Լոկիի հիշողության պալատի մեթոդը. Հիշողության պալատ. բառեր անգիր անելու տեխնիկա: Ինչպես առաջացավ «հիշողության պալատ» տեխնիկան

Գնալով ավելի դժվար է դառնում թվեր, բանաձևեր, փաստեր և այլ տվյալներ պահել ձեր գլխում: Դրա պատճառը և՛ համացանցն է, որը լցված է տարբեր ինֆորմացիայի առատությամբ, որը ծանրաբեռնում է մեր ուղեղը, և՛ ժամանակակից գաջեթներից կախվածությունը, որը հանգեցնում է հիշողության թուլացման:

Բայց դեռևս հնարավոր է տիրապետել անգիր անելու զարմանալի կարողությանը, նույնիսկ զարգացած տեղեկատվական տեխնոլոգիաների դարում։ Դուք կարող եք դա անել՝ օգտագործելով հիշողության պալատ.

Սա մնեմոնիկ տեխնիկայի մի տեսակ է, որը հայտնի էր դեռևս հին ժամանակներում: Այն նաև կոչվում է Ցիցերոնի մեթոդ, հռոմեական սենյակ, կարկատանի մեթոդ կամ մտքի պալատ: Այն թույլ է տալիս հիշել հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն որոշակի հաջորդականությամբ և մարզում է ձեր հիշողությունը:

Կայքը ձեզ կասի, թե ինչ է այս տեխնիկան և ինչպես օգտագործել այն:

Հիշողության պալատ - հսկայական քանակությամբ տեղեկատվության պահեստ

Կարկատման մեթոդն իր հիմքում «մտավոր քայլքն» է: Դրա էությունը կայանում է նրանում, որ մարդը զարգացնում է հիշողությունը վիզուալիզացիայի միջոցով: Ինչպես է դա աշխատում?

ինքս ինձ հիշողության պալատ- սա որոշակի տարածություն է, որը գտնվում է երևակայության մեջ: Սա կարող է լինել կամ իրական կամ հորինված առարկա: Նրա ներսում կան որոշակի վայրեր:

Երբ դուք պետք է ինչ-որ բան հիշեք, մարդը «քայլում» է օբյեկտի միջով և հիշում դրանք այն հաջորդականությամբ, որով դրանք գտնվում են, և այնուհետև այն բառը, որը պետք է հիշել, կապում է որոշակի վայրի հետ: Իսկ երբ պետք է հիշել նրան, կարող է պարզապես նորից քայլել իր հիշողության պալատով և գնալ որոշակի վայրեր։

Հիշողության պալատի կառուցում. պատրաստում և ստեղծման ընդհանուր սկզբունքներ

Առաջին հայացքից նման պալատ կառուցելը կարող է դժվար գործ թվալ։ Բայց իրականում ամեն ինչ շատ պարզ է.

Նախ անհրաժեշտ է անգիր սովորելու տեղ պատրաստել: Դա անելու համար փակեք ձեր աչքերը և ընտրեք ձեզ ծանոթ տարածք, որտեղից ցանկանում եք հիշողության պալատ պատրաստել։ Սա կարող է լինել խոհանոցը, ձեր աշխատավայրը, ննջասենյակը կամ հյուրասենյակը:

1. Ընտրեք ստատիկ օբյեկտներնկարչություն, բազմոց, հայելի, ժամացույց, ակվարիում և այլն: Որքան շատ նման օբյեկտներ, այնքան լավ:

2. Պատկերացրեք ձեր ընտրած տարածքը:Տեղափոխվել մի ընտրված օբյեկտից մյուսը: Իմացեք նրանց գտնվելու վայրը, որպեսզի մտովի կարողանաք շարժվել նրանց միջև:

Հռոմեական սենյակի համար հատկացված սենյակը պետք է հանգիստ լինի։ Դուք պետք է այն հնարավորինս պարզ ներկայացնեք։

3. Լավ նայեք յուրաքանչյուր ընդգծված օբյեկտին և հիշեք դրա ուրվագիծը:Ամենևին էլ պարտադիր չէ հիշել ամեն մի մանրուք՝ լինի դա բիծ, մագնիս սառնարանի վրա, թե շղարշ՝ վարագույրի վրա։

4. Ստեղծեք մի երթուղի, որով մտովի կշարժվեք ձեր հռոմեական սենյակով:Այն չպետք է չափազանց բարդ լինի: Տեղափոխեք օբյեկտից օբյեկտ աջից ձախ կամ հակառակը: Հիշողության պալատը պատրաստ է հետագա օգտագործման համար։

Ինչպես ճիշտ օգտագործել հիշողության պալատը

Երբ ձեր պալատն արդեն կառուցված է, կարող եք սկսել օգտագործել այն: Հիշեք տեղանքները, այսինքն՝ այն առարկաները, որոնք դուք նույնացրել եք ձեր հռոմեական սենյակում:

Հաջորդը, յուրաքանչյուր բառի համար, որը դուք պետք է հիշեք, ընտրում եք ձեր «բնակարանի» հիշողության տարածքը և մտածում դրա հետ կապվածության մասին: Այս տարածքը կոչվում է ուժեղ կետ: Հասկանալու համար, թե ինչի մասին է խոսքը, բերենք օրինակ.

Ենթադրենք, որ գալիք տոնի համար պետք է գնել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է սուպերմարկետից:

Թող սրանք լինեն հետևյալ բառերը.

Հավի կրծքամիս;
. սաղմոնի ֆիլե;
. վարունգ;
. բանան;
. մանդարիններ;
. բացիկ;
. նվեր սիրելիին.

Այժմ շարժվեք երթուղու երկայնքով և թողեք 1-2 բառ յուրաքանչյուր տեղանքում: Այսպիսով, թող առաջին առարկան լինի գրապահարան։ Պատկերացրեք, որ գրքերի միջև բացիկ կա։

Հաջորդը գալիս է սեղանի լամպը: Պատկերացրեք, որ հավի կրծքամիս է կախված, որի վրա բռնել են սաղմոնի ֆիլե: Հաջորդը հսկայական ծաղկաման է, որի վրա ենթադրաբար բանան է աճում:

Որքան ավելի անսովոր ասոցիացիան և որքան վառ զգացմունքները, որոնք այն առաջացնում է ձեր մեջ, այնքան լավ: Ի վերջո, ինչ-որ արտասովոր բան հիշելը շատ ավելի հեշտ է, քան պարզ և սովորական բան հիշելը:

Երբ մոտենում եք ջահին, պատկերացրեք, որ դրանից վարունգներ են կախված։ Նայեք մարտկոցին և մտովի տեղադրեք այնտեղ մանդարինները: Իսկ երբ նստեք բազմոցին, բարձի տակ նվեր կտեսնեք։

Բայց ինչ վերաբերում է վերացական հասկացություններին:Ի վերջո, դրանք հնարավոր չէ պատկերացնել։ Այս դեպքում օգտագործեք վերացական մտածողություն: Ասենք սերը սիրտ է, իսկ ձմեռը՝ շարֆ ու ձեռնոց։

Երբ հիշում եք բոլոր անհրաժեշտ բառերը, մտովի քայլեք երթուղու երկայնքով, և հավանաբար դրանք կտեսնեք տեղանքի վրա:

Ինչպես տեսնում եք, հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն հիշելը և ձեր հիշողությունը զարգացնելը շատ պարզ է, եթե դիմում եք հիշողության պալատ. Այս տեխնիկան հայտնի է եղել հին ժամանակներից։ Եվ իսկապես, այն աշխատում է: Այստեղ գլխավորը ձեր ընտրած տարածքն ու հենակետերը լավ հիշելն է։

Սկսելու համար ամենևին էլ պետք չէ բարդ բառեր և հասկացություններ վերցնել։ Նախ, վարժվեք մի պարզ և սովորական բանի վրա: Պարբերաբար մարզվեք կամ գոնե մտավոր շրջեք պալատում։ Արդյունքը ձեզ երկար սպասեցնել չի տա։ Դուք կարող եք հեշտությամբ անգիր անել ոչ միայն բառեր, այլ նաև թվեր, տեքստեր, ելույթների համար նախատեսված ելույթներ և նույնիսկ ամբողջ դասագրքեր:

Ձեզ կարող է հետաքրքրել՝ Լոյայի հիշողության թեստ։

Մեզանից ո՞վ դպրոցում կամ համալսարանում սովորելիս չի երազել համակարգչի արագությամբ հիշել և մշակել ինֆորմացիան, կամ նույնիսկ ավելի լավ։ Մենք դժվար թե տեսնենք Ջոնի Մնեմոնիկի օրերը, բայց որպեսզի ձեր գլխում ոչ միայն հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն պահեք, այլև հմտորեն ստանաք հենց այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ ձեր գլխում համակարգչային սարք կառուցել: Չնայած ես անձամբ ճանաչում եմ մի քանի հոգու, ովքեր կուրախանան նման գաղափարով ;)

©լուսանկար

Հավանաբար դուք արդեն կարդացել եք «Հիշողության մարզում. Քեմբրիջի թեստ», «» և «Հիշողության մարզման մասին» հոդվածները: Եթե ​​ձեզ հետաքրքրել են, ապա վստահ եմ, որ օտար բառերն արագ և արդյունավետ սովորելու մեթոդը պակաս հետաքրքիր չի լինի ձեզ համար։ Նրանք, ովքեր սիրում են ժամանակ խնայել, անմիջապես կհիշեն բջջային թարգմանիչների մասին: Բայց դու չե՞ս նայի քո բառարանը, երբ աղջկան սիրո մասին հայտարարես, օրինակ՝ ֆրանսերեն: Եվ նույնիսկ եթե դուք այնուամենայնիվ օգտագործում եք տեխնոլոգիա, ձեզ դեռ պետք է սովորել այն:

Այսպիսով, եկեք սկսենք: Ես կփորձեմ ձեզ հակիրճ ներկայացնել տեխնիկան: Քանի որ իսկապես բարձր արդյունավետության հասնելու համար դուք դեռ պետք է ամբողջ գիրքը կարդաք: Նյութը վերցված է Դոմինիկ Օ'Բրայենի «Ինչպես զարգացնել բացարձակ հիշողությունը» գրքից:

Օտար բառերն արագ անգիր անելու համար պետք չէ երկար ժամանակ միապաղաղ կերպով խցկել բառարանը և ծակոտկեն: Ավելին, նման ծանրաբեռնվածության հավանական արդյունքը պարզապես ձեր գլխից սովորածի ստանդարտ և հետագա ամբողջական «գոլորշիացումն» է: Այսինքն՝ ինֆորմացիան, իհարկե, կմնա ձեր ուղեղում (այդտեղից, ի տարբերություն մեր հիշողության, ոչինչ չի անհետանում), բայց այն նորից ստանալը բավականին դժվար կլինի։

Ապահովելու համար, որ ձեր ժամանակն ու ջանքերը իզուր չեն վատնվի, փորձեք անգիր անել բառերը՝ ստեղծելով ասոցիացիաներ, կապեր և յուրահատուկ «հիշողության պալատներ»:

Քայլ 1.Պատկերացրեք մի քաղաք, որը դուք լավ գիտեք: Ձեր գլխում գծեք դրա մանրամասն քարտեզը՝ այգի, մարզադաշտ, խանութ, ռեստորան և այլն:

Քայլ 2.Օգտագործեք ձեր երևակայությունն ու ասոցիացիան. սա կօգնի օտար բառին առաջարկել ձեզ հիմնական պատկերը:

Քայլ 3.Տեղադրեք ձեր հիմնական պատկերը մի տեղում, որը տրամաբանորեն համապատասխանում է ձեր մայրենի լեզվով բառի նշանակությանը:

Քայլ 4.Երբ դուք համատեղում եք ձեր հիմնաբառը և խարիսխի տեղադրությունը, պատկերացրեք մի գունեղ պատկեր, որը կապում է դրանք միմյանց:

Այնուհետև կարող եք ձեր քաղաքում տեղեր հատկացնել բայերի համար (մարզադաշտ, մարզահամալիր և այլն), ածականներ (այգի), գոյականներ և այլն, ինչպես նաև ընտրել քաղաքի տարածքում արական, իգական և, անհրաժեշտության դեպքում, բառերի համար. չեզոքացնել. Եվ, իհարկե, եկեք հնարավորինս պայծառ ու անսովոր համադրություն: Որքան ավելի անիրատեսական և չափազանցված է պատկերը, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք շատ ավելի լավ հիշեք այն:

Գրքից օրինակ բերելը դժվար կլինի, քանի որ այն գրել է մի մարդ, ում մայրենի լեզուն անգլերենն է։ Մեզ համար բավականին դժվար է ռուսերեն (ուկրաիներեն) լեզվում նման բառեր գտնել, օրինակ, իտալերենով։ Բայց եթե դուք ունեք բավականին զարգացած երևակայություն, ապա դա ձեզ համար դժվար չի լինի։

Իտալերեն «correre» (վազել) բառը արտասանվում է մոտավորապես այնպես, ինչպես «correre»: Այս բառի հետ կարող են միանգամից մի քանի ասոցիացիա առաջանալ։ Այսպիսով, ձեր գլխում առաջինը հայտնվածը կլինի գլխավորը։ Իմ հիմնական կերպարը «քարհանքն» է: Այսինքն՝ ես պատկերացնում եմ ինչ-որ քարհանք, որտեղ, օրինակ, ածուխ է արդյունահանվում։ Քանի որ «correre» նշանակում է վազել, ես կարող եմ պատկերացնել, որ մարդ վազում է քարհանքով: Իսկ քարհանքը կարող է տեղակայվել, օրինակ, հսկայական մարզադաշտում։

Սա ամենապարզ օրինակն է։ Իդեալում, դուք պետք է հայտնեք հղումներ ձեր բառերի համար, որոնք այնուհետև կարող են կապվել մեկ ամբողջության մեջ: Թող բառերն անցնեն ձեր քաղաքով և տարածվեն տարբեր ոլորտներում:

Իհարկե, երբ սա առաջին անգամ կարդում եք, կարող եք մտածել, որ այս մեթոդը անհեթեթ է։ Հավատացեք, նույնիսկ ես այս գրառումը տպելիս բառ ու հղում գտա բառացիորեն 5 րոպեում: Գուցե դա այնքան էլ ճիշտ և կատարյալ չէ (ի վերջո, առաջին անգամն է), բայց այս մեթոդը միանգամայն իրական է։ Գրքի հեղինակը զգուշացնում է, որ հնարավոր է առաջին անգամ չհաջողվի, և, հնարավոր է, առաջին քայլերը բավական շատ ժամանակ և ջանք կպահանջեն։ Բայց մեր հիշողությունը մեր հարստությունն է։ Զարգացնելով մեր ուղեղը՝ մենք երկարացնում ենք մեր կյանքը՝ լցնելով այն գույներով ու հնչյուններով մինչև վերջ։

«Երեքից հետո շատ ուշ է» գրքում ճապոնացի պրոֆեսոր Մասսարու Իբուկան պնդում է, որ մինչև որոշակի ժամանակ երեխան կլանում է իր շուրջը գտնվող տեղեկատվությունը: Նա չի սովորեցնում, չի խցկվում, նա պարզապես ուսումնասիրում է, հասկանում և գիտակցում։ Հետո, մեծանալով, մարդը կորցնում է այս շնորհը, և նա ստիպված է ջանքեր գործադրել՝ սովորեցնել և խցկել: Մյուսները, ապացուցելով դա իրենց օրինակով, պնդում են, որ հիշողության և ուշադրության թուլացումը տեղի է ունենում ոչ թե այն պատճառով, որ մենք ծերանում ենք (բացառությամբ բժշկական պատճառների), այլ այն պատճառով, որ մենք հանգստանում ենք և դադարում մարզել մեր ուղեղն ու հիշողությունը։ Այո, դուք պետք է մարզվեք, սովորեք և անընդհատ կատարելագործվեք (մենք արդեն երեք տարեկանից ավելի ենք), բայց ձեր ջանքերի համար կպարգևատրվեք։ Հատկապես մեծ տարիքում: Հատկապես հիմա, երբ ցուցակների, հանդիպումների ժամանակացույցի, հեռախոսահամարների անգիրն ամբողջությամբ վստահել ենք մեր թվային ընկերներին։

Մարզելով մեր հիշողությունը և ուղեղը՝ մենք ժամանակ չենք կորցնում. մենք ինքներս մեզ տանում ենք դեպի լիարժեք կյանք:

Մարդկանց մեծ մասը նկատում է, որ արագ մոռանում է ստացած տեղեկատվությունը: Այս իրավիճակը անհույս չէ, դուք կարող եք զարգացնել ձեր հիշողությունը, բայց դրա համար պետք է շատ աշխատել։ Զարգացող տեխնիկաներից մեկը՝ «հիշողության պալատը», հայտնվել է մոտ 2500 տարի առաջ: Նա այսօր էլ հայտնի է:

Ինչպե՞ս առաջացավ «հիշողության պալատ» տեխնիկան:

Այսօր այս մնեմոնիկ տեխնիկան ունի բազմաթիվ կողմնակիցներ, ենթադրվում է, որ Հին Հունաստանը դարձել է նրա ծագման վայրը: Որոշ աղբյուրներ տեխնիկայի հեղինակությունը վերագրում են Ցիցերոնին, բայց կա նաև ավելի էկզոտիկ պատմություն, որտեղ Սողոմոն Շերեշևսկին ենթագիտակցորեն օգտագործել է այս մեթոդը: Նա բանաստեղծ էր և փառատոնին պոեզիա էր կարդում, իսկ նրա հեռանալուց հետո շենքի պահոցը փլուզվեց՝ տակը թողնելով բազմաթիվ զոհեր։ Անգամ հարազատները չեն կարողացել ճանաչել նրանց։

Այս պահին Սողոմոնի մտքում վերականգնվել է տոնի ամբողջական պատկերը, նախքան այն, ինչ տեղի ունեցավ, նա ամեն ինչ հիշում էր ամենափոքր մանրամասնությամբ և կարողացավ իր հարազատներին մատնանշել մահացած սիրելիներին: Երբ Սողոմոնը վերլուծեց, թե ինչպես է ամբողջ պատկերը հայտնվել իր հիշողության մեջ, նա կարողացավ նկարագրել առաջին մնեմոնիկ տեխնիկան: Իրականում այն ​​կարող է հաջողությամբ օգտագործվել այլ մարդկանց կողմից նույնիսկ ավելի վաղ, բայց դրա մասին տեղեկություններ չկան։

Ո՞րն է տեխնիկան գործնականում:

Ռիչին կարողացել է չինարեն սովորել 10 տարում և լավ տիրապետել է տարբեր բարբառներին։ Նա գիտուն և իմաստունի համբավ ուներ։ Բացի այն, որ նա գերազանց կրթություն ուներ, լավ տիրապետում էր մնեմոնիկայի սկզբունքներին։ Նա նաև սովորեցնում էր չինացիներին։ Նա կառուցեց «հիշողության պալատ»՝ կախված նյութի քանակից, որը պետք է տիրապետել և հիշել։ Երբ տեղեկատվությունը առանձնապես բարդ էր, նա կառուցել է շենք, որը կարող էր բաղկացած լինել տարբեր բարձրության և չափերի այլ սենյակներից, բայց դրանք միմյանց հետ կապված էին տրամաբանական կապերով։

Եթե ​​հաշվի առնենք, որ այս բոլոր կառույցները կառուցվել են երևակայության մեջ, բայց օգտագործվել են իրական կյանքում, ապա կարելի է միայն կռահել մնեմոնիկայի մեջ նրա կատարելության և հմտության մակարդակը։ Իր պրակտիկայում Ռիչին թույլ է տվել օգտագործել ոչ միայն պալատներ, այլև ամառանոցներ, հասարակական շենքեր և նույնիսկ տաճարներ, եթե դրանց հետ կապերը վառ էին:

Իր կարողությունների շնորհիվ Մատեո Ռիչին կարողացավ հանձնել քննությունը և ստանալ բարձր պետական ​​պաշտոն Չինաստանում. մինչ այդ ոչ մի եվրոպացի չէր կարողացել դա անել։ Քննությունը ներառում էր չինական պոեզիայի և դասականների ստեղծագործություններ։ Մարդկանց միայն 1%-ն է հանձնել այս քննությունը։

Նա սովորեցնում էր, թե ինչպես տեղադրել պատկերներ և հասկացություններ պալատներում, և չինացիները հաջողությամբ կիրառեցին այս տեխնիկան:

Ջ.Սփենսի աշխատանքը

Յեյլի պատմաբան Ջոնաթան Սփենսը հրատարակել է մի քանի աշխատություններ և մենագրություններ, այդ թվում՝ «Մատտեո Ռիչիի հիշողության պալատը»։ Գիրքը նկարագրում է այն բարդ մնեմոնիկները, որոնք օգտագործել է Մատեոն: Եվ նրանք, որոնց օգնությամբ նա կառուցեց իր «հիշողության պալատը»։ Այս գիրքը հասանելի է միայն բնօրինակով և չի թարգմանվել ռուսերեն: Այն նկարագրում է գործունեության հիմնական սկզբունքը.

Դուք պետք է պատկերացնեք, որ մտնում եք մեծ տուն և տեսնում եք մի սենյակ, որտեղ կան գրադարակներ և սեղաններ։ Սենյակի յուրաքանչյուր մակերես պետք է նշվի իր հիշողություններով, մինչև բոլոր տարածքները լցվեն: Այժմ դուք կարող եք տեղափոխվել մեկ այլ սենյակ, վերհիշել ընթացիկ հիշողությունները, նորից վերադառնալ նույն ճանապարհով և ակտիվացնել ձեր թողած գաղափարները:

Որքանո՞վ է իրատեսական յուրացնել «հիշողության պալատ» տեխնիկան:

Իրենց պարզունակ ձևով մարդիկ իրական կյանքում օգտագործում են մնեմոնիկ տեխնիկան՝ առանց նույնիսկ դա գիտակցելու: Երբ նրանք գնում են սենյակ ինչ-որ բանի համար, և երբ գալիս են, չեն հիշում, թե ինչ են ուզում, հետո վերադառնում են և վերականգնում նկարը՝ հիշելով, թե ինչ է պետք։ Այն աշխատում է, բայց հիշողության պալատի տեխնիկան բոլորի համար չէ: Ստեղծագործական ներուժ և զարգացած երևակայություն ունեցող մարդը կարող է հաջողությամբ տիրապետել այդ մեխանիզմներին։

Եթե ​​երևակայության հետ կապված խնդիրներ կան, ապա կարող եք օգտագործել պարզ մնեմոնիկ համակարգեր, որոնք օգնում են զարգացնել հիշողությունը: Դրանք բավական են, որպեսզի հաջողությամբ և համակարգված աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա։

Հիշողության պալատը տեղեկատվություն հիշելու միջոց է: Ցանկանու՞մ եք հնարավորինս արագ սովորել սահուն խոսել օտար լեզվով: Ամենայն հավանականությամբ, այո, բայց դրա համար պետք է շատ աշխատանք կատարել և առաջին հերթին պետք է շատ բան հիշել՝ մի քանի հազար նոր բառեր և արտահայտություններ: Մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն հիշելու հին ապացուցված եղանակներ կան:

Այս մեթոդներից մեկի՝ մնեմոնիկայի մասին կարող եք կարդալ նախորդ հոդվածում:

Եվ այս հոդվածում մենք կխոսենք մնեմոնիկայի հատուկ տեսակներից մեկի մասին, որը կոչվում է Հիշողության պալատ կամ տեղորոշման մեթոդ: Այս մեթոդի միջոցով կարելի է արագ անգիր անել հարյուրավոր բառեր և արտահայտություններ:

Ըստ լեգենդի՝ այս անունը առաջացել է մեր դարաշրջանից առաջ, երբ մի օր հույն բանաստեղծ Սիմոնիդես Քեոսին հրավիրել են պալատում խնջույքի, որտեղ նա պետք է ելույթ ունենար։ Ինչ-որ մեկը նրան կանչել է պալատից, և այդ ժամանակ շենքի տանիքը փլվել է, և այնտեղ մնացած բոլորը մահացել են։

Քանի որ բանաստեղծը հատուկ տեխնիկա էր օգտագործում հրավիրվածների անունները և նրանց նստած վայրերը հիշելու համար, նա կարող էր ճանաչել հանգուցյալների մարմինները և օգնել վշտից տուժած հարազատներին ճիշտ թաղել դիերը: Այստեղից էլ առաջացել է հիշողության զարգացման մեթոդի անվանումը՝ Memory Palace:

Ի՞նչ է Հիշողության պալատը:

Սրանք պատկերավոր կառույցներ են ձեր երևակայության մեջ, որոնք հիմնված են իրական տարածության մեջ տեղակայման վրա: Եթե ​​դուք կարող եք տեսնել ձեր ննջասենյակը ձեր մտքում, ապա կարող եք կառուցել Հիշողության պալատ:

Հիշողության պալատում կան առարկաներ՝ դրանք սենյակներ են (խոհանոց, հյուրասենյակ, ննջասենյակ, միջանցք և այլն), ինչպես նաև առարկաներ, որոնք մշտապես գտնվում են այս սենյակներում և որոշակի վայրերում։ Մենք երթուղի կդասավորենք տարածքի միջով այնպես, որ հաջորդաբար շրջանցենք այս բոլոր օբյեկտները: Այնուհետև մենք կտեղադրենք բառեր և արտահայտություններ այս առարկաների վրա և կվերցնենք դրանք, երբ պատկերացնում ենք մեր ճանապարհորդությունը Պալատով:

Այս մեթոդն օգտագործելու համար պարտադիր չէ լինել տեսողական սովորող: Հիմնական բանը պարզապես պատկերացնելն է, թե որտեղ է գտնվում ձեր խոհանոցը ննջասենյակի հետ կապված, և ինչ առարկաներ են հանդիպում ճանապարհին:

Հիշողության պալատ ստեղծելու 4 պարզ քայլ:

1. Ընտրեք հայտնի սենյակ՝ բնակարան, դպրոցի դասասենյակ, տատիկի տուն, եկեղեցի, լսարան: գրասենյակ - ամեն ինչ, քանի դեռ դուք կարող եք պլան նկարել այս սենյակի համար:

Երկու սենյականոց բնակարանի պլանի օրինակ.

2. Քո պլանի համաձայն գծիր երթուղի: Երթուղին պետք է սկիզբ ունենա՝ մուտքի կետ, որը կլինի նաև ելքի կետ, պետք է լինի հետևողական, չհատվի ինքն իրեն և չտանի դեպի փակուղի։ Եթե ​​դուք օբյեկտներ եք ընտրում ոչ թե հաջորդական, այլ պատահականորեն, ապա այդպիսի երթուղին ինքնին անգիր է պահանջում:

Նկարեք (նախ թղթի վրա, իսկ հետո ձեր երևակայության մեջ) շարժման այս երթուղին: Ենթադրենք, դուք միշտ շարժվում եք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, և վերևից ներքև դիտում եք նույն ուղղահայաց գծի վրա գտնվող առարկաները: Փորձեք չծանրաբեռնել ձեր առաջին ուղին պալատի միջով մանրամասներով:

Ճանապարհորդության երթուղի.

3. Համարակալեք այն առարկաները, որոնց հանդիպում եք երթուղու երկայնքով:

4. Ձեր երևակայությամբ վազեք այս առարկաների միջով առաջ և հակառակ հերթականությամբ, մտովի կանգ առեք դրանցից յուրաքանչյուրի վրա:

Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է ավելացնել ավելի շատ բառեր, կարող եք հիշել ավելի շատ սենյակներ, կարող եք ավելի մանրամասն նայել առարկաներին՝ մոտ եզրին, հեռավոր եզրին, և կարող եք նաև օգտագործել երթուղիները, որոնք հաճախ եք քայլում կամ վարում, օրինակ՝ սա է. աշխատանքից տուն վերադառնալիս. Երթուղու երկայնքով օբյեկտները կարող են լինել՝ խանութ, մարզադաշտ, թատրոն, նստարան, ծառ, ավազատուփ, լամպի սյուն - խորհուրդ է տրվում ընտրել ոչ ավելի, քան 50 օբյեկտ:

Ինչպե՞ս օգտագործել Memory Palace-ը:

Այժմ մենք պետք է սովորենք, թե ինչ անել մեր պալատի բառերի և արտահայտությունների հետ: Այստեղ աշխատանքը բաժանված է երեք մասի.

1) Ուշադիր ուսումնասիրենք մտապահված բառի կամ արտահայտության բաղադրությունը՝ վերլուծենք ուղղագրությունը, հնչյունը և իմաստը:
2) Մենք կոդավորում ենք նոր բառի ձայնն ու իմաստը՝ օգտագործելով տեսողական պատկերներ և գործողություններ դրանց վրա, որպեսզի դրանք անգիր դառնան:
3) Մենք վերծանում ենք պատկերները և գործողությունները, որպեսզի ուսումնասիրվող բառը տեղափոխվի երկարաժամկետ հիշողություն:

Տեղեկատվության կոդավորման սկզբունքները. ավելի լավ է պատկերացնել առարկաները որպես գրոտեսկային, մեծ, գունեղ, մանրամասն, եռաչափ, իսկ դրանց վրա գործողությունները՝ ինտենսիվ: Այստեղ չափազանցությունը չի խանգարի։

Որքան ավելի խենթ է ասոցիացիան, այնքան լավ և արագ է հիշվում: Դուք կարող եք ավելի հեռուն գնալ և Հիշողության պալատն ավելի արդյունավետ դարձնել՝ օգտագործելով որոշակի անձի, ով ձեզ հետ ճանապարհորդում է ձեր Պալատով և օգնում է ձեզ մտավոր գործողություններ կատարել ձեր հիշած բառերի վրա:

Բառի կոդավորման օրինակներ.

Այստեղ քննարկվում են մի քանի անկանոն բայեր՝ դժվար թեմա, դրանք անկանոն են, կանոններով չեն կառուցված, և բացի այդ, այստեղ պետք է հիշել յուրաքանչյուր բայի միանգամից երեք ձև՝ ինֆինիտիվ, պարզ անցյալ ձև և անցյալ։ մասնակցային. Դե, օրինակ, ահա մի զվարճալի նկար.

Որքան շատ պրակտիկա, այնքան ավելի լավ և արագ կստանաք: Պարտադիր է, որ դուք ինքներդ ասոցիացիաներ հորինեք՝ հիմնվելով ձեր մտքում արդեն գոյություն ունեցող կապերի վրա:

Օտար բառեր սովորելու համար Հիշողության պալատ կառուցելու գործնական խորհուրդներ

-Հանգստացիր: Հիշողության տեխնիկան ավելի լավ է աշխատում, երբ դուք մտավոր և ֆիզիկապես զերծ եք սթրեսից:
— Բառերի ցանկը դասավորեք այբբենական կարգով: Բառերը, դրանց իմաստները և հորինված ասոցիացիան գրեք թղթի վրա, կամ ավելի լավ է, Excel աղյուսակում:
- Մի անհանգստացեք, եթե դուք չեք կարող անմիջապես ստեղծել ասոցիատիվ պատկեր որևէ բառի կամ ձայնի կամ ձեր ցուցակի բառի իմաստի համար: Դուք կարող եք վերադառնալ այս հարցին ավելի ուշ:
- Զրույցներում օգտագործեք այն բառերը, որոնք հիշում եք, հորինեք և յուրաքանչյուրի համար գրեք տասը նախադասություն:

Հիշողության ուժը Լեզու սովորողների համար

Հիշողության պալատը հզոր գործիք է օտար լեզու սովորելու համար: Դուք կարող եք այն օգտագործել այլ մեթոդների հետ մեկտեղ՝ օտար լեզու ավելի արագ և արդյունավետ սովորելու և խոսելու համար:

Հիշողության պալատ կառուցելը տևում է ընդամենը մի քանի ժամ, և որոշակի հմտության շնորհիվ այս ուսուցման մեթոդը կօգնի ձեզ արագ ավելացնել ձեր բառապաշարը:

Հաճախ կրկնեք ձեր հիշողության պալատում պահված բառերն ու արտահայտությունները: Դուք կարող եք մոռանալ դրանք, բայց մի անհանգստացեք, դա տեղի է ունենում նաև մեր մայրենի լեզվով:

Եթե ​​մենք հանգստանանք, բառերն ու պատկերները, որոնք ստեղծվել են Հիշողության պալատում, կվերադառնան մեզ, երբ մեզ անհրաժեշտ լինեն: Այսպիսով, առաջ գնացեք, կառուցեք ձեր հիշողության պալատը և սկսեք օգտագործել այն՝ ավելացնելու ձեր բառապաշարն ու արտահայտությունները: Ուրախ անգիր!

Լրացուցիչ տեղեկություններ, ուսուցման տեսանյութեր և օրինակներ կարելի է ստանալ Էնթոնի Մաթիվյերից նրա կայքում.

Հայտնի դետեկտիվի շատ երկրպագուներ գիտեն՝ թե՛ առօրյա կյանքում, թե՛ հանցագործությունները բացահայտելու համար նա սիրում էր օգտագործել հիշողության պալատի տեխնիկան։ Ի՞նչ է դա, ո՞րն է դրա առավելությունը և կարո՞ղ եք ինքներդ սովորել:

Ինչպես է դա աշխատում?

Հիշողության պալատը կոչվում է նաև տեղեկատվության անգիր անելու լուսանկարչական մեթոդ, ինչպես նաև մտքի պալատ: Սա մի մեթոդ է, որը թույլ է տալիս հեշտությամբ նկատել և պահել հիշողության մեջ մեծ քանակությամբ տեղեկատվության լայն տեսականի՝ առանց մեծ ջանքեր գործադրելու:

Մարդկային հիշողությունը բաղկացած է տեղեկատվության համար նախատեսված բջիջներից: Սովորական ուսումնական գործընթացի ընթացքում բջիջները լցվում են, որից հետո մենք հասկանում ենք, որ այլեւս չենք կարող անգիր անել ու համարժեք վերլուծել։ Հոգնածություն է առաջանում, և դուք ցանկանում եք հանգստանալ: Մնեմոնիկ մեթոդը թույլ է տալիս փոքր մասերում տեղեկատվությունը դասավորել հիշողության բջիջներում՝ դրանք միացնելով երևակայական տրամաբանական թելերով այնպես, որ բջիջները չգերհագեցվեն: Սա շատ լավ մեթոդ է, եթե ձեր հիմնական գործունեությունը ներառում է շատ տարբեր փոքր բաներ հիշելը և վերլուծելը: Տեղեկատվության ընկալման գործընթացում մտածողը պետք է պատկերացնի և տրամաբանորեն կապի տեղեկատվության մի մասն իր երևակայական տարածության որոշակի վայրի հետ։

Դուք ձեր աչքով ներկայացնում եք առկա բոլոր փաստերը, կարծես նրանք բոլորով միասին սեղանի վրա պառկած լինեն ձեր առջև՝ սա հարմար է։ Եվ որպեսզի տեղեկատվությունը չմոռացվի կամ չկորչի, դուք պետք է պարբերաբար այցելեք ձեր պալատ-պալատ-սենյակ, իսկ ավելի լավ՝ քայլ առ քայլ՝ կամաց-կամաց ընդլայնելով սահմանները։

Ինչպես կառուցել Հիշողության պալատ

Պալատը ստեղծելու համար օգտագործվում են հիշողության մի քանի տեսակներ՝ շոշափելի, տեսողական, լսողական և զգացմունքային։ Եթե ​​ուղեղի այս հատվածները ներդաշնակորեն աշխատում են, և դուք չեք դժգոհում չափազանց կաշկանդված երևակայությունից, ապա դուք ունեք բոլոր հնարավորությունները սովորելու, թե ինչպես օգտագործել այս տեխնիկան:

Առաջին հերթին, պալատը ձեզ համար հարմարավետ և հասկանալի տարածք է: Դուք կարող եք սկսել մեկ երևակայական սենյակից՝ դրա մեջ դնելով բոլոր կարևոր տեղեկությունները: Այնուհետև կարող եք ընդլայնել տարածքը՝ ավելացնելով այլ սենյակներ:

Որպեսզի ցանկանաք ավելի հաճախ այցելել ձեր մտքի պալատները, հայտնեք ձեր երազանքների մի տարածք՝ սենյակ, պալատ: Դուք պարզապես կարող եք պատկերացնել մի վայր, որտեղ ձեզ հաճույք է պատճառում լինելը՝ գրադարան, սենյակ, տուն ձեր տատիկի գյուղում և այլն: Երկրորդ տարբերակը հարմար է նրանց համար, ովքեր նոր են սկսել տիրապետել անգիր սովորելու մեթոդին:

Հետո երևակայությունն ու, այսպես կոչված, ուժեղ կողմերը հայտնվում են խաղի մեջ: Երևակայական վայրում ասոցիացիաները պետք է կցվեն որոշակի առարկաների, որոնք պետք է կապված լինեն սենսացիաների հետ: Օրինակ՝ պետք է հիշել մարդկանց ընկերությունն ու նրանց նախասիրությունները։ Ենթադրենք, անգիրի համար ընտրել ենք մեկ սենյականոց բնակարան։ Այժմ սենյակում գտնվող առարկաներին պետք է վերագրել մարդկանց սովորությունները: Ասենք Ռիտան երշիկ է սիրում, հետո Ռիտան թաս կլինի։ Միշան գրող է, Միշան՝ սեղանին դրված նոթբուք։ Օլյան իրավաբան է, ինչը նշանակում է, որ նա գրադարակի կշեռք է: Նման ասոցիացիաների դեպքում անհրաժեշտ տեղեկատվությունը ոչ միայն հեշտությամբ կտեղավորվի ձեր գլխում, այլև երկար ժամանակ կհիշվի:

Զորավարժություններ լուսանկարչական հիշողության զարգացման համար

Խնդրեք ընկերոջը ընտրել և դասավորել մի քանի տարբեր առարկաներ սեղանի վրա: Մի փոքր ժամանակ հատկացրեք դրանք մտապահելուն: Ապա թեքվեք և փորձեք թղթի վրա ճշգրիտ ցուցակ կազմել: Ամեն ինչին պետք է նվազագույն ժամանակ տրամադրել։

Առաջադրանքը բարդացնելու համար խնդրեք ընկերոջը, մինչ դուք չեք նայում, փոխանակել առարկաներ, հեռացնել ինչ-որ առարկա և դրա տեղը դնել անծանոթը: Եթե ​​ձեզ համար հեշտ է դառնում առաջադրանք կատարելը, ավելացրեք տարրեր:

Ձեր հայրենի քաղաքը նույնպես կօգնի ձեզ կիրառել այս մեթոդը: Ստեղծեք ձեզ համար ոչ ստանդարտ երթուղի. մանրամասն և հնարավորինս արագ պատկերացրեք, թե որ վայրերով եք անցնելու՝ իրար միացնելով երկու կետ՝ ճանապարհի սկիզբն ու վերջը։

Դուք կարող եք օգտագործել տեսանյութում ցուցադրված մեթոդը.

Պարբերաբար մարզեք ձեր ուղեղը, աստիճանաբար ավելացրեք բեռը։ Վարժեցրեք ինքներդ ձեզ նայել աշխարհին այլ աչքերով, նկատելով փոքր բաներ, որոնց վրա, թվում է, ոչ ոք ուշադրություն չի դարձնում: Երրորդ հարկի հարեւանուհին պատուհանից հանել է ծաղիկը, հարևանը քիչ, բայց հաճախ է զբոսնում իր շան հետ, գործընկերը նոր ակնոց է ստացել և այլն։

Փորձեք ընտրել առավել ցայտուն, գուցե անհեթեթ ասոցիացիան՝ որքան անսովոր, այնքան լավ է այն հիշվում:

Նախքան մեծ քանակությամբ արժեքավոր տվյալներ անգիր անելը, նախ վարժվեք ավելի քիչ կարևոր բանի վրա:

Եթե ​​առաջին անգամ չհաջողվի, նորից փորձեք: Ուղեղը նույն մկանն է, միայն թե այն աշխատում է հատուկ ձևով։ Վերաբերվեք այս մարզումներին նույն համբերությամբ, ինչպես կվարվեիք ձեր սիրելի սպորտային բաժնում: