Il marito vive la sua vita urlando che non c'è fiducia. Cosa fare se non c'è fiducia. Passato presente

Ciao, cari amici!

Non solo gli psicologi, ma anche le coppie sposate ne sono convinte: la fiducia è la chiave della felicità in una relazione! Ma se ti aspetti sistematicamente un trucco o un coltello alla schiena, allora ti verrà garantito un esaurimento nervoso o stress! La fiducia è una cosa molto fragile, che vale molto più di un vaso di cristallo che può essere incollato insieme.

Un passo imprudente mina un ponte che ha richiesto anni per essere costruito. E poi corriamo in lacrime dai nostri amici e psicologi gridando: "Aiuto, non ci credo!" Cosa fare in questo caso? Come imparare a fidarsi di nuovo di tuo marito?

Ragioni di sfiducia

Se non puoi fidarti del tuo prescelto, c'è una ragione per questo. Ci sono diversi provocatori che aggravano la situazione. È particolarmente difficile cambiare il tuo approccio a un problema quando la precedente esperienza relazionale è stata negativa. In quali circostanze è estremamente difficile fidarsi della persona amata?

Passato presente

Essere delusi da una persona una volta può provocare gravi traumi mentali per gli anni rimanenti. Siete già stati sposati e vi siete lasciati dopo che lui vi ha tradito? Hai dovuto smascherare il “doppio gioco”?

Le esperienze negative possono distruggere il presente e occupare completamente la coscienza. L'io interiore femminile non si calma nemmeno nel momento in cui il coniuge dimostra comportamento e devozione esemplari! Ciò dà origine a molti conflitti, la cui causa principale è il trauma mentale della donna.

“Non sono vendicativo, ho solo buona memoria!”

Dietro la memoria banale si nasconde un motivo comune di sfiducia. Ad esempio, il marito è inciampato e, umiliando la sua dignità, ha tradito il suo prescelto. Il tempo è passato, la situazione è stata vissuta e perdonata. Ma l'opportunità di dimenticare quello che è successo non esiste ancora, il che significa che inconsciamente aspetterai una ricaduta.

Bassa autostima

Molto spesso il problema emerge durante il congedo di maternità. La donna dedica tutto il suo tempo libero al bambino e alla risoluzione dei problemi quotidiani. Compaiono un paio di chili in più, le radici dei capelli sono cresciute e appare un aspetto stanco. Il marito continua a condurre il suo solito stile di vita e, andando a una festa aziendale di lavoro in tutto il suo splendore, provoca diversi motivi di sfiducia in se stesso. Complessi, paure e preoccupazioni portano a conflitti.

Mancanza di autostima

Come puoi fidarti di tuo marito se non puoi fidarti di te stessa? Sei riluttante a flirtare con il tuo vicino o collega? Chiacchierare con il tuo ex e cerchi una scusa per prendere una tazza di caffè con lui? Perché? In primo luogo, questo è un modo per aumentare l'autostima e, in secondo luogo, forse conti di continuare la relazione o di cambiare il tuo partner?

La donna non esclude uno scenario simile per lo sviluppo della trama da parte del suo compagno. Con chi pranza al lavoro e perché il suo vicino gli sorride così dolcemente? Questo non è un elenco completo dei motivi di sfiducia. Come sbarazzarsene imparando a credere nella persona amata con tutta l'anima e il cuore? Cosa “dicono” i consigli dello psicologo in questo caso?

Processo di recupero

Stato interno di una donna

Il sospetto delle donne è irto di accuse spiacevoli e, molto spesso, immeritate. Gli psicologi caratterizzano tali condizioni come un segno di una personalità ansiosa. In questo caso, una persona vede il mondo attraverso il prisma delle paure personali e dei sogni peggiori! Immagina tradimenti, provocazioni e tradimenti. , avendo smesso di picchiarti?

Essere amichevole;
separare la finzione dalla realtà;
fidarsi solo dei fatti, non delle false credenze;
non condividere i problemi familiari con amici o genitori, altrimenti rischi di essere “incasinato” dall’esterno;
se hai dubbi chiedi! Una risposta onesta è migliore della fantasia;
escludere le accuse di tradimento senza prove (soprattutto la forma umoristica);
fidati e non controllare il telefono;
mostrare cura e rispetto, non cattiveria e conflitto;
Parla più spesso a cuore aperto dei tuoi sentimenti.

Analisi approfondita

Puoi mostrare sfiducia nei confronti di tuo marito in vari modi, ma trovare la radice del problema è molto più importante che eliminare il sintomo. Non credi nel tuo prescelto perché sei convinto del suo fallimento?

In questo esempio, fatto significa che vuoi apparire migliore dimostrando superiorità. Pensa al motivo per cui ne hai bisogno? Se, tuttavia, stiamo parlando della paura del tradimento, espressa nella gelosia nervosa, determiniamo la catena dei pensieri. Qual è il significato dietro la frase “Ho paura che mi tradisca!”?:

paura di rimanere soli e crescere figli;
preoccuparsi di sentire di nuovo il dolore;
riluttanza ad affrontare il tradimento, ecc.

Pensa a cosa accadrebbe se ciò accadesse? Quando raggiungi l'anello finale delle esperienze e lo apri, la vera causa della sfiducia può essere la bassa autostima, la paura della solitudine o l'insicurezza personale.

Se non puoi tradire, interrompi la relazione, soprattutto se ci sono figli in famiglia. Non hanno bisogno di ascoltare procedimenti sistematici e tentativi di “incollare insieme il vaso”;
tieniti occupata, così non avrai tempo per pensare al potenziale tradimento di tuo marito (lavoro, palestra, hobby);
aumenta la tua autostima! Togliere i premi e i diplomi polverosi e appenderli in un luogo visibile. Posiziona adesivi nell'appartamento con le scritte "Sono una moglie felice", "una persona di successo", ecc .;

condurre sessioni di rilassamento (bagno alle erbe, trattamenti di bellezza) - tutto ciò che ti fa sentire bella;
smettila di tormentare tuo marito e di incolparlo per i cataclismi universali. Ciò non finirà bene, ma diminuirà notevolmente;
Vivi la vita al massimo senza soffermarti sui potenziali pericoli! Vai agli incontri con gli amici, ai teatri e al cinema. Non importa da quanti anni sei sposato, sforzati di essere una conversatrice interessante, una moglie premurosa e una realista! Lasciate la fantasia per le serie TV!

Questo è tutto!

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Sapete qual è uno dei motivi dell'infedeltà maschile? Bugie? Tradimento? Certo, puoi parlare a lungo del fatto che non esistono uomini normali, cercare i colpevoli e dispiacersi per le vittime. Ma in realtà, molto spesso nella mia pratica mi imbatto nel fatto che la ragione di tali situazioni nella vita familiare è la sfiducia nei confronti del marito.

Dopo che i miei pazienti hanno sentito questo "verdetto", iniziano molte obiezioni e smentite. Ad esempio, mi fidavo di lui, non ero geloso di ogni gonna, non ho giocato con il telefono, ma lui ha comunque tradito, quel bastardo. E la mia teoria appare ai loro occhi errata e assurda. Ma quando iniziamo ad analizzare la situazione, si scopre che:

- Lavorano in un lavoro duro e non amato solo affinché se succede qualcosa (!) rimangano loro un mezzo di sussistenza;

— Risparmiano denaro di nascosto dal marito “per ogni evenienza” (non si sa mai come andranno a finire le cose);

- Hanno "opzioni di backup" - fan che vorrebbero essere al posto dei loro mariti;

— Non lasciano che i mariti vadano allo stabilimento balneare/a pesca/al bar con gli amici.

Ma molte di queste donne sono sposate da più di dieci anni e stanno crescendo diversi figli insieme. E non si chiedevano nemmeno prima come imparare a fidarsi del marito, perché credevano sinceramente di fidarsi già di lui!

Come puoi capire che non ti fidi di tuo marito? Esistono diverse caratteristiche distintive della sfiducia. Quindi non ti fidi se:

— Pensi che tu e tuo marito siate sfortunati, che ci siano opzioni migliori da qualche parte?

- Ammetti l'idea che il tuo matrimonio non sia durevole;

— Vuoi assicurarti una protezione finanziaria o un'assicurazione in caso di divorzio;

- Ammetti l'idea che tuo marito possa avere un'amante;

— Non vuoi lasciare andare tuo marito da nessuna parte, pensi che dovrebbe essere "sotto supervisione".

"Non gli permetti di prendere decisioni, lo contraddici in tutto e litighi con lui."

Se vuoi capire come imparare a fidarti di tuo marito, allora, prima di tutto, devi capire che la fiducia non è solo associata alla gelosia, come comunemente si crede. È qualcosa di più. Abbi fiducia in tutto. Attraverso la vita. Dopotutto, accade molto spesso che il marito vada “a sinistra” solo perché sua moglie non credeva in lui, ad esempio, come imprenditore. Pensavo che per lui non avrebbe funzionato nulla. Non ci credeva, il che significa che non si fidava. È lo stesso. Oppure lo rimproverava costantemente, lo criticava e lo condannava. E non poteva sopportare un simile atteggiamento verso se stesso. Tale sfiducia e non accettazione di lui come persona. Pertanto, per iniziare a fidarti veramente di tuo marito, devi:

- Accettalo così com'è. Con tutti i suoi difetti;

- Sii grato a Dio e al destino per un tale marito;

- Impara a rispettare tuo marito per il bene che certamente ha;

- Perdona tuo marito per le sue azioni che una volta ti offendevano;

— Sviluppa la tua natura femminile, rivela la tua femminilità.

Inoltre, se ti stai chiedendo come imparare a fidarti di tuo marito, è importante perdonare non solo lui, ma tutti gli uomini significativi della tua vita, a cominciare da tuo padre. Poiché i rancori contro altri uomini non permettono al tuo cuore di aprirsi, bloccano la fiducia che sarebbe la chiave della felicità della tua famiglia.

Ad esempio, sei cresciuto in una famiglia in cui tuo padre tradiva costantemente sua moglie, cioè tua madre. Naturalmente, nel tuo subconscio è stato lanciato un programma che, da quando non hai visto nient'altro. E il fatto che tu abbia attratto un marito che ti ha anche tradito è solo una conseguenza di questo programma. Non ha senso essere offeso da lui per questo, o peggio ancora, per divorziare. Dal momento che il prossimo richiedente continuerà ad attuare questo programma generico. Devi lavorare con te stesso, non con lui. Con le tue idee sugli uomini, con le tue lamentele contro tuo padre. Affermazioni. Accuse.

Se tuo marito ti tradisce, stai sicuramente imparando una lezione nella tua vita. Che lezione, dovresti capire. Accettazione, fiducia, rispetto. Esistono diverse opzioni, ma tutte si riducono a una cosa: lavorare su te stesso. Tutto quello che devi fare per imparare a fidarti di tuo marito è perdonarlo, perdonare tutti gli uomini e accettare tuo marito per quello che è. Vedetelo come un eroe, un cavaliere, un protettore. La persona di cui una volta ti sei innamorato e hai detto: "Lo voglio".

In generale, la situazione è questa... Non ho mai avuto il desiderio di entrare nel telefono di mio marito, ma poi l'altro ieri sera sono stato attratto da lui come una calamita e sono entrato per guardare i suoi messaggi di testo! telefono e c'è un messaggio di Smirnova (a proposito, suo marito è un rappresentante di vendita, Smirnova è una commessa nel negozio con cui lavora) "Stai dormendo?" gli chiede... mio marito stava dormendo, non ho risposto subito, ma ho guardato il resto degli SMS... ho trovato diversi SMS con il seguente contenuto: “Sono 2 giorni che ti chiamo Perché non rispondi”, “Non ami la tua famiglia?”, “Non credo nel tuo amore”... Sono scioccato... Le ho detto che non stavo dormendo e le ha chiesto cosa voleva? Scrive "provi davvero dei sentimenti per me o sei solo per il sesso?" Cerco di sapere se hanno fatto sesso, le chiedo “ti piace fare sesso con me?”, lei: “lo vuoi?”... ancora una volta non capendo se c'era qualcosa, scrivo “sì, lo voglio” di più”, e lei “beveva molto” (mio marito stava bevendo al lavoro quel giorno in onore del regista). In generale, non le ho scritto più niente e sono andato da mio marito. Non mi ha spiegato veramente niente, ha detto che non l'aveva mai tradito e non sapeva perché lei gli scriveva. Mi ha urlato che non avrei dovuto prendere il telefono e che l'ho tirato fuori! Ho preso il suo numero e l'ho chiamata, erano già le 12 di sera, non ha risposto. Mio marito ed io abbiamo trascorso la notte in stanze diverse. Lui era sul divano e io sul letto con il bambino. La chiamo la mattina... lei ha capito chi sono e ha detto: "Oh, ti capisco, non pensare che io interferisca, quindi dico a Dima di vivere con la sua famiglia, che hai un bambino piccolo e dovreste stare insieme. Sono confuso, dico: ma conviviamo già. Lei: sì? e Dima mi ha detto che sei andato dai tuoi genitori, che non vede te e tua figlia, e solo i suoi genitori vengono a trovarti. Sono scioccato, chiedo dell'SMS, lei dice, beh sì, ieri mi ha scritto che lo ama, ma forse ha bevuto, quindi abbiamo rapporti amichevoli. In generale, da una conversazione con lei, mi sono reso conto che le racconta tutto di noi. Poi mio marito mi chiama, le chiedo perché le hai detto che viviamo separati, e lui “e allora lavoro dalle 9 alle 9, e dopo il lavoro non vado a casa, ma da mia suocera a raccogliere tu e tua figlia alzate, non siete a casa." si siede. (A proposito, rimango a casa fino a sera, e alle 5 vado a trovare mia madre, e poi mio marito viene a prenderci alle 9. Abbiamo litigato molto forte, ha giurato che erano solo amici e non avevano niente... ha detto che era uno stupido, che lui stesso sa di essere colpevole, che non sa perché l'ha detto lei che non stiamo insieme, che non le ha detto che ama... L'ho perdonato, ho creduto che non avesse tradito, ha promesso di non comunicare con lei (solo al lavoro), ha detto che ama noi... Ma la mia fiducia è perduta per sempre, il risentimento mi rode, è il secondo giorno che piango e non posso credere che ci abbia traditi in quel modo...

Valeria Protasova

Tempo di lettura: 4 minuti

Su cosa si basa il rapporto tra i due? I “tre pilastri” di una vita familiare felice sono i sentimenti reciproci, la completa comprensione e, ovviamente, la fiducia. Inoltre, l'ultima “balena” è la più solida e importante. La fiducia è facile da perdere, ma, ahimè, è estremamente difficile da ottenere. Cosa fare se si perde la fiducia nella famiglia? Come ripristinarlo?

Le ragioni più comuni per la perdita di fiducia in una famiglia

Una relazione senza fiducia è sempre una tortura per entrambi. E non voglio perdere la mia dolce metà (d'altronde ne abbiamo passate e vissute insieme!), e... non ho più la forza di far finta che vada tutto bene. Fuggire è sempre più facile, ma vale comunque la pena provare almeno a ripristinare la fiducia nella relazione. L'importante è identificare le cause della “malattia” e prescrivere correttamente il “trattamento”. Le ragioni principali della perdita di fiducia:

Tradimento. Taglia la fiducia alla radice, immediatamente e, di regola, irrevocabilmente. Anche se entrambi fingono che non sia successo nulla, prima o poi questa dolorosa scatola dei ricordi si aprirà comunque. Per non parlare del fatto che una metà dubiterà costantemente dell'altra: è davvero al lavoro, o forse di nuovo da qualche parte con qualcuno, o forse non dal lavoro, che lo chiamano la sera?
Gelosia. Mostro verde, distruttore di ogni relazione. E l’indicatore principale è che è ora di cambiare qualcosa in famiglia. La gelosia è un indicatore al 100% che non c'è fiducia nel tuo partner. La gelosia, come un verme, rosicchia un sentimento dall'interno fino alle fondamenta, se non ti fermi in tempo e non ci pensi: ha senso essere geloso? E chi migliora da questo?
Menzogna. Grandi, piccoli, eufemismi o fatti nascosti, insignificanti e frequenti, oppure rari e mostruosi. Una bugia mina la fiducia al secondo tentativo (il primo di solito viene perdonato e ingoiato).
Incoerenza tra parole e azioni. Anche le parole più calorose sull'amore cessano di avere importanza se le tue azioni mostrano indifferenza e abbandono nei confronti del tuo partner. Se tale comportamento non è un periodo di crisi temporaneo con determinate ragioni, ma una vera indifferenza, prima o poi la fiducia, e successivamente la relazione, finirà.
La sfiducia è ancora nel periodo dei bouquet di caramelle. Cioè, un'illusione di fiducia nella fase iniziale, ma in realtà è o un incontro fatidico di due "goulins" cronici, o un sentimento che non è rinato nel vero amore.
Aspettative ingiustificate. Quando promettono la luna dal cielo e "tutta la tua vita nelle tue mani", ma in realtà vivono come vicini di casa in un dormitorio.

È estremamente difficile riconquistare la fiducia in una relazione. Ma se lo vuoi davvero e hai pazienza, puoi dare una seconda vita alla relazione.

Gli errori principali quando si cerca di ripristinare la fiducia in una famiglia: non commetterli!

I tentativi di riconquistare la fiducia di un partner sono diversi per ognuno, a seconda della situazione e della forza del sentimento (se rimane). La cosa principale qui è analizzare attentamente cosa è successo:

Cosa potrebbe minare la fiducia del tuo partner in te?
Provi ancora gli stessi sentimenti per lui?
Hai paura di perdere la tua anima gemella o puoi farcela senza di lei?
Sei pronto a conquistarlo di nuovo?
Cosa è cambiato in te dal momento in cui il tuo partner si è fidato di te completamente e completamente?
Come intendi esattamente la parola “fiducia”?

Se ti rendi conto che non puoi fare a meno del tuo partner e sei pronto a ricominciare da zero, evita gli errori più comuni:

Non incolpare il tuo partner per aver perso la fiducia. Fiducia: richiede la partecipazione di due persone. E la colpa, di conseguenza, ricade in egual misura su entrambi.
Qualsiasi accusa è una strada che non porta da nessuna parte. È impossibile riconquistare la fiducia lanciando rimproveri. Inizia a creare e non continuare il percorso di distruzione della famiglia.
Non cercare di comprare la fiducia del tuo partner. Nessuna quantità di regali o viaggi può nascondere la sensazione che nella vostra famiglia si sia formato un “buco nero” (in questo caso non stiamo parlando di rapporti di convenienza).
Non essere ossessivo nella tua ricerca di "espiazione". Se hai tradito il tuo partner, e ora gli giri intorno come un'ape, porti il caffè a letto e cucini il kulebyak ogni sera, guardandolo negli occhi con gratitudine "Mi hai già perdonato o prendi ancora un caffè con kulebyak?", è improbabile che ricambieranno i tuoi sentimenti. Nel migliore dei casi, il tuo partner dall’aspetto regale accetterà con gentilezza i tuoi “doni”. Ma dopo ci sarà ancora il climax con la resa dei conti. Semplicemente non crederanno alla sincerità della tua preoccupazione dopo che sarai scappato per molto tempo, sbattendo la porta, digrignando i denti o passando con aria di sfida la notte con tua madre. L'insincerità in un momento simile sarà particolarmente sentita.
Basta parole! Imprecare e colpirsi il petto con il tallone “sì, senza di te…” è inutile. Se non si fidano di te, non ti crederanno.
Non essere umiliato. Anche strisciare in ginocchio e chiedere perdono non ha senso. Cadrai ancora di più agli occhi del tuo partner.
Non pensare nemmeno di chiedere ad amici e parenti di fare un “discorso cuore a cuore” con il tuo partner. L'orgoglio del partner non lo sopporterà. Tutto ciò che accade in famiglia dovrebbe restare in famiglia.
È severamente vietato utilizzare i bambini per questi scopi. Manipola il tuo partner usando il metodo “pensa ai bambini!”. o persuadere i bambini a influenzare il loro papà: questa è l'opzione peggiore.

10 modi più sicuri per riconquistare la fiducia nella famiglia: come ripristinare le relazioni?

Da dove cominciare? Cosa fare? Quali passi dovresti compiere per assicurarti che il tuo partner ti guardi di nuovo con occhi amorevoli? Dopo aver analizzato la situazione, dispiaciuti per noi stessi e tenendo conto di tutti i possibili errori, ricordiamo cosa dicono gli esperti in una situazione del genere:

Ammetti di avere torto (colpa) se sbagli. Non ha senso dimostrare che sei stato onesto se hai effettivamente mentito. Ciò non farà altro che peggiorare il conflitto.
Parla con la tua dolce metà di quello che è successo. Sinceramente, onestamente. Trova un momento in cui il tuo partner sarà in grado di ascoltarti e sentirti.
Il motivo della sfiducia è la sua gelosia? Elimina dalla tua vita tutto ciò che potrebbe provocare nuovi sospetti nei confronti del tuo partner: coordinate, incontri, persino pensieri sull'oggetto di cui sei geloso. La gelosia è infondata? Comunica al tuo partner che non c'è motivo per lei. E cambia la tua vita. Forse tu stesso stai dando al tuo partner motivi per essere geloso di te: trucco troppo brillante, gonne troppo corte, lavoro fino a tardi, strane chiamate a casa, computer protetto da password, ecc. Se non hai nulla da nascondere, sii aperto in tutto. Se apprezzi la fiducia del tuo partner, non hai bisogno di vestirti per il lavoro come faresti per un concorso di Miss Mondo. Naturalmente, ci sono anche persone gelose per le quali il motivo è addirittura un sorriso di un commesso che ti viene inviato casualmente in un negozio. Ma questa è “una storia diversa” e un argomento completamente diverso.
Non cercare di riportare tutto com'era subito dopo il conflitto. Dai al tuo partner il tempo di riprendere i sensi, pensare e analizzare la situazione.
Il motivo della perdita di fiducia è il fatto accertato del tuo tradimento? Qualunque cosa tu faccia dipenderà dal fatto che avrà la forza di perdonarti. Non umiliarti, non supplicare, non dire dettagli e non fare isteriche nello spirito di "mi hai prestato poca attenzione" o "ero ubriaco, perdonami, stupido". Ammetti semplicemente la tua colpa, dì con calma che ciò è accaduto a causa della tua grande stupidità e spiega al tuo partner che non vuoi perderlo, ma accetterai qualsiasi sua decisione. Se ha deciso di lasciarti, non lo terrai comunque. Pertanto, eventuali trucchi, suppliche e umiliazioni non saranno a tuo favore.
Senza ingraziarsi o imporsi, senza ricordare le ragioni del conflitto, senza essere pittoresco, inizia sinceramente a vivere da zero, come se ti fossi appena incontrato oggi. Il tuo partner sarà costretto a ristrutturarsi, a mettere i punti sulle i e a supportarti, oppure (se ha già deciso internamente di non poter più fidarsi di te) se ne andrà.
Avendo intrapreso il difficile percorso di ripristino della fiducia, non trascinare i tuoi parenti in questo processo. Saranno ridondanti. Tutto dovrebbe essere deciso solo tra voi.
Se il tuo partner riesce a parlarti e ti incontra anche a metà strada, offrigli un viaggio insieme. Avrai l'opportunità di discutere con calma tutti i tuoi problemi e ci sarà la possibilità di "aprire un secondo vento" ai tuoi sentimenti.
Dimostra al tuo partner che sei pronto a lottare per il tuo amore: sei pronto a scendere a compromessi, a fare concessioni, sei pronto a risolvere i problemi senza isterici "come un essere umano", che sei pronto ad ascoltare e ascoltare il tuo partner.
Il tuo partner ti ha perdonato? Non tornare mai al passato. Costruire il futuro sull’apertura assoluta, sul sostegno reciproco e sulla comprensione.

E ricorda che nessuno ti darà una seconda possibilità.

Molto spesso puoi sentire come le mogli sospettano i loro mariti di tutti i peccati mortali. Naturalmente stare in guardia sembra essere più sicuro, ma per qualche motivo molti di noi si chiedono sempre più come imparare a fidarsi dei propri mariti. E dovremmo solo rallegrarcene, poiché il problema della fiducia in una relazione è uno dei più significativi nella comunicazione con un partner. Cercheremo di scoprire perché scompare e cosa si può fare al riguardo.

Relazioni senza fiducia

Qual è la tua idea di relazione ideale? Se mettiamo da parte le immagini molto romantiche, sicuramente includono l'intimità, che si basa sulla fiducia. È alla ricerca di questo stato che ci buttiamo a capofitto nel vortice delle relazioni amorose, sperando di trovare la nostra anima gemella che condividerà con noi il resto della nostra vita.

Cos'è la fiducia? Secondo gli psicologi, questo è lo stato soggettivo di una persona in una relazione con un partner, che è caratterizzato dalla disponibilità a trasferire informazioni, alcuni diritti e persino cose a un altro. Sei pronto a dire alla persona amata qualcosa di segreto ed eseguire alcune azioni speciali con lui. In genere, la fiducia dipende dal rispetto delle regole interne e degli accordi taciti che esistono tra i partner. Inoltre, ognuno può avere il proprio. Senza fiducia nella decenza e nella buona volontà di un'altra persona, semplicemente non può esistere.

La fiducia ti consente di rilassarti in una relazione e di aprirti al tuo partner. Senza di esso, è semplicemente impossibile sperimentare quel vero amore descritto in molti libri eccezionali. Ora immagina una relazione senza fiducia. Sono associati a un costante sentimento di ansia e paura derivante dall'aspettativa di pericolo e tradimento. Devi essere molto attento al tuo uomo per individuare in tempo l'insincerità nel suo comportamento. Non puoi ricevere sostegno da lui perché c'è sempre il dubbio sullo scopo di fornirlo.

In breve, nient'altro che aspetti negativi. Ma allora perché sono necessarie tali relazioni se non c'è unità con una persona cara? Di norma, in questo caso, una donna ha una paura pronunciata di essere lasciata sola. Se a ciò aggiungiamo la mancanza di esperienza positiva di sincerità e intimità nelle relazioni, allora si scopre che preferisce accontentarsi di poco piuttosto che cercare di cambiare qualcosa. Tuttavia, poiché stai leggendo questo articolo, è importante che tu impari a fidarti di tuo marito e a spezzare il circolo vizioso.

Ragioni di sospetto

La fiducia non viene mai meno da un rapporto così, anche se, purtroppo, in alcuni casi non appare nemmeno. Questo è sempre associato ad alcuni motivi interni. Inoltre, possono trovarsi sia sul lato maschile che su quello femminile, e talvolta al confine tra loro.

Sospetto femminile

Mancanza di fiducia fondamentale nel mondo
Gli psicologi hanno una tale caratteristica della personalità: denota il modo in cui vediamo la realtà che ci circonda. Può sembrarci ostile, pieno di pericoli, minacce e inquietudini. Le persone in questo caso sembrano ingannatori insidiosi e cinici che fanno tutto solo per se stessi. Il polo opposto è che il mondo appare giusto e onesto e le persone sono viste come soggetti gentili e positivi.
Naturalmente ci sono anche stati intermedi che sono ancora, in un modo o nell'altro, più vicini ad un certo polo. Secondo gli psicoanalisti le origini di tale ostilità e sospetto risiedono nell’infanzia umana. Durante il primo anno di vita, il bambino soddisfa tutti i suoi bisogni attraverso la madre, e se lei risponde tempestivamente ai suoi segnali, allora inizia a percepire il mondo in modo benevolo. Ma se è fredda e disattenta, ciò costituisce la base per problemi futuri.
“Snigma in un cannone”
Un altro meccanismo a causa del quale non ci fidiamo delle persone è quando noi stessi non possiamo vantarci dell'onestà nelle relazioni. La natura umana è tale che comprendiamo gli altri solo attraverso il prisma della nostra personalità. Ad esempio, ti arrabbi quando qualcuno ti sgrida e presumi naturalmente che qualcun altro si sentirà allo stesso modo. Nel caso dell'inganno, funziona più o meno allo stesso modo: vedi negli altri segnali delle stesse esperienze che stai vivendo attualmente e ti sembra che il tuo partner stia facendo lo stesso. Si innesca il meccanismo “se tradisco, poi lo fanno tutti, compreso mio marito”.
Sensazione di autostima
D'accordo, è molto facile sospettare che gli altri abbiano azioni negative nei tuoi confronti se tu stesso credi di essere inutile. Poi comincia a sembrare che tutti vogliano farti del male, perché non sei niente. Non ti proteggerai ancora in alcun modo e in generale non sei degno di un buon atteggiamento e delle azioni giuste. E ad ogni nuovo “calcio” ne diventi sempre più convinto. Inoltre, c'è la possibilità che grazie a questa qualità ti circondi di persone che sono in grado di confermare la correttezza della tua immagine del mondo attraverso le loro azioni negative. Funziona così, un circolo vizioso.
Mancanza di rispetto per il marito
Per questo motivo molti matrimoni finiscono, soprattutto in Russia. Hai visto come si comporta una tipica donna russa? Infastidisce sempre il marito con la sua voce cattiva, dicendogli costantemente cosa sta facendo di sbagliato e come dovrebbe essere fatto davvero. Dietro tutto questo c'è un desiderio inconscio di umiliare un uomo, dimostrandogli che non è niente senza un bastone. Una conseguenza diretta di questo desiderio è la convinzione che il marito faccia ancora tutto in un unico posto e sia capace di “fare un pasticcio” in qualsiasi questione. Anche se a volte c'è una situazione paradossalmente opposta, quando una donna considera il suo uomo una tale nullità che comunque non andrà da nessuna parte. E completamente invano. Tale energia è contraria alla natura e prima o poi uccide tutto ciò che c'è di buono in una relazione.
Esperienza traumatica
È molto difficile fidarsi delle persone se sei mai stato ingannato prima. La nostra psiche è strutturata in modo tale da trasferire l'esperienza dal passato al futuro in modo che possiamo portare almeno un po' di chiarezza e prevedere qualcosa. Un'altra cosa è che a causa di questa caratteristica fondamentale, rischi di rimanere senza una visione positiva delle relazioni se gli uomini si sono già comportati male con te. Vale la pena capire che non tutte le persone sono uguali, soprattutto se hai sposato una persona completamente diversa, a differenza di quella che una volta ti ha ingannato. E a volte, con la tua paranoia, crei tu stesso i prerequisiti affinché un uomo si comporti come "ti aspetti" da lui.

Quindi, molto spesso una donna da sola non riesce a capire come imparare a fidarsi di suo marito. In questo è ostacolata dalle sue caratteristiche personali e da altri problemi. Tuttavia, non puoi dare tutta la colpa di tutto a uno dei partner. Accade spesso che un uomo susciti sospetti nella sua ragazza. Come e perché lo fa?

Comportamento maschile

Chiusura
Alcune persone sono riservate per natura. Non hanno bisogno di molta comunicazione, non amano le aziende rumorose e non si sforzano di condividere frammenti intimi del loro mondo interiore anche con le persone più vicine. A volte può sembrare che non abbiano bisogno di nessuno: si divertono già da soli. Tuttavia, questa impressione è ingannevole.
Ogni persona ha bisogno dell'altro per stare insieme, condividendo le esperienze importanti della vita. Ed è molto più difficile per le persone chiuse trovare un partner del genere. Il loro carattere non deriva dal desiderio di nasconderti qualcosa. Si allontanano a causa delle peculiarità del sistema nervoso, “grazie” al quale vengono molto rapidamente sopraffatti dalla stanchezza derivante dal contatto con gli altri. Ma avere a che fare con una persona così “misteriosa” non è certo facile.
Spazio personale
Alcuni uomini hanno un acuto senso dei propri confini e qualsiasi intrusione al loro interno viene percepita con aggressività. Certo, perché qualcuno sta invadendo il loro territorio e ha urgente bisogno di essere difeso! Probabilmente avrai difficoltà, perché devi adattarti a tali funzionalità. Molto probabilmente, il tuo coniuge ha il suo posto nell'appartamento, e forse più di uno, in cui è meglio lasciarlo in pace.
È sensibile sia ai tuoi tentativi di accedere al suo telefono o al suo profilo sui social network, sia semplicemente a distrarlo dalle cose che sta facendo. Forse chiude i suoi spazi anche a letto e diffida di essere toccato. Se tutto questo è vero, allora ti consigliamo di accettare tuo marito per quello che è. Tutti questi confini non sono dovuti al fatto che abbia qualcosa da nascondere, ma ad una maggiore attenzione al suo territorio, e questo è semplicemente un tratto della personalità.
Comportamento provocatorio
Tuo marito a volte si comporta in modo molto crudele: non risponde al telefono, non dice dove è andato, "cinguetta" dolcemente con qualche signorina, ecc. ... Allo stesso tempo, quando gliene parli normalmente, ammette di aver sbagliato. Ciò accade soprattutto spesso quando cerchi di scoprire meglio cosa fa o di sporgergli reclami. Tutto questo sembra una strana provocazione nei tuoi confronti. Sembra un adolescente nervoso a cui è proibito qualcosa e inizia a comportarsi in modo ancora più aggressivo. Certo, questo è molto spiacevole, ma è necessario capire cosa c'è dietro una simile linea di comportamento. Forse vuole darti una lezione o vendicarsi di te per qualcosa. Ma è abbastanza difficile fidarsi di lui dopo.
Valori strani
Esiste un'intera categoria di uomini con idee molto vaghe su cosa è bene e cosa è male. Potrebbero spiegarti perché in alcuni casi il tradimento, l'omicidio o il furto sono completamente giustificati. Tutto ciò è dovuto ai valori piuttosto strani che sono alla base della visione del mondo di tali soggetti. Hanno confini ampi e il loro elenco di azioni accettabili può includere un numero molto maggiore di quello di una persona con moralità tradizionale. Ad esempio, si può ritenere che il sesso senza sentimenti non sia un tradimento. D'accordo, non è facile vivere con una persona simile. Un'altra cosa è che la confusione dei valori è difficile da nascondere, e se una donna sposa un uomo simile, allora accetta le sue opinioni.
Avarizia nell'esprimere i sentimenti
Le emozioni sono un indicatore di tutto ciò che accade a una persona. Se senti qualcosa, significa che sei vivo, e anche l'altra persona lo sente in contatto con te. Ma quando ci sono poche emozioni o una persona le mostra con parsimonia, allora c'è la sensazione che non sia sincero o nasconda qualcosa. Ciò è dovuto al fatto che non capisci cosa sta succedendo, rimane un mistero per te. E dove c’è incertezza, c’è sempre ansia e sospetto. Il nostro cervello è progettato in modo tale che preferisce riempire il vuoto con le sue fantasie. La stessa cosa accade nei rapporti con tuo marito. Se ti mostra poco dei suoi sentimenti, inizi a preoccuparti che non ti ami. E quando si verifica una situazione controversa (ad esempio, non risponde al telefono), vengono fuori le tue fantasie più spiacevoli.

Naturalmente, non stiamo parlando di situazioni in cui il tuo partner mostra totale mancanza di rispetto nei tuoi confronti. È del tutto naturale che non ti fidi di una persona che esce costantemente da qualche parte, abusa di alcol ed è stata colta in bugie più di una volta. Ma in questo caso chiedersi come riconquistare la fiducia è assolutamente inutile. Dovresti pensare a come porre fine a una relazione dolorosa, ma questa è un'altra storia.

Teoria della menzogna

Per capire come fidarsi di un uomo, devi capire come e perché le persone mentono. Naturalmente, questa domanda può sembrare stupida ad alcuni, perché non è un gioco da ragazzi da dove provengano le bugie. Ma in realtà non è così semplice e cercheremo di capirlo prima di decidere cosa fare al riguardo.

Naturalmente le persone si ingannano a vicenda per soddisfare alcuni dei loro desideri. Una situazione molto comune è quando una persona mente per apparire migliore di quanto non sia in realtà. Il desiderio è strano, ma non per qualcuno che ha familiarità con la psicologia. Uno dei bisogni umani fondamentali è il bisogno di status e rispetto da parte della società. Deve essere soddisfatto insieme alla sete, alla fame e al desiderio di essere al sicuro.

Ma se una persona non si sente sufficientemente realizzata, se non sente il rispetto degli altri, allora può cominciare a mentire. Ciò è particolarmente vero per gli uomini che hanno una maggiore autostima rispetto alle donne. Ad esempio, una storia su un contratto lucroso concluso in modo indipendente per un'azienda in realtà potrebbe rivelarsi una semplice transazione a cui ha preso parte il tuo uomo. E come puoi fidarti di loro dopo tutto questo?!

Bene, un classico esempio di come le persone mentono per ottenere ciò che vogliono è un uomo che corteggia una donna solo per andare a letto con lei. È pronto a fare tutto, ricoprirsi di complimenti inimmaginabili e compiere azioni di incredibile bellezza, ma il suo obiettivo è molto banale. Naturalmente, nessuno dirà direttamente alla ragazza: "Voglio solo dormire con te". Dopodiché, molto probabilmente il soggetto fastidioso verrà mandato all'inferno. Ma se inganni magnificamente, la probabilità di successo diventa molto più alta.

Ma questa non è la cosa peggiore. È molto peggio se tuo marito ti inganna perché è semplicemente più conveniente per lui. Un classico esempio è l'insidioso imbroglione. Mentisce a sua moglie, raccontando storie di interazioni superficiali e platoniche con altre ragazze. Naturalmente gli fa comodo quando la sua casa è piena e tutti intorno a lui lo considerano un buon padre di famiglia. Ma inganna anche la sua amante esagerando le storie sulla sua moglie volpe. Trova tutti i tipi di ragioni per cui non può divorziare, anche se il suo cuore langue per l'amore "condannato". Pertanto, basandosi solo su considerazioni di propria convenienza, un uomo simile è capace di fare di tutto pur di “ingannare” due donne.

Ciò riecheggia in parte il momento in cui un uomo ti mente per evitare la responsabilità. Sembra paradossale, ma finché non si scopre tutto, l'inganno sembra non esistere. E per essere precisi, semplicemente non se ne assume la responsabilità. E continua a mentire per nascondere tutto questo mucchio di bugie, che hanno molte connessioni interne.

Quindi, ci sono moltissime ragioni per mentire. Ma come puoi sapere se tuo marito ti tradisce? In generale, ovviamente, è difficile da credere in linea di principio: come possono una persona cara e una persona amata dire bugie e fare cose spiacevoli? Ma, sfortunatamente, questo accade. E bisogna conoscere i segni della menzogna per imparare a separare la realtà dalla finzione. Esistono una serie di punti puramente tecnici su cui puoi fare affidamento quando analizzi ciò che sta accadendo:

L'uomo parla molto
Oppure usa molte più parole di quelle necessarie in una situazione particolare. Tutto ciò sembra una sorta di muro, il cui scopo principale è nascondere le bugie. Inconsciamente, l'idea mi gira in testa: "Più dico, più la storia sembrerà veritiera". E se aggiungi dettagli, allora tutto andrà benissimo. Solo questo non è vero e, di regola, è un segno di menzogna.
Scelta attenta delle parole
Quando menti, devi tenere a mente più fili della conversazione contemporaneamente per non confonderti e non “rivelare le tue carte”: il passato - in modo che tutto si adatti, il presente - in modo da continuare a “creare” storia e il futuro, quindi in base a tutto questo indovina cosa dirai dopo. In breve, richiede enormi risorse cerebrali, il che rende il bugiardo molto stanco. Anche le pause nella conversazione lo indicano.
Ritmo della conversazione
Ad eccezione di rari casi di abile menzogna, la persona ingannatrice cambia notevolmente la velocità della conversazione. Il discorso può rallentare a causa dei motivi sopra descritti: una persona pensa a lungo a cosa dire. Oppure può diventare piuttosto veloce quando il soggetto, in primo luogo, è preoccupato e non riesce a nasconderlo e, in secondo luogo, riversandoti addosso grandi quantità di informazioni a un ritmo accelerato, spera inconsciamente di confonderti e ridurre la tua concentrazione. Quindi la probabilità di essere scoperti diminuisce. A proposito, cambia anche l'intonazione del bugiardo: di solito la voce diventa più alta. Questa è una reazione psicofisiologica.
Il discorso è spesso a discarico
Quando una persona mente, inizialmente ha un senso di colpa inconscio nei tuoi confronti. E raccontando le sue storie sembra cercare di giustificarsi. Ci sono molte costruzioni e parole nel discorso che mostrano chi parla in una luce positiva.

Sicuramente, quando ti chiedi come imparare a fidarti del tuo partner, sei particolarmente interessato all'aspetto della sua relazione con il sesso opposto. Come si comporta un uomo traditore? Diventa molto esigente nei confronti della moglie, perché crede che sia lei la colpa di tutto, perché lei lo provoca a tali atti. Di conseguenza, gli scandali e i litigi diventano più frequenti, dopo di che viene gettato nell'ipostasi opposta: in qualche modo cerca con particolare zelo di compensare la sua colpa.

In generale, l’intermittenza e i cambiamenti improvvisi di umore e comportamento sono un segnale allarmante. Di norma, ad esso vengono aggiunti tutti i tipi di baldorie, bevute e altre azioni associate all'autodistruzione. E infine, il segno più sicuro è la voce del tuo intuito. Una donna si sente quasi sempre quando un uomo ha qualcun altro, anche se il mondo intero sta cercando di dissuaderla da questo. Quindi, prima di tutto, dovresti credere in te stesso.

Cosa fare?

Quindi, hai analizzato la tua relazione e ti sei reso conto che non hai ragioni oggettive per la sfiducia. Di conseguenza, per migliorare la comunicazione, è necessario restituirle apertura e sincerità. Cosa devi fare per questo?

Trova e neutralizza le tue nevrosi
I problemi di fiducia, come abbiamo già scritto, sono solitamente associati a distorsioni nello sviluppo personale. Che, a sua volta, può sorgere a causa del cattivo clima nella famiglia dei genitori, del padre defunto, della freddezza emotiva nei rapporti con la madre, ecc. ... È molto difficile farlo da solo, quindi ti consigliamo di consultare uno psicologo. Sarà necessario tracciare e vedere la connessione tra gli eventi degli anni passati e i tuoi problemi attuali.
Guarda come la tua sfiducia indebolisce le tue relazioni
In generale, il sospetto è una caratteristica di una psiche sana, progettata per proteggerla da possibili pericoli. Ma se combatti costantemente contro una minaccia immaginaria, è stancante sia per te che per tuo marito. Non sente il tuo sostegno, cura e amore. Gli sembra che lo consideri debole o cattivo, motivo per cui ti allontani sempre di più l'uno dall'altro. I tuoi difetti diventano sempre più evidenti. Pertanto, dovresti vedere e capire quanto sia grave essere eccessivamente sospettosi, quindi sarà più facile dire addio a questa qualità.
Analizza ciò di cui hai paura
Esistono diversi modi per non fidarsi di un uomo. Ad esempio, neghi la possibilità che tuo marito raggiunga un serio successo per una serie di motivi. In questa situazione, inconsciamente ti sforzi di diventare più alto umiliandolo. Pensa al motivo per cui ne hai bisogno e da dove provengono le sue radici. Se parliamo di gelosia, segui la catena da "Ho paura che mio marito mi tradisca" fino al significato di queste parole. Cosa accadrà allora? Sentirai dolore. Da dove verrà? Dal sentimento di tradimento. Cos'è il tradimento? E così via. Probabilmente raggiungerai un punto in cui verranno a galla la bassa autostima e l’insicurezza.
Aumentare l'autostima
Quindi, le persone più gelose sono solitamente le persone più insicure. Ciò è dovuto al fatto che il tuo sospetto sembra dirti: “Non sei degno di qualcosa di bello. Ci sono molte persone intorno a te che sono migliori di te e verrai sicuramente tradito e ingannato. Per sbarazzartene, impara a prestare attenzione al feedback positivo. Quando le persone ti fanno dei complimenti, accettali con calma e, soprattutto, credi in loro. Prendi appunti mentali nella tua testa quando fai qualcosa di buono. Se ti capita di fallire, cerca di coprire l'intera gamma di possibili ragioni con il tuo sguardo e non impegnarti esclusivamente nell'autoflagellazione.
Eliminare gli atteggiamenti irrazionali negativi
Probabilmente ti è stato detto fin dall'infanzia: "Non puoi fidarti delle persone". Oppure: “Appena ti volti le spalle, riceverai subito un calcio da dietro”. Tali idee modellano la tua visione del mondo e semplicemente non vedi più ciò che non rientra nella loro struttura. Pertanto andrebbero allentati. Prendi una di queste installazioni e controllane l'accuratezza. Chiediti: questo accade davvero il 100% delle volte? E quando non avviene? Fatti qualche esempio dalla tua vita e in generale, ad esempio, dai libri. Perché sta succedendo? Probabilmente vale la pena modificare l'impostazione in qualche modo. Ma come? E così via, finché non si trasforma in qualcosa di sano e benefico. Anche se, in generale, qualsiasi telaio rigido non va bene.
Inizia a vivere la vita al massimo
È molto facile diventare sospettosi quando non hai alcun interesse. Ti perdi completamente in tuo marito e se cerca di prendersi una pausa anche solo per un po', ti preoccupi. C'è solo una via d'uscita: interrompere la fusione. Per fare questo, impara a trascorrere del tempo senza di lui: inventa un bel hobby, iscriviti a ballare, chatta con i tuoi amici. Ci sono molte opzioni: la cosa principale è che a volte impari davvero a "staccarti" dal tuo partner e goderti l'autonomia.

Se sei stato ingannato...

“Cosa devo fare se non mi fido di mio marito perché mi ha già tradito una volta?” - tu chiedi. Sì, questo è un argomento molto complesso e sfuggente. Fidarsi di un uomo in questo caso è molto, molto difficile. Ma probabilmente. Per prima cosa, devi affrontare tutto il dolore e la sofferenza associati al suo tradimento: la gelosia e l'ansia in eccesso si esauriranno in loro. Sono loro che iniziano ad attaccarti dopo la riconciliazione e ti costringono a vendicarti.