Եթե ​​կրծքի կաթը չի արտահայտվում, ինչ անել և արդյոք դա անհրաժեշտ է: Կրծքագեղձի ցավ և պոմպում. ի՞նչ հետևանքներ կարող են լինել: Կրծքագեղձի ցավը պոմպից հետո

    Կրծքագեղձի ծանրությունն ու ցավը կաթի լճացման առաջին նշաններն են։ Եթե ​​կերակրող մայրը չի շտապում քայլեր ձեռնարկել, ապա ջերմաստիճանը կարող է ավելի բարձրանալ, իսկ կրծքավանդակում կարող են հայտնվել սեղմված ու ցավոտ հատվածներ։ Լակտոստազը կամ կաթի լճացումը դժբախտություն է, որից քչերն են խուսափում կերակրող մայրերից: Այնուամենայնիվ, ոմանց մոտ դա տեղի է ունենում հաճախ, երբեմն բառացիորեն ամեն ամիս, և որոշ մայրեր զարմանում են, որ լճացման երևույթին հանդիպում են միայն կերակրման երկրորդ տարում կամ նույնիսկ առաջին երեխայի հետ ոչ: Ամեն դեպքում, եթե գիտեք, թե ինչ անել դրա հետ, կարող եք դրանով զբաղվել բառացիորեն 24 ժամվա ընթացքում և առանց որևէ հետևանքի։

Ինչ է դա?..

Հենց «լակտոստազ» բառը, որը թարգմանվում է որպես «կաթի լճացում», լիովին բացատրում է երեւույթի էությունը։ Խցանումն առաջանում է, երբ կրծքի որոշ հատվածում կաթի շարժում չկա։ Ձևավորվում է կաթնային խցան՝ փակելով նոր գոյացած կաթի ելքը, լարվածության ազդեցությամբ, որից առաջանում է կրծքի հյուսվածքի այտուց։ Դրան հաջորդում է խտացում, ցավ, կարմրություն և ջերմություն:

Լակտոստազի պատճառները կարող են տարբեր լինել: Իհարկե, ամենատարածվածը կերակրման միջև չափազանց երկար ընդմիջումներն են, երբ կաթը բառացիորեն լճանում է կրծքում առանց որևէ շարժման։ Երբեմն խնդիր է առաջանում, եթե մայրը կերակրում է իր երեխային նույն դիրքով, կամ անընդհատ քնում է մի կողմում, քանի որ հենց այս կողմում է քնում նրա երեխան, և դա հանգեցնում է նրան, որ կրծքավանդակի որոշ հատվածներում (սովորաբար. , թեւատակեր) կաթի շարժումը դադարում է։ Կամ կերակրման համար ոչ պիտանի ներքնազգեստը կարող է սեղմել; կամ ձեռքերի կրկնվող շարժումներով մաքրելը (հատկապես այնպիսի գործեր, ինչպիսիք են վարագույրները կախելը կամ փոշեկուլով աշխատելը) կարող են հաջողության հասնել: Լակտոստազի այլ պատճառներից են ընդհանուր հոգնածությունը և քնի պակասը; օգտագործելով ծծակ, որի պատճառով երեխան սկսում է ավելի քիչ լավ կպչել մոր կրծքին և նախընտրում է շատ չաշխատել այն դատարկելու համար. մայրը կարող է չափից շատ ուտել յուղոտ մթերքներ, օրինակ՝ ընկույզը, և դա ազդում է կաթի մածուցիկության վրա և կարող է նպաստել լճացմանը... Շատ հաճախ, ոչ բոլորովին պարզ պատճառներով, կուրծքը արձագանքում է եղանակի փոփոխություններին, երբ ճնշումը փոխվում է։ կտրուկ, դրսում ջերմաստիճանը «ցատկում է», ապա ցանկացած ակտիվ խորհրդատու կհաստատի, որ լակտոստազների հետ վարվելը կտրուկ աճում է։ Իսկ ամռանը լճացումն առաջանում է հատկապես հաճախ շոգ եղանակին, երբ կանայք մոռանում են բավականաչափ խմել, իսկ օրգանիզմը խոնավության պակաս ունի։

Մեկ այլ պատճառ, որն այնքան էլ հազվադեպ չէ, յուրաքանչյուր կերակրումից հետո մղելն է, ինչը պնդում են «փորձառու տատիկները»։ Ներկայիս մայրերի մայրերը շատ լավ հիշում են, թե ինչպես էին իրենք վախենում մաստիտից, եթե նրանք անընդհատ չէին մղում, և նրանք, իհարկե, մաղթելով միայն լավագույնն իրենց դուստրերին: – փոխանցել նրանց «ժամանակի փորձարկված» տեղեկատվություն: Յուրաքանչյուր կերակրումից հետո երկու կուրծքը մղելու առաջարկը գալիս է նույն ժամանակներից, երբ մայրերին խստորեն ասում էին երեխային կերակրել երեք ժամը մեկ անգամ, ոչ ավելի հաճախ, և նույնիսկ գիշերային ընդմիջումներով, և միևնույն ժամանակ երեխային տալ միայն մեկ անգամ: ամեն անգամ կուրծքը: Փաստորեն, պարզվեց, որ կերակրման այս ռիթմով յուրաքանչյուր կուրծք դատարկվում էր վեց ժամը մեկ անգամ։ Իսկ եթե դուք լրացուցիչ կաթ չեք արտանետել, ապա կաթի լճացումը և մաստիտը դարձել են շատ իրական սպառնալիք։ Այնուամենայնիվ, մայրը կերակրում է երեխային ըստ պահանջի, ուստի նման միջոցների կարիք չկա: Երեխայի կյանքի առաջին շաբաթներին երբեմն պատահում է, որ կերակրվելուց հետո կրծքավանդակում դեռևս կոշտուկներ կամ ծանրություն կա, այնուհետև մայրը կարող է մի փոքր մերսել՝ մինչև թեթևացում: - Մնացած կաթը արտաբերեք: Եթե ​​կերակրելուց հետո կուրծքը փափուկ է, ապա դա անելու կարիք չկա։ Ի վերջո, կաթն արտադրվում է ի պատասխան կրծքագեղձի խթանման, և եթե երեխան ծծում է, իսկ հետո մայրը լրացուցիչ մղում է, ապա մարմինը դա «հասկանում է» որպես կաթի արտադրության ավելացման անհրաժեշտություն: Մայրը հայտնվում է «արատավոր շրջանի» մեջ. որքան շատ է նա մղում, այնքան շատ կաթ է նորից մտնում, և իրավիճակը նորմալ բերելը բավականին դժվար է, երբ կաթն արտադրվում է ճիշտ այնքան, որքան անհրաժեշտ է երեխային՝ առանց կաթի։ լակտոստազ...

Ինչ կարիք չկա անել լակտոստազի համար

- դադարեցնել երեխային կերակրելը . Լճացած կաթն ինքնին ոչ մի կերպ չի կարող վնասել երեխային, և ոչ մի այլ մեթոդ այնքան արդյունավետ չի դատարկում կուրծքը, որքան երեխան:

- տաքացրեք կրծքերը կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում Եթե ​​դուք չեք պատրաստվում անմիջապես կերակրել կամ արտահայտվել, ջերմության ցանկացած ազդեցություն կառաջացնի կաթի հոսք, և եթե լճացում լինի, դա էլ ավելի կբարձրացնի կրծքավանդակի անհանգստությունը:

- սահմանափակել հեղուկը - կաթի ընդհանուր արտադրությունը դեռևս կախված է կրծքագեղձի խթանումից, և ոչ թե սպառված հեղուկի ծավալից: Ընդհակառակը, եթե կերակրող մայրը փորձում է քիչ խմել, նրա մոտ կարող է առաջանալ ջրազրկում, որն ինքնին հանգեցնում է ջերմաստիճանի բարձրացման և կաթի հոսքի վատթարացման։ Հետևաբար, դուք պետք է խմեք և այնքան, որքան ցանկանում եք, բայց խորհուրդ է տրվում խմել զով ըմպելիք, քանի որ տաք հեղուկը, ինչպես ջերմության այլ ազդեցությունները, կարող է առաջացնել կաթի հոսք:

- կրծքավանդակը ալկոհոլով քսել, Վիշնևսկու քսուք, կամֆորա: Այս բոլոր դեղամիջոցները ոչ միայն ավելի են բարդացնում կաթի հոսքը, այլև ներթափանցում են կրծքի կաթ և կարող են հանգեցնել երեխային ծծելուց հրաժարվելու, և եթե նա դեռ համաձայնում է կերակրել համի և հոտի նման կտրուկ փոփոխությամբ, դա կարող է բացասաբար ազդել նրա վրա: առողջություն։ Բացի այդ, Վիշնևսկու քսուքը գործնականում հաճախ հանգեցնում է նրան, որ խնդրահարույց տարածքը պարուրվում է և թարախակույտ է ձևավորվում՝ թարախով լցված խոռոչ, որը պահանջում է վիրաբուժական միջամտություն։ Իսկ կամֆորան կարող է ամբողջությամբ դադարեցնել կաթի արտադրությունն այն համամասնությամբ, որին այն կիրառվել է։

Համբերել՝ հուսալով, որ ամեն ինչ «ինքնուրույն» կանցնի։ Որքան շուտ քայլեր ձեռնարկեք, այնքան լավ: Եթե ​​նկատում եք, որ խնդիրը շարունակվում է մոտ մեկ օր, և թեթևացում չկա, ապա ավելի լավ է հրավիրել փորձառու լակտացիայի խորհրդատու, ով կօգնի կրծքագեղձը մղել: Իսկ եթե դուք ունեք ջերմություն և տևում եք երկու օրից ավելի, ապա պարտադիր է այցելել բժշկի, քանի որ այդքան երկար տևող ջերմությունը վկայում է մաստիտի առաջացման մասին, որը կարելի է բուժել հակաբիոտիկներով։ Նշանակվում են հակաբիոտիկներ, որոնք համատեղելի են կրծքով կերակրման հետ: Եթե ​​դա չափազանց շատ եք հետաձգում, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հոսպիտալացում, ներառյալ կրծքագեղձի վիրահատությունը: Այնպես որ, մի սպասեք, սկսեք գործել:

Ինչպե՞ս հաղթահարել լակտոստազը:

Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, եթե զգում եք, որ կրծքագեղձում գերբնակվածություն կա՝ սկսել ավելի հաճախ այս կուրծքը երեխային առաջարկել և կերակրելիս փոխել երեխայի դիրքը: Ծծելիս երեխան ամենաակտիվն աշխատում է ստորին ծնոտի հետ և, հետևաբար, կաթը ամենալավն է ծծում կրծքի այն հատվածից, որտեղ կզակը ցույց է տալիս կերակրման ժամանակ: Սա այն է, ինչի վրա պետք է կենտրոնանաք, եթե պետք է հաղթահարել լճացումը:

Եթե ​​կրծքավանդակում սեղմվածություն և ծանրություն զգացվում է թեւատակերի հատվածում (սա լճացման ամենատարածված տարբերակն է), ապա ավելի լավ է, որ երեխան այն լուծի բազկի տակից:

Կողքի վրա պառկած կերակրելը կօգնի հաղթահարել կրծքավանդակի մեջտեղի գերբնակվածությունը, բայց ոչ ավանդաբար՝ ստորին կրծքով, այլ վերին մասում: Երեխային արագորեն կհաղթահարի կրծքավանդակի ստորին հատվածում հորդառատությունը, եթե նրան կերակրելու համար նստեցնեք մոր ծոցը՝ դեմքով դեպի իրեն:

Բայց որպեսզի երեխան լուծի կրծքավանդակի վերին հատվածում առաջացող համեմատաբար հազվադեպ գնդիկները, դուք պետք է կուրծքը տանք ոչ ստանդարտ դիրքով, որն օգտագործվում է հատուկ այս դեպքում. երեխային դնել իր հետ: ոտքերը ձեզանից հեռու՝ անկողնու կամ փոփոխվող սեղանի վրա, թեքվեք նրա վրա՝ սովորական դիրքի համեմատ շրջված դիրքով:

Կրծքագեղձում կաթի նորմալ հոսքի վերականգնումը նպաստում է ավելի հաճախակի կերակրման, հատկապես տուժած կրծքից (ավելի լավ է կերակրել փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախ՝ յուրաքանչյուր 1-2 ժամը մեկ): Ավելի լավ է երեխայի հետ քնել, որպեսզի կարողանաք ավելի հաճախ կերակրել՝ առնվազն երեք ժամը մեկ անգամ, նույնիսկ գիշերը:

Երբեմն այս միջոցները բավականին բավարար են լակտոստազից ազատվելու համար, բայց ամենից հաճախ անհրաժեշտ է կրծքագեղձի լրացուցիչ պոմպացում: Եթե ​​ջերմաստիճան չկա կամ այն ​​հայտնվել է շատ վերջերս (ոչ ավելի, քան մեկ օր առաջ), ապա պոմպումն իրականացվում է հետևյալ հաջորդականությամբ.

- նախ կիրառեք տաք կոմպրես- կարող եք, օրինակ, սրբիչը թրջել տաք ջրի մեջ և քսել այն խցանված հատվածին 5-10 րոպեով կամ տաք լոգանք կամ ցնցուղ ընդունել, դա կնպաստի լավ կաթի հոսքին: (Ուշադրություն, դուք չպետք է տաքացնեք ձեր կրծքերը ջերմաստիճանում, դա կարող է նպաստել բորբոքման էլ ավելի արագ զարգացմանը):

- հաջորդ քայլը - զգուշորեն և շատ զգույշ մերսեք խցանված տարածքը դեպի խուլը, օգնում է կաթի շարժմանը։ Մաշկը քսելը, օրինակ՝ մանկական յուղով, օգնում է կանխել այն քսումից վնասվելուց;

- արտազատվող կաթ, կենտրոնանալով խցանված բլթի վրա;

- կիրառել սառը կոմպրես 5-10 րոպենվազեցնել հյուսվածքների այտուցը. Հերթականությունը պետք է լինի հենց այսպիսին.

Իդեալական կլինի, եթե երեխային կրծքագեղձ տալուց անմիջապես հետո, երեխաները սովորաբար շատ լավ ծծում են մնացած լճացումը: Երբեմն անհրաժեշտ է կրկնել պոմպումը, բայց ամեն դեպքում դա արվում է ոչ ավելի, քան օրական 3-4 անգամ։ Եթե ​​դուք այնքան էլ լավ չեք արտահայտում ձեռքով, կարող եք օգտագործել կրծքի պոմպ:

Կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում դուք կարող եք կոմպրեսներ պատրաստել՝ ցավը թեթևացնելու և գերբնակվածությունը լուծելու համար: Ամենապարզը նույն սովորական սառը կոմպրեսներն են։ Հետևյալ տարբերակները նույնպես օգնում են.
- կոմպրեսներսառը թարմ կաղամբի տերևից, մի փոքր ծեծելով, որպեսզի հյութը դուրս գա (դա կաղամբի հյութն է, որն ունի բուժիչ ազդեցություն, պարզապես համոզվեք, որ այն չի ընկնում խուլի հատվածում. սա լավ չէ երեխայի մարսողության համար);
- մեղրով տորթ– մեղրն ու ալյուրը, նախընտրելի է տարեկանի, խառնում են թունդ խմորի խտությանը և քսում ցավոտ հատվածին:

Նաև, մայրերի ակնարկների համաձայն, հոմեոպաթիկ քսուք «Arnica» կամ կրեմ Traumeel C (վաճառվում է դեղատներում, դրանք պարզապես յուղում են ախտահարված տարածքը կերակրման միջև) լավ են այտուցը թեթևացնելու և սեղմումները նվազեցնելու համար:

Ի վերջո, փորձեք շատ հանգստանալ: Քնի պակասն ինքնին երբեմն լճացում է առաջացնում։ Տնային գործերը կարող են մի փոքր սպասել, առողջությունն ավելի կարևոր է:

Մինչ լճացումը զգացվում է միայն կրծքավանդակի ցավից, անհանգստանալու կարիք ընդհանրապես չկա, պարզապես հետևեք տրված սխեմային։ Երբ ձեր ջերմաստիճանը բարձրանում է, հատկապես ուշադիր հետևեք առաջարկություններին, եթե հնարավորություն ունեք զանգահարել կրծքով կերակրող խորհրդատու, արեք դա: Եթե ​​ջերմաստիճանը տևում է երկար, երկու օրից ավելի (իսկ երեխայի կյանքի առաջին ամսում՝ մեկ օրից ավելի), անպայման դիմեք բժշկի, գինեկոլոգի կամ մամոլոգի։ Նույնը վերաբերում է, եթե ջերմություն չկա, բայց կրծքավանդակի ուռուցքը մի քանի օր չի նվազում, կամ նվազում է, բայց ամբողջությամբ չի անհետանում մեկ շաբաթից ավել։ Որպես կանոն, նման դեպքերում նշանակվում է ֆիզիոթերապիա. եթե խոսքը վերաբերում է մաստիտին, նրանք կարող են նշանակել հակաբիոտիկներ, և գրեթե միշտ կարող եք ընտրել այնպիսիները, որոնք համատեղելի են կրծքով կերակրման հետ: Այսպիսով, ամեն ինչ այնքան էլ սարսափելի չէ, որքան թվում է, գլխավորը գործընթացը չսկսելն է:


Վերանայեք օգտագործողը



  • Շարունակեք նման

      «Դուք կարող եք հարմարվել մեկ օրվա ընթացքում, եթե մարդն առողջ է, առավոտյան տաք իմունային ցնցուղ արթնանալու և իմունային համակարգը գործարկելու համար, ապա քսեք ինքներդ ձեզ և հագնվեք շատ տաք, քանի որ եղանակը դավաճանական է», - ասաց ընդհանուր պրակտիկանտ Լյուդմիլան: Լապա.
      Նա պարզաբանել է, որ պետք է տաք հագնվել, քանի որ եղանակը շատ անկանխատեսելի է։ Բացի այդ, շատերը վերադառնում են արտերկրից և կարող են նոր ինֆեկցիաներ բերել, ուստի պետք է առանձնահատուկ հոգ տանել ձեր առողջության մասին, այդ թվում՝ կանխարգելման նպատակով քիթը քսել օքսոլինային քսուքով, նշել է Լապան։
      Նրա խոսքով, աշխատանքի առաջին օրը պետք է զգույշ լինեք նաև ձեր սննդակարգին, ավելի լավ է ձեզ մի համեղ հյուրասիրեք. Առավոտյան մի կտոր շոկոլադով կանաչ թեյը կարող է հիանալի թմրանյութ լինել, որը կուրախացնի և կսկսի անոթային համակարգը, հավելեց բժիշկը։
      Առավոտյան փողոց դուրս գալիս, հնարավորության դեպքում, պետք է խուսափեք հասարակական տրանսպորտից և ոտքով աշխատեք, դա շատ թարմացնող ազդեցություն կունենա օրգանիզմի վրա և կօգնի արագ վերադառնալ ձեր սովորական առօրյային:
      «Նախորդ գիշերը պետք է քնելու ժամանակին, ոչ ուշ, քան երեկոյան ժամը տասը, մի ծանրաբեռնեք ձեզ համակարգչով, իսկ քնելուց առաջ տաք կաթ կամ թեյ խմեք»,- նշել է բժիշկը։
      Իր հերթին հոգեբան Իլյա Շաբշինը հավելեց, որ հանգստից հետո կարիք չկա ծանրաբեռնվել աշխատանքով` այն ծանրաբեռնվածության հարյուր տոկոսով, որը եղել է մնացածից առաջ։ Պետք է սկսել աշխատանքի պարզ տեսակներից։ Պետք է հրաժարվել նաև պատասխանատու և լուրջ բանակցություններից, քանի որ նախ պետք է մտնել իրերի պտույտի մեջ, հիշել ամեն ինչ և նոր միայն լուրջ որոշումներ կայացնել, ընդգծեց հոգեբանը։
      ria.ru

      Կանացի մարմինը յուրովի է արձագանքում քաղցին, դա պետք է հաշվի առնել, եթե որոշեք ընդհատվող ծոմ պահել։ Օրինակ՝ դաշտանից մոտ մեկ շաբաթ առաջ օրգանիզմում բարձրանում է կորտիզոլ հորմոնի մակարդակը, իսկ էստրոգենի մակարդակը՝ նվազում։ Սա ազդում է տրամադրության, էներգիայի և սթրեսի վրա:
      Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս այս ժամանակահատվածում մարմնին սթրեսի լրացուցիչ չափաբաժին տալ ծոմի տեսքով։ Ավելի լավ է նաև բացառել ինտենսիվ մարզումները (կարիք չկա ամբողջովին բացառել ֆիզիկական ակտիվությունը):
      Եթե ​​դուք արդեն ունեք ընդհատվող ծոմ պահելու հաջող փորձ, կարող եք շարունակել առանց ընդհատումների ցիկլի ցանկացած օր, բայց ժամանակավորապես կրճատել ծոմ պահելու ժամանակահատվածը մինչև 12 ժամ:

      Անմիջապես դաշտանի ժամանակ բժիշկները խորհուրդ են տալիս մարմնին հանգստանալ առաջին 3-4 օրը։ Այս պահին նա շատ արյուն է կորցնում, հաճախ կանայք զգում են ուժեղ ցավ և ուժի կորուստ: Այս դեպքում մի քանի օր ընդհատվող ծոմապահության ընդհատումը կարող է շատ ավելի օգտակար լինել օրգանիզմի համար էներգիան վերականգնելու համար։
      kolobok.ua

      Ձմեռային արձակուրդները և Ամանորին հաջորդող օրերը ավանդաբար մեր առողջության և հատկապես մարսողական համակարգի առողջության համար մեծ ռիսկի շրջան են: Չնայած ստիպողական կերակուրից խուսափելու բոլոր երդումներին, մեզանից շատերը դեռ կոտրում և հորինում են շատ բարդ ուտեստներ, որոնք պարզապես հնարավոր չէ ուտել Ամանորի գիշերը: Եվ եթե ամանորյա շաբաթվա կարգախոսն է. «Մի դիպչիր դրան, դա Նոր տարվա համար է», ապա հունվարի 1-ից հետո մենք ապրում ենք կարգախոսով. «Կերեք ևս մեկ կտոր Ամանորի այս հրաշալի ուտեստից»: Ամենակարևորը ժամանակին նկատելն է, թե երբ է ժամանակն է դադարեցնել ուտելը և սկսել այն դեն նետել: Մենք հավաքել ենք ամենավտանգավոր ապրանքները, որոնք բացարձակապես չեն կարող երկար ժամանակ պահել։
      Սառը կտրվածքներ
      Կտրեք կտորները և դրեք սեղանին կամ որպես ամբողջ կտոր պահեք սառնարանում, կարևոր չէ, դրա կյանքը գնման օրվանից ոչ ավելի, քան 5 օր է: Եվ ուշադիր հետևեք փաթեթավորման վրա նշված պիտանելիության ժամկետին. այն չպետք է գերազանցեք նույնիսկ մեկ օրով, բայց ավելի լավ է անվտանգ խաղալ և օգտագործել ապրանքը պիտանելիության ժամկետից առնվազն երեք օր առաջ:
      Հավ
      Դուք սառեցված հավ եք գնել: Այն լավագույնս պատրաստվում է նույն օրը, բայց մի պտղունցով այն կարելի է երեք օր պահել սառնարանում +4 աստիճան Ցելսիուսից չգերազանցող ջերմաստիճանում։ Եթե ​​առաջ վազեցիք և ժամանակ չունեիք, ավաղ, ավելի լավ է թռչունը դեն նետեք: Մի վտանգեք ձեր առողջությունը.
      Աղացած միս կամ հավ
      Այս կիսաֆաբրիկատը նույնիսկ ավելի զգայուն է, քան հավի միսը. այն պատրաստելու համար ունեք ոչ ավելի, քան 12 ժամ, պայմանով, որ աղացած միսը պահվի սառնարանում: Ժամանակ չունե՞ք: Ավելի լավ է սառեցնել արտադրանքը:
      Հավի ձու
      Ձու գնելիս ուշադիր նայեք արտադրության ամսաթվին, ոչ թե փաթեթավորմանը և հաշվեք 3-4 շաբաթ: Բնականաբար, ձուն անհրաժեշտ է պահել սառնարանում, իսկ երբ պիտանիության ժամկետը լրանա, անխնա դեն նետեք։
      Փափուկ պանիր
      Կոշտ պանիրների հետ գործ ունենալը հեշտ և հաճելի է. եթե դրանք մոռացել եք սառնարանում, և երբ ուշքի եք գալիս, արտադրանքի վրա բորբոս եք գտնում, կարող եք կտրել այն և օգտագործել հենց պանիրը ճաշ պատրաստելու մեջ: Փափուկ պանրի հետ այս հնարքը չի աշխատի. եթե վրան կպչուն ծածկույթ, բորբոս կամ տագնապալի հոտ է հայտնվում, ավելի լավ է անմիջապես դեն նետեք ապրանքը։ Այնուամենայնիվ, եթե պանիրը սառնարանում է եղել 15 օր և ավելի, ապա ավելի լավ է նաև բաժանվել դրանից՝ տհաճ հետևանքներից խուսափելու համար։
      Կանաչի աղցանի համար
      Տերեւավոր կանաչեղենը շատ առողջարար է, բայց միայն թարմ ուտելու դեպքում: Որպես կանոն, փաթեթի վրա նշվում է պիտանելիության ժամկետը (և չպետք է գերազանցեք այն), բայց եթե նույնիսկ մինչև դրա ժամկետը լրանալը, տերևների վրա սկսում են հայտնվել դեղին բծեր, և ապրանքն ինքնին դարձել է անառողջ, թաց կամ ցեխոտ, ավելի լավ է չվտանգել ու դեն նետել։
      Բանջարեղենի հյութեր
      Շատերը նախընտրում են իրենց սովորական մրգային հյութերը փոխարինել բանջարեղենային հյութերով. դրանք պարունակում են ավելի շատ նյութեր, որոնք օգտակար են մարսողության համար, ինչպես նաև ավելի քիչ շաքար: Բայց հենց շաքարավազի և թթուների անբավարար քանակի պատճառով այս հյութերն ավելի արագ են փչանում, և այդ պատճառով դրանք պետք է դեն նետել պիտանելիության ժամկետի ավարտից անմիջապես հետո և բաց պահել ոչ ավելի, քան մեկ օր։
      Ծովախեցգետիններ
      Ծովամթերքի թունավորումն ամենադաժաններից է, և ծովախեցգետինները և ցանկացած այլ խեցեմորթ շատ արագ փչանում են՝ թարմը պետք է պահել սառնարանում երեք օրից ոչ ավելի, իսկ սառեցված՝ երկու ամսից ոչ ավել։
      goodhouse.ru

      Այս բոլոր պարզ ասանաները կպահանջեն ընդամենը 15 րոպե: Դուք շատ քիչ ժամանակ կծախսեք, բայց միևնույն ժամանակ հնարավորություն կստանաք նրբորեն արթնանալ, ակտիվացնել բոլոր ներքին գործընթացները և ներդաշնակվել դրական օրվան:
      Այսպիսով, առավոտյան համալիրը գտնվում է նիդրայում, սահմանային վիճակը քնի և արթնության միջև:
      1. Բոլոր բարձերը մի կողմ դրեք և մանրակրկիտ ձգեք: Դա արեք սահուն և բնականաբար, ինչպես սովոր եք: Ձգեք ձեր ուսերը դեպի ականջները և ձգեք գուլպաները, կամ հակառակը՝ քաշեք գուլպաները դեպի ձեզ՝ դուրս հրելով ձեր կրունկները։ Փորձեք նաև ձգվել ձեր ձախ և աջ կողմերում: Ինքներդ որոշեք կատարման տևողությունը՝ դուք պետք է հարմարավետ լինեք:
      2. Տեղադրեք ձեր ձեռքերը ձեր կողքերին: Արմունկները հենվելով մահճակալին, բարձրացրեք կուրծքը և հաճույքով կռացեք։ Կատարեք վարժությունը մի քանի անգամ, մինչև թեքությունը հաճելի դառնա։

      3. Ձեռքերդ մատի կողպեքով կապած և գլուխդ մեջքից բռնած՝ զգուշորեն ձգիր վիզդ։ Մենք ունենք պարանոցի ձգման մանրամասն տեխնիկա այստեղ:
      4. Ձեռքերը դրեք կրծքավանդակի և ստամոքսի վրա՝ դիֆրագմայի ավելի լավ վերահսկման համար: Մեղմորեն ընդարձակեք ձեր ինհալացիաները և երկարացրեք ձեր արտաշնչումները՝ ներգրավելով ձեր ստամոքսը, կրծքավանդակը և վզնոցները: Շնչեք այսպես 3-5 րոպե, մինչև ձեր շնչառությունը բնականաբար լիարժեք դառնա. մենք այստեղ ունենք յոգիկ շնչառության մանրամասն տեխնիկա:

      5. Ձեռքերով բռնեք ձեր աջ ծնկից և դանդաղ քաշեք այն դեպի կրծքավանդակը, մինչև մեջքի ստորին հատվածում ձգվածություն զգաք: Պահեք ձեր ոտքը այս դիրքում 5-10 շնչառական ցիկլերի համար:
      6. Գրավված ծունկը (օրինակ՝ աջը) ձախ կողմով իջեցրեք մահճակալի վրա՝ այն պահելով ձախ ձեռքով։ Ուղղեք ձեր աջ ձեռքը և դեմքը դեպի աջ: Հանգստացեք այս դիրքում 5-10 շնչառական ցիկլերի համար: Այնուհետև կրկնեք վարժությունը հայելու ձևով:

      7. Երկու մատով բռնելով նույն ոտքի մեծ մատը, ոտքդ ձգիր կողքի վրա և իջեցրու մահճակալի վրա։ Շատ մի ձգվեք՝ կատարեք այս վարժությունը՝ ըստ ձեր մարմնի հնարավորությունների։ Փորձեք հանգստանալ այս դիրքում 5-10 շնչառական ցիկլով:
      8. Տեղադրեք ձեր ոտքը ձեր ազդրի ծուռում: Ձեռքերով բռնելով՝ արտաշնչելիս դանդաղ և զգուշորեն հրեք բռնված ոտքի ծունկը դեպի ուղիղ գիծ։ Շնչեք և հանգստացեք 5-10 շնչառական ցիկլով:

      9. Երկրորդ կողմից կատարեք 5–8 քայլերը:
      10. Ձեռքերդ և ոտքերդ ուղղաձիգ դեպի վեր ձգիր։ Փորձեք հանգստանալ և թեթև սեղմել մեջքի ստորին հատվածը անկողնու մեջ: Մնացեք այս դիրքում 5-10 շնչառական ցիկլերի ընթացքում:

      11. Նստեք սրունքների վրա, լայն տարածեք ծնկները և թեքվեք առաջ՝ ձեռքերով մեջքը ձգելով։ Միևնույն ժամանակ ծնկները մի փոքր քաշեք դեպի կողքերը։ Շարունակեք շարժումը 10-20 շնչով:
      Հիմա առավոտն իսկապես լավ կլինի։
      omactiv.md

  • Կաթի լճացում. ի՞նչ անել, երբ կրծքերդ ցավում են.

Հաճախ լակտացիայի ժամանակ կանայք ունենում են խնդիր՝ կրծքագեղձի ցավ կերակրման ընթացքում կամ հետո: Ցավոտ սենսացիաները կարող են պայմանավորված լինել տարբեր ֆիզիոլոգիական պատճառներով: Բայց այս պայմանը միշտ չէ, որ նորմ է: Որոշ դեպքերում կրծքավանդակում անհանգստությունը դառնում է որոշակի հիվանդության նշան կամ առաջանում է կերակրման սխալ ռեժիմի, ոչ պատշաճ տեխնիկայի կամ կաթնագեղձերի խնամքի կանոններին չհամապատասխանելու պատճառով:

Կան ֆիզիոլոգիական գործոններ, որոնց պատճառով կրծքերը ցավում են կերակրման ժամանակ։ Երբ կինը հղի է, նրա կաթնագեղձերը աստիճանաբար սկսում են նախապատրաստվել երեխայի բնական կերակրման գործընթացին։ Նրանք մեծանում են, խուլերը մգանում են, երբեմն դրանցից կոլոստրում է դուրս գալիս։

Երբ նորածինը հայտնվում է, մարմնում փոխակերպումները զգալիորեն արագանում են: Հիմնական դերը խաղում է պրոլակտինն ու օքսիտոցինը` հորմոնները, որոնք ներգրավված են կաթի արտադրության և սեկրեցիայի մեջ, որը փոխարինում է colostrum-ին: Հենց այս պահին շատ մայրեր դժգոհում են անհարմարությունից, որը կարող է առաջանալ հետևյալ պատճառներով.

  1. Հարմարեցում խուլերի զգայուն մաշկի համար: Այս գործընթացը դրսևորվում է, երբ կրծքով կերակրման ժամանակ ցավում են խուլերը։ Խուլերի վրա կարող են ճաքեր առաջանալ։
  2. Կաթի շտապում. Հաճախ կանայք այս վիճակի մասին խոսում են որպես փքվածության կամ թեթև քորոց, իսկ երբեմն ցավ է առաջանում:
Կրծքավանդակի ցավը կարող է առաջանալ լակտացիայի ժամանակ մարմնում տեղի ունեցող ֆիզիոլոգիական պրոցեսների պատճառով

Լակտացիայի լիարժեք զարգացումը կտևի երեխայի ծնվելու պահից 3 ամիս: Սա նշանակում է, որ կաթի «թափվելը» և «արտահոսքը» այս ամբողջ ընթացքում կհիշեցնեն ձեզ իրենց մասին:

Շոգերի ժամանակ ցավ է զգացվում կաթնագեղձի և որովայնի ստորին հատվածում։ Ժամանակի ընթացքում օրգանիզմում առաջանում է ռեֆլեքս, որի դեպքում կաթը գալիս է միայն կերակրման ժամանակ։ Երբ սկսվում է կուշտության զգացումը, խորհուրդ է տրվում կաթը թեթեւակի քսել։

Եթե ​​կինն իր երեխային սնունդ է տալիս ըստ պահանջի և վերահսկում է պատշաճ կցումը, ապա անհարմարությունը արագ կվերանա: Եթե ​​այն շարունակվում է և զարգանում է, դուք պետք է շտապ այցելեք բժշկի՝ պատճառը պարզելու համար:

Սուր ցավի 5 պատճառ


Գինեկոլոգները դասակարգում են ցավի մի քանի պատճառ. Վերոնշյալ որոշները ֆիզիոլոգիական են: Բայց կան նաև վտանգավորներ, որոնք պահանջում են հատուկ ուշադրություն և կոնկրետ բուժում։

Լակտացիայի ընթացքում առաջացող պաթոլոգիական ցավի պատճառները ներառում են.

  1. ճեղքված պտուկներ;
  2. լակտոստազ;
  3. մաստիտ;
  4. vasospasm;
  5. candidiasis.

Պետք չէ կրծքավանդակի ցավը վերագրել կաթի հոսքերին։ Խնդիրները կարող են շատ ավելի վտանգավոր լինել, և ցանկացած անհարմարության դեպքում ավելի լավ է զգուշանալ և խորհրդակցել բժշկի հետ։

Միայն մասնագետը կկարողանա հստակ որոշել, թե ինչու են կրծքերը ցավում կերակրելուց հետո կամ երեխային կողպելու ժամանակ:

Ճեղքված խուլեր

Փորձառության բացակայության պատճառով երիտասարդ մայրը կարող է ցավոտ ճաքեր առաջանալ իր խուլերի վրա. Դա տեղի է ունենում հետևյալ գործոնների ազդեցության ներքո.

Ճեղքված խուլերը կրծքագեղձի ցավի տարածված պատճառն են:

  • Խուլի սխալ փակումը, երբ նրա միայն մի մասը՝ առանց արեոլայի, մտնում է երեխայի բերանը: Սա հրահրում է մեխանիկական վնասվածքների ձևավորում և, որպես հետևանք, ճաքեր։
  • Կրծքավանդակը շատ հաճախ լվանալը. ջուրը հեռացնում է պաշտպանիչ քսանյութը և առաջացնում է չոր մաշկ, ինչը հանգեցնում է ճաքերի:
  • Պոմպային տեխնիկայի խախտում. Երբեմն, երբ ստիպված են լինում հեռանալ առանց երեխայի, հիվանդության ժամանակաշրջանում և դեղեր ընդունելիս, կամ երբ ավարտվում է կրծքով կերակրումը, կինը պետք է կաթ արտանետի: Պետք չէ ուժեղ սեղմել և մանիպուլյացիաներ կատարել միայն խուլի հատվածում։ Արտահայտվելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել կրծքի պոմպ, իսկ հիմնական կանոնը չափն անցնելն է։
  • Կերակրման կտրուկ ընդհատում – ճաքեր են առաջանում, երբ լակտացիայի վերջում մայրը հանկարծակի կուրծքը հանում է երեխայի բերանից։ Գործընթացը դադարեցնելու համար խորհուրդ է տրվում մաքուր փոքրիկ մատը մտցնել երեխայի բերանը և զգուշորեն հեռացնել խուլը:

Դեղորայք՝ ճաքերի բուժման համար

Յուրաքանչյուր կին երեխայի ծնվելուց հետո պետք է հասկանա, թե ինչ անել, եթե կրծքերը ցավում են կերակրման ժամանակ։ Ճաքերի դեմ ամենաարդյունավետ և հայտնի միջոցները ներառում են պատրաստուկներ, որոնք հիմնված են դեքսպանտենոլի կամ մաքուր լանոլինի և չիչխանի յուղի վրա:

Եթե ​​ճաքերը շատ խորն են, բժիշկը կարող է նշանակել հզոր բուժիչ միջոցներ՝ Actovegin, Avent, Solcoseryl:

Դեքսապանտենոլ պարունակող ապրանքներ.

  • քսուք կամ կրեմ ճաքերի համար Bepanten (խորհուրդ է տրվում քսել վերքերը, երբ կրծքավանդակի ցավը զարգանում է կերակրելուց հետո);
  • Պանտենոլային սփրեյ՝ վիտամին B-ի բարձր պարունակությամբ (ցողում են կրծքավանդակին երեխայի ուտելուց հետո, 10-20 սմ հեռավորությունից ճաքերի վրա):

Մաքուր լանոլին պարունակող տեղական միջոցները հիանալի պաշտպանում են մաշկը՝ մեծացնելով նրա առաձգականությունն ու ամրությունը.

  • Kornegregel գել (կիրառվում է կերակրելուց հետո);
  • Videstim քսուք (քսել պտուկներին կերակրման միջև):

Ճաքած խուլերի բուժման և կանխարգելման ամենապարզ և հեշտ հասանելի միջոցը կրծքի կաթն է: Լակտացիան ավարտվելուց հետո պետք է պտուկները մի կաթիլ կաթով յուղել՝ թողնելով այդպես մինչև չորանա։

Պետք է դադարեցնե՞մ կրծքով կերակրելը:

Հատուկ սիլիկոնե կամ լատեքսային բարձիկներ օգնում են նվազեցնել ցավը ճաքած պտուկներով կերակրման ժամանակ

Այն աշխատում է որպես արգելք երեխայի շուրթերի և խուլի միջև՝ դրանով իսկ զգալիորեն նվազեցնելով ցավի ուժգնությունը և վնասվածքի վտանգը:

Ապահովելու համար, որ բարձիկի օգտագործման գործընթացը անհարմարություն չի առաջացնում, կարևոր է ընտրել ճիշտ տրամագիծը:.

Եթե ​​ճաքերը շատ խորն են, և դրանցից արյուն է բաց թողնվում, ապա բարձիկները ձեռնտու չեն լինի։ Խորը վնասվածքները բուժելու համար կրծքով կերակրումը պետք է ընդհատվի։ Միաժամանակ դատարկեք կաթնագեղձերը՝ զգուշորեն արտազատելով, և երեխային գդալով կամ պիպետտով կաթ տվեք։ Վերքերի ապաքինումից հետո պետք է վերսկսել լիարժեք կերակրումը:

Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր երեխան քմահաճ է և հրաժարվում է կերակրել, ապա այս հոդվածի խորհուրդները կօգնեն ձեզ գտնել այս խնդրի պատճառները:

Եթե ​​կրծքով կերակրման ժամանակ ուժեղ ցավ կա, ճաքերի մեջ սկսվում է ցողման պրոցեսը, ջերմաստիճանը բարձրանում է և ընդհանուր առողջական վիճակը վատանում է, անհրաժեշտ է շտապ տեղեկացնել բժշկին այդ մասին:

Լակտոստազի զարգացման պատճառներն ու նշանները

Լակտոստազը կամ կաթի ծորանների խցանումը լակտացիան վերածում է իսկական տանջանքի։Այս պաթոլոգիայի զարգացմամբ մեկ կամ մի քանի ալվեոլներում միանգամից ձևավորվում է ակնհայտ խտացում: Կաթնագեղձը դառնում է կոշտ և տաք, բայց մարմնի ջերմաստիճանը չի բարձրանում։

Կաթի լճացումը հաճախ ցավ է առաջացնում: Եթե ​​ձեր կրծքերը տաք են, բայց ձեր մարմնի ջերմաստիճանը մնում է նորմալ, սառը կոմպրեսները կարող են օգնել: Լակտոստազը բուժելու համար պետք չէ հրաժարվել կերակրումից: Եվ նույնիսկ, ընդհակառակը, ավելի լավ է երեխային կրծքին դնել հաճախակի և երկար ժամանակ. Եթե ​​ակնհայտ գնդիկներ չկան, գուցե կրծքավանդակը պարզապես սառը է:

Ցավի աղբյուրը մաստիտ է

Սուր հետծննդյան մաստիտը սովորաբար զարգանում է որպես լակտոստազի բարդություն

Մաստիտը վարակիչ բորբոքային պրոցես է, որը կարող է հանգեցնել թարախակույտի. Հաճախ պաթոլոգիական պրոցեսն ուղեկցվում է կաթի մեջ արյան ու թարախի առաջացմամբ։

Եթե ​​պաթոլոգիան զարգանում է և վատանում, ապա կարող է պահանջվել վիրահատություն վնասված կաթնագեղձի վրա:

Մաստիտի զարգացմանը նպաստում են.

  • կրծքի վնասվածքներ;
  • հիպոթերմիա;
  • վարակի ներթափանցում խուլերի ճաքերի միջոցով;
  • լակտոստազի առաջադեմ ձև.

Վազոսպազմի ուղղման ախտանիշներն ու մեթոդները

Վազոսպազմը ցավ է, որն առաջանում է կերակրվելուց անմիջապես հետո: Խանգարման մասին կարելի է կասկածել արյան անոթների սպազմի հետևանքով առաջացած խուլի ստվերի փոփոխությամբ։

Վազոսպազմը տեղի է ունենում ջերմաստիճանի փոփոխության պատճառով այն պահին, երբ երեխան արձակում է խուլը:Սպազմը արգելափակում է արյան հոսքը և առաջանում է այրվող ցավ։ Հաճախակի անոթային սպազմերով կնոջը խորհուրդ է տրվում հետազոտություն անցնել՝ բացառելու Ռեյնոյի համախտանիշով հիվանդությունների զարգացումը։

Նման խախտումները կանխելու համար անհրաժեշտ է.

  • փորձեք ջերմ պահել ձեր կրծքավանդակը;
  • կերակրման ավարտից անմիջապես հետո փակեք այն;
  • հրաժարվել ուժեղ եփած թեյից և սուրճից, որոնք կարող են հրահրել անոթային սպազմ;
  • անցնել կրծքավանդակի մերսման մի քանի սեանսներ:

Եթե ​​կանդիդոզը զարգանում է

Ցավի պատճառը կարող է լինել կեռնեխը, որը առաջանում է Candida սեռի վերարտադրվող սնկերի պատճառով:. Խանգարումը կարող է ճանաչվել խուլի և երեխայի բերանի վրա սպիտակավուն ծածկույթով:

Այս դեպքում կուրծքը ցավում է կերակրման ժամանակ և քամելու ժամանակ։ Երեխան կարող է հրաժարվել կրծքով կերակրելուց և անընդհատ լաց լինել:

Երբ սնկային հիվանդությունը ախտահարում է ոչ միայն պտուկները, այլեւ կաթնուղիները, կուրծքը ցավում է ոչ միայն կերակրման ժամանակ, այլեւ հետո։ Նման իրավիճակները տեղի են ունենում շատ հազվադեպ և կապված են իմունային համակարգի վատ աշխատանքի և հիգիենայի անբավարարության հետ: Կեռնեխը չպետք է ինքնուրույն բուժվի, ավելի լավ է որակյալ օգնություն փնտրել մասնագետից:

Սովորելով ճիշտ կիրառման տեխնիկան

Բժիշկների կարծիքով, կրծքագեղձի ոչ ճիշտ փակումը համարվում է կերակրման ժամանակ կրծքագեղձի ցավերի ամենատարածված պատճառը: Բացի այդ, սխալ կիրառման տեխնիկան հանգեցնում է բարդությունների՝ վարակիչ բնույթի ճաքերի և մաստիտի զարգացմանը:

Եթե ​​բռնելը սխալ է, կինը հենց սկզբում սուր ցավ է զգում։ Երբ նույնիսկ աննշան անհանգստություն է զգացվում, դուք չպետք է շարունակեք. կարևոր է, որ երեխան նորից վերցնի խուլը, բայց ճիշտ: Միայն այդպես մայրը իրեն հարմարավետ կզգա, իսկ երեխան լավ կսնվի:

Ճիշտ բռնելու տեխնիկան ներառում է հետևյալ գործողությունների հաջորդական կատարումը.

  1. Սպասեք, մինչև երեխան լավ բացի բերանը։ Դուք կարող եք օգնել նրան այս հարցում՝ խուլը վարելով նրա ստորին շրթունքի երկայնքով. երեխայի անվերապահ ռեֆլեքսը կաշխատի:
  2. Քաշեք երեխայի գլուխը դեպի ձեզ: Խուլը բռնելուց հետո արեոլայի մի փոքր մասը պետք է մնա տեսադաշտում։ Պատշաճ բռնելով, բերանի խուլը գտնվում է լեզվի արմատի մակարդակի վրա և չի վնասվում:
  3. Եթե ​​բռնելը սխալ է, դուք պետք է ձգեք արեոլայի մաշկը. ձեր բութ մատը դրեք արեոլայի վերևում, իսկ ձեր ցուցամատը ներքևում, սա ծալք կստեղծի, որը տեղադրվում է երեխայի բերանում:

Կնոջ գործողությունների վրա ոչ մի կերպ չի ազդում կերակրման դիրքը։ Երեխան արագ ընտելանում է դրան և ճիշտ է բռնում խուլը՝ դրանով իսկ մորը անհարմարություն չպատճառելով։

Երեխային կապելիս շատ մայրեր ցավ են զգում: Սա հիմնականում տեղի է ունենում խուլերի ոչ պատշաճ փակման պատճառով: Այս դեպքում ավելի լավ է կուրծքը հանել փոքր մատով ու նորից տալ, բայց այս անգամ ճիշտ։

Ճիշտ բռնելը կարող է խանգարվել չափազանց կարճ ցողունի կամ վերին քիմքի կառուցվածքի աննորմալությունների պատճառով:. Երբ բռնումը կարծես թե նորմալ է, բայց ցավը դեռ անհանգստացնում է ձեզ, դուք պետք է դիմեք մանկական ատամնաբույժի: Քիմքի կառուցվածքի պաթոլոգիաները ախտորոշվում են չափազանց հազվադեպ, բայց հաճախ երեխայի ողնաշարը շատ կարճ է ստացվում: Վերջին դեպքում այն ​​կարելի է կտրել՝ վիրահատությունը կատարվում է մի քանի րոպեի ընթացքում որակավորված բժշկի կողմից:

Դուք կարող եք սովորել ճիշտ կերակրման տեխնիկան և պարզել սովորական հարցերի պատասխանները՝ դիտելով տեսանյութը.

Ցավի կանխարգելման 8 կանոն

Կաթնագեղձերի հետ կապված խնդիրները կանխելու համար կանայք պետք է հետևեն մի շարք կանոնների.

  1. պահպանել հիգիենան (օրական առնվազն 1-2 անգամ ցնցուղ ընդունել);
  2. ամեն օր ստուգեք խուլերի վիճակը՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք որևէ մանրադիտակային վնաս կամ վնասվածք ունեն.
  3. կերակրել երեխային ըստ պահանջի, և ոչ խստորեն ըստ ժամացույցի.
  4. ճիշտ արտահայտել կաթը;
  5. խուսափել հիպոթերմային;
  6. տալ երկրորդ կուրծքը միայն առաջինը դատարկվելուց հետո;
  7. պարբերաբար զգալ կաթնագեղձերը գնդիկների համար;
  8. Ամեն տարի այցելեք մասնագետի՝ կաթնագեղձերի վիճակը վերահսկելու համար։

եզրակացություններ

Կրծքավանդակի ցավի պատճառները բազմազան են և ոչ միշտ անվտանգ: Երբեմն ամենափոքր ճաքերը կարող են լուրջ խնդիրներ առաջացնել: Վտանգավոր բարդությունների զարգացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է անհապաղ խորհրդակցել բժշկի հետ: Միայն մասնագետը կկարողանա ճշգրիտ որոշել ցավի պատճառը և ընտրել օպտիմալ բուժում:

Ինչպե՞ս խուսափել կրծքի հետ կապված խնդիրներից կրծքով կերակրման ժամանակ և ինչ անել, եթե դրանք հայտնվեն: Ընտանեկան և պերինատալ հոգեբան և լակտացիայի խորհրդատու պատասխանում է հարցերին.

Ես ուզում եմ խոսել լակտոստազի մասին: Պարզապես այնպես եղավ, որ ես ստիպված էի մի քանի անգամ լրջորեն փորձել լուծել այս խնդիրը: Առաջին անգամ այն ​​հասավ մաստիտի ու թարախակույտի աստիճանի, նույնիսկ մի փոքր վիրահատություն արեցի։

Լակտոստազի խնդիրը, ցավոք, չի շրջանցում ոչ մի կերակրող մոր (հազվադեպ բացառություններով): Բայց դա անհրաժեշտ է կանխարգելել և հնարավորինս շուտ հաղթահարել, որպեսզի կրծքով կերակրման ողջ գործընթացը չխախտվի: Իհարկե, այս հարցի վերաբերյալ բավականաչափ տեղեկատվություն կա, բայց ես ուզում եմ խոսել ինձ համար օգտակար գիտելիքների մասին. ես կարդացի շատ գրականություն և ֆորումներ, ընտրեցի այն, ինչ ինձ մոտ էր, և, փառք Աստծո, ես լուծեցի խնդիրը. լակտոստազի խնդիր.

Լակտոստազը կաթի ծորանի խցանումն է, որն առաջանում է կրծքագեղձի կամ դրա մի մասի վատ դատարկման պատճառով։ Կրծքագեղձը բաղկացած է բլթակներից (ըստ տարբեր աղբյուրների՝ 12-ից 20-ը), և յուրաքանչյուր բլիթ ունի իր ծորանը՝ խուլի մեջ։ Երբ զգում եք, որ կրծքի ինչ-որ հատված թանձրացել և ցավում է, երբեմն կարմրություն և այտուց է առաջանում։ Եթե ​​կուրծքդ արտածես, կտեսնես, որ կաթը խուլից քիչ առուներով է հոսում կամ ծծակի ինչ-որ մասից այն քիչ-քիչ հոսում է, իսկ մյուս մասերից այն դեռ կարող է հոսել առուներով։

Լակտոստազի պատճառները

Լակտոստազը կանխելու համար անհրաժեշտ է իմանալ դրա առաջացման պատճառը:

Լակտոստազը հաճախ առաջանում է հետևյալ կետերի պատճառով.

  • Մայրը հաճախ չի կերակրում երեխային, ոչ էլ ժամերով՝ սպասելով որոշակի ժամանակահատվածների:
  • Երեխան ճիշտ չի սեղմում կրծքին: Հետեւաբար, կրծքի որոշակի բլիթում կաթի վատ հոսք կա:
  • Մայրիկը կերակրելիս մատով բռնում է կրծքի որոշակի հատված։ Հաճախ է պատահում, երբ մայրը մատով պահում է փոսիկը երեխայի քթի մոտ, որպեսզի նա շնչելու բան ունենա, պարզապես պետք է գտնել և վերցնել այնպիսի դիրք, որում կրծքավանդակը շատ չկախվի և ճնշում գործադրի երեխայի վրա, բայց. այս հմտությունը միշտ չէ, որ անմիջապես գալիս է: Կամ մայրը սխալ է կուրծքը առաջարկում երեխային. նա սեղմում է կուրծքը ցուցամատի և միջնամատների միջև՝ դրանով իսկ սեղմելով կրծքի բլիթ կամ ծորան, և դա լինում է սովորության համաձայն՝ անընդհատ։
  • Մայրիկը կիպ կրծկալ է հագնում:
  • Երեխային կերակրում է կարճ ժամանակով, օրինակ՝ վախենալով, որ երեխան կծծի կուրծքը կամ չափից շատ ուտի:
  • Ստամոքսի վրա քնելը կարող է հանգեցնել կաթի ծորանի խցանման:
  • Կրծքավանդակի փոքր կոնտուզիա, միկրոտրավմա:
  • Սթրեսային իրավիճակ, գերբեռնվածություն. իհարկե, կրծքով կերակրելը այնքան էլ հեշտ գործընթաց չէ, այնպես որ մի մոռացեք ձեր սեփական հանգստի մասին:
  • Գիշերային կերակրման բացակայություն, երբ կրծքերը լցվում են:

Լակտոստազի առաջին ախտանիշների ժամանակ դուք կարող եք լավ զգալ՝ առանց ջերմության կամ կրծքագեղձերի կարմրության, բայց եթե այս իրավիճակում ոչինչ չանեք, ջերմաստիճանը կարող է բարձրանալ և չվարակված մաստիտը (բարձր ջերմաստիճան՝ ավելի քան 38, մնացած բոլոր ախտանիշները. լակտոստազը սրվում է):

Լակտոստազի բուժում

Որպես կանոն, լակտոստազը բուժելու համար, և նույնիսկ երբեմն բավական է սովորել, թե ինչպես ճիշտ դնել երեխային կրծքին և անել դա հնարավորինս հաճախ (որպես տարբերակ՝ ամեն ժամ կամ ավելի հաճախ, երբ երեխան չի քնում, և եթե մոր համար իսկապես դժվար է, կարող եք արթնացնել նրան և կուրծքը սահեցնել քնկոտ երեխային) ) - այս մոտեցմամբ լակտոստազի ախտանիշները անհետանում են 24 ժամվա ընթացքում։ Բայց եթե նույնիսկ հաճախակի կրծքով կերակրելու դեպքում լակտոստազի ախտանիշները չեն անհետանում, ապա ստիպված կլինեք օրական մոտ 2-3 անգամ արտահայտվել (ավելին նույնպես անհրաժեշտ չէ, որպեսզի շատ կաթ չստիպեն կրծքի մեջ): . Բայց ամեն կերակրելուց հետո արտահայտվելու կարիք չկա, քանի որ դա սխալ տեղեկատվություն կուղարկի ուղեղին, թե որքան կաթ է անհրաժեշտ երեխային։ Այս դեպքում ամեն անգամ սկսում է ավելի շատ կաթ գալ, և երեխան չի կարողանա ուտել այդ քանակությամբ կաթ։ Կստացվի, որ դուք ստիպված կլինեք անընդհատ մղել, կամ կառաջանա լակտոստազի հաջորդական շարք՝ մեկը անցնում է, իսկ մյուսը անմիջապես սկսվում է։ Ցավոք սրտի, ես բավականին երկար ժամանակ պայքարեցի դրա հետ։

Քամելուց առաջ կրծքին պետք է տաք կոմպրես քսել (ընդհանրապես ոչ տաք), որպեսզի հրահրվի օքսիտոցինի ռեֆլեքսը, որպեսզի կաթն ավելի հեշտ դուրս գա կրծքից։ Դա անելու համար վերցրեք անձեռոցիկ և թրջեք տաք ջրի մեջ։ Դրեք ձեր կրծքավանդակի վրա և պահեք մինչև այն սառչի: Այնուհետև թեթև շրջանաձև շարժումներով մերսեք կուրծքը հիմքից մինչև խուլ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով այն բլթակներին, որոնք լճացած են։ Եվ դրանից հետո սկսեք մղել: Պետք է կոնկրետ արտահայտվել, այսինքն՝ հենց այն հատվածը, որը ցավում է, և ավելի լավ է դա անել տաք ցնցուղի տակ։

Լավ է նաև գոլորշու վրա արտահայտվելը (եթե գոլորշի ունեք, դա շատ է օգնում): Նաև մերսման հետ կապված՝ դուք պետք է շատ զգույշ լինեք ձեր կրծքերի հետ, դուք չեք կարող դրանք շատ հունցել և պրոֆեսիոնալ մերսում անել: Մերսող թերապևտը, հունցելով լճացած տարածքները, կարող է սեղմել կաթի խողովակները: Իսկ լակտոստազը կարող է առաջանալ կաթնագեղձի այլ հատվածներում:

Ալկոհոլային կոմպրեսները չպետք է կիրառվեն կրծքավանդակի վրա, քանի որ դրանք արգելափակում են օքսիտոցինի արտազատումը: Չնայած շատերն ասում են, որ հեշտացնում են, սա երկսայրի սուր է։ Ալկոհոլային կոմպրեսի տաքացման պահը կկատարի իր գործը. ծորանները կընդլայնվեն, և կաթը կվերաբաշխվի կրծքի մեջ, բայց այս կաթը և նորը եկողն ավելի դժվար կլինի դուրս հոսել (օքսիտոցինի արտազատում, որը պատասխանատու է. կաթի «արտահոսքը» արգելափակված է): Եվ եթե դուք խթանում եք ավելի շատ կաթի արտադրությունը կամ սկզբում շատ եք ունեցել, դուք կստանաք նոր լակտոստազ, միայն, հավանաբար, ավելի ուժեղ և ընդարձակ:

Ձեր կուրծքը «մինչև վերջին կաթիլը» մղելուց հետո շատ կարևոր է երեխային դնել ախտահարված կրծքի վրա, որպեսզի նա կարողանա ծծել մնացած կաթը և, հնարավոր է, լճացած գնդիկները, որոնք դժվար է արտահայտել ձեռքով: Բայց բարձրորակ կրծքի պոմպը մեծ օգնություն է դրանում:

Կարիք չկա խնդրելու ձեր ամուսնուն օգնել «ծծել» լճացած կաթը. երեխան կաթ է ծծում հատուկ ձևով, ինչին մեծահասակն այլևս ի վիճակի չէ, քանի որ նա վաղուց կորցրել է հմտությունը: Երեխան չի ծծում, այլ լեզվով հեռացնում է կաթը արեոլայի տարածքից, այնուհետև կուլ է տալիս: Բայց ամուսինը չի կարողանա դա անել. նա կաթը կոկտեյլի պես կքաշի ծղոտի միջով և դրանով իսկ առանց դրա կվնասի տուժած պտուկները: Բացի այդ, ցանկացած մարդու բերանում կա որոշակի միկրոֆլորա՝ տարբեր բակտերիաներով, այդ թվում՝ պաթոգեն (օրինակ՝ կարիես): Եվ նա այդ բակտերիաները կփոխանցի ձեզ, երբ «ծծի» կաթը։ Իսկ եթե ձեր խուլի վրա ճաք է առաջացել, ապա սա վարակի ուղիղ ճանապարհ է։

Մի ակնկալեք, որ ամբողջական պոմպից հետո ցավը և ախտահարված բլթի որոշ այտուց անմիջապես կանցնեն: Այս ամենն անցնում է 2-3-րդ օրը։ Կարմրությունը անհետանում է վերջին պահին։ 2-3-րդ օրը դուք պետք է դադարեցնեք ձեր կուրծքը արտահայտելը: Երբեմն լակտոստազից ազատվելու համար բավական է երեխային ախտահարված կրծքագեղձի վրա մեկ այդպիսի ամբողջական պոմպում, իսկ հետո հաճախակի կիրառումը:

Մաստիտի բուժում

«Չվարակված մաստիտը լակտոստազի ավելի բարդ ձև է, ախտանշանները մոտավորապես նույնն են, բայց ավելի մեծ ինտենսիվությամբ, առողջական վիճակը կտրուկ վատանում է, հիվանդությունն ուղեկցվում է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ 38 աստիճանով և բարձր, ցավ տարածքում. գունդը մեծանում է, կարելի է զգալ քայլելիս, մարմնի դիրքը փոխելիս»։

Բուժումը նույնն է, ինչ լակտոստազի դեպքում: Բարձր ջերմաստիճանը իջեցվում է ջերմիջեցնող դեղամիջոցներով, իսկ պոմպից հետո, եթե կարմիր հատվածը տաքանում և այտուցվում է, խորհուրդ է տրվում մի քանի րոպե սառույց քսել այս հատվածին: Ավելի լավ է կերակրելու այնպիսի դիրք ընտրել, որ երեխայի կզակը ուղղված լինի դեպի տուժած տարածքը: Քանի որ դա թույլ կտա երեխային ավելի արդյունավետ կերպով դատարկել կրծքի այդ հատվածը։ Կերակրելու ժամանակ մայրը կարող է մերսել այս ծորանը, որպեսզի երեխայի համար հեշտ լինի այն դատարկել կրծքի հիմքից մինչև խուլ:

2-րդ օրը մենք պետք է որոշակի բարելավումներ տեսնենք: Բայց եթե չվարակված մաստիտի ախտանշանները երկու կամ ավելի օր մնան խիստ, ապա վարակը կարող է մտնել կրծքավանդակ, այնուհետև այն վերածվել վարակված մաստիտի:

Բացի այդ, վարակված մաստիտի պատճառ կարող են լինել ճաքած խուլերը, քանի որ դրանք վարակի օրգանիզմ ներթափանցելու ուղի են, և այս խնդրին պետք է շատ լուրջ վերաբերվել։ Հիշիր. Ճեղքը վարակի ուղիղ ճանապարհն է կաթնագեղձ մտնելու և թարախակույտ առաջացնելու համար։ Ճաքած պտուկները բուժելու բազմաթիվ եղանակներ կան, բայց գլխավորը երեխային կրծքին ճիշտ կցելն է։ Կրեմն էլ ինձ շատ օգնեց։

Մաստիտը կարող է նաև բարդություն լինել հիվանդությունից հետո: Օրինակ, եթե կինը հիվանդ է եղել, ապա մոտ 2 շաբաթվա ընթացքում նրա մոտ կարող է զարգանալ վարակված մաստիտը. դուք պետք է հիշեք դա և լրացուցիչ խնամք տանեք ձեր կրծքերին:

Վարակված մաստիտն արդեն բորբոքային պրոցես է, և դրա բուժումը պետք է լինի դեղորայքային և ժամանակին։ Որպես կանոն, նշանակվում է հակաբիոտիկների կուրս, որոնք համատեղելի են կրծքով կերակրման հետ՝ այս պահին մի հրաժարվեք կրծքով կերակրելուց, այլապես կարող եք երբեք չվերադառնաք դրան: Պետք չէ վախենալ հակաբիոտիկներից՝ հիվանդությունը շատ ավելի վտանգավոր է թե՛ ձեր, թե՛ երեխայի համար։ Բացի այդ, դուք պետք է շարունակեք մղել: Առանց պոմպային, դեղորայքային բուժումը արդյունավետ չի լինի:

Արտահայտումը չպետք է արվի ձեռքով, որպեսզի վարակը չտարածվի կրծքի հարակից բլթերին: Դրա համար ավելի լավ է օգտագործել կրծքի էլեկտրական պոմպ: Վարակված մաստիտի դեպքում չպետք է տաք կոմպրեսներ քսել, քանի որ դրանք կարող են թարախակույտ առաջացնել։ Եթե ​​մաստիտի բուժման բոլոր միջոցառումներն արդյունավետ են, ապա պոմպումը ավարտվում է 10-րդ օրը:

Բայց ես դեռ թարախակույտ ունեի։ Լճացած կաթի կտորները չեն անհետացել, իսկ ներսում հայտնվել է թարախային պարկ։ Թարախակույտի դեպքում գլխավորը խուճապի չմատնվելն է, քանի որ կարելի է կերակրել միայն մեկ կրծքից։ Դուք կկարողանաք կերակրել ձեր երեխային այս մեկ առողջ կրծքով, և կարտադրվի անհրաժեշտ քանակությամբ կաթ, դուք պարզապես ստիպված կլինեք կերակրել մի փոքր ավելի հաճախ:

Ցավոտ կրծքի վրա դրենաժ են դնում՝ թարախապարկից թարախը հեռացնելու համար, և կրկին հակաբիոտիկների կուրս է նշանակվում։ Ընտրվում են նաև դեղամիջոցներ, որոնք համատեղելի են կրծքով կերակրման հետ։ Արտահայտումը շարունակվում է կրծքի պոմպով (որպեսզի թարախապարկը չազդի, խորհուրդ չի տրվում ձեռքով արտահայտվել): Պոմպելը նույնպես անհրաժեշտ է, որպեսզի ախտահարված կրծքում լակտացիան չվերանա, իսկ բուժման ավարտից հետո կարող եք վերադառնալ երեխային երկու կրծքից կերակրելուն:

Մաստիտի ինքնաբուժումն անընդունելի է, բայց լակտոստազը կարող է ինքնուրույն լուծվել, գլխավորն այն է, որ ուշադիր հետևեք ձեր կրծքագեղձերին և ժամանակին միջոցներ ձեռնարկեք:

Մաղթում եմ, որ բոլոր կերակրող մայրերը երբեք չբախվեն այս խնդրին: Բայց նախազգուշացվածը նախազինված է:

Շնորհավոր բոլորի Ամանորը: Թող մեր երեխաները առողջ և երջանիկ լինեն:

Կրծքով կերակրող մայրերը հաճախ մղում են տարբեր նպատակների համար: Սա կարող է լինել կա՛մ դրա ծավալը մեծացնելու, կա՛մ ռեզերվ ստեղծելու համար: Բայց երբեմն նման անհանգստություն է պատահում, երբ կինը չի կարողանում ձեռքերով կամ սարքով կաթ արտանետել, ոչինչ չի ստացվում: Իհարկե, եթե կաթը չի արտանետվում, լակտացիայի խորհրդատուն կամ համապատասխան բժիշկը կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչ անել: Բայց միշտ չէ, որ հնարավոր է նրանց դիմել։

Հիմնական բանը հասկանալն է այնպիսի խնդրի պատճառները, ինչպիսին է արտահայտվելու անկարողությունը: Նրանք կարող են տարբեր լինել, և գրեթե բոլորը կարող են լուծվել.

  1. Կաթնագեղձերի նեղացած խողովակները. Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում առաջին անգամ ծնված մայրերի մոտ: Բայց դա հնարավոր է նաև, եթե կաթնային խողովակների սպազմ է առաջացել։
  2. Սկսնակ լակտոստազ կամ մաստիտ: Այս դեպքում յուղոտ հետին կաթն ինքն է փակում ելքը։
  3. Դաժան սթրես.
  4. Մուտքային հեղուկի անբավարար քանակություն.
  5. Կաթի բացակայություն ընդհանրապես (հիպոլակտացիա): Այս դեպքը շատ հազվադեպ է, հանդիպում է ծննդաբերող կանանց միայն 5%-ի մոտ, բայց դա միանգամայն հնարավոր է։

Եթե ​​դուք նախկինում կարողացել եք մղել, և հանկարծ ձախողում է տեղի ունեցել, ապա արժե հաշվի առնել, թե ինչ է տեղի ունեցել վերջերս: Հնարավոր է, որ դուք պառկած եք եղել ձեր որովայնի վրա (այսինքն՝ կրծքավանդակի վրա), ինչի պատճառով ծորանները սեղմվում են: Կամ դուք ցրտի մեջ էիք, ուստի սպազմ է առաջացել, և ծորանները նեղացել են:

Մայրը պետք է տանը հարմարավետ և հանգիստ միջավայր ունենա, սկանդալներ և վեճեր չեն թույլատրվում. Առօրյա կյանքում դուք նույնպես պետք է մեծ մասամբ ապավինեք ձեր ամուսնու և այլ հարազատների օգնությանը:

Խնդրի լուծման մեթոդներ

Կրծքագեղձի խնդիրները լուծելու լավագույն միջոցը մասնագետի հետ խորհրդակցելն է։ Եթե ​​դա հնարավոր չէ, ապա պետք է վերլուծել, թե ինչու դա կարող է տեղի ունենալ։

Խնդիրը լուծելու բժշկական մեթոդներ չկան։ Նույնիսկ բժիշկները խորհուրդ են տալիս հին ժողովրդական բաղադրատոմսեր.

  1. Կաղամբի տերեւ. Կաղամբի տերեւը մի փոքր հարում ենք, որ փափկի ու հյութ արձակի։ Եվ կարևոր է, որ այն տաք է: Այնուհետեւ կիրառեք այն ձեր կրծքավանդակին: Փոփոխեք սավանը, երբ այն չորանում է:
  2. Ջերմ սրբիչ. Թեթևակի տաք ջրի մեջ դրվում է փափուկ սրբիչ (այն չպետք է այրվի, ջերմաստիճանը հաճելի է մարմնին): Հետո նրան լավ սեղմում են ու դնում կրծքին։ Պետք է այսպես պառկել 20-30 րոպե։ Բայց դուք կարող եք ավելի վաղ զգալ թեթևացում:
  3. Խմեք շատ հեղուկներ։ Այն պետք է տաք լինի: Լավ է նաև խմել հանգստացնող թուրմեր և բուսական թեյեր: Հատկապես արդյունավետ են անանուխը, կիտրոնի բալզամը, երիցուկը, վալերիան։
  4. Մայրը չպետք է սթրես ունենա. Սա նաև նպաստում է կաթի ավելի լավ հոսքին:
  5. Մեկ այլ կարևոր գործոն այն է, որ երբեք չպետք է չափից ավելի սառեցնեք ձեր կրծքավանդակը: Դա հրահրում է ծորանների սպազմերը, ինչի արդյունքում կաթը չի արտանետվում։
  6. Եվ, իհարկե, անպայման երեխային դնեք կրծքին։ Հնարավոր է, որ չկարողանաք մղել, բայց կաթը կա, և ձեր երեխան կծծի այն: Այսպիսով, նա կզարգացնի ծորանները:

Նաև կաթ արտանետելիս պետք չէ դա անել ամբողջությամբ՝ մինչև վերջին կաթիլը։ Արտահայտեք հանգիստ, հանգիստ միջավայրում: Այս ամենը բարենպաստ տրամադրություն կստեղծի և կբարելավի կաթի հոսքը։ Գործընթացից 20-30 րոպե առաջ խմեք տաք կաթով թեյ։

Անհրաժեշտ է քնել և հնարավորինս շատ քնել։ Կարող եք նաև օգտագործել այնպիսի ժողովրդական միջոց, ինչպիսին է մեղրով թխվածքը (շորայի ալյուրը խառնվում է մեղրի հետ մինչև պլաստմասսա) կամ տարբեր հոմեոպաթիկ քսուքներ, որոնք թեթևացնում են այտուցը և հեռացնում սեղմումները։ Բայց եթե ցավ եք զգում, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Ինչ չի կարելի անել

Եթե ​​մղումը դժվար է, կան մի շարք արգելքներ.

  1. Դուք չեք կարող դադարեցնել ձեր երեխային կերակրելը:
  2. Ձեր կուրծքը տաքացնելու կարիք չկա, քանի դեռ չեք նախատեսում երեխային քամել կամ կերակրել անմիջապես դրանից հետո:
  3. Դուք չեք կարող սահմանափակվել ձեր խմած ջրի քանակով, մտածելով, որ դա կհեշտացնի ամեն ինչ:
  4. Արգելվում է կրծքերը քսել տարբեր տաքացնող միջոցներով, ինչպիսիք են Վիշնևսկու քսուքը, ալկոհոլը կամ կամֆորայի սպիրտը։ Սա կարող է հանգեցնել նրան, որ երեխան հրաժարվի բուժված կուրծքը ծծելուց (համի և հոտի պատճառով), ինչպես նաև հրահրել բորբոքային գործընթաց և լակտացիայի ընդհանուր դադարեցում:
  5. Ոչ մի դեպքում ամեն ինչ թողեք այնպես, ինչպես կա: Անհրաժեշտ է միջոցներ ձեռնարկել, քանի որ կաթի լճացումը հետագայում հանգեցնում է վատթարացման և մաստիտի: Իսկ այս դեպքում խնդրի միակ լուծումը վիրահատությունն է։

Պատճառները/Բուժման մեթոդներըհաճախակի դիմում
դեպի կրծքավանդակը/պոմպային
դիմել է
կաղամբի փչում
թերթիկ
դիմել է
ջերմության շունչ
սրբիչներ
առատ
խմել
հանգստացիր
ապրող
հարմարություններ
խողովակների նեղացում+ + + + +
լակտոստազ+ + +
սթրես, դեպրեսիա+ + + +
ջրազրկում+ + +
կաթի պակաս+ + + +

Կաթ արտահայտող

Նախկինում կինը յուրաքանչյուր կերակրումից հետո մղում էր: Դա արվել է բժիշկների առաջարկությամբ և լակտացիան պահպանելու համար, քանի որ նրանք խորհուրդ են տվել ժամանակին կերակրել 3 ժամը մեկ։ Այս մեթոդը ներկայումս չի աջակցվում: Ենթադրվում է, որ դա, ամենայն հավանականությամբ, կհանգեցնի կաթի վատթարացմանը: Դա իրականում այնքան էլ վատ չէ, այն ունի իր առավելությունները: Հետեւաբար, նույնիսկ հիմա, որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս անընդհատ պոմպել:

Ամենաանվտանգ մեթոդը համարվում է ձեռքի մեթոդը։ Այն ավելի քիչ ցավոտ է, ավելի անատոմիական: Այնուամենայնիվ, եթե այս մեթոդը ճիշտ օգտագործվի, խուլերի ճաքեր չեն առաջանա: Մեկ այլ կետ, որը դուր չի գա մայրերի մեծամասնությանը, ընթացակարգի տեւողությունն է: Դա կարող է տևել 40 րոպեից մինչև 1,5 ժամ, իսկ հետևի կաթը դժվարությամբ է հոսում։ Հաշվի առնելով, որ մայրերի մեծամասնությունը նույնպես պետք է զբաղվի կենցաղային խնդիրներով, դա դառնում է ուղղակի անհնարին։ Այնուամենայնիվ, որոշ խնդիրներ կարող են լուծվել միայն ձեռքի արտահայտությամբ: Լակտոստազի դեպքում ավելի լավ է արտահայտվել այս կերպ. Նույն մեթոդն անհրաժեշտ է սկզբնական մաստիտի դեպքում, որը սկզբնական փուլերում կարող է լուծվել պահպանողական ճանապարհով։

Կաթը ձեռքով արտանետելու մյուս թերությունն այն է, որ հետին կաթը չի հոսում: Այն ավելի ճարպոտ է և դժվար է ձեռք բերել: Հետեւաբար, դա լավագույնն է դա անել կրծքի պոմպով: Ընտրությունը պետք է ուղղվի դեպի մխոց մեխանիկական կամ էլեկտրական: Նրանք ավելի քիչ տրավմատիկ են և քիչ ժամանակ են պահանջում աշխատելու համար (15 - 20 րոպե):

Եթե ​​կաթը շատ է, և այն շատ լճացած է, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ցավը արտահայտվելու ժամանակ կլինի։ Սա շատ տհաճ է, բայց դրանք պետք է դիմանալ, որպեսզի մեղմեն վիճակը։ Հետեւաբար, նախ պետք է օգնեք ինքներդ ձեզ ձեր ձեռքերով, ապա օգտագործեք կրծքի պոմպ: Եթե ​​դուք չեք կարողանում արտահայտվել ուժեղ ցավի պատճառով, ապա պետք է դիմեք սիրելիների օգնությանը՝ ամուսնուն, մորը, քրոջը և այլն:

Յուրաքանչյուր մեթոդ ունի իր դրական և բացասական կողմերը: Որքան էլ ցանկությունը մեծ լինի, եթե դուք ունեք այս խնդիրը, չպետք է հրաժարվեք երեխային բնական ճանապարհով կերակրելուց և անցնեք արհեստական ​​կաթնախառնուրդի։ Սա խորհուրդ են տալիս շատ «բարի կամեցողներ» և նույնիսկ բժիշկներ՝ ասելով, որ եթե դուք չեք կարողանում կաթ արտանետել, նշանակում է, որ այն ընդհանրապես չկա: Բայց պատահում է, որ մայրիկը պարզապես վերը նշված խնդիրներից մեկն ունի։ Մի վշտացեք, եթե կաթը չի արտահայտվում, դուք արդեն գիտեք, թե ինչ են անում նրանք նման դեպքերում: Փորձեք տարբեր լուծումներ, և ամեն ինչ կստացվի։ Արտանետվող կաթի քանակը չի նշում դրա ամբողջական ծավալը։ Ի վերջո, որքան էլ դա անեք ձեր ձեռքերի և այլ սարքերի օգնությամբ, երեխան ստանում է այնքան կաթ, որքան անհրաժեշտ է տվյալ պահին։

Կան բազմաթիվ համառ առասպելներ և սխալ պատկերացումներ կրծքագեղձի պոմպավորման հետ կապված: Այժմ բուժաշխատողները խորհուրդ չեն տալիս տարվել նման ընթացակարգով, բայց որոշ իրավիճակներում բուժքույր կինը չի կարող առանց դրա:

Առավել մատչելի և բնական տեխնիկան ձեռքի արտահայտությունն է: Ահա թե ինչու նորածին ծնողները պետք է իմանան, թե ինչպես ճիշտ արտասանել կրծքի կաթը ձեռքով և երբ իրականում դա անել:

Կրծքով կերակրումը, իհարկե, բնական գործընթաց է, ուստի կաթի սեկրեցիայի բաղադրությունը և դրա ծավալը հարմարեցված են կոնկրետ նորածնի կարիքներին:

Եթե ​​կինն անընդհատ երեխային դնում է կրծքին (հատկապես գիշերը, երբ պրոլակտին հորմոնի արտազատումը առավելագույնն է), գեղձերը դատարկվում են։ Բայց որոշ դեպքերում կաթ արտանետելը կօգնի նորմալացնել կնոջ բարեկեցությունը:

Ընտրովի պայմաններ

Նախքան կրծքագեղձը արտահայտելը, մայրը պետք է մտածի, թե արդյոք նա իսկապես կարիք ունի այս ընթացակարգին: Կրծքով սնուցման մասնագետները թերահավատորեն են վերաբերվում կաթնագեղձերի արհեստական ​​գրգռման անհրաժեշտությանը` անհասկանալի համարելով հետևյալ պատճառները.

Նախադրյալներ

Այն դեպքերը, երբ թույլատրելի է կաթ արտանետել, քիչ են, բայց յուրաքանչյուր նորածին ծնող պետք է հիշի դրանք։ Սա կվերացնի ավելորդ ընթացակարգերը և կօգնի ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարել:


Այլ իրավիճակներում բնական կերակրման ժամանակ կաթ արտանետելու կարիք չկա։ Եթե ​​երեխան լավ է ուտում, սոված չէ, նորմալ զարգանում է, իսկ մայրն իրեն լավ է զգում, անհարկի ընթացակարգերը միայն վնաս կհասցնեն։

Երկու հիմնական հորմոններ պատասխանատու են կաթի սեկրեցիայի ձևավորման և սեկրեցիայի գործընթացի համար. Նրանց «աշխատանքից» է, որ լակտոգենեզի ընթացքը կախված է կնոջ սննդակարգից կամ շատ ջուր խմելը գործնականում ներգրավված չէ լակտացիայի մեջ.

  • Օքսիտոցին.Այս հորմոնալ նյութը առաջացնում է կաթի ներհոսք, երբ ենթարկվում է որոշակի «գրգռիչների»: Օրինակ՝ օքսիտոցինն ակտիվանում է, երբ նորածնին քսում են կրծքին, երբ զգացվում է երեխայի հոտը, կամ երբ գեղձերը գրգռվում են։ Օքսիտոցինի արտազատման դեպքում կաթն ինքնուրույն դուրս է հոսում առանց ջանք պահանջելու։
  • Պրոլակտին.Այս հորմոնալ նյութը նախատեսված է վերահսկելու կաթի արտազատման ծավալը։ Այն «հաշվում» է կրծքից հեռացված կաթի քանակը և վերադարձնում նույն ծավալը։ Դրա շնորհիվ կրծքերը լակտացիայի ժամանակ գործնականում չեն դատարկվում։

Կրծքագեղձը արդյունավետ կլինի, եթե այս հորմոնները սկսեն գործել: Դրանք «միացնելու» և դեպի գեղձեր կաթի հոսք առաջացնելու համար անհրաժեշտ է նախնական նախապատրաստում կատարել։

Այն կարող է ներառել հետևյալ գործողությունները.

  • քսել սրբիչներ կրծքավանդակին, նախկինում ներծծված տաք ջրով կամ կանգնել ոչ տաք ցնցուղի հոսքի տակ;
  • տաք, թույլ թեյ կամ որևէ այլ հեղուկ խմել (կարևոր է, որ ըմպելիքը տաքացվի);
  • կաթնագեղձերի թեթև և նուրբ մերսում;
  • խթանելով կաթի հոսքը, օրինակ՝ թեքվելով:

Այս գործողությունները կատարելիս մայրը պետք է մտածի իր սիրելի նորածին երեխայի մասին։ Իդեալական տարբերակը երեխայի կողքին նստելն է՝ նրան ավելի լավ զգալու համար։

Կաթի արտազատման հոսքն ավելի արդյունավետ կլինի, եթե երեխային մի կուրծք առաջարկեք, իսկ մյուսը լարեք: Այս տեխնիկան լավ է, քանի որ երբ երեխան ծծում է, կաթը միանգամից կհոսի երկու կրծքեր:

Մարմետ և այլ պոմպային մեթոդներ

Ինչպե՞ս «ստանալ» կաթը ձեր սեփական ձեռքերով ծննդաբերությունից հետո: Պոմպային գործընթացը պարզեցնելու համար կրծքով կերակրման մասնագետները առաջարկում են մի քանի մեթոդներ, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները:

Այն հատուկ նախատեսված է կերակրող մայրերի համար։ Քանի որ այս պրոցեդուրան լիովին բնական չէ կանանց կրծքի համար, անհրաժեշտ է ուշադիր ուսումնասիրել գործընթացի բոլոր բարդությունները և հետևել հետևյալ քայլերին.

Բացի Marmet տեխնիկայից, կան նաև այլ մեթոդներ, որոնք օգնում են մոր կրծքից կաթ ստանալ։ Դրանք սովորաբար օգտագործվում են, եթե նախորդ մեթոդը արդյունք չի տվել։

Ջերմ շշերի մեթոդ

Այս մեթոդը կիրառվում է, եթե խուլը լարված է, իսկ կաթնագեղձերը՝ բորբոքված։ Նման իրավիճակներում կաթ ստանալը չափազանց դժվար է, իսկ երեխային կպցնելն անհնար է։

Ձեռքերով կաթ արտանետելու կամ կուրծքն այնպես հանգստացնելու համար, որ երեխան կարողանա խուլը բերանը տանել, օգտագործվում է շիշ։ Առնվազն 4 սանտիմետր պարանոցի լայնությամբ այս տարան պետք է տաքացնել եռման ջրով, իսկ վերին մասը սառեցնել։

Այնուհետև խուլի շրջակայքը պետք է յուղել վազելինով և դրա վրա դնել տարա։ Պապիլան կսկսի հետ քաշվել շշի մեջ, և կաթը կսկսի դուրս հոսել: Հենց որ առուները թուլանում են, շիշը հանվում է։

Խուլի սեղմման մեթոդ

Եթե ​​խուլերը սկսում են կոպիտ դառնալ, և դրանք սեղմելիս ցավ է զգացվում, ապա կպահանջվի հատուկ մեթոդ, որը ենթադրում է կաթի առաջնային թողարկում։

Այս մեթոդի իրականացման համար անհրաժեշտ է ձեր բոլոր մատները դնել անմիջապես խուլի վրա և սեղմել դրա վրա երեքից չորս րոպե: Նման գործողությունները փափկացնում են կաթնագեղձը և պակաս ցավոտ դարձնում պոմպային գործընթացը։

Հնարավոր սխալներ

Կրծքի կաթ արտանետելը միայն արդյունավետ և ցավազուրկ կլինի, եթե ճիշտ հետևեք բոլոր քայլերին։ Գործընթացի ընթացքում հնարավոր են հետևյալ սխալները.

Կրծքով կերակրման մասնագետները նաև որպես սխալ արարք են համարում պոմպից հրաժարվելը, եթե կինն առաջին իսկ պրոցեդուրայից ցավ է զգացել կամ կաթ չի ստացել։ Պետք է փորձել՝ ընտրել ճիշտ ժամանակը, լավագույն դիրքն ու բարենպաստ տրամադրությունը։ Այս դեպքում սպիտակ ապրանքի վերադարձը երկար սպասեցնել չի տա:

Կաթն արտազատելուց առաջ կինը պետք է հասկանա՝ ինչպես օգտագործել այն և ինչպես օգտագործել։ Դրան կօգնեն մասնագետների առաջարկությունները նորածինների բնական կերակրման վերաբերյալ։

Մի տաքացրեք կաթը միկրոալիքային վառարանում: Նման արտադրանքը պարզվում է, որ անհավասար տաքացվում է, և դա հղի է տարայի մեջ չափազանց տաք մասերի առկայությամբ և բերանի լորձաթաղանթի այրմամբ:

Կաթը ձեռքով արտահոսելը մի պրոցեդուրա է, որը կարելի է տիրապետել միայն որոշ ժամանակ անց: Եթե ​​կերակրող կինը չի կարողանում արտահայտել իր կուրծքը, նա պետք է խորհրդակցի բժշկի կամ բնական կերակրման մասնագետի խորհրդատվության համար: Եվ չնայած մասնագետները խորհուրդ են տալիս չտարվել նման պրոցեդուրայով, պոմպը թույլ կտա մայրիկին առողջ ապրանքներ կուտակել և հնարավորինս երկարացնել կրծքով կերակրումը:

Բարև, ես Նադեժդա Պլոտնիկովան եմ: Հաջողությամբ ավարտելով ուսումը ԵՊՀ-ում որպես մասնագիտացված հոգեբան՝ նա մի քանի տարի նվիրել է զարգացման խնդիրներ ունեցող երեխաների հետ աշխատելուն և երեխաների դաստիարակության հարցերով ծնողների խորհրդատվությանը: Ձեռք բերած փորձը, ի թիվս այլ բաների, օգտագործում եմ հոգեբանական բնույթի հոդվածներ ստեղծելիս։ Իհարկե, ես ոչ մի կերպ չեմ պնդում, որ ես վերջնական ճշմարտությունն եմ, բայց հուսով եմ, որ իմ հոդվածները կօգնեն սիրելի ընթերցողներին հաղթահարել ցանկացած դժվարություն:

Առնչվող հրապարակումներ