდეს. გარეგნულად ისინი რეალურ ასაკს არ ჰგვანან და შეიძლება იფიქროს, რომ ეს 30 წლის გოგოები არიან.

ისინი არ არიან ცნობილი ადამიანები, ისინი ჩვეულებრივი ქალები არიან, რომლებიც ასაკის მიუხედავად ცდილობენ შეინარჩუნონ ფორმა და კარგად გამოიყურებიან. კონკურსანტები აღლუმში გამოდიან მწირი საცურაო კოსტუმებით, ვულგარულად არ გამოიყურებიან. მათი გარეგნობით ისინი არღვევენ მითს, რომ ასაკთან ერთად სხეული ნებისმიერ შემთხვევაში კარგავს თავის ყოფილ მიმზიდველობას.

ახალგაზრდებისთვის სილამაზის კონკურსები ყველგან იმართება და აქ მსგავსი ღონისძიებების ორგანიზება ფართოდ გავრცელდა როგორც ხანდაზმული ქალბატონებისთვის, ასევე მათთვის, ვისი წონაც 80 კგ-ს აჭარბებს.

როგორ გრძნობენ ისინი ოჯახურ ცხოვრებას?

როგორც წესი, ბრაზილიაში ჩვეულებრივად არის ცხოვრება მრავალშვილიან ოჯახებში, რომლებსაც ხშირად ჰყავთ 2-დან 4-მდე შვილი. მშობლები მათში ადრეული ასაკიდანვე უნერგავენ თვითშეფასების გრძნობას და სიყვარულით ზრდიან. ბრაზილიელი ქალები ძალიან ენერგიულები და შრომისმოყვარეები არიან და ადვილად აერთიანებენ პროფესიულ და ოჯახურ ცხოვრებას. და ეს არის ის, რაც განასხვავებს მათ, მაგალითად, ევროპელი ქალებისგან, რომლებისთვისაც ზოგადად მიღებულია ჯერ კარიერის აშენება და შემდეგ პირადი ცხოვრების მოწყობა.

როდესაც ბავშვები იზრდებიან და ქმნიან საკუთარ ოჯახს, ისინი მაინც ცდილობენ მშობლებთან ახლოს იყვნენ. ქალები მთელი ცხოვრების მანძილზე ინარჩუნებენ მჭიდრო ურთიერთობას შვილებთან.

დასკვნა

ცხელი ბრაზილიის წარმომადგენლები გამოირჩევიან ნათელი გარეგნობითა და ლამაზი ფორმებით, მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ ბუნების საჩუქარი, არამედ ფრთხილად მოვლა. გარდა ამისა, ამ ქვეყანაში არსებობს მტკიცე რწმენა, რომ ქალი შეიძლება იყოს მიმზიდველი მაშინაც კი, თუ ის არ აკმაყოფილებს მსოფლიო სტანდარტებს და ასაკის მიუხედავად.

"სილამაზის" კონცეფცია სუბიექტურია, მაგრამ არ შეიძლება უარვყო ის ფაქტი, რომ ბრაზილიელი გოგონები განსაკუთრებით ლამაზები არიან. შესაძლოა მათ აღმოაჩინეს რაიმე განსაკუთრებული ელემენტი, რომელიც გვაიძულებს შევწყვიტოთ ფოტოზე ყურება, შევხედოთ სახის ნაკვთებს და დავსვათ ერთი შეკითხვა: შესაძლებელია თუ არა გარეგნობა ასეთი მიმზიდველი იყოს?

ბრაზილიაში ევროპა და აფრიკა ისე აირია, რომ ხუთი გოგოდან, რომელსაც ქუჩაში შეხვდებით, ორს შეიძლება ჰქონდეს ყავისფერი კანი, ორს შეიძლება ჰქონდეს შოკოლადისფერი, მეხუთე გოგონას კი თოვლივით თეთრი კანი და ღია თვალები. განსაკუთრებით საიტისთვის დაბერების საწინააღმდეგო ექიმი, დაბერების საწინააღმდეგო მედიცინის ამერიკული აკადემიის წევრი ტიაგო ფრეირე─ წარმოშობით ბრაზილიელი! ─ ისაუბრა ბრაზილიური სილამაზის სტანდარტებზე, რათა რამდენიმე საიდუმლო გაიგოთ.

იდეალური კანი

რუსი გოგონების მსუბუქი, თხელი, შერეული ტიპის კანისგან განსხვავებით, რომელიც მიდრეკილია სიწითლისკენ და მხოლოდ ამის შემდეგ გარუჯვისკენ, ბრაზილიელების კანი ხშირად ცხიმიანი, მკვრივია და კარგად ღებულობს რუჯს. დიდი ხანია საიდუმლო არ არის, რომ ცხიმიანი კანი არ უნდა გამოშრეს. პირიქით, ამ ტიპის კანი მოითხოვს მუდმივ დატენიანებას და ფრთხილად მოვლას, ამიტომ ბრაზილიელი გოგონები აქტიურად იყენებენ სხვადასხვა სკრაბს, დამატენიანებელ კრემებს და მქრქალი შრატებს (უფრო მეტი „სპეციალური“ მოვლის შესახებ ─ „როგორ მოვუაროთ ცხიმიან კანს“). მზის სხივები უმოწყალოა და მზეს მიჩვეულ ბრაზილიელებსაც კი აქვთ საკუთარი ხერხები, რათა სახეზე და სხეულზე კანი დატენიანებული იყოს, თუნდაც ფერით, და სიბერის ნიშნები არ გააკვირვოს.

ქოქოსის ზეთი არის კანის უნივერსალური დამატენიანებელი შესანიშნავი პროდუქტის აღმდგენი და აღმდგენი თვისებებით. გამოიყენება როგორც კანისთვის ასევე თმისთვის.

ახალი ხილი და ბოსტნეული (განსაკუთრებით სტაფილო) არის გარანტი იმისა, რომ კანი მიიღებს უზარმაზარ რაოდენობას მნიშვნელოვან მიკროელემენტებს და რუჯი იქნება სრულყოფილი. ბრაზილიელებს ესმით, რომ კანი სხეულის მდგომარეობის ანარეკლია, ამიტომ დიეტა უნდა იყოს მრავალფეროვანი, მაგრამ მცენარეული ინგრედიენტების უპირატესობით.

ქვეყანაში, სადაც სუპერმოდელები აღიარებულია სილამაზის სტანდარტად, ხოლო ჰოლივუდის ტენდენციები და ახალი პროდუქტები კოსმეტოლოგიაში აღიქმება, როგორც მოწოდება მოქმედებისკენ, გოგონები, რა თქმა უნდა, არ შემოიფარგლებიან ეკონომიური მოვლის საშუალებით სტაფილოსა და ქოქოსის ზეთის ნიღბებისგან. სილამაზის სალონებს, ოფისებსა და კლინიკებს ბრაზილიელები სტუმრობენ მანიკურის და დეპილაციის სპეციალისტებთან ერთად. აქ განსაკუთრებით პოპულარულია ფრაქციული მეზოთერაპიის პროცედურები და მოვლა ოქროს გამოყენებით, რაც უზრუნველყოფს გაახალგაზრდავების, გამაღიავებელი, კვების და რეგენერაციის წარმოუდგენელ ეფექტს.

სინამდვილეში, დოქტორი ფრეირე აღნიშნავს, რომ ბრაზილიაში ბევრი რამ არის დამოკიდებული შემოსავლის დონეზე. ის თავად მუშაობს, მაგალითად, EMK დაბერების საწინააღმდეგო პლაცენტურ კოსმეტიკაზე. ბრენდი დაარსდა ბევერლი ჰილზში 2001 წელს და მას უპირატესობას ანიჭებენ მადონა, ევა ლონგორია და საიმონ კაუელი. შესაძლოა, მთავარი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ EMC-ის შესახებ არის ის, რომ მას აქვს მაღალი განახლების აქტივობა პლაცენტის ბიოლოგიური პროტეინის წყალობით (ის მიიღება აგავას მცენარისგან), რომელიც სტრუქტურულად ჰგავს პლაცენტის პროტეინს, რომელიც პასუხისმგებელია უჯრედების რეგენერაციაზე. მაგრამ საკუთარ თავზე ზრუნვისას, ტიაგო დარწმუნებულია, რომ მთავარია არა მჭიდრო საფულე, არამედ დრო, რომელსაც დაუთმობთ მას.

"სპეციალური" ფორმები

იდეალური მკერდი, მაცდუნებელი მოსახვევები, შერბილებული დუნდულები და თეძოები, რომლებიც შორს არის სტანდარტული 90 სანტიმეტრისგან - წარმოგიდგენიათ ბრაზილიელი გოგონა? სხეულის სილამაზის სტანდარტები ბრაზილიაში განსხვავდება ჩვენი ჩვეული იდეებისგან, მაგრამ მთავარი, ალბათ, ის არის, რომ აქ გოგონები პატივს სცემენ მოვლილი სხეულის კულტს.

დუნდულოები, დუნდულები, დუნდულები, მნიშვნელოვანი ნაწილი - უწოდეთ რაც გინდათ - ბრაზილიელი ქალები განსაკუთრებით დიდ პატივს სცემენ მას. ეს სფერო უნდა იყოს "გამორჩეული": გოგონები ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ ხაზი გაუსვან მის სილამაზეს მოკლე შორტებითა და კალთებით. დიახ, ბევრი ადამიანი მიდის პლასტიკურ ქირურგთან, რათა დუნდულები უფრო მიმზიდველი გახდეს.

მკერდი ასევე განსაკუთრებული ყურადღებისა და თავის მოვლის ადგილია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ პლასტიკური ქირურგია და მკერდის დიდ ზომებზე გადიდება პოპულარულია ბრაზილიაში. აქ გოგონები უპირატესობას ანიჭებენ ბუნებრივ ფორმას და მოცულობას და აფასებენ გამბედაობას, რომ გამოიჩინონ თავიანთი სხეული.

გენეტიკურად, ბრაზილიელი ქალები მიდრეკილნი არიან სიმსუქნისკენ და ბევრს ამჯობინებს ჯანსაღი საჭმლის ჩანაცვლება ფუნთუშით. მაგრამ რა შემდეგ? ფიტნეს კლუბებისა და ცეკვის კლასების გადაჭედილი დარბაზები. სხეულის ყველა კუნთის შესანიშნავ ფორმაში შესანარჩუნებლად (განსაკუთრებით უკანალი), ბრაზილიელები ეწევიან ცეკვას და სანაპიროზე სპორტს, საღამოს კი ან, პირიქით, დილით ადრე მიდიან სარბენად. იქნებ ეს არის საკუთარი თავის სრული მიღებისა და თქვენი ფორმის სიამაყის საიდუმლო? შერბილებული სხეული და ჰარმონიული ფიგურა: როგორი ზომაც არ უნდა იყოს, ბრაზილიელი გოგონა მართლაც ლამაზია.

თუნდაც რუჯი

ფოტოტიპი IV მუქი ზეთისხილისფერი ტონალობით ბუნების მშვენიერი საჩუქარია, მაგრამ მზის სხივებს მიჩვეული ბრაზილიური კანიც კი მუდმივ მოვლას მოითხოვს. შეიძლება ჩანდეს, რომ აქაური გოგონები მზისგან დამცავ კრემს არ ხმარობენ, რადგან გაწითლება ან მზის დამწვრობა მათთვის ფანტაზიაა. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ მზის აბაზანების მიღება აჩქარებს კანის დაბერების პროცესს და ბრაზილიელი ქალი აუცილებლად წავა აფთიაქში ხარისხიანი მზისგან დამცავი კრემისთვის. და თუ ფიქრობთ, რომ ის აირჩევს SPF20, ისევ ცდებით. ბრაზილიელი ქალი უპირატესობას ანიჭებს მაქსიმალურ დაცვას: მზისგან დამცავი ფაქტორი მინიმუმ 30 და იდეალურია 50 (მზისგან დამცავი კრემის არჩევის შესახებ წაიკითხეთ „მზისგან დაცვა: გავრცელებული შეცდომები და მათი გამოსწორება“).

თანაბარი კანის ფერისა და სწორი რუჯისთვის საუკეთესო და ყველაზე ხელმისაწვდომი საშუალება ქვიშის სკრაბია. ეს შეიძლება სასაცილოდ მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს პროცედურა არავის გააკვირვებს ბრაზილიის სანაპიროზე. რა არის საჭირო? წაისვით სკრაბის „ბაზა“ - მზისგან დამცავი ან გარუჯვის ზეთი ─ და გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი ქვიშის ნამსხვრევებით (განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ მუხლებს, იდაყვებს და მოსახვევებს). შედეგი არის ყველაზე ლამაზი შოკოლადის რუჯი - სცადეთ შემდეგ ჯერზე, როცა სანაპიროზე იქნებით.

Გრძელი თმა

გრძელი, ხშირად ხვეული, მუქი თმა შესაშურია, არა? მაგრამ ყველა ბრაზილიელი ქალი არ იღებს ასეთ თმას, როგორც ბედის საჩუქარს.

თმის გასწორება უთოთი პოპულარული საქმიანობაა ბრაზილიაში გარეთ გასვლამდე. ასეთი რეგულარული პროცედურების შემდეგ თმის მდგომარეობა საკმაოდ სამწუხაროა, მაგრამ პროფესიონალური კერატინით გასწორება და მსგავსი სალონური პროცედურები ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ არის. ამიტომ, ბრაზილიელები საკუთარ თმას ისწორებენ, შემდეგ კი აღადგენენ მას ნიღბებისა და შრატების გამოყენებით.

ასევე პოპულარული პროცედურაა თმის რამდენიმე ტონის გაღიავება. მაშინაც კი, თუ ასეთი სილამაზის შექმნის შემდეგ თმა სამმაგ მოვლას მოითხოვს, მთავარია აქ და ახლა მიმზიდველობა. სხვათა შორის, ბრაზილიაში გრძელ თმას ნამდვილად აფასებენ, თუნდაც ის არ იყოს გასწორებული ან გათეთრებული, არამედ ჯანსაღი და ბუნებრივი.